Category: relatie


Daarom zitten gelukkige koppels minder op sociale media

Je hebt vast wel een vriendin die alles met haar ‘vrienden’ op sociale media deelt. Romantisch etentje met haar vriend? Je ziet het op Instagram. Zwanger van haar eerste? Dat lees je op Facebook. Allemaal heel leuk om te delen, maar nu blijkt dat mensen die oversharen eigenlijk niet helemaal gelukkig zijn in hun relatie.

Mag je dan helemaal niets meer delen op sociale media? Natuurlijk wel, af en toe eens een leuke foto, daar is niets mis mee. Er zijn wel enkele redenen waarom je een gelukkigere relatie hebt als je minder aanwezig bent op sociale media.

Niets te bewijzen

Wie niet helemaal gelukkig is met z’n relatie, wil graag iets anders uitstralen naar de buitenwereld toe. Deze mensen gaan daarom veel posten om de schijn hoog te houden en te verbergen dat ze eigenlijk wat ongelukkig zijn.

Onderzoek

Meerdere studies hebben aangetoond dat een depressie gekoppeld is aan overmatig posten op sociale mediakanalen. Als je gelukkig bent, zowel in je relatie als met je leven in het algemeen, voel je minder nood om te delen via Facebook of Instagram.

Bevestiging uit likes en reacties

Een koppel dat een gelukkige relatie heeft, heeft genoeg aan elkaar. Weten dat je elkaar graag ziet is het belangrijkste. Je hebt de mening van de buitenwereld helemaal niet nodig, om te weten dat je het goed hebt met z’n twee. Deze koppels laten dat delen voor likes en reacties achterwege, want ze hebben helemaal geen bevestiging nodig.

Vergeten & genieten

Koppels die echt gelukkig zijn samen, genieten ten volste van de oprechte en romantische momenten samen. Ze genieten zo intens, dat ze heel vaak vergeten om de telefoon boven te halen voor een foto. Op zo’n momenten ben je alleen met elkaar bezig en geniet je met volle teugen van elkaar en van jullie geluk. Daardoor hebben jullie maar weinig foto’s samen, maar net dat is een bewijs dat jullie elkaar heel graag zien.

BRON: http://www.goedgevoel.be/happy-spring/daarom-zitten-gelukkige-koppels-minder-op-sociale-media

Mensen zoeken te vaak naar bevestiging en ja soms doen ze dat via sociale media. Als ze dan weten dat ze een like krijgen of er wordt op gereageerd op positieve zin dan voelen ze zich goed. Nu iedereen zoekt soms naar bevestiging en dat mag dat geeft ook een goed gevoel. En koppels die dat naar elkaar toegeven zullen ook elkaar anders benaderen dan die het niet doen. Maar of nu gelukkige koppels minder op sociale media zit dat is een twijfel. Vaak wordt het ook gedaan om in contact te blijven met bepaalde mensen. Het is net hoe je ermee omgaat. Juist vind ik het spijtig dat mensen soms zeggen ik heb 150 vrienden. Vrienden die ze vaak niet kennen maar die ze dan als verzoek aanklikken om zo meer vrienden te krijgen. Maar in een relatie mag je ook vrienden hebben maar dan liefst in de realiteit. Want vrienden kan je op een hand tellen en die zijn er voor je. Ook in een relatie.
Als men soms leest wat er allemaal gepost wordt op sociale media dan denk ik is dat allemaal wel nodig. Er zijn erbij die alles van hun relatie naar buiten brengen zelfs wat ze doen en wat er gebeurd is. Is dat nodig en naar wat zijn deze dan opzoek? Dan zou je kunnen stellen dat ze niet al te gelukkig zijn in een relatie.

Afbeeldingsresultaat voor social media

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Jack (16) maakt vriendin (31) zwanger en helpt haar bevallen: “Zo jong papa? Ik zie het probleem niet”

© Facebook/Jack Fucile New.

Een 31-jarige vrouw die zwanger wordt van haar 16-jarige vriend? Aparte relatie, als u het ons vraagt. Jack Fucile uit de Britse stad Peterlee trekt zich van alle kritiek echter niets aan: hij hielp zijn kind zelfs eigenhandig ter wereld brengen.

Het koppel leerde elkaar in 2015 via Facebook kennen. De tiener stelde voor om een handje te helpen in haar tuin, maar Cupido had andere plannen. Zeven maanden nadat ze elkaar beginnen zien waren, bleek Kathleen Martin al zwanger.

Toen baby Jay plots drie weken te vroeg geboren werd, was het alle hens aan dek. “Terwijl ik in mijn slaapkamer aan het schreeuwen was van de pijn, belde Jack naar het ziekenhuis. Daar vertelden ze wat hij moest doen om de bevalling tot een goed einde te brengen. Hij schakelde over op automatische piloot en voerde alle instructies uit. In vijf minuten was het achter de rug. Jack wikkelde het kleintje in handdoeken en begon over zijn lijfje te wrijven.”

Jack -18 intussen- neemt het vaderschap bijzonder ernstig. “Iedereen denkt dat dit fout is, maar ik zie het probleem niet. Recent begon hij zelfs ‘dada’ te zeggen, elke dag is een verrassing. Ik neem het zoals het komt.”

Jay is intussen negen maanden oud. Kathleen had al twee kinderen van 5 en 13 jaar, maar spijt van haar nieuwste spruit heeft ze allerminst. “Ik voel dat leeftijdsverschil van veertien jaar niet, Jack is heel volwassen voor zijn leeftijd. Terwijl andere gasten van zijn leeftijd zich lazarus zuipen, speelt hij perfect de rol van papa.”

“We hebben onze ups en downs, maar wie niet?”, voegt Jack nog toe. “Het is nog nooit beter gegaan tussen ons. Dat ze al 32 jaar is, maakt mij niet uit. Ik heb liever een oudere vriendin, daar komt minder poespas bij kijken.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/959/Bizar/article/detail/3181766/2017/06/13/Jack-16-maakt-vriendin-31-zwanger-en-helpt-haar-bevallen-Zo-jong-papa-Ik-zie-het-probleem-niet.dhtml

Hier lees je perfect dat leeftijd geen verschil maakt in een relatie. Het is gewoon hoe je het zelf aanpakt en dat je goed bestand bent tegen kritiek van anderen. Natuurlijk deze die kritiek geven hebben misschien zelf een probleem. Ik maak het soms zelf mee als ik met een van mijn dochters iets ga drinken, dan wordt ik aangekeken van onder naar boven. En denk ik in me zelf je zou eens moeten weten en de gedachten die je hebt zijn niet nodig alleen moet jij die naar me kijkt zelf oplossen.

Afbeeldingsresultaat voor relatie jong oud

Afbeeldingsresultaat voor relatie jong oud

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zeg eens wat vaker AU in een ruzie met je lief

couple yelling at each other

Je hebt van die stellen die de hele dag lopen te kissebissen. Dat je denkt ‘waarom zijn die 2 eigenlijk nog met elkaar als ze het nergens over eens zijn?’ Maar vaak zien dergelijke stellen de onenigheid niet als ruzie. De gezonde waarheid voor een relatie ligt uiteraard (heel saai) in het midden. Aan 2 ‘duikers’ heb je ook niks, want die gaan conflicten uit de weg tot de atoombom een keer ploft.

Maar voor al diegenen die een ruzie met de partner graag willen stoppen: zeg eens wat vaker AU!

Relatiecoach Hal Runkel zegt dat het er in een gezonde relatie niet om gaat hoe vaak je ruzie maakt maar om hoe je dat doet. Het is de kunst om het niet te laten escaleren. Met de manier van ruziën kun je elkaar verder van je afduwen en dat is natuurlijk geen communicatie.

Door AU te zeggen, maak je elkaar duidelijk dat je niet te ver wilt gaan. Je stelt je kwetsbaar op en geeft een signaal af om niet verder te gaan op de destructieve weg.

Tijdens een ruzie durven partners erg ver te gaan door een zwak punt te raken zoals pijnlijke herinneringen oprakelen of zelfs het voeden van elkaars angsten. In plaats van te gaan schreeuwen, schelden of huilen, kun je beter aangeven dat dit echt zeer doet. Door AU maak je je partner duidelijk dat hij of zij aan het aanvallen is, waardoor die juist kalm wordt.

Ook de typische ruzie-woorden als ‘nooit’ en ‘altijd’ zou je moeten zien te vermijden. Daardoor wordt de motivatie om te verbeteren alleen maar kleiner. Volgens de relatiecoach is dat het verschil tussen eerlijk en bruut-eerlijk.

Daarnaast moet je geen medelijden opwekken door een discussie te willen ‘winnen’. Geen slachtofferrol aannemen dus. Ongelijkheid zorgt voor negatieve gevolgen. Zeg ens wat vaker AU dus.

BRON: http://relatie.blog.nl/partnerschap/2017/06/06/zeg-eens-wat-vaker-au-in-een-ruzie-met-je-lief

Sommigen relaties hebben het moeilijk om een ruzie uit te praten en zoeken vaak naar een weg scheiding of dag zeggen. Is dat allemaal zo snel nodig. Een ruzie kan natuurlijk vele oorzaken hebben maar soms maakt het ook een band in een relatie sterker. Het is soms gewoon om iets te benadrukken waar je niet mee eens bent of gewoon om even een uitlaatklep te hebben. Toch mag er geen slachtofferrol zijn in zo een ruzie en het moet uitgepraat worden. En stop woord kan nooit kwaad of zoals hier au of heu kan gebruikt worden om even een stop erin te leggen. Maar gebruik zeker niet het woordje pfff. Probeer ook niet hard te gaan roepen tegen elkaar of hoger dan de ander te gaan. Ook goed kijken in zo een ruzie naar de lichaamstaal. Vaak wordt er met armen gezwaaid en dat kan heel anders overkomen dan men woorden gebruikt. Woorden en lichaamstaal kan helemaal een negatief gevoel geven.
Maar ook niet reageren kan bij de ander negatief overkomen. Dus bekijk voor jezelf eerst hoe de ruzie ontstaan is en of je echt daar ruzie over wilt maken samen.
Als je dat voor jezelf weet dan kan je die ruzie heel rustig laten verlopen of zelfs niet tot een ruzie laten komen.

Afbeeldingsresultaat voor partner ruzie

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor partner ruzie
foto google

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

EEN RELATIE MET LEEFTSVERSCHIL

Virginie (23) en Arnoud (47): “Is ons leeftijdsverschil een probleem?”

 

  © thinkstock.

Elk verhaal heeft twee kanten, en die laten we horen. Elke week vertelt een koppel over iets waar ze mee worstelen. Ieder zijn kant van het verhaal. Deze week: Virginie en Arnoud over hun leeftijdsverschil.

Virginie (23) is een half jaar samen met Arnoud. Ze houdt van hem, maar weet niet of hun relatie een kans heeft.
“Ik zou er zoveel voor overhebben om Arnoud in een jongere versie te leren
kennen. Alles aan hem vind ik leuk, het is alleen de leeftijd die voor problemen zorgt. Vorige week gingen we samen iets eten, over de tafel hield hij mijn hand vast. Ik zag de serveerster kijken, ze liep terug naar de bar en was duidelijk aan het roddelen over ons. Ze lachten allebei. Dan krimp ik in elkaar. Hoe graag ik ook stoer wil zijn op zo’n moment en me niets wil aantrekken van de mening van een ander, het raakt me. Wat denken zulke mensen, vraag ik me dan af. Denken ze dat ik bij Arnoud ben voor zijn geld – dat hij, voor alle duidelijkheid, niet heeft? Vinden ze hem een pervert die kickt op jonge meisjes?””Het erge is dat ik het hen niet eens kwalijk kan nemen; een jaar geleden had ik misschien ook wel zulke gedachten bij het zien van een koppel met een duidelijk leeftijdsverschil… En nee, ik heb niets met oudere mannen,
ik ben niet onbewust op zoek naar een vaderfiguur. Ik leerde Arnoud kennen in de les salsa, en omdat we allebei single waren, werden we danspartners. Onze lijven pasten zo ongelofelijk goed bij elkaar, het dansen met hem was elke week weer één groot sensueel feest. We zijn beginnen praten, bleken zoveel gemeen te hebben. Week na week begon ik meer uit te kijken naar de lessen, naar het terugzien van Arnoud. Zo zijn we verliefd geworden, ook al heb ik daar in het begin heel hard tegen gevochten. Arnoud was een oude man, zijn oudste zoon is negentien, da’s maar een
paar jaar jonger dan ik.”

“Maar de liefde kies je niet, ze overkomt je. En dus zwalp ik al een half jaar tussen de euforie van een prachtige verliefdheid en het gevoel mijn soulmate te hebben gevonden en de verschrikkelijke twijfel over een toekomst samen. Ik hou van hem, ik vind hem boeiend, mooi, grappig, lief, cool, interessant. Maar hij is ook oud. Is het kortzichtig of oppervlakkig van mij om daarover te struikelen, of net heel slim? Ik weet het niet. Ik weet het echt niet…”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/3167716/2017/05/27/Virginie-23-en-Arnoud-47-Is-ons-leeftijdsverschil-een-probleem.dhtml

Een relatie hoeft niet gebaseerd te zijn op leeftijd. Sommigen hebben juist bang om zo een relatie aan te gaan om het commentaar van anderen. Maar daar mag men zich niet laten aanvangen. Het is jouw leven en jullie moeten samen genieten van het leven. Natuurlijk kan het psychologisch wel zijn dat iemand een vader of moeder figuur zoekt, of dat men beter met deze kan praten dan met leeftijdsgenoten.
En nogmaals niemand kan zeggen wat iemand moet doen of laten.

Afbeeldingsresultaat voor leeftijdsverschil

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Wat jij gedaan hebt, is echt niet oké. Seks met een meisje van 15 kan niet”

KRISTOF AERTS
© De Scheirder.

Zestien jaar nadat hij een seksuele relatie had met een leerlinge van amper 15 jaar jong, riskeert een 58-jarige leerkracht drie jaar cel. “Ik moet weten of ik in zijn val ben gelopen of dat hij écht van mij gehouden heeft”, zegt de 31-jarige vrouw. “Daarom moest die klacht er komen – anders zou ik eraan kapotgaan.”

De jonge vrouw wil zich geen slachtoffer meer voelen. “Ik wil laten zien dat ik sterk ben”, zegt ze met opgeheven hoofd. Als tiener zat het slachtoffer op het internaat van middelbare school ‘Heilig Graf’ in Turnhout. “Mijn cliënte komt uit een ontwricht gezin”, legt haar advocaat Christophe Vangeel uit. “Een ellendige thuissituatie die door de leerkracht werd gebruikt om haar vertrouwen te winnen. De beklaagde is het archetype van de populaire leerkracht. Iemand jong van geest die zich toespitst op de zwakkere figuren in de klas. Zo is er een soort chemie ontstaan.”

De Antwerpse volgde lessen technologische opvoeding bij J.S., een getrouwde man met twee kinderen. Voor en na de lessen sprak hij met het tienermeisje af om over haar moeilijke thuissituatie te praten. “Ik ging vaak bij hem uithuilen, maar met al die informatie deed hij gewoon niets. Ik voelde me in die periode slecht.”

“De gesprekken werden steeds intiemer”, vult de aanklager aan. In de zomer van 2001 nam hij haar mee op restaurant en op uitstapjes naar kastelen, pretparken… Hij 42, zij 15. “Die zomer zijn er voor het eerst seksuele contacten geweest. Vanaf toen gebeurde het regelmatig. De twee gingen naar een privésauna, naar een hotel en hadden zelfs seks in een klaslokaal. De beklaagde heeft doelbewust het vertrouwen gewonnen van een kinderlijk en beïnvloedbaar slachtoffer. Hij heeft misbruik gemaakt van die naïviteit en van zijn positie.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3138643/2017/04/21/Wat-jij-gedaan-hebt-is-echt-niet-oke-Seks-met-een-meisje-van-15-kan-niet.dhtml

Wat ik hier eigenlijk niet goed begrijp is dat ze nu na al die jaren naar een antwoord gaat zoeken. Wat de persoon heeft gedaan is zeker niet goed te keuren en heeft misbruik gemaakt van de situatie waar toen het meisje zich in bevond. Het meisje wat opdat moment goedgelovig en voelde eigenlijk een teken van geborgenheid bij hem. Maar hij heeft van die situatie geprofiteerd en dat is niet te tolereren en moet bestraft worden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

KOPPELS LIJKEN HARD OP ELKAAR

Dit is de reden waarom koppels zo hard op elkaar lijken

  © unsplash.

Valt het je ook op dat koppels die lang samen zijn steeds meer op elkaar beginnen te lijken? Het is raar maar volgens de wetenschap waar. Als het idee alleen je al kriebels bezorgt, dan ga je best even zitten voor de echte reden. Koppels hebben blijkbaar voor een deel dezelfde genen.

Wij gingen er altijd al van uit dat het gewoon kwam door de tijd die je samen doorbrengt. Misschien neem je daardoor dezelfde manieren en gewoontes over. Maar niets is minder waar.

Aan verschillende universiteiten in Pennsylvania, Californië en Boston kwamen onderzoekers erachter dat koppels die trouwen, meestal kiezen voor iemand met dezelfde voorouders. Maak je nu maar geen zorgen, het is niet alsof iedereen eigenlijk verre nichten en neven van elkaar zijn.

De oorzaak is eigenlijk heel simpel. Voor de tijden van goedkoop reizen en online dating hadden de mensen niet veel meer keuze dan samen gaan met iemand uit de dichte omgeving. Doordat mensen liefde zochten onder de kerktoren, blijven de genen van die mensen verder bestaan en dat generaties lang. Vooral Joden en mensen uit Noord- en Zuid-Europa lijken te trouwen met mensen met dezelfde genetische achtergrond.

Vind je dit net zoals wij toch allemaal maar een beetje raar? Dan is er toch nog een zilver randje, de studie bekeek bij families 3 verschillende generaties. Blijkbaar begon na de derde generatie de gelijkenis met onze partner toch te veranderen en neemt de gelijkenis af.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/3131479/2017/04/12/Dit-is-de-reden-waarom-koppels-zo-hard-op-elkaar-lijken.dhtml

Het kan een gelijke zijn het kan een tegenpool zijn. Het is altijd iets wat we zoeken in de ander dat we nog niet ontdekt hebben bij ons zelf. Gevoel is een belangrijke factor maar dan komen de interesses en ook hoe er samen mee om te gaan. Nu in deze tijd gaat men via dating sites en daar kan men gaan selecteren. Dat zeker een must is maar soms ook niet. Want zo ga je naar iemand opzoek die gelijk is aan jezelf of jouw wensen. Kan je er iets van leren? Vroeger leerde men iemand kennen en juist door met elkaar om te gaan zie je de gebreken en de fouten waar je dan samen moet aan werken. Dat ook niet altijd ging natuurlijk.
Men blijft altijd twee verschillende en vanuit dat punt moet men elkaar leren kennen. Dan mag er nog zo geselecteerd worden je zal elkaar op een moment tegenkomen.
Men kan nooit zeggen wij hebben de perfecte relatie en jullie horen bij elkaar. Het zijn de personen zelf die dat toch uit moeten maken.

Afbeeldingsresultaat voor relatie

Afbeeldingsresultaat voor relatie

BRON: https://www.sexuologen.com/seksuologenadvies/het-opbouwen-van-een-blijvende-relatie/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom heeft de ene angst in een relatie en de andere niet?

© Thinkstock.

Moest de liefde makkelijk zijn, dan zouden er waarschijnlijk niet zoveel datingapps bestaan en zouden scheidingsadvocaten werkloos zijn. Maar de zoektocht naar de ware liefde lijkt in deze digitale tijden wel moeilijker dan ooit. Een relatietip van psychologen: ontdek welke hechtingstijlen jij als kind ontwikkelde, want dit bepaalt op latere leeftijd of je (een milde vorm) bindings- of net verlatingsangst hebt.

Hoewel je een hechtingspatroon al op erg jonge leeftijd ontwikkelt, is er ook goed nieuws. Je kan namelijk veranderen.

Nadat je hart een keer gebroken werd, zul je niet zo makkelijk opnieuw halsoverkop in een relatie stappen. Toch gaan de meesten er wel opnieuw voor, omdat de angst om alleen te zijn toch net een tikje groter is. Onze relatieproblemen zijn vaak een gevolg van welke van deze twee bovenstaande angsten bij jou primeert. Het moeilijke hieraan? Deze angsten sluimeren vaak in ons onderbewustzijn, het is dus erg moeilijk aan te stippen wat nu net aan de basis van je liefdesproblemen ligt. Deze sluimerende angsten kunnen na verloop van tijd erg zwaar wegen. Om je angst in een relatie te begrijpen is het belangrijk te ontdekken hoe de hechting met je ouders in je vroege jeugd is verlopen, legt de Amerikaanse klinisch psychologe Lisa Firestone uit.

De band met je ouders als voorbeeld

De hechtingsstijl op jonge leeftijd is namelijk een doorslaggevende factor over hoe je je gaat gedragen in latere relaties. De interactie met je ouders ga je namelijk als een soort van model gebruiken voor je verwachtingen in toekomstige relaties. Dit is omdat je leert hoe relaties werken van je ouders, je ontwikkelt zo ook verwachtingen van hoe mensen zich zullen gedragen. Bijvoorbeeld als je ouders je emotionele noden niet vervulden, dan zul je in je latere leven moeite met vertrouwen hebben.

Zo ontstaat bindingsangst

Als je ouders bijvoorbeeld je emotionele noden niet vervulden, dan zul je in je latere leven moeite met vertrouwen hebben. Dit maakt dat je niet afhankelijk wil zijn van anderen en dat je je veilig voelt wanneer iemand van jou afhankelijk is. Als een kind zich emotioneel verwaarloosd voelde door zijn of haar ouders, dan zal die persoon later intimiteit vermijden omdat ze deze strategie leerden van hun ouders tijdens de jonge jaren. Ze groeien in een relatie vaak op tot onverschillige mensen en menen dat anderen vaak te aanhankelijk zijn. Anderen hebben ze niet nodig en ze zijn ervan overtuigd dat ze het alleen wel redden. Echte intimiteit vermijden mensen met bindingsangst, vaak leven ze samen maar toch apart met hun partner. Zo iemand is vaak onverschillig voor de noden van zijn of haar partner en die van zichzelf. Toch worden ze angstig wanneer hun geliefde besluit de biezen te pakken.

© Thinkstock.

Zo ontstaat verlatingsangst

Dan heb je nog een ander type: de personen met verlatingsangst. Hier liggen vaak bemoeizuchtige ouders aan de basis, zij geven geen liefde, maar vertoonden een soort van emotionele honger. De ouder zoekt zelf troost bij het kind in plaats de baby te troosten, wat kinderen angstig kan maken. Het resultaat is dat je later erg onzeker wordt en veel nood aan bevestiging hebt, je wordt erg bezitterig in je relatie.

Liefde kan je leren

Hoewel je een hechtingspatroon al op erg jonge leeftijd ontwikkelt, is er ook goed nieuws. Je kan namelijk veranderen. Je bewust worden van angsten in de liefde is een eerste stap. Wat die ook mogen zijn, het is erg belangrijk dat je hier eerlijk over leert zijn. Tegenover jezelf, maar ook tegenover je partner. Als je begint te begrijpen waarom je je zo voelt en gedraagt in een relatie en je erkent wat je zoveel angst inboezemt, dan kun je je gedrag stap voor stap veranderen en de liefde anders benaderen.

Meer weten?

Wil je meer lezen over hechtingsstijlen en de invloed ervan op je liefdesleven? Actrice en psychologe Leen Dendievel gaat in haar boek HARD er dieper op in, ze behandelt ook het taboe dat nog steeds hangt rond liefdesverdriet hangt.

© Horizon.
BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/3062812/2017/01/24/Waarom-heeft-de-ene-angst-in-een-relatie-en-de-andere-niet.dhtml
Soms komt het voor bij een van de partners zowel bindingsangst als verlatingsangst. Ook dit heeft een oorzaak en moet men soms een naar het verleden gaan kijken. Wat daar zich heeft afgespeeld dat dit bepaalde angst nog aanwezig is of dat er iets nog niet volledig is verwerkt. Bepaalde gaan zich dan zo claimen in een relatie dat het niet echt meer leuk is en dat de partner het zelfs moeilijk krijgt om de relatie door te zetten.
Mocht met een van deze angsten te maken hebben in een relatie praat er over met je partner en probeer voor jezelf naar inzichten te zoeken van waar het komt. Zodat je kan leren dat deze angst niet de bovenhand van je leven gaat nemen.
Niet alleen in een relatie komt het voor. Ook kinderen naar ouders en zelfs honden naar hun baasje.
Deze angsten hebben dan ook heel veel te maken met je verleden en opgroei.
https://www.bindingsangstverlatingsangst.com/test/verlatingsangsttest/
Gerelateerde afbeelding
Afbeeldingsresultaat voor verlatingsangst
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Laat je oude relatie geen invloed hebben op je nieuwe

Laat je oude relatie geen invloed hebben op je nieuwe
Shutterstock
We kunnen ons nooit optimaal gelukkig voelen als we alsmaar over vroeger en de toekomst nadenken.

Vooral in relaties komt het vaak voor dat we nog denken aan die ene ex. Ook al weten we dat het niet goed is om appels met peren te vergelijken, we doen het toch. Ook al denken we aan die gelukkige momenten samen, het blokkeert je geluk op dit moment. We kunnen immers het gelukkige gevoel van toen, niet herbeleven. Het verstoort het moment om te groeien met je huidige partner.

Hoe kunnen we ons nu concentreren op onze huidige relatie?

Je zou bijvoorbeeld een soort afscheidsceremonie voor jezelf kunnen houden om oude gedachtes een plek te geven. We zijn altijd erg goed in het vieren van allerlei gelegenheden, zoals een zoveel jarig huwelijk maar afscheid nemen van iets dat blijven we lastig vinden.

Het opschrijven van herinneringen om deze een plek te geven, werkt vaak goed (niet alleen voor relaties overigens). Pak een vel papier en schrijf voor jezelf op wat voor positieve dingen je vorige relatie heeft opgeleverd, schrijf op de achterkant de dingen waar je moeite mee had. Hierna bekijk je beide kanten van je papier en schrijf je een brief aan jezelf. Je schrijft in de brief wat voor geweldige ervaringen je hebt gehad en welke wensen zijn uitgekomen. Voor de lastige dingen schrijf je naar jezelf hoe je deze hebt overwonnen en hoe het je heeft geholpen een sterker persoon te zijn in de toekomst.

Nu de brief aan jezelf af is, kan je van alle negatieve dingen afscheid nemen. En mocht je weer overvallen worden door oude gedachten en herinneringen, dan denk je aan de brief die je aan jezelf schreef en aan het hoofdstuk dat je hebt afgesloten. Je bent nu een beter persoon en je hebt je lessen gehad en je moet jezelf nu concentreren op het nu en daarvan moet je leren genieten.

Je kan de zojuist besproken brief aan jezelf gebruiken voor een afscheidsceremonie maar je kan natuurlijk ook zelf iets verzinnen om het oude achter je te laten. Zolang het voor jou maar goed voelt.

Deel je angsten

Verder is het erg belangrijk om je angsten en terugkomende vervelende herinneringen te delen met iemand die je kan helpen om je emoties in een objectiever daglicht te zetten. Als we niet over onze emoties praten en ons gevoel wegstoppen, gaan deze ons leven beheersen. Door er met andere over te praten, zie je de dingen vaak in een ander perspectief en krijg je een realistischer beeld van je gedachtes.

Het is verleidelijk om over je angsten te praten met je huidige partner. Het voelt vertrouwd maar het is verstandiger om dat met een professioneel iemand te doen. Die kan je namelijk helpen om de rust te vinden in je huidige relatie.

Hopelijk helpt 1 van de adviezen jou om je gedachtes uit het verleden los te laten en je te concentreren op het ‘nu’. Want jij en je partner verdienen de complete aandacht voor elkaar.

BRON: https://www.vriendinnenonline.nl/liefde-en-gezin/laat-je-oude-relatie-geen-invloed-hebben-op-je-nieuwe

Spijtig genoeg wordt dit al te vaak gedaan. Dat maakt dat men gaat vergelijken en zelfs op zo een moment ook er ruzie kan over gaan maken in je nieuwe relatie. Ook zijn er vaak mensen die zich te snel in een andere relatie gooien en hun vorige nog niet verwerkt hebben en losgelaten hebben. Als men dat doet zal men zeker gaan vergelijken en kan je de ex niet uit je hoofd zetten. Ook in de dagelijkse dingen kan het mogelijk zijn dat je gaat vergelijken. En we moeten toegeven niemand kan gelijk zijn aan de ander.
Men gaat toch ook geen appel met peren vergelijken he.

Afbeeldingsresultaat voor vergelijken in relatie
google

Afbeeldingsresultaat voor vergelijken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

KRIEBELS VOOR EEN ANDER…. WANT NU

Kriebels voor een ander… Wat nu?!

Jij en je partner zijn al veel stappen verder dan jullie roze wolk fase en je bent er dan ook van overtuigd dat je oud en grijs zal worden met hem. Maar opeens begin je te twijfelen, want hoe kan die ene man jou nu vlinders bezorgen? 

Je krijgt geen hap meer door je keel en je ligt uren te draaien voor je eindelijk in slaap valt. Er is geen seconde die voorbij gaat zonder dat jij aan zijn mooie glimlach denkt. Het liefst blijf jij heel de dag in je bedje liggen om over zijn sprankelende ogen te fantaseren. Het is niet onzichtbaar dat jij het zwaar te pakken hebt. Toch moet je voorzichtig zijn, want jouw feelings behoren niet tot de juiste man. Verliefde gevoelens komen echt nooit op het juiste moment. Maar waarom moet Cupido het juist nu munten op de verkeerde man? Voor wie jij kriebels krijgt heb je zelf niet in de hand. Echter wat je ermee doet natuurlijk wel. Het hoeft geen ramp te zijn dat jij nu gevoelens hebt voor iemand anders dan jouw partner. Dit betekent namelijk niet gelijk dat jullie uitgestippelde toekomst samen in duigen zal vallen. Tenzij jij nooit hebt gedroomd van een levenslange liefdesband met jouw partner, is er namelijk niets aan het handje. Ben jij altijd over the moon geweest van jouw huidige lover? Weet jij nog steeds zeker dat je oud wil worden met hem? Is hij in jouw ogen nog steeds perfect? Heb jij geen enkele reden om hem te verlaten? Dan heb jij absoluut geen reden om te switchen naar een ander! Wat jij wel moet doen om het ‘ze leefden nog lang en gelukkig’ gedeelte uit jullie liefdesverhaal niet te laten verpesten, door die knappe ridder die uit het niets is opgedoken, lees je hieronder!

… Het beste medicijn tegen verliefdheid is tijd. Je moet als het ware ‘uitzieken’ om weer in te zien dat jouw partner de enige is voor jou. Hoe sterk jouw gevoelens nu ook lijken te zijn, alle gevoelens vervagen. Stapelverliefd zijn is vaak maar van korte duur, geef het dus tijd.
… En in die tijd moet je jouw feelings natuurlijk niet voeden. Zoek degene die jouw hartje sneller laat bonken niet op! Zo raak jij keer op keer besmet met die nare vlinders in je buik. En dat is natuurlijk absoluut niet de bedoeling.
… Besteed geen aandacht aan jouw vlam. Wis eventuele foto’s, verwijder hem van social media en haal zijn contactgegevens uit je telefoon. Jouw vlam zal zichzelf op een gegeven moment wel uitblussen!
Keep it a secret! Jij wil geen argwaan kweken bij je partner toch? Het is niet dat je hem ontrouw bent… En anderen zullen het groter maken dan dat het is. En misschien vertelt iemand het wel door en komt het terecht bij de verkeerde op het moment dat jouw vlinders allang gedoofd zijn.
… Laat die vlinders lekker links liggen! Alles wat je aandacht geeft, groeit. Ook als het om negatieve aandacht gaat. Praat er dus niet over met jouw vriendinnen, pieker niet over jouw gevoelens als je in bed ligt en probeer de verliefdheid ook niet tegen te houden. Die vlinders fladderen vanzelf wel weer weg.
… Ga eens goed na waarom jij eigenlijk verliefd bent geworden. Is het om een leegte in jouw liefdesleven op te vullen? Of vind jij het spannend om weer eens aandacht van iemand anders te krijgen? Ben jij wat onzeker de laatste tijd en geeft jouw vlam jou een goed gevoel? Misschien verwar jij jouw gevoelens wel met het feit dat je heel je leven op zoek zal blijven naar erkenning, spanning, waardering en zelfvertrouwen.

Back to reality! Waarom werd jij verliefd op jouw partner? Wat voelde jij in het begin voor hem? Realiseer je heel goed dat verliefdheid op den duur wordt omgezet in het fenomeen ‘houden van’.
… Herbeleef het begin van jullie relatie. Om jezelf en hem weer even goed te herinneren aan hoe het was, ga dan weer net zoals de eerste keer uit eten bij dat ene restaurantje. Zoen weer urenlang onder de sterrenhemel, of draag dat jurkje wat je aanhad toen jullie het bed voor de eerste keer met elkaar deelden.
Ik denk dat we dat gevoel allemaal wel eens gehad hebben. Alleen hoever laat je leiden doordat gevoel. Het is een gevoel dat je moet durven aanvoelen. Juist doordat kan je ermee aan de slag gaan. Of je geeft er acht aan of je zegt nee tegen het gevoel. Wij als mensen hebben nu eenmaal bepaalde gevoelens als we iemand zien horen of tegenkomen. Dat gevoel straal je ook uit wordt gezien aangevoeld en opgenomen. Het lichaam spreekt op zo een moment meer dan woorden. En juist is het dan om echt jezelf goed te kennen. Zodat je snel dat gevoel aan de kant kan plaatsen en er geen aandacht aan geeft. Juist door er aandacht aan te geven wordt het voor jezelf moeilijk om het weg te stoppen.
Het zijn toch maar weer bepaalde hormonen die ons dat gevoel door heel ons lichaam laten voelen.
Afbeeldingsresultaat voor kriebels in de buik
Afbeeldingsresultaat voor kriebels in de buik

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Ze Biecht Op: ‘Tijdens het uitgaan doe ik mijn trouwring af’

Als je een hottie ziet, gaat het bijna vanzelf. Je checkt automatisch zijn hand om te kijken of hij bezet is ja of nee. En zelfs als hij geen trouwring draagt, dan kan hij nog getrouwd zijn en op jacht zijn naar een spannende avond. 
Maar zouden mannen ook meteen kijken naar onze relatiestatus? Naast het feit dat hun ogen langs onze borsten, heupen, billen en benen glijden… Zou het mannelijke geslacht ook een blikje werpen op onze vingers om te zien of er iets shiny omheen zit? Nadia (31) laat het niet aan de twijfel over en biecht op dat zij haar trouwring weleens af doet en vertelt;
“Ik heb Dylan (37), mijn echtgenoot, zes jaar geleden leren kennen op een nieuwjaarsborrel van mijn werk. Dylan werkte voor een firma waarmee het bedrijf waar ik werkzaam ben close mee samenwerkt. Zoals vele verplichte borrels was ook deze aan de saaie kant. Totdat Dylan mij een glas champagne aanbood en we in gesprek raakten. Na een uur lang samen aan de bar te hebben gezeten vroeg hij of ik in was voor iets spontaans. Mijn extraverte karakter zorgde ervoor dat ik geen seconde twijfelde. Voor ik het wist zat ik tegenover een charmante man, die mij had ingepakt met zijn spontaniteit, in een Japans restaurant aan de sushi en sake. Toen hij me die avond thuisbracht en een slaapkus gaf, had ik niet verwacht hem ooit nog te zien. Het was vast de drank die ervoor zorgde dat hij een onbekende vrouw mee nam uit eten.
Aangename verassing
Een paar dagen later was ik druk aan het werk. De rust van de laatste maand van het jaar was nu omgeslagen in een helse drukte. Stilte voor de storm, kun je wel zeggen. Het zoveelste presentje kwam binnen om onze firma een gelukkig nieuw jaar te wensen. maar op dit pakket stond mijn naam. Misschien was het wel van een tevreden klant? Maar toen ik het roze papiertje van de doos haalde en ik een sushischaaltje met mijn naam erin gegraveerd zag wist ik meteen; de afzender is Dylan. Op het kaartje stond ‘wat mij betreft is dit voor herhaling vatbaar, sushi bij mij thuis?’ Die date in zijn appartement werd werkelijkheid en vanaf dat moment waren we aan elkaar verslaafd. Elk vrije moment, al was het tijdens onze lunchpauze, spendeerde we samen. Niets leek onmogelijk in ons wereldje, soms kwam hij me zelfs halen op de motor en reden we naar de andere kant van het land. Zijn extraverte manier van leven liet mij zweven op een roze wolk. We trouwden nog geen jaar later en kochten een huisje in hartje Amsterdam. We wilden nog even wachten met kinderen, aangezien reizen bij ons op nummer één stond. Daarnaast hechtten we allebei nog te veel waarde aan onze gezellige avondjes uit.
Plotselinge verandering
Maar na twee jaar begon Dylan plotseling enorm te veranderen. Hij had steeds minder zin om uit te gaan en stortte zich ineens op zijn werk. Na een paar gesprekken besloten we kinderen te nemen, omdat hij toch iets mistte in zijn leven. Na drie miskramen kon ons geluk niet op. Levi, ons wondertje, was dan ook meer dan welkom. Maar Dylan veranderde niet, het werd alleen maar erger. We hadden al maanden geen seks gehad, knuffelden niet meer en avondjes uit zaten er niet in. Zelfs al boden onze ouders aan om een avondje op ons jongetje te passen, ik kreeg Dylan niet van de bank af. En ondanks het feit dat ik wist dat hij met een depressie dealde, werd mijn onzekerheid steeds groter en raakte ook ik in een grote sleur. Totdat mijn vriendinnen er genoeg van hadden en mij ontvoerden voor een avondje uit. Na twee jaar te hebben gedeald met een depressieve man kwam ik eindelijk weer tot leven. Vanaf het moment dat ik me aan het optutten was tot het moment dat ik een beetje aangeschoten in mijn bedje dook vergat ik even alles om me heen.
Niet verder dan een drankje
Maar wat mij vooral liet leven was de aandacht van andere mannen. Ik vond het heerlijk om drankjes aangeboden te krijgen, nagefloten te worden en foute openingszinnen aan te horen. Zo lekker dat mijn vriendinnen en ik vanaf dat moment elke maand een feestje pakken. Elke maand tut ik me op en laat ik mijn trouwring in een geheim doosje in de la van mijn kaptafel liggen. Ik flirt er op los en geniet hiervan, zonder dat ik dat gouden ding om mijn vinger hoef te verklaren. Ik ga nooit verder dan een drankje met één van mijn flirts aan de bar. Vreemdgaan, dat zal ik nooit doen! Maar een vrouw heeft nu eenmaal behoefte nodig aan aandacht. En totdat Dylan mij dat niet kan bieden, heb ik de neiging om dit buiten de deur te zoeken. En mijn gezin in de steek laten? Dat nooit! Dylan is in therapie en ik ben ervan overtuigd dat hij ooit weer de oude is en weer net zo van het leven kan genieten als tevoren. Maar tot die tijd, bewaar ik mijn trouwring stiekem in mijn kaptafel.”
Hoe hypocriet ben je dan? Als je dit doet dan voel je ergens niet gelukkig mee en moet je dat probleem aanpakken. Maar zo plaats jezelf in een slecht daglicht het komt toch uit op een moment. En het wordt vaker gedaan dan we misschien wel denken. Maar je zet jezelf en de ander wel op een verkeerd spoor. Als je wilt flirten dan moet je dat durven doen met je trouwring aan. Als je deze af doet om te gaan flirten dan moet je maar eerst eens goed naar je relatie gaan kijken. Dan zit daar wil iets goed fout.
Een trouwring laat een verbintenis zien of voelen, en als deze er niet meer is dan moet je hem niet afdoen om uit te gaan, maar dan moet je voor jezelf andere dingen gaan bekijken.
Afbeeldingsresultaat voor trouwring

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Carpe Diem

Gewoon het leven dus...

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

Musings of a messy minded note-nerd

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Groeten uit #Tienen

𝐝𝐚𝐚𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐠𝐨𝐞𝐝 𝐢𝐬 𝐨𝐦 𝐥𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐧𝐞𝐞𝐦 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐨𝐩 𝐝𝐞ze S𝐢𝐭𝐞 🗣

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Vier elk klavertje

Omdat je leven het vieren waard is.

The Victoria Tales

"We are not interested in the possibilities of defeat. They do not exist." - Queen Victoria

ECLECT

Humanistisch Eclectisch Religieus

heyesther

create your own health and happiness

MichielZiet

Dagelijkse dingen die soms bijzonderder lijken dan je denkt.

Discobar Bizar

Welkom op de blog van Discobar Bizar. Druk gerust wat op de andere knoppen ook, of lees het aangrijpende verhaal van Hurricane Willem nu je hier bent. Welcome to the blog of Discobar Bizar, feel free to push some of the other buttons, or to read the gripping story of Hurricane Willem whilst you are here!

CountingCatbirds

Juju & Journaling

Mieniliciousblog

Benieuwd of het leven echt begint op 40 of 41 ...

Wimmeke

A grandmother is a little bit parent, a little bit teacher, and always a best friend.

Coaching De Lotus - kinder-en gezinscoaching

Vind hier het antwoord op je vragen....

Mandy van Ewijk

moeder baby ontwikkelingen & nog meer

Leven met Chronische Lyme en Co-infectie

Een ziekte die je vaak niet van de buitenkant ziet.

De tijd van uw keuzes

In uw hersenen zit een systeem, een stemmetje in uw hoofd en een tijdsbalk.

Liestoire

|| Lies Tanghe ||

Feelings With Music

A diary combined with lyrics

KoningsKrabbels | Weblog van Sandra de Koning - van de Pol

Lief, Leuk, Lachen, Leven, Lessen, Lezen, Luisteren, Langdradig, Lastig, Lanterfanten, Lef, Loslaten & Later...

GezondheidsCentrum-HealthCentre Ludwig Tummers

Full Service Para-medisch & para-psychotherapeutisch GezondheidsCentrum

Make Love not War

Healer. medium, auteur, kunst met een boodschap, spiritueel genezen, alternatieve geneeskunde, gezonde voedings adviezen, ziekte van Lyme begeleiding, tweelingzielen

Sattva Chandra

Bewustzijn,spiritueel,New Paradigm MDT, Hypnose,Hspers

Grensgevallen

Een grens is een wens

%d bloggers liken dit: