Category: vrouw zijn


Hoe je vagina voor gebleekte vlekjes in je ondergoed zorgt. “Je moet je eerder zorgen maken als je ze niét hebt”

Als we één pluim mogen geven aan TikTok, dan wel omdat het platform belangrijke onderwerpen uit de taboesfeer haalt. In dit geval: vaginale afscheiding. Heb jij ook vlekken die in je onderbroek gebleekt lijken en die niet weggaan als je ze wast? Je bent niet alleen. Prof gynaecologie Hans Verstraelen legt uit wanneer je vaginale afscheiding gezond is. 

We stellen de vraag aan prof gynaecologie Hans Verstraelen, die meteen benadrukt dat vrouwen zich om zulke plekjes absoluut geen zorgen moeten maken. “Je moet je zelfs eerder zorgen maken als je zulke plekjes niét hebt. Het betekent namelijk dat je vagina een gezonde hoeveelheid melkzuur aanmaakt, dat terug te vinden is in je witverlies. Verder kan het natuurlijk ook te maken hebben met andere factoren zoals zweet en wat voor lingerie je draagt. In elk geval is de vagina een geniaal ecosysteem dat onder normale omstandigheden grote hoeveelheden afscheiding met melkzuur aanmaakt.”

Vermijd allerlei zeepjes

Dat geniaal ecosysteem werkt als volgt, al begrijpt de moderne geneeskunde het tot op de dag van vandaag nog niet hélemaal.  “In je vagina bevinden zich melkzuurbacteriën of lactobacillen. En er komt door toedoen van je hormonen — je oestrogeen — ook glycogeen terecht, een suiker die onder meer in je spieren zit. De melkzuurbacterieën fermenteren glucose uit dat glycogeen om tot melkzuur.”  
“Dat melkzuur doet de zuurtegraad in de vagina dalen tot een pH-waarde van 3.5 en 4.5, een behoorlijk zure waarde voor ons lichaam. We nemen aan dat dat een belangrijke bescherming is tegen ‘indringers’: er zijn immers maar heel weinig kiemen, zowel virussen als bacteriën, die in een zuur milieu kunnen overleven.” 

Veel vrouwen vinden witverlies vies. Maar ga je daar niet wassen met allerlei zeepjes, want die verstoren de pH-waarde van je vagina.Prof Hans Verstraelen

Er kunnen wel tijdelijke verstoringen optreden, momenten waarin je dat melkzuur niet aanmaakt. “Bijvoorbeeld tijdens de maandstonden of na onbeschermd vrijen. Maar meestal zijn lactobacillen dominant. Loopt dat ecosysteem ergens spaak en nemen andere bacteriën de overhand, dan kan dat leiden tot meer afscheiding en onaangename geuren”, zegt Verstraelen. 
“Veel jonge vrouwen vinden witverlies of vaginale afscheiding vies. Maar het is belangrijk dat ze weten dat elke vrouw dat heeft, en dat het perfect normaal is. Ga je daar niet wassen met allerlei zeepjes of andere hygiënische producten, want die verstoren de pH-waarde van je vagina, en dan beginnen de problemen juist.”

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/hoe-je-vagina-voor-gebleekte-vlekjes-in-je-ondergoed-zorgt-je-moet-je-eerder-zorgen-maken-als-je-ze-niet-hebt~a2595e1a/

Een afscheiding is zeker niet abnormaal. Als men echt niet zeker is kan je altijd het bespreken via je arts of gynaecoloog. Afscheiding is normaal omdat een vagina zichzelf reinigt. Daarom is het ook van belang om het niet te wassen met zeep. Zelf ook niet met een washandje. Maar daar zijn bepaalde vrouwen niet voor te vinden om met hun eigen handen hun vagina te reinigen.
En zoals in de tekst geschreven is. Als men soms donkere slipjes draagt kan het goed mogelijk zijn dat men deze vlekjes er niet gemakkelijk of niet uitkrijgt.
Vrouwen mogen niet vergeten dat hun vagina haar eigen geur heeft net zoals hun afscheiding. Daar sommigen toch ook soms een probleem van maken de geur. Dit lichaamsdeel is net als alle anderen eigen van jezelf en er zal nooit een vulva vergelijkbaar zijn. Dus vrouwen verzorg je intiemste deel zorgvuldig geef er aandacht aan en denk niet te snel iets negatiefs erover.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

VAGINAL TIGHTNING STICK

Een strakkere vagina voor 13 euro? Nieuwe gevaarlijke hype verovert het internet, gynaecoloog licht toe

Slank, Jonge Vrouw, Mooi, Model, Slank Figuur, Silhouet

Met welke gênante kwaal of verzwegen complex je ook worstelt, het wereldwijde web heeft er steeds een (niet altijd even betrouwbaar) antwoord op. Nieuw in het rijtje is de vaginale vernauwingsstaaf, die belooft dat seks na gebruik weer voelt als ‘de eerste keer’ en je op de koop toe van nare geurtjes of vervelende jeuk verlost. Dat het product populair is, blijkt uit het enorme online aanbod eraan. Toch is het gebruik ervan niet zonder gevaar: een Nederlandse vrouw hield er chemische brandwonden aan over. Hoe werkt zo’n staaf, en heeft je vagina überhaupt een verjongingskuur nodig? Gynaecologe Karolien Stevens geeft tekst en uitleg.
Wie al eens door het 18+-assortiment van online webshops als Bol.com of Amazon struint, kan er niet omheen: vaginale verstrakking lijkt het nieuwe, welja, gat in de markt. De logo’s, verpakkingen en merknamen mogen dan wel verschillen, maar de beloftes zijn opvallend gelijkaardig. Voor prijzen die schommelen tussen 13 en 44 euro krijg je een dosis feng shui voor je yoni: de ‘vaginal tightning stick’, een soort groot uitgevallen stenen kruidentampon, geeft je intieme regio een instant verjongingskuur, bestrijdt vaginale droogheid, geur en jeuk en boost en passant ook nog je libido, aldus de wervende productbeschrijving. Wellicht waren het deze mooie beloftes die een veertigjarige Nederlandse vrouw overhaalden om zo’n vaginale vernauwingsstaaf in haar digitaal winkelmandje te slepen. Of het een hete ervaring werd? Dat hangt van je interpretatie af: de vrouw belandde immers met een pijnlijke en bloedende vagina op de spoeddienst. Daar bleek dat het epitheel, de weefsellaag aan de binnenkant van de vagina en de urinebuis, had losgelaten. Dit beeld komt overeen met het type brandwonden dat chemische stoffen veroorzaken, verduidelijkt Het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde. Dat beschreef haar casus vorige maand in een artikel, om zorgprofessionals te waarschuwen voor deze onbekende bijwerking van dit populaire buitenlands product.

Natuurlijk, maar niet altijd vagina-vriendelijk

Zo groot als het online assortiment is – op Amazon vind je gemakkelijk tien verschillende merken – zo onbekend is het product bij medische experts. Zowel de huisarts van de vrouw in kwestie als het multidisciplinair team van de spoeddienst waar de Nederlandse vrouw terecht kwam, had nog nooit van vaginale vernauwingsstaven gehoord. 
Gynaecoloog Karolien Stevens, van de praktijk V+ CLINIC, is ze al wel eens tegengekomen. “Ze komen overgewaaid uit Aziatische landen, waar kruidenbehandelingen of stoombaden weleens ‘voorgeschreven’ worden om de boel down under te verstrakken, te verjongen en te reinigen. Wellicht bevatten deze methodes stoffen die vaginale contracties kunnen opwekken, maar langdurig of heel effectief zal het resultaat ervan niet zijn.” 

Zelfs al zijn de gebruikte ingrediën­ten echt ‘puur natuur’, dan zijn ze nog niet altijd geschikt voor vaginaal gebruik.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Over de werking van de staven zelf is het lastig oordelen, aangezien je nergens een duidelijke ingrediëntenlijst vindt. En zelfs al zijn de gebruikte ingrediënten echt ‘puur natuur’, dan nog zijn ze niet altijd geschikt voor vaginaal gebruik. Deze natuurlijke stoffen en kruiden kunnen de zuurtegraad van de vagina namelijk aantasten, met infecties of klachten als mogelijk gevolg.”

Online reviews

Opvallend, aangezien de v-sticks net beweren dat ze vaginale schimmelinfecties, vaginale droogheid, jeuk en geur bestrijden. Wij voelden er weinig voor om zelf de proef op de som te nemen, maar uit online reviews blijkt alvast dat het geneeskrachtige effect van de ‘rejuvination sticks’ toch wat tegenvalt. Heel wat kopers klagen over een extreem droge vagina na gebruik, allergische reacties, een rare afscheiding of pijn. 
Een google-zoekopdracht naar de vermelde kruiden wakkert evenmin de nieuwsgierigheid aan: ‘poria cocos mushroom’ blijkt bijvoorbeeld een soort van houtrot veroorzakende schimmel te zijn, wat allerminst appetijtelijk of aangenaam klinkt. Daarnaast bevatten de sticks vaak talkpoeder en een soort suikerextract van gedroogd fruit: terwijl het ene uitdrogend werkt, vormt het andere ideaal voedsel voor de gisten die een schimmelinfectie veroorzaken.
“Ik zou er me zelf echt niet aan wagen”, lacht dr. Stevens. “Smakelijk klinkt het toch allemaal niet. De intieme zone is sowieso een erg gevoelige regio. We zien vaak allergische reacties, als gevolg van het gebruik van verkeerde verzorgingsproducten. Met mooie beloftes of lekkere geurtjes zetten ze je soms op het verkeerde been. Terwijl parfums en essentiële oliën allergenen zijn die de ph-balans kunnen verstoren. Die moet je dus mijden.”

Een strakke vagina vs. hormonen en veroudering

Uit navraag bleek dat de Nederlandse vrouw de staaf drie dagen na elkaar vier uur in de vagina gelaten had. Na de derde dag kon ze de staaf niet meer zelf verwijderen. Gelukkig voor haar kwam alles uiteindelijk goed: het beschadigde weefsel werd verwijderd, de vagina herhaaldelijk gespoeld en daarna behandeld met estriolcrème, een stof die lijkt op het vrouwelijk hormoon oestrogeen en vaginale droogte verhelpt. Bij controle twee maanden later bleek de vrouw volgens Het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde van haar pijn verlost. 
“Deze casus laat zien wat het gevaar kan zijn van producten die via buitenlandse websites verkregen worden, waar de consument zelf verantwoordelijk is voor de controle van de kwaliteit en het juiste gebruik. In een tijd waarin mensen steeds meer producten aanschaffen online, zoals deze vernauwingsstaaf, is het noodzakelijk om de consumenten te informeren over de gevaren van dergelijke producten”, besluit het tijdschrift.
“Waar vraag is, volgt het aanbod vanzelf”, weet dr. Stevens. “Dergelijke producten beloven je een snelle en anonieme oplossing voor een probleem waar nog te vaak in stilte mee wordt geworsteld. Ergens snap ik dat wel: je intiem leven op de dokterstafel gooien, dat is lastig. Daarom is het zo belangrijk dat je als arts een patiënte op haar gemak stelt en naar haar beleving vraagt. Elke klacht is de moeite waard is om te bespreken. Zeker omdat er vandaag de dag veilige en efficiënte oplossingen zijn voor problemen als een verwijde vagina, zoals bekkenbodemtraining, een vaginale laserbehandelig, het gebruik van elektro-magnetische pulsen of een chirurgische correctie.”
“Natuurlijke verouderingsprocessen en gebeurtenissen als een bevalling of de menopauze veranderen de anatomie en het uitzicht van de vagina en vulva”, vervolgt de gynaecologe. “Met de jaren nemen het collageen, spierweefsel en het bindweefseleitwit elastine sowieso af. Dat kan voor verwijding zorgen. Ook de hormonale veranderingen die met een zwangerschap gepaard gaan en de bevalling zelf hebben hierop een effect. Een andere belangrijke vulva-verandering is de afname van het vetweefsel in de grote schaamlippen. Dat zorgt ervoor dat de grote schaamlippen wat verslappen, terwijl de kleine schaamlippen prominenter in beeld komen. Sommige dames vinden dat geen mooi zicht.”

Gedaan met de vaginaschaamte

Een strakkere, meer elastische vagina met een rozige kleur en kleinere schaamlippen: afgaande van de verpakking van de sticks, is dat wat vrouwen wensen. Of zijn het eerder de mannen die hun ideaalbeeld opdringen?
In de V+ CLINIC zien dr. Stevens en haar collega Marijke Aerts heel wat vrouwen met functionele klachten of esthetische wensen. “Bij de meeste patiënten is het probleem eerder dubbel: ze hebben fysieke ongemakken als pijn bij het fietsen en vinden ‘die bult’ ook te zichtbaar in ondergoed of strakke kleding. De overgrote meerderheid van de patiënten die zich op onze consultaties aanmelden, doet dat in de eerste plaats voor zichzelf.
En stel dat een vrouw toch aanhaalt dat ‘haar man bij penetratie minder voelt’ of ‘de seks minder plezant vindt’, dan kaats ik de bal terug: ‘Maar heb jij er zélf last van?’ Als dat niet het geval is, ga ik een open gesprek aan met de patiënte: wat zijn haar eigen redenen om zo’n behandeling te overwegen? Als een vrouw met ongemak kampt, moet je daar als arts oor voor hebben. Daarmee kan je de kwaliteit van iemands leven verbeteren.”

De vagina­schaam­te van weleer is op retour: vandaag de dag beseffen vrouwen dat elke vulva uniek is, dat je grote, kleine of asymmetri­sche lippen kan hebben.Gynaecoloog Karolien Stevens

“De vaginale vernauwingsstaven zijn een jammere uitwas in een verder erg positieve evolutie”, besluit ze. “Vrouwen zijn nu bewuster bezig met hun intieme zone. De vaginaschaamte van weleer is op retour: vandaag de dag beseffen vrouwen dat elke vulva uniek is, dat je grote, kleine of asymmetrische lippen kan hebben. Tegelijk heeft de vagina een imago-update gekregen: van puur voortplantingsorgaan evolueerde het naar wezenlijk onderdeel van het vrouwelijk welzijn. Ook daar beneden moet het goed voelen. Pijn bij het vrijen, een droge vagina of schaamlippen die ze zelf als te groot ervaren: vrouwen leggen er zich niet meer bij neer, net omdat ze beseffen dat ze recht hebben op goede seks. En daarom gaan ze zelf op zoek naar oplossingen. Een advies: klop daarvoor aan bij een betrouwbare bron, zoals de huisarts of gynaecoloog.”

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/een-strakkere-vagina-voor-13-euro-nieuwe-gevaarlijke-hype-verovert-het-internet-gynaecoloog-licht-toe~a6852416/

Vrouwen laat je daar niet aan vangen. Er zijn meer gevaren aan verbonden dan dat het goed doet. Een vagina is een lichaamsdeel dat heel veel zelf kan. En is er toch een verstoring in dan kan men bent goede producten gebruiken of een arts raadplegen. Een vagina kan je niet verjongen. Dat is gebonden aan jouw lichaam en is gewoon een deeltje van jezelf. Droogte zal op een moment spontaan voorkomen maar daar zijn ook minderen voor. Raadpleeg hiervoor ook weer een gynaecoloog of arts. Niet iedereen kan tegen bepaalde producten die te koop zijn en zo zou je meer schade aan kunnen richten.
Dus vrouwen denk tweemaal na als je zoiets zou aankopen.

Buik, Vrouw, Tatoeëren, Touw, Bondage, Sexy, Kink

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Weinig jonge vrouwen laten uitstrijkje maken, RIVM komt in actie

Zelftest baarmoederhalskanker is net zo nauwkeurig als uitstrijkje' |  Binnenland | AD.nl
FOTO GOOGLE

In Nederland krijgen elk jaar zo’n 800 vrouwen baarmoederhalskanker en ruim 200 vrouwen sterven daar aan. Toch liet in 2020 maar ongeveer de helft van de jonge vrouwen (30 tot 35 jaar) een uitstrijkje maken. Het RIVM, dat het bevolkingsonderzoek naar baarmoederhalskanker regelt, probeert die groep nu beter te bereiken.

Het zal herkenbaar zijn voor veel vrouwen van 30-plus: ja, je vindt het onderzoek naar baarmoederhalskanker belangrijk, maar toch maak je die afspraak niet. De brief met een uitnodiging voor een uitstrijkje verdwijnt op de grote stapel.
In 2020 deed bijna 50 procent van de uitgenodigde vrouwen mee aan het bevolkingsonderzoek. In de drie jaren daarvoor was dat gemiddeld 57 procent. Bij ruim 3.400 vrouwen (1,2 procent) werd een voorstadium van baarmoederhalskanker gevonden. Bij zo’n 10 procent werd HPV gevonden, dat is het virus dat baarmoederhalskanker kan veroorzaken.

Drukke dertigers

Het moet gezegd, de cijfers zijn iets vertekend door de coronapandemie. Het was soms zo druk bij huisartsen dat vrouwen is gevraagd om  – als dat kon – op een later moment langs te komen voor het uitstrijkje. Dat hebben sommigen alsnog gedaan.
Maar of het nou corona is of niet, vooral de jonge vrouwen van in de 30 doen weinig mee aan het bevolkingsonderzoek, valt het RIVM op. 
“Voor veel vrouwen van die leeftijd is het een hectische tijd”, zegt Sandra van Dijk, bij het RIVM verantwoordelijk voor het bevolkingsonderzoek baarmoederhalskanker. “Doordat ze jonge kinderen hebben bijvoorbeeld, of druk zijn met werk en hun sociale leven. Wat veel gebeurt: vrouwen krijgen de uitnodiging als ze zwanger zijn en vergeten vervolgens een afspraak te maken als ze bevallen zijn.” 

‘Ze kennen niemand met die kanker’ 

Het lage risicobesef, zoals dat heet, speelt ook een rol. “Ze kennen meestal niemand van hun leeftijd met baarmoederhalskanker. Kanker staat vaak ver van hen af, is iets van ouderen. Of ze hebben ergens – verkeerd – opgevangen dat het iets erfelijks is.”
Het RIVM probeert nu op meerdere manieren jonge vrouwen te bereiken. Van Dijk: “We zijn aan het testen met een vooraankondiging. Vrouwen krijgen een paar weken voor hun dertigste al een brief. De boodschap: praat er eens over met vriendinnen, je moeder of zus want je krijgt binnenkort een uitnodiging voor het bevolkingsonderzoek.”
Die brief gaat waarschijnlijk vanaf april verstuurd worden. Daarnaast is geprobeerd in de uitnodiging simpelere taal te gebruiken en staat er een qr-code op die leidt naar een website met filmpjes in meerdere talen. “Die gaan we ook maken voor 30-jarigen”, zegt Sandra van Dijk, “over de eerste keer meedoen.” 

Zelf een uitstrijkje maken

Stuur alle vrouwen een zelftest voor baarmoederhalskanker op, adviseerde de Gezondheidsraad vorig jaar. Dan doen hopelijk ook de vrouwen mee die het uitstrijkje vervelend vinden of de tijd niet hebben om naar de huisarts te gaan. Met een zelftest neem je zelf een monster en stuurt dat met de post op naar het laboratorium. Daar wordt het getest op HPV.
Die standaard thuistest gaat er komen. De staatssecretaris van Volksgezondheid heeft eind december ingestemd met het advies. Nu bedenkt het RIVM hoe dit het beste kan worden geregeld. Aan de ene kant moet verspilling van plastic worden voorkomen en aan de andere kant moet het meedoen zo makkelijk mogelijk zijn.   
In de loop van 2023 gaan de thuistesten standaard opgestuurd worden. Tot die tijd kun je wel zelf al zo’n thuistest aanvragen.  © Aangeboden door RTL Nieuws
Van Dijk van het RIVM vindt het verstandig dat het uitstrijkje bij de dokter niet helemaal wordt vervangen door de zelftest. “De zelfafnameset is een goed alternatief, maar test  alleen op HPV. Heb je het virus – dat gebeurt jaarlijks 10 procent van de vrouwen –  dan moet je daarna nog wel een uitstrijkje bij de dokter laten doen. Dat uitstrijkje test op HPV én indien nodig ook meteen op onrustige cellen, die mogelijk een voorstadium van baarmoederhalskanker kunnen zijn. Daarna kun je worden doorgestuurd naar de gynaecoloog.” 
2023 is trouwens ook het jaar dat de eerste vrouwen een oproep krijgen die als meisje zijn gevaccineerd tegen HPV. Dat vaccin is sinds 2009 onderdeel van het kindervaccinatieprogramma. Een belangrijk moment, omdat dan voor het eerst in Nederland kan worden gemeten of hun kans op baarmoederhalskanker inderdaad veel kleiner is. Buitenlands onderzoek toont dat al wel aan

80 procent raakt ooit besmet met HPV

  • Baarmoederhalskanker ontstaat heel langzaam en wordt vrijwel altijd veroorzaakt door langdurige infectie met het Humaan Papilloma Virus (HPV), waar 80 procent van de mensen tijdens hun leven mee besmet raakt.
  • Het virus kan via elk seksueel contact worden overgedragen, dus ook huid tegen huid.
  • Ook jongens en mannen kunnen het HPV-virus krijgen.
  • Meestal ruimt het lichaam het virus binnen twee jaar op, maar langdurige infectie verhoogt de kans op baarmoederhalskanker of bijvoorbeeld schaamlipkanker, anuskanker of keelkanker.
  • HPV-vaccinatie voor meisjes én (sinds dit jaar ook) jongens kan zo’n HPV-infectie grotendeels voorkomen.
  • Vrouwen tussen de 30 en 60 jaar krijgen elke vijf jaar een uitnodiging om een uitstrijkje te maken. De doktersassistent doet een borsteltje door een eendenbek naar binnen en haalt wat cellen uit de hals van je baarmoeder. 
  • Met dat bevolkingsonderzoek (dat uitstrijkje dus) kunnen voorstadia van baarmoederhalskanker vroeg worden ontdekt. Een voorstadium van baarmoederhalskanker is meestal goed te behandelen. Door te behandelen kan baarmoederhalskanker voorkomen worden.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/weinig-jonge-vrouwen-laten-uitstrijkje-maken-rivm-komt-in-actie/ar-AAT7Rr5?li=BBDNPrw

Spijtig dat sommigen dit niet laten doen. Het kan veel verhelpen. Alhoewel ik ook wel begrijp dat het niet voor iedere vrouw iets leuk is. En al zeker niet als men jong is. Angst speelt vaak mee net als bepaalde onprettige ervaringen. Maar eigenlijk als men begint met seksuele gemeenschap is het raadzaam om het te laten nemen. Nu bestaan er ook zelftest zowel voor NL als Belgie.
Dat toch ook betrouwbaar is als men het goed uitvoert. Zo voorkom je toch heel wat problemen

Gynaecoloog, Gyn, Vagina, Baarmoeder, Brancard, Team

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

REINIGINGSTECHNIEKEN VOOR JE VAGINA

Blijf weg van die rare vaginale reinigingstechnieken

Vagina, Geslachtsdelen, Vulva, Seks

Ik probeerde erachter te komen waarom ons wordt aangeraden om van die rare dingen in onze onderbroeken te doen.

Ik blijf maar op getuigenissen stoten van mensen met wel heel bijzondere wastechnieken voor hun intieme zone: een schijfje citroen in je foef om geurtjes tegen te gaan (een beetje zoals die arbre magique in de auto van je ouwe), een paar druppels Dettol om je genitaliën te ontsmetten en over die die ellenlange lijst met grootmoeders’ tips om je vagina in topkwaliteit te houden, zullen we ook maar zwijgen. Maar waar komen al die idiote hygiënevoorschriften vandaan, wetende dat de vagina gewoon zichzelf reinigt? 
Om het antwoord op die vraag te achterhalen, pluisde ik wetenschappelijke literatuur uit, verzamelde ik getuigenissen en sprak ik met Zina Hamzaoui: klinisch seksuologe, vroedvrouw en auteur. 

Terug naar de Middeleeuwen

Tijdens de Middeleeuwen ontwikkelde de zeepindustrie zich in Europa. Zeep was toen vooral een luxeproduct voor de rijken. Voor de middenklasse werden er in de steden openbare badhuizen gebouwd. Hélèna Collot, vroedvrouw en auteur van een studie over de intieme hygiëne van zwangere vrouwen (2012) legt uit dat de Kerk in de 18e eeuw haar veto uitsprak over deze baden, die werden beschouwd als plekken van verleiding en losbandigheid. De verspreiding van ziektes als syfilis en de pest, waren de mokerslag voor deze openbare baden. Men geloofde namelijk dat ziektes ons lichaam konden binnendringen via onze poriën, die zich verwijdden door het hete water. En dus liepen de badhuizen leeg. Seks
“Een goeie laag vuil op je huid was toen dé truc om jezelf te beschermen tegen het binnendringen van ziektes via de poriën,” vertelt de vroedvrouw. De vieze geurtjes die bij deze beschermlaag kwamen kijken, werden gecamoufleerd met sterke parfums zoals jasmijn, kaneel en muskus. Vrouwen hingen bijvoorbeeld geurende sponzen onder hun onderrokken. Slechts één categorie van de bevolking waste zich met water: escortes en sekswerkers. Dit is waar alle problemen voor vrouwelijke, intieme hygiëne zijn begonnen. 

Water, da’s voor de hoeren…

Doorheen de jaren heeft de intieme hygiëne van vrouwen heel wat mannelijke fantasieën gevoed.Dit blijkt bijvoorbeeld uit de talloze kunstwerken, waarop vrouwen staan afgebeeld die zich wassen. Het reinigen van de geslachtsdelen met water werd “een gebaar dat geassocieerd werd met wellustigheid, immoraliteit en contraceptie”, vertelt Hélèna Collot. Het wassen van de vrouw stond synoniem met seksuele voorbereiding, het uitwissen van dubieuze sporen en de zuivering voor de volgende stoeipartij – waarbij het niet meteen de bedoeling was om een kind te verwekken. Het had dus niets te maken met hygiëne, maar met “morele onreinheid”. Voor de gegoede klassen was de enige vrouwelijke, intieme hygiënetechniek de vaginale douche (het inbrengen van water in de vagina met een peertje, een beetje zoals de huidige anale douche). In die tijd was het een van de enige remedies van de westerse geneeskunde om “overdreven seksuele lust bij vrouwen” tegen te gaan – wat indertijd als een pathologie beschouwd werd. 
In de 18de eeuw verscheen ook het bidet, dat in die tijd veel gebruikt werd door sekswerkers. Zij gebruikten vaginale douches met aluinzout om het sperma te neutraliseren en adstringerende lotions op basis van planten om de vagina strakker te maken (technieken die vandaag de dag nog altijd worden gebruikt en gretig worden gedeeld onder het mom van ‘grootmoeders’ tips’). Intieme hygiëne werd dus altijd al geassocieerd met libertinisme. 

Mannen die net iets té geïnteresseerd waren in vrouwelijke genitaliën 

Bijna alle gynaecologische “wetenschappelijke” experimenten en theorieën vanuit die tijd, werden uitgevoerd door mannen. Dat vertelt Liv Strömquist in haar goed gedocumenteerde stripverhaal “De Oorsprong van de Wereld“. Daarin heeft ze het over  “mannen die net iets te veel belangstelling hadden voor de vrouwelijke geslachtsorganen”. In de 19e eeuw was er een overvloed aan boeken over de persoonlijke hygiëne van vrouwen. Hun seks werd – omwille van hun anatomie – als vuiler beschouwd dan die van mannen. Echtgenotes werden aangemoedigd om hun lichaam schoon te houden en zo een duurzaam huwelijk te verzekeren (ik heb een boek uit die tijd over dit onderwerp gevonden, het is een geschenk). 
Het advies aan vrouwen was vooral gericht op de bescherming van het mannelijk geslachtsorgaan. Dr. Monin zei bijvoorbeeld dat “een te frequente intieme hygiëne van de vrouw de gevoeligheid van de partner verzwakt, doordat de natuurlijke smering van de eikel wordt verhinderd”. In de loop der jaren kwam vrouwelijke intieme hygiëne in almaar complexere contexten terecht.

Ze verdienen geld over de rug van onze mosselen

Deodorant, zeep en parfum voor je vagina, make-up voor je vulva… Intieme hygiëne is overal. Fabrikanten hebben er een consumptieartikel van gemaakt dat verkrijgbaar is in een eindeloos assortiment “intieme” verzorgingsproducten. Volgens de Frans-Belgische Kamer van Koophandel en Industrie (CCIFB) was de cosmeticasector – producten voor intieme hygiëne behoren tot deze categorie – in 2019 goed voor 2,3 miljard euro in België, met een regelmatige stijging van het verbruik per inwoner. In Frankrijk bestond 19,3% van de cosmeticaverkoop uit producten voor intieme hygiëne (2019). Volgens The American Society for Aesthetic Plastic Surgery is de labioplastie (de operatie om schaamlippen te verkleinen) tussen 2012 en 2017 toegenomen met 217,3%. 
Zina Hamzaoui, klinisch seksuologe, vroedvrouw en auteur van het boek ‘Hush, Hchouma’, legt uit: “Schoonheidsnormen zijn in de loop der tijd geëvolueerd. Vandaag de dag baseren reclames hun ideaalbeeld op een perfect symmetrische, geparfumeerde, gewaxte en jonge vulva. Een ideaal dat wijdverspreid is in mainstream pornografie.” 

Van ouder op kind

De meest voorkomende vorm van genitale hygiëne is de vaginale douche. Veel aanhangers leren deze techniek kennen door hun moeder, tijdens de puberteit. Dat was ook zo voor Katelyn: zij is afkomstig vanuit de Verenigde Staten en vertelt ons dat haar moeder voor de beroemde vaginale douche gebruik maakte van “a douche”, een buisvormig gebruiksvoorwerp. Ines*, uit Brussel, gebruikte dan weer intieme zeepjes omdat haar moeder dat deed. “Ik ben ermee gestopt omdat ik er jeuk van kreeg,” vertelt ze.Seks
Sommige mensen gebruiken ook bepaalde wastechnieken om zich “fris en schoon” te voelen. Begrippen die inherent zijn aan de reclame voor intieme hygiëne. Doorheen de geschiedenis hebben veel culturen het idee ontwikkelde dat menstruatiebloed onrein en zelfs giftig is. Narjisse heeft deze technieken nooit gebruikt, maar ze herinnert zich dat haar vriendinnen tijdens de menstruatie gretig olie op hun vulva smeerden om de geur te verdoezelen. “Ik heb ooit overwogen om het te gebruiken, maar intussen ben ik geïnformeerd en heb ik het idee laten varen omdat het gevaarlijk lijkt voor mijn vulva.”
Net als in de Middeleeuwen, zijn er ook nu nog mensen die zelfgemaakte oplossingen gebruiken. Ontsmettingsmiddel, azijnwater, zuiveringszout, citroen: alles is goed om je vulva te laten stralen. Momenteel zijn vaginale stoombaden en intieme muskus een trend op sociale media. Voorouderlijke remedies die ooit zinvol waren, maar die je beter niet alleen in je badkamer kunt uitproberen.

Waarom ruikt de vagina soms naar rotte vis?

“Een vagina die niet goed ruikt, kan naar rotte vis ruiken,” zegt Zina Hamzaoui. Het klopt dat het niet ideaal is als je edele deren hiernaar geuren, maar hoe moet een vagina dan wel ruiken? “Noch goed, noch slecht, noch naar vanille, noch naar violet,” aldus de seksuologe. “Normaalgezien is het een neutrale, niet-aanlokkelijke geur. Of je vagina wel of niet in orde is, kan je aan het uitzicht van je vaginale afscheiding en de (eventuele) jeuk merken. Als je vagina een onaangename geur heeft, dan is er een probleem.” Identiteit
Zina Hamzaoui noemt een aantal redenen voor een onaangename geur. En één daarvan is overdreven hygiëne. Je vulva overmatig en met producten die hier niet voor geschikt zijn wassen, kan irritatie veroorzaken. “Het is een vicieuze cirkel”, gaat ze verder. “Een vagina kan slecht ruiken als gevolg van een infectie, stress, het slikken van antibiotica of een hormonale verandering. De eerste reflex is dan vaak om producten aan te brengen: zeepjes, geparfumeerd maandverband, inlegkruisjes, enz. De vaginale flora voelt zich aangevallen en zal zich daarom verdedigen. Daardoor zullen geuren zich nog meer verspreiden. Hoe meer je jezelf wast met ongeschikte producten, hoe meer slechte geuren zich gaan verspreiden en hoe meer je je vulva wilt wassen.”

Hoe moet je je vulva en vagina dan wel verzorgen?

De vagina is zelfreinigend, je moet dus nooit reinigingslotion of water gebruiken. De uitwendige geslachtsorganen – de grote en kleine schaamlippen – mag je wel wassen, maar alleen met schoon water. Het is ook belangrijk om geschikte (onder)kleding te dragen. “Het is niet de bedoeling dat we kanten strings dragen”, waarschuwt de seksuologe. In plaats daarvan raadt ze aan om katoenen slipjes en kledij te dragen, die het bekken niet vernauwt. Te veel suiker kan er ook voor zorgen dat de vaginale flora verstoord raakt en schimmelgroei en/of jeuk ontstaat.
Als je veranderingen in je vaginale afscheiding opmerkt, is dat geen reden tot paniek: de afscheiding in je onderbroek is afhankelijk van je cyclus. Als de afscheiding geel of groenachtig is en je last hebt van tintelingen en/of een onaangename geur, is het een goed idee om een gynaecoloog te raadplegen – de infecties kunnen zowel vaginaal als urinaal zijn. Voor een snelle en goedkope behandeling kan je in centra voor gezinsplanning terecht. Was je vooral niet vóór uw consultatie, anders verdwijnen de klinische symptomen en dat bemoeilijkt een diagnose. Wees je er ook van bewust dat infecties kunnen leiden tot pijn bij penetrerende seks. 
Vergeet ook niet om jezelf van voor naar achter schoon te maken. Uitwerpselen mogen nooit in contact komen met je vulva. Anale flora is anders dan vaginale flora en kan bacteriële infecties in je vagina veroorzaken.
Maar laat ons vooral geen paniek zaaien. Je flora kan voor korte tijd verstoord raken. Er is geen enkele reden om een arbre magique in je vagina te proppen. Draag gewoon zorg voor je vulva om zo (ernstige) infecties te voorkomen.

BRON: https://www.vice.com/nl/article/wxd8qw/blijf-weg-van-die-rare-vaginale-reinigingstechnieken

Soms gaan jonge vrouwen opzoek om hun vagina te laten ruiken als rozen. Maar men mag niet vergeten dat je meer fout dan goed ermee doet. Je vagina heeft een bepaalde geur die eigen is aan jezelf. Die geur is gewoon normaal. Men vergeet vaak ook dat de vagina zichzelf reinigt. Laat daarom al die geurtjes en reinigingstechnieken achterwege. Zo voorkom je ook problemen aan je vagina en je vulva. Zoals ontstekingen die dan weer heel wat problemen met zich meebrengen.
Gewoon water voor je intieme deel te wassen is voldoende. En zelfs nog niet met een washandje. Gebruik gewoon de douchekop om je eigen handen.Vergeet ook niet dan ondergoed voor problemen kan zorgen. Lees hier
En als het enigszins kan lucht je intieme delen. Als je thuis bent durf een gewoon geen slipje te dragen. Jeans en strakke kleding kan ook voor problemen zorgen. Dus uit als het kan.
Wees vooral niet vies van je eigen lichaam. En geef het ook de nodige zorg en aandacht.

Engel, Naakt, Portret, Vrouw, Fotokunst, Model, Meisje

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vrouwen maken komaf met vulva-onzekerheden dankzij nieuwe beweging ‘Free the labia’

Erotiek, Tekening, Enkele, Naakt, Vrouwelijk, Sensuele

Vagina, vulva, labia… Het zijn woorden die veel mensen moeilijk over hun lippen krijgen. Dat het verder gaat dan schaamte alleen, bewijzen de talloze vrouwen die de jongste jaren een schaamlipcorrectie lieten uitvoeren. En dat is lelletjes, eh, welletjes geweest als het de ‘free the labia’ betreft. De beweging wil komaf maken met het ideaalbeeld van vrouwelijke genitaliën.

De laatste tijd weerklinken de woorden ‘free the labia’ ofwel ‘bevrijd de (buitenste) schaamlippen’ steeds harder. Een beweging die komaf maakt met het ideaalbeeld van vrouwelijke genitale perfectie, dat we kennen uit handboeken en porno. En dat is maar goed ook, want heel wat vrouwen kampen met onzekerheden over hun vulva. Meer nog, het aantal schaamlipcorrecties in België verdrievoudigde (!) de afgelopen vijf jaar.

Dikke vulva

Ook op sociale mediaplatform TikTok kwam de beweging al onder de aandacht dankzij Ying Lee: een hevige supporter van ‘free the labia’, die een groot aantal hits op TikTok kreeg met een filmpje over ‘phat coochie’ oftewel ‘dikke vulva’. “Toen ik de post maakte, was er een trend op TikTok waarbij er werd gepraat over grote, sappige vulva’s. Er was een tijd dat het niet ideaal was om een grote kont of grote dijen te hebben, maar nu kan dat wel”, vertelt Ying in The Guardian.

Onzekerheid

Ying Lee hoopt via TikTok het taboe rond de vulva-cultuur te helpen doorbreken. Al is dat geen makkelijke opdracht. Uit een onderzoek van vrouwenmagazine Refinery29 blijkt dat 48 procent van de vrouwen zich zorgen maakt over het uiterlijk van hun vulva. 64 procent is onzeker over de grootte en 60 procent twijfelt over de vorm. 
Ook het onderwerp blijft nog altijd taboe. Als vrouwen willen verwijzen naar ‘down there’ doen ze dat aan de hand van eufemismen (je las er net al eentje). Anderen zwijgen er simpelweg over of … laten een labiaplastie oftewel schaamlipcorrectie uitvoeren. “Ik doe er gemiddeld drie à vier per week”, vertelt plastisch chirurg Pieter Vermeulen van het AZ Sint-Lucas in Brugge. “Dat zijn er een 200-tal per jaar, soms 250. Een verdrievoudiging van vijf jaar geleden.”

Omdat we onze buitenste geslachts­or­ga­nen niet benoemen, heerst er een gevoel van schaamte en walging.Cabby Laffy, directeur van het centrum voor psychologische gezondheid in London

Dat zoveel vrouwen zich schamen voor hun vulva, komt omdat we er veel te weinig over praten. “Op school krijgen meisjes seksuele opvoeding, maar er wordt niet gezegd dat elke vulva of vagina uniek is. Wel verschilt hun perceptie”, zegt gynaecoloog Karolien Stevens. “We benoemen onze uitwendige geslachtsorganen vaak niet”, merkt ook Cabby Laffy, directeur van het centrum voor psychologische gezondheid in Londen. “Dat zorgt ervoor dat gevoelens van schaamte en walging de bovenhand nemen.”

All Vulvas Are Beautiful

Gelukkig zijn er naast de ‘free the labia’-beweging ook steeds meer initiatieven die zich inzetten voor vulva-acceptatie. Zo reikt ook de uiterst populaire Netflixserie Sex Education een platform aan om te praten over onze vulva’s: All Vulvas Are Beautiful. Dat platform is een samenwerking tussen Netflix en The Vulva Gallery, een educatief platform waar je allerlei geïllustreerde vulvaportretten en persoonlijke verhalen vindt die de vulva in al haar diversiteit vieren.

Vulvakunst

Ook kunstenaar Jamie McCartney draagt bij aan de beweging. Zo creëerde hij The Great Wall of Vagina, een kunstwerk van maar liefst 400 vulva’s. Allemaal verschillend, allemaal even perfect. “Tijdens het maken van het kunstwerk, merkte ik dat heel veel vrouwen zich zorgen maken over hun vulva. Ze keken naar andere exemplaren en zeiden: ‘Ik wou dat de mijne er zo uitzag’. Ik kon het niet geloven”, zegt Jamie.

The Great Wall of Vagina, kunstwerk van Jamie McCartney.
The Great Wall of Vagina, kunstwerk van Jamie McCartney. © Jamie McCartney

De vulva-onzekerheden bij vrouwen zitten dus diepgeworteld en ook de ‘free the labia’-beweging zal die onzekerheden niet meteen de wereld uithelpen. Om vrouwen een extra handje te helpen, wordt hen aangeraden om een aantal oefeningen te doen, zoals in bad gaan en naar je naakte lichaam kijken of naakt voor de spiegel gaan staan. “Je moet jezelf sexy vinden, in plaats van er sexy uit te zien”, zegt Cabby Laffy. Dus ladies, spring mee op die ‘free the labia’-trein, want die van jou is óók perfect.

BRON: https://www.hln.be/nina/vrouwen-maken-komaf-met-vulva-onzekerheden-dankzij-nieuwe-beweging-free-the-labia~ada6a41d/

Spijtig dat heel wat jonge meisje en vrouwen onzeker zijn over hun eigen geslachtsdeel. Dat ze er vaak ook niet durven over praten en al zeker niet als er iets mee scheelt. Iedere vrouw haar geslachtsdeel ziet er anders uit en ruikt anders. En toch laten vrouwen vaak hun gedachten gaan naar een schaamlipcorrecties dat zeer pijnlijk is. Is het allemaal nodig. Men maakt het lichaam vaak sexy maar bepaalde lichaamsdelen daar hebben ze zo geen band mee. Alhoewel het aan hun eigen lichaam behoord. Voeten zijn er ook zo een van, net als hun vagina vulva. Daar vrouwen het moeilijk mee hebben of het zelfs vieze lichaamsdelen vinden. Toch raar dat iets hoort bij jezelf er zo negatief kan tegenover staan.
Zelfs zijn er vrouwen die het heel moeilijk vinden om er zelfs met hun huisarts of gynaecoloog over te praten. Of om een uitstrijkje te laten nemen.

Vagina, Vrouwelijk Lichaam, Geslachtsdelen, Clitoris

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Een highlighter of labello voor je vagina? Gynaecoloog legt uit hoe je vulvacosmetica veilig gebruikt, wij testen enkele producten uit

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

“Was je intieme zone enkel met lauw water!” Dat drukken artsen en gynaecologen ons al jaren op het hart. En toch zijn cosmetica voor de vulva in opmars. Nogal contrasterend, denk je? Eigenlijk niet, zegt gynaecoloog Karolien Stevens. Ze legt uit waar die highlighters en crèmes goed voor kunnen zijn, en of ze onze tijd én geld waard zijn. Redactrice Liesbeth neemt de proef op de som en test vier producten uit. 

“Wàt heb jij gekocht?” 

Een vriendin kijkt me vol ongeloof aan over tafel. Haar vork, waarmee ze net in haar salade prikte, laat ze ostentatief liggen. 

“Een highlighter voor de vulva”, zeg ik een beetje beschaam(haar)d. Het was namelijk niet de bedoeling dat het hele restaurant ons gesprek kon volgen. Niet dat ik preuts ben. Maar praten over schaamlippen, ingegroeide haartjes en een shinypunani roept toch enige terughoudendheid op. 
Gynaecoloog Karolien Stevens, van de praktijk V+ CLINIC, moet lachen als ze mijn verhaal hoort. “Gelukkig treden de vulva (het uitwendige deel) en de vagina (die zit inwendig) steeds meer uit de taboesfeer”, vertelt ze aan de telefoon. “De tijdgeest verandert. Meer vrouwen willen hun lichaam in al haar facetten omarmen. En daar hoort de intieme zone bij. Vergelijk het met plastische chirurgie: vroeger deed je stiekem een borstvergroting. Nu wordt daar openlijk over gesproken. Hopelijk gaan we diezelfde richting uit.” 

Veel vrouwen ervaren vagina­schaam­te. Ze beschouwen ‘dàt lichaams­deel’ als iets vreemd, iets gek, iets wat ze willen verstoppen.Gynaecoloog Karolien Stevens

Met andere woorden: nadat we onze intieme zone jarenlang over het hoofd zagen, durven we haar nu eindelijk wat welverdiende aandacht en liefde te geven. En dat begint al van jongs af aan, zegt Stevens. “Meisjes beginnen hun schaamstreek op steeds jongere leeftijd te scheren. Het argument dat ik het meest hoor: ze willen zich fris en verzorgd voelen.”
Anderzijds ervaren veel mensen nog vaginaschaamte. Want ja, er is misschien wel een toegenomen interesse, maar desondanks ziet de gemiddelde heteroseksuele cisgender vrouw amper wat er zich afspeelt tussen de benen van andere cis vrouwen. Het resultaat: ze zijn onzeker over zichzelf. Of ze twijfelen: ‘zie ik er wel normaal uit daarbeneden?’. “Dat merk ik vaak tijdens consultaties”, knikt Stevens bevestigend. “Ze beschouwen ‘dàt lichaamsdeel’ als iets vreemd, iets gek, iets wat ze willen verstoppen. Het probleem is dat veel vrouwen niet weten hoe gewone vulva’s eruitzien. Ze beseffen niet dat er evenveel verschillende vulva’s zijn als er soorten neuzen zijn. Gelukkig is het tij aan het keren bij de jongere generaties. Zij praten daar al meer open over met hun vriendinnen.” 

Maskertjes en labello voor je schaamlippen

Onze venusheuvels, labia en co mogen dan nog zo fel verschillen, toch hebben we allemaal één gemeen doel: onze genitale zone in topconditie houden. Gezond en proper, dus. De boel gewoon laten is geen optie. Bijgevolg investeren we steeds meer in ‘feminine hygiene products’. 
En hoe meer de vraag stijgt, des te sneller het aanbod groeit. Tegenwoordig bestaat er véél meer dan de typische intieme doekjes van Lactacyd. Kijk maar naar TWO L(I)Ps (ja, die schrijfwijze is sowieso niet toevallig gekozen). Het Koreaanse bedrijf verkoopt een serum met kamille om je poes te kalmeren en te hydrateren. Het merk bracht ook het allereerste sheetmask voor vulva’s op de markt, dat dankzij de actieve houtskool je huid intensief detoxt en verjongt. Maar je vindt er ook schaamlippenbalsems, scrubs, crèmes, zonnebrand,… specifiek voor je meest zuidelijke regionen.
“Het scala aan mogelijkheden om je vulva te verzorgen en te verfraaien breidt zich uit”, bevestigt Stevens. “Volgens het internationale trendbureau WGSN is de intieme gezondheidsindustrie, waaronder v-care behoort, enorm aan het boomen. Tegen 2026 zal het maar liefst 32 miljard euro waard zijn, zo wordt er voorspeld.” 

Door het vochtige milieu kan je makkelij­ker infecties krijgen en ingegroei­de haartjes.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Je kan jezelf afvragen: is die gespecialiseerde verzorging noodzakelijk? Op zich niet. Je vagina is perfect in staat om zichzelf te onderhouden. Medisch gezien is wassen met lauwwarm water voldoende. Maar dat geldt ook voor je gezicht. Crèmes voor je snoet zijn niet essentieel, maar ze horen bij een verzorgingsritueel”, meent de gynaecoloog. “Anderzijds bieden ze duidelijke voordelen. In de liesregio zitten namelijk veel zweet- en talgklieren. Door strakke broeken te dragen of te fietsen, creëer je een vochtig milieu. Als je je ook nog eens scheert, worden je haartjes dik en stug. Hierdoor kan je makkelijker ingegroeide haartjes krijgen. Wie de huid goed verzorgt, heeft daar minder last van.” 

Waar kan je nog op letten?

Toch is enige voorzichtigheid geboden. Je wilt niet beginnen te prutsen met het ecosysteem van de vagina, want dat brengt de natuurlijke zuurtegraad uit evenwicht, waardoor je makkelijker infecties krijgt. “Een praktische tip: smeer de producten niet te dicht in de buurt van de vagina”, aldus Stevens. “En let op de ingrediëntenlijst. Parfums en essentiële oliën zijn allergenen die de ph-balans kunnen verstoren. Die moet je dus mijden.”
Verder moet je je vagina zo veel mogelijk wassen met gewoon water. Geen producten met parfums erin. Heb je geregeld last van candida-infecties? Dan geef je beter de voorkeur aan katoenen ondergoed in plaats van synthetische slips. “Een gezonde vulva start eveneens met een goede scheertechniek”, adviseert Stevens. “Als voorbereiding kan je één of twee keer per week scrubben met een niet al te grote korrel. Voor de scheerbeurt wacht je het best tot het einde van de douche, want dan zijn de haartjes zachter geworden. Breng een beetje scheergel aan en pak een nieuw of een proper scheermesje. Scheer mee met de groeirichting van de haartjes en druk niet te hard. Nadien kan je verzorgende olie aanbrengen zodat de huid goed gehydrateerd blijft en je ingegroeide haartjes voorkomt.”

Bleachen

Naast vulvacosmetica duiken er ook nieuwe behandelingen op. En die zijn iets meer verregaand. “Door een zwangerschap of hormonale veranderingen kan de schaamstreek een donkerdere kleur krijg”, vertelt Stevens. Vrouwen die prat gaan op een esthetische gleuf, ergeren zich aan die verkleuring. “Tegenwoordig zie je meer en meer dames die vragen om hun zone te laten bleachen of te behandelen met een chemische peeling. Je kan zulke behandelingen googelen en kopen op het internet, maar dat lijkt me niet zo veilig. Daarvoor ga je het best langs bij een professional of een esthetische kliniek.” 

Uitgetest

Eerlijk is eerlijk: zelfs na al het opzoekwerk blijf ik sceptisch. Dat de beauty-industrie mooie praatjes verkoopt om ons iets aan te smeren, is niks nieuws. Maar zijn die producten echt van de poes? Volgens gynaecoloog Stevens kan voorzichtig gebruik geen kwaad, dus ik besluit online vier producten te bestellen. 
Het eerste wat opvalt, is dat elk item komt in een knappe verpakking. Alsof ze willen zeggen: ‘deze doosjes en tubes kan je met een gerust hart etaleren in je badkamerkast, zonder rode kaken. Echt joh, er is helemaal niks om je over te schamen.’ Wanneer ik alles uitpak, komt mijn poes (een echte, niet je-weet-wel-wat) nieuwsgierig snuffelen. Ze trekt snel haar neus op en loopt weg. Van de geur moet ze niks weten. Ik ben daarentegen blij, want ik ruik geen chemische walm, noch een stevig parfum. Toch een geruststelling dat dit bijzonder skincare-experiment niet zal leiden tot een fiasco, aka een schimmelinfectie. 
Enkel de wipes van DeoDoc, die ik besteld heb bij The CouCou Club, hebben een zacht geurtje. Een vleugje zomer, of iets wat doet denken aan een heerlijk frisse wasverzachter, al zijn ze ook verkrijgbaar met een kokosaroma. De doekjes doen alleszins hun job: ze voelen lekker verfrissend aan. Goed voor een festival of een vakantie in warmere oorden. 
De intimate oil spray van Shinn is een Belgisch product, ontwikkeld door een team van gynaecologen en farmaceuten. In eerste instantie ben ik niet overtuigd: het voelt nogal gek om een spray te richten op mijn vulva, en het goedje voelt plakkerig en vettig aan. Maar het werkt wél. Zelfs tijdens de warmste dagen van het jaar blijft mijn netjes onderhouden bikinilijn opvallend meer vrij van irritatie of rode bultjes. 
Nochtans lagen mijn verwachtingen het hoogst bij Le Baume van Baûbo, een natuurlijke balsem met kokos- en avocado-olie, en de Shades of V Luminizer. De eerste is goed voor dagelijks gebruik en zou mijn huid hydrateren en verzachten. Het voelt niet slecht, maar het voelt ook niet bijster goed. De eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat ik na een week amper verschil merk. De luminizer werkt dan weer als een highlighter: het zou mijn yoni moeten voorzien van een natuurlijke glow. “Voor een instant effect moet je een klein kwakje uitsmeren”, lees ik op de verpakking. Enkel in het felle zonlicht heeft de crème een lichtroze schijn en laat het een lichte glans na. Maar mijn huid volledig egaliseren, net als bij een pornopoes, gebeurt niet. Met andere woorden: geen kat die het ziet, al zeker niet als ik elke ochtend een onderbroek en kleren aanhijs. Zelfs mijn vriend merkt geen enkel verschil op. Hij vindt het eerder grappig dat ik elke avond tijd verspil in de badkamer. En ik kan hem geen ongelijk geven. Om irritatie te vermijden, werkt de spray het best. Voor de rest hou ik het liever bij de crèmes, highlighters en cosmetica voor mijn gezicht.

BRON: https://www.hln.be/nina/een-highlighter-of-labello-voor-je-vagina-gynaecoloog-legt-uit-hoe-je-vulvacosmetica-veilig-gebruikt-wij-testen-enkele-producten-uit~a9396b7b/

Wat ik goed vind is dat men er meer en meer over gaat praten en lezen. Het is toch normaal om over dit lichaamsdeel ook te lezen of te schrijven. Om ze te verzorgen is eigenlijk alleen water nodig. En het liefst maar spijtig genoeg zullen weinig dames dit doen het met je hand erover heen te gaan. Als men echt gebruik wilt maken van bepaalde producten is het altijd het beste om toch daar goede informatie over aan te schaffen. Vergeet nooit jouw intieme deel is van jezelf en er zal ook geen enkele hetzelfde zijn.

Orchidee, Bloem, Paars, Close-Up

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vaarwel droogte en blokkades, hallo intensere orgasmes! Met deze drie revolutionaire behandelingen breng je je vagina in topconditie

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

De vagina, een wonderlijk lichaamsdeel waar we de laatste jaren steeds meer over ontdekken. Dat hyaluronzuur een oplossing kan bieden bij vaginale droogte bijvoorbeeld, of dat injecties met je eigen bloed voor intensere orgasmes kunnen zorgen en dat een yoni-massage je kan bevrijden van innerlijke blokkades en trauma’s. Drie gynaecologen, een klinisch seksuoloog en tantrica bespreken drie revolutionaire behandelingen down-under. “Veel vrouwen hebben na de injectie minder of zelfs geen glijmiddel nodig.” 

In totaal heeft zowat de helft van alle vrouwen na haar 55ste last van vaginale droogte. Zo’n 65 procent van die vrouwen heeft ook problemen met intiem contact. “Vaginale droogte wordt veroorzaakt door een tekort aan oestrogenen”, vertelt gynaecoloog Sofie Pelckmans. “Er zijn verschillende opties om het probleem te bestrijden. De injectie met hyaluronzuur is vrij nieuw, dus mensen denken er niet meteen aan. Maar als ze bij mij op consultatie komen, stel ik het altijd voor. Omdat ik weet hoe effectief die behandeling is.”

Even standaard als botox

“Wij doen al anderhalf jaar behandelingen met hyaluronzuur”, vertelt de gynaecoloog. “Hyaluronzuur is een soort suikermolecule die vocht aantrekt. We brengen het hyaluronzuur in, dat trekt vocht aan, waardoor de vulva beter gehydrateerd is. Dat zorgt ervoor dat seksueel contact aangenamer is en vrouwen die voorheen last hadden van een droge vagina minder of zelfs geen glijmiddel nodig hebben. Eigenlijk is het principe hetzelfde als bij fillers in het gelaat. De effecten duren ongeveer een jaar.”
Maar er zijn ook andere oplossingen tegen vaginale droogte. “Zoals vochtinbrengende gels, laser- en ­radiofrequentietherapieën en lokale oestrogeentherapie, waarbij er plaatselijk vrouwelijke hormonen worden ingebracht. Het probleem met die laatste optie is dat het dagelijks (of minstens twee keer per week) herhaald moet worden. Veel vrouwen zijn ook niet zo happig op het innemen van hormonen, hoewel dat lokaal eigenlijk weinig kwaad kan. Voor die laatste groep is een hyaluronzuurinjectie de perfecte oplossing.”

Momenteel kan je je nog niet overal laten injecteren met hyaluron­zuur, maar binnen tien jaar is dat een standaard­pro­ce­du­re.Gynaecoloog Sofie Pelckmans

Het is een eenvoudige procedure die tijdens de raadpleging kan en het is een dankbare ingreep, die in totaal maar vijf à tien minuten duurt. Het gebeurt na aanbrengen van een verdovende gel of na lokale verdoving, waarna het hyaluronzuur oppervlakkig wordt ingespoten. Daarna mogen de patiënten vijf dagen geen seksueel contact hebben, en moeten ze paardrijden en intensief fietsen vermijden. De prijs hangt af van regio tot regio, maar je moet tussen de 300 en 500 euro rekenen. Momenteel kan je je nog niet overal laten injecteren met hyaluronzuur, maar binnen tien jaar is dat volgens dr. Pelckmans een standaardprocedure. “Voor botox en fillers kon je een tijd geleden ook alleen maar terecht bij een select groepje artsen. Nu doet bijna elke dermatoloog dat.” 

Vollere lippen

Hyaluronzuurinjecties kunnen functioneel worden ingezet, maar kunnen ook gebruikt worden voor esthetische ingrepen. “Jonge vrouwen kiezen vaak voor de procedure om de grote schaamlippen te vullen als hun kleine schaamlippen aan de grote kant zijn. Bij vrouwen van middelbare leeftijd die veel zijn afgevallen, zien we dat de grote schaamlippen vaak volume verliezen, waardoor de kleine schaamlippen prominenter worden.”
“Ik ben meer een functionele dan een ­esthetisch gynaecoloog”, vertelt Pelckmans. “Er zijn verschillende redenen die vrouwen kunnen hebben om langs te komen voor een functionele toepassing van hyaluronzuur. Vrouwen die bevallen zijn en veel last hebben van de episiotomie (de insnijding in het vaginale slijmvlies tijdens de bevalling, red.) kunnen geholpen zijn met hyaluronzuur. We zien ook steeds vaker vrouwen die borstkanker gehad hebben. Door de hormonale therapie hebben ze heel weinig oestrogenen en krijgen ze te maken met ernstige droogte, maar ze mogen geen lokale oestrogenen gebruiken. Ook vrouwen die borstvoeding geven, krijgen soms te maken met droogte. In België wordt er in dat geval niet vaak voor een ingreep gekozen, omdat het een tijdelijk probleem is, maar in andere landen wordt dat frequent gedaan. In het Midden-Oosten bijvoorbeeld is de injectie met hyaluronzuur even gangbaar als lipfillers en botox. Maar het grootste deel van de patiënten dat bij mij langskomt, zijn toch vrouwen in hun menopauze.”

Beter vroeg dan laat

Als je een hyaluronzuurinjectie overweegt, kan je er beter vroeg dan laat mee starten. “Een ideale leeftijd kan je er niet op plakken, want iedereen komt op een ander moment in de menopauze”, legt Pelckmans uit. “Maar vanaf het moment dat er klachten ontstaan, raad ik aan om met de behandeling te starten en dat één keer per jaar te herhalen voor de beste resultaten. Zodra de vagina helemaal uitgedroogd is, zal de ingreep veel minder effect hebben en zullen de effecten sneller verdwijnen.”

2. Het O-shot voor een makkelijker of intens orgasme

Volgens gynaecologen ­Marijke Aerts en Karolien Stevens wordt onderschat hoeveel vrouwen seksuele disfuncties hebben. “Veertig procent ervaart problemen tussen de lakens. Een op de twintig is zelfs nog nooit of zelden klaargekomen. Dat is een groot taboe” aldus ­Stevens.
Het orgasmeshot kan wel degelijk soelaas bieden, vinden de gynaecologen. Aerts: “Het is een relatief nieuwe procedure die overgewaaid komt uit andere medische disciplines. Hierbij wordt gebruikgemaakt van de PRP-techniek. Dat staat voor platelet-rich plasma, of ­plaatjesrijk plasma.”
PRP is bij het grote publiek vooral bekend van de ‘vampire facial’, een behandeling voor een stralende huid. Maar chirurgen gebruiken het voor allerlei doeleinden. “Eerst wordt er een kleine hoeveelheid bloed afgenomen en gecentrifugeerd, zodat er plasma barstensvol bloedplaatjes uit gehaald kan worden”, verklaart Aerts. “Die plaatjes bevatten groeifactoren die je lichaam helpen herstellen.” Simpel gezegd: heb je een schaafwonde? Dan stuurt je eigen lichaam meteen bloedplaatjes naar die wonde, waar de groeifactoren hun werk doen zodat je huid sneller geneest.

PRP voor je intieme delen 

Wat dat met orgasmes te maken heeft? Aerts: “De groeifactoren zullen het weefsel rondom de vagina helpen ontwikkelen. Dat leidt tot een betere bloedflow en een grotere gevoeligheid van het zwellichaampje en de zenuwuiteinden van de clitoris. Daarnaast geven de groeifactoren je cellen een boost. Die zijn belangrijk voor een vlotte ejaculatie (jawel!) bij het vrouwelijk orgasme.”

Je vagina ondergaat ook een zichtbare verjonging. Dat estheti­sche effect is niet waarvoor vrouwen het doen, maar het is mooi meegenomen.Gynaecologe Karlien Stevens

Door op verschillende plekken een injectie te geven, kan je doelgericht probleemzones aanpakken, stellen de ­gynaecologen. “Vaginale droogte, pijnlijke betrekkingen, ongewenst urineverlies, verminderd seksueel genot, huidproblemen … Het zijn verschillende zaken die met PRP opgelost kunnen worden”, vertelt Aerts.
Haar collega voegt eraan toe dat de huid er eveneens roze van wordt. “Dus je vagina ondergaat ook een zichtbare verjonging. Dat esthetische effect is niet waarvoor vrouwen het doen, maar het is mooi meegenomen.”

Groeiende vraag

Idealiter laat je deze behandeling drie keer uitvoeren, met telkens vier à zes weken ertussen. De prijs per keer schommelt tussen de 200 en 400 euro. Na een half jaar merk je de voordelen. Stevens: “Men raadt ook een jaarlijks onderhoud aan. Eén injectie is voldoende voor een geüpdatete huishouding.”
Het orgasmeshot is relatief nieuw. Toch merken de twee gynaecologen dat de vraag ernaar snel groeit. “Dat komt omdat meer vrouwen durven te praten over seksuele disfuncties. Hoe meer het bespreekbaar wordt, hoe meer vrouwen de stap willen zetten naar een behandeling”, gaat Stevens verder. “En dit geldt ook voor andere intieme klachten en wensen. We zien jonge meisjes van 20 die pijnlijke betrekkingen hebben, maar evengoed vrouwen die sukkelen met een verminderd libido, problemen ontwikkeld hebben na de bevalling of de effecten van de menopauze ondervinden. Ook zien we patiënten met grote schaamlippen die hinder ondervinden tijdens de seks, of tijdens het fietsen.” 

Een orgasme mag trouwens niet het doel worden van seksuali­teit. Het is de kers op de taart, maar de taart op zich is ook lekker.Seksuologe en relatietherapeut Chloé De Bie

Over het O-shot blijven sommige mensen sceptisch. Onder wie klinisch seksuoloog Chloé De Bie: “Vrouwen bereiken minder vaak een climax omdat de meeste mensen te weinig kennis hebben van de vrouwelijke seksualiteit. We krijgen allemaal te weinig psycho-educatie over de clitoris en de voorwaarden om een ­orgasme te krijgen, namelijk ontspanning, de juiste stimulatie, de juiste context, veiligheid en je goed voelen bij je partner. Een orgasme mag trouwens niet het doel worden van seksualiteit. Het is de kers op de taart, maar de taart op zich is ook lekker. Het is belangrijker dat mensen hun eigen lichaam ontdekken dan te ­geloven dat een ingreep ervoor zorgt dat je plots wel tot een orgasme kan komen.” 
Er is bovendien weinig onderzoek dat bevestigt dat het O-shot effectief, voor de volle honderd procent, werkt. “Er zijn wel al wat studies geweest”, nuanceert Stevens. “Het probleem is dat je de vorderingen niet visueel of meetbaar kan vastleggen. Tot nu toe zijn alleen kleine groepen van vrouwen ondervraagd. Zij moesten na een behandeling zelf aangeven of ze vooruitgang opmerkten. Dat is subjectief natuurlijk. Gemiddeld geven zeven op de tien vrouwen aan dat ze ­significante verbeteringen zien.” 

Geen magische oplossing

Toch geloven de twee gynaecologen erin. “Bij een gezonde huid geeft je eigen bloed voldoende groeifactoren vrij. Dan win je niets met nóg meer bloedplaatjes in de huid te brengen. Maar bij seksuele disfuncties heb je in de meeste gevallen te maken met minder bloedtoevoer en dunnere weefsels. Dan is het logisch dat verjongende groeifactoren een positief effect hebben.” 
Het is vooral belangrijk om te weten dat het O-shot geen magische oplossing is voor elk probleem. “Je moet eerst een juiste diagnose stellen. Wat is er aan de hand? Er zijn zoveel zaken die kunnen verklaren waarom een vrouw geen ­orgasme krijgt of pijnlijke betrekkingen heeft. Soms ligt het aan een slechte ­bezenuwing of een slechte doorbloeding, en dan kan PRP zeker helpen. Soms is er iets anders aan de hand: de clitoris die verstopt zit onder een velletje, antidepressiva die het libido verminderen of mensen die gewoon heel onzeker zijn of in een slechte relatie zitten. Soms hebben vrouwen zelfs een slechte bloedflow, omdat ze veel roken of een sedentair leven hebben. Dan moet dat eerst aangepakt worden.” 

3. YONI-therapie: een massage voor je vagina

Vrouwen die lichamelijk uit balans zijn, kunnen baat hebben bij een yoni-massage, zegt Gwendoline Geerinck, tantrica en yoni-masseuse. Deze vaginamassage heeft niets te maken met erotiek. Yoni is een woord uit het Sanskriet en omvat alles van schaamlippen tot baarmoeder. Een yoni-massage kan dus extern en intern gebeuren. “We maken in ons leven heel wat mee. Ons lichaam slaat die ervaringen op. Dat kan leiden tot blokkades, zoals spierspanning of ziekte. Ook je yoni onthoudt dingen”, zegt de expert. “Denk maar aan seksueel misbruik, vrijen om je partner te plezieren, of ongewenste aanrakingen. Als vrouwen hun verlangens negeren, raakt hun ‘emmer’ beetje bij beetje vol. Tot hij overloopt, soms na jaren. Dan willen ze plots geen seks meer. Ze zijn zichzelf kwijt.” 

Ik geef wat het lichaam nodig heeft, zónder seksuele bijbedoe­lin­gen.Tantrica en yoni-masseuse Gwendoline Geerinck

Geerinck verlost vrouwen van de blokkades in hun yoni. “In mijn praktijk mag een vrouw zichzelf zijn. Ik luister eerst naar haar verhaal. Wat heeft zij nodig om zich veilig te voelen? Een massage kan ook zonder fysieke aanraking. Dan werk ik via energie en ademhaling. Kiest ze voor een ­‘gewone’ behandeling, dan geef ik haar eerst een fullbodymassage. Daarna zet ik de yoni-massage in. Ik geef wat het lichaam nodig heeft, zónder seksuele bijbedoelingen.” 
Je kan ook jezelf een yoni-massage geven: “Maak elke dag tien minuten tijd om jezelf aandacht te geven. Raak je lichaam aan op plekken die goed voelen: je gezicht, schouders, dijen, yoni. Uiteindelijk is yoni-massage bewuste aanwezigheid bij jezelf. Het is een vorm van zelfzorg en zelfliefde, self-empowerment ten voeten uit.” 

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/vaarwel-droogte-en-blokkades-hallo-intensere-orgasmes-met-deze-drie-revolutionaire-behandelingen-breng-je-je-vagina-in-topconditie~a1357026/

Als vrouw kom je in een overgangsfase en ja daar krijgt je vagina ook last van. Wanneer men dan intiem wilt zijn en dat is moeilijk door droogt zijn er hulpmiddelen. Ga zeker niet voor de extreme soms helpt het al om een glijmiddel te gebruiken.
Hier wordt ook gesproken over Yoni massage. Dat zeker kan helpen maar dan moet men wel een goed gevoel hebben bij de persoon die het geeft. Dit wordt vaak aangeraden bij vrouwen die zich niet kunnen ontspannen. Hier mag men niet vergeten dan men het geslachtsdeel volledig aanraakt. Vooraf is het dan ook goed om een goed gesprek met de persoon te hebben. Zodat hij/zij je kan uitleggen wat je kan verwachten.
Bepaalde vrouwen gaan voor de inspuiting. Omdat ze echt nog willen genieten. Niet alleen vrouwen op leeftijd hebben een probleem ermee. Het kan ook bij jonge volwassene vrouwen voorkomen. Dit heeft dan vaak te maken met bepaalde situaties die ze hebben meegemaakt. Ook hangt veel af van stress of je rust niet vinden als je intiem wilt zijn. Dus een angst speelt hier mee een rol. Angst vaak om de penetratie. En daar kan dan yoni massage goed bij helpen.
Toch begrijp ik sommigen niet dat ze heel snel naar drastische maatregelen grijpen. Dat het lichaam ook gewoon zijn ding doet. En ja spijtig genoeg zijn er nu eenmaal vrouwen die heel vroeg met dit probleem te kampen krijgen. Maar dan bestaan er zeker andere hulpmiddelen om te gebruiken.
Ze spreken hier dan ook over de vrouw die nooit of zelden klaarkomt. En dat is ook zo. Omdat velen hun eigen lichaam niet kennen. Of tegen hun partner niet durven zeggen wat ze graag hebben en voelen. Daarom faken vrouwen vaak. Om toch maar de partner een gerust gevoel te geven. Maar zelf blijven ze met bepaalde gevoelens zitten.
Deze beide vrouwelijke problemen zijn dus vaak op te lossen door jezelf goed te kennen. En bepaalde dingen uit te proberen zodat je geen pijn hoeft te hebben bij penetratie.
Over yoni massage kan je hierop mijn blog nog het nodige vinden als je het in de zoekbalk intoetst.

Vulva, Kleuren, Seksuele Voorlichting, Positieve

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom ‘moeten’ we ons scheren? Sociologe verklaart: “Al in het Oude Egypte epileerden vrouwen hun benen met touwtjes”

Haarverwijdering, Laser Haar Verwijdering, Ontharing

Wanneer de bikini’s, korte rokjes en zwierige jurken uit de kast komen, duiken veel vrouwen in de badkamer en gaan ze zichzelf te lijf met scheermesjes, epileerapparaten, waxstrips, … De hele reutemeteut. Zelfs stoppels moeten weg, want anders voelen we ons een harige yeti. Maar waarom is glad zijn voor een vrouw de norm? En was dat altijd al zo? Een onderzoekshoogleraar sociologie legt uit. “Scheren is de laatste twintig jaar duidelijk naar voren gekomen als een belangrijke manier om te laten zien dat je aan je uiterlijk werkt.”

“Vrouwen, die horen geen lichaamshaar te hebben.” Dus we laten ons okselhaar staan, om het na een week toch weer weg te scheren. Te veel blikken. Te veel commentaar. Maar lichaamshaar is zeker niet altijd zo’n taboe geweest als nu. In bepaalde periodes in de geschiedenis was het breed geaccepteerd, zoals in de jaren 70. En in andere dan weer niet. “Als we teruggaan in de tijd zien we verschillende culturen waarin vrouwen hun haar weghaalden, zoals het Oude Egypte. Toen werd er met touwtjes geëpileerd”, vertelt onderzoekshoogleraar sociologie aan de KULeuven Giselinde Kuipers. “Ontharing lijkt een algemeen patroon te zijn doorheen de loop van de eeuwen. Daarom is het interessant om zowel de cultuurwetenschappelijke als de evolutionaire benadering onder de loep te nemen. Ze hebben namelijk allebei een beetje gelijk.”

Jeugdigheid

Voor de wetenschappelijke benadering richten we ons op de evolutionaire biologie. “Die zegt dat mensen van nature aangetrokken zijn door jeugdigheid. Onze schoonheidsidealen, zoals ontharing, zijn een overdreven weerspiegeling van de jeugd. Als je jong bent, ben je fit en vooral ook vruchtbaar”, zegt de sociologe.

In de schoon­heids­in­du­strie ligt de focus op een perfect lijf. En dat lijf ziet er onder andere glad, gestileerd en gestroom­lijnd uit.Giselinde Kuypers, onderzoekshoogleraar sociologie

“Daarnaast ontstaan veel schoonheidsidealen door een overdrijving van de verschillen tussen man en vrouw. Vrouwen zijn vaak minder harig dan mannen, of hebben een uitgesproken taille. Mannen hebben dat niet zozeer. Van daaruit ontstaat de misvatting dat ‘vrouwelijkheid’ synoniem staat voor ‘haarloosheid’ of ‘zandloperfiguur’. En inderdaad, in het midden van de vorige eeuw werd het zandloperfiguur verheerlijkt met Marilyn Monroe als rolmodel. Je kan biologisch voorspellen dat mensen vallen voor bepaalde dingen. Hoé die dingen zich uiten is afhankelijk van cultuur. Kijk naar Japanse mangameisjes: ook een uitvergroting van jeugdigheid, alleen op een andere manier dan in het westen.”

Streven naar perfectie

Volgens stromingen die zich vooral focussen op cultuur heeft het zogenaamde belang van ontharing vooral te maken met onze visuele samenleving waarin perfectie belangrijk is. “Over het algemeen ligt er veel nadruk op hoe we eruitzien”, zegt Kuipers. “Er zijn ook zoveel mogelijkheden vandaag de dag om je uiterlijk te cultiveren: botox, plastische chirurgie, neptanden, haarverleningen,… In de schoonheidsindustrie ligt de focus op een perfect lijf. En dat lijf ziet er onder andere glad, gestileerd en gestroomlijnd uit. Zo was een gladgeschoren schaamstreek voor het eerst te zien in porno, ook een onderdeel van onze visuele cultuur.”

Aapachtig

Jezelf ontharen is een symbolisch zwaar beladen onderwerp, en doorheen de tijd zijn er verschillende ideeën rond ontstaan. Rond 1900 werd lichaamshaar gezien als primitief en aapachtig, toen allerlei versimpelde versies van de evolutieleer in zwang waren. “Die redenering was toen niet succesvol, omdat juist witte Europeanen het meest behaard waren. Vandaag de dag vinden we lichaamshaar eerder onverzorgd en vies. Scheren is de laatste twintig jaar duidelijk naar voren gekomen als een belangrijke manier om te laten zien dat je aan je uiterlijk werkt.”

Lichaams­haar is ondertus­sen ook taboe geworden voor mannen, denk aan rughaar bijvoor­beeld.Giselinde Kuypers, onderzoekshoogleraar sociologie

Lekkere geurtjes

Toch zouden we op het diepste niveau lichaamshaar wél sexy moeten vinden. Volgens evolutionaire biologen toch. “Zij stellen dat het haar op onze oksels en schaamstreek hormonale zweetgeuren vasthoudt die als extra aantrekkelijk worden beschouwd door het andere geslacht”, zegt Kuipers. “Daarom zijn we dat haar nog niet verloren sinds de oertijd. Een beroemd voorbeeld daarvan is een brief van Napoleon aan zijn eerste vrouw Joséphine, waarin hij haar vroeg om zich niet meer te wassen tot hij er een paar dagen later aankwam: ‘Je reviens en trois jours; ne te laves pas!’ En dat is nog maar 200 jaar geleden. Nu is zoiets vrij ondenkbaar.”

Weg ermee

Waar een norm is, is een tegenreactie. Dat zien we ook nu gebeuren. Veel vrouwen rebelleren openlijk tegen ontharing en posten bijvoorbeeld filmpjes van hun okselhaar op sociale mediaplatforms zoals TikTok. Ook op Instagram delen veel dames foto’s van hun been-, schaam-, buik-, en zelfs gezichtsbeharing. En natuurlijk zijn er nog de stille proteststemmen, die gewoon hun haar laten staan. “In vergelijking met de stortvloed aan schoonheidsidealen is body positivity een klein stroompje dat tegen die tsunami ingaat”, zegt de hoogleraar.
En de TikTokvrouwen zijn niet de enige die zich openlijk verzetten tegen de heersende beautynormen. “In de jaren 70, ten tijde van de tweede feministische golf, was het schoonheidsideaal een van de zaken waar de vrouwenbeweging zich het sterkst tegen keerde. In een door mannen gedomineerde wereld was je geen volwaardige vrouw, als je er niet uitzag zoals de norm voorschreef. Daar keerden de feministen zich daar onder andere tegen. Ze verbrandden hun bh’s, knipten hun haar af en begonnen tuinbroeken te dragen. Ze hoopten daarmee schoonheidsidealen voor mannen en vrouwen gelijk te maken. En dat is gelukt, alleen in de verkeerde richting.”

Ook de mannen

Ja, in Europa zijn de machtsverschillen tussen man en vrouw ontzettend afgenomen. “De feministen dachten dat daarmee ook het schoonheidsideaal zou afbrokkelen, maar in plaats daarvan heeft het ideaal zich ook verspreid naar mannen toe”, legt de expert uit. “Man en vrouw worden gelijk, en zo ook de schoonheidsidealen. De druk op de man neemt toe, die van de vrouwen blijft even groot als altijd. Dingen die vroeger golden als heel onmannelijk zijn zeker voor jonge mannen normaal geworden. Je ziet dat ze zich bezighouden met kleding, cosmetica voor mannen – Axe is ooit begonnen als grap, maar is dat nu allang niet meer – goede foto’s op Instagram, fitnessen en sommigen diëten zelfs.”
“Ook voor mannen moet lichaamshaar tegenwoordig steeds meer verzorgd worden, en sommige vormen van beharing worden ook voor mannen taboe. Er zijn steeds meer mannen die benen en oksels, borsthaar en zeker ook rughaar scheren. Op dit moment loopt het voor de twee seksen dus in dezelfde richting, al is het extremer voor vrouwen. Wat de toekomst brengt? Ik zou zeggen dat de inhoud van schoonheidsidealen zal veranderen, maar dat het voorlopig wel nog heel belangrijk blijft om er goed uit te zien.”

BRON: https://www.hln.be/style/waarom-moeten-we-ons-scheren-sociologe-verklaart-al-in-het-oude-egypte-epileerden-vrouwen-hun-benen-met-touwtjes~a4b96f43/

Iedere vrouw en ook mannen maken de keuze om zich te scheren. Dat mag geen verplichting zijn. Het is jouw lichaam en wat je daarmee doet hangt van jezelf af. Nu dit is iets dat al eeuwen bestaat. Maar vaak werd erover gezwegen. En kregen juist de personen het te zien waar ze iets mee deelde. Hoe men zich onthaard hangt af van wat jezelf goed vind.
Mannen in de sportwereld doen het ook vaak. Maar ook de gewone man scheert zich op bepaalde plaatsen of trimt het.
Toch en daar draait het gewoon om. Het hangt voor jou zelf af. Hoe je scheert met wat je scheert.
Wat scheren we

Oksels
benen
intiem scheren.
mannen
baard
oksels
borstkas
benen
intiem scheren.

Model, Donkere Huid, Cosmetologie, Geneeskunde

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Belgische wetenschappers achterhalen voor het eerst hoe een gezond vaginaal microbioom eruit ziet. “Je kan het verbeteren door je levensstijl aan te passen”

Slank, Meisje, Mooie, Model, Keurig Cijfer, Silhouet

Elke vrouw heeft down under een grote horde bacteriën: micro-organismen die superbelangrijk zijn voor de gezondheid. Zolang ze in balans zijn, heb je een blije vagina. Alleen: over die vaginale kolonie is amper iets geweten. Absurd, dus voerden Belgische wetenschappers het grootste burgeronderzoek ter wereld uit naar het vaginale microbioom. “We hopen dat we de komende maanden en jaren concrete aanbevelingen kunnen doen en therapieën kunnen ontwikkelen tegen blaasontstekingen, infecties, onvruchtbaarheid en andere problemen.”

Heel wat vrouwen voelen zich onzeker over hun vagina. Over het feit dat er ‘een geurtje aan hangt’, bijvoorbeeld, of over witverlies. En daar wordt in alle talen over gezwegen. Dat toont ook een enquête van UAntwerpen. De onderzoekers werkten samen met 3.300 Belgische vrouwen, die enkele vragen hebben beantwoord en een vaginale swab lieten afnemen. En wat blijkt: meer dan 73 procent maakte zich al eens zorgen over hun vaginale gezondheid.

Wetenschap­pe­lijk onderzoek was tot nu toe vaak een mannenwe­reld en dus was er weinig interesse in het vaginale microbioomWetenschappers achter het Isala-project

Het helpt niet dat er een zweem van mysterie hangt rond de intieme gezondheid. Het taboe is immens aanwezig en zelfs artsen weten bitter weinig over het onderwerp. Het enige wat vaststaat: in de vagina zitten miljoenen bacteriën die een cruciale impact hebben op de gezondheid. “Ze zijn ontzettend belangrijk om je te beschermen tegen infecties, blaasontstekingen, soa’s… en we vermoeden dat ze ook een grote rol spelen bij vruchtbaarheid en gezonde zwangerschappen. Alleen weten we dat niet zeker. Want wetenschappelijk onderzoek was tot nu toe vaak een mannenwereld en dus was er weinig interesse in het vaginale microbioom”, stellen de wetenschappers. 
Daarom is het Isala-project opgericht. Het initiatief werd vernoemd naar Isala Van Diest (1842-1916), de eerste vrouwelijke arts in België, en is het grootste burgeronderzoek naar het vaginale microbioom ter wereld. Nooit eerder werden er op zo’n grote schaal vaginale stalen verzameld. In totaal namen dus 3.300 gezonde vrouwen deel. “De jongste vrouw was 18 jaar, de oudste 98″, reageert één van de onderzoekers Sarah Ahannach.

Dynamische vagina

Eén van de belangrijkste vaststellingen: de samenstelling van het vaginaal microbioom is dynamisch. “Het betekent dat het in theorie mogelijk is om het microbioom te verbeteren door je levensstijl te veranderen”, stelt professor Sarah Lebeer. Ze vermoedt dat de cyclus een invloed kan hebben, maar ook hormonale schommelingen, voeding, roken, seksuele activiteit, de mentale gezondheid, stress, het type zeep dat vrouwen gebruiken bij het wassen, enzovoort.
“Op dit moment kunnen we nog niet precies zeggen wat je echt al concreet kan doen om je vaginale microbioom te verbeteren. Daarvoor moeten we nog verder onderzoek doen naar wat nu echt een ‘gezond microbioom’ is en welke factoren de grootste impact hebben”, vertelt professor Lebeer. “Maar we hopen dat we de komende maanden en jaren heel concrete aanbevelingen kunnen doen. Het moet zelfs mogelijk zijn om therapieën te ontwikkelen. Zo hopen we nog meer te kunnen bijdragen aan de strijd tegen blaasontstekingen, infecties, onvruchtbaarheid en andere problemen. Zulke nieuwe therapieën kunnen ook belangrijk worden in de zoektocht naar alternatieven voor antibiotica, aangezien alsmaar vaker slechte bacteriën en schimmels resistent blijken, waardoor de behandeling van zulke infecties steeds moeilijker wordt.”

Net als yoghurt

Nog volgens de studie is elke vrouw uniek daar beneden. “Elke deelneemster heeft een uniek vaginaal microbioom”, zegt Lebeer, “maar we kunnen wel patronen vinden in de stalen die we onderzochten.” De onderzoekers zijn er namelijk in geslaagd om de acht meest voorkomende bacteriën te onderscheiden. Op basis daarvan hebben ze acht types opgesteld: elk type verwijst naar de bacterie die het meest voorkomt per vrouw. 

In je vagina doen die bacteriën eigenlijk net hetzelfde als in yoghurtWetenschappers achter het Isala-project

En blijkbaar is er één bacterie die er met kop en schouders bovenuit steekt. Bij meer dan 80 procent van de vrouwen wordt het vaginaal microbioom gedomineerd door melkzuurbacteriën, waarbij de lactobacillen het meest voorkomen. Deze soort is een familie van de bacteriën die je ook in yoghurt kan vinden. Melkzuurbacteriën zijn die bacteriën die de natuurlijke suikers in melk door fermentatie omzetten in melkzuur. Daardoor heeft yoghurt een zuurdere smaak en is het dikker van textuur.
“In je vagina doen deze bacteriën eigenlijk net hetzelfde als in yoghurt”, zeggen de onderzoekers nog. “Ze zetten een soort suiker dat in de wand van je vagina en baarmoeder zit om in melkzuur. Dankzij dit proces krijg je een gezonde vagina met een lage zuurtegraad, wat ontzettend belangrijk in de strijd tegen ziekmakende bacteriën of virussen.”

Klachten om in de gaten te houden

De mensen achter het Isala-project blijven niet stilzitten en zijn van plan om nog veel vervolgonderzoek te doen, voor meer duidelijkheid. “Maak je je ongerust over je vaginale gezondheid of heb je last? Hou het dan niet voor jezelf. Neem contact op met je huisarts”, benadrukken Veronique Verhoeven, huisarts, en prof. Gilbert Donders, gynaecoloog, nog. Beide artsen zijn betrokken bij het Isala-project.
Weet je niet zeker wanneer je een afspraak moet maken? De wetenschappers stelden dit lijstje op met vaak voorkomende klachten die kunnen wijzen op een (kleinschalig) probleem met je vaginale gezondheid:

• roodheid
• zwelling
• pijn (algemeen)
• jeuk
• branderig gevoel
• toename in vaginale afscheiding (anders dan de normale maandelijkse afscheiding)
• verandering in vaginale afscheiding (andere kleur, onaangename geur)
• pijn tijdens seksueel contact
• blaasontsteking

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/belgische-wetenschappers-achterhalen-voor-het-eerst-hoe-een-gezond-vaginaal-microbioom-eruit-ziet-je-kan-het-verbeteren-door-je-levensstijl-aan-te-passen~a85d051a/

Dit is zeker geen onbelangrijke wetenschappelijk onderzoek. Want heel wat vrouwen kennen soms een probleem aan hun vagina. Hebben vaak een angst om ermee naar een huisarts of gynaecoloog te gaan.
Als vrouw moet men ook weten dat juist dat stukje vaak heel veel zelf kan genezen. Als men het verzorgt zoals het hoort. Maar krijg je te maken met bepaalde kwaaltjes laat het dan ook even controleren.
Zoals beschreven is iedere vagina uniek ook de geur. Toch heeft veel te maken met wat je als slipje draagt en dat je eigenlijk geen zeep moet gebruiken daar onder. Daardoor breek je vaak bepaalde bacteriën af zodat er problemen kunnen ontstaan. Zoals een string dragen bijvoorbeeld al voor problemen kan zorgen bij sommige vrouwen.
Dit vind ik dan toch een gepast onderzoek waar men het nodige uit kan leren.

Ondergoed, Sexy, Volwassene, Vrouw, Benen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

GESTRESSEERDE VAGINA

Gestresseerde vagina? Dat kan je pijnlijke seks, vaginale droogte en andere kwaaltjes bezorgen. 2 gynaecologen geven tips

Confronterende Schotse campagne wijst op belang uitstrijkjes

Bij stress krijgt ook onze vagina het zwaar te verduren. Met onaangename kwaaltjes als vaginale droogte, pijn bij seks of ongewone afscheiding als gevolg. Best ongemakkelijk. Twee gynaecologen leggen uit hoe je de symptomen van een gestresseerde vagina herkent en wat de oplossingen zijn. “Tijdens de Tweede Wereldoorlog zijn veel vrouwen gestopt met menstrueren. Dat noemde men ‘schrecken amenorree’ en werd veroorzaakt door hevige stress en hoge cortisolwaarden.”

Op zich is stress niet slecht, zegt Hendrik Cammu, hoogleraar (VUB) en gynaecoloog (UZ Brussel). “Het is een verdedigingsmechanisme van je lichaam, een doodnormale reactie op een gevaarlijke situatie. Stel: er komt een onbekende, grote, blaffende hond op je afgelopen. Dan gaat je hartslag omhoog, de spieren spannen zich op en de bloeddruk neemt toe. Het brengt je lichaam in een staat van paraatheid. Klaar voor de alom bekende vecht-of-vluchtreactie. Is het gevaarlijke moment gepasseerd? Dan kalmeer je weer.”
Je hebt pas een probleem als de stress chronisch wordt. “Sommige mensen krijgen de pieker-knop niet afgezet”, knikt Cammu. “En zij ondervinden de gevolgen.” Een slechte nachtrust, de eetlust is ribbedebie, een zwakker afweersysteem, de maag ligt overhoop. En zelfs vaginale klachten horen bij dat lijstje. Een overzicht. 

1. Overspannen bekkenbodemspieren

“Het is algemeen geweten dat stress zich uit in de vorm van lichamelijke spanning”, zegt gynaecoloog Karolien Stevens van de praktijk Gyne +. “Sommigen klemmen de kaken op elkaar of beginnen te knarsetanden. Op een gelijkaardige manier kunnen mensen zich opspannen down under. Mensen met zo’n gespannen bekkenbodemspieren kunnen pijn in de onderbuik ervaren en soms zelfs problemen bij het plassen of pijn tijdens seks.” 

Wat kan je eraan doen? “Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de stress en spanning van je af te schudden”, stelt Stevens. “Al ga je het best naar een kinesist die gespecialiseerd is in bekkenbodemtherapie. Die kan je bepaalde technieken aanleren om die specifieke spieren te ontspannen.”
“Het is natuurlijk belangrijk dat je leert omgaan met stress”, voegt Cammu eraan toe. “Ga op zoek naar de zaken die je kopzorgen bezorgen en bedenk er een oplossing voor. Ook mindfulness, meditatie, yoga en andere ontspanningsoefeningen kunnen soelaas bieden.”

2. Vaginale droogte

Cammu: “Bij stress schiet ons orthosympatisch zenuwstelsel in actie. Dit systeem bereidt je lichaam voor op de vecht-of-vluchtreactie. Een van de gevolgen: je speekselklieren zullen minder vocht produceren, waardoor angstige mensen vaak een plakmond krijgen. Gebeurt dat ook bij de vaginale slijmklieren? Het kan, maar honderd procent zeker zijn we het niet.” 

Bij langdurige stress neemt de bloedtoe­voer naar de vagina af, waardoor de hydratatie het ook laat afweten.Gynaecoloog Karolien Stevens

Volgens gynaecoloog Stevens is er nog iets anders aan de hand. “Bij langdurige stress of angst zal het testosteronniveau dalen. En dat is net het hormoon dat je seksueel verlangen aanwakkert. Minder goesting, dan word je minder makkelijk vochtig. Bovendien stuurt je lichaam niet voldoende bloed naar beneden om het vochtgehalte te verhogen, waardoor je vaginale droogheid kan ervaren. Dat kan leiden tot pijn tijdens het vrijen”, legt ze uit. “Pas op: dit is iets anders dan atrofie, ofwel vaginale droogte tijdens de menopauze. Dan wordt de droogte veroorzaakt door slijmvliezen die steeds dunner worden door de hormonale veranderingen.” 

Wat kan je eraan doen? “Een eerste stap is de stress proberen te counteren. In de tussentijd kan je glijmiddel gebruiken, dat kan aangenamer aanvoelen tijdens het vrijen”, aldus Stevens. 

3. Lager libido

“Beeld je eens in: je bent hard aan het doorwerken om een belangrijke deadline te halen. Plots stelt je partner voor ‘À propos: goesting?’. Het antwoord zal niet positief zijn”, stelt professor Cammu. “Onder de druk van stress wil je lichaam zich verdedigen. Het schakelt over naar overlevingsmodus en focust zich volledig op zaken als bloeddruk en spierkracht. Dingen als vertering en libido worden dan op een lager pitje gezet.”
Plus, bij chronische stress is heel je hormonenhuishouding in de war, vertelt gynaecologe Stevens. “De productie van adrenaline en cortisol swingt de pan uit, terwijl de testosteron-aanmaak vermindert. En zoals gezegd is testosteron een van de belangrijkste drijfveren om opgewonden te raken. Het is dus geen verrassing dat seksuele verlangens en lusten kunnen verdwijnen als je lang gestresseerd rondloopt.”

Wat kan je eraan doen? “Spijtig genoeg kan je dit niet op een-twee-drie oplossen. Eerst en vooral is het belangrijk dat je de stressfactor probeert te verminderen. Om meer rust te creëren en te recupereren, is voldoende slapen een must. Ook gezonde voeding, beweging, meditatie en yoga kunnen helpen”, zegt Stevens. “En praat erover met je partner. Soms is het zelfs een goed idee om seks te plannen. Je hebt niet altijd spontaan zin. Door te vrijen op agenda kan je goesting creëren.” 

4. Vreemde afscheiding

Stevens: “Elke vagina bevat verschillende soorten bacteriën, de vaginale flora genoemd. Lactobacillen zijn goede, beschermende bacteriën. De soldaten die zorgen voor het behoud van een gezonde flora, als het ware. Het vrouwelijk hormoon oestrogeen wakkert de aanmaak van lactobacillen aan. Maar bij chronische stress daalt de aanmaak van oestrogeen. In de plaats krijg je cortisol en adrenaline in overdrive. Het gevolg: de vaginale flora en zuurtegraad kunnen uit balans raken. Dat onevenwicht legt het pad open voor schimmelinfecties en bacteriële vaginose.” Dat creëert op zijn beurt jeuk en een onaangenaam ruikende afscheiding. 
“Soms doe je als gynaecoloog tests en vind je geen onderliggende oorzaak voor de vreemde afscheiding”, aldus Cammu. “Dat noemen we, met een geleerd woord, psychogene fluor. Puur medisch is er niks aan de hand. Er is helemaal geen infectie. De oorzaak is dan psychologisch, zoals stress, angst of depressies.”

Probiotica kan helpen om de balans van de vaginale flora te helpen herstellen.Gynaecoloog Karolien Stevens

Wat kan je eraan doen? “Merk je een andere afscheiding op? Dan is het belangrijk dat je op consultatie gaat bij een huisarts of gynaecoloog”, benadrukt Cammu. “Bij psychogene fluor kan een arts de patiënt doorverwijzen naar een psycholoog, maar dat ligt gevoelig. Of je kan rekenen op het placebo-effect en een zalfje of pil voorschrijven. Bij placebo geloof ik niet dat je mensen fopt, wel dat je hen doet inzien dat ze een probleem deels zelf kunnen oplossen. De arts speelt hier een belangrijke rol: is hij empathisch, hoe gaat hij met de mensen om? Dat bepaalt hoe overtuigend hij is.” 
Stevens vult aan: “Medicatie helpt tegen de schimmelinfectie of de bacteriële vaginose, maar dan los je enkel het symptoom op. Niet het probleem. Opnieuw: pak de stress aan. Je kan eventueel probiotica nemen om de balans van de vaginale flora te helpen herstellen.” Ook professor Camu suggereert probiotica, maar maakt een belangrijke nuance. “Dat kan werken, maar men is er nog niet aan uit hoe dat juist komt. Is dat deels een placebo-effect? Mogelijks. Wie weet zijn probiotica echt ondersteunend voor lactobacillen, maar dat is met onderzoek nog niet aangetoond.”

5. Onregelmatige menstruatie en serieuzere klachten van PMS

“Wist je dat heel wat vrouwen tijdens de Tweede Wereldoorlog gestopt waren met menstrueren? Dat noemde men ‘schrecken amenorree’ en werd veroorzaakt door hevige stress en hoge cortisolwaarden. Een gelijkaardig fenomeen zie je bij topsporters. Zij moeten enorme inspanningen leveren en produceren veel stresshormonen die hun ovulatie onderdrukken”, verklaart Cammu. “Fertiliteitsklinieken zullen het ook bevestigen: gestresseerde koppels raken moeilijker zwanger dan anderen.” 
“Cortisol is opnieuw de boosdoener”, bevestigt Stevens. “Bovendien maakt je lichaam niet alleen meer stresshormonen aan, maar ook minder oestrogeen en progesteron. Dat zijn net de twee hormonen die de menstruatiecyclus bepalen.” Het resultaat: de cyclus raakt verstoord. Je maandstonden kunnen wegblijven of onregelmatig zijn.

Het is bewezen dat stress de klachten van PMS (premen­stru­eel syndroom) verergert, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en neerslach­tig­heid.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Daarnaast is het bewezen dat stress de klachten van PMS (premenstrueel syndroom) verergert, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en neerslachtigheid. Ook dat heeft te maken met je hormonenhuishouding die uit balans is.” 

Wat kan je eraan doen? Cammu: “Een onregelmatige menstruatiecyclus is niet echt een probleem, behalve als je zwanger wilt worden. Dan kan men kunstmatig hormonen inspuiten om een eisprong te creëren. Het belangrijkste is dat je de stress onder controle krijgt. Vergelijk het met een brand: dan moet je niet enkel het vuur blussen, maar ook op zoek gaan naar de oorzaak van de brand.”
Stevens: “Bij PMS wordt gekeken naar de ernst van de klachten. Bij milde PMS kunnen een regelmatig slaappatroon, lichaamsbeweging en een gezond dieet al een wereld van verschil maken. Anders gaat de gynaecoloog samen met de patiënt op zoek naar de geschikte anticonceptie. Sommige vrouwen die de pil met drospirenone – zoals Yasmin of YAZ – nemen, zien de klachten verdwijnen. Maar elk lichaam is anders. Er is niet één magische behandeling die voor iedereen helpt. Soms kan het gebruik van een antidepressivum nodig zijn.” 

BRON: https://www.hln.be/seks-en-relaties/gestresseerde-vagina-dat-kan-je-pijnlijke-seks-vaginale-droogte-en-andere-kwaaltjes-bezorgen-2-gynaecologen-geven-tips~a94c4f25/

Wat moest ik lachen als ik de titel las. Een vrouw heeft toch nogal te kampen met heel wat vaginale kwaaltjes zou ik zeggen. Als stress nu ook daarop gaat spelen. Zie dan maar dat ze niet dichts klapt bij slechte seks. Want dan is het helemaal om zeep.
Problemen aan het vrouwelijk geslacht kan je verhelpen, en komt het door een trauma kan je dit ook verhelpen. Het is juist hoe jezelf er tegenover staat om ermee weg te gaan.

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De schaduw voorbij

De blog gaat over dat ik altijd in een schaduw heb geleefd, en er nu langzaam uit aan het krabbelen ben

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: