Tag Archive: Geen categorie


OPLOSSING

VOOR ALLES IS ER EEN OPLOSSING TE VINDEN

Vergadering, Business, Brainstormen, Brainstorm

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Leer van je lichaam te houden.

Man, Gezicht, Gelaatsuitdrukking, Lichaam, Naakt

Men hoeft niet naar anderen te kijken en te denken ik moet mijn lichaam veranderen. Nee je lichaam is uniek jouw tempel. En als je er goed invoelt hoef je er niets aan te veranderen. Er zijn nu eenmaal ook mensen die door omstandigheden hun lichaam niet naakt durven laten zien. Spijtig wat als persoon het aanvaarden dan pas voel je hoe mooi je bent. Men kan nog zoveel wegstoppen achter kleding en make-up. Maar dat is zoals mensen met een masker oplopen. Je verstopt jezelf voor anderen. Waar jij zelf de pijn maar van voelt. Door het niet te accepteren of te aanvaarden zoals je bent.
Ons lichaam blijft nooit zoals we jong waren. Als we ouder worden zal dat ook te zien zijn aan ons lichaam. Maar dan nog heeft het zijn charmes.
Als je lichaam niet positief ziet zal dat ook psychisch gaan doorwegen. Als je zelf met andere gaat vergelijken krijg je een negatief zelfbeeld.

Hou van je lichaam.
Hou van wie je bent.

Dat is een positieve ingesteldheid die ook psychisch goed werkt. Zodat je niet moet gaan vergelijken met anderen of wat je in tijdschriften van lichamen te zien krijgt.
Men spreekt altijd kleding maakt de man/vrouw. En juist door de juiste kleding te dragen kan je er prachtig uitzien. Maar zoals ik al schreef kleding verdoezeld heel veel. En op een moment moet je dit ook uittrekken. Voor jezelf voor iemand anders. Als dan je zelfbeeld positief is zal je daar ook geen problemen mee hebben.
Als men aan het wat mensen vraagt. Ben je tevreden met je lichaam is het eerste woord nee. Als je vraagt hoe komt het. Is het tweede woord gewicht.
Maar als je dan vraagt voor wat die antwoorden. Zeggen ze vaak als ik andere zie. En kijk daar gaat het om je spiegelen naar anderen. Dat mag je nooit doen om je zelfbeeld niet negatief te beoordelen.

Ook moeten we altijd weten dat ons lichaam een omhulsel is voor onze organen en dergelijke. Dat het tot stof zal heengaan ongeacht hoe men het lichaam ook bekijkt.

Leer van je lichaam te houden.
Geef het liefde en tederheid.
Geef het aandacht.
Het is jouw lichaam dat jou uniek maakt.

Voeten, Lichaam, Vrouw

Als ik nu zou vragen hoe zie jij je lichaam wat zou je daarop antwoorden?

Tentoonstelling, Galerij, Kunst, Museum, Zie, Bekijken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

4x yoga in bed voor luieriken: “Je kan deze oefeningen zelfs doen tijdens het snoozen”

Slechte slaper? Probeer deze yoga poses voordat je het bed in duikt | Enfait

Yoga voor ‘luilakken’, want de boog hoeft niet altijd gespannen te staan. Yogalerares Valerie Rousseau deelt haar top vier van oefeningen waar je zelfs je bed niet voor uitmoet. “Je lichaam zet zich naar je manier van leven. Vaak maken simpele oefeningen zoals deze al het verschil tussen verkramping en relaxatie.”  
“Een gezond lichaam is zowel sterk àls flexibel”, begint yogalerares en masseuse Valerie Rousseau. “Maar we zetten ons vaak zó in op kracht, dat we die soepelheid vergeten. Je kan misschien gewichten heffen, maar krijg je je ellebogen nog tegen elkaar? Daarom pleit ik al jaren voor deze vier eenvoudige yogahoudingen, die je gewoon in bed kan doen. Ze zijn supersimpel en iedereen kan ze, het is alleen een kwestie van willen.”
Je hoeft je er zelfs niet (helemaal) bewust van te zijn. “Doe ze terwijl je snoozet. Zo krijgt ook je lichaam tijd om wakker te worden terwijl je geest uit slaapstand komt. Je begint meteen op een heel andere manier aan je dag. In plaats van gewekt te worden door het vreselijk irritante geluid van je wekker en meteen in de stress te schieten, gun je jezelf tien minuutjes ‘lummelen’.” 
De expert raadt zelfs aan om de houdingen ook voor het slapengaan te herhalen. “Maak er een routinehandeling van, zoals tandenpoetsen. Je valt toch niet meteen in slaap als je gaat liggen. Misschien heb je net tv gekeken en is je brein nog actief? Gun het een paar minuten om tot rust te komen. Je lichaam zet zich naar je manier van leven. Vaak maken simpele oefeningetjes zoals deze al het verschil tussen verkramping en relaxatie.”  

De easy twist

De easy twist.
Valerie Rousseau De easy twist.

“Met deze houding maak je je ruggengraat op een zachte, toegankelijke manier los. Heerlijk bij het opstaan als je nog wat stijf bent van de nacht, en bovendien geef je je organen een massage. Je darmen in het bijzonder hebben baat bij deze houding. Het zou ideaal zijn je om ’s morgens net na het ontwaken te ontlasten, maar dat is bij veel mensen niet het geval. Deze houding maakt je darmen wakker. Zeker als je terwijl met je buik ademt, in plaats van met je borst. De kans is groot dat je dan wél naar de wc zal moeten. Waarom de twist ook ’s avonds goed is? Je hebt misschien de hele dag gezeten of gestaan en dat voel je aan je rug. Opnieuw losmaken en ontspannen is de boodschap.”

De banaan

De banaan.
Valerie Rousseau De banaan.

“Veel mensen die ik op mijn massagetafel zie, kampen met spanning op hun onderrug. Soms door hun zittende bureaujob, soms door lange dagen rechtstaan. Met een ‘side bend’ ga je je lage rugspieren juist strekken. Als je geen yoga doet, stretch je die spieren 9 kansen van de 10 nooit, tenzij je misschien iets pakken moet krijgen dat onder een kast is gerold. Volgens de Chinese geneeskunde stretch je met deze oefening ook de meridiaan van de galblaas, die langs zijkant van je lijf loopt. Meridianen zijn onzichtbare banen die zoals aderen of zenuwen door ons lichaam lopen en energie vervoeren. Elke meridiaan is verbonden met een orgaan, in dit geval dus de galblaas. De galblaas staat in de oosterse filosofie voor het maken van beslissingen. Daarom wordt hij ook wel de decision maker genoemd. Ben je een eeuwige twijfelaar? Dan is deze oefening iets voor jou.”

De hartopener

De hartopener.
Valerie Rousseau De hartopener.

“De kans is groot dat je een beetje in elkaar gezakt achter je bureau zit of gewoonlijk met hangende schouders rechtstaat. Dat maakt de borstspieren stroever en korter. In yogalessen doen we daarom houdingen zoals de cobra of opwaarts kijkende hond, maar deze hartopener is een eenvoudiger alternatief dat je gemakkelijk tussen de lakens kan doen. Zijn chakra’s jouw ding? Deze houding zet logischerwijs je hartchakra open, die zich in het midden van de borst bevindt. Dat maakt je ontvankelijker voor emoties of voor wat er om je heen gebeurt, en je zal het ook makkelijker vinden om lief te zijn voor jezelf.” 
“Door deze oefening vaak te doen, train je jezelf om niet als een in elkaar gezakt hoopje door het leven te gaan, maar om je rug te rechten en letterlijk aan te kijken wat er zich aandient. Ten slotte is deze hartopener ook gunstig voor je longcapaciteit. Omdat we zo vaak vooroverhangen, ademen we oppervlakkig. Als je je borst openzet geef je ruimte aan je longen, zodat je die ook kunt stretchen en vergroten.”

De omgekeerde vlinder

De omgekeerde vlinder.
Valerie Rousseau De omgekeerde vlinder.

“Vooral vrouwen kunnen hun voordeel doen met deze houding. Natúúrlijk is deze houding ook goed voor mannen, maar zij hebben minder de neiging om hun heupen af te sluiten wanneer ze zitten. Vrouwen daarentegen zitten opvallend vaak met hun benen over elkaar geslagen, terwijl vrouwelijke kracht zich juist in die heupen bevindt. Je heupen afsluiten is daar dus de omgekeerde beweging van. Puur anatomisch dan: een heupopener als deze neemt spanning rond het bekken weg en geeft de lage rug daardoor meer ruimte.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/4x-yoga-in-bed-voor-luieriken-je-kan-deze-oefeningen-zelfs-doen-tijdens-het-snoozen~a6540430/

Men hoeft niet altijd op een matje te gaan liggen. Het bed onze vertrouwde plek kan perfect dienst doen om bepaalde yoga oefeningen te doen. Zo kan je deze doen voor het slapen gaan of als je juist wakker bent. Men gaat merken dat ook dit voelbaar is in lichaam en geest. Natuurlijk kan je niet iedere oefening doen. Maar de oefeningen die je doet zullen ook rust brengen.

Kikker, Yoga, Bed, Figuur, Grappig, Cute, Liefde

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Mannelijk vrouwelijk in ons lichaam.

HERA SINGLE » Hijras in public spaces in urban India: Social roles, public  appearance and gender-based discrimination.

Dit hebben we allemaal in ons. Zowel mannelijk als vrouwelijk leeft in ons lichaam. Ik zelf noem het Yin-Yang. Als dit niet in evenwicht is kunnen er allerlei kwaaltjes ontstaan. Zowel fysiek als lichamelijk maar ook angst. Daarom is het van belang ook dit te leren kennen van jezelf. Vrouwelijke energie is aards mannelijke is kracht. Als deze niet in evenwicht staan voel je dat. Een vrouw zal op een moment haar mannelijke krachten naar boven laten komen. Een man zal het vrouwelijke naar boven laten komen door emoties, gevoelens. Ook in de liefde komt dit sterk naar voor. Vlinders voelen in je buik is aards vrouwelijk. De liefde bedrijven is zowel het mannelijke als de vrouwelijke energie naar boven halen. In ons leven hebben we beide nodig. Alhoewel men er als persoon niet bij stil staat.
Spiritueel gezien bestaat ons lichaam dus uit deze twee energieën. Die aards verbonden zijn. Wanneer we een overgang maken zal dit ook samenvloeien en een geheel worden. Dat maakt dat er dan nog een mannelijke of vrouwelijke energie bestaat maar een zuivere entiteit.
Wanneer we vertrouwen leggen in heel deze energie hierop aarde voel je in jezelf de liefde stromen. Voel je puurheid. Dat is eenheid voelen met jezelf. Juist door dit te voelen ga dit ook delen. In gesprekken zal je ook waarnemen dat je deze energieën gebruikt of niet gebruikt. In een relatie zal je dit waarnemen. Daarom kan het nuttig zijn om ook hier je in te verdiepen voor jezelf.
Ons lichaam is een draaiende cirkel. En bij de ene keer zal het vrouwelijke de bovenhand nemen en dan weer de mannelijke. Het heeft ook te maken met de situatie jouw leven.
De vrouw is even krachtig als de man
De man is even emotioneel als de vrouw.

Fitness, Atleet, Training, Uitoefening, Fit, Gezonde


Maar eens je weet hoe deze te bundelen ga je merken dat alles een draaiende beweging heeft.
Wat we niet mogen vergeten we hebben elkaar ook nodig. Er bestaat niet alleen mannelijk of vrouwelijk. Hierop aarde.

Yin, Yang, Jongen, Embleem, Geslacht, Icon, Insignia

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ALLEMAAL HEBBEN WE IN ONS LICHAAM HET MANNELIJKE EN VROUWELIJKE GEVOEL

Yin, Yang, Embleem, Jongen, Geslacht, Icon, Insignia

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ICT rouwt om het overlijden van Paljor Thondup

International Campaign for Tibet is bedroefd over het overlijden van Paljor Thondup, die eind augustus op 72-jarige leeftijd in zijn huis in Santa Fe stierf aan de gevolgen van kanker, zoals bekendgemaakt door zijn zoon, Thupten Thondup.
Paljor Thondup werd geboren in het dorp Dongpa Mayma in de regio Nangchen in Oost-Tibet in 1947. Toen hij nog een tiener was, na de invasie van de Chinese troepen in Tibet, maakte hij deel uit van een van de verzetsgroepen die de troepen uitdaagden. Hij vluchtte uiteindelijk via Nepal naar India en verhuisde halverwege de jaren zeventig naar New Mexico.
Thondup was een van de eerste supporters van ICT en gaf raad en ondersteuning aan Lodi Gyari, de speciale gezant was van de Dalai Lama en uitvoerend voorzitter van ICT. Ook was hij ook lid van de ICT-raad van bestuur.

Foto van Paljor Thondup
Paljor Thondup. Fotocredit: Tibetan Oral History Project

Hij was actief in de Tibetaanse gemeenschap via Project Tibet, dat hij in 1980 oprichtte. Project Tibet verleende humanitaire, educatieve en rampenbestrijding aan de Tibetaanse gemeenschappen, ook in Tibet. Project Tibet coördineerde ook de hervestiging van Tibetanen in de VS in de jaren negentig, waarbij 1000 visa door het Amerikaanse congres werden verstrekt aan de Tibetaanse vluchtelingengemeenschap. Paljor Thondup richtte ook de Friends of Tibet New Mexico op en steunde de Tibetaanse Vereniging van Santa Fe.
Thondups memoires “Undefeated: Confessions of a Tibetan Warrior” wordt gepubliceerd door Tibet House US. ‘Hij was een ongeslagen type’, vertelde Bob Thurman, geleerde en hoofd van Tibet House, aan de Santa Fe-New Mexican. ‘Hij heeft nooit opgegeven, en het Tibetaanse volk heeft nooit opgegeven’, voegde Thurman toe.

Thondup wordt overleefd door zijn vrouw Tsering, en zonen Tseten en Thupten. Thupten Thondup vertelde de Santa Fe-New Mexican dat de familie Project Tibet zal blijven leiden.

BRON: https://savetibet.nl/nieuwsartikel/ict-rouwt-om-het-overlijden-van-paljor-thondup/

bol.com | Gebedsvlaggen koord Tibetaans met 10 vlaggen - 9x9 - Katoen (10  stuks)

ZELF MASSAGE

Wil je partner weer niet? Studie toont aan dat jezelf masseren even effectief is

Wellness, Massage, Ontspannen, Spa, Ontspanning

Ook altijd discussies over hoe lang je partner je moet masseren? Volgens een nieuw onderzoek hoeft dat eigenlijk niet meer dan 10 minuten te zijn. En het beste nieuws? Je kan het ook prima zelf. Last van stress? Je kan je lichaam in no time helemaal kalmeren. Wij zochten alvast een aantal massagespulletjes voor je uit. 
Een nieuwe studie van de Universiteit van Konstanz in Duitsland toont aan dat tien minuutjes massage al genoeg is om je zenuwstelstel te ontspannen. Meer specifiek analyseerden de onderzoekers het effect van massage op het parasympatisch zenuwstelsel, dat ervoor zorgt dat ons lichaam in een toestand van rust en herstel komt.

Nervus vagus

Zestig gezonde vrouwen werden opgedeeld in drie groepen. Negentien van hen kregen de opdracht hun hoofd en nek te masseren, om zo de nervus vagus te stimuleren. Dat is de langste en meest complexe zenuw van ons lichaam die het brein verbindt met onze organen. Een toename van activiteit in je nervus vagus stimuleert het parasaympatisch zenuwstelsel, waardoor je je sneller kan ontspannen. 
Tweeëntwintig andere dames kregen als huiswerk hun schouders en nek te masseren op een zachtere manier dan de eerste groep, om te zien of die aanraking alleen relaxerend was. Een derde groep, de controlegroep, bestond uit negentien vrouwen die gewoon in stilte moesten gaan zitten zonder zichzelf te masseren. 

Hartslagvariabiliteit

Het onderzoeksteam mat de mate van ontspanning via de hartslag en hartslagvariabiliteit van alle dames. Aan dat laatste kan je aflezen hoe goed het parasympatisch zenuwstelsel reageert op stress. Hun emotioneel welbevinden werd ook bevraagd. 
Zowel het rustmoment als de twee massagetechnieken, die beide maar tien minuten moesten duren om effectief te zijn, verlaagden stress bij alle groepen aanzienlijk. Het merendeel van de vrouwen gaf aan zich meer relaxed te voelen en hun hartslagvariabiliteit ging erop vooruit, omdat hun parasympatisch zenuwstelsel beter kon reageren op stressvolle situaties en het lichaam dus sneller ontspande. De groepen die zichzelf moesten masseren scoorden zelfs nog beter dan de groep die alleen moest rusten.

 Relaxatie voor iedereen

Extra waardevol aan deze ontdekking is dat ze diepe lichamelijke ontspanning beschikbaar maakt voor iedereen. Een luxueuze spa of Zweedse massage zijn leuk, maar overbodig als je pure relaxatie wil. “Je hebt geen luxebehandeling nodig om te ontspannen”, bevestigt Maria Meier, een van de onderzoekers. “Iemand die zacht over je schouders strijkt, of gewoon even op bed liggen is al effectief genoeg.” 

Reden te meer dus om jezelf wat vaker aan te raken.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/wil-je-partner-weer-niet-studie-toont-aan-dat-jezelf-masseren-even-effectief-is~a7583e99/

Durf je hand aan jezelf te leggen. Het is niet verkeerd om jezelf te masseren. Men kan 90% van je eigen lichaam masseren. De rug is vaak daarbij het moeilijkste. Zoek een rustig plaatsje op. Probeer je rust te vinden. Maar de plaats aangenaam. Muziekje een kaarsje. Neem een neutrale olie of een olie die voor jezelf goed ruikt. Begin bij je hoofd ga zou naar je schouders armen, bovenlichaam je benen en je voeten. Vergeet je tenen en vingers niet. Ben je vertrouwd met massage en ook met chakra’s. Vergeet dan zeker al je chakra’s niet te stimuleren. Vooral de wortelchakra en kruinschakra zijn de belangrijkste.
Door zelf massage leer je ook je lichaam kennen en beter aan te voelen. Dat maakt dat je ook sneller bepaalde pijnen kan gaan situeren. De pijn komt niet altijd van de plaats waar ze voelbaar is.
De binnenkant van je handen en de onderkant van je voeten daar zitten al je organen van je lichaam in. Door deze met een zachte draaiende beweging te masseren kan dit een goed gevoel geven.
Mensen hebben vaak een angst om hun handen over hun eigen lichaam te laten glijden. Maar weet het is jouw lichaam en jouw lichaam mag je liefde geven. Liefde in de vorm van masseren is genieten.
Na je zelf massage nog even nagenieten en je voelt je vaak als herboren.
Ook vind je zo een rust dat er ook gevoelens spelen en ook dat mag je laten gebeuren. Als je maar niet gestoord wordt.
Want ook je intieme delen kan je masseren. Zo leer je ook je erogene zones te leren kennen en aanvoelen. En dan spreek ik over zuivere massage.

Ontspannen, Massage, Wellness, Vrouw, Rusten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM


Deze mails kreeg ik privé. Hang de gebedsvlaggetjes buiten als je ze hebt. Maar het hoeft niet natuurlijk.

bol.com | Gebedsvlaggen koord Tibetaans met 10 vlaggen - 9x9 - Katoen (10  stuks)

Beste Tibetvrienden,

Zoals jullie al hebben kunnen lezen is ICT’s huidige internationale campagne ‘Flags for Tibet’ van start gegaan. Met deze campagne vragen we aandacht voor het nieuwe beleid van de Chinese regering om de Tibetaanse cultuur verder te vernietigen door het verbieden van Tibetaanse gebedsvlaggen in Tibet.

Gebedsvlaggen zijn al eeuwenlang het symbool van Tibet. Ze staan voor vrede, compassie en wijsheid. Het één voor één verwijderen van de gebedsvlaggen van de daken en heuveltoppen in Oost-Tibet raakt Tibetanen in het diepst van hun hart!

Over 2 weken, op zondag 27 september is de actiedag waarbij we een online foto-actie en een actie in Den Haag organiseren waarbij we oproepen om zoveel mogelijk Tibetaanse gebedsvlaggen te tonen. Doen jullie ook mee?

Online Foto-actie:

Hang op 27 september Tibetaanse gebedsvlaggen op en maak hiervan een foto. Plaats deze op uw eigen sociale media kanalen, met de hashtag: #FLAGSFORTIBET. Zo geven we een krachtige boodschap af aan de Chinese regering dat we in Europe massaal achter Tibet staan, en tonen wij met z’n allen onze solidariteit met het Tibetaanse volk! Al meer dan 400 Nederlanders doen mee!

Actie in Den Haag, 27 september:

Op de internationale actiedag op 27 september komen Tibetanen en supporters samen in Den Haag om voor de Chinese ambassade en het Vredespaleis een menselijke solidariteitsketting te vormen met duizenden gebedsvlaggen. Komt u ook? Geef dit dan aan op dit Facebookaccount.

Het programma op 27 september is van 11.00-13.00 uur

• 11:00 Verzamelen bij Chinese ambassade, Adriaan Goekooplaan 7, Den Haag

o Kort programma

o Creëren van een muur van Tibetaanse gebedsvlaggen voor de ambassade

o Film/ fotomoment

• 11:30 Creëren van solidariteitsketen van de ambassade tot het Vredespaleis (1,3 km)

o Filmen / fotomoment

• 12:30 uur Verzamel allemaal voor het Vredespaleis

o Kort programma

o Creëren van een muur van Tibetaanse gebedsvlaggen voor het Vredespaleis

o Film/ fotomoment

• 13:00 Einde programma / actiedag

We hebben berekend dat we ongeveer 80 a 100 mensen en 1500 meter gebedsvlaggen nodig hebben om de menselijke solidariteitsketen te vormen. Het zou geweldig zijn als jullie ook komen en meedoen!

Corona maatregelen / beveiliging

We houden rekening met alle noodzakelijke Corona-maatregelen:

• sociale afstand van 1,5 meter

• handreiniging

• gezichtsmaskers  (Als het kan: neem graag eigen gezichtsmasker mee.  Wij nemen uiteraard ook extra maskers mee!)

Laat het ons weten als u aanvullende informatie nodig hebt! U kunt ons bereiken via: icteurope@savetibet.nl of tel.: 020-3308265 (op dinsdag of donderdag).

Ik kijk ernaar uit om van u te horen en elkaar weer te ontmoeten in Den Haag!

Met innige dankbaarheid,

Tsering Jampa

cid:image001.png@01D5785D.B1B812E0Tsering JampaInternational Campaign for Tibet 
Executive DirectorFunenpark 1d1018 AK Amsterdam
Tel.: 020 – 330 82 65
Email: tsering.jampa@savetibet.nlwww.savetibet.nl
De Chinese regering haalt de gebedsvlaggen één voor één van de daken en heuveltoppen in Oost-Tibet naar beneden. Dit raakt Tibetanen in het diepst van hun hart! Daarom organiseert ICT Europe een internationale actiedag: Flags for Tibet.
Online actie #FLAGSFORTIBET— Wij roepen alle Tibet-vrienden op om 27 september gebedsvlaggen op te hangen! Deel online (op je eigen sociale media) een foto van je gebedsvlaggen met de hashtag #FLAGSFORTIBET.

Zo kunnen wij de Chinese regering tonen dat we in Europe massaal achter Tibet staan, en tonen wij met z’n allen onze solidariteit met het Tibetaanse volk! Doe je mee?#FLAGSFORTIBET ! Solidariteitsketting: Actie in Den Haag!— We komen op 27 september vanaf 11:00 uur met Tibetanen en Tibet-supporters naar Den Haag, om daar vanaf de Chinese ambassade tot aan het Vredespaleis een menselijke solidariteitsketting te vormen met duizenden gebedsvlaggen! Uiteraard op (meer dan) 1,5 meter afstand en met inachtneming van de maatregelen.

Doe jij ook mee?Meer informatie over de actie kan je vinden op onze website!Meer info & registratie Help ons de onderdukking van China in Tibet te stoppen!— Als je vóór 24 september €20 of meer doneert aan ICT, dan steun je onze campagne én lobby-inspanningen voor het behoud van de Tibetaanse cultuur. Wij sturen je dan vóór de actiedag je eigen set gebedsvlaggen van papier toe voor de campagne #FLAGSFORTIBET.
Foto door: Igor OvsyannykovDoneer voor Tibet De Chinese overheid zal versteld staan hoeveel mensen achter Tibet staan, en de cultuur van wijsheid en compassie niet laten verwijderen! Jouw steun gaat onze actie op 27 september kracht bijzetten.

Samen verspreiden we compassie naar Tibet!


Met vriendelijke groet, Tashi Deleg,
  Tsering Jampa
Directeur International Campaign for Tibet EuropeP.S.  Meer weten over de actie, en waarom juist op 27 september? 
We houden je dagelijks op de hoogte van de campagne via sociale media: Facebook Event
bol.com | Gebedsvlaggen koord Tibetaans met 10 vlaggen - 9x9 - Katoen (10  stuks)

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

INLEGGEN

WAAR MEN EEN GEVOEL KAN INLEGGEN GEEF JE IETS VAN WAARDE MEE

Aum Shanthi

ONDERVINDEN

ALS MENSEN HET NIET GAAN BEGRIJPEN ZULLEN ZE HET AAN DE LIJVE ONDERVINDEN.

Holzfigur, Stenen, Leven Strijd, Weerstanden

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

LOLA loves CHAMPAGNE

Lola neemt je mee in haar zoektocht naar dat ietsje meer dat haar leven kleurt.

allisone

we are all connected

Vegafoon

Vegafoon.org

VOICE

To bring out the best in you ...

amankumar000

A storyteller with a poetic heart

The Eternal Words

An opinionated girl penning down her thoughts.🌸❤

Essexworldliteraturesite

Towards a Read/Writ/ing of World Literature

Thinking Chitalia

As opposed to a “not thinking chitalia”

Roses and Brimstone

❧ A Little Heart With Extraordinary Passion

de wereld door mijn ogen

verhalen of poezie met foto's

A.&V.travel

WHEREVER YOU GO, GO WITH ALL YOUR HEART.

Storyteller's Eye Word

immagina un mondo di amore teatrale

Sunshiny SA Site

Kavita Ramlal, Proudly South African

Mooi Leven, by De Gans

Fotografie en Schrijverijen

Dogmavrij

Een liefdevolle vinger op de zere plek, omdat heling begint met (h)erkenning.

Banter Republic

It's just banter

Droomvlucht...living your dream 🌏💚

You say I dream too big, I say you think too small!

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Pieter Dierckx

artist(e), yogi, masseur/kunstenaar, yogi, masseur

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

Een tropisch lifestyle- en reisblog vol verhalen en inspiratie

Vvolutie (Wij godinnen)

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

%d bloggers liken dit: