WE DRINKEN TEGENWOORDIG KOFFIE OP EEN ANDERE MANIER

We drinken nog altijd veel koffie, maar dan anders

Uit cijfers van FOD financiën blijkt dat de koffieverkoop in België daalt, maar dat wil niet zeggen dat er ook effectief minder koffie gedronken wordt. ‘Koffie is nog steeds een genotsmiddel’, zegt Wim Claes van het Koninklijk Verbond van Belgische Koffiebranders in op Radio 1.

De Belgen drinken volgens Claes nog steeds veel koffie, maar de manier waarop verandert. Vooral verspilling wordt tegengegaan. Zo ook bij de Vlaamse overheid, die elk jaar 87.750 liter verse koffie weggoot. De gevulde thermoskannen in de vergaderzalen werden weggehaald, en medewerkers moeten nu naar het machine als ze een tas koffie willen.

Bij gezinnen wordt meer en meer koffie via pads en capsules met gemalen bonen gedronken. ‘Het is efficiënter’, vindt Claes.

Koffiebars zijn nog steeds erg in trek, en daar leren mensen meer bij over versgemalen koffie. ‘Koffie is het genotsmiddel bij uitstek’, zegt Claes. ‘Misschien zijn we een beetje koffiefreak geworden’, besluit hij.

Cijfers

De cijfers zijn gebaseerd op de accijnzen die betaald worden bij de invoer van koffie, niet op verkoopcijfers. In 2014 werd op een bedrag van 46 miljoen kilogram koffie betaald, in 2018 was dat nog 34 miljoen kilogram. Dat daling in invoer wil echter niet zeggen dat er minder koffie wordt gedronken, want er worden minder bonen verspild.

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20190821_04569304/we-drinken-nog-altijd-veel-koffie-maar-dan-anders

Er gaat echt toch niets boven zelf koffie door schenken. En dan nog het liefst vooraf de bonen malen en gelijk gebruiken. Snuifje zout erbij en je hebt de heerlijkste koffie. Maar het is wel zo. De meeste gaan over naar pads of koffie bonen machine. Zodat ze geen koffie hoeven weg te gooien. Wat nu wordt daar toch naar gekeken.
Ik hou toch nog het liefst van zelf koffie zetten, alhoewel ik op het werk ook naar de machine moet lopen.

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

BEREIKEN

WAT WE ZELF KUNNEN BEREIKEN IS HET MOOISTE RESULTAAT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

BORSTEN KRIJGEN VAN LAVENDELOLIE ????

Meisjes en jongens kunnen borsten krijgen van lavendelolie

Dat lavendelolie een kalmerend effect heeft, weten we allemaal. Maar volgens een nieuwe studie heeft het nog een ander, onverwacht gevolg. Het zou ervoor kunnen zorgen dat jongens en meisjes in hun prepurbertijd al borsten ontwikkelen.

Jongens en meisjes die lavendelolie gebruiken, kunnen al borsten ontwikkelen. Opvallend: ze zijn jonger dan 8 jaar en vertonen geen andere tekenen van de pubertijd. Dat staat te lezen in een nieuwe studie, die gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrift The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Wanneer de kinderen stoppen met het gebruik van de etherische olie, eindigen hun symptomen ook.

De meisjes die onderzocht werden in de studie maakten gebruik van parfum, zeep en stokjes met lavendelolie. De enige jongen die deelnam aan het onderzoek besprenkelde zichzelf met eau de cologne met lavendelolie. Toen hij 4 jaar was, merkte hij dat hij vergrote borstjes kreeg. “Dit onderzoek suggereert dat etherische oliën in sommige gevallen vroege borstvorming kunnen veroorzaken bij jongens en meisjes in hun prepubertijd”, besluit hoofdonderzoeker Jeffrey Ramsey van het Amerikaanse onderzoekscentrum National Institute of Environmental Health Sciences (NIEHS).

Hormonen in de war

Het is niet de eerste keer dat een onderzoek dit probleem aanhaalt. In 2007 werden al eens 3 gezonde prepuberale jongens onderzocht omdat ze borsten hadden gekregen nadat ze producten met lavendelolie en tea tree-olie hadden gebruikt. Kieperden ze die producten in de vuilbak? Dan gingen hun symptomen weer weg.

Daarnaast ontdekte een onderzoeksteam van NIEHS vorig jaar dat essentiële oliën de hormonenhuishouding flink in de war kunnen sturen. Dat werd ook bevestigd door hun meest recente studie. De olie zou oestrogeen – oftewel de vrouwelijke hormonen in het lichaam – nabootsen en testosteron – het mannelijke hormoon – blokkeren.

Is dit nu een reden om lavendolie en co. te weren uit je badkamerkastje? Toch niet, zeggen de wetenschappers. Je moet er gewoon heel aandachtig mee omspringen. Tot slot sluiten ze ook niet uit dat de symptomen uit zichzelf zijn weggegaan, en dat het puur toeval is dat de kinderen tegelijkertijd gestopt zijn met het gebruiken van de etherische oliën.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/meisjes-en-jongens-kunnen-borsten-krijgen-van-lavendelolie~ac9fdbe9/

Van zolang ik met oliën werk en in de cursussen die ik gedaan heb. Heb ik hier echt nog nooit van gehoord. Dat bepaalde essentiële oliën op hormonen kunnen werken dat klopt. Daarom moet men ook altijd goed weten met wat men bezig is. Dit vind ik klare waanzin.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

BEPERKING – GRENS

EEN BEPERKING HEBBEN IS DURVEN OM JE GRENS AAN TE GEVEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

NUNCHI

Wat je moet weten over het Koreaans lifestyleconcept ‘nunchi’

Eerst was er hygge: het Deense lifestyleconcept dat stelt dat geluk in de kleine dingen des levens zit. Vervolgens kwam Marie Kondo op de proppen met het feit dat rommel wegsmijten ‘joy’ kan oproepen in je hart én huis. Maar wederom stelt een nieuw concept zich voor en deze keer is het een Koreaans dat de naam ‘nunchi’ krijgt.

Het mag voor ons dan wel gloednieuw zijn, nunchi verwijst naar een eeuwenoude Koreaanse kunst. Bij nunchi, uitgesproken ‘noon-chi’, ga je de gedachten en gevoelens van anderen onder de loep nemen om zo vertrouwen, harmonie en verbinding op te bouwen, legt Euny Hong uit in haar nieuw boek ‘The Power of Nunchi: the Korean Secret to Happiness and Succes’.

Euny wijst er in haar boek op dat nunchi een mengelmoes is van tact, scherpzinnigheid, situaties goed kunnen inschatten en weten hoe je moet reageren. Het komt erop neer dat je moet beseffen wat mensen denken en hoe je moet anticiperen op hun behoeftes. Mensen die ‘nunchi’ doorhebben, passen zich snel aan aan de sfeer die in de kamer hangt.

Daarnaast kan nunchi ook relaties bevorderen. Zo voelen mensen die nunchi onder de knie hebben meteen aan wat hun partner van hen verwacht zonder dat er al te veel woorden aan vuil gemaakt moeten worden.

Hoe begin je eraan?

Maak je hoofd leeg wanneer je een kamer binnenstapt en observeer wat er rondom je gebeurt. Zorg dat dit niet te veel tijd in beslag neemt, want zodra je een kamer binnenstapt, verander je de sfeer en heb je een invloed op de mensen in de ruimte. Het is belangrijk dat je bij nunchi altijd op je eigen instinct vertrouwt. Probeer iemand niet te beoordelen op basis van een eerste indruk.

BRON: https://www.hln.be/nina/vrije-tijd/wat-je-moet-weten-over-het-koreaans-lifestyleconcept-nunchi~ade6d242/

Welk woord men er ook aangeeft. Geluk zit in kleine dingen. Woorden zijn niet altijd nodig als je aanvoelen kan. Net zoals je ergens binnen komt en je eerste indruk naar je gevoel brengt niet naar je gedachten. Want dan ga je onbewust al iets anders denken of bedenken. Een komen vol voorwerpen binnen gaan en je gaat er binnen met denken. Dan zeg je wat een rommeltje. Ga je er gevoelsmatig binnen kan het goed zijn dat je meer aandacht krijgt voor deze die erin leeft. En op zo een manier leg je dan weer op een andere manier vertrouwen. Het is zeker niet makkelijk om zo iemand of iets te benaderen en vraagt toch wat oefening. Maar wie weet krijg je een andere kijken op dingen. Maar ook op jezelf. Je maakt in eerste instantie je hoofd leeg voor je iets wilt of gaat ondernemen.
Men gaat merken dat je contact legt op een andere manier.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ONDERGAAN

SOMS MOET MEN IETS ONDERGAAN OF ONDERNEMEN MAAR MEN WEET NOOIT HOE HET TOEKOMST GERICHT ZAL ZIJN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

WELK TYPE LUISTERAAR BEN JE

Actief of eerder connecterend: welk type luisteraar ben jij?

Tijdens de koffiepauze met de collega’s, aan tafel met de partner of op café met enkele vrienden: we doen eigenlijk een hele dag niets anders dan babbelen en luisteren. Wist je dat er drie manieren zijn om te luisteren?  Elk heeft zo z’n eigen voordelen en valkuilen. Ontdek jouw voorkeur en wat je van de andere luistervarianten kan leren.

De smalltalk-luisteraar

Jij bent sterk in levendige, snelle conversaties met verschillende mensen. Aan het einde van de avond ga jij naar huis met de updates in het leven van alle mensen. Dat af en toe verhalen wat aangedikt worden, maakt voor jou niets uit: het doel van gesprekken voeren is vooral plezier maken en informatie uitwisselen. Een nadeel is dat interacties eerder op de oppervlakte surfen en dat je gesprekspartner zich soms niet écht beluisterd voelt. Ga na of je bij mensen die je dierbaar zijn af en toe een diepere verbinding tot stand kan brengen, door soms eens te kiezen voor een andere vorm van luisteren.

De actieve luisteraar

Jij laat mensen uitspreken, stelt geïnteresseerde bijvragen, je denkt mee na over situaties en je geeft tips, vooral vanuit je eigen invalshoek. Kortom, je bent inhoudelijk erg betrokken bij wat je gesprekspartner je vertelt. Aan jou kan je ook moeilijke verhalen vertellen en dat maakt dat mensen jou vaak opzoeken om hun ei kwijt te raken. Je zou nog meer in de diepte kunnen gaan door ook andere, non-verbale informatie op te pikken tijdens gesprekken. Door af en toe een connecterende luisteraar te zijn, creëer je nog meer verbinding met je gesprekspartner.

De connecterende luisteraar

Jij weet dat de woorden die iemand uitspreekt, niet de hele boodschap vertellen. Met al je luistersensoren slaag jij erin om mensen écht te begrijpen, vaak beter dan mensen zichzelf begrijpen. De niet-oordelende spiegel die jij anderen geeft, maakt dat mensen een duidelijker zicht krijgen op zichzelf en hun situatie. Zorg er evenwel voor dat je bewust omgaat met dit talent. Het kost vaak veel energie om zo verbindend te luisteren, dus let op aan wie je dit luisterend oor biedt en op welke momenten. Luisteren naar je eigen behoeften is minstens zo belangrijk als er zijn voor het verhaal van anderen.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/actief-of-eerder-connecterend-welk-type-luisteraar-ben-jij~a4a509f1/

Wij mensen luisteren graag en praten graag. Maar er zijn mensen die liever luisteren en alles willen weten maar zelf niet echt praten en al zeker niet over zichzelf. Een goede luisteraar zal ook gesprekken filteren. Deze zal alleen dat opnemen wat belangrijk of nodig is. Dan heb je erbij die alles gehoord hebben en vaak op heel wat ook een antwoord hebben. Toch doordat ze gesprekken door elkaar halen gaan ze ook de antwoorden soms op verkeerde momenten geven.
In bepaalde gesprekken is luisteren belangrijker als praten. En juist als het gesprek ten einde loopt dat je dan uit kan zeggen. En luisteraar kan ook notities maken om zo niet te vergeten.
Toch zijn er heel wat mensen die het moeilijk hebben of niet kunnen luisteren.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

JE LATEN ZIEN

DURF JE TE LATEN ZIEN, DURF TE ZIJN WIE JE BENT.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ZET TIBET TERUG OP KAART

Dit kreeg ik privé

Tsering Jampa spreekt op 9 September de Tweede Kamer toe over Tibet. Laat haar weten dat zij er niet alleen voorstaat! Beste Bruno, In de op 15 mei jongstleden door minister Blok gepresenteerde Nederlandse China strategie wordt Tibet nergens genoemd. Met het aanbieden van een petitie en mijn getuigenis tijdens de hoorzitting van de Vaste Kamercommissie voor Buitenlandse Zaken op 9 september willen we daar verandering in brengen en Tibet terug op de kaart zetten. Het is belangrijk dat je deze petitie tekent. Als kamerleden postzakken vol steunbetuigingen op hun bureau krijgen dan moeten zij de situatie in Tibet wel aan de kaak stellen. De petitie is de kick-off van onze najaarscampagne ‘Zet Tibet terug op de kaart’. Veel Nederlanders zullen zich niet realiseren dat Tibet zowel letterlijk als figuurlijk niet meer op de kaart staat. Wie een nieuwe atlas koopt of op Google Maps kijkt, zal Tibet tevergeefs zoeken. Het is een teken van de ongebreidelde macht die China op het wereldtoneel heeft. Bruno, jouw stem gaat op 9 september mijn woorden kracht bij zetten. Samen zetten we Tibet bij de Nederlandse regering weer op de kaart. Laat de Tweede Kamer weten hoeveel mensen achter ICT staan! Met vriendelijke groet, Tsering Jampa Directeur International Campaign for Tibet

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

BACK

Beste lezers hier ben ik terug. Een weekje vakantie gehad en nu terug to back.
Alle voor even dan, want begin september begint mijn wel verdiende vakantie eigenlijk.
Deze week hebben we in het prachtig stadje Monschau vertoeft.

Ik ga nu niet alles lezen wat er allemaal geschreven is. Maar wat er geschreven is zal zeker nuttig zijn geweest.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM