Category: etherische olie en geuren


Antigifcentrum: “Pas op met essentiële olie”

 

  © VTM Nieuws.

Het antigifcentrum waarschuwt voor essentiële of etherische oliën. Die zijn namelijk gevaarlijker dan veel mensen denken. Vorig jaar hebben zeker vijfhonderd mensen een vergiftiging opgelopen door een overdosis van deze oliën.

Etherische of essentiële oliën kan je verdunnen en aanbrengen op de huid. Maar je kan de druppels ook onverdund opsnuiven, verdampen of innemen. Het is precies deze pure vorm waar het antigifcentrum nu voor waarschuwt, omdat ze niet zo onschuldig zijn als veel mensen denken.Zo liepen vorig jaar vijfhonderd gevallen binnen bij het antigifcentrum na een overdosis of een foutig gebruik van de oliën. De meesten hadden last van een geïrriteerde huid of misselijkheid, al kan het ook ademhalingsproblemen of zelfs bewusteloosheid veroorzaken.

Het grootste probleem is de verwarring bij de consument. De flesjes gelijken namelijk sterk op die van bijvoorbeeld vitamines. Daarom is het belangrijk om de etherische oliën apart te bewaren, ze buiten het bereik van kinderen te houden én ook de aanbevolen dosissen te respecteren.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/943/Consument/article/detail/3132565/2017/04/13/Antigifcentrum-Pas-op-met-essentiele-olie.dhtml

Via de link kan je een filmpje bekijken.
Het is zo etherische olie zet je niet waar iedereen zomaar bij kan. Ook als je ermee werkt moet je weten met wat je bezig bent. Niet alles kan je innemen of snuiven. Ook moet men altijd rekening houden met zwangerschap en ook of iemand ergens allergisch voor is. Etherische olie ga je bijna nooit onverdund gebruiken. Daarom is het ook van belang om iedere dosering die je doet je er ook echt aan te houden. Liever een druppeltje te weinig dan teveel.
En nogmaals begin zeker zelf niet met te experimenteren. Doe aan goede cursus of laat je bijstaan door mensen die er kennis van hebben.

Afbeeldingsresultaat voor etherische olie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

10 essentiële oliën om gezond te blijven in de winter

Door binnenshuis essentiële oliën te verstuiven, kunt u zich beschermen tegen winterkwaaltjes en ze ook bestrijden. Met essentiële oliën kunt u uw lichaam zuiveren, reinigen of verzorgen. U kunt ook uw moraal of immuunsysteem opkrikken. Maar u moet wel de juiste keuze maken.

Hoe verspreid ik de essentiële oliën?

U kunt essentiële oliën op verschillende manieren gebruiken. Er bestaan verschillende ‘technieken’ om ze in te ademen:

  • U kunt essentiële oliën op een gemakkelijke en praktische manier inademen door enkele druppels op een katoenen doekje of een poreuze steen aan te brengen. U kunt de lucht gedurende enkele minuten opsnuiven.
  • Bij hevigere problemen kunt u gebruik maken van vocht. Giet vijf of zes druppels van de essentiële oliën in een kom warm water. Bedek uw hoofd met een handdoek en buig uw gezicht over de kom. Adem de stoom gedurende een tiental minuten in.
  • De meest doeltreffende manier om essentiële oliën te verspreiden in de huiskamer blijft de elektrische verspreider. Er bestaan verschillende modellen voor iedere smaak en budget. U kiest dan de verspreider naar keuze. Let wel: de temperatuur van de essentiële oliën mag NOOIT hoger zijn dan 45°C. Vanaf die temperatuur verdwijnen immers de actieve deeltjes.
  • Ten slotte kunt u ook enkele druppels essentiële oliën gieten in een kom en deze op de verwarming plaatsen.

Essentiële oliën in de strijd tegen winterziektes

Essentiële oliën op basis van naaldbomen en andere aromatische planten zijn een efficiënt middel om ziektekiemen in het ademhalingsstelsel te bestrijden, die verantwoordelijk zijn voor ‘winterziektes’ zoals verkoudheid, griep, angina.

  • Essentiële olie van grove den kan aangewezen zijn om ademhalingsontstekingen, zoals keel- en neusholteontstekingen, te voorkomen en te behandelen. De olie verzacht het hoesten, net zoals essentiële oliën van Italiaanse cypres. Die wordt bij droge hoest aangeraden.
  • Bij een vette hoest kunt u het best kiezen voor een essentiële olie van eucalyptus radiata. Met zijn antivirale en –bacteriële bestanddelen ontstopt de olie de neus, vermindert hij de loopneus en helpt hij tegen het ophoesten van slijm.
  • Essentiële olie van laurus nobilis werkt doeltreffend tegen virale ziekten, zoals griep, maagdarmontsteking en verkoudheid.
  • Essentiële olie van niaouli maakt luchtpijptakken vrij, vergemakkelijkt de hoest en stimuleert het immuunsysteem.
  • Essentiële olie van gember ten slotte bevat niet alleen stimulerende en prikkelende krachten, maar bestrijdt ook vier soorten bacteriën: streptococcen, staphilococcen, pneumococcen en hemofilus.

Zuiver uw huiskamer met essentiële oliën

Er bestaan meerdere essentiële oliën waarmee u uw huis-, slaapkamer en bureau kunt verfrissen en zuiveren:

  • Essentiële olie van citronella van Java verdrijft niet alleen muggen, maar verwijdert ook de pollutie, geurtjes en rook.
  • Essentiële olie van citroen ondersteunt het immuunsysteem en zuivert uw huis-, slaapkamer en bureau. Vooral tijdens een epidemieperiode.
  • Essentiële olie van sinaasappel heeft een kalmerend, relaxend effect en wekt de eetlust op.
  • Essentiële olie van ylang-ylang heeft een stimulerende werking, zowel fysiek, mentaal, psychologisch als seksueel. Het werkt ook depressies weg, en is dus een perfecte bondgenoot in de strijd tegen de winterblues.
  • Allergisch voor mijten en teken? Meerdere soorten essentiële oliën verzachten de allergiesymptomen: anijs, venkel, lavendel, niaouli, oregano, tijm, verbena enz. Al deze kruiden zijn ook perfect combineerbaar.

Lavendel, een prachtige bloem

Essentiële olie van lavendel moet u beslist in huis hebben. Deze olie is gewoon wonderlijk. Ze wordt niet alleen zeer goed verdragen (ook door baby’s) en kan puur op de huid aangebracht worden, maar ze is ook zeer polyvalent. Het is een antiseptisch, antistress-, antideprimerend middel, maar ook een angstremmer. Ze heelt wonden, regenereert de huid, voorkomt krampen enz. Alles voor de prijs van één.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/met-essentiele-olien-ademt-u-s-winters-gezonde-lucht-in/actueel/987

Het is niet alleen in de winter goed je kan het dagdagelijks gebruiken. Al is het in een potje met water enkele druppels het laat je woning lekker en fris ruiken. En het kost bijna niets tegenover vergeleken met geurkaarsen of dergelijke.
Ook voor de gezondheid is het goed in te zetten. Alleen moet je dan wel weten met wat je bezig bent. Niet alle olie kan je innemen of smeren als je een ziekte hebt.
Ga je bepaalde geuren mengen dat perfect mogelijk is begin dan altijd met enkele druppels, je hebt hoofd midden en lage geuren dat je rekening mee moet houden.
Afbeeldingsresultaat voor essentiele olie
Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Welke etherische oliën voor mijn baby?

Afbeeldingsresultaat voor essentiele olie voor baby

Etherische oliën kunnen efficiënt zijn voor baby’s, maar ze houden ook risico’s in. De (uiterst) actieve stoffen veroorzaken namelijk soms allergieën of irritatie.

Hoe kunt u optimaal van de positieve effecten van etherische oliën profiteren en uw baby beschermen tegen de mogelijke gevaren?

Geen etherische oliën voor kinderen jonger dan drie maanden!

Eerst dit: zelfmedicatie met etherische oliën is strikt verboden voor baby’s onder de drie maanden. Ze zijn dan nog te klein om aan deze actieve stoffen blootgesteld te mogen worden. Dat betekent niet dat ze nooit worden gebruikt. Ziekenhuizen bijvoorbeeld gebruiken soms etherische olie van vanille in couveuses om het ademhalingsritme van prematuurtjes te verbeteren!

Maar ondanks dat blijft de regel van kracht: zolang uw baby geen drie maanden oud is, oefent u beter wat geduld voor u zelf aan de slag gaat met etherische oliën. Wilt u toch al van bij de geboorte gebruik maken van aromatherapie? Vraag dan advies aan uw kinderarts.

Welke etherische oliën voor kleine kinderen?

Sommige etherische oliën zijn bekend om hun heel zachte werking en kunnen dus zelfs bij heel jonge kinderen gebruikt worden. We zetten ze op een rijtje en delen ze in volgens gebruik.

Om kleine infecties van de ademhalingswegen te bestrijden

Bij heel kleine kinderen kan een verkoudheid snel overgaan in bronchiolitis. Sommige etherische oliën kunnen de microben doden en het afweersysteem ondersteunen:

  • Tea tree of theeboom.
  • Ravintsara.
  • Niaouli.
  • Eucalyptus radiata (verwar ze wel niet met een ander type eucalyptus, want sommige etherische oliën van eucalyptus zijn verboden voor kinderen).

Om te kalmeren, stress weg te nemen en het inslapen te bevorderen

  • Roomse kamille
  • Mandarijn
  • Marjolein

Voor kleine huidwondjes

  • Spijklavendel, vooral goed tegen insectenbeten en brandwonden.
  • Rozenhout, tegen irritatie.

Hoe moet u etherische oliën bij baby’s gebruiken?

De dosis en de manier waarop de oliën worden toegediend moeten natuurlijk zijn aangepast, want het lichaam van jonge kinderen is nog heel kwetsbaar. Als u regelmatig gebruik wilt maken van aromatherapie, zoekt u het best iemand die erin thuis is en er deskundig mee bezig is.

Houd u altijd aan de volgende algemene regels:

  • U mag maximaal twee druppels etherische olie drie keer per dag gebruiken.
  • Doe de olie nooit rechtstreeks op de huid. Etherische oliën moeten altijd eerst worden verdund in een andere olie (of vethoudende stof) voor ze worden aangebracht. Dat geldt ook in bad.
  • Oraal gebruik (etherische olie vermengen met wat olijfolie of suiker bijvoorbeeld en in het eten doen) is verboden voor kinderen jonger dan drie jaar.

Hoe dient u etherische oliën toe aan baby’s?

  • Bij automedicatie: verstuiven in een kamer, een geparfumeerd bad en als massage.
  • Op advies van een professioneel deskundige kan het gebruik van zetpillen van etherische olie heel efficiënt zijn. Ze moeten door een apotheker bereid worden.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/welke-etherische-olien-voor-mijn-baby/actueel/516

Kijk altijd uit met etherische olie te gebruiken onder de 3 jaar. Ook nadien is het aangewezen om een juiste verhouding te gebruiken en zeker niet al teveel druppels te mengen. De huid is nog heel zacht en kan zo leiden tot irritatie of zelfs lichte brand wondjes. Laat je dan ook goed informeren door mensen die zich ermee bezig houden. Ook kan je niet alle etherische olie gebruiken en ook daar moet je goed naar informeren.

Afbeeldingsresultaat voor etherische olie bij baby

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pepermunt verlicht hoofdpijn

Essentiële olie van pepermunt is een heel doeltreffende remedie tegen hoofdpijn, en 100% natuurlijk bovendien. Het product is vooral rijk aan menthol, een verfrissende alcohol waarvan bewezen is dat hij ‘pijnverlichtende’ eigenschappen heeft. Volgens bepaalde wetenschappelijke publicaties zou menthol hoofdpijn doeltreffend verzachten en bovendien een pijnstillend vermogen hebben dat vergelijkbaar is met dat van paracetamol.

Hoe moet je het gebruiken?

In deze context kan je de essentiële olie van pepermunt best inmasseren.

– Breng op elke slaap een druppel aan en laat hem inwerken door je slapen met lichte cirkelvormige bewegingen te masseren.

– Houd die olie uit de buurt van je ogen want ze is zeer irriterend. Let er ook op dat je niet in je ogen wrijft nadat je je slapen hebt gemasseerd.

– Je kunt de olie eventueel verdunnen met wat olijf- of zonnebloemolie.

– Als de hoofdpijn te wijten is aan menstruatie of stress volgt de verlichting binnen een paar minuten na het aanbrengen van de essentiële olie.

– Herhaal de behandeling om de één à twee uur, maar doe ze maximum drie keer per dag.

Bepaalde essentiële oliën zijn in de vorm van een roll-on verkrijgbaar bij de drogist of de apotheker. Dat vergemakkelijkt uiteraard het aanbrengen.

Als je hoofdpijn blijft aanhouden, raadpleeg je best een arts.

BRON: http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=21619

Pepermunt is gekend voor zijn goede werking bij lichte hoofdpijn. Men kan het aan de slaap aanbrengen en zachte cirkelvormige bewegingen maken. Daarna sluit je de ogen en hopen dat het dan over mag zijn. Het is zeker het proberen waard. DIT HELPT NIET BIJ MIGRAINE OF CLUSTER HOOFDPIJN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Cologne is weer hip! (na 224 jaar)

Acqua Colonia Pink Pepper & Grapefruit, volgende week met fikse korting bij Planet Parfum, exclusief voor NINA-lezeressen. © nina.

De meest bekende en nog steeds één van de meest populaire geurwaters is 4711. Tot op de dag van vandaag wordt er elke vijf seconden een flesje van verkocht. Schoenontwerper Christian Louboutin vertelde tijdens een interview zelfs dat hij er dol op is: «Overdag grijp ik altijd naar dezelfde geur: 4711 Eau de Cologne. Ik heb dan ook een hele voorraad», aldus Louboutin.

De geschiedenis

the original © 4711.

In 1792 kreeg Wilhelm Muelhens als huwelijkscadeau van een monnik het geheim recept voor een gezondheidsdrankje dat hij later zou verkopen als Echt Kölnisch Wasser. In 1794 gaf een Franse soldaat huisnummer 4711 aan de winkel waar Muelhens zijn watertje verkocht. En zo ontstond het bekende nummer en adres.
Al 224 jaar lang kan je namelijk in Keulen op hetzelfde adres terecht om dit iconisch geurwater te kopen. “4711 heeft dan ook een rijke geschiedenis”, vertelt Monika Hadrys, manager House of 4711. “En dat terwijl het van oorsprong eigenlijk een medicijn was! Mensen kochten het als gezondheidsdrankje voor zowat alle kleine en grote gezondheidsproblemen. Sommigen dronken het puur op, anderen mixten het met water of wijn. Maar als je weet dat het uit 85 procent alcohol bestond, waren het zeker niet alleen de genezende eigenschappen die het immense succes van het watertje verklaarden.”

Enkele jaren later besloot Napoleon dat iedereen zijn recepten van medicinale dranken openbaar moest maken. Om zijn geheime recept te kunnen bewaren, besloot Muelhens dan maar om zijn wonderwater niet langer als medicijn te verkopen, maar als verfrissend water voor lichaam, geest en ziel. En zo ontstond 4711 Eau de Cologne, water uit Keulen.

Waarom is cologne zo’n succes?

Een prachtige limited edition naar aanleiding van de 222ste verjaardag door streetart duo Koralie en SupaKitch © 4711.

“Vandaag wordt de term eau de cologne vaak verkeerd gebruikt: het is niet zomaar een licht parfum met een lagere concentratie aan geurstoffen”, aldus Kalke. “In vergelijking met een eau de toilette en een eau de parfum zitten er wel procentueel minder geurstoffen in, maar het bevat natuurlijke, aromatische ingredie¿nten die voor positieve nevenwerkingen zorgen. Boven- dien kan je een cologne op zoveel verschillende manieren gebruiken. Onze moeders deden doorgaans een scheutje cologne in hun handen of op een zakdoek om eraan te snuiven. Maar tegenwoordig sprayen we ook graag met cologne en daarom zit in onze verpakking bij de flacons ook een aparte verstuiver. Deze veelzijdigheid maakt dat colognes nu weer hip zijn. En het feit dat niet iedereen van parfum houdt. Colognes brengen een andere geursensatie e¿n geurbeleving! En dat is waar men vandaag de dag op zoek naar is: niet zomaar een lekker geurtje, maar iets dat een meerwaarde geeft e¿n dat je op elk moment van de dag kan gebruiken. Met een cologne stoor je de mensen in je omgeving niet: je kan er zoveel van gebruiken als je wil, wanneer je wil.”

De nieuwe generatie

© 4711.

In 2009 kreeg de klassieke 4711 het gezelschap van een Acqua Colonia-lijn, waarbij slechts twee geuringrediënten per cologne worden gebruikt die ervoor zorgen dat je gemoed positief beïnvloed wordt. Dé bestseller in deze lijn is Pink Pepper & Grapefruit, die je meer energie geeft.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2691674/2016/04/30/Cologne-is-weer-hip-na-224-jaar.dhtml

Er zijn geuren die nooit zullen verdwijnen zoals de geur van 4711. Dat mij altijd doet denken aan oude toffe mensen. Ik haal het dan even voor mijn geest en dan weet ik dat mijn grootmoeder het ook gebruikte als je in de jaren 70 in een kliniek kwam was dat de geur die ook in de kamer hing. En dan zie je maar weer ook deze wordt verbeterd en zal altijd gebruikt worden. Het was ook zo een geurtje dat ze op een zakdoekje deden en ergens in de living of slaapkamer legde.
Hier zit dan ook al een hele legende achter. Voor deze die hier iets over willen
lezen: https://nl.wikipedia.org/wiki/4711_(merknaam)

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Met deze kleine tip gaan geurkaarsen veel langer mee

© thinkstock.

Niets zo heerlijk als een lekker geurtje in huis van een goede geurkaars. Alleen jammer dat je de helft van kaars meestal ongebruikt moet weggooien, doordat de randen opzij niet mee opbranden. Toch is er gelukkig een heel simpel trucje om alles uit die favoriete geurkaars van jou te halen.

In een poging onze favoriete (lees: dure) geurkaars zo lang mogelijk te sparen, steken we hem soms maar voor een halfuurtje aan om daarna weer uit te blazen. Het geurtje is dan toch al verspreid, en dan kunnen we die kaars meerdere keren gebruiken, toch? Maar laat dat nu net de reden zijn waarom de kaars in een “tunnel” opbrandt en de randen kaarsvet aan de zijkant van de wiek niet mee opbranden.

Het geheim zit erin om de kaars de eerste keer zo lang mogelijk te laten branden, zodat de hele toplaag brandt. Blaas ze pas uit wanneer alle randen vloeibaar zijn geworden. Doe je dit consequent bij elke nieuwe kaars, dan brandt ze daarna netjes recht verder, zonder de zijkanten over te slaan. Geen dank.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/2659002/2016/03/27/Met-deze-kleine-tip-gaan-geurkaarsen-veel-langer-mee.dhtml

Dit is een leuk weetje om langer met een geurkaars te doen. Toch wat je ook kan doen als je wat handig bent. Wat van de kaars niets is opgebrand smelten en in een theelichthouder doen en je hebt weer enkele uren plezier van je geur. Daar heb je dan voor nodig klein wiekjes, het aluminium van het theelichtje. 

Wil je nog iets verder gaan, dan hou je het kaarsvet bij van iedere geurkaars. Die ga je een voor een smelten en in een glas doen. Als je heel handig bent kan je mooie schakeringen maken. 
 

Dus gooi voortaan je kaarsvet niet meer weg en ga er zelf mee experimenteren. Je kan er altijd nog een geurtje ingooien. Zodat je weer andere geuren in huis haalt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Houdt jouw nachtcrème je wakker ’s nachts?

© thinkstock.

Een nachtcrème kan dan wel een verwenning zijn voor je huid, de kans bestaat dat het goedje je slaapritme in de war stuurt. Dat heeft alles te maken met de geur van je favoriete smeersel. Sommige geuren werken ontspannend, anderen net opwekkend. En dat laatste heb je natuurlijk liever niet voor je onder de wol kruipt.

Je mag nog zo’n goede nachtcrème hebben, van een onrustige slaap wordt je huid ook niet bepaald blij. Je doet er dus goed aan het geurtje van je nachtelijke verzorging eens te analyseren om erachter te komen of je wel een goede keuze maakt. Zo ken je de ontspannende werking van lavendel vast wel, maar van kaneel kikker je net op. Een overzicht voor op het nachtkastje.

Slechte keuzes voor ’s avonds

– Houd de verfrissende geur van munt voor ’s ochtends, want het geeft een opkikker aan je geheugen, stimuleert je mentaal en verhoogt de productiviteit. Allemaal niet nodig voor je gaat slapen.

– Ook kaneel geeft je een energieboost die je kan missen voor die trip naar dromenland. Off the record: wist je trouwens dat de geur van kaneel ervoor zorgt dat je meer dingen gaat kopen? Gevaarlijk.

Citroenachtige geuren helpen dan wel tegen stress, ze geven ons brein ook een boost.

– Goed voor de concentratie, maar niet voor een goede nachtrust zijnrozemarijn en eucalyptus.

Lavendel, vanille, jasmijn, mandarijn en sandelhout zijn goede keuzes voor ’s avonds. © thinkstock.

Nachtcrèmes voor zoete dromen

– De zomerse geur van lavendel stuurt je op een ontspannende trip richting dromenland en zorgt ervoor dat je vast en diep slaapt.

Vanille vermindert stresst en kalmeert, wat je goed kan gebruiken voor het slapengaan.

– Een kleine hoeveelheid mandarijn helpt ons om te ontspannen, terwijl jasmijn zorgt voor een diepe slaap.

– De aromatherapeutische kracht van sandelhout zit hem in zijn rustgevende en kalmerende effect.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2658652/2016/03/26/Houdt-jouw-nachtcreme-je-wakker-s-nachts.dhtml

Nachtcrème is perfect zelf te maken. En dan kan je er mee gaan experimenteren door er geurtjes in toe te voegen. Sommige geuren werken op de geest andere weer op het lichaam. Gebruik ook eens patchoeli of den. Je kan eindeloos doorgaan eigenlijk. Maar het belangrijkste en wat niet vergeten mag worden is; ALS JE MET ETHERISCHE OLIE GAAT WERKEN INFORMEER JE GOED SOMMIGEN MAG MEN NIET GEBRUIKEN BIJ ZWANGERSCHAP OF BIJ ANDERE HUIDAANDOENINGEN. Als je niet zeker bent vraag het aan iemand die het wel weet. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Cellulitis: denk aan etherische oliën!

Cellulitis: denk aan etherische oliën!

Een gezonde voeding, regelmatig sporten en massages zijn de enige echt doeltreffende oplossingen voor cellulitis – en ze vergen veel tijd.

Maar u kunt deze middelen een extra duwtje geven door etherische oliën te gebruiken.

Etherische oliën tegen cellulitis

Cipres, ceder, citroen, jeneverbes, geranium, venkel, zwarte peper, pompelmoes, rode tijm, kaneel, rozemarijn, salie, oregano, lavendel…
Deze etherische oliën kunnen verdund worden bij een massage, in het badwater, of op een schrobwashandje.

Massages met etherische oliën: elke dag of zelfs twee maal daags

Kies een van de drie volgende bereidingen met etherische oliën:

  • Doe in 25 ml zachte amandelolie 8 druppels etherische olie van citroen en 8 druppels etherische olie van cipres.
  • Doe in 60 ml plantaardige olie (olie van zacht amandel, argan, calendula, boterboon, olijven, macadamia…) 40 druppels etherische olie van cipres, 10 druppels etherische olie van citroen, 30 druppels etherische olie van Atlantische ceder, 10 druppels etherische olie citroeneucalyptus, 30 druppels etherische olie van gewone jeneverbes.
  • Doe in 60 ml plantaardige olie 20 druppels etherische olie van geranium rosat cv bourbon, 20 druppels etherische olie van Atlantische ceder en 40 druppels etherische olie van citroengras.

Masseer ’s ochtends en ’s avonds de zones waar u last hebt van cellulitis (als twee maal te veel is, dan toch zeker één mal). De massages moeten minstens 5 minuten duren.

Ideaal zou zijn als u de effecten van de massage zou aanvullen met enkele turnoefeningen.

Anti-cellulitis baden: één keer per week

Maak uw mengeling met etherische oliën als volgt klaar: 2 handgrepen zeezout, 2 eetlepels volle melk, 3 druppels etherische olie van citroen, 3 druppels etherische olie van cipres en 5 druppels etherische olie van lavendel.

Meng goed en doe die mengeling dan in het warme badwater.
Blijf er wel niet langer in dan 20 minuten.

Als u uit het bad komt, spoel dan uw benen van onderen naar boven, tot aan uw dijen met koud water. Wrijf uw benen daarna stevig droog met een handdoek.

Andere tips tegen cellulitis

  • Doe minder zout in uw eten.
  • Voeding: eet meer vezelrijke producten, fruit en groenten en verminder de ingenomen hoeveelheid dierlijke vetten.
  • Drink veel en regelmatig: anderhalve liter water per dag.
  • Doe regelmatig een peeling met een handschoen van paardenhaar om de doorbloeding te verbeteren.
  • Behandel natuurlijk vooral de zones waar u last hebt van cellulitis.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/cellulitis-denk-aan-etherische-olien/actueel/637

Mensen echt geloof me het zal je cellulitis niet weg nemen. Het belangrijkste is dat je bil en been oefeningen doet en je kan je wel eens lekker laten masseren nadien. De olie en de massage zal wel een goede doorstroming geven dat wel bevorderlijk werkt. Maar het is een aanleg spijtig genoeg. En het veranderen van lichaamsbouw heeft daar ook mee te maken.
Maar ben altijd bereid om een onderlichaam massage te geven 😉

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

“Hoe je ruikt is belangrijker dan de kleren die je draagt”

Bron: Vogue UK © photonews.

Je kan nog uren voor de spiegel staan om de juiste outfit te kiezen, als we actrice Sarah Jessica Parker mogen geloven is de keuze van het juiste geurtje hetgene wat er écht toe doet. “Door bepaalde kleren te dragen communiceer je niet met anderen. Parfum kan dat wel doen,” klinkt het. Daar zit wat in.

Een geur kan perfect in twee werelden bij twee mensen tegelijk zijn.

Sarah Jessica Parker

Sarah Jessica Parker (oftewel “Carry” uit Sex And The City, zoals de meesten haar kennen) is zelf een waar stijlicoon als het op kledij aankomt. Maar ondanks die neus voor leuke outfits, hecht ze zelf blijkbaar meer belang aan het juiste geurtje voor je de deur uitgaat.

“We denken altijd dat het onze kleren zijn die een verhaal vertellen, maar een geur communiceert eigenlijk veel directer,” vertelt ze. “Met het dragen van kledij treed je nooit binnen in iemand anders’ persoonlijke ruimte, en met geur doe je dat wel. Je weet toch hoe het voelt als iemand je knuffelt, en die draagt een geur die je niet leuk vindt? Dan ga ik snel naar het toilet in een poging dat luchtje er zo discreet mogelijk af te krijgen. Geur is zó uniek. Je make-up heeft niet hetzelfde effect, je handtas niet, je kleren niet, je schoenen niet, maar een geur kan perfect in twee werelden bij twee mensen tegelijk zijn.”

Sarah Jessica Parker viert zelf de 10de verjaardag van haar eigen geurtje, Lovely © photonews.
Ik geloof niet dat we het helemáál eens kunnen zijn met Parker, en het lijkt ons lichtelijk overdreven om (nog?) langer te twijfelen over een geurtje dan over een outfit. Al was het maar omdat je dan echt een halve dag vrijaf moet nemen voor je een avondje uit kan. Maar de poëzie waarmee deze straffe madam over een parfum kan spreken, daar worden wij nu eens oprecht blij van.

Benieuwd of mannen ook zo blij worden van lekkere vrouwelijke geurtjes? De NINA-redactie liet een mannenpanel de nieuwste vrouwenparfums testen. Hun strenge, maar rechtvaardige en soms hilarische oordeel lees je hier.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2499365/2015/10/22/Hoe-je-ruikt-is-belangrijker-dan-de-kleren-die-je-draagt.dhtml

Ooit heb ik eens een zware discussie gehad over aan elkaar ruiken. Men gaat toch niet als eerst aan iemand ruiken. Wel als er iemand te kortbij komt ruik je de parfum die deze aan heeft. En zelfs kan je het soms blijven ruiken als de persoon al lang voorbij is. Maar we mogen een ding niet vergeten, we dragen allemaal onze eigen lichaamsgeur bij ons. Dat wordt dan weg gewerkt met bepaalde geuren, maar soms kan die juist te zwaar of te zacht zijn voor je. Het is juist weten welke geur echt bij je past. Geuren die we dragen kunnen een rol spelen dat is zeker, maar of heel wat daar meer aandacht aan gaan geven dat betwijfel ik. Zoals onze kleren die we dragen of andere dingen, hebben geuren ook zo hun verhaal dat ze vertellen van iemand. 
En dan even terug naar vroeger waar maar een geur eigenlijk voor heel veel mensen bestond 4711. Deze werd overal voor gebruikt eigenlijk. Nu zijn er al zoveel geuren dat wij als mensen ons dagelijks een ander geurtje kunnen geven. Maar altijd opletten dat het ook past bij je eigen lichaamsgeur.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Is dit de raarste manier ooit om je meteen gelukkig te voelen?

© thinkstock.

Laat het aan onze noorderburen over om met de gekste manier ooit op de proppen te komen om je instant beter te voelen. Onderzoekers van de universiteit van Utrecht hebben namelijk een bijzonder vreemde oppepper ontdekt: zweetgeur. En dan nog niet eens die van jezelf.

Volgens de wetenschappers zou het ruiken van het zweet van een gelukkig persoon ervoor zorgen dat je zelf ook meteen gelukkiger wordt.

Hoe ontdekten ze in godsnaam zoiets? Wel, tijdens het onderzoek kregen de deelnemers bepaalde filmfragmenten te zien, die ofwel angst ofwel geluk uitlokten. Een andere groep zag enkel neutrale beelden. Vervolgens werd van iedereen een staal zweet afgenomen. Die stalen kreeg een andere groep deelnemers -letterlijk- onder de neus geschoven. Daarbij analyseerde het team de gezichtsuitdrukkingen van de proefpersonen. Wat bleek? Het zweet van zij die gelukkige filmfragmenten te zien hadden gekregen, lokte veel vaker een glimlach uit.

Maar hoe kwamen ze dan in godsnaam met de theorie op de proppen? Wel, voorgaande studies hadden al aangetoond dat negatieve emoties met anderen gedeeld kunnen worden via geur, met behulp van chemosignalen. Het is dus niet meer dan logisch dat positieve emoties zo ook zouden kunnen worden overgebracht. Misschien geen slecht idee om de volgende keer op de loopband te gaan staan naast de persoon die er het gelukkigst uitziet. Je weet maar nooit, en alle kleine beetjes helpen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2435880/2015/08/26/Is-dit-de-raarste-manier-ooit-om-je-meteen-gelukkig-te-voelen-.dhtml

In ons zweet zit heel veel in al zijn heel wat mensen vies van en zelf of van de ander als ze zweten of een zweetgeur ruiken. En toch naar gelang op welke plaats je bevind zoals in een sportzaal of op café kan het je aanzetten tot sporten of in een café kan het je een gelukkig gevoel geven. Denk maar aan een warme zomernacht en je deelt iets heel sensueel met je partner.
Maar natuurlijk is zweet lichaamseigen en ruikt het bij iedereen verschillend, de geur heeft ook heel veel te maken met onze voeding. Eet maar eens iedere dag ui en look. Je zweet gaat anders ruiken. Dus of het je gelukkig kan maken als je zweet van een gelukkig persoon ruikt mmm. Zou het niet kunnen zeggen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Vier elk klavertje

Omdat je leven het vieren waard is.

The Victoria Tales

"We are not interested in the possibilities of defeat. They do not exist." - Queen Victoria

ECLECT

Humanistisch Eclectisch Religieus

heyesther

create your own health and happiness

MichielZiet

Dagelijkse dingen die soms bijzonderder lijken dan je denkt.

Discobar Bizar

Welkom op de blog van Discobar Bizar. Druk gerust wat op de andere knoppen ook, of lees het aangrijpende verhaal van Hurricane Willem nu je hier bent. Welcome to the blog of Discobar Bizar, feel free to push some of the other buttons, or to read the gripping story of Hurricane Willem whilst you are here!

CountingCatbirds

Juju & Journaling

mieniliciousblog

Zopas gescheiden dus mijn leven is een rollercoaster van emoties. Schrijven is een uitlaatklep. Benieuwd of het leven echt begint op 40 ...

Wimmeke

A grandmother is a little bit parent, a little bit teacher, and always a best friend.

Coaching De Lotus - kinder-en gezinscoaching

Vindt hier het antwoord op je vragen....

Mandy van Ewijk

moeder baby ontwikkelingen & nog meer

Leven met Chronische Lyme en Co-infectie

Een ziekte die je vaak niet van de buitenkant ziet.

De tijd van uw keuzes

In uw hersenen zit een systeem, een stemmetje in uw hoofd en een tijdsbalk.

Liestoire

|| Lies Tanghe ||

Feelings With Music

A diary combined with lyrics

KoningsKrabbels | Weblog van Sandra de Koning - van de Pol

Lief, Leuk, Lachen, Leven, Lessen, Lezen, Luisteren, Langdradig, Lastig, Lanterfanten, Lef, Loslaten & Later...

GezondheidsCentrum-HealthCentre Ludwig Tummers

Full Service Para-medisch & para-psychotherapeutisch GezondheidsCentrum

Chantal Art Angel Medium Healer

Healer. medium, auteur, kunst met een boodschap, spiritueel genezen, alternatieve geneeskunde, gezonde voedings adviezen

Sattva Chandra

Bewustzijn,spiritueel,New Paradigm MDT, Hypnose,Hspers

Grensgevallen

Een grens is een wens

Balzarelli

Schrijft

Solivagante

Sightseeing while Soulsearching

Bubbliciously me

Living the life you love....

Vera schrijft puur

Inspirerende gedichten over eigen ervaringen en gevoelens

lifebyjoe

Hi! Gezellig dat je even een kijkje neemt op mijn pagina. Ik neem je graag mee in mijn liefde voor beauty, fashion, lifestyle en alles wat er verder bij komt kijken. Ook hou ik enorm van al het mooie wat het leven te bieden heeft. Veel liefs Joëlle ღ ( but feel free to call me Joeシ )

Mooi Leven, by De Gans

Mindstyle blog over een zoektocht naar een mooi leven.

Sjennetnie

Van alles en nog niks!

gentryschrijft.wordpress.com/

Blogs over het onstuimige leven van een vrouw, moeder, student en verzorgster.

Mooi Leven (by Hans de Gans)

Leef een mooi leven in een mooie wereld

%d bloggers liken dit: