Category: dromen


Vrouwen hebben steeds meer erotische dromen (en dit is wat ze betekenen)

  Gerelateerde afbeelding
Uit recent onderzoek blijkt dat vrouwen steeds vaker erotische dromen hebben. Maar wil het ook iets betekenen als je in dromenland plots een scheve schaats rijdt, of een seksuele fantasie beleeft waar je in het echte leven nooit aan zou beginnen?

In bepaalde analysegebieden werd lang gedacht dat dromen een venster vormden naar onze diepere wensen en verlangens. Klinkt tamelijk verontrustend als je in dromenland plots een wild avontuurtje beleeft met de man van je beste vriendin, niet? Een nieuwe studie suggereert echter dat vrouwen meer erotische dromen hebben dan ooit tevoren, al moet het daarbij wel gezegd dat dat nog steeds minder vaak is dan mannen. In een artikel in het tijdschrift Psychology & Sexualtiy zegt Michael Schredl, slaaponderzoeker aan de universiteit van Freiburg, dat de gemiddelde frequentie van erotische dromen voor de 2.907 deelnemers ongeveer 18% was. Dat wil zeggen dat ongeveer 1 droom op 5 een seksuele ondertoon zou hebben. Ter vergelijking: 4% van onze dromen gaat over politiek en 6% over sport.

Jonge mensen zouden daarbij meer erotische dromen beleven dan oudere mensen. De reden voor dit alles zou, volgens de onderzoekers, liggen bij het feit dat het feminisme vrouwen minder geneigd heeft gemaakt om terughoudend te zijn bij het rapporteren over erotische dromen. Daarnaast zou seks minder tot de prioriteiten van oudere mensen behoren dan tot die van jongeren.

Maar hoe komt het dan dat we vaker over seks dromen dan over andere onderwerpen? Volgens Schredl is dat behoorlijk logisch. “Emotionele onderwerpen raken ons dieper, en komen op die manier makkelijker in onze dromen terug.”

Wat je erotische dromen betekenen

1. Je zoekt toenadering
Stel: je hebt een erotische droom over een collega met wie je in de clinch ligt. Wil dat meteen zeggen dat je met hem tussen de lakens zou willen duiken wanneer je een erotische droom over hem of haar hebt? Absoluut niet. Je onderbewustzijn maakt je in dit geval hoogstwaarschijnlijk gewoon duidelijk dat je ernaar verlangt om het conflict op te lossen.

2. Je hebt verborgen verlangens
Soms is het verlangen dat aan de grond ligt van je droom minder duidelijk. Vaak heeft een erotische droom te maken met een verlangen dat in je onderbewustzijn sluimert (en dat hoeft zeker niet seksueel getint te zijn), maar dat je nog niet bewust aanvoelt. Denk hierbij aan een verlangen naar meer affectie of meer initiatief van je partner.

3. Je sensuele zelf vraagt om aandacht
Zonder sensualiteit en erotiek zouden we als robots door het leven gaan. Onze sensuele kant zorgt ervoor dat we ons hechten en verbinden met hetgene wat we doen. Onderdruk jij jouw erotische en sensuele kant in het dagelijkse leven, dan kan hij tot uiting komen in je dromen. Een erotische droom is daarbij een goede reminder om wat meer lust en passie in je leven toe te laten.

4. Je moet jezelf leren accepteren
Ken je de persoon waarmee je in je dromen een erotisch avontuur beleeft goed? Probeer dan de volgende oefening: denk aan drie woorden om die persoon z’n persoonlijkheid te beschrijven. Is hij of zij dominant of juist onderdanig? Vriendelijk of eerder onbeleefd? Liefhebbend of afstandelijk? Misschien zijn de eigenschappen die de persoon in kwestie heeft wel dingen die jij net niet hebt? In dat geval is een erotische droom er om je te vertellen dat het tijd is om jezelf te accepteren zoals je bent.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/vrouwen-hebben-steeds-meer-erotische-dromen-en-dit-is-wat-ze-betekenen~af025b1e/

Wil het even niet hebben over de betekenis die hier geschreven staat. Maar over de erotische droom. Jonge mannen zullen op een moment meer van deze dromen hebben dan meisjes. Maar volwassenen hebben deze ook natuurlijk. Juist zullen ze er bijna niet over praten, of ze zelfs niet laten analyseren. Want ze hebben er meer een angst voor. Dat kan mij toch niet overkomen. Dat ik droom over die of die en daar dan nog seks mee heb. Heb een goede relatie en partner en toch droom je daarvan. Het kan juist een teken zijn van bepaalde gevoelens die je niet kan uiten of wegduwt. En man zal er iets sneller over praten dan een vrouw. Maar of een vrouw er nu meer over droomt dan een man trek ik in twijfel. Natuurlijk zijn de gevoelens anders bij een vrouw dan bij een man. En als men deze niet kan verwerken in de dag zal men deze in de nacht waarmaken. Maar is zeker niet altijd zo.

Afbeeldingsresultaat voor seksuele dromen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Gebiologeerd: waarom we sommige dromen wél en andere niet herinneren

Elke week praten we je bij over een ander deel van ons wonderlijke lijf

-
getty images
Ook al herinner je je meestal niets, we dromen elke nacht. Sommige dromen blijven ons toch bij. Hoe verklaart de wetenschap dit?

Wat is dromen precies?

Het geheugen is heel complex. Als we slapen nemen onze zintuigen minder waar van hun omgeving, maar onze hersenen blijven doormalen. Ze verwerken en ordenen alle informatie die we overdag opdeden. Zo ontstaan dromen.

Waarom je de meeste dromen vergeet

Net zoals overdag hebben we ook in onze slaap de hele tijd gedachten. Logischerwijs blijven niet alle hersenspinsels ons bij. Je zal een droom eerder onthouden als hij heel raar, eng of emotioneel was. Maar we dromen nu eenmaal niet elke nacht angstaanjagende achtervolgingsscènes.

Tijdens het dromen werkt het kortetermijngeheugen bijna niet. Slechts een klein deel van onze hersenen is actief. Om die reden herinneren we ons een droom meestal niet of maar heel even.

Uiteraard speelt ook je nachtrust een rol. Naar de ochtend toe heb je de meeste REM-slaap of droomslaap. In dit vijfde stadium van de slaapcyclus verwerkt en sorteert de geest de belevenissen van de dag en heb je de meeste dromen. Hoe langer je slaapt, hoe meer kans je dus hebt om te dromen en je dromen te herinneren. Een wekker daarentegen breekt de slaap abrupt af voordat je toekwam aan je grootste dromen en tast het herinneringsproces aan.

Waarom je dromen wel herinnert

Mensen die zich dromen vaker herinneren blijken meer activiteit te hebben in de temporopariëtale junctie van hun hersenen. Dit deel stimuleert het verwerken van informatie en opslaan van herinneringen.

Uit onderzoek blijkt ook dat mensen die hun dromen vaak kunnen navertellen twee keer zo veel wakker worden ’s nachts als mensen die dat niet kunnen en dus onrustiger slapen. Zeker wie wakker wordt tijdens de REM-slaap heeft meer kans om zijn dromen te onthouden.

Zit je in een periode met veel stress? Dan kan het zijn dat je je dromen vaker onthoudt. Stress brengt namelijk veel dromen met zich mee, maar helaas niet de leukste. Meestal angstige dromen, die je een onrustige nacht bezorgen.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/gebiologeerd-waarom-we-sommige-dromen-wel-en-andere-niet-herinneren~af25fc12/

Allemaal dromen we. Niet iedereen onthoud zijn droom. Maar soms kan het zijn dat je ’s morgens wakker wordt en je droom nog helder voor de geest kan halen. Dan heeft deze een betekenis en is het gewenst om toch eens uit te zoeken of deze een betekenis heeft. Natuurlijk spelen er ook factoren mee. Die dromen kunnen bevorderen. Dat is in eerste instantie stress, maar ook medicatie. Dromen die helder blijven hangen daar moet je iets mee gaan doen. Bekijk al eens of het door iets komt of dat er iets veranderd is in je leven. Ook situaties en veranderingen kunnen je droom laten herinneren.

Afbeeldingsresultaat voor droom

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DIT IS WAT JE SEKSDROOM BETEKENEN

Dit is wat je seksdromen écht betekenen

Getty Images/iStockphoto
Ook al levensechte seksdromen gehad, bijvoorbeeld over die knappe collega of je favoriete acteur? Je bent heus niet de enige. Maar hoe komt het nu dat je zulke dromen ervaart, en vooral, wat betekenen ze?

Of je nu in een relatie zit of single bent, iedereen beleeft weleens een seksuele droom. “Seks met een celebrity of dromen over ontrouw zijn de twee meest voorkomende onderwerpen die naar boven komen”, vertelt dokter Jennifer Parker van de Universiteit van West-Engeland. “Vaak voelen vrouwen zich daar schuldig over, zeker als ze droomden over seks met iemand die ze in het echte leven kennen.”

Toch is er volgens Parker helemaal geen reden om je zorgen te maken. “Als je veel seksuele dromen hebt, kan dat simpelweg betekenen dat je gewoon extra opgewonden bent en je seksuele verlangen groter is dan normaal.” Ook je hormonen spelen een grote rol. “Na de menstruatie is het seksuele verlangen van vrouwen het sterkst. Het is dan ook logisch dat ze dan meer dromen over seks of een intens orgasme”, aldus Parker.

Volgens een recente studie van Dylan F. Selterman, professor aan de Universiteit van Maryland, kunnen seksdromen daarentegen wel een invloed hebben op je relatie. “Mensen die in een goede relatie verkeren, meldden de dag na een seksdroom een hogere mate van nabijheid en intimiteit met hun partner. Mensen bij wie de relatie echter niet goed liep, voelden daarna net meer afstand met hun partner.”

Dit is wat je seksdromen echt betekenen.

1. Vreemdgaan

Als je je partner bedriegt in je droom, dan kan dat een teken zijn dat je je onvervuld voelt in je relatie. Word je bedrogen, dan wijst dat vaak op onzekerheid of jaloezie.

2. Seks met je ex

Wees gerust, een droom over een potje rampetampen met je ex betekent niet noodzakelijk dat je hem of haar ook daadwerkelijk terug wil. Wat wel kan zijn, is dat je de breuk nog niet helemaal verwerkt hebt of dat je bang bent dat je nieuwe relatie hetzelfde verloop zal kennen.

3. Met hetzelfde geslacht

Als je droomt over seks met iemand van hetzelfde geslacht betekent dat niet dat je plots moet beginnen te twijfelen aan je geaardheid. Meestal wijzen die dromen erop dat je je eigen karaktereigenschappen accepteert of dat de vrouw van wie je droomt de karaktertrekken weerspiegelt die je graag hebt of die je nodig hebt.

4. Met iemand die je kent

Mensen die we regelmatig tegen het lijf lopen, kunnen een vaste waarde worden in onze dromen. Maak je echter geen zorgen, meestal hebben die dromen geen diepe romantische betekenis. Het is gewoon de manier waarop je hersenen verwerken wat je in het echte leven meemaakt.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/dit-is-wat-je-seksdromen-echt-betekenen~a8acbda1/

Beleven we een seks droom zal dit nooit zijn met je partner. Men zal dit altijd hebben met een bekende of collega of iemand die je kent. Toch heeft dit niet altijd iets met je relatie te maken. Maar meer met je dagelijkse gevoelens. Natuurlijk als men zo een droom heeft, en je partner ligt naast je. Kan dit wel gênant zijn ’s morgens. Want men kan roepen bepaalde bewegingen uitvoeren, maar ook daadwerkelijk klaarkomen.
Dan kan het ’s morgens wel eens confronterend zijn als je partner er achter vraagt. 2 tot 4  Komt het meeste voor. Omdat men eigenlijk in deze droom altijd vreemdgaat. Natuurlijk als je droomt of toekijkt dat je partner seks heeft dan kan dit wijzen op jaloezie maar ook dat je iets niet met je partner delen kan. Waar jezelf toch een bepaald gevoel bij krijgt.
Pubers hebben dit vaak, omdat ze ook zoekende zijn naar henzelf en wat gevoelsmatig liefde is. Ook singles hebben deze dromen dat zeker niet verkeerd is.
Vaak kan het ook een uitlaatklep zijn. Want het laat energie door je lichaam stromen.

Afbeeldingsresultaat voor seks dromen

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe stress en nachtmerries invloed hebben op elkaar

Hoe stress en nachtmerries invloed hebben op elkaar

Nachtmerries komen vaker voor bij mensen met ernstige psychiatrische aandoeningen, PTSS, schizofrenie en borderline. Maar ook een veel voorkomende klacht als stress hangt samen met nachtmerries. Hoe zit dat?

We spreken klinisch psycholoog Annette van Schagen, die onderzoek doet naar nachtmerries. Ook psychiater en psychoanalyticus Marc Hebbrecht leggen we deze kwestie voor, net als klinisch psycholoog Ada de Boer, die mensen met nachtmerries begeleidt.

Tanden die in kruimels uiteenvallen, vastzitten in een zinkende auto of achterna worden gezeten. Stuk voor stuk nachtmerries. Hebbrecht: “Een nachtmerrie, die vooral plaatsvindt tijdens de remslaap zien we als een extreem negatief, levendig verhaal dat gepaard gaat met hevige emoties als angst, boosheid, walging, afgunst of verdriet.”

Dat is iets anders dan een kwade droom of angstaanval. “Van een nachtmerrie word je wakker omdat je lijf in staat van paraatheid komt en je ademhaling en hartslag versnellen. Bij een nare droom is dat niet zo”, legt Hebbrecht uit.

Van Schagen: “En een angstaanval bestaat niet uit een verhaal. Bovendien gaan mensen om zich heen slaan en schreeuwen, terwijl je bij een nachtmerrie juist bent verlamd. Je maakt dan geen geluid en beweegt niet.”

Stress kan een nachtmerrie veroorzaken

Nachtmerries kunnen samenhangen met stress, weten Hebbrecht en Van Schagen. “Dat werkt twee kanten op: stress kan een nachtmerrie veroorzaken, maar een nachtmerrie kan ook stress teweegbrengen.”

“Ben je overdag bijvoorbeeld meer gespannen door taken die je nog moet doen, dan wordt een alarmnetwerk in je brein geactiveerd om je hieraan te herinneren. De kans is groot dat die herinneringen in de nacht naar voren komen en gekoppeld worden aan angstige beelden”, vertelt de klinisch psycholoog.

Een nachtmerrie kun je, net als een droom, zien als een mix van beelden van wat je hebt meegemaakt, wat je hebt gezien en je fantasie. Tijdens je remslaap spelen je hersenen die beelden af als een film.

“Mensen die slechter met stress omgaan, krijgen gemakkelijker een nachtmerrie”

Annette van Schagen, klinisch psycholoog

Niet iedereen krijgt een nachtmerrie tijdens een drukke werkweek of stressvolle verhuizing. Van Schagen: “Er zijn verschillende manieren om stress te verwerken. Het brein van sommige mensen is hier ontzettend goed in, door aanleg en mogelijk ook door opvoeding en invloed van de omgeving. Anderen kunnen dat een stuk slechter.”

“Zo weten we dat stress in de kindertijd de ontwikkeling van het brein beïnvloedt. Een van de gevolgen is dat het stress daardoor minder goed kan hanteren. En mensen die slechter met stress kunnen omgaan, kunnen gemakkelijker een nachtmerrie krijgen.”

Een nachtmerrie kan iemand uitputten

Tegelijkertijd werkt het dus ook andersom: nachtmerries vergroten de kans op stress en spanning. Hebbrecht: “Ze verstoren de slaap, waardoor je overdag minder uitgerust bent.”

Verstoring van je nachtrust blijkt per definitie stress op te leveren: “Slaap is namelijk belangrijk voor onze fysieke en mentale gezondheid. Tijdens je slaap reguleer je emoties en verwerk je emotionele gebeurtenissen. Wordt dit verstoord door een nachtmerrie, dan krijgt je brein niet de kans om andere momenten te verwerken.”

Tijdens je slaap reguleer je emoties en verwerk je emotionele gebeurtenissen. (Foto: 123RF)

Die angstige beelden tijdens je slaap kunnen dan ook uitputtend zijn, meldt Van Schagen. “Je wordt door iets geplaagd waar je geen controle over hebt. Mensen worden vaak bang om te gaan slapen en stellen dat uit. Dit kan zorgen voor een voortdurend hoog stressniveau.”

Een onderzoek dat is gepubliceerd in het academisch tijdschrift Dreaming, uitgegeven door de wetenschappelijke organisatie American Psychological Association, toont ook aan dat het frequent terugkeren van nachtmerries leidt tot een verminderde stresstolerantie.

Het is als het ware een vicieuze cirkel. Van Schagen: “Hoe meer nachtmerries je hebt, hoe intenser ze zijn, hoe slechter je slaapt, hoe beroerder je je voelt en hoe minder goed je stress kunt hanteren. Dat zorgt weer voor een toename van nachtmerries, en zo begint het riedeltje opnieuw.”

Een nachtmerrie als mentale check

Lang niet alle nachtmerries betekenen overigens onheil, benadrukt Hebbrecht. “Ze komen veel voor en zelfs meer bij degenen met de beste slaap. Nachtmerries zijn meestal voorbijgaande verschijnselen, die een functie vervullen bij het verwerken van emoties die verbonden zijn met negatieve levenservaringen.”

“Over het algemeen hoeven mensen pas hulp te zoeken als ze maanden- of zelfs jarenlang aanhoudend geteisterd worden door nachtmerries. En dan is stress vrijwel nooit de oorzaak, maar bijvoorbeeld een psychische aandoening of een trauma”, vertelt Hebbrecht.

“Een nachtmerrie kan een stresssignaal zijn”

Marc Hebbrecht, psychiater en psychoanalyticus

Heb je nachtmerries tijdens een stressvolle periode, dan hoef je dus ook bijna nooit aan de bel te trekken. “Meestal is het vrij onschuldig en gaan de nachtmerries over zodra de stressvolle periode voorbij is”, legt De Boer uit, die vooral mensen behandelt die al meer dan tien jaar last hebben van nachtmerries.

Ze vervolgt: “Als de nachtmerrie blijft bestaan, terwijl de stress over is, dan kan een nachtmerrie een gewoonte zijn geworden. In dat geval kan een deskundige helpen om van de herhalende nachtmerrie af te komen.”

Een nachtmerrie kun je vooral zien als mentale check, vindt Van Schagen. “Vaak genoeg is er niets aan de hand, maar het kan een stresssignaal zijn. Dan is het wel goed om iets aan je stressniveau te doen. Dat verkleint ook de kans op chronische stress én terugkerende nachtmerries.­”

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5784072/hoe-stress-en-nachtmerries-invloed-hebben-op-elkaar.html

Stress doe je slechter slapen en als je dan in slaap valt zit de mogelijkheid erin dat je meer gaat dromen. De dromen kunnen dan ook nachtmerries zijn. Omdat stress zich toch meer in de hersenen te vinden is. Zal men ook het bed ingaan met dat gevoel. Het is dan ook van belang om eerst aan je stress te gaan werken. Waarvan komt het en wat kan je eraan doen. Men kan een arts raadplegen en dan ga je antidepressiva voorgeschreven krijgen. Dat helpt ook voor je slaap maar niet voor het probleem. Het is van belang de problemen aan te pakken en dan ga je merken dat je ook terug een betere nachtrust zal hebben.

Afbeeldingsresultaat voor stress en nachtmerries

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

KUNNEN DROMEN JE MOE MAKEN?

Kunnen dromen je moe maken? Een expert geeft uitleg

Getty Images
Je botste op de E40, kwam daardoor te laat aan voor de belangrijkste presentatie van het jaar op je werk én verloor je nieuwe iPhone. Wat een rotdag! Gelukkig was het maar een droom, al voel je je misschien wel belabberd de volgende ochtend. Maar kunnen dromen je nu ook écht uitputten? Een slaapexpert geeft uitleg.

Om meteen met de deur in huis te vallen: volgens dokter Raj Dasgupta van de American Academy of Sleep Medicine hangt of je uitgeput bent van je droom vooral af van tijdens welk deel van je slaap je droomde. “De meest intense dromen komen voor tijdens je REM-slaap. En die slaap maakt je eigenlijk niet moe, maar net meer uitgerust. Als je niet in je REM-slaap raakt daarentegen, kan je je overdag moe en uitgeput voelen.”

Zo onderga je verschillende stadia terwijl je slaapt volgens hem. “Bij de eerste twee ben je in een lichte slaap, waarin je makkelijk kan wakker worden. Dan, tijdens de derde en vierde fase, raak je in een veel diepere slaap waaruit je moeilijker wakker wordt en je lichaam minder gevoelig wordt voor prikkels van buitenaf. Daarna beland je uiteindelijk in je de ‘rapid eye movement’ of REM-slaap, meestal anderhalf uur nadat in je slaap viel. Die cyclus herhaalt zich enkele keren waardoor je meerdere REM-slapen per nacht ervaart. En het is tijdens die fase dat de meeste dromen plaatsvinden.”

Toch is je REM-slaap niet alleen de tijd waarin de meeste van je dromen plaatsvinden. Volgens dokter Dasgupta is het ook een van de belangrijkste stadia van je slaap omdat hij je lichaam en geest verjongt, en goed is voor je geheugen en gezondheid.

Toch uitgeput

Maar het is ook mogelijk dat je droomt tijdens de andere fasen van je slaap, al zijn die volgens Dasguta eerder een teken dat je niet voldoende nachtrust krijgt. “Als je dromen niet in je REM-slaap voorkomen, kan je je de dag erna slaperig en uitgeput voelen.”

Dromen in je REM-slaap maakt je dus niet moe, maar er zijn wel een pak andere factoren die de kwaliteit van je slaap kunnen verstoren. “Er zijn een heleboel dingen die je slaap kunnen beïnvloeden. Zo kunnen bepaalde medicijnen ervoor zorgen dat je niet in je REM-slaap raakt. Ook bepaalde medische problemen zoals chronische pijn of brandend maagzuur verstoren je nachtrust.”

Met andere woorden, zelfs als je droomt dat je met een beer de strijd aanging, ongeacht hoe vermoeiend dat op dat moment voelde, maakt het je niet vermoeid de volgende dag, aangezien het in het belangrijkste deel van je slaap gebeurde, de REM-slaap. Voel je je toch erg slaperig de volgende dag? Dan gebeurde de droom waarschijnlijk in een andere fase van je slaap. Probeer daarom om elke nacht ongeveer 7 à 8 uur te slapen zodat je voldoende rust en uitgeslapen bent.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/kunnen-dromen-je-moe-maken-een-expert-geeft-uitleg~a2b6699c/

Ik spreek het tegendeel tegen. We hebben allemaal onze slaap nodig. En als die verstoord wordt door een hevige droom zit de mogelijkheid erin dat je moe wakker wordt. Zeker als het gaat over een lucide droom. Daar is de dromer bewust van zijn droom. Nu als men in de beginfase van de Rem slaap die toch 4 tot 5 maal plaatsvind. Dan zal men niet vermoeid zijn de volgende ochtend. Nachtrust is van belang. En als die door omstandigheden of medicatie verstoord wordt dan kan je moe zijn en zal je een moeilijke dag hebben.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Over deze negen thema’s dromen we het vaakst … en dit betekenen ze

 

De meeste dromen bedrog? Toch niet, volgens dromendokter Bas Klinkhamer. Twijfels, onzekerheden, ambities en onuitgesproken wensen: in je slaapt komt alles bovendrijven. Van naakt zijn tot verdwalen of seks met een vreemde: deze negen thema’s passeren het vaakst de revue in dromenland, en dit is wat ze betekenen.

Als jonge snaak raakte de Nederlander Bas Klinkhamer gefascineerd door dromen. Sindsdien is hij professioneel dromenontcijferaar én auteur van het boek ‘Dromen en nachtmerries, wat ze betekenen en wat je ervan kunt leren’. Een droom is immers zoveel meer dan een vage, vluchtige fantasie, aldus Klinkhamer. Opvallend: hoe individueel we ook zijn, bepaalde scenario’s zijn erg populair in dromenland. Altijd al willen weten waarom je slapende zelf naakt op het werk verschijnt, of door de lucht vliegt? Het waarom achter je nachtelijke avonturen lees je hier.

·       De weg kwijt zijn, verdwalen, niet weg raken of te laat komen

Het gemeenschappelijke van deze dromen is dat je niet daar aankomt waar je wilt zijn. Het begint vaak met een helder beeld van wat je te doen staat of waar je naar op weg bent. Dan kom je afleidingen tegen: in de vorm van mensen die je iets vragen, de tijd die plotsklaps verstreken is of pech onderweg. Allen brengen ze je op een dwaalspoor, waarbij je je benauwd, radeloos, verward of in paniek voelt. De essentie van deze dromen is dat ze je duidelijk maken dat je (nog) niet bereikt hebt wat je oorspronkelijk wilde. Het gedroomde doel zegt iets over datgene wat jij in het echte leven beoogt; de gedroomde hindernissen vertonen gelijkenissen met de reële.

·       Vliegen

Wat de vliegdroom bijzonder maakt, is dat we in de droom iets kunnen wat overdag onmogelijk is. Bij vliegen hebben mensen veelal een gevoel van vrijheid, wat er mogelijk op wijst dat dit gevoel in de realiteit ontbreekt. Bekijk in de vliegdromen uit wat voor een situatie je wegvliegt. Die verbeeldt een situatie uit je dagelijks leven waar je je in gevangen voelt, waar je in vastzit of waar je aan lijdt.

·       De dood

Bij dromen over de dood, een heftig thema, schrikken mensen vaak. Toch hoeft zo’n droom of nachtmerrie niet meteen iets profetisch in zich te hebben: het gaat vooral over loslaten van oude vormen. Vaak weerspiegelen zulke dromen dan ook het einde van relaties, van een bepaalde functie bij een bepaald bedrijf, van een manier waarop je de zaken aanpakt, een wijze waarop je jezelf ziet, … Is iets of iemand bijna dood, dan betekent dat dat je voor de keuze staat: er nieuw leven inblazen, of de banden definitief doorknippen.

·       Vallen, springen of verdrinken

Dergelijke dromen ontaarden vaak in een nachtmerrie, omdat je net op het moment dat je valt wakker schrikt. Toch hoeven ze geen negatieve betekenis in zich te dragen, integendeel. Ze wijzen erop dat het wel goed zal komen, ook als je het vertrouwde loslaat. Alles draait om een nieuw gebied in je leven: over ergens inspringen wat ongewis is, maar waar je wel naar verlangt.

·       Naakt zijn

De essentie van de droom over naakt zijn, is dat er iets wegvalt wat ons gewoonlijk omhult. De naaktheid die zichtbaar wordt heeft te maken met zelfexpressie. Er zijn drie opvattingen mogelijk. Als je alleen bent, duidt dat op een boodschap van je innerlijk dat je de waarheid over jezelf onder ogen moet zien. Ben je samen met een bepaalde, jouw bekende persoon, dan draait het om het tonen van jezelf aan hem of haar. Als het gaat over een groep mensen, dan is er een algemene houding van kwetsbaarheid aan de orde, van openheid en het tonen van wie je bent.

·       Zwangerschap en geboorte

Ook hier hoef je je droom niet zo letterlijk te nemen: niet een stiekeme kinderwens, maar wel de komst van iets nieuws (en dat mag je ruim nemen) ligt aan de basis ervan.

·       Gevangen zitten

In deze dromen kun je je niet bewegen of zit je ergens gevangen. Zo’n droom is een uiting van een situatie in je leven: je zit blijkbaar ergens vast. Ook bij dit thema is het interessant om te kijken naar de ontwikkeling in de droom. Dan kom je op vragen als: gaat het verhaal ergens naartoe? Raak je juist meer of minder gevangen? Wanneer was je nog vrij? En: op welk moment kwam de beperking?

·       Seks in dromen

Droom je over seks met een collega, dan kijk je de volgende dag gegarandeerd even anders naar hem of haar. Maar opnieuw: op verborgen verlangens hoeft zo’n droom niet meteen te duiden. Seks is vooral een krachtig en aansprekend beeld om verlangens uit te drukken. De ervaring leert dan ook dat het vaak niet letterlijk over seks gaat, wel om intimiteit, contact, aandacht en vooral wensen en verlangens. Het duidt er bijvoorbeeld op dat je stiekem wat meer toenadering wil zoeken tot die collega, of een sluimerend conflict wilt beëindigen.

·       Examen

Examendromen geven aan dat je het gevoel hebt dat je voor een beslissende test staat of dat je je onzeker voelt over iets wat je te doen staat. Vraag je af waar je je onzeker over voelt en waar je tegenop ziet. Zo krijg je meer inzicht in je eigen angsten en onzekerheden.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-living/over-deze-negen-themas-dromen-we-het-vaakst-en-dit-betekenen-ze

In eerste instantie is een droom een bepaalde verwerking en gevoel dat geuit moet worden. De meeste zeggen ook soms dromen zijn bedrog. Nee in een droom kunnen heel wat inzichten zitten. Wat hier niet bijstaat en toch ook vaak gedroomd wordt. Is tanden die uitvallen of in het algemeen iets met tanden. Moeten gaan lopen maar je kan niet lopen en toch doe je zoveel moeite.
Als men een droom ’s morgens gaat opschrijven is het ook van belang om zoveel mogelijk details erbij te vernoemen. Zo ga je snel merken waar het inzicht ervan ligt. En zie je het zelf niet echt vraag dan raad aan iemand die dromen analyseert.
Mensen die zelf opzoek gaan zullen meestal het positieve ervan zien, het negatieve laten ze achterwege. Maar ook hier kan dit een belangrijke rol spelen voor je inzicht. Voorbeeld kleuren, de plaats wat je ziet ruikt of zelfs proeft in je droom kan helpen om tot een goed inzicht te komen.
Zoals beschreven is naakt zijn of je uitkleden komt ook vaak voor maar ook kleding en schoenen.
Zelf vind ik het altijd mooi als ik een analyse doe voor iemand dat deze het inzicht krijgt maar ook het gevoel van hier kan ik iets mee. Hier moet ik wel mee aan de slag.
Dromen doet men niet zomaar. Het is wat er gebeurd dat je in je hersenen opslaat en als je in je REM-slaap zit droom je. Vaak een paar keer per nacht maar je zal maar een droom kunnen onthouden. Sommigen mensen zeggen ik droom niet, we dromen allemaal maar niet iedereen onthoud zijn droom.

Afbeeldingsresultaat voor dromen doe je in je rem slaap

Afbeeldingsresultaat voor dromen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DROMEN OVER EEN EX?

Dromen over een ex? Een expert geeft uitleg

 Getty Images/Blend Images
Dromen over een ex kunnen al snel op een nachtmerrie lijken. Maar vaak bevatten nachtelijke hersenspinsels heel wat nuttige informatie. “Meestal vertelt een droom over een ex niets over wat er zich tussen jullie afspeelt, maar wel over wat er met jou aan de hand is”, legt Lauri Quinn Loewenberg, professionele dromenanalist, uit. Ze geeft uitleg bij enkele typische dromen.

1. Als je over een recente ex droomt

“Droom je over een persoon die nog maar net uit je leven verdween? Dan probeert je onderbewustzijn je over die breuk te helpen. Hoe ervoer je de break up? Ben je blij dat het gedaan is of wou je dat het nog niet over was? Zijn er dingen die je mist? Heb je nog hoop? Ben je boos? Voel je je schuldig? Denk na over wat je onderbewustzijn je duidelijk wil maken.”

2. Als je droomt dat een ex je terug wil

“Wat ik vaak hoor van mensen die over hun exen dromen, is dat die opnieuw hun liefde betuigen en zeggen dat ze de relatie nog een kans willen geven. Die gevoelens kunnen heel sterk en ‘echt’ voelen in de droom, zo echt dat het lijkt dat het in het echte leven ook zo is”, stelt de analist. Maar dat is vaak niet het geval. “Jij bent diegene die dat wilt. Jij denkt na over die mogelijkheid.”

3. Als je droomt over afwijzing

“Jij wil niets liever dan de relatie nog een kans geven maar zij zien dat in de droom niet zitten. Zo’n droom probeert je de realiteit in te doen zien. Bekijk deze droom als een conversatie met jezelf. Wat je ex jou in de droom vertelt, is eigenlijk wat jij aan jezelf wil duidelijk maken over de relatie.”

4. Als je droomt dat je terug een ongezonde relatie hebt

Of het nu over je ex gaat die je bedroog of over iemand die verbaal agressief was. Loewenberg meent dat wanneer je droomt dat je terug met die slechte ex samen bent, het vaak om hetzelfde principe gaat. “Je ziet nog af van de ervaring en hebt eigenlijk te maken met een trauma. Je moet naar deze situatie kijken en eerlijk zijn met jezelf. Ben je boos op jezelf omdat je zo lang samen was met deze persoon? Vrouwen die in lange relaties waren met partners hen niet goed behandelden, doen dat vaak uit angst. Wanneer ze eindelijk ontsnappen, zijn ze boos op zichzelf en dromen reflecteren die kwade gevoelens.”

5. Als je droomt over de meest vervelende gewoonte van je ex

“Je onderbewustzijn ontglipt haast niets, het onthoudt alles. Als je een relatie had met iemand die op je zenuwen werkte, dan zal je geheugen je daaraan herinneren. Ook als je nu met iemand nieuw aan het daten bent. Date je bijvoorbeeld met een roker en rookte je vorige ex? Dan is de kans groot dat dat ook in je dromen voorkomt. Hoe voel je je als je wakker wordt? Verveeld? Zie het als een waarschuwing.”

6. Als je droomt dat je ex het opnieuw uitmaakt

“Bekijk eerst hoe lang het geleden is dat de relatie op de klippen liep”, stelt Loewenberg. “Als het recent was, dan herbeleef je het gewoon. Je hebt het nog niet verwerkt. Is het wat langer geleden dan moet je bekijken waarom je hierover nadenkt. Vaak heeft het met een andere afwijzing te maken.”

7. Als je droomt dat je je ex vermoordt

“Als je droomt dat je je ex vermoordt, is dat meestal een aanwijzing dat je erg veel moeite doet om frustraties los te laten”, stelt Loewenberg. “Het grootste probleem dat bij een slechte break up komt kijken is dat we vaak frustraties en negatieve gevoelens meenemen naar onze volgende relatie. Deze droom kan daarbij helpen. Je ‘doodt’ als het ware alle negatieve gevoelens.”

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/dromen-over-een-ex-een-expert-geeft-uitleg~a6927efa/

Dromen hebben een betekenis een gevoel. En ja soms als een relatie verbroken wordt kan je daarvan dromen. Je ex komt in je droom voor. Vaak heeft het gewoon te maken met verwerking. Dat moet eerst gebeuren voor je het los kan laten. Wanneer je erover droomt heeft dit ook te maken met de tijd die je samen geweest bent. Vaak komen in die dromen gevoelens naar boven. Zowel van emotionele als soms ook van seksuele. Dat ook normaal is. Zeker als een relatie lang geduurd heeft. Ook dat moet verwerkt worden. Dat vaak in de nacht gebeurd dan in de dag. Omdat je ’s nacht meer je hersenen aan het werk zet dan in de dag. 
Dus mocht je dromen hebben over je ex dan is dat nog helemaal niet omdat je er terug mee verder wilt. 
Ook in zo een droom speelt heel wat meer mee dan alleen de persoon. 

Afbeeldingsresultaat voor dromen over je ex

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO

OM SHANTHI

Spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

 

AUM MANI PADME HUM

Dromen kunnen helpen bij het verwerken van moeilijke momenten

Getty Images
Pijnlijke gebeurtenissen zoals break-ups, scheidingen of het verliezen van een geliefde kunnen je achtervolgen tot in je dromen. Dromen zijn zo ondoorgrondelijk dat de meeste mensen ze in de ochtend compleet proberen te negeren. Maar tijdens zo’n gebeurtenis kan een droom zo écht lijken, dat zelfs de meest sceptische mensen even terugblikken. En dat is eigenlijk net goed!

Van 1970 tot midden 2000 onderzocht psycholoog Rosalind Cartwright het effect van dromen bij net gescheiden mensen. Voor een experiment nodigde ze 60 mensen, waarvan de helft depressief was, uit die net in het midden van hun scheiding zaten. Zij sliepen 3 dagen lang in het laboratorium, een keer aan het begin van hun scheiding en daarna nog eens twaalf maanden later. Aan het begin van het project droomde een derde van de proefpersonen over hun ex. Bij de tweede keer, 12 maanden later, werd duidelijk dat de mensen die over hun vorige liefde hadden gedroomd nu positiever in het leven stonden. Daarnaast was hun financiële toestand beter en zelfs hun liefdesleven was opnieuw sterker. Dromen had hen wel degelijk geholpen om over hun scheiding te raken.

Bij een andere studie bekeek Cartwright wat gescheiden mensen in hun droomdagboek schreven, om zo de vinger te leggen op welke dromen nu juist beter helpen dan anderen. Dit keer bekeek ze de dromen van 29 vrouwen, 19 onder hen waren de eerste vijf maanden van hun scheiding erg ongelukkig. Degenen die positiever naar de scheiding keken, hadden ook positievere dromen over hun ex. Nu ja, uit hun standpunt dan. Een vrouw zag bijvoorbeeld haar ex-man zich telkens belachelijk maken en op dat moment was ze blij dat ze niet meer met hem samen was.

Dromen kunnen ons helpen dagelijkse problemen beter te plaatsen, en ook bij meer traumatische gebeurtenissen kunnen dromen positief zijn. Bij verlies bijvoorbeeld. Rouwen kan erg moeilijk zijn en is een heel persoonlijk proces. Maar voor de meeste mensen gaat rouwen vaak ook verder in de nacht en speelt het zich uit in levensechte, onvergetelijke dromen. Een studie uit 2014 bekeek bijna 300 mensen die door een rouwperiode gingen, 58% kon een droom vertellen die ze hadden over de persoon die stierf. Dromen mogen dan niet altijd even leuk of prettig zijn, ze bieden wel een soort van troost. Zo hielp dromen over de overledene bij het accepteren van het verlies.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/dromen-kunnen-helpen-bij-het-verwerken-van-moeilijke-momenten~a64888db/

Iedereen droomt maar niet iedereen zal zijn droom onthouden. Toch is onze nacht de grootste verwerker van wat we in de dag ontvangen. In de nacht kan er heel wat verwerkt worden. Zowel bewust als onbewust. Daar bedoel ik dan mee tijdens onze dromen. Bepaalde dromen kunnen je een gevoel geven van accepteren van het is goed zo. Dat ga je dan ook nadien zo aanvoelen. Het zijn vaak dromen waar men afscheid van iets bij neemt. Hier spelen vaak bepaalde emoties in mee. Laat het gewoon op je afkomen en kan je ze ’s morgens nog herinneren schrijf ze dan voor jezelf op. Dan ga je ook in je schrijven het inzicht van verwerking zien liggen.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

NOOIT EEN ONBEKEND GEZICHT IN JE DROOM

Dit is de reden dat je nooit onbekende gezichten droomt

Wie kent het niet: je droomt over iemand en pas wanneer je wakker wordt denk je ‘wie was dat eigenlijk?’ Hoewel je diegene misschien niet kent, is er een grote kans dat zijn of haar gezicht je wel bekend voorkwam. Je droomt namelijk alleen over bekende gezichten en dit is waarom.

Verwerking

In je dromen verwerkt je brein de dingen die je hebt meegemaakt, plekken waar je bent geweest of dingen die je op televisie hebt gezien. Daarom zit een droom vaak heel onsamenhangend in elkaar, maar herken je de meeste dingen wel. Datzelfde geldt voor gezichten in je dromen: in je droom verwerkt het brein alle gezichten die je al kende en er nieuw bij zijn gekomen. Je brein kan dan ook alleen over gezichten dromen die het al kent, waardoor je nooit over een onbekend gezicht droomt.

Combinatie van gezichten

Hoe komt het dan dat je soms mensen in je dromen toch niet herkent? Dat komt doordat je brein vaak een nieuw gezicht creëert uit een combinatie van verschillende bekende gezichten. Zo kan iemand op je moeder lijken, maar tegelijkertijd op iemand die gister achter je in de rij stond in de supermarkt. Je brein slaat dit gezicht op in het onderbewustzijn en dat kan vervolgens terugkomen in je dromen.

Droomwereld

Tijdens het dromen zie je vreemde mensen trouwens niet als vreemd. Pas als je wakker wordt denk je ‘huh, wie was dat eigenlijk?’ Dat komt omdat je tijdens het slapen maar één ding tegelijk kunt bedenken. Je brein is al druk bezig met het bouwen van je droomwereld, dus je hebt niet de capaciteit om ook nog te denken: wacht, dit klopt niet.

Weten we dat ook weer!

BRON: https://www.ze.nl/artikel/246355-dit-is-de-reden-dat-je-nooit-onbekende-gezichten-droomt

Men zal nooit over onbekende dromen of over mensen die je maar even gezien hebt. We hebben in onze hersenen een klein stukje waar we heel wat in opslagen. Dat kan vrijkomen die opslag in onze dromen. Onbekende zitten daar niet in. Wel kan het zijn dat je in een droom een bekend gezicht op een ander lichaam zet. Dat klinkt raar maar het is wel zo. Zo kan het ook voorkomen dat je een lichaam zit maar geen gezicht. Dat maakt dat het gevoelsmatig ligt in je droom. We zullen altijd een gezicht of bekende in onze droom kennen.

Afbeeldingsresultaat voor onbekende gezichten in droom

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ENGE DROMEN EEN NACHTMERRIE

Enge dromen? Dit is wat die nachtmerries betekenen

Nachtmerries zijn nooit leuk en zeker niet als je droomt dat je al je tanden kwijt bent of dat je opeens naakt in de trein zit. Je bent gelukkig niet de enige met rare dromen in verband met je uiterlijk of lichaam. Maar wist je dat die dromen ook een betekenis hebben?

1. Je tanden vallen uit

nachtmerrieJe tanden spelen een cruciale rol in het verteringsproces, want je kauwt er je eten mee. Ook in je dromen hebben ze daarmee te maken. Als je droomt dat je tanden uitvallen, heb je het moeilijk om iets te verteren, in de figuurlijke zin van het woord.

Of het nu een relatie is waar je uit moet, of je niet tevreden bent met je job: het kan van alles zijn. Het betekent dat gebeurtenissen je overkomen, in plaats van dat je zelf controle neemt.

2. Je haar valt uit of wordt geknipt

nachtmerrieHaar dat uitvalt in je droom staat symbool voor een bepaalde angst. Het betekent dat je het gevoel hebt dat je een groot deel van jezelf verliest.

Als je haar wordt geknipt in je droom, kan het betekenen dat je nood hebt aan grote verandering in je leven en dat je aan anderen wilt tonen wie je echt bent.

Een andere verklaring van een nieuw kapsel in je droom is dat je te veel nadenkt. Het knippen van je haar kan betekenen dat je een deel van je gedachten wilt loslaten.

3. Je hebt een enorme huiduitslag

nachtmerrieDromen dat je huiduitslag hebt, betekent dat er iets aan de hand is in je leven dat je onzeker maakt. Je voelt je kwetsbaar en angstig. Dit kan een uiting zijn van angsten die veroorzaakt worden door dingen die in de wereld gebeuren, of door iets wat dichterbij je ligt. Misschien word je gepest of ben je bang een vriend(in) of familielid te verliezen.

4. Je krijgt een grote puist

nachtmerrieEen puist is een onzuiverheid. Er is iets aan de hand in je leven dat eruit moet. Dit kan fysiek zijn, bijvoorbeeld omdat je te veel drinkt of slecht eet. Maar het kan ook iets persoonlijks zijn, wat niet goed voor je is. Misschien ga je om met mensen die eigenlijk niet goed voor je zijn?

5. Je oog wordt eruit geprikt

nachtmerrieHet is belangrijk om te weten om welk oog het gaat. Je rechteroog staat in contact met de linkerkant van je brein, de rationele kant. Dus wanneer dit oog uitgeprikt wordt, betekent het dat je de dingen niet logisch ziet.

Je linkeroog staat in contact met de rechterkant van je brein, je creatieve kant. Dit betekent dat je fantasie niet meer zo goed werkt. Als je je inspiratieloos voelt, verander dan de route die je loopt naar werk of maak eens een gerecht klaar dat je normaal nooit maakt. Zorg er in ieder geval voor dat je je creativiteit aanwakkert.

6. Je bent naakt in het openbaar

nachtmerrieEen echte klassieker op gebied van nachtmerries. We leven in een maatschappij waarin we een bepaalde manier moeten zijn om geaccepteerd te worden. Maar als je naakt bent in je droom, ben je je meest authentieke zelf. Dit laat je kwetsbaar voelen. Als je deze droom (vaak) hebt, dan is het tijd om een beetje self-love in je leven te brengen. Treat yo self, ga op vakantie, doe een maskertje op of iets dergelijks.

 

BRON: https://nsmbl.be/nachtmerries-betekenis/

Het is nooit leuk een nachtmerrie en zeker niet als er bloed bij te pas komt of dat jezelf ziet in een droom. Nu de tanden kan ook aanleiding zijn dat je ergens mee zit en daar heel moeilijk over kan praten. Het haar een teken dat je eens goed naar jezelf moet gaan kijken. Je stelt je kwetsbaar op of je voelt je ergens kwetsbaar in. Het puistje dat meestal zal voorkomen met ongedierte dat eruit komt. Dat is een teken dat je dingen moet gaan bekijken en eens even moet gaan nadenken of je iets kan veranderen in korte termijn. Men wilt iets niet zien. Je stelt je al te vaak te bloot op. Ik bedoel dat je soms niet alles van jezelf moet vertellen en soms ook eens even naar jezelf kijken en de liefde aan je te geven.
Natuurlijk moet heel de droom bekeken worden. Want het hangt niet alleen af van wat er gebeurd maar ook wat er allemaal in je droom afspeelt. Neem maar even de tanden. Als deze uitvalleen in een gesprek dan kan dit ook goed zijn dat je ergens beter over zwijgt. In een nachtmerrie wordt je vaak ook geconfronteerd met angsten.
Nu anders bekeken kan een nachtmerrie ook heel wat inzichten brengen. Zeker als je de droom nog helemaal helder voor de geest kan halen.

Afbeeldingsresultaat voor nachtmerrie

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

inspiratiemomentje

inspiratie zit in ons en om ons heen

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

Shop blogs- revieuws & blogs alles voor de moderne vrouw, voor kleine prijsjes de leukste beauty & fashion items voor de vrouw. Met de leukste koopjes & kringloop items er toch hip uit zien

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Bewust genieten

KOEK

Kunst Op Een Koekje

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme en co-dependentie!

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

%d bloggers liken dit: