Category: opvoeding


SCHREEUWEN TEGEN JE KIND

Tegen kinderen schreeuwen: dit zijn de gevolgen

Kind, Jongen, Lion, Roofdier, Roar, Scream, Vriendschap

Kinderen luisteren lang niet altijd naar hun ouders en uit frustratie kunnen ouders soms gaan schreeuwen tegen hun kind. Wat voor invloed heeft dit eigenlijk op de opvoeding van kinderen?

Gedragsproblemen

Een onderzoek heeft aangetoond dat schreeuwen tegen kinderen vaak zorgt voor gedragsproblemen. Het idee dat je ze een lesje kunt leren door te schreeuwen klopt dus niet. In het onderzoek werd gekeken naar dertienjarigen. De kinderen wiens ouders tegen ze schreeuwden vertoonde meer problemen. Dit kan een soort vicieuze cirkel creëren waarbij de kinderen steeds meer slecht gedrag vertonen en de ouders daarom steeds meer gaan schreeuwen. Er is overigens geen verschil opgemerkt tussen schreeuwende moeders en vaders. In beide gevallen heeft het een negatief effect.

Fysieke gevolgen

Wanneer er sprake is van verbale mishandeling zijn er niet enkel psychologische gevolgen, maar het kan ook een fysieke impact hebben op het slachtoffer. Het kan namelijk een invloed hebben op de (fysieke) ontwikkeling van de hersens en de gezondheid van kinderen. Het kan ook leiden tot chronische pijn zoals hoofdpijn, rugklachten en meer. Ouders die hun kinderen verbaal mishandelen zullen het niet altijd doorhebben.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/nieuws/tegen-kinderen-schreeuwen-dit-zijn-de-gevolgen/ar-BB17lVxj?li=AAdeqpu

Roepen en schreeuwen kan de verkeerd kant uitgaan. Dat is net bij heel veel mensen zo. Maar kinderen gaan dit laten zien door lichaamstaal. Hun handen voor de oren hun hoofd wegdraaien en ga zo maar door. Het is niet altijd even makkelijk als ouder om je te beheersen. Maar kan je dat ga je ook meer nut ervan hebben. Ook is het zo als je een kind straft dat men ook moet zeggen voor wat je kind straf krijgt. Wat dan ook nog kan zijn dat het kind zich fysiek gaat verzetten op een moment. Met iets gooien of ook roepen. Probeer altijd het kind aan te spreken op leeftijd hoe moeilijk het ook is. Een kind waar tegen geroepen is ooit of zelfs een pedagogische tik gekregen heeft kan dit later ook gaan doen. Als je vanuit liefde handelt kan je veel meer gedaan krijgen. Al moet je even wachten om het kind te berispen.
Ook mag men niet vergeten dat kinderen in bepaalde fases van hun leven komen. En in een bepaalde fase gaan zien hoever ze kunnen gaan. Dat heel irritant kan uitvallen naar de ouders toe. Om dan je rust te kunnen bewaren. Maar kan je dat ga je ook de vruchten ervan plukken nadien.

Zeeleeuwen, Zoogdier, Dierentuin, Emmen, Nederland

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Poep, plas, piemel!” Zo ga je als ouder om met de vieze woorden-fase

Park, Moeder, Meisje, Mama, Kind, Peuter, Landschap

De Nederlandse mama en journaliste Anna van den Breemer (36) schrijft regelmatig over een alledaags opvoedkundig probleem waarvoor ze een oplossing zoekt. Deze week: wat is toch het nut van de plas-poep-fase?
“Piemel!” gilde mijn zoon vanuit de buggy, terwijl we door de drukke winkelstraat wandelden. Dat mijn kinderen van 2 en 4 jaar al geruime tijd in de ‘poep-plas’-fase zitten, daar was ik me zeer van bewust, maar nu het was het repertoire van ‘vieze woorden’ kennelijk uitgebreid met een variant die wellicht op wat minder begrip kon rekenen van omstanders. Hoe moet je hier als ouder mee dealen? En waarom bestaat deze fase überhaupt?

Wat zeggen de deskundigen?

De periode waarin kinderen grapjes over poep en plas maken, speelt ongeveer vanaf 3-jarige leeftijd en kan wel vijf jaar duren, tot ze acht zijn. “Het komt veel voor en vaak wordt de relatie gelegd met uitdagen en het opzoeken van grenzen”, zegt Marijn van Dijk, adjunct-hoogleraar ontwikkelingspsychologie aan de Rijksuniversiteit Groningen. Het gedrag dient een doel: kinderen ontwikkelen in die levensfase hun autonomie. Het bezigen van vieze woorden is een veilige vorm van het verkennen van grenzen: kinderen weten best dat ouders het niet willen hebben, maar écht kwaad zullen ze niet snel worden.
“Maar ik wil ook het positieve benadrukken: je kind heeft humor en dat is erg knap”, meent Van Dijk. “Voor humor heb je sociale gevoeligheid nodig. Kinderen die pies- en poepgrapjes maken, spelen met verwachtingen: ze snappen dat het niet de sociale conventie is. Poep zeggen op de wc is niet grappig, maar praten over scheetjes tijdens het eten wel, juist omdat het niet hoort.”
“Humor is een sociaal plakmiddel en dat je kind dit soort grapjes begrijpt zal in veel andere situaties goed van pas komen”, aldus Van Dijk. In een onderzoek van Amy Paine en haar collega’s van de Cardiff University bleek dat wanneer twee jonge kinderen 15 minuten samen speelden, er bij maar liefst 90 procent grapjes werden gemaakt. “Dit waren gemiddeld ongeveer 11 grapjes in dat kwartier. Qua populariteit stond het zeggen van taboewoorden, zoals poep, op nummer 5, na grapjes met taal en inconsistenties, bijvoorbeeld je haar kammen met een vork.”

Hoe ga je ermee om?

“Hoe meer aandacht je aan de vieze woorden geeft, hoe interessanter het wordt”, zegt opvoedexpert Annelies Bobeldijk van WOW Opvoedcoaching. Lachen, straffen of boos worden zijn uiteindelijk allemaal vormen van aandacht schenken. Negeren is dus het beste medicijn. Als het gedrag geen reactie meer ontlokt en dus niet meer wordt beloond, dan is het niet interessant meer, zo is de achterliggende gedachte.
Hoe pak je dat negeren aan? Als je net samen een leuk spelletje aan het spelen bent met je kind, kan dat nogal kunstmatig aanvoelen. “Ik zou niet uit het niets je kind opeens gaan negeren. Vertel je kind dat jullie dit soort woorden niet zeggen en dat je, als hij doorgaat, wat anders gaat doen”, zegt Bobeldijk. “Formuleer het positief: als hij weer anders praat, dan kunnen jullie verder spelen.”
Bobeldijk hoort weleens van ouders: mijn kind doet het er gewoon om, want hij weet dat het niet mag. “Maar zo werkt het niet bij jonge kinderen. Ze reageren vanuit impulsen en ze denken echt niet: ik ga mijn moeder even flink voor paal zetten in de supermarkt.”
“Om de lading er een beetje af te halen, kun je thuis de kinderen twee minuten lang zoveel mogelijk vieze woorden laten verzinnen”, tipt Bobeldijk. “Je kunt zeggen: dit soort woorden zijn eigenlijk niet zo netjes en ik wil niet dat je ze gebruikt, zeker niet waar vreemden bij zijn. Maar het zijn ook grappige woorden, dus ik snap dat jij ze leuk vindt. Daarom zeggen we ze nu allemaal en straks buiten niet meer.” Hopelijk levert dat vervolgens een piemelloos wandelingetje op.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/-poep-plas-piemel-zo-ga-je-als-ouder-om-met-de-vieze-woorden-fase~a6f16dbf/

Kinderen komen in een fase terecht dat ze niet aangename woorden gaan gebruiken. Als ze deze dan nog gaan uiten wanneer je buiten bent en goed hoorbaar zijn. Kan dit voor problemen zorgen. Alhoewel de meeste woorden ergens zijn opgepikt. En dat ze eigenlijk niet begrijpen wat ze zeggen. Als je daarop in gaat als ouder zal je merken dat dit niet over zal gaan. Want dan denken ze dat je het eigenlijk leuk vind. Gewoon laten en er geen aandacht aangeven. Dan ga je merken dat het vaak snel ophoud. Maar ga zeker als ouder ook bepaalde woorden niet gebruiken. Al zijn ze er soms sneller uit dan je denkt.
Dus als het nu nog eens gebeurd kan je beter er niets opzeggen.
ik moet soms toch lachen met mijn eigen kleinkinderen wat er allemaal uit die mondjes komt. En zeker de jongste die heeft echt geen blad voor de mond om bepaalde dingen gewoon hard te zeggen. Probeer dan maar eens je lach in te houden.

Mam, Kinderen, Moeder, Familie, Kind, Gelukkig, Samen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Kinderen spelen steeds minder buiten

Swing, Speeltuin, Spelende Kinderen, Park, Kind, Spelen

Kinderen spelen steeds minder in hun woonomgeving. Er speelden vorige zomer 37 procent minder kinderen op straten, op pleinen en in parken dan in 2008. Meisjes vanaf 9 jaar spelen opvallend weinig buiten en in de stedelijke wijken spelen nog maar half zoveel kinderen als in 2008. Dat blijkt uit een onderzoek van Kind & Samenleving.
Kind & Samenleving trok nog voor de coronacrisis naar zeven heel uiteenlopende wijken om er te observeren hoeveel kinderen er nu echt spelen op straten en pleinen, op speelpleintjes en in parken. In 2008 deed het kennis- en expertisecentrum hetzelfde onderzoek in dezelfde zeven wijken. Voor het eerst brengt onderzoek nu duidelijk in kaart hoe het buitenspelen evolueert.
De onderzoekers telden in 2019 minder spelende kinderen dan in 2008, hoewel er nu in de wijken meer kinderen wonen dan toen. Daarmee rekening houdend spelen er nu 37 procent minder kinderen in hun woonomgeving dan in 2008. Op 11 jaar tijd is dat volgens Kind & Samenleving “een zorgwekkende achteruitgang”.
Die neerwaartse trend is er in de meeste wijken, maar in de drie stedelijke wijken gaat het om een achteruitgang van 50 procent of meer. Waar je als kind woont, maakt heel veel uit voor de speelkansen in de buurt.

Minder buitenspelende meisjes

Meisjes spelen minder buiten dan jongens. In 2008 zagen de onderzoekers op 100 spelende kinderen 45 meisjes; in 2019 nog maar 37. Het genderonevenwicht is bijzonder groot in de leeftijd van 9 tot 11 jaar (slechts 27 procent meisjes) en van 12 tot 14 jaar (34 procent meisjes). Sportzones zijn echt jongensplekken: amper 15 procent van de kinderen daar zijn meisjes.
Spelen gebeurt steeds vaker op plekken die bedoeld zijn om te spelen, te sporten of zich te ontspannen: twee op drie kinderen speelde in 2019 in deze recreatieve zones; in 2008 was dat nog maar één op de twee. Kinderen spelen nu dus meer op speelterreinen, sportzones en grote groene ruimtes, en zijn minder dan vroeger te zien in “algemene” ruimtes zoals buurtpleinen, straten en parkeerzones. Toch blijft de straat voor alle leeftijden een belangrijke speelplek.

Zorgwekkende afname

De onderzoekers maken zich zorgen over de afname van het buitenspelen en pleiten ervoor dat het beleid zich sterker richt op de blootgelegde pijnpunten. Buitenspelen in de buurt heeft immers een onvervangbare waarde: kinderen trekken zelf hun plan om met elkaar om te gaan en hun spel te organiseren, en het is al spelend en bewegend dat kinderen hun eigen buurt leren kennen.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/kinderen-spelen-steeds-minder-buiten~a817f50a/

Omdat veel ouders een angst hebben om hun kinderen te laten buiten spelen. Het is niet meer als vroeger. Dat men meer kinderen op straat zag dan binnen. Maar er was ook minder verkeer, en men hoorde bijna niet dat een kind verdween. Ook hebben ouder liever dat ze hun kind kunnen in het oog houden. En dan maken ouders ook geen tijd meer om mee naar buiten te gaan. Dus gewoon binnen zitten dan.
Zou jij je kind nog alleen durven laten buitenspelen?

Kind Playing, Kind, Children'S Day, Spelende Kinderen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Buitengewoon secundair onderwijs houdt schoolpoorten dicht, tot wanhoop van ouders: “Mijn kind is gecrasht. Ze heeft niks meer”

HET M-DECREET - zorg

Terwijl steeds meer kinderen zich klaarmaken om weer naar school te gaan, moeten leerlingen uit het buitengewoon secundair onderwijs thuisblijven. De zorg valt bijna volledig op de schouders van de ouders en beterschap is nog niet in zicht. “Zelfs in september zullen we pas gedeeltelijk heropstarten.”

“Vorige week is Phoebe zwaar gecrasht. Al wekenlang heeft ze geen fysiek contact meer met leeftijdsgenoten. Geen kunstacademie, niet naar school, niet gaan turnen…. Heel haar sociaal vangnet is weggevallen. Dat weegt zwaar op alle kinderen, maar voor mensen met een beperking is dat nóg veel moeilijker om te vatten”, vertelt Debora Van Meirhaeghe, mama van Phoebe (21). Al sinds midden maart zit het meisje met het syndroom van Down thuis, samen met haar ouders. Hetzelfde verhaal bij Dany Wils, de mama van Lasse (17), die ook het syndroom van Down heeft. “Al tien weken gaat hij niet meer naar school: het is onmetelijk wat voor een impact dat heeft op zijn sociaal welzijn. Deze week was Lasse aan het skypen met zijn klasgenoten en enkele leerkrachten: je zag hem meteen heropleven.” Ook bij de ouders zelf eist de lockdown stilaan zijn tol. “Wij hebben geen vrij moment meer. De hele dag wordt ingenomen door de zorg voor je kind.”

Vergeten door iedereen

Veel ouders van kinderen met beperkingen zitten in hetzelfde schuitje. De meeste basisscholen van het buitengewoon onderwijs zijn sinds 18 mei gedeeltelijk opgestart, maar de poorten van secundaire scholen waar kinderen met grote zorgnoden zitten, blijven bijna allemaal toe. Uit een belronde van de Vlaamse onderwijsinspectie blijkt dat slechts één van de 63 scholen die de zogeheten ‘OV1- en OV2-opleidingen’ aanbieden, weer is opgestart.

“We voelen ons echt wel in de steek gelaten”, zegt Dany. “Het buitengewoon onderwijs lijkt een vergeten groep. In de communicatie van de Veiligheidsraad of de media: nooit staat er iets bij voor onze kinderen.” Debora kreeg vorige week pas een eerste officieel bericht van de school. “De richtlijnen zouden niet duidelijk genoeg zijn, dus een heropstart is te moeilijk. Phoebe studeert dit jaar af. Zal ze nog één keer haar klasgenoten in levenden lijve kunnen ontmoeten voor het einde van het schooljaar? Die onwetendheid knaagt.”

Greet Boeykens, directeur van de Buggenhoutse school Blijdorp – niet die van Lasse en Phoebe – is, op advies van de preventiedienst, niet heropgestart. “We konden de gevraagde veiligheidsmaatregelen niet waarmaken. Veiligheid en gezondheid primeren, zowel voor leerlingen als voor medewerkers. Zo kan bijvoorbeeld niet iedereen een mondmasker opzetten. De praktijk leert ons ook dat het moeilijk voor hen is om afstand te houden: onze kinderen zijn echte knuffelberen. Als de leerlingen elkaar terugzien, dan vliegen ze elkaar rond de nek.”

Een heropstart in juni ziet ze niet meteen gebeuren, er komen enkel ‘afsluitnamiddagen’ . En zelfs in september zal het niet worden zoals vroeger, denkt Boeykens. “Het hangt allemaal af van hoe het virus evolueert, maar de veiligheidsinspecteur gaat uit van een gedeeltelijke en geleidelijke heropening in september.”

Ploeteren

De coronacrisis weegt dus zwaar op kinderen met een beperking en hun ouders. En beterschap lijkt dus nog niet meteen in zicht. “Dag na dag ploeteren we voort”, vertelt Wendelien De Baere van vzw De Ouders. “Hopelijk komen er snel oplossingen, maar veel ouders vrezen ook voor de zomer. Jeugdkampen zullen waarschijnlijk niet kunnen doorgaan, omdat ze een medisch attest moeten kunnen voorleggen. Een zware klap voor de kinderen en extra pijnlijk omdat de kloof tussen hen en gewone kinderen nog maar eens groter wordt. Bovendien moeten ouders voor die kampweken weer extra oplossingen zoeken. Een moeilijke en pijnlijke puzzel om te leggen.”

BRON: https://www.hln.be/de-krant/buitengewoon-secundair-onderwijs-houdt-schoolpoorten-dicht-tot-wanhoop-van-ouders-mijn-kind-is-gecrasht-ze-heeft-niks-meer~a47caee3/

Die het zelfs iets harder nodig hebben als andere kinderen worden niet gezien. Deze jongeren die structuur nodig hebben wordt aan de ouder overgelaten. Waar het zeker een hele opgave is om hele dagen thuis te hebben. Hun eigen thuiswerk en dan nog zo goed mogelijk met hun kind bezig zijn. Dat is zeker de zwaarste opgave die er nu is. Het kind mist niet alleen structuur maar ook zijn vriendjes en de school in het algemeen. Ik kan best begrijpen dat bepaalde kinderen er onder doorgaan en ook niet te vergeten de ouders.
Wanneer wordt er ook eens meer aandacht aan heb gegeven.

banaba buitengewoon onderwijs | VIVES

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

CLB: dossiers problematische thuissituaties laatste drie schooljaren verdrievoudigd

Kindertelefoon: 40 procent meer gesprekken over zorgelijke ...

De centra voor leerlingenbegeleiding (CLB’s) trekken aan de alarmbel. De voorbije drie schooljaren is het aantal dossiers rond problematische thuissituaties verdrievoudigd. “Het is moeilijker en moeilijker om de rust te bewaren en te voorkomen dat situaties escaleren”, zegt Stefaan Grielens, namens de CLB’s, zondagavond aan VRT NWS.

De voorbije maanden krijgen de CLB’s door de coronacrisis opvallend meer oproepen van ouders en jongeren over een slechte wederzijdse verstandhouding. “Mensen zitten kort op elkaar. En heel de situatie van thuisonderwijs combineren met werk, geeft stress. Soms escaleert dat”, zegt Grielens.

Tegelijk stellen ze bij de CLB’s vast dat die toename niet nieuw is. “Het is een tendens die al langer bezig is”, legt Grielens uit. “Als we de voorbije twee schooljaren vergelijken met die daarvoor, zien we dat het aantal dossiers over moeilijkheden thuis verdrievoudigd is in drie jaar tijd. Het gaat niet alleen om kleinigheden. Er is ook echt een toename van verontrustende situaties.”

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/onderwijs/clb-dossiers-problematische-thuissituaties-laatste-drie-schooljaren-verdrievoudigd~a4008836/

Een moeilijke thuissituatie komt nooit ten goede voor het kind en de opvoeding ervan. Men kan dan wel zeggen dit komt door dit of dat. Maar het heeft gewoon te maken met de problemen die ouders onder elkaar hebben waarvan het kind de dubben is. Als het kind aandacht vraagt en het krijgt het niet wordt het opstandig. Net als het is bij de ouders. Het is natuurlijk niet altijd evident om aandacht te geven. Maar dan nog hoeft men frustraties niet op iemand uit te werken.

CLB - BS De Cocon

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat je moet weten over Wattpad, het platform waar jongeren seksuele fantasieën neerpennen

Weinig verschil in seksuele fantasieën jongens en meisjes | NU ...

YouTube, Instagram, TikTok … Het gutst van de online platformen waar jong en oud hun filmpjes en gedachten delen. Maar kende je Wattpad al? https://www.wattpad.com/?locale=nl_NL Op dat gratis sociaal-e-boek-platform kan je je eigen schrijfsels delen met de rest van de wereld. En dat wordt en masse door jongeren, en meer specifiek door tiener- en twintigermeisjes gedaan. Niet om het er over kleding en consorten te hebben, wel om er hun seksueel getinte fantasieën op neer te pennen.

Wattpad is geen nieuw platform, maar werd in 2006 in het leven geroepen door enkele Canadezen om schrijvers een plaats te bieden hun verhalen te delen. Anno 2020 telt de community al 80 miljoen lezers en schrijvers, waaronder veel jonge meiden. Zij delen er sinds het One Direction- en Justin Bieber-tijdperk vlijtig fanfictie op, ofwel fictieverhalen over hun idolen.

Gewelddadig tegen de muur

Zo schreef een meisje het seksueel getint fictieverhaal ‘Precious’ over Justin Bieber, dat maar liefst 8 miljoen keer gelezen werd. Een fragment: “Ik ben niet van jou!”, schreeuwde ik terwijl ik hem wegduwde. Hij duwde me gewelddadig tegen de muur en fluisterde: “Als ik je niet mag hebben, mag niemand dat.”

En zo worden er massaal veel verhalen gedeeld, die achteraf soms zelfs uitgebracht en verfilmd worden. Een voorbeeld is ‘After’, een fanfictionverhaal van Anna Todd dat vorig jaar in de bioscoop te zien was en eerder al uitgegeven werd door Simon & Schuster-uitgeverij. Het verhaal gaat over Tessa die studeert aan de universiteit in Washington en Hardin, vernoemd naar Harry Styles van One Direction, ontmoet. Hardin is een echter een bad boy die samen met zijn rivaal Zed een weddenschap afsloot om Tessa als eerste in bed te krijgen, wat enkele stomende scènes oplevert.

Gechoqueerd

Veel schrijvers gebruiken het platform echter onder een pseudoniem, waardoor je niet kan achterhalen hoe oud de meisjes precies zijn, en dat zowel van de schrijvers als lezers. En dat maakt sommige ouders ongerust. Op de website Common Sense Media kunnen ouders reviews achterlaten over de verhalen die ze lezen. Die variëren tussen “Wat is het probleem?” tot “Ik was gechoqueerd door wat ik las”.

Toch hoeven ze zich niet meteen zorgen te maken. Het is voor jongeren immers een goede manier om hun schrijf- en leesvaardigheid te verbeteren. Bovendien zijn er tal van bekende schrijvers die begonnen zijn met fanfiction. Denk maar aan E.L James van ‘50 Shades of Grey’ en Meg Cabot van ‘The Princess Diaries’. Al is het geen slecht idee om zoon- of dochterlief aan te raden een pseudoniem te gebruiken. Wat online verschijnt, blijft er immers voor altijd staan. Dan is het handig om een andere naam te gebruiken als ze in hun latere leven niet met hun fanfictieverhalen geassocieerd willen worden. Voor meer tips over hoe je als ouder sociale media etc. veilig houdt voor jou en je kroost kan je hier terecht.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/wat-je-moet-weten-over-wattpad-het-platform-waar-jongeren-seksuele-fantasieen-neerpennen~a2091af7/

Toch niet slecht om dit te kennen als ouder. En dit ook te bespreken met je kinderen of ze daarop zitten. Want men kan wel verhalen schrijven maar men moet weten met wat ze bezig zijn.

Film | Kortfilm.be & Kutfilm.be

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

STRESS IN HET GEZIN

Hoe aandacht de stress in jouw gezin kan verminderen

KIDDO.net

Aandacht is een onderschatte opvoedkwaliteit als je het mij vraagt. We zijn tegenwoordig zo druk met van alles en nog wat dat we het grootste deel van onze tijd op de automatische piloot leven. Er is bijna niets meer waar we nog echt aandacht voor hebben. En dus ook niet voor onze kinderen.

“Ho, ho, nou ik wel hoor”, hoor ik je nu al denken. Gefeliciteerd, dan ben jij één van de weinigen. Of heb je misschien toch een iets te rooskleurig beeld van jezelf? Want wat ik bedoel met aandacht is pure, bewuste, enkelvoudige aandacht. Dus even helemaal met niks anders bezig zijn dan jouw kind op dat moment.

Echte aandacht of aanwezig zijn?

Hoe vaak lukt jou dat? Hoe vaak komt het voor dat je tegelijkertijd iets anders aan het doen bent of met je gedachten ergens anders bent?  Als ik om me heen kijk zie ik het veelvuldig. Een moeder die haar kind van school haalt en haar kind een vraag stelt terwijl ze ondertussen haar telefoon checkt. Een vader die een potje voetbalt met zijn kind en meer oog heeft voor zijn eigen coole trucs dan voor die van zijn kind. Dat lijkt misschien aandacht, maar is voor mij iets heel anders, ik noem het aanwezigheid.

Kinderen merken het als we er met onze aandacht niet helemaal bij zijn. En omdat ze die aandacht wel graag willen, gaan ze er om vragen, op hun geheel eigen wijze natuurlijk. Zo kunnen ze bijvoorbeeld gaan zeuren, jengelen, boos worden of iets doen wat niet mag. Alles om onze aandacht op zich te richten. En die dingen die ze dan doen, die vinden wij helemaal niet fijn. Die kunnen ons zelfs een gevoel van stress bezorgen.

Echte oprechte aandacht kan dit soort situaties en dus stress voorkomen. En het mooie is, het levert zelfs wat op, zowel voor jou als je kind(eren).  Volledige aandacht voor je kind hebben voelt fijn, het brengt je even helemaal in het hier en nu en het versterkt de band tussen jullie. Probeer maar eens uit!

Hoe doe je dat dan?

Door regelmatig echte aandacht te geven aan je kind voorkom je niet alleen vervelende situaties, het zorgt er ook voor dat jij meer momenten van rust en ontspanning ervaart. Want met meerdere dingen tegelijk bezig zijn geeft stress en als je leeft op de automatische piloot dan is de kans groot dat je die stress pas opmerkt als het al te laat is. Bijvoorbeeld door boos of geïrriteerd te reageren op jouw kind, terwijl er eigenlijk niet echt iets aan de hand is.

Echte aandacht is niet iets wat in onze maatschappij wordt aangeleerd, dit in tegenstelling tot veel andere culturen. Het kan dus in het begin best lastig zijn als je ermee gaat oefenen. Maar weet je wat nu zo mooi is, je grootste leermeester bevindt zich vlak voor jouw neus. Kinderen zijn van nature nog heel aandachtig bij wat ze doen, ze laten zich niet makkelijk afleiden van hun spel. En als ze zich al wel laten afleiden dan geven ze hun volledige aandacht aan wat ze heeft afgeleid. Kortom, ze zijn meesters in aandachtig leven. Kijk dus af bij je kind, leer van wat je ziet en pas het toe in jouw eigen leven.

Stress verminderen

Wil jij de stress die jij in jouw gezin ervaart verminderen, begin dan met jezelf te oefenen in volledige aandacht schenken aan wat je aan het doen bent.  Je kunt daarbij klein beginnen, met één moment per dag. Bijvoorbeeld het moment waarop jouw kind uit school komt. Oefen jezelf er dan in om aandachtig aanwezig te zijn. In het begin zul je daarbij afgeleid worden (door van alles en nog wat), dat geeft niks. Keer gewoon met je aandacht terug naar je kind. Hoe meer je oefent hoe makkelijker het voor je zal worden.

Breid het dan langzaam uit en ervaar wat dit oplevert voor jou, jouw kind en de rest van jouw gezin.

Samenvatting

Echte aandacht, volledig aanwezig zijn is een schaars goed in onze maatschappij en dat geeft stress. Stress omdat je met verschillende dingen tegelijk bezig bent en stress omdat je kind aandacht gaat “vragen” op een manier die jij waarschijnlijk niet prettig vindt. Door je aandacht echt te richten op je kind, al is het in het begin maar één kort moment per dag, verminder en voorkom je stress. En daarnaast zul je ook nog eens ervaren welke voordelen het voor jullie met zich meebrengt.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/hoe-aandacht-de-stress-in-jouw-gezin-kan-verminderen-2-2/

In een gezin komt ook wel eens stress voor. Dan kan men gaan denken wat is er aan de hand. Wat kan men eraan doen. Soms is het simpel aandacht geven. Denk maar aan een kind dat luidruchtig is of iets doet dat niet mag. Is vaak om aandacht vragen. Maar ook voelt het kind aan dat een van de ouders onder stress zit. Ik zeg altijd: kleine kinderen kleine zorgen, grote kinderen grote zorgen. Want een kind zoekt ook zijn weg en de ouders moeten hun vleugels durven dicht doen. Hou het kind niet vast om te leren. Aandacht geven is soms zo moeilijk voor sommigen. Omdat ze het ook niet altijd gehad hebben. Maar aandacht geven moet je leren. Moet je leren geven maar ook leren om het te krijgen te aanvaarden. Niet iedereen kan dit aanvaarden die aandacht. En dat kan ook problemen geven. Ook zeg ik altijd het maken van een kind is leuk prettig maar het opvoeden het aandacht geven dat moet men zelf leren. Daar krijg je geen handleiding bij.

Vroege signalen van autisme (ASS) - Autisme Jonge Kind

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

LOCKDOWN WEEGT OP JONGEREN

Lockdown weegt op jongeren: chatlijnen krijgen drievoud aan hulpkreten

Door corona tijd voor reflectie: 'De natuur roept ons nu tot ...

Door de coronamaatregelen zien chatlijnen een enorme toevloed aan hulpvragen van jongeren. Die van de Vertrouwenscentra Kindermishandeling ziet het aantal gesprekken verdriedubbelen, schrijft De Morgen. Net als de chatboxen van het CAW (Centrum Algemeen Welzijnswerk). “Als je chat, horen je huisgenoten niet welke vragen je stelt.”

Sinds het begin van de lockdown is het aantal gesprekken bij Nu praat ik erover, de chatlijn van de Vertrouwenscentra Kindermishandeling, sterk gestegen. Medewerkers hadden vorige week 30 uitgebreide chatsessies, de week daarvoor – toen de lockdown inging – 22, drie weken geleden slechts 8.

“We merken ook dat wie voor het eerst contact opneemt met de hulplijn vaak praat over conflicten thuis door de coronamaatregelen”, zegt coördinator Ilse Van Campenhout. “De grens met therapie is bij ons dun, omdat gesprekken meer dan een uur kunnen duren en nadien nog worden opgevolgd.”

Chatten is misschien een betere manier, omdat je dan anoniemer bent. Als je chat, kunnen je huisgenoten niet horen welke vragen je stelt. Aan de telefoon wel

CAW-directeur Anita Cautaers

Ook hulplijnen die zich meer algemeen op jongeren richten, hebben dezer dagen meer werk. CLBch@t, een chatbox van de Centra voor Leerlingenbegeleiding, ziet een toename in het aantal gesprekken, maar ook een stijging in het aantal crisissituaties, waarbij direct ingegrepen moet worden. Concreet is het aantal vragen over conflicten in het gezin en over angsten meer dan verdubbeld in vergelijking met dezelfde periode van 16 tot 30 maart vorig jaar.

Eenzelfde geluid is ook nog te horen bij de chatlijnen van het CAW, die allerlei hulpvragen behandelen. “Jongeren worden nu gedwongen om van thuis uit hun vragen te stellen”, zegt CAW-directeur Anita Cautaers. “Chatten is misschien een betere manier, omdat je dan anoniemer bent. Als je chat, kunnen je huisgenoten niet horen welke vragen je stelt. Aan de telefoon wel. Ook merken we dat de vragen rond angst of een woonsituatie nu scherper naar boven komen.”

Bij de chatbox van de JAC, de jongerenwerking van CAW, valt er meer dan een verdriedubbeling op te tekenen. 497 gesprekken vorige week, tegenover 152 in de eerste week van maart. Maar ook volwassenen of zorgverleners vinden makkelijker hun weg naar de chat, heeft CAW opgemerkt. Want ook op de algemene chatbox van caw.be was er een verdriedubbeling in het aantal gesprekken.

Al deze chatboxen hebben hun capaciteit en hun openingsuren uitgebreid omdat de vraag naar hulp groter is. Andere hulplijnen zoals Stop it now (pedofilie) of 1712 (geweld tegen kinderen) zien geen toename in het aantal oproepen, of vinden het nog te vroeg om over tendensen te spreken.

Luisterend oor

Dat jongeren via de chat in coronatijden om hulp zoeken, hoeft op zich niet te verbazen. Vaak worden gevallen van misbruik, of een moeilijke thuissituatie opgepikt door de omgeving. “Vrienden van de sportclub, of leerkrachten zijn vaak de eersten om hier signalen over door te geven”, zegt Van Campenhout. “Normaal kunnen jongeren gesprekken voeren met begeleiders of met psychologen. Maar vaak valt dat nu weg. Wij bieden een luisterend oor en proberen een oplossing te vinden.”

Wie het voor de lockdown dus al moeilijk had met zijn thuissituatie, of worstelde met zijn mentale gezondheid, is nu dus een pak slechter af. Jongeren die thuis mishandeld worden of donkere gedachten hebben, vinden veel moeilijker een uitweg of afleiding. Gaan sporten met vrienden? Mag niet. Naar de grootouders? Ook niet.

Om meer aandacht te vragen voor kwetsbare jongeren bij het beleid tegen de coronaverspreiding dient de Vlaamse Jeugdraad vandaag ook een standpunt met aanbevelingen in bij de Vlaamse regering.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/lockdown-weegt-op-jongeren-chatlijnen-krijgen-drievoud-aan-hulpkreten~a90fb7d1/

De jeugd heeft het meeste het moeilijkste omdat ze niet kunnen afspreken met hun vrienden. Thuis moeten ze stil zijn en als dat niet is ontstaat er ruzie. Hulp willen ze zoeken maar ook dat is in deze tijden heel moeilijk. We mogen niet vergeten dat de meeste nu op elkaar lip zitten en zoiets komt niet goed. En juist omdat ze het zwakste zijn krijgen ze het meeste te verduren. Hier door gaan heel veel gezinnen en relaties stuk lopen. Ze kunnen niet bij elkaar zijn zolang en juist dat zal het nieuwe leven worden. Men zal het leven helemaal anders moeten gaan bekijken. En als je dat niet kan zullen er problemen ontstaan.

Hoe motiveer je je kinderen om te doen wat je vraagt, zonder ze de ...

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

7 op de 10 lenen geld voor de kinderen

Afbeeldingsresultaat voor lenen

Liefst zeven op de tien Belgen zeggen dat ze dit jaar geld geleend hebben om ‘iets’ voor de kinderen te betalen. “Ouders voelen sociale druk en willen hun kroost die dure kleding of dat schoolreisje toch gunnen.”

“Een hallucinant cijfer”, vindt Guy Colpaert, CEO van Intrum, een financiële dienstverlener die jaarlijks onderzoekt of en hoe Europese huishoudens erin slagen rond te komen. “Mensen die zich geen grote uitgaven voor de kinderen kunnen veroorloven, doen het tóch vanwege de sociale druk. Ze willen per se dat hun zoon of dochter die dure kleding kan dragen of dat schoolreisje kan maken, ongeacht de financiële gevolgen.” Beterschap verwacht Colpaert niet meteen, zeker nu de regels voor hypothecair krediet strenger worden. “De banken mogen binnenkort geen 100% van de verkoopprijs meer toestaan. Als ouders dan geld gaan lenen om ervoor te zorgen dat hun kinderen alsnog een woning kunnen kopen, komen ze in een schuldenspiraal terecht.”

Het is trouwens een steeds grotere zorg van Belgische vaders en moeders: zullen hun kinderen nog wel rondkomen? Net geen drie op de tien (29%) denken dat hun kroost het financieel slechter zal hebben dan zijzelf, tegenover 23% vorig jaar. Vlaamse ouders zien de toekomt rooskleuriger in dan Waalse (27% tegenover 34%). Ook het aantal ouders die verwachten dat de kinderen om financiële redenen langer thuis zullen blijven wonen, zit in de lift: van 19% vorig jaar tot 28% nu. Ruim de helft gaat er bovendien van uit dat zoon- of dochterlief ook nadat hij of zij alleen is gaan wonen nog steun nodig zal hebben.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/7-op-de-10-lenen-geld-voor-de-kinderen~a5345833/

Is het niet erg als je als ouder geld moeten lenen om je kind iets te gunnen? Ik spreek niet over cadeaus. Maar neem nu de school of als ze aan sport willen doen. Het kost voor heel velen wat geld. En ze kunnen het eigenlijk niet betalen maar willen toch dat hun kind ook die activiteiten op school kunnen meedoen. Bepaalde hebben het goed, maar de meeste moeten zien rond te komen en op het einde de knoopjes aan elkaar maken.
Als cadeau of noem maar op ben jezelf als ouder verantwoordelijk hoeveel men eraan wil besteden. Het is niet omdat je kind een porsche vraagt dat deze die ook moet krijgen. Ik zeg altijd wie het kleine niet eert is het grote niet weerd.
Ouders zet jezelf niet in schulden om een cadeau en durf te praten met school of instanties om een oplossing te zoeken zodat je kind ook plezier daar mag beleven.

Afbeeldingsresultaat voor lenen kinderen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

4 OP DE 5 JONGEREN BEWEGEN TE WEINIG

4 op de 5 jongeren bewegen te weinig: WHO waarschuwt voor de gevaren

Afbeeldingsresultaat voor meisjes en beweging

Een nieuwe studie van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) toont aan dat 80% van schoolgaande jeugd niet aan het aanbevolen uur lichaamsbeweging per dag komt. En dat kan volgens de WHO zowel hun huidige als hun toekomstige gezondheid in gevaar brengen.

Voor de studie, die gepubliceerd werd in het tijdschrift ‘The Lancet Child & Adolescent Health’, werden de gegevens van 1,6 miljoen scholieren uit 146 landen tussen de leeftijd van 11 en 17 jaar verzameld. Daaruit bleek dat meer dan 4 op de 5 jongeren te weinig beweging krijgen per dag. Nochtans raadt de WHO aan om minstens een uurtje te spenderen aan wandelen, spelen, fietsen of deelnemen aan georganiseerde sporten.

Meisjes scoren het slechts. 85% van hen komt niet aan het aanbevolen uur sporten per dag, tegenover 78% van de jongens. Dat verschil was merkbaar in alle landen op enkele na. Zo deden de meisjes het beter in Tonga, Samoa, Afghanistan en Zambia. De meeste landen zagen de genderkloof ook groter worden over een periode van 15 jaar. De studie liep van 2001 tot 2016.

België bevindt zich in de middenmoot

In 2016 kregen de jongens in de Filipijnen het slechtste rapport. Daar bewoog maar liefst 93% van de jongens te weinig. In Zuid-Korea scoorden de meisjes het slechtst (97%) en ook beide geslachten samen. Daar kwam 94% van de adolescenten niet aan een uurtje beweging per dag. Bangladesh behaalde dan weer de beste punten. Daar sporten 63% van de jongens en 69% van de meisjes te weinig. De onderzoekers wijten de betere score bij de jongens aan de sterke focus op nationale sporten zoals cricket en bij de meisjes aan maatschappelijke factoren zoals de vele huishoudelijke taken die ze op zich moeten nemen. België belandt in de middenmoot. Zo beweegt 79% van de jongens te weinig, en 88% van de meisjes.

Dat de schoolgaande jeugd zo weinig beweegt, is erg gevaarlijk voor hun gezondheid waarschuwt de WHO. “Er zijn dringend beleidsmaatregelen nodig om de fysieke activiteit te bevorderen bij de jeugd om hun huidige en toekomstige gezondheid niet in gevaar te brengen.” Zo is een fysiek actieve levensstijl bij adolescenten niet alleen belangrijk voor hun hart, spieren, ademhaling, botten en gewicht, maar veel bewegen zou ook een positieve invloed hebben op de cognitieve ontwikkeling. Daarnaast wijzen studies uit dat die voordelen ook merkbaar blijven tijdens hun volwassene leven.

Om die positieve effecten te bereiken, beveelt de WHO adolescenten aan om elke dag een uur of langer matige tot krachtige lichamelijke activiteit na te streven. En daar moeten vooral nationale, stedelijke en lokale leiders iets aan doen volgens de organisatie. “De studie benadrukt dat jonge mensen het recht hebben om te bewegen en de mogelijkheid moeten krijgen om hun recht op lichamelijke en geestelijke gezondheid te realiseren”, vertelt Fiona Bull, medeauteur van de studie. “Sterke politieke wil en actie kunnen het feit dat meer dan 4 op de 5 jongeren niet het genot en de sociale, fysieke en gezondheidsvoordelen kunnen ervaren, aanpakken. Beleidsmakers en belanghebbenden moeten dus dringend aangemoedigd worden om nu actie te ondernemen voor de gezondheid van deze en toekomstige generaties.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/4-op-de-5-jongeren-bewegen-te-weinig-who-waarschuwt-voor-de-gevaren~a1ccfddf/#comments

Tijden veranderen en dat hoor je me niet zeggen. Wij moesten vuil zien of onze ouders waren niet tevreden. Wij konden nog op straat spelen of spraken af om ergens te gaan spelen of te ravotten. Maar nu komen ze van school en moeten eerst het nodige huiswerk doen, en dan de tijd die rest nemen ze hun laptop of tablet. Buiten zie je bijna geen kinderen meer spelen. Als ze dan wat ouder zijn en ze gaan al eens een filmpje kijken hebben meer snoep mee dan je kan denken. Eten moet snel gaan en liefst zo vettig mogelijk. De ouders zijn op hun gemak dat hun kind thuis in de kamer zit. Dan moeten ze zich geen zorgen maken. Maar hun gezondheid gaat er goed mee achteruit. Velen zijn te zwaar voor hun leeftijd en als je vraagt of ze iets van sport doen is het antwoord vaak nee.
Ook in de scholen zou men meer aandacht moeten geven aan ontspanning en sport.
Want wat ik alleen maar zie bij kinderen is een zware boekentas of rugzak die ze dagelijks moeten sleuren. Dat ook niet gewenst is voor hun lichaam.

Afbeeldingsresultaat voor kinderen overgewicht

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

Vegafoon

Vegafoon.org

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Thinking Chitalia

As opposed to a “not thinking chitalia”

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

artist(e), yogi, masseur/kunstenaar, yogi, masseur

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

%d bloggers liken dit: