Tag Archive: 1813


HULPLIJN

Soms heb je nood aan een gesprek. Maar je weet even niet waar je allemaal terecht kan. Klik dan op deze link en je zal snel je weg vinden.

Jong en oud zitten soms met bepaalde gedachten. Men wil er niet met iedereen over praten, of men durft dit niet tegen bekenden. Dan kan je altijd beroep doen op een hulplijn. Deze zijn anoniem en luisteren graag naar je.

https://zorgenvoormorgen.be/hulplijnen

Hulplijnen | Zorgen voor Morgen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zelfmoordlijn lanceert zoektocht naar 100 nieuwe vrijwilligers

Emoties, Droefheid, Emotionele, Weergave, Ogen, Man

Op 10 september is het elk jaar de Werelddag Suïcidepreventie, een dag waarop aandacht wordt gevraagd voor de preventie van zelfdoding. Het is traditioneel ook de dag waarop de Zelfmoordlijn een nieuwe oproep doet naar vrijwilligers. “We streven ernaar op jaarbasis een honderdtal nieuwe mensen op te leiden”, zegt Kirsten Pauwels, de directeur van het Centrum ter Preventie van Zelfdoding (CPZ), waar de Zelfmoordlijn deel van uitmaakt.
Om honderd mensen te vinden, zijn circa vijfhonderd kandidaten nodig. “Op zich kan iedereen vrijwilliger worden, je moet niet per se een psycholoog of zo zijn”, aldus Pauwels. Maar niet iedereen is geschikt om de vaak moeilijke gesprekken te voeren met mensen die het erg moeilijk hebben. De kandidaat-vrijwiligers worden dus eerst gescreend, waarna ze een intensieve opleiding krijgen vooraleer ze de Zelfmoordlijn kunnen bemannen.
De extra mensen zijn enerzijds nodig om vertrekkers op te vangen, maar ook om de Zelfmoordlijn verder te laten groeien. De chatfunctie bijvoorbeeld, die vaak door jongeren wordt gebruikt, is momenteel alleen ’s avonds geopend. 

Coronavirus

De Zelfmoordlijn heeft de voorbije maanden onder invloed van het coronavirus niet meer oproepen gekregen dan anders. Maar de gezondheidscrisis sijpelt volgens Pauwels wel inhoudelijk door. Risicofactoren zoals sociaal isolement, financiële problemen of problemen thuis komen regelmatig tot uiting. Tegelijkertijd is het in deze tijden vaak moeilijker om te rade te gaan bij een sociaal netwerk of hulpverlening, acties die normaal beschermend werken.
Het Centrum ter Preventie van Zelfdoding roept mensen op om aandachtig te zijn voor signalen van mogelijke zelfmoordgedachten. En wie hulp nodig heeft, wordt aangeraden om die ook in te roepen, zij het in de eigen omgeving, bij de vrijwilligers van de Zelfmoordlijn of in de professionele hulpverlening.

Tiktok

De voorbije dagen waren er berichten over een zelfdoding die te zien is op de populaire socialemedia-app TikTok. “Dergelijke beelden kunnen de drempel tot zelfmoord verlagen bij mensen die aan zelfmoord denken”, stelt het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie (VLESP). “Jongeren zijn hier extra kwetsbaar voor omdat zij zich vaak sterker identificeren met het personage en minder in staat zijn om te relativeren.” Het centrum raadt ouders, leerkrachten en anderen aan om “een open klimaat te creëren” waarbij kinderen en jongeren zich aangemoedigd voelen om erover te praten. De beelden zelf laten zien, doe je daarbij beter niet. En je raadt de jongeren best ook af om de beelden verder te verspreiden.
Op de Werelddag Suïcidepreventie worden verschillende acties gehouden. Er worden kaartjes verkocht om iemand die het moeilijk heeft een hart onder de riem te steken, er is een socialemedia-actie met pins om het thema zelfmoordpreventie zichtbaar te maken, en er wordt onder de hashtag #Hopebeats een playlist gelanceerd met hoopvolle muziek. Wereldwijd worden om 20 uur ook kaarsjes aangestoken om overledenen te gedenken.

Hoog suïcidecijfer

“Inzetten op preventie van zelfdoding blijft van levensbelang, zeker ook tijdens de huidige coronatijd”, stellen het CPZ, het VLESP en de suïcidepreventiewerking van de Centra voor Geestelijke Gezondheidszorg. “Het Vlaamse suïcidecijfer is maar liefst anderhalve keer hoger dan het Europese gemiddelde. Bijna iedereen wordt ooit geconfronteerd met een zelfdoding of zelfmoordpoging in zijn of haar omgeving en toch blijft praten over zelfmoord een taboe.”

Wie vragen heeft rond zelfdoding, kan terecht op de Zelfmoordlijn via het gratis nummer 1813 of op www.zelfmoord1813.be

Vijf keer meer bezoekers voor website Zelfmoordlijn | De Morgen

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/zelfmoordlijn-lanceert-zoektocht-naar-100-nieuwe-vrijwilligers~acd8c5c6/

Spijtig genoeg gebeurd het te vaak. Men hoort vaak de roep niet om hulp. En soms weten de personen zelf niet dat ze gehoord kunnen worden. Ze zien nog maar een uitweg. Zichzelf ontdoen van het leven. Dan zijn ze van alle problemen verlost. Maar het kan anders. Alleen moet men deze hulp aanvaarden. We mogen ook niet vergeten dat het niet altijd volwassenen zijn die tot dit instaat zijn ook jongeren. Zeker nu met heel de problematiek van corona hebben die het zwaar. Als men er dan geen aandacht aangeeft kan het de verkeerde kant opgaan.
De eerste kreet zin is vaak. IK ZIE HET NIET MEER ZITTEN. Als je op deze geen aandacht geeft en een luisterend oor bied kan het fataal aflopen.
Als men er dan toch spijtig genoeg mee geconfronteerd wordt. Is het heel zwaar voor de nabestaande familie vrienden kinderen partner. Want zei blijven met zoveel vragen zitten die niet beantwoord werden. Ook deze mensen hebben steun en hulp nodig. Dat maar al te vaak vergeten wordt. Ze blijven vaak zitten met hun vragen en dragen deze heel hun leven mee. Zodat het voor hen vaak moeilijk wordt om hun dagelijks leven nog goed op te pakken.
Zo komen hen dan in de problemen psychisch. Ook heel veel emoties komen erbij kijken dat ook zwaar kan wegen.
Ook mag men niet vergeten waar het slachtoffer gevonden is en door wie. Als zoiets thuis gebeurd dan is de verwerking eens zo zwaar en vaak moeilijk om erover te praten.

Pay Telefoon, Strop, Technologie, Opknoping

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wanneer de hitte naar je hoofd stijgt: “De invloed van de hittegolf op ons mentale welzijn valt niet te onderschatten”

Koel, Hitte, Verkoeling, Douche, Warmte, Zomer, Baden

Some like it hot, zong Marilyn Monroe ooit. Maar van deze aanhoudende hitte houdt vrijwel niemand. Als we het hebben over de gevolgen van de hittegolf, beperken we ons meestal tot de fysieke gevolgen: hallo okselvijvers, verminderde eetlust en knalrode huid. Maar die bloedhete temperaturen hebben ook een invloed op onze mentale gezondheid. “Mensen worden agressiever en ook mentale problemen komen veel vaker voor.”
Een heethoofd, je bloed dat kookt, een verhit debat,… Als we de spreekwoorden mogen geloven heeft de hitte ook gevolgen op ons mentale welzijn. Een negatief effect, welteverstaan. “Dat klopt inderdaad”, vertelt Leslie Hodge, klinisch psychologe en oprichtster van de groepspraktijk Strong Mind. “Uit onderzoek blijkt dat extreme hitte ons meer geïrriteerd en agressiever maakt. Zo hebben wetenschappers ontdekt dat wanneer de temperatuur significant stijgt, er 4 procent meer interpersoonlijk geweld voorkomt en tot 14 procent meer groepsgeweld.”

Dat is volgens de psychologe ook een van de factoren die meespeelde tijdens de rellen in Blankenberge. “Mensen zijn bij zo’n extreme hitte humeuriger en vliegen sneller uit. Gooi daarbij het groepseffect – je durft veel meer dingen in groep dan alleen -, dat ze onder invloed waren en dat het jongeren waren die zich wilden profileren, dan heb je het perfecte recept voor een situatie die helemaal uit de hand kan lopen. Al is dat uiteraard geen excuus voor geweld. Het is niet omdat er een duidelijke link is tussen extreme temperaturen en agressie, dat je de boel kort en klein mag slaan. Je hebt nog altijd controle over jezelf om zo’n gedrag niet te stellen.”

Zelfmoordcijfers liggen hoger tijdens een hittegolf

Leslie Hodge

De hitte maakt ons niet alleen agressiever, ook mentaal kunnen we ons slechter voelen. Hodge: “Er bestaat een sterk vermoeden dat serotonine, het gelukshormoon, beïnvloed wordt door extreme hitte. Helaas op een negatieve manier. Zo wijzen onderzoeken uit dat hete temperaturen een ongunstig effect hebben op het gemoed, waardoor meer mensen kampen met depressieve gevoelens en zelfmoordgedachten.” Een van de grootste studies die daarnaar gedaan is, komt uit de Verenigde Staten en Mexico. “Zij zijn naar 600 miljoen interacties van mensen op sociale media gaan kijken in periodes van extreme hitte. Daaruit kwam naar voren dat er veel meer depressief taalgebruik voorkwam en mensen beduidend meer over zelfmoordgedachten praatten. Uit het onderzoek bleek ook dat de zelfmoordcijfers hoger lagen tijdens een hittegolf.”

De hitte heeft ook een effect op ons cognitief functioneren

Leslie Hodge

Zelf zal je ook al wel gemerkt hebben dat het telewerken met 35 graden Celsius niet zo vlot verloopt als bij een aangename 20 graden. “De hitte heeft ook een effect op ons cognitief functioneren”, vertelt Hodge daarover. “Voor een studie aan de Harvard-universiteit werden gezonde studenten onderzocht tijdens een 12 dagen durende hittegolf. De ene groep studeerde in een kamer met airco, de andere moest het zonder doen. Wat bleek? De studenten die in de verhitte ruimtes moesten functioneren, konden zich minder goed focussen en hadden een tragere reactiesnelheid.”

Slaaptekort

Met het verkeerde been uit bed stappen, het gebeurt wel vaker als je niet kan slapen door de warmte. En dat werkt natuurlijk ook niet bevorderlijk voor je humeur. “Zodra het erg warm weer is en het ’s nachts amper afkoelt, slapen de meeste mensen een pak minder goed”, aldus de psychologe. “Slaap heeft een herstellend effect, waardoor ook je gemoed een boost krijgt. Is je nachtrust slecht, dan is de kans groot dat je je ook mentaal slechter gaat voelen en dat depressieve gevoelens uitvergroot worden.”

Wat kan je doen?

Hodge: “Probeer je hoofd letterlijk en figuurlijk zo veel mogelijk koel te houden. Daarbij is het belangrijk om je niet te lang bloot te stellen aan extreme hitte, niet alleen voor je fysieke gezondheid maar ook voor je psychische welzijn. Vermijd ook stresserende situaties. Op het strand van Blankenberge was er veel te veel volk op een te kleine plek, waardoor er een stresstoestand ontstond en de gemoederen nog sneller verhit raakten. Probeer zulke momenten uit de weg te gaan en je kalmte te bewaren.”

Wie met vragen zit over zelfdoding, kan terecht bij de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 en op de site www.zelfmoord1813.be.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/wanneer-de-hitte-naar-je-hoofd-stijgt-de-invloed-van-de-hittegolf-op-ons-mentale-welzijn-valt-niet-te-onderschatten~aabd4822/

De hitte de problematiek waar we in leven doet er niet goed aan bij de meeste mensen. Ze zien geen vooruitgang of willen die niet zien. Zodat ze in een donker gat komen te zitten en daar vaak nog dieper in zakken. Zodat ze overgaan tot de gekste dingen. Ik schrijf het zo maar even. De hitte laat het niet toe om een goede nachtrust te hebben, daar komt nog eens bij. Dat men geconfronteerd wordt met de nodige negatieve cijfers en het sociaal leven dat er toch anders uitziet. Bepaalde kunnen dat niet meer plaatsen praten er niet even en gaan zichzelf psychisch pijn doen.
Spijtig genoeg moeten we er leren mee omgaan. Het zal nog niet snel overgaat en het weer dat ook veranderd daar zullen we ook moeten mee leren leven.
Heel dit probleem en het thuis werk. Samen 24/7 thuis zijn en dan nog eens op de kinderen passen kan tot zware gevolgen leiden. Zeker als je geen momenten voor jezelf neemt. Zodat je even uit je gevangenis kan komen. Wat voor bepaalde is dat het gevoel wel.

Mensen men lost niets op met pijn en schade aan andere toe te dienen nog aan jezelf. Men kan altijd hulp inschakelen om er over te praten.

Puppy, De Hitte, Zomer, Pauze, Vrije Tijd, Buiten
Fax, Blanke Man, 3D Model, Geïsoleerd, 3D, Model

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Charlotte Bouwman (26) is sinds 8 jaar suïcidaal. Ze deed 21 pogingen tot zelfmoord, maar staat al ruim 800 dagen op een wachtlijst voor psychologische zorg. De maat is vol, dus voert ze sinds vorige week actie voor de deur van het ministerie.

Wachtlijst

“Ik sta al twee jaar op een wachtlijst voor de juiste behandeling voor mijn psychische problemen. Afgelopen december hoorde ik dat ik nóg minimaal een jaar moet wachten. Dat was voor mij de druppel. Ik dacht: ik moet nu iets concreets doen. Ik moet iets verzinnen, waardoor dit allemaal alsnog nut heeft. Want anders, als dit mijn leven is… de hele tijd maar wachten en nergens terechtkunnen… dat ís gewoon geen leven. De politiek moet zijn verantwoordelijkheid nemen voor deze stille ramp. En dus heb ik, samen met Stichting Lijm de Zorg, het manifest lijmdezorg.nl opgesteld en wacht ik sindsdien uit protest voor de deur van het ministerie van Volksgezondheid – tot ik concrete toezeggingen krijg van staatssecretaris Paul Blokhuis. Er moet nú echt iets gebeuren. Die ellenlange wachtlijsten in de geestelijke gezondheidszorg, ook binnen de crisisdiensten, zijn levensgevaarlijk. Niet alleen voor mij, maar voor vele anderen. Er overlijden mensen die ziek zijn, gewoonweg omdat ze nergens terecht kunnen. Dat is niet alleen schrijnend, maar ook ronduit schandalig.”

Geen plek voor mij

“Sinds m’n negentiende heb ik ernstig psychische problemen doordat ik in m’n jeugd veel traumatische dingen heb meegemaakt. Complexe materie, ook voor zorgverleners. De mensen bij de GGZ willen mij wel helpen, maar omdat ik zogezegd ‘te heftig’ ben, wil eigenlijk niemand z’n vingers aan mij branden. De verantwoordelijkheid voor mij wordt steeds maar doorgeschoven, alsof ik een pingpongbal ben. De geestelijke gezondheidszorg is gewoon niet goed georganiseerd, waardoor behandelaars met verstand van complexe aandoeningen verdwijnen uit de instellingen. Die beginnen bijvoorbeeld een eigen praktijk. En het is heel lastig als je bijvoorbeeld ook suïcidaal bent, omdat dat voor zo’n praktijk een heel groot risico is. Want als jij jezelf iets aandoet, moeten zij eigenlijk ook crisisdienst kunnen bieden.”

“Grote instellingen hebben wél zo’n crisisdienst, een opnamekliniek etc. Maar dus ook enorme wachtlijsten. Ik heb 21 zelfmoordpogingen gedaan, de teller had afgelopen november bijna op 22 gestaan. Toen heb ik een wanhopige oproep op Twitter gedaan: ‘Is er hier iemand nog wakker die ik even kan bellen? Had nooit verwacht dit te plaatsen, maar de crisisdienst kan pas over een paar uur terugbellen en 113 heeft geen medewerker beschikbaar, ik kan alleen een bericht achterlaten en binnen 24u teruggebeld worden – wat te laat is.’ Ik kreeg binnen tien minuten enorm veel reacties en heb toen met een wildvreemde aan de lijn gezeten. Dat hielp. Gelukkig maar, want anders zat ik hier nu misschien niet meer. Want laat het duidelijk zijn: ik wil niet dood. Ik wil hulp. Een kánt van mij wil dood. En ik doe er alles aan om die kant niet te laten overwinnen. Maar ik moet daarbij geholpen worden.”

Sprookjeswereld

“Ik hoop met mijn protestactie op toezeggingen van de staatssecretaris op drie punten: een helpdesk voor mensen zoals ik, die ook écht iets kan betekenen. Landelijke behandelcentra voor die specialismen die nu dus niet regionaal geregeld kunnen worden. En genoeg crisisbedden en bereikbaarheid van de crisisdienst. Dus zonder wachttijden. Tot die toezeggingen er zijn, blijf ik voor het ministerie zitten. Ik hoop dat alle steun die ik door mijn protest krijg daadwerkelijk wordt omgezet in actie. Want de aandacht is er nu, alleen: ze leven hier in een andere werkelijkheid. Het moet echt tot de politiek doordringen. Het is niet dat ze niet willen, en het is ook niet dat het geld er niet is, ze leven alleen in een soort sprookjeswereld. Ik heb de afgelopen dagen gesproken met Mark Rutte, Jesse Klaver, Paul Blokhuis en Hugo de Jonge, maar ik heb tot dusver geen concrete toezeggingen gekregen. Klein lichtpuntje: volgens het ministerie is er al een team dat zich ontfermt over mensen met ernstige psychische problemen, maar weten te weinig patiënten dit te vinden. ‘Het is een van de best bewaarde geheimen van Den Haag’, aldus Blokhuis. We hebben daarom afgesproken dit team meer onder de aandacht te brengen. Maar dat is niet genoeg. Ik eis niet dat specialistische centra er direct morgen komen, maar ik eis wel dat de staatssecretaris toezegt dát ze er komen.”

Nu doorpakken

“Hier zitten is vermoeiend en ik zit helemaal stuk, maar ik doe het ergens voor. De reacties zijn hartverwarmend. De eerste dag kwam vooral de pers langs, maar de dagen erna kreeg ik veel steunbetuigingen vanuit het hele land. Zelfs medewerkers van het ministerie kwamen hun verhaal bij me doen en vertelden dat ze zich herkenden in mijn problematiek. Dat vind ik heel bijzonder en bemoedigend; in het begin was ik namelijk best cynisch. Ik hoor van alle kanten dat mensen geloven dat het zin heeft wat ik hier doe. Ik hoor natuurlijk ook vrij heftige verhalen, maar zelfs die geven me moed. Vandaag bijvoorbeeld, kwamen ouders langs van kinderen die in een instelling zitten. Die instelling gaat binnenkort sluiten. En het is nog niet duidelijk wat er met die kinderen gaat gebeuren. Daar moest ik van huilen. Terwijl ik nooit huil. Als we bij kinderen al geen oplossing kunnen vinden… Iedereen is ervan op de hoogte, iedereen weet het, maar niemand doet iets. Hoe kan dat? Het sterkt me enorm in de gedachte dat het heel goed is dat ik dit doe.”

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/real-life-de-ellenlange-wachtlijsten-zijn-levensgevaarlijk/ar-BB102pce?li=BBDNPrw

Als ze bepaalde psychische mensen laten wachten om hulp dan kan het wel eens fataal aflopen. Ze roepen niet zomaar om hulp. En als ze deze dan niet krijgen dan kan het fataal aflopen. De wachtlijsten zijn vaak zo lang dat men geen uitweg vind. Men kan er vaak niet over praten, of heeft een angst om dit te vertellen tegen mensen die nauw verbonden zijn. Soms spreken ze er over met vrienden maar die geven dan ook vaak niet de woorden die ze nodig hebben. Als dat gebeurd dan kunnen negatieve emoties de bovenhand gaan nemen en ook een gevaar zijn voor hen. Ook zoeken ze hulp via telefoon dat niet slecht is, maar wat als het gesprek stopt. Men heeft als hulpverlener er dan geen controle over. En je weet niet wat ze na het gesprek gaan doen.

Zit je met bepaalde negatieve gedachten kan je contact opnemen met:
voor België zelfmoordlijn  1813
Of teleonthaal 106

voor Nederland  Bel 0900-0113 of chat via 113.nl.

Afbeeldingsresultaat voor suïcidaal

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Chatgesprekken met CLB over zelfdoding met 30% gestegen: dit is wat je kan doen als ouder

Afbeeldingsresultaat voor zelfdoding jongeren

Meer en meer leerlingen en ouders vinden hun weg naar een anoniem chatgesprek met het Centrum voor leerlingenbegeleiding (CLB). Zo nam het aantal oproepen afgelopen schooljaar met maar liefst 25% toe. Opvallend was dat het aantal chatgesprekken over zelfdoding steeg met met 30,5% in vergelijking met vorig schooljaar. Wij vroegen aan CLB-medewerker Jelle Beeckman naar wat je als ouder kan doen.

Sinds het schooljaar van 2016-2017 breidde het CLB hun werking uit met een mogelijkheid om te chatten. De CLBch@t werd in het leven geroepen om de drempel naar hulp nog kleiner te maken. En dat initiatief blijkt goed te werken. Zo steeg het aantal oproepen met 25%. Al zaten er ook verontrustende cijfers tussen. Zo nam het aantal chatgesprekken tijdens het schooljaar van 2018-2019 over zelfdoding met maar liefst 30,5% toe tegenover vorig schooljaar. Dat komt volgens Jelle Beeckman, maatschappelijk werker bij het CLB GO! Gent en medewerker bij de CLBch@t vooral omdat er meer openheid is over het thema. “Zowel zelfdoding als zelfmutilatie komen veel vaker aan bod in de media of leerlingen zien het via sociale media als Instagram. Daardoor zitten ze met veel meer vragen en dan is zo’n chat een laagdrempelige manier om hulp te vragen.”

Zelf beschikt Beeckman niet over cijfers over het aantal gevallen van automutilatie, maar hij verklaart de stijging ook aan het feit dat steeds meer leerlingen en ouders hun weg naar de chat zelf gevonden hebben. “Het grote voordeel aan de chat is dat alles anoniem kan verlopen. De drempel wordt zo veel lager, waardoor ook de vraag naar hulp makkelijker wordt. Dat er meer leerlingen chatten met vragen over zelfdoding betekent dus niet per se dat er ook meer leerlingen effectief mee zitten, maar wel dat ze makkelijker de stap naar hulp gevonden hebben.”

Alarmsignalen

Maar hoe kan je nu als ouder de signalen herkennen als je kind met dergelijke gedachten worstelt? Beeckman: “Waar je als ouder vooral op moet letten zijn veranderingen in het gedrag. Uiteraard zijn depressieve gevoelens een signaal, denk maar aan stemmingswisselingen, minder eten, sneller vermoeid zijn, geen plezier meer beleven aan dingen die het kind normaal wel graag doet, contacten die verbroken worden, maar ook lange mouwen of bedekkende kleding dragen om wondes van zelfverminking te verbergen, zijn alarmsignalen.”

Het belangrijkste als je die signalen opmerkt, is volgens Beeckman om niet te panikeren, maar het gedrag met je kind te bespreken. “Zowel ouders als leerkrachten beginnen vaak meteen te panikeren, maar dat is niet nodig. Je doet er veel beter aan om hen op hun gemak te stellen en op zoek te gaan naar de oorzaak van hun gedrag zodat er oplossingen gevonden kunnen worden. Dat doe je vooral door er zo open mogelijk over te communiceren. Vraag hoe je kind zich voelt, of er misschien iets schort op school, met vriendjes of andere zaken. Laat zien dat je er voor hen bent en dat er open over het probleem gepraat kan worden.”

Samen leuke dingen doen

Aan de andere kant is het volgens Beeckman geen goed idee alleen op het probleem te focussen. “Tonen je klaarstaat voor hen, betekent ook dat je nog steeds leuke dingen samen doet. Maak veel tijd vrij voor je kind en zorg ervoor dat jullie ook normale activiteiten plannen. Dat zal je kind ook helpen om zich beter te voelen. Trek het probleem ook zeker niet naar je toe. Veel ouders kwijnen weg in zelfmedelijden omdat ze het gevoel hebben dat ze gefaald hebben, maar dat helpt het kind allerminst vooruit. De ouders zijn in dergelijke situaties vaak een van de belangrijkste personen op wie het kind kan rekenen, dan is het belangrijk dat ze dat ook effectief kunnen doen.”

Beeckman raadt ook aan om niet alleen met je kinderen erover te communiceren, maar ook met anderen. “Hoewel de problematiek steeds meer onder de aandacht komt, rust er nog altijd een taboe op. Toch helpt het enorm om er ook als ouder bijvoorbeeld met andere ouders over te communiceren. Durf ook hulp in te schakelen van het CLB of andere instanties als je je zorgen maakt. Doe dat echter niet achter de rug om van je kind, maar in samenspraak en op een normale manier. Vaak zijn de signalen een kreet om hulp en kan het kind goed geholpen worden.”

Wie met vragen zit over zelfdoding, kan terecht bij de zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 en op de website zelfmoord1813.be.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/chatgesprekken-met-clb-over-zelfdoding-met-30-gestegen-dit-is-wat-je-kan-doen-als-ouder~ae913414/

Als ouder is het niet makkelijk om die signalen op te pikken van je kind. En ook zeg ik erbij als de ouders tijd hebben voor hun kind. Soms krijgen ze als antwoord stel je zo niet aan wees sterk. Dat zeg je niet tegen een kind. Maar ouders die het goed voorhebben kunnen zien of hun kind zich anders gaat gedragen. Terugtrekken, emotioneel, angsten en moeilijk kunnen praten. Soms kan het zijn dat je kind meer gaat schrijven en dat je als ouder soms daar iets kan uithalen als ze donkere gedachten hebben. Natuurlijk vaak heeft het kind het niet graag als je iets leest van hen, maar dit kan je dan op een rustige manier uitleggen dat je begrip hebt en graag wilt lezen wat je kind schrijft.
Je kan ze ook altijd contact laten opnemen met de jongeren telefoon of chat tele onthaal 106 of Awel of zelfmoordlijn. Zodat ze dan privé kunnen praten met iemand die ze niet kennen. Dat kan voor hen ook helpen om er beter over te praten. Natuurlijk nadien moet men wel zien dat men ze nog verder kunnen helpen. Het is zo een zware materie voor de ouders. En zeker als ze overgaan tot de daad. 
Er is altijd een oorzaak aan verbonden. Die kan gaan familiaal, sociaal, school. Het is ook belangrijk om daar achter te komen, wil je een hulp kunnen bieden. En zo juiste hulp kan zoeken om je kind terug op rechte pad te krijgen in hun gedachten.  

Afbeeldingsresultaat voor zelfdoding jongeren

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Aantal zelfdodingen in Vlaanderen daalt, maar blijft hoog

Afbeeldingsresultaat voor zelfmoord

Het aantal sterftes in Vlaanderen lag de voorbije dertig jaar nooit hoger dan in 2017, maar op vlak van zelfdodingen is niettemin een “hoopvolle daling” te zien. Dat blijkt uit de sterftecijfers die het Vlaams Agentschap Zorg en Gezondheid bekendmaakte. Toch blijft Vlaanderen naar West-Europese normen kampen met hoge suïcidecijfers.

De 978 zelfdodingen in 2017 liggen een stukje onder de 1.057 van het jaar voordien. Dat is op zich goed nieuws. Maar omdat jaarlijkse schommelingen niet zo veel zeggen, kijkt professor Gwendolyn Protzky van het Vlaams Expertisecentrum Suïcidepreventie liever naar de trend op langere termijn. En ook die stemt hoopvol. Ten opzichte van 2000 is de daling groter dan vooropgesteld in de doelstellingen, zowel voor mannen (-27 procent) als voor vrouwen (-26 procent).

De situatie is echter lang niet voor alle leeftijdsgroepen gelijk. Voor de meeste groepen is sprake van “mooie dalingen”, met een indrukwekkende uitschieter bij vrouwen van 35 tot 44 jaar. Bij hen daalde het suïcidecijfer met liefst 52 procent ten opzichte van 2000.

Veel minder goed vergaat het de leeftijdsgroep van 45 tot 60 jaar. Daar liggen de cijfers nog steeds quasi op het niveau van 2000, zowel bij mannen als vrouwen. Het Expertisecentrum Suïcidepreventie is daarom al enkele jaren bezig met een groot onderzoek naar deze groep. “Zijn er andere factoren die spelen? Of bereiken we hen simpelweg niet?”, aldus Protzky, die hoopt in maart met concrete resultaten te kunnen komen.

De professor toont zich alvast tevreden dat suïcidepreventie nadrukkelijk in het Vlaamse regeerakkoord staat. Ze hoopt ook op snel overleg met de nieuwe Vlaamse minister van Welzijn Wouter Beke (CD&V), al is het nog even wachten op de aanstelling van een raadgever ‘geestelijke gezondheid’. De minister zelf besluit uit de sterftecijfers in elk geval dat “preventie de sleutel blijft, zowel op fysiek als mentaal vlak”.

Wie vragen heeft over zelfdoding, kan terecht op het gratis nummer van de Zelfmoordlijn, 1813 of op www.zelfmoordlijn1813.be

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/aantal-zelfdodingen-in-vlaanderen-daalt-maar-blijft-hoog~ac858b64/

Natuurlijk goed nieuws dat deze cijfers dalen. Maar het is er nog altijd een teveel. En ook de roep soms horen kan veel voorkomen. Spiritueel vergeet men dat deze lange tijd blijven dwalen voor ze echt verder hun reis kunnen zetten. Op het moment dat ze het doen hebben ze er zelfs spijt van maar kunnen natuurlijk niet terug. Ook voor de nabestaanden blijven deze met heel wat vragen zitten. De grootste vraag waarom of voor wat? Wat hebben we over het hoofd gezien? Maar goed als men donkere gedachten rondloopt er is altijd hulp en neem die ook. 

Afbeeldingsresultaat voor zelfmoord

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Groot aantal Vlaamse tieners kampt met psychische klachten

Een groot deel van de Vlaamse tieners kampt met psychische klachten. Dat blijkt uit de eerste resultaten van een groot onderzoek van de KU Leuven, dat VRT NWS en Knack konden inkijken. Daarin werden bijna 2.000 Vlaamse tieners bevraagd over hun mentale gezondheid. Vooral sociale factoren blijken een grote rol te spelen.

In het onderzoek kregen 1.913 jongeren uit het eerste, derde en vijfde middelbaar van scholen over heel Vlaanderen een vragenlijst. Daarin moesten ze aangeven hoeveel last ze ondervinden van bepaalde psychische symptomen, zoals slecht slapen, angstig zijn, moeite hebben om zich te concentreren of denken aan de dood.

Uit de resultaten van de studie blijkt dat de meerderheid, bijna de helft van de ondervraagde jongeren, milde psychische klachten ervaart. Een op de drie geeft aan geen of zeer milde klachten te hebben, maar er zijn ook jongeren die matige (15,4 procent) tot zelfs zeer ernstige (2,2 procent) klachten hebben.

Volledig beeld

“Maar het is niet omdat je deze klachten af en toe hebt, dat er een probleem is met je geestelijke gezondheid. De aantallen lijken hoog, maar veel van de onderzochte klachten zijn eigenlijk kenmerkend voor tieners”, zeggen de onderzoekers. Daarom willen ze volgend jaar en over drie jaar dezelfde jongeren opnieuw bevragen. “Op die manier zouden we echt een heel volledig beeld krijgen van hoe de psychische klachten evolueren en wat de oorzaak zou kunnen zijn van bepaalde problemen”, zegt professor Inez Germeys van de KU Leuven.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/groot-aantal-vlaamse-tieners-kampt-met-psychische-klachten~a3c02949/

Dit vind ik zo erg om te lezen. Kunnen tieners en de jeugd dan nergens meer terecht om te praten. Als het niet bij ouders of familie is kan kunnen deze ook via telefoon of chat geholpen worden. Dat kan voor hen al een eerste stap zijn. 106 tele onthaal of de kindertelefoon. Als ze te diep zitten kunnen zo ook met 1813 zelfmoordlijn contact nemen.
De druk op jongeren ligt vaak heel hoog al denken de ouders van niet. Als ze dan nog eens thuis aan hun lot worden overgelaten omdat gsm en laptop voorgaan dan kan dit heel psychische gevolgen hebben.
Of omdat het thuis ook niet al te best gaat kan dit ook op gaan wegen bij het kind. En we mogen niet vergeten en kind ziet en hoort heel veel.

Afbeeldingsresultaat voor kind en psychische problemen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Schrijnend opvangtekort in jeugdpsychiatrie: dochter (12) loopt weg en wil sterven, “maar situatie is niet ernstig genoeg”

Agentschap Jongerenwelzijn heeft begrip, “maar oplossing vinden is voor de politiek”

De adoptieouders van de twaalfjarige Yamilette – het meisje dat vorige week van huis wegliep – zijn de wanhoop nabij. Hun dochter wacht al maanden op geschikte psychiatrische hulp. “Intussen stichtte ze brand, ondernam ze zelfmoordpogingen en liep ze al vier keer weg van huis. Blijkbaar brengt ze zichzelf niet genoeg in gevaar om voorrang te krijgen.”

“Mama, ik heb hulp nodig. Ik weet niet of ik het al die maanden nog volhoud.” Het moederhart van Katleen Van Wassenhoven (45) breekt telkens opnieuw als adoptiedochtertje Yamilette smeekt om geholpen te worden. “Ze liep dit jaar al vier keer weg, een keer tot in Nederland, ze kraste al meermaals met een scheermesje in haar onderarm en probeerde brand te stichten in haar kamer door papier rond een nachtlamp te houden”, zucht de mama. “Ze zegt soms dat ze dood wil en krijgt aanvallen dat ze begint te krijsen. Nadien komt ze al huilend bij ons en zegt dat ze van ons houdt. Maar het is allemaal niet erg genoeg om haar versneld te laten opnemen voor psychiatrische begeleiding. Cru om te zeggen, maar de zelfmoordpogingen en brandstichtingen moeten drastischer zijn om kans te maken op een snellere begeleiding.”

De zelfmoordpogingen en brandstichtingen moeten ‘drastischer’ zijn om kans te maken op een snellere begeleiding. Dat is toch onbegrijpelijk?!

Katleen Van Wassenhoven (45)

(Te) warm gezin

Yamilette is een Chileens meisje dat in maart 2015 een thuis vond bij het koppel in Sint-Pieters-Leeuw. Ze spreekt perfect Nederlands, volgt notenleer en danslessen en is lid van de lokale Chiro. Katleen en haar man Marc Vanhassel (58) vangen haar op in een warm nest. “Net omdat ze een goede thuis heeft en omdat ze zichzelf niet genoeg in gevaar brengt, krijgen we geen voorrang. Een gedwongen opname via de jeugdrechter is onmogelijk, omdat Yamilette zich vrijwillig wil laten begeleiden en geen criminele feiten pleegt. Nu ze voor de vierde keer is weggelopen, zien de politie en het gerecht haar verdwijningen niet meer als ‘onrustwekkend’.”

Mijn man vond haar vrijdag om 18 uur terug in een cafeetje in de Jamarlaan. Ze kon amper op haar benen staan en haar gsm en schoenen waren gestolen.

Katleen Van Wassenhoven (45)

De tiener liep woensdag om 18.30 uur opnieuw weg van huis. Een plan dat ze -zo bleek achteraf- smeedde met een jongen uit Halle die in een open instelling verblijft. “Maar hoe ze elkaar leerden kennen is ons een raadsel”, zeggen de ouders. “Vrijdagnamiddag belde die jongen naar zijn instelling: hij en Yamilette hadden ruzie gekregen en hij vroeg om hem te komen halen. Van Yamilette nog geen spoor, maar hij zou haar volgens zijn moeder achtergelaten hebben in een Portugees café in de omgeving van het Zuidstation. Mijn man is die richting uitgereden en trof haar rond 18 uur aan in een cafeetje in de Jamarlaan. Ze kon amper op haar benen staan en haar gsm en schoenen waren gestolen.”

Yamilette heeft een zwaar trauma opgelopen – wellicht is ze in Chili misbruik – en daardoor kan ze onze liefde niet aanvaarden.

Katleen Van Wassenhoven (45)

Een ziekenwagen bracht het meisje naar het ziekenhuis. Uit onderzoek bleek dat ze cannabis gerookt had. Bovendien werd tussen haar bezittingen een ongeopend condoom gevonden. “We hopen uit de grond van ons hart dat ze niet misbruikt geweest is, maar we hebben er het raden naar aangezien ze niets zegt over de afgelopen dagen”, zeggen de ouders. “Omdat het nu echt wel ver was gegaan, eisten we dat ze nu wel opgenomen zou worden, maar het ging niet. Na letterlijk met onze vuist op tafel te slaan werd ons rond 3 uur ’s nachts een eenmalige gunst toegestaan, althans volgens het ziekenhuis: ze mag tot maandagmiddag op de urgentiedienst van de jeugdpsychiatrie (LUK) verblijven.”

Wachtlijst

Het is een zoveelste episode in de lijdensweg van het gezin. “Vanaf haar aankomst wisten we dat er iets aan de hand was”, luidt het. “Zindelijk was ze niet en ze had regelmatig last van hevige nachtmerries waardoor ze nog altijd met licht aan slaapt. Een psycholoog verwees ons door naar de bekende kinderpsychiater Peter Adriaenssens van het UZ Leuven. Na een wachttijd van vijf maanden kregen we in Leuven te horen dat ze een zwaar trauma heeft en kampt met hechtingsstoornissen. In haar hoofd kan ze onze liefde niet aanvaarden, waardoor ze wegloopt. Meer dan waarschijnlijk werd ze in Chili misbruikt.”

Een langdurige opname van een jaar bleek nodig, maar ligt niet voor de hand. “Na heel wat telefoontjes kwamen we begin dit jaar te weten dat er ten vroegste in de zomer een plaats voor ons meisje zou vrijkomen. Door de eerder aangehaalde redenen is een priorbehandeling uitgesloten, terwijl het dus echt fout loopt met Yamilette.”

Er zijn lange wachttijden, en dat betreuren we, maar het is aan de politiek om oplossingen te voorzien.

Peter Jan Bogaert

Jongerenwelzijn herbekijkt situatie

Peter Jan Bogaert, woordvoerder van het Agentschap Jongerenwelzijn, bevestigt dat jongeren pas opgenomen worden als ze zichzelf in gevaar brengen. “Daarnaast speelt ook de steun- en draagkracht van het gezin een rol”, zegt Bogaert. “Er zijn lange wachttijden, en we betreuren dat. Toch is het de politiek die daar oplossingen moet voorzien. Wij fungeren als tussenpersoon en zoeken met de ouders naar oplossingen in het jeugdhulplandschap. We hebben heel veel begrip voor de bezorgdheid van de ouders van Yamilette en maandag gaan we met hen contact opnemen. We bekijken dan welke mogelijkheden er zijn zoals thuisbegeleiding, dagopvang en of een voorrangstraject.”

Wie vragen heeft over zelfdoding, kan terecht op het gratis nummer 1813 en www.zelfmoord1813.be.

BRON: https://www.hln.be/regio/sint-pieters-leeuw/schrijnend-opvangtekort-in-jeugdpsychiatrie-dochter-12-loopt-weg-en-wil-sterven-maar-situatie-is-niet-ernstig-genoeg~af8bca96/

Het is toch op dit gebied om te huilen. En zeker ook voor de ouders die ermee geconfronteerd worden. Er moet altijd iets ernstigs gebeuren voor men in actie komt. En dat het kind de nodige zorgen krijgt. Maar als iemand met deze gedachten loopt kan men gehoord worden zoals hier aangegeven 1813, maar ook tele onthaal 106 kan iemand een steuntje in de rug geven. Om andere gedachten te krijgen. Maar zoiets blijft altijd zwaar voor iedereen die er nauw mee verbonden is.
Praten helpt vaak, maar is altijd beter tegen onbekende.

Afbeeldingsresultaat voor tele onthaal

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Meisje (14) dat uit schoolraam sprong gepest omdat ze te mager was: expert waarschuwt voor de gevaren van thinshaming

 Getty Images/iStockphoto
Gisteren sprong een 14-jarig meisje tijdens de wiskundeles in het Don Bosco-college in Sint-Lambrechts-Woluwe uit het raam van een klaslokaal. “Ze werd gepest omdat ze te mager was en huilde af en toe op school”, vertelt een medeleerling. Wij gingen praten met klinisch psycholoog-psychotherapeut en praktijkhoudster van het Centrum voor Eetstoornissen Sophie Pollock.

“Mager zijn wordt al snel in verband gebracht met een eetstoornis”, steekt Sophie Pollock, klinisch psycholoog-psychotherapeut en praktijkhoudster van het Centrum voor Eetstoornissen, van wal. Toch hoeft dat volgens haar helemaal niet zo te zijn. “Een eetstoornis heeft te maken met verstoord eetgedrag in combinatie met obsessieve gedachten en gevoelens over eten. Iemand die slank of mager is, kan echter een perfect normaal eetpatroon hebben zonder dat hij of zij zich ergens zorgen over maakt.”

Hoewel volgens haar zowel mensen met een maatje minder als meer harde en ongezouten opmerkingen te verduren krijgen, zijn we soms wel minder verontwaardigd bij thinshaming. “Er is een grotere maatschappelijke bewustwording dat iemand aanspreken op iemands overgewicht not done is dan bij mensen die mager zijn. Toch is dat net hetzelfde en even pijnlijk als je er niets kan aan doen dat je zo slank bent.”

Niet te onderschatten gevolgen

Bodyshaming kan immers een behoorlijke impact hebben op het slachtoffer. “Bodyshaming kan leiden tot schaamte waarbij je je lichaam niet meer durft te tonen omdat je bang bent voor de gedoodverfde reacties, isolering, een negatief zelf- en lichaamsbeeld, eetstoornissen, zelfverwonding en depressie tot zelfs zelfdoding”, aldus Pollock. Maar hoe hard kritische opmerkingen erop inhakken bij iemand hangt van een aantal sociale en psychologische factoren af. “Een goed zelfbeeld, een steunende omgeving, de context en het hebben van een groot relativeringsvermogen dragen allemaal bij aan de impact op het slachtoffer”, vertelt de psychologe.

Ze pleit dan ook voor een minder kritisch discours. “Iedereen is anders. Daarom is het ook niet oké als we één bepaald figuur naar voren schuiven als dé norm die voor iedereen moet gelden. Dat betreft zowel voor het slankheidsideaal, maar evenzeer voor de vollere figuren en rondingen die we als tegenreactie naar voren schuiven. Anders gaan er altijd mensen buiten de boot vallen die hier misschien zelf heel weinig aan kunnen doen. Laten we dus vooral een beetje lief blijven voor elkaar en elkaar accepteren, waarderen, steunen en versterken. Een positief zelfwaardegevoel en een gevoel van controle zijn immers het belangrijkst om je te beschermen tegen een eetstoornis”, besluit Pollock.

Wie vragen heeft over zelfdoding, kan anoniem contact opnemen met de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 of op www.zelfmoord1813.be.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/meisje-14-dat-uit-schoolraam-sprong-gepest-omdat-ze-te-mager-was-expert-waarschuwt-voor-de-gevaren-van-thinshaming~a9de48ce/

Iedere normale ouder en kind spreekt erover. Het meisje dat onlangs uit het raam sprong van de school. De wanhoopsdaad. Geen weg meer weten te vinden omdat het zo erg is. Hier gaat het nu om het gewicht van het meisje. Maar zelf ken ik er ook die mager zijn maar zeker niets speciaals ervoor doen, net als de andere kant ervan. Die iets zwaarlijvig zijn en daar ook niet echt iets kunnen aan doen. Het laatste komt vaak door medicatie. En deze worden dan zo hard aangepakt in onze maatschappij dat ze maar een weg nog zien om zich gelukkig te voelen. Spijtig genoeg is dat zeker en vast niet de juiste weg. Ga praten, praat over je probleem over het pesten is school tegen je ouders. Zodat ze je kunnen helpen. Zodat ze weten wat er aan de hand is. 
Spijtig genoeg begint het al van heel jonge leeftijd met pesten en elkaar negatief te benaderen. Voor wat eigenlijk? Zijn we eigenlijk niet beter af om elkaar te beschermen te helpen?
Ook gaat het pesten vaak ook door als men de persoon niet ziet, via pc of gsm. Dat ook nog eens het ergste is. Men kent geen rust meer.

Afbeeldingsresultaat voor pesten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO

OM SHANTHI

Spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

 

AUM MANI PADME HUM

 

Cassidy (15) pleegde zelfmoord na pesterijen die zelfs tot verkrachting leidden. De brief van haar moeder zorgt voor enorme krop in de keel

Cassidy Trevan met haar moeder Linda.
Facebook Cassidy Trevan met haar moeder Linda.
Eerst zwaar gepest door medestudentes, daarna ook nog eens in de val gelokt en verkracht door twee jongens: Cassidy Trevan kon de mentale pijn niet langer aan en pleegde exact drie jaar geleden zelfmoord in Melbourne. Amper vijftien was ze toen. Naar aanleiding van dat emotionele herdenkingsmoment schreef moeder Linda nu een pakkende brief naar haar overleden dochter.

Cassidy was amper 13 jaar oud toen enkele meisjes van haar leven een ware hel maakten. “Het begon met simpele pesterijen: ze beledigden haar en sloegen haar in het gezicht”, aldus Linda. “Maar het werd snel veel erger. Of Cassidy nu op sociale media zat of naar de winkel ging, nergens was ze nog veilig. Zelfs hier bij ons thuis werden er vernielingen aangebracht.”

Het liep zodanig de spuigaten uit dat Cassidy een lange tijd niet meer naar school ging. Toen ze terugkeerde -twee dagen per week- leek alles op het eerste zicht opnieuw koek en ei: de pestkoppen verontschuldigden zich voor hun gedrag en wilden weer ‘vriendjes’ met haar zijn. Sterker nog: op een bepaald moment werd Cassidy zelfs uitgenodigd om samen met hen naar een festival te gaan.

In werkelijkheid namen ze haar echter mee naar een verlaten huis om haar te laten verkrachten. “Daar waren twee oudere jongens die Cassidy niet kende. Zij gingen hun gangen met haar, terwijl de twee aanwezige meisjes in stilte wachtten. Een derde jongen stond op de uitkijk”, weet Linda.

Facebook

“Te bang voor represailles”
Cassidy stapte daarna samen met haar moeder naar de politie. “Maar ze durfde geen officiële klacht in te dienen, ze was té bang voor represailles. En ze vreesde ook dat ze over het randje geduwd zou worden als ze die lijdensweg bewust moest herbeleven.”

“Ik heb mijn schatje 22 maanden lang zien lijden door wat die duivels aangericht hebben. Ze maakte zich constant zorgen dat ze haar opnieuw te pakken zouden krijgen. En zelfs na de verkrachting bleef ze gepest worden via telefoon of sociale media. Ze had flashbacks en nachtmerries. Ze leed aan slapeloosheid, angstaanvallen en een posttraumatische stressstoornis.”

“Ik heb mijn kind voor mijn ogen zien wegkwijnen -zowel mentaal als fysiek- tot op het punt dat ze nog amper uit bed raakte. Ze kon de pijn en het lijden niet langer aan. Wat die pesters gedaan hebben, was de rechtstreekse aanleiding voor haar zelfmoord op 12 december 2015.”

Facebook

“Hoe kon je nu al vier uur dood zijn zonder dat ik dat voelde?”
De schuldigen werden tot nu toe nog altijd niet gestraft, een bittere vaststelling voor Linda. Gisteren richtte ze zich via een ontroerende brief tot haar dochter. “Cassidy, lieverd. Het is vandaag exact drie jaar geleden. Er werd op onze deur geklopt en mijn wereld stortte in”, klinkt het daarin.

“Ik dacht eerst nog dat je teruggekeerd was van het strand. Je vader had je twee dagen meegenomen, met de bedoeling om je gedachten te verzetten. Maar toen ik opendeed, stonden er twee agenten voor mijn neus. Ik was in de war. Ze vroegen of ze mochten binnenkomen en wilden dat ik zou gaan zitten. Ik weigerde. Mijn eerste idee was dat er een ongeluk met de auto gebeurd was en dat je vader gewond geraakt was. ‘Zeg me nu maar wat er gebeurd is’, zei ik.”

“Toen kreeg ik het vreselijke nieuws te horen. Mijn lichaam weigerde dienst. Ik moest ondersteund worden, mijn wereld stortte in elkaar. Het was 20.30 uur, maar blijkbaar was je al doodverklaard om 18.10 uur. En je zou effectief gestorven zijn om 16.30 uur, op bijna honderd kilometer van mij vandaan. Hoe kon je nu al vier uur dood zijn zonder dat ik daar ook maar iets van voelde? Hoe bestáát het dat ik niet bij jou was in je laatste momenten?”

Facebook

“Het voelt alsof we met twee gestorven zijn”
“Soms lijkt het alsof het gisteren gebeurd is, op andere momenten lijkt het wel eeuwen geleden. Maar de pijn blijft altijd even diep. Nooit meer een knuffel, nooit meer samen lachen met jou, nooit meer over je rugje wrijven om je in slaap te wiegen,…”

“Het voelt aan alsof we met twee gestorven zijn. Ik weet niet of ik zonder jou ooit nog een zinnig leven zal kunnen leiden. Ik mis je enorm, elke seconde van elke dag. Je zit nog constant in mijn gedachten.”

“Gisteren heb ik een kaars van 55 uur doen branden, zodat je de weg naar mij kan vinden. Kom me bezoeken in mijn dromen, alsjeblieft. Ik moet je zien, ik wil nog één blij moment met jou.”

“Ik zit nog niet in de fase van de aanvaarding. Hoe kan ik er ooit mee leven dat mijn dierbaar kind zo verraden en in de steek gelaten werd? Niet alleen door de maatschappij, maar ook door zogezegde experts. Zelfs na je dood is niemand erin geslaagd om je te beschermen. Je was zo kapot dat je geen andere uitweg meer zag om die pijn te doen stoppen, hoe kan ik dat ooit aanvaarden? Het besef dat je zo hard hebt moeten afzien, maakt me kapot.”

Facebook

“Het was een eer om je mama te zijn”
“Het spijt me zo erg dat ik het niet kon voorkomen, als moeder was dat mijn plicht. Dan hadden we nog samen kunnen zijn.”

“Mijn verdriet is zo overdonderend. Maar ik moet sterk blijven, zodat ik jouw naam en jouw herinneringen levendig kan houden. Ik zal me blijven inzetten in de strijd tegen pesten, zodat andere levens wel gered kunnen worden.”

“Je was een droom die werkelijkheid geworden was. Mijn prachtige baby. Ik hou van je en mis je enorm. Het was een eer en een genoegen om jouw mama te mogen zijn. Ik moet mezelf blijven inpeperen dat je nu niet langer lijdt en eindelijk vrede gevonden hebt. Vlieg nu maar, mijn grenzeloos kind. Ik wou dat je kon zien wat voor liefde en steun je nu krijgt. Je zal blijven verder leven. Niet alleen in mijn hart, maar in dat van duizenden mensen over de hele wereld.”

Wie met vragen zit over zelfdoding kan terecht bij de Zelfmoordlijn op het gratis nummer 1813 en op de site www.zelfmoord1813.be.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/cassidy-15-pleegde-zelfmoord-na-pesterijen-die-zelfs-tot-verkrachting-leidden-de-brief-van-haar-moeder-zorgt-voor-enorme-krop-in-de-keel~a8877752/

Meer en meer lees ik het en hoor ik het. Dat deze personen vaak met zelfmoord gedachten rondlopen. Ze zien het leven helemaal niet meer zitten. Angsten die ze dagelijks dragen en de bovenhand nemen van hun dagelijks leven. Nu hier gaan ze dan nog een stapje verder dat ook het huis er onder moet leiden. Op zo een moment moet men sneller aangifte doen. En dossier laten opmaken en blijven hameren dat dit niet kan. De persoon in kwestie kan altijd hulp zoeken en zich zeker niet gaan verstoppen in wijze van. Want dan pas zullen de problemen blijven en ze weten je toch te vinden. Is het niet fase to fase dan is het wel op sociale media. Dat in deze eeuw zeker de grootste boosdoener is van het niet stoppen van pesterijen.
Mensen we mogen niet vergeten het is niet alleen onder jongeren ook volwassenen krijgen ermee te maken. Maar blijf niet zitten praat er over met een derde. Er zijn er altijd die je helpen willen. En heb je bepaalde zwarte gedachten durf te bellen of te chatten met de zelfmoordlijn.

Afbeeldingsresultaat voor pesterijen

Afbeeldingsresultaat voor pesterijen

IK BLIJF ER AANDACHT AANGEVEN IK PROBEER DAN OOK ALTIJD MEE TE GEVEN. ALS HET JE OVERKOMT PRAAT ER OVER.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Uw Gezondheid Onze zorg (You can translate any page and message into 110 languages with the GOOGLE-TRANSLATE-WIDGET under each message and page)

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

keşif yolculuğum 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry Magie & Fancy

Mala's magie en Fancy pareljuwelen

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Inner Power

Blog over bewustwording, persoonlijke groei, gezondheid en spiritualiteit .

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

crazyhormonenhome.wordpress.com/

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

allisone

we are all connected

<span>%d</span> bloggers liken dit: