Tag Archive: gezondheid


PROTJES TIJDENS YOGA DOODNORMAAL

Protjes tijdens yoga: gênant maar doodnormaal

Getty Images
Ben je verwikkeld in de downward facing dog, en voel je plots iets borrelen in je buik. Ondertekende heeft het al meegemaakt en blijkbaar is het een veelvoorkomend fenomeen bij yogi’s. Maar hoe komt dat eigenlijk?

Doe maar eens een snelle research op Google of zoek naar #yogafarts op Twitter: ontzettend veel mensen getuigen over windjes die plots ontsnappen tijdens een yogales. “Dat komt omdat je heel de tijd beweegt en jezelf in moeilijke posities plooit”, meent Beth Cooke, een yoga-instructrice uit New York. “Op die manier zet je druk op je ingewanden, en de lucht die daar zit, gaat op zoek naar een natuurlijke uitweg.” De beste reactie? “Ik doe gewoon alsof ik niets gehoord heb en ga verder met de les”, lacht ze.

Maar niet alleen je lichaamspositie zit er voor iets tussen, veel heeft ook te maken met je ademhaling. Dat beweert althans Niket Sonpal, professor aan de Touro College of Osteopathic Medicine in New York. “Je gaat zwaarder ademhalen tijdens het sporten”, legt hij uit. “Het teveel aan lucht dat je inademt, komt in je spijsverteringsstelsel terecht, en kan er dus maar langs één kant uit.” En daar moeten we natuurlijk geen tekeningetje bij maken.

Maar dat is niet alles. “Doordat jij je inspant en extra gaat zweten, schiet je spijsvertering in gang. Aerobic, krachttraining maar ook yoga zorgt er met andere woorden voor dat je voedsel sneller verteerd wordt en dat er gassen vrijkomen in je darmkanaal”, zegt Sonpal. Het resultaat? Scheetjes.

Dit probleem volledig vermijden wordt moeilijk, maar je kan wél letten op wat je voor je work-out in je mond stopt. Zo vertelde Yvette Bruinsma, gezondheidsvoorlichter van de Maag Lever Darm Stichting, eerder al aan AD dat je sommige producten beter kunt vermijden. “Koolzuurhoudende frisdranken, bier, lightproducten, peulvruchten, koolsoorten, ui en prei kun je beter mijden. Deze zorgen voor extra gasvorming in de darmen.” En ook rustig eten kan helpen om minder lucht in je maag te krijgen.

Andere soort scheetjes

Maar wat als niet je darmen het probleem zijn? Er bestaat immers ook zoiets als de vaginale scheet. De verschillende poses die je uitvoert zijn ook hier de boosdoener: er kan lucht in je vagina ‘gezogen’ worden, met windjes tot gevolg. Om dit te vermijden, moet jij je bekkenbodemspieren trainen, want die spieren houden de lucht buiten. Maar af en toe gaat de natuur toch z’n gang. Het belangrijkste is dan dat jij je niet té hard schaamt. Of je nu in lachen uitbarst of met een stalen gezicht in je yogapose blijft staan: weet dat het de normaalste zaak van de wereld is.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/protjes-tijdens-yoga-genant-maar-doodnormaal~aa1fa401/

Dit mag je zeker niet inhouden hoe onprettig je dit ook vind. Je ademhaling en je gevoel dat gericht is op een punt in je lichaam bij iedere beweging kan dit veroorzaken. Er is een oefening om je darmen tot rust te brengen om je maag tot rust te brengen. Dan is het ook normaal dat er winderigheid bij te pas komt.
Maar nogmaals het is niet leuk natuurlijk.

Ik roep dan altijd wat niet betaald heeft mag er niet in blijven zitten 🙂

Afbeeldingsresultaat voor yogafarts

Afbeeldingsresultaat voor yoga farts

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Feit of fabel: is vloeibare boter gezonder dan vaste boter?

De winkelrekken bulken van de bereidingsvetten, maar welke is nu het gezondst? Wij vroegen het aan voedingsdeskundige Nina Van Den Broecke.

Nina Van Den Broecke, voedingsdeskundige en oprichtster van Voedselfeit: ‘Hoe harder het bereidingsvet, hoe meer ‘slechte’ verzadigde vetzuren. Daarom gaat de voorkeur inderdaad altijd uit naar zachte margarine in vlootjes of vloeibare vetstof in flesjes. Om te weten of het product een gezonde keuze is, kan je op de verpakking nagaan hoeveel vet erin zit. Kijk daarvoor eerst naar de totale hoeveelheid vetten en daarna naar de hoeveelheid verzadigde vetten. Als die laatste minder dan een derde van de totale hoeveelheid vetten is, zit je goed. Bereidingsvetten die in een wikkel zitten, voldoen daar meestal niet aan, vetstof in vlootjes en flessen daarentegen wel. Daarnaast zitten in vloeibare bereidingsvetten vaak meer goede enkelvoudige onverzadigde vetten, al kan je die zelden terugvinden op het etiket. Let ook op voor claims als ‘rijk aan omega 3′. Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetten. Dat betekent dat ze erg onstabiel zijn en veel sneller afgebroken worden zodra je ze verhit, waardoor ze mogelijk toxische stoffen afgeven en je ze minder makkelijk opneemt. Die claims klinken dus erg gezond, maar zijn vooral een slimme marketingstrategie.’

‘Ook een goede keuze is olijfolie. Er zitten weinig verzadigde, veel enkelvoudige onverzadigde en relatief weinig meervoudig onverzadigde vetten in. Bovendien is olijfolie een onbewerkt product. Er zijn geen andere stoffen aan toegevoegd om ze stabiel te houden, wat wel het geval is bij margarines en boter. Olie bestaat daarentegen wel voor honderd procent uit vet, terwijl dat bij margarines maximaal tachtig procent is. Op vijftien gram of milliliter is dat verschil bijna verwaarloosbaar, maar het is wel de reden waarom sommige diëtisten in het kader van een vermageringsdieet toch niet aanraden om olie te gebruiken. Zorg er ook voor dat je de olie, net zoals alle andere vetstoffen, niet te veel verhit. Want ze begint te roken, worden er in een hoog tempo schadelijke stoffen gevormd.’

‘Onthoud dat welke keuze je ook maakt, het niet de bedoeling is om bereidingsvet à volonté te gebruiken. De richtlijn is één eetlepel ofwel vijftien gram bereidingsvet per persoon voor de warme maaltijd.’

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-food/feit-of-fabel-is-vloeibare-boter-gezonder-dan-vaste-boter

Ik ben van mening niet wat je gebruikt maar de hoeveelheid dat je gebruikt. Je hoeft iets niet te laten zwemmen in boter of vloeibare boter of olie. Een klein beetje en rustig het laten bakken of garen. Saus kan je maken op allerlei manieren die zeker even goed is en gezond voor het lichaam.
En als je het echt gezond wilt doen, bestaat er speciaal bakpapier

Afbeeldingsresultaat voor lopende boter

Afbeeldingsresultaat voor bakpapier voor in de pan

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Deze tattoo-artiest geeft vrouwen die borstkanker overleefden gratis meer zelfvertrouwen

VTM NIEUWS
De Braziliaanse tattoo-artiest Yurgan Barret geeft vrouwen die borstkanker hebben overleefd op een opmerkelijke manier weer meer zelfvertrouwen. Hij tatoeëert tepels en areola’s, de huidkleurige cirkel rond de tepel, bij vrouwen die hun borst lieten amputeren.

Voor heel wat vrouwen heeft zo’n amputatie niet alleen lichamelijke gevolgen, maar ook emotionele. Het geeft sommige onder hen een deuk in hun zelfvertrouwen en daarom besliste Barret om zich te specialiseren in het tatoeëren van tepels en areola’s.

Barret is een van de beste tattoo artiesten van Brazilië en houdt twee dagen per maand vrij om de speciale tattoos te zetten. Omdat Barret weet hoe belangrijk de tattoo is voor sommige vrouwen, zet hij ze volledig gratis.

BRON: https://www.hln.be/nina/deze-tattoo-artiest-geeft-vrouwen-die-borstkanker-overleefden-gratis-meer-zelfvertrouwen~aaae2fe0/

Voor heel wat vrouwen krijgen zo meer hun zelfvertrouwen terug maar groeit ook hun zelfbeeld. Vaak hebben deze vrouwen een laag zelfbeeld een angst om zich in de spiegel te zien of te laten zien zelfs aan hun partner. Waardoor dan ook heel wat problemen kunnen door ontstaan. Een persoon die zo een tattoo plaatst moet toch heel wat specialiteit in zich hebben. Het gaat al om de kleur te evenaren van de tepelhof en dan krijg je nog eens de areola. Ook voor de vrouw die op zo een moment toch zich bloot moet geven. Dat toch helemaal anders is of men laat een gewone tattoo daar plaatsen.
Dan wat deze persoon doet is nog het belangrijkste van allemaal. Het gratis zetten ervan.

http://www.yurgantattoo.com.br/

Afbeeldingsresultaat voor areola’s

Afbeeldingsresultaat voor tattoo na borstkanker

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tekenbeten met twee derde afgenomen door droogte en warm weer

Het aantal meldingen over tekenbeten is uitzonderlijk laag voor de tijd van het jaar. De daling heeft vermoedelijk te maken met het warme, droge weer van de laatste tijd.

Volgens de tekenradar van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en Wageningen University zijn de afgelopen weken zo’n twee derde minder meldingen binnengekomen dan in dezelfde periode in de voorgaande jaren.

Normaal gesproken worden volgens het RIVM in juni en juli meer dan een half miljoen tekenbeten gemeld. “Drie weken geleden zagen we opeens een sterke daling.”

Volgens het RIVM is het niet zo dat de teken helemaal inactief zijn. “We krijgen nog net zo veel meldingen binnen als in het voorjaar. Mensen moeten dus alert blijven.”

Verkoeling

De kans op een tekenbeet is het grootst in de natuur. “Wellicht zoeken meer mensen verkoeling in het zwembad of op het terras dan in de natuur”, aldus het RIVM.

Het RIVM zegt ook dat teken zich vaker verstoppen in droge periodes. “Het is bekend dat teken uitdroging vermijden door bij heel warm en droog weer dieper onder bladeren en takken te kruipen.”

Controleren

Hoewel teken tijdelijk minder actief lijken, blijft het volgens het RIVM verstandig om na een bezoek aan bossen, parken of duinen alert te zijn op beten.

Hoe sneller een teek wordt verwijderd, des te kleiner de kans op besmetting met de ziekte van Lyme of andere aandoeningen die door de beestjes worden overgedragen.

In totaal worden ieder jaar ongeveer een miljoen mensen in Nederland door teken gebeten. Normaal gesproken wordt de helft van deze groep in de zomermaanden gebeten. Ieder jaar krijgen zo’n 27.000 mensen de ziekte van Lyme.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5372258/tekenbeten-met-twee-derde-afgenomen-droogte-en-warm-weer.html

Deze kunnen dan toch ook niet echt tegen deze temperaturen. Maar blijf je controleren na een wandeling in de natuur.

Afbeeldingsresultaat voor teken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Geen mythe: we worden echt mooier door goed te slapen

Getty
Vroeg onder de wol kruipen: het kan al eens z’n voordelen hebben. Dacht ook jij dat het bekende schoonheidsslaapje slechts een mythe was? Dat heb je het verkeerd.

Wanneer je op een bepaald moment gaat slapen en opstaat dan kan het wel eens zijn dat je plots stukken knapper wordt. Een Brits onderzoek toont aan dat er een link is tussen een goede nachtrust en een mooier uiterlijk.

Mensen die gemiddeld 9 uur en 10 minuten goede nachtrust krijgen per nacht, zouden het vaakst een complimentje krijgen over hun looks. Daarnaast zouden we volgens het onderzoek ook redelijk vroeg in bed moeten kruipen én ook vroeg moeten opstaan. Al moet je er wel wat voor over hebben. Er wordt aangeraden dagelijks te gaan slapen om 21:45u en op te staan om 6:55u.

“Veel mensen hebben er alles voor over om zich mooi en goed te voelen. Ze willen dan ook vaak heel wat geld uitgeven om dit waar te maken,” legt Neil Robinson, slaapexpert uit aan Her.ie.

“Maar mensen lijken te vergeten dat een goede nachtrust een enorm positief effect kan hebben op ons uiterlijk. Met dat in je achterhoofd, is het belangrijk dat je de kwaliteit van je nachtrust onderhoudt.”

BRON: https://www.hln.be/nina/geen-mythe-we-worden-echt-mooier-door-goed-te-slapen~ad6c796e/

Het moet echt niet gekker worden. Want zouden er dan lelijke mensen rondlopen. Wat is in eerste instantie mooi. Je mooi voelen, ’s morgens opstaan en tegen je spiegelbeeld zeggen wat ben je mooi je staat er toch weer. Is veel belangrijker dan hier onderzoek naar te doen, dat niet echt op iets slaagt.
Een goede nachtrust is gezond voor lichaam en geest en om je dag goed door te komen.
Hihihi zie ik er dan zo goed uit. Eigendunk is altijd de gezondste om er goed uit te zien. 🙂

Afbeeldingsresultaat voor goede nachtrust

Afbeeldingsresultaat voor goede nachtrust

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Namasté: ook je hersenen kunnen yoga gebruiken

Een gezonde geest in een gezond lichaam? Daar hoef je echt geen hele dagen rauwe wortels voor te kauwen of als de eerste de beste Sylvester Stallone met autobanden te jongleren in de crossfit. Je ledematen af en toe in een ontspannende yogapose vouwen is ook al genoeg. Of toch volgens de wetenschap.

De laatste jaren is yoga steeds populairder geworden. Tegenwoordig zweert een oud klasgenootje bij Bikram, je beste vriend(in) bij Ashtanga en zelfs je buurvrouw heeft haar innerlijke rust geworden sinds ze ergens op zolder een yogamatje heeft opgeduikeld. Dat sindsdien ook de klaagzang over geluidsoverlast of de gedeelde tuinmuur is afgenomen, is trouwens doodnormaal, weet doctor en psycholoog Jonathan Greenberg. ‘Yoga is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Het wordt zelfs als behandelmethode gebruikt voor heel wat angststoornissen, depressie, maar ook slapeloosheid en heel wat andere mentale of psychologische aandoeningen en kwaaltjes.’

Hoe dat komt? Simpel: yoga is enorm effectief in het bestrijden van stress. ‘We weten dat stress in veel gevallen de ideale voedingsbodem is voor psychologische en mentale aandoeningen’, legt Greenberg uit. ‘Yoga helpt om sommige van de gevolgen van chronische stress te verminderen. Je hersenen luisteren immers naar de signalen die je lichaam uitzendt. Wanneer je je fysiek kalm en ontspannen voelt, zal de mentale rust dan ook snel volgen.’

En daar stopt het niet. Yoga blijkt beter tegen veroudering dan de gemiddelde pot anti-rimpelcrème. Greenberg: ‘Met yoga kan je je hersenen als het ware op een positieve manier vormgeven. Uit eerdere studies blijkt namelijk dat je geheugen erop vooruit gaat, maar ook time management, nauwkeurigheid en emotionele weerbaarheid. Na ongeveer acht weken meditatietraining, zoals yoga, zou de hippocampus – die vooral instaat voor ons leergedrag en geheugen – er al op vooruitgaan.’ En ook de rechter insula, die een rol speelt in het bewustzijn van ons lichaam, zou groter zijn bij mensen die regelmatig hun yogamatje bovenhalen. Greenbreg: ‘Dat betekent dat je de signalen van je lichaam beter leert herkennen. Wie de signalen van stress kan identificeren, kan er natuurlijk ook sneller op inspelen, zodat het niet escaleert.’

Minder stress willen we natuurlijk allemaal. Dus hoe vaak moeten we daarvoor exact in Neerwaartse Hond gaan staan? ‘Eén sessie kan al verschil maken in hoe je je op dat moment voelt, maar voor langdurige effecten die je best 40 minuten yoga per dag.’ We hebben alvast reden genoeg om het op z’n minst eens te proberen.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/namaste-ook-je-hersenen-kunnen-yoga-gebruiken

Bijna met alle oefeningen ben je zowel lichamelijk als geestelijk bezig. Het is gewoon van belang om tijd te nemen om even de oefeningen te doen en dit is met alles zo. Tijd is voor de meeste niet vindbaar. Maar vinden ze henzelf dan wel terug in het leven? Nee het zijn deze die onder stress staan die niets uit handen kunnen geven en die niet echt genieten van zichzelf. Want daar ligt de opbouw bij jezelf. Dat begint met tijd nemen iets in je te voelen stromen te genieten en ga zo maar door. Maar nee niet iedereen kan dit of heeft wel een argument om het niet te doen.
Mensen probeer eens wat tijd aan jezelf te besteden.

Afbeeldingsresultaat voor krishna belletjes

Afbeeldingsresultaat voor tijd aan jezelf besteden

Afbeeldingsresultaat voor ashtanga yoga

Afbeeldingsresultaat voor bikram yoga

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Kanker is in Nederland belangrijkste doodsoorzaak

Kanker is vorig jaar de meest voorkomende doodsoorzaak geweest onder de ruim 150.000 overledenen in Nederland. Met 47.000 sterfgevallen kwam dat neer op 31 procent.

Meer mannen dan vrouwen sterven aan kanker, blijkt dinsdag uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS). In 2017 is kanker bij mannen in 35 procent van de sterfgevallen de oorzaak geweest, tegenover 27 procent bij vrouwen.

Het aantal mensen dat doodgaat aan kanker is opnieuw gestegen in vergelijking met de afgelopen jaren. In 2016 gingen 45.279 mensen dood aan de ziekte; in 2015 en 2014 ging het om respectievelijk 44.195 en 42.984 mensen.

Na kanker, zijn hart- en vaatziekten de meest voorkomende doodsoorzaken. “Bij dertig- tot tachtigjarigen is kanker het vaakst de doodsoorzaak”, aldus het CBS. “Ook hart- en vaatziekten komen in die groep veel voor als doodsoorzaken. Bij personen vanaf tachtig jaar zijn hart- en vaatziekten met 30 procent de belangrijkste oorzaak van sterfte.”

Ook bij kinderen in de leeftijd van één tot vijftien jaar is kanker doodsoorzaak nummer één (20 procent), samen met een niet-natuurlijke doodsoorzaak. Hiertoe worden bijvoorbeeld ongevallen en zelfdodingen gerekend.

Zelfdoding

Uit het onderzoek blijkt ook dat ruim de helft van de jongeren die overlijden (vijftien tot dertig jaar) overlijdt door een niet-natuurlijke oorzaak. Dit kwam in 2017 neer op ruim 53 procent van de doodsoorzaken, tegenover ruim 50 procent in het jaar daarvoor.

Volgens het CBS is met name het aantal zelfdodingen onder jongeren gestegen. Vorige week bleek al dat in Nederland 1.917 mensen in 2017 een einde aan hun leven hebben gemaakt. Dat zijn er 23 meer dan in 2016.

Vooral onder tieners was de stijging opvallend. Er zijn vorig jaar 33 meer jongeren overleden door zelfmoord dan in 2016.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5354483/kanker-in-nederland-belangrijkste-doodsoorzaak.html

Men zal aan iets sterven spijtig genoeg. Maar bepaalde ziektes steken toch de kop op tot de dood volgt. Zoals kanker. Nu zelfdoding hier heb ik het moeilijk mee. Deze mensen roepen soms om hulp maar moeten zolang wachten tot ze geholpen worden. En gaan over tot de daad.

Afbeeldingsresultaat voor dood

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Je moet je gedragen zoals in de kerk.” De etiquettegids voor een saunabezoek

Getty Images
Staat er dit weekend een bezoek aan een wellness op de planning? Heerlijk ontspannen, zonder iets aan je hoofd – en om je lijf. Daarom neem je best deze etiquettegids in acht.

Mensen die al vaker een bezoek aan een sauna hebben gebrachten, weten dat het er niet zo uitziet als bij de relaxte vrouw op de bovenstaande foto. Neen. In realiteit zit je vaak in adams- of evakostuum te puffen, terwijl je omringd wordt door heel wat andere mensen. Begin je al spontaan de pleuris te zweten, maar meer door zenuwen dan bij het idee van de hitte? Dat treft, want nieuwssite Nu.nl heeft uitgezocht hoe een saunaganger zich best gedraagt.

Etiquette-expert Anne-Marie van Leggelo valt meteen met de deur in huis. “Iedereen is naakt en dus kwetsbaard. Over het algemeen geldt: behandel anderen zoals je zelf behandeld wilt worden.” Klinkt logisch, maar wat wil dat exact zeggen?

Rustig en beleefd

Heb je een fijn plekje gevonden? Zet je dan niet wijdbeens neer. “Niemand zit erop te wachten om naar het klokkenspel van een ander te kijken”, zegt Van Leggelo nogal direct. “Je mag best naar elkaar kijken, maar ga niet langer dan 2 seconden zitten staren.”

Dat komt zowat overeen met wat we lezen op de toeristische site Visit Finland, het saunaland bij uitstek. “Een sauna heeft niets te maken met seks”, zo staat erook. “Het is een plaats om zowel fysiek als mentaal tot rust te komen. Velen zouden zeggen dat jij je moet gedragen zoals in de kerk, en je moet je vooral ontspannen natuurlijk.”

Iedereen heeft ook een comfortzone. Zeker in een sauna is iedereen gesteld op z’n personal bubble, dus gun iedereen ook de ruimte. Van Leggelo raadt aan om altijd een halve meter afstand te houden. “Ga niet te dicht bij iemand anders zitten. Lichamelijk contact is uit den boze. En zorg dat je te allen tijde op je handdoek zit of ligt. Zo voorkom je dat jouw zweet over een ander druppelt.” Het gedacht alleen al, brrr.

“Oh hallo!”

Het is de grote nachtmerrie van vele saunabezoekers: plots een bekende tegenkomen. Je dokter, buurvrouw, die ene jongen waar je tijdens je middelbaar een enorme crush op had, of je baas. De verleiding om die persoon te negeren, zal ongetwijfeld groot zijn. Toch doe je dit beter niet. “Je moet niet een heel gesprek beginnen, maar je kan elkaar perfect groeten met een knikje”, meent de etiquette-expert. En dan daarna kan je subtiel de andere kant oprennen.

Ook bij onbekenden is het oppassen geblazen. Stel: je komt een knappe kerel of vrouw tegen. Op straat zou je ongetwijfeld de flirtkoning(in) in jezelf naar boven halen, maar in een sauna kan dit wel eens heel gênante taferelen opleveren. Of zie je iemand lopen met een prachtig kapsel? In het normale leven zou je die voorbijganger trakteren op een compliment en polsen waar die naar de kapper gaat. In de wellness is dat niet zo’n goed idee. “Complimenten zijn altijd leuk, maar niet in de sauna”, zegt Van Leggelo daarover.

Het belang van de badjas

De laatste tip is er eentje van ondergetekende. Tijdens een bezoek aan een wellness met mijn moeder gingen we een hapje eten in het restaurant. Onze mond viel dan ook open toen een poedelnaakte man vlakbij ons aan tafel schoof. Hij was niet echt gezegend met het lichaam van een atleet, maar ook daarnaast was het niet bepaald een smakelijk zicht. Hou in de andere ruimtes daarom altijd, we herhalen: altijd, je badjas aan.

BRON: https://www.hln.be/nina/vrije-tijd/-je-moet-je-gedragen-zoals-in-de-kerk-de-etiquettegids-voor-een-saunabezoek~ab788be2/

Ook in een sauna moet men zich gedragen en aan de verplichtingen houden. Al zijn er soms die dit niet zo nauw nemen maar achteraf het dan toch te horen krijgen.

Afbeeldingsresultaat voor sauna

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Immunotherapie geeft Belgische kankerpatiënten 11.000 extra levensjaren, maar kunnen/willen we het betalen?

thinkstock
Er kunnen de komende vijf jaar meer dan 11.000 levensjaren gewonnen worden via immunotherapie. De behandeling wordt sinds twee jaar in ons land toegepast en de resultaten zijn verbluffend. Bij longkanker alleen al ging de mortaliteit met 50 procent naar beneden.

Goed nieuws in de strijd tegen kanker: immunotherapie, waarbij het immuunsysteem van de patiënt wordt gebruikt om kanker te viseren, doet het een pak beter dan de standaardbehandelingen zoals chemo. Dat vertelden experts gisteren in het parlement. Cijfers tonen onder meer aan hoe de levensverwachting bij gevorderde huidkanker dankzij immunotherapie met twee jaar stijgt.

“Er kunnen de komende vijf jaar meer dan 11.000 levensjaren gewonnen worden in vergelijking met standaardbehandelingen”, zegt professor Gezondheidseconomie Lieven Annemans (Universiteit Gent), die deelnam aan een onderzoek naar gezondheidsimpact van die immunotherapie voor België. “Bij ongeveer 40% van de behandelde patiënten is de tumor kleiner geworden”, vult Bart Neyns, afdelingshoofd Medische Oncologie in het UZ Brussel, aan. “Bij 10 tot 15% is de tumor zelfs volledig weg.”

Een belangrijke hindernis: immunotherapie is peperduur. Op dit moment zou het Riziv 100.000 tot 120.000 euro per jaar betalen voor de kuur van één patiënt, terwijl chemo tussen de 100 en 10.000 euro kost per behandeling.

BRON: https://www.hln.be/de-krant/immunotherapie-geeft-belgische-kankerpatienten-11-000-extra-levensjaren-maar-kunnen-willen-we-het-betalen~ae18945f/

Spijtig dat een leven draait om geld. En dat het toch een betere oplossing is dan chemo. Maar wie zal dit kunnen bekostigen als ze het nodig hebben?

Afbeeldingsresultaat voor immunotherapie

https://wibnet.nl/geneeskunde/ziektes/kanker/immunotherapie-leert-het-lichaam-kanker-aan-te-vallen-en-te-genezen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Chinees vindt 10 kilo zware ‘onsterfelijkheidspaddenstoel’

Het gevaarte weegt tien kilogram en heeft een diameter van één meter en vijf centimeter.
China Xinhua News Het gevaarte weegt tien kilogram en heeft een diameter van één meter en vijf centimeter.
In China heeft een medicijnman een geneeskrachtige Lingzhi-paddenstoel van tien kilogram gevonden. Voor gelijkaardige exemplaren werd in het verleden al zeshonderdvijftig euro neergeteld.

In het Zuid-Chinese Yunan heeft een lokale medicijnman een immense Lingzhi-paddenstoel gevonden. Het gevaarte weegt tien kilogram en heeft een diameter van één meter en vijf centimeter. Ter vergelijking: een gemiddeld exemplaar haalt met moeite het formaat van een volwassen hand.

De gelukkige Sjamanist toont zijn vondst sindsdien aan iedereen die het wil zien. Met bijnamen als ‘onsterfelijkheidspaddenstoel’ en ‘medicijn der koningen’ is de zwam een waar fenomeen in Zuidoost-China. Het zou je bloeddruk verlagen, reuma voorkomen en een schare aan kankers genezen.

Zeshonderdvijftig euro

Al zal in eerste instantie de portefeuille van de gelukkige vinder er vooral gezonder van worden. In 2015 ging een iets kleiner exemplaar nog over de toonbank voor een slordige zeshonderdvijftig euro.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/chinees-vindt-10-kilo-zware-onsterfelijkheidspaddenstoel~a8c7ff34/

Het is zoals men schrijft de vinden zal zijn zakken goed kunnen vullen. Want een onsterfelijkheidspaddenstoel ook wel goddelijke paddenstoel genoemd. Ze gaan even goed heen als in andere landen. Natuurlijk kan de paddenstoel geneeskrachtig zijn. Maar reuma en een bloeddruk verlangend kan ook met andere dingen verholpen, maar aan reuma is weinig aan te doen. Erin geloven dat het helpt speelt een belangrijke rol om de ander dan heel wat Chinese renminbi te laten verdienen. Hier kan je er nog een stukje van lezen http://www.huanying.nl/node/15

Afbeeldingsresultaat voor onsterfelijkheidspaddenstoel

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Charissa is living on the borderline

Leven met een persoonlijkheidsstoornis

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassen worden met adhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Kitty Wu Cares

Yes I care, someone has to!

Morgana Brighid

Spiritualiteit en hekserij

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 70 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Healthy Happy Lifestyle

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and with a sparkle of personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Narcisme : Hoe ga je er mee om?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven gaat verder

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

%d bloggers liken dit: