Tag Archive: gezondheid


Waarom het zo belangrijk is om voor jezelf te zorgen tijdens corona: “We zijn niet gemaakt om constant slecht nieuws te verwerken op zo’n intens niveau”

1 op de 3 Belgen doet aan thuiswerken: zo ben je daar even ...

Nu we wekenlang thuiszitten is zelfzorg cruciaal voor onze moraal, zeggen experts. Zorg voor je uiterlijk én je innerlijk. “De lockdown is ook een mooi moment om jezelf de vraag te stellen: wil ik nog terug naar die veel te drukke agenda?”

De lockdown heeft ons dagelijkse leven omgegooid. Het gezin met drie kinderen of de alleenstaande ouder: iedereen staat op pauze. Maar binnen de vier muren van ons huis woedt een storm van nieuwe beperkingen, gevoelens en frustraties. Hoe voorkomen we dat ons mentale welzijn gaat wankelen? “In tijden dat niks nog is wat het was, is het bijzonder zinvol om routine aan te houden”, zegt klinisch psycholoog Penelope Makris. “Routine geeft voorspelbaarheid, wat voor een gevoel van controle zorgt. Dat maakt op zijn beurt stoffen aan in je lichaam die ervoor zorgen dat je je goed voelt, die je relativeringsvermogen verhogen. Ons lichaam is gemaakt om actief te blijven, zowel mentaal als fysiek. Een dagplanning maken is daarom belangrijk. Stel je planning zo op dat er voldoende variatie is. Focus niet alleen op de absolute ‘musts’, maar zet er ook zeker zaken tussen die je zelf leuk vindt. Die geven voldoening. Een goede planning moet ook haalbaar zijn voor iedereen in het gezin.”

LockDOWN, dressUP

Jezelf letterlijk blijven verzorgen mag bovenaan die planning staan, vindt psychologe en coach Roos Woltering. “Stop structuur in je dag. Kies ervoor om elke ochtend even te gaan wandelen, te ontbijten, de krant te lezen, te douchen. Ben je iemand die normaal op naaldhakken de deur uitgaat naar het werk? Dan ben je wellicht opgelucht dat het nu thuis eens op gympen kan. Maar laat dat dan een bewuste keuze zijn. Twee dagen in een jogging voor Netflix hangen is lekker, maar dat kan niet blijven duren. Want als je continu in pyjama rondloopt omdat niemand je ziet, zal alle fut verdwijnen. Jezelf netjes aankleden is een vorm van zelfliefde. Je wil niet alleen mooi zijn voor de buitenwereld, maar ook voor jezelf. Het is een soort houvast, in tijden dat de buitenwereld op haar kop staat. Bovendien heb je nu ’s morgens tijd om een leuke combinatie uit je kleerkast te halen, toch? Het allerbelangrijkste is dat je elke dag ergens iets voor jezelf doet. Voor de moeder die thuiswerkt en tegelijk haar twee kinderen les moet geven, is dat misschien een rustig warm bad ’s avonds. Voor de alleenstaande mama die geen enkele volwassene ziet in deze periode, is een videochat met vrienden dan weer een aanrader.”

Café quarantaine

Geen meetings op het werk, een lege sociale agenda, geen restaurantbezoek: het is tegen onze natuur, en dat wringt. “We zijn inderdaad sociale wezens”, zegt Penelope Makris. “Maar we hoeven deze moeilijke periode niet alleen te dragen. Videocalls met collega’s, of een ‘e-peritief’ via FaceTime met vrienden, zorgen ervoor dat het isolement minder zwaar weegt. Bedenk maar eens hoeveel contacten je gewoonlijk hebt per dag: we gaan naar ons werk of naar de aula, we komen mensen tegen en slaan een babbeltje, we spreken af op café. We weten hoeveel deugd dat doet, en we missen het allemaal. En dus moeten we het nu op een andere manier opzoeken. Dat vraagt een bewuste inspanning maar de kans is groot dat je je achteraf veel beter voelt.”

Makris raadt aan om de actualiteit niet continu op de voet te volgen. “We zijn niet gemaakt om constant slecht nieuws te verwerken op zo’n intens niveau. Gun het jezelf om ook met andere dingen bezig te zijn. Zoek activiteiten en momenten waarin je helemaal kan opgaan, of dat nu ramen lappen is, een goed boek lezen of een uurtje joggen. Meditatietechnieken kunnen ook een handvat bieden. Daarmee oefen je om in het huidige moment te blijven, in plaats van te verdwalen in piekergedachten. Blijf voldoende bewegen. Eet gezond en gevarieerd om je serotonineniveau in balans te houden – de aanmaak daarvan gebeurt grotendeels in je darmen. Het gelukshormoon voorkomt slapeloze nachten, depressie en angstgevoelens.”

Druk, druk, druk

En wat als we naar het grotere geheel kijken? Heeft de lockdown ook voordelen? Roos Woltering denkt van wel. “Deze verplichte rust is een eyeopener voor ons allen. We hebben het altijd allemaal te druk. We nemen amper nog pauzes, want als we het druk hebben, is er zéker geen tijd voor pauzes. We zijn een buitenwereld gewoon die ons de hele tijd lokt met prikkels. Dat gaat van dingen die we graag doen tot zaken waartoe we ons ‘verplicht’ voelen: dat etentje met ex-collega’s, het supporteren voor elke sportwedstrijd van je kroost, dat bezoek aan je groottante in het rusthuis. Wel, dit is een mooi moment om naar binnen te keren. Om jezelf de vraag te stellen: ben ik tevreden met hoe mijn leven loopt? Wil ik terug naar die drukke agenda? Welke dingen wil ik overhouden, en welke wil ik voortaan schrappen? Stilstaan bij zulke vragen is wat onprettig, maar het heeft echt nut. Je zal merken dat sommige activiteiten je energie geven, en andere je alleen maar energie kosten. Maak nu keuzes die je leven, straks na de coronacrisis, aangenamer zullen maken.”

VERZORG-JE-ZELVERS

Hou een dagboek bij. Het is de beste manier om orde te scheppen in je gedachten en emoties. Schrijf ook je dankbaarheid neer en benoem alles wat je wél fijn vindt. Dat houdt je mindset positief.

Volg eindelijk die onlinecursus of probeer een tutorial (leerprogramma, red.). Iets nieuws leren zorgt ervoor dat je niet stilstaat. Kom maar op met die eerste les Zweeds, veganistisch koken of punniken met kralen.

Als de buitenwereld niet onder controle lijkt, neem dan binnen de Dreft in handen. Een nette woonplek heeft een gunstig effect op je brein. Poets je niet graag? Zet je timer op tien minuten en neem je voor om dan te stoppen. Meestal zit je zo in het moment dat je toch langer bezig blijft.

Maak een playlist met je favoriete nummers. Zet ter verandering ook eens natuurgeluiden op – watervallen, vogeltjes – zoals je die in een wellness zou horen.

Sport! In je tuin, op je balkon, of gewoon binnen. Geen excuus is goed genoeg: YouTube staat boordevol work-outvideo’s. Voor elk wat skills. Ook mediteren kan je makkelijk leren.

Lees. Verlies jezelf in een goed boek. Lezen is een beetje reizen naar een andere wereld, ook al zit je thuis. Audioboeken, net als podcasts, zijn een leuk alternatief. Combineer het met een potje koken, of
met die downward-facing dog op je yogamat.

Kook datgene wat je graag lust – die coronakilo’s zijn zorgen voor morgen. En pamper jezelf. Neem een bad en wees niet zuinig met bodyscrubs en gezichtsmaskers. Sluit je dag af met een heerlijke feelgoodfilm. Hello, Jerry Maguire!

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/waarom-het-zo-belangrijk-is-om-voor-jezelf-te-zorgen-tijdens-corona-we-zijn-niet-gemaakt-om-constant-slecht-nieuws-te-verwerken-op-zo-n-intens-niveau~abbc2ea7/

Een nieuwe tijd breekt aan. Men zal moeten leren om anders in het leven te gaan staan. Dit kent voor velen ook zijn voordelen, en zijn lessen. Het is niet voor niets dat er in het leven bepaalde uitbraken zijn van allerlei aard. Het belangrijkste nu is jezelf leren kennen. Aanvaarden wat je kent en hebt. En juist dat is voor heel wat mensen al heel moeilijk. Het leven anders gaan bekijken. Waar je gelukkig moet leren zijn met de kleinste dingen die je hebt. En dat begint al bij jezelf. Je dierbare die je nu op een andere manier moet bereiken maar dat ook leert dat afstand er niet echt is. Dat een hand geven ook op een andere manier kan. Dat je contact kan leggen op een andere manier. Soms nog met meer gevoel dan dat men denkt. Maar dat moet aangeleerd worden, dat moet jezelf aanleren. Als je voor jezelf goed bent en je weet je energie en kracht in jezelf te houden, dan kan je iets geven. Maar het geven is nu meer gericht op helpen. En dat was voor alle problemen het probleem. Men hielp niet men was op een ding uit. Als ik iets voor je doe moet ik iets terug krijgen. Nee je doet iets uit gevoel en dat maakt dat je een helpende persoon bent.
En we zullen niet vereenzamen we zullen nu leren om het leven anders te bekijken.
Wanneer men positief blijft en je niet altijd met al het slechte nieuws mee laat gaan dan ga je merken dat je er gevoelsmatig beter uit zal komen.

Oproep: hoe bevalt het thuiswerken door de coronacrisis ...

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe ga je veilig winkelen in coronatijden? Marc Van Ranst legt uit hoe je kans op besmetting beperkt

Coronamaatregelen in supermarkten - MAX Vandaag

De supermarkt is een van de weinige plekken die u in tijden van lockdown mag bezoeken. Maar hoe kunt u zich daar beschermen tegen het coronavirus? En hoe veilig zijn de alternatieven: afhaalmaaltijden en leveringen aan huis? VTM NIEUWS trok met viroloog Marc Van Ranst naar de supermarkt.

Hoe groot is het risico in winkels?

Het coronavirus verspreidt zich als een besmette persoon kleine druppeltjes in de lucht hoest. Ademt u deze druppeltjes in, of raakt u een oppervlak aan waarop ze beland zijn en komen ze vervolgens op uw gezicht terecht, dan kunt u mogelijk besmet raken. Winkelen in een drukke supermarkt houdt dus een risico in.

Dat is de reden waarom supermarkten nog slechts een beperkt aantal mensen gelijktijdig binnenlaten. Sommige ketens verplichten hun klanten bovendien een winkelkarretje te nemen: zo is de sociale afstand van anderhalve meter gegarandeerd.

Omdat mensen in supermarkten vaak producten aanraken, opnemen en verplaatsen, neemt u best nog enkele extra maatregelen in acht om besmetting via uw winkelwaren te voorkomen:

• Was uw handen grondig met zeep en water voor én na het winkelen.

• Behandel elk oppervlak alsof het mogelijk besmet is: raak zo weinig mogelijk aan, en voorkom dat u met uw handen uw gezicht aanraakt tijdens het winkelen.

• Maak gebruik van contactloos betalen.

Wat met uw aankoopwaren?

Er zijn geen aanwijzingen dat het coronavirus doorgegeven wordt via voeding, en de ingrediënten koken of bakken doodt het virus. Maar verpakkingen zijn mogelijk wel aangeraakt door anderen. Hoewel voedselbedrijven stellen dat de verpakkingen geen gekend risico met zich meedragen, kunt u enkele voorzorgsmaatregelen toepassen:

• Was niet verpakte verse producten grondig onder stromend water, en laat ze daarna drogen.

• Laat verpakte goederen 72 uur staan alvorens ze te gebruiken, of maak de verpakking schoon met water en zeep of verdund bleekmiddel.

Hoe veilig zijn leveringen aan huis?

Omdat u met minder mensen in contact komt, houdt een levering aan huis doorgaans minder risico in dan een bezoek aan de supermarkt. Een mogelijke besmetting kan enkel van de verpakking komen, of van de bezorger.

De meeste thuisleverdiensten houden hier rekening mee en hebben contactloze leveringen ingevoerd. Dat betekent dat de bezorger uw bestelling op de grond neerzet, aanbelt en vervolgens enkele stappen naar achteren zet. Uw handtekening zetten voor ontvangst, is niet meer nodig.

Voor de zekerheid kunt u met een briefje op de deur duidelijk maken dat u uw levering graag contactloos ontvangt.

En als u een maaltijd afhaalt?

Omdat ze geen klanten meer kunnen ontvangen, zijn veel restaurants tijdens de lockdown met afhaalmaaltijden gestart. Restaurantkeukens hanteren doorgaans een strikte hygiëne, dus is de kans om hier besmet te raken eerder beperkt. Het risico schuilt echter vooral in de aanwezigheid van andere klanten. Afstand houden is hier dus weer de boodschap.

Het risico op besmetting via de verpakking kan vermeden worden door de inhoud – met een vork of lepel, niet met uw handen – in een schoon bord te scheppen en vervolgens de verpakking weg te gooien en uw handen grondig te wassen.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/hoe-ga-je-veilig-winkelen-in-coronatijden-marc-van-ranst-legt-uit-hoe-je-kans-op-besmetting-beperkt~a16cfcc1/

Wees niet te beangstigend als je moet gaan winkelen. Maar ook hier telt gewoon het gezond verstand. Afstand houden. Alhoewel men nog niet zeker is hoe het virus zich beweegt in de lucht. Handen wassen nadien is de boodschap maar wat ze vergeten is dat je misschien met de auto bent gaan winkelen of met de fiets. Ook dat moet je dan even aanpakken. Mensen het zijn moeilijke tijden maar dit virus heeft zijn voorlopers. Denk maar terug aan het sars virus. Lees hier maar even, https://www.zorg-en-gezondheid.be/sars
Het even anders bekijken en ja dat kan zwaar zijn is dat nu rijke in inkomsten zien dalen. En dat de wet van moeder aarde niet tegen te houden is. Het gaat over heel de wereld en dat is een teken dat de aarde nu weet wat ze aan het doen is. En het is zeker geen pretje als je geconfronteerd wordt of spijtig genoeg iemand heen moet laten gaan. Maar denk na zie voor jezelf wat er over heel de wereld gebeurd en sta stil. Wees niet beangstigend maar leef en leef gezond. Dan is er maar een woord hoop. En dat is het mooiste lied nu hoop doet leven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vier op de tien voelt zich neerslachtiger dan voor de coronacrisis: “We moeten dit goed in het oog houden”

Kleuters maakten een groepswerk: een letterboom om de letter B aan ...

Voor de tweede dinsdag op rij heeft de Universiteit Antwerpen aan de mensen gevraagd hoe ze met de coronacrisis omgaan. Deze keer hebben 350.000 respondenten de online enquête ingevuld. Het goede nieuws is dat er nog meer mensen dan vorige week de maatregelen goed blijken op te volgen, zegt professor Pierre Van Damme van de Universiteit Antwerpen. Hij wijst er wel op dat we zeker aandacht moeten hebben voor het mentale welzijn.

De bevraging peilde ditmaal ook naar de mentale gezondheid van de bevolking die nu al dagenlang in lockdown leeft. “Voor een aantal mensen is geïsoleerd leven heel zwaar”, licht epidemioloog Van Damme toe. Uit de enquête blijkt dat vier op de tien mensen zich neerslachtiger voelen dan voor de coronacrisis. Ongeveer dertig procent heeft moeite met concentratie en 1 op de 3 heeft slaapproblemen. “Dit moeten we blijven monitoren en kijken hoe we hier als maatschappij een antwoord op kunnen geven.”

Verder is het thuiswerk nog meer ingeburgerd. 75 procent van de werkende mensen doet dat nu thuis, vorige week was dat nog 67 procent. Wie toch naar het werk móét, valt het op dat er betere maatregelen tegen een mogelijke coronabesmetting werden ingevoerd. 1 op de 10 geeft wel aan dat hij of zij niet thuis mág werken van de baas.

8 op de 10 blijven zelf thuis bij hun kinderen. Slechts 1 procent laat de kinderen toch door de grootouders opvangen. Professor Van Damme nuanceert het gevaar daarvan: “Vaak gaat het om jonge grootouders, dus niet onmiddellijk de kwetsbare groep”.

Ontspanning dan. 8 op de 10 gaan wandelen om een frisse neus te halen. 55 procent spreekt af voor een gesprek op veilige afstand. Kussen en handen schudden worden daarbij achterwege gelaten. Maar 21.000 jongeren doen dat nog altijd wél. Het is al vaker gezegd dat bij hen de boodschap van social distancing maar moeilijk doorsijpelt. Van Damme denkt aan BV’s of influencers om die groep vanuit de eigen leefwereld aan te spreken, want “de maatregelen gelden voor iedereen, niet alleen voor de ouderen en voor de tussengroep, maar ook voor de jongeren”.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/vier-op-de-tien-voelt-zich-neerslachtiger-dan-voor-de-coronacrisis-we-moeten-dit-goed-in-het-oog-houden~ad940803/

Dat is het volgende spijtig genoeg. Dat mensen er onder doorgaan door het probleem waar we nu mee kampen. Zeker als er mensen in de kliniek komen te liggen waar je nauw verbonden mee bent. Of mensen die hun werk hebben moeten stilleggen en nu het zwaar hebben. Psychisch zal dat heel zwaar worden. Spijtig genoeg zullen heel wat mensen zware tijden te gemoed gaan. Dat zeker op het lichaam en geest zal inwerken. En het zal nog niet snel voorbij zijn.
Laat ons samen sterk zijn ongeacht waar men woont.
Laat ons samen een eenheid vormen en elkaar kracht en energie geven.
Laat ons samen hier doorkomen.
En op een moment zullen we dit weer achter ons mogen laten liggen.

3de kleuterklas B Aarsele: Groepswerk

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ziekenhuis Netwerk Antwerpen lanceert online vragenlijst om besmettingskans te testen

Het Ziekenhuis Netwerk Antwerpen (ZNA) heeft zaterdag een online vragenlijst gelanceerd die aan mensen een indicatie kan geven of ze daadwerkelijk besmet zijn. Deze corona-tool kan de ongerustheid bij mensen wegnemen en ervoor zorgen dat ze niet nodeloos naar de spoedafdeling gaan.

Het aantal besmettingen met het coronavirus in België neemt toe. Ook het aantal patiënten dat zich aanmeldt bij ZNA stijgt, meer bepaald op de spoedafdeling. Om alle patiënten die mogelijk besmet zijn met het coronavirus optimaal te begeleiden, heeft een aantal artsen van ZNA een online zorgpad uitgewerkt in samenwerking met Awell Health.

Dit zorgpad zal de gebruikers – op basis van de symptomen die ze in de vragenlijsten invullen – een inschatting geven van de kans dat ze daadwerkelijk besmet zijn met het coronavirus. Bijkomend zal dit zorgpad iedere gebruiker volgens de richtlijnen van de overheid doorverwijzen naar de best geplaatste zorgverlener.

“Deze online tool geeft geen diagnose, maar de medisch gepaste raad bij een set van symptomen. De tool zorgt ervoor dat mensen zich niet nodeloos ongerust maken of naar de spoedafdeling gaan, wanneer daar geen indicatie voor is. Wie mogelijk medische assistentie nodig heeft, krijgt van de tool ook concrete richtlijnen, zoals in afzondering blijven of de huisarts bellen”, zegt ZNA-woordvoerster Renée Willems.

De vragenlijst is te vinden op deze website. Na het aanmaken van een profiel krijg je toegang tot de vragen. Op basis van het resultaat wordt een gefundeerd advies gegeven. Deelnemers kunnen ervoor kiezen om dagelijks de tool te gebruiken en het zorgpad te doorlopen.

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20200321_04898005/ziekenhuis-netwerk-antwerpen-lanceert-online-vragenlijst-om-besmettingskans-te-testen

Vorige week liet ik het nog lezen. Dat Nederland op dit punt iets voor stond. Maar kijk ook Antwerpen heeft nu een site waar je kan aanmelden om besmetting te testen. Maar ben je niet zeker bel altijd met je huisarts en die zal je telefonisch zeker helpen. Of via deze link: https://www.info-coronavirus.be/nl/ of 0800 14 689
Maar wat ik hoop is probeer gezond te blijven. 

Afbeeldingsresultaat voor corona callcenter

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ONLINE YOGALES

#SAMENTEGENCORONA: Mounira geeft online yogales: “Handelen vanuit liefde kan zelfs in tijden van crisis”

Tot voor kort konden we nog de straat op, nu dus niet meer. Daarom vereeuwigde onze fotografe Greetje nog snel inspirerende mensen die een verschil maken. En ja, ze hield uiteraard twee meter afstand. Yogi Mounira Bazzi bleef niet bij de pakken zitten toen ze geen yogales meer kon geven. Ze begon met gratis online lessen, en bouwde op een paar dagen tijd een netwerk op van meer dan 400 kijkers. 

Greetje Van Buggenhout

‘Ik vond het belangrijk om verbonden te blijven met mijn studenten. Op die manier geraken we hier wel doorheen. Daarom begon ik yogales te geven via Facebook Live, vanuit mijn woonkamer. In elke les zit een affirmatie, een gebed dat je opzegt tegen jezelf, dat je sterkt tegen de onrust die het coronavirus met zich meebrengt. De affirmatie van vandaag was: ‘Ik ben veilig, ik ben gezond.’’

‘Dit is een universele crisis en daarom een nieuwe ervaring voor ons allemaal. Iederéén panikeert, zelfs de meest rationele mensen. Want niet alleen je grootmoeder kan ziek worden, jij en ik ook. Van mijn Libanese grootouders hoorde ik weleens verhalen over de oorlog, maar ik kon me daar weinig bij voorstellen. Tot ik vandaag in de supermarkt kwam. Hun verhalen voelden plots niet meer ver weg.’

‘De paniek die overal heerst, is gevaarlijk. Het is belangrijk om te blijven bewegen, want beweging brengt rust in je hoofd. Nee, we mogen ons huis niet uit, maar we kunnen zoveel andere dingen doen. Je kan je mat uitrollen of koken met je kinderen. Door je lijf te bewegen en te letten op je ademhaling, denk je even niet meer aan het nieuws. Yoga kalmeert. Yoga grondt je. En yoga verbindt je met de mensen om je heen. Zelfs in tijden van crisis, kunnen we nog steeds handelen vanuit liefde en verbondenheid. En laat dat nu juist zijn wat we het meeste nodig hebben.’

Je kan Mounira’s lessen volgen via: facebook.com/liveinyoga

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-living/samentegencorona-mounira-geeft-online-yogales-handelen-vanuit-liefde-kan-zelfs-in-tijden-van-crisis

Niet stil blijven zitten is zeker de boodschap. En als je zoiets kan met bepaalde mensen blijf je nog een stukje in contact. Dat ook belangrijk is in deze moeilijke tijden. Hoor toch van heel veel mensen dat ze het moeilijk hebben dat hun sociaal contact weg valt dat ze nergens heen kunnen. En al snel wat kan je hele dagen thuis zitten doen. Maak je voor jezelf nuttig, zo leer je ook andere dingen te doen en te ondernemen.
En respect voor alle die zich toch inzetten voor de medemens en zo met elkaar contact kunnen houden.
Blijf gezond dat is het enige wat we allemaal hopen.

Afbeeldingsresultaat voor yoga online

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De symptomen van het coronavirus verschillen van persoon tot persoon. De een snottert en is (enorm) verkouden, de ander krijgt een longontsteking en weer een ander merkt helemaal niks. Dit maakt het natuurlijk lastig om voor jezelf te bepalen of je het hebt. Daarnaast staat in deze tijd de telefoon van de dokter ook roodgloeiend. Echter, is er nu de perfecte oplossing.

Dagboek

Er is namelijk een app gelanceerd waarmee je erachter kunt komen of je het virus te pakken hebt. In de app hou je als het ware een dagboek bij. Je geeft elke dag door wat je temperatuur is en van welke symptomen je last hebt.

App

Het OLVG in Amsterdam heeft deze app gelanceerd. Medisch deskundigen van het ziekenhuis lezen mee met je dagboek in de app. Als zij denken dat het nodig is, krijg je een belletje en eventueel uitgenodigd voor een bezoek.

Je kunt je hier aanmelden voor de app. Helaas is de app tot nu toe alleen nog voor inwoners van Amsterdam beschikbaar.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/op-deze-manier-kun-je-zelf-checken-of-je-het-coronavirus-hebt/ar-BB11mIHe?li=BBDNPrw

Dit is dan weer Nederland. Gelijk iets ondernemen om kort op de bal te spelen. Daar mogen we weer iets van leren.

Afbeeldingsresultaat voor checken coronavirus

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Mogen we nog op familiebezoek en kan de poetsvrouw nog komen? 26 vragen beantwoord over ons dagelijks leven in de coronacrisis

De coronacrisis roept elke dag nieuwe vragen op. We willen vooral weten hoe we ons leven nu moeten leiden. Mogen we nog op familiebezoek? Hoe bescherm ik me het best? En hoeveel vrijheid geven we onze kinderen nog? Met experts Steven Callens (professor infectieziekten UZ Gent) en Erika Vlieghe (diensthoofd infectieziekten UZ Antwerpen) proberen we u antwoorden te geven op veelgestelde vragen.

Lopen rokers meer risico om besmet te raken?

“Er is geen wetenschappelijk bewijs dat rokers meer kans hebben om het coronavirus op te lopen”, zegt Sandra Plasschaert van de Stichting tegen Kanker. “Als roker heb je sowieso meer kans op verwikkelingen van de luchtwegen, maar of dit de kans op herstel verkleint, weten we niet.”

Kan mijn hond of kat het virus op me overdragen?

“Dat is zeer onwaarschijnlijk, want Covid-19 is een virus dat van mens tot mens wordt overgedragen”, zegt Erika Vlieghe, professor infectieziekten UA en UZA. “Als iemand hoest of niest, kunnen er wel druppeltjes op oppervlakten terechtkomen. Vandaar dat je vijf keer per dag je handen moet wassen.”

Zal het virus zich minder snel verspreiden nu het 17 graden wordt?

“Theoretisch kan dat”, zegt professor Vlieghe. “We zien dat ook bij andere respiratoire virussen. Maar we zullen moeten observeren of dat bij dit nieuwe virus ook zo is. Het is in ieder geval absoluut geen reden om de genomen maatregelen – zoals afstand houden van elkaar – te versoepelen.”

Mogen we de lift nemen?

Professor Vlieghe: “Als het een grote lift is, waar je anderhalve meter afstand van elkaar kan houden, is er geen probleem. Indien niet, is corona het perfecte excuus om de trap te nemen. Het is goed voor je conditie én je vermijdt het risico. Ook de knoppen van de lift zijn high touch en risicovol.”

Kunnen we in groep gaan fietsen?

“Ook voor wielertoeristen geldt de regel dat ze minimum anderhalve meter afstand moeten houden van elkaar”, verduidelijkt professor Vlieghe. “Als je met een groep van tien of twintig personen gaat fietsen, wordt dat heel moeilijk. Met drie is dat makkelijker. Vandaar: verklein de groepen.”

Mogen we met onze handen eten?

Bij het eten van een hamburger of een pakje friet, gebruiken we geen mes en vork, maar zouden we dat niet beter wel doen? Professor Vlieghe: “Een goede handhygiëne is zeer belangrijk, zodat je de virusdeeltjes van je handen wast. Als je je handen wast voor en na het eten, is er geen probleem.”

Kan mijn afspraak bij de kinesitherapeut nog doorgaan?

Kinesisten voeren enkel nog de noodzakelijke en urgente behandelingen uit. “Het gaat bijvoorbeeld om mensen met ademhalingsmoeilijkheden”, legt Peter Bruynooghe, voorzitter van de beroepsvereniging, uit. “Wie de komende weken een afspraak heeft, wordt gevraagd zijn kinesitherapeut te contacteren.”

Wanneer moet ik contact opnemen met mijn huisarts?

“Als je nieuw ontstane klachten hebt van de onderste of bovenste luchtwegen, bel je best naar je huisarts”, weet Roel Van Giel, voorzitter van huisartsenvereniging Domus Medica. “Het gaat om niezen, snotteren, koorts of keelpijn. Bij één van deze klachten is het aan te raden je dokter te contacteren.”

Wat doe ik als mijn huisarts telefonisch onbereikbaar is?

Wie zijn huisarts belt, krijgt steeds vaker de bezettoon te horen. Roel Van Giel van Domus Medica: “We stellen vast dat het telefonisch inderdaad veel drukker is dan in de praktijk zelf. De enige raad die we bij een bezettoon kunnen geven, is een kwartiertje later terug te bellen.”

Zullen de netwerkproviders het massale thuiswerk aankunnen?

Zowel Proximus als Telenet zeggen dat hun infrastructuur voldoende robuust is. Bij Proximus werd gisteren 50% meer gebruikgemaakt van vast internet dan op een gewone maandag. “Maar het was nog steeds 30% lager dan de traditionele dagelijkse piek die we ’s avonds vaststellen”, zegt Fabrice Gansbeke.

Kan ik gaan wandelen in de natuur?

Ja, maar Vlaams minister van Omgeving Zuhal Demir (N-VA) stelde wel richtlijnen op. Wandel best alleen of in gezinsverband en niet met ouderen of anderen uit risicogroepen. Hou minimaal twee meter afstand van elkaar. En keer terug naar huis als het in het bos of natuurgebied in kwestie té druk is.

Mag ik naar de kapper?

Kappers zijn open tijdens de week, maar alleen op afspraak. Zo kan vermeden worden dat mensen samen zitten te wachten. In het weekend moeten ze dicht. “Het belangrijkste is dat mensen niet dicht op elkaar zitten te wachten, zodat overdracht vermeden kan worden”, zegt professor Vlieghe.

Moet ik mijn bezoek aan de tandarts uitstellen?

Wie de komende weken een afspraak had gepland voor een routinecontrole bij een tandarts, zal wat langer geduld moeten oefenen. De beroepsvereniging van tandartsen VBT roept haar leden op om enkel nog patiënten met urgente gebits- en tandproblemen te behandelen tot minstens begin april.

Mogen jonge oma’s en opa’s  op hun kleinkinderen passen?

“We proberen contact tussen kinderen en grootouders zoveel mogelijk te vermijden”, tweette viroloog Marc Van Ranst (KU Leuven). “Maar als de grootouders in goede gezondheid zijn, jonger zijn dan 65 jaar en geen mantelzorg leveren aan kwetsbare mensen, dan kunnen ze eventueel wel op de kinderen passen.”

Waarom moeten we zoveel mogelijk met bankkaart betalen?

“Uit vroegere studies weten we al dat als je een kweek neemt van cash geld er toch soms gevaarlijke bacteriën op kunnen zitten”, zegt infectioloog Steven Callens (UZ Gent). “Het is niet onmogelijk dat iemand die net aan zijn neus is gekomen met zijn hand een bevuild briefje overhandigt. De kans is heel klein maar toch niet uitgesloten.” Contactloos betalen voorkomt ook dat klant en verkoper fysiek contact hebben.

Moet ik handschoenen dragen als ik ga winkelen?

“Dat is vrij nutteloos. Als je die handschoenen lang draagt, zouden die ook zelf bevuild kunnen raken”, zegt professor Callens. Het heeft weinig zin om àlle contactpunten te gaan vermijden. “Ook winkelkarretjes kunnen bevuild zijn, maar het risico dat je daardoor besmet raakt is niet zeer hoog. Het is vooral belangrijk de handen te wassen.”

Mag mijn poetsvrouw nog komen?

Er zijn geen officiële richtlijnen vanwege de crisiscel. De meeste poetsbedrijven hebben hun klanten de voorbije dagen gecontacteerd met de vraag of hun poetshulp mag komen. “We rekenen op het gezond verstand van de mensen”, zegt Herwig Muyldermans van sectorfederatie Federgon. “Maar we zien we dat veel poetshulpen bang zijn. Het regent ziektebriefjes”. Viroloog Marc Van Ranst raadt poetshulpen die wel nog werken aan om de hygiëneregels te respecteren en afstand te houden. “En gebruik veel ontsmettingsmiddelen. Een eetlepel bleekmiddel in een liter water volstaat”.

Mag mijn tienerdochter afspreken met vriendinnen om samen iets te doen?

“Ja. Zolang dat niet in grote groepen gebeurt”, zegt Steven Callens. “Dus geen feestjes thuis organiseren in plaats van op café, want het is niet de schuld van de horeca, maar van de veel te grote groepen die daar samenkomen. Afspreken met enkele vriendinnen moet wel zeker kunnen, maar ook hier voorzichtig blijven: niet te veel knuffelen enz. Contacten binnen dezelfde generatie, en zeker de jongere generaties, zijn minder gevaarlijk. Degenen in de risicogroepen, boven de 60 en zeker boven de 70 en 80, moeten niet gaan samenzitten.”

Zijn maaltijden die aan huis worden geleverd veilig?

Maaltijdleveranciers bieden nu de optie om een bestelling aan de deur af te zetten. De koerier belt aan en verdwijnt voordat de klant opendoet. “Dat is een klein beetje overdreven”, zegt Callens. “Menselijk contact is belangrijk, zeker voor mensen die het wat moeilijk hebben. Een gesprekje met een koerier die op 2 meter van je af staat en je enkel iets overhandigt is nog altijd veilig en ook dat eten is niet besmet met corona. Die maaltijden worden in heel hygiënische omstandigheden bereid.“

Kan ik nog met mijn kinderen naar de speeltuin?

Neen. Op vraag van de Nationale Veiligheidsraad moeten alle binnen- én buitenspeeltuinen dicht. Een logische beslissing, vindt professor Callens. “Je hebt daar te veel mensen in een hoge concentratie op kleine oppervlakte. Dan ga je het risico verhogen.” Het virus kan zich via het materiaal van de tuigen verspreiden als er te veel kinderen gebruik maken.

Moet ik nu stoppen met seks?

Er zijn geen bewijzen dat het virus zich verspreidt via sperma maar het kan natuurlijk wel door elkaar te kussen. Dan kan het worden overgedragen via het speeksel. Callens: “Binnen een monogame relatie leef je sowieso al heel dicht bij elkaar. Moeten we nu stoppen met seks? Neen, we moeten ons niet helemaal isoleren van onze geliefden binnen de kernfamilie”.

Wat doen trein, bus en tram om de veiligheid te verzekeren?

De Lijn vraagt om met een sms of de app te betalen en langs achter op te stappen. Vaak is er vooraan opstopping omdat de mensen niet meteen doorschuiven. Als ze achteraan opstappen kunnen ze naar links of rechts en zich sneller verspreiden. De NMBS heeft 95 piekuurtreinen afgeschaft maar verzekert dat nog voldoende aanbod is om de reizigers veilig te vervoeren. De bezettingsgraad bedroeg vrijdag slechts 30 procent in de spits.

Wat voor zin heeft het dat ik thuis werk terwijl anderen nog steeds naar kantoor gaan?

Elke persoon minder op kantoor telt mee in de strijd tegen de verspreiding van het virus. Callens: “Het is essentieel om het aantal mensen per oppervlakte te doen dalen. Met glijdende uren kan je het aantal mensen verminderen, dan gaat de overdracht minder zijn. Door die maatregelen gaan we de overdracht wel vertragen en dat is enorm belangrijk.”

Moet ik ook voortdurend mijn handen wassen als ik thuis blijf en met niemand anders contact heb?

“De frequentie van het wassen zal wat minder zijn”, zegt Callens. “Voor het eten en na het toiletbezoek blijft het altijd zaak om de handen te wassen. Als er een koerier aan de deur staat, pak het pakje of het eten aan. Als je binnengaat, was dan snel de handen, dan is het probleem van een eventuele besmetting beperkt.”

Afbeeldingsresultaat voor handen wassen

Mogen we nog bij elkaar thuis op familie- of vriendenbezoek gaan?

“Ja”, zegt Callens. “Maar je moet geen familiefeesten gaan organiseren met 100 man in een slecht geventileerde parochiezaal. Maar de dagdagelijkse sociale interactie waarbij geen lichamelijk contact is, dat moet kunnen. Met de buurman een praatje doen over de draad, zoiets kan ik alleen maar toejuichen. Nodig niet je ganse familie uit als je in een klein appartement woont.”

Mogen er nog vriendjes komen spelen bij mijn kinderen?

Callens: “Ja. We gaan niet tot nul interactie kunnen komen. Dat is onmogelijk. Bij de maatregelen die genomen zijn, is het vooral belangrijk dat de grote concentraties worden vermeden. We moeten vooral ook menselijk blijven. Beperkt sociaal contact is niet alleen toegelaten maar het is ook wenselijk om deze moeilijke tijden door te komen.”

Lees alles wat je moet weten in ons coronadossier.

BRON: https://www.hln.be/de-krant/mogen-we-nog-op-familiebezoek-en-kan-de-poetsvrouw-nog-komen-26-vragen-beantwoord-over-ons-dagelijks-leven-in-de-coronacrisis~a1fb2e03/

Het is zeker niet leuk nieuws maar het beste is ook om ervan op de hoogte te blijven. En er worden vragen gesteld beantwoord en soms ook vragen die niet beantwoord zullen kunnen worden. We zitten in de fase van een zware crisis en we moeten er met zijn alle doorheen. Hoe moeilijk en zwaar het ook is en zal zijn. Men kan alleen het gezond verstand gebruiken en hopen meer kan ik er niet aan toevoegen.

Afbeeldingsresultaat voor corona

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe weet u of u mogelijk besmet bent?

 
Ik ben verkouden. Ik voel mij grieperig. Heb ik corona? Nu het virus ook bij ons stevig om zich heen grijpt, is het niet altijd makkelijk de juiste diagnose te stellen. Zeker niet omdat Covid-19 in vele vormen voorkomt. De één is niet ziek, de ander voelt zich slechter dan ooit.

De eerste coronapatiënt in ons land kwam uit Wuhan, waar het virus eind december uitbrak. Philip Soubry had geen kuchje, geen koorts, geen loopneus, maar moest noodgedwongen twee weken in quarantaine. Een Nederlandse patiënt met het virus voelde zich dan weer grieperig: “Rillerig, met hoofdpijn en een zere keel.” Nadien begon het hoesten en trad er benauwdheid op. “Het is alsof er een bak cement op mijn borst ligt. Alsof ik mijn longen niet helemaal kan vullen. Heel naar”, vertelde hij aan de krant ‘NRC’.

Het coronavirus kent een hele resem symptomen, en bijna allemaal lijken ze op die van een verkoudheid of seizoensgriep. Dat maakt het voor artsen – die nu lang niet meer iedereen testen – bijzonder lastig de ziekte te herkennen, ook omdat niet iedereen de symptomen in dezelfde mate ervaart.

Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie, dat het ziektebeeld van in totaal 55.924 patiënten in China in kaart bracht, zijn dit alvast de meest voorkomende symptomen: koorts (88%), droge hoest (68%) en vermoeidheid (38%). Komen ook maar minder vaak voor: benauwdheid of kortademigheid (19%) en spier-, keel- en hoofdpijn (14%). Een nog kleinere minderheid heeft last van diarree (4%).

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/hoe-weet-u-of-u-mogelijk-besmet-bent~ad2e9d21/

We kunnen er niet omheen en als men het gezond verstand gebruikt kan men zich ervan vrijwaarden. Ik laat dit lezen om een idee te krijgen als men hoest dat je niet gelijk van het ergste moet uitgaan. Als je, je eigen lichaam kent en dat goed verzorgd zal je misschien gevrijwaard blijven. Maar niets is zeker.

Afbeeldingsresultaat voor coronavirus

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

LATEN WE HET BESTRIJDEN

Coronavirus: Laten we het bestrijden
Beste Avaaz-leden,

Er is iets groots op til voor de mensheid, veel ernstiger dan een gewone griep.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft het coronavirus officieel bestempeld als een pandemie, wat betekent dat velen van ons besmet kunnen worden — en hoewel dat voor de meesten van ons geen ramp is, kan het voor kwetsbare mensen een kwestie van leven of dood zijn. We hebben allemaal dierbaren die tot die laatste groep behoren.

Onze missie is nu om iedereen te mobiliseren zodat we de verspreiding kunnen AFREMMEN. Hoe trager het virus zich verspreidt, hoe beter onze ziekenhuizen dit aankunnen en hoe meer mensenlevens we kunnen redden.

Nu onze landen op het punt staan op slot te gaan, zoals in China, Italië en Spanje al gebeurde, staan de mensheid grote tegenslagen te wachten. Die kunnen ons verdelen in angst of verenigen in liefde en met een gezamenlijk doel. Onze beweging kan mee bepalen hoe de toekomst eruitziet.

Teken met één klik de onderstaande belofte en help het virus af te remmen. Deel dit met iedereen die je kent — als we in de komende week 100 miljoen mensen bereiken, dan kunnen we ontelbaar veel levens helpen redden:

JA, IK VERVUL MIJN BURGERPLICHT

DE BELOFTE VAN HET VOLK
We beloven dat we proberen de mensheid samen te brengen rond ons gezamenlijke doel om de verspreiding van dit virus voldoende af te remmen, zodat ziekenhuizen het kunnen bolwerken en een vaccin kan worden ontwikkeld. We zullen proberen om ervoor te zorgen dat deze crisis het beste uit ons haalt. We willen elk onze burgerplicht vervullen en beloven daarom om:

🏠 HET VIRUS TE STOPPEN aan onze voordeur – door regelmatig onze handen te wassen, onnodig contact met anderen te vermijden, thuis te blijven wanneer we ons niet goed voelen en vroegtijdig medisch advies te vragen.
👵 KWETSBARE MENSEN TE BESCHERMEN – door liefde en hulp te bieden aan degenen die dat het meest nodig hebben en solidaire maatregelen te steunen om hen niet in gevaar te brengen.
💬 WIJSHEID TE VERSPREIDEN – door betrouwbare, feitelijke informatie te delen met familie en vrienden, en door paniek en overdrijvingen tegen te gaan met liefde en verbinding.
JA, IK VERVUL MIJN BURGERPLICHT

We weten dat de acties die we samen ondernemen een ENORME invloed hebben op hoe snel dit virus zich verspreidt en hoe dodelijk het zal zijn.

In Zuid-Korea, een land dat in het begin zwaar getroffen werd, hebben de mensen zich rond een gemeenschappelijk doel verenigd — ze gingen niet langer naar grote bijeenkomsten, bleven thuis als ze zich ziek voelden en lieten zich vroegtijdig testen. Er stonden zelfs mensen bij de metrostations die anderen eraan herinnerden om hun handen te wassen! En het werkt — het aantal nieuwe gevallen in Zuid-Korea daalt en het sterftecijfer is er laag.

Maar dit gaat niet enkel over het indammen van het virus. Als we ons allen inzetten om de meest kwetsbare mensen te beschermen en wijsheid te verspreiden tijdens deze crisis, dan kunnen we hier sterker en meer verbonden uitkomen. We zien nu al inspirerende verhalen van hoop en leiderschap — van burgers in Wuhan die noodvoorraden uitdelen aan de mensen in de frontlinie tot moedige dokters die elke dag hun leven op het spel zetten om dat van anderen te redden.

Nu is het aan ons om op te staan!

Teken dus nu de belofte van het volk. Laten we samen de curve van de epidemie helpen afvlakken en de mensheid verenigen zoals nooit tevoren:

JA, IK VERVUL MIJN BURGERPLICHT

Deze crisis zal ervoor zorgen dat velen van ons in thuisisolatie zullen gaan — en dat is nog niet vaak voorgekomen! Die sociale isolatie kan de perfecte voedingsbodem zijn voor angst en haat. Maar als we ervoor kiezen om deze moeilijke situatie het hoofd te bieden met liefde en vastberadenheid, dan kunnen we dit omdraaien naar een moment waarop de mensheid meer dan ooit tevoren haar krachten verenigt. Om voor elkaar te zorgen, er voor elkaar te zijn. We hebben nu een gemeenschappelijk doel, een gemeenschappelijke opdracht. Laten we dit waarmaken.

Met hoop,

Ricken, Luis, Chris, Bert, Sarah, Marigona, Joseph, Nana, Anneke en de rest van het Avaaz-team

Officieel internationaal en nationaal gezondheidsadvies:

World Health Organization (WHO)
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Nederland
https://www.rivm.nl/nieuws/actuele-informatie-over-coronavirus

België
hhttps://www.info-coronavirus.be/nl/

Dit kreeg ik privé en ja dit is toch even van belang om te delen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

TELEFONISCH CONSULTATIES

Nieuwe procedure voor huisartsen: telefonische consultaties en iedereen met verkoudheidsklachten automatisch 7 dagen thuis

Afbeeldingsresultaat voor dokters

Er is een nieuwe procedure voor huisartsen die geconfronteerd worden met een mogelijk geval van het nieuwe coronavirus. Dat meldt federaal onderzoekscentrum voor Volksgezondheid Sciensano. Er wordt resoluut gekozen voor telefonische consultaties. En iedereen die de huisarts belt met verkoudheidsklachten, krijgt automatisch 7 dagen ziekteverlof.

Volgens Sciensano gaat het om een “grondig gewijzigde” procedure. “De reisgeschiedenis is niet meer relevant, er wordt de voorkeur gegeven aan telefonische consultaties en er worden geen stalen meer afgenomen, tenzij in uitzonderlijke gevallen”, staat er te lezen op de website van het centrum.

Milde symptomen

Patiënten die denken dat ze het coronavirus opgelopen hebben, wordt gevraagd om telefonisch contact op te nemen met de huisarts, die dan een telefonische consultatie doet.

Als de patiënt milde symptomen heeft, wordt hij of zij thuis geïsoleerd tot de klachten volledig verdwenen zijn. “Schrijf een attest voor werkonbekwaamheid voor 7 dagen”, klinkt het in de voorschriften, “het huis verlaten is niet toegestaan.”

Dat is een uitzonderlijke maatregel. Gisteren meldde de Orde der artsen nog dat huisartsen uitzonderlijk doktersbriefjes zullen mogen uitdelen na zo een telefonische consultatie, want normaal gezien mogen artsen enkel een doktersbriefje geven na een fysiek onderzoek.

Er moet verder een behandeling opgestart worden die de symptomen kan verlichten. En de patiënt moet op het hart gedrukt worden hygiënemaatregelen te nemen en zo veel mogelijk sociaal contact te vermijden. Er hoeft geen test te worden afgenomen.

Patiënten moeten zelf weer contact opnemen als ze nieuwe symptomen krijgen, als hun toestand erger wordt en op het einde van hun ziekteverlof, voor een evaluatie.

Ernstige symptomen

Als de patiënt ernstige symptomen vertoont, moet hij of zij naar het ziekenhuis verwezen worden. De huisarts moet dan het ambulancepersoneel en het ziekenhuis verwittigen van een “mogelijke Covid-19-patiënt met zorgwekkende klinische toestand”.

Het kan zijn dat een huisarts oordeelt dat een klinisch onderzoek noodzakelijk is om de toestand van de patiënt in te schatten. Als hij over het nodige beschermingsmateriaal beschikt, mag hij dat zelf doen. Liefst bij een huisbezoek of als er geen andere patiënten in de praktijk zijn. Als dat niet zo is, kan hij de patiënt doorsturen naar een speciaal ingerichte triageplaats (als die voor handen is) of anders naar het ziekenhuis.

Huisartsen stellen zich vragen

In het geval dat een potentieel besmette patiënt niet belt, maar gewoon in de huisartsenpraktijk opdaagt, moet die onmiddellijk geïsoleerd worden en moet de huisarts de nodige beschermende maatregelen nemen: een chirurgisch masker dragen of minstens anderhalve meter afstand bewaren.

De nieuwe maatregelen roepen echter nog vragen op bij heel wat huisartsen. Zo is het niet duidelijk welk tarief ze voor een telefonische consultatie kunnen aanrekenen. En verder is er ook geen enkele controle op eventueel misbruik. Bij patiënten die in persoon bij de dokter op consultatie komen, kan een ziekte klinisch vast worden gesteld. Bij een telefonisch consult is dat niet het geval en kan een arts alleen verdergaan op wat een patiënt hem of haar vertelt.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/nieuwe-procedure-voor-huisartsen-telefonische-consultaties-en-iedereen-met-verkoudheidsklachten-automatisch-7-dagen-thuis~aa80d520/

Twee punten. Hier gaat van geprofiteerd worden. Hoe kan men een goed diagnose gaan stellen.
Begrijp ook dat dokters moeten gevrijwaard blijven maar ook dat zal niet gebeuren op een moment.

Afbeeldingsresultaat voor coronavirus

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

BlogVibes Café

dé site met positieve vibes

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

DonQuijotte

tegen windmolens

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

no one cares

Phuro!

Be inspired !

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo-Herbots-Photography || WordPress Advice || Blogging Tips

💟THE MOST INFORMATIVE MAGAZINE EVER IN 110 LANGUAGES | YOU JUST CAN'T BE THERE WITHOUT

%d bloggers liken dit: