Category: info gezondheid


“We staan aan begin van RSV-epidemie”

Al enkele baby’s in ziekenhuis met virus

Thinkstock
RSV is weer in het land. De voorbije week zijn al enkele jonge kinderen in het ziekenhuis beland met het virus. “We zitten in het prille begin van een epidemie”, zegt viroloog Marc Van Ranst. Bij volwassenen neemt het aantal luchtweginfecties intussen ook fors toe.

Het respiratoir syncytieel virus (RSV) komt vaak voor bij kleine kinderen en veroorzaakt een infectie van de luchtwegen. Zuigelingen die besmet zijn met RSV hebben vaak koorts en een verstopte neus en ze hoesten veel. Het virus is niet altijd onschuldig. Twee tot drie procent van de geïnfecteerde baby’s ontwikkelt bronchiolitis. In dat geval is een ziekenhuisopname noodzakelijk – iets wat elk jaar 6.000 zeer jonge kindjes overkomt. De ziekte woekert doorgaans twee tot acht dagen, maar de symptomen kunnen tot drie weken aanhouden.

Uit gegevens van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid blijkt dat het aantal RSV-infecties de voorbije week gestegen is. Volgens Marc Van Ranst komt het virus dit jaar niet uitzonderlijk vroeg. De epidemie is ook nog niet overal even hard doorgebroken. “Het kan best dat er in Antwerpse ziekenhuizen al kindjes liggen, terwijl er in Oost-Vlaanderen nog geen opnames zijn. Het virus duikt in het begin steeds op enkele plaatsen op, maar verspreidt zich daarna heel snel.”

De griep daarentegen is nog niet aan haar ‘verovering’ begonnen. Er is nog maar een handvol gevallen geregistreerd. Wel trekken dezer dagen fors meer volwassenen naar de dokter met acute luchtweginfecties.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/-we-staan-aan-begin-van-rsv-epidemie~adea7719/

RSV virus moet men toch alert mee zijn. Zeker als het gaat om baby’s of jonge kinderen. Vaak is het ook zo, eens gehad zal men ieder jaar op bijna dezelfde tijdstip het terug krijgen.
Als ouder doe je er best aan mocht je kindje hoesten en een verstopte neus hebben om gelijk naar de huisarts te gaan. Hoe sneller men met een behandeling kan beginnen hoe beter.
Hier nog een linkje als je er meer over wilt weten; http://www.gezondheid.be/index.cfm?fuseaction=art&art_id=3268

Afbeeldingsresultaat voor rsv virus

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

‘Meer mensen met Lyme en aanverwante ziekten’

Tussen de jaren 1994 en 2014 is het aantal gevallen van de ziekte van Lyme verviervoudigd.

Dat stellen twee RIVM-onderzoekers in hun promotieonderzoek, uitgevoerd via tekenradar.nl. Op deze website kunnen personen aangeven waar zij een tekenbeet hebben opgelopen en ook of zij hierdoor ziek werden, of niet.

Uit het onderzoek bleek ook dat de gemiddelde kans om de ziekte van Lyme te krijgen na een tekenbeet 2,6 procent is. Onderzoeker Agnetha Hofhuis bekeek ook of de kans op de ziekte groter wordt als een teek meer bloed heeft opgezogen. De kans op Lyme steeg hiermee tot maximaal 14,4 procent.

Teken kunnen naast de bacterie die Lyme veroorzaakt (borrelia burgdorferi) ook andere bacteriën en virussen met zich meedragen. Uit het onderzoek komt naar voren dat ongeveer de helft van de teken één of meerdere ziekteverwekkers waarnaar gezocht werd, met zich meedraagt. Nadat Hofhuis en haar collega Seta Jahfari het bloed van mensen met tekenbeten onderzochten, werd bij 2,5 procent van hen een aanwijzing gevonden dat ze werden blootgesteld aan één van die ziekteverwekkers.

Co-infecties

Jahfari stelt dat veel infecties niet goed onderscheiden kunnen worden, omdat veel bacteriën, parasieten en virussen voor symptomen zorgen die ten onrechte voor de ziekte van Lyme worden aangezien.

Als aanbeveling geven de onderzoekers aan dat artsen daarom moeten letten op mogelijke co-infecties wanneer zij vermoeden dat iemand de ziekte van Lyme heeft. Daarom wordt gepleit voor aanvullend onderzoek bij patiënten die na een tekenbeet last hebben van aanvullende symptomen.

Ook pleiten de onderzoekers voor de ontwikkeling en validatie van nieuwe laboratoriumtests om tekenoverdraagbare ziekten die naast Lyme voorkomen te kunnen identificeren.

Rode kring

Een teek kan de borrelia-bacterie bij zich dragen. Wie daarmee besmet raakt, ziet vaak eerst een rode kring of vlek rondom de tekenbeet verschijnen.

Als op dat moment behandeld wordt met antibiotica, genezen de meeste mensen zonder dat ze er latere klachten aan overhouden. Mensen die wel ziek worden na een tekenbeet kunnen klachten aan hun zenuwstelsel en hart krijgen.

Ook houden sommige mensen na behandeling langdurig klachten. De oorzaak daarvan is echter niet bekend.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/4985525/meer-mensen-met-lyme-en-aanverwante-ziekten.html

Hier moeten we aandacht aan blijven geven. Deze beestjes zijn zeker niet onschuldig als ze het lichaam binnen dringen. De besmetting die ze overdragen kan levenslang problemen geven.

Afbeeldingsresultaat voor lyme

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

MAGNESIUMTEKORT

5 belangrijke signalen die wijzen op een magnesiumtekort

Magnesium is een van de belangrijkste mineralen voor onze gezondheid: je spieren, hart, zenuwen … allemaal kunnen ze niet zonder. Een magnesiumtekort vermijd je dus beter. Hier ontdek je vijf belangrijke signalen die erop wijzen dat je niet voldoende van het mineraal opneemt.

Magnesium is een uniek en dus onvervangbaar mineraal. Het activeert meer dan 300 metabolische reacties, waaronder de energiestofwisseling en de hormoonhuishouding, en heeft invloed op heel wat processen in ons lichaam. Het is bij tal van lichaamsfuncties onmisbaar, zoals de (hart)spierfunctie, de overdracht van prikkels in spieren en zenuwbanen, de regeling van de bloedsuikerspiegel en de botopbouw.

En hoewel je magnesium in veel voedingsmiddelen (denk aan donkergroene groenten, noten en zaden, bonen, avocado, bananen, yoghurt en zelfs – ja, je hoort het goed- in donkere chocolade) terugvindt, voldoen veel vrouwen niet aan die dagelijks aanbevolen hoeveelheid van 310 à 360 milligram. Hieronder ontdek je enkele signalen die wijzen op een tekort.

1. Griepachtige symptomen
Verlies van eetlust, misselijkheid, braken, vermoeidheid, zwakte … allemaal zijn het signalen die erop kunnen wijzen dat je een magnesiumtekort hebt. Vaak herken je ze niet omdat ze ook op andere dingen kunnen wijzen zoals griep. Houden je symptomen meer dan vijf dagen aan?Raadpleeg dan je arts.

2. Gevoelloosheid en tintelingen
Als een magnesiumtekort erger wordt, kan je gevoelloosheid en tintelingen ervaren. Je zenuwen hebben immers magnesium nodig om goed te functioneren.

3. Spiercontracties en krampen
Spiercontracties en krampen kunnen wijzen op een magnesiumtekort. Heb je er vaak last van? Vraag dan raad of je arts om andere oorzaken uit te sluiten.

4. Persoonlijkheidsveranderingen
Als je je plots meer geïrriteerd, prikkelbaar of onrustig voelt zonder reden, kan dat een teken zijn van een magnesiumtekort. Praat erover met je arts als je er meer last van hebt dan anders.

5. Abnormaal hartritme
Magnesium is nodig voor een goede spierfunctie van je hart en een normaal hartritme. Het gebrek eraan kan je hartritme dus verstoren. Neem zodra je er last van hebt, contact op met je arts.

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/5-belangrijke-signalen-die-wijzen-op-een-magnesiumtekort

Vaak weet men dat niet als men van magnesium een tekort heeft. Juist als men bloed laat prikken. Toch bepaalde symptomen kunnen aanleiding zijn tot een tekort. Een van de bekendste is rusteloze benen. Maar men kan het ook gebruiken voor pijn aan de gewrichten. Natuurlijk en dat mogen we niet vergeten. Als je probleem te lang aanhoud raadpleeg altijd je huisarts.
Als men magnesium gaat nemen weet dan ook wel dat het niet van vandaag op morgen zal helpen. Het kan enkele weken duren voor je een resultaat gaat voelen.
Ook zit het in heel wat voeding.
Dit is nog een goede site om er meer over te lezen: http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/magnesium.aspx

Afbeeldingsresultaat voor magnesium

Afbeeldingsresultaat voor magnesium

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Aantal kinderen met obesitas in 40 jaar tijd vertienvoudigd

thinkstock
Het aantal kinderen met obesitas is wereldwijd toegenomen tot 124 miljoen, een vertienvoudiging in de laatste veertig jaar. Dat zegt de Wereldgezondheidsorganisatie WHO vandaag. Voedselreclame en te duur gezond voedsel zijn volgens de WHO de boosdoeners. Dat staat te lezen in het tijdschrift The Lancet.

In de grootste epidemiologische studie tot nu toe hebben de gezondheidsorganisatie van de Verenigde Naties en het Imperial College in Londen het gewicht van bijna 130 miljoen kinderen en tieners onder de loep genomen om de veranderingen van het lichaam sinds de jaren zeventig in kaart te brengen.

Overgewicht

De vaststellingen zijn niet min. In de afgelopen vier decennia is het aantal kinderen met obesitas – vanaf een Body Mass Index (BMI) hoger dan 30 kg/m2 – vertienvoudigd. Naast de 124 miljoen kinderen met zwaarlijvigheid zijn er overigens nog eens 123 miljoen kinderen die kampen met overgewicht – BMI tussen 25 en 30.

Het aantal obese kinderen neemt voornamelijk toe in ontwikkelingslanden en de opkomende economieën zoals China en India; het probleem lijkt min of meer onder controle in de rijke landen. De onderzoekers wijzen de marketing van voedselproducenten met de vinger terwijl gezonde voeding voor veel arme families gewoonweg te duur is, zegt onderzoeker Majid Ezzati van het Imperial College London.

Meer beweging

Anderzijds moeten kinderen nog meer aangezet worden tot meer beweging, want nu spenderen ze te veel tijd voor digitale schermen, zegt Fiona Bull van de WHO. “Deze gegevens tonen en herinneren er ons aan dat overgewicht en obesitas een wereldwijde gezondheidscrisis zijn op dit moment. En het dreigt nog erger te worden de komende jaren tenzij we nu drastische maatregelen nemen”, zegt Bull.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/aantal-kinderen-met-obesitas-in-40-jaar-tijd-vertienvoudigd~a382a601/#comments

De grootste blok is de opvoeding. Want ouders moeten het goed voorbeeld geven. Ook zou men kinderen meer moeten laten sporten, wat nu toch vaak niet gebeurd. In de vrije tijd zitten kinderen liever in een stoel bij de tv of pc. Buiten spelen en zich vuil maken dat mag niet meer of hoort er niet meer bij. Ook in de voeding moet alles maar snel gaan en liever kant en klaar. Dat is niet de fout van het kind maar van de ouders. Net als frisdrank. Laten we eerlijk zijn hoeveel kinderen ziet men nog spelen in een park of op straat?
En ja bij enkele kan het een medisch probleem zijn en ook dat kan met de nodige zorg aangepakt worden dan.

Afbeeldingsresultaat voor kinderen met obesitas

Afbeeldingsresultaat voor kinderen met obesitas
foto’s: google

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Orde der Artsen niet te spreken over diagnoses via webcam

Orde der Artsen niet te spreken over diagnoses via webcam

Gedaan met snotteren en hoesten in de wachtkamer. Vanaf nu raadpleegt u een huisarts vanuit uw zetel, via de webcam. Het platform Vividoctor biedt consultatie op afstand, als eerste in België. Maar de Orde der Artsen is er niet over te spreken: “Het verschil tussen migraine en een hersenbloeding, dat kan je op video niet zien. Het risico dat de diagnose fout is, is gewoon te groot.”

Je neemt je mobieltje, tikt op de app, Vividoctor verbindt je door met een online arts en tien minuten later heb je de diagnose en een voorschrift, aldus de promofilmpjes. “Dit is de toekomst”, zegt Sidar Ok, de Koerdisch-Belgische oprichter van het platform. “In de VS is het al een miljoenenbusiness, in Duitsland en Engeland boomt teleconsultatie ook. Voor ouderen of mensen met een druk leven is het heel interessant.”

Hij lanceerde Vividoctor vorig jaar, maar pas een paar weken geleden werd het actief. “Met dank aan crowdfunding: in een week tijd verzamelden we 100.000 euro. We hebben links met verschillende ziekenhuizen en tellen nu 150 gebruikers, vooral in Brussel en Wallonië. Maar Vlaanderen volgt.”

40 graden koorts: banaal of gevaarlijk?

De Orde der Artsen is “heel duidelijk tégen” het project. “Het is simpel: een diagnose op afstand is niet mogelijk”, zegt voorzitter Michel Deneyer. “Niet via telefoon, en niet via video. Als een kind 40 graden koorts heeft, wat is er dan? Dat kan heel banaal zijn, maar ook een levensgevaarlijke ontsteking. Dat kan je alleen bepalen via een fysieke consultatie. Vandaag geven drukbezette dokters van wacht soms al via de telefoon advies. Maar dat loopt geregeld slecht af.”

Bij Vividoctor zeggen ze dat ze niet tegen het traditionele systeem zijn, maar ernaast willen bestaan. “In veel gevallen verwijzen onze artsen door naar een fysieke consultatie”, zegt Ok. “Dit is gewoon een typisch conservatieve reactie van de Orde. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat consultatie op afstand meer risico’s inhoudt.” Deneyer wuift dat weg: “In Canada, waar men soms 150 kilometer over een gletsjer moet rijden naar een dokter, is teleconsultatie beter dan niks. Maar in België zijn er 55.000 huisartsen. Ze zijn heel bereikbaar, en een consultatie kost – inclusief terugbetaling – 5 euro. Waarom zou je dan meer risico nemen op een foute diagnose?”

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20171008_03120245/orde-der-artsen-niet-te-spreken-over-diagnoses-via-webcam

Ergens ben ik blij dat ze hier niet over te spreken zijn. Want dan kan je beter dokter google inschakelen. Je kan niet iemand een goede diagnose geven via een cameraatje of via telefoon. Wat er kan veel meer aan de hand zijn dan wat gezien kan worden. Dit zou helemaal niet toegelaten mogen worden.

Afbeeldingsresultaat voor diagnose

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Depressief? Dan zal Google je onderzoeken

Archiefbeeld. © thinkstock.

Binnenkort zullen mensen die via Google iets willen opzoeken over depressies door de zoekmachine gescand worden of ze al dan niet zelf last hebben van de ziekte. De nieuwe optie is vanaf deze week beschikbaar in de VS, maar zal waarschijnlijk weldra ook bij ons verschijnen.

Het onderzoek van Google is natuurlijk optioneel, en niet bedoeld om officieel medisch advies te geven. Na het afnemen van de vragen zal Google je wel doorsturen naar de juiste medische hulp, indien nodig.

Klinische depressie komt de laatste tijd erg vaak voor, terwijl maar weinig mensen er effectief voor in behandeling gaan. Google wil daarom helpen om de juiste hulp te zoeken voor mensen die het nodig hebben. Wanneer je dus voortaan in de VS ‘depressie’ opzoekt via de zoekmachine op je gsm, zal er een balk tevoorschijn komen met daarin alle informatie over wat een depressie is, wat de symptomen zijn en welke behandelingen er mogelijk zijn. Daarbij is er dan ook de optie om zelf een checklist in te vullen waaruit zou kunnen blijken of je last hebt van een depressie of niet.

Een voorbeeld van het screeningproces. © Google.
“De resultaten van de vragenlijst zouden je kunnen helpen om een beter gesprek met je dokter te hebben over je symptomen”, aldus de organisatie National Alliance on Mental Illness, die samenwerkt met Google aan het project. Ze hopen dat ze meer mensen kunnen bereiken door de informatie en vragenlijst via Google te verspreiden, zodat meer mensen tijdig de weg naar de juiste hulpverlening zullen vinden.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/4125/Internet/article/detail/3240574/2017/08/24/Depressief-Dan-zal-Google-je-onderzoeken.dhtml

Denk dat in eerste instantie je arts de juist persoon is om je verder te zetten. Deze kan ook nagaan hoe diep je ergens al inzit. Door een correctheid kan je sneller de juiste hulpverlening krijgen, en ik vermoed dat een checklist te vaag is om zo een juiste stelling te geven.
We mogen niet vergeten dat mensen in een depressie soms zich niet uiten zoals het is en wel zichtbaar is aan het lichaam.
Hier is nog zo een tekst; https://www.mijnkwartier.be/online-zelftest-stress-angst-depressie-burnout/#eestal1

Afbeeldingsresultaat voor depressie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Kwart minder tekenbeten gemeld dan voorgaande jaren

In de eerste zeven maanden van het jaar zijn er via Tekenradar.nl ruim 4800 tekenbeten doorgegeven. Dat is 25 procent minder dan het gemiddelde in de jaren 2013 tot en met 2016.

Vermoedelijk is het droge voorjaar er debet aan, omdat teken dan minder actief zijn. Omdat juli een hele natte maand was, trokken mensen minder de natuur in.

De speciale site is een initiatief van Wageningen University en het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu). Burgers kunnen er tekenbeten op melden en die meldingen geven inzicht over de locatie waar teken voorkomen en ook de periode waarin ze er zijn.

Op de site NatureToday.com wordt gewaarschuwd voor een grotere kans op tekenbeten de komende dagen. Het wordt dan warmer weer terwijl de natuur nog vochtig is van de regenval. Een tekenbeet kan leiden tot de ziekte van Lyme.

BRON: http://www.nu.nl/lifestyle/4890809/kwart-minder-tekenbeten-gemeld-dan-voorgaande-jaren.html

Weer speelt een grote factor bij deze beestjes maar ook bij ons. Want we zullen wel gaan wandelen maar in de periode minder met korte broek dat toch ook weel scheelt.

Afbeeldingsresultaat voor teek

http://www.tekenradar.nl/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ook kinderen mogen meedoen aan landelijk Lyme-onderzoek

Kinderen die na een beet van een teek de ziekte van Lyme oplopen, kunnen nu ook meedoen aan een landelijk onderzoek.

Via de site Tekenradar.nl of hun huisarts kunnen ze zich aanmelden. Deelnemers worden een jaar lang gevolgd. Bij hen wordt bloed afgenomen en ze moeten vragenlijsten invullen over de ziekte, behandeling en klachten, zo meldde de kennis- en onderzoeksorganisatie RIVM vrijdag.

Het onderzoek naar de ziekte van Lyme loopt al sinds 2015 en er doen nu zeshonderd volwassenen aan mee. Elk jaar krijgen ongeveer 25.000 mensen de ziekte van Lyme, van wie een kwart onder de achttien jaar is.

De onderzoekers willen weten waarom sommige patiënten ondanks behandeling met antibiotica langdurige klachten houden en anderen niet.

De ziekte wordt overgebracht door besmette teken. Het spinachtige beestje komt voor in struiken, gras en ander groen. Ze bijten zich vast in de huid om bloed eruit te zuigen. Niet iedereen die wordt gebeten krijgt Lyme, want ongeveer één op de vijf teken is besmet.

Juli is de maand waarin de meeste tekenbeten worden gemeld.

BRON: http://www.nu.nl/gezondheid/4842351/kinderen-mogen-meedoen-landelijk-lyme-onderzoek.html

Kan nu niet zeggen dat de cijfers  kloppen. Maar dat zijn er toch heel wat die dan te maken zouden krijgen met de ziekte van Lyme. Na bloedafname en het gesprek bij de arts zal deze voorstellen om met een  antibioticakuur te starten gedurende zes weken. En hopen dat men daar resultaat mee behaalt. Maar spijtig genoeg is dat niet altijd zo en komst bepaalde symptomen pas later aan het licht. En gaat men geen link meer leggen met de tekenbeet spijtig genoeg.

Afbeeldingsresultaat voor teek in de huid

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

BELGEN HEBBEN VOORAL HOOFDPIJN, BRANDEND MAAGZUUR EN STRESS

Hoofdpijn, brandend maagzuur en stress zijn de vaakst voorkomende gezondheidsklachten in België. Hoofdpijn is het meest frequent: 22% van de Belgen die het afgelopen jaar ziek waren, hadden last van acute hoofdpijn.

Hoofdpijn

Negen op de tien Belgen zijn het afgelopen jaar wel eens ziek geweest. Van hen rapporteerde 22% acute hoofdpijn te hebben gehad, nog eens 16% klaagde over regelmatig terugkerende hoofdpijn. Hoofdpijn is daarmee de meest frequente klacht in België.
Op Europees niveau liggen de cijfers nog hoger. Het gemiddelde voor acute hoofdpijn ligt op 27% van de patiënten. Het cijfer voor langdurige hoofdpijn komt uit op 22%, of bijna de helft meer dan het Belgische cijfer.
Dat hoofdpijn zo hoog scoort, hoeft niet te verwonderen. Hoofdpijn heeft immers vaak een signaalfunctie: een teken dat er elders in het lichaam iets verkeerd loopt, bijvoorbeeld bij griep of een sinusitis. Maar denk ook aan spanningshoofdpijn als gevolg van spierspanningen in de hals, schouders of het hoofd die op hun beurt veroorzaakt worden door psychische of sociale spanningen, of vermoeidheid.

Maagzuur en stress

Acuut, brandend maagzuur komt met 20% net na hoofdpijn in de top van de Belgische gezondheidsklachten. 17% heeft op regelmatige basis last van brandend maagzuur. Wat maagzuur betreft, doet België het niet zo goed. Alleen in Frankrijk en Spanje kwam maagzuur vaker voor bij de patiënten.
Brandend maagzuur ontstaat als de sluitspier die de maag afsluit van de slokdarm niet goed functioneert. Het maagzuur kan zo in contact komen met de slokdarm, bijvoorbeeld na een zware maaltijd, wanneer men iets zwaars moet tillen of wanneer men voorover buigt.
Stress ten slotte, blijkt vooral een acuut probleem. 17% van de Belgen zei afgelopen jaar last te hebben gehad van acute stress, terwijl langdurige stress niet voorkomt in de top vijf van de chronische aandoeningen in ons land. In Duitsland en het Verenigd Koninkrijk bijvoorbeeld is dat wel het geval: respectievelijk 15 en 20% heeft daar last van terugkerende stress.
Volgens Magali Geens, directeur van het Health Research Center bij het Gentse InSites Consulting, hebben we vooral last van stress op het werk. ‘Als de huidige crisis aanhoudt, is de verwachting dat stress ook in de chronische statistieken zal opklimmen in ons land’, aldus Magali Geens.
InSites Consulting distilleerde de hierboven geciteerde cijfers uit een onderzoek begin dit jaar bij 7.655 patiënten in zeven Europese landen: België, Nederland, Frankrijk, Duitsland, het Verenigd Koninkrijk, Spanje en Italië.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/belgen-hebben-vooral-hoofdpijn-brandend-maagzuur-en-stress/actueel/1458

Dan kan je eigenlijk de vraag stellen hoe dit komt. Omdat mensen gewoonweg de rust niet meer kunnen vinden en zo hun eigen lichaam ziek maakt.
Afbeeldingsresultaat voor maagzuur

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

WELKE RISICO’S LOPEN WE OP HET STRAND?
Misschien plant u deze zomer een strandvakantie en bent u vastbesloten om het ervan te nemen!
Maar er zijn heel wat valkuilen op het strand, zoals insectenbeten, een onaangename ontmoeting met een kwal, snijwonden, zonneslag, sportongevallen, vrijen op het strand, noem maar op. Hoe kunt u ze vermijden en hoe moet u  reageren?

Bij kwallenbeten

  • Was de wonde uit met zeewater, leg er wat zand op, laat het zand opdrogen en schraap het dan af met een stuk karton. Was de wonde daarna nog eens uit met zeewater.
  • Als u pijn hebt, neemt u best paracetamol.

Dat zijn de aanbevelingen van het Rode Kruis. De wonde spoelen met kraantjeswater of urine is het slechtste wat u kunt doen.

Bij insectensteken

  • Leg de gestoken zone als het kan wat hoger.
  • Als het een bijensteek is, kan het zijn dat de angel nog in de huid zit. Verwijder die meteen en let erop dat u niet op het gifzakje drukt (als dat er nog aan vastzit), want dan verspreidt het gif zich verder in het lichaam.
  • Leg een ijszakje op de wonde om de pijn te verzachten en ontsmet ze met een antisepticum.

Wanneer moet u de hulpdiensten bellen (112):

  • bij een steek in de keel,
  • bij meerdere steken (meer dan 20),
  • in geval van een allergische reactie (zwelling, ademhalingsproblemen, duizeligheid, braken, enz.).

Steek van een pieterman: de juiste reflexen

  • Haal het slachtoffer uit het water en leg het languit op de grond. Leg de gestoken zone iets hoger.
  • Verwittig de hulpdiensten en probeer in afwachting de gestoken zone te verwarmen. Warmte neutraliseert namelijk het gif (warm water, bij een vuurtje).
  • Snij de wonde vooral niet open, probeer ze ook niet aan het bloeden te krijgen, blaas er ook niet op en plaats ook geen knevelverband.

Om te voorkomen dat u door een pieterman gestoken wordt, gaat u best niet met blote voeten in het water.

Reageer snel bij een zonneslag

  • Ga meteen liggen en leg uw hoofd iets hoger. Zoek een plekje uit in de schaduw waar een goede luchtdoorstroming is en leg een natte handdoek op uw lichaam.
  • Drink kleine slokjes water in afwachting dat uw lichaamstemperatuur zakt.

Als het slachtoffer met de zonneslag bewusteloos is, moet u hem of haar in de laterale veiligheidshouding leggen (op de zij en het hoofd opzij) en de hulpdiensten bellen. Als de persoon in kwestie niet meer ademt, moet u een hart-longreanimatie doen.

Wat te doen bij verdrinking?

  • Als het slachtoffer bewusteloos is en niet meer ademt, moet u een hart-longreanimatie en een mond-aan-mondreanimatie doen.
  • Als het slachtoffer bewusteloos is en wel nog ademt, moet u hem of haar in de laterale veiligheidshouding leggen. Bedek het slachtoffer en wacht tot de hulpdiensten komen.

U kunt verdrinking voorkomen door altijd iemand te waarschuwen als u gaat zwemmen, alleen in de bewaakte zones te zwemmen en u te houden aan de veiligheidsvoorschriften (vlaggen, weerbericht, zeestromingen, enz.). Ga ook niet te ver in zee en drink geen alcohol.

Seksuele relaties op het strand

  • Vrijen op het strand is heel romantisch, maar hou wel met een paar dingen rekening.
  • Ga nooit rechtstreeks op het zand liggen. Het zand krioelt van  allerhande microscopisch kleine beestjes.
  • Vrij nooit zonder condoom, maar bescherm u tegen eventuele seksueel overdraagbare aandoeningen. Als u een ongelukje hebt met het condoom, als u er geen bij de hand hebt, geen ander voorbehoedsmiddel neemt of de pil vergeten bent, hebt u 3 tot 5 dagen te tijd om iets te doen en de noodpil te nemen!

Let ook heel goed op met alcohol. Door te drinken gaat u makkelijker over uw grenzen, ontwikkelt u ook makkelijker riskant gedrag (onveilig vrijen zonder condoom) en doet u misschien dingen waar u later spijt van hebt.

Glas en putten in het zand: voetwonden en verzwikte enkels

  • Loop vooral ‘s nachts niet met blote voeten op het strand, want dan zou u zich kunnen verwonden. In het zand kan van alles liggen dat scherp is, te beginnen met stukjes glas.
  • En als u op de rotsen gaat, moet u overdag en ’s nachts schoenen, teenslippers of andere sandalen aantrekken.
  • Kijk ook uit voor putten in het zand. Kinderen maken graag kuilen of zelfs tunnels op het strand. Kijk dus waar u stapt, anders zou u wel eens uw enkel kunnen verzwikken!
  • Wees ook voorzichtig als u loopt of met de bal speelt. Inspecteer het terrein voor u eraan begint.

Geen risicosporten zonder voorbereiding (jetski, waterski, parachutespringen, kitesurfen, duiken)

  • Stort u niet hals over kop in activiteiten die uw krachten te boven gaan of te zwaar zijn voor uw fysieke conditie.
  • Hou u aan de veiligheidsregels en de voorbereidingsvoorschriften.

Als u twijfelt, doe het dan niet. U neem alleen maar nodeloze risico’s.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/welke-risico-s-lopen-we-op-het-strand/actueel/1375

Toch belangrijk om te weten is; waar er zich een hulppost bevind. Want soms kunnen minuten van belang zijn. Ook je gsm kan een goed hulpmiddel zijn. Hij hoeft alleen maar aan te staan om een noodnummer te bellen.
Probeer ook altijd eerste hulp toe te dienen en dat begint al met 112 te bellen als het nodig is, of samen met het slachtoffer naar een hulppost te gaan.
En weet met zeer warm weer dat alcohol een boosdoener kan zijn op het strand of in het water. Je zal het sneller voelen en soms zou je dingen gaan doen die zware gevolgen kunnen hebben.
Dan nog een belangrijk puntje geniet van de vakantie die jullie mogen hebben.
Gerelateerde afbeelding
foto: google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

struikuiltje

Persoonlijk blog

Welkom bij De Kniezebietertjes

Zuinig, gezond en zelfvoorzienend leven, Familierecepten & Een kijkje in ons (niet alledaagse) leventje met een mannetje met Smith Magenis Syndroom

Beejoie

by Moi

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Notenerd

my Blog & Back up-brain

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

VKoN

Volwassen Kind/Slachtoffer van een Narcist(e)

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

MaBeautility

Passie voor beauty, bloggen, lifestyle, dans en make-up

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven is een achtbaan

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo Herbots 😘 🆕 #Foto-Video-Blog 🎥 🎇 🎆

YOU CAN TRANSLATE 🗣🇧🇪 THIS BLOG IN 110 LANGUAGES BELOW ⬇️👇 // Niet alleen belangrijke informatie over Tienen en omgeving, maar wat zou U er van vinden om aan Uw #Fysische Gezondheid en #Psychische Gezondheid te werken en er tegelijkertijd nog geld aan te verdienen ? Als Bijverdienste of HoofdverdiensteVindt Hier alle informatie Theo Herbots Onafhankelijk Rain-Distributeur ⬇️👇⬇️👇⬇️👇

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

%d bloggers liken dit: