Tag Archive: Geen categorie


WAARHEID

VOOR WAT PROBEREN MENSEN ANDEREN TE LATEN GELOVEN WAT ZEI ZEGGEN WAARHEID DIENT TE ZIJN.

DAAROM

Afbeeldingsresultaat voor WAARHEID

foto: google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Na dertien maanden is Ciska eindelijk verlost van hik: “Dankzij cannabisolie”

De hik was plots weg en dat ging Ciska vieren op restaurant. Iets wat ze de afgelopen maanden niet meer had kunnen doen. © Jan De Meuleneir/Photonews.

video Na meer dan een jaar is Ciska Vermeiren van haar tic af. Sinds juli 2016 produceerde de 24-jarige vrouw uit Boortmeerbeek een luid hikachtig geluid – en dat ongeveer om de tien seconden. De tic verdween zondagmiddag even plots als hij gekomen was. “Eindelijk kan ik weer buitenkomen.”

Zondagochtend was de hik er nog. Maar ’s middags verzwakte hij plots, en na 20 minuten was hij weg. Hij verdween dus even plots en mysterieus als hij begon

Ciska

Dertien maanden: zolang maakte kinderverzorgster Ciska het luide hikachtige geluid. En niemand die haar kon helpen. “Mijn middenrif kwam voortdurend plots omhoog, waarbij ik veel lucht inademde en er een luid ‘huh-geluid’ weerklonk. Ik kon het écht niet onderdrukken”, vertelt Ciska. Door haar tic kreeg ze veel kwetsende blikken en opmerkingen. Eind november werd ze zelfs uit een Brugse brasserie gezet. “Dat incident duwde me nog meer in een sociaal isolement.”

Er waren ziekenhuisopnames in Antwerpen, Gent en Leuven. Maar geen enkele arts vond de oorzaak, laat staan een remedie om de hik te stoppen. “Enkel hypnose verzachtte de pijn, maar stoppen deed het ook niet”, vertelt Ciska. “Ik had al een afspraak bij een neurochirurg gemaakt voor een behandeling aan het middenrif. Maar dat hoeft nu dus niet meer.

Opnieuw stil in huis

Want Ciska is ervan overtuigd dat de tic definitief weg is. “Ik voel het aan m’n ademhaling dat alles opnieuw in orde is. Het is opnieuw stil in huis. Zondagochtend was de tic er nog gewoon. Maar ’s middags verzwakte hij plots, en na 20 minuten was hij weg. De tic verdween dus even plots en mysterieus als hij begon.” Mama Chantal vermoedt dat de medicinale cannabisolie die ze sinds een maand op voorschrift gebruikt de hik uiteindelijk deed stoppen.

Reden voor een feestje, en dus trokken Ciska en haar gezin er gisteravond meteen op uit. “Eerst naar de cinema, en daarna op restaurant – twee activiteiten die al die maanden niet konden.” De kinderverzorgster, die noodgedwongen met ziekteverlof was, hoopt weldra opnieuw aan het werk te kunnen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/959/Bizar/article/detail/3238718/2017/08/22/Na-dertien-maanden-is-Ciska-eindelijk-verlost-van-hik-Dankzij-cannabisolie.dhtml

Het is voor heel wat doeleinden inzetbaar spijtig genoeg is het duur en daarom houden vaak mensen het voor bekeken.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Inspiratiekaarten, toeval of niet?

Het leven bestaat uit een lange reeks vragen. Met de juiste antwoorden leef je gelukkiger. Willekeurig getrokken inspiratiekaarten kunnen verrassend goede levensadviezen geven. Toeval of niet?

De spirituele psychiater Carl Jung introduceerde begin van de vorige eeuw het begrip ‘synchroniciteit’, het samenvallen van 2 toevallige gebeurtenissen die met elkaar in verband blijken te staan. Zijn deze wel toeval?, zo vroeg Jung zich af. Hij vermoedde van niet. Hetzelfde principe geldt voor het trekken van inspiratiekaarten. Inspiratiekaarten zijn er in alle soorten en maten. De teksten geven een richting aan of zetten je aan het denken. Soms bestaan ze uit een vraag die je voor jezelf moet beantwoorden. Is het toeval of niet als ze je een goed advies geven?

Universele wijsheid

Olaf Hoenson is stresscounselor en initiator van de Dagelijkse Gedachte. Hij verzamelde op basis van onder andere de Tao Te Tjing, de Ethica Nicomachea van Aristoteles, de leer van Seneca en de Lunyu (gesprekken met Confucius) honderden levensadviezen. Deze werden gedrukt op inspiratiekaartjes én voorzien van een kraslaagje zodat je niet een kaartje kan trekken dat bij een situatie ‘past’. ”We krijgen verrassend vaak feedback van mensen die zeggen dat het advies precies raak was”, vertelt Olaf Hoenson. ”Dat kan inderdaad met een onverklaarbaar toeval te maken hebben. Maar ik denk dat er ook een andere factor meespeelt. Vaak weten we bij kleine en grote vragen diep in onszelf het antwoord eigenlijk wel. Want ieder mens bezit een universele wijsheid die in de genen huist en al eeuwenlang van generatie op generatie wordt doorgegeven. Een tekst op een inspiratiekaartje kan die wijsheid triggeren”.

Ja of nee

”Maar het gebeurt natuurlijk ook dat een advies op een inspiratiekaart nergens op lijkt te slaan’’, vervolgt Olaf Hoenson. ”Sommige mensen willen een keihard ja of nee. Dat soort kaarten, letterlijk Ja-Nee kaarten, heb ik in het verleden ook samengesteld. Maar daarbij leg ik uiteindelijk toch de beslissing bij degene die de kaart trekt. Ik probeer iemand aan het denken te zetten om zelf het antwoord te vinden. De verantwoordelijkheid voor beslissingen moet iedereen uiteindelijk zelf nemen met of zonder inspiratiekaart”.

Besluiten

”Want het hele leven is een kwestie van besluiten nemen”, vervolgt Olaf Hoenson. ”Het is vervolgens de kunst om achter jouw besluit te blijven staan. Gelukkige en succesvolle mensen verstaan de kunst een koers voor zichzelf uit te zetten in het leven én die koers ook te volgen. Achteraf gezien lijkt het of ze telkens de juiste besluiten hebben genomen. Maar het is juist dat ze hun besluiten tot een succes hébben gemaakt. Vaak kan je ergens linksom of rechtsom komen, maar je moet eerst wel in beweging komen én in beweging blijven”.

Verrassende invalshoek

Trekt Olaf Hoenson zelf weleens een inspiratiekaartje van de Dagelijkse Gedachte? ”Natuurlijk”, verklapt hij. ”Sterker nog, ik trek elke ochtend een kaartje. ’s Morgens maak ik altijd een to do-lijstje voor die dag. Ik trek een kaartje en kras het laagje weg. Vervolgens kijk ik bij welke van mijn activiteiten het tekstje kan passen. Ik moet eerlijk toegeven dat het me soms een verrassende invalshoek heeft verschaft”.

Het leven bestaat uit een lange reeks vragen. Met de juiste antwoorden leef je gelukkiger. Willekeurig getrokken inspiratiekaarten kunnen verrassend goede levensadviezen geven. Toeval of niet?

De spirituele psychiater Carl Jung introduceerde begin van de vorige eeuw het begrip ‘synchroniciteit’, het samenvallen van 2 toevallige gebeurtenissen die met elkaar in verband blijken te staan. Zijn deze wel toeval?, zo vroeg Jung zich af. Hij vermoedde van niet. Hetzelfde principe geldt voor het trekken van inspiratiekaarten. Inspiratiekaarten zijn er in alle soorten en maten. De teksten geven een richting aan of zetten je aan het denken. Soms bestaan ze uit een vraag die je voor jezelf moet beantwoorden. Is het toeval of niet als ze je een goed advies geven?

Universele wijsheid

Olaf Hoenson is stresscounselor en initiator van de Dagelijkse Gedachte. Hij verzamelde op basis van onder andere de Tao Te Tjing, de Ethica Nicomachea van Aristoteles, de leer van Seneca en de Lunyu (gesprekken met Confucius) honderden levensadviezen. Deze werden gedrukt op inspiratiekaartjes én voorzien van een kraslaagje zodat je niet een kaartje kan trekken dat bij een situatie ‘past’. ”We krijgen verrassend vaak feedback van mensen die zeggen dat het advies precies raak was”, vertelt Olaf Hoenson. ”Dat kan inderdaad met een onverklaarbaar toeval te maken hebben. Maar ik denk dat er ook een andere factor meespeelt. Vaak weten we bij kleine en grote vragen diep in onszelf het antwoord eigenlijk wel. Want ieder mens bezit een universele wijsheid die in de genen huist en al eeuwenlang van generatie op generatie wordt doorgegeven. Een tekst op een inspiratiekaartje kan die wijsheid triggeren”.

Ja of nee

”Maar het gebeurt natuurlijk ook dat een advies op een inspiratiekaart nergens op lijkt te slaan’’, vervolgt Olaf Hoenson. ”Sommige mensen willen een keihard ja of nee. Dat soort kaarten, letterlijk Ja-Nee kaarten, heb ik in het verleden ook samengesteld. Maar daarbij leg ik uiteindelijk toch de beslissing bij degene die de kaart trekt. Ik probeer iemand aan het denken te zetten om zelf het antwoord te vinden. De verantwoordelijkheid voor beslissingen moet iedereen uiteindelijk zelf nemen met of zonder inspiratiekaart”.

Besluiten

”Want het hele leven is een kwestie van besluiten nemen”, vervolgt Olaf Hoenson. ”Het is vervolgens de kunst om achter jouw besluit te blijven staan. Gelukkige en succesvolle mensen verstaan de kunst een koers voor zichzelf uit te zetten in het leven én die koers ook te volgen. Achteraf gezien lijkt het of ze telkens de juiste besluiten hebben genomen. Maar het is juist dat ze hun besluiten tot een succes hébben gemaakt. Vaak kan je ergens linksom of rechtsom komen, maar je moet eerst wel in beweging komen én in beweging blijven”.

Verrassende invalshoek

Trekt Olaf Hoenson zelf weleens een inspiratiekaartje van de Dagelijkse Gedachte? ”Natuurlijk”, verklapt hij. ”Sterker nog, ik trek elke ochtend een kaartje. ’s Morgens maak ik altijd een to do-lijstje voor die dag. Ik trek een kaartje en kras het laagje weg. Vervolgens kijk ik bij welke van mijn activiteiten het tekstje kan passen. Ik moet eerlijk toegeven dat het me soms een verrassende invalshoek heeft verschaft”.

BRON: https://www.dagelijksegedachte.net/inspiratiekaarten-toeval-of-niet/

Zo een kaart geeft je op een moment de nodige inspiratie maar ook vaak bepaalde inzichten. Of je het nu doet met een kaart of via bepaalde sites het kan helpen. Al zit het vaak al in je eigen gedachten hoor, maar dan diep verstopt en juist door het te lezen dat je een link kan leggen.
Dus geniet van de tekst die je te lezen krijgt als je zo een kaartje zou trekken.

http://www.astropsychologie.nl/bekijk/inspiratiekaart

Afbeeldingsresultaat voor inspiratiekaarten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Koffie en liefde zijn een perfect match!

Blog A Lavazza Koffie en Liefde

Koffie en liefde zijn een perfect match!

Van wie ben jij deze zomer onafscheidelijk, en heb je koffie gedeeld?

BRON: http://koffie.blog.nl/koffienieuws/2017/08/20/koffie-consumptie-koffie-en-liefde-zijn-een-perfect-match

Koffie delen kan je ook zien als een sociaal moment pauze. Neem het maar op een werkvloer daar gaan vaak de leukste verhalen de ronde, en dit vaak onder enkele mensen. Het heeft ook iets van rust samen delen. Je hebt eigenlijk alle tijd om dingen bij te praten. En ja de geur de warmte zullen zeker bepaalde gevoelens naar boven kunnen brengen.

Afbeeldingsresultaat voor KOFFIE SAMEN DRINKEN

Afbeeldingsresultaat voor KOFFIE SAMEN DRINKEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

KIJK NAAR JEZELF

WIE DURFT TE ZEGGEN WAT HIJ VAN ZICHZELF DENKT EN VIND.

Afbeeldingsresultaat voor OVER ZICHZELF DENKEN Afbeeldingsresultaat voor OVER ZICHZELF DENKEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Populaire drug ayahuasca ‘houdt je een genadeloze spiegel voor’

Het brouwsel wordt al honderden jaren gedronken in de Amazone-regenwouden van Zuid-Amerika, maar de laatste jaren lijkt ayahuasca ook in Nederland aan populariteit te winnen. Wat is het, wat doet het met je, en wat zijn de eventuele gezondheidsrisico’s?

Ayahuasca bestaat meestal uit twee bestanddelen: delen van een slingerplant en bladeren van een struik die DMT bevatten (een hallucinogeen middel dat de waarneming sterk kan beïnvloeden).

Het zorgt voor sterke hallucinogene en lichamelijke effecten, aldus het Trimbos-instituut, waaronder een veranderde waarneming (eventueel met visuele effecten), een stijging van de bloeddruk en hartslag en het anders ervaren van gedachten en emoties. Ervaringen worden als therapeutisch, spiritueel, maar soms ook als beangstigend of verwarrend beschreven.

Hoewel in de westerse wereld de laatste jaren meer aandacht is voor het middel, ontbreken cijfers over het gebruik. Volgens een Trimbos-woordvoerder is er in Nederland voor zover bekend geen onderzoek naar gedaan.

Miguel San Martin begeleidt al zo’n tien jaar lang ceremonies in Nederland. “Toen ik begon, was het moeilijk een plek te vinden waar je ayahuasca kon gebruiken”, vertelt hij aan NU.nl. “Nu heb je een tsunami aan ceremonies, met alle voor- en nadelen.”

“Er zijn plekken waar ik m’n ergste vijand niet naartoe zou sturen, omdat de begeleiders niet de goede intenties, kennis of vaardigheden hebben om de ceremonie energetisch in goede banen te leiden.”

Research

San Martin raadt mensen die geïnteresseerd zijn in ayahuasca – of ze het nou in Nederland of in Zuid-Amerika willen gebruiken – dan ook aan altijd goede research te doen.

“Praat met mensen, zoek online naar informatie. Zelfs op plekken in Zuid-Amerika, waar het gebruik van ayahuasca een eeuwenoude traditie is, zijn er veel sjamanen die je niet kunt vertrouwen. Velen zijn zogenoemde zwarte sjamanen, die met zwarte magie werken. Er vindt ook regelmatig seksueel geweld plaats: als je ayahuasca gebruikt hebt, ben je in principe overgeleverd aan degenen die de ceremonie begeleiden.”

Hoewel er opleidingen en cursussen bestaan op het gebied van sjamanisme, volgde San Martin die niet. Hij verdiepte zich zeventien jaar geleden in Boeddhistisch energiewerk en vond het gebruik van ayahuasca daar goed op aansluiten. Zelf woonde hij vele ceremonies bij voor hij ze ging begeleiden. “Het woord sjamaan zegt ook niet zo veel. Het biedt geen enkele garantie op een goede ceremonie.”

“Sowieso kun je weinig garanties geven, behalve dat de begeleiding zo optimaal mogelijk is”, gaat San Martin verder. Volgens hem is het essentieel dat je als begeleider kan omgaan met de “zware energieën” die vrijkomen bij een ceremonie en dat je oprecht bij jezelf nagaat waarom je het wil doen. “Ik hoor regelmatig van mensen die een paar keer ayahuasca hebben gebruikt dat ze ook een ceremonie willen begeleiden. Maar je ego zou daarbij geen rol mogen spelen. Het moet vanuit de juiste intenties gebeuren.”

Zelf heeft hij altijd een drang gehad om mensen te helpen, vertelt San Martin. “Ik wil mensen graag een ‘grotere waarheid’ laten zien.”

Risico’s

Volgens het Trimbos-instituut is het gebruik van middelen nooit veilig, en ayahuasca dus ook niet. Het kan sterke geestelijke effecten veroorzaken en zou ongunstig zijn voor mensen met psychiatrische problemen, terwijl het vaak als therapeutisch middel wordt aangeboden.

San Martin stelt strenge eisen aan mensen die een ceremonie willen bijwonen. Zo moeten ze zich van tevoren aan een speciaal dieet houden. Dat houdt onder meer in dat ze geen rood vlees, chocolade, alcohol en cafeïne mogen nuttigen en minimaal een week geen drugs mogen hebben gebruikt.

“Als deelnemers zich daar niet aan hebben gehouden, stuur ik ze naar huis”, aldus Martin. Verder laat hij geen mensen toe met een psychische aandoening als bipolariteit of schizofrenie. Ook mensen die antidepressiva of allergiemiddelen slikken zijn niet welkom.

“Gevaarlijk zou ik ayahuasca niet willen noemen”, zegt San Martin. “Er is een kleine kans dat je aanleg hebt voor psychoses en dat zelf niet weet. Ik heb dat nog nooit meegemaakt, en ik zie denk ik zo’n 500 mensen per jaar. De meesten zijn tussen de 25 en 60 jaar oud, dus meestal weet je dan ook wel of je aanleg hebt voor psychoses.”

“In principe zeg ik: de straat oversteken is gevaarlijker dan het nemen van ayahuasca. Maar het middel houdt je wel een genadeloze spiegel voor, en dat is niet altijd even gezellig.”

BRON: http://www.nu.nl/gezondheid/4885421/populaire-drug-ayahuasca-houdt-genadeloze-spiegel-voor.html

Je goed informeren naar hoe en wat in zo een ceremonie is van belang. Als je weet wat je kan verwachten of wat niet en dan nog kan het soms anders uitdraaien. Is het gevaarlijk, nee als de begeleiding weet met wat ze bezig zijn en jezelf weet dat deze je kan helpen als het nodig is. Men spreekt hier over gevaarlijk een verkeerde medicatie nemen kan ook gevaarlijk zijn. Het is allemaal hoe je er tegenover staat en hoe je erin te laten leiden.
Je komt in zo een ceremonie heel wat tegen en dan is het aan jezelf hoever ga je erin mee en laat je meenemen? Ook is het altijd van belang als je aan zo een ceremonie zou mee doen dat je er twee dagen moet voor uittrekken. En dat er de volgende dag een gesprek is en dat ze vragen dat het gaat en wat je het beste kan doen.

Wat men ook niet mag vergeten is dat de ayahuasca altijd anders kan zijn net als de ervaring. Het hangt ook af van hoe je die dag je voelt en wat je in gedachten hebt.

Afbeeldingsresultaat voor ayahuasca

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Is het mogelijk om je eigen toekomst te voorspellen?

dreamcatcherHoe ongeloofwaardig het ook klinkt, jij kunt zelf je toekomst sturen! In principe doe je dit al. Misschien heb je nare ervaringen gehad in de liefde en zijn daardoor je gedachten rondom relaties negatief. Misschien wil je nu nooit meer aan een nieuwe relatie beginnen of trek je juist onbewust steeds weer een vergelijkbare partner aan. Op deze zaken heb je zelf invloed, wat dus niet altijd even handig uitpakt. Hoe is dit mogelijk en hoe kun je dit voorkomen?

Zijn je hersenen te vertrouwen?

Je hersenen zijn een rijke informatiebron. Je leert van je ervaringen, je hersenen slaat informatie op in je geheugen en haalt ze weer naar boven op die momenten dat ze nodig zijn. Maar ons geheugen is niet altijd even betrouwbaar. Telkens wanneer er een herinnering naar boven komt borrelen kun je er onbewust iets bij bedenken, wat vervolgens bij de herinnering in je geheugen wordt opgeslagen. Dat zorgt ervoor dat ons geheugen niet altijd even betrouwbaar is. Dankzij je hersenen kun je een beeld vormen van gebeurtenissen die (nog) niet gebeurd zijn zo maak je toekomstplannen. Je hersenen slaan dit op als herinneringen. Dit heeft grote invloed op je gedrag.

Onbetrouwbaar

dreamcatcher2Als je bewust aan een vervelende herinnering denkt, denk je dat de kans groot is dat dit nogmaals zo zal gebeuren. Maar dit hoeft helemaal niet zo te zijn! Toch handel je er wel naar, door bijvoorbeeld nee te zeggen tegen iets dat je graag zou willen doen, maar wat in het verleden slecht afliep. Je wilt niet nog een keer dezelfde fout maken. Door je angst op herhaling laat je je belemmeren en probeer je misschien ook anderen te beletten om dingen te ondernemen. Je verwacht iets en trekt dat daardoor juist aan. Wat zonde is want zou je dit patroon kunnen doorbreken dan kun je iets nieuws ervaren en creëer je een nieuwe herinnering waarmee je verder kunt komen in het leven.

Vertrouwen

Gelukkig is er hoop, je hersenen zijn kneedbaar. Het maakt geen onderscheid tussen fictieve en werkelijke herinneringen en dus is het mogelijk om herinneringen uit het verleden te vervangen voor praktische nieuwe gedachten. Deze nieuwe positieve herinnering worden in je geheugen opgeslagen als de waarheid. Vergelijkbaar met een computer die je opnieuw programmeert.

Creëer met de onderstaande 7 eenvoudige stappen opgesteld nieuwe herinneringen:

1. Maak je los van een oude herinnering

Bedenk eerst welke herinnering in de weg zit. Haal in gedachten dat beeld naar voren waar je vanaf wilt. Vraag je af welke gevoelens het bij je oproept en beoordeel het gevoel met een cijfer, waarbij 0 staat voor zeer slecht en 10 juist voor zeer goed. Probeer de herinnering voor je te zien als een zwart/wit geheel en maak het zo klein totdat er niets anders meer overblijft dan een klein zwart stipje. Plaats het stipje in gedachte op je linkerhand en smijt het dan zo ver mogelijk weg.

2. Maak een nieuwe herinnering!

Visualiseer een positief beeld, iets wat je wilt. Een gedachte die je blij of trots maakt. Roep een gedachte op die ervoor kan zorgen dat je in de toekomst de juiste keuzes zult maken. Bekijk dit beeld en beoordeel het met een cijfer. Waarbij 0 staat voor zeer slecht en 10 juist voor zeer goed. Maak deze herinnering steeds duidelijker en groter. Om het gevoel te versterken helpt het om er iets bij te bedenken bijvoorbeeld vrolijke muziek. Leg vervolgens het beeld op je rechterhand en smijt dat richting het zwarte puntje.

3. Oud wordt nieuw

Laat nu opzettelijk het zwarte puntje naar je toekomen, wanneer het dichterbij komt schuif je er het nieuwverworven grote beeld voor. Het zwarte punt kan je daardoor niet meer bereiken en is door het nieuwe beeld vervangen. Blijf deze stap herhalen totdat het niet meer lukt om het zwarte puntje naar je toe te halen.

4. Checkmoment

Controleer of de oude herinnering werkelijk verdwenen is door hem op te roepen. Het kan zijn dat je het beeld nog kunt zien, maar het belangrijkste is dat je daarbij niet meer de negatieve gevoelens beleeft. Ervaar je ze toch? Herhaal dan punt 3.

5. Symboliek

Verzin een symbool; een woord of voorwerp die past bij je nieuwe herinnering. Heb je bijvoorbeeld een herinnering geschapen waarbij je vol zelfvertrouwen een presentatie kunt geven, dan zou je symbool een superheld kunnen zijn. Schrijf (teken) de metafoor op.

6. Herinnering vastleggen

Om ervoor te zorgen dat de herinnering blijft roep je deze twee keer per dag op. 21 dagen in de ochtend en avond. Wees je telkens bewust van het positieve gevoel dat erbij hoort. Hiermee zorg je dat de nieuwe gedachte in je lange termijn geheugen wordt opgeslagen.

7. Herinner jezelf aan de herinnering

Blijf de hele dag door bewust van het nieuwe beeld. Kies of maak een afbeelding van het gekozen symbool en plak deze op plaatsen die je regelmatig passeert. Bijvoorbeeld een spiegel, een deur of de koelkast en pas je paswoord en screensaver van je computer aan. Telkens wanneer iets je aan de herinnering laat denken helpt dat om je hersenen het als de waarheid te laten zien.

BRON: http://spiritualiteit.blog.nl/spiritualiteit/2017/08/21/is-het-mogelijk-om-je-eigen-toekomst-te-voorspellen

Eigenlijk heb ik het moeilijk met de titel. Toekomst voorspellen. Men kan zoveel voorspellen maar iedere seconde is toekomst en kan anders draaien als men wilt. Heel wat mensen willen maar weten wat hun toekomst te bieden heeft. Maar men vergeet dan vaak dat je dit alles vaak zelf in de hand hebt. Ze gaan allerlei manieren zoeken om toch maar dat antwoord te krijgen of te vinden. En vergeten dat het antwoord vaak bij hen zelf ligt. Een voorspelling kan een hulp zijn in het leven. Ook hangt heel wat af van je eigen verleden. Dat je in je toekomst meedraagt. En daarvan moet je leren om je toekomst mooiere of minder saai te maken.
Wie heeft er al eens zijn week horoscoop gelezen en wat is ervan uitgekomen? Wel omdat het allemaal algemeen is. En ja als je er naar gaat leven dan creëer je het zelf.
Maar denk vandaag eens aan iets wat voor jezelf van belang is of kan zijn. Door die gedachten zend je energie uit en zal het als het echt nodig is op je pad komen.
Voor wat plaats ik nu een foto van je handen erbij. Wel omdat lijnen zijn die al vanaf je geboorte zichtbaar zijn en waar heel wat uit te halen valt. En ja er zullen mensen zijn die ook daar de toekomt in gaan zien en je vertellen, maar eigenlijk en nogmaals heb je die helemaal zelf in de hand. Zo is dat ook met voeten het geval. En met nog heel wat, wat vaak gebruikt wordt om toekomst te voorspellen.

Afbeeldingsresultaat voor toekomst voorspellen

Afbeeldingsresultaat voor toekomst voorspellen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

WEERSPIEGELING

DURF EENS TE KIJKEN NAAR JE WEERSPIEGELING

Afbeeldingsresultaat voor weerspiegeling van jezelf

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Fitnessblogger bewijst dat cellulitis niets te maken heeft met gewicht


© Instagram/sophactivelife.

De Australische fitnessblogster Sophie Allen staat iedere dag te zwoegen en te zweten in de sportschool, met als resultaat een strak en gespierd lijf waar ze trots op mag zijn. En tóch heeft de jonge schone last ven cellulitis. Met een doodeerlijke selfie bewijst ze dat het kwaaltje niets te maken heeft met het getal op de weegschaal.

Maar liefst 90 procent van de vrouwen krijgt na de puberteit te maken met die gevreesde appelsienhuid. En alhoewel er remedies zijn om het typisch vrouwelijk verschijnsel in toom te houden, is cellulitis een genetisch bepaalde kwaal die ab-so-luut niets met je gewicht te maken heeft.

Fitnessblogger Sophie Allen toonde Instagram enkele dagen geleden al dat zélfs iemand die iedere dag naar de sportschool gaat en gebalanceerd eet vetrolletjes heeft bij het voorover zitten, en dat het geheim achter die platte buik van fitnessbloggers niet meer is dan een high-waist broek en een rechte houding.

Nu steekt ze ook dames met cellulitis een hart onder de riem en bewijst ze met een reeks eerlijke selfies dat de kwaal iedereen treft ongeacht het aantal kilogram op de weegschaal. In de beschrijving van de foto geeft ze haar trucje voor strakke celluliteloze billen prijs: “Als ik mijn billen dichtknijp, kan je het zien. Als ik mijn heupen een klein beetje optil, is het weer weg.

“Zo zie je maar, iedereen heeft er last van”, schrijft de fitnessblogster op Instagram met de hashtag #ihavecellulitetoo. “Laat je niet demotiveren door wat je allemaal op Instagram ziet. Iedereen heeft wel zijn of haar trucjes om te poseren, te liften, weg te werken of beste lichtinval te kiezen. Iedereen doet het. We moeten van ons lichaam leren houden zoals het is, terwijl we verder blijven werken aan de meest gezonde en sterkste versie van onszelf.”

Daarna volgde nog een tweede foto waarin ze schrijft dat cellulitis ons menselijk maakt en dat de aanwezigheid van het kwaaltje niet betekent dat je minder fit of gezond bent. “Alle vrouwelijke figuren komen nu eenmaal met een beetje cellulitis hier of daar”, sluit ze de post af.

Instagram: https://www.instagram.com/sophactivelife/

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/3236702/2017/08/19/Fitnessblogger-bewijst-dat-cellulitis-niets-te-maken-heeft-met-gewicht.dhtml

Bijna iedereen krijgt ermee te maken. Nu kan je gaan voor zware ingrepen of men kan het eigen maken. En dat laatste is het belangrijkste. Laat het een deel van je eigen IK zijn. Je bent zoals je bent en ja op een moment veranderd het lichaam en zal je cellulitis krijgen. Je kan nog zoveel oefeningen doen als je er aanleg voor hebt zal je het niet kwijt raken. Wat je met oefeningen wel kan bereiken is dat het langer weg kan blijven omdat je benen gaat verstevigen.

Een ding zeker naar vrouwen toe geniet van jouw eigen lichaam en de veranderingen die niet te verhelpen zijn soms. 

Afbeeldingsresultaat voor cellulite

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Van deze 5 minuten durende yoga workout val je straks meteen in slaap

Een hectische weekenddag gehad? Of kan je gewoon wat ontspanning gebruiken? Haal dan je yoga-matje (of een zachte handdoek) boven voor deze vijf minuten durende yoga-workout om nadien helemaal zen onder de wol te kruipen.

Deze korte reeks oefeningen is bedoeld om je lichaam te ontspannen en je geest leeg te maken zodat je in geen tijd in dromenland bent. Slaapwel!

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/2420279/2017/08/19/Van-deze-5-minuten-durende-yoga-workout-val-je-straks-meteen-in-slaap.dhtml

Voor je naar bed gaat je ontspannen is een voordeel om lekker in bed de rust te vinden. Men hoeft zeker geen zware oefeningen te doen maar je armen benen en hoofd ontspannen kan helpen. Een ontspannend gevoel geeft je lichaam ook energie en kracht om door te gaan. Soms gewoon even vooruit je staren proberen aan niets te denken dan alleen aan je lichaam dat tot rust komt hoeft geen uren te duren. Je lichaam geeft het vaak aan dat het gespannen is, maar wie luistert er dan naar? Juist dan zou je even alles moeten laten en enkele minuten aan jezelf besteden. 
Wat ook een goede oefening is, is ademhaling. Diep in en rustig uitademen brengt energie in je lichaam en zorgt ervoor dat je snel de rust kan vinden. Voor deze die het willen opzoeken pranayama

Afbeeldingsresultaat voor ontspannen oefeningen

Afbeeldingsresultaat voor Pranayama

Afbeeldingsresultaat voor ontspannen oefeningen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Carpe Diem

Gewoon het leven dus...

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

Notes by Anne

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Groeten uit #Tienen

𝐝𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐢𝐬 𝐨𝐦 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐧𝐞𝐞𝐦 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐩 𝐝𝐞ze S𝐢𝐭𝐞 🗣

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Vier elk klavertje

Omdat je leven het vieren waard is.

The Victoria Tales

"We are not interested in the possibilities of defeat. They do not exist." - Queen Victoria

ECLECT

Humanistisch Eclectisch Religieus

heyesther

create your own health and happiness

MichielZiet

Dagelijkse dingen die soms bijzonderder lijken dan je denkt.

Discobar Bizar

Welkom op de blog van Discobar Bizar. Druk gerust wat op de andere knoppen ook, of lees het aangrijpende verhaal van Hurricane Willem nu je hier bent. Welcome to the blog of Discobar Bizar, feel free to push some of the other buttons, or to read the gripping story of Hurricane Willem whilst you are here!

CountingCatbirds

Juju & Journaling

Wimmeke

A grandmother is a little bit parent, a little bit teacher, and always a best friend.

Coaching De Lotus - kinder-en gezinscoaching

Vind hier het antwoord op je vragen....

Mandy van Ewijk

moeder baby ontwikkelingen & nog meer

Leven met Chronische Lyme en Co-infectie

Een ziekte die je vaak niet van de buitenkant ziet.

De tijd van uw keuzes

In uw hersenen zit een systeem, een stemmetje in uw hoofd en een tijdsbalk.

Liestoire

|| Lies Tanghe ||

Feelings With Music

A diary combined with lyrics

KoningsKrabbels | Weblog van Sandra de Koning - van de Pol

Lief, Leuk, Lachen, Leven, Lessen, Lezen, Luisteren, Langdradig, Lastig, Lanterfanten, Lef, Loslaten & Later...

GezondheidsCentrum-HealthCentre Ludwig Tummers

Full Service Para-medisch & para-psychotherapeutisch GezondheidsCentrum

Helen met Engelen

Healer. medium, auteur, kunst met een boodschap, spiritueel genezen, alternatieve geneeskunde, gezonde voedings adviezen, ziekte van Lyme begeleiding, tweelingzielen

%d bloggers liken dit: