Category: Psychologische teksten


Lichaamstaalexpert onthult hoe je kan zien of iemand jouw kerstcadeau haat

.
Thinkstock .
We hopen natuurlijk van niet, maar over elf dagen zetten mensen ongetwijfeld weer massaal ongewenste cadeaus op 2dehands.be. Lichaamstaalexperte Judi James vertelt hoe jij kan zien of iemand jouw cadeau leuk vindt of niet.

Het is altijd een beetje stressen wanneer je je kerstcadeautje moet openmaken voor de hele familie, en vooral voor diegene van wie je het cadeau krijgt. Net omdat je een beetje zenuwachtig bent voor dit moment suprême onthul je onbewust of je het cadeau leuk vindt of niet. De Britse lichaamstaalexperte Judi James onthult zeven onbewuste signalen die verklappen of iemand je cadeau haat of niet.

1. Veel knipperen en wegkijken

“Knipperen is een teken van psychologische stress wanneer iemand aan het liegen is”, zegt James. “Leugenaars zullen altijd oogcontact vermijden om hun echte gevoelens te verbergen. Maar zo zien ze er alleen maar schuldiger uit.”

2. Te veel lachen

“Als we proberen te faken, glimlachen we vaak overdreven. Als we iets niet leuk vinden, dan doen we meestal alsof we het fantastisch vinden”, aldus James. Een valse glimlach herken je vaak aan de ogen. De mond lacht wel, maar de ogen lachen niet mee.

3. Andere ademhaling

Je kan zien of iemand zijn cadeau haat wanneer zijn ademhaling verandert. “Door de stress krijgt het lichaam een adrenalineboost, waardoor de ademhaling korter en minder diep wordt.”

4. Rood worden

“Een rood gezicht of nek zijn goede indicators wanneer iemand liegt.” Het schuldgevoel dat je krijgt wanneer je voor een hele kamer liegt, zorgt vaak voor rode wangen.

5. Anders bewegen

Stress zorgt ook voor verkrampte spieren. En dat kan je niet zomaar verstoppen. “Wanneer je bijvoorbeeld door de beveiliging in een luchthaven stapt en je helemaal niets te verbergen hebt, zal je toch anders door de metaaldetector stappen, een beetje zoals een marionet.”

Wanneer iemand een cadeau opent op kerstavond, zit die persoon meestal neer. Hou dus vooral de armen en handen in de gaten.

6. Het cadeau verstoppen

“Wanneer dieren eten niet lekker vinden, proberen ze het te begraven. Zo werkt het ook met cadeaus.”

Als iemand zijn cadeautje onder de tafel, onder een kussen of onder het inpakpapier verstopt, bestaat de kans dat je een verkeerd cadeau hebt gekocht. “Vaak proberen mensen het cadeau zelfs opnieuw te verpakken.”

7. Label checken

Dit signaal doet zich meestal voor een tijdje nadat het pakje is geopend. Wanneer iedereen al aan de feestdis zit, zal het ‘slachtoffer’ checken of hij het cadeau terug naar de winkel kan brengen.

Hoe fake je zelf het best?

Hoe open je nu eigenlijk best een cadeautje terwijl alle ogen op jou gericht zijn? Judi james heeft nog enkele tips om zo nuchter mogelijk te blijven én om zo goed mogelijk te faken wanneer je het cadeau niet leuk vindt.

1. Open het cadeau in stilte

“Zo openen kinderen een cadeau. Ze zijn zo gefocust op het pakje dat ze helemaal niks zeggen.” Zo moet ook jij het aanpakken: het moet eruitzien alsof al jouw aandacht naar het cadeau gaat, zo is de kans kleiner dat je verdacht overkomt.

2. Hou het geschenk voor je gezicht

Deze tip is vooral nuttig als je een kledingstuk krijgt dat je haat. “Hou het voor je gezicht zodat enkel je ogen erbovenuit steken. Zo kan je jouw reactie bijna volledig verbergen.”

Door het cadeau omhoog te houden, vermijd je bovendien dat je het meteen verstopt.

3. Leg het cadeau op je schoot

Hou het cadeau dicht bij jou. Zo geef je de indruk dat je er blij mee bent. Neem het nu en dan eens vast, zo versterk je alleen maar die indruk.

4. Probeer niet te glimlachen

Een valse glimlach herken je meteen, dus hou die zo veel mogelijk achterwege. En als je toch gaat glimlachen, zorg dan dat je ogen mee lachen.

5. Zeg dat je het cadeau haat

Dit is een riskante, maar ook een heel interessante tip. Wanneer je zegt “Ik haat het”, dan laat je al jouw negatieve emoties even los. De mensen in de kamer zullen je even in stilte aankijken, waarna je met een grijns zegt: “Natuurlijk niet, ik vind het geweldig!”

Met deze truc toon je even je echte emoties zonder dat iemand het merkt. Op die manier kan je je even over je ontgoocheling heen zetten.

Wij wensen jou fijne feestdagen en vooral leuke cadeaus toe!

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/lichaamstaalexpert-onthult-hoe-je-kan-zien-of-iemand-jouw-kerstcadeau-haat~ae44dbb3/

Heel de avond is het gezellig en op een moment worden dat pakjes uitgedeeld. Je krijgt je pakje en je denkt dat ze niets in de gaten hebben dat eigenlijk het pakje tegenvalt. Mensen die bezig zijn met lichaamstaal zullen het zeker af kunnen lezen. Dus wees verstandig als je een kerst pakje of een cadeautje aanneemt. Woorden niet maar lichaamstaal spreekt altijd boekdelen.

Afbeeldingsresultaat voor kerstcadeau

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

OPINIE: “Het aantal jongeren met een depressie, dat is verontwaardigend. Niet dat een deel hiervan antidepressiva gebruikt”

Na de kritiek die er vorige week op de psychiatrie kwam, geeft kinder- en jeugdpsychiater Sofie Crommen nu haar mening over het antidepressiva-gebruik bij jongeren.

© VRT 2010
De voorbije dagen rapporteerden diverse media erover: 3.150 jongeren van 11 tot 15 jaar en 14.480 jongeren van 16 tot 20 jaar gebruikten in 2016 antidepressiva. Een stijging van respectievelijk 8,6 % en 2 % in vergelijking met het jaar ervoor. “Hallucinante cijfers” klinkt het dan onmiddellijk, vanuit verschillende hoeken. Maar is deze verontwaardiging over het antidepressiva-gebruik eigenlijk terecht?

Antidepressiva zijn medicamenten die gebruikt kunnen worden in de behandeling van een depressieve stoornis, maar ook voor andere psychische problemen zoals bij bepaalde angststoornissen. Voor jongeren wordt in eerste instantie de voorkeur gegeven aan SSRI’s (selectieve serotonerge reuptake inhibitoren), medicatie die eerder weinig bijwerkingen geeft en dus zeker niet verslavend is.

Met een depressieve stoornis bij jongeren bedoelen we niet zo maar enkele dagen somber of prikkelbaar zijn en negatief denken. Om te spreken van een depressie dienen deze symptomen lange tijd aan te houden en er dient bijkomend sprake te zijn van andere moeilijkheden zoals een verstoring van het slaappatroon, de eetlust, de concentratie, het energiepeil of de plezierbeleving. Soms zijn er ook suïcidale gedachten of gevoelens van hopeloosheid en waardeloosheid. In ieder geval dient het dagelijks leven van deze jongeren op school en thuis aanzienlijk gehinderd te worden. In zeer ernstige gevallen zijn jongeren ook verward, hebben ze last van hallucinaties en zijn ze vertraagd in hun handelen of spreken.

In 2016 waren er minstens 37.500 tot 100.000 jongeren met een depressieve stoornis. Hierover mag men best verontwaardigd zijn, zeker als men weet dat er slechts zeer beperkte middelen in het gezondheidszorgbudget voorzien zijn voor geestelijke gezondheidszorg bij kinderen en jongeren

Sofie Crommen

Wetenschappelijk onderzoek leert ons dat op ieder moment 3 tot 8 procent van de jongeren voldoet aan de criteria voor een depressieve stoornis! De kans dat een jongen of meisje van 20 jaar ooit al een depressie heeft doorgemaakt in zijn of haar leven is volgens onderzoek 15-20%.

Eenvoudig rekenwerk toegepast op onze Belgische situatie met ongeveer 1,25 miljoen jongeren van 10 tot 19 jaar, leert ons dat er in 2016 minstens 37.500 tot 100.000 jongeren met een depressieve stoornis waren.

Dàt zijn indrukwekkende cijfers. Hierover mag men best verontwaardigd zijn, zeker als men weet dat er slechts zeer beperkte middelen in het gezondheidszorgbudget voorzien zijn voor geestelijke gezondheidszorg bij kinderen en jongeren.

Dat van deze groep in totaal 17.630 jongeren, die met een depressie kampten antidepressiva gebruikten moet ons op zich dus niet zo verwonderen, dat is 17% tot 47%.

Er zijn natuurlijk wel enkele vragen die we ons moeten stellen.
De eerste vraag is of het wel de juiste jongeren zijn die antidepressiva nemen, of de indicatie goed gesteld is, best door een kinder- en jeugdpsychiater? Want laat het duidelijk zijn, bij niet iédere jongere met een depressie is medicatie aangewezen.

Voor jongeren met matige tot ernstige depressie is psychotherapie net noodzakelijk, maar minister De Block wil enkel terugbetaling voor de lichtere problematieken voorzien

Sofie Crommen

Een andere vraag is of deze medicamenteuze therapie ook vergezeld gaat met psychotherapie van de jongere en zijn ouders door de jeugdpsychiater of -psycholoog en of er samengewerkt wordt met de school. Aangezien psychotherapie door psychologen slechts zeer beperkt door de overheid wordt vergoed zoals in centra voor geestelijke gezondheidszorg (CGG) of centra voor ambulante revalidatie (CAR), hebben we hier slechts een beperkt zicht op.

In dat kader is de terugbetaling van een psychologische therapie een goede zaak, maar niet enkel voor de lichtere problematieken in de eerste lijn zoals minister De Block wilt voorzien. Vanzelfsprekend en net ook voor jongeren met matige tot ernstige depressie is psychotherapie noodzakelijk.

Sofie Crommen is kinder- en jeugdpsychiater en voorzitter van de Vlaamse Vereniging voor Kinder-en jeugdpsychiatrie.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/opinie-het-aantal-jongeren-met-een-depressie-dat-is-verontwaardigend-niet-dat-een-deel-hiervan-antidepressiva-gebruikt~a59ed469/

Jongeren kunnen de druk niet meer doseren en leggen voor zichzelf de lat hoog. Angsten spelen hier een rol maar ook hou ouders vaak op kinderen reageren. Als er bij de jeugd iets tegenslaat weten ze geen uitweg meer. En gaan ze niet opzoek naar oplossingen zodat ze de put voor zichzelf nog maar dieper maken en er geen sprankel licht meer te zien is. Roepen ze om hulp kan het vaak lang duren voor ze ergens terecht kunnen.
Alcohol en drugs komen ook nu momenteel vaker voor om de rust te vinden. Maar het zijn allemaal maar hulpmiddelen je moet de oorzaak aanpakken. Daarvoor gaan en dan pas kan je terug het licht zien branden.

Afbeeldingsresultaat voor jongeren en depressie

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Laat altijd je handen zien” en vijf andere non-verbale trucjes die iedereen zou moeten kennen

Thinkstock
We maken allemaal graag een goede eerste indruk. En toch zijn we er lang niet allemaal even bedreven in. Sta jij vooral onhandig blozen en onsamenhangend te stamelen terwijl je liever empathisch maar zelfzeker overkomt? Probeer dan deze non-verbale trucjes eens.

1. Imiteer je gesprekspartner

En dan bedoelen we niet dat je plots in dezelfde kokerrok moet opdagen. Pas wél je gedrag aan aan de persoon in je omgeving. Dat wijst onbewust op het feit dat jullie gelijkgezind zijn, en zal je gesprekspartner je dan ook sneller aardig doen vinden. Let wel op: hou het subtiel, anders komt het al snel spottend of grof over.

2. Wandel snel en energiek

De manier waarop je loopt, zegt veel over je persoon. Ben jij iemand die met tegenzin van punt A naar B sloft? Dan kan je er prat op gaan dat anderen je saai of zelfs lui vinden. Het is niet eenvoudig om jezelf een nieuwe manier van wandelen aan te leren, maar je plukt er wel snel de vruchten van. Door op een energieke manier te stappen, zouden anderen je zelfzekerder, aantrekkelijker én betrouwbaarder vinden.

3. Hou oogcontact

Ogen zijn de sleutel van je ziel, én van een goede eerste kennismaking. Iemand die snel wegkijkt, lijkt oneerlijk en bedeesd. Het mag dan misschien wel onnatuurlijk aanvoelen om in de ogen van je gesprekspartner te kijken, het zorgt er wel voor dat je zekerder van je stuk lijkt.

4. Laat je handen zien

Ben jij iemand die nooit weet wat te doen met je handen? Ga ze dan niet verstoppen in je broekzak of je armen over elkaar kruisen. Dat komt onzeker en nonchalant over, en geeft anderen een negatief beeld van jou. Onbewust vinden we het namelijk net prettig om de handen van onze gesprekspartner te zien, zo zijn we er zeker van dat ze niets voor ons verstoppen. Leun bijvoorbeeld op een stoel of tafel, of hou een glas vast als je écht niet weet wat te doen.

5.  Zit rechtop

Heb jij een zittend gesprek, bijvoorbeeld bij een zakendiner of een sollicitatiegesprek, ga dan zeker niet achterover hangen. Dan lijkt het alsof je niet geïnteresseerd bent, of het allemaal niet zo serieus neemt. En dat komt geen van beide bijster positief over. Beeld je in dat er een touwtje loopt van het plafond tot je kruin, dat je zachtjes recht trekt. Wie in een mooie houding zit, lijkt namelijk intelligenter, zelfzekerder én komt geloofwaardiger over.

6. Werk aan je handdruk

Elkaar de hand schudden? Dat doe je beter niet met een slap handje. Veel mensen stellen een slappe handdruk nu eenmaal gelijk aan een zwak persoon. Knijp zachtjes in de hand van de andere persoon, en schud twee tot drie keer krachtig. Zorg dat je ondertussen ook oogcontact maakt en vriendelijk lacht.

BRON: https://www.hln.be/nina/carriere/-laat-altijd-je-handen-zien-en-vijf-andere-non-verbale-trucjes-die-iedereen-zou-moeten-kennen~a5c2ddce/

Een handdruk kan veel laten voelen maar kan ook veel overbrengen. Zacht een harde ook hoe men de hand geeft met een lange arm of korte. Dat laat eigenlijk je grens zien en aangeven. Ook is het vaak van belang om je handen een rol te laten spelen. Alhoewel men er ook niet mag mee overdrijven. Ik bedoel, er zijn er die praten en hun handen erbij gebruiken. Dat kan dan weer anders overkomen.
Toch is het van belang om je handen altijd mee in een gesprek te gooien of te laten zien.
Lichaamstaal het is zo een belangrijke factor en weinig mensen denken eraan of doen er iets mee.
Je lichaam laten zien laat ook heel veel voelen.

Afbeeldingsresultaat voor lichaamstaal

Afbeeldingsresultaat voor lichaamstaal

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

WANHOPIGE VADER

Wanhopige vader van depressief meisje schrijft open brief aan minister De Block: “Doe iets alstublieft, vandaag nog. Wij staan machteloos”

Maggie De Block
Photo News Maggie De Block
De 15-jarige dochter van Vlaming S.B. is zwaar depressief. Ze snijdt in haar armen en heeft al drie crisisopnames van twee weken achter de rug. Omdat haar situatie elke dag verslechtert, doet S.B. in een open brief een oproep aan ministers Maggie De Block en Hilde Crevits. “Doe iets”, klinkt het. Lees hieronder de integrale brief.

Mevrouw De Block,
Mevrouw Crevits,

Onze dochter van 15 is depressief. Ze voelt zich elke dag slecht en elke week slechter. Ze heeft geen zin meer in het leven. Ze snijdt in haar armen omdat dat haar mentale pijn eventjes wegneemt.

Het afgelopen jaar heeft ze al drie crisisopnames van twee weken achter de rug. En een opname van 8 weken in Gasthuisberg. Naar school gaan is te veel geworden voor haar. Ze heeft gemiddeld drie therapeutische sessies per week met een psychiater en twee psychologen. Medicatie wordt stelselmatig verhoogd, nieuwe medicatie toegevoegd. Niets helpt afdoende.

Vandaag zit zelfs de crisisopvang vol en kan ze in crisis enkel op spoed terecht.
Iedereen is het er over eens dat een langdurige therapeutische opname noodzakelijk is. Ze is meteen aangemeld om langdurig therapeutisch opgenomen te worden. Het eerste gesprek (intake) was 1 maand wachten. Daar kregen we te horen dat er een aantal gesprekken zullen ingepland worden in de weken en maanden daarna. Als dan finaal beslist wordt om haar op te nemen start de wachttijd. Die wachttijd kan oplopen tot 1 jaar. 12 maanden. 52 weken. 365 dagen. 8760 uren.

Dat wil ook zeggen dat er veel kinderen voor haar zijn, die ook diep in een put zitten waar ze niet uit geraken. Een situatie die in een welvarend land als het onze grenst aan de waanzin.

Die situatie is niet alleen voor onze dochter ondraaglijk. Ook als ouder sta je machteloos. Je wilt helpen maar weet niet hoe. Slapen met één oog open om te vermijden dat ze zichzelf iets aandoet, gaat op de duur ook de sterkste mens uitputten.

Ambulante psychotherapie is ook nauwelijks of niet terugbetaald. 10 weken opname in gasthuisberg kost ?54.000, waar wij nog geen ?100 zelf van moesten betalen. Met diezelfde ?100 kunnen we twee keer naar de psycholoog (als die tijd heeft, want psychologen zijn ook overbevraagd).

Ik weet in alle eerlijkheid – en hoeveel verdriet we er als ouders ook om hebben – niet of onze dochter er nog zal zijn wanneer de langdurige opvang mogelijk wordt. 1 jaar is lang, zeker voor een kind van 15. Dat is geen licht aan het eind van de tunnel, maar een lijdensweg die vandaag onoverbrugbaar lijkt.

Doe hier alstublieft iets aan mevrouw De Block. Niet volgende week. Niet morgen. Maar vandaag. En bespaar ons het politiek discours van beleidskeuzes, budgetten en gefaseerde aanpak. Het gaat hier om het geluk en welzijn van kinderen.
Artikel 3.2 van het Verdrag inzake de Rechten van het Kind zegt: De Staten die partij zijn, verbinden zich ertoe het kind te verzekeren van de bescherming en de zorg die nodig zijn voor zijn of haar welzijn, rekening houdend met de rechten en plichten van zijn of haar ouders, wettige voogden of anderen die wettelijk verantwoordelijk voor het kind zijn, en nemen hiertoe alle passende wettelijke en bestuursmaatregelen…?

Ik doe bij deze ook een warme oproep aan mevrouw Crevits, minister van Onderwijs, om vanuit haar bevoegdheid na te denken over wat scholen en CLB’s kunnen/moeten doen om met deze steeds groter en ernstiger wordende problematiek om te gaan.

Met vriendelijke groeten,

SB uit O

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/wanhopige-vader-van-depressief-meisje-schrijft-open-brief-aan-minister-de-block-doe-iets-alstublieft-vandaag-nog-wij-staan-machteloos~a67909c3/

Zeg nooit nooit. Want het kan iedere ouder overkomen met hun kind. Spijtig genoeg kost het immens veel geld en de wachttijden zijn voor u tegen te zeggen. Laat hier de regering eens dieper op ingaan. En trek hier eens meer geld voor uit. Daar help je de kinderen mee die met een probleem zitten. Duw deze zeker niet in een hoekje of hokje dan ben je verkeerd aan het discussiëren. Ik begrijp maar al te best de brief van de vader.

Afbeeldingsresultaat voor brief

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Ik kan niet beslissen” en vijf andere problemen waar millennials het vaakst mee kampen, volgens therapeuten

thinkstock
72% van de jonge generatie krijgt een quarterlifecrisis, bleek onlangs nog. Millennials stellen zich vragen over hun carrièrepad, relatie en andere belangrijke levenskeuzes, en vragen zich af of ze wel staan waar ze moeten staan. Met welke problemen kampen jonge twintigers en dertigers het vaakst? Therapeuten klappen uit de biecht én geven tips voor wie er zelf mee geconfronteerd wordt.

Is dit het wel? Ben ik gefaald in mijn volwassen leven? Hoe kan het dat mijn ouders alles al voor elkaar hadden op deze leeftijd? Het zijn de typische vragen die bij twintigers en dertigers de kop opsteken, aldus therapeute Tara Griffith uit San Francisco. “Er is een kloof tussen wat ze verwacht hadden van het leven en de realiteit,” legt ze uit aan The Huffington Post. “Ze zijn opgegroeid met ideeën als ‘ga studeren en je zal een goede carrière hebben’ of ‘doe wat je leuk vindt en je zal wel succesvol worden’, maar dat blijkt niet te stroken met de realiteit. Je kan dan gedesillusioneerd raken en het gevoel krijgen vast te zitten.”

 Griffith en haar collega’s vertellen de zes problemen die ze het vaakst horen in hun praktijk van jongeren in hun twintiger- en dertigerjaren, en het advies dat ze daarbij geven.

1. “Ik kan geen beslissing nemen. Wat als ik de foute maak?”

Ze hebben misschien wel een goede opleiding gehad en hebben een goedbetaalde job bij een bedrijf met aanzien, maar toch twijfelen millennials nog aan zichzelf en kunnen ze moeilijk een beslissing nemen. Als het over grote stappen gaat, zoals van job veranderen of al dan niet samenwonen, dan vinden ze het moeilijk om iets te veranderen. “Ze hebben heel veel opties,” legt Griffith uit, “en dat maakt het extra moeilijk. Want te veel keuze zorgt ervoor dat we écht niet meer weten wat te doen en leidt tot nog meer ontevredenheid.”

Griffith adviseert haar cliënten dan ook dat er geen formule voor succes is. Er is geen ‘a + b = gelukkig leven’. “Hoe hard we ook willen weten welke beslissingen ons het gelukkigst zullen maken, we kunnen alleen maar zoveel mogelijk ons best doen om onze passies achterna te jagen en erachter te komen wat we willen.”

2. “Ik kan geen ‘nee’ zeggen, vooral niet tegen mijn ouders”

Millennials voelen vaak de drang om zich te bewijzen naar hun ouders toe en hebben het daarom ook moeilijk om nee te zeggen.

Sociaal werkster Deborah Duley tipt dat ‘nee’ zeggen pas lukt als je kleine stapjes zet. Vraag bijvoorbeeld uitstel om een beslissing te nemen, zodat je er even over kan nadenken. “Gebruik zinnetjes als ‘ik weet nog niet of dat lukt, ik laat het volgende week weten.’ Op die manier kan je rustig assertiever worden en je steeds comfortabeler voelen bij ‘nee’ zeggen.”

3. “Zal ik wel genoeg geld hebben om een leven met mijn partner te beginnen?”

Financiële onzekerheid is een andere grote bezorgdheid van millennials. Zal ik wel een woonst kunnen kopen? Heb ik zekerheid op een vast inkomen met een interimcontract of in een bedrijf waar regelmatig besparingen worden doorgevoerd? “Jongeren blijven door financiële twijfels langer bij hun ouders wonen, wat ook op andere vlakken problemen veroorzaakt, namelijk in het liefdesleven,” legt relatietherapeute Liz Higgins uit.

Higgins moedigt haar cliënten aan om heel open met je partner te praten over financiële verwachtingen, inkomsten en uitgaven. Door er open en eerlijk over te communiceren, mijd je problemen.

4. “Ik voel me overweldigd door alles wat er misloopt in de wereld”

Vele millennials voelen zich ontmoedigd door de stroom aan slecht nieuws waar we elke dag mee geconfronteerd worden, vertelt Rachel Kaza, een therapeute uit Chicago. Ze zijn vooral bezorgd over ongelijkheid en het milieu, geeft ze aan.

“Ik adviseer millennials om te focussen op de positieve vooruitgang die er wel komt door je te engageren om van de wereld een betere plek te maken. Als je zelf het gevoel hebt dat je zoveel mogelijk doet voor de zaken waar je wakker over ligt, dan zal er verder over piekeren niet helpen en heeft dat ook geen zin.”

5. “Ik voel me een oplichter”

Millennials zijn opgegroeid in een cultuur waar veel vergeleken wordt en ze zichzelf voortdurend afvragen of hun leven – het ‘echte’ en dat op sociale media – even goed is als dat van anderen, legt Jess Hopkins uit. “De constante stroom en het pochen op sociale media maakt het bijna onmogelijk om op je eigen tempo te leven. Millennials hebben ook de neiging om even goed te willen zijn als hun leeftijdsgenoten in dingen, en willen dat ook aan de wereld tonen. Op termijn zorgt dat voor veel onzekerheid.”

Hopkins probeert haar cliënten bij te brengen dat ze genoeg waard zijn, ook zonder likes op Instagram. Ze heeft ook een leestip voor wie hier eeuwig mee in strijd lijkt te zijn: “De moed van imperfectie” van Brené Brown, over hoe je de gedachte “Wat zullen anderen wel niet denken?” kan ombuigen naar “Ik ben goed genoeg.”

6. “Ik word tegengehouden door angst”

Millennials hebben meer stress en kunnen er minder goed mee omgaan dan de generatie voor hen, volgens de Amerikaanse psychologievereniging. “Ze worden blootgesteld aan alles wat gebeurt in de wereld, 24 uur op 24 en zeven dagen op zeven. Het lijkt wel alsof ze dingen niet meer uit kunnen schakelen, inclusief hun eigen gedachten,” aldus Duley.

Het eerste wat Duley tipt aan haar cliënten is dat ze weer grip krijgen op hun negatieve gedachten. “We proberen hen controle te doen krijgen over hun zorgen door het probleem binnen de context te plaatsen. Angst is de fysieke uiting van je zorgen maken en tegelijkertijd bang zijn voor iets, en ze moeten leren ermee om te gaan als het van alle kanten lijkt te komen. Hen ervan overtuigen dat ze zich erdoor kunnen worstelen, is een eerste stap.”

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/-ik-kan-niet-beslissen-en-vijf-andere-problemen-waar-millennials-het-vaakst-mee-kampen-volgens-therapeuten~afa005c4/

Als we ook die leeftijd hadden werden we ook geconfronteerd met die vragen in ons zelf. En kan je er een antwoord opgeven. Nee. Je moet er voorstaan en dan pas kan je  het antwoord geven aan jezelf. Angsten hebben we allemaal gekend en we zijn er ook doorgekomen. Nu is de trilling de energie van het leven hoger en jongeren kunnen zich er niet goed in vinden. Zodat ze vaak vragen stellen die op hetzelfde neerkomen. En dat maakt dat ze niet verder komen of nog meer angsten krijgen of zelfs in een burn-out geraken.
Ongeacht de leeftijd: Het leven is durven en alles wat je durft is een les die je meeneemt.

Afbeeldingsresultaat voor millennials

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Twee derde van de mensen is niet introvert of extravert, maar ambivert. Wat is het en ben jij het?

Foto door Priscilla Du Preez op Unsplash
Ben jij een introvert of een extravert? Of … ergens tussenin? Je bent wel redelijk aanwezig en uitgelaten, maar hoeft echt niet altijd in het middelpunt van de belangstelling te staan, of je bent redelijk in jezelf gekeerd maar geniet wel van een gezellig avondje uit? Blijkbaar is er een derde persoonlijkheidstype waar je je wel eens meer in zou kunnen vinden: ambivert.

Het is belangrijk om te weten dat introvert en extravert twee uiteinden van een spectrum zijn. Tot op heden lag de focus bijna altijd op die twee uiteinden, maar er zijn minstens even veel mensen die ergens tussenin vallen: zij zijn ambivert.

Tweetaligheid

Ambivert zijn, betekent dat je zowel introverte als extraverte eigenschappen hebt, maar geen van beide domineert. Dat betekent dat ambiverte mensen meer in evenwicht zijn en een meer genuanceerde persoonlijkheid hebben. Ze zitten niet stil in een hoekje, maar praten ook niet de oren van je hoofd.
”Het is alsof ze tweetalig zijn,” verklaart Daniel Pink, auteur, gastheer van televisiereeks over menselijk gedrag en expert op het vlak van ambiverte mensen. “Ze hebben bredere vaardigheden en kunnen met meer mensen contact maken, net zoals iemand die zowel Engels als Spaans spreekt dat kan.”

Het is alsof ze tweetalig zijn. Ze hebben bredere vaardigheden en kunnen met meer mensen contact maken.

Daniel Pink

De ideale verkoper

Aan deze eigenschap zijn heel wat voordelen verbonden. Zo zouden ambiverte mensen de beste verkopers zijn. Een studie die in 2013 in het tijdschrift Psychological Science gepubliceerd werd, onderzocht 340 call-center verkopers. Daaruit bleek dat zij die uit een persoonlijkheidstest als ambivert naar voren kwamen, de beste verkopers waren.
Volgens Adam Grant, organisatiepsycholoog en professor in de psychologie hebben ambiverte mensen het beste van twee werelden: “Ze bieden niet te veel aan maar ook niet te weinig,” verklaart hij het fenomeen. Bovendien zou hun hoge emotionele intelligentie ook maken dat ze unieke vaardigheden hebben wat het ouderschap en huwelijk betreft.

Zo gelukkig mogelijk

Het nadeel is volgens dokter Grant dat het soms moeilijk is om aan te voelen welke kant van hun persoonlijkheid in welke situatie het meest gepast is. In tegenstelling tot extraverte en introverte mensen, die weten hoe ze zichzelf het beste motiveren, hebben ambiverte mensen daar meer moeite mee.
”Introverte en extraverte mensen weten meteen hoe ze willen reageren”, vertelt Laurie Helgoe, assistent professor in de psychologie. Terwijl introverten de neiging hebben zich terug te trekken van interactie, en extraverten net op zoek gaan naar mensen en activiteiten, kunnen ambiverte mensen beide kanten op gaan. “Wees je bewust van het feit dat je ambivert bent,” raadt Heloe aan. “Als je weet dat je beide kanten kan opgaan, vraag je dan af wat het meest effectieve gedrag zal zijn.”

7 tekenen dat je ambivert bent

Als je denkt dat je misschien ambivert bent, kijk dan eens welke van de volgende statements kloppen. Als het merendeel van toepassing is op jou, ben je waarschijnlijk ambivert.

1. Ik kan taken zowel alleen als in groep uitvoeren. Ik heb geen voorkeur voor één van de twee.

2. Grote groepen mensen geven me geen oncomfortabel gevoel, maar ik word wel moe als ik té veel en te lang bij andere mensen ben.

3. Het is leuk om in het middelpunt van de aandacht te staan, maar het moet ook niet te lang duren.

4. Sommige mensen denken dat ik stil ben, terwijl anderen net denken dat ik heel extravert en sociaal ben.

5. ik hoef niet altijd iets te doen, maar te vaak niets doen maakt me onrustig.

6. Ik vind smalltalk niet ongemakkelijk, maar het wordt wel saai na een tijdje.

7. Soms ben ik heel sceptisch als ik iemand nieuw ontmoet, maar soms vertrouw ik iemand quasi direct.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/twee-derde-van-de-mensen-is-niet-introvert-of-extravert-maar-ambivert-wat-is-het-en-ben-jij-het~a18bf431/

Sommigen zullen dat zeker niet weten maar de meesten vallen tussen beide. We hebben allemaal beide in ons en naar gelang de situatie zullen we meer naar het een dan naar het ander gaan en omgedraaid. Ook dat is toch goed om te weten. Dit heeft eigenlijk allemaal te maken met de roos van leary. Dit bewandel je eigenlijk ook af als je praat of en groep zit.

Afbeeldingsresultaat voor de roos van leary

Doe de test eens voor jezelf.

1 Je begint niet snel een praatje met een vreemde
Je houdt van mensen, maar voor alles is een tijd. Oortelefoontjes zijn dan ook jouw beste vriend in het openbaar vervoer, en spontaan een praatje starten is niet jouw ding.

2 Je vindt nieuwe mensen ontmoeten leuk, maar wel graag met je vrienden om je heen
Op die manier heb je het beste van twee werelden: het vertrouwde van mensen die je al kent, en de uitdaging en gezelligheid van nieuwe ontmoetingen.

3 Als er een onderwerp voorbij komt dat je interesseert, klets je die ander de oren van de kop
En dan ga je dus lós, want je praat graag en veel, zolang je op je gemak bent en je veel van het onderwerp af weet (of denkt te weten 😉

4 Maar zodra dat is gebeurd, houd je weer graag je mond en luister je naar anderen
Want stil zijn en luisteren is geen probleem voor je, zeker als je niets met het onderwerp hebt of degene die aan het woord is (nog) niet zo goed kent.

5 Te lang met anderen kan je uitputten
Hoe leuk je mensen en gezelligheid ook vindt: het put je vroeg of laat uit. En dan snak je naar stilte en me-time.

6 Jouw kalme, professionele ik is héél iemand anders dan hoe je vrienden of familie je kennen
Je kunt een complete clown zijn bij mensen die je kennen, en tegelijkertijd op je werk te boek staan als ‘die rustige, die nooit ergens van opkijkt.’ Het is afhankelijk van met wie je bent, maar je hebt het allebei in je.

7 Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen
Je kán het wel, en mensen verwachten ook van je dat je dat gewoon doet, maar het kost je wel moeite. Want diep in je hart vind je het best eng om iemand tegen te spreken, of op een beslissing terug te komen.

8  Je kan uren staan shinen op een feestje, maar van het één op het andere moment naar huis willen
En dan gá je ook. Vaak zonder mensen gedag te zeggen. En dat is niet uit sociale laksheid, maar omdat alles in je schreeuwt dat het genoeg is geweest.

9 Als je iets over introverten leest herken jezelf (maar dat heb je precies zo bij informatie over extraverten)
Dus denk jij: bestaat er misschien nog zoiets als én intro- én extravert? Ja, JIJ dus, ouwe ambivert!

10 En je vrienden en familie weten het eigenlijk ook niet precies
En als dat zo is weet je eigenlijk zeker dat je van alles een beetje bent.

11 Je kunt best over koetjes en kalfjes praten, maar liever niet want dan voel je je onoprecht
Eerlijkheid is erg belangrijk voor je. Dus je wilt best voor de goede sfeer en alles een kletspraatje houden met iemand, maar liever niet. Je krijgt er het gevoel van dat je staat te liegen.

12 Je hebt het soms nodig om een heel weekend alleen door te brengen
Hooguit mag je liefje daar ook bij zijn, als je maar niet de hele tijd hoeft te praten. Netflix aan, allebei met een tablet op de bank, poes op schoot: klaar.

13 Hoewel je dan ook last kan hebben van het gevoel dat je niets hebt toegevoegd
Want je voelt je ook wel een nietsnut na zo’n sessie, omdat je heel bewust weet wat je allemaal niet hebt gedaan, en wie je allemaal niet hebt gezien (wat óók had gekund als je daar ja op had gezegd)

14 Vooral omdat sommige van de beste weekenden van je leven die waren waarin je 24 uur niet thuis kwam
Je houdt van spontane acties, en bent vaak genoeg onvoorbereid op de leukste feestjes geweest of spontaan met de leukste mensen in aanraking gekomen.Dus je weet hoe leuk het is om dingen e doen en wat daar uit kan voortkomen.

15 Meestal denk je na voordat je wat zegt
Let wel: meestal. Vaak fláp jij het er ook gewoon uit wat je denkt. En daar baal je dan weer van.

16 Je hebt de neiging met de ander ‘mee’ te gaan
Als een ander zacht praat ga jij dat ook doen, vrolijke en praatgrage types roepen bij jou dat gedrag weer op. Je bent gevoelig voor sfeer en hoe de ander is, en kan daarin meegaan.

17 Je hebt een sterke intuïtie en pakt signalen van een ander snel op
Een slechte bui van een collega, dat moment waarop het beter is dat je héél even niets zegt tegen je man, die verdrietige blik van je buurvrouw in de supermarkt: jij voelt andermans stemmingen vaak haarfijn aan.

18 Soms merk je dat je naar jezelf van een afstand kijkt
En dan heb je niet altijd een oordeel, maar je observeert jezelf als het ware, en vraagt jezelf daar soms bij af hoe het met je gaat, en waarom je doet wat je doet.

19 Terwijl het je op andere momenten NIETS kan schelen wat mensen kunnen denken
En dan ga je gewoon lós: dansend, zeggend wat je wilt, grappen makend. Kan jou het schelen.

20 Kortom: in de juiste context houd je van aandacht, maar vaker heb je liever dat niemand naar je kijkt
Voila: introvert én extravert in één. Jou hoeven ze daar niets meer over uit te leggen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zo beantwoord je in een sollicitatiegesprek de vraag: “Waarom zouden we jou aannemen?”

.
Thinkstock .
Je sollicitatiebrief en CV waren een schot in de roos en je wordt uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Alles gaat goed, maar dan komt de vraag waar je geen deftig antwoord op weet te verzinnen: “Waarom zouden we jou aannemen?” Een voormalig HR-manager legt in Forbes uit hoe je die vraag nu het best beantwoordt.

De vraag “Waarom zouden we jou aannemen” is afschrikwekkend, maar eigenlijk biedt ze veel kansen om jezelf aan te prijzen. Toch moet je ook oppassen voor enkele valkuilen: “De meeste sollicitanten houdt bij deze vraag een lofzang over zichzelf”, schrijft voormalig HR-manager Liz Ryan voor Forbes. Jezelf de hemel in prijzen is geen goed idee, Liz Ryan legt uit hoe je het dan wel aanpakt.

Je moet jezelf op een subtiele manier aanprijzen zonder dat het gênant wordt, schrijft Ryan. Hierbij geeft ze enkele voorbeelden die een mooi overzicht vormen over de verschillende mogelijkheden.

Voorbeeld 1

“Als ik het goed begrijp, moet je voor deze job snel kunnen besluiten en handelen. Dat is precies het soort werk waar ik energie van krijg. Ik vind het fijn om veel te doen en verschillende taken te hebben. Komt dat overeen met de werksituatie in dit bedrijf?

Voorbeeld 2

“Eerlijk gezegd vind ik het lastig om te stellen dat u mij moet aannemen. U heeft immers ook andere kandidaten gezien en kunt kandidaten onderling vergelijken. Ik kan wel zeggen dat ik erg enthousiast ben over het bedrijf en het toekomstperspectief van deze onderneming. Ik heb al geruime tijd met succes gewerkt als … Daar haal ik veel voldoening uit. Als ik de juiste persoon ben volgens u, zou ik daar graag verder over praten.”

Voorbeeld 3

“Als ik de baan krijg, zou het mijn x-de betrekking zijn als …. Dit type werk ligt me erg, omdat… Dat is ook de reden waarom ik op zoek ben naar een job in ….”

Voorbeeld 4

“In de loop van het gesprek heeft u aangegeven dat het een uitdaging is om … Dat is iets waar ik in mijn vorige baan uitgebreid mee bezig ben geweest. Zo heb ik …. Ik vind het dus leuk om knelpunten bij een bedrijf aan te pakken en met oplossingen te komen.”

Wanneer je de gevreesde vraag voorgeschoteld krijgt, zeg je dus best niet dat je de allerbeste bent. Vertel wel waarom je enthousiast bent over een bepaald soort werk. Gebruik ook veel voorbeelden, zodat de werkgever ziet dat je het meent.

BRON: https://www.hln.be/geld/economie/zo-beantwoord-je-in-een-sollicitatiegesprek-de-vraag-waarom-zouden-we-jou-aannemen~ad7e82ab/

Je zit al vol stress en dan komen ze met de laatste vraag waarom zouden we jou aannemen. Dat een bedrieglijk vraag is. Omdat veel mensen vaak zeggen ik heb de kennis. Niet alleen op een sollicitatie maar vaak krijg je van die vragen ook op een cursus. Voor wat doe je mee aan deze cursus en wat wil je eruit halen. Dit zijn van die vragen om jezelf naar voren te prijzen, maar op een duidelijke manier en niet te hoog van stapel lopen. Net zoals men soms vraagt van stel je eens voor. Ook daar gaan vaak mensen hen zelf hoog prijzen en dat is niet nodig. Hou het altijd kort en bondig en je gaat er resultaat mee boeken.

Afbeeldingsresultaat voor sollicitatiegesprek

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Prikkels deel 2

Afbeeldingsresultaat voor prikkels

Ook mag men niet vergeten dat prikkels niet altijd van anderen moeten afkomstig zijn. Het kan ook komen door geuren geluiden die je binnen krijgt. Vaak is dat nog het moeilijkste om je daarvoor af te gaan sluiten. Omdat het met je zintuigen te maken heeft. Horen, zien, voelen, ruiken, proeven. Deze prikkels gaan ook gelijk een signaal doorgeven aan je hersenen als ze binnen komen. Men kan hier vaak niet snel iets aan doen. Bepaalde zullen we maar al te graag binnen laten anderen proberen we zoveel mogelijk te vermijden. Al weten we dat het soms moeilijk is. Denk maar eens voor jezelf als je een parfumerie zaak binnen loopt hoeveel geuren dat erop je afkomen. Of dat je in een cafe zit waar muziek en hard gepraat wordt. Men gaat deze binnen krijgen en in eerste instantie ga je merken dat je misschien lichte hoofdpijn gaat krijgen. Of iets anders onaangenaams voelbaar is. Probeer voor jezelf dan niet te blijven maar ga weg zoek openheid. Openheid bedoel ik mee de openlucht frisse lucht opzoeken. Dus gewoon buiten gaan.

In tegenstelling tot prikkels die van anderen afkomstig zijn daar kan je wel tegen wapenen en iets aan doen. En toch gebeurd het ook als je in een gesprek zit. Neem maar dat je met iemand praat en de ander praat luidruchtig. Of je zit in een vergadering en iemand heeft een parfum aan waar je echt niet tegen kan. Nu in het eerste geval kan je op een rustige manier vragen om wat stiller te praten. Je kan eraan toevoegen dat je het dan beter kan begrijpen. In het tweede geval is het weer moeilijker dan kan je maar een ding doen een raam of deur open zetten of zover mogelijk van de persoon weg te gaan staan of zitten. Dit is niet altijd mogelijk natuurlijk.

Eigenlijk in ons dagelijks leven komen we vaak met prikkels in aanraking. Prikkels waar we niet altijd bij stil blijven staan maar die toch een impact op ons lichaam en hersenen kunnen hebben.

Afbeeldingsresultaat voor prikkels

Afbeeldingsresultaat voor prikkels

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

JE LEREN AFSLUITEN

Je leren afsluiten

Afbeeldingsresultaat voor je afsluiten

Dagelijks krijg je veel binnen zowel gevoelsmatig als je hersenen. Men krijgt te maken met zware gesprekken of met bepaalde beelden die het gevoel raken.

Hoe ga je daarmee om?

Je leren af te sluiten voor prikkels je leren te sluiten in een gesprek. Het afsluiten kan perfect door een muur te plaatsen. Visualiseer je een grote dikke muur voor je en blijf er achter. Laat hem niet afbreken. Daar bedoel ik mee ga niet in discussie als het niet nodig is. Want een discussie zijn prikkels opvangen die dan weer vast komen te zitten in jezelf. Een zwaar gesprek of als hulpverlener is dat het eerste wat men leert. Neem niets over wat je niet gebruiken kan. Laat niets over het muurtje komen dat je niet nodig hebt. In een gesprek of discussie kan je altijd via je lichaam sluiten. Kruis je armen over elkaar tegen je borst aan leg je benen over elkaar of als je staat zet het ene been over het ander. Ga niet recht tegenover de persoon zitten of staan maar een beetje weggedraaid. Zoek geen oogcontact maar hou contact op de mond of de nek van de persoon. Zo zal deze niet aanvoelen dat je niet kijkt.

Als jezelf te veel binnen gekregen hebt. Is het ook van belang om je te ontladen. Ga wandelen trek de natuur in ga mediteren of doe aan yoga. Het wil niet zeggen dat je het allemaal goed moet doen maar het maakt je geest en lichaam leeg. Je bent met jezelf bezig. En je laat los op zo een moment. Ga ook niet nadenken of nadien ook niet. Laat het los.

Na een diepgaand gesprek kan je ook een douche nemen. een gevisualiseerde douche. Draai gewoon de kraan open en laat het water over je heen stromen. Net zoals je zou douche thuis. Geniet van de straal en laat het water alles meenemen in moeder aarde.

Prikkels van anderen kunnen we missen, en zeker als we zelf ons even niet sterk voelen.
Soms erover praten kan ook helpen om het los te laten. Men noemt het dan een buddy.

Afbeeldingsresultaat voor visualiseer een muur

Afbeeldingsresultaat voor lichaamstaal van de mens

Afbeeldingsresultaat voor lichaamstaal armen over elkaar

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Elke dag 40 aangiften van emotioneel misbruik

Met de campagne #vertederdvernederd wil vzw Zijn aandacht voor de problematiek.
Thinkstock Met de campagne #vertederdvernederd wil vzw Zijn aandacht voor de problematiek.
Elke dag doen in ons land 40 mensen aangifte van emotioneel misbruik in hun relatie. Gemiddeld stappen slachtoffers pas na 35 incidenten naar de politie. Omdat het misbruik onzichtbaar is en de bewijslast miniem, blijven klachten vaak zonder gevolg.

In tegenstelling tot misbruik met fysiek geweld, blijft emotioneel misbruik dikwijls onder de radar. Nochtans “ondergraaft emotioneel misbruik geleidelijk aan het normale functioneren en zelfvertrouwen van slachtoffers”, zegt de Beweging tegen Geweld – vzw Zijn.

Soms duurt het meer dan twee jaar voor slachtoffers – mannen en vrouwen – hulp zoeken. zo blijkt uit cijfers van de organisatie. Daarom start de Beweging Tegen Geweld nu de campagne #vertederdvernederd, waarmee ze het “taboe” wil doorbreken.

Gekleineerd en gecontroleerd

Mensen in een manipulatieve relatie worden systematisch gekleineerd. Hun partner probeert de bewegingsvrijheid te beperken en isoleert hen van vrienden en familie.

Slachtoffers worden soms dwangmatig gecontroleerd. De partner checkt dan sms’en, mails en wil altijd weten waar de ander is. Ook dreigen – met bijvoorbeeld het einde van de relatie, het hoederecht over de kinderen en zelfs zelfmoord – is een duidelijk kenmerk van emotioneel misbruik.

Hoewel er jaarlijks 10.000 tot 15.000 aangiften binnenlopen, kan de politie weinig doen. Ze maakt een pv op en stuurt slachtoffers door naar slachtofferhulp, maar de klachten worden dikwijls geseponeerd.

Maatschappelijk probleem

Beweging tegen Geweld lanceert deze campagne op de Internationale dag tegen intrafamiliaal geweld omdat het probleem vrij onzichtbaar is. “In tegenstelling tot misbruik met fysiek geweld, zijn de gevolgen niet altijd zichtbaar. Emotioneel misbruik slaat diepe wonden en creëert trauma’s. Omdat er zelden fysieke “bewijzen” zijn, is het voor slachtoffers extra moeilijk om hulp in te roepen.

Emotioneel misbruik is de meest verdoken en manipulatieve manier van partnergeweld en vormt een maatschappelijk probleem”, klinkt het.

Beweging tegen Geweld lanceert vandaag een website met een onder andere een toolbox en een zelftest.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/elke-dag-40-aangiften-van-emotioneel-misbruik~a151c206/

Emotioneel misbruik is het ergste wat iemand kan overkomen. Men ziet niets aan de persoon en men geloofd vaak de persoon niet. Vaak heeft het te maken met jaloersheid van de partner. Maar het komt ook voor in een vriendenkring. Bij dit gaan ze het slachtoffer op het gevoel nemen. Dat kan zover gaan dat ze zelfs het lievelingsdier of kinderen erbij betrekken. Waar de persoon er intens van houd. Maar ook op de persoon zelf kleding wat deze mag of moet doen. Het kan psychologisch heel ver gaan. En het is niet te zien. Want buiten de woning kan het slechtoffer niet anders dan lief en vriendelijk overkomen. Men manipuleert het slachtoffer op alle gebieden en niets is goed wat deze doet. Men ziet dit het vaakst voorkomen bij mensen die samen gaan met een persoon die een narcistische persoonlijkheid heeft. Het komt zowel bij mannen als bij vrouwen voor. Die het slachtoffer er kunnen van zijn.

Afbeeldingsresultaat voor emotioneel misbruik

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Phuro! Be inspired! BLOG

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

Wish Me Avril

Healthy Happy Lifestyle | Copyright © Wish Me Avril. All rights reserved

struikuiltje

Persoonlijk blog

Welkom bij De Kniezebietertjes

Zuinig, gezond en zelfvoorzienend leven, Familierecepten & Een kijkje in ons (niet alledaagse) leventje met een mannetje met Smith Magenis Syndroom

Beejoie

Spiritualiteit, brainfood, zin & alles ertussenin

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven is een achtbaan

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

THEO HERBOTS FOTO- EN VIDEO-BLOG

FOTO'S, VIDEO'S EN ALLE BELANGRIJKE INFORMATIE OVER #TIENEN YOU CAN TRANSLATE 🗣🇧🇪 THIS BLOG IN 110 LANGUAGES BELOW ⬇️👇⬇️👇⬇️👇

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

%d bloggers liken dit: