Category: info gezondheid


Mogen we nog op familiebezoek en kan de poetsvrouw nog komen? 26 vragen beantwoord over ons dagelijks leven in de coronacrisis

De coronacrisis roept elke dag nieuwe vragen op. We willen vooral weten hoe we ons leven nu moeten leiden. Mogen we nog op familiebezoek? Hoe bescherm ik me het best? En hoeveel vrijheid geven we onze kinderen nog? Met experts Steven Callens (professor infectieziekten UZ Gent) en Erika Vlieghe (diensthoofd infectieziekten UZ Antwerpen) proberen we u antwoorden te geven op veelgestelde vragen.

Lopen rokers meer risico om besmet te raken?

“Er is geen wetenschappelijk bewijs dat rokers meer kans hebben om het coronavirus op te lopen”, zegt Sandra Plasschaert van de Stichting tegen Kanker. “Als roker heb je sowieso meer kans op verwikkelingen van de luchtwegen, maar of dit de kans op herstel verkleint, weten we niet.”

Kan mijn hond of kat het virus op me overdragen?

“Dat is zeer onwaarschijnlijk, want Covid-19 is een virus dat van mens tot mens wordt overgedragen”, zegt Erika Vlieghe, professor infectieziekten UA en UZA. “Als iemand hoest of niest, kunnen er wel druppeltjes op oppervlakten terechtkomen. Vandaar dat je vijf keer per dag je handen moet wassen.”

Zal het virus zich minder snel verspreiden nu het 17 graden wordt?

“Theoretisch kan dat”, zegt professor Vlieghe. “We zien dat ook bij andere respiratoire virussen. Maar we zullen moeten observeren of dat bij dit nieuwe virus ook zo is. Het is in ieder geval absoluut geen reden om de genomen maatregelen – zoals afstand houden van elkaar – te versoepelen.”

Mogen we de lift nemen?

Professor Vlieghe: “Als het een grote lift is, waar je anderhalve meter afstand van elkaar kan houden, is er geen probleem. Indien niet, is corona het perfecte excuus om de trap te nemen. Het is goed voor je conditie én je vermijdt het risico. Ook de knoppen van de lift zijn high touch en risicovol.”

Kunnen we in groep gaan fietsen?

“Ook voor wielertoeristen geldt de regel dat ze minimum anderhalve meter afstand moeten houden van elkaar”, verduidelijkt professor Vlieghe. “Als je met een groep van tien of twintig personen gaat fietsen, wordt dat heel moeilijk. Met drie is dat makkelijker. Vandaar: verklein de groepen.”

Mogen we met onze handen eten?

Bij het eten van een hamburger of een pakje friet, gebruiken we geen mes en vork, maar zouden we dat niet beter wel doen? Professor Vlieghe: “Een goede handhygiëne is zeer belangrijk, zodat je de virusdeeltjes van je handen wast. Als je je handen wast voor en na het eten, is er geen probleem.”

Kan mijn afspraak bij de kinesitherapeut nog doorgaan?

Kinesisten voeren enkel nog de noodzakelijke en urgente behandelingen uit. “Het gaat bijvoorbeeld om mensen met ademhalingsmoeilijkheden”, legt Peter Bruynooghe, voorzitter van de beroepsvereniging, uit. “Wie de komende weken een afspraak heeft, wordt gevraagd zijn kinesitherapeut te contacteren.”

Wanneer moet ik contact opnemen met mijn huisarts?

“Als je nieuw ontstane klachten hebt van de onderste of bovenste luchtwegen, bel je best naar je huisarts”, weet Roel Van Giel, voorzitter van huisartsenvereniging Domus Medica. “Het gaat om niezen, snotteren, koorts of keelpijn. Bij één van deze klachten is het aan te raden je dokter te contacteren.”

Wat doe ik als mijn huisarts telefonisch onbereikbaar is?

Wie zijn huisarts belt, krijgt steeds vaker de bezettoon te horen. Roel Van Giel van Domus Medica: “We stellen vast dat het telefonisch inderdaad veel drukker is dan in de praktijk zelf. De enige raad die we bij een bezettoon kunnen geven, is een kwartiertje later terug te bellen.”

Zullen de netwerkproviders het massale thuiswerk aankunnen?

Zowel Proximus als Telenet zeggen dat hun infrastructuur voldoende robuust is. Bij Proximus werd gisteren 50% meer gebruikgemaakt van vast internet dan op een gewone maandag. “Maar het was nog steeds 30% lager dan de traditionele dagelijkse piek die we ’s avonds vaststellen”, zegt Fabrice Gansbeke.

Kan ik gaan wandelen in de natuur?

Ja, maar Vlaams minister van Omgeving Zuhal Demir (N-VA) stelde wel richtlijnen op. Wandel best alleen of in gezinsverband en niet met ouderen of anderen uit risicogroepen. Hou minimaal twee meter afstand van elkaar. En keer terug naar huis als het in het bos of natuurgebied in kwestie té druk is.

Mag ik naar de kapper?

Kappers zijn open tijdens de week, maar alleen op afspraak. Zo kan vermeden worden dat mensen samen zitten te wachten. In het weekend moeten ze dicht. “Het belangrijkste is dat mensen niet dicht op elkaar zitten te wachten, zodat overdracht vermeden kan worden”, zegt professor Vlieghe.

Moet ik mijn bezoek aan de tandarts uitstellen?

Wie de komende weken een afspraak had gepland voor een routinecontrole bij een tandarts, zal wat langer geduld moeten oefenen. De beroepsvereniging van tandartsen VBT roept haar leden op om enkel nog patiënten met urgente gebits- en tandproblemen te behandelen tot minstens begin april.

Mogen jonge oma’s en opa’s  op hun kleinkinderen passen?

“We proberen contact tussen kinderen en grootouders zoveel mogelijk te vermijden”, tweette viroloog Marc Van Ranst (KU Leuven). “Maar als de grootouders in goede gezondheid zijn, jonger zijn dan 65 jaar en geen mantelzorg leveren aan kwetsbare mensen, dan kunnen ze eventueel wel op de kinderen passen.”

Waarom moeten we zoveel mogelijk met bankkaart betalen?

“Uit vroegere studies weten we al dat als je een kweek neemt van cash geld er toch soms gevaarlijke bacteriën op kunnen zitten”, zegt infectioloog Steven Callens (UZ Gent). “Het is niet onmogelijk dat iemand die net aan zijn neus is gekomen met zijn hand een bevuild briefje overhandigt. De kans is heel klein maar toch niet uitgesloten.” Contactloos betalen voorkomt ook dat klant en verkoper fysiek contact hebben.

Moet ik handschoenen dragen als ik ga winkelen?

“Dat is vrij nutteloos. Als je die handschoenen lang draagt, zouden die ook zelf bevuild kunnen raken”, zegt professor Callens. Het heeft weinig zin om àlle contactpunten te gaan vermijden. “Ook winkelkarretjes kunnen bevuild zijn, maar het risico dat je daardoor besmet raakt is niet zeer hoog. Het is vooral belangrijk de handen te wassen.”

Mag mijn poetsvrouw nog komen?

Er zijn geen officiële richtlijnen vanwege de crisiscel. De meeste poetsbedrijven hebben hun klanten de voorbije dagen gecontacteerd met de vraag of hun poetshulp mag komen. “We rekenen op het gezond verstand van de mensen”, zegt Herwig Muyldermans van sectorfederatie Federgon. “Maar we zien we dat veel poetshulpen bang zijn. Het regent ziektebriefjes”. Viroloog Marc Van Ranst raadt poetshulpen die wel nog werken aan om de hygiëneregels te respecteren en afstand te houden. “En gebruik veel ontsmettingsmiddelen. Een eetlepel bleekmiddel in een liter water volstaat”.

Mag mijn tienerdochter afspreken met vriendinnen om samen iets te doen?

“Ja. Zolang dat niet in grote groepen gebeurt”, zegt Steven Callens. “Dus geen feestjes thuis organiseren in plaats van op café, want het is niet de schuld van de horeca, maar van de veel te grote groepen die daar samenkomen. Afspreken met enkele vriendinnen moet wel zeker kunnen, maar ook hier voorzichtig blijven: niet te veel knuffelen enz. Contacten binnen dezelfde generatie, en zeker de jongere generaties, zijn minder gevaarlijk. Degenen in de risicogroepen, boven de 60 en zeker boven de 70 en 80, moeten niet gaan samenzitten.”

Zijn maaltijden die aan huis worden geleverd veilig?

Maaltijdleveranciers bieden nu de optie om een bestelling aan de deur af te zetten. De koerier belt aan en verdwijnt voordat de klant opendoet. “Dat is een klein beetje overdreven”, zegt Callens. “Menselijk contact is belangrijk, zeker voor mensen die het wat moeilijk hebben. Een gesprekje met een koerier die op 2 meter van je af staat en je enkel iets overhandigt is nog altijd veilig en ook dat eten is niet besmet met corona. Die maaltijden worden in heel hygiënische omstandigheden bereid.“

Kan ik nog met mijn kinderen naar de speeltuin?

Neen. Op vraag van de Nationale Veiligheidsraad moeten alle binnen- én buitenspeeltuinen dicht. Een logische beslissing, vindt professor Callens. “Je hebt daar te veel mensen in een hoge concentratie op kleine oppervlakte. Dan ga je het risico verhogen.” Het virus kan zich via het materiaal van de tuigen verspreiden als er te veel kinderen gebruik maken.

Moet ik nu stoppen met seks?

Er zijn geen bewijzen dat het virus zich verspreidt via sperma maar het kan natuurlijk wel door elkaar te kussen. Dan kan het worden overgedragen via het speeksel. Callens: “Binnen een monogame relatie leef je sowieso al heel dicht bij elkaar. Moeten we nu stoppen met seks? Neen, we moeten ons niet helemaal isoleren van onze geliefden binnen de kernfamilie”.

Wat doen trein, bus en tram om de veiligheid te verzekeren?

De Lijn vraagt om met een sms of de app te betalen en langs achter op te stappen. Vaak is er vooraan opstopping omdat de mensen niet meteen doorschuiven. Als ze achteraan opstappen kunnen ze naar links of rechts en zich sneller verspreiden. De NMBS heeft 95 piekuurtreinen afgeschaft maar verzekert dat nog voldoende aanbod is om de reizigers veilig te vervoeren. De bezettingsgraad bedroeg vrijdag slechts 30 procent in de spits.

Wat voor zin heeft het dat ik thuis werk terwijl anderen nog steeds naar kantoor gaan?

Elke persoon minder op kantoor telt mee in de strijd tegen de verspreiding van het virus. Callens: “Het is essentieel om het aantal mensen per oppervlakte te doen dalen. Met glijdende uren kan je het aantal mensen verminderen, dan gaat de overdracht minder zijn. Door die maatregelen gaan we de overdracht wel vertragen en dat is enorm belangrijk.”

Moet ik ook voortdurend mijn handen wassen als ik thuis blijf en met niemand anders contact heb?

“De frequentie van het wassen zal wat minder zijn”, zegt Callens. “Voor het eten en na het toiletbezoek blijft het altijd zaak om de handen te wassen. Als er een koerier aan de deur staat, pak het pakje of het eten aan. Als je binnengaat, was dan snel de handen, dan is het probleem van een eventuele besmetting beperkt.”

Afbeeldingsresultaat voor handen wassen

Mogen we nog bij elkaar thuis op familie- of vriendenbezoek gaan?

“Ja”, zegt Callens. “Maar je moet geen familiefeesten gaan organiseren met 100 man in een slecht geventileerde parochiezaal. Maar de dagdagelijkse sociale interactie waarbij geen lichamelijk contact is, dat moet kunnen. Met de buurman een praatje doen over de draad, zoiets kan ik alleen maar toejuichen. Nodig niet je ganse familie uit als je in een klein appartement woont.”

Mogen er nog vriendjes komen spelen bij mijn kinderen?

Callens: “Ja. We gaan niet tot nul interactie kunnen komen. Dat is onmogelijk. Bij de maatregelen die genomen zijn, is het vooral belangrijk dat de grote concentraties worden vermeden. We moeten vooral ook menselijk blijven. Beperkt sociaal contact is niet alleen toegelaten maar het is ook wenselijk om deze moeilijke tijden door te komen.”

Lees alles wat je moet weten in ons coronadossier.

BRON: https://www.hln.be/de-krant/mogen-we-nog-op-familiebezoek-en-kan-de-poetsvrouw-nog-komen-26-vragen-beantwoord-over-ons-dagelijks-leven-in-de-coronacrisis~a1fb2e03/

Het is zeker niet leuk nieuws maar het beste is ook om ervan op de hoogte te blijven. En er worden vragen gesteld beantwoord en soms ook vragen die niet beantwoord zullen kunnen worden. We zitten in de fase van een zware crisis en we moeten er met zijn alle doorheen. Hoe moeilijk en zwaar het ook is en zal zijn. Men kan alleen het gezond verstand gebruiken en hopen meer kan ik er niet aan toevoegen.

Afbeeldingsresultaat voor corona

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe weet u of u mogelijk besmet bent?

 
Ik ben verkouden. Ik voel mij grieperig. Heb ik corona? Nu het virus ook bij ons stevig om zich heen grijpt, is het niet altijd makkelijk de juiste diagnose te stellen. Zeker niet omdat Covid-19 in vele vormen voorkomt. De één is niet ziek, de ander voelt zich slechter dan ooit.

De eerste coronapatiënt in ons land kwam uit Wuhan, waar het virus eind december uitbrak. Philip Soubry had geen kuchje, geen koorts, geen loopneus, maar moest noodgedwongen twee weken in quarantaine. Een Nederlandse patiënt met het virus voelde zich dan weer grieperig: “Rillerig, met hoofdpijn en een zere keel.” Nadien begon het hoesten en trad er benauwdheid op. “Het is alsof er een bak cement op mijn borst ligt. Alsof ik mijn longen niet helemaal kan vullen. Heel naar”, vertelde hij aan de krant ‘NRC’.

Het coronavirus kent een hele resem symptomen, en bijna allemaal lijken ze op die van een verkoudheid of seizoensgriep. Dat maakt het voor artsen – die nu lang niet meer iedereen testen – bijzonder lastig de ziekte te herkennen, ook omdat niet iedereen de symptomen in dezelfde mate ervaart.

Volgens een rapport van de Wereldgezondheidsorganisatie, dat het ziektebeeld van in totaal 55.924 patiënten in China in kaart bracht, zijn dit alvast de meest voorkomende symptomen: koorts (88%), droge hoest (68%) en vermoeidheid (38%). Komen ook maar minder vaak voor: benauwdheid of kortademigheid (19%) en spier-, keel- en hoofdpijn (14%). Een nog kleinere minderheid heeft last van diarree (4%).

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/hoe-weet-u-of-u-mogelijk-besmet-bent~ad2e9d21/

We kunnen er niet omheen en als men het gezond verstand gebruikt kan men zich ervan vrijwaarden. Ik laat dit lezen om een idee te krijgen als men hoest dat je niet gelijk van het ergste moet uitgaan. Als je, je eigen lichaam kent en dat goed verzorgd zal je misschien gevrijwaard blijven. Maar niets is zeker.

Afbeeldingsresultaat voor coronavirus

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

LATEN WE HET BESTRIJDEN

Coronavirus: Laten we het bestrijden
Beste Avaaz-leden,

Er is iets groots op til voor de mensheid, veel ernstiger dan een gewone griep.

De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) heeft het coronavirus officieel bestempeld als een pandemie, wat betekent dat velen van ons besmet kunnen worden — en hoewel dat voor de meesten van ons geen ramp is, kan het voor kwetsbare mensen een kwestie van leven of dood zijn. We hebben allemaal dierbaren die tot die laatste groep behoren.

Onze missie is nu om iedereen te mobiliseren zodat we de verspreiding kunnen AFREMMEN. Hoe trager het virus zich verspreidt, hoe beter onze ziekenhuizen dit aankunnen en hoe meer mensenlevens we kunnen redden.

Nu onze landen op het punt staan op slot te gaan, zoals in China, Italië en Spanje al gebeurde, staan de mensheid grote tegenslagen te wachten. Die kunnen ons verdelen in angst of verenigen in liefde en met een gezamenlijk doel. Onze beweging kan mee bepalen hoe de toekomst eruitziet.

Teken met één klik de onderstaande belofte en help het virus af te remmen. Deel dit met iedereen die je kent — als we in de komende week 100 miljoen mensen bereiken, dan kunnen we ontelbaar veel levens helpen redden:

JA, IK VERVUL MIJN BURGERPLICHT

DE BELOFTE VAN HET VOLK
We beloven dat we proberen de mensheid samen te brengen rond ons gezamenlijke doel om de verspreiding van dit virus voldoende af te remmen, zodat ziekenhuizen het kunnen bolwerken en een vaccin kan worden ontwikkeld. We zullen proberen om ervoor te zorgen dat deze crisis het beste uit ons haalt. We willen elk onze burgerplicht vervullen en beloven daarom om:

🏠 HET VIRUS TE STOPPEN aan onze voordeur – door regelmatig onze handen te wassen, onnodig contact met anderen te vermijden, thuis te blijven wanneer we ons niet goed voelen en vroegtijdig medisch advies te vragen.
👵 KWETSBARE MENSEN TE BESCHERMEN – door liefde en hulp te bieden aan degenen die dat het meest nodig hebben en solidaire maatregelen te steunen om hen niet in gevaar te brengen.
💬 WIJSHEID TE VERSPREIDEN – door betrouwbare, feitelijke informatie te delen met familie en vrienden, en door paniek en overdrijvingen tegen te gaan met liefde en verbinding.
JA, IK VERVUL MIJN BURGERPLICHT

We weten dat de acties die we samen ondernemen een ENORME invloed hebben op hoe snel dit virus zich verspreidt en hoe dodelijk het zal zijn.

In Zuid-Korea, een land dat in het begin zwaar getroffen werd, hebben de mensen zich rond een gemeenschappelijk doel verenigd — ze gingen niet langer naar grote bijeenkomsten, bleven thuis als ze zich ziek voelden en lieten zich vroegtijdig testen. Er stonden zelfs mensen bij de metrostations die anderen eraan herinnerden om hun handen te wassen! En het werkt — het aantal nieuwe gevallen in Zuid-Korea daalt en het sterftecijfer is er laag.

Maar dit gaat niet enkel over het indammen van het virus. Als we ons allen inzetten om de meest kwetsbare mensen te beschermen en wijsheid te verspreiden tijdens deze crisis, dan kunnen we hier sterker en meer verbonden uitkomen. We zien nu al inspirerende verhalen van hoop en leiderschap — van burgers in Wuhan die noodvoorraden uitdelen aan de mensen in de frontlinie tot moedige dokters die elke dag hun leven op het spel zetten om dat van anderen te redden.

Nu is het aan ons om op te staan!

Teken dus nu de belofte van het volk. Laten we samen de curve van de epidemie helpen afvlakken en de mensheid verenigen zoals nooit tevoren:

JA, IK VERVUL MIJN BURGERPLICHT

Deze crisis zal ervoor zorgen dat velen van ons in thuisisolatie zullen gaan — en dat is nog niet vaak voorgekomen! Die sociale isolatie kan de perfecte voedingsbodem zijn voor angst en haat. Maar als we ervoor kiezen om deze moeilijke situatie het hoofd te bieden met liefde en vastberadenheid, dan kunnen we dit omdraaien naar een moment waarop de mensheid meer dan ooit tevoren haar krachten verenigt. Om voor elkaar te zorgen, er voor elkaar te zijn. We hebben nu een gemeenschappelijk doel, een gemeenschappelijke opdracht. Laten we dit waarmaken.

Met hoop,

Ricken, Luis, Chris, Bert, Sarah, Marigona, Joseph, Nana, Anneke en de rest van het Avaaz-team

Officieel internationaal en nationaal gezondheidsadvies:

World Health Organization (WHO)
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019

Nederland
https://www.rivm.nl/nieuws/actuele-informatie-over-coronavirus

België
hhttps://www.info-coronavirus.be/nl/

Dit kreeg ik privé en ja dit is toch even van belang om te delen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

TELEFONISCH CONSULTATIES

Nieuwe procedure voor huisartsen: telefonische consultaties en iedereen met verkoudheidsklachten automatisch 7 dagen thuis

Afbeeldingsresultaat voor dokters

Er is een nieuwe procedure voor huisartsen die geconfronteerd worden met een mogelijk geval van het nieuwe coronavirus. Dat meldt federaal onderzoekscentrum voor Volksgezondheid Sciensano. Er wordt resoluut gekozen voor telefonische consultaties. En iedereen die de huisarts belt met verkoudheidsklachten, krijgt automatisch 7 dagen ziekteverlof.

Volgens Sciensano gaat het om een “grondig gewijzigde” procedure. “De reisgeschiedenis is niet meer relevant, er wordt de voorkeur gegeven aan telefonische consultaties en er worden geen stalen meer afgenomen, tenzij in uitzonderlijke gevallen”, staat er te lezen op de website van het centrum.

Milde symptomen

Patiënten die denken dat ze het coronavirus opgelopen hebben, wordt gevraagd om telefonisch contact op te nemen met de huisarts, die dan een telefonische consultatie doet.

Als de patiënt milde symptomen heeft, wordt hij of zij thuis geïsoleerd tot de klachten volledig verdwenen zijn. “Schrijf een attest voor werkonbekwaamheid voor 7 dagen”, klinkt het in de voorschriften, “het huis verlaten is niet toegestaan.”

Dat is een uitzonderlijke maatregel. Gisteren meldde de Orde der artsen nog dat huisartsen uitzonderlijk doktersbriefjes zullen mogen uitdelen na zo een telefonische consultatie, want normaal gezien mogen artsen enkel een doktersbriefje geven na een fysiek onderzoek.

Er moet verder een behandeling opgestart worden die de symptomen kan verlichten. En de patiënt moet op het hart gedrukt worden hygiënemaatregelen te nemen en zo veel mogelijk sociaal contact te vermijden. Er hoeft geen test te worden afgenomen.

Patiënten moeten zelf weer contact opnemen als ze nieuwe symptomen krijgen, als hun toestand erger wordt en op het einde van hun ziekteverlof, voor een evaluatie.

Ernstige symptomen

Als de patiënt ernstige symptomen vertoont, moet hij of zij naar het ziekenhuis verwezen worden. De huisarts moet dan het ambulancepersoneel en het ziekenhuis verwittigen van een “mogelijke Covid-19-patiënt met zorgwekkende klinische toestand”.

Het kan zijn dat een huisarts oordeelt dat een klinisch onderzoek noodzakelijk is om de toestand van de patiënt in te schatten. Als hij over het nodige beschermingsmateriaal beschikt, mag hij dat zelf doen. Liefst bij een huisbezoek of als er geen andere patiënten in de praktijk zijn. Als dat niet zo is, kan hij de patiënt doorsturen naar een speciaal ingerichte triageplaats (als die voor handen is) of anders naar het ziekenhuis.

Huisartsen stellen zich vragen

In het geval dat een potentieel besmette patiënt niet belt, maar gewoon in de huisartsenpraktijk opdaagt, moet die onmiddellijk geïsoleerd worden en moet de huisarts de nodige beschermende maatregelen nemen: een chirurgisch masker dragen of minstens anderhalve meter afstand bewaren.

De nieuwe maatregelen roepen echter nog vragen op bij heel wat huisartsen. Zo is het niet duidelijk welk tarief ze voor een telefonische consultatie kunnen aanrekenen. En verder is er ook geen enkele controle op eventueel misbruik. Bij patiënten die in persoon bij de dokter op consultatie komen, kan een ziekte klinisch vast worden gesteld. Bij een telefonisch consult is dat niet het geval en kan een arts alleen verdergaan op wat een patiënt hem of haar vertelt.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/nieuwe-procedure-voor-huisartsen-telefonische-consultaties-en-iedereen-met-verkoudheidsklachten-automatisch-7-dagen-thuis~aa80d520/

Twee punten. Hier gaat van geprofiteerd worden. Hoe kan men een goed diagnose gaan stellen.
Begrijp ook dat dokters moeten gevrijwaard blijven maar ook dat zal niet gebeuren op een moment.

Afbeeldingsresultaat voor coronavirus

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe honden kunnen helpen bij kankerbehandelingen

Afbeeldingsresultaat voor honden die aanvoelen

Nieuw inzicht in kankeronderzoek: blijkbaar zijn honden meer dan trouwe huisgenoten, maar kunnen ze ook helpen bij het genezen van tumoren. Dat blijkt uit een nieuwe studie, die aantoont dat gezwellen bij honden ook voor de mens nieuwe researchmogelijkheden oplevert.

Van kwaadaardige tumoren zijn gliomen de meest voorkomende in onze hersenen. Dit type tumor treft zowel mensen als honden, die net zo vaak als wij de diagnose kunnen krijgen.

De informatie zette onderzoekers aan om de evolutie van een tumor bij een hond te bestuderen, om deze te vergelijken met die bij de mens. Zo achterhaalden de wetenschappers de precieze ontwikkeling van menselijke en dierlijke gliomen. Daarbij waren ze verrast door de significante gelijkenissen tussen de twee. Dankzij deze bevindingen zijn onderzoekers nu in staat om meer research te doen naar de effectiviteit van verschillende kankerbehandelingen.

Volgens Mark Wanner, die het onderzoek in het Jackson Laboratory leidde, is het verschil tussen honden en mensen op dat vlak verwaarloosbaar. “Hoewel een dierenartsenpraktijk erg verschilt van mensgerichte medische onderzoeksinstellingen, vormen honden toch een gepast model voor de mens.” Zo kunnen de belangrijke inzichten van dit onderzoek toekomstige tumorbehandelingen verbeteren.

Andere gezondheidsvoordelen

Honden geven ons niet alleen nieuwe inzichten in de behandeling van tumoren, de schattige beestjes dragen ook bij aan een gezond hart.

Het medische tijdschrift Mayo Clinic Proceedings onderzocht het verband tussen huisdieren en de gezondheid van ons hart. Daarbij analyseerden ze meer dan 1.700 mensen. Wat blijkt? Wie een huisdier heeft, is vaker fysiek actief en heeft een betere bloedsuikerspiegel. Mensen met een hond ervaren de grootste voordelen. Hondenbaasjes hebben vaker een betere gezondheid, een lager risico op een hartaanval, én ze raken minder snel sociaal geïsoleerd. Of je nu een liefdevolle (en zachte) metgezel wil, of liever je mentale en fysieke gezondheid verbetert, een hond past perfect in dat plaatje.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/hoe-honden-kunnen-helpen-bij-kankerbehandelingen~a7904ca7/

Men zou vertelt staan wat een hond je allemaal kan aangeven. Alleen moet je er aandacht aangeven. Niet alleen voor tumoren maar ook voor andere problemen. Zelf sukkel ik met mijn voet dat zeker verholpen gaat worden. Mijn hond zal altijd op de zelfde plek likken. Daar ook de pijn aanwezig is.
Maar nogmaals men moet er aandacht aangeven. En er een beetje op vertrouwen.

Afbeeldingsresultaat voor hond

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

In februari denk je niet zo gauw aan teken. Normaal gesproken zijn er in deze maand ook maar weinig teken te vinden. Maar door de uitzonderlijk hoge temperaturen van de afgelopen dagen is inmiddels het aantal teken explosief gestegen.

Op de site tekenradar.nl kun je goed bijhouden hoe het met de teken in Nederland gaat. Op die site is ook de verwachting voor de komende dagen te zien. De komende dagen is met name in Zuid Nederland de verwachting nog hoog. Uit recente tellingen in Limburg blijkt dat het aantal teken nu op een niveau ligt dat normaal pas in mei wordt gehaald. Dat betekent dus goed oppassen als je de komende dagen in de tuin gaat werken of een boswandeling gaat maken!

 

teek

We geven hieronder nog wat tekenweetjes:

Waarom moeten we oppassen voor teken?

Teken (larve, nimf en volwassen teek) voeden zich met het bloed van zoogdieren, vogels en reptielen, de zogenaamde gastheren. Daarbij kunnen ze de ziekte van lyme overbrengen. Naar schatting is 1 op 5 teken drager van deze ziekte.

Hoe plant een teek zich voort?

De volwassen mannetjes en vrouwtjes paren, dat gebeurt meestal op de ‘gastheer’. Na de paring zuigt het vrouwtje zich vol met bloed en zwelt haar lichaam  op. Eenmaal volgezogen met bloed laat ze zich op de grond vallen. Het vrouwtje heeft het bloed nodig voor de ontwikkeling van de eitjes. Als de eieren rijp zijn, legt het vrouwtje deze op de bodem.  Ze legt in de herfst 1.000 tot 2.000 eieren. Daarna sterft ze. In het voorjaar komen de larven uit. Aan het einde van de zomer vervellen de larven tot nimfen.

Vallen teken uit bomen?

Je hoort het vaak, maar het schijnt niet zo te zijn. Ze zitten vooral in hoog gras, op bosbessenstruiken, varens of tussen dode bladeren. Van daaruit stappen ze over op passerende dieren, maar ook op mensen. Teken komen overal in Nederland voor, ook in je eigen achtertuin. Maar liefst 1 op de 3 mensen wordt in de eigen tuin door een teek gebeten.

Hoeveel mensen worden door teken gebeten?

In Nederland gaat het jaarlijks om bijna 1,5 miljoen tekenbeten. Daarom is het belangrijk dat je jezelf controleert na een bezoek aan de natuur, tuin of park. Heb je een teek? Verwijder die dan zo snel mogelijk. Hoe langer het beestje in de huid zit, hoe groter de kans dat het dier ziekteverwekkers overdraagt. Hoe je een teek verwijdert zie je hier.

Wat gebeurt er na een tekenbeet?

Ongeveer 2 op de 100 tekenbeten leiden tot de ziekte van Lyme. Uitgaande van 1,5 miljoen beten, krijgen ongeveer 25.000 mensen de ziekte van Lyme. De aard en de ernst van de klachten bij patiënten met de ziekte van Lyme zijn nogal verschillend. Verreweg de meeste mensen die deze ziekte oplopen, krijgen een kenmerkende rode ring of grote rode vlek bij de plek van de tekenbeet. Dan is een bezoekje aan de huisarts aan te raden. Een klein aantal van de ziektegevallen krijgt ernstige vormen van Lymeziekte. In verreweg de meeste gevallen zijn Lyme-patiënten goed te behandelen met een antibioticumkuur.

BRON: https://www.rootsmagazine.nl/nieuws/door-het-mooie-weer-zijn-de-teken-zijn-nu-al-actief/

Men houd dit niet voor mogelijk maar het is wel zo. Door het warm weer krijgen deze diertjes zin om zich te laten voelen. Wees dus voorzichtig als je gaat wandelen. Controle is nog altijd het beste na een wandeling en ook je viervoeter mag je controleren.   Wanneer zijn ze het meest actief zo foto.

Afbeeldingsresultaat voor teken nu actief

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Een Belg op de tien slikt zware pijnstillers

Afbeeldingsresultaat voor zware pijnstillers

Het aantal Belgen dat verslavende, morfineachtige pijnstillers slikt, is in 10 jaar met 56% toegenomen: van 716.508 in 2008 naar 1,12 miljoen in 2018. Dat blijkt uit cijfers van het Riziv, zo berichten De Standaard en Het Nieuwsblad.

Meer dan 1 miljoen Belgen kreeg in 2018 een voorschrift voor tramadol, een zware pijnstiller. 80.000 landgenoten kochten een dosis van het nog sterkere oxycodon. In totaal kregen 1,12 miljoen landgenoten verslavende morfineachtige pijnstillers voorgeschreven. Een onrustwekkende trend, vinden artsen. Want het stijgende misbruik van opioïden kan tot zware verslavingen leiden, een overdosis kan fataal zijn.

Volgens specialisten is vooral bewust misbruik een probleem, bijvoorbeeld patiënten die bij verschillende huisartsen langsgaan voor een voorschrift of die dealen. Ze stellen voor om de medische dossiers aan de farmaceutische dossiers te linken, en artsen en apothekers daar toegang toe te geven. Maar dat stuit op het beroepsgeheim en de privacywetgeving. “De arts en de apotheker kunnen onderling alleen informatie over de gegevens van het medische voorschrift uitwisselen, niet over de voorschriften van andere artsen”, zegt prof. Michel De Neyer van de Orde der Artsen. Bovendien moeten patiënten “geïnformeerde toestemming” geven. “We moeten dringend op zoek naar een evenwicht tussen de eerbiediging van de private levenssfeer en het beroepsgeheim enerzijds, en de zorgkwaliteit en de bescherming van de volksgezondheid anderzijds.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/een-belg-op-de-tien-slikt-zware-pijnstillers~a933db8b/

Het is ook weer een hulpmiddel die spijtig genoeg verslavend kan gaan werken. Of waar men op een moment meer en meer moet van gaan nemen. Het afbouwen is dus verdomd moeilijk.
Alhoewel er pijnklinieken bestaan die andere oplossingen kunnen aanbieden. En die vaak doeltreffender zijn. Deze medicatie zal je vaak niet alleen slikken. Je zal iets voor de maag erbij krijgen en zo zit je al snel aan enkele pillen per dag.
Hier ben ik dan weer, de oorzaak wordt niet aangepakt. En vaak zeggen artsen het is op een moment psychisch.
Bij pijn zal men altijd de eerste vraag stellen op schaal van 10 hoeveel is je pijn nu of dagelijks.

Afbeeldingsresultaat voor pijn schaal

Pijn en zeker als het gaat over chronische pijnen kan dodelijk zijn. Je valt op een moment ook in een zwart gat.

Afbeeldingsresultaat voor pijnkliniek

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

1,5 miljoen Belgen slikt cholesterolpillen: zo hou je zelf je cholesterolgehalte binnen de perken

Afbeeldingsresultaat voor cholesterolgehalte

Huisartsen schrijven te makkelijk cholesterolpillen voor. Dat stelt het Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg. Omdat voorkomen nog steeds beter is dan genezen geven wij graag enkele tips mee die je kunnen helpen om je cholesterolgehalte binnen de perken te houden.

Een kwart van de 40+’ers, of 1,5 miljoen Belgen, neemt statines. “En dat is zonder overdrijven problematisch”, stelt het Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE). Bij slechts 12% is er zekerheid over het nut. De andere 88% slikt de medicatie preventief. Hoe hou je zelf je cholesterolgehalte binnen de perken? Wij vroegen raad aan dokter Ilse Verheyden.

1. Kies voor gezonde, cholesterolbewuste voeding

“Door te kiezen voor gezonde voeding verlaag je niet alleen je bloedvetspiegel, maar normaliseer je ook de bloedsuikerwaarden en je bloeddruk, zodat je overgewicht verliest.”

Doen! Zet dagelijks 200 gram groenten, twee stuks fruit en een ruime portie volkorenproducten op het menu. Kies vooral voor producten met minder verzadigd vet en minder suiker.

Eet meer: groenten (rauw en bereid), fruit, graanproducten, peulvruchten, oliehoudende vruchten, gefermenteerde melkproducten.

Eet minder: vleeswaren, gerechten met veel saus, boter, room, frituurbereidingen, gebak en snoep, gesuikerde frisdrank.

2. Beweeg regelmatig

“Sport en beweging kunnen de vetstofwisseling beïnvloeden. Door regelmatig te bewegen gaat de ‘goede’ HDL-cholesterol stijgen en de ‘slechte’ LDL-cholesterol dalen. Sport zorgt ook voor een geestelijk evenwicht en helpt de bloeddruk te verlagen en overgewicht te verliezen en dat is natuurlijk mooi meegenomen.”

Doen! 3 x 30 minuten per week, of ongeveer een halfuurtje per dag is een mooi streven. Om de vetstofwisseling werkelijk te verbeteren moet je het energieverbruik door lichamelijke activiteit immers per week met minstens 1.000 kcal verhogen.

Tip: gun jezelf tijd bij het aanpassen van je bewegingspatroon en begin met je dagelijkse bezigheden actiever te maken: neem de trap in plaats van de lift of de roltrap, stap een bushalte eerder uit of parkeer je auto niet recht voor de deur, doe kleine boodschappen met de fiets of te voet.

3. Dring bijkomende risicofactoren zo veel mogelijk terug

“Je kan niet zomaar standaard bepalen of iemand een te hoge cholesterol gaat hebben of niet. Alles hangt af van het profiel van de patiënt: heeft hij of zij diabetes, een verhoogde bloeddruk, beweegt hij of zij genoeg, is er sprake van overgewicht, wat is de leeftijd …? Je moet altijd het volledige plaatje kennen. Verkeerd eten en genetische aanleg zijn maar enkele van de risicofactoren voor een hoge cholesterol. Daarnaast kunnen geslacht, leeftijd, beweging, roken versus niet-roken en overgewicht de waarde beïnvloeden. Een vrouw van achttien jaar met een gezonde levensstijl en lichaamsbouw kan een verhoogde waarde in het bloed vertonen, misschien omdat het in de familie zit. Zelfs sporters kunnen er last van hebben. Daarnaast zijn er heel wat obesitas-patiënten met een normale cholesterol. Er is dus niet noodzakelijk een relatie tussen ‘dik zijn’ en een ongezonde cholesterol. Al hebben ongezonde leefgewoonten wel een invloed, en die heb je zelf in de hand.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/1-5-miljoen-belgen-slikt-cholesterolpillen-zo-hou-je-zelf-je-cholesterolgehalte-binnen-de-perken~a5e3ec3c/

Gisteren was het te lezen dat heel wat mensen medicatie nemen voor een te hoge cholesterolgehalte. Soms is het nodig en kan men niet anders natuurlijk. Maar vaak is er in het begin veel zelf aan te doen en kan men met supplementen al de waarde onder controle houden. En dan is puntje drie van toepassing. Want zie het allemaal niet wit zwart. Er is een oorzaak en als die gevonden is dan pas kan men iets gaan opstarten. En soms je leven helemaal omgooien dat ook niet makkelijk is.

Afbeeldingsresultaat voor cholesterolgehalte

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

1,5 miljoen Belgen slikt pillen tegen cholesterol: “Problematisch”

Gerelateerde afbeelding

Huisartsen schrijven te makkelijk cholesterolpillen voor. Een kwart van de 40+’ers, of 1,5 miljoen Belgen, neemt statines. “En dat is zonder overdrijven problematisch”, stelt het Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE). Bij slechts 12% is er zekerheid over het nut. De andere 88% slikt de medicatie preventief.

Patiënten met een systolische bloeddruk boven de 180 of een totale cholesterol boven de 300 mg/dl kunnen best altijd cholesterolremmers slikken. Maar voor mensen met een lager risico wegen de voordelen vaak niet op tegen de neveneffecten. Op 100 personen die statines nemen, krijgen er immers vijf last van spierpijn, één diabetes en ook nierfalen kan optreden.

Op www.statines.kce.be kan de arts nu met de bloedwaarden berekenen welk verschil de pillen voor een patiënt kunnen maken. Maar bedoeling is dat de patiënt zélf beslist.

BRON: https://www.hln.be/de-krant/1-5-miljoen-belgen-slikt-pillen-tegen-cholesterol-problematisch~a963c3ca/

Dat klopt er wordt te snel medicatie gegeven en die kunnen dan weer andere problemen veroorzaken. Men kan ook naar een alternatief gaan dat zeker even doeltreffend werkt. Maar niet altijd voorgesteld wordt door de arts.
Vaak moet je dit zelf aangeven.

Afbeeldingsresultaat voor cholesterol pillen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

We besteden veel aandacht aan hoe ons lichaam eruit ziet, maar minder aan hoe ons lichaam voelt. Wanneer je chronische pijn in je lijf ervaart, tast dit ook je mindset aan. Je kunt je er depressief door voelen omdat je uitgeput bent, frustratie voelt en misschien zelfs wel boos op je lijf bent omdat het niet meewerkt. Hoe kun je toch van jezelf en je lijf blijven houden als je pijn ervaart?

Wees flexibel

Heb je een slechte dag? Pas je planning hier dan op aan. Het is oké om dingen anders te doen. We zijn het zo gewend altijd maar door te gaan ook al ervaar je pijn. Kies voor een taak die je vandaag wel aankan of neem wat rust. Het gaat je meer kracht opleveren dan wanneer je jezelf forceert en ondertussen zowel mentaal als fysiek pijn lijdt.

Leer je grenzen kennen

Je hoeft geen pijn te lijden om te bewijzen wat je waard bent. Luister naar je lichaam en ga niet over je grenzen want dit kan gevaarlijk zijn .

Ontdek wat je een goed gevoel geeft

Voel jij je beter als je een mooie outfit aantrekt en lippenstift draagt? Doe het. Knap jij op van een lekker taartje? Ga die dan eten en als een aflevering ‘Friends’ kijken ervoor zorgt dat jij ontspant en lacht, wat let je dan? Zet Netflix aan en ga er even van genieten.

Accepteer je pijn

Je niet lekker in je lijf voelen is oké. Wanneer je jezelf gaat forceren positief te denken, ga je aan jezelf voorbij en kan dat voor frustratie zorgen. Laat alle emoties toe. Niemand is perfect en ook niemands lichaam is perfect. Genezing van pijn is pas mogelijk wanneer je de pijn omarmt. Er is niks mis met een beetje zelfmedelijden.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/geestenlichaam/zo-blijf-je-goed-in-je-vel-als-je-lichaam-pijn-ervaart/ar-BBZ6wgR?li=BBDNPrw

Wij mensen kennen het allemaal wel eens. Pijn die soms ons leven gaan overnemen. Nu als je pijn voelt kan je enkele dingen gaan doen. Je neemt een pilletje en pijn verdwijnt. Of je kan leren om de pijn te aanvaarden. 
Pijn is een signaal vanuit onze hersenen daar je soms gek kan van worden. Denk maar aan tandpijn. Maar ook als je snijd zal je de eerste seconde het niet echt voelen tot je het bekijkt dan begint de pijn te komen. Nu andere pijnen hebben altijd een oorzaak. Het is juist leren om die te aanvaarden zodat je hersenen de pijn om kunnen zetten. Als ik pijn heb mediteer ik ga mijn lichaam scannen en leg mijn handen op de plaats van waar de pijn komt. Ook op zo een moment je grens niet overgaan. Doe je dat wel doe je nog meer pijn. Ook is het natuurlijk zo. Als men hevige pijn heeft die blijft aanhouden is het raadplegen van een arts of tandarts niet slecht. Deze kunnen je helpen om van de pijn af te komen. Het gaatje dichten in je tand of hem trekken. En zo neem je de oorzaak aan. We mogen niet vergeten dat pijn tot een depressie kan lijden. En dat moet je ten aller tijden voorkomen. Bepaalde pijnen vragen om verdere onderzoeken. En zo kom je dan weer tot bij de oorzaak om daar iets aan te doen.
Pijn kan ook gekoppelde worden aan emoties. Laat die er ook zijn dan. Want dat kan ook opluchten. Denk hier maar aan iemand die sterft of bij een relatiebreuk. 
Het is dan in eerste instantie van belang om daarover te praten. Zodat het je oplucht. 

Afbeeldingsresultaat voor liggen tijdens pijn

Afbeeldingsresultaat voor liggen tijdens pijn

Afbeeldingsresultaat voor emotionele pijn

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Straf Verhalen

Verhalen over discipline en straf (en meer...)

BlogVibes Café

dé site met positieve vibes

wendiesweb

Met liefde geschreven...🖋

Vegan & Spiritualiteit

Veganistische voeding en Spirituele groei

DonQuijotte

tegen windmolens

verhaal achter de foto

een foto zegt meer dan 1000 woorden.

Project 'IK'

Een zoektocht naar positief egoïsme

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

M-Pathie.com

Empathie is inlevingsvermogen, de kunde of vaardigheid om zich in te leven in de situatie en gevoelens van anderen .

Блог красоты и здоровья от LiDea

О себе, о женщинах, об особенностях женского организма, об изменениях, связанных с возрастом. О красоте и здоровье, о том, чтобы сохранить их в условиях дефицита времени. О том, как сделать так, чтобы чувствовать себя королевой, чтобы окружающие видели её в вас.

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

Alles voor de moderne vrouw :Beauty,fashion shop blogs & revieuws. Altijd vind ik de leukste aanbiedingen & koopjes. Ook dan kan je er super uit zien💫💎💍💠💃💗👗🛍👠 De lekkerste zelf gemaakte recepten & de leukste shop en make-up vlogs!

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

no one cares

Phuro!

Be inspired !

Healthy & Travel T(r)ips

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo-Herbots-Photography || WordPress Advice || Blogging Tips

💟THE MOST INFORMATIVE MAGAZINE EVER IN 110 LANGUAGES | YOU JUST CAN'T BE THERE WITHOUT

%d bloggers liken dit: