Category: etherische olie en geuren


Dit is waarom het een goed idee is om eucalyptustakken in je douche te hangen

Eucalyptus, Blad, Plantaardige, Bloemen, Natuur

Eucalyptus ophangen in je douche wordt een steeds grotere trend. En terecht! Het ziet er niet alleen leuk uit (check maar eens op Pinterest en Instagram onder de hashtag #eucalyptusshower), maar het is ook nog eens gezond! We zetten de voordelen voor je op een rijtje. Oh ja, we zijn wel niet verantwoordelijk voor uit-de-pan-swingende waterrekeningen, want douchen wordt hiermee extra aangenaam!

Eucalyptustakken zien er niet alleen leuk uit als decoratie (getest en goedgekeurd!), ze zorgen er ook voor dat je badkamer heerlijk ruikt (instant wellnessvibes!) én ze hebben ook nog eens gezondheidsvoordelen. Zoals …

Hulpmiddel bij verstopte neus, sinusitis en bronchitis

Warm water + eucalyptus = stoom die je luchtwegen openzet. Onderzoek naar stomen met eucalyptusolie bevestigt dat het kan helpen om de ongemakken van een verkoudheid of een verstopte neus door seizoensallergieën te verlichten. Met eucalyptustakken in je douche bereik je een iets minder intens, maar wel vergelijkbaar effect. Ook voor astmapatiënten kan eucalyptus helpen om wat makkelijker te ademen.

So zen

De meeste mensen vinden rust onder een lekker warme douche, maar eucalyptus bevat ook nog eens een bestanddeel (eucalyptol) dat volgens wetenschappers een ontspannende werking zou hebben. Ohmmmm!

Minder pijntjes

Er is een reden dat eucalyptus vaak als bestanddeel wordt gebruikt bij behandelingen voor hoofd- en spierpijn, want het zorgt ervoor dat er meer bloed doorstroomt naar de behandelde plek, waardoor ontsteking en pijn vermindert. Onderzoekers ontdekten intussen dat ook eucalyptusdampen inademen ervoor kan zorgen dat je minder pijn hebt.

Wakker worden!

Ben je echt geen ochtendmens? Goed nieuws: de olie die vanuit je eucalyptustakken verdampt in een warme douche, kan helpen om je wakker te maken. Doordat het je luchtwegen openzet, komt er meer zuurstof in je bloed terecht. En wanneer er zuurstofrijk bloed naar je hersenen stroomt, voel je je een pak alerter en wakkerder. Mooi meegenomen!

Mentale opkikker

Elke plantenliefhebber weet het, maar het wordt ook bevestigd door de wetenschap: planten in je woonruimte zorgen voor een comfortabel, rustgevend gevoel. En dat kunnen we allemaal wel gebruiken, toch?

Aan de slag?

Heel simpel: ga naar de bloemist of een bloemenkraam op de markt en vraag naar eucalyptustakken. Bind de takken samen met een elastiekje of wat touw en hang ze op in je douche, bijvoorbeeld aan de douchekop. Let er wel op dat de takken dichtbij de waterstraal, maar niet rechtstreeks in het water hangen. Zo krijg je het beste effect. En dan: douchen maar! 

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/dit-is-waarom-het-een-goed-idee-is-om-eucalyptustakken-in-je-douche-te-hangen~a628fa52/

De geur van eucalyptus kan je ook bekomen met etherische olie. Zet een schaaltje in je badkamer en je zal merken bij het douche dat ook die geur goed vrijkomt. Ook als je binnen gaat in de badkamer zal je de geur ruiken.
De blaadjes zullen alleen maar een geur afgeven als ze met water in contact komen.
Neem maar eens zeep met eucalyptus dan merk je al hoelang de geur in de badkamer blijft hangen.

Primavera Eucalyptus Globulus Essentiële Olie 5 ml

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Weet wat je smeert: dermatologen waarschuwen voor etherische oliën

Zeep, Olie, Amandelen, Kernen, Spons, Abrikozen

Pepermuntolie voor een betere concentratie, lavendel voor ontspanning en citronella tegen muggen. Een druppeltje olie op je huid zou wonderen doen, maar is helemaal niet zo onschuldig als het lijkt. En dan verkoopt het Amerikaanse bedrijf doTerra de oliën ook nog eens op omstreden wijze. “Sommige varianten bevatten giftige stoffen, die de huid kunnen irriteren of er zelfs doorheen kunnen gaan.”
Volgens het Amerikaanse bedrijf DoTerra, dat gespecialiseerd is in het maken van essentiële oliën, heeft een druppeltje op de huid direct effect. Alleen: welk effect? “Van ongeveer 90 etherische oliën is bewezen dat ze contactallergie veroorzaken”, zegt dermatoloog Anton de Groot. “Van de andere weten we het niet. Maar deze 90 oliën worden wel het meest verkocht. Als je etherische oliën onverdund op je huid doet, vergroot je de kans dat je allergisch wordt.”
DoTerra claimt verder dat de grondstoffen op een duurzame manier geoogst worden en dat rechten van werknemers in arme landen, die de grondstoffen voor de oliën leveren, worden gerespecteerd. Hoe dat gebeurt, laat bedrijf in het midden. Het productieproces is niet gecertificeerd.

De kans op huidirritatie is gigantisch groot

Jetske Ultee, onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie en oprichter van het cosmeticamerk Dr. Jetske Ultee Skincare

Jetske Ultee, onderzoeksarts in de cosmetische dermatologie en oprichter van het cosmeticamerk Dr. Jetske Ultee Skincare, wordt niet bepaald blij van de aanbevelingen van doTerra. “Naar mijn weten is er geen enkele etherische olie die je veilig, onverdund op de huid kan smeren. De kans op huidirritatie is gewoon gigantisch groot.”
Etherische oliën (ook wel essentiële oliën genoemd, naar het Engelse essential oils) zijn zeer geconcentreerde destillaten of sappen van planten en bloemen. Ze zijn populair als conserveringsmiddel en parfum in cosmeticaproducten, maar je kunt ze ook verstuiven in de lucht.
DoTerra laat weten dat gebruik op de huid “een van de snelste en simpelste manieren is om de voordelen van etherische olie te benutten”. Dat moet wel volgens een ‘correct gebruik’, gebaseerd op de doseringen die het wetenschappelijke team van ­doTerra heeft vastgesteld. De eerste keer wordt klanten aangeraden de olie op te lossen in een dragerolie, zoals kokosnootolie.

Ook aangelengd kunnen de stoffen schadelijk zijn

dermatoloog Anton de Groot

Maar ook aangelengd kunnen de stoffen schadelijk zijn. Volgens De Groot hebben veel aroma- en fysiotherapeuten contact­eczeem op hun handen gekregen van het masseren met verdunde etherische oliën. “Etherische oliën bestaan uit 50 tot 250 (parfum)grondstoffen. Sommige varianten bevatten giftige stoffen, die de huid kunnen irriteren of erdoorheen kunnen gaan en zo bijwerkingen kunnen veroorzaken.”
Een etherische olie is dus altijd al mengsel, zelfs als de naam één hoofdbestanddeel suggereert. “Een etherische olie van koriander kan bijna 70 procent linalool bevatten”, zegt Ultee. “Linalool is een geurstof én een heel bekend allergeen.”

Verboden gezondheidsclaims

Cosmeticafabrikanten zijn verplicht om de aanwezigheid in parfum van linalool boven een grenswaarde te vermelden op het etiket, zodat consumenten met een allergie het product kunnen vermijden. Volgens ­Ultee zit in een gemiddelde lichaams­crème vaak maar tussen de 0,5 en 1,5 procent parfum, De Groot houdt het op 0,3 tot 0,5 procent. Daar moet je flink wat van smeren voor het equivalent van een druppeltje pure olie.
In juli bleek dat (door)verkopers van doTerra op social media regelmatig verboden gezondheidsclaims maken. Het Nederlandse informatieve radioprogramma ‘NOS op 3’ verzamelde meer dan honderd schermafbeeldingen van beweringen in (vaak besloten) Facebookgroepen. Etherische oliën zouden volgens de verkopers niet alleen helpen bij aambeien, maar ook bij de ziekte van Lyme of kanker.

DoTerra werkt met multi-level marketing (MLM), waarbij mensen producten verkopen aan mensen in hun netwerk. De persoon aan de top strijkt door de commissies alle winst op, de rest ploetert voor een paar tientjes per maand

En daarmee zijn we meteen bij het volgende heikel punt. DoTerra werkt met multi-level marketing (MLM), waarbij mensen producten verkopen aan mensen in hun netwerk. Ze krijgen commissie per verkocht product of korting op hun eigen aankopen. In veel MLM-systemen loont het vooral om nieuwe verkopers te werven, waardoor op termijn een piramide-achtige constructie ontstaat. De persoon aan de top strijkt door de commissies alle winst op, de rest ploetert voor een paar tientjes per maand.
Op het forum van consumentenprogramma ‘Radar’ staan waarschuwingen om niet met doTerra in zee te gaan. Je zou verplicht elke maand tientallen tot honderden euro’s aan producten moeten besteden en het zou heel moeilijk zijn om je weer uit te schrijven als verkoper.
De oprichters van doTerra hebben overigens eerder bij Young Living gewerkt, een ander MLM-bedrijf dat etherische oliën verkoopt. De oprichter van Young Living is in de VS veroordeeld voor niet-erkende medische praktijken.

Als je een product in een winkel koopt, is de relatie tussen koper en verkoper transparant. Bij vrienden of andere mensen uit je netwerk is dat niet zo

Willemijn van Dolen, hoogleraar marketing aan de Universiteit van Amsterdam

Willemijn van Dolen, hoogleraar marketing aan de Universiteit van Amsterdam, plaatst kanttekeningen bij dit marketingmodel. “Als je een product in een winkel koopt, is de relatie tussen koper en verkoper transparant. Bij vrienden of andere mensen uit je netwerk is dat niet zo. De oprechtheid van de boodschapper wordt ondermijnd door het belang dat die persoon erbij heeft om jou iets te verkopen. Het loont bij MLM om mensen onder (sociale) druk te zetten.”
Van Dolen maakt zich zorgen dat het model een vlucht neemt door de huidige ­crisis. “Het appelleert aan hebzucht: wie wil nou niet snel en makkelijk rijk worden? Bovendien moet je vaak een starters­pakket van honderden euro’s kopen. Ook jongeren worden benaderd op sociale media. Het is lastig toezicht houden op de beloftes die dan door de verkopers worden gemaakt.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/weet-wat-je-smeert-dermatologen-waarschuwen-voor-etherische-olien~aaa1b3d0/

Met deze tekst ben ik helemaal eens. En begin dan ook gelijk met het kopen van parfum. Soms sta je er niet bij stil. Als men het nieuw flesje gebruikt en na enkele dagen irritatie ondervind. Dat heeft met heel wat te maken dat verwerkt zit in het flesje. Ook experimenteren mensen graag zelf met etherische olie. Denk maar aan massage olie die je maakt of koopt. Maar kijk altijd wat erin verwerkt zit. Ook mag je NOOIT puur etherische olie gaan smeren. Men mag niet vergeten het dringt je lichaam binnen en het wordt opgenomen in het bloed. Dat wel bepaalde gevolgen kan hebben. Net als zwangere vrouwen ook niet alle herkende etherische olie gebruikt mag worden. Verdunnen is altijd belangrijk. En zeker nooit met al teveel druppels beginnen. Daar kan je dan een basis olie voor gebruiken. Ook kan men bepaalde geuren gaan mengen. Dan heb je een boventoon en ondertoon. Boven is de geur die er het meeste zal uitspringen. Ook hier is het altijd van belang. Te weten met wat je bezig bent.
Ook in aankoop zit er veel verschil ook in prijsklasse.

Etherische Olie, Spa, Visagie, Cosmetische Olie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Omarm jezelf eens.

Gebed, Liefde, Vrouw, Dankbaarheid, Bedankt, Eerbied

Jezelf eens zien zoals je bent. Zonder je te veroordelen op negatieve punten. Probeer dat eens. En voel eens aan wat het met je doet. Ook hoe het nadien bij anderen overkomt. Misschien dat je eens juist dat kledingstuk aantrekt wat je nooit durfde of dat doen waar je nooit van dacht dat je het kon. Velen onder ons keuren zichzelf vaak te negatief. Dat projecteer je ook naar anderen. En zeker als je kinderen hebt kan dit bij een op een moment ook gaan spelen. Er is niets verkeerd aan als jezelf eens omarmt. Je eens voor de spiegel bekijkt en niet over jezelf gaat oordelen en je min puntjes naar boven brengt. Zet jezelf eens in een positief daglicht. En men gaat merken dat je ook dit gevoel overbrengt. Want op zo een moment breng je positief gevoel in je lichaam. Gevoel van eigenliefde. Van kracht en energie. Dat bereik je pas als jezelf positief bekijkt en benaderd. Met benaderen bedoel ik jezelf aanraken zonder dat het een plicht is. Ik bedoel in bad of douche moet jezelf aanraken. Maar gewoon naakt voor de spiegel staan je bekijken je lichaam voelen. Voelen met je handen en telkens zeggen wat ben je mooi je mag er zijn. Dan omarm je zoveel warmte in jezelf en straal je dat ook uit. Probeer dit maar eens op een morgen uit voor je gaat werken. Geef dat ook eens door aan je kinderen. Zodat ze ook positief naar zichzelf kijken en niet naar dat wat ze op tv of in boekjes te zien krijgen. Als jezelf niet goed in je vel voelt, zullen bepaalde ook dit overnemen. Dat is het spiegelgedrag waar je soms niet bij stil staat.
Ook is het van belang jezelf te zijn en te blijven. Niemand maar dan ook niemand kan jou veranderen. Dat kan jij alleen zelf. En zoals ik al schreef dat kan door kleine dingen zijn. Kleding je haarkleur en noem maar op. Nu wordt nog al te vaak veel verstopt onder make-up onder kleding. Maar op een moment van de dag moet de ware ik toch bovenkomen. Alles wat je doet wordt vaak overgenomen door je kinderen. Zoals make-up kleding zeker in het begin. Omdat je als ouder de kleding uitzoekt voor je kind. En die kleding is naar jouw gevoel goed en mooi maar wat vind het kind ervan. Dat komt je kind op een leeftijd dat het zich naar een van de ouders gaat spiegelen. Als de ouder zich dan niet goed in zijn vel voelt zal dit aangevoeld worden.
jezelf omarmen heeft dus met je eigen gevoel te maken. Daar zit ook een gevoel van emotie en kwetsbaarheid in. Dat je echt kan voelen als jezelf bekijkt in de spiegel naakt. Men voelt zich zo en zo al kwetsbaar op zo een moment, en dan is het nog voor jezelf. Op zo een moment kunnen ook emoties naar boven komen. Laat die dan ook gaan. Nadien en na verluid van tijd zal je beter gaan voelen. En dat wel men toch bereiken.
nu in tijden waar men veel met het innerlijk lichaam bezig is. Kan dit juist de drempel zijn om over te stappen en te genieten van jouw ik van jezelf van je innerlijke. Je voelt zoveel en je mag het aanvoelen.

Omarm jezelf is liefde geven aan jezelf
omarm jezelf is gevoel geven aan jezelf
omarm jezelf is je tonen zoals je bent
omarm jezelf is je emoties tonen
omarm jezelf is jouw lichaam zien zoals het is
omarm jezelf is je lichaam kennen

Hou van jezelf, je hebt het nodig - Verken je geest

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Emoties hebben geuren: mannen ruiken of een vrouw opgewonden is

Afbeeldingsresultaat voor aan elkaar ruiken

Je hoort wel vaker dat mannen visueel zijn ingesteld. Maar wist je dat geur ook belangrijk is? Onderzoek van de universiteit van Kent suggereert dat mannen het ruiken wanneer een vrouw opgewonden is. Eerder onderzoek stelde dat emoties zoals blijdschap of verdriet ook een geur hebben. Dat heeft alles te maken met zogenaamde ‘chemosignalen’.

Mensen kunnen, net zoals dieren, communiceren via geuren. Een vorige studie wees al uit dat vrouwen zin kregen door het zweet van opgewonden mannen. Nu testte de universiteit van Kent ook het omgekeerde. Psycholoog Arnaud Wisman deed drie experimenten met zweetstalen van vrouwen die geen hormonale contraceptie gebruikten. Hij nam stalen wanneer ze zin hadden in seks, en hij nam er ook op een later moment, wanneer ze niet opgewonden waren. Vervolgens liet hij de stalen ruiken aan mannen. Volgens Wisman zouden ze onbewust in staat zijn om het verschil in geur te herkennen.

De rol van geur

In het eerste experiment vonden mannen het zweet van een opgewonden vrouw aantrekkelijker dan het neutrale, wanneer ze het op een schaal van 1 tot 7 moesten beoordelen. Uit het tweede experiment bleek dat ze zelf ook meer opgewonden werden van de zweetgeur van een hitsige vrouw. Experiment nummer drie testte uit of blootstelling aan de zweetgeur van de opgewonden vrouwen ervoor zorgde dat mannen langer naar foto’s van schaars geklede dames in verleidelijke poses zouden kijken, wat zo bleek te zijn.

“Seksueel verlangen zou dus meer omvatten dan we kunnen zien”, zeg Wisman. “We hopen dat onze resultaten verder onderzoek aanmoedigen, zodat we de rol van geur in menselijk contact beter kunnen begrijpen.”

Wanneer vrouwen opgewonden zijn, zouden ze een bepaald ‘chemosignaal’ uitzenden, dat mannen dan weer opgewonden maakt. ‘Chemosignalen’ zijn stofjes die we aanmaken bij een bepaalde gemoedstoestand, en dan worden verspreid via ons zweet. Een studie uit 2011 vond zelfs dat mannen seksueel konden afknappen op de geur van vrouwelijke tranen.

Evolutionaire verklaring

Waarom we kunnen communiceren via geuren, zou volgens de studie gedeeltelijk te verklaren zijn vanuit de evolutie. Een ervaring die iemand bang maakt, veroorzaakt bijvoorbeeld een zweetgeur die een vecht-of-vluchtreactie in anderen teweeg brengt. Dat stelt hen in staat om op potentiële bedreigingen te reageren op een manier die hun kans op overleven vergroot.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/emoties-hebben-geuren-mannen-ruiken-of-een-vrouw-opgewonden-is~aeef98cb/

Ieder heeft zijn lichaamsgeur. En naargelang zal deze sterker zijn. Maar om nu echt bij iedere emotie of opwinding de geur te kunnen bepalen moet je echt geoefend zijn. Denk dat heel weinig mensen dit echt kunnen. Het ruiken van een emotie of een opgewonden persoon.
Ook denk ik dat je dan heel dicht bij de persoon moet kunnen staan om die geur eruit te halen. Ook zit er een groot verschil tussen oksel geur en lichaamsgeur (zweet).
Weet je dat honden aan elkaar ruiken om elkaar te begroeten. En dan nog aan een speciale plaats. Al goed dat mensen dit niet doen.
Ook moet men weten dat bij de mensen niet iedereen zijn reukorgaan zo scherp is omdat juist te kunnen ruiken.
Ook is het reukorgaan van vrouwen vaak scherper als dat van mannen.

Afbeeldingsresultaat voor aan elkaar ruiken

Afbeeldingsresultaat voor aan oksel ruiken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Geurkaarsen, wierook en aromaverstuivers zijn slechter voor de gezondheid dan gedacht

Afbeeldingsresultaat voor geurkaarsen wierook

Niets leuker dan op donkere en natte winterdagen in je zetel kruipen onder een deken met een warme kop thee en … een geurkaars, stokje wierook of geurverstuiver aan. Maar zijn die lekker geurende dampen wel gezond? We vroegen het aan Sofie Vandenbroeck, medisch milieudeskundige bij het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid.

“Een aangename geur en een gezellige sfeer geven ze inderdaad, maar ze verminderen de kwaliteit van de lucht in je huis. Ze voegen namelijk vluchtige chemicaliën toe en zorgen ervoor dat de luchtwegen en ogen kunnen irriteren. Met wierookstokjes moet je het meest opletten. Bij de verbranding ervan komt namelijk ook benzeen vrij, en dat is een kankerverwekkende stof. Het benzeengehalte ligt vaak zelfs hoger dan bij het roken van een sigaret. Gebruik de stokjes dus zo min mogelijk. En als je ze gebruikt, zorg dan voor voldoende verluchting”, zegt Vandenbroeck.

“Het verhaal is iets genuanceerder voor (geur)kaarsen en verstuivers”, gaat ze verder. “Het verbrandingsproces zorgt voor een verhoogde waarde van fijnstof in de lucht. Dat is schadelijk, maar wel slechts in die mate dat we aanraden om je er gewoon bewust van te zijn en er niet mee te overdrijven. Geurkaarsen zijn nog een tikje minder goed dan gewone kaarsen, omdat de verbranding van de geur leidt tot nog meer vluchtige stoffen in de lucht. Dat geldt ook voor exemplaren die paraffine bevatten, wat ook weer extra schadelijke stoffen verspreidt. Mensen met gevoelige luchtwegen kunnen daar sterk op reageren. Als je etherische oliën wil verstuiven, maakt het trouwens niet uit of je natuurlijke of synthetische oliën gebruikt. Het verbrandingsproces is de boosdoener voor de luchtkwaliteit in huis, niet de oliën. Geurstokjes zijn dan ook het minst schadelijk omdat daar geen verbranding aan te pas komt.”

Zo verbeter je de luchtkwaliteit in huis

Zelfs al woon je in het centrum van een stad, dan nog is het belangrijk om je huis te ventileren. Anders stapelen de schadelijke stoffen zich op en krijg je ongezondere lucht binnen dan buiten. Dit kun je volgens Vandenbroeck zelf doen om de kwaliteit binnen op peil te houden:

– Een huis moet continu ademenen

“Er wordt wel eens gezegd dat je je woning minstens een kwartier per dag moet verluchten, maar dat is niet voldoende. Eens je opnieuw je ramen sluit, is de luchtkwaliteit namelijk na een tijdje weer slecht. Een huis moet eigenlijk continu kunnen ademenen. In een ideale situatie zou iedereen een ventilatiesysteem hebben, maar wie dat niet heeft, verlucht toch beter wat meer op een dag. Of laat een raam op kiep staan en zet de andere deuren open zodat de buitenlucht zich doorheen heel het huis kan verspreiden.”

– Sommige momenten zijn belangrijk(er)

“Hoewel je, zoals eerder gezegd, je woonst het best zo vaak mogelijk verlucht, zijn bepaalde momenten belangrijker dan andere. Na het douchen, koken en poetsen is de concentratie vluchtige stoffen en vocht in de lucht bijvoorbeeld stukken hoger dan goed voor je is. Bij het poetsen maakt het trouwens voor de luchtkwaliteit niets uit of je ecologische producten gebruikt of niet. Ze bevatten allebei vluchtige stoffen die vrijkomen bij het gebruik. Al is het voor het milieu natuurlijk wél beter om te kiezen voor ecologische producten. Sprays zijn het allerergst, omdat die veel fijne deeltjes de lucht in stuwen. De boodschap: keep it simple. Je hoeft niet voor elk plekje in huis een ander product te gebruiken. Die allesreiniger kan dat allemaal wel aan.”

– Kies je ruimte

“Ideaal is dat elke ruimte in huis voortdurend geventileerd wordt. Is dat in jouw woning geen optie? Let dan op de volgende zaken: de lucht (en vooral het vocht) dat ontsnapt tijdens het koken en douchen is niet bepaald gezond. Zorg dat je hier dan ook voldoende lucht afvoert. Daarnaast verlies je veel vocht tijdens het slapen, ook je slaapkamer moet dus goed verlucht worden. Nog belangrijk om te weten, is dat je het vocht het best houdt waar het vandaan komt en het daar uit de ruimte krijgt. Het is bijvoorbeeld geen goed idee om na het douchen de deur van de badkamer open te zetten zodat het langs het raam in de slaapkamer naar buiten kan. Het vocht gaat dan immers schimmel veroorzaken in de slaapkamer die sterk afgekoeld is.”

– Nog enkele bijkomende tips

“Niet binnen roken, altijd de dampkap aanzetten tijdens en na het koken, verluchten aan de niet-straatkant als dat mogelijk is en goed ventileren, als er veel mensen over de vloer komen, omdat er dan meer vocht wordt geproduceerd. Een luchtzuiveraar kan trouwens bepaalde luchtgebonden allergenen reduceren en kan dus mensen, die zwaar allergisch zijn, helpen. Tegelijkertijd genereert zo’n luchtzuiveraar soms ozon en worden er zelfs nieuwe vluchtige stoffen gevormd. Op basis van het wetenschappelijke bewijs dat er nu is, raden we de aankoop ervan dan ook niet aan.”

Hoe merk je dat de luchtkwaliteit in huis slecht is?

Heb je geen idee hoe het gesteld is met de luchtkwaliteit in huis? “Veelvoorkomende klachten zijn irritatie van de luchtwegen, denk hoesten en een neus die begint te kriebelen. Ook droge ogen komen vaak voor en als je aangeslagen ramen hebt of schimmelplekken zonder een bouwtechnisch probleem, weet je dat er te veel vocht in de woning aanwezig is.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/geurkaarsen-wierook-en-aromaverstuivers-zijn-slechter-voor-de-gezondheid-dan-gedacht~a985c425/

Allemaal heel ver gezocht vind ik. Binnenkort gaan ze nog zeggen dat je geen scheet meer mag laten voor de luchtkwaliteit in je woning. Of dat je geen geurzeep mag gebruiken in de badkamer.
Nu als je wierook gebruikt of dergelijke kan het wel zijn dat deze een sterke geur afgeeft en dat sommige mensen er gevoelig voor zijn. Ook baby’s en dieren moet je opletten. Daarom kan het even uitzoeken zijn welke goed is om je huis fris te laten ruiken.
Bij mij thuis brand van ’s morgens tot s’ avonds wierook kaarsen.

Afbeeldingsresultaat voor geurkaarsen wierook

Afbeeldingsresultaat voor koolblokjes

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Meisjes en jongens kunnen borsten krijgen van lavendelolie

Afbeeldingsresultaat voor lavendelolie

Dat lavendelolie een kalmerend effect heeft, weten we allemaal. Maar volgens een nieuwe studie heeft het nog een ander, onverwacht gevolg. Het zou ervoor kunnen zorgen dat jongens en meisjes in hun prepurbertijd al borsten ontwikkelen.

Jongens en meisjes die lavendelolie gebruiken, kunnen al borsten ontwikkelen. Opvallend: ze zijn jonger dan 8 jaar en vertonen geen andere tekenen van de pubertijd. Dat staat te lezen in een nieuwe studie, die gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrift The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Wanneer de kinderen stoppen met het gebruik van de etherische olie, eindigen hun symptomen ook.

De meisjes die onderzocht werden in de studie maakten gebruik van parfum, zeep en stokjes met lavendelolie. De enige jongen die deelnam aan het onderzoek besprenkelde zichzelf met eau de cologne met lavendelolie. Toen hij 4 jaar was, merkte hij dat hij vergrote borstjes kreeg. “Dit onderzoek suggereert dat etherische oliën in sommige gevallen vroege borstvorming kunnen veroorzaken bij jongens en meisjes in hun prepubertijd”, besluit hoofdonderzoeker Jeffrey Ramsey van het Amerikaanse onderzoekscentrum National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS).

Hormonen in de war

Het is niet de eerste keer dat een onderzoek dit probleem aanhaalt. In 2007 werden al eens 3 gezonde prepuberale jongens onderzocht omdat ze borsten hadden gekregen nadat ze producten met lavendelolie en tea tree-olie hadden gebruikt. Kieperden ze die producten in de vuilbak? Dan gingen hun symptomen weer weg.

Daarnaast ontdekte een onderzoeksteam van NIEHS vorig jaar dat essentiële oliën de hormonenhuishouding flink in de war kunnen sturen. Dat werd ook bevestigd door hun meest recente studie. De olie zou oestrogeen – oftewel de vrouwelijke hormonen in het lichaam – nabootsen en testosteron – het mannelijke hormoon – blokkeren.

Is dit nu een reden om lavendolie en co. te weren uit je badkamerkastje? Toch niet, zeggen de wetenschappers. Je moet er gewoon heel aandachtig mee omspringen. Tot slot sluiten ze ook niet uit dat de symptomen uit zichzelf zijn weggegaan, en dat het puur toeval is dat de kinderen tegelijkertijd gestopt zijn met het gebruiken van de etherische oliën.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/meisjes-en-jongens-kunnen-borsten-krijgen-van-lavendelolie~ac9fdbe9/

Van zolang ik met oliën werk en in de cursussen die ik gedaan heb. Heb ik hier echt nog nooit van gehoord. Dat bepaalde essentiële oliën op hormonen kunnen werken dat klopt. Daarom moet men ook altijd goed weten met wat men bezig is. Dit vind ik klare waanzin.

Afbeeldingsresultaat voor lavendelolie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Etherische olie: jouw nieuwe bondgenoot om af te vallen?

Van een boost voor je geheugen tot het wegnemen van een opgeblazen gevoel: sommige mensen zweren bij etherische oliën om al hun ongemakken weg te nemen. En zo zouden ze ook jouw partner in crime zijn bij het afvallen, maar klopt dat ook echt?

Volgens Amerikaanse voedingsdeskundige Gina Keatley kunnen etherische oliën op korte termijn soms helpen om gewicht te verliezen en wel op twee manieren. ‘Bepaalde geuren, zoals die van citrusvruchten, en in het bijzonder die van pompelmoes, veroorzaken een reactie in je zenuwstelsel waardoor je eetlust vermindert. Andere geuren, zoals vanille en kaneel, worden eerder als een traktatie door je neus ervaren waardoor je hersenen die geuren interpreteert alsof je echt voedsel consumeert.’ Daarnaast kunnen etherische oliën ook helpen om stress te verlichten. En omdat stress een belangrijke reden is waarom mensen ongezonde voedingskeuzes maken, zouden etherische oliën dus ook kunnen helpen om af te vallen.

Hoewel het idee dat je kan afvallen alleen maar door aan de juiste geur te ruiken wel erg verleidelijk klinkt, blijft een gezond voedingspatroon het allerbelangrijkste als je gewicht wil verliezen. Toch interesse gekregen in etherische oliën? Uit een aantal studies blijkt dat de geur van citrus en kurkuma helpen bij gewichtsverlies, kaneel om je bloedsuikerspiegel onder controle te houden en pepermunt om je eetlust te onderdrukken. Want hey, alle beetjes helpen!

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/etherische-olie-jouw-nieuwe-bondgenoot-om-af-te-vallen

Hier heb ik heel sterk mijn bedenkingen bij. Want je gaat niet afvallen door aan een geurtje te ruiken. Afvallen is niet alleen gewicht verliezen maar ook je vette verbranden. En dat gebeurt niet om door juist aan dat geurtje te ruiken. Wat wel helpt is voor het eten een glas lauw water drinken of citroensap. Met het laatste moet je dan weer wel uitkijken niet iedere maag kan daar tegen. Door dit ga je maag krimpen of beter al een gevoel geven van vol te zitten zodat je minder gaat eten. Dan komt het er nog op aan van gezonde voeding te nemen, en het allerbelangrijkste beweging.
Dus dit stukje valt echt uit de boot bij mij.

Afbeeldingsresultaat voor etherische olie en afvallen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Lifehack: maak zelf deze makkelijke luchtverfrisser voor je kast

Unsplash
Heb jij ook nog dat lavendelzakje van drie zomers geleden in je kast hangen? Een fijn geurtje voor je dressing kan je ook makkelijk zelf maken. Met maar drie ingrediënten.

Rijst heb je misschien al eens gebruikt om je mobieltje te redden na een onfortuinlijke duik in het toilet? Het absorbeert namelijk makkelijk water, maar…ook geurtjes. Je kan er dus gemakkelijk een geurverfrisser voor kleine ruimtes zoals het toilet of een kast mee maken.

Wat heb je nodig? Een bokaal (bijvoorbeeld een leeg confituurpotje) zonder deksel, een zakje rijst (soort maakt niet uit, maar witte werkt het beste) en jouw favoriete essentiële olie. Kies een subtiele geur zoals rozemarijn, lavendel of pepermunt. Giet 1 tot 2 koppen rijst in de bokaal, voeg 10 tot 20 druppels essentiële olie toe (naar gelang de locatie, voor een toilet neem je 20, voor een kast is 10 vaak al genoeg). Roer alles goed om. Dek de bokaal af met een zakdoekje en een rekkertje.

Thinkstock

Het effect is subtieler dan geurstokjes en het is beter voor je dan geurkaarsen. De verfrisser kan vier tot zes maanden werken. Roer wel af en toe om om de geur weer te activeren.

Sneakers van de pubers, jouw loopschoenen, die wandelschoenen die je eigenlijk al sinds vorige vakantie moest schoonmaken: de geurtjes in een schoenenkast kunnen behoorlijk tegenvallen. Daar kan geen lavendelzakje tegenop. Hier kies je best voor essentiële olie van citroengras om de nare geurtjes te neutraliseren.

Opgelet! Zet de potjes buiten het bereik van kleine kinderen.

BRON: https://www.hln.be/nina/familie/lifehack/lifehack-maak-zelf-deze-makkelijke-luchtverfrisser-voor-je-kast~a35da26d/

Hier heb ik zelf iets van geleerd. Om een luchtverfrisser te maken met rijst. Ik wist niet dat je dit kon doen met rijst. Dus ik ga het proberen. En het kost nog niet duur de grootste kost zou een bokaal zijn. In een kast kan je kleine bokaaltjes zetten en waar de ruimte groter is iets grotere.

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Wat is het verschil tussen wierook en mirre…

De Wijzen uit het Oosten gaven Jezus na hun aanbidding geschenken: goud, wierook en mirre (Matth. 2:11). Niet alleen hier, maar ook elders in de Bijbel is er sprake van wierook en mirre (bron Reformatorisch Dagblad).

2

Maar wat is wierook en wat is mirre? Wierook is in het Hebreeuws ‘lebonah’, een woord dat afgeleid is van wit of glanzend. Daarmee duidt de Bijbel een plantensap aan van de struik Boswellia sacra of andere soorten van hetzelfde geslacht. Deze scheiden de sap af als een hars die spontaan uit de bast van de struiken druppelt. Door inkepingen in de bast te maken, konden wierookverzamelaars de productie van hars bevorderen. Wierook uit de inkepingen was echter van mindere kwaliteit. In Israël werd de wierookhars waarschijnlijk vanuit het Arabische schiereiland en Oost-Afrika ingevoerd. Bekend is dat in de oudheid ook in het Jordaandal aanplantingen van Boswellia zijn geweest.

1

Zuivere wierook was echter duur. Daarom werden ook goedkopere harsen gebruikt, zoals die afkomstig van zonneroosjes (Cistus species). Deze plant groeide wel in Israël, vooral op de hellingen van de Libanon. Wierook was een veel gebruikte gave bij offerdiensten in tempels en heiligdommen. In tal van godsdiensten, zoals het boeddhisme, neemt wierook branden nog steeds een belangrijke plaats in. De oorspronkelijke betekenis van wierook is ‘wijrook’, rook om te wijden. Wanneer wierook op het vuur wordt gelegd, brandt hij met een knetterende, heldere vlam en geeft een sterke geur. Mirre is eveneens een geurige hars, maar is afkomstig van de struik Commiphora myrrha. De bast van deze struiken of kleine bomen wordt aangesneden en het opgevangen melksap stolt tot een harsachtige substantie.De plant komt voor in warme droge streken van Oost-Afrika, het Arabische schiereiland en West-India. De takken dragen doorns en hebben kleine driedelige blaadjes die weinig vocht verdampen. Mirre was vooral een geurend bestanddeel van zalven en cosmetica. We komen mirre bij de Heere Jezus tegen zowel bij Zijn geboorte als Zijn sterven. De stof werd ook gebruikt om wijn te kruiden. Het Hebreeuwse ‘mir’ betekent bitter (vergelijk met ‘mara’). De mirrestruik behoort tot dezelfde familie als Boswellia. Geen enkel lid van deze plantenfamilie komt in onze streken voor. Ze bestaat uit houtige gewassen in warme, droge gebieden. Vertegenwoordigers produceren geurige stoffen.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2018/01/06/wat-is-het-verschil-tussen-wierook-en-mirre

Van mirre heb ik weinig kennis om hier onder iets over te schrijven.

Afbeeldingsresultaat voor mirre

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat je moet weten over wierook…

In de oudheid werd wierook gebruikt als offer voor de goden. Op deze manier trok men hun aandacht voor de gebeden en vroeg men om hulp of bescherming.

2

Goden maar ook geesten, entiteiten, geleidegeesten, holy spirits, enz. zijn dol op zoete geuren. Offerwierook mag dus zoet zijn.  Hun rook stijgt op naar de hemel. Offerwierook werd en wordt op het huisaltaar gebrand, maar ook buiten, in de winkel om een goede verkoop te bevorderen, op drukke kruispunten, bij ziektes enz. Vanzelfsprekend heeft synthetische wierook deze werking niet. Deze kan alleen een prettige sfeer voor onszelf scheppen. Synthetische olie is hiervan een voorbeeld.

De oudste vorm van wierook is korrelwierook zoals Olibanum en Mirrhe. Dit is een harsproduct afkomstig van bomen uit het Midden Oosten en India. Dit wordt nog steeds als de belangrijkste wierook beschouwd en gebrand in bijv. de katholieke kerk. Olibanum en Mirrhe openen het kroonchakra en dit is nodig om ons met het hogere te verbinden. Wieroken met synthetische toevoegingen zijn: de hexpakken van Barath Darshan, Spiritual guide . Ze worden in Nederland als spirituele wieroken verkocht maar door synthetische toevoeging is de werking een stuk minder.

ZUIVERE WIEROOK SOORTEN ZIJN :

INDIA

Nag Champa,Ram, Ratha Chakra zijn zoete middelsterke wieroken.

Mother’s Fragrance zijn zachte geuren.

Goddess of Fortune zijn zeer zachte geuren.

Shivranjani is tempel wierook, sterk en reinigend.

Dasangan en Darshan Flora zijn sterk en reinigend.

Krishnan leela is middelsterk en reinigend.

JAPAN

Morning star is wierook zonder bamboestengel, zuivere zachte wierook.

TIBET

Alle soorten zijn zuiver, zonder bamboestokjes. Zachte geuren. Deze wierook wordt gemaakt van medicinale kruiden uit het Himalya gebied, gecombineerd met hout en hars soorten. Het heeft een gunstig effect op lichaam en geest en emotie en op de ruimte waarin men zich bevindt. Speciale reinigingswierook is her Jeneverbes (gemalen takje en naalden). Deze worden gebrand op kooltjes en weren de negativiteit.

1

NEPAL

Traditioneel is de Rope incense. Gemalen hout en kruiden gerold in rijstpapier. Dit is offerwierook. Andere Nepalese sooren worden op de Tibetaanse manier gemaakt dus zonder bamboestokjes. Sommige soorten worden verrijkt met etherische olie hierdoor zijn ze geuriger en de specifieke toevoegde olie heeft hier zijn werking. Het zijn zachte geuren.

USA

Indianenwierook. Salie (California sage) is de belangrijkste. Sterke reiniger voor aura en ruimtes. Wordt gebrand in abeloneschelp om de vier elementen compleet te maken. Schelp is water. Aansteken is vuur. Rook is lucht. Salie is aarde. Eerst de aura reinigen vervolgens de hoeken van het vertrek, daarna de hele ruimte.

Om de resten van de salie te verbranden kun je kooltjes gebruiken.

Rustgevende wierook is Lavendel en Sandelhout.

Reinigende of zuiverende wierook is Sandelhout, Jeneverbes, Ceder, Salie, en Olebanum.

Wierook voor meditatie is Sandelhout, Mirrhe, Olibanum.

Therapeuten en anderen die met mensen werken hebben een sterk reinigende wierook nodig om de sfeer in de ruimte schoon te houden. Dasangam wordt vaker gebruikt dan Olibanum en Salie. Deze wieroken moeten s’avonds na de werkdag worden gebrand.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2017/12/19/wat-je-moet-weten-over-wierook

Het is al zo oud en vaak vergeet men dat het voor veel doeleinden gebruikt werd en nog gebruik wordt. Denk maar aan een kerk waar een mis begint of eindigt. Denk maar aan de goden die men eert met wierook. Maar ook gewoon om de geur in de kamer te verspreiden. Het is gewoon heerlijk. Juist moet men wel zien dat baby’s en kinderen bij sommige wierook het op de luchtwegen kunnen krijgen ook dieren kunnen soms een probleem ondervinden. Daarom is het verstand om wierook niet qua geur te sterk te nemen als je huisdieren hebt of dat er kinderen rondlopen. Doe je het wel verlucht dan ook even de geur blijft toch hangen.
Ook is er veel verschil van merk dat ook te maken heeft met de zuiverheid van de wierook.

Afbeeldingsresultaat voor wierook

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Blogs van Iris

Een beetje van dit en een beetje van dat..

Crazyhormonen

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Att vara annorlunda/att inte passa in i samhällets ramar

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

art/kunst & yoga & massage

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

%d bloggers liken dit: