Category: lichaam man vrouw


Heb je een peer- of een rechthoekig figuur? Dit zegt de vorm van je lichaam over je persoonlijkheid

Getty Images
Mensen, ze bestaan in alle vormen en maten. De ene draagt een vetrolletje meer rond zijn buik, de andere heeft dan weer helemaal geen vormen. En blijkbaar heeft die lichaamsvorm ook een belangrijke invloed op wat anderen van je denken.

In 2007 publiceerde psycholoog Alexander Todorov nog een artikel waarin stond dat de manier waarop mensen de gezichten van anderen beoordelen de winnaars van ongeveer 70 procent van de senator- en gouverneursverkiezingen in de VS konden voorspellen. Volgens hem gebruiken we dus onze eerste indruk om uit te maken wat we over iemands persoonlijkheid denken.

Maar uiteraard kijken we niet alleen naar iemands gezicht, ook het lichaam speelt een belangrijke rol in hoe we over iemand denken. In een nieuw artikel dat verschenen is in het tijdschrift Psychological Science onderzochten enkele onderzoekers welke persoonlijkheidskenmerken geassocieerd kunnen worden met verschillende lichaamstypes.

“Het is al langer geweten dat je lengte en gewicht bepalen hoe anderen over je denken”, vertelt Ying Hu, een wetenschapster in de psychologie aan de universiteit van Texas. “Maar je lichaamsbouw gaat uiteraard over veel meer dan alleen die twee dingen. Mensen kijken bijvoorbeeld ook naar je taille, je vormen en dus je hele figuur om hun eerste indruk op te baseren.”

Ruziezoekend vs. betrouwbaar

Zo onderzochten Yang Hu en haar medewerkers 140 realistische lichaamsmodellen van 70 vrouwen en 70 mannen. Ze ontdekten dat de persoonlijkheidskenmerken die zij als actief beschrijven zoals enthousiast of ruziezoekend meer geassocieerd werden met gevormde lichamen. Passieve eigenschappen zoals betrouwbaar en gemakkelijk in de omgang werden dan weer vaker toegeschreven aan mensen met een rechthoekig lichaam en met minder vormen of zonder een uitgesproken taille.

“Actieve eigenschappen omvatten zowel positieve persoonlijkheidskenmerken zoals extravert, enthousiast en zelfverzekerd zijn, als negatieve zoals prikkelbaar en ruziezoekend”, vertelt ze. “En die actievere persoonlijkheidskenmerken werden zowel eerder aan een peervormige vrouw als een welgevormde man toegeschreven dan aan iemand die een minder uitgesproken lichaamsvorm heeft. We ontdekten ook dat zwaardere mensen vaker geassocieerd worden met minder positieve eigenschappen zoals nonchalance en incompetentie dan slankere mensen.”

Uiteraard zijn onze oordelen onlosmakelijk verbonden met de historische en culturele context waarin we nu leven. In voorgaande tijdperken, waarin voedsel nog schaars was, werden mensen met een voller figuur immers helemaal anders geïnterpreteerd. Zo werden curvy vormen aanzien als een teken van rijkdom en vruchtbaarheid. Onze associaties en percepties van mensen kunnen dus door de jaren heen erg veranderen.

“We hopen dat deze bevindingen mensen helpen te beseffen dat we anderen onbewust afrekenen op hun lichaamsvorm en dat ze daardoor niet zo snel een ongegrond oordeel zullen vellen”, besluit de onderzoekster.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/heb-je-een-peer-of-een-rechthoekig-figuur-dit-zegt-de-vorm-van-je-lichaam-over-je-persoonlijkheid~a9667850/

Spijtig genoeg worden de meeste afgerekend op hun lichaam. Dat wordt gezien daar wordt men op veroordeeld. Ze hebben al snel een vooroordeel en soms wordt deze ook nog gezegd. Daarom zal al snel een persoonlijkheidsvorm gegeven worden aan het lichaam dat gezien wordt. Maar nogmaals wat is het lichaam? Het is jouw stoffelijk lichaam, dat alleen hier op aarde te zien is. Dieper in het lichaam daar zit de echte persoonlijkheid. Die ook naar buitenkomt als men dieper gaat kijken. Kijk maar eens iemand in de ogen.
Dus mensen als je nu iemand tegenkomt reken deze niet af op hun lichaamsvorm maar bekijk eerst de persoon volledig door ermee te spreken.

Afbeeldingsresultaat voor lichaamsvorm

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Ja, ook mannen hebben het best lastig met het schoonheidsideaal

Cristiano Ronaldo in een ondergoedcampagne van CR7.
CR7 Cristiano Ronaldo in een ondergoedcampagne van CR7.
Dat vrouwen worstelen met het schoonheidsideaal weten we ondertussen. Maar we vergeten al eens dat ook mannen zich onzeker kunnen voelen over hun lijf en net zo goed druk voelen om af te vallen en gespierd te zijn. Daar herinnert een nieuwe studie van de Harvard-universiteit en de Technisch-Natuurwetenschappelijke Universiteit van Noorwegen ons nog eens aan.

Niet alleen vrouwen worden onder druk gezet om te beantwoorden aan het schoonheidsideaal, ook mannen moeten er zo goed mogelijk uitzien. En met goed, wordt het strakke en gespierde lichaam van voetballer Cristiano Ronaldo bedoeld. Hij heeft volgens mannen zelf het ideale droomlichaam. Dat blijkt uit een onderzoek onder 2.500 Amerikaanse mannen tussen de 18 en 32 jaar van de Harvard-universiteit en de Technisch-Natuurwetenschappelijke Universiteit van Noorwegen.

Een meerderheid van de deelnemers gaf aan een grote druk te voelen van de maatschappij. Om af te vallen, maar vooral om gespierder te zijn. Zeker brede schouders en zichtbare spieren zijn volgens de ondervraagden basiskenmerken van het ‘perfecte’ mannenlichaam waar ze massaal van dromen. Vooral jonge heren uit de studie zijn ontevreden over hun lichaam en overwegen daarom zelfs extreme oplossingen als anabolen (prestatieverhogende middelen die onder andere de spieropbouw bevorderen, nvdr) nemen.

“We zijn ons al lang bewust van eetproblemen bij jonge meisjes, onder andere omdat ze opkijken naar de onrealistische reclamebeelden van magere modellen”, vertelt Trine Tetlie Eik-Nes, één van de onderzoeksters die de studie mee uitvoerde. “Maar het probleem is dat mannen altijd dezelfde vragen werd gesteld. Zij dromen echter niet van een mager lichaam, ze willen gespierd zijn. Dus de vragen die aan vrouwen werden gesteld, zitten er helemaal naast als we willen ontdekken hoe mannen zich over hun lichaam voelen.”

Uit de studie bleek ook nog dat homo- en biseksuele mannen meer druk voelen om een gespierder lichaam te hebben dan heteroseksuele heren. Andere zaken zoals opleidingsniveau en achtergrond speelden geen rol in hoe mannen zich bij de heersende schoonheidsidealen voelen. Verder ontdekten de onderzoekers nog dat mannen die in grote mate geobsedeerd zijn met gespierder worden, een groter risico lopen op depressie, een alcoholprobleem en toegeving aan extreme diëten. Ook nemen ze sneller illegale en legale supplementen om gespierder te worden.

Mannen niet vergeten

Met andere woorden: de huidige maatschappij beïnvloedt zowel het zelfbeeld van mannen als vrouwen en het is belangrijk om mannen daarbij niet te vergeten. Ook zij worden namelijk dag in dag uit geconfronteerd met gespierde adonissen in reclamecampagnes. Ook zij worden nagekeken op straat als ze wat zwaarder zijn, ook zij zien dagelijks gespierde celebs en influencers voorbijkomen op Instagram. Ook zij lezen de artikels waarin bekende mannen met een buikje de grond in geboord worden. En ze durven er bovendien veel minder snel over praten omdat onzekere mannen ook nog eens als niet-sexy en onsuccesvol worden beschouwd. Er raakt dan ook steeds meer bekend over mannen en eetstoornissen. En ook zij kunnen doorslaan in kritisch naar zichzelf kijken en obsessief bezig zijn met trainen en gezonde voeding.

Voor vrouwen die worstelen met een vertekend schoonheidsideaal is er al redelijk veel aandacht in de media. En er wordt ook daadwerkelijk iets aan gedaan, ook al gaat het traag. Maar wanneer was de laatste keer dat jij een mannelijk plussize model zag meelopen in een modeshow? Of een man met bierbuikje zag poseren in een reclamecampagne? Wij kunnen ons zelfs niet één voorbeeld voor de geest halen. Tijd om ook daar verandering in te brengen!

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/ja-ook-mannen-hebben-het-best-lastig-met-het-schoonheidsideaal~ad342d5d/

Er zullen zeker mannen zijn die met hun lichaam bezig zijn om hun ideaal te verkrijgen. Maar denk ook dat de meeste mannen nog niet echt extreem met hun lichaam bezig is. En dat zal je dan ook zien in de media waar niet echt commentaar opkomt om een man met een buikje mee te laten lopen in een modeshow.
Je hebt je lichaam en dat is van jou alleen. Je kan er zuinig mee omspringen maar leeftijd speelt altijd mee als het gaat om de bouw van jouw lichaam. Dat geld even goed bij de vrouwen. Respecteer zoals je bent en jouw lichaam is jouw eigen. Wees er fier op.

Afbeeldingsresultaat voor bierbuikje

Afbeeldingsresultaat voor buikje

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Diverse modellen verzamelen voor fotoshoot als protest tegen Victoria’s Secret

 Kelly Knox, Felicity Hayward, Robyn Lawley, Hayley Hasselhoff, Joann Van Den Herik en Ashley James.
Instagram Kelly Knox, Felicity Hayward, Robyn Lawley, Hayley Hasselhoff, Joann Van Den Herik en Ashley James.
Morgen is het weer zo ver: ’s werelds meest gevraagde modellen paraderen in niemendalletjes op de catwalk in New York. Voor wie niet weet over wat het gaat: dan vindt de Victoria’s Secret Fashion Show opnieuw plaats, maar daar is niet iedereen even blij om.

De jaarlijkse Victoria’s Secret Fashion Show is niet meer weg te denken uit de modewereld, de show heeft wereldwijd heel wat fans (zo’n vijf miljoen mensen bekeken de show vorig jaar op televisie) en brengt daarnaast heel wat geld in het laatje. Bloedmooie modellen, lingerie, glitter, glamour, vleugels en optredens van de bekendste artiesten, de show heeft alles om een succes te zijn. Het enige dat ontbreekt: diversiteit.

En dat is jammer, vindt onder meer Robyn Lawley, een van de meest beroemde plussizemodellen ter wereld. Daarom startte ze een maand geleden een petitie om de modeshow van het lingerielabel te boycotten. “Het wordt tijd dat Victoria’s Secret alle vrouwen erkent, in alle vormen en maten. Het maakt niet uit welke leeftijd of etniciteit iemand heeft”, schreef ze toen op Instagram.

Maar het bleef niet bij een petitie alleen. Het model verzamelde een groep van andere supermodellen met een maatje meer (onder andere Hayley Hasselhoff, Filicity Hayward en Ashley James) voor de ‘We’re All Angles’ lingerieshow, in samenwerking met modemerk Simply Be. Op die manier willen ze nog meer duidelijk maken hoe weinig diversiteit er te zien is op de catwalk bij Victoria’s Secret. “Ik werkte in het verleden al samen met Simply Be en zag hoe zij vrouwen met alle vormen en maten op een piëdestal zetten tijdens hun campagnes”, stelt Lawley.

Het merk maakte daarnaast ook cijfers bekend van hun jaarlijks lingerie-onderzoek. Daarin ontdekte zij dat 73% van de vrouwen vindt dat reclame voor ondergoed hun lichaamstype niet goed voorstelt. “Onze ‘We’re All Angels’-show viert vrouwen. We moeten afstappen van het idee dat ons lichaam ons leven bepaalt”, zegt Ann Steer, chief customer officer van N Brown Group, het moederbedrijf van Simply Be.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/diverse-modellen-verzamelen-voor-fotoshoot-als-protest-tegen-victoria-s-secret~a60c5728/#comments

Het is al te vaak al wat de klok slaagt victoria’s secret. Met modellen die verplicht worden om dat maatje te hebben of ze worden uitgescholden. Maar de vrouw van vandaag wilt gewone lichamen zien. Die ook mooie lingerie aan mogen trekken en die gewoon te zien zijn in het dagelijks leven. Waar men niet moet tegen strijden als men ze ziet. Maar dat men men een open hart en gevoel de winkel durft binnen te stappen om juist dat setje te komen. Je er ook goed in te voelen. Dat is toch beter en zeker naar jongere vrouwen toe dan dat ze een eetstoornis gaan kweken waar ze achteraf veel spijt van hebben.

En twee mensen het is maar een omhulsel dat gezien wordt dat met de nodige make-up nog bijgewerkt wordt. Men zou ze allemaal eens in het echt moeten zien.

Ik waardeer dan ook de petitie die ze hebben opgezet.

Hoe denken mijn vrouwelijke lezers erover?

Afbeeldingsresultaat voor plussizemodellen

Gerelateerde afbeelding

Foto’s: google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom mensen – vaak onterecht – kritisch zijn op hun lichaam

Sommige mensen zijn ontzettend kritisch op hun lichaam. Soms gaat dat zo ver, dat ze ervan vervreemd raken. Hoe komt dat? En wat is daaraan te doen?

Volgens psycholoog Jessica Alleva van de Universiteit van Maastricht heeft de afkeer die sommige mensen voelen voor hun lichaam te maken met eigenschappen die we bepaalde lichaamstypes toedichten.

“Zo associëren we zwaarlijvigheid met luiheid en weinig zelfbeheersing, en staan rimpels in onze samenleving voor ouderdom en een ongezonde levensstijl. Als je rimpels hebt maar je voelt je nog jong, of je bent iets zwaarder maar allesbehalve lui, dan herken je jezelf niet in je spiegelbeeld. Je raakt vervreemd van je eigen lichaam.”

Vooral vrouwen kijken kritisch in de spiegel

Daar komt volgens Alleva bij dat voornamelijk vrouwen niet met de meest vriendelijke blik in de spiegel kijken. Ze zien hun lichaam als object, en kijken er met de blik van een buiten­staander naar (Zit mijn jurk wel goed? Hoe zie ik eruit voor anderen?)

Dit derdepersoonsperspectief wordt gevoed door beelden in de samen­leving over hoe een ideaal lichaam eruit moet zien. Maar dat ideaalplaatje is volgens Alleva verre van realistisch.

“Wetenschappers denken dat het ideaalbeeld nu irreëler is dan ooit tevoren. Vrouwen moeten slank, fit en gespierd zijn – maar niet té. Ze moeten grote borsten hebben en een smalle taille. En er altijd maar jong en jeugdig uitzien.”

Onbewust vergelijken met ideaalplaatje

Met dat haast onhaalbare ideaal worden mensen dagelijks geconfronteerd in reclames en (sociale) media. “Het is lastig om je niet te laten beïnvloeden door de boodschap dat een mooi lichaam belangrijk is voor succes en geluk in de liefde en op het werk. Ook al weet je dat de beelden onrealistisch zijn, tóch internaliseer je deze idealen. Je vergelijkt je eigen lichaam onbewust met het gemanipuleerde ideaalplaatje.”

Volgens de Australische filosoof Damon Young speelt ook een andere factor een belangrijke rol. “De huidige samenleving doet een groot beroep op ons hoofd. Mensen zijn op hun werk een groot deel van de dag bezig met praten, lezen en typen, veel lichamelijk werk zit er niet bij. Bewegen doen we tussendoor, terwijl we op schermen en knoppen drukken en telefoontjes plegen. We hebben uiteraard nog een lichaam, maar zijn bijdrage aan ons leven is beperkt.”

Volgens de filosoof maakt dat dat we steeds meer gefocust zijn op ons hoofd en steeds minder op ons lichaam.

Ook de Nederlandse filosoof Ad Verbrugge ziet dit. Volgens hem zorgt de virtuele wereld voor ‘ontlijving’. Hij schrijft erover in zijn boek Staat van verwarring – Het offer van liefde. In de ‘virtuele biotoop’ waar we een groot deel van de dag doorbrengen, zijn we in een ruimte die we niet kunnen aanraken, stelt Verbrugge. Onze ogen en oren worden wel geprikkeld, maar andere zintuigen zoals het tastzin en reuk, raken op de achtergrond.

Focus op wat je lichaam kan

Wie (weer) meer van zijn lichaam wil houden, doet er volgens Alleva goed aan om na te denken over waar je lichaam allemaal toe in staat is. Voor haar promotie­onderzoek gaf ze vrouwen met een negatief lichaamsbeeld de opdracht om drie keer een kwartier te schrijven over wat hun lichaam allemaal kan, en waarom ze daar zo dankbaar voor zijn.

Alleva: “Vrouwen vinden het lastig om op zo’n manier naar hun lichaam te kijken. Ze zijn het niet gewend. Maar ons lichaam is tot zo veel moois in staat. Elke schrijfopdracht in het onder­ zoek had een andere focus. De ene keer schreven de vrouwen over hun gezondheid: het lichaam kan voedsel verteren, vitamines opnemen en wondjes genezen. De andere keer over cre­atieve dingen: je kunt met je lichaam dansen, schilderen en schrijven.”

Ook schreven de vrouwen over zintuigen, fysieke prestaties en wat het lichaam kan betekenen in relatie tot anderen. Al na drie keer schrijven, hadden de vrouwen een positiever lichaamsbeeld en voelden ze zich beter over hun uiterlijk.

Alleva: “Veel mensen denken dat als je eenmaal tevreden bent met je lichaam, je het als het ware ‘opgeeft’. Maar het werkt juist andersom: hoe meer je van je lichaam houdt, hoe beter je ervoor wil zorgen.”

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5548862/waarom-mensen—vaak-onterecht—kritisch-lichaam.html

Wie is er echt tevreden met zijn lichaam? Spijtig genoeg niet veel. Omdat ze het lichaam anders zien of omdat ze zich laten leiden en vergelijken. Ieder lichaam is mooi want je moet het zien als een omhulsel dat niet blijvend is. Dat veranderd zowel met koud als warm weer maar ook met leeftijd. En toch is jouw lichaam als een tempel verzorg het niet altijd van buiten maar verzorg het helemaal en je straalt het gewoon uit.
Want als je straalt krijg je een groot zelfvertrouwen en dat laat je lichaam ook zien. Net als een goed zelfbeeld hebben is belangrijk om niet al te kritisch over je lichaam te praten. Alles wat je als negatief ziet zal je ook zo aanvoelen zelf en WIL je veranderen. Maar het zijn jouw gedachten en juist daarom zal je dat zo ook zien.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Ook H&M werkt striemen en cellulitis niet langer weg

H&M
Zowat alle vrouwen ter wereld hebben wel ergens striae of cellulitis, alleen modellen lijken er zelden of nooit mee te kampen. Natuurlijk weet iedereen ook wel dat een fotobewerkingsprogramma genaamd Photoshop daar veel mee te maken heeft, maar alsnog zorgt het ervoor dat veel dames een vertekend beeld krijgen van wat normaal en sexy is en wat niet. Modeketen H&M gaat daar nu tegenin.

De Zweedse winkel is weliswaar niet de eerste die modellen niet langer fotoshopt. Ook webshop Asos, en merken als Monki en Misguided gingen hen al voor. Toch is H&M natuurlijk een grote speler in de sector dus is het een belangrijke stap vooruit dat ook zij niet langer imperfecties wegwerken. Voorlopig kiezen ze ervoor om alleen de bikini- en badpakmodellen naar eigen zeggen niet meer te bewerken. Of ze daadwerkelijk niets meer weghalen, weten we natuurlijk niet zeker. Hopelijk kiezen ze er in de toekomst ook eens voor om wat meer diverse modellen te casten, in plaats van enkel te kiezen voor magere lange meisjes. Want ook dat zorgt er uiteraard voor dat heel wat vrouwen een vertekend beeld krijgen.

Striemen en andere “oneffenheden” tonen op Facebook en Instagram is al een tijdlang een trend onder vrouwen. Er is zelfs een Instagramaccount ‘loveyourlines’ dat enkel en alleen gewijd is aan vrouwen met striae. Ook heel wel bekende vrouwen zoals Chrissy Teigen, Shakira en Lady Gaga schaarden zich hier al achter.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/ook-h-m-werkt-striemen-en-cellulitis-niet-langer-weg~a67bdaf0/

Voor wat zou men dat allemaal gaan weg werken. Het hoort bij het lichaam bij de persoon. En het zou zo ook ten goede komen naar andere vrouwen die een negatief zelfbeeld hebben, omdat ze te veel striemen hebben of kampen met cellulitis. Laat modellen gewoon model zijn en laat de foto’s natuurlijk overkomen. Dan zullen de mensen het veel aangenamer vinden om er naar te kijken.

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Modeshow van Sports Illustrated promoot borstvoeding in het openbaar

Mara Martin en haar 5 maanden oude baby.
PhotoNews Mara Martin en haar 5 maanden oude baby.
Mara Martin is één van de 16 modellen die op de catwalk paradeerde voor de Sports Illustrated’s Miami Swim Week fashion show. Met haar gouden bikini zag ze er fenomenaal uit. Maar wat haar echt tot de ster van de show maakte, is dat ze ondertussen borstvoeding gaf aan haar 5 maanden oude baby.

Eerlijk is eerlijk: als ik doorgaans een model zie passeren dat quasi onmiddellijk na de geboorte van haar uk er weer uitziet om door een ringetje te halen, rol ik eens goed met mijn ogen. Van een realistisch schoonheidsideaal gesproken. Maar Mara Martin vormt de knappe uitzondering op de regel.

Amper 5 maanden na de bevalling trotseerde ze de catwalk in een bikini mét haar baby Aria, terwijl ze nota bene borstvoeding gaf. Respect! Voor de bezorgde moeders onder ons: Aria kreeg voor de gelegenheid een blauwe hoofdtelefoon zodat ze geen last zou hebben van de luide muziek en het gejoel van het publiek.

Wij zijn duidelijk niet de enigen die enthousiast reageren. Vooral op sociale media zijn de reacties overwegend positief. “Wauw, deze show helpt mensen beseffen dat borstvoeding normaal en zelfs ab-so-luut essentieel is voor het menselijke leven”, “Dit is zo inspirerend!” of “Goed gedaan, eindelijk iemand die het de moeite waard vindt om moeders die borstvoeding geven te representeren. Jullie zullen waarschijnlijk heel wat commentaar krijgen, maar ik hoop dat jullie beseffen hoe krachtig en geweldig jullie zijn!”, wordt er onder meer geschreven.

Nog andere mensen hebben alleen maar lof voor Sports Illustrated, het Amerikaanse sporttijdschrift dat elk jaar een badpakkenspecial organiseert. “Jullie tonen dat vrouwen in alle maten en vormen mooi zijn”, klinkt het. SI stuurde immers niet alleen een kersverse moeder de catwalk op, maar ook Brenna Huckaby, een bekende snowboardster die enkele jaren geleden haar been moest laten amputeren. Zij kregen het gezelschap van een reeks andere strakke gespierde én welgevormde dames. De booschap van het toonaangevende tijdschrift komt dus luid en duidelijk over: alle vrouwen met verschillende lichaamstypes zijn mooi.

INSTAGRAM: https://www.instagram.com/si_swimsuit/?utm_source=ig_embed

BRON: https://www.hln.be/nina/style/modeshow-van-sports-illustrated-promoot-borstvoeding-in-het-openbaar~a952786b/#comments

De laatste zin wil ik hier toch nog eens in drukletters zetten en de belangrijkste voor heel wat vrouwen die over zichzelf anders denken. ALLE VROUWEN MET VERSCHILLENDE LICHAAMSTYPES ZIJN MOOI.
Neem zeker een kijkje op de link van instagram.

Het is als een tempel en aanvaard het zoals het is. Soms moet je met iets vrede nemen en zeggen zo ben ik, ik ben wie ik ben.
Ik blijf hier aandacht aan besteden alleen al omdat mensen zich moeten zien zoals ze zijn. Aan iedereen is iets aan te merken en af te keuren, maar het is jouw eigen tempel. En geniet daar van binnen van.
Je lichaam is als een zaadje, je moet het verzorgen om te groeien om je schoonheid te laten zien zoals je bent.

En net als borstvoeding geven, wat is er verkeerd aan? Het is een natuurlijk proces van moeder naar kind toe.

Afbeeldingsresultaat voor lichaam spiritueel

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

"Vetrolletjes, striemen en cellulitis, ze zijn perfect normaal"

“Vetrolletjes, striemen en cellulitis, ze zijn perfect normaal”

Iskra Lawrence en Sarah Tripp, twee plus-sizemodellen die body positivity preken, hebben op Instagram met hun gezamenlijke 4,5 miljoen volgers een fotoreeks gedeeld waarin ze de vijf lichaamsdelen in de schijnwerpers plaatsen die vrouwen net heel vaak als tekortkomingen zien. Het gaat om vetrolletjes, striemen, dikkere billen, armhaar en cellulitis. Herkenbaar?

Hun miljoenen volgers zichzelf en hun lichaam leren omarmen, dat is wat Iskra Lawrence en Sarah Tripp met hun posts voor ogen hebben. Ze willen laten zien dat je met een maatje meer of een imperfect lijf best gelukkig kunt zijn en van zelfvertrouwen kunt blaken. In een van hun nieuwste blogposts tackelen ze de vijf lichaamsdelen bij uitstek waar veel vrouwen zich onzeker over voelen. Onterecht, vinden ze en wel daarom.

Je vetrolletjes

“Een platte buik is vast de nummer één wens van heel wat vrouwen”, schrijft Tripp. “Maar waarom? Een klein (of groot) vetrolletje hebben is perfect normaal en het maakt je niet minder mooi. Zit ook niet in met de vouwen in je buik die je ziet als je gaat zitten, ook die zijn helemaal natuurlijk en mooi.”

Je striemen

Heel wat vrouwen voelen zich onzeker over hun striemen, maar volgens Tripp en Lawrence hoeft dat helemaal niet. “Striemen zijn een stille getuige van de groei tot vrouw die je hebt meegemaakt. Ze maken je niet minder mooi en zijn al helemaal geen teken van overgewicht.” Vrouwen in alle vormen en maten hebben ze. “Je hoeft je er dan ook helemaal niet beschaamd voor te voelen.”

Je dikke dijen

Nope, deze dames zijn geen fan van de ‘thigh gap’. “Ik voelde me als tiener erg zelfbewust als het over mijn dijen ging. Het was de periode dat de skinny jeans in de mode kwam en ik er eentje kocht. Toen ik mezelf met andere meisjes op school vergeleek, leken mijn dijen twee keer zo dik.” Maar die tijd ligt achter Tripp. “Ze zijn zacht en rond en dus niets om je over te schamen. Ga naar buiten en schitter in dat badpak, toon de wereld je sexy dijen!”

Het haar op je armen

Een tijdje geleden deelde Tripp op Instagram Stories een foto van een nieuw horloge dat ze had gekocht. In haar inbox kreeg ze meteen heel wat reacties over haar armhaar en dat het “vuil” was. “Sta niemand toe dat ze je slecht doen voelen over je eigen lichaam. Ook armhaar is compleet natuurlijk en je hoeft het dus helemaal niet af te scheren.”

Je cellulitis

Tripp haalt aan dat Serena Williams, een van de grootste atleten ooit, en plus-sizemodel Ashley Graham beiden met cellulitis af te rekenen krijgen. Het heeft dus helemaal niets te maken met hoe fit je bent. “Cellulitis is iets waar ontelbaar veel vrouwen op heel wat verschillende plaatsen mee worden geconfronteerd en het is niet iets waar op neergekeken moet worden. Ook dit is een natuurlijk onderdeel van het vrouwelijk lichaam.”

“Spiegeluitdaging”

Iskra Lawrence komt ook naar je toe om duidelijk te maken dat je trots moet zijn op je lichaam. Sinds 5 juni deelt ze op Facebook afleveringen van haar webserie ‘The Mirror Challenge’. In die telkens 15 minuten bezoekt ze iemand op die heel onzeker is over zijn of haar lichaam en probeert hen vanuit een positieve invalshoek naar hun lijf te laten kijken.

Instagram: https://www.instagram.com/iskra/?utm_source=ig_embed

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20180613_03560028/vetrolletjes-striemen-armhaar-dikke-dijen-en-cellulitis-ze-zijn-perfect-normaal

Velen doen er alles aan om er zo goed mogelijk uit te zien, of ze verdoezelen het met kleding. Maar het hoor gewoon bij jouw eigen ik en aan bepaalde dingen kan je echt niet veel doen. Zoals striemen en cellulitis. Wat ze in haar laatste paragraaf schrijft dat zouden heel wat vrouwen meermaals op een dag moeten herhalen. JE MAG TROTS ZIJN OP JE LICHAAM. Jouw lichaam is uniek en er bestaan er geen twee van. Jouw lichaam is zoals het is, het heeft misschien het nodige al meegemaakt heeft al heel wat in het rugzakje gehad maar dan nog leef je en kan je lichaam laten zien zoals het is. Je kan stralen als je erin geloofd. Het is net als een tempel of kerk, je geloofd erin anders ga je daar niet naar binnen of het moet om de schoonheid te doen zijn. En kijk schoonheid tempel het is verbonden aan jouw lichaam.

Afbeeldingsresultaat voor schoonheid

Afbeeldingsresultaat voor schoonheid

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Plussize model in kleine bikini laat niet met zich sollen

Instagram / felicityhayward
Het is zowat de nachtmerrie van elke vrouw: op strand rondlopen in een bikini en mensen achter je rug horen gniffelen en roddelen. Het overkwam Felicity Hayward, een model nota bene, maar ze ging meteen in de aanval.

Felicity Hayward is nochtans niet één van de minsten. Ze heeft al model gestaan voor L’Oreal, Missguided, I-D en Vogue, en de modebijbel noemde haar zelfs een “absolute seksbom”. Daarnaast heeft de 29-jarige blondine ook Self Love Brings Beauty uit de grond gestampt. Via dit project organiseert ze allerlei workshops om je zelfliefde en eigenwaarde een boost te geven, en ze verkoopt ook T-shirts, truien en totebags met de tekst ‘Self Love Brings Beauty’ op.

“Ik wou een platform maken waar iedereen zich goed bij voelt, maakt niet uit welke maat, leeftijd, achtergrond of geslacht ze hebben of op wie ze vallen”, aldus Hayward. “Als we de media mogen geloven, hebben we allemaal foutjes. Dat is flauwekul, ze zoeken gewoon een manier om geld te verdienen door je onzeker te maken. Er is maar één versie van jou en die mag je echt wel in de bloemetjes zetten, zonder er iets aan te willen veranderen.”

Het is dan ook geen verrassing dat het Britse model, toen ze uitgelachen werd op het strand, die gênante ervaring gebruikte om een boodschap van body positivity te verspreiden. Op Instagram postte ze een foto van zichzelf in een minuscule bikini, met de volgende, scherpe tekst onder. “Aan het koppel dat op het strand zat, mij en mijn vrienden uitlachtten en foto’s van ons nam: ik ben speciaal 15 minuten voor jullie komen staan om zelf een zalige foto te maken, want mijn lichaam is evenveel waard als dat van jullie hoor, sweeties.”

“Het is niet omdat ik geen afgetraind fitnesslijf heb, dat je niet wat meer respect mag tonen”, zo gaat ze verder. “Elkaar vergelijken heeft nog niemand gelukkig gemaakt, dus ik trek me er niets van aan en ga gewoon verder. Probeer jij maar eerst om te gaan met je eigen onzekerheden.”

Een duidelijke boodschap die op veel steun kon rekenen. Zo verzamelde de post meer dan 16.000 likes en kreeg Hayward de ene na de andere positieve reactie. “Babe, je mag trots zijn op je rondingen. Het is jammer dat sommige mensen niet beseffen dat iedereen prachtig is,” klinkt het onder meer. “Heerlijk, dat zelfvertrouwen dat je uitstraalt!” Kortom, laat het een les zijn dat iedereen een prachtig bikini body heeft.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/plussize-model-in-kleine-bikini-laat-niet-met-zich-sollen~a8044a85/

Onlangs in een logje kwam het nog aanbod https://wishmeavril.com/2018/06/10/jezelf-zijn-voor-de-camera-durf-jij-het-aan/#comment-1099. Jezelf blijven op een foto of in je dagelijks leven. Vaak laten mensen zich leiden vinden zichzelf niet mooi en al zeker niet op foto. Omdat ze gewoon naar andere foto’s kijken die helemaal optimaal zijn. Maar zijn ze echt, is het lichaam echt is de persoon zelf echt? Nee er wordt heel wat aan bijgewerkt of ze gaan plastische chirurg aan. Is het dan nog eens de persoon die het daadwerkelijk is. Probeer nooit kritiek te hebben op je eigen lichaam en beeld. Probeer en blijf jezelf.
Voor wat blijf ik hier aandacht aan geven. Omdat vaak en dan nog het meeste vrouwen een probleem hebben met hun zelfbeeld en dat dan weer niet ten goede komt met het zelfvertrouwen. En juist daardoor dingen gaan doen die niet echt goed zijn voor het lichaam. Ieder lichaam is uniek en mooi, en men blijft niet jong zelfs medicatie en operaties kunnen zo een boosdoener zijn op het lichaam. Dat men er ook niet altijd zal uitzien zoals je op andere foto’s ziet of in het dagelijks leven.
Je goed voelen en tevreden voelen in je eigen lichaam is het belangrijkste.

Afbeeldingsresultaat voor lichaam dik en dun

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zo denken vrouwen (én mannen) over hun lichaam

GettyImages
Het is maar povertjes gesteld met het zelfbeeld van de vrouw. Dat is algemeen geweten en wordt jammer genoeg nog eens bevestigd door een nieuwe Nederlandse studie. Maar is dat wel nodig? En wat zien mannen het liefst: een strak modellenlijf of mag het toch allemaal wat ronder?

Anno 2018 zien we overal knappe lijven verschijnen: op tv, op Instagram en andere sociale media en op de catwalks van onder meer Victoria’s Secret. Nogal wiedes dat we onzeker worden door zulke onrealistische schoonheidsidealen. Om na te gaan hoe mannen en vrouwen naar hun eigen lichaam kijken, deed EenVandaag Opiniepanel en het tijdschrift LINDA een rondvraag bij 22.217 mensen.

Onzeker in bikini

Zo moesten alle dames hun lichaam een cijfer op tien geven. Maar liefst een op vijf buist zichzelf, dus kiest een vijf of lager. Ook herkenbaar: 41% van de vrouwen voelt zich niet op z’n gemak om in zwemkledij rond te lopen als er anderen bij zijn. Met de zomer in aankomst doet 34% dan ook extra hard z’n best om een zogenoemde summerbody te krijgen.

De vraag is of het wel nodig is om slank en strak te zijn, net als de Kendall Jenners of de Candice Swanepoels van deze wereld. Als het van mannen afhangt, is het antwoord duidelijk ‘neen’. Alle mannelijke deelnemers van het onderzoek kregen vijf animaties van vrouwenlichamen te zien, van dun en gespierd tot dikker. Het overgrote merendeel geeft de voorkeur aan een vrouw met rondingen. “Wat ben je nu met een zak met botten. Een vrouw mag rondingen hebben, dat is mooier dan een heel dun lijf”, zo reageert er iemand. Slechts 31% vindt een slanke vrouw het meest aantrekkelijk, 3% gaat voor de übergespierde en superslanke vrouw en 1% kiest voor de dikkere vrouw.

In dit geval leven mannen en vrouwen wel degelijk een beetje op Mars en Venus. Meer dan de helft vermoedt immers dat mannen een slanke vrouw verkiezen. Een onderzoek van GoedGevoel bij Vlaamse dames gaf onlangs trouwens gelijkaardige resultaten. De gemiddelde Vlaamse vrouw geeft zichzelf een 6,1 als ze in de spiegel kijkt en drie op vier zou wel wat minder willen wegen. Kortom, er is dus nog veel werk aan de winkel om het zelfvertrouwen bij vrouwen op te krikken!

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/zo-denken-vrouwen-en-mannen-over-hun-lichaam~a3b8c9e4/

Aan ieder lichaam is er wel iets af te keuren maar is dat nodig? Nee, maar de meeste mensen volgen vaak een bepaalde trend of persoon. Dat is juist verkeerd. Je moet voor de spiegel kunnen staan en tegen je spiegelbeeld kunnen zeggen je bent mooi. Zowel volledig naakt als met kleding aan. We blijven geen 18 en dan nog, waren of zijn er die al op deze leeftijd zich niet goed voelen in hun eigen lichaam. Mensen laten hun te vaak leiden en zo worden ze misleid. Want wat ze te zien krijgen is niet realistisch maar ze geloven het. Ook is dat niet alleen op het lichaam maar ook zelfs kleding. Mensen durven hun zelf niet meer zijn zoals ze zijn. Heel wat verdoezelen heel veel van hun lichaam maar het komt op een moment toch aan het licht. Je lichaam is jouw eigen tempel jouw schoonheid jouw fierheid waar je mee naar buiten mag komen. Laat je vooral niet leiden door allerlei dingen. Maar leid je eigen leven met jouw prachtig en mooi lichaam.
Dat krikt je zelfvertrouwen naar boven en komt ten goede aan je zelfbeeld. Want als je een van beide omlaag haalt voel je nooit optimaal in je vel.

Afbeeldingsresultaat voor onzeker over lichaam

Afbeeldingsresultaat voor onzeker over lichaam

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Plussize model Ashley Graham gaat strijd aan met Photoshop met nieuwe badmodecollectie

Instagram / Ashley Graham
Het bekendste plussize model van het moment, Ashley Graham, heeft haar eigen swimwearcollectie gelanceerd. De lijn lijkt ook een ijzersterk statement te zijn tegen Photoshop en andere retoucheringen, want op alle foto’s is ze te zien in badpak of bikini, en mét heel wat putjes en bultjes op haar billen.

“Authentiek en jezelf zijn is prachtig”, zo schrijft de Amerikaanse schone op Instagram. En dat lijkt meteen ook de boodschap te zijn van haar nieuwe collectie voor Swimsuits for All. Want terwijl de meeste vrouwen hun cellulitis het liefst vakkundig verstoppen, pronkt Ashley Graham net met haar sinaasappelhuid op de campagnefoto’s van het badpakkenmerk.

Het lijkt wel alsof de kiekjes gemaakt zijn door paparazzi, en er zijn geen retoucheringen aan de pas gekomen. Daarom heeft de campagne ook de toepasselijke naam ‘Power of Paparazzi’ gekregen.

“Deze campagne is volledig anders dan alle andere fotoshoots waar ik al aan heb meegewerkt”, reageert Graham nog. “Ik hoop dat deze beelden mensen doen beseffen dat ze zich gelukkig mogen voelen in hun vel en dat ze van elk moment moeten profiteren, maakt niet uit wie er toekijkt.” Amen, sister!

BRON: https://www.hln.be/nina/plussize-model-ashley-graham-gaat-strijd-aan-met-photoshop-met-nieuwe-badmodecollectie~abdf5c43/

De boodschap die ze gewoon wilt meegeven is. Blijf jezelf met jouw tempel jouw lichaam. Al draag je een bikini een badpak je moet dragen waar jezelf goed in voelt. Wat ik zo positief aan haar vind is dat ze haar foto’s niet laat bewerken en dat het een dagdagelijks lichaam is dat men te zien krijgt. Zeker als het gaat over cellulitis.
Neem zeker een kijkje op haar instagram;
https://www.instagram.com/swimsuitsforall/?utm_source=ig_embed
Dan zal men als vrouw een ander beeld krijgen.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Godinnen

Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

Hotstuffforladies

Shop blogs, reviews en heerlijke recepten alles voor Dames😁💅👄👗👜👝🛍👛Welkom. Snuffel lekker rond en leuk als je een reactie achterlaat

Bewustzijnenzo

Druppeltje humor, scheutje spiritualiteit, schepje bewustheid, allemaal in een blender..en tadaaa

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROW YOUR MIND NOW.

PLEUN VAN DEN AKKER

Buiten en Binnen Zinnen

Wat van jou is is van jou, wat van mij is is ook van jou

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Wil je beter omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen. 0032-49452-4817

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

%d bloggers liken dit: