HOE GEZOND IS HET DRAGEN VAN EEN STRING

Dragen we binnenkort allemaal weer strings en hoe gezond is het? Experts: “Verstoort je vaginale balans”

Strings zijn supersexy, maar o zo oncomfortabel. De flinterdunne onderbroekjes zijn daarnaast vaak gemaakt van schadelijke stoffen, dus hoe gezond is dit verleidelijk stukje ondergoed nu écht voor onze intieme hygiëne? Gynaecoloog Herman Depypere en lingerie-expert Lore Janssens leggen het uit. “Vermijd slipjes die te strak zitten.”

Met de terugkeer van de low-rise jeans zijn strings weer helemaal in. Dat bewezen onder andere grote sterren als zangeres Rita Ora, Hailey Bieber, Jennifer Lopez en zelfs Madonna. Maar ook (z)onder (de lage) broek dragen veel vrouwen graag strings, willen we ons sexy voelen.
Jammer genoeg is het minuscule item vaak niet zo comfortabel. Voornamelijk door de kleine hoeveelheid stof leidt het sneller tot irritaties en infecties aan je vagina. Bestaan er dan ‘gezonde strings’ en hoe schadelijk is zo’n veter tussen je billen eigenlijk? Twee experts leggen het uit.

Je transporteert onvermijdelijk bacteriën van je anale naar vaginale zone

“Een string bestaat vaak uit een heel dun of doorzichtig stofje als nylon, polyamide of polyester. Dat verschuift gemakkelijk, waardoor je onvermijdelijk bacteriën van je anale naar je vaginale zone transporteert”, vertelt Lore Janssens, de eigenares van het Belgisch ondergoedmerk Oh Yaz.
“Zulke synthetische stoffen verschuiven niet alleen makkelijker, maar zijn ook schadelijk voor je vaginale balans. Ze kunnen extra irritatie en meer vochtverlies creëren. In tegenstelling tot gewone onderbroeken, kan een string dat niet goed opvangen, omdat het stofje te dun is en omdat er vaak ook gewoon te weinig stof is.”
Gynaecoloog Herman Depypere beaamt: “Bij sommige mensen kan een string voor meer irritatie en wrijving in de schaamstreek zorgen. Soms kan dat ook al eens tussen de schaamlippen schieten. Wie een gevoelige vaginale zone heeft, draagt beter geen strings. Ervaar je er weinig last van, dan kan het in principe wel”, zegt hij.

Een string uit katoen is beter, maar niet de beste optie

De gynaecoloog raadt aan om voor een string uit katoen te kiezen. “Synthetische stoffen werken afschermend. Ze zorgen ervoor dat de vagina minder goed verlucht wordt, met extra vochtverlies als gevolg. Als dat vocht niet weg kan, door een te strakke, soms zelfs snijdende of te dikke stof, dan ontstaat er meer irritatie. Comfort is uiteindelijk ook belangrijk, een string is maar een bandje. Logischerwijs veroorzaakt het meer irritaties dan een normale onderbroek.”
Maar als je ‘t Lore vraagt, is katoen niet de beste optie. “Het is comfortabel, maar absoluut niet sexy. Het is ook niet altijd ecologisch. Al is het al een pak minder slecht dan polyester. Je vagina moet altijd goed kunnen ademen, dus een string wordt best uit een lichte stof gemaakt. Tegelijkertijd moet het ook wat vocht kunnen absorberen. Katoen absorbeert, maar laat niet altijd voldoende lucht door. In de zomer of tijdens het sporten kunnen katoenen onderbroeken eveneens verstrikkend zijn.” Haar tip: zeker slapen zonder ondergoed, dan laat je alles goed ademen.
Bij hun merk, Oh Yaz, maken ze daarom ondergoed en strings uit een andere stof: ecovero. “Dun genoeg om zuurstof door te laten, dik genoeg om enig vochtverlies te absorberen, maar ook stevig genoeg dat het goed op zijn plaats blijft zitten. En bestaande uit iets meer stof, waardoor ze nog steeds comfortabel zitten”, aldus Lore.

Deze vrouwen zijn extra gevoelig

Zijn er bepaalde mensen die extra goed moeten opletten bij de keuze van een string? “Zeker en vast”, zegt Lore. “Vrouwen die menstrueren, zwanger of in de menopauze zijn moeten extra opletten welk ondergoed ze dragen. Want je bent dan gevoeliger voor irritaties en infecties.”
“Voor een gezonde vagina heb je eigenlijk maar twee dingen nodig: lauwwarm water aan de buitenkant te reinigen, en gepast ondergoed. Andere extra hulpmiddeltjes zoals zalfjes of wasgels enzovoort doen vaak eer kwaad dan goed. Een formule maken die elke dag, voor elke vagina werkt, kan namelijk niet”, aldus Lore Janssens.

Opletten met sportleggings, menstruatie-ondergoed en shapewear

Veel mensen dragen strings onder hun sportlegging of kousenbroek. “Zo valt je onderbroek natuurlijk minder op en het zit ook comfortabeler. Zeker als je bij het sporten veel squats doet (lacht)”, aldus Lore. “Maar door de verstikkende stof van de legging en het zweten, is de kans op irritaties en een vaginale infectie des te groter. Draag dus tijdens het sporten zéker geen string uit een synthetische stof.”
Ook met menstruatie-ondergoed let je best op, zegt Lore. “Het principe van zo’n onderbroek is vaak ecologisch, maar het product an sich en de verwerking ervan is dat niet altijd. Denk maar aan de coating of de verf die gebruikt werd om dat broekje waterabsorberend te maken. Daar kwam hoogstwaarschijnlijk chemie aan te pas en dat kan niet gezond zijn. Kijk op het etiket op hoeveel graden je het mag wassen. Je moet ondergoed op minimum 40 graden kunnen wassen om alle bacteriën eruit te krijgen.”
En hoe zit dat met shapewear? “Ik ben geen fan van shapewear omdat het heel strak zit. Dat is niet goed voor je huid, noch voor je vagina dus”, zegt Lore nog.

BRON: https://www.hln.be/nina/dragen-we-binnenkort-allemaal-weer-strings-en-hoe-gezond-is-het-experts-verstoort-je-vaginale-balans~abc147c4b/

Het kan mooi zijn het kan sexy zijn. Maar er zijn ook nadelen aan verbonden. Bepaalde vrouwen zullen meer last krijgen aan hun vagina door het dragen van een string. Ook de stof speelt een belangrijke rol.
Natuurlijk zullen jonge vrouwen dit graag dragen juist om het sensuele van het ook. Zoals je kan merken aan de foto’s via de link.
Soms hebben vrouwen een vaginaal probleem gaan naar de huisarts of gynaecoloog en als er een vraag gesteld wordt van welk ondergoed men draagt durven ze dit niet altijd te beantwoorden. Al kan daar vaak het probleem mee opgelost worden door van ondergoed te veranderen.
Dus met dit logje wil ik jullie vrouwen toch attent maken dat ondergoed een belangrijke factor speelt voor jullie intieme delen.
Hier nog twee linken van Lore Janssens waar ze het nodige uiteenzet van ondergoed.
https://gezond.be/gezond-ondernemen-lore-janssens-is-founder-van-oh-yaz/
https://ohyaz.com/pages/about-us

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

SLAAPBEHA JA OF NEE

Steeds meer slaapbeha’s op de markt. Maar is dat wel gezond? “Er bestaat zelfs een ‘anti-aging’ slaapbeha”

Slapen met een beha: is dat een strak plan? Waar menig vrouw de boezem ‘s nachts vrij en blij laat, grijpen anderen tegenwoordig naar de ‘slaapbeha’: een comfortabel model zonder beugels. Die zijn overal te koop, al stuit het goedje ook wel op tegenkanting. “Ik raad het ten stelligste af”, zegt borstweefseltherapeute Leen Steyaert. “Een beha – zeker met beugel – kan één en ander afknellen.”

Stel je nu geen sexy kanten lingerie voor bij het woord ‘slaapbeha’. Wie het woord ingeeft op Google ziet ze in eenvoudige kleuren: bralettes (een niet voorgevormde beha, zonder beugels) met namen als ‘24 hours’ of ‘All Round’ of ‘Comfort Bra’. Ze zijn gemaakt van zacht katoen, ze hebben naad noch sluiting, en ze scoren qua glamour gehalte even hoog als de gemiddelde sportbeha. De slaapbehamodellen zijn er ook speciaal voor vrouwen die borstvoeding geven. 
De Nederlandse ex-stewardess Rachel De Boer ontwierp tien jaar geleden zelfs een ‘anti-aging’ slaapbeha. Ze beweert dat het dragen van haar model slaapbeha de verticale rimpels in ons decolleté geen kans geeft. Kortom: de slaapbeha is een dingetje, ook voor vrouwen die het simpelweg moeilijk vinden te slapen zonder ondersteuning van de boezem. Zeker zij met grote cup hebben hier last van. Bij het nachtelijk draaien en keren in bed, bewegen de borsten vrolijk mee. Met een slaapbeha wordt dat vermeden.

Van klein tot groot 

Lingerieontwerpster Hanne Vandersteen herkent de trend. Meer nog: zij ontwerpt tout court enkel comfortabele lingerie. “Ik maak modellen voor vrouwen die de gewone beugelbeha niet willen dragen. De bralette is er zeker niet alleen voor kleine boezems, ook voor grotere maten zijn ze geschikt en bieden ze voldoende ondersteuning. Ik raad mijn klanten niet per se aan om hun beha ook ‘s nachts te dragen, maar vaak hoor ik toch dit: ‘Deze beha zit zo goed, ik slaap er zelfs in.’ (lachje) Het belangrijkste is volgens mij dat je zeker niet gaat slapen in een beha die je borsten op één of andere manier afknelt.”

Lymfebanen

Een pijnpunt waar ook Leen Steyaert meteen op wijst. De borstweefseltherapeute en auteur van het boek ‘Over Borsten’ is daarom geen voorstander van de slaapbeha. “Mijn advies is net om de beha zoveel mogelijk uit te laten. Overdag, maar zeker ook ‘s nachts. Dat is nodig, willen we dat onze borsten een goede doorbloeding hebben. Borsten moéten zoveel mogelijk wiebelen en schommelen.” 
“Een beha – zeker met beugel – kan één en ander afknellen. Vaak duwt een beha op de belangrijke lymfebanen, rond je borsten. De minste druk op je huid kan die lymfestroom al vertragen. Maar net dat lymfesysteem is verantwoordelijk voor het transport van alle gevaarlijke en toxische stoffen die we opslaan in het vetweefsel van onze borsten. De lymfebanen sturen het gif ons lichaam uit en zijn dus zeer belangrijk.”
Behaloos is de boodschap, aldus Steyaert. “Enkel voor pas bevallen mama’s die borstvoeding geven is een slaapbeha een aanrader. De borsten zijn gespannen, soms pijnlijk en ze kunnen lekken. Maar anders? Zonder beha je bed in. Mocht je toch hinder ondervinden tijdens het slapen, draag dan een aanpassend topje. Dat knelt niks af en houdt toch alles mooi bij elkaar. 

Hangborsten

Maar kan onze pronte blote boezem al die verschillende slaaphoudingen wel aan – waarbij de borsten de ene keer verdrukt worden als we op onze buik liggen, dan weer in de knoop geraken met een arm, of elk eigenwijs een eigen kant kiezen als we op onze rug liggen? “Onze borsten kunnen meer aan dan je denkt”, lacht lingerieontwerpster Hanne Vandersteen nog. “Of je hangborsten krijgt of niet is trouwens hormonaal en genetisch bepaald. Een beugelbeha zal dat niet tegenhouden, die dient enkel voor het ‘uitzicht’.”

Het bindweef­sel en onze borstspie­ren worden net sterker door géén beha te dragen.

Leen Steyaert bevestigt dit. “Toen ik mijn eerste behaatje ging kopen, zei de winkeldame dat het ‘zeker één met beugel moest zijn’, want dan zou ik later stevige borsten hebben. Niks is minder waar. Het bindweefsel en onze borstspieren worden net sterker door géén beha te dragen. Omdat ze dan moeten ‘werken’. Vergeet ook niet elke dag je borsten goed te masseren. Schud er eens flink mee, als je geen man hebt die dat voor jou doet. (lacht)”
“Ik weet als borstweefseltherapeute dat veel vrouwen het moeilijk vinden om aan hun eigen borsten te komen. Ze laten een kind eraan zuigen, ze laten hun man ermee spelen, maar zelf durven ze er amper aan te komen. Heel vaak ervaren vrouwen die hun beha uitlaten ook pijn. Of ze voelen verhardingen. Dat zou niet mogen. Het is een teken dat er iets scheelt aan de bloeddoorstroming. Een borstweefselbehandeling doet dan wonderen.”

Zatte nonkel

In de discretie van onze slaapkamer zonder beha rondhuppelen lijkt haalbaar. Maar overdag zo ‘losjes’ op je werk of onder de mensen komen is nog iets anders. Steyaert: “Erg genoeg is de maatschappij daar niet klaar voor. Je zal sowieso commentaar krijgen, hé. Onze borsten steken vooruit, ze zijn ons eerste contactpunt met de buitenwereld, tenzij je een heel lange neus hebt. (lachje)” 
“Ze zijn emotioneel geladen lichaamsonderdelen. Heel vaak beginnen vrouwen te huilen, als ik hun borsten nog maar aanraak tijdens een eerste behandeling. Bovendien heeft onze boezem een seksuele connotatie, of we dat nu willen of niet. Elke vrouw zal het hebben meegemaakt, dat iemand ongevraagd haar borsten vastpakt. Of dat een zatte nonkel een opmerking maakt als: ‘Amai, je tepeltjes steken door je T-shirt’. Dat zorgt ervoor dat we te verlegen zijn geworden, om onze beha uit te laten. Wat bijzonder jammer is.”

BRON: https://www.hln.be/nina/steeds-meer-slaapbehas-op-de-markt-maar-is-dat-wel-gezond-er-bestaat-zelfs-een-anti-aging-slaapbeha~a393d7af/

Ik kan best begrijpen dat niet iedere vrouw zich zonder beha naar buiten wilt begeven. Maar als het op slapen aankomt zou ik toch tweemaal nadenken. Het dragen van een beha om te slapen kan veel kwaad doen.
De borsten en zeker tussen de borsten en het lichaam moet ook kunnen ademen. En vragen dan om geen beha. Vond dan ook gepast om deze tekst te laten lezen voor vrouwen die misschien toch een beha dragen om te slapen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

VROUWEN DIE SPORTEN IS HET VAN BELANG OM EEN GOEDE SPORTBEHA TE DRAGEN

Helft van de sportende vrouwen heeft pijn aan borsten. Adidas lanceert 43 (!) sportbeha’s voor de perfecte fit

De helft van de vrouwen ervaart pijn aan de borsten tijdens het sporten. Niet geheel onlogisch: de perfecte sportbeha vinden, dat is vaak als zoeken naar een speld in een hooiberg. Adidas brengt daar verandering in. Het sportmerk lanceert een inclusieve collectie met liefst 43 sportbeha’s, én een online sizing tool om jouw match made in heaven te vinden. 

Wie al op jacht ging naar een degelijke sportbeha weet: naar de broodnodige ondersteuning van je borsten is het soms lang zoeken. De resultaten liegen er niet om: maar liefst negentig procent van de vrouwen draagt vandaag de dag een sportbeha in een verkeerde maat.

Borsten die niet goed onder­steund worden tijdens het sporten kunnen dezelfde G-krach­ten ondervin­den als een F1-cou­reur.prof. Joanna Wakefield-Scurr

De gevolgen zijn niet min: het gebrek aan de juiste ondersteuning zorgt voor bewegingsgerelateerde pijn aan de borsten bij bijna de helft van de vrouwen. Dat is niet verwonderlijk, vertelt professor Joanna Wakefield-Scurr, die voor Adidas onderzoek deed naar wat er precies met je borsten gebeurt tijdens het sporten. “Borsten die niet goed ondersteund worden kunnen dezelfde G-krachten ondervinden als een F1-coureur.” Uit hun bevraging kwam eveneens naar voren dat 46 procent van de vrouwen bepaalde sporten links laat liggen omdat ze zich belemmerd voelen door hun borsten. 

Ernstige huidbeschadiging 

En dus begon het sportmerk een race naar kwaliteit. Adidas sloeg de handen in elkaar met een onderzoeksinstituut van de Universiteit van Portsmouth om de biomechanica van borsten in kaart te brengen. Zo kwamen ze meer te weten over wat er precies met onze borsten gebeurt tijdens het sporten en hoe ze best ondersteund worden. Ze ontdekten onder andere dat niet-ondersteunde borsten tot 19 centimeter (!) kunnen bewegen terwijl je jumping jacks doet. En dat kan je huid flink beschadigen. Bovendien bewegen je borsten op telkens net iets anders naar gelang de sport die je uitoefent, aldus de professor. “Tijdens het hardlopen maken je borsten een soort van 8-beweging, waardoor ze maximale ondersteuning nodig hebben. Doe je eerder aan yoga of pilates? Dan is voldoende bewegingsvrijheid van het bovenlichaam weer belangrijk.” Geen wonder dat de nieuwe collectie van Adidas maar liefst 43 beha’s telt (die bovendien drie jaar lang ontwikkeld en getest werden). De lijn bestaat uit 4 soorten sportbeha’s, onderverdeeld in 3 categorieën: low support, medium support en high support. Het type Everyday is ontworpen voor alledaags gebruik en lichte bewegingen, de beha’s met label Studio zijn je beste kameraden bij sporten als yoga en pilates. Met de Train beha’s kan je je uitleven tijdens HIIT-lessen en intensievere sporten. En voor wie optimale ondersteuning wil, zijn er de Run beha’s. Weet je niet met welke beha jij het best gesteld bent? Dankzij de online Bra Sizing Tool van adidas vind je snel het antwoord op je vraag: vrouwen kunnen via een zelfmeet-tutorial zichzelf meten, de bh size-guide helpt om de perfecte pasvorm te vinden. 

BRON: https://www.hln.be/style/helft-van-de-sportende-vrouwen-heeft-pijn-aan-borsten-adidas-lanceert-43-sportbehas-voor-de-perfecte-fit-br~a7cb8c96/

Daar heeft een vrouw tijdens het sporten vaak last mee. De borsten die op een neer gaan en zelfs op een moment pijn kunnen veroorzaken. Niet alleen aan de borsten maar ook aan de rug. Daar een goede sportbeha dat zeker een must is tijdens het sporten zal men daar minder problemen mee ondervinden. Niet iedere sport vraagt om dezelfde sportbeha. Als men yoga gaat doen of men gaat hardlopen zal men bij het laatste een stevige sportbeha nodig hebben. Bij yoga zelfs liever een goed aansluitend topje zonder beha. Belangrijk bij het aankopen is dat de beha dus perfect zit. Alles heeft te maken met de maten.
Dus vrouwen ga je sporten bekijk welke sportbeha je nodig hebt en vooral neem de juist maat. Om problemen en pijn te vermijden.

En eigenlijk is een sportbeha nog niet zo lelijk. 🙂

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

LINGERIE NIET ALLEEN DE VERLEIDING MAAR DE KLEUR BETEKENT OOK IETS

Lingerie vertelt heel veel over de vrouw.

Eerst een stukje geschiedenis. Oorspronkelijk was damesondergoed slechts functioneel en wijd. Tegen het eind van negentiende eeuw werd damesondergoed ontworpen dat visueel aantrekkelijk was. Modeontwerpster Lucy Duff-Gordon was een van de pioniers die lingerie begin twintigste eeuw op de catwalk liet zien.
Stukje geschiedenis kan men hier lezen.
Iedere vrouw wil graag goed gekleed gaan maar geven daarom ook aandacht aan hun lingerie. Ieder setje heeft zo wel zijn bedoeling. Het pas bij juist die kleding of is zuiver om zo een sexy gevoel te hebben. Vroeger was het allemaal maar gewoon en ooit droegen ze gewoon niets. Tot rond 19^de eeuw dan is er een groot verschil gekomen. Qua schoonheid qua materiaal. Maar natuurlijk ook qua prijs. Ook kleur speelt eigenlijk een belangrijke rol. Dat te maken kan hebben met de persoonlijke voorkeuren. De voorkeur gaat uit van neutrale en vleeskleurig. Wit word niet al te vaak gekocht. En vaak ook niet aangetrokken als men iets speciaals verwacht. Dan gaan men voor kleur. Die kleur kan ook iets vertellen. Zoals warme kleuren rood oranje geel zorgen voor bepaalde gevoelens van opwinding. Als men gaat voor een vleeskleur is de persoon vaak een nuchter iemand.
We weten allemaal dat rood ons gevoel doet versnellen. Vrouwen voelen zich dan ook sensueel en nemen graag het initiatief.
Als het roze is zal de vrouw een romantisch zacht type zijn.
Een krachtige vrouw zal al snel naar een donkere kleur gaan zoals zwart. Draagt ze daarop een witte beha dan kan dit een teken van onschuld. Ze wil wel openstaan voor bepaalde dingen.
Blauw is dan weer een teken van liefde maar kan ook te maken hebben dat de vrouw emotioneler is op momenten.
Kleuren spelen niet alleen een rol. Ook het model en van wat het gemaakt is. Of voor wat het moet dienen. Men gaat niet sporten met een kante lingerie setje. Toch zal de voorkeur van lingerie uitgaan naar gelang hoe de vrouw zich voelt. Of voor wat het moet dienen.
Ook zijn er vrouwen die wel een slipje dragen maar geen beha. Ze voelen zich dan ook meer open. Stellen zich ook vaak meer open voor bepaalde dingen in hun leven.
Iedere vrouw wilt er mooi uitzien ook onder de kleding. Dat voelt voor zichzelf ook goed aan en geeft ook een goed zelfvertrouwen. Ook voor het zelfbeeld kan lingerie een belangrijke rol spelen.
Door de jaren heen is het dan ook alsmaar mooier geworden. Maar ook sensueler. En kleiner zeker als men een slipje van toen bekijken en nu zitten er toch grote verschillen in. Alhoewel bepaalde vormen toch terug te vinden zijn.
Wat ik ook nog wil meegeven is. waar is de tijd van de flower power. Waar alles gewoon losjes was. Liever geen beha zelfs vaak ook geen slipje. Omdat men ervan uitging alles losjes is gezond.
Ook zijn er de dag van vandaag ook vrouwen die zeker hun beha laten voor wat het is.
En natuurlijk mannen. Onze vrouwen mogen er mooi uitzien als ze hun kleding uittrekken. Daar kijken we toch met plezier naar zeker.
Het geheim zit altijd onder de kleding. Dan heb ik het niet over het lichaam. Maar de lingerie.
Van superverleidgelijk als men het zien mag tot ondeugend romantisch en passioneel.
Een vrouw weet zo ook de man uit te dagen. Op een positieve manier.
De kleur het materiaal waar het uit gemaakt is speelt dus allemaal een rol. Waar vrouwen zich fijn in mogen voelen.
Hoe stel jezelf open bij het kopen van een nieuw setje. Kleur en vorm

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

SLAPEN MET BEHA EN WAT ER GEBEURT MET JE LICHAAM

Wat er met je lichaam gebeurt als je met een beha aan slaapt

Slapen met beha, heeft dat wel of geen consequenties voor het lichaam?

Als het op beha’s aan komt, zijn er twee soorten vrouwen: het type dat ‘m bij thuiskomst het liefst direct uittrekt en de dames die ‘m zelfs tijdens het slapen aanhouden. Die laatste groep blijft volhouden dat slapen met een beha aan totaal geen consequenties heeft voor het lichaam, maar is dat eigenlijk wel zo?

Ondersteuning

Een heel precies en duidelijk antwoord is er volgens wetenschappers niet. In elk geval niet of het je borsten extra ondersteuning geeft tijdens het slapen. ‘Beha’s zijn ontworpen om ondersteuning te bieden wanneer je staat of zit, niet als je ligt’, aldus de Amerikaanse cosmetisch arts Mia Talmor.

Beter iets dan niets

Plastisch chirurg Matthew Schulman beweert echter dat wél iets dragen beter is dan niets. ‘Een beha zorgt ervoor dat je borsten niet zakken’, vertelt hij aan Self Magazine. ‘Ik adviseer een ondersteunende beha van een ademende stof, zonder beugel. Een goede sportbeha is geschikt om mee te slapen.’

Volgens de experts moet je er in elk geval op letten dat je nooit een te kleine of te strakke beha aantrekt. Dat kan namelijk pijnlijke zwellingen veroorzaken. Natuurlijk gaat het uiteindelijk ook om wat je zelf fijn vindt, of dat nou betekent dat je hem tijdens het slapen aanhoudt of niet.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/wat-er-met-je-lichaam-gebeurt-als-je-met-een-beha-aan-slaapt/ar-BB1eJqWg?li=BBDNPrw

Het zal voor iedere vrouw anders zijn. De ene vrouw slaapt met een beha de andere niet. Het heeft ook allemaal te maken met de grote van de borsten. Natuurlijk ook welk soort beha draag je tijden het slapen. Een beha met beugels is toch af te raden. Een sportbeha is dan weer aan te raden. Ook is het een gewoonte om met een beha te slapen net zoals men het gewoon moet worden om zonder te slapen. Of het echt goed is voor het lichaam daar zijn ze zeker nog niet uit. Wel bij vrouwen met grote borsten kan dit een voordeel zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

LINGERIE TONEN OP BASIS VAN EEN PERSOONLIJK VERHAAL VAN DE PERSOON

Dit lingeriemerk neemt modellen aan op basis van hun persoonlijke verhaal en niét hun uiterlijk

Elk lichaam is mooi en het waard om gevierd te worden. Die boodschap heeft het Britse lingeriemerk The Underargument helemaal begrepen. Ze verkopen niet alleen bh’s van cup A tot F, ze focussen zich ook op diversiteit. Hoe? Door modellen te selecteren op basis van hun persoonlijke verhaal, én niet op hoe ze eruitzien. 
Op foto’s van lingerielabels zien we vaak topmodellen, met stelten als benen en een taille om door een ringetje te halen. Knap, maar niet bepaald realistisch. Omdat het allemaal wat diverser mag, ging The Underargument op zoek naar een andere aanpak. 
Het merk is opgericht in 2015 door Maïna Cissé. Zij wou lingerie maken die het zelfvertrouwen van vrouwen boost. En laat net dat iets zijn wat traditionele lingeriecampagnes niet doen: door de onrealistische schoonheidsidealen voelen heel wat meisjes zich onzeker als ze een behaatje uitproberen in een paskamer. 
Daardoor kreeg Maïna het idee om modellen voor haar fotoshoots niet te kiezen op basis van hun uiterlijk of hun maatje. Meer zelfs: ze wou vrouwen fotograferen die geen ervaring hebben in het modewereldje, maar wel een interessante achtergrond. Hoe ze dat concreet aanpakt? Elke nieuwe collectie draait rond een specifiek thema, bijvoorbeeld ‘pro awesome/anti perfectie’, ‘pro identiteit/anti stereotypes’ of ‘pro sexy/anti seksisme’. Vrouwen kunnen zich kandidaat stellen om te modelleren als ze iets te vertellen hebben rond dat thema. Ze moeten geen foto’s of informatie over hun lichaamsvorm doorsturen, enkel hun ervaringen en wat schrijfsels. Hierdoor ziet Maïna de modellen ook pas op de dag van de shoot zelf. 
“Lingerie heeft voor mij een therapeutisch effect”, vertelt de lingerieontwerpster. “Ik hoop dat de setjes van The Underargument – en de verhalen van de vrouwen – hetzelfde positieve effect hebben op onze klanten.”

Als je ook graag model staat voor het merk, kan je via de website je verhaal doorsturen.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/dit-lingeriemerk-neemt-modellen-aan-op-basis-van-hun-persoonlijke-verhaal-en-niet-hun-uiterlijk~a4d7d384/

Je kan op allerlei manier lingerie verkopen en laten zien. Het spijtige van al is. Als men een boekje openslaat dat je er alleen maar vrouwen te zien krijgt met een maatje 32 of minder. Maar een normale dagelijkse vrouw zie je niet in een boekje verschijnen. Wanneer dan ook het uiterlijk achterwege laat en het innerlijke van de persoon laat meespelen. Dan krijg je een verhaal. Een verhaal voor wat een persoon juist die lingerie die kleur neemt of wilt passen.
Als je aan de meeste vrouwen vraagt voor wat ze juist die keuze gemaakt hebben van dat setje. Krijg je vaak te horen het is mooi of het staat bij mijn kleding. Maar als je dieper erop ingaat. Kan er een verhaal achter zitten. Want de antwoorden zijn oppervlakkig. De kleur het materiaal speelt ook een rol. Als je daar dieper op in kan gaan kan er een verhaal achter zitten.
Persoonlijk en als man zie ik dit kledingstuk graag. Al zie je het niet altijd of maar een stukje het laat vaak iets zien van de vrouw. Hoe ze in het leven staat of hoe ze toch een beetje sensueel kan zijn.
Het is een stukje persoonlijkheid van de vrouw.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

VEEL VROUWEN ZEGGEN VAARWEL TEGEN EEN BEHA

Daar is de blote borst: waarom steeds meer vrouwen geen beha dragen

Dankzij het telewerken zien veel vrouwen hun kans schoon om hun beha te schrappen uit hun garderobe. Een blijvende trend? We vroegen het aan enkele behadumpers, lingerieontwerpers en een trendwatcher. “Ik haat het als dat geseksualiseerd wordt. Borsten zijn doodnormaal. Als een man z’n tepels zichtbaar zijn, zit ik daar toch ook niet op te geilen?”
Je eerste behaatje kopen. Het is iets waar elk jong meisje stiekem naar uitkijkt. Om – als het zover is – tot de constatatie te komen: is dit het nu? Die beugels zitten toch niet zo comfortabel als gedacht, en je moet best handig zijn om het aan te trekken. Veel vrouwen hebben dan ook een haat-liefdeverhouding met het (on)ding. Het juiste setje kan je ontzettend sexy doen voelen, maar het voelt eveneens zalig om uit te zwieren als je thuiskomt na een lange werkdag. 

Lockdownboobies

Het is dan ook geen verrassing dat de #nobra-beweging bezig is aan een opmars. Jonge vrouwen laten het stukje stof steeds vaker links liggen. En ze tonen dat trots op Instagram. Het sociale medium loopt over van posts waaronder #nobra en #nobraclub staat. Meer zelfs: sinds de lockdown is het gebruik van die hashtag verveelvoudigd. En ook op Twitter laten mensen vrolijk weten dat ze hun borsten alle vrijheid gunnen. 

Ook Margo (25) ging tijdens de coronacrisis voor de bijl. “Vooral uit luiheid hoor”, lacht ze. “Het was makkelijker om in pyjama of jogging te werken. En dan doe je niet automatisch een beha aan. Toegegeven: in het begin was dat héél raar, omdat mijn boezem wat zwaarder is (Margo heeft een D-cup, nvdr.). Maar dat gevoel went supersnel. Op den duur voelde het zelfs onnatuurlijk of knellend om een beha aan te doen als ik naar de supermarkt ging. Nu ben ik daar iets vrijer in. Af en toe zal ik zelfs mijn beha thuislaten als ik afspreek met vrienden. Iets wat ik vroeger nooit had gedurfd.” 
Dat de coronacrisis een impact heeft gehad op onze ondergoedkeuzes, merkt ook lingerieontwerpster Ophelia Debisschop. “Veel vrouwen hebben dankzij het vele thuiswerken aangevoeld dat ze hun beha even kunnen dumpen. Ze zijn zichzelf beginnen afvragen waarom ze dat stuk lingerie eigenlijk dragen”, vertelt ze ons. “Sinds de winkels weer open zijn, valt het me op hoeveel klanten bewust op zoek zijn naar een beha zonder beugels. Ze hebben het de hele lockdown lang zonder gedaan, en zijn ondertussen zo gewend aan het comfort dat ze niet meer terugwillen naar die voorgevormde beugelpantsers.” 

Schoonheidsideaal

Wil dat zeggen dat we binnenkort massaal ondergoedloos op straat zullen komen? Waarschijnlijk niet. Maar er is wel een belangrijke verschuiving aan de gang. De push-upbeha is helemaal passé, en ook de voorgevormde beugelbeha heeft het steeds moeilijker. Het bewijs: het gaat van kwaad naar erger met Victoria’s Secret, het lingeriemerk dat bekend is om z’n sexy beha’s met liftend effect. De jongste jaren ziet het label de verkoopcijfers drastisch dalen. 
“De beha’s met voorgevormde cup zijn jarenlang het van het geweest”, bevestigt Lieve Vermeire, brand design manager bij Marie Jo. “Het was toen in de mode om aansluitende kledij te dragen, en bijgevolg moest de borst rond en glad zijn. En oh wee als je een tepel zag! Hierdoor grepen veel vrouwen naar push-ups en beha’s met een mousse. Nu zien we gelukkig een evolutie naar naturelle designs. Vrouwen willen niet langer een beha die hun silhouet verandert. Nee, ze willen er eentje dat de natuurlijke vorm van hun borsten benadrukt.”

Ik voel me soms bekeken als mijn tepels zichtbaar zijn onder een topje

Kathleen (28)

Kathleen (28) deelt die mening, en koestert de esthetische boodschap van haar leven zonder beha. “Borsten zijn gewoon mooi. We mogen ze als vrouw – en als maatschappij – best wat meer eren. Ik geloof ook niet in het nut van een beha. Behalve als je zware borsten hebt en je de ondersteuning nodig hebt om rugklachten tegen te gaan. Of als je per se je tepels wil bedekken. Dat begrijp ik ergens wel, want ik voel me soms bekeken als mijn tepels zichtbaar zijn onder een topje. Mannen én vrouwen kijken dan soms iets té lang. Toegegeven: ik merk een tepel ook op bij anderen. Maar dan denk ik eerder: ‘you go girl, goed dat je het durft’. Het feit dat het me opvalt, wil nog altijd zeggen dat het iets is waar we gek van opkijken. Ik zou willen dat het normaler werd.”
“Maar verandering begint bij jezelf”, zo gaat Kathleen verder. “Als je door een T-shirt heen een tepel ziet, voel ik me soms zelfbewust. Maar ik probeer om die verlegenheid om te zetten in trots. Borsten zijn doodnormaal. Waarom zou ik daar beschaamd over zijn? Ik haat het als dat geseksualiseerd wordt. Als een man z’n tepels zichtbaar zijn, zit ik daar toch ook niet op te geilen?”
“Het dragen van geen beha wordt soms gezien als uitdagend en sensueel. Zeker als stijve tepels door de kleding schijnen”, vindt Marijke (28), die ook af en toe braless door het leven gaat. “Vrouwen zonder beha worden zelfs vaak als lustobject voorgesteld. Absurd! Borsten zijn in mijn ogen net hetzelfde als armen of benen: heel gewoontjes. Zonder beha voel ik me puur, vrij en spontaan.”

Bralettes en diversiteit

Gelukkig gaat het de goeie kant op en is er een meer open kijk op het vrouwelijke schoonheidsideaal. Net als Margo, Kathleen en Marijke doen steeds meer vrouwen het zonder beha, en vieren ze de natuurlijke vorm van hun borsten en tepels. Maar dat geldt ook voor wie een bralette draagt. Hip, en allesbehalve voorgevormd. 
Ophelia: “Ruim vier en een half jaar geleden heb ik mijn merk opgericht, Ophelia Lingerie. Toen moest ik mensen constant overtuigen om een beha zonder beugel te passen. Want ja, je kan de tepels zien. En ja, het omarmt de vorm van je borst, gewoon zoals ie is. De drempel om het uit te proberen lag héél hoog. De afgelopen twee jaar is dat volledig veranderd. Mensen komen bij me aankloppen net omdat ze specifiek op zoek zijn naar een beugelloze bh.”

De nobra-trend past bij de nieuwe feministische golf en body positivity. Schoonheid wordt een veel inclusiever begrip, en we openen onze ogen voor diversiteit in schoonheid

Trendwatcher en kleurexpert Hilde Francq.

Om maar te zeggen: bralettes – en bij uitbreiding alle bustehouders zonder voorgemaakte cups – liggen goed in de markt. “De beha’s zijn een stuk natuurlijker dan vroeger”, erkent trendwatcher en kleurexpert Hilde Francq van Trend Studio Francq Colors. “Er is wel ondersteuning, maar de borsten hoeven niet meer ‘gepusht’ te worden. Vrouwen kiezen zelf en voor zichzelf, niet meer om anderen te ‘plezieren’ met hun looks.”
Francq: “Deze trend past bij de tendens naar een meer natuurlijk schoonheidsideaal, waarvan er nog andere verschijningsvormen zijn. Zoals vrouwen die hun haar grijs laten worden, of het feit dat we meer sneakers dragen en minder kiezen voor restrictieve en getailleerde kledij, enzovoort. Dat sluit aan bij een aantal grotere sociologische trends, zoals de nieuwe feministische golf en body positivity. Schoonheid wordt een veel inclusiever begrip, en we openen onze ogen voor diversiteit in schoonheid.”

Wat met grote borsten? 

Met andere woorden: of je tieten nu lijken op meloenen, peren, of theezakjes; of ze rond, hangend, groot of klein zijn, ze zijn sowieso mooi en verdienen het om in de bloemetjes gezet te worden. En ja, ook voor vrouwen met een grote boezem zijn er opties. Die moeten heus niet ingesnoerd worden. Lieve: “De jongste jaren is de gemiddelde cupmaat bij vrouwen gestegen. Als merk ben je verplicht om die trend te volgen, waardoor het aanbod van mooie en comfortabele beha’s voor grotere cupmaten toeneemt.”
“Vroeger waren beha’s functioneel, maar niet altijd even aangenaam. Gelukkig is er een grote evolutie geweest in de materialen die we gebruiken. De garens zijn veel fijner, waardoor soepele, zachte beha’s ook een stevige pasvorm kunnen hebben. Zélfs op vlak van beugels wordt er veel onderzoek uitgevoerd om die buigzamer en fijner te maken. Dus ja, vrouwen met grote borsten die wél een beha willen dragen voor ondersteuning en om zich vrouwelijk te voelen, hebben opties genoeg voor comfortabele én mooie lingerie, die de natuurlijke welving van de buste accentueert.” 

BRON: https://www.hln.be/nina/style/daar-is-de-blote-borst-waarom-steeds-meer-vrouwen-geen-beha-dragen~a9acb597/

Tijdens het thuis werk zijn er heel wat die zich gemakkelijk gingen kleden. En wat is het makkelijkste voor een vrouw. Laat die gespannen beha maar aan de kant. Nu meer en meer jonge vrouwen laten dit kledingstuk voor wat het is. Losjes en genieten. Maar ook moet je dan weten dat bepaalde het zicht niet op je ogen gaan richten maar enkele centimeters naar beneden. Dat moet je dan ook wel kunnen verdragen.
Men mag als vrouw niet vergeten dat het soms beter is een beha te dragen of toch zolang mogelijk op een dag. Dit gewoon voor een goede ondersteuning van de borsten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

THUISWERKEN DRAAG AL DE NODIGE KLEDING ZEKER TE LEZEN VOOR VROUWEN

Thuiswerken? Draag een beha

Thuiswerken kan het aanlokkelijker maken om in je pyjama te werken – exclusief je beha. Maar toch is het niet onbelangrijk om het stuk lingerie nog deel te laten uitmaken van je outfit.

Volgens Marieke Van Pee, zaakvoerster van lingeriewinkel Eva’s Appel in Gent, doe je er goed aan om thuis je boezem te ondersteunen. “Het hangt natuurlijk volledig van je boezem af of je jezelf comfortabel voelt zonder beha. Maar als je doorgaans opgelucht bent dat je beha af kan, dan draag je wellicht niet de juiste maat. Het is niet de bedoeling dat de beugels in je borsten priemen. De juiste maat ondersteunt, maar hindert niet”, klinkt het.

Wat als je toch een paar weken van thuis uit werkt, zonder beha, is dat eigenlijk nefast voor het decolleté? “Als je een paar weken met je computer in de zetel of aan je bureau zit, zal je er – zwaartekrachtgewijs – wellicht geen last van ondervinden. In de zetel zit je in ontspannen houding en je boezem schokt niet.”

“Je kunt eventueel wel voor een andere vorm van beha kiezen om wat in huis rond te hangen. Een bralette is een populaire keuze”, zegt ze. Dat is een beha zonder beugels en zonder voorgevormde cups. Thuis sporten op de loopband of crosstrainer? Dan raadt de expert een sportbeha aan.

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20200317_04892715/thuiswerken-draag-een-beha

Nu ook heel wat vrouwen thuis werken zouden ze het niet dragen. En is het toch ook niet overbodig om dit kledingstuk aan te trekken. Je hoeft je niet te kleden zoals je naar het werk zou gaan. Maar toch het nodige aan te doen. Dat komt weer ten goede aan ook dat mooi stukje lichaamsdeel.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

TEKORT AAN MONDMASKERTJES, DE OPLOSSING ERVOOR LIGT THUIS WAARSCHIJNLIJK

Tekort aan mondmaskertjes? West-Vlaamse lingeriezaak lost dit op met enige creativiteit

Lendelede Producenten van mondmaskertjes die door hun complete voorraad heen zitten? Het hoeft niet direct een probleem te zijn, integendeel zelfs. In een gekende lingeriezaak in Lendelede hebben ze een pasklaar antwoord, voor alle kleuren en formaten.

“Mensen staan er misschien niet bij stil maar eigenlijk heeft iedereen wel het nodige in huis om zelf een mondmaskertje te maken”, zegt Lot Decock, zaakvoerster van lingeriezaak Ohlala! in Lendelede. “Een oude BH volstaat. Schaar, nietjesmachine of sneldrogende krachtige lijm doen de rest. Met wat knip- en plakwerk maak je in amper enkele minuten een mondmaskertje dat je bovendien naar wens kunt aanspannen op je hoofd, dankzij het schouderbandje dat er in verwerkt zit. Makkelijk, handig en in veel gevallen ongetwijfeld ook nog eens mooi. Je kan kiezen voor een traditioneel, sober mondmaskertje. Maar even goed gebruik je gewoon een fleurige BH die eigenlijk net aan vervanging toe was. Geef toe, zo’n uniek mondmaskertje doet het ’m toch?”

BRON: https://www.hln.be/in-de-buurt/lendelede/tekort-aan-mondmaskertjes-west-vlaamse-lingeriezaak-lost-dit-op-met-enige-creativiteit~a64fb25b/

Wat je allemaal niet kan doen met het vrouwelijk kledingstuk. Natuurlijk is het te hopen dat hij gewassen is. Want anders krijg je nog eens het vrouwelijk geurtje erbij, gratis en voor niets.
Wat een epidemie allemaal niet teweeg kan brengen.
Voor deze die het willen maken via de link kan je het filmpje bekijken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

SPORTBEHA

Het is inmiddels februari, maar dat betekent zeker niet dat je je goede voornemens niet meer kunt waarmaken. De één wilt afvallen, de ander stoppen met roken en de ander wilt meer gaan bewegen. Er zijn genoeg keuzes als het gaat om meer bewegen: je kunt een paar keer per week de sportschool bezoeken maar je kunt ook elke avond een stukje wandelen of hardlopen. Één ding is zeker: je zult een goede sportbh aan je garderobe moeten toevoegen. Zoals deze fijne exemplaren.

Weet jij al welke maat je hebt? Bekijk dan eens de onderstaande sportbh’s, misschien zit hier wel een perfect match tussen!

Waarom een sportbh?

Het fijne aan een goede sportbh is – welke cupmaat je ook hebt – dat het goede steun geeft aan zowel je borsten als je rug. Wanneer je bijvoorbeeld heel intensief aan het sporten bent, kan je boezem af en toe aardig in de weg zitten. Goede steun is daarom een echte must. ‘Maar dan kan je toch net zo goed gaan sporten met een normale bh?’ horen we je al denken. Het antwoord is: nee. Het dragen van een normale bh – vooral een met beugels – kan al snel zorgen voor irritaties tijdens het sporten, het kan zelfs pijn gaan doen. Met een sportbh kun je gewoon lekker bewegen en zweten, want het ademt nog ook. Een sportbh heeft dan wel geen beugels, maar zorgt wel voor genoeg steun zodat jij rustig kan sporten. Ideaal, toch?

Hoe kies ik de juiste maat sportbh?

Qua maat en omvang gaat het bij een sportbh iets anders dan bij een normale bh. Je kiest namelijk een maat kleiner qua omvang dan je lingeriemaat. Een sportbh heeft namelijk een elastische band dat meerekt met de omvang van je borsten. Wanneer deze te los zit, heeft de sportbh niet heel veel nut. Let er wel op dat bij een kleinere omvang de cupmaat ook verandert. Heb je bijvoorbeeld een 80D, dan kun je een 75C sportbh nemen. Heb je kreukels of bobbels wanneer je je sportbh aan hebt? Dan heb je een te grote cupmaat. Weet je niet precies welke maat bij jou past? Vraag dan in de winkel om hulp. Als je online shopt, bestel dan twee maten zodat er altijd eentje goed zit.

BRON: https://www.ze.nl/artikel/248164-fijnste-sportbhs

Een sportbeha is geen overbodige luxe. Zelfs als men gaat wandelen kan het zijn nut geven. Het geeft een goede en vaak de juiste steun aan je borsten. En deze zal niet gaan irriteren zoals je een gewone beha zou dragen met een beugel. Eigenlijk is er voor iedere sport een geschikte beha. Daarom is het ook gewenst om deze in een herkende winkel te kopen. Zeker voor de juiste maat maar ook deze kunnen je perfect zeggen welke goed voor je is.

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM