LEEF IN HET MOMENT NU GISTEREN IS GEPASSEERD MORGEN IS ER NOG NIET
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Tag Archive: algemeen
Gelukkig zijn en voelen.
GIPHY
We kennen allemaal tegenslagen we kennen allemaal onze geluksmomenten. Maar wie kan echt zeggen het geluk steeds te voelen. Eigenlijk kan iedereen dat. Als men zich niet laat leiden door het probleem dat onze gedachte zijn. Gedachten maken je vaak ongelukkig. Een ongelukkig gevoel put je uit en geeft jezelf stress. Men hoeft het niet altijd op te blazen het probleem. Dat maakt je ongelukkig. Bekijk het probleem en doe er iets mee dan voel je al een beetje gelukkig. Want je spant je in om het probleem op te lossen.
Ook is het van belang om jezelf graag te zien en te blijven zien. Want ook dat brengt het gelukkig gevoel omlaag als je dat niet kan. Als je met jezelf in de knoop zit zal je ook niet gelukkig voelen. Daarom is het altijd goed om jezelf eens te omarmen naar jezelf toe te zeggen je bent goed. Wordt geen vijand van jezelf. Ook niet op slechte momenten. Die vijand zijn vaak gedachten die je hebt. We weten allemaal dat een gelukkig gevoel met bepaalde hormonen gepaard gaan. Dit zijn ze serotonine, dopamine, endorfine en oxytocine. Klik hier om er meer van te lezen.
Een gelukkig gevoel laat ook een gevoel van liefde stromen in jezelf. Dat straal je ook weer uit. Men ziet het gewoon aan je. En voor jezelf voel je ook je meer aantrekkelijker. Als je goed voelt. Zo zie je dat dit gevoel heel veel met je doet. Ook in je dagelijks leven zal je het gewaar worden. Want je doet alles veel liever. Men voelt zich goed. En heeft men eens een mindere dag dan maak je het vaak goed met je gevoel positief te maken. Enkele tips die je zou kunnen gebruiken zijn.
Geef aandacht aan dingen die je blij maken.
Dankbaar zijn naar jezelf en anderen
Zet je eigen goede eigenschappen vooraan
Kleine dingen maken je meer gelukkig als grote
Koester bepaalde momenten die soms gekoppeld kunnen zijn aan herinneringen.
Leef vanuit jezelf en durf daardoor ook fouten maken.
Niets is blijvend ook negatieve ervaringen niet.
Lach en geniet
Iedere dag zou men zich gelukkig moeten kunnen voelen. Maar soms is dat niet zo. Dan nog blijf er niet in hangen en ga met een hart vol liefde de dag verder. Emoties kunnen je ook gelukkig maken net als het woord aantrekkelijk. Dus gewoon genieten van wat je mag en kan doen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Edelstenen en je sterrenbeeld.
Voor alles is er wel een edelsteen te vinden. Het is juist aan jezelf of je ervoor openstaat. Velen zeggen het is maar een steentje. Maar zo een steentje doet ook wel zijn werk als je het na behoren verzorgd. Met verzorgen bedoel ik dat je de steen ook moet opladen om terug de nodige energie af te geven.
Een edelsteen moet je aanvoelen. Ik zeg altijd leg heb in je hand en voel wat de steen bij je doet.
Nu voor ieder sterrenbeeld heb je verschillende edelstenen die je kan dragen of in je zak kan stoppen. Het heeft niet alleen met je sterrenbeeld te maken maar ook met de vier elementen die van belang zijn. Er wordt dan ook uitgegaan van niet een steen die bij je past maar verschillende. Daar jezelf een keuze uit kan maken of er een arm of halsketting mee kan maken.
De vier elementen water vuur aarde en lucht behoren toe een je sterrenbeeld.
Ram, leeuw en boogschutter zijn vuurtekens.
Stier, maagd en steenbok zijn aardetekens.
Waterman, tweelingen en weegschaal zijn luchttekens.
Vissen, kreeft en schorpioen zijn watertekens.
Even een klein woordje uitleg over de elementen.
WATERMENSEN: goed inleven afhankelijk.
VUURMENSEN: risico’s nemen actief
AARDEMENSEN: praktisch gericht volharden
LUCHTMENSEN: contact met anderen nuchtere instelling
Natuurlijk is er veel meer over te lezen. Maar dat laat ik dan aan jullie over om die informatie op te zoeken.
De edelstenen die passend zijn bij het sterrenbeeld.
RAM (21 maart tot 20 april) Carneool, Diamant, Granaat, Heliotroop, Hematiet, Robijn & Rode jaspis, Sardonyx.
STIER (20 april tot 21 mei) Aventurijn, Smaragd, Rookkwarts, Mosagaat, Rozenkwarts & Saffier.
TWEELING (21 mei tot 21 juni) Agaat, Aquamarijn, Citrien, Topaas & Tijgeroog.
KREEFT (21 juni tot 23 juli) Carneool, Chalcedoon, Maansteen, Opaal & Smaragd.
LEEUW (23 juli tot 23 augustus) Barnsteen, Bergkristal, Carneool, Citrien, Diamant, Granaat, Gele jaspis, Robijn, Tijgeroog & Topaas.
MAAGD (23 augustus tot 23 september) Amazoniet, Carneool, Jaspis, Lapis lazuli, Peridoot & Saffier.
WEEGSCHAAL (23 september tot 23 oktober) Aquamarijn, Jade, Lepidoliet, Rozenkwarts, Saffier & Toermalijn.
SCHORPIOEN (23 oktober tot 22 november) Agaat, Granaat, Malachiet, Obsidiaan, Opaal, Robijn, Rode jaspis & Toermalijn.
BOOGSCHUTTER (22 november tot 22 december) Chalcedoon, Labradoriet, Lapis lazuli, Opaal, Saffier, Sodaliet & Topaas.
STEENBOK (22 december tot 20 januari) Bergkristal, Rookkwarts, Obsidiaan & Zwarte toermalijn.
WATERMAN (20 januari tot 19 februari) Angeliet, Aquamarijn, Chrysocolla, Groene fluoriet & Turkoois.
VISSEN (19 februari tot 21 maart) Amethyst, Aquamarijn, Fluoriet, Opaal & Turkoois.
Hier kan je nog iets uitgebreider info vinden.
Maar los van alles een zoals ik al schreef een steen moet je aanvoelen en men moet erin geloven.
Mocht je een edelsteen aanschaffen dan is het wel gewenst om bij een erkende winkel te gaan. Soms ook jezelf al goed informeren welke steen je wilt en de herkomst ervan. Een top boek dat ik kan aanraden is deze.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
IETS TEKENEN OF KLEUREN UIT GEVOEL IS LIEFDE ERIN LEGGEN.
GIPHY
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SOMS VIND JE NIET WAT JE ZOEKT EN MOET JE VREDE NEMEN MET WAT JE WEL GEBRUIKEN KAN
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Onzeker zijn over je lichaam op bepaalde momenten.
GIPHY
Wat heerlijk en sensueel moet zijn en voelen kan een afknapper worden als je onzeker over je eigen lichaam bent. De kleding en make-up kan je heel wat verdoezelen. Maar als je iets intiems wilt delen dan gaan bepaalde stukken kleding uit en soms ook gaat de make-up van je gezicht. Men stelt zich op zo een moment kwetsbaar op. Omdat je naakt bent. Dat kan dat moment dan wel eens verstoren en zelfs het gevoel helemaal laten weggaan. Bepaalde gaan ook vragen om het licht uit te doen of als ze in bed liggen dan pas de laatste stukjes kleding uit doen. Dit heeft allemaal te maken met onzeker zijn van je eigen lichaam.
Iets lichaam kent zijn oneven heden. Niemand is perfect en aan ieder lichaam zou men wel iets kunnen aanmerken. Maar men moet het eigen lichaam positief zien. Dan pas kan je het ook zo delen.
Ze zijn er zelfs die een angst vertonen om hun echt bloot te geven aan hun partner. Dat vaak een tijdje kan duren voor ze echt naar tegenover elkaar liggen.
Men kan dit verhelpen.
Wees trots op je lichaam en durf naakt te lopen thuis. Bekijk jezelf naakt in de spiegel. Durf je naakt lichaam aan te raken van je haar tot je kleine tenen. Gebruik iedere dag ieder uur ieder moment een affirmatie die voor jezelf een sterk zelfvertrouwen geven.
Zoals
- Ik accepteer mezelf zoals ik ben..
- Ik ben goed, uniek en bijzonder.
- Ik waardeer mezelf.
- Ik ben hot en aantrekkelijk.
- Ik ben goed in bed en mag me daar zelfverzekerd over voelen.
- Ik sta in mijn kracht.
- Ik vertrouw op mijn instinct, als ik iets niet wil mag ik dat zeggen.
- Ik geef het beste van mezelf.
- Ik ben trots op wie ik ben.
- Ik sta open voor liefde en verdien liefde.
- Ik ben dankbaar voor de mensen om mij heen.
- Ik ben moedig en ga vol voor wat ik wil.
- Ik ben trots op mezelf en hoe ik mezelf ontwikkeld heb.
- Ik verdien genot in bed.
- Ik ben vrij om mijn seksuele verlangens te ontdekken.
Wat ook kan helpen is over je angst van je lichaam bloot te geven te praten. Soms kan je aangeven om in het begin het licht uit te doen. Tot men er klaar voor is om je naakt lichaam te laten zien. Maak afspraken alles moet bespreekbaar zijn ook dit. Misschien dat je partner ook vragen heeft en dan is het natuurlijk om er eerlijk op te antwoorden. Je partner zou kunnen vragen hoe dit komt wat is er mis aan je lichaam. Vaak heb jezelf negatieve gedachte dat de andere niet hebben over je lichaam.
Je lichaam zelf goed kennen. Kan ook een belangrijke zijn om je onzekerheid weg te nemen. Denk hier bijvoorbeeld aan solosex. Je leert je eigen lichaam kennen aan te raken en wat het doet met je gevoel. Neem de tijd ervoor. En doe het op een rustige manier. Kleed je rustig uit geniet van ieder kledingstuk dat je uittrekt. Raak jezelf ook eens aan als je uitkleedt. En dit op je kleding nog zo kan je telkens stapje bij stapje verder gaan. Voel wat je tot een hoogtepunt brengt. Doe dit voor een spiegel licht aan en durf naar jezelf te kijken zonder negatieve gedachten te hebben. Ieder lichaam heeft wel iets dat verbeterd kan worden maar ook dat kan mooi zijn. Het is eigen aan jouw lichaam.
Weet voor jezelf dat je mooi bent dat je zelfverzekerd voelt. Niemand kan zeggen voor je dat je van de eerste keer alles moet uittrekken. Misschien heb je ooit een slechte ervaring gehad denk maar aan de schooltijd en je moest gaan sporten of zwemmen. Dat je met zijn alle je moet uitkleden. Juist die angst moet je misschien overwinnen om samen van iets moois te genieten.
Net zoals velen het moeilijk hebben om naar een gezamenlijke sauna te gaan of naar een nudistenstrand of zelfs monokini te liggen op het strand. Wees voor jezelf niet negatie wees voor jezelf lief en weet dat je mooi bent.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
International Campaign for Tibet dringt er bij de G7-top op aan om Tibet aan de orde te stellen
Nu de leiders van enkele van de machtigste landen ter wereld zich voorbereiden op de G7-top, roept International Campaign for Tibet hen op om de crisis in Tibet aan de orde te stellen.
“Gezien het strategische belang van Tibet in de bredere Aziatische regio, willen we onze regering oproepen om Tibet te betrekken bij de besprekingen tijdens de G7-top, en daarna,” zei Bhuchung Tsering, de interim directeur van International Campaign for Tibet, in een brief aan de Amerikaanse president Joe Biden.
De brief merkt op dat de G7-landen aan het uitzoeken zijn hoe ze met China moeten omgaan nu het agressiever wordt op het internationaletoneel. Daarnaast stelt de brief dat de hervatting van de Chinees-Tibetaanse dialoog en de rechten van het Tibetaanse volk een integraal onderdeel moeten zijn van elke strategie met betrekking tot China.
ICT stuurde soortgelijke brieven naar de leiders van de andere G7-landen: Justin Trudeau (Canada), Emmanuel Macron (Frankrijk), Angela Merkel (Duitsland), Mario Draghi (Italië), Suga Yoshihide (Japan) en Boris Johnson (Verenigd Koninkrijk).
De G7-top begint morgen, 11 juni, in Cornwall, Engeland en eindigt op 13 juni.
Schendingen van de mensenrechten
In de brief van ICT wordt opgemerkt dat de mensenrechtensituatie in Tibet, dat China meer dan 60 jaar geleden onder zijn gezach heeft gebracht en nog steeds met ijzeren vuist regeert, is verslechterd.
Eerder dit jaar verklaarde de groep ‘Freedom House’ Tibet, samen met Syrië, tot het minst vrije land ter wereld. Daarnaast heeft China heeft Tibet ook afgesloten voor buitenlandse diplomaten, parlementariërs, onafhankelijke media en het internationale maatschappelijke middenveld. De internationale gemeenschap moet daarom de systematische schendingen van de mensenrechten in Tibet met hernieuwde kracht aanpakken.
Vorige maand gaven de ministers van Buitenlandse Zaken van de G7-landen een communiqué uit waarin zij hun grote bezorgdheid uitspraken over de schendingen en misbruiken van de mensenrechten in Xinjiang en Tibet.
In Xinjiang – een regio ten noorden van Tibet die de Oeigoeren kennen als Oost-Turkestan – bevinden zich massale interneringskampen die de Chinese regering heeft gebruikt om haar genocide op de Oeigoeren te helpen uitvoeren.
Gevolgen voor bredere regio
In de brief van ICT staat dat de mensenrechtensituatie in Tibet onlosmakelijk verbonden is met de vreedzame ontwikkeling van Zuid- en Zuidoost-Azië.
In de brief wordt ook gewezen op het belang van Tibet voor de grensbeveiliging en de waterzekerheid in de regio. Tibet is namelijk de bron van veel van de grootste riviersystemen in Azië en voorziet meer dan 1 miljard mensen stroomafwaarts van water. Uit een studie van vorig jaar bleek echter dat de Chinese regering haar dammen op de Dzachu-rivier in Tibet (elders bekend als de Mekong) heeft gebruikt om de waterstroom in 2019 te verhinderen, wat heeft bijgedragen tot een verwoestende droogte in Zuidoost-Azië.
China heeft zijn controle over Tibet ook gebruikt om te proberen het land van de buren van Tibet in beslag te nemen.
Het afgelopen jaar heeft China al een grensconflict uitgevochten met India, waarvan een deel van het grondgebied door China wordt geclaimd als “Zuid-Tibet”. Bij de grensschermutselingen zijn verschillende soldaten om het leven gekomen.
Het Verenigd Koninkrijk heeft India uitgenodigd om deel te nemen aan de G7-top van deze week.
Plan voor vrede
In de brief van ICT wordt opgemerkt dat de Dalai Lama en andere Tibetaanse leiders een visie hebben ontvouwd om het Tibetaanse conflict op te lossen op een manier die alle partijen ten goede komt.
In 1987 presenteerde de Dalai Lama zijn vijfpunten-vredesplan in een toespraak tot de Human Rights Caucus van het Amerikaanse Congres. Het plan riep op om Tibet om te vormen tot een “zone van vrede”, de fundamentele mensenrechten en democratische vrijheden van de Tibetanen te respecteren en onderhandelingen te voeren tussen Tibetaanse en Chinese vertegenwoordigers.
“Gezien de vele conflicten in de regio zijn wij van mening dat deze visie relevanter is dan ooit tevoren”, aldus ICT in haar brief.
De brief voegt eraan toe dat de Dalai Lama ook een ‘Memorandum over Echte Autonomie voor het Tibetaanse Volk’ heeft gepresenteerd, waarin wordt gepleit voor het verlaten van Tibet als onderdeel van de Volksrepubliek China in ruil voor betekenisvolle autonomie voor het Tibetaanse volk.
Penpa Tsering, de nieuwe president van het Centraal Tibetaans Bestuur – dat democratisch bestuur biedt aan Tibetaanse ballingen over de hele wereld – heeft zijn steun betuigd aan de visie van de Dalai Lama, merkt ICT op in haar brief.
“International Campaign for Tibet is ervan overtuigd dat deze benadering zowel de Tibetanen als de Chinezen ten goede zou komen. Het biedt uitzicht op blijvende vrede in Tibet en in de Volksrepubliek China.”
Lees hier de brief van ICT aan president Joe Biden.
HET WOORD BOODSCHAP HEEFT MEERDERE BETEKENISSEN EN SOMS MISLEIDEND
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
EEN JONGE ZIEL IN EEN OUD LICHAAM OF EEN OUDE ZIEL IN EEN JONG LICHAAM
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Nu alles gaat versoepelen.
GIPHY
Het oude leven komt stilletjes opgang. Voor sommigen een bevrijding voor anderen blijft er een angst hangen.
Sommigen zullen dan ook het rustig aan doen en hun gezond verstand gebruiken. Anderen gaan gewoon feesten en al de nodige tijd inhalen. Toch kan dit voor problemen zorgen. Want dan hebben ze niets geleerd van heel de pandemie en waar we nog niet vanaf zijn. Het is dan ook normaal dat bepaalde mensen angst hebben. Sommigen hebben vrienden of dierbare verloren of goed ziek gezien. En nu krijg je de versoepeling. Velen hebben in wijze van geïsoleerd geleefd en nu moeten ze dit loslaten. Terug die handen schudden die knuffel die zoen geven. Met in hun gedachten ze zijn toch niet ziek. Men moet nu de maatschappij terug instappen en het zou moeten lopen als voordien. Maar kan ik dat wel opbrengen is de vraag. Kan ik terug pendelen naar het werk, kan ik weer iets gaan drinken met de collega’s. (On)bewust is men daar toch voor zichzelf mee bezig. Sommigen staan dan ook bewuster in het leven en dat maakt voor hen een mooi vooruitzicht. Iedereen heeft te maken gehad met een bepaalde strijd te voeren. Thuiswerk, thuisonderwijs, moeder schooljuf speelmaatje spelen, eenzaamheid, werkverliezen of bepaalde hebben moeten afrekenen met faillissement. Heel wat mensen hebben er iets uit geleerd. Dat het leven van de ene op de andere dag hard kan veranderen en dat men dan moet zien te overleven. Nu is het van belang om de goede gewoontes terug op te pikken maar op een goede verstandhouding. Zodat terug kan genieten van het leven. De wereld blijft er nog altijd hetzelfde uitzien. Juist hebben we op een moment onze vrijheid een beetje moeten bij schroeven dat nu veranderen kan. We zullen misschien alles met gezond verstand moeten doen. Want dat zou men geleerd moeten hebben. Net als de vraag stellen wat heb je echt nodig? Je hebt misschien in de pandemie nutteloze uitgave gedaan. Nu zou je kunnen stellen van hoe ga ik nu het nuttige consumeren. Hoe ga ik om met het geld dat ik verdien.
Spiritueel is dit een mooie les. Alhoewel ik nu wel tegenstrijdigheden zal krijgen. Want het heeft ons iets bijgebracht. Dat reizen niet echt noodzakelijk is, dat sociaal contact ook op een andere manier kan. Dat men op zichzelf aangewezen was.
Als men dat heeft kunnen leren dan zal men merken dat je al snel op een andere manier met het nieuwe leven vertrouwd kan geraken.
Het leven is al te natuur onvoorspelbaar.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
