Latest Entries »

INNERLIJKE VERMOGEN IS KRACHT

MEN HEEFT KRACHT NODIG OM IETS TE VERWEZENLIJKEN, MAAR MEN HEEFT OOK INNERLIJKE VERMOGEN OM IETS TE VERWEZENLIJKEN.

Afbeeldingsresultaat voor INNERLIJKE VERMOGEN Afbeeldingsresultaat voor INNERLIJKE VERMOGEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

“Friluftsliv” is het nieuwe Hygge

Unsplash
In 2016 veroverde Hygge onze harten, maar nu komt er een nieuwe Scandinavische trend naar onze contreien overgewaaid.

Scandinaviërs zouden eigenlijk lachen met het feit dat een intrinsiek onderdeel van hun cultuur plots in kaart wordt gebracht als ‘trend’. Want hoewel het een moeilijk buitenlands woord is, is het concept achter “Friluftsliv” behoorlijk universeel: het gaat erom tijd door te brengen in de buitenlucht. Adem de frisse lucht in en doe buiten aan lichaamsbeweging om je mentale, fysieke en spirituele welzijn te verbeteren.

Het leuke aan “Friluftsliv” is dat je er helemaal geen gekke dingen voor hoeft te doen. Je kan dagelijks een dosis frisse lucht krijgen door kleine aanpassingen door te voeren in je dagelijkse leven. Dat kan gaan van eens buiten te gaan lopen in plaats van binnen op de loopband, de wagen even in te wisselen voor de fiets of een weekendje naar het platteland te trekken met vrienden, in plaats van op citytrip te gaan.

Met name in Zweden en Noorwegen is het concept zo ingebed in de cultuur dat sommige bedrijven het zelfs inbouwen in de werkweek. Vooruitstrevende werkgevers stimuleren er zelfs hun personeel om tijd buiten door te brengen. Bij ons is het nog niet zover, maar laat dat je vooral niet tegenhouden om bijvoorbeeld tijdens je lunchpauze even buiten te gaan wandelen. Ook het mogelijks slechte weer mag daarin geen belemmerende factor vormen. Want zoals de Zweden zeggen: “Er bestaat niet zoiets als slecht weer, alleen slechte kleren”.

Woon jij in de stad of heb je niet zomaar een bos dicht in de buurt? Dan zijn dit enkele manieren om makkelijk jouw dosis “Friluftsliv” te krijgen:

Maak een wandeling naar je plaatselijke park

Dit is de makkelijkste manier om buiten te komen. Je zal meteen de positieve verandering in je humeur merken, zelfs al duurt je wandeling maar een kwartiertje.

Neem een thermos thee mee naar buiten

Ben jij een echte koukleum? Neem dan een thermos lekker warme thee mee naar buiten. Of je nu een lange wandeling gaat maken of op een bankje in het park gaat zitten: kunnen nippen van een heerlijk warme drank maakt je buitenervaring een pak aangenamer.

Gooi de ramen open en vul je huis met frisse lucht

De verwarming binnen lekker hoog zetten wanneer het buiten koud is mag dan wel heerlijk knus aanvoelen, na een tijdje wordt de lucht binnen gegarandeerd muf en droog. Zet je verwarming even uit, gooi alle ramen en deuren open en vul je huis met heerlijk frisse lucht.

Sport buiten

Verruil de plaatselijke fitness voor je achtertuin. Een portie yoga op je balkon of een paar blokjes rondlopen in de buitenlucht doet wonderen voor je humeur.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/-friluftsliv-is-het-nieuwe-hygge~a5b0a7d1/

Eigenlijk zouden we moeten proberen zoveel mogelijk buiten te kunnen zijn. Ook naar onze kinderen toe kan dit helpen om niet lange uren voor een scherm te zitten. Buiten kost geen geld en als je iets mee neemt om te knabbelen of te drinken dan spaar je daar ook weer in uit. Maar buiten komen kan ook perfect je eigen tuin of balkon zijn. Door dit te doen adem je veel meer zuurstof binnen dan als men binnen zit. Als je dan nog wat oefeningen doet of een spel samen speelt dan is het helemaal compleet.
Al is het weer niet altijd aangenaam; naar koude kan je kleden en bij regenweer kan je misschien verkiezen om in de tuin iets te doen tussen de buien door.
Maak de kleren eens terug vuil geniet eens terug van de aarde.

Afbeeldingsresultaat voor buiten in de sneeuw spelen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tibetaanse man steekt zichzelf in brand en roept op voor lang leven voor Dalai Lama

Tibetaanse man Dorbe

Dorbe stak zichzelf op 4 november in brand in Ngaba (Chinees: Aba), Amdo.

Een jonge Tibetaanse man genaamd Dorbe zette zichzelf op 4 november in brand in Ngaba (Chinees: Aba), Amdo. Voordat hij stierf, riep hij uit: “Moge de Dalai Lama lang leven lijden! Mogen wij spoedig zijn gouden aangezicht aanschouwen!”.

Foto’s die opduiken tonen de jonge Tibetaanse man in traditionele Tibetaanse kleding naast een nomadentent.

Volgens Kanyag Tsering en Lobsang Yeshe, twee Kirti-monniken in ballingschap in India, die het nieuws van de zelfverbranding hebben doorgeven, was Dorbe 23 jaar en kwam hij uit het dorp Jakorma (Chinees: Xiakunma) in de pastorale gemeente Choejema (Chinees: Qiujima). Choejema ligt in de provincie Ngaba (Chinees: Aba) in de huidige Ngaba Tibetaanse en Qiang autonome prefectuur in de provincie Sichuan. Ngaba is het gebied waar in 2009 de golf van Tibetaanse zelfverbrandingen begon.

Dorbe woonde in het huis van zijn oom. De Kirti monniken zeiden dat er geen verdere details bekend waren, vanwege de intense restrictie op het verspreiden van informatie in het gebied en ernstige gevaren voor Tibetanen, die met andere Tibetanen in ballingschap spreken.

Dorbe’s zelfverbranding volgt op  de dood van een Tibetaanse man van in de veertig, Tsekho Tugchak. Tsekho Tugchak stak zichzelf ook in Ngaba op 7 maart 2018 in brand stak, was de eerste zelfverbranding in Tibet van dit jaar. Huiveringwekkende afbeeldingen circuleerden destijds online van het zwartgeblakerde lichaam van het de met zijn armen uitgestrekt op de grond liggende Tsekho Tugchak. Tsekho Tugchak kwam uit een nomadisch dorp in de gemeente Me’uruma in Ngaba.

Op 23 december 2017 vorig jaar stak Konpe, een ook uit Ngaba komende Tibetaan, zichzelf in brand vlakbij de plaats van de eerste zelfverbranding in Tibet in februari 2009.

Aantal ADHD-jongeren dat Rilatine slikt stabiel, maar ze nemen steeds hogere dosis

Vooral het medicijn Rilatine is bekend. Daarnaast is er ook het minder bekende Equasym.
Photo News Vooral het medicijn Rilatine is bekend. Daarnaast is er ook het minder bekende Equasym.
Het aantal jongeren dat medicatie neemt om de hyperactiviteitsstoornis ADHD onder controle te krijgen, blijft stabiel. Meestal gaat het om het medicijn Rilatine. De gemiddelde dosis die ze slikken is de voorbije 10 jaar wel gestegen. Dat schrijft VRT op basis van cijfers die de Socialistische Mutualiteiten verzamelde bij zijn leden.

Het aantal 6- tot 17-jarigen dat ADHD-medicijnen neemt, is volgens die cijfers de voorbije tien jaar relatief stabiel gebleven. Vorig jaar ging het om 1,8% van de Belgische jongeren. Het aantal dosissen is echter op tien jaar tijd met 17% gestegen.

In 2008 waren het nog 150 dagdosissen per patiënt per jaar, in 2017 waren dat er al 175, meldt VRT. De gemiddelde dosis ligt vandaag voor zowel meisjes als jongens hoger dan tien jaar geleden, en dat geldt voor nagenoeg elke leeftijd. “Veel kinderen nemen langdurig Rilatine”, zegt dokter Bart Demyttenaere van het socialistisch ziekenfonds. “Met de tijd wordt het effect wat minder en dan wordt de dosis opgedreven.”

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/aantal-adhd-jongeren-dat-rilatine-slikt-stabiel-maar-ze-nemen-steeds-hogere-dosis~a8f01222/

Wat ik spijtig vind dat het te snel voorgeschreven wordt. Het kan goed zijn voor de persoon maar het kent zijn ups en downs. En ja dan wordt de dosis verhoogt. Al bestaan er ook goede alternatieve maar die werken natuurlijk niet even snel als medicatie. Maar hier moeten de ouders voor openstaan en soms ook hun bijdrage in geven. Nu is het vaak zo dat ouders erom vragen om de rust te bewaren of omdat het kind niet in een krisis zou gaan.
Hier geef ik enkele sites. : https://www.jmouders.nl/7-alternatieven-voor-ritalin/ , https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/5-mogelijke-alternatieven-voor-ritalin/ , https://www.adhdkenmerken.net/natuurlijke-adhd-medicatie/
Maar ook bach-bloesem kan helpen en ook zelfs etherische olie waar het kind aan kan ruiken als deze het moeilijk heeft of om op de kleding enkele druppels te doen.
Er zoveel mogelijk mee bezig zijn en het belangrijkste tijden stipt nakomen. Want voor wat last men eens geen rust moment in met zijn alle. Dat voor de persoon goed kan helpen om alles op een rijtje te zetten terug.

Afbeeldingsresultaat voor alternatief voor rilatine

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

FOUTEN MAKEN

JE  HEBT MENSEN DIE DOOR SNELHEID ZOVEEL FOUTEN MAKEN DAT ZE ER ZELF NIET MEER AAN UIT KUNNEN OF KOMEN

Afbeeldingsresultaat voor FOUTEN MAKEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vlaamse kleuters bewegen te weinig: dit kunnen ouders doen

iStock
Vlaamse kleuters bewegen te weinig en kijken te veel naar een tv of tablet. Negen op de tien halen de internationale richtlijnen niet, zo blijkt uit onderzoek van de UGent. Kleuters zouden maar een uur per dag achter een scherm mogen zitten en drie uur moeten bewegen, maar dat halen ze niet.

Wat kleuters wel goed doen, is slapen. Dat doen ze gemiddeld 11 uur per nacht. Daarmee halen ze de internationale aanbevelen norm.

Eigenlijk zouden kleuters drie uur per dag moeten bewegen. Die richtlijn wordt echter niet gehaald: Vlaamse kleuters bewegen gemiddeld maar 2 uur en 14 minuten. Ouders en leerkrachten kunnen (hun) kinderen zeker stimuleren om meer te bewegen of bijvoorbeeld rechtstaand te puzzelen.

Schermtijd

In het onderzoek werd ook gefocust op de tijd die kinderen voor een scherm doorbrengen. De studie toont dat kleuters gemiddeld 1 uur en 20 minuten per dag naar de televisie kijken of spelletjes spelen op een tablet. De internationale richtlijn beveelt echter aan dat maximum een uur per dag te doen.

Het onderzoek wijst er ook op dat kinderen hun ouders als rolmodel zien en hun gedrag kopiëren. Minder gsm-gebruik in de buurt van kinderen, zou dus ook kunnen helpen om hun schermtijd in te perken.

Gevolgen

Kinderen die met ongezond gedrag te maken hebben op jonge leeftijd, hebben op latere leeftijd ook meer kans op gezondheidsproblemen, zoals hartaandoeningen of het ontwikkelen van overgewicht.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/vlaamse-kleuters-bewegen-te-weinig-dit-kunnen-ouders-doen~a3464485/

Vaak hebben de ouders ook geen tijd om met de kinderen iets te doen. Ze zetten ze dan maar liever voor een scherm. Ook is het zo dat ze in de school meer en meer met schermen bezig zijn en ook daar is vaak niet echt ruimte nog om het kind goed te bewegen.
Zelf zie ik ook nog heel weinig kinderen buiten spelen. En dan kan men wel zeggen tijden zijn veranderd. Maar denk ook dat ouders meer een angst hebben om hun kind nog buiten te laten spelen.

Afbeeldingsresultaat voor spelende kinder

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Een beslissing nemen

Afbeeldingsresultaat voor beslissing nemen

Denk is voor jezelf je krijgt iets aangeboden maar je moet een beslissing nemen. Neem je een beslissing gelijk of laat je deze even tot je in werken. Daarvoor staat er soms tegenover een aanbod ook een vergoeding tegenaan. Die kan uit allerlei dingen bestaan. Maar voor je een aanbod aanneemt moet men erover kunnen nadenken. Wat zijn de voor en nadelen. Vanuit dat kan je dan een beslissing nemen. Die kan soms heel je leven omdraaien. En dat kan ook wel eens goed zijn.
Maar we hebben beslissingen die je moet nemen voor jezelf en voor jouw ervaring in het leven verder te zetten. Ga niet spreken over een spirituele beslissing. Maar gewoon over het nemen van. Als voorbeeld neem ik even dit.
Je wilt graag gaan mediteren. Maar je partner heeft dat niet graag. Dan heb je twee keuzes en moet je een beslissing gaan nemen. Of je doet het niet om je partner een goed gevoel te geven. Maar zelf blijf je wel stil staan. Of je doet het wel en je pakt de ruzie er even bij mocht die ervan komen. Maar dan heb je wel een beslissing voor jezelf genomen en naar jouw eigen gevoel. Om ergens in door te groeien.
Een beslissing nemen kan gevolgen hebben en daar moet men uit leren. Die gevolgen kunnen positief zijn maar kan ook wel eens negatief uitdraaien. Heb je de verkeerde beslissing genomen nee. Want ook uit die verandering leer je iets en het heeft je misschien uit je comfortzone getrokken. Daar voel je natuurlijk goed en dat wil je zo houden. Maar er komt een moment dat je iets wilt veranderen dat je toch verder wilt op allerlei vlakken en misschien voel je daarin geremd. Dan is het om je aandacht naar je gevoel te gaan plaatsen en een beslissing te nemen. Ja ik doe het.

Wie neemt er al eens overhaast een beslissing?
Wie neemt er een beslissing na er over nagedacht te hebben?

Een beslissing kan je ook nemen door de vraag aan jezelf te stellen en laat het dan rusten. Het antwoord komt wel op het moment dat het nodig is.

Afbeeldingsresultaat voor beslissing nemen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat is retroactieve jaloezie en hoe los je het op?

Getty Images
Een goede portie jaloezie is normaal en – discussieerbaar – zelfs gezond in een relatie. Weten dat je partner goed in de markt ligt, kan je helpen om hem of haar nog aantrekkelijker te vinden, waardoor je meer moeite gaat doen om de vlam wakker te houden en elkaar niet kwijt te raken. Maar jaloezie heeft uiteraard ook een heel lelijke kant.

Die kant wordt minder vaak besproken. Het gaat om een fenomeen dat de naam ‘retroactieve jaloezie’ krijgt. Retroactieve jaloezie is wanneer je erg nieuwsgierig maar vooral ook jaloers bent op het verleden van je partner en diens vorige romances, ook al weet je dat er eigenlijk geen vuiltje aan de lucht is. Het komt vaak erg onschuldig tot uiting: eens naar de Instagrampagina van de ex kijken, omdat je je verveelt of iets té geïnteresseerd bent in hun toevallige ontmoeting bij de bakker.

Maar uiteraard kan het ook erger. Mensen kunnen er obsessief en bezitterig door worden. Als in: de volledige onlinegeschiedenis uitpluizen, alle reacties en foto’s bekijken, en jezelf constant vergelijken met de ex en je afvragen of ze beter is dan jij.

Het kan zijn dat je eigenlijk gewoon op zoek bent naar bevestiging en van je partner wil horen dat ze nog nooit zo veel van iemand hielden als van jou. Maar uiteraard is dit een ongezonde situatie en zal gewoon bevestiging het niet meteen oplossen. Het probleem met retroactieve jaloezie is dat je eigenlijk jezelf bekijkt en niet je partner. ‘Gewone’ jaloezie wijst vaak op een probleem in de relatie, misschien gaat de ene losjes over dingen die de andere niet oké vindt. Het grote verschil met retroactieve jaloezie is dat er geen rationele verklaring is. Het is gebaseerd op een gevoel van onzekerheid.

Wat doe je eraan?

Eerst en vooral: ruziemaken met je partner heeft geen zin. Je bent de enige die hier iets aan kan doen. Het is de bedoeling dat je de negatieve gedachten gaat vervangen door positieve. Denk bijvoorbeeld wanneer je jaloers wordt op een oude vakantiefoto van hen, aan dat leuke tripje dat jullie zelf maakten. En vooral: praat met je partner. Die zal je bevestigen dat al die zorgen nergens voor nodig zijn.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/wat-is-retroactieve-jaloezie-en-hoe-los-je-het-op~ac7b30d8/

Als je hiermee geconfronteerd wordt is het niet altijd makkelijk om ermee om te gaan. Want het is een jaloersheid die voornamelijk te maken heeft met het verleden. En jouw denken dat je niet goed bent of minder bent als de ex van je partner. Vaak komen er vragen ik ben niet goed genoeg ik ben niet als je ex, je ex was veel beter de seksuele behoefte met je ex was veel beter. Je schrijft jezelf op die manier weg en je denkt dat je gewoon niets kan. Juist omdat je in je partner zijn verleden blijft hangen. Je wilt zoveel weten en dan ga je ook nog controleren op alle manieren.
Als je dit voelt dan moet je aan jezelf gaan werken. Hier kan je jouw partner geen schuld voor geven. Misschien dan deze link je erin helpen: http://emkiset.ru/betrekkingen/38450-hoe-het-verleden-van-je-vriend-te-overwinnen.html

Afbeeldingsresultaat voor retroactieve jaloezie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

IN ELKAAR

ALLES LOOPT IN ELKAAR SOMS MET EEN BOCHT ERIN

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Artsen waarschuwen: waarom je kinderen niet mag slaan

Artsen waarschuwen: waarom je kinderen niet mag slaan

Ouders doen er beter aan om hun kinderen nooit te slaan als ze ongehoorzaam of stout zijn. Die nieuwe richtlijn schuift de American Academy of Pediatrics naar voren. Het raadt artsen wereldwijd aan om dat advies ook mee te geven met de ouders.

Hoewel een flink pak billenkoek enkele decennia geleden nog gebruikelijk was, ligt die tijd ver achter ons. In 51 landen, waarvan 20 in de EU, is het ondertussen verboden om je kind te slaan. Ook in ons land ligt al een tijdje een dergelijk wetsvoorstel op tafel. Toch zijn er nog altijd ouders die menen dat een zogenaamde pedagogische tik moet kunnen. Daar maakt de American Academy of Pediatrics, die zo’n 67.000 Amerikaanse kinderartsen vertegenwoordigt, nu een sterk statement tegen.

“Een van de belangrijkste relaties die we allemaal hebben, is die tussen onszelf en onze ouders, en het is logisch om angst en geweld in die liefdevolle relatie te elimineren of te beperken”, zegt dokter Dr. Robert D. Sege die mee aan de nieuwe richtlijn schreef. Het gaat in feite om een update van een twintig jaar oude richtlijn die ouders “aanmoedigde” om hun kinderen niet te slaan. Anno 2018 wordt het geweld regelrecht veroordeeld.

Later agressiever

De richtlijn komt er nadat onderzoek in 2016 had uitgewezen dat kinderen helemaal geen baat hebben bij een klap zo nu en dan. “Je trekt er misschien wel hun aandacht mee, maar je leert hen zo niets over het onderscheid tussen goed en kwaad”, zegt Sege nog. Bovendien tonen nieuwe studies aan dat kinderen die lichamelijke straffen hebben ondergaan zich op latere leeftijd agressiever gaan gedragen. In een kleinere studie werd ook al aangetoond dat kinderen die vaak klappen kregen minder grijze materie hadden en een lager IQ.

Zo straf je best

Maar hoe straf je dan wel je kind? Volgens Dr. Vincent J. Palusci is empathie belangrijk. “Leer je kind anders te behandelen naar gelang de ontwikkelingsfase waarin ze zich bevinden, zodat je hen kunt helpen afkoelen als een situatie lijkt te gaan exploderen.”

Kind en Gezin raadt deze tips aan:

  • Duidelijk en rustig communiceren: leg je kind op ooghoogte en luisterafstand (dus niet vanuit een andere kamer) uit wat het niet mag. Toon begrip voor zijn of haar negatieve emoties zonder toe te geven. Reik hierbij ook een alternatief aan: bv. “Nu mag je geen koekje, maar als je straks boterhammen gegeten hebt, mag je nog één koekje eten.”
  • Even apart zetten: het is beter om je kind even af te zonderen in dezelfde ruimte. Je kind naar een andere kamer sturen kan vaak nogal hard en drastisch overkomen.
  • Negeren: Maak je kind duidelijk dat je niet naar hem of haar luistert zolang het zich slecht blijft gedragen. Het is wel belangrijk om nadien nog even te praten over wat er net gebeurd is

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20181107_03922407/kinderen-slaan-is-niet-alleen-een-nutteloze-straf-het-schaadt-hen-ook

Bepaalde zullen het nog wel kennen en misschien zelfs nog lichamelijk voelen de slagen die ze vroeger kregen voor straf. Zijn ze daarmee geleerd nee. Veel pijn hebben ze geleden en voor de rest niets. Nu is er veel heibel over een corrigerende tik. Mag het of mag het niet? Denk eens na als volwassene. Als je een kind slaagt hoe hard het aankomt. Dat voor de volwassene zacht is komt 10 maal harder aan bij het kind. En is dat een straf? Waar dan nog niet gesproken wordt over wat het kind verkeerd gedaan heeft. Het heeft vaak alleen een verwittiging gehad met als DIT MAG JE NIET MEER DOEN. Is dat een boodschap naar het kind. Nee. Als een kind een fout gemaakt heeft. Probeer dan met jouw kind te praten over de fout luister ook naar je kind. Want misschien wou het aandacht en wie moet er dan gestraft worden toch jezelf eigenlijk.
Ook kan het nuttig zijn om samen met je kind even apart gaan te zitten. Zodat je het kind uit de zone haalt waar het probleem zich heeft voorgedaan.
Met slagen haal je niets uit, denk maar eens na hoeveel impact dit heeft op het kind.

Gerelateerde afbeelding

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

hotthingsforladies

Alles voor de moderne vrouw : beauty&fashion # shopblogs #recepten

Een bundel van woorden

Mijn hobby's zijn fotograferen en schrijven, doormiddel van de foto's die ik maak zet ik daar een blog bij.

Bewustzijnenzo

Druppeltje humor, scheutje spiritualiteit, schepje bewustheid, allemaal in een blender..en tadaaa

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROW YOUR MIND NOW.

PLEUN VAN DEN AKKER

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassen worden met adhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and with a sparkle of personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

NARCISME : HOE GA JE ER MEE OM ?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen. 0032-49452-4817

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

%d bloggers liken dit: