Category: astro spiritueel edelstenen, datums, teksten


Leer van je lichaam te houden.

Man, Gezicht, Gelaatsuitdrukking, Lichaam, Naakt

Men hoeft niet naar anderen te kijken en te denken ik moet mijn lichaam veranderen. Nee je lichaam is uniek jouw tempel. En als je er goed invoelt hoef je er niets aan te veranderen. Er zijn nu eenmaal ook mensen die door omstandigheden hun lichaam niet naakt durven laten zien. Spijtig wat als persoon het aanvaarden dan pas voel je hoe mooi je bent. Men kan nog zoveel wegstoppen achter kleding en make-up. Maar dat is zoals mensen met een masker oplopen. Je verstopt jezelf voor anderen. Waar jij zelf de pijn maar van voelt. Door het niet te accepteren of te aanvaarden zoals je bent.
Ons lichaam blijft nooit zoals we jong waren. Als we ouder worden zal dat ook te zien zijn aan ons lichaam. Maar dan nog heeft het zijn charmes.
Als je lichaam niet positief ziet zal dat ook psychisch gaan doorwegen. Als je zelf met andere gaat vergelijken krijg je een negatief zelfbeeld.

Hou van je lichaam.
Hou van wie je bent.

Dat is een positieve ingesteldheid die ook psychisch goed werkt. Zodat je niet moet gaan vergelijken met anderen of wat je in tijdschriften van lichamen te zien krijgt.
Men spreekt altijd kleding maakt de man/vrouw. En juist door de juiste kleding te dragen kan je er prachtig uitzien. Maar zoals ik al schreef kleding verdoezeld heel veel. En op een moment moet je dit ook uittrekken. Voor jezelf voor iemand anders. Als dan je zelfbeeld positief is zal je daar ook geen problemen mee hebben.
Als men aan het wat mensen vraagt. Ben je tevreden met je lichaam is het eerste woord nee. Als je vraagt hoe komt het. Is het tweede woord gewicht.
Maar als je dan vraagt voor wat die antwoorden. Zeggen ze vaak als ik andere zie. En kijk daar gaat het om je spiegelen naar anderen. Dat mag je nooit doen om je zelfbeeld niet negatief te beoordelen.

Ook moeten we altijd weten dat ons lichaam een omhulsel is voor onze organen en dergelijke. Dat het tot stof zal heengaan ongeacht hoe men het lichaam ook bekijkt.

Leer van je lichaam te houden.
Geef het liefde en tederheid.
Geef het aandacht.
Het is jouw lichaam dat jou uniek maakt.

Voeten, Lichaam, Vrouw

Als ik nu zou vragen hoe zie jij je lichaam wat zou je daarop antwoorden?

Tentoonstelling, Galerij, Kunst, Museum, Zie, Bekijken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Mannelijk vrouwelijk in ons lichaam.

HERA SINGLE » Hijras in public spaces in urban India: Social roles, public  appearance and gender-based discrimination.

Dit hebben we allemaal in ons. Zowel mannelijk als vrouwelijk leeft in ons lichaam. Ik zelf noem het Yin-Yang. Als dit niet in evenwicht is kunnen er allerlei kwaaltjes ontstaan. Zowel fysiek als lichamelijk maar ook angst. Daarom is het van belang ook dit te leren kennen van jezelf. Vrouwelijke energie is aards mannelijke is kracht. Als deze niet in evenwicht staan voel je dat. Een vrouw zal op een moment haar mannelijke krachten naar boven laten komen. Een man zal het vrouwelijke naar boven laten komen door emoties, gevoelens. Ook in de liefde komt dit sterk naar voor. Vlinders voelen in je buik is aards vrouwelijk. De liefde bedrijven is zowel het mannelijke als de vrouwelijke energie naar boven halen. In ons leven hebben we beide nodig. Alhoewel men er als persoon niet bij stil staat.
Spiritueel gezien bestaat ons lichaam dus uit deze twee energieën. Die aards verbonden zijn. Wanneer we een overgang maken zal dit ook samenvloeien en een geheel worden. Dat maakt dat er dan nog een mannelijke of vrouwelijke energie bestaat maar een zuivere entiteit.
Wanneer we vertrouwen leggen in heel deze energie hierop aarde voel je in jezelf de liefde stromen. Voel je puurheid. Dat is eenheid voelen met jezelf. Juist door dit te voelen ga dit ook delen. In gesprekken zal je ook waarnemen dat je deze energieën gebruikt of niet gebruikt. In een relatie zal je dit waarnemen. Daarom kan het nuttig zijn om ook hier je in te verdiepen voor jezelf.
Ons lichaam is een draaiende cirkel. En bij de ene keer zal het vrouwelijke de bovenhand nemen en dan weer de mannelijke. Het heeft ook te maken met de situatie jouw leven.
De vrouw is even krachtig als de man
De man is even emotioneel als de vrouw.

Fitness, Atleet, Training, Uitoefening, Fit, Gezonde


Maar eens je weet hoe deze te bundelen ga je merken dat alles een draaiende beweging heeft.
Wat we niet mogen vergeten we hebben elkaar ook nodig. Er bestaat niet alleen mannelijk of vrouwelijk. Hierop aarde.

Yin, Yang, Jongen, Embleem, Geslacht, Icon, Insignia

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zo trad ik buiten mijn lichaam met alleen mijn adem

Universe, Melkweg, Sun, Ster, Verkeer, Uitbreiding

Is het mogelijk om op commando uit je lichaam te treden? Zeker weten. Hoewel het je wat tijd zal kosten om te oefenen en goed in te worden, zijn er allerlei manieren om uit je lichaam te treden of andere spirituele ervaringen op commando te activeren. Je hebt alleen maar je bewustzijn en je fysieke lichaam nodig.
Die ervaringen dienen ook een doel, ze zijn niet puur om even te trippen (al mag je het van mij best daarvoor gebruiken, als dat is wat je wilt). Deze ervaringen kunnen je helpen je angsten op te lossen, trauma achter je te laten, je bewustzijn uit te breiden en nog zoveel meer. Als ik me met dit soort dingen bezighoudt, dan vind ik niets zo inspirerend als het verkennen en uitbreiden van mijn zijn.
Er zijn veel verhalen over mensen die uit hun lichaam treden, oftewel zogeheten out-of-body experiences (OBE). In die verhalen gebeurt het vaak in dromen, bijna-doodervaringen, drijvend tussen slaap en waken, en tijdens experimenten met magische paddenstoelen, DMT of ayahuasca. Maar we kunnen ook een OBE veroorzaken met alleen onze gedachten, ademhaling en ons bewustzijn.

Hoe deze ervaringen kunnen helpen

En ik zeg ‘KUNNEN’ omdat ze de potentie in zich dragen; dat wil nog niet zeggen dat we ze altijd zo gebruiken. Als we een trauma willen verkennen, dan kan meditatie en OBE ons daarbij helpen. Maar als dat niet ons doel is of daarna niet met de nieuwe inzichten aan de slag gaan, dan schieten we er weinig mee op. Net zoals bij substanties als ayahuasca, paddenstoelen of DMT. Ze doen het werk niet voor je en zullen je niet redden. Je zult nog steeds zelf het werk moeten verrichten, en dat is exact de reden dat veel mensen die experimenteren met deze substanties of ervaringen geen verandering in hun leven teweegbrengen; het blijft een klus. En omdat we zo vaak niet bereid zijn de moeite te doen, komen we niet verder.
Je achterliggende intentie voor deze ervaringen is erg belangrijk. Soms als we denken aan psychedelica of out-of-body-experiences, dan maakt het idee van een trippy ervaring ons nieuwsgierig. En dat is prima. Dankzij nieuwsgierigheid verkennen en leren we nieuwe dingen. Maar hoewel het een paar keer leuk kan zijn om mee rond te spelen, kan ik over het algemeen niet zeggen dat het de beste motivatie is om deze ervaringen op te zoeken. Meestal moedig ik mensen aan om na te denken over een dieper gevoel voor verkenning en groei binnenin onszelf als motivatie voor de verkenning van ons eigen bewustzijn.
De reden dat ik geloof dat het niet ideaal is om je te richten op de trippy ervaring, is omdat ik al veel mensen heb zien verdwalen in de gedachte dat ze de ervaring nodig hebben. En niet alleen dat, maar het kan ook nog een ontsnapping worden van de uitdagingen uit ons dagelijks leven. Volgens mij is dat waarom cannabis, alcohol, TV en eten zo’n verslavende werking heeft in onze maatschappij.
DMT, paddenstoelen, ayahuasca en dat soort middelen werden in eerste instantie op onze planeet gezet toen we moeite hadden om ons bewustzijn te verkennen. Deze externe middelen hielpen ons om daarmee te oefenen. Vandaag de dag zien we een heropleving van die middelen, omdat het weer populair is om jezelf te willen verkennen. Niet toevallig, aangezien er een verschuiving plaatsvindt in ons bewustzijn.

Toch geloof ik niet dat we deze middelen tegenwoordig nog nodig hebben om dit soort ervaringen van ons bewustzijn te activeren. Natuurlijk kunnen ze soms helpen voor mensen die vastzitten in benarde situaties, zoals drugsverslaving of serieuze trauma’s door oorlog of geweld, maar over het algemeen denk ik dat we allemaal in ons dragen wat nodig is om onszelf zonder die middelen te verkennen. Ik zie het als persoonlijke missie om dat soort zelfverkenning aan te sporen.
Het gaat uiteindelijk niet om op welke manier je er komt of welke ervaring je precies opdoet, maar om het einddoel dat het ons helpt te bereiken – meer inzicht krijgen over onszelf. Ze laten ons naar binnen kijken voor antwoorden en helpen ons onze uitdagingen te overwinnen. En zo veel ervaringen in ons leven proberen ons precies hetzelfde te laten doen, naar binnen kijken. Mijn kernboodschap aan iedereen is dat verandering van binnen komt. Ik draag het uit omdat het de kern vormt om een diepgaande verandering te creëren in ons leven en op deze planeet. Dus wat kunnen we hiervan leren?
Als we weten dat de fundamentele waarheid binnenin onszelf te vinden is, waarom zouden we daar dan niet meteen mee beginnen?

Hoe ik op commando uit mijn lichaam trad

In Californië bezocht ik de retraite van Wim Hof, de beroemde Nederlandse IJsman. Op dag twee deden we een ademhalingsoefening die ons hielp energie te focussen in ons lichaam, en hoe we die energie konden beheersen en gebruiken.
Ons doel die dag was om de energie te gebruiken om onze pijnappelklier te activeren, zodat het wat DMT in ons brein zou loslaten. Op die manier konden we iets ervaren dat voorbijgaat aan het fysieke. Dit is overigens totaal niet waar Wims werk om draait, en het is ook niet waar de methode voor is ontwikkeld. Het is gewoon een methode die je kunt gebruiken om dit resultaat te bereiken. Deze vormen van ademhalingsoefeningen zijn verder ook niet nieuw, ze worden al jaren gebruikt door yogi’s en “guru’s” om verschillende staten van bewustzijn te bereiken.

We zaten daar met z’n zestigen, in een prachtige kamer met een plafond van 5 meter hoog, de zon straalde door de ramen. Ik lag plat op mijn rug op een yogamatje, rustig afwachtend tot de oefening begon. Dit zou niet mijn eerste out-of-body-experience worden, maar wel de eerste keer dat ik het op commando probeerde. Mijn vorige ervaringen gebeurden in dromen, tijdens meditatie of… gewoon zomaar.
We begonnen met Wims standaardmethode voor ademhaling. Zwaar in- en uitademen door de mond. Buik, borst, hoofd, uit. Dat ging zo’n 8 minuten door, waarna we overgingen op het vasthouden van onze adem. Daarmee begon ik energie te focussen onderaan mijn ruggenwervel. Ik bracht de energie omhoog langs mijn rug, naar mijn hersenen en stuurde een berichtje naar mijn pijnappelklier.

Terwijl ik de energie richting mijn pijnappelklier bracht, voelde ik wat ik in het verleden ook voelde bij dit soort ervaringen. Een suizen en trilling in mijn lichaam en geest dat steeds sterker werd. Ik begon de kamer te zien met gesloten ogen. Ik voelde mijn essentie langzaam uit mijn lichaam opstijgen, recht omhoog. De beweging was langzaam en kalm. Het was geen snelle schok of ‘onbeheersbaar’, het voelde juist heel licht.

Naarmate ik verder naar boven dreef, bereikte ik uiteindelijk het plafond, waar ik tot rust kwam. Wat hierna gebeurde kan je ook overkomen bij een diepe meditatie: al je gedachtes en emoties komen aan de kant te staan en je voelt je als een grote, enorme aanwezigheid, dat zo ver voorbij je fysieke lichaam bestaat dat je je niet langer identificeert als fysiek lichaam. Je begint je te realiseren dat je een grenzeloos bewustzijn bent, dat je bestaat uit pure onvoorwaardelijke liefde en pure potentie.
In deze staat van zijn heb je de mogelijkheid om je bewustzijn te gebruiken om naar je leven, situaties, de planeet of wat dan ook te kijken met een volledige, niet-veroordelende blik en met een onvoorwaardelijke liefde vanuit een diep begrip van waarom de dingen gebeuren. Je ervaart vanuit deze ruimte een duidelijkheid en bewustzijn over hoe je ergens verder mee kunt. Deze ervaringen helpen ons een glimp te vangen van wat zich voorbij onze verhalen en het drama van onze geest afspeelt. Het is een ZEER krachtige manier om onze angsten, zorgen en trauma’s te verhelderen.
Terug naar mijn ervaring bij Wim. Ik voelde me nog altijd enorm bovenaan het plafond, en ik zag alle lichamen in de kamer hun eigen ervaring hebben. Ik voelde me verbonden met hen, met het gebouw, met alles om ons heen. Er was niet langer een verschil tussen mijzelf en de dingen om me heen, ik was simpelweg een essentie of bewustzijn dat observeerde. Dit is precies waarom ik uit ervaring weet dat bewustzijn niet voortkomt uit onze geest, maar uit ons bestaan. De populaire wetenschap heeft zich dit nog niet beseft, maar het komt al in de buurt, en dat is erg hoopgevend.
Na wat waarschijnlijk 10 minuten waren, daalde ik langzaam terug af in mijn fysieke lichaam en begon ik er weer mee te integreren. Ik opende mijn ogen en voelde de drang om naar buiten te gaan en van het zonlicht te genieten. Ik was ondertussen wat emotioneel, ik had zojuist een glimp opgevangen van het verschil tussen de volledige helderheid buiten mijn lichaam en nu de emotionele pijn en verhalen van mijn geest in mijn fysieke lichaam. En daar vindt de magie plaats. Dit is hoe het ons duidelijker wordt wat onze uitdagingen zijn en zo krijgen we een referentiepunt, een manier om te ervaren hoe het is om dingen te laten gaan.

Ter afsluiting

Als je mediteert, kun je je opnieuw afstemmen op deze hogere staten van bewustzijn en weer observerend te kijken naar de uitdagingen waar je op dat moment in je leven voor staat. Dankzij je tijdelijke ontkoppeling van die problemen, kun je jezelf de vraag stellen hoe je de situatie hebt gecreëerd of er medeverantwoordelijk voor bent. Welke les zit daar voor jou in? Hoe dient het je? Wat moet je doen om verder te komen? Je krijgt inzicht in de hogere werking en de perfectie van die lastige ervaringen, zodat je ze vervolgens kunt overstijgen.
En dat is wat ik wilde delen! Maak gebruik van deze ervaringen met heldere intenties om jezelf verder te evolueren. Ik ken geen beter manier om deze ervaringen op te doen en meer rust en vrede in je leven te creëren. Veel plezier en blijf verkennen!

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/buiten-mijn-lichaam-adem/

Een paar dingen die hier beschreven staan heb ik zelf uitgeprobeerd. Ja je zoekt naar dingen om jezelf tegen te komen om iets dieper te gaan. Maar het is niet altijd nodig. Men kan uit het lichaam gaan door in diepe meditatie te gaan. Of via een zweethut. In dromen kan dit ook gebeuren. Op zo een moment kan je dan je eigen lichaam nog gaan sturen. Alles heeft te maken met een energetische koord en ja astraallichaam. Die je moet leren hanteren als je uit je lichaam wilt treden. Het is niet zomaar iets om even te doen. Men moeten weten met wat men bezig is en soms ook aan anderen vragen wat hun bevindingen zijn.
Mijn ervaring is altijd mooi geweest en als ik het af en toe nog eens doe ook.

Zelf uittreden of Astrale projectie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Het leven is een proces

Ja, No, Vraag, Evenwicht, Keuze, Besluit
jezelf in het midden plaatsen is een keuze maken om erover te praten of het bij je te houden. Met alle gevolgen van dien op jouw leven.

Men spreekt van verwerking van loslaten. Maar als men het probleem niet herkent of niet wilt aanvaarden. Hoe kan je het dan verwerken en loslaten? Het kan heel wat in beslag nemen om het probleem te verwerken. Sommigen blijven er heel lang mee rondlopen. Voelen zich op een moment niet meer zoals ze voordien waren. Juist omdat ze niet door het proces kunnen gaan. Ze houden het voor zichzelf en lopen zo met een masker op. Toch komt er altijd een moment dat het masker van je afvalt. Dat op zo een moment heel zwaar kan zijn. Dat kan gebeuren in een gesprek, of door een gebeurtenis. Die je terug brengt naar dat probleem dat je niet hebt kunnen verwerken. Daar sta je dan. Vaak emotioneel veel pijn. Het komt zo dubbel en dik aan. Praten helpt vaak maar tegen wie moet je het vertellen. Bepaalde vragen die je begint bij jezelf op te stellen.
Wat gaan ze wel niet denken van me. Ze kennen me als een gedreven persoon.
Ze gaan me uitlachen.
Ze gaan niet weten hoe ermee om te gaan.
Als je al deze negatieve gedachten als voor jezelf zet. Dan zal je ook dat masker snel terug opzetten. En zal het iedere avond van je afvallen als jezelf in de spiegel kijkt. Want je bent niet eerlijk naar jezelf toe en je loopt zo met angsten dat je leven niet echt leven meer is. Zoals men zegt je leeft op automatische piloot.
Wanneer je voor jezelf bepaalde gedachten achterwege kan laten dan ga je merken dat je kan praten. Dat een gesprek iets positiefs op kan leveren. Dat gesprek kan je doen met iemand die nauw verbonden is aan je. Of met een hulpverlener. Iemand dit neutraal staat tegenover je. Zo kan je dan even terug gaan en het probleem aanpakken. Het verwerken om het los te laten. Eens je dat hebt gedaan. Dan kan je anderen mensen helpen. Dan kan je handvatten geven aan deze die ze nodig hebben. Meer kan je niet doen. Want door een proces moet jezelf doorkomen. En er mogen stukjes van in je gevoel blijven hangen. Dat zijn stukjes die vaak een positief gevoel achterlaten.

Geloof In Jezelf, Zand, Steen, Bruin Zand, Bruine Steen

Allemaal komen we dit tegen in ons leven. We moeten leren verwerken en loslaten. Soms met heel veel pijn en emoties. Maar wacht er niet mee. Probeer het voor jezelf zo snel mogelijk een plaats te geven.

Jonge Vrouw, Meisje, Paraplu, Regen, Uit, In De Vrije

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ik wou praten met je maar het ging niet
Ik wou luisteren naar je maar ik verstond je niet
Alles is zo moeilijk deze tijden.
We zijn geremd in heel wat zaken.

Vrouwen In Café, Vrouw Het Drinken Koffie, Vrouwen, Cup

Maar we moeten verder. We moeten leren om dit nieuw leven met beide armen aan te nemen. Dat pas kan men genieten van wat voor ons ligt. En kan je de angst laten wegvaren met een groot schip. Ver van je lichaam vandaan. Want het is ons nieuw leven. Leven dat we niet gewoon zijn en dat men moet leren. Zo zie je dat het leven een proces van leren is. Ongeacht onze leeftijd. En wat nog belangrijker is dat men van elkaar leert. Maar niet altijd van geleerde. Soms het gezond verstand gebruiken keuzes maken voor jezelf. Spiritueel kan men stellen dat we overgaan naar een andere fase. En wie zich daar niet in kan vinden zal het zeer moeilijk gaan krijgen. Het is geen wet van overleven het is de wet van moeder aarde. En deze heeft voor ons allemaal het laatste woord. Als men daar geen gehoor aan gaat geven zal de aarde nog heel wat te verduren krijgen. Dat de mens op allerlei manieren gewaar zal worden. Want ons nieuw leven is ingezet. Het bestaan dat we kende zullen we achter ons moet laten. Het nieuwe leven zal ook het sociaal leven doen veranderen. Een zoen geven een hand schudden zal er niet meer zo snel inzitten. We zullen opzoek moeten naar alternatieven ervoor. Maar eens die gevonden zijn zal men dit ook gaan zien als gewoon. Mensen het leven gaat door. En door het gezond verstand te gebruiken kom je er verder in. Ziek worden we allemaal dood gaan we allemaal. Dat noemt men in het boeddhisme het lijden daar we mee geconfronteerd worden. Maar het leven houd niet op.

Mensen, Vergadering, Silhouet, Café, Praten, Zwart Wit

Een zoen geeft men op afstand.
Een hand word een voetje of elleboog
Dat is ons sociaal contact
Ons leven

Handen Schudden, Handshake, Regeling, Contract, Handen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Sociaal contact

Vreugdevuur, Camping, Brand, Vlam, Groep, Licht

Allemaal hebben we dat nodig. Gaan we het opzoeken dat niet altijd.  Maar sociaal contact is veel beter als contact via internet. Alhoewel dit meer en meer naar voren komt. Spijtig genoeg zie je dan elkaar niet echt. Men voelt elkaar niet aan. Dit is toch niet hetzelfde dan we elkaar fase to fase zien. Waar kom je het meeste in contact. Op het werk, in een sportschool of club, bij een afspraak. Sociaal contact heeft dan ook met gevoel te maken. Met bepaalde eensgezindheid te delen. Of gewoon als je elkaar tegenkomt. Denk maar aan het koffiemachine of in de refter op het werk. Je knoopt een gesprek aan en op zo een moment spreek je vanuit gevoel. Niet alleen mensen kennen sociaal contact. Maar alles wat leeft kent dit. Dat maakt dat dit toch een belangrijke factor is in ons leven. En ook voor onze gezondheid. We zijn nu eenmaal gewend om sociaal contact te hebben. Voor velen jongeren zien hen dit via internet. Dat maakt dat ze op bepaalde site soms 1000vrienden of volgers hebben. Maar als je aan hen vraagt wie ken je ervan dan moeten ze lang nadenken. Maar het is voor hen het sociaal contact. Ze houden zo gesprekken geven elkaar visueel een knuffel een zoen. Maar realiteit is er niet echt bij.
Als we nu eens terug gaan in de tijd. Hebben we altijd in gemeenschap geleefd. Hebben we altijd contact gehad. En met de opkomst van het internet zag je dat echt wegvallen. Je merkt dat ook goed aan de jongeren die liever thuis zitten dan op straat. Die nu zo hun contacten zoeken en leggen. Maar waar is het echte gebleven. Het samenleven zonder dit te moeten doen op een scherm.
Ja het leven is veranderd door allerlei technologieën die erbij zijn gekomen. Maar houd dat in dat we geen sociaal contact meer nodig hebben.

Mensen, Menigte, Groep, Team, Dock, Water, Zee, Oceaan

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De spirituele uitnodiging van een vaccin

Spuit, Wereld, Geneeskunde, Medische, Gezondheid

Voor de één een gruwel, voor de ander een zegen: een vaccin dat zou beschermen tegen Corona. Zoals alles in het leven, nodigt ook jouw perceptie die je ten aanzien van een vaccin hebt, uit tot onderzoek.

Waar gaat je angst over?

Wanneer je merkt dat een vaccin voor jou een grote opluchting zou zijn, is het interessant om je af te vragen waarom dit zo is. Ben je bang om ziek te worden? Om dood te gaan? Zoek je naar veiligheid?
Wanneer je juist met grote zorg en angst naar een vaccin kijkt, is het ook interessant om dit te onderzoeken. Ben je bijvoorbeeld bang dat de overheid een vaccin verplicht gaat stellen? Dat je misschien geen vrije wil meer zult hebben?
In beide scenario’s overheerst angst. En angst is vaak geen fijne plek om te zijn. Het spreekt je aan op een gevoel van gebrek aan controle. Misschien zorgt het er bij jou voor dat er veel gedachten in je hoofd zijn. Of zak je juist weg in een moedeloos makend gevoel van machteloosheid.

Deal met je angst

Zoals je weet trekt angst datgene aan waar je bang voor bent. Het is dus belangrijk om niet in deze fase te blijven hangen. Deal met je angst. Voel hem in je lichaam, maak er liefdevol ruimte voor. Plak er geen label op, vertel er geen verhaal bij, maar voel de angst fysiek. Waar voel je hem? In je keel, borst of buik? Blijf er net zolang met je aandacht bij totdat je fysieke gewaarwordingen tot rust komen.  

Verleg je aandacht

De uitnodiging die het fenomeen vaccin je biedt is dat je – in eerste instantie (!) – je aandacht van de buitenwereld afhaalt en je steeds meer verankert in jezelf. Als kind heb je geleerd dat je voor je veiligheid afhankelijk bent van je moeder. Als zij er was, was je veilig. De vervulling van jouw behoefte aan veiligheid lag toen dus in de buitenwereld. Vandaag de dag denk je misschien nog steeds zo: wanneer er maar een vaccin is, ben ik veilig of, andersom gedacht: als er geen vaccin is ben ik veilig. Het is de andere kant van dezelfde medaille.  

Verbind je met jezelf

Waar het nu om gaat, is dat je inziet dat je in deze intense tijd wordt uitgenodigd om je vooral te verankeren in jezelf. Dat je dáár de veiligheid gaat vinden die je nu nog in de buitenwereld zoekt. Dat die veiligheid zich daar niet bevindt, heb je wellicht al eerder ondervonden. Die vaste baan die je dacht te hebben of dat huwelijk waarin je elkaar trouw tot in de dood beloofde, al die zogenaamde vastigheden zijn ballonnetjes die het leven moeiteloos doorprikt. Je hebt allang ervaren dat je soms met lege handen kunt staan.
Dat zijn belangrijke keuzemomenten: probeer je je als een drenkeling zo snel mogelijk ergens opnieuw aan vast te grijpen in de buitenwereld of lukt het je om je oriëntatie te wijzigen? Reik je in plaats van naar buiten, uit naar binnen?
Je vindt pas ‘veiligheid’ als je je verbindt met jezelf. Want hier ga je van binnenuit ervaren dat er diep in jou een laag is waar het stil is. Hier is diep vertrouwen. Hoe verwarrend en intens het leven vandaag de dag ook is, als je je verbindt met deze laag in jou, merk je dat je tot rust kunt komen. Dat je vanuit daar met vertrouwen de wereld in kunt kijken. En dus ook iets anders aan zult trekken dan datgene wat je aan zou trekken vanuit angst.

Je bent veilig vanuit verbondenheid

Het leven is er niet op uit om jou pootje te haken. Integendeel. Het leven nodigt je steeds weer uit om thuis bij jezelf te komen. Als pasgeboren kind begon je vanuit daar. Gaandeweg verloor je echter steeds meer de verbinding met jezelf, doordat je afhankelijk was van je moeder. Op latere leeftijd verdween deze verbinding nog meer toen je mee moest gaan doen in de maatschappij. Hierdoor verlegde je focus van hier naar daar.
Nu, juist nu, is het hoog tijd geworden om weer terug naar ‘huis’ te gaan. Om alles wat er in je leven gebeurt aan te grijpen om de verbinding met jezelf te verstevigen. Iedere beweging die je vanuit die basis maakt, zal voedend en kloppend zijn. Ook al lijkt dat in eerste instantie misschien niet altijd het geval.
Wanneer je niet langer naar veiligheid zoekt in de buitenwereld, maar deze in jezelf vindt, zul je merken dat je met steeds meer zelfvertrouwen stappen zult zetten in diezelfde buitenwereld. Vanuit een impuls zul je gaan voelen wanneer je daar iets in wilt doen. Door die innerlijke verankering ben je trouw aan jezelf en zul je precies datgene doen waar niet alleen jij, maar ook je omgeving bij gebaat zal zijn. Je voelt niet langer angst ten aanzien van wel of geen vaccin, maar zult vanuit die verankering precies datgene doen en meemaken wat voedend en kloppend is voor jou.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/de-spirituele-uitnodiging-van-een-vaccin/

Hier heb ik eigenlijk niet veel meer op toe te voegen. Want het is een tekst dat tot nadenken zet.

Corona, Vaccinatie, Wereld, Virus, Medische, Vaccin

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zorgen voor jezelf.

Geloof In Jezelf, Zand, Steen, Bruin Zand, Bruine Steen

Je bent in een gezin gekomen waar het niet altijd liefde en geluk is. Je wilt dan op een moment je ouders het geluk en liefde gunnen. Maar als ze dat niet aan zichzelf kunnen geven en delen is het heel moeilijk om ze daarin te helpen. Dan sta je er soms alleen voor op een leeftijd. Het nadeel kan dan wel zijn dat je ook anders in het leven kan gaan staan. Dat je soms donkere gedachten kan hebben omdat je geen gevoel van geluk en liefde kent. Want dat bouw je op in je eerste jaren van je leven. Toch kan je op een moment je leven in eigen handen nemen. En leren om die liefde die je voelt uit te brengen. In eerste instantie naar jezelf om het zo te delen. Iedereen heeft een behoefte en normaal leer je die vanuit het gezin. Maar dat is niet bij iedereen zo. Als dat niet zo is, dan zou kan je dit opzoeken bij anderen. Daar kan dan van geprofiteerd worden of misbruik van gemaakt worden. Ook hier kan je sterk in maken door het woord nee te gebruiken. En door je te laten gelden.  Je hebt behoeften en verlangens maar als deze op de verkeerde manier gesignaleerd worden dan kan daar misbruik van gemaakt worden. Daarom is het nuttig om te leren je sterk te maken. Dat doe je door op te komen voor jezelf.  Dat je gaat handelen vanuit jezelf. Vanuit jouw gevoel. Dat zal niet altijd de juiste manier zijn maar dan sta jezelf in voor de gevolgen. Het heeft ook met keuzes te maken. Die je vanuit jezelf maakt. Je neemt beslissingen vanuit gevoel. Wat daar heb je in al de tijd je sterk ingemaakt. Normaal krijg je dat ook geleerd van thuis uit. Maar is het niet zo dan zal je merken bij gelijk welke beslissing je neemt je ook sterk kan maken. Je neemt vanuit jezelf verantwoordelijkheid. Dan ga je merken dat je laat gelden en dat er geen misbruik van je gemaakt kan worden.
Zorgen voor jezelf maakt je sterk

Zorgen voor jezelf maakt wie je bent
Zorgen voor jezelf is een zijn met jezelf
Zorgen voor jezelf is liefde aan jezelf geven
Zorgen voor jezelf is niet meelopen met anderen
Niet alles krijg je van thuis uit mee en als zeker niet als je geen warm nest gekend hebt.

Vrouw, Gezicht, Inzicht, In Vergelijking Met, Zelf

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Stilte

Lezen, Bookworm, Man, Boeken, Leren, Literatuur

Dat is voor heel wat mensen iets vreemds. Stilte kan ontwenning zijn maar ook overweldigend.
Toch is het moeilijk om stilte te vinden. Overal hoort men wel iets of zijn er geluiden te horen. Daarom is het moeilijk om echte stilte te ervaren. Waar kan je die wel vinden. Als je die in een bos gaat of natuurgebied een stiltecentra maar niet echt te vinden zijn in België of naar een klooster of meditatieruimte.
Sommige instantie proberen wel stilteruimtes te creëren of te maken maar deze zijn ook niet altijd echt stil.
Stilte kan voor velen een gevoel van angst teweeg brengen. Omdat ze het niet echt kennen. het is soms al heel moeilijk om te zwijgen.
Maar men zou al kunnen beginnen om iedere dag op een bepaald uur je mobiel stil te zetten nog tv of radio aan te zetten. Maar onderschat dit niet als je dit wilt proberen. Je gaat merken dat je hersenen je een signaal willen geven om toch te gaan kijken of iets te willen luisteren.

Als je toch probeert om stilte tot je te laten komen. Is het in eerste instantie belangrijk je af te sluiten van alles rond je heen. Probeer naar je innerlijke te gaan. Zoals ze noemen een reis naar binnen. Als je naar de kern van jezelf gaat zal je nog horen. Het tikken van je hart. Ook dat kan je neutraliseren maar daar is discipline voor nodig. Mocht dat niet meer tikken dan zou men dood zijn. Maar je kan je gedachten er niet op laten focussen. Het kan een negatief gevoel geven en vanuit dat ook negatieve gedachten. Waaruit dan weer angsten kunnen door ontstaan. Ook ga je merken dat je lichaam er tegen zal verzetten. Net als bij de eerste keren mediteren. Toch wordt je op een moment veel bewuster van je lichaam je innerlijk lichaam. En wil je nog dieper gaan naar je innerlijk kind. Want in stilte ben je niet alleen. Je kan geconfronteerd worden met je innerlijk kind. Ook dat kan de stilte breken maar kan veel naar boven halen.
Durf in een meditatie eens naar je binnenkant te gaan. En begin op zo een moment niet te denken. Maar durf door te zetten. Voel je dat het niet gaat of er angst komt stop dan. Je moet proberen om dood te zijn, maar toch te leven. Durf de angst voor ogen te zien. Soms kan het nuttig zijn om dit te doen als je op de grond ligt.
Als je dit onder de knie hebt ga je merken dat er heel veel rust kan ontstaan. Ook je er eens toe aanzetten om niet te praten is een vorm van meditatie. Ook kan je overwegen om het in een retraite te doen. Dit is met begeleiding en kan zeker helpen om nadien erover te praten.

Wat heb je gevoelt
Wat heb je ervaren
Wat waren je gedachten.

Theravada Boeddhisme, Himalaya Retraite

Durf stilte eens te ontdekken. En probeer ervan te genieten.

Karikatuur, Schilderen, Fantasie, Creativiteit

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

NIETS MOET ALLES MAG.

Motivatie, Versterken, Moedigen, Zelfvertrouwen

Alles komt vanuit jezelf. We leven in een staat van prestatiegericht. Maar haal je er wel voldoening uit voor jezelf. We moeten maar altijd. Dat leg jezelf op. Gehaast leven je laten opjagen noem maar op. Maar genieten dat kan je niet meer. Je kan of durft geen verbinding te leggen. Nog niet met jezelf. Ik hoor het al. Hoe leg je nu verbinden met jezelf. Door te leven vanuit jezelf door voor jezelf het positieve van het leven te zien te ervaren. Door rust voor jezelf te nemen. Men gaat geen verbinding kunnen leggen als je leeft vanuit je hoofd. Dan ga je meer stress ervaren dan dat je leeft vanuit gevoel. Gevoel is liefde en ja het woord komt meer en meer naar voren. Omdat mensen het niet meer kennen niet meer voelen niet meer ervaren om het aan zichzelf te geven. Maar het ook niet kunnen delen. Omdat ze zich laten leiden door de maatschappij. Rust is de belangrijkst remedie. Om het woord moeten te neutraliseren naar het mag. Zo maak je verbinding met jouw innerlijk gevoel. Jouw liefde. Die je niet alleen aan mensen geeft aan dieren aan kinderen. Maar ook aan kleine dingen. Dat geeft je rust. Dat maakt je hoofd leeg. Als je echt dit kan verwezenlijken dan geniet je van het leven. Dan ga je door het leven van het mag het moet niet. Je mag je rust nemen je mag mediteren je mag je mag je mag. Maar niets moet. Alhoewel bepaalde dingen moeten dan kan je dit alsnog uit liefde doen. Je geeft jezelf een openheid van jouw innerlijke van jouw leven. Zo geniet je op een andere manier van het leven.


Want het leven hierop aarde moet niet met het woord moeten ingevuld worden. Maar met liefde om voor jezelf te leren.

Ontspannen, Geniet Van Het Leven, Pinay, Filipina

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

Vegafoon

Vegafoon.org

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Thinking Chitalia

As opposed to a “not thinking chitalia”

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

artist(e), yogi, masseur/kunstenaar, yogi, masseur

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

%d bloggers liken dit: