Category: nieuws


MINDER NATUUR, MEER GEVAAR

Minder natuur, meer gevaar: hoe we zelf de rode loper uitrollen voor dodelijke virussen

Oerknal, Armageddon, Cel, Celdeling, Opkomst, Universe

De coronapandemie overkomt ons niet zomaar. Door in sneltempo ongerepte natuur te vernielen, spreiden we de rode loper voor killervirussen die de sprong van dier naar mens maken.
Een virus dat van bij een exotische diersoort ‘overloopt’ naar de mens en vervolgens in acht maanden tijd één miljoen mensen doodt, het is voor velen een spectaculair geheugensteuntje. “SARS-CoV-2 herinnert ons eraan dat de natuur uiteindelijk de baas is”, klinkt het dan in De Morgen.
Er valt weinig op af te dingen. Ondanks de spectaculaire technologische en wetenschappelijke vooruitgang moeten we af en toe buigen voor dit soort onheil uit de natuur.
Hoewel het voor virussen en bacteriën meestal erg moeilijk is om over te lopen, zijn er sinds ons bestaan geregeld voorbeelden opgedoken, zoals hondsdolheid of de mazelen, die een duizendtal jaar geleden van bij runderen kwamen. De veertiende-eeuwse pest kregen we via ratten. Recentelijker doken vogelgriep, ebola, MERS, SARS, zika en westnijlvirus op. Hiv, dat via chimpansees tot bij de mens kwam, doodde al 33 miljoen mensen.
Maar het was pas toen er begin dit jaar berichten uit China kwamen over een gevaarlijk virus dat wellicht van bij vleermuizen op de mens overging, dat de wereld collectief grote ogen trok over zoveel darwinistisch spektakel.
Eén soort mensen was niet verbaasd. Virologen gespecialiseerd in zoönoses, ziektes die van bij gewervelde dieren overgaan op de mens, schreven jaren geleden al dat exact dit zou gaan gebeuren.
De eerste SARS-epidemie, die tussen 2002 en 2003 bijna 800 mensen doodde, en ebola waren ook al virussen die van bij wilde dieren in tropengebied tot bij de mens kwamen. Maar SARS-CoV-2 heeft ons pas echt wakker geschud over het gevaar van zoönoses.

Gedroomde gastheren

Zo verbazend is de komst van dit virus eigenlijk niet. De natuur barst van de ‘beestjes’ en van de ziektekiemen. Volgens een schatting van het Global Virome Project circuleren er 1,67 miljoen nog niet ontdekte virussen in zoogdieren en vogels, waarvan tot de helft gevaarlijk kan zijn voor de mens.
En vleermuizen zijn de gedroomde gastheren. Ze maken liefst een vijfde uit van alle bekende soorten zoogdieren. Via vleermuizen is grote verspreiding dus gegarandeerd. Bovendien zit hun immuunsysteem zo in elkaar dat ze veel virussen kunnen meedragen zonder zelf ziek te worden. Wat ziektekiemen de grootste overlevingskansen geeft.

Dat we met bijna 8 miljard zijn, helpt niet. Nooit waren er zoveel potentiële prooien voor dit soort performante virussen

Toen de Chinese virologe Shi Zhengli, die al zestien jaar coronavirussen bij vleermuizen analyseert, eind vorig jaar vaststelde dat twee mensen in Wuhan besmet waren met een virus dat leek op het SARS-virus, waarschuwde haar team dan ook direct dat dit een groot probleem kon worden.
Want ook deze experts weten dat besmettelijke zoönoses steeds vlotter oprukken. Werden er in de jaren 50 zo’n dertig nieuwe geteld, dan waren het er in de jaren 80 honderd. “En dat is maar voor een klein beetje omdat we die virussen beter in kaart brengen”, zegt zoöloog Herwig Leirs (UAntwerpen), gespecialiseerd in zoönoses die kleine zoogdieren verspreiden. Vandaag is ruim twee derde van de nieuwe infectieziektes ontstaan bij wilde dieren.
Dat we met bijna 8 miljard zijn, helpt niet. Nooit waren er zoveel potentiële prooien voor dit soort performante virussen. “Bovendien is 60 procent van de zoogdieren nu vee en is 36 procent mens”, zegt Myriam Dumortier, verbonden aan het Instituut voor Natuur en Bosonderzoek en docent bos- en natuurbeleid aan de Universiteit Gent. “Slechts 4 procent zijn wilde zoogdieren. Maar de kans dat zij in contact komen met mensen is veel groter geworden.”
Omdat die massa mensen ook de hele tijd van hot naar her reist, krijgen zoönoses nog veel meer kansen. Raakt pakweg een Afrikaanse landbouwer in een afgelegen dorp besmet met een virus van wilde dieren, dan kan dat binnen 24 uur in miljoenensteden zitten. Zo ging het met met ebola, SARS en SARS-CoV-2.

Bushmeat is dan de enige eiwitbron voor arme mensen. Dat kan heel erg mislopen. Zo bereikte hiv de mens wellicht doordat mensen die dicht bij het woud leven vlees van besmette chimpansees aten

Politiek gevoeliger factoren zijn de wildlife markets, waar wilde dieren worden verkocht, en lokale inwoners die wilde dieren eten. Dat laatste is soms traditie maar ook vaak puur overleven. Bushmeat is dan de enige eiwitbron voor arme mensen. Dat kan heel erg mislopen. Zo bereikte hiv de mens wellicht doordat mensen die dicht bij het woud leven vlees van besmette chimpansees aten.
Armen verbieden voedzaam te eten ligt uiteraard te moeilijk, maar China heeft wel de markten waar levende wilde dieren worden verkocht gesloten, zij het tijdelijk. Daar zitten wilde en andere dieren dicht opeengepakt en worden sommige geslacht.
Alle experts zijn het erover eens dat de mix van uitwerpselen, bloed en urine op die markten virussen een uitgelezen kans geeft om van de ene soort op de andere te ‘springen’. Maar ze zijn het er niet over eens dat die markten sluiten een oplossing is, omdat de kans reëel is dat dan ondergrondse circuits ontstaan.
Dat geldt eveneens voor nog een snelweg die zoönoses en andere infectieziektes nemen: de handel in wilde dieren, al dan niet in de vorm van bushmeatof als huisdier. Alleen al in China is die jaarlijks goed voor 20 miljard dollar. 
Zorgwekkend is ook de internationale handel in exotische huisdieren zoals reptielen, papegaaien, knaagdieren en vissen omdat die zelden gecontroleerd worden op ziektekiemen die mensen ziek zouden kunnen maken.

Als een bijenkorf

De verkoop van bushmeat en de handel in wilde dieren beter controleren of verbieden zou het risico op zoönoses verminderen, maar erg realistisch is dat laatste niet. Het zou ook niet volstaan. “Het is vooral de grootschalige vernieling van de natuur die deze zoönoses vrij spel geeft”, zegt Leirs.
Amy Vittor, assistent-professor infectieziekten aan de Universiteit van Florida (Emerging Pathogens Institute), vat het samen in één beeld. “De natuur is als een bijenkorf. Ze zit, vooral in tropische gebieden, vol ziektekiemen die ons zouden kunnen schaden. Doorgaans blijven ze in hun korf. Maar wanneer de mens passeert en er flink tegen duwt, zal daar van alles uitkomen.”

Een op drie van de nieuwe infectieziektes, die dus grotendeels van bij dieren komen, kan in verband gebracht worden met de aantasting van tropisch bos voor mijnbouw, landbouw en verstedelijking.

En dat is exact wat de laatste decennia steeds driester gebeurt.
Zo kan een op drie van de nieuwe infectieziektes, die dus grotendeels van bij dieren komen, in verband gebracht worden met de aantasting van tropisch bos voor mijnbouw, landbouw en verstedelijking. Dat blijkt uit onderzoek van de EcoHealth Alliance, een Amerikaanse ngo die nieuwe virussen in wilde dieren traceert. Andere studies wijzen uit dat ontbossing de kans op lokale ebola-uitbraken aanzienlijk vergroot.
Je zou nochtans denken dat minder wilde natuur net minder gevaarlijke ziektekiemen uit de wildernis meebrengen. Maar het omgekeerde is aan de hand. Net de vernieling van de natuur blijkt de grondoorzaak van almaar meer ziektes die van dier op mens overgaan, zo stelt ook de VN.
Dat gebeurt in vier fases.
Door ontbossing voor wegen, mijnbouw en landbouw of verstedelijking dringen ten eerste meer mensen dan ooit diep binnen in gebieden waar zij vroeger nauwelijks kwamen.
Vaak zijn het arbeiders die van ver komen. In tegenstelling tot de lokale bevolking die al jaren of eeuwen met bepaalde wilde soorten ‘samenleeft’, hebben zij geen immuniteit opgebouwd tegen virussen en trekken ze na hun werk terug naar steden waar ze die makkelijk verspreiden.
Ten tweede jaagt ontbossing wilde dieren samen in veel kleinere lapjes natuur die nog overblijven. Daardoor wisselen ze meer dan gewoonlijk onderling ziektekiemen uit, wat de kans op nieuwe en mogelijk sterkere varianten vergroot.
Ten derde moeten ze op zoek naar nieuwe voedselbronnen en huisvesting. Vaak drijft hen dat veel dichter richting de mens. Zo doodde het nipahvirus in Maleisië in 1998 honderden mensen na het verdwijnen van regenwoud voor palmolieplantages en veeteelt. Fruitetende vleermuizen belandden op varkensboerderijen waar mangobomen staan en besmetten met hun uitwerpselen en de varkens, die op hun beurt de medewerkers besmetten.
Ten vierde ontstaat in aangetaste ecosystemen op langere termijn een scheve verhouding die zoönoses nog meer kansen geeft.

Knaagdieren en vleermuizen

“In een gezond ecosysteem heb je van vele soorten enkele exemplaren”, zegt Leirs. “In een aangetast gebied zijn het op den duur veel exemplaren van nog maar weinig soorten. Het zijn doorgaans kleinere, niet-gespecialiseerde soorten die zich zeer snel voortplanten en zich erg goed kunnen aanpassen aan verstoorde ecosystemen en de nabijheid van de mens.”
En dat zijn net de soorten die de meeste ziektekiemen dragen. “Wellicht omdat ze zich veelvuldig en snel voortplanten maar slechts kort leven”, zegt Leirs. “Daardoor investeren ze weinig in een robuust immuunsysteem en laten ze makkelijker ziektekiemen toe. Maar ze zijn dus met heel veel en virussen krijgen de kans snel te muteren omdat ze zich zo snel voortplanten. Knaagdieren en vleermuizen zijn de belangrijkste voorbeelden.”
Recent onderzoek in Nature, dat bijna zevenduizend soorten op zes continenten bestudeerde, bevestigt dat. Knaagdieren en vleermuizen dragen de meeste ziektekiemen en komen 18 tot liefst 70 procent keer meer voor in beschadigde dan in intacte natuur omdat ze de plaats innemen van de gespecialiseerde soorten die de verstoring van hun ecosysteem niet verteerd krijgen. Hun aantallen zijn op die plekken 21 tot 144 procent keer hoger dan in ongerepte habitats.
“Deze studie corrigeert het idee dat de wilde natuur de grootste bron van zoönoses is”, schrijven biologen Rick Ostfeld (Cary Institute of Ecosystem Studies) en Felicia Keesing (Bard College) in een commentaar. “Nee, de grootste bedreiging ontstaat wanneer natuurlijk gebied terrein moet ruimen voor landbouwgrond of stedelijke gebied. De patronen zijn frappant.”
De onderzoekers adviseren om meer surveillance en sterkere gezondheidszorg te organiseren waar en wanneer rijke natuur tegen de vlakte gaat. Ook brengen wetenschappers van het Global Virome Project preventief hotspots in kaart.
Nature publiceerde dat soort kaarten. Waar rijke biodiversiteit samengaat met grote bevolkingsdichtheid, intensieve landbouw en vernieling van de natuur staan alle lichten op rood. Het gaat om streken in onder andere India, China, Brazilië maar ook in Europa.
Intensieve veeteelt speelt een belangrijke rol. Ze veroorzaakt niet alleen ontbossing, onder andere door sojaproductie voor veevoeder, ook de megastallen zijn een probleem. “Er gelden strenge bioveiligheidsnormen, maar als daar toch een ziektekiem binnenraakt, belandt het bij veel dieren die dicht opeen leven en genetisch zeer identiek zijn met vaak een zwak immuunsysteem”, zegt Dumortier. “Dan kunnen zeer snel mutaties richting schadelijker ziektekiemen ontstaan. Bij vogelgriep gaat het vaak zo.”
Varkenspest is nog een voorbeeld. Er leeft ook bezorgdheid over nieuwe griepvirussen die kunnen ontstaan door vermenging van bestaande virussen bij varkens en bijvoorbeeld eenden.

Honger naar vlees en palmolie

Naast het aan banden leggen van de handel in wilde dieren kunnen ook meer alertheid op plekken waar ontbost wordt en een robuust internationaal detectiesysteem voor pandemieën de opmars van zoönoses afremmen.
Maar we moeten vooral de grootschalige vernieling van ecosystemen afblokken, zo schreven ’s werelds meest vooraanstaande virologen en economen in juli in vakblad Science. Want “zieke ecosystemen maken zieke dieren en uiteindelijk ook zieke mensen”.
Vooral de almaar grotere honger naar vooral vlees en palmolie, twee grote oorzaken van de grootschalige ontbossing, en ook de verkoop van elektronica, waarvoor intensieve mijnbouw nodig is, zouden we moeten drukken, zo klinkt het. “Hoe wij hier consumeren, heeft een directe impact op wat in die tropische gebieden gebeurt. Wij hebben een connectie met die ecosystemen”, zegt Dumortier.
“‘Wij’ slaat wel vooral op de rijksten”, zegt Nick Meynen, geograaf en beleidsmedewerker bij het European Environmental Bureau. In zijn nieuwe boek De val van Icarus. Het virus als kantelpunt verwijst hij naar de Nature-studie waarin wetenschappers concluderen: ‘De rijke burgers zijn verantwoordelijk voor de grootste impact op het milieu. De toename van hun negatieve impact is veel groter dan ecologische winsten door betere technologie. Zij staan centraal in elk mogelijk scenario richting veilige ecologische omstandigheden.’
De onderzoekers hopen alvast dat er door de Covid-19-pandemie meer stilgestaan wordt bij de gigantische ellende en enorme kosten waarmee natuurdestructie ons kan opzadelen.
Voorlopig lijkt dat niet te lukken. Net omdat alle aandacht en middelen nu gaan naar de pandemie, slinken de aandacht en middelen voor natuurbehoud. Volgens sommige berichten neemt de ongecontroleerde ontbossing in het Zuiden de laatste maanden net toe. Dat maakt het voor het volgende killervirus alleen maar makkelijker om onze soort te bereiken.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/wetenschap/minder-natuur-meer-gevaar-hoe-we-zelf-de-rode-loper-uitrollen-voor-dodelijke-virussen~a17ca1aa/

Nu trek ik me zelf uit mijn comfortzone. Want over zoiets zal ik bijna nooit schrijven. Wat me wel verbaast is. Ze hebben totaal niets geleerd van alle voorgaande pandemieën. En al jaren doden ze in bepaalde landen dieren. En nu is er iets voorgevallen en dan wordt het daarop gestoken. Maar hebben ze al eens gedacht dat ze de aarde om zeep helpen door maar te bouwen en groen weg te doen. Als men niet gaat inzien dat moeder aarde krachtiger is als de mens. Zal men nog verstelt gaan staan van gebeurtenissen.
Als je nu ziet welke natuurrampen zich allemaal voordoen en moet er toch een belletje gaan rinkelen.

Apocalyps, Vuurbol, Brand, Man, Model, Kunst, Sculptuur

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

HET GAAT DE VERKEERDE KANT OP CORONA

“Het is weer zoals in april”: 95 procent van bedden op intensieve opnieuw vol coronapatiënten in regio Marseille

Cartoon Arts, Covid Arts, Hygiëne, Masker, Coronavirus

Artsen in de Zuid-Franse stad Marseille slaan alarm over de zorgwekkende stijging van het aantal zwaar zieke coronapatiënten in hun ziekenhuizen. Maar liefst 95 procent van het aantal bedden voor coronapatiënten op intensieve zorgen lag vorige week weer vol in de hospitalen in het zuiden van het departement Bouche-du-Rhône. Viroloog Marc Van Ranst waarschuwt dat we ook in ons land weer meer hospitalisaties mogen verwachten.
Frankrijk heeft af te rekenen met een forse stijging van het aantal bevestigde coronagevallen. Zaterdag werd een record opgetekend van 10.561 nieuwe besmettingen in 24 uur tijd en dat waren er nog nooit zo veel. Marseille is een van de hotspots in de nieuwe coronagolf.

Crisismodus

Ziekenhuizen in de regio zijn opnieuw in crisismodus. Volgens professor Dominique Rossi, die de Medische Commissie van de universitaire ziekenhuizen in Marseille leidt, is de toestand ernstig. Vorige week was er elke dag een crisisvergadering om extra personeel te zoeken en te bekijken hoe de bedden op intensieve het beste verdeeld konden worden om alle patiënten te kunnen opvangen.
Er zijn er 80 voor coronapatiënten in het zuiden van de regio Bouche-du-Rhône en die liggen voor 95 procent vol. “We werken weer zoals in april”, vertelt hij aan persbureau Reuters. “Helemaal volgens het draaiboek dat we tijdens de piek van de eerste coronagolf gebruikten.”
De positiviteitsratio – het aantal coronatests dat positief terugkomt – ligt boven de 10 procent in de regio Bouche-du-Rhône, waar die nationaal ‘maar’ 5,3 procent is. Ook dat laatste is niet weinig, want een percentage boven de 5 procent wijst erop dat het virus niet onder controle is, zo oordeelt de Franse overheid. Het aantal besmettingen in de regio ligt nu op 312 per 100.000 inwoners.
Volgens Rossi is de behandeling van de patiënten de afgelopen maanden wel verfijnd. Patiënten worden minder snel naar intensieve verplaatst en geïntubeerd.

Extra maatregelen

Het bestuur van het departement heeft intussen extra maatregelen aangekondigd om de verdere verspreiding van het virus tegen te gaan. Zo wordt de mondmaskerplicht uitgebreid en mogen er nog maximaal 1.000 mensen aanwezig zijn bij concerten en sportevenementen. Er moet ook minstens een meter afstand gelaten worden tussen de aanwezigen. Samenscholingen van meer dan 10 mensen zijn verboden op stranden en in parken in de zwaarst getroffen gebieden.
Viroloog Marc Van Ranst waarschuwt op Twitter dat we ook in ons land weer meer hospitalisaties kunnen verwachten. “Voor diegenen die denken dat we veel Covid-gevallen kunnen hebben zonder hospitalisaties omdat ‘het virus verzwakt is’: dat is niet zo”, klinkt het. “We sequeneren (ontleden, red.) in ons laboratorium meer dan 1.000 volledige genomen. Er zijn geen attenuerende mutaties aan te duiden (die wijzen op een afname van het ziekteverwekkende vermogen, red.)” Volgens Van Ranst zal het waarschijnlijk jaren duren eer het virus echt verzwakt.
Volgens de viroloog kunnen er heel wat andere oorzaken zijn voor de voorlopig lagere mortaliteit. Het feit dat er nu meer jongere patiënten zijn, speculeert hij, de betere behandelingsmogelijkheden, dat er minder andere virusinfecties de ronde doen of het feit dat we meer vitamine D in ons lichaam hebben door het zonlicht in de zomer.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/-het-is-weer-zoals-in-april-95-procent-van-bedden-op-intensieve-opnieuw-vol-coronapatienten-in-regio-marseille~ab70a425/#comments

Dacht dat ik het niet meer zou moeten plaatsen. Maar alles is aan het stijgen en eigenlijk hadden ze nooit de grenzen open mogen stellen. Ja spijtig genoeg voor de mensen die graag weg willen. Maar denk er aan. Er komt een heel ander leven op ons af. Als men dat niet gaat aanvaarden dan gaan er nog heel wat problemen zich voordoen.
Ik heb te doen met de mensen in de verpleging.

En ja misschien is iedereen het een beetje moe aan het worden. Maar blijf dan het gezond verstand gebruiken. Want wanneer ze dit wel doen als het vaak te laat is.

Coronavirus Line Art, Virus, Handen Wassen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DANSENDE JEAN-CLAUDE VAN DAMME

Zo zag je Jean-Claude Van Damme nog nooit: acteur toont beste dansmoves in video van Franse band

Jean-Claude Van Damme's Redemptive Hollywood Journey

Jean-Claude Van Damme (59) is niet alleen een actieheld, ook op de dansvloer kan hij z’n mannetje staan. Dat toont hij in de videoclip bij het nummer ‘Ultrarêve’ van de Franse groep AaRON. “Hij heeft ons zelf gemaild om samen te werken”, vertellen de leden aan RTL Info.

Terwijl hij z’n eerste danspasjes nog wat bedeesd zet, gooit Van Damme nadien de benen helemaal los in de nieuwe clip van AaRON, een band die in Frankrijk razend populair is. Op z’n eigen manier – en met de nodige knipogen naar z’n rollen in ‘martial arts’-films – steelt de Belgische acteur de show op een parking en strand in Californië. De single ‘Ultrarêve’ is de voorloper van de nieuwe plaat van de groep en met de bijhorende video hebben ze dus alvast indruk gemaakt. 
Volgens bandleden Simon Buret en Olivier Coursier heeft Van Damme zelf contact met hen opgenomen. “Hij stuurde ons plots een mail waarin hij vertelde dat hij een grote fan is van ons werk”, vertelt het duo aan RTL Info. “Daarop stelde hij de vraag of een samenwerking mogelijk was. Toen we voorstelden of hij wou figureren in onze volgende clip, ging hij meteen akkoord. Hij heeft deze choreografie trouwens zelf uitgewerkt.”

BRON: https://www.hln.be/showbizz/celebrities/zo-zag-je-jean-claude-van-damme-nog-nooit-acteur-toont-beste-dansmoves-in-video-van-franse-band~a4efdf94/

Ooit nog met samen getraind en wedstrijden mee gedaan. En nu zie ik hem hier dansen. Waar is zijn ingesteldheid gebleven van zijn sport.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat mag en wat mag niet? Marc Van Ranst legt uit

HET BUBBELKLUWEN UITGELEGD

Vanaf vandaag gaan de nieuwe maatregelen in. U mag enkel met vijf vaste mensen ‘close’ zijn bij u thuis, op café of restaurant. Er is geen sprake van een uitbreiding van tien andere personen. Daar zijn virologen en politici het nu eindelijk over eens.

Covid-19, Coronavirus, Sociale Afstand, Afstand

De mist klaart stilaan op na de warrige communicatie van politici en virologen over de forse verkleining van onze sociale bubbels. De verwarring gaat over dit zinnetje van premier Sophie Wilmès (MR) tijdens de persconferentie na de Veiligheidsraad maandag: “Niet-begeleide bijeenkomsten zoals familie- of vriendenbijeenkomsten zijn beperkt tot maximaal tien personen.” Daarmee is de indruk ontstaan dat je behalve een contactbubbel ook nog met tien andere mensen nauw contact mag hebben.
Maar “het getal tien slaat niet op contacten die buiten je sociale bubbel mogen plaatsvinden”, legt viroloog Marc Van Ranst (KU Leuven, foto) uit. “Het gaat over een samenscholingsverbod voor groepen mensen boven de tien personen. Met het fors verkleinen van onze sociale bubbel wil men het sociaal leven op een laag pitje zetten.”
Bedoeling is om de komende maand contacten tot een zeer kleine groep mensen te beperken: “Tot u die mensen beu bent gezien”, lacht Van Ranst. De limiet is nodig om de stijgende coronacurve in ons land snel naar beneden te halen. “Maar het is niet de bedoeling om mensen af te snijden van de buitenwereld. Je kan uiteraard nog mensen zien buiten je contactbubbel, maar dan enkel op veilige afstand en met het in acht nemen van de andere spelregels”, zegt Elke Pattyn, woordvoerster van Wilmès.

Wie mag in mijn sociale bubbel?

Elk gezin moet voortaan vijf vaste personen kiezen (kinderen onder de 12 jaar niet meegerekend) met wie het de komende maand close kan zijn. Die personen vormen voortaan uw sociale bubbel. U mag dus dichter dan anderhalve meter komen. Als het lief van uw dochter tot uw sociale bubbel behoort, mag u die bijvoorbeeld knuffelen. Al raden virologen af om dat te doen. Een gezin bestaat uit iedereen die onder hetzelfde dak woont – singles vormen een gezin op zichzelf. U moet in overleg met alle gezinsleden de vijf vaste personen kiezen – tot nu toe ging het om vijftien contactpersonen per persoon per week.
De bubbel is één en ondeelbaar. Wie bij u binnenkomt, hangt vast aan uw bubbel en kan dus niet nog met vijf andere volwassenen een bubbel vormen. Als het lief van uw dochter bij u en uw man op bezoek komt, mag die dus zelf nog maar twee andere vrienden meer in de bubbel steken.

De verwarring over de ‘groep van tien’ hoeft niet: in feite had de premier het over een samenscholingsverbod van meer dan 10 personen

Marc Van Ranst

Wat als ik veel kinderen heb?

Kroostrijke gezinnen staan voor een moeilijke keuze. Twee gezinnen met telkens vijf kinderen boven de 12 jaar hebben een probleem. Zij kunnen samen geen sociale bubbel vormen, aangezien er dan meer dan vijf mensen worden uitgenodigd.
Voor kinderen uit nieuw samengestelde gezinnen wordt er een uitzondering gemaakt. Zij mogen gebruikmaken van aparte bubbels voor elk gezin.
Gevreesd wordt wel dat de meest kwetsbaren uit de boot vallen. “Denk daarom goed na wie in uw kringen alleenstaand en zorgbehoevend is. Neem hen zoveel als mogelijk mee in je bubbel”, luidt het bij minister van Volksgezondheid Maggie De Block (Open Vld).

Mag ik met vrienden een pintje drinken op café?

Dat mag enkel als die vriend behoort tot uw sociale bubbel van vijf vaste contacten. Hetzelfde geldt voor vrienden met wie u iets wil gaan eten op restaurant. “Omdat de sociale afstand aan een tafel onmogelijk gerespecteerd kan worden”, argumenteert Van Ranst.
De groep waarmee u afspreekt mag niet groter zijn dan tien personen. Als u dus als gezin met vijf grote kinderen uit eten wil, kan niet iedereen zijn lief meenemen.

Mag ik met vrienden afspreken in het park?

Dat mag, met vrienden buiten uw sociale bubbel, zolang de groep niet groter is dan tien personen en dat volgens de spelregels gebeurt. U mag ook op een bankje in een park zitten. In parken of op pleinen zal de politie wel controleren dat mensen niet met meer dan tien rondhangen.

Mag ik een barbecue organiseren in mijn tuin?

Dat mag enkel met vrienden die behoren tot uw sociale bubbel van vijf vaste contacten, en dat tot een maximum van tien personen.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/wat-mag-en-wat-mag-niet-marc-van-ranst-legt-uit~a57d59de/

Mensen vragen om klare taal en geen geleerde taal. Als politici en virologen het er nog niets eens over kunnen geraken hoe met de gewone mens het dan kunnen. Een gezinsbubbel en sociale bubbel en dan nog eens de personen. Mondmaskers overal, maar ach als het niet druk is hoeft het niet. Wie geraakt er nog uit. Als ze nu gewoon eens zeggen zo en zo en niet anders dat zou toch veel makkelijker zijn.
Antwerpen en omstreken ligt in het front. En dan lees je dat, als het zo doorgaat een tekort komt aan testers. Weer typisch Belgisch zeker. Ze zoeken alles uit om het te verkleinen en terecht. Maar deze die nu besmet zijn steken anderen aan.
En die zijn dan nog vaak besmet door niet hun gezond verstand te gebruiken.
We moeten er door en niet allen België maar heel de wereld zal weer geconfronteerd worden. En hoe komt het feesten en geld verdienen zonder besef dat anderen dood ziek kunnen worden.
Men moet anders gaan leven, we moeten dingen gaan afstaan. Dat is nu het proces van dit leven.

En dit beestje kan ons allemaal treffen. Alleen als je leert leven in liefde en je geeft lichaam aandacht en de nodige verzorging. Dan kan je gespaard blijven of zal je het misschien krijgen maar er niet echt ziek van zijn.

Mensen lieve lezers hou jullie allemaal gezond en geniet van het leven.

Virus, Bescherming, Familie, Coronavirus, Vrouw

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Eerste hulp bij Covid-19: wat zijn de symptomen? Waar kan ik mij laten testen? Wat te doen bij besmetting?

Masker, Chirurgisch Masker, Virus, Bescherming

Er gelden tal van regels en adviezen in ons land met als doel de verspreiding van het nieuwe coronavirus een stap voor te blijven. Denk aan de hygiënemaatregelen, het (verplicht) dragen van een mondmasker en het beperken van het aantal mensen met wie we in contact komen. Niettemin zit het aantal nieuwe besmettingen opnieuw in stijgende lijn, met de provincie Antwerpen op kop. Het virus blijft aanwezig in onze contreien en dus bestaat ook de kans dat u besmet raakt. Voelt u zich ziek? We

Wat zijn de symptomen van het nieuwe coronavirus?

Covid-19 treft verschillende mensen op verschillende manieren. De meeste mensen die besmet raken, hebben lichte tot matige symptomen en herstellen zonder opgenomen te hoeven worden. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) somt op haar website alle symptomen op. Wij zetten ze voor u op een rij:

De meest voorkomende symptomen zijn koorts, droge hoest en vermoeidheid.
Andere symptomen zijn spierpijn, keelpijn, diarree, bindvliesontsteking, hoofdpijn, aangetast smaak- of reukvermogen, huiduitslag of verkleuring van de vingers of tenen.
De meest ernstige symptomen die kunnen duiden op een coronabesmetting zijn kortademigheid of ademhalingsproblemen, pijn of druk in de borststreek en een aangetast spraak- of bewegingsvermogen.

Ik vertoon symptomen van Covid-19: wat nu?

Blijf thuis en bel uw huisarts. Ga niet naar de wachtzaal of de spoeddienst van een ziekenhuis. Geef de symptomen aan uw huisdokter door. Die zal waarschijnlijk extra vragen stellen zoals: behoort u tot een risicogroep? Bent u in een risicogebied (op vakantie) geweest? Heeft u contact gehad met iemand bij wie recent een besmetting is vastgesteld?

Als de huisarts vermoedt dat u Covid-19 hebt, zal hij u zelf testen of doorverwijzen naar een triagecentrum. De staalafname gaat vrij snel: de dokter trekt beschermkledij aan, neemt een dun plastic staafje met een borsteltje op het uiteinde en gaat daarmee zo’n tien centimeter diep in uw neus. Daar doet hij een zogenaamde ‘swab’ of een uitstrijkje. Het staafje gaat in een buisje en wordt met een koerierdienst naar een laboratorium gebracht. Daar wordt uw staal getest.
– In afwachting van het testresultaat blijft u thuis, benadrukt het Belgisch gezondheidsinstituut Sciensano. Dit om te verhinderen dat u bij een mogelijk positief resultaat ondertussen nog andere mensen zou besmetten. Stel alvast een lijstje op met de gegevens van alle personen waarmee u onlangs in contact kwam.

Wat te doen bij besmetting?

– De uitslag van uw test blijkt positief. Blijf thuis en heb zo weinig mogelijk contact met anderen, ook niet met familie. Slaap alleen en raak anderen zo weinig mogelijk aan. Ga niet naar school, niet naar het werk en niet naar een openbare plaats. Vermijd zeker contact met kwetsbare personen zoals ouderen of mensen met verminderde weerstand.

– Uw huisarts of de arts die de test afnam, verwittigt de bevoegde instanties zodat de contactopvolging kan opstarten. Een contactspeurder zal u opbellen en vragen naar het lijstje met de contactpersonen dat u opstelde. Het is belangrijk zo volledig mogelijk te antwoorden op de vragen van de medewerker. De gegevens worden vertrouwelijk behandeld. Dankzij de informatie kunnen uw contactpersonen tijdig verwittigd worden en kunnen zij eventuele symptomen goed opvolgen. Niets belet u om de mensen met wie u onlangs contact had zelf ook te verwittigen over uw coronabesmetting.

Blijf thuis goed de hygiënemaatregelen opvolgen: was u handen zo veel mogelijk met water en zeep. Was ze altijd meteen na het hoesten, niezen of snuiten van je neus. Gebruik altijd papieren zakdoekjes. Moet u hoesten of niezen? Doe dat dan in de binnenkant van uw elleboog of bedek uw mond met een papieren zakdoek. Draag een mondmasker wanneer u toch in contact komt met uw huisgenoten en respecteer de afstandsregel van anderhalve meter.

Bel de huisarts als uw symptomen erger worden en u bijvoorbeeld last heeft van kortademigheid of hoge koorts. Verwijst de dokter u door naar het ziekenhuis? Bel dan eerst naar het algemene nummer en laat weten dat u een Covid-19-patiënt bent. Het medisch personeel kan zich zo voorbereiden op uw komst.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/eerste-hulp-bij-covid-19-wat-zijn-de-symptomen-waar-kan-ik-mij-laten-testen-wat-te-doen-bij-besmetting~abd7d533/

We zitten hier met een tweede golf. En ja we moeten er ook doorheen. Hopen in alle gezondheid natuurlijk. Wie niet naar Antwerpen moet kom er even niet zou ik aanraden. We zouden beter kunnen doen als iedereen naar elkaar zou luisteren en op een lijn zou zitten. Dit met beslissingen te nemen.
In anderen landen houden ze zich strikt aan de regels die ook begrijpbaar zijn voor iedereen. Hier is het een welles nietes spelletje vind ik.

Coronavirus Line Art, Virus, Handen Wassen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DE TWEEDE GOLF CORONA

Van Ranst: “We zitten aan begin van tweede golf”

Is België klaar voor een tweede golf? 'Op immuniteit zullen we ...

“Met deze cijfers, een stijging van 32 procent van het aantal nieuwe gevallen, zitten we aan het begin van de tweede golf.” Dat zei Marc Van Ranst in ‘De Ochtend’ op Radio 1. Versoepelingen zitten er voorlopig zeker niet meer in. Voor een nieuwe lockdown is het nog te vroeg, aldus de viroloog.
Maandag noteerden we alweer 216 nieuwe coronagevallen in ons land. Het is al even geleden dat we dit nog zagen en dat baart ook viroloog Marc Van Ranst zorgen. Hij vreest dat dit binnenkort “weer lage getallen” zullen zijn. “Dit is een absolute wake-upcall”, zei hij op Radio 1. Hij verwacht ook dat het aantal ziekenhuisopnames “gestaag zal stijgen”.

Het is noodzakelijk om te weten waar de nieuwe besmettingen vandaan komen, aldus Van Ranst. “Mensen die uit vakantie terugkomen, zien we nu ook in de getallen. Van waar komen die? Ze moeten zich laten testen.” 
De toename van het aantal nieuwe coronagevallen situeert zich weer in alle leeftijdsgroepen en in heel het land, vooral in de grote steden. Om een nieuwe nationale lockdown af te roepen, daar vindt Van Ranst het nog te vroeg voor. “Daar zitten we nog niet, al hadden we wel gelijkaardige cijfers bij de eerste lockdown.” De viroloog weet dat het land nog eens op slot doen zware economische gevolgen zal hebben. “We zullen hier creatief mee moeten omspringen”, is zijn conclusie.
Versoepelingen zitten er de komende weken niet meer in, een verstrenging van de regels “komt op de agenda”, verzekerde Van Ranst. 
Hij riep nog maar eens op om de bestaande maatregelen “naar de letter” te volgen: “afstand houden, mondmasker dragen waar het moet en de sociale contacten beperken tot maximum vijftien per week”. “Ik weet dat niet iedereen zich daaraan houdt”, stelde hij vast. 
Ook minister van Volksgezondheid, Maggie De Block, roept op om de maatregelen beter te respecteren. “Dat zou een geweldig verschil maken”, zei ze op Radio 1. “We staan voor een mooi, lang, verlengd weekend. Het virus is overal, we moeten onze kop niet in het zand steken.” Afraden om naar zee te gaan, deed ze niet. “Je kan het virus ook oplopen in je eigen tuin, als je je niet aan de regels houdt.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/van-ranst-we-zitten-aan-begin-van-tweede-golf~af5123c6/

Ik zou het niet willen laten lezen. Maar we kunnen er niet omheen dat er iets staat te gebeuren. De besmettingen lopen op. Alhoewel het aantal in klinieken blijft staan. Maar ook deze mensen maken zich zorgen. Nu kan je de vraag stellen wie is de schuldige? Wel ik zou durven zeggen die het gezond verstand niet gebruiken. Men heeft lang gedacht dat het de goede richting uitging. En dat klopte maar dan kreeg je de versoepelingen en velen gingen uit de bol. En nu moeten ze zien hoe het de verkeerde kant uitgaat. Ook hebben bepaalde mensen het niet begrepen of werden niet voldoende ingelicht.
Je kan het overal oplopen helemaal eens mee. Maar het gaan zoeken op een vakantiebestemming of noem maar op. Is niet alleen jouw gezondheid in gevaar brengen maar ook dat van je medemens.
Ik kan alleen maar schrijven gebruik het gezond verstand. En leef in liefde.
Heb een hart voor je medemens en jezelf.

Drie scenario's voor een tweede coronagolf: the good, the bad en ...
Hand, Hoop, Het Leven, Vrouwelijke, Persoon

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe onrustwekkend is het grensconflict tussen beide Korea’s? En dat tussen China en India?

Machtsevenwicht in Azië is ook voor het Westen van groot belang

Tijdens een anti-Chinaprotest verbranden leden van de nationalistische regeringspartij BJP posters van de Chinese president Xi Jinping, vandaag in Allahabad.

Noord-Korea blies eerder deze week een symbolisch verbindingskantoor op de grens met Zuid-Korea op. Bij een confrontatie tussen Chinese en Indiase militairen vielen twintig doden. Grensconflicten voorspellen weinig goeds, maar hoe onrustwekkend zijn deze incidenten? We vragen het aan experts.

Bij een confrontatie tussen Chinese en Indiase militairen in de Himalaya zijn maandagavond aan Indiase kant zeker twintig doden gevallen. De militairen kwamen om bij strijdgewoel met stenen en stalen staven. Er is niet geschoten. Volgens Chinese staatsmedia vielen ook aan Chinese zijde slachtoffers, maar het is niet duidelijk of het om doden gaat. Het is voor het eerst sinds de jaren zeventig dat er doden vallen aan de 3……500 kilometer lange Chinees-Indiase grens, die op veel plekken omstreden en slecht gemarkeerd is.

De confrontatie in de Galwan-vallei startte begin vorige maand, naar aanleiding van een weg die de Indiërs hadden aangelegd aan hun kant van de grens. Peking is boos over die weg, omdat die een strategische Indiase vliegstrip beter verbindt met de regio. De weg maakt het voor Delhi ook makkelijker om troepen aan te voeren.

Jonathan Holslag, hoogleraar internationale betrekkingen (VUB), meent dat het conflict tussen beide kernmachten – samen goed voor 40% van de wereldbevolking – niet tot een grensoorlog zoals in 1962 zal leiden. Toen leden de Indiërs in een korte oorlog een pijnlijke nederlaag. Vandaag pleegden Peking en New Delhi topoverleg om de situatie te bekoelen.

Dat India de voorbije jaren de neus ophaalde voor een Amerikaans bondgenootschap, speelt het land parten. India heeft niet willen kiezen en bleef contacten onderhouden met Rusland, Japan, de VS en ook China. Dat zou kunnen veranderen indien de VS met centen over de brug komen, omdat China bijna ongecontroleerd zijn invloed in Azië uitbreidt en via de Indische Oceaan de poort naar Europa aan het openwrikken is

Jonathan Holslag, hoogleraar internationale betrekkingen (VUB)

Moeten we een escalatie van het conflict vrezen?

Holslag: “Er zijn enkele zorgwekkende evoluties. De voornaamste is dat China zijn militaire aanwezigheid in Tibet snel heeft vergroot met luchtmachtbasissen en vooruitgeschoven stellingen, waardoor de Chinese en Indiase troepen meer in contact komen met elkaar. Dat vergroot het risico en het wederzijds strategisch wantrouwen rond de Indische Oceaan, waarlangs China grote havens opkocht. Voeg daarbij de nucleaire wedloop tussen beide landen met derde kernmacht Pakistan als de loopjongen van China. Pakistan is ook betrokken bij de verdeling van het gebied Kasjmir, dat door de drie kernmachten wordt betwist. De Chinezen helpen Pakistan met hun nucleair programma, om zo de Indiase aandacht van hun grens met China af te leiden.”

Dat de troepen van kernmachten elkaar met stokken te lijf gaan, heeft iets folkloristisch. Maar daarachter gaan grotere belangen schuil. Waar draait het eigenlijk om?

“Het is bijna aandoenlijk, de beelden van de vuistgevechten die meer op knuffelpartijen lijken. Er vallen in die regio meer doden door de koude dan door de gevechten. Het afschrikkingsbeleid wordt op verschillende niveaus gevoerd: enerzijds door ongewapende grenswachters, maar verder van de grens worden tanks, artillerie en raketten geïnstalleerd. Belangrijker is de strijd om de economische macht. Die is China aan het winnen: de Chinese economie is vier keer groter dan de Indiase, de Chinese militaire uitgaven zijn ook vier keer groter dan de Indiase. Het is duidelijk dat India de strijd om de macht in Azië aan het verliezen is. Dat India de voorbije jaren de neus ophaalde voor een Amerikaans bondgenootschap, speelt het land ook parten. India heeft niet willen kiezen en bleef contacten onderhouden met Rusland, Japan, de VS en ook China. Dat zou kunnen veranderen indien de VS met centen over de brug komen, omdat China bijna ongecontroleerd zijn invloed in Azië uitbreidt en via de Indische Oceaan de poort naar Europa aan het openwrikken is. Onder president Trump werden de banden met India aangehaald, maar Trump dreigde ook met handelsrestricties omdat India een protectionistische handelspolitiek voert. Traditioneel staan de Indiërs wantrouwig tegenover de VS, zeker sinds de VS na 2001 meer met Pakistan zijn gaan samenwerken.”

Europa heeft belang bij een goed Aziatisch machtsevenwicht. Wat kan Europa doen om India de hand te reiken? 

Holslag: “De EU zou India als democratie tegenover het autocratische China economisch kunnen steunen. De EU zou bedrijven kunnen aanmoedigen meer in India en minder in China te investeren. Daarnaast zouden Europese marines India kunnen bijstaan in de strijd tegen piraten in de Indische Oceaan. Anderzijds moet India inzien dat het zich, met een economie die kleiner is dan die van Frankrijk, niet de diplomatieke arrogantie van een grootmacht kan veroorloven. India moet wat bescheidenheid aan de dag leggen om te verhinderen dat het door China in het nauw wordt gedreven.”

NOORD-KOREA DEELT PLAAGSTOOT UIT AAN ZUID-KOREA

Eerder deze week heeft Noord-Korea een grensgebouw in Kaesong opgeblazen. Er vielen geen slachtoffers. Het gebouw maakte deel uit van het Kaesong Industrial Complex (KIC), een bedrijvenpark op Noord-Koreaans grondgebied. Dat werd in 2004 gebouwd, grotendeels met Zuid-Koreaans geld, met de bedoeling de bilaterale relaties te verbeteren. In het KIC konden Zuid-Koreaanse bedrijven op Noord-Koreaanse werkkrachten rekenen. Het project werd echter in 2016 stilgelegd. Het verbindingskantoor dat Noord-Korea opblies, werd in 2018 gebouwd en was bestemd om er toenaderingsgesprekken te voeren, maar het werd amper gebruikt. De officiële reden voor de aanslag op het symbolische gebouw dat de Zuid-Koreaanse president Moon Jae-in zo koesterde, waren de heteluchtballonnen die Noord-Koreaanse vluchtelingen vanuit Zuid-Korea oplaten om pamfletten met kritiek op de Noord-Koreaanse leider Kim Jong-un te verspreiden.

Zus van Kim Jong-un krijgt belangrijke functie binnen Koreaanse ...

Professor doctor Ramon Pacheco Pardo, Korea-specialist verbonden aan de VUB en het King’s College in Londen, beaamt de analyse die zijn Nederlandse collega Remco Breuker in deze krant maakte: Noord-Korea kijkt tegen een voedselcrisis aan en wil een hongersnood zoals in de jaren negentig voorkomen door druk te zetten om de sancties tegen het land te laten verlichten of op te heffen. (lees verder onder de foto)

De zus van leider Kim Jong-un, Kim Yo-jong, maakte promotie en kreeg van haar broer de leiding over de inter-Koreaanse relaties. Die diplomatieke operatie startte in 2018, maar heeft weinig opgebracht, want de sancties zijn nog altijd van kracht. Met deze aanslag maakt de zus van de leider duidelijk dat ze een taaie tante is, wat haar het respect van haar broer moet opleveren

Korea-specialist professor doctor Ramon Pacheco Pardo (VUB, King’s College)

Is druk uitoefenen op het sanctiebeleid de enige reden voor deze aanslag?

Pardo: “Noord-Korea zit in een algehele economische crisis die wordt verergerd door de coronacrisis. Er zijn duidelijke aanwijzingen dat er ook in Noord-Korea besmettingen zijn. Noord-Korea wil vooral op de VS druk uitoefenen om de sancties te verlichten, maar hier speelt ook een binnenlandse dynamiek. De zus van leider Kim Jong-un, Kim Yo-jong, maakte promotie en kreeg van haar broer de leiding over de inter-Koreaanse relaties. Die diplomatieke operatie startte in 2018, maar heeft weinig opgebracht, want de sancties zijn nog altijd van kracht. Met deze aanslag maakt de zus van de leider duidelijk dat ze een taaie tante is, wat haar het respect van haar broer moet opleveren.”

Verwacht u een escalatie van het geweld tussen beide Korea’s?

Pardo: “Ja, die komt er zeker. Noord-Korea stuurt soldaten naar het grensgebied en zal er wellicht uitdagende militaire oefeningen doen. Indien er weer ballonnen opgelaten worden, zou Noord-Korea die kunnen neerhalen. Het noorden zal het zuiden plaagstoten uitdelen, zonder evenwel militaire vergelding van Seoel te riskeren. Wat Noord-Korea wil, is dat de sancties worden verlicht. Daarnaast wil het land tonen dat het teleurgesteld is in Zuid-Korea, dat de economische projecten niet voortzet die het in het vooruitzicht stelde. Maar die projecten kunnen niet uitgevoerd worden zolang de sancties van kracht zijn.”

Zal Noord-Korea zich aan nieuwe tests met langeafstandsraketten wagen, zoals sommige waarnemers vrezen?

“Daar zullen ze zich niet aan wagen, want dat zou het verlichten van de sancties in het gedrang brengen. De rakettentests zijn een rode lijn voor de VS. Voor president Trump, maar ook voor zijn mogelijke opvolger Joe Biden. Rakettentests zouden een té grote, te flagrante stap zijn. Bovendien zouden we op de hoogte zijn van voorbereidingen van dergelijke tests, wat tot overleg tussen Zuid-Korea en de VS zou leiden. Wel zullen er nog meer spanningen komen, en weinig diplomatiek overleg tussen beide Korea’s tot november. Dan zijn er verkiezingen in de VS en tot dan heeft de Trump-administratie tijd noch middelen om zich met Korea bezig te houden. Na de verkiezingen zal Noord-Korea samenzitten met de nieuwe president van de VS en daarbij zal de eerste vraag luiden: ’Hoe is het gesteld met je relatie met Zuid-Korea?” Het regime van Kim Jong-un heeft er alle belang bij dat de spanningen tegen dan bekoeld zijn. Dus tegen augustus-september verwacht ik een de-escalatie.”

Hoe zal Zuid-Korea reageren op de plaagstoten van Pyongyang?

“Niet, tenzij er aan hun kant levens in gevaar komen. Daar zal Kim Jong-un wel over waken, per slot van rekening wil hij zijn onderhandelingspositie omtrent het opheffen van de economische sancties niet ondermijnen.”

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/hoe-onrustwekkend-is-het-grensconflict-tussen-beide-korea-s-en-dat-tussen-china-en-india~a74a193f/

Toch spijtig dat er geen eenheid kan ontstaan tussen deze oosterse landen.

Allahabad 2020, #6 places to visit in uttar pradesh, top things to ...

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

BOODSCHAPPEN ZIJN DUURDER GEWORDEN

Zijn duurdere boodschappen ‘het nieuwe normaal’? Onze budgetexperte geeft advies om op je winkelkar te besparen

Supermarkt, Kraampjes, Koelers, Markt, Voedsel, Verse

Onze winkelkar is door de coronacrisis duurder geworden en dat zal hoogst waarschijnlijk nog wel even zo blijven. “Toch mag dit geen excuus zijn om geen actie te ondernemen”, zegt Sara Van Wesenbeeck, budgetexperte in ons geldpanel. “Besparen doe je nu vooral door gebruik te maken van promoties en kortingen, maar laat je daarbij niet misleiden.” Meer in je winkelkar voor minder geld? Dat doe je zo.

Prijzen die stijgen, geen of minder kortingen en promoacties, (huismerk-)producten die ontbreken waardoor je genoopt bent om een duurder alternatief te kopen. Dat alles helpt niet om de kosten van je winkelkar onder controle te houden. Misschien heb je al aanvaard dat dit voortaan ‘het nieuwe normaal’ is en dat je er niets aan kan veranderen. Toch is het tegendeel waar: op de uitgavenpost ‘voeding’ kan je heel wat besparen. Maar hoe pak je het aan?

Geen excuus

Eerst de feiten en cijfers: uit het tweejaarlijkse huishoudbudgetonderzoek van de overheid leren we dat voeding na wonen de tweede grootste uitgavenpost van een gezin is. Een gemiddelde Belgische familie besteedt 14 procent van het totale gezinsbudget aan voeding en niet-alcoholische dranken. Dat komt overeen met een gemiddelde gezinsuitgave van 5.018 euro per jaar, of 96 euro per week.

Uit onderzoek blijkt dat je met een selfscanner de eerste keren meer koopt dan voorzien, maar mensen die regelmatig met het apparaat werken zullen door de band genomen minder kopen

Sara Van Wesenbeeck

Hoeveel geld je in je gezin precies uitgeeft aan voeding wordt door verschillende factoren beïnvloed, zoals onder meer door je inkomen. Wie meer verdient, geeft meer geld uit, ook aan voeding. De samenstelling van je gezin en het geslacht van je gezinsleden spelen een rol: hoe meer gezinsleden, hoe lager de kosten voor boodschappen, de mannen in je gezin eten meer dan de vrouwen en volwassenen meer dan kinderen. Geef je de voorkeur aan biologische groenten en fruit, of volg je een dieet, dan zal ook dat een impact hebben op je budget. Grote eters of huisgenoten die zware fysieke arbeid verrichten, bepalen eveneens je uitgaven voor voeding en doen ze stijgen.

Slim shoppen begint thuis

Een goedkopere winkelkar realiseer je lang voorje in de supermarkt bent. Met een goede voorbereiding thuis leg je een stevige basis voor je besparingsacties en kan je in de winkel winst scoren. Begin met het opstellen van een weekmenu. Dat helpt om niet te veel aan te kopen en om verspilling tegen te gaan. Kijk eerst in je voorraadkast en diepvriezer wat je kan opgebruiken en houd bij het inplannen van je maaltijden rekening met grote en kleine eters en met promoties. Je weekmenu vormt de basis van je boodschappenlijst en die is je leidraad bij je bezoek aan de supermarkt. Je koopt uiteraard enkel wat op je lijst staat.Zo voorkom je dat je je winkelkar vult met impulsaankopen die je extra geld kosten.

Het is ook handig om weten wat je momenteel wekelijks aan voeding uitgeeft. Dat bedrag wil je met je budgetacties doen dalen. Je besparingen in kaart brengen, motiveert om het nog beter te doen en aan het eind van de rit meer ruimte te hebben in je gezinsbudget. Leg daarnaast een weekbudget voor je boodschappen vast dat je niet overschrijdt. Dat daagt je uit om op zoek te gaan naar goedkopere alternatieven voor de producten die je nu meestal koopt.

Slogans zoals ‘Drie halen en twee betalen’ bevatten valkuilen: door op het aanbod in te gaan, heb je vaak een ander product dat je liever hebt of goedkoper is, niet gekocht

Sara Van Wesenbeeck

Plan je bezoeken aan de supermarkt: beperk het aantal winkelbezoeken. Daardoor zal je ook minder uitgeven. Ga één keer per maand naar de supermarkt voor niet-bederfbare voedingswaren en producten. Het drukt de prijs als je in grotere hoeveelheden aankoopt. Kies resoluut voor de goedkoopste supermarkt én voor diegene die met promoties en korting werkt.

In de supermarkt kan je met de volgende acties nog meer geld besparen:

• Zet seizoensproducten op het menu. Die zijn goedkoper, want de aanvoer is groter.
• Vergelijk de kiloprijs.
• En wat met de selfscanner? Het is een vorm van afleiding, die je aanvankelijk meer kost, maar later toch opbrengt. Uit onderzoek blijkt dat je de eerste keren meer koopt dan voorzien, maar mensen die regelmatig met het apparaat werken zullen door de band genomen minder kopen.
• Maak gebruik van de snelverkoop. Heel wat verse producten die de vervaldag naderen of de deur uit moeten omdat de winkel op zondag sluit, worden afgeprijsd.
Eten weggooien, kost ook geld. Een Vlaams huishouden verspilt elke week 1,7 kg voedsel. Let daarbij vooral op voor al het voedsel dat voorgesneden, en vaak in veel te grote porties, aangeboden wordt.

En wat met aanbiedingen? Brengen die op?

Het is een feit dat promoties en kortingen je flink voordeel kunnen opleveren. Toch zijn er enkele valkuilen:

• Aanbiedingen kunnen je naar winkels lokken waar je normaal gezien nooit komt, bijvoorbeeld omdat de prijzen er hoger liggen dan in jouw vertrouwde supermarkt.  
• Koop enkel die aanbiedingen die je echt gebruikt. Laat je niet verleiden tot aankopen die je anders niet doet omdat je ze niet nodig hebt.
• Sla niet teveel (verse) producten in, enkel en alleen omdat het een aanbieding is.
• Reken uit of je wel écht voordeel doet met de korting of met het extraatje dat je er ‘gratis’ bij krijgt.
• Soms krijg je meer korting bij aankoop van grotere hoeveelheden. Heb je al deze extra producten wel echt nodig? Bovendien zal je dan ook meer van deze producten gaan verbruiken.
• Slogans zoals ‘Drie halen en twee betalen’ bevatten ook enkele valkuilen: door op het aanbod met korting in te gaan, heb je vaak een ander product dat je liever hebt of goedkoper is, niet gekocht. En hoe meer je van een product in huis hebt, hoe meer je er van gaat eten (en des te sneller je dus terug naar de winkel moet om het opnieuw aan te kopen).
• Laat je niet verleiden door getallen en procenten die je veel beloven, of door ‘gratis’. Voor dat woord ga je steevast door de knieën, maar besef wel dat aan ‘gratis’ vaak een verborgen prijskaartje hangt.

BRON: https://www.hln.be/geld/consument/zijn-duurdere-boodschappen-het-nieuwe-normaal-onze-budgetexperte-geeft-advies-om-op-je-winkelkar-te-besparen~a84fea45/

Hier wil ik het toch even over hebben. Want we zien allemaal dat prijzen stijgen en dat ons budget hetzelfde blijft. Ooit zelf een cursus gedaan van hoe ga je naar de winkel. Wel maak op voorhand een lijstje op met producten dat je moet hebben. Ga alleen winkelen. En zet er een tijd op voorbeeld een 30minuten. Ga een keer door de gang. Dan ga je merken dat je bewust gaat winkelen. En dat je niet met dingen thuis komt die je niet nodig hebt. Ook kan je voorop een prijs vastleggen om uit te geven. Daar zijn dan weer de scans goed voor. Zodat je weet aan hoeveel je zit of anders kan je dit ook met je gsm doen. Winkelketens zijn erop gericht om producten zo te plaatsen dat het je doet verleiden om ze niet mee te nemen. Net zoals aan de kassa het snoep hangt of staat zodat het kind eraan kan komen, en dit alsnog op de band kan leggen.
Bewust winkelen is als mediteren. Mediteren neem je ook je tijd om te zitten te liggen en even je rust te nemen. Wel als je het briefje in je hand hebt en je kijkt alleen naar dat wat je nodig hebt ga je van winkelen een rust moment kunnen maken.

En nog een laatste weetje, kijk uit mer kortingen of 1+1. Kijk altijd goed naar de inhoud (gewicht) en vergelijk dan de prijs.

Uw Winkelwagen, Winkelen, Supermarkt, Aankoop, Trolley

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Chinees volkslied niet respecteren kan inwoners Hongkong volgens nieuwe wet drie jaar cel kosten: politie grendelt parlement af uit vrees voor protest

Hongkong gaat boegeroep tijdens Chinees volkslied strafbaar maken

In Hongkong is de politie massaal op de been voor op een nieuwe dag van protesten tegen de Chinese inmenging in de regio. Het parlementsgebouw is volledig afgegrendeld uit vrees voor acties tegen een wet waarover vandaag wordt gedebatteerd. Volgens die nieuwe wet zou het ‘niet respecteren’ van het Chinese volkslied binnenkort een celstraf van drie jaar en een boete van 50.000 Hongkongse dollar (5.900 euro) kunnen opleveren.

De spanning in Hongkong is vandaag opnieuw te snijden, na een weekend dat al bol stond van de volksprotesten tegen Chinese invloed in de speciale regio. Aanleiding vandaag is een nieuwe wet die de inwoners ‘respect’ voor het Chinese volkslied moet bijbrengen. Zo zou het verplicht worden het volkslied en zijn geschiedenis te leren op de lagere en de middelbare scholen. Geen respect tonen voor het volkslied kan volgens het voorstel tot drie jaar cel of een boete van 50.000 Hongkongse dollar opleveren.
Critici zien vooral een nieuwe inperking van de vrijheid van meningsuiting. Voor veel inwoners van Hongkong is China in de praktijk het buitenland, hoewel het gebied wettelijk gezien deel van het land uitmaakt als ‘speciale bestuurlijke regio’. In Hongkong vinden al enkele jaren regelmatig protesten plaats tegen de steeds groter wordende Chinese inmenging. Vorig jaar al werd het parlement bestormd en deels vernield bij protesten tegen een wet die uitlevering naar China moest vergemakkelijken. De wet werd na massaal protest uiteindelijk ingetrokken, maar de politie probeert dat scenario vandaag duidelijk te voorkomen.

Barricades

De omgeving van het parlement is met barricades en prikkeldraad afgeschermd. Duizenden agenten staan op stand-by en iedereen die het gebied binnen wil, wordt gecontroleerd en gefouilleerd. “Je ziet dat er politie staat op iedere straathoek. Het is net alsof de staat van beleg is afgekondigd”, zei een activiste, die kort daarvoor door de politie was gecontroleerd. “Als je op straat loopt, kan je aannemen dat je wordt gecheckt en dat je tas wordt doorzocht.”

Op sommige straten wierpen demonstranten kleine wegblokkades op en riepen mensen in een shoppingcentrum slogans als ‘Bevrijd Hongkong’ en ‘Onafhankelijkheid voor Hongkong is de enige uitweg’. De politie zette op sommige plaatsen traangas in. Minstens 16 mensen werden opgepakt.

De wet waarover vandaag in het parlement wordt gedebatteerd komt er bovenop het Chinese wetsvoorstel op de nationale veiligheid. Dat zou China toelaten zich rechtstreeks te mengen in veiligheidskwesties in Hongkong. Acties van “separatisme, rebellie en terrorisme” moeten volgens het voorstel streng vervolgd worden. Daartoe wil China in de toekomst eigen veiligheidsdiensten “wanneer dat nodig is” vestigen in Hongkong, en die daar ook kunnen inzetten.  

Eén land, twee systemen

Hongkong werd in 1997 na lang Brits bestuur weer onderdeel van China. Het heeft echter een verregaande autonomie via de zogenaamde ‘één land, twee systemen’-regeling. Het rechtssysteem en de economie zijn westers, wat van de regio een internationaal financieel centrum heeft gemaakt waar ook China van profiteert. In het verdrag dat de teruggave regelde, verplichtte China zich er toe dat de autonomie voor minstens 50 jaar zou gelden. De rechterlijke macht in China zelf is niet onafhankelijk en de positie van verdachten is uiterst zwak.

China ontkent dat de nieuwe veiligheidswet een bedreiging vormt voor de autonomie van Hongkong. “Dit gaat om de stabiliteit op de lange termijn: er is geen effect op de vrijheid van vereniging en meningsuiting, noch op de status van de stad als financieel centrum”, aldus Matthew Cheung, de nummer twee van de regering van Hongkong, na premier Carrie Lam. “En zolang de burgers het volkslied niet respectloos behandelen, moeten ze zich geen zorgen maken.”

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/chinees-volkslied-niet-respecteren-kan-inwoners-hongkong-volgens-nieuwe-wet-drie-jaar-cel-kosten-politie-grendelt-parlement-af-uit-vrees-voor-protest~a625a5b1/

Dan zie je pas hoe sterk de chinezen zijn tegenover anderen. En telkens maar dreigen en het ook doen met een gevangenisstraf of ter dood veroordelen. Nu gaat het om het volkslied. In Tibet omdat ze zich niet aan bepaalde regels houden. En dat gaat zover terug toen Mao Zedong aan de macht kwam daar.

Chinees Volkslied (CHN/NL tekst) - Anthem of China - YouTube

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Is er een tweede golf op komst? Dit zijn drie scenario’s

De vrees voor een tweede besmettingsgolf | De Tijd

Van Duitsland tot Zuid-Korea ziet men het coronavirus weer om zich heen grijpen. Het begin van de beruchte ‘tweede golf’? En hoe gaat het verder?

Weer naar het voetbalstadion na de zomer. Restaurants, theaters en concertzalen die in september weer volstromen. De uitgestelde wielerrondes die alsnog worden verreden, de sportscholen die weer opengaan. De amateursport die eindelijk weer competitie kan spelen.

Vergeet het maar. Leg zulke verwachtingen voor aan Hans Heesterbeek, hoogleraar theoretische epidemiologie in Utrecht, en een wrang lachje is de reactie. “Je kunt wel hopen dat we alles weer geleidelijk kunnen opstarten en dat de overheid alles wel zal opsporen. Maar nee dus”, zegt hij. “Er is niets veranderd. Het virus is er nog en bijna iedereen is nog vatbaar. En we weten hoe snel het kan gaan als het virus eenmaal weer om zich heen grijpt.”

Wat epidemiologen als Heesterbeek vrijwel unaniem verkondigen, werd de afgelopen dagen verdacht zichtbaar. In onder meer Denemarken en Duitsland begon het ‘reproductiegetal’ van het virus – maat voor hoeveel mensen gemiddeld nieuw besmet raken per zieke – weer te klimmen, tot rond of boven de magische 1, de grens tussen uitdoven en uitbreiden. En in onder meer China, Singapore en Zuid-Korea kwamen nieuwe brandhaarden aan het licht, alle mondkapjes, wattenstaafjestests en overheidscontrole ten spijt.

Drie denkbare vervolgen, onderscheiden epidemiologen als ze door hun ooghaartjes naar eerdere uitbraken en naar hun computermodellen kijken: van een gedroomde uitdoving tot een rampzalige mokerslag in het najaar. Alle drie de scenario’s gaan uit van een nieuwe wereld, met mondkapjes, beperkingen op het openbare leven, en heel veel testen en thuiszitten. Maar op welk scenario we uitkomen, is de vraag. Dat hangt af van zaken waar wetenschappers het antwoord nog niet op weten. Zoals wanneer er een vaccin is, of ex-patiënten blijvend immuun worden en natuurlijk: hoe goed we het virus kunnen indammen.

Wetenschappers van onder meer de University of Minnesota maakten drie scenario’s voor de toekomst van het aantal coronabesmettingen. De golfpatronen kunnen volgens de onderzoekers sterk verschillen per land en genomen maatregelen.
Center for Infectious Diseas eResearch and Policy (CIDRAP) Wetenschappers van onder meer de University of Minnesota maakten drie scenario’s voor de toekomst van het aantal coronabesmettingen. De golfpatronen kunnen volgens de onderzoekers sterk verschillen per land en genomen maatregelen.

Scenario: controle van het virus. Voorbeeld: China, Hongkong

Dit is zoals we het het liefst zien en waar alle beleid op is gericht. Geleidelijk kunnen we de maatschappij weer openen. Want doordat we elke opleving van het virus snel opsporen en in de kiem smoren en reizigers uit het buitenland nauwlettend in de gaten houden, houden we het virus redelijk onder de duim.

In grafiekvorm ziet dat eruit als een landschap van kleine ziekteuitbraakjes tot ver in de toekomst – of in elk geval totdat er een vaccin is. “Dit blijft een mogelijkheid voor covid-19”, aldus een analyse van het centrum voor infectieziekteonderzoek en -beleid (Cidrap) van de Universiteit van Minnesota.

De situatie in landen als China en Zuid-Korea is verontrustend, want de nieuwe besmettingen zijn geen importgevallen, dat is gewoon binnenlandse transmissie

Hans Heesterbeek

Maar in die formulering – “blijft een mogelijkheid” – schemert ook onzekerheid door. In Wuhan en Hongkong, waar het virus onder controle leek, duiken de laatste tijd toch weer nieuwe besmettingen op. En in Zuid-Korea steeg het aantal besmettingen in vier dagen tijd van 4 naar 35 nieuwe gevallen per dag. Verontrustend, vindt Heesterbeek. “Want dit zijn geen importgevallen, dit is gewoon binnenlandse transmissie.”

Bij ons is de situatie sowieso anders. In landen als Denemarken, Duitsland en Nederland laat men de teugels vieren, niet omdat het virus weg is, maar omdat de druk op de zorg het enigszins toelaat. Dat wordt bij de geringste klachten thuisblijven, en testen of het niet toevallig corona is. En bij iedere vangst in ijltempo de contacten van de patiënt opsporen – in de hoop dat die niet, zoals gebeurde in Zuid-Korea, net ergens tientallen anderen heeft besmet.

Scenario: een horrorpiek, groter dan de eerste. Voorbeeld: eerdere pandemieën

Het gebeurde tijdens de beruchte Spaanse griep in 1918, maar – iets minder bekend – ook tijdens de grieppandemie van 1957, de sars-uitbraak in Canada van 2003, en de Mexicaanse griep van 2009. Nadat het virus weg leek te zijn, kwam het weer terug – met een nog veel grotere uitbraak.

Ten dele komt dat doordat de wiskunde van een al aanwezig virus anders werkt. In februari, toen het coronavirus zijn intrede deed in Nederland, waren de belangrijkste boosdoeners naar men aanneemt terugkerende wintersportgangers: alsof je een regen vonken uitstrooit over het land. Maar bij een al aanwezig virus is het eerder alsof je een nog smeulend haardvuur opnieuw aanblaast. Overal waar het toch al gloeide, laait het weer op. Met een reuzenfik als gevolg.

Daarbij dreigt iets wat de Duitse topviroloog Christian Drosten de ‘preventieparadox’ noemt. Nu de dramatische beelden van de overvolle ic’s langzaam van het netvlies verdwijnen, verdampt ook de steun voor beperkende maatregelen. Als straks de r weer in de maand komt en luchtwegvirussen weer meer rondgaan zullen publiek, politiek en ondernemers bepaald niet staan te trappelen de net geopende maatschappij wéér op slot te gooien.

Daartegenover staat dat het virus niet nieuw is. Maatregelen zoals geen hand geven, testen van verdachte gevallen, het mijden van grote bijeenkomsten, zoveel mogelijk thuiswerken en niezen in de elleboog zullen we waarschijnlijk ook dan in stand houden. En er zijn aanwijzingen dat juist de eerste maatregelen de grootste ‘hap’ nemen uit de ziekteoverdracht.

“We zijn al bezig met infectiemijdend gedrag”, zegt Heesterbeek. “Maar de dreiging van een najaarspiek geeft wel aan dat het ook nodig is om dat vol te houden.”

Scenario: in voortdurend gevecht met het virus. Voorbeeld: Denemarken, Duitsland

De rem erop, de rem eraf. Scholen open, scholen dicht. Experimenten met mondkapjes, thuiswerken, voorzichtige openstellingen van de winkels en horeca. Maar ook, als het nodig is en het virus een wel erg grote mond krijgt, gauw de boel weer sluiten.

Zo kan het gaan, en zo lijkt het te zullen gaan, als de voornemens van de kabinetten in onder meer Nederland, Denemarken en Duitsland iets waard zijn. Met één voet op het gaspedaal en één op de rem. Hortend en stotend en zo goed en zo kwaad als het gaat, een aaneenschakeling van vallen en opstaan, tot het virus zich eindelijk gewonnen geeft.

“Pieken en dalen”, noemt de Cidrap-analyse deze toekomst dan ook. Waarbij de pieken – en dat is goed nieuws – geleidelijk minder hoog worden, omdat het virus zich aanpast en meer mensen er weerstand tegen opbouwen. Wat ook helpt: een vaccin, als het daarvan komt. Dat zal naar verwachting aanvankelijk slechts beperkt beschikbaar zijn, maar wel meehelpen de golven te dempen, doordat bijvoorbeeld zorgmedewerkers al op onderzoeksbasis worden ingeënt.

Een halfaar geleden kon je je alleen maar voorstellen dat het in een Hollywoodfilm gebeurde dat we met de halve wereld thuis zouden zitten

Hans Heesterbeek

Wel wordt het een lange zit, verwachten kenners: waarschijnlijk tot ver in 2021, en misschien zelfs nog veel langer. Het slechtst denkbare scenario is hier dat het maar niet lukt om een vaccin te vinden, terwijl ook nog eens blijkt dat de immuniteit die we na ziekte tegen het virus opbouwen van tijdelijke aard is. Zitten we in 2025 nóg met zijn allen te lockdownen, blijkt uit een Bostonse analyse. “Dit scenario kan leiden tot periodieke herintroductie van beheersingsmaatregelen”, beklemtoont ook het Cidrap.

Een moeilijk voorstelbare toekomst? Hoogleraar Heesterbeek brengt in herinnering dat het virus ons al eerder verraste. “Een halfjaar geleden kon je je alleen maar voorstellen dat het in een Hollywoodfilm gebeurde dat we met de halve wereld thuis zouden zitten vanwege een virus. Laten we nou niet weer in de val trappen dat we denken: ach, zo’n vaart zal het wel niet lopen met een tweede golf.”

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/is-er-een-tweede-golf-op-komst-dit-zijn-drie-scenario-s~af48a6dd/

Als mensen nu niet slim gaan zijn gaan ze nog harde lessen te verduren krijgen. Want wees maar zeker van dit beestje zijn we nog niet snel bevrijd. Hier is de boodschap gebruik het gezond verstand.

Agoria wil met één corona-app het virus volgen en bestrijden

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

art/kunst & yoga & massage

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

%d bloggers liken dit: