Category: dromen


ENGE DROMEN EEN NACHTMERRIE

Enge dromen? Dit is wat die nachtmerries betekenen

Nachtmerries zijn nooit leuk en zeker niet als je droomt dat je al je tanden kwijt bent of dat je opeens naakt in de trein zit. Je bent gelukkig niet de enige met rare dromen in verband met je uiterlijk of lichaam. Maar wist je dat die dromen ook een betekenis hebben?

1. Je tanden vallen uit

nachtmerrieJe tanden spelen een cruciale rol in het verteringsproces, want je kauwt er je eten mee. Ook in je dromen hebben ze daarmee te maken. Als je droomt dat je tanden uitvallen, heb je het moeilijk om iets te verteren, in de figuurlijke zin van het woord.

Of het nu een relatie is waar je uit moet, of je niet tevreden bent met je job: het kan van alles zijn. Het betekent dat gebeurtenissen je overkomen, in plaats van dat je zelf controle neemt.

2. Je haar valt uit of wordt geknipt

nachtmerrieHaar dat uitvalt in je droom staat symbool voor een bepaalde angst. Het betekent dat je het gevoel hebt dat je een groot deel van jezelf verliest.

Als je haar wordt geknipt in je droom, kan het betekenen dat je nood hebt aan grote verandering in je leven en dat je aan anderen wilt tonen wie je echt bent.

Een andere verklaring van een nieuw kapsel in je droom is dat je te veel nadenkt. Het knippen van je haar kan betekenen dat je een deel van je gedachten wilt loslaten.

3. Je hebt een enorme huiduitslag

nachtmerrieDromen dat je huiduitslag hebt, betekent dat er iets aan de hand is in je leven dat je onzeker maakt. Je voelt je kwetsbaar en angstig. Dit kan een uiting zijn van angsten die veroorzaakt worden door dingen die in de wereld gebeuren, of door iets wat dichterbij je ligt. Misschien word je gepest of ben je bang een vriend(in) of familielid te verliezen.

4. Je krijgt een grote puist

nachtmerrieEen puist is een onzuiverheid. Er is iets aan de hand in je leven dat eruit moet. Dit kan fysiek zijn, bijvoorbeeld omdat je te veel drinkt of slecht eet. Maar het kan ook iets persoonlijks zijn, wat niet goed voor je is. Misschien ga je om met mensen die eigenlijk niet goed voor je zijn?

5. Je oog wordt eruit geprikt

nachtmerrieHet is belangrijk om te weten om welk oog het gaat. Je rechteroog staat in contact met de linkerkant van je brein, de rationele kant. Dus wanneer dit oog uitgeprikt wordt, betekent het dat je de dingen niet logisch ziet.

Je linkeroog staat in contact met de rechterkant van je brein, je creatieve kant. Dit betekent dat je fantasie niet meer zo goed werkt. Als je je inspiratieloos voelt, verander dan de route die je loopt naar werk of maak eens een gerecht klaar dat je normaal nooit maakt. Zorg er in ieder geval voor dat je je creativiteit aanwakkert.

6. Je bent naakt in het openbaar

nachtmerrieEen echte klassieker op gebied van nachtmerries. We leven in een maatschappij waarin we een bepaalde manier moeten zijn om geaccepteerd te worden. Maar als je naakt bent in je droom, ben je je meest authentieke zelf. Dit laat je kwetsbaar voelen. Als je deze droom (vaak) hebt, dan is het tijd om een beetje self-love in je leven te brengen. Treat yo self, ga op vakantie, doe een maskertje op of iets dergelijks.

 

BRON: https://nsmbl.be/nachtmerries-betekenis/

Het is nooit leuk een nachtmerrie en zeker niet als er bloed bij te pas komt of dat jezelf ziet in een droom. Nu de tanden kan ook aanleiding zijn dat je ergens mee zit en daar heel moeilijk over kan praten. Het haar een teken dat je eens goed naar jezelf moet gaan kijken. Je stelt je kwetsbaar op of je voelt je ergens kwetsbaar in. Het puistje dat meestal zal voorkomen met ongedierte dat eruit komt. Dat is een teken dat je dingen moet gaan bekijken en eens even moet gaan nadenken of je iets kan veranderen in korte termijn. Men wilt iets niet zien. Je stelt je al te vaak te bloot op. Ik bedoel dat je soms niet alles van jezelf moet vertellen en soms ook eens even naar jezelf kijken en de liefde aan je te geven.
Natuurlijk moet heel de droom bekeken worden. Want het hangt niet alleen af van wat er gebeurd maar ook wat er allemaal in je droom afspeelt. Neem maar even de tanden. Als deze uitvalleen in een gesprek dan kan dit ook goed zijn dat je ergens beter over zwijgt. In een nachtmerrie wordt je vaak ook geconfronteerd met angsten.
Nu anders bekeken kan een nachtmerrie ook heel wat inzichten brengen. Zeker als je de droom nog helemaal helder voor de geest kan halen.

Afbeeldingsresultaat voor nachtmerrie

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Waarom je niet meteen hoeft te panikeren als je een seksdroom over iemand anders hebt

Getty Images
Dromen voelen vaak zo ongelooflijk, wel ja, echt. Dus als je plots ’s morgens wakker wordt, jezelf betrappend op een droom over een partijtje rampetampen met iemand anders, kan dat best beangstigend zijn. Maar geen paniek. Je bent heus niet de enige én het hoeft niets te betekenen voor je relatie.

Bijna zestig procent van de vrouwen ging ooit vreemd, althans in hun dromen. Dat blijkt uit een studie bij bijna 1.000 mensen van het beddengoedbedrijf Leesa. Schort er dan bij al die vrouwen iets in hun relatie? “Absoluut niet”, vertelt relatiepsycholoog Karin Anderson Abrell. “Dromen over een stomende nacht met iemand anders wil niet zeggen dat je je partner ook daadwerkelijk wil bedriegen. Ze zijn immers meestal gewoon het resultaat van je hersenen die door de gedachten en ervaringen van de afgelopen dag gaan”, vertelt ze.

Droomde je over seks met je ex? Ook dat betekent niet per se dat je hem of haar terugwil. “Er zijn tal van triggers die ervoor kunnen zorgen dat je over je ex droomde. Misschien kwam je je ex onlangs tegen, zag je hem of haar iets posten op Intstagram, ging je naar een restaurant waar jullie samen vaak kwamen … Meestal is die droom dan gewoon het gevolg van je sluimerende brein dat even terugkeert naar een vertrouwde plek”, vertelt de relatietherapeute.

Was de persoon met wie je je wederhelft bedroog een willekeurige onbekende? “Dan kwam je misschien eerder gewoon iemand op straat of op het werk tegen die je wel aantrekkelijk vond – wat volkomen normaal is – en is die persoon in een willekeurige hoek van je brein blijven hangen”, aldus Abrell. Idem als je toevallig droomde over een liefdesrelatie met die hottie uit je favoriete serie. Je droomde erover omdat je hem knap vond, niet omdat je je levensgezel écht wil bedriegen.

Als je dus eenmalig eens vreemdging in je dromen, sta er dan niet te lang bij stil. “Mensen flippen erover, maar hoeven dat helemaal niet te doen. Meestal betekent het niets”, zegt Abrell. Als je daarentegen merkt dat je elke avond droomt over een hete nacht met iemand anders, is het misschien wel tijd om even stil te staan bij je relatie en erachter te komen of je iets mist. “Nogmaals, vaak betekent het niets, maar aan de andere kant zou het ook kunnen dat je brein je iets probeert te vertellen”, aldus Abrell.

BRON: https://www.hln.be/nina/waarom-je-niet-meteen-hoeft-te-panikeren-als-je-een-seksdroom-over-iemand-anders-hebt~a1e0eff0/#comments

Er zijn maar weinig mensen die over zulke dromen durven praten. Ze denken altijd het ergst of dat ze niet eerlijk zijn in het dagelijks leven. Toch heeft het te maken met gevoelens die je naar je partner niet uiten kan. Je zal nooit zulke dromen beleven met je eigen partner, dit altijd met iemand anders een collega een vriend of een bekende van tv maar zelfs ook iemand van hetzelfde geslacht. Als men zo een droom heeft en men wilt er toch over praten of laten analyseren is het ook van belang om alles van je droom te noteren. Wat je gevoelens erbij waren hoe je ze gedeeld hebt en waar. Zo ga je merken dat je ergens duidelijkheid in kan krijgen dat van belang kan zijn voor je eigen dagelijks leven.
Een seksdroom komt niet alleen bij mannen voor ook heel vaak bij vrouwen, en zelfs bij pubers. Bij de laatste is het vaak een fase die ze doorgaan om zichzelf te leren kennen.
Ook kunnen deze dromen met handelingen gepaard gaan tot zelfs met orgasmes. En dat kan verveeld zijn als je partner je daarop wijst ’s morgens. Dan zit de mogelijkheid erin dat je heel rood gaat aanlopen en zelfs verlegenheid gaat vertonen. Ook ga je dit beantwoorden met een leugentje om bestwil.

Weet je dat vaak deze dromen zo echt aanvoelen dat je echt niet wakker wilt worden.

Afbeeldingsresultaat voor seksdromen

Afbeeldingsresultaat voor seksdromen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wist je dat … een nachtmerrie goed voor je is?

Vroeger droomden we over monsters in de kast en grote boze wolven. Tegenwoordig ziet de bevolking in onze nachtmerries er iets anders uit, maar dat maakt ze niet minder angstaanjagend. Ook al eens wakker geschoten in het midden van de nacht, badend in het zweet? Troost je dan met het feit dat je er tenminste zelf op vooruit gaat.

Je staat doodsangsten uit. Je rent de longen uit je lijf. Iets zit je op de hielen. Het haalt je bijna in. En dan … ben je wakker. Het was maar een droom. Een heel herkenbare, want de meeste nachtmerries hebben te maken met de dood, pijn of vernietiging. Iets waar we vaak uit alle macht van proberen te ontsnappen, legt droomexpert Tore Nielsen uit. Toegegeven, echt leuk zijn ze niet. Maar we kunnen er wel ons voordeel mee doen.

Uit onderzoek blijkt namelijk dat we ’s nachts onze dagdagelijkse angsten en spanningen een plaats geven. Nachtmerries helpen ons dus om beter om te gaan met stress, concluderen de wetenschappers. ‘We weten natuurlijk al jaar en dag dat dromen een weerslag zijn van onze ervaringen overdag. Maar er is meer: nachtmerries kunnen ook angsten blootleggen waarvan we niet wisten dat we ze hadden en ons zo nieuwe inzichten over onszelf verschaffen.’

Bovendien kunnen dromen ons ook helpen om traumatische gebeurtenissen te verwerken. ‘In de psychologie wordt er dankbaar gebruik gemaakt van blootstellingstherapie. Daarbij wordt een patiënt in een veilige omgeving met zijn angst geconfronteerd. Hetzelfde gebeurt eigenlijk in een nachtmerrie, omdat je het trauma als het ware opnieuw beleeft en het zo ook meteen verwerkt.’

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-healthy/wist-je-dat-een-nachtmerrie-goed-voor-je-is

Bepaalde delen van onze hersenen houden dingen vast die in ons dagelijks leven gebeurd zijn. Het is niet zo dat je vandaag iets meemaakt dat je in de nacht een nachtmerrie gaat krijgen. Een nachtmerrie waar heel wat mensen nadien toch een bepaalde angst bij vertonen heeft te maken met verwerkingen. Bepaalde gevoelens of gedachten die je niet kan of durft te uiten op een of andere manier. Ook zie je vaak een nachtmerrie voorbijkomen na een ruzie of een gebeurtenis die je geraakt heeft. Als men een analyse laat doen of het zelf doet is het van belang wat er gebeurt is in je droom en hoe jezelf in de droom voorkwam. Want juist dat is het teken om er iets mee te doen.
Kinderen hebben vaker nachtmerries als volwassenen. Omdat een kind alles groter maakt in hun fantasie.
Wat we ook niet mogen vergeten is. Dat een nachtmerrie ook kan voortkomen uit medicatie die je neemt.

Gerelateerde afbeelding

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

 

Wat het betekent als je vreselijke dingen doet in je dromen

Foto door Ivan Obolensky via Pexels
Dromen dat je al je tanden verliest, ergens over struikelt of dat je ergens naakt rondloopt zijn onschuldig. Maar wat als je in je droom iemand vermoordt? Tijd om je zorgen te maken, of heeft het helemaal niet te betekenen dat je in het echte leven ook moordzuchtige gevoelens hebt?

Dromen over bloeddorstige moorden komen eigenlijk best vaak voor leert het internet ons. In lijstjes waarin veelvoorkomende dromen ontleed worden, staat moorden er standaard tussen. Een bepaald deel in je leven willen afsluiten of personen afstoten, worden meestal aangehaald als ‘oorzaak’. Dat dromen over moorden van jou geen moordenaar maakt, wordt ook telkens benadrukt.

Dat beaamt ook Antonio Zadra, professor psychologie aan de universiteit van Montéal. Al wijst zij wel in de richting van een andere oorzaak. “Vaak hebben dromen over moorden simpelweg te maken met iets waarmee je weg bent geraakt, terwijl dat had niet had gemogen. En dat kan iets heel stom zijn zoals een sigaret roken terwijl je gestopt was met roken. Je voelt je er schuldig over, en je wil zeker niet betrapt worden. Net zoals bij een moord het geval is,” aldus Zadra.

Hoewel droomanalyses sterk verschillen van persoon tot persoon, legt Zadra uit dat de metaforen die je brein creëert in je slaap vaak wijzen op emoties die gebaseerd zijn op situaties en gevoelens uit je dagelijkse leven. Dromen waarin of waarna je je schuldig voelt, kunnen een manier zijn van je onderbewustzijn om je te wijzen op schuldgevoelens in het echte leven waar je misschien niet eens van op de hoogte was.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/wat-het-betekent-als-je-vreselijke-dingen-doet-in-je-dromen~a9aa03ba/

Voor heel wat mensen zal dit een beangstigend wakker worden zijn. Als je iemand pijn doet of vermoord in je droom moet je eigenlijk eens even in je sociaal contacten gaan kijken waar jezelf niet echt een goed gevoel bij hebt of waar je niet mee kan praten. Ook kan het te maken hebben met hoe jezelf tegen bepaalde dingen staat of tegen aanloopt in het leven. Vaak heeft het ook te maken met een ruzie die niet uitgepraat is met iemand waar je nauw bijstaat.
Bij deze dromen als men ze wilt analyseren is het van belang om ook naar de kleine details te kijken. Of juist wat je nog weet dat zeker mee te nemen in je analyse.
Ook worden deze dromen als een nachtmerrie gezien, en aangevoeld. Blijven vaak ook nog lang hangen in de dag.

Afbeeldingsresultaat voor dromen over moord

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wel eens een seksdroom over een collega? Je bent niet de enige

Betrap je jezelf er ’s ochtends wel eens op dat die ‘natte’ droom waarin je het wel héél gezellig had met niemand minder dan je collega bleek te zijn? Dan ben je zeker niet de enige die de volgende dag met schaamrood op de kaken op kantoor aankomt.

Een kwart droomt over collega

Uit een onderzoek van Acties.nl onder 1.068 werkende Nederlanders blijkt dat maar liefst een kwart wel eens erotisch droomt over een collega. Dat is een flinke score. Anderzijds is het ook niet zo vreemd, aangezien je doorgaans flink wat tijd met ze doorbrengt op de werkvloer. Mannen hebben wel veel vaker spannende dromen over collega’s dan vrouwen. Denken mannen dan echt maar aan één ding?

En het blijft niet altijd alleen bij dromen, want één op de vijf deelnemers heeft zelfs wel eens gerotzooid met een collega. En je de volgende dag doodschamen op kantoor? Welnee, want bijna een kwart vindt het absoluut geen punt om met collega’s over seks te praten.

BRON: https://www.ze.nl/artikel/245190-wel-eens-een-seksdroom-over-een-collega-je-bent-niet-de-enige

Dit zijn vaak dromen waar men liever niet over praat. En toch komen ze voor soms vaak. Heeft het te maken dat je iemand graag ziet, nee. Het heeft vaak meer te maken met gevoelens die je niet kan uiten of die niet beantwoord worden. Je zal in zo een droom bijna nooit je partner zien, maar vaak iemand waar je vaak mee omgaat of zelfs met tv personen.
Seks of erotische dromen komen voor maar de persoon gaat die niet willen vertellen of als iemand doorvraagt nooit de details geven. Die ook in zo een droom van belang zijn om een goede analyse te doen of te geven, waar je een inzicht uit kan halen.
Jongeren krijgen hier meer mee te maken dan volwassenen omdat ze vaak zoekende zijn naar hun eigen gevoel en gevoelens die ze nog moeilijk kunnen uiten. Bij volwassenen zien we vaak dat ze een persoon nemen die bekend is of ook niet gekend en waar men dat mee gaat doen dat ze eigenlijk in het leven met een partner een angst hebben om erover te praten. Ook kan het zijn dat in zo een droom meerdere personen aanwezig zijn of zelfs van het zelfde geslacht. Ook kan het zelfs zijn dat men tot een orgasme komt of dat men zelfs bepaalde bewegingen doet in je slaap tot zelfs geluiden maken. Wat dan wel frustrerend kan zijn als je bed partner ’s morgens zegt wat was jij allemaal aan het doen? En daar sta je met een rood hoofd.
Het zijn ook normale dromen hoor waar men zeker niet een angst voor moet hebben om deze toch uitgelegd te krijgen.

Afbeeldingsresultaat voor seksdromen

Afbeeldingsresultaat voor seksdromen

Afbeeldingsresultaat voor seksdromen

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Anita (40) heeft ongewone aandoening waardoor ze huis poetst in haar slaap en dat is geen pretje

Twitter
“Terwijl ik rondkeek in mijn kraaknette keuken, vroeg ik me af wat er precies gebeurd was. Ik was nog maar net wakker en besefte dat ik het in mijn slaap gedaan moest hebben.” De Britse Anita Armitage (40) heeft al last van een slaapstoornis sinds ze een kind is. En die nam een ongewone wending.

Parasomnia is de naam van de ziekte waar de Britse bankier aan lijdt en het maakt haar leven er niet makkelijker op. Wie er last van heeft, gedraagt zich op een abnormale manier tijdens zijn of haar slaap en bij Anita uit zich dat in de eerste plaats door te slaapwandelen.

“Mijn nachtelijke activiteiten vormen al 15 jaar een vloek op mijn leven”, vertelt ze. “Als kind had ik er af en toe last van. Mijn moeder vond me dan in het midden van de nacht en bracht me weer naar bed. De volgende morgen kon ik me er nooit iets van herinneren.”

“Toen ik twintiger was, werd ik op een morgen wakker en vertelde mijn toenmalige partner me dat hij me in het midden van de nacht in de hal had gevonden met mijn autosleutels in de hand, klaar om naar mijn werk te vertrekken”, gaat ze verder. “Ik was blijkbaar om 2 uur ’s nachts opgestaan, had gedoucht en me aangekleed, een lunchpakket gemaakt en ontbeten. Ik kon me er opnieuw niets van herinneren. Het maakte me angstig en ik voelde me verward.”

Twitter

Jaren later werd ze wakker op een ochtend en merkte ze dat het huis naar boenwas en poetsmiddel rook. “Toen ik naar beneden ging, merkte ik dat elke vierkante centimeter van mijn huis vakkundig schoongemaakt was”, aldus Anita. “Ik heb meestal niet veel tijd om te poetsen en het verraste me. Aanvankelijk snapte ik niet wat er aan de hand was, tot ik plots besefte dat ik het in mijn slaap moest hebben gedaan. Ik herinnerde me er weer niets van en angstig maakte ik een afspraak bij de dokter.”

Slecht nieuws

Volgens hem leed ze aan parasomnia en hij had nog meer slecht nieuws: er was niet veel aan te doen. Haar enige optie was slaappillen nemen, maar daar stond ze niet voor te springen. “Ik wilde me niet de rest van de dag helemaal groggy voelen”, zegt ze. “Of afhankelijk worden.”

Intussen stond ze om de paar maanden ’s nachts op om te poetsen. Maar toen ze in een stresserende vechtscheiding terechtkwam vijf jaar terug, ging de frequentie plots omhoog. En ze begon minstens een keer per nacht op te staan. Gelukkig ontmoette ze haar huidige echtgenoot, bedrijfsleider Munawer Ismail (42) uit Cheltenham. Ze vertelde hem al snel over haar ziekte omdat ze besefte dat hij er snel genoeg mee geconfronteerd zou worden als ze samen de nacht doorbrachten. “Ik wist niet hoe hij zou reageren, maar gelukkig had hij er begrip voor”, vertelt ze.

Facebook

“Intussen heb ik mijn huis al vaak ’s nachts schoongemaakt. ’s Morgens vind ik soms gebroken spullen en ik ben ook al poetsdoekjes tegengekomen in de koelkast. Ik weet dat het griezelig en vermoeiend kan zijn voor Munawer. Soms zit ik rechtop in bed en gedraag ik me alsof ik midden in een meeting zit. Of gil ik. Ik heb zelfs al eens water over hem uitgegoten. Hij brengt me altijd zachtjes weer naar bed.”

Luchtig

Het lijkt tot grappige situaties te leiden, maar het is niet altijd zo luchtig op te nemen. “Tijdens de kerstvakantie een jaar geleden gingen we naar Las Vegas. Op een nacht probeerde ik onze hotelkamer te verlaten terwijl ik amper iets aan had. Ik was ervan overtuigd dat ik opgekleed was voor een avondje uit in het casino. Gelukkig hield Munawer me tegen”, vertelt ze. “Mijn grootste angst is dat ik een keer in mijn wagen zal stappen en de weg op zal gaan. Mijn man verstopt daarom mijn sleutels elke avond. Als ik ze niet vind en merk dat de deur op slot zit, ga ik gelukkig meestal gewoon weer naar bed.” (lees hieronder verder)

Vorig jaar was er opeens hoop dat ze van de aandoening af zou raken. Ze zag op Facebook een post over hypnotherapie en besloot het een kans te geven. “Volgens mijn therapeute kon het te maken hebben met angst en ze leerde me trucs om met stress om te gaan. Daarop namen mijn aanvallen flink af. Wat was het heerlijk om ’s morgens wakker te worden en te merken dat ik mooi in bed was blijven liggen.”

Terugval

Ze heeft occasioneel nog wel een terugval en slaat dan ook weer aan het poetsen, maar het is niet meer te vergelijken met vroeger volgens haar. “Ik ben van plan om nog even door te gaan met de therapie in de hoop volledig van het slaapwandelen af te komen. Ik denk dat ik dat wel verdien, na 15 jaar van nachtelijke omzwervingen”, zegt ze nog.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/anita-40-heeft-ongewone-aandoening-waardoor-ze-huis-poetst-in-haar-slaap-en-dat-is-geen-pretje~a4968098

Parasomnia een bepaalde vorm van slapen en toch in de slaap het nodige doen. De persoon weet nadien niet dat ze iets gedaan heeft. Ze kampen met angstaanvallen in de slaap, niet gecontroleerde bewegingen, slaapwandelen, nachtmerries in de zwaarste vorm waar dan ook het lichaam niet onder controle is, praten in de slaap, tandenknarsen en slaapstuipen.
Wat je hier leest is slaapwandelen en dingen verrichten zonder het besef ervan te hebben. Er is weinig aan te doen. En voor de persoon zelf is het eigenlijk ook niet echt voelbaar. Want als ze wakker worden ’s morgens zijn ze vaak ook goed uitgerust. Het wordt juist moeilijker als iemand ze gaat wakker maken, dan kunnen ze ook heel agressief worden omdat ze gedesoriënteerd zijn. Niet weten wat er gebeurd. Vaak is het dan ook het beste om professioneel hulp in te schakelen. En je zelfs een te laten opnemen in een slaapkliniek.
Wat men ook vaak ziet bij deze mensen is dat deze dromen over een nachtmerrie maar waar lichamelijk contact bij voorkomt. Zodat ze precies echt met iets of iemand bezig zijn.
Of ze dromen heel beangstigend met allerlei dingen die in werkelijkheid niet bestaan.

Afbeeldingsresultaat voor parasomnia

Afbeeldingsresultaat voor parasomnia

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

HEB JE VAAK NACHTMERRIES

Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Heb je vaak nachtmerries? Dit kunnen ze betekenen

Iedereen heeft wel eens een slechte droom, maar een steeds terugkerende nachtmerrie kan er op wijzen dat je iets mist in je leven. Dat concluderen wetenschappers uit een studie waarvan de resultaten gepubliceerd werden in het blad ‘Motivation and Emotion’.

Volgens Netta Weinstein, professor psychologie aan de Universiteit van Cardiff en hoofdauteur van de studie, zijn mensen tevreden over hun leven wanneer ze een gevoel van controle hebben over de keuzes die ze maken, goed zijn in wat ze doen en zich verbonden voelen met anderen. Ze onderzocht of het ontbreken van deze drie factoren zich kan vertalen in slechte dromen. Daarvoor bevroeg ze 200 proefpersonen en liet ze 110 proefpersonen een droomdagboek bijhouden.

Weinstein vond in allebei de onderzoeken een verband tussen frustratie in het dagelijks leven en negatieve dromen vol bange, verdrietige of boze emoties. “Deze emoties komen rechtstreeks voort uit de gebeurtenissen in de dromen, waarin de psyche mogelijk probeert om ervaringen uit het wakkere leven te verwerken”, schrijft ze in haar studie. Met andere woorden: als je vaak nachtmerries hebt, is de kans reëel dat dit verband houdt met een gebrek aan controle, appreciatie of verbondenheid.

Mensen die gefrustreerd waren over hun dagelijkse leven, hadden vaker dromen over vallen, falen of aangevallen worden. Maar volgens de auteurs van de studie is het nog te vroeg om thema’s in dromen te linken aan bepaalde psychologische problemen. Het verband tussen dagelijkse frustraties en negatieve dromen is ook niet per se oorzakelijk: volgens Weinstein is ook het omgekeerde mogelijk, namelijk dat slechte dromen je leven overdag kunnen beïnvloeden.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20171217_03247503/heb-je-vaak-nachtmerries-dit-kunnen-ze-betekenen

Een nachtmerrie komt het vaakst voor bij mensen die onrustige dagen of een dag hebben. Dat maakt dat ze die onrust meenemen en daar akelig gaan of kunnen over dromen. In die droom dat men dan een nachtmerrie noemt zitten vaak verborgen inzichten in. Ervoor openstaan om ze te zien en aan te voelen is dan ook van belang. Natuurlijk kan een nachtmerrie ook komen door medicatie en dan vaak medicatie die voorgeschreven wordt voor depressies.
Spijtig dat mensen vaak een angst hebben de volgende dag of een onrustig gevoel hebben. Omdat ze de droom vaak moeilijk kunnen verwerken of plaatsen.

Afbeeldingsresultaat voor nachtmerrie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Helderziendheid is een vorm van mentaal tijdreizen…

Helderziendheid is een vorm van mentaal tijdreizen naar de toekomst om informatie te krijgen. Dat heeft dr. Julia Mossbridge gezegd. “We zijn gewend om de regels in de fysieke wereld toe te passen op de mentale wereld, maar we begrijpen niet dat daar andere regels gelden,” zei ze. “Het is een ander domein” (bron NineforNews).

1

“In de fysieke wereld kennen we de scheiding tussen mensen in de ruimte en de scheiding tussen gebeurtenissen, maar wie zegt dat dat ook van toepassing is op de mentale wereld?” vroeg ze. Mossbridge is een neurowetenschapper en werkt samen met natuurkundigen en psychologen om te achterhalen hoe mentaal tijdreizen werkt. Ze begon haar onderzoek nadat ze zelf een voorspellende droom had. Toen ze die droom had lag ze in scheiding. Ze had een kind van vijf en wist niet waar ze zou gaan wonen. In haar droom belde ze een huurbazin die ze kende. De huurbazin zei dat ze binnen twee maanden iets beschikbaar had. Na de droom kwam Mossbridge de huurbazin ‘toevallig’ tegen op straat. Elk detail van de droom werd werkelijkheid. Mossbridge heeft onder meer experimenten van zeven onafhankelijke laboratoria geanalyseerd waaruit blijkt dat het menselijk lichaam reageert op toekomstige prikkels.

2

Als er iets staat te gebeuren, weet iemand dat onbewust al. Deze reactie kan worden getest in een laboratorium door reacties in het zenuwstelsel, de zweetklieren en de hartslag te meten. Ze werkt ook aan experimenten die aantonen dat mensen remote viewing (verzien) en voorspellende dromen kunnen gebruiken om te voorspellen wat er op de aandelenbeurs gaat gebeuren. In 2015 had dr. Mossbridge een voorspellende droom over een bomaanslag van terreurgroep IS in Koeweit. Ze had de droom op dezelfde dag dat het gebeurde en veel van de details klopten. Ze zag het getal 27, wat stond voor het aantal slachtoffers, en de letters IS. Mossbridge denkt dat het een goed idee zou zijn om een register op internet te openen waar mensen hun voorspellende dromen kunnen delen. Misschien kan dat helpen om aanslagen te voorkomen, zei ze. Er zijn al enkele pogingen gedaan, maar mensen zijn over het algemeen erg huiverig om hun ervaringen te delen.Ze zijn bang dat ze zelf van een bomaanslag worden verdacht als ze te veel details geven, aldus de neurowetenschapper.“Omdat we niet weten wat we met deze informatie aan moeten, zeggen we dat helderziende mensen gek zijn,” zei ze. “Of dat het slechts toeval is “

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2017/12/04/helderziendheid-is-een-vorm-van-mentaal-tijdreizen

Uit een droom is veel te halen. Alleen spijtig genoeg willen mensen er niet voor openstaan en zo gaat dan goede informatie de lucht in.Het is bewezen dat bepaalde hun voorspellende dromen tot waarheid zien komen. Ook zal er nooit een datum inkomen, en juist dat is het probleem.
Een mooi boek roman die echt dat stukje benadrukt is. Afbeeldingsresultaat voor voorspellende droom

Afbeeldingsresultaat voor voorspellende droom

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Naakt op het werk of seks met je ex?
Dromendokter Bas Klinkhamer leert ons hoe je dromen ontcijfert

Thinkstock
Of je nu bij het rinkelen van de wekker precies weet welke gekke dingen je deze nacht weer allemaal hebt uitgespookt, of je net geen flauw idee hebt hoe je nacht eruit zag: dromen doen we allemaal. Weten wat je droomt en hoe je het kan ontcijferen? Dat kan je leren, volgens dromendokter Bas Klinkhamer. Die ons natuurlijk ook meteen uitlegt hoé.

In zijn jeugdjaren raakte Bas Klinkhamer gefascineerd door dromen. Sindsdien heeft hij er zijn beroep van gemaakt om anderen te helpen hun dromen te ontcijferen. Hij schreef er zelfs een boek over, toepasselijk getiteld:‘Dromen en nachtmerries, wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren’. Want achter zo’n droom zit heel wat meer dan gewoon een rijke fantasie, volgens Klinkhamer.

Is een droom dan echt je onderbewuste dat aan het werk is, zoals altijd beweerd wordt?

“‘Yesterday’ van The Beatles kwam er naar aanleiding van een droom, Mozart schreef delen van ‘De Toverfluit’ naar een melodietje dat hij hoorde in een droom, 60 procent van de wiskundigen komt wel eens tot een oplossing van een probleem tijdens een droom, … Dat komt omdat de radartjes van ons onderbewuste ’s nachts inderdaad blijven draaien. Maar eigenlijk is een droom nog meer dan dat. Al in de Bijbel zie je dat dromen daar een belangrijke rol spelen als bron van wijsheid. Het idee dat dromen ons iets te zeggen hebben, bestaat al sinds de oudheid. En modern hersenonderzoek onderschrijft dat: het gedeelte van ons bewustzijn waar onze ideeën over onszelf zich bevinden, hoe we ons moeten gedragen in het bijzijn van anderen, hoe we ons willen profileren, … dat valt weg. Tijdens de nacht staat ons sociaal aanpassingssysteem op een heel laag pitje, en komt datgene boven dat je ergens wel weet maar waarvan je niet weet dat je het weet (lacht). In mensentaal: allerlei angsten en verlangens die we in het echte leven onderdrukken omdat ze niet sociaal wenselijk zijn, komen dan naar boven, net omdat we ’s nachts niet meer beperkt worden door onszelf.”

Ik herinner me nog levendig een droom waarin ik rondloop in Smurfenland, mijn fototoestel wanhopig in de hand geklemd in een poging om de paddenstoel van Grote Smurf op de gevoelige plaat vast te leggen, omdat een reus keer op keer koppig pal voor mijn cameralens komt staan. Het lijkt me sterk dat die droom me iets wil vertellen over bepaalde onderdrukte verlangens.

“Het feit dat die droom je na al die tijd is bijgebleven, wil nochtans zeggen dat het wel een belangrijke droom was. Dat is iets dat ook Jung al wist: iedere droom die je raakt of met een sterk gevoel achterlaat – zelfs al is dat net als in dit geval eerder “hè, wat heb ik nou gedroomd?” –  is van betekenis. Om een droom te verklaren en te kijken hoe dat betrekking heeft op je leven, is vooral de figuurlijke betekenis van belang. Eerst kijk je naar de letterlijke betekenis van het thema: wat betekent dat in het dagdagelijkse leven? Wat gebeurt er? Vervolgens ga je een symbolische betekenis geven. Natuurlijk kan je je blindstaren op bepaalde absurde elementen, zoals blauwe mannetjes en paddenstoelen, maar de essentie draait vaker wel dan niet om universele thema’s. In dit geval: iets dat je belemmert om iets te bereiken. Vervolgens kan je gaan kijken hoe dat van toepassing is op je dagdagelijkse leven. Misschien bots je ergens steeds op dezelfde barrière?”

NINA

Kunnen we dan elke droom op dezelfde manier gaan ontcijferen?

“In principe wel. Een droom verklaren is eigenlijk helemaal niet moeilijk. Alleen hebben dromen door de jaren heen een soort van ‘voorspellende’ status gekregen, waardoor er lang gedacht werd dat enkel een expert duiding kon geven. Niets is minder waar. Iedereen kan zijn of haar eigen dromen verklaren. Ik ben ervan overtuigd dat ieder mens een natuurlijke wijsheid heeft om dromen te duiden. Je moet het alleen niet moeilijker maken dan het is: wat je in je droom ziet, mag je in de meeste gevallen heel letterlijk nemen. Loop je in je droom door de modder? Dan is de kans groot dat je ergens in je leven ook vast zit of het gevoel hebt dat je maar wat aan het aanmodderen bent. Wil je nog iets verder gaan dan dat, dan is er de DROOM-methode, die ik ook uitleg in mijn boek. Dat zijn vijf heel eenvoudige stappen om je droom tot in de puntjes te verklaren: Delen van jezelf (menselijke figuren in je droom vertegenwoordigen je eigen psyche), Raadsels (dromen spreken tot ons met behulp van symbolen), Ontwikkeling (deel de droom op in verschillende fases om zo meer inzicht te krijgen), Overzicht (je dromen staan niet op zichzelf, maar hebben alles te maken met je dagelijkse leven) en Meenemen (de boodschap die de droom je gegeven heeft, moet je in het dagelijks leven ook uitvoeren).”

En wat als je je droom ’s ochtends niet meer herinnert?

“Ook dat kan je makkelijk leren. Het belangrijkste is: aandacht besteden aan je droom. Koop een schriftje, en schrijf daar voordat je gaat slapen het volgende in: “als ik morgen wakker word, dan onthou ik mijn droom.” Door je dat bewust in te prenten voor je gaat slapen, is de kans al veel groter dat je de ochtend erna nog weet wat je die nacht gedroomd hebt. De volgende stap is er ook ’s morgens aandacht aan te besteden. Sta niet meteen op als je de ogen opent, maar denk terug aan de nacht en datgene wat je je herinnert. Vertel het zachtjes aan jezelf – of, als je je partner niet wakker wil maken: schrijf het op in datzelfde schriftje. Zelfs al is het maar één gedachte of een gevoel: pen het neer. Wie dat doet, heeft echt geen wekenlange training nodig, maar kan na een paar dagen zijn of haar dromen al veel beter onthouden. Probeer het maar!”

‘Dromen en nachtmerries’ is verschenen bij Spectrum en kost 17,99 euro.

RV

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/naakt-op-het-werk-of-seks-met-je-ex-dromendokter-bas-klinkhamer-leert-ons-hoe-je-dromen-ontcijfert~a6e11970/Dromen proberen je enig inzicht te geven. Maar ook is het een teken van dingen die je niet verwerk hebt en waar je geestelijk nog mee kampt. Dit kan bewust zijn maar vaak onbewust. Dingen die je ergens in je denken gestopt hebt maar die zeker nog niet verwerkt zijn. Bepaalde angsten zijn hier een mooi voorbeeld van. Angst in een droom is een teken dat je iets onder ogen moeten komen. Natuurlijk als je een droom wilt analyseren is het van belang om heel de droom zo goed mogelijk te beschrijven. Symbolen kleuren hoe jezelf in de droom voorkomt of anderen. Als je een droom voor jezelf gaat uitzoeken ga je vaak niet opzoek naar het negatieve maar zie je alleen wat je wilt zien. Daarom kan het nuttig zijn om je droom aan een ander ook eens voor te leggen en zo tot je inzicht te komen. Afbeeldingsresultaat voor droom analyseren

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

 

AUM MANI PADME HUM

3 technieken om je dromen onder controle te houden

Het is een feit dat iedereen droomt. De ene droom onthoud je beter dan de ander, en heel zelden komt het voor dat je daadwerkelijk door hebt dat je in een droom zit. Hoe leuk zou het zijn als je jezelf kunt trainen om controle te krijgen over de inhoud van je droom? Goed nieuws, want dat kan! Namelijk met deze drie technieken. En naast dat het leuk is, heeft het ook andere voordelen.

Lucide droom

Een droom waarin je door hebt dat je droomt wordt ook wel een lucide droom genoemd. Dit wordt ook wel ‘bewust’ of ‘helder’ dromen genoemd, omdat je de richting van de droom kunt beïnvloeden. Het is als een soort eigen virtual reality wereld, waarin je de koers van je gebeurtenissen zelf kunt bepalen.

Voordelen

Waarom zou je een lucide droom willen hebben? Naast het feit dat het natuurlijk super tof is om je eigen droom te sturen, zijn er ook andere voordelen aan verbonden. Allereerst geeft het sturen van je dromen een gevoel van kracht, waar je overdag weer profijt van hebt.

Dr. Denholm Aspy, een psycholoog van de Universiteit van Adelaide in Australië, doet onderzoek naar lucide dromen. Volgens hem is het voordeel dat je tijdens je droom dingen kunt oefenen. Atleten kunnen trainen in hun dromen en kunstenaars kunnen bijvoorbeeld oefenen met schilderen in hun dromen. Aangezien je gemiddeld vijf jaar van je leven dromend doorbrengt, is het helemaal niet zo’n slecht idee deze tijd nuttig te gebruiken.

Tot slot kan het een oplossing bieden voor mensen die last hebben van nachtmerries of terugkerende dromen.

3 technieken

Ongeveer 51% van de mensen heeft wel eens een lucide droom gehad. Volgens Dr. Aspy zijn er drie technieken waarmee je dit kunt trainen.

1. Reality check:

Hierbij controleer je je omgeving terwijl je droomt, om te zien of je in een droom zit. Vaak herken je eigenaardigheden, waardoor je weet dat het een droom is. Een beetje zoals Inception.

2. Tussendoor wakker worden:

Bij deze techniek zet je je wekker na vijf uur slaap, waarna je jezelf dwingt om eventjes wakker te blijven. Wanneer je weer in slaap valt, ga je in je REM slaap. Dit is het eerste gedeelte van je slaap, waarin je meer droomt dan in latere stadia. Dit is het moment dat je meer kans hebt dat je controle over je droom kunt krijgen.

3. MILD techniek (Mnemonisch geïnduceerde Lucide Droom):

Bij deze techniek zet je ook na vijf uur een wekker. Zodra je wakker bent zeg je een paar keer tegen jezelf: ‘de volgende keer dat ik droom, onthoud ik dat ik droom’. Wanneer je weer in slaap valt, heb je een grotere kans dat dit ook echt gebeurt.

BRON:http://www.ze.nl/artikel/244113-3-technieken-om-je-dromen-onder-controle-te-houden

Een lucide droom kan je sturen, omdat jezelf ziet in je droom. Ik bedoel je slaapt maar toch weet je dat je droomt, misschien moeilijk om uit te leggen. Vaak ben je heel bewust van je droom en wat er zich afspeelt. Deze kan je vaak ook perfect navertellen. In deze dromen kan men ook jezelf een richting aangeven zodat je eigenlijk bewust in je droom bezig bent. Het zijn dan ook de mooiste dromen die iemand kan hebben vaak. Hier zal vaak ook geen angst bij komen kijken. Omdat men dat vanuit jezelf weg kan duwen in de droom.
Nederlandse psychiater en schrijver Frederik van Eeden heeft de naam aan deze droom gegeven.
Juist kan het beangstigend zijn omdat jezelf eigenlijk uit je lichaam voelt gaan. Zo wordt je dan ook een open kanaal van energieën die je kan opdoen. De mogelijkheid zit er ook in dat je ook jezelf terug voelt gaan in je lichaam. In deze droom heb je een connectie tussen je aards lichaam en je astraal lichaam

Gerelateerde afbeelding

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor lucide droom

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Bewustzijnenzo

Mijn zoektocht in het spirituele

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROW YOUR MIND NOW.

PLEUN VAN DEN AKKER

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassen worden met adhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Tinkerbell's House of Magic

Spiritueel , reiki , orakel kaarten en edelstenen

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

Debbythechocoholic

FOOD⎢YOGA⎢ LIFE

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 70 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi / writer, buddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and with a sparkle of personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

NARCISME : HOE GA JE ER MEE OM ?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen. 0032-49452-4817

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

%d bloggers liken dit: