1 OP 4 NIET BEGELEID NA ZELFMOORDPOGING

Ruim een kwart van de mensen die een poging tot zelfdoding achter de rug hebben, heeft drie maanden na het voorval nog geen contact gehad met een huisarts of een psychiater. Dat blijkt uit een studie van de Socialistische Mutualiteit. De gegevens leren ook dat mensen in een precaire situatie significant meer pogingen tot zelfdoding ondernemen.

In 2012 telde België 2.203 overlijdens ten gevolge van zelfdoding, waarvan 1.108 in Vlaanderen, 778 in Wallonië en 137 in het Brussels Gewest. De cijfers van de laatste gezondheidsenquête in 2013 tonen aan dat 14 procent van de Belgische populatie al serieus overwogen heeft om een einde te maken aan zijn leven en dat 4,2 procent dat ook al geprobeerd heeft. “De resultaten zijn onrustwekkend”, stelt Paul Callewaert, algemeen secretaris van de Socialistische Mutualiteit. “Zelfdoding, maar ook pogingen tot zelfdoding zijn een belangrijk en omvangrijk, maar ook een onderbelicht probleem.”

Het ziekenfonds bestudeerde 4.063 leden die een of meerdere pogingen tot zelfdoding ondernamen in 2011, 2012 en 2013 en in het ziekenhuis werden opgenomen. Enkele vaststellingen: het risico op pogingen tot zelfdoding ligt hoger bij vrouwen, ten zuiden van de taalgrens en bij mensen in een precaire situatie (verhoogde tegemoetkoming, arbeidsongeschiktheid, invaliditeit, werkloosheid, leefloon en isolement). Vrouwen ondernemen de helft meer pogingen tot zelfdoding dan mannen. Het risico op een poging tot zelfdoding ligt dubbel zo hoog bij rechthebbenden op de verhoogde tegemoetkoming dan bij gewone rechthebbenden, ruim driemaal zo hoog bij mensen in primaire arbeidsongeschiktheid en zelfs bijna vijfmaal zo hoog bij invaliden.

Voorts stellen de Socialistische Mutualiteiten vast dat de opvolging van mensen die een poging tot zelfdoding achter de rug hebben, verre van optimaal is. “Als we het contact met de huisarts en psychiater tezamen beschouwen, blijkt dat 15 procent van de leden met een poging tot zelfdoding geen contact heeft gehad met een huisarts of psychiater, noch voordien noch nadien. 27 procent heeft na de poging tot zelfdoding de eerste 3 maanden geen enkel contact gehad met een huisarts of psychiater”, aldus Callewaert.

Wie met vragen zit over zelfdoding, kan terecht bij de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 en op de site www.zelfmoord1813.be.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/2446875/2015/09/06/1-op-4-niet-begeleid-na-zelfmoordpoging.dhtml

Zoals ik al schreef soms moet je te snel loslaten en kan je geen na begeleiding geven. Nu geven ze er meer aandacht aan met de actie rodeneuzendag. http://rodeneuzendag.be/.

Dat doorgaat op 5 december. Maar goed ook de dag van vandaag moeten mensen geholpen worden en nadien die met dit in contact gekomen zijn. Ook de familieleden en vrienden. Het is soms heel moeilijk te verwerken en men weet soms niet de oorzaak ervan. Af en toe vind je wel eens een aanwijzing in een persoonlijke agenda af op een brief maar dan nog. Als men iemand kan overhalen om het niet te doen en het leven anders te bekijken dan voel je een gelukkig persoon. En mensen het kom meer en meer voor. Omdat mensen soms tot het uiterste gedreven worden en geen licht meer zien branden ergens. 
Ik kan dan wel blijven schrijven praten is belangrijk, maar soms heb ik ook begrip als ik het hoor. Ze krijgen geen juiste hulp en ze worden aan hun lot overgelaten nadien. Ze blijven het gevoel hebben er alleen voor te staan. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WAT JE BEST WEL EN NIET ZEGT TEGEN IEMAND DIE MET EEN DEPRESSIE KAMPT

© Thinkstock.

Met de zelfmoordpoging van het personage Luc Bomans in de Eén-reeks Thuis, nam de laatste dagen het aantal oproepen voor de Zelfmoordlijn explosief toe. Daarmee is het thema van mentale problemen weer erg actueel in Vlaanderen. Toch blijft het onderwerp een groot taboe en worstelen veel mensen in stilte met zichzelf. Blijven praten en de hand uitreiken is erg belangrijk om mensen met mentale problemen te helpen.

Het is heel moeilijk om te weten wat er omgaat in het hoofd van iemand die met een depressie kampt. Maar één ding is wel zeker: in donkere tijden heeft iedereen hulp van vrienden en familie nodig. Ook al weet je niet wat zeggen of ben je al meermaals afgewezen: volharding is essentieel. In plaats van het onderwerp dood te zwijgen, leren we wat je wel kan zeggen of doen bij iemand die het moeilijk heeft.

1. Informatie is belangrijk
Kom zoveel mogelijk te weten over depressie of angststoornissen. Er zijn heel wat boeken en informatie beschikbaar die je uit de doeken doen hoe je met angsten en een depressie moet omgaan. Deel deze informatie met de dierbare die het moeilijk heeft. Mogelijk kunnen jullie samen de pijn wat verlichten.

2. Zorg voor rust
Wees begripvol met degene die het moeiljk heeft. Hij of zij heeft het al niet makkelijk, dus zorg niet voor nog meer problemen. Blijf wel volharden in het aanbieden van hulp, maar begin niet te vitten. Geef je vriend of geliefde de ruimte om de juiste beslissingen te maken.
3. De juiste beslissingen
Herinner de persoon eraan dat drugs en alcohol niet de oplossing zijn. Deze middelen doen je problemen en angsten niet verdwijnen. Op korte termijn geven ze je een beter gevoel, maar op lange termijn maken ze de dingen alleen erger. Professionele hulp is een betere oplossing dan verdovende middelen.

4. Alles kan veranderen
Benadruk dat deze situatie niet altijd zo zal blijven. Zaken veranderen en niemand kan de toekomst met 100 procent zekerheid voorspellen. Zelfs al komen je grootste angsten uit, er zijn altijd factoren die je niet kan voorspellen maar wel in je voordeel kunnen spelen.

5. Opties
De persoon die het moeilijk heeft kan zich verloren en verward voelen. Herinner de persoon eraan dat er steeds oplossingen zijn voor eender welk probleem. Als je het moeilijk hebt, dan voel je je eenzaam en ontdaan. Een beetje perspectief vanop een afstand kan wonderen verrichten. Maar de persoon in kwestie kan niet verwachten dat alles vanzelf beter wordt.

6. Professionele hulp
Probeer samen professionele hulp te zoeken die je geliefde kan helpen met mentale problemen. Die therapeut kan advies en inzichten geven die helpen om te gaan met mentale problemen. Steun van familie en vrienden is belangrijk bij het overwinnen van een donkere tijd, hou dat altijd in het achterhoofd.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/630/Depressie/article/detail/2380692/2015/06/30/Wat-je-best-wel-en-niet-zegt-tegen-iemand-die-met-een-depressie-kampt.dhtml

Het benaderen is soms al moeilijk, want ze laten soms niet zien dat ze in een depressie zitten. Als je het kan doorprikken dan kan je bekijken wat voor hulp je kan aanbieden. Belangrijk is dat je de rust aan de persoon kan geven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

APP HELPT JONGEREN NA ZELFMOORDPOGING

De organisatie Zorg voor Suïcidepogers ontwikkelde een app voor jonge mensen die een zelfmoordpoging hebben ondernomen. De app On Track Again laat jongeren zien dat er veel dingen zijn die kunnen helpen om hun leven weer op de rails te krijgen. Ze krijgen tips en hulpmiddelen, ze kunnen eigen muziek, filmpjes of quotes toevoegen en een persoonlijk safetyplan opmaken.

Momenteel is de app geschikt voor smartphones die werken op Android; de aanvraag voor de iOS-versie is ingediend. De app is gratis te downloaden en te gebruiken op de site www.ontrackagain.be.

De app maakt deel uit van een toolkit voor jonge suïcidepogers. Die kit bestaat uit brochures voor jongeren en hun ouders, familie en scholen en een verwijzing naar de websites www.ontrackagain.be en www.opnieuwverder.be.

Meer achtergrondinformatie over de app vindt u op www.zelfmoord1813.be.

BRON: http://www.zorg-en-gezondheid.be/Nieuws/Algemeen-nieuws/App-helpt-jongeren-na-zelfmoordpoging/

Het is te hopen dat je er nooit gebruik moet van maken. Maar voor sommige kan het wel een handvat zijn om in de gsm te zetten. En wacht nooit met vragen zelf kan je perfect praten met 1813 hulplijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM