Tag Archive: psychologie


Libanese activisten protesteren op lugubere wijze tegen “verkrachtingswet uit Stenen Tijdperk”

Een luguber beeld dat de idylle van de wuivende palmbomen doorbreekt: de ‘gewurgde’ trouwjurken steken na zonsondergang donker af tegen de boulevard in Beiroet. © afp.

In de Libanese hoofdstad Beiroet vormen 31 papieren trouwjurken een macaber protest tegen een wet die bepaalt dat verkrachters vrijuit gaan als ze met hun slachtoffer trouwen. De papieren jurken hangen aan stroppen tussen de palmbomen langs de boulevard.

De 31 papieren jurken werden ontworpen door de Libanese kunstenares Mireille Honein (midden) tussen twee activistes. © epa.
© ap.

Activisten eisen dat wetsartikel 522, dat volgens de minister voor Vrouwenzaken Jean Oghassabian uit het ‘Stenen Tijdperk’ stamt, wordt afgeschaft. Het parlement van Libanon praat volgende maand over een afschaffing, maar actievoerders willen met de jurken hun eis kracht bijzetten.

31 jurken, 31 dagen
Het ontwerp van de Libanese kunstenares Mireille Honein, dat in Parijs werd gemaakt, bestaat uit 31 jurken omdat vrouwen 31 dagen per maand het slachtoffer van verkrachting kunnen worden. De vrouwen kunnen na de tragische ervaring ook nog gedwongen worden met hun verkrachter te trouwen.

Toeschouwers en voorbijgangers van de lugubere expositie worden gevraagd een petitie tegen de wet te tekenen. Ook de internationale mensenrechtenorganisatie Human Rights Watch deed eind vorig jaar een oproep aan Libanon om de wet te schrappen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/3140161/2017/04/23/Libanese-activisten-protesteren-op-lugubere-wijze-tegen-verkrachtingswet-uit-Stenen-Tijdperk.dhtml

Wat is dit voor een gekke wet nog. En wie moet er ja zeggen. Dat het zo en zo al een trauma is voor het slachtoffer. Dan nog gaan verplichten om te trouwen. Precies of met deze wet gaat de dader het niet meer doen als hij met een slachtoffer trouwt. Hoeveel huwelijken mag de dader dan wel hebben.

Afbeeldingsresultaat voor verkrachting

Foto: Google.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

5 signalen dat jouw burn-out achter de rug is

Wanneer kan je zeggen dat je burn-out gedaan is? Dat gebeurt meestal niet van de ene dag op de andere, het is een geleidelijk proces. Toch kan je signalen opmerken als je herstel de bovenhand neemt.

1. Je kan gemakkelijker grenzen stellen

Een burn-out ontstaat als je langdurig en ver over je grenzen heen gaat. Je negeert jarenlang structureel alle symptomen. Je persoonlijkheid bepaalt mee de oorzaken van een burn-out. Je bent perfectionistisch, hebt controledrang, verantwoordelijkheidszin en bent té loyaal aan mensen en situaties die dat niet verdienen. Meestal krijgen de meest gedreven en vriendelijkste mensen een burn-out.

Je moet af en toe grenzen leren stellen en jezelf op de eerste plaats durven te zetten. Als je dat gemakkelijker kan, ben je op de goede weg. “Respecteer jouw grenzen die wellicht veel sneller bereikt zijn dan die van jouw omgeving. Ik voel me het grootste deel van de tijd een echte energiebom, maar de grens met een burn-out blijft heel dun. Ik waak daarover”, vertelt ervaringsdeskundige Elke op haar burn-out blog Mamaladylicious.com.

2. Je houdt meer energie over

Een van de belangrijkste symptomen van een burn-out is geen energie of zin hebben om iets te doen. Werken of activiteiten in huis: het lijkt je allemaal weinig zinvol. Je bent lusteloos en uitgeput. Als je een burn-out overwonnen hebt, gaat je energiepeil terug omhoog. Je hebt meer levenslust en zin om leuke activiteiten te doen.

3. Je laat gemakkelijker los

Continu piekeren en slecht slapen zijn symptomen van een burn-out. Je maalt de hele dag en nacht over je werk, deadlines en collega’s die hun werk niet goed uitoefenen. Dat gepieker gaat alsmaar door, waardoor je slechter gaat functioneren. Je put jezelf daardoor helemaal uit. Als je situaties en problemen gemakkelijker kan loslaten, ben je op de goede weg om de burn-out definitief achter je te laten.

4. Je draagt zorg voor jezelf

Behalve chronische vermoeidheid is er meestal ook sprake van een lage lichamelijke weerstand. Hard werken en slecht of ongezond eten gaat door de werkdruk vaak hand in hand. Dat heeft op den duur zijn weerslag. Gezonde voeding is belangrijk want het voorziet je van de nodige energie.

“Een gezonde levensstijl is iets wat een langdurige periode moet kunnen inwerken op jouw lichaam”, zegt Elke van burn-out blog Mamaladylicious.com. “Voedselintoleranties ontdekte ik tijdens mijn burn-out omdat ze toen hun hoogtepunt bereikten. Ik ben er van overtuigd dat ik wellicht altijd gevoelig was aan die voedingsstoffen, maar dat mijn lichaam het al die tijd onopgemerkt aankon om dit de baas te blijven. Sinds mijn dieptepunt (de burn-out dus) staat mijn lichaam zo op scherp dat elk foutje in mijn voedingspatroon onmiddellijk gesignaleerd wordt in de vorm van ziekte en/of vermoeidheid.”

5. Je bent emotioneel stabieler

Heb je veel stress? Dan kan je overgevoelig worden en sneller geïrriteerd zijn. Na een lange dag op je werk wil je rust. Of je bent net onverschilliger en toont minder interesse. Iedereen reageert anders als hij langdurig aan stress wordt blootgesteld. Feit is wel dat je vaker de neiging hebt om emotioneler te reageren omdat je uit je normale doen bent. Als je burn-out achter de rug is, kan je langzaamaan beter je gevoelens kanaliseren.

BRON: http://www.jobat.be/nl/artikels/5-signalen-dat-jouw-burn-out-achter-de-rug-is/?branding=gva&utm_medium=content&utm_source=gva&utm_campaign=home-blok1

Eens gaat het over al een geluk maar het kan lang duren en dan nog soms kan men in een zwart gat vallen. Maar hier kan of kom je dan sneller uit. Dit omdat je geleerd hebt om sneller iets aan te geven, je grenzen stellen. Dat toch van belang is. Maar je leert ook meer te relativeren. Van dit heeft voorrang dit kan wachten. Toch moet zoiets aangeleerd worden en moet zeker niet in de eerste face van een burn-out naar voren gebracht worden. Dan moet de aandacht liggen op de persoon zelf. En proberen uit te zoeken hoe het zover is kunnen komen. Juist doordat kan men plannen gaan opstellen met elkaar en proberen om zo de persoon uit zijn burn-out te halen. Maar nogmaals dit kan een hele lange nasleep hebben.

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig na burn out

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig na burn out
Foto’s google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Psychologen waarschuwen: “Zelfmoord tonen op televisie leidt tot imitaties”

 

 
Katherine Langford als Hannah Baker in “13 Reasons Why” op Netflix © Netflix.

13 Reasons Why is een nieuwe populaire serie op Netflix, waarin aan de hand van 13 cassettes de zelfdoding van tienermeisje Hannah Baker wordt verklaard. Die zelfmoord wordt tot slot ook in beeld gebracht, wat volgens Nederlandse psychologen niet bepaald verstandig is: “Het is wetenschappelijk aangetoond dat een voorbeeld zoals in deze serie kan leiden tot imitatiegedrag,” klinkt het.

We tipten vanochtend zelf nog de nieuwe serie 13 Reasons Why op Netflix, maar die tip komt nu blijkbaar beter met een kleine waarschuwing vooraf. Het verhaal draait rond de 17-jarige Hannah Baker die zichzelf om het leven bracht, en via cassettebandjes aan nabestaanden in 13 redenen uitlegt waarom ze er een einde aan maakte. Spoiler alert: die laatste actie krijg je ook te zien in de slotafleveringen van de serie.

Imitatiegedrag

Onder anderen hoogleraar zelfmoordpreventie Ad Kerkhof van de Vrije Universiteit Amsterdam waarschuwt in de Nederlandse krant AD dat zo’n schokkende beelden jongeren sterk kunnen beïnvloeden: “Het is wetenschappelijk aangetoond dat een voorbeeld zoals in de serie Thirteen Reasons Why kan leiden tot imitatiegedrag. Hoe meer jongeren zich kunnen identificeren met het hoofdpersonage, hoe meer beïnvloedbaar ze zijn. Omdat de hoofdpersoon een meisje is, zullen meisjes hier gevoeliger voor zijn.” Hij verwijst in dit verband naar het Werther-effect, een golf van zelfmoorden na het verschijnen van het boek Die Leiden des jungen Werthers van Goethe in 1744. Ook na een Duitse serie uit 1981 over een jongen die voor een trein springt, zorgde voor meer gelijkaardige gevallen van zelfmoord in Duitsland.

Alternatieve waarschuwing

Nochtans komt voor de meest schokkende scènes uit de serie een waarschuwing in beeld, die aankondigt dat er gruwelijke beelden zullen volgen. Maar dat is volgens Kerkhof niet de juiste manier van verwittiging. “Een melding met het nummer van de zelfmoordlijn zou beter zijn,” vindt hij.
Zit je zelf met vragen over zelfdoding? De zelfmoordlijn kan je in België telefonisch bereiken op 1813, of via chat of mail. Meer info vind je op de website. 

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/3137335/2017/04/19/Psychologen-waarschuwen-Zelfmoord-tonen-op-televisie-leidt-tot-imitaties.dhtml

Ik ben zo en zo al tegen extreem geweld, en als ze dit dan nog gaan tonen begrijpen ze niet wat voor impact dit kan hebben op jongeren en mensen die met bepaalde gedachten rond lopen. Dit zou gewoon niet mogen uitgezonden worden.

Afbeeldingsresultaat voor zelfdoding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Niemand controleert of u burn-out riskeert

  © ANP.

In heel het land zijn er 128 controleurs die nagaan of bedrijven voldoende preventiemaatregelen nemen in de strijd tegen burn-outs. Maar een hele generatie inspecteurs gaat momenteel met pensioen en wordt niet vervangen. Dat klaagt vakbond ACV vandaag aan in Het Nieuwsblad, Gazet van Antwerpen en Het Belang van Limburg.

Het gevolg is dat er amper controles plaatsvinden. “De kans dat je lottomiljonair wordt, is groter dan dat een bedrijf gecontroleerd wordt op ziekte- en veiligheids­preventie”, zegt Herman Fonck, veiligheidsverantwoordelijke van de vakbond. “Iedereen heeft het over de vele burn-outs en klaagt over het recordaantal langdurig zieken, maar er wordt bijna niet nagegaan of bedrijven daar wel iets tegen doen.”

Eén controle in 21,5 jaar
Met het huidige aantal inspecteurs kan elk bedrijf amper één keer om de 21,5 jaar gecontroleerd worden. De controles blijken nochtans zinvol. Bij één op de twee controles wordt een overtreding vastgesteld.

“Paperasserij”
Unizo-topman Karel Van Eetvelt zegt dat de controles het probleem niet gaan oplossen. “Die controles van preventiemaatregelen dienen enkel om ondernemers te koeioneren, het gaat om paperasserij. Wij hebben een enquête gedaan bij onze ondernemers waaruit blijkt dat 93 procent zelf al preventie-initiatieven neemt. De kmo’s hebben daar veel belang bij, want als iemand uitvalt in een klein bedrijf, is dat een drama.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3136117/2017/04/18/Niemand-controleert-of-u-burn-out-riskeert.dhtml

Als het opvalt bij iemand is het meestal al te laat. Mensen durven er ook nauwelijks over praten om hun functie of werk niet kwijt te spelen. Men zou eerst eens moeten gaan kijken naar de druk die op iemands schouders ligt en dan kijken of er iets aan gedaan kan worden. Maar spijtig genoeg is het laatste nog het moeilijkste. Omdat mensen weg gaan en niet vervangen worden. Iedereen wordt maar gezien om op een moment meer en meer te gaan doen en te presteren, kan je niet mee dan val je gewoon af.

Afbeeldingsresultaat voor burn out

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

7 manieren om met negatieve mensen om te gaan

7 manieren om met negatieve mensen om te gaanSommige mensen zien het leven altijd somber in, ook al is het een prachtige dag.

Hun negativiteit is zo overweldigend dat het je eigen humeur aantast, zodat je je zelf ook slecht begint te voelen.

Maar dat hoef je niet te laten gebeuren.

Om zelf positief te blijven wanneer je omgaat met negatieve mensen, kan je de volgende stappen gebruiken.

1. Beperk de tijd die je met hen doorbrengt

Laten we er duidelijk over zijn: al ben je altijd het zonnetje in huis, de voortdurende negativiteit van een kennis of vriend kan ook jouw enthousiasme in de kiem smoren.

Meer zelfs, het is bewezen dat een negatieve houding je gezondheid kan aantasten, zodat je vatbaarder wordt voor stress en zelfs hartaandoeningen.

Er is geen enkele reden om je gezondheid te laten lijden onder het slechte humeur van iemand anders.

Dus ook al is het niet zo evident, probeer om minder tijd rond negatieve mensen door te brengen.

2. Laat jezelf horen

Absorbeer niet gewoon alle commentaar die je te horen krijgt, zeker niet als het over jou gaat.

Spreken is zilver, zwijgen is goud, maar jouw zwijgen kan de ander ook de indruk geven dat je zijn negatieve geklaag accepteert.

Het kan hem zelfs aanmoedigen om er nog een schepje bovenop te doen.

Laat je dus horen, en stel duidelijke grenzen.

3. Maak duidelijk dat hun gedrag niet okee is

Voortdurend negatief denken en praten is niet normaal, en dat mag je ook zeggen.

Vaak doen we dit niet omdat we de ander in zijn waarde willen laten en ons er niet in willen mengen.

Het is makkelijker om iemand in zijn eigen ellende te laten zwelgen.

Maar daar helpen we niemand mee.

Vermijd dus om de ander het idee te geven dat zijn klaagzangen normaal en aanvaardbaar zijn.

4. Maak van hun problemen niet jouw problemen

Empathie is een mooie eigenschap, maar het kan ook gevaarlijk zijn.

Wanneer we luisteren naar het geklaag van vrienden of familie, gaan we ongemerkt delen in hun zorgen.

Dit is een slechte gewoonte, zeker bij mensen die de hele tijd negatief zijn.

Deze mensen hebben vaak de neiging om hun verhalen nog wat aan te dikken, om jouw medeleven op te wekken.

Want waarom zouden ze anders hun zorgen met je delen?

5. Verander van onderwerp

Wanneer je vermoedt dat een gesprek de negatieve kant uitgaat, snij dan een ander onderwerp aan.

Probeer dat wel subtiel te doen, zonder te negeren wat de ander net gezegd heeft.

Erken hun commentaar, en stuur het gesprek dan resoluut een andere richting uit.

6. Praat over oplossingen, niet over problemen

Soms lukt het niet om van onderwerp te veranderen, maar dat betekent niet dat je niet positief kan blijven.

Wanneer iemand uitgebreid begint te klagen tegen jou, kan het lastig zijn om daarop te antwoorden.

Probeer je in je antwoord te richten op oplossingen, in plaats van dieper in te gaan op problemen.

Vraag bijvoorbeeld: “Hoe zou dit kunnen opgelost worden?”, of “Hoe denk je dat de anderen zich voelen?”.

7. Laat los

Jammer genoeg kan het gebeuren dat je besluit verder te gaan zonder deze mensen, vooral wanneer je alles hebt gedaan om toch een positieve relatie op te bouwen.

Wanneer het gaat om een familielid, kan je nog altijd een goed functionerende relatie in stand houden.

Bewaak wel je eigen welzijn, en beperk de invloed die de ander op jou heeft.

Hoe ga jij om met negatieve mensen in jouw leven?

Welke stappen heb jij al gezet om negatieve mensen te vermijden?

Laat het me weten.

coach wim personal life coach business coach

Als coach help ik jou om het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Zonder je te vergelijken met anderen. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient! Neem gerust eens contact op voor meer info over coaching.

BRON: https://wimannerel.wordpress.com/2017/04/14/negatieve-mensen/comment-page-1/#comment-1760

Hoe ga je om met deze mensen? De vraag die we vooraf moeten stellen voor we ons mengen tussen deze mensen. Je grens aangeven en durven ingaan in wat ze zeggen. Deze mensen zullen altijd negatief praten, en gaan proberen zo de ander ermee in te trekken of medelijden mee op te wekken. Probeer er ook niet al teveel tijd in te steken en te besteden. Want juist doordat geef je deze mensen voeding om verder te gaan. Durf ook in te gaan tegen hun negativiteit. Al ga je snel aanvoelen dat dit niet gewenst is. Ook is hier van belang dat je lichaamstaal laat zien. Ik bedoel ermee ga rechtop zitten of staan, laat je niet hangen zo voelen ze ook aan dat ze jou in hun macht krijgen. 
We komen er allemaal met in aanraking op het werk in onze vriendenkring zelfs in familieverband. Na zo een gesprek is het ook van belang om dit los te laten. Blijf er niet in hangen met een spijt gevoel. Want dan ga je merken dat je toch terug komt op hun gesprek op een moment. 

Afbeeldingsresultaat voor negatieve mensen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

N-VA stelt voor mensen met burn-out “even elders te laten werken”

  Jan Spooren (N-VA) © belga.

Het aantal langdurig zieken in ons land heeft een historisch hoog niveau bereikt, met burn-outs als een van de voornaamste oorzaken. Om dat hardnekkige probleem aan te pakken, wil de N-VA langdurig zieken laten testen bij andere werkgevers en andere beroepen. Dat schrijven Het Nieuwsblad, De Standaard en Gazet van Antwerpen vandaag.

“Denk aan een verpleegster die thuis zit met een burn-out, maar de kans krijgt om bij te springen in een kinderdagverblijf”, zegt N-VA-Kamerlid Jan Spooren. “Of een lerares economie met een burn-out die een aantal uren de boekhouding mag doen bij een klein bedrijf.”

“Het uitgangspunt van die zogenaamde ‘arbeidsintegratiejobs’ voor langdurig zieken is simpel”, zegt Spooren. “Door elders frisse lucht op te snuiven en een andere werkervaring op te doen, kunnen we hen weer herlanceren.”

De N-VA legde het voorstel al meermaals op tafel, maar de coalitiepartners CD&V en Open Vld blijven voorzichtig. “Alle creatieve ideeën zijn welkom, maar het moet wel praktisch haalbaar zijn”, zegt Vincent Van Quickenborne (Open Vld).

Ook CD&V heeft overigens een antwoord klaar op het stijgende aantal burn-outs. De partij pleit ervoor om de ‘rimpeldagen’, waarbij werknemers in de zorgsector vanaf 45 jaar twee uur per week minder moeten werken, overal in te voeren.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3133095/2017/04/14/N-VA-stelt-voor-mensen-met-burn-out-even-elders-te-laten-werken.dhtml

Weten ze wel goed wat een burn-out is? Daar stel ik me de vraag bij als ik dit las. Ja na enkele maanden thuis gezeten te hebben kan je misschien proberen om de persoon te helpen met iets anders te laten gaan doen. Ze zouden beter meer werknemers aannemen zodat in bepaalde sectoren de druk niet te hoog komt te liggen. Want daar zit het allemaal gewrongen. Druk en presteren meer hoeft een werknemer niet te dragen.

Afbeeldingsresultaat voor burn out ergens anders werken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

KOPPELS LIJKEN HARD OP ELKAAR

Dit is de reden waarom koppels zo hard op elkaar lijken

  © unsplash.

Valt het je ook op dat koppels die lang samen zijn steeds meer op elkaar beginnen te lijken? Het is raar maar volgens de wetenschap waar. Als het idee alleen je al kriebels bezorgt, dan ga je best even zitten voor de echte reden. Koppels hebben blijkbaar voor een deel dezelfde genen.

Wij gingen er altijd al van uit dat het gewoon kwam door de tijd die je samen doorbrengt. Misschien neem je daardoor dezelfde manieren en gewoontes over. Maar niets is minder waar.

Aan verschillende universiteiten in Pennsylvania, Californië en Boston kwamen onderzoekers erachter dat koppels die trouwen, meestal kiezen voor iemand met dezelfde voorouders. Maak je nu maar geen zorgen, het is niet alsof iedereen eigenlijk verre nichten en neven van elkaar zijn.

De oorzaak is eigenlijk heel simpel. Voor de tijden van goedkoop reizen en online dating hadden de mensen niet veel meer keuze dan samen gaan met iemand uit de dichte omgeving. Doordat mensen liefde zochten onder de kerktoren, blijven de genen van die mensen verder bestaan en dat generaties lang. Vooral Joden en mensen uit Noord- en Zuid-Europa lijken te trouwen met mensen met dezelfde genetische achtergrond.

Vind je dit net zoals wij toch allemaal maar een beetje raar? Dan is er toch nog een zilver randje, de studie bekeek bij families 3 verschillende generaties. Blijkbaar begon na de derde generatie de gelijkenis met onze partner toch te veranderen en neemt de gelijkenis af.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/3131479/2017/04/12/Dit-is-de-reden-waarom-koppels-zo-hard-op-elkaar-lijken.dhtml

Het kan een gelijke zijn het kan een tegenpool zijn. Het is altijd iets wat we zoeken in de ander dat we nog niet ontdekt hebben bij ons zelf. Gevoel is een belangrijke factor maar dan komen de interesses en ook hoe er samen mee om te gaan. Nu in deze tijd gaat men via dating sites en daar kan men gaan selecteren. Dat zeker een must is maar soms ook niet. Want zo ga je naar iemand opzoek die gelijk is aan jezelf of jouw wensen. Kan je er iets van leren? Vroeger leerde men iemand kennen en juist door met elkaar om te gaan zie je de gebreken en de fouten waar je dan samen moet aan werken. Dat ook niet altijd ging natuurlijk.
Men blijft altijd twee verschillende en vanuit dat punt moet men elkaar leren kennen. Dan mag er nog zo geselecteerd worden je zal elkaar op een moment tegenkomen.
Men kan nooit zeggen wij hebben de perfecte relatie en jullie horen bij elkaar. Het zijn de personen zelf die dat toch uit moeten maken.

Afbeeldingsresultaat voor relatie

Afbeeldingsresultaat voor relatie

BRON: https://www.sexuologen.com/seksuologenadvies/het-opbouwen-van-een-blijvende-relatie/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Deze herkenbare strips tonen hoe het ouderschap er écht uitziet

© Betje.

Ze bezorgen ons af en toe een kleine zenuwinzinking, maar desondanks zien we onze kinderen onvoorwaardelijk graag. Dat toont de Nederlandse illustratrice Liesbeth Ton aan met haar leuke strips “Parenting Is.” Onder het pseudoniem “Betje” maakt ze eerlijke comics die de soms frustrerende maar net zo goed prachtige momenten van het ouderschap met een knipoog samenvatten.

Illustrator Liesbeth Ton is een Nederlandse die in Los Angeles woont, samen met haar driekoppig kroost van 10, 7 en 2 jaar oud. Dat zo’n uitgebreid gezin regelmatig gepaard gaat met slaaptekort en gebrek aan privacy vat ze met de nodige zelfrelativering samen in haar stripreeks “Parenting Is”.

Maar ook de mooie momenten krijgen zeker een plaats in haar strips, zoals de onvoorwaardelijke liefde die je voor kinderen voelt en hoe fijn het is. “Mijn leven werd twee keer zo zwaar, maar ook twee keer zo leuk en betekenisvol sinds we kinderen hebben,” vertelt Liesbeth daarover aan The Huffington Post.

Voor de illustrator gaat het erom het mooie te zien in de vermoeidheid en de chaos. “Ouder zijn is moeilijk en we zijn zo druk bezig dat we vergeten te letten op wat we leuk vinden,” zegt ze. “Ik wil mensen herinneren aan de kleine dingen die het waard maken om moeder of vader te zijn. Zoals hen zien slapen, snotterige knuffels krijgen en op avontuur gaan in de achtertuin.” Volg Betje ook op Instagram of via haar website.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/38/Familie/article/detail/3122139/2017/04/05/Deze-herkenbare-strips-tonen-hoe-het-ouderschap-er-echt-uitziet.dhtml

Ouderschap is een zware opgave. Als ouder moet je heel wat gaan wikken en wegen, dit op allerlei gebieden. Rust ken je op momenten nauwelijks. En op een moment loop je vol stress rond. Toch kan je dingen organiseren om het ouderschap zo goed mogelijk te laten verlopen. Goede afspraken maken met partner is zeker een must.
Spijtig genoeg is het maken van een lief wezen zeer leuk maar de opvoeding ervan kan het tegendeel bewijzen.
Met sommige illustraties op het instagram moest ik wel lachen maar zijn zo herkenbaar voor heel wat ouders en deze die al grotere kids hebben.

Afbeeldingsresultaat voor ouderschap

Gerelateerde afbeelding

Een mooi en leuk boek om te lezen is boeddhisme voor moeders.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Kankerbehandeling kost patiënt duizenden euro’s

Sommige kankerpatiënten moeten nog altijd duizenden euro’s zelf betalen voor medicijnen, implantaten en medisch materiaal. En het gaat dan niét om luxe-, maar vaak over nieuwe technieken, noodzakelijke behandelingen op maat of verzorgingsmateriaal, zegt Kom op tegen Kanker (KOTK).

De meeste kankerbehandelingen worden in ons land nog altijd grotendeels terugbetaald. Maar niet altijd alles. Vooral nieuwe behandelingen, technieken op maat of verzorgingsmateriaal kosten de patiënt soms duizenden euro’s, kaart KOTK aan. De organisatie verzamelde via de Kankerlijn getuigenissen van mensen die een deel van hun behandeling zelf hebben moeten betalen.

Geen keuze
“Mensen hebben soms geen keuze”, zegt Ward Rommel van KOTK in ‘De ochtend’ op Radio 1. “Als een arts je een behandeling voorstelt en zegt dat die kan helpen om je te genezen, kan je moeilijk weigeren. Of in andere gevallen, als het gaat om de levenskwaliteit na de behandeling te verbeteren – denk aan het voorbeeld van tandzorg – moet je er als patiënt voor kiezen: het niet doen of er toch in investeren.”

Meerwaarde
KOTK pleit er niet voor om alle behandelingen zomaar zonder meer terug te betalen. “Zorg die een meerwaarde levert voor de patiënt, die dus de genezingskansen of de levenskwaliteit verhoogt, zou wel moeten worden terugbetaald. Op voorwaarde dat die zorg een redelijke prijs heeft, dus een juiste verhouding tussen kostprijs en meerwaarde.”

Verantwoordelijkheid
Iedereen moet volgens KOTK zijn verantwoordelijkheid nemen: de overheid door ernstig terug te betalen, maar ook farmaceutische bedrijven door eerlijke prijzen te vragen en artsen en ziekenhuizen door kamersupplementen te beperken en genoeg studies te doen naar wat werkt.

Afbeeldingsresultaat voor kanker

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3118051/2017/03/30/Kankerbehandeling-kost-patient-duizenden-euro-s.dhtml

Het kost handen vol geld en vaak gebeurd het ook nog eens dat iemand het werk erdoor verliest en zo ook minder inkomsten tot zelfs in de problemen komen.
Het is zo al vreselijk genoeg dat je dan nog eens moet afrekenen met financiële problemen.

Afbeeldingsresultaat voor kanker

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Voordelen van een dagboek

Het dagboek is nog altijd populair en het is zeker niet alleen iets voor jonge meisjes! En ook al verandert de vorm en bestaat er vandaag een veel grotere verscheidenheid, het principe blijft hetzelfde: een plekje waar we privacy hebben en onze gevoelens en gedachten in alle vrijheid onder woorden kunnen brengen. Een erg heilzame gewoonte!

Waarom een dagboek houden?

Veel mensen houden een dagboek bij, en dagboeken zijn er in alle vormen: van het traditionele boekje met slot, over een Wordbestand of de note apps op smartphones tot het erg trendy Moleskine© dagboek. Sommige mensen schrijven elke dag. Andere één keer om de zoveel tijd. Sommigen houden jarenlang bijna elke dag trouw hun dagboek bij, anderen gebruiken het alleen tijdens bijzondere periodes in hun leven: een zwangerschap, een relatie die stukloopt, een ziekte, het verlies van een geliefde, enz.

Of het nu voor het leven is of maar voor een maand, “het dagboek is een reisgenoot, een plek waar we vrij zijn en we elke gedachte, elk gevoel, elke ontboezeming zonder enig voorbehoud of zonder filter kunnen uiten”, vertelt Anneliese Schmitz, psycholoog en gediplomeerd begeleider van het Creatieve Dagboek®. “Iets toevertrouwen aan het witte blad werkt louterend en bevrijdend; we laten los wat ons bedrukt of bezighoudt. Die ruimte voor expressie is de eerste stap om afstand te nemen van een heel sterke emotie, zoals woede of verdriet. Daaruit kan dan een soort bewustzijn groeien dat ons kan aanzetten tot veranderingen in ons gedrag, veranderingen van houding of van standpunt en dat ons kan helpen duidelijkere keuzes te maken.”

Op termijn kan het houden van een dagboek meer inzicht in onze eigen persoon opleveren. Door de notities jaren later opnieuw te lezen, zien we ook welke weg we hebben afgelegd – of net niet! “Het traditionele dagboek, dat lineair is, leidt soms wel tot onnodige herhalingen”, vertelt de psychologe. “Zonder dat ik het besef, blijf ik de dingen maar herkauwen en kom ik dus niet vooruit.”

Verder gaan met het Creatieve Dagboek®

Daarom raden almaar meer psychotherapeuten nu het zogenaamde Creatieve Dagboek® aan. Die tool voor persoonlijke ontwikkeling werd eind jaren negentig ontwikkeld door Anne-Marie Jobin, een Canadese kunstenares en therapeute. “Het Creatieve Dagboek ® is een niet-conventioneel dagboek dat het geschreven woord combineert met tekenen en collages”, aldus Anneliese Schmitz. “Symboliek en metaforen nemen er een belangrijke plaats in. Wat het schriftelijke aspect betreft, krijgt de dagboekschrijver bijvoorbeeld de raad om in de hij- of zij-vorm over zichzelf te praten, om te vertrekken van een foto, om een herinnering te vertellen vanuit het standpunt van een andere persoon of een voorwerp, om een zogenaamd Chinese portrait te maken (een methode bekend uit de marketingwereld), enz. Al die oefeningen helpen iemand om de dingen vanuit een ander perspectief te bekijken en misschien ook aan de innerlijke beelden en voorstellingen te werken.”

Een goed therapeutisch instrument

Het creatieve dagboek kan helemaal vrij van opzet zijn, maar het kan ook net zo goed rond een bepaalde thematiek draaien: het moederschap, gevoelens, rouw, kanker, enz. Het kan ook gecombineerd worden met andere technieken van persoonlijke ontwikkeling zoals mindfulness of sofrologie. Sommige oefeningen van het Creatieve Dagboek® kunnen zelfs gebruikt worden als vertrekbasis bij een psychotherapie of als ondersteuning tussen de sessies. “Als een dagboek – in de traditionele of creatieve vorm – correct wordt gebruikt, kan het een goede therapeutische tool zijn”, vindt Anneliese Schmitz. “Kandidaten dagboekschrijvers raad ik aan om een mooi en stevig boekje te zoeken in een handig formaat. Je moet het gemakkelijk met je kunnen meenemen, zodat je erin kunt “werken” als en waar je wilt. Je moet ook een plaats hebben waar je je dagboek opbergt, ver weg van pottenkijkers.”

Iemand anders zijn dagboek lezen?

In tegenstelling tot memoires, is een dagboek niet bedoeld om te worden gedeeld, laat staan te worden gepubliceerd. Maar als de dialoog met een puber in huis niet wil vlotten of als iemand zijn of haar partner ervan verdenkt dingen te verbergen, is de verleiding groot om in diens dagboek op zoek te gaan naar antwoorden. “Een zware vergissing!”, waarschuwt psycholoog. “Het dagboek van iemand anders lezen bevordert de dialoog nooit, integendeel! Het is hetzelfde als wanneer je een straat inrijdt die je niet mag inrijden en je dus op een plaats komt waar je niet mag komen. Dat schaadt niet alleen het vertrouwen, het brengt je ook helemaal niets nuttigs bij. Schrijven in een dagboek is een manier om bepaalde gevoelens te relativeren of zelfs om een beter inzicht te verwerven, maar dat proces voltrekt zich pas daarna! Op het ogenblik zelf heeft het zuiver emotionele, het spontane denken, de overhand zonder de sociale filters (diplomatie, nuances, enz.) die de basis vormen van de communicatie met de andere.” Kortom, het dagboek  moet iets persoonlijks blijven dat tot de intieme sfeer behoort.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/voordelen-van-een-dagboek/actueel/388

In een dagboek kan men ook tekeningen plaatsen men hoeft er niet altijd woorden in te zetten. Tekeningen en de kleuren die iemand gebruikt kunnen ook aangeven hoe iemand zich voelt op het moment dat hij/zij zijn dagboek opent. Het is eigenlijk een communicatie met jezelf dat je voert. Maar ook om dingen te verwerken. Door het schrijven ga je iets verwerken kunnen en kan je het misschien op een moment loslaten. Het is niet voor kinderen nee ook volwassenen hebben vaak een dagboek die ze geregeld aanvullen.
Een dagboek is eigen aan de persoon en dat moet men ook respecteren.
Ook psychisch kan het iemand vooruit helpen. Omdat ze vaak in hun schrijven of hun dagboek bepaalde inzichten krijgen. Ook helpt het zeker om iets te kunnen afsluiten een dag een week of als men hem opent om erin te gaan schrijven.
Afbeeldingsresultaat voor dagboek

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Vier elk klavertje

Omdat je leven het vieren waard is.

The Victoria Tales

"We are not interested in the possibilities of defeat. They do not exist." - Queen Victoria

ECLECT

Humanistisch Eclectisch Religieus

heyesther

create your own health and happiness

MichielZiet

Dagelijkse dingen die soms bijzonderder lijken dan je denkt.

Discobar Bizar

Welkom op de blog van Discobar Bizar. Druk gerust wat op de andere knoppen ook, of lees het aangrijpende verhaal van Hurricane Willem nu je hier bent. Welcome to the blog of Discobar Bizar, feel free to push some of the other buttons, or to read the gripping story of Hurricane Willem whilst you are here!

CountingCatbirds

Juju & Journaling

mieniliciousblog

Zopas gescheiden dus mijn leven is een rollercoaster van emoties. Schrijven is een uitlaatklep. Benieuwd of het leven echt begint op 40 ...

Wimmeke

A grandmother is a little bit parent, a little bit teacher, and always a best friend.

Coaching De Lotus - kinder-en gezinscoaching

Vindt hier het antwoord op je vragen....

Mandy van Ewijk

moeder baby ontwikkelingen & nog meer

Leven met Chronische Lyme en Co-infectie

Een ziekte die je vaak niet van de buitenkant ziet.

De tijd van uw keuzes

In uw hersenen zit een systeem, een stemmetje in uw hoofd en een tijdsbalk.

Liestoire

|| Lies Tanghe ||

Feelings With Music

A diary combined with lyrics

KoningsKrabbels | Weblog van Sandra de Koning - van de Pol

Lief, Leuk, Lachen, Leven, Lessen, Lezen, Luisteren, Langdradig, Lastig, Lanterfanten, Lef, Loslaten & Later...

GezondheidsCentrum-HealthCentre Ludwig Tummers

Full Service Para-medisch & para-psychotherapeutisch GezondheidsCentrum

Chantal Art Angel Medium Healer

Healer. medium, auteur, kunst met een boodschap, spiritueel genezen, alternatieve geneeskunde, gezonde voedings adviezen

Sattva Chandra

Bewustzijn,spiritueel,New Paradigm MDT, Hypnose,Hspers

Grensgevallen

Een grens is een wens

Balzarelli

Schrijft

Solivagante

Sightseeing while Soulsearching

Bubbliciously me

Living the life you love....

Vera schrijft puur

Inspirerende gedichten over eigen ervaringen en gevoelens

lifebyjoe

Hi! Gezellig dat je even een kijkje neemt op mijn pagina. Ik neem je graag mee in mijn liefde voor beauty, fashion, lifestyle en alles wat er verder bij komt kijken. Ook hou ik enorm van al het mooie wat het leven te bieden heeft. Veel liefs Joëlle ღ ( but feel free to call me Joeシ )

Mooi Leven, by De Gans

Mindstyle blog over een zoektocht naar een mooi leven.

Sjennetnie

Van alles en nog niks!

gentryschrijft.wordpress.com/

Blogs over het onstuimige leven van een vrouw, moeder, student en verzorgster.

Mooi Leven (by Hans de Gans)

Leef een mooi leven in een mooie wereld

%d bloggers liken dit: