Category: Psychologische teksten


Hoe ga je om met moeilijke mensen?

Life Coach

Wim Annerel
Wim Annerel
Moeilijke mensen, ze vormen jammer genoeg geen uitzondering op de regel. Je vindt ze overal: thuis, op kantoor, in je vereniging en in je straat. Ze slagen er telkens in om je leven net dat tikkeltje zuurder te maken. Irritatie en een futloos gevoel is het enige dat bij je achterblijft. Weten hoe je deze mensen moet aanpakken, maakt je leven een pak aangenamer. SenNet life coach Wim Annerel doet voor hoe het moet!

9 tips om niet langer het slachtoffer te zijn

/86/GelukkigZijn/Gepest.jpg

Je kent ze wel. Die collega die het op jou gemunt heeft. Of dat familielid waarmee geen land te bezeilen valt. Als coach begeleid ik vaak mensen die beter willen leren omgaan met een bepaalde collega, medewerker, leidinggevende of familielid.

Om te kunnen omgaan met moeilijke mensen in je leven, moet je je gedachten over hen aanpakken en een actieplan opstellen. Je kan immers niet alle moeilijke mensen uit je leven bannen. Wat je wel kan doen, is hun impact verminderen.

Met de volgende negen tips vergroot je je kansen op een positieve(re) ontmoeting met die moeilijke persoon.

  1. Neem niets persoonlijkHet eerste dat je moet doen bij het omgaan met moeilijke mensen, is je denken veranderen. Dat kan moeilijk zijn, omdat je je vaak kwaad voelt wanneer iemand kwetsende woorden tot jou richt. MAAR: het gaat niet over jou! Het gaat over hen en hoe zij de wereld zien en ervaren.

    De basis om met moeilijke mensen om te gaan, is je gedachten over hen veranderen
    Je kan hun denken niet veranderen, maar je kan wel jouw denken veranderen.

    Mensen zeggen vaak dingen die ze niet echt menen wanneer ze kwaad zijn en je bent misschien net op de ‘juiste’ plaats op het verkeerde moment. Laat het daarom van je afglijden.

  2. Haal diep adem en blijf kalmWanneer je geconfronteerd wordt met iemand die kwaad is, blijf je beter zelf kalm om de situatie niet te laten escaleren. Zet even een stapje terug. Tel tot tien en haal tien keer diep adem. Pak dan pas de situatie aan. Je kan een moeilijke situatie beter aan vanuit een kalme mindset.
  3. Begrijp en communiceerVaak willen moeilijke mensen gewoon gehoord worden. Laat hen hun zegje doen en antwoord met empathie. Gebruik zinnen als “Ik begrijp uw situatie”. Door te luisteren, kan je meer vertrouwen opwekken en de weg naar communicatie openen. Je staat jezelf toe om naar de kwestie te kijken door hun ogen.
  4. Scheid de persoon van de kwestieMensen hebben problemen, maar mensen zijn niet hun problemen. Moeilijke mensen hebben ook moeders en vaders en vrienden, die hen graag zien om wie ze zijn. De persoon van de kwestie scheiden kan je helpen om je te richten op de kwestie en niet op de persoon zelf.

    De volgende stap in omgaan met moeilijke mensen is een actieplan voor jezelf maken.

  5. Toon zelfvertrouwen maar geen botheidWanneer jouw collega je standpunt aanvalt, wees dan klaar om je mening met bewijzen te staven. Wees voorbereid om redenen te geven waarom je iets op een bepaalde manier doet. Maar blijf zakelijk.
  6. Gebruik de ik-boodschapMoeilijke mensen projecteren hun problemen op jou, maar dat betekent niet dat jij daar het slachtoffer van moet zijn!Laat anderen niet over je heen walsen. Uit je mening en gevoelens, maar doe het zo dat je de andere niet in de verdediging drijft. Gebruik boodschappen als “Ik voel mij slecht wanneer je op die manier tegen mij spreekt”. Begin met “Ik …”. Uit je gevoel, gevolgd door het gedrag van die persoon of een beschrijving van de situatie. Doe dit met zo min mogelijk verwijten en zo feitelijk mogelijk.
  7. Stel een tegenvraagWanneer een moeilijk persoon je uitdaagt met een vraag als “Waarom doe je dat op die manier?”, ben je vaak geneigd om je meteen te verdedigen. Je kan ook antwoorden met een tegenvraag: “Wat zou jouw aanpak zijn? Wat maakt dat jij het anders zou doen?” Luister naar hen en kijk of je elkaar in de aanpak kan vinden.
  8. Ga niet op elke provocatie inGa niet in de aanval, maar vraag je af of de kwestie de discussie wel waard isSoms weten moeilijke mensen onze gevoelige snaar te raken. Ze zeggen iets met opzet, omdat ze weten dat je dan snel op je paard zit. Een vraag als “Waarom heb je dat nu weer aangetrokken?” kan je bloed doen koken. Vraag je dan af of de discussie daarover de moeite waard is. Doet het er echt toe? De andere zal het na verloop van tijd misschien moe worden wanneer hij/zij zich realiseert dat jij je niet laat raken.
  9. Betrek een neutrale partijSoms is een situatie met alle voorgaande tips nog niet op te lossen. Dan kan je een neutrale derde betrekken. Die luistert naar beide kanten en helpt elke persoon een nieuw perspectief op de zaak aan te nemen. Deze persoon, een andere collega, jouw leidinggevende … kan bovendien bemiddelen.

Geduld is een schone deugd

Het vraagt wat tijd om je denken te veranderen en een actieplan op te stellen om met moeilijke mensen om te gaan. Denk eraan dat de meeste moeilijke mensen hun eigen gedachten en problemen hebben. Ook al projecteren ze die op jou, jij hoeft niét het slachtoffer te zijn. Verander je mindset, rol je plan uit en maak moeilijke mensen gemakkelijker beheersbaar.

BRON: http://www.seniorennet.be/Magazine/artikel/86/hoe-ga-je-om-met-moeilijke-mensen

Wie kent ze niet moeilijke mensen. Daarom nog geen slechte mensen maar gewoon moeilijk in communicatie en omgang. Ze komen zelfs voor in de beste vriendenkringen. Soms is het gewoon proberen om door deze mijn moeilijkheid te komen. Er niet al te diep in meegaan en je zeker niet laten meeslepen. Want dan hebben deze mensen je in hun macht. En voel je dat het echt niet gaat probeer dan niet in hun zone te komen of te staan maar hou afstand.
Maar het kan een uitdaging voor jezelf zijn om het geduld te bewaren en te kijken hoe je ermee om kan gaan.

Moeilijke mensen gaan ook heel snel in een slachtofferrol dat je niet altijd door hebt. Daarom is het ook van belang om goed aan te voelen. Om te weten of te weten te komen wat deze nu echt wilt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Antidepressiva beïnvloeden ook het moraliteitsbesef

© thinkstock.

Een studie toont aan dat antidepressiva naast het humeur ook het moraal besef beïnvloeden. Onderzoekers van het University College London hebben ontdekt dat antidepressiva mensen meer afkerig maken voor pijn, zowel voor het ontvangen als voor het geven ervan.

De vorsers onderzochten hoe bereid 175 gezonde volwassenen waren om elektrische schokken toe te dienen in ruil voor geld. Ze deelden de helft van de testgroep op in twee deelgroepen: één groep kreeg het antidepressivum Citalopram toegediend, de andere groep Levodopa, een medicijn tegen Parkinson dat het dopaminegehalte optrekt. De andere helft van de testgroep kreeg een placebo toegediend.

In vergelijking met de placebo-groep, was de groep die Citalopram had genomen, bereid om bijna twee keer meer te betalen om pijn te vermijden, zowel voor zichzelf als voor anderen. De groep die Levopoda had genomen diende het snelst pijn toe in ruil voor geld.

“Deze resultaten kunnen bepalen hoe we in de toekomst antisociaal gedrag behandelen”, vertelt hoofdonderzoeker Molly Crockett aan The Guardian. “We begrijpen nu ook beter hoe serotonine en dopamine de bereidheid van mensen beïnvloeden om pijn toe te dienen aan hun medemens.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/630/Depressie/article/detail/2385740/2015/07/04/Antidepressiva-beinvloeden-ook-het-moraliteitsbesef.dhtml

Als het niet anders kan dan heb ik er begrip voor dat men enkele maanden aan de medicatie gaat. We te weten dat men het moet afbouwen en onder een goede controle blijft staan. Want het los niet echt de oorzaak op wel even vind je rust in je geest. Maar je merkt het beïnvloed zo en zo ook andere dingen, en dat heb je meer met medicatie. Dat niet altijd gezegd wordt als men het voorgeschreven krijgt. Dus denk voor jezelf altijd tweemaal na als ze het je voorstellen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Veel meer vrouwen dan mannen thuis door psychische aandoening

© Thinkstock.

Vorig jaar zijn 12.179 vrouwen langdurig arbeidsongeschikt verklaard als gevolg van een psychische aandoening, zoals burn-out of depressie. Bij mannen ligt dat cijfer een stuk lager (7.454), ook al zijn er op de arbeidsmarkt meer mannen aan de slag. “De combinatie van werk en gezin is belastender voor vrouwen dan voor mannen”, zegt psychiater Koen Demyttenaere in het Radio 1-programma ‘De wereld vandaag’.

Elk jaar worden er meer mensen langdurig arbeidsongeschikt verklaard. Dat wil zeggen dat ze door ziekte al meer dan een jaar thuisblijven van het werk. Vorig jaar kregen in totaal zo’n 58.000 werknemers dat statuut. Het gaat om een pak meer vrouwen (34.054) dan mannen (24.749).

Bij de vrouwen is de belangrijkste oorzaak een psychische aandoening (12.179), op de tweede plaats zijn dat aandoeningen van het bewegingsstelsel (11.870 gevallen), in de meeste gevallen gaat het dan om rugklachten. Bij de mannen is het andersom: 8.091 gevallen van aandoeningen van het bewegingsstelsel en 7.454 gevallen van psychische aandoeningen.

“Vrouwen die thuis kinderen hebben, hebben een veel grotere kans om arbeidsongeschikt te worden dan vrouwen die geen kinderen hebben, zo blijkt. Bij mannen is er geen verschil. Dat wijst er toch op dat de combinatie van beroepsleven en gezinsleven voor vrouwen belastender is dan voor mannen”, zegt Demyttenaere.

Demyttenaere wijst erop dat er heel wat initiatieven lopen om de combinatie werk en gezin te vergemakkelijken, maar dat werknemers vragen om meer autonomie, appreciatie en betrokkenheid bij de organisatie. Op dat vlak kan er nog veel gebeuren.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2384821/2015/07/03/Veel-meer-vrouwen-dan-mannen-thuis-door-psychische-aandoening.dhtml

Mannen gaan er anders mee om en blijven tot het uiterste lopen. Dat ze eigenlijk niet moeten doen. Vrouwen trekken al sneller aan de bel en zo krijg je dan de cijfers dat vrouwen meer dan mannen ermee thuis blijven. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Blogster deelt gemene reacties op uiterlijk in krachtig filmpje

De Britse beautyblogger Em Ford heeft last van ernstige acne en besloot enkele maanden geleden ook foto’s zonder make-up online te zetten. Alleen krijgt ze daar soms erg harde kritiek op. In bovenstaand filmpje pakt de moedige twintiger dat pestgedrag aan en deelt ze enkele van de meest gemene reacties die ze dagelijks te lezen krijgt via sociale media.

“Toen ik vorig jaar huidproblemen kreeg, begon ik me te verstoppen en had ik het gevoel dat ik er onaanvaardbaar uitzag voor sociale media. En dan begon ik me af te vragen waarom ik me zo voelde”, schrijft ze op haar blog My Pale Skin. Ze besloot ook foto’s zonder make-up te delen en de strijd aan te gaan met deze schoonheidsidealen.

Hoewel Ford overweldigd werd door de vele steunberichten, bleven de negatieve reacties niet lang uit. Zonder make-up is ze ‘lelijk’ of ‘weerzinwekkend’ en krijgt ze van iemand te horen dat hij of zij ‘niet eens naar haar gezicht kijken’ en mét make-up is ze ‘fake’.

Perfectie
“Ik wilde een filmpje maken waarin getoond wordt hoe sociale media onrealistische verwachtingen kunnen creëren voor zowel mannen als vrouwen. Vandaag de dag zijn we als maatschappij zo gewend om valse beelden van perfectie te zien en vergelijken we ons met deze onrealistische schoonheidsidealen dat het soms moeilijk is om het belangrijkste te herinneren – jij bent mooi”, vervolgt ze.

Het filmpje werd sinds woensdag al meer dan een half miljoen keer bekeken.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/43/Acne/article/detail/2383659/2015/07/03/Blogster-deelt-gemene-reacties-op-uiterlijk-in-krachtig-filmpje.dhtml

Je merkt in het filmpje hoe ongelukkig deze dame is als er geen make-up bij te pas komt. Maar misschien is dat haar goede raad om even eens alles te laten zodat haar gezicht kan ademen en dat zo haar probleem misschien weg kan gaan. Je verstoppen onder allerlei dingen om je ware ik te tonen dat begint op een moment zwaar te wegen, maar ook geestelijk voor jezelf pijn te doen. En op een moment moet men het laten zien en dan krijg je de grootste kritiek toegewezen waar je niet sterk genoeg voor bent. En door al dit gaat zo je zelfbeeld en zelfvertrouwen omlaag dat je niet meer anders kan dan door het leven te gaan met een masker.
Dat laatste stukje vind ik dan ook prachtig geschreven. PERFECTIE.
NIEMAND IS PERFECT EN ALS MEN DAT KAN AANVAARDEN EN JE NIET LAAT MEESLEPEN DAN PAS BEN JE EEN MOOI IEMAND.

Ik hoop voor deze dame dat ze haar probleem mag zien en dat ze het kan aanvaarden zodat ze het misschien kan verhelpen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Eenvoudige tatoeage vertelt emotioneel verhaal

Eenvoudige tatoeage vertelt emotioneel verhaal
Foto: The Semicolon Project

Deze minimalistische tattoo van een punt en een komma vertelt een verhaal van een overwonnen depressie. Hij kadert in ‘The Semicolon Project’, een intitiatief van een Amerikaanse beweging die mensen oproept om naar buiten te komen met verhalen over psychologische moeilijkheden.

‘We zijn een beweging die hoop en liefde wil geven aan mensen die met depressie worstelen’, schrijft Amy Bleuel, oprichster van The Semicolon Project, op haar website. ‘Onze visie is dat iedereen samenkomt en elkaar steunt’. Bleuel verloor zelf haar vader aan zelfdoding en richtte twee jaar geleden de beweging op. Ze stelt onder meer voor aan volgers die te maken kregen met depressie, angstaanvallen of suïcidale gedachten om het symbool van de beweging, een puntkomma, op hun lichaam aan te brengen. ‘Het teken vertegenwoordigt een zin die de auteur had kunnen eindigen, maar toch verkoos hij om dat niet te doen. De auteur ben jij, de zin is jouw leven’.

Ondertussen worden de eerste foto’s gedeeld op sociale media: sommige zijn tijdelijke tekeningen, al zijn er ook mensen die de puntkomma op hun lichaam laten tatoeëren. Op die manier hoopt The Semicolon Project de problemen rond depressie bespreekbaarder te maken en mensen die lijden aan depressie een hart onder de riem te steken. ‘Je bent niet alleen. Jouw verhaal is nog niet voorbij’, schrijft Bleuel.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20150701_01757788/eenvoudige-tatoeage-vertelt-emotioneel-verhaal

Een tatoeage heeft ook soms een verhaal een achtergrond. En dat heb je dus met deze ; . Eigenlijk heb ik er respect voor dat mensen het laten zetten, zo geven ze aan hen zelf ook kracht omdat ze steeds herinnerd worden aan wat ze hebben meegemaakt op emotioneel vlak. Ze hebben dan wel iets overwonnen een depressie maar ze zullen altijd goed moeten opletten nog.
Via de link krijg je nog enkele te zien die deze tattoo  als symbool hebben laten plaatsen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Wat je best wel (en niet) zegt tegen iemand die met een depressie kampt

© Thinkstock.

Met de zelfmoordpoging van het personage Luc Bomans in de Eén-reeks Thuis, nam de laatste dagen het aantal oproepen voor de Zelfmoordlijn explosief toe. Daarmee is het thema van mentale problemen weer erg actueel in Vlaanderen. Toch blijft het onderwerp een groot taboe en worstelen veel mensen in stilte met zichzelf. Blijven praten en de hand uitreiken is erg belangrijk om mensen met mentale problemen te helpen.

Het is heel moeilijk om te weten wat er omgaat in het hoofd van iemand die met een depressie kampt. Maar één ding is wel zeker: in donkere tijden heeft iedereen hulp van vrienden en familie nodig. Ook al weet je niet wat zeggen of ben je al meermaals afgewezen: volharding is essentieel. In plaats van het onderwerp dood te zwijgen, leren we wat je wel kan zeggen of doen bij iemand die het moeilijk heeft.

1. Informatie is belangrijk
Kom zoveel mogelijk te weten over depressie of angststoornissen. Er zijn heel wat boeken en informatie beschikbaar die je uit de doeken doen hoe je met angsten en een depressie moet omgaan. Deel deze informatie met de dierbare die het moeilijk heeft. Mogelijk kunnen jullie samen de pijn wat verlichten.

2. Zorg voor rust
Wees begripvol met degene die het moeiljk heeft. Hij of zij heeft het al niet makkelijk, dus zorg niet voor nog meer problemen. Blijf wel volharden in het aanbieden van hulp, maar begin niet te vitten. Geef je vriend of geliefde de ruimte om de juiste beslissingen te maken.
3. De juiste beslissingen
Herinner de persoon eraan dat drugs en alcohol niet de oplossing zijn. Deze middelen doen je problemen en angsten niet verdwijnen. Op korte termijn geven ze je een beter gevoel, maar op lange termijn maken ze de dingen alleen erger. Professionele hulp is een betere oplossing dan verdovende middelen.

4. Alles kan veranderen
Benadruk dat deze situatie niet altijd zo zal blijven. Zaken veranderen en niemand kan de toekomst met 100 procent zekerheid voorspellen. Zelfs al komen je grootste angsten uit, er zijn altijd factoren die je niet kan voorspellen maar wel in je voordeel kunnen spelen.

5. Opties
De persoon die het moeilijk heeft kan zich verloren en verward voelen. Herinner de persoon eraan dat er steeds oplossingen zijn voor eender welk probleem. Als je het moeilijk hebt, dan voel je je eenzaam en ontdaan. Een beetje perspectief vanop een afstand kan wonderen verrichten. Maar de persoon in kwestie kan niet verwachten dat alles vanzelf beter wordt.

6. Professionele hulp
Probeer samen professionele hulp te zoeken die je geliefde kan helpen met mentale problemen. Die therapeut kan advies en inzichten geven die helpen om te gaan met mentale problemen. Steun van familie en vrienden is belangrijk bij het overwinnen van een donkere tijd, hou dat altijd in het achterhoofd.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/630/Depressie/article/detail/2380692/2015/06/30/Wat-je-best-wel-en-niet-zegt-tegen-iemand-die-met-een-depressie-kampt.dhtml

Het benaderen is soms al moeilijk, want ze laten soms niet zien dat ze in een depressie zitten. Als je het kan doorprikken dan kan je bekijken wat voor hulp je kan aanbieden. Belangrijk is dat je de rust aan de persoon kan geven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Het geheim van humor

lachenOver humor is al veel gezegd en geschreven, maar wetenschappers hebben het voor eens en voor altijd het geheim van humor blootgelegd. “Humor komt voort uit een goedaardige en onschuldige schending van de manier waarop de wereld zou moeten zijn.”

Een incident is dus grappig als het niet volgens de ‘normale’ manier verloopt, op voorwaarde dat het niemand kwaad doet. Zoals de atypische, gemene baas David Brent in The Office UK of de ongewone hoteleigenaar Basil Fawlty in Fawlty Towers.

Psychologische afstand
Waarom niet iedereen dezelfde dingen grappig vindt? Ook daar hebben de onderzoekers een antwoord op: omdat iedereen voor zichzelf moet beslissen of de situatie goedaardig is of niet. Hoe minder psychologische afstand er kan genomen worden van de situatie, hoe minder kans dat iets wordt afgedaan als onschuldig of goedaardig.

Morele code
De psychoanalytici testten hun theorie met enkele uitgebeelde experimentjes. Zo lieten ze een worstenmagnaat een Jood aannemen om varkensworsten te promoten en een boer als woordvoerder. In het eerste geval was het waarschijnlijker dat er gelachen werd omdat het meer een schending was van de morele code.

Niet elke morele schending leidde ertoe dat het publiek geamuseerd was door de scène. Dat was enkel het geval als er psychologische afstand wordt genomen van de morele schending.

Dat bewijst het geval waarin een SUV wordt verloot om nieuwe leden aan te trekken. In het ene scenario gebeurt dat door een kerk, in het andere door een kredietmaatschappij. Een kerk die een SUV verloot is de schending van de morele norm, maar vooral niet-kerkgangers vonden dat grappig.

Goedaardig
Komiek John Bishop vindt dat de onderzoekers de nagel op de kop slaan. “Goedaardige schending is de perfecte manier om humor te omschrijven. Humor is altijd het kijken door een gebarsten raam. Je ziet iets, maar net een beetje anders. Als het te ver gaat, wordt het beledigend en niet meer grappig.”

Gevoeligheden
De onderzoekers verklaren ook waarom humor zo cultuur gebonden is. “De enige soort humor die internationaal begrepen wordt, is fysieke humor omdat de schendingen universeel zijn. Bij andere soorten humor, stoot je op lokale en culturele gevoeligheden die je als buitenstaander niet kan inschatten.”

BRON: http://www.happynews.nl/2015/06/26/het-geheim-van-humor/

Zonder humor zouden we niet kunnen leven. Alhoewel iedereen zijn eigen vorm van humor heeft, en niet iedereen zal kunnen lachen met bepaalde humor. Zo merk je dat humor persoonsgebonden is en dat het soms moeilijk is om ook humor te delen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Studie bewijst: we zien er helemaal niet uit zoals we zelf denken

© thinkstock.

Opgepast wanneer je een nieuwe pasfoto moet kiezen, want we kunnen ons eigen uiterlijk namelijk maar moeilijk inschatten, volgens een nieuw onderzoek. Een foto die we zelf realistisch vinden, vinden anderen namelijk vaak minder herkenbaar.

Uit een onderzoek van wetenschappers David White,  Amy Burton en Richard Kempand blijkt dat we onszelf heel anders zien dan anderen dat doen.

Facebook test
Voor de studie werd een Facebook test uitgevoerd. Zo moesten 130 proefpersonen 10 Facebookfoto’s van hun eigen profiel selecteren en rangschikken op herkenbaarheid. De meest herkenbare foto van zichzelf kreeg nummer 1, de tweede nummer 2 en zo verder.

Vervolgens werden de foto’s door een jury van zestien mensen beoordeeld. De jury kende de mensen in kwestie niet, maar kreeg wel videobeelden van hen te zien. Opvallend was dat zij heel andere foto’s als ‘meest herkenbaar’ aanduidden. Bovendien was de keuze van de jury objectief gezien ook veel beter. Zo herkende een computer met gezichtsherkenningssoftware de foto’s van de jury sneller dan de selectie foto’s die de proefpersonen zelf hadden samengesteld.

Zelf geen betrouwbare bron
Het beeld dat we van onszelf hebben, blijkt dus vaak niet helemaal overeen te komen met de werkelijkheid. “Het lijkt misschien raar dat vreemden een meer betrouwbare bron zijn als het aankomt op het beoordelen van herkenbaarheid. Hoewel we zelf steeds met ons eigen uiterlijk geconfronteerd worden, zit die kennis echter in de weg wanneer we foto’s moeten kiezen die aantonen hoe we er op dat exacte moment uitzien,” verklaart onderzoeker David White.

BRONhttp://www.goedgevoel.be/gg/nl/11/Psychologie/article/detail/2378125/2015/06/27/Studie-bewijst-we-zien-er-helemaal-niet-uit-zoals-we-zelf-denken.dhtml

Omdat we ons niet zien zoals we zijn en altijd op ons zelf iets aan te merken hebben. Al is het over kleine dingen of zelfs over kleding. Dan laten heel wat mensen zich nog vangen door anderen zodat het zelfbeeld nog meer omlaag gaat. Natuurlijk om je hier twee manieren, je mooier zien dan dat je bent, of je lelijker zien dan dat je bent. En dat is het juist je zal nooit vanuit jezelf jezelf mooi vinden. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Froukje de Both maakt programma met mensen die extreem jaloers zijn

othello-posterVertrouwen is een groot goed in een relatie en misschien wel de belangrijkste pijler.

Een beetje jaloezie kan wel schattig zijn, maar bij sommigen is het zo erg dat er sprake is van het zogenaamde ‘Othello-Syndroom’

Froukje de Both gaat voor RTL aan de slag met het programma Extreem Jaloers, waarin ze koppels helpt met zulke extreme jaloezie.

“Ik denk ook dat veel stellen met jaloezie te maken hebben”, aldus de presentatrice in RTL Boulevard. “Het leeft bij mensen, maar er wordt nooit over gesproken.”

“Het is dus voor mij een heel interessant onderwerp. Het blijft gewoon schokkend als je door je vriendin of vriend 86 keer gebeld wordt, met de vraag waar je hangt. En omdat je van diegene houdt, neem je de telefoon op. Ik weet wel zeker dat we veel stellen kunnen helpen.”

In de tragedie ‘Othello’ van William Shakespeare lijdt de hoofdpersoon aan een vorm van buitensporige en irrationele jaloezie, die alle perken te buiten gaat en uiteindelijk zelfs leidt tot de dood van zijn geliefde Desdemona.

Pathologische jaloezie is een zogenaamde waanstoornis. Het zou kunnen ontstaan door een slechte hechting aan de ouders tijdens de kindertijd. Ook trauma’s uit het verleden kunnen bijdragen aan wantrouwen naar de partner.

Daarnaast spelen gevoelens als onzekerheid ook een bijdrage tot ontwikkeling van ziekelijke jaloezie in de relatie. Alcohol- en drugsgebruik kunnen ook een rol spelen bij het ontstaan van ziekelijke jaloezie en borderliners zijn er vaak mee behept.

Bij het Othello-syndroom, dat even vaak bij mannen als vrouwen voorkomt, lijdt men aan wanen. Het gevaar is denkbeeldig. Daarnaast is de patiënt constant bezig met beelden in het hoofd van de mogelijke ontrouw, waardoor hysterie kan ontstaan. Deze mensen krijgen ook lichamelijke klachten, zoals spierspanning, rillingen en duizeligheid.

BRON: http://relatie.blog.nl/scheiden-lijden/2015/06/24/het-othello-syndoom-daar-ben-je-mooi-klaar-mee-en-de-partner-helemaal

Er zijn echt mensen die waanbeelden hebben in een relatie. Die echt dat beeld nemen dat hun partner vreemd gaat. Ze gaan ook achter alles iets zoeken. Dat kan van kleine dingen gaan tot grote die ze dan zelf ook veel groter en complexer maken dan dat ze in werkelijkheid zijn. Een voorbeeld is: je partner die aan je kleding stiekem gaat ruiken of er geen andere geur op zit, en dat ze dan ook nog zegt dat hij/zij een andere geur ruikt.
Onzekerheid maar ook verlatingsangst dragen hierbij tot het gevoel van ziekelijk jaloers zijn. Omdat de partner denkt en een beeld vormt zonder dat er iets is. Daar komt nog bij dat in zo een gevoel ook emoties naar boven komen die soms kunnen leiden tot partnergeweld. Zowel fysiek als mentaal geweld. Maar ook emoties om getroost te worden, en op een moment de partner weg duwt omdat je het beeld krijgt dat deze niet met jou bezig is.

Het is ook heel moeilijk om met zo een partner een goed relatie op te bouwen.

Je hoeft het woord othello syndroom niet op te zoeken.

Jaloersheidswaan

Jaloersheidswaan is een vorm van waanstoornis. Kenmerkend voor de stoornis is een overheersende en ongegronde jaloezie en/of de overtuiging dat de partner ontrouw is. De aandoening wordt ook wel het Othello-syndroom genoemd naar het gelijknamige toneelstuk.

Doorgaans zoekt de persoon naar bewijs voor overspel en beweert deze bewijzen ook te kunnen voorleggen. Voor een objectieve waarnemer zijn deze bewijzen echter niet overtuigend.

Meestal wordt de verdachte partner geconfronteerd met de vermoedens en vaak worden maatregelen tegen de ontrouw genomen (huisarrest, achtervolging, agressie etc.).

De diagnose is niet altijd eenvoudig te stellen, omdat het criterium ongegrond een kwestie van interpretatie kan zijn.

BRON: https://nl.wikipedia.org/wiki/Jaloersheidswaan

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Expert over kinderfoto’s online: ‘Wees je bewust van wat je deelt’

Vanochtend schreven we over het Nederlandse meisje (13) dat onbewust een kinderporno-icoon werd. We spraken expert Remco Pijpers, om te vragen of dit te voorkomen is. 

Je moet heel bewust zijn met wat je wel en niet deelt op internet, vertelt de 46-jarige Remco Pijpers, expert bij Mijn Kind Online.

‘Foto’s kunnen op veel plekken belanden’
Wij vroegen ons af of je vandaag de dag nog wel foto’s van je kinderen online kunt plaatsen? Volgens Remco is deze vraag eigenlijk niet te beantwoorden. Het is niet het doel om helemaal níets meer te posten, niet elk kind komt in handen van een pedofiel. Maar weet wel dat foto’s op heel veel plekken kunnen belanden – ook bij mensen van wie je het niet wilt. 

Voorzichtigheid beter dan angst
Remco vervolgt: Je moet het ook kunnen relativeren. Je kunt foto’s delen met de mensen die je vertrouwt, bijvoorbeeld familie en vrienden. Voorzichtigheid is beter dan angst. Iets wat je online plaatst, gaat nooit meer weg. Het is heel belangrijk om hierbij stil te staan.

Wees bewust
Volgens de expert zijn voorbeelden als deze – helaas – niet helemaal te voorkomen. Mensen kunnen ook op straat een foto van je kind maken en er smerige dingen mee doen, vertelt hij. Je kunt ook pech hebben. Ouders moeten goed nadenken voordat ze foto’s van hun kinderen online plaatsen. Ze moeten bewust te werk gaan.

Plaats foto’s van andere dingen
Een alternatief is om op andere manieren afbeeldingen van je kinderen online te plaatsen, bijvoorbeeld van tekeningen of knutselwerken. Voor ouders is dat leuk om te zien, maar dan hoeft het kind zelf niet op de foto te staan, aldus Remco.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/nieuws/expert-over-kinderfotos-online-wees-je-bewust-van-wat-je-deelt/

Niet de selfies alleen ook ouders staan er niet bij stil dat foto’s gebruikt kunnen worden. En hier kan men weeral goed lezen dat iemand vanuit onbewust het slachtoffer geworden is. Dus mensen voor je bepaalde foto’s ergens online zet denk twee keer na.
En zoals beschreven soms worden er door vreemde foto’s genomen die je nadien ook vind op internet. En meestal op facebook of twitter. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Space van Dito of kristel of krisje

Een andere WordPress.com site

Mens en samenleving

Mensen maken de samenleving en nemen daarin een positie in. Deze website geeft toegang tot een diversiteit aan artikelen die gaan over 'samenleven', belicht vanuit verschillende perspectieven. De artikelen hebben gemeen dat er gezocht wordt naar wat 'mensen bindt, in plaats van wat hen scheidt'.

Deeserve it

Choose positivity

Infogoeroe

Welkom op mijn blog!

frankyremtlaaaat!

Een auto[sport]gek aan het woord!

BasisBegrip webblog: advies en kennis over jeugd & communicatie

Weetjes, tips en advies over omgang met ontwikkeling van opgroeiende jeugd (kind, puber) en gespreksvoering. Positief. kort en krachtig. Gewoon handige kennis voor jezelf

van dichtbij

over het zout op m'n huid, spruitjes met spiegels en de rammelende rest

Woolywoot

Kom, zullen we stilstaan? | weblog

Redesign your life

Life Coaching

JJolieke

contact: Jjolieke@hotmail.com

Moedertara's Blog

Just another WordPress.com site

De Lotusvijver

Blog rond Chinese Divinatie & Filosofie met een vleugje tarot- & orakelkaarten.

(kinder)psychologie en pedagogiek

liefde en respect brengen je bij het geluk

Persona

zorg voor je geest en lichaam

denkgedachten

het levenspad

DettiKet

Leven als ASS-ADHD-NT

De dingen des levens !

Dagdagelijkse dingen die je nergens anders leest.

BURN-OUT RAAKT JE | Esmeralda Smaragda

behoefte aan nieuwe inzichten, meer tijd en ruimte voor jezelf

SURVIVOR HUISELIJK GEWELD

De kracht zit in jou

Leneke's dagboek

over lezen, kruiden, en andere leuke dingen

Borstkanker en dan .......

(Over)leven in dit leven na borstkanker

Thomas Pannenkoek

Een Simpele Ziel ondergaat zijn leven

Beaunino

GEWOON DOOR-ROEIEN

BiologischNatuurlijk

Biologisch eten, gezondheid, puur en onbewerkt, glutenvrij en vanaf nu ook bio-mom

Beauty,Mind&Lifestyle

Nyx

Een blog over slaap

Call it Sonja

Schrijfster, brugwachter, moeder, huisvrouw, schilderes, kapitein binnenvaart, gescheiden en sinds 2010 een andere levensweg ingeslagen. (See links for english version)

droomblog

Just another WordPress.com site

Miss Spock

Story telling

Blogs Leven met kanker

Lichaams en huidverzorging bij kanker - www.huidverzorgingbijkanker.nl - @tips_bij_kanker

Land van Eden

Of hoe we anders kunnen leven en denken.

De wereld van Anna

Over(-)leven na haar dood

Miekjes mijmeringen

mijn leven met ups en downs

Take This Now

Don't let yesterday use up too much of today

Trendy Goodies

Een site/blog waarin ik over ons leven, onze dieren, mijn creatieve ideetjes, mijn webwinkel Trendy Goodies en mijn leven met fybromyalgie schrijf.

Power Praat

Lekker in je vel

Volg

Ontvang elk nieuw bericht direct in je inbox.

Doe mee met 168 andere volgers

%d bloggers op de volgende wijze: