Category: astro spiritueel edelstenen, datums, teksten


Tekst lezen

Afbeeldingsresultaat voor tekst lezen

Uit een geschreven tekst haalt de lezen zijn eigen ding uit. Al is het nu gewoon een roman of een triller of noem maar op. Men zal een boek ook nemen naar wat je erbij voelt. Je zelf erin vinden wat je te lezen krijgt. Toch kan het ook als verwerking gezien worden.  Soms kunnen teksten je zo aangrijpen dat je terug naar je verleden getrokken wordt, of dat een voorval terug naar boven komt. De schrijver(ster) leggen hun gevoel erin en de lezer doet dit juist hetzelfde. Zo zie je dat in een tekst een boek veel informatie kan zitten zonder dat je het weet.
Ook heb je dit met gesprekken. Dan spreek ik nog niet van coaching maar gewoon alledaagse gesprekken. Ook daar kan je gevoel inleggen maar ook van krijgen. Praten schrijven naar elkaar of lezen dat heeft altijd twee kanten. Als het gaat over iets delen. Want daar gaat het om. Je wilt iets delen met anderen. Juist de ander heeft de interesse. Dat kan zijn de schrijver(ster) of de titel die aanspreekt. Net als een gesprek. Men kan het zo laten verlopen dat je op een moment een gesprek hebt dat goed aanvoelt.
Spiritueel kan men ook gaan lezen of gesprekken hebben. Een boek dat je iets vertelt waar je op je pad iets mee kan doen. Bepaalde oefeningen die beschreven staan en die je gaat uitvoeren. Toch zal je ook dit op een moment naar je eigen gevoel zetten. Dat eruit halen wat nodig is en dan voor jezelf verder uitwerken. Dat is ook dus zo met lezen.  Met praten. Met iets te delen in gelijk welke vorm.

Het is zo rustgevend.
Het is genieten van wat je lezen mag of te horen krijgt.
Toch is het dit niet altijd.
En komen emoties gevoelens naar boven.
Het boek deelt, een tekst deelt, een woord deelt.

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor boek lezen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Ontbrekend stuk van Stonehenge na 60 jaar weer terecht

ThinkStock
Een stuk uit Stonehenge dat al zestig jaar zoek was, is uiteindelijk toch teruggekeerd naar de prehistorische site. Het was de 89-jarige Brit Robert Phillips die het onderdeel al die tijd had verstopt. Tot hij besloot het terug te geven.

Het gaat om een onderdeel van iets meer dan een meter lang, dat verdwenen was na de archeologische opgravingen in 1958. Bij die werken was ook Robert Phillips, nu 89, betrokken. Hij verborg de staaf in zijn kantoor om het pas nu terug te schenken. ‘English Heritage’ hoopt dat de stenen staaf kan helpen bepalen waar de wereldberoemde stenen oorspronkelijk vandaan komen.

61 jaar geleden trokken archeologen een omgevallen trilithon – een structuur van twee verticale stenen waarop een derde horizontaal rust – weer recht. Een van de verticale stenen vertoonde scheuren. Als versterking werden drie gaten in de stenen geboord waarin metalen staven werden aangebracht. De herstellingswerken werden gemaskeerd met fragmenten sarsen-steen, gevonden bij de opgravingen.

BELGAIMAGE

Maar Phillips, een Brit die inmiddels in Florida woont, nam een van de drie kernen van ongeveer een meter lang mee naar huis. Hij bewaarde de stenen staaf eerst in een plastic koker in zijn kantoor in Basingstoke, op 80 km van Londen. Later bevestigde hij het aan de muur van zijn huis in de VS. Het is uitzonderlijk goed bewaard. Het is niet bekend waar de andere twee staven gebleven zijn.

Aan de vooravond van zijn 90ste verjaardag besloot hij nu het alsnog terug te geven aan ‘English Heritage’. Het blijft nog altijd een raadsel hoe de sarsen-stenen van 25 ton duizenden jaren geleden naar hun eindlocatie bij Amesbury konden worden gesleept, zonder de moderne technologie van vandaag. Misschien kan het langwerpige stuk van Phillips het mysterie helpen ontrafelen, of toch de precieze herkomst van de grotere exemplaren tussen de stenen bepalen.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/wetenschap/ontbrekend-stuk-van-stonehenge-na-60-jaar-weer-terecht~aa8c563f/

Dit zal altijd een raadsel blijven. Hoe de zware stenen zo op een plaats zijn gebracht en dit in een tijdperk dat er nog niet al teveel voor handen was om het machinaal te doen.
Dit vond ik wel interessant om mee te geven;
https://historiek.net/stonehenge/627/

Afbeeldingsresultaat voor Stonehenge

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Er gebeurt iets.

Gerelateerde afbeelding

Je krijgen het te zien te horen er gebeurd iets of er is iets gebeurd. We staan erbij stil en soms voelen we medeleven. Maar ook dit kent zijn doelen. Want het gebeurd zo maar niet. Iets is er de oorzaak van. Een menselijke fout en vergetelheid of iets onverklaarbaar. Er zijn soms zware gevolgen bij waar iedereen zijn medeleven bij toont. Maar er wordt vaak niet dieper gekeken. Naar de mensen die betrokken zijn of waren. Maar ook spiritueel. Zijn het momenten in het leven dat er iets gebeurd dat eigenlijk voorbestemd is of was. Daarom kan je nooit zeggen er is iets blijvend. Alles kent op zijn momenten en ogenblikken zijn verval. Denk maar aan oorlogen, denk maar aan Tibet 1959, denk maar aan titanic, denk maar 9/11 en nu de notre dame, en alle andere huilende beelden die men voor ogen krijgt.
Dan zie je goed dat dit een draaiende beweging in ons leven blijft. Zodat bepaalde gebeurtenissen zich herhalen, wel op een andere manier. Maar het gebeurd in ons aards leven gewoon.
Als er dan iets gebeurd dan gaan ze de beelden laten zien die emoties opwekken. Die iets geloofwaardig laten zien. Maar wat er achterliggend gebeurd dat ziet of hoor je niet. Ook dat mag meegegeven worden. De mensen die helpen die vechten om iets te overwinnen. Dat mag ook naar voren komen. En dat is te weinig. De mensen die anderen helpen. De mensen die erop dat moment zijn om anderen uit de nood te helpen. Die op dat moment het gevaar niet inzien door de adrenaline die door hun lijf jaagt.
Als men de boeken van Nostradamus erbij neemt dan vind heel wat paragrafen die toen al geweten waren. Hier wil ik dan ook duidelijk in zijn dat toekomst niet voorspelbaar is. Maar dat alles komt zoals de aarde en het kosmische het wilt. Ook in de boeken zal mijn weinig datums vinden.
Maar goed mens en. Denk nu eens voor jezelf wat je te zien krijgt of dit gelijk naar een gevoelige snaar grijpt of dat je er anders over denkt?

Afbeeldingsresultaat voor een gebeuren

Het is al gevoel om er over te schrijven. Maar weet altijd dat alles een oorzaak kent en dat je niet alles in de hand hebt als je wakker wordt.

Afbeeldingsresultaat voor een gebeuren

Dit doen we te weinig in het leven.

Afbeeldingsresultaat voor knuffel geven

Eten moeten we, drinken moeten we, ons wassen moeten we, en ga zo maar door. Dit allemaal om ons lichaam gezond te houden en te voeden van energie.
Maar wat we bijna niet doen, of waar we een angst voor hebben om het te doen. Is knuffelen. Knuffelen wordt maar al te weinig gedaan. Omdat men er soms andere gedachten van heeft, of omdat men in zichzelf denkt wat gaan anderen ervan denken of zeggen. Maar daar hoef je echt niets van aan te trekken. Het zijn juist deze die het ook graag zouden willen doen maar ook daar een angst voor dragen. Knuffelen brengt het knuffel hormoon vrij oxytocine. Dit hormoon komt vrij door elkaar te knuffelen. Het geeft ons een goed warm en heerlijk gevoel. Ook kan een knuffel gewenst zijn als men met emotionele gevoelens te kampen heeft. Even de schouder die je op dat moment nodig hebt.  Het kan zo goed voelen nadien.
Knuffelen wordt vaak aanzien dat men in een relatie zit anders deel je zoiets niet. Ook tijdens het vrijen wordt er vaak niet veel aandacht aangeven.
Voor wat zou een man een vrouw geen knuffel mogen geven of aan hetzelfde geslacht. Dat mag allemaal daar is gewoon niets verkeerd aan.

Afbeeldingsresultaat voor knuffel geven

Zelfs dieren knuffelen. Denk maar aan je poes die tegen je benen komt kroelen je hond die naast je ligt. Aaien van een dier is knuffelen. Maar ook dieren onderling doen het.

Gerelateerde afbeelding Gerelateerde afbeelding

Dus mens durf eens meer elkaar een knuffel te geven. Het voelt gewoon goed aan.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wanneer kan men zeggen ik weet het?

Afbeeldingsresultaat voor ik weet het

Wanneer iemand zegt ik weet het, dan gaat men er ook vanuit dat de persoon het kent of weet. Toch komt het voor dat je na enkele uren moet constateren dat het niet zo is. Al snel zeggen we ik weet het. Maar wat is weten he. Voor de ene een makkelijk is, de ander moet erop zoek naar gaan. Dat ook niet verkeerd is. Want door het zoeken leert men en komt men het te weten. Maar sommigen zijn te snel met te zeggen ik weet het. Juist omdat ze denken dat men anders een ander beeld gaan krijgen van de persoon. Dat is niet zo. Je mag zeker zeggen ik weet het niet. Daar kan dan verder mee gegaan worden. Zodat men het kan leren. Maar als men gelijk zegt ik ken het dan gaat men er ook vanuit en is men van de veronderstelling dat het ook zal gebeuren. Daarom wees verstandig met te zeggen ik weet het. Het kan een negatieve uitstraling geven. Naar gelang in welke context het gezegd wordt kan dit ook confronterend overkomen.
Als men het zegt, zou men eigenlijk zeker moeten zijn.
Ook wordt het al te snel gebruikt om ruzie te vermeiden.
Ja ik weet het dat ik verkeerd was.
Ik weet dat ik het anders moet doen.
Ik weet het nu wel hoor.
Hallo ik weet het toch beter zeker

Afbeeldingsresultaat voor ik weet het

Maar ook kan je dit gebruiken om een afwachtende houding aan te nemen.
Ik weet het nog even niet.
Ik weet het nog niet maar ik zal het morgen met je bespreken.

Afbeeldingsresultaat voor ik weet het

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vasthouden zien als een routine.

Afbeeldingsresultaat voor vasthouden

Neem mensen die echt zo ergens zijn op ingesteld dat het even anders loopt ze de weg kwijt raken, of het even niet meer weten. Denk maar aan mensen die met gedachten bezig zijn, of autisme. Bepaalde mensen hebben nu eenmaal een structuur nodig. Als daar iets tussenkomt dan worden ze geprikkeld en kan dit leiden tot boosheid en frustratie. Men houd iets vast omdat het vertrouwd voelt het goed aanvoelt. Maar ook omdat het je bekend is. Een routine kan je veranderen, vasthouden moet je loslaten. En daar zit toch enig verschil in. Iets vasthouden en men wilt dit loslaten moet men het verwerken. Denk maar even aan de kleding die je klaar legt. Voor je dit veranderd moet je eraan werken om het niet klaar te leggen. Eens je dat kan dan kan je het loslaten. En ga je voor het nieuwe. Een routine moet je veranderen. Dat kan in het begin ook zwaar zijn maar het zorgt eigenlijk om een ander pad te bewandelen. Voorbeeld; je neemt altijd dezelfde weg (routine). Nu stap je buiten en je gaat in plaats van links naar rechts en je veranderd heel je weg. Dat is je routine doorbreken. Dat misschien even akelig kan zijn of aanvoelen, maar toch heb je iets bereikt. Je hebt het vertrouwde doorbroken.
Routine heeft te maken met een vast patroon dat je dagelijks hebt of volgt.
Vasthouden kan ook omklemmen zijn. Dat maakt dat dit een belemmering kan geven. Denk maar aan een kind omklemmen of bemoederen. Dan kan het kind niet leren of niet groeien.
Of zoals het lichaam vocht kan vasthouden.
Toch is het soms moeilijk te onderscheiden een routine en vasthouden. Je houd je vast aan bepaalde patronen, en dit kan je ook als een routine zien.
Wat men ook vaak vasthoud is een gevoel, zoals een vakantiegevoel, liefdesgevoel.
Net zoals bepaalde muziekinstrumenten. En dan zie je toch verschillen in het woord.

Vasthouden

Afbeeldingsresultaat voor vasthouden

Muziekinstrument
Een kind
Een hand
Een stuur
Vocht
Een gevoel

Routine

Afbeeldingsresultaat voor routine

Je wassen
Je aankleden
Je weg naar het werk of school
Een dagelijkse handeling

Afbeeldingsresultaat voor routine VASTHOUDEN

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Routine

Afbeeldingsresultaat voor routine

Allemaal hebben we dat. We staan er dan ook niet meer bij stil. Want het is zo vanzelfsprekend dat we het doen. Het begint ’s morgens al met ons aan te kleden te wassen. Dan naar school of het werk. Dezelfde route die we altijd nemen. Saai vinden we het eigenlijk niet. Maar soms moet je eens durven om de routine te doorbreken. Ze worden ons aangeleerd en hoe ouder we worden hoe meer we een routine in gaan bouwen in ons leven. Ergens stelt het ons ook veilig of beter gezegd het voelt veilig.
Voorbeeld: je kleding al klaarleggen voor de volgende dag. Zo je dat niet doen dan moet je nog gaan uitzoeken welke je gaat nemen. Je verliest daar tijd door en zo komt je routine eigenlijk in gevaar.
Routine is een handeling die je zonder nadenken doet. Of terugkerende bezigheden.  
Toch moet je soms eens durven om die routine te doorbreken. Het kan je een verademing geven. Je doorbreekt niet alleen de handelingen maar ook ga je voor jezelf een andere weg op. Dat maakt dat het boeiend kan zijn.
Neem eens een andere weg.
Leg je kleren toch maar niet klaar maar neem ze ’s morgens.
Laat de afwas eens staan en doe iets voor jezelf.
Dat zijn zo van die puntjes die dan iets laten voelen. Je zal er zeker zelf nog kunnen opsommen. Som ze dan ook eens op en durf ze ook eens te veranderen. Wie weet wat je dan gaat aanvoelen en voelen. Wees je ook dankbaar als je een van je bepaalde routines doorbreekt.

Afbeeldingsresultaat voor routine

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zon

Afbeeldingsresultaat voor zonnen

Eens die begint te schijnen voelen mensen zich beter. Toch de eerste zonnestralen kunnen mensen ook ziek maken. Dat komt gewoon omdat men denkt dat men een jas uit kan laten of ja dat t shirt kan dragen. Maar meneertje wint kan daar al snel een verkoudheid aankleven. De zon geeft ons endorfine en dat zorgt voor energie. Dat geeft ons het goed gevoel.
Men merkt dan ook dat de mensen beter gehumeurd zijn en buitenkomen. Toch deze die echt even alles achter kunnen laten dan. Want er zijn evenveel mensen die zich blijven kluisteren binnen. En die niet graag buiten komen. Die liever hun ding binnen doen.
Het is gewoon gezond om je buiten te begeven. Dan hoef je nog met niets bezig te zijn. Gewoon genieten van die zon op je lichaam warmte geeft. De zon het mooie weer maakt mensen gelukkig en staat vaak meer open dan in sobere dagen. Men zal sneller een lach op het gezicht hebben als de zon schijnt. De zon doet daadwerkelijk iets met ons lichaam. Niet alleen uiterlijk maar ook innerlijk.
Ook zijn er mensen die in de winter te weinig vitamine D binnen krijgen. Dit krijg je binnen door de zon. Maar in donkere dagen missen we dat. Dan kan het gewenst zijn om dit als supplement bij te nemen. Of meer vette vissoorten op het menu te plaatsen.
Spiritueel geeft de zon niet alleen warmte aan ons. Ze geeft ons energie. Ze geeft ons kracht. Daarom als men geboren wordt staat de zon in jouw teken. Nieuw leven en dat is het ook als we de eerste zonnestralen op ons lichaam voelen. We bruisen om buiten te zijn of dingen buiten te doen.

Afbeeldingsresultaat voor zonnen

Zon wat zouden we doen als je niet meer schijnen zou?
Zon wat zouden we doen als je niet meer aan de hemel staat?
We zouden verloren lopen.
We zouden ons op een moment niet goed meer voelen.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Irriterende of moeilijke personen.

Afbeeldingsresultaat voor moeilijke mensen

We komen zal allemaal tegen, of zelfs in familie of vriendenkring. Hoe ga je ermee om? Wat kan je eruit leren? Vaak heeft het te maken dat jezelf niet goed in je vel zit, en weinig kan verdragen op een moment. Of het kan zijn dat het juist deze mensen zijn die heel veel energie van je vragen. Dit noemen we dan energie pikkers. Zo krijg jij op een moment een negatief gevoel. Maar eigenlijk kan het ook zijn dat jezelf nog iets van je eigen moet leren. Iets wat je ooit meegemaakt hebt en wat stoort als je zo een persoon tegenkomt of mee moet werken. Dat maakt dat je nog aan jezelf moet werken. Natuurlijk kan iemand zo moeilijk zijn dat je er zelf niet mee om kan. Dan mag je dat ook duidelijk en op een rustige manier zeggen of aangeven. Het kan al genoeg zijn om geen oogcontact te zoeken. Zet je een beetje van de persoon af in een gesloten houding. Wil de persoon dan toch nog contact zoeken, kan je altijd zeggen nu even niet. Moeilijke mensen zoeken vaak naar een bevestiging. Die ze zoeken bij deze die dan juist voorbij komt of dichtbij hen staan. Ook kunnen ze verbaal hard uit de hoek komen. Soms zelfs zo hard dat anderen er een angst voor hebben. Juist dat mag je niet laten opmerken. Dan hebben ze eigenlijk wat ze willen.
spijtig genoeg hoort die les bij ons leven.
Moeten we er leren mee om te gaan.
Moeten we leren hoe we deze zoveel mogelijk van onze comfortzone houden.
Maar denk ook eens of het niet iets is vanuit jezelf dat de persoon moeilijk doet tegenover je.

Afbeeldingsresultaat voor moeilijke mensen

Coach Wim Annerel beschrijft er ook nog een mooi stukje over. https://wimannerel.wordpress.com/2019/03/30/omgaan-moeilijke-mensen/

De 7 inzichten over het omgaan met moeilijke mensen.

Afbeeldingsresultaat voor moeilijke mensen

‘Het ingaan van de zomertijd heeft invloed op onze gezondheid’

Op 31 maart om 2.00 uur ’s nachts zetten we de klok een uur vooruit. Wat voor effect heeft de zomertijd op onze gezondheid? Tien vragen aan chronobioloog Marijke Gordijn. “De zomertijd heeft invloed op onze biologische klok en daarmee op alle processen in het lichaam”, aldus Gordijn.

Hoe beïnvloedt de zomertijd onze biologische klok?

“Bij de omschakeling naar zomertijd verzetten we onze sociale klok. We zetten ons horloge een uur vooruit en moeten ten opzichte van de wintertijd een uur eerder op en een uur eerder naar bed: onze biologische klok moet zich aanpassen”, vertelt de chronobioloog.

Waarom leidt dat tot gezondheidsproblemen?

“De biologische klok is de opperklok voor zo’n beetje alle processen in ons lichaam. ’s Avonds zorgt hij ervoor dat we moe worden. En ’s ochtends zorgt hij ervoor dat we langzaam wakker en alert worden.”

“Het lichaam krijgt dan van de klok een seintje: het stresshormoon cortisol piekt, de hartslag versnelt en de bloeddruk stijgt. Het zijn voorbereidingen die het lichaam treft om je klaar te maken voor de dag.”

En als de zomertijd ingaat, worden die voorbereidingen dan in de war gestuurd?

“Precies. De biologische klok ‘loopt’ op licht. Hij loopt van zichzelf ietsje achter: in een ritme van iets meer dan 24 uur. Door daglicht dat via het netvlies binnenkomt, weet het lichaam dat het dag is. Licht zet de biologische klok als het ware gelijk.”

“Het is de late zonsondergang die de boel in de war stuurt.”

Marijke Gordijn, chronobioloog

“Met het verzetten van de klok in het voorjaar, wordt het later pas donker. Het is die late zonsondergang die de boel in de war stuurt. Het late licht zorgt er namelijk voor dat we ’s avonds nog te fit zijn om te gaan slapen. Ons lichaam denkt dan dat het nog geen bedtijd is.”

En ’s ochtends moeten we eerder op. Geeft dat ook problemen?

“De processen waar ik het net over had, de voorbereidingen om ons klaar te maken voor de dag, zijn nog niet afgerond wanneer de wekker gaat. De bloeddruk is nog laag en de ademhaling en hartslag zijn nog traag. Het gevolg: je voelt je moe of zelfs ‘gebroken’, je hebt een korter lontje en bent sneller geïrriteerd. Ook ben je minder alert.”

Het probleem met de zomertijd is ook dat die in het weekend ingaat, heeft u eens gezegd. Waarom is dat een probleem?

“Om snel in het ritme te komen, zouden we op tijd naar bed moeten. Een uur eerder dan gewoonlijk. Maar in het weekend voelen we die noodzaak niet, omdat we de volgende dag toch niet naar ons werk hoeven.”

“Het tegendeel is waar: veel mensen gaan vanwege het weekend juist later naar bed. De overgang op maandagochtend, wanneer de wekker gaat om naar ons werk te gaan, wordt dan nog groter.”

Er wordt gedebatteerd over afschaffing van de wisseling. Veel mensen zouden voor een permanente zomertijd kiezen. Waarom bent u daar tegen?

“Permanente zomertijd zou betekenen dat de zon gedurende vier wintermaanden pas na 8.30 uur ’s ochtends opkomt. Midden in de winter pas om 9.45 uur. Dat zorgt voor allerlei gezondheidsproblemen: het tekort aan licht in de ochtend zorgt ervoor dat de biologische klok niet gelijk gezet kan worden en stuurt daarmee allerlei lichaamsprocessen in de war.”

“Permanente zomertijd zou betekenen dat de zon in de winter pas na 8.30 uur ’s ochtends opkomt.”

Marijke Gordijn, chronobioloog

“In Rusland hebben ze in 2011 geëxperimenteerd met permanente zomertijd. Daar bleek het aantal winterdepressies enorm toegenomen. Logisch, want voor de behandeling van winterdepressies werkt ochtendlicht het beste. Dus als je dat mist, kun je sneller stemmingsklachten krijgen.”

Welke tijd zou voor ons het best zijn?

“Voor Nederland zou Greenwich Mean Time (GMT, red.) de beste permanente tijd zijn. Dat is de tijd die ze in Londen hanteren, een uur eerder dan onze huidige Centraal-Europese Tijd die we in de winter aanhouden. Dan wordt het ’s avonds eerder donker en komt de zon ’s ochtends eerder op.”

Maar die lange avonden zijn zo heerlijk, zeggen voorstanders van een permanente zomertijd.

“Heerlijk misschien, gezond is het niet. Je kunt ook gezellig een kaars aansteken zodra het donker wordt op een mooie zomeravond. Of spreek flexibele werktijden af op je werk. Creëer je eigen zomertijd: begin een uur eerder met werken en hou een uur eerder op. Dan heb je ook een langere zomeravond.”

Hoe passen we ons komend weekend zo snel mogelijk aan?

“Dim ’s avonds de lampen. Daglicht en blauw licht in lampen en beeldschermen zorgen ervoor dat ons lichaam denkt dat het nog dag is. Hoe meer licht, hoe alerter je bent, hoe moeilijker om in slaap te vallen en in het ritme te komen.”

“Ga op tijd naar bed en sta op tijd op.”

Marijke Gordijn, chronobioloog

“En heel belangrijk: ga in het weekend, zéker komend weekend, op tijd naar bed en sta op tijd op. Gooi ’s ochtends meteen de gordijnen open en ga zoveel mogelijk naar buiten voor zoveel mogelijk daglicht.”

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5803032/het-ingaan-van-de-zomertijd-heeft-invloed-op-onze-gezondheid.html

Ja het is weer zover. De zomertijd en wanneer ze met heel dat gedoe nu eens gaan stoppen. Want ze blijven het maar uitstellen en wat heeft het nog voor nut. Juist op ons heeft het een negatief nut. Alles wat leeft kan te maken hebben met problemen daardoor. Omdat het onze biologische klok overhoop gooit eigenlijk.
Heel veel mensen willen de afschaffing ervan, alleen de regeringen houden dit tegen.
HET ZOMERUUR LOOPT VAN 31 MAART TOT 27 OKTOBER

Wie is er nog voor, om jaarlijks deze klok 2 maal te veranderen?

Afbeeldingsresultaat voor zomeruur

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindset blog

easydiet.blog

Mental diet is very important for successful and healthy life. Here you can find many tips to improve your life and make it easier.

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

everything for ladies

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

%d bloggers liken dit: