Category: koffie


De gezondste koffie? Die is licht gebrand

© Thinkstock.

Macchiato, cappuccino, espresso… De koffiekeuzes zijn eindeloos. Maar elke koffiefanaat zal toegeven dat alles begint bij de kwaliteit van de boon en hoe die gebrand is. En volgens de wetenschap ga je dan best voor licht gebrande soorten, want die blijken een stuk gezonder.

Zolang je hem niet vol melk, suiker en shotjes siroop drinkt, is koffie best een gezond drankje – met mate weliswaar. Een van de redenen daarvoor is het feit dat koffiebonen antioxidanten bevatten, die een ontstekingsremmend effect hebben. De wetenschap is het erover eens dat ze je beschermen tegen chronische ziektes zoals diabetes, Alzheimer, hartaandoeningen en kanker.

Maar als je deze bescherming zo groot mogelijk wil maken, is de keuze van de koffieboon erg belangrijk. Uit een studie in de Journal of Medicinal Food blijkt immers dat het aandeel antioxidanten erg verschilt naargelang het brandproces van de bonen. De Koreaanse onderzoekers onderzochten verschillende soorten van de Arabica-boon en gingen na hoeveel antioxidanten en cafeïne ze bevatten. Het resultaat was duidelijk: hoe langer en donkerder de boon gebrand is, hoe minder antioxidanten ze bevat. Het brandproces heeft echter weinig invloed op de hoeveelheid cafeïne in de boon.

Brouwproces
Met andere woorden: licht gebrande koffie heeft hetzelfde oppeppende effect als donkere, maar beschermt je daarnaast beter tegen ontstekingen. Volgens prof. Sampath Parthasarathy, hoofdredacteur van het tijdschrift, is dat eigenlijk logisch. “Als je iets brandt, stel je het bloot aan zuurstof. In combinatie met de temperatuur oxideren de bonen en gaan er stoffen verloren. Hoe langer je dat doet, hoe minder antioxidanten er overblijven.”

De wetenschappers willen nu proeven met mensen opzetten om het precieze effect van de antioxidanten op lange termijn na te gaan. En daarnaast moet er ook verder onderzocht worden wat de invloed is van andere elementen. “We moeten kijken naar verschillende brandprocessen, maar ook hoe de koffie uiteindelijk gezet wordt. En er zijn ook zoveel verschillende soorten bonen uit verschillende regio’s en klimaten… Er is nog veel onderzoek nodig om de gezondste kop koffie te bepalen.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/3191547/2017/06/25/De-gezondste-koffie-Die-is-licht-gebrand.dhtml

Een goede koffie is deze waar jezelf de smaak lekker van vind. Juist is het dat je koffie gaat mengen met suiker en melk en zelfs andere dingen. Dat maakt het ongezond. Maar toch ik drink ook liever mijn koffie met suiker en melk maar ook af en toe gewoon zwart.

Afbeeldingsresultaat voor koffie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hou je van koffie en wil je beter sporten? Dan is er goed nieuws

Hou je van koffie en wil je beter sporten? Dan is er goed nieuws
Uit een nieuw onderzoek blijkt dat koffie zijn rol als prestatieverbeterend middel waarmaakt, ook als je alle dagen je kopjes drinkt. Bruno Gualano, een fysioloog en fervent koffiedrinker verbonden aan de Universiteit van São Paulo in Brazilië, deed de test en kwam tot een verrassend resultaat dat hij publiceerde in het vakblad Journal of Applied Physiology.

De wetenschapper nodigde veertig sportieve mannen uit met een voorliefde voor een wedstrijdje wielrennen. Hij verdeelde de heren over drie groepen. De eerste groep dronk dagelijks minder dan een kopje koffie en had dus een lage cafeïne-inname, de tweede waren matige koffiedrinkers en nuttigden gemiddeld twee kopjes per dag. De mannen in de derde groep dronken per dag drie of meer kopjes koffie.

Cafeïneboost

Elke proefpersoon werd tijdens de volgende fase van de studie onderworpen aan fysieke proeven op de fiets. Sommige mannen kregen een uur vooraf een pilletje met 400 milligram cafeïne, andere slikten een placebo en anderen helemaal niets. Vervolgens moesten ze zo hard fietsen als ze konden tot ze 450 kilocalorieën hadden verbrand.

Wat blijkt? De mannen met cafeïne in hun lichamen, waren de snelste. Ze reden 3,3 procent sneller dan de mannen die niets innamen en 2,2 procent sneller dan de heren die een placebo kregen. In theorie betekent dit dat een cafeïneboost ertoe kan leiden dat een wedstrijd enkele minuten sneller wordt gereden.

Eén kopje

“Deze resultaten kunnen handig zijn voor sportievelingen die van koffie houden en hun prestaties willen verbeteren, maar op voorhand hun cafeïne-inname niet willen terugschroeven. Ook als je elke dag koffie drinkt krijg je de zogenaamde boost”, aldus Gualano. De onderzoeker waarschuwt wel dat cafeïne in grote hoeveelheden gevaarlijke bijwerkingen kan hebben zoals hartkloppingen. Hij raadt mensen aan om te experimenteren met zeer kleine hoeveelheden cafeïne. “Een kopje koffie een uur voor je training is voldoende om een verbetering te zien van je prestaties.”

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170606_02913218/hou-je-van-koffie-en-wil-je-beter-sporten-dan-is-er-goed-nieuws

Meer en meer wordt er onderzoek gedaan naar koffie. Men spreekt het soms tegen dat koffie slecht is of niet goed voor de gezondheid. Het is maar hoe je er zelf mee omgaat. Dat zo ook met alles is. Cafeïne zit niet alleen in koffie al wordt dat gedacht. En daar heeft het ook mee te maken, dat je soms het gevoel hebt beter wakker te blijven of alert te zijn. Maar ook dit hangt van persoon tot persoon af. En men zal ook altijd zeggen voor het ene is het goed voor het ander heel slecht. Maar ja dat is ook zo met heel wat dingen zelfs met medicatie.

Afbeeldingsresultaat voor koffie

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ESPRESSO TONIC

Espresso tonic: dé zomertrend voor 2017 volgens Koffievoordeel.nl

Beeld: https://www.facebook.com/simonleveltcafeutrecht/photos/a.279198425480857.66738.146006138800087/914500378617322/?type=1&theater

Volgens http://www.koffievoordeel.nl is de zomerhype van 2017 is bekend: Espresso tonic.

Deze cocktail is in Australië en de Verenigde Staten al erg populair en is nu overgewaaid naar Nederland.

DIT IS HET RECEPT

Het recept is simpel: een glas ijskoude tonic met ijs en daarover heen gegoten een hete en krachtige espresso. Perfect te maken met de koffiebonen van Edizione Limitata. De bittere tonen van tonic sluiten goed aan bij de krachtige aroma’s van de espresso. Ook lekker met een schijfje limoen. Proost!

BRON: http://koffie.blog.nl/koffienieuws/2017/05/03/koffie-trends-espresso-tonic-de-zomertrend-voor-2017-volgens-koffievoordeel-nl

Dit kan niet slecht zijn als het zomers warm is. Ga ik zeker eens proberen.

Afbeeldingsresultaat voor tonic

Afbeeldingsresultaat voor koffie

Afbeeldingsresultaat voor koffie tonic

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Voeg deze ingrediënten toe (4x) aan je koffie voor een nog betere koffiesmaak

Afbeeldingsresultaat voor koffie lekker

1. Als je wilt dat je koffie minder bitter smaakt dan kun je een klein beetje zout aan je bakkie leut gaan toevoegen. Als je dit doet behoort de vieze nasmaak in je mond door het drinken van koffie voortaan ook tot het verleden.

2. Oploskoffie kan een nasmaak hebben die wat poederig aan doet. Oploskoffie dien je daarom eerst op te lossen in wat koud water. Hierna schenk je er heet water uit de waterkoker bij.

3. Doe eens een scheutje chocolademelk, in plaats van koffiemelk in je kopje koffie. Dit schijnt heel goed te smaken. Snel ook gaan proberen dus!

4. Voeg wat kaneel toe aan de gemalen koffie in de koffiefilter. Naast dat dit naar verluidt een extra goede smaak van je kopje koffie bevordert, verspreidt de super lekkere geur van kaneel zich door je keuken en wellicht zelfs woonkamer.

BRON: http://koffie.blog.nl/opmerkelijk/2017/05/03/koffie-smaak-voeg-deze-ingredienten-toe-4x-aan-je-koffie-voor-een-nog-betere-koffiesmaak

Soms kan je koffie even anders laten smaken of de bitterheid ervan afnemen. Nu het zout dat doe ik al eens en maakt dat je koffie zachter wordt. Ik gooi het zout wel mee in de gemalen koffie. Niet veel natuurlijk. Wat ook lekker is dat is je melk even opwarmen met steranijs. Wel niet te lang laten trekken. Ook mogen we niet vergeten dat de smaak van koffie zo en zo al verschilt van merk.

Afbeeldingsresultaat voor koffie lekker

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Schenk nog een kopje in, want koffie is gezond

Schenk nog een kopje in, want koffie is gezond
Koffie slecht voor de gezondheid? De Nederlandse Marianne Geleijnse, hoogleraar voeding en vaatziekten aan de Universiteit van Wageningen, denkt daar anders over. In het Radio 1-programma ‘Nieuwe Feiten’ legt ze uit waarom.

Geleijnse volgt al bijna tien jaar vijfduizend hartpatiënten op en onderzocht of het drinken van koffie kwalijke gevolgen heeft voor hun gezondheid. “We vroegen hoeveel koffie ze dronken”, klinkt het in het programma. Op basis van hun antwoorden en wetenschappelijke data, blijkt dat mensen die regelmatig koffie drinken een lager risico lopen op overlijden dan mensen die de drank links laten liggen.

Ga voor filterkoffie

Koffie is niet zo slecht voor het hart als weleens wordt gedacht, maar Geleijnse stipt aan dat het belangrijk is om voor gefilterde koffie te kiezen. “Door het gebruik van een papieren filter blijven de slechte stofjes achter in de koffieprut. Voor het overige zitten in koffie best wel gezonde plantaardige stoffen.” Heeft wie espresso drinkt dan meteen een hogere kans op gezondheidsrisico’s? Geleijnse zegt dat het niet zo erg is, maar dat deze soort koffie wel diterpenen bevat. Deze stofjes kunnen op termijn tot een hoger cholesterolgehalte leiden. Wie geen last heeft van zijn cholesterol, hoeft er volgens haar niet wakker van te liggen.

Geleijnse zegt nog dat koffie niet alleen goed is voor de gezondheid van het hart, ook de lever en de hersenen ondervinden volgens haar geen schade van het drankje. “Er zijn zelfs vrij sterke aanwijzingen dat koffie – met of zonder cafeïne – kan beschermen tegen diabetes. De bloeddruk van koffiedrinkers gaat wel omhoog. “Niet veel, maar dat komt natuurlijk door de cafeïne. Er zitten veel andere goede stoffen in koffie dat dat effect eigenlijk wordt teniet gedaan”, zegt ze.

Hoeveel kopjes?

Let wel op dat je niet overdrijft met koffie. “Van te veel cafeïne ga je echt wel stuiteren en kan je slechter beginnen slapen. Het is aangewezen om toch zeker onder de zes kopjes te blijven per dag. Voor zwangere vrouwen gelden andere regels. Het is raadzaam dat ze niet meer dan 200 tot 300 miligram cafeïne per dag opnemen. In kopjes komt dat neer op een twee à drietal kopjes. Deze richtlijn is puur om het ongeboren kind te beschermen, want de cafeïne komt in de foetus terecht. Doe gedurende die negen maanden dus niet te gek, ook niet als je erna borstvoeding geeft. We weten te weinig wat de impact is.”

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170426_02852470/schenk-nog-een-kopje-in-want-koffie-is-gezond

Overdrijven is nooit goed maar wat is overdrijven he. Het is zo een heerlijk drankje en ik drink het heel de dag door. En het is zo gezellig, dat je met iemand een lekker kopje kan nuttigen.

Afbeeldingsresultaat voor koffie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Doe geen suiker, maar wel zout bij je koffie

Doe geen suiker, maar wel zout bij je koffie
Koffie drink je toch gewoon zwart of met een schepje suiker en wat melk, niet? Enkele koffiekenners en wetenschappers beweren net dat je best de suiker in je kopje vervangt door wat zout. Dat zou namelijk de bitterheid wat wegnemen.

Uit een studie die in Nature werd gepubliceerd, blijkt dat natriumionen die in zout terug te vinden zijn de bitterheid van de koffie onderdrukken en de smaak verbeteren. Zeker koffie kan soms wat bitter zijn en door de toevoeging van wat zout kun je dus de smaak wat zachter maken.

En alle gekheid op een stokje, hetzelfde blijkt ook voor wijn waar te zijn. Wijnexperten hebben al aangegeven dat het toevoegen van wat zout aan je glas de smaak van een goedkopere wijn kan maskeren.

Maar opgelet, meer dan een snuifje doe je er beter niet in. En wie gewoon houdt van de bitterheid van koffie hoeft zich hier vooral niets van aan te trekken.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170411_02828688/doe-geen-suiker-maar-wel-zout-bij-je-koffie

Ik heb het ooit geprobeerd en vind het toch niet hetzelfde als suiker. Wat ik wel doe af en toe is bij het opzetten van koffie een snuifje zout bij de gemalen koffie doen dat neemt de bitterheid ook weg en geeft eigenlijk zo een heerlijke smaak aan je koffie.

Afbeeldingsresultaat voor koffie met zout

Afbeeldingsresultaat voor koffie met zout

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

OOK IN DECA KOFFIE ZIT CAFEÏNE IN

Zoveel cafeïne zit er in je kopje deca koffie (ja, echt!)

© thinkstock.

Drink jij ’s avonds ook een kopje koffie zonder cafeïne om makkelijker te kunnen inslapen? Dan zal het je misschien wel verbazen dat zelfs daar nog een kleine hoeveelheid cafeïne in zit. Al is dat niet genoeg om je uit jouw nachtrust te halen, en moet je al heel veel kopjes drinken om er wakker van te blijven.

Decafeïneren is een proces waarbij gemiddeld zo’n 94 tot 98 procent van de cafeïne uit koffie wordt gehaald. Met andere woorden: in dat kopje deca zit nog 2 tot 6 procent van de oorspronkelijke opwekkende stof. Hoeveel cafeïne koffie bevat – of hij nu gedecafeïneerd is of niet – heeft alles te maken met het type bonen en hoe die verwerkt worden. De universiteit van Florida ontdekte in een onderzoek dat er amper deca koffies bestaan die helemaal geen cafeïne bevatten, en dat het cafeïnegehalte van zo’n deca kopje heel erg kan variëren.

15 koppen koffie

Een standaard kopje koffie van 125 ml bevat gemiddeld zo’n 60 à 85 milligram cafeïne, afhankelijk van onder meer de bonen, de bereidingswijze en hoeveel koffie je gebruikt. Wie voor een cafeïnevrij alternatief gaat, heeft met eenzelfde portie 2 à 4 milligram cafeïne binnen. Bij een ‘straffe’ cafeïnevrije koffie met 4 milligram cafeïne moet je dus al 15 koppen drinken om aan hetzelfde effect te komen dan een gewoon bakje troost. De universiteit van Florida spreekt van 5 à 10 koppen, maar zij hanteren de Amerikaanse maatstaven van een kop koffie van maar liefst 400 ml, wat voor ons toch net iets te veel van het goede is.

Chocolade en cafeïne

Je hoeft dus niet te vrezen dat je uren wakker zal liggen van die twee à drie kopjes cafeïnevrije koffie. Ter vergelijking: een reep pure chocolade van 30 gram bevat 14 milligram cafeïne, en zal je dus nog eerder uit je slaap halen als je er een overdosis van binnenspeelt. Een kopje zwarte of groene thee is goed voor zo’n 30 milligram, en een glas cola van 180 ml bevat 18 milligram cafeïne.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/39/Nina-kookt/article/detail/3124434/2017/04/06/Zoveel-cafeine-zit-er-in-je-kopje-deca-koffie-ja-echt.dhtml

Er zal altijd een kleine hoeveelheid cafeïne in aanwezig zijn. Net als in  light producten ook suiker aanwezig is. Mensen die zeggen ik krijg het aan mijn maag of kan niet slapen na een goed kopje koffie kunnen deca proberen. Dit kan zeker helpen. Ook aan de smaak zal je het niet proven. Bijna ieder merk heeft ook zijn deca koffie.

Afbeeldingsresultaat voor deca koffie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

MARAGOGYPE-KOFFIE

OLIFANTSKOFFIE Maragogype-koffie uit Brazilië: de grootste koffiebonen ter wereld

Beeld: http://koffie.blog.nl/koffienieuws/2014/05/18/grootste-koffieboon-ter-wereld-maragogype-koffie-met-een-uitzonderlijke-smaak

Olifantskoffie wordt gemaakt van de grootste koffiebonen ter wereld en die heten Maragogype.

De olifantsbonen zijn eind 19e eeuw in het Braziliaanse Maragogype.

Deze Maragogype-koffie heeft een milde, fluwelige smaak en wordt in deze tijd hoofdzakelijk nog verbouwd in Nicaragua, Guatemala en Mexico.

BRON: http://koffie.blog.nl/opmerkelijk/2017/03/19/olifantskoffie-maragogype-koffie-uit-brazilie-de-grootste-koffiebonen-ter-wereld

Zo te lezen is het een koffie met een zachte milde smaak. Die eigenlijk niet zo duur is om toch zo eens een pakje te kopen.

Afbeeldingsresultaat voor Maragogype-koffie

Exclusieve Arabicavariëteiten uit de hooglanden en de selecte Maragogypekoffie maken de Aroma Maragogype-mélange niet alleen oogstrelend mooi, maar verenigen zich tot een ongehoord kruimige en royale koffie

Aroma

Bijzonder aangenaam en vol bouquet met achterliggende toetsen van citrus en perzik, gedragen door een zachte, fluwelig sensuele fond.

Smaak

De meest vurige toets in de aanzet is een zowel zoet als fris akkoord, met een lichte hint van limoen. Het hart is opgebouwd rond een volle biscuitsmaak, vergezeld van edele zuren, wat bij elkaar de mélange een discrete molligheid geeft, maar tegelijk zacht en soepel houdt. De einddronk houdt lang aan, met een aangename noot van karamel.

BRON: https://koffiekan.eu/koffie/aroma-maragogype

Afbeeldingsresultaat voor Maragogype-koffie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zoveel kost een kop koffie bij Starbucks wereldwijd

© unsplash.

Zin in een kop koffie in een luchthaven of treinstation? Dan ben je vaak aangewezen op een bakje troost uit Starbucks, een keten die wereldwijd vestigingen heeft. Maar in welke landen scoor je nu de beste deal met zo’n kop koffie? Een nieuwe infographic van Voucherbox toont aan waar je het meeste betaalt voor je cafeïneshot.

In Bern in Zwitserland en trek in een kop koffie? Een prijzige behoefte, want voor een cappuccino of latte ben je daar zo’n 5,2 euro kwijt. Een gewone koffie (americano) kost je 4,9 euro. Zwitserland wordt op de voet gevolgd door Kopenhagen in Denemarken en het Noorse Oslo, met vergelijkbare prijzen die een tikje goedkoper zijn.

Dan ben je goedkoper af in Polen, waar je in Warschau ongeveer de helft betaalt: 2,5 euro voor een cappuccino of latte, 2 euro voor een gewone koffie. België staat op een vijfde plaats, en Brussel blijkt ook geen al te goedkope plek voor een bakje troost: 4 euro voor een latte of cappuccino, volgens de lijst, 3,3 voor een gewone koffie. We steken zelfs de nochtans niet goedkope steden Stockholm en Parijs daarmee voorbij.

De oorspronkelijke lijst is in ponden uitgedrukt en die vind je onderaan, in euro’s zit dat er zo uit:

De kostprijs van Starbucks wereldwijd (in euro)
cappuccino americano latte
1. Bern, Zwitserland 5,2 4,9 5,2
2. Kopenhagen, Denemarken 5 3,8 5
3. Oslo, Noorwegen 4,3 3,4 4,6
4. Helsinki, Finland 4,2 3,2 4,6
5. Brussel, België 4 3,3 4
6. Stockholm, Zweden 3,9 3,2 3,9
7. Parijs, Frankrijk 3,8 2,9 3,8
8. Bejing, China 3,7 3,1 3,7
9. Wenen, Oostenrijk 3,6 3,4 3,6
10. Tokyo, Japan 3,4 3 3,4
11. Amsterdam, Nederland 3,2 2,6 3,2
12. Berlijn, Duitsland 3,2 2,6 3
13. Dublin, Ierland 3,1 2,6 3,1
14. New York, VS 3 2,3 3
15. Sydney, Australië 2,9 2,5 2,9
16. Budapest, Hongarije 2,8 2,4 2,8
17. Londen, VK 2,8 2,5 2,8
18. Madrid, Spanje 2,7 2,2 2,7
19. Bangkok, Thailand 2,7 2,5 2,7
20. Ottawa, Canada 2,7 2 2,7
21. Athene, Griekenland 2,7 2,9 2,7
22. Warschau, Polen 2,5 2 2,5
De oorspronkelijke lijst van Voucherbox, in ponden uitgedrukt:

© kos.
Net als zoveel is ook koffie in bepaalde landen duur tot zelfs heel duur. Al moet ik wel toegeven, ik zou het er aan geven om een lekker kopje koffie.
Afbeeldingsresultaat voor Starbucks

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zo is het maar net: koffie verbindt mensen met elkaar

Beeld: http://www.attibassi.nl/

Er zijn veel uitspraken over het drinken van koffie. Zo ook deze pakkende Engelse uitspraak:

“Good coffee should always be drunk together.”

Goede koffie moet altijd samen worden gedronken

BRON: http://koffie.blog.nl/koffie-boeken/2017/02/28/koffie-uitspraken-zo-is-het-maar-net-koffie-verbindt-mensen-met-elkaar

Dat klopt helemaal vind ik. Koffie deel je graag met leuke woorden. Dat is gewoon genieten op een gezellige manier

Afbeeldingsresultaat voor koffie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Elyzenn

Musings of a messy minded note-nerd

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Groeten uit #Tienen

𝐝𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐢𝐬 𝐨𝐦 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐧𝐞𝐞𝐦 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐩 𝐝𝐞ze S𝐢𝐭𝐞 🗣

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Vier elk klavertje

Omdat je leven het vieren waard is.

The Victoria Tales

"We are not interested in the possibilities of defeat. They do not exist." - Queen Victoria

ECLECT

Humanistisch Eclectisch Religieus

heyesther

create your own health and happiness

MichielZiet

Dagelijkse dingen die soms bijzonderder lijken dan je denkt.

Discobar Bizar

Welkom op de blog van Discobar Bizar. Druk gerust wat op de andere knoppen ook, of lees het aangrijpende verhaal van Hurricane Willem nu je hier bent. Welcome to the blog of Discobar Bizar, feel free to push some of the other buttons, or to read the gripping story of Hurricane Willem whilst you are here!

CountingCatbirds

Juju & Journaling

Mieniliciousblog

Benieuwd of het leven echt begint op 40 of 41 ...

Wimmeke

A grandmother is a little bit parent, a little bit teacher, and always a best friend.

Coaching De Lotus - kinder-en gezinscoaching

Vindt hier het antwoord op je vragen....

Mandy van Ewijk

moeder baby ontwikkelingen & nog meer

Leven met Chronische Lyme en Co-infectie

Een ziekte die je vaak niet van de buitenkant ziet.

De tijd van uw keuzes

In uw hersenen zit een systeem, een stemmetje in uw hoofd en een tijdsbalk.

Liestoire

|| Lies Tanghe ||

Feelings With Music

A diary combined with lyrics

KoningsKrabbels | Weblog van Sandra de Koning - van de Pol

Lief, Leuk, Lachen, Leven, Lessen, Lezen, Luisteren, Langdradig, Lastig, Lanterfanten, Lef, Loslaten & Later...

GezondheidsCentrum-HealthCentre Ludwig Tummers

Full Service Para-medisch & para-psychotherapeutisch GezondheidsCentrum

Chantal van Sundert

Healer. medium, auteur, kunst met een boodschap, spiritueel genezen, alternatieve geneeskunde, gezonde voedings adviezen

Sattva Chandra

Bewustzijn,spiritueel,New Paradigm MDT, Hypnose,Hspers

Grensgevallen

Een grens is een wens

Solivagante

Sightseeing while Soulsearching

Bubbliciously me

Living the life you love....

Vera schrijft puur

Inspirerende gedichten over eigen ervaringen en gevoelens

%d bloggers liken dit: