Tag Archive: Geen categorie


REGELTJES

REGELTJES ZIJN ER OM NIET ALTIJD TE VOLGEN.

Afbeeldingsresultaat voor SPIRITUEEL regels en wetten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

NIET VOLMAAKT

WE ZIJN NIET VOLMAAKT WE ZIJN WIE WE ZIJN EN ZOALS WE ZIJN

Afbeeldingsresultaat voor VOLMAAKT

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

HOE

MEN WEET NOOIT HOE HET LEVEN EINDIGT 

Afbeeldingsresultaat voor alzheimer dementie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Ik zal niet snel over een boek schrijven. Maar deze is echt aangrijpend. Op het gebied van verwerking en wat een mens in zijn leven moet verwerken.

Zelfmoord en alzheimer. Daar werd de schrijfster mee geconfronteerd. Zei en haar zus verwerkte het beide op een andere manier. De schrijfster heeft geleefd met een masker. Niet kunnen praten over het trauma het verlies en de kracht die nodig is om je ouder te gaan bezoeken. Wetende dat ze je niet meer zal herkennen. Dat het veel verdriet met zich meebrengt. Dat je hulp zoekt maar niet krijgt wat je verwacht. Dat jezelf leeft maar eigenlijk op automatische piloot. Omdat het moet, omdat je er wilt zijn. Maar je vergeet jezelf je voelt je leeg en uitgeput. Maar je moet door. Door om te leven maar eigenlijk om te overleven. Tot je de juiste persoon tegenkomt. Die echt je muur omver kan duwen en kan zeggen je mag leven je mag genieten. Gooi je emoties eruit en deel. Dat is natuurlijk niet op een twee drie gedaan. Zeker niet met die bagage die je draagt.

Het is echt een boek dat iedereen zou moeten lezen.

Zelfmoord en alzheimer zijn de twee raakvlakken in het boek. Maar men kan het bekijken en aanvoelen wat wij mensen allemaal wel eens kunnen tegenkomen. Ongeneselijke ziekte en de dood.

Dat in het boek vermeld wordt als het monster dat de bovenhand van iemand neemt. En waar je als familielid niet veel kan aan doen.

Zelf schrijf ik ook veel over zelfmoord. Maar wie wordt echt vergeten de nabestaande. Die blijven met vragen achter. Die nemen heel hun leven die dag met zich mee.

Zeker een aanrader

SCHRIJFSTER ANIANA TAELMAN

Afbeeldingsresultaat voor het einde is nu taelman

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Mamahond en zes pups overleven als bij wonder in bittere kou en worden net op tijd gered

Een familie trof Snowbelle en haar pups zo aan; samen in de kou.
 Red Lake Rosie’s Rescue Een familie trof Snowbelle en haar pups zo aan; samen in de kou.
Een moeder kan ongelofelijke dingen als het om de bescherming van haar kinderen gaat. Ook in de dierenwereld. Nadat een straathond samen met haar zes hongerige pups in de sneeuw werd gevonden, bleek dat de puppy’s al drie weken oud waren. Hoe de mamahond erin slaagde in de bittere kou haar kleintjes in leven te houden, is een raadsel.

Hond Snowbelle werd samen met de zes kleine pups aangetroffen in de sneeuw nabij Red Lake, in de Amerikaanse staat Minnesota. Een familie stootte toevallig tijdens een wandeling in het bos op de honden. Rondom de viervoeter en haar kleintjes was de sneeuw gesmolten, doordat het gezinnetje dicht bij elkaar had gelegen om zo warm mogelijk te blijven. De lokale familie bracht de dieren met de auto naar dierenorganisatie Red Lake Rosie’s Rescue.

Daar ontdekten medewerkers dat Snowbelle zo uitgehongerd was dat ze geen melk meer produceerde. Het lijkt er dus op dat de redding van de honden geen moment te laat kwam. Na enkele dagen lekker warm vertoeven in de opvang en aangesterkt door gezonde voeding kon Snowbelle haar eigen pups weer opnieuw melk geven.

“Dit verhaal toont aan hoe belangrijk opvang en voeding voor dieren is in onze harde winters”, klinkt het bij Red Lake Rosie’s Rescue. “We hebben geen idee hoe Snowbelle en haar pups dit hebben kunnen overleven.”

De hongerige pups kwamen er snel weer bovenop.
 Red Lake Rosie’s Rescue De hongerige pups kwamen er snel weer bovenop.

Intussen hebben verschillende pups al een warme thuis gevonden. En ook Snowbelle, die met veel liefde wordt opgevangen door een gastgezin, wordt normaal gezien snel geadopteerd.

Deze pup geniet met volle teugen van het leven met haar nieuwe baasjes.
 Red Lake Rosie’s Rescue Deze pup geniet met volle teugen van het leven met haar nieuwe baasjes.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/dieren/mamahond-en-zes-pups-overleven-als-bij-wonder-in-bittere-kou-en-worden-net-op-tijd-gered~aba6af7f/

Niet alleen mensen vechten soms voor hun kroost ook dieren. Hoe de moederhond zo in de kou haar pups beschermt is uniek. Deze pups en ook die moeder hebben iets magisch. De magie van kracht en energie aan elkaar door te geven. De moeder dacht aan een ding haar pups voeden en dan aan haar zelf. Hier zit eigenlijk een diep inzicht in voor de mensen. Soms zouden mensen ook een meer die magie moeten hebben. Om te weten voor wat ze leven en dat hier op aarde een beetje geven belangrijk kan zijn.
Afbeeldingsresultaat voor warmte delen met elkaar

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

UITERSTE GAAN

MEN MOET EENS TOT HET UITERSTE GAAN OM INZICHTEN TE BEKOMEN

Afbeeldingsresultaat voor tot het uiterste gaan

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

SPORTBEHA

SPORTBEHA

Afbeeldingsresultaat voor sportbeha

Het is inmiddels februari, maar dat betekent zeker niet dat je je goede voornemens niet meer kunt waarmaken. De één wilt afvallen, de ander stoppen met roken en de ander wilt meer gaan bewegen. Er zijn genoeg keuzes als het gaat om meer bewegen: je kunt een paar keer per week de sportschool bezoeken maar je kunt ook elke avond een stukje wandelen of hardlopen. Één ding is zeker: je zult een goede sportbh aan je garderobe moeten toevoegen. Zoals deze fijne exemplaren.

Weet jij al welke maat je hebt? Bekijk dan eens de onderstaande sportbh’s, misschien zit hier wel een perfect match tussen!

Waarom een sportbh?

Het fijne aan een goede sportbh is – welke cupmaat je ook hebt – dat het goede steun geeft aan zowel je borsten als je rug. Wanneer je bijvoorbeeld heel intensief aan het sporten bent, kan je boezem af en toe aardig in de weg zitten. Goede steun is daarom een echte must. ‘Maar dan kan je toch net zo goed gaan sporten met een normale bh?’ horen we je al denken. Het antwoord is: nee. Het dragen van een normale bh – vooral een met beugels – kan al snel zorgen voor irritaties tijdens het sporten, het kan zelfs pijn gaan doen. Met een sportbh kun je gewoon lekker bewegen en zweten, want het ademt nog ook. Een sportbh heeft dan wel geen beugels, maar zorgt wel voor genoeg steun zodat jij rustig kan sporten. Ideaal, toch?

Hoe kies ik de juiste maat sportbh?

Qua maat en omvang gaat het bij een sportbh iets anders dan bij een normale bh. Je kiest namelijk een maat kleiner qua omvang dan je lingeriemaat. Een sportbh heeft namelijk een elastische band dat meerekt met de omvang van je borsten. Wanneer deze te los zit, heeft de sportbh niet heel veel nut. Let er wel op dat bij een kleinere omvang de cupmaat ook verandert. Heb je bijvoorbeeld een 80D, dan kun je een 75C sportbh nemen. Heb je kreukels of bobbels wanneer je je sportbh aan hebt? Dan heb je een te grote cupmaat. Weet je niet precies welke maat bij jou past? Vraag dan in de winkel om hulp. Als je online shopt, bestel dan twee maten zodat er altijd eentje goed zit.

BRON: https://www.ze.nl/artikel/248164-fijnste-sportbhs

Een sportbeha is geen overbodige luxe. Zelfs als men gaat wandelen kan het zijn nut geven. Het geeft een goede en vaak de juiste steun aan je borsten. En deze zal niet gaan irriteren zoals je een gewone beha zou dragen met een beugel. Eigenlijk is er voor iedere sport een geschikte beha. Daarom is het ook gewenst om deze in een herkende winkel te kopen. Zeker voor de juiste maat maar ook deze kunnen je perfect zeggen welke goed voor je is.

Afbeeldingsresultaat voor sportbeha

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

GA EENS DOBBEREN IN ZOUT

Ga eens dobberen in zout: drijf alle spanning en vermoeidheid weg met floating

Afbeeldingsresultaat voor floating

Drijven in een eivormig bad vol water en zout. Klinkt ontspannend? Net zoals op de Dode Zee kan je ook bij ons gewichtloos op het water drijven voor een staat van ontspanning met positieve gevolgen voor het hele lichaam.

Mensen en water, het is iets speciaals. Decennialang voelen mensen zich verbonden met water. Hoe kan het ook anders wanneer de aarde uit 70% water bestaat en ons lichaam voor ongeveer de helft. Vanwaar die fascinatie voor alles wat stroomt en het ontspannen gevoel dat we daarbij ervaren?

Alleen al de aanblik van een kabbelend beekje is genoeg om een stroom aan neurostoffen in gang te zetten, blijkt uit studies. Die stoffen zorgen ervoor dat de bloedtoevoer naar het hart en de hersenen toeneemt en we ons meer ontspannen voelen. Water is dus rustgevend voor ons systeem. “Bovendien heeft water een erg constante snelheid: of het nu stilstaat, stroomt of naar het strand golft: er is altijd een welbepaald ritme. Door daarop te focussen krijg je een vertraging van je ademhaling en een daling van je stresssysteem”, legt psychologe Liesbeth Saerens uit.

Het is dus niet zo verwonderlijk dat waterwellness aan populariteit wint. Zo ook floating, een wellnesstrend die kwam overwaaien uit Amerika. Het waren topsporters en bekende koppen als NBA-ster Stephen Curry en topvoetballer Wayne Rooney die het als eersten probeerden. En zo sloeg ook het grote publiek aan het floaten.

Floating voor oorlogsveteranen

Je hoeft je geen ticket richting de Dode Zee te kopen om te dobberen op het water. Ook dichter bij huis kan je al drijvend een paar uur doorbrengen. Maar waarom? Floating is het drijven in zout water, waarbij een schelpvormig bad je helemaal afsluit van de omgeving. De zoutconcentratie ligt erg hoog en het water heeft steeds een aangename en warme temperatuur. Daardoor kan elke spier in je lichaam ten volle ontspannen en lijk je na een aantal minuten te zweven.

Floating ontstond in de jaren 50 in de Verenigde Staten als een manier om oorlogsveteranen te behandelen. Het was neurospycholoog John Lilly die de medisch-therapeutische behandeling als eerste toepaste. Het ontbreken van omgevingsprikkels en de drijvende kracht van het zoute water, bootsen als het ware een slaapsituatie na. Zo neemt de volledige ontspanning alle angsten en spanningen weg.

Geen zintuiglijke input

Door je af te zonderen van alle mogelijke prikkels kom je in een intense staat van ontspanning terecht, die te vergelijken is met meditatie. Dat gebrek aan zintuiglijke input zorgt er na een tijd zelfs voor dat je niet meer beseft dat je in het water ligt. De natuurlijk aanmaak van het anti-stresshormoon oxytocine maakt je helemaal rustig. Een volledig ontspannen lichaam ondervindt zowel fysisch als psychologisch positieve effecten. Zo zou de hoge zoutconcentratie een heilzaam effect hebben op de spieren en gewrichten en voor sneller herstel zorgen. Bovendien neemt het gewichtloos drijven de vermoeidheid weg en bevordert het de diepe slaap.

Een studie van de The International Association for Music & Medicine ontdekte zelfs positieve effecten op creativiteit, concentratie en leerprestaties. Dat komt omdat floating zorgt voor een vermindering van spanning en stress.

In België kan je inmiddels al op verschillende plaatsen terecht om je spanning en pijn te laten verdrijven.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/ga-eens-dobberen-in-zout-drijf-alle-spanning-en-vermoeidheid-weg-met-floating~abc951bc/

Floating heb ik ooit zelf gedaan om het uit te proberen. Om zeker te zijn dat het iets uithaalt. Je bevind je in een gesloten cocoon met water en heel veel dode zee zout. Het water heeft lichaamstemperatuur en ongeveer zit er 50cm water in. De cocoon wordt gesloten en je ligt eigenlijk 45cm erin. Dat eigenlijk relatief lang is. Dan zijn er zeker betere manieren om vermoeidheid uit je lichaam te halen. Denk maar aan het Thermaalbad Arcen. Of waar ze hun baden vol gooien met dode zee zout. Waar je echt ook tot rust komt. En nadien nog echt van na kan genieten. Dat vond ik zeker van floating niet het geval. Was eigenlijk blij dat ik eruit kon.
Zeker als je claustrofobie hebt zou ik het helemaal niet aanraden.
Ook vind ik dit echt niet ontspannen en om te rust te komen.

Afbeeldingsresultaat voor arcen thermaalbad

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

DE ENE ZEGT HET ZO DE ANDER ZO EN OP EEN MOMENT KOMEN ZE ER NIET MEER UIT, OF WETEN ZE HET ZELF NIET MEER

Afbeeldingsresultaat voor DE ENE ZEGT HET ZO DE ANDER ZO

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Interview in Elsevier Weekblad met Christa Meindersma over Tibet en de Tibetaanse gemeenschap in Nederland

Het artikel, geschreven door Gerlof Leistra en vandaag 22 februari verscheen vandaag in het Elsevier weekblad, beschrijft de immense inzet van ICT’s Christa Meindersma voor Tibet en het succes van de Tibetaanse gemeenschap in Nederland.

In oktober 1986 bezocht ze Tibet, dat sinds 1950 wordt bezet door China.

‘Een gevoel van thuiskomen. In de hoofdstad Lhasa ben ik Tibetaans gaan leren. Zelf gaf ik Engelse les. Er heerste door de Chinese bezetting veel onvrijheid. Spreken met een buitenlander was gevaarlijk.’

Christa Meindersma heeft de Dalai Lama vaak ontmoet
Christa Meindersma heeft de Dalai Lama vaak ontmoet

Christa heeft zich haar hele leven, sinds zij een jonge studente in Tibet was, ingezet voor het Tibetaanse volk. Vanaf 1989 reisde Meindersma een
jaar de wereld rond om tegenover parlementen en regeringen over Tibet te spreken.

Verder waarschuwt ze in het artikel voor onderschatting van het gevaar dat van China uitgaat. De crisis rond het uitgebroken coronavirus
toont hoe China kritiek onderdrukt en kan tot meer begrip van de situatie in Tibet leiden. De Tibetaanse grens wordt met camera’s bewaakt. Chinese “grensverdedigingsdorpen” zorgen voor een buffer.’

‘Soms lijkt een oplossing verder weg dan ooit, maar in januari dit jaar heeft het Amerikaanse Huis van Afgevaardigden steun aan Tibet uitgesproken.’ China claimt het recht de opvolging van de Dalai Lama te regelen, maar volgens Amerika moet China zich daarin niet mengen. Meindersma: ‘Minister van Buitenlandse Zaken Stef Blok heeft in een Kamerbrief van 11 november hetzelfde gezegd. Tibet werd eerder in mei nog niet genoemd in zijn notitie over de China-strategie.’

Het artikel verteld ook het verhaal van de Tibetanen in Nederland. Zij zijn ambitieus, ondernemers. Hard werken en de drang iets van je leven te maken, zit volgens Tsering Jampa, directeur van de International Campaign for Tibet, in de Tibetaanse cultuur.

Tibetanen in Nederland doen het goed
Tibetanen in Nederland doen het goed

In de jaren negentig en begin deze eeuw kwamen Tibetanen als vluchteling naar Europa, ook naar Nederland. Zij kregen een vluchtelingenstatus. De jongeren spreken naast Nederlands ook Tibetaans. Kinderen gaan in Amsterdam naar de Tibetaanse weekendschool om Tibetaans te leren. Ze zijn ambitieus.

Neem de zestienjarige Kunsel Rinchen Dorjee uit Nijmegen. Haar Tibetaanse vader heeft een winkel met Tibetaanse spullen. Zij zit op het Stedelijk Gymnasium en is bestuurslid van DWARS, de jongerenorganisatie van GroenLinks.

bron/ https://savetibet.nl/nieuwsartikel/interview-in-elsevier-weekblad-tibet/

Afbeeldingsresultaat voor gebedsvlaggetjes tibet

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

DonQuijotte

tegen windmolens

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Theo Herbots Ervaringsdeskundige : Verslavingen - Zelfdoding en Armoede

Hopelijk kan ik met de Berichten op deze Blog mensen helpen die hier op de een of andere manier mee geconfronteerd werden

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

Daily Day2Day

Léven met gevoel

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

no one cares

HARME BLOGT

marginale blogs van een 72 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

%d bloggers liken dit: