Tag Archive: gevoel


Hoe zorg je voor je uiterlijk wanneer je kanker hebt?

Veel mensen die de diagnose kanker krijgen, worden op den duur geconfronteerd met veranderingen in hun uiterlijk. Denk hierbij aan haaruitval, gewichtsverlies en aantasting van de huid. Deze gevolgen lijken voor de omgeving vaak onbelangrijk; het belangrijkste is immers om beter te worden. Maar uiterlijke veranderingen kunnen juist veel invloed hebben op hoe je je voelt.

Na de diagnose

Op het moment dat je de diagnose kanker krijgt, heeft dat vanzelfsprekend een enorme impact op je leven. Waarschijnlijk ben je nog helemaal niet bezig met je uiterlijk. Toch is dit het moment om alvast maatregelen te nemen die de gevolgen voor je uiterlijk kunnen beperken.

Beginnen met meer bewegen

Dat sporten goed voor je is en zorgt voor een betere conditie is algemeen bekend. Het is een goed idee om hiermee door te gaan, of juist te beginnen met sporten als je kanker hebt. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat beweging tijdens de behandeling van kanker zorgt voor een aanzienlijke vermindering van fysieke klachten en vermoeidheid.

Beginnen met gezonder eten

Gezond eten zorgt voor een betere conditie en meer energie, ook dat is algemeen bekend. Van beide kun je wel wat extra’s gebruiken als je op het punt staat om zware behandelingen te ondergaan. Om gezonder te eten kun je de volgende richtlijnen van de Gezondheidsraad volgen:

  • Eet minimaal 250 gram groenten en twee stuks fruit per dag.
  • Kies voor volkorenproducten in plaats van de witte varianten.
  • Gebruik vloeibare plantaardige vetten in plaats van harde vetten.
  • Neem enkele porties zuivel per dag.
  • Eet één keer per week vis (bij voorkeur vette vis zoals makreel of zalm).
  • Zorg ervoor dat je maximaal 6 gram zout binnenkrijgt.
  • Drink zo min mogelijk suikerhoudende dranken.
  • Drink geen alcohol of niet meer dan één glas per dag.
  • Beperk de consumptie van rood vlees en met name bewerkt vlees (bijvoorbeeld worst en spek).

Geen haar meer

Als je chemo of bestraling van het hoofd krijgt, is het mogelijk dat je haar gaat uitvallen. Bij iedere toediening worden de haren namelijk aangetast. Het stukje haar dat nog in het haarzakje zit, krijgt hierdoor een zwakke plek. Op den duur raakt de haarfollikel zo beschadigd dat er geen nieuw haar meer aangemaakt wordt en dit resulteert uiteindelijk in kaalheid: iets wat vaak een grote klap is.

Het uitvallen gebeurt ergens tussen de tien en zeventien dagen na je eerste behandeling. Meestal gebeurt dit geleidelijk en vind je steeds meer haren in huis of op je kleding. Veel mensen kiezen er daarom voor om het af te scheren.

Haarwerken

Veel mensen vinden het fijn om toch nog haar op hun hoofd te hebben en kiezen daarom voor een haarwerk. Het meest voor de hand liggende haarwerk is een pruik. Deze zijn er in allerlei soorten en maten: met synthetisch haar of echt haar, met lang of kort haar, met de hand of machinaal geknoopt enzovoort. Het is daarom goed om te kijken wat het best bij jou past.

Een andere variant van een haarwerk is een Toupim. Dit is een elastische haarband waaraan echt haar is bevestigd. Dit haarwerk kan, in tegenstelling tot een pruik, gemaakt worden van je eigen haar. Omdat er alleen aan de onderkant van de band haar zit, draag je een Toupim altijd in combinatie met een muts, hoedje, sjaal of pet.

Make-up

Door chemotherapie of bestraling kan je gezichtshaar uitvallen. Doordat je wimpers en wenkbrauwen voor een groot deel je gezichtsuitdrukking bepalen, zal je ineens een leeg gezicht krijgen. Vooral als je eerst donkere wimpers en wenkbrauwen had. Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden om daar wat aan te doen:

  • Wenkbrauwen tekenen:
    1. Bepaal eerst hoe de vorm van de wenkbrauw moet zijn. Dit kun je doen door te kijken naar foto’s van toen je nog wenkbrauwen had, maar er is ook een handig trucje voor: Hou een potlood recht omhoog tegen je neusvleugel. De plek waar het potlood en de rand van je oogkas elkaar kruisen, is het begin van je wenkbrauw – Vervolgens houd je het potlood schuin vanaf de neusvleugel over de iris. Het punt waar het potlood je rand van je oogkas kruist, is het hoogste punt van je wenkbrauw – Als laatste verplaats je het potlood van de iris naar de buitenste ooghoek (het andere uiteinde blijft bij je neusvleugel). Dit is het uiteinde van je wenkbrauw. Deze ligt net iets boven je oogkas.
    2. Het is handig om een lichte lijn te trekken op de plek waar je je wenkbrauw wilt hebben. Zo kun je zien of de vorm en de hoogte goed is.
    3. Als je de goede vorm en hoogte hebt gevonden, kun je de wenkbrauw een basis geven met wenkbrauwpoeder. Dit kun je doen met een plat en schuin afgesneden wenkbrauwkwastje.
    4. Met een scherp wenkbrauwpotlood in een tint donkerder dan de wenkbrauwpoeder kun je vervolgens haartjes tekenen. Doe dit op verschillende hoogtes en in verschillende diktes voor een natuurlijk resultaat.
  • Haarstukjes voor je wenkbrauwen: Vind je het een gedoe om elke dag je wenkbrauwen te tekenen? Dan kun je haarstukjes speciaal voor je wenkbrauwen overwegen. Deze bestaan uit synthetische of echte haren en worden opgeplakt met huidlijm. Je verwacht het misschien niet, maar deze wenkbrauwhaarstukjes zien er doorgaans heel natuurlijk uit. Het gebruik van huidlijm is echter niet aan te raden op een overgevoelige huid, dus overleg hierover met je arts.
  • Plakwimpers: Plakwimpers zijn ideaal om te dragen bij speciale gelegenheden zoals een feestje. Deze worden net als de wenkbrauwhaarstukjes opgeplakt met huidlijm, dus ook plakwimpers worden afgeraden op een overgevoelige huid. Verder bestaat het gevaar dat de lijm je oog in loopt als je niet meer je eigen wimpers hebt. Wees hier dus voorzichtig mee en overleg zo nodig met je arts.

Verzorgen van de huid

Het is mogelijk dat de conditie van je huid achteruitgaat door chemotherapie of bestraling. De meest voorkomende problemen zijn een droge huid, vette huid, acne en huidveroudering. Dat je huidconditie achteruitgaat, is niet te voorkomen. Wel kun je je huidconditie verbeteren door het zo goed mogelijk te verzorgen.

Droge huid

Verschillende behandelingen tegen kanker hebben vaak als bijeffect dat je huid droger wordt. De celdeling in je huid remt af, waardoor huidcellen niet meer goed functioneren. Dit heeft als effect dat je huid minder vocht vasthoudt. Hierbij enkele tips om je huid optimaal te verzorgen:

  • Gebruik een parfum- en alcoholvrije dagcrème voor de droge huid.
  • Gebruik een zacht en niet-schuimend reinigingsproduct.
  • Douch niet te lang en niet te heet.
  • Boen je huid niet.
  • Drink veel water of kruidenthee.

Vette huid

Het is ook mogelijk dat je huid juist vet wordt van de behandelingen. Het is dan belangrijk om je huid goed te reinigen om puistjes te voorkomen. Gebruik een reinigingsproduct zonder oliën en was hiermee je gezicht ’s ochtends en ’s avonds.

Acne

Behandelingen zorgen vaak voor een verstoorde hormoonhuishouding en een ontregelde huid. Soms leidt dit tot acne. Probeer een oplossing te vinden als je er veel ongemak aan ondervindt. Zoek bijvoorbeeld naar een dermatoloog die je begrijpt en wil helpen. Om je huid zo rustig mogelijk te houden, kun je zelf het volgende doen:

  • Blijf zo veel mogelijk uit de zon en smeer je in met een hoge factor.
  • Zorg voor een goede, milde reiniging van je gezicht.
  • Gebruik geen scrubs, deze zijn vaak te agressief voor de huid.
  • Probeer zo veel mogelijk van je gezicht af te blijven, dus niet aanraken en niet knijpen.

Overtollig gezichtshaar

Een verstoorde hormoonhuishouding kan ook leiden tot haargroei in je gezicht. Dit is een vervelend cosmetisch probleem, maar gelukkig zijn er verschillende manieren om dit aan te pakken:

  1. Bleken: Dit kun je bij de schoonheidsspecialist doen of thuis met een middeltje dat je bij de drogist kunt halen.
  2. Harsen: Ook dit kun je zelf doen, maar het is aan te raden om dit te laten doen bij een harssalon om je huid zo min mogelijk te belasten.
  3. Epileren: Met een pincet kun je kleine haartjes weghalen. Omdat het veel tijd kost, is deze methode het meest geschikt voor kleine oppervlakten.
  4. Threading: Een techniek waarbij meerdere haartjes in één keer weggehaald worden met behulp van twee strakgespannen touwtjes.

Handige links & meer informatie

Dit artikel is geschreven naar aanleiding van het boek Je lijf, je looks, je leven van Saskia Ebeli. Voor meer informatie over uiterlijk bij kanker kun je en kijkje nemen op de volgende websites:

Haar

Huid en make-up

Kleding

BRON: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/uiterlijk/uiterlijk-kanker/

Het is vaak een hele opgave om terug je gelukkig te voelen. En dat begint dan met het uiterlijk. Hoe ga je om met haar uitval en wat ga je dragen een pruik of een hoofddoek. Je bleekheid dat je perfect kan bijwerken met make-up. Die je dan ook weer hebt voor kankerpatiënten.
Je vecht tegen een ziekte en dan moet je alsnog het nodige verwerkt krijgen. Het buitenkomen jezelf laten zien. Dat voor de ene persoon al makkelijker ligt als voor de ander.

Afbeeldingsresultaat voor make-up en kanker

Afbeeldingsresultaat voor make-up en kanker
Foto’s via google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Reclame over gescheiden ouders rond de kerst raakt gevoelige snaar in Nederland

Screenshot uit de kerstcommercial van de Nederlandse supermarktketen Plus.
YouTube / Plus Screenshot uit de kerstcommercial van de Nederlandse supermarktketen Plus.
De kerstreclame van de Nederlandse supermarktketen Plus heeft dit jaar een gevoelig thema: wat doen gescheiden ouders rond de feestdagen? Het filmpje maakt heel wat emoties los, zo blijkt uit de reacties op YouTube.

In de twee minuten durende reclame speelt een meisje dat heen en weer reist tussen haar gescheiden vader en moeder de hoofdrol. De vader woont op een flatje met een pietluttig kerstboompje. De moeder lijkt een nieuwe partner te hebben. Zij brengt haar huis in kerstsferen met een grote boom en kerstdiner met natuurlijk een gourmetstel.

Het pijnlijkste moment is als de vader het meisje afzet voor het kerstdiner en teruggaat naar zijn kale flat. De dochter weet echter met een gourmetpannetje voor een zo happy mogelijk end te zorgen. Dat alles op de klanken van het nummer ‘To build a home’ van The Cinematic Orchestra. Op YouTube is er veel lof voor de reclame die bij heel wat kijkers voor tranen blijkt te zorgen. Maar er is ook kritiek. Het zou “de meest pijnlijke reclame zijn voor kinderen van gescheiden ouders.”

Vechtscheiding

De supermarktketen reageert: “We gunnen iedereen een kerst met de mensen die hen lief zijn, daarom hebben we voor deze insteek gekozen. We begrijpen echter heel goed dat onze commercial emoties oproept. Zeker bij kinderen die te maken hebben of hebben gehad met een vechtscheiding. De bedoeling van de commercial is dat hij mensen raakt en hopelijk inspireert om er, ondanks alles, toch een bijzondere kerst van te maken.”

BRON: https://www.hln.be/bizar/het-leukste-van-het-web/video-reclame-over-gescheiden-ouders-rond-de-kerst-raakt-gevoelige-snaar-in-nederland~a95d1b68/

Ergens begrijp ik dat er tegenkantingen komen of dat er een gevoelige snaar geraakt wordt. Maar eigenlijk komt het erop neer. Dat men soms alles even moet laten rusten om samen van iets te genieten.
Natuurlijk het is niet altijd mogelijk of doenbaar zeker niet bij een vechtscheiding of een echtscheiding die juist aan de gang is.
Hier komt het gewoon op neer dat men in deze dagen eens iemand mag uitnodigen om mee iets te delen.
En zoals ik dan altijd zeg of schrijf, niet alleen juist op deze dag maar laat dit iedere dag van het jaar zijn. Al zal deze zeker het geval niet zijn bij een echtscheiding.
Probeer toch van deze dagen te genieten al zijn het dagen als een ander.

Afbeeldingsresultaat voor kers en echtscheiding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dit vernuftige ondergoed slaat alarm als je wordt aangerand

thinkstock
Van kledij met ingebouwde smartphoneladers, tot een trui die je warm houdt zoals een elektrisch deken: “tech-à-porter” oftewel slimme kledij maakt zijn opmars, zo schrijft de Volkskrant. Onder de technologische snufjes die ze oplijsten staat ook de “anti-aanrandingsonderbroek”, die je omgeving waarschuwt als iemand ongevraagd aan je slipje prutst.

Wetenschapper Manisha Mohan van het Massachusetts Institute of Technology bedacht dit beschermend stukje technologie, waarmee vrouwen die worden lastiggevallen de omgeving kunnen waarschuwen.  Toen Mohan in India studeerde, moest ze ’s avonds voor half 7 terug op de universiteitscampus zijn, een maatregel om je te beschermen tegen seksueel geweld. Nu werkt ze in de Verenigde Staten, waar elke twee minuten iemand seksueel wordt lastiggevallen. Dat inspireerde haar om een ontwerp te maken dat hier een oplossing voor biedt.

Rotte eieren

Mohan creëerde een  anti-aanrandstrip, die je in je ondergoed kan kleven. Die strip onthoudt hoe jij normaal gezien jouw ondergoed uittrekt. Als dat op een andere manier dan anders gebeurt – bijvoorbeeld door het ruw lostrekken  van de slip – treedt een alarmsysteem in werking. Je krijgt een bericht naar je smartphone gestuurd, die vraagt of alles oké is. Antwoord je niet binnen de dertig seconden, dan alarmeert een app enkele vooraf ingestelde contactpersonen en de hulpdiensten, die je locatie doorgestuurd krijgen. Ook wordt de geur van rotte eieren vrijgegeven, om de dader op andere gedachten te brengen. Mohan zoekt nu contact met bedrijven die de technologie willen ontwikkelen. Ze zou de stickers willen verkopen voor een prijskaartje dat onder 25 euro ligt.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/dit-vernuftige-ondergoed-slaat-alarm-als-je-wordt-aangerand~a8803703/

Allemaal maar te hopen dat het ook zijn diensten bewijst als het nodig is. Ook natuurlijk als je thuis in een gekke bui bent en je was het vergeten dan heb je maar 30sec en dan staan ze daar natuurlijk.
Mocht het echt zijn dienst bewijzen dan moet het toch ook nog een lang traject afleggen. 30 sec als je niet opneemt gaat de gsm over naar hulpdiensten en contactpersonen maar die moeten dan ook nog snel ter plaatse kunnen komen. Dan kan het ook al te laat zijn spijtig genoeg.
Misschien beter proberen geen angst te hebben en proberen van altijd met een groepje op stap te gaan.

Afbeeldingsresultaat voor alarm in ondergoed

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De voordelen van regelmatig naar de sauna gaan

  Gerelateerde afbeelding
Uit een recent – hoe kan bijna anders – Fins onderzoek blijkt dat regelmatig naar de sauna gaan helpt tegen een hoge bloeddruk. En omdat de wintertijd hét uitgelezen moment is voor een dagje relaxen in een saunacomplex, sommen wij daarom nog een aantal andere voordelen op van zweten in een houten blokhut.

Aan de Finse studie namen 1.621 mannen tussen 42 en 60 jaar deel. Het resultaat: het risico op een hogere bloeddruk was 24% lager bij mannen die twee tot drie keer per week gingen zweten. Meer bezoekjes aan de zweethut is nog beter: zij die vier tot zeven keer per week gaan, lopen 46% minder risico op een hogere bloeddruk. In de sauna kan de lichaamstemperatuur met 2 graden stijgen, waardoor de bloedvaten verwijden. In combinatie met het vocht- en zoutverlies verlaagt de bloeddruk.

Maar een sauna heeft nog veel meer voordelen. Denk aan:

Het kan het risico op dementie verlagen

Uit een eveneens Fins onderzoek – de Finnen willen wel heel graag hun reputatie van ‘Land van de Sauna’ bewaren – bleek vorig jaar dat er maar liefst 66 procent minder vaak dementie vastgeld wordt bij wie tussen de 4 en 7 keer per week naar de sauna gaat in vergelijking met wie “maar” één keer per week of niet naar de sauna gaat.

Het heeft een relaxerend effect op lichaam en geest

Sauna ontspant de spieren, maar de warmte en kalme omgeving helpen ook om mentaal rust te vinden.

Het is goed voor de ademhaling

Naar de sauna gaan zorgt voor een betere doorbloeding van de luchtwegen en het zorgt ook voor een tijdelijke verbetering van de longfunctie. Het zou daarom gunstig zijn voor astmapatiënten en mensen met chronische bronchitis, al is daar nog niet voldoende onderzoek naar gebeurd.

Het versterkt het immuunsysteem

Volgens een onderzoek versterkt de sauna het immuunsysteem, doordat de productie van witte bloedcellen en antilichamen verhoogd wordt. Wie regelmatig eventjes gaat zweten, loop tot 30% minder verkoudheden op.

Goed voor de huid

Dankzij de betere doorbloeding wordt de huid van binnenuit gereinigd. Dode huidcellen worden ook week en komen los, waardoor je huid terug gaat glanzen en zachter aanvoelt. Cosmetica trekt daarna ook sneller in de huid.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/de-voordelen-van-regelmatig-naar-de-sauna-gaan~aa965817/

In deze tijde van het jaar kan het gewenst en goed doen een sauna bezoek. Het relaxen het zweten het genieten van misschien een zonnebank het kan heerlijk doen met deze donkere dagen. Ook vaak neem je deze kracht nog een hele tijd mee op de dag of in de avond. Het belangrijkste als men het nu doet het versterkt je immuunsysteem, alleen moet je het niet gaan doen als je verkouden bent. Dan kan dit eens zo erg worden.
Eigenlijk zou men dat maandelijks moeten kunnen doen van bij het begin van de herfst tot na de winter.

Afbeeldingsresultaat voor sauna

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

OPINIE: “Het aantal jongeren met een depressie, dat is verontwaardigend. Niet dat een deel hiervan antidepressiva gebruikt”

Na de kritiek die er vorige week op de psychiatrie kwam, geeft kinder- en jeugdpsychiater Sofie Crommen nu haar mening over het antidepressiva-gebruik bij jongeren.

© VRT 2010
De voorbije dagen rapporteerden diverse media erover: 3.150 jongeren van 11 tot 15 jaar en 14.480 jongeren van 16 tot 20 jaar gebruikten in 2016 antidepressiva. Een stijging van respectievelijk 8,6 % en 2 % in vergelijking met het jaar ervoor. “Hallucinante cijfers” klinkt het dan onmiddellijk, vanuit verschillende hoeken. Maar is deze verontwaardiging over het antidepressiva-gebruik eigenlijk terecht?

Antidepressiva zijn medicamenten die gebruikt kunnen worden in de behandeling van een depressieve stoornis, maar ook voor andere psychische problemen zoals bij bepaalde angststoornissen. Voor jongeren wordt in eerste instantie de voorkeur gegeven aan SSRI’s (selectieve serotonerge reuptake inhibitoren), medicatie die eerder weinig bijwerkingen geeft en dus zeker niet verslavend is.

Met een depressieve stoornis bij jongeren bedoelen we niet zo maar enkele dagen somber of prikkelbaar zijn en negatief denken. Om te spreken van een depressie dienen deze symptomen lange tijd aan te houden en er dient bijkomend sprake te zijn van andere moeilijkheden zoals een verstoring van het slaappatroon, de eetlust, de concentratie, het energiepeil of de plezierbeleving. Soms zijn er ook suïcidale gedachten of gevoelens van hopeloosheid en waardeloosheid. In ieder geval dient het dagelijks leven van deze jongeren op school en thuis aanzienlijk gehinderd te worden. In zeer ernstige gevallen zijn jongeren ook verward, hebben ze last van hallucinaties en zijn ze vertraagd in hun handelen of spreken.

In 2016 waren er minstens 37.500 tot 100.000 jongeren met een depressieve stoornis. Hierover mag men best verontwaardigd zijn, zeker als men weet dat er slechts zeer beperkte middelen in het gezondheidszorgbudget voorzien zijn voor geestelijke gezondheidszorg bij kinderen en jongeren

Sofie Crommen

Wetenschappelijk onderzoek leert ons dat op ieder moment 3 tot 8 procent van de jongeren voldoet aan de criteria voor een depressieve stoornis! De kans dat een jongen of meisje van 20 jaar ooit al een depressie heeft doorgemaakt in zijn of haar leven is volgens onderzoek 15-20%.

Eenvoudig rekenwerk toegepast op onze Belgische situatie met ongeveer 1,25 miljoen jongeren van 10 tot 19 jaar, leert ons dat er in 2016 minstens 37.500 tot 100.000 jongeren met een depressieve stoornis waren.

Dàt zijn indrukwekkende cijfers. Hierover mag men best verontwaardigd zijn, zeker als men weet dat er slechts zeer beperkte middelen in het gezondheidszorgbudget voorzien zijn voor geestelijke gezondheidszorg bij kinderen en jongeren.

Dat van deze groep in totaal 17.630 jongeren, die met een depressie kampten antidepressiva gebruikten moet ons op zich dus niet zo verwonderen, dat is 17% tot 47%.

Er zijn natuurlijk wel enkele vragen die we ons moeten stellen.
De eerste vraag is of het wel de juiste jongeren zijn die antidepressiva nemen, of de indicatie goed gesteld is, best door een kinder- en jeugdpsychiater? Want laat het duidelijk zijn, bij niet iédere jongere met een depressie is medicatie aangewezen.

Voor jongeren met matige tot ernstige depressie is psychotherapie net noodzakelijk, maar minister De Block wil enkel terugbetaling voor de lichtere problematieken voorzien

Sofie Crommen

Een andere vraag is of deze medicamenteuze therapie ook vergezeld gaat met psychotherapie van de jongere en zijn ouders door de jeugdpsychiater of -psycholoog en of er samengewerkt wordt met de school. Aangezien psychotherapie door psychologen slechts zeer beperkt door de overheid wordt vergoed zoals in centra voor geestelijke gezondheidszorg (CGG) of centra voor ambulante revalidatie (CAR), hebben we hier slechts een beperkt zicht op.

In dat kader is de terugbetaling van een psychologische therapie een goede zaak, maar niet enkel voor de lichtere problematieken in de eerste lijn zoals minister De Block wilt voorzien. Vanzelfsprekend en net ook voor jongeren met matige tot ernstige depressie is psychotherapie noodzakelijk.

Sofie Crommen is kinder- en jeugdpsychiater en voorzitter van de Vlaamse Vereniging voor Kinder-en jeugdpsychiatrie.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/opinie-het-aantal-jongeren-met-een-depressie-dat-is-verontwaardigend-niet-dat-een-deel-hiervan-antidepressiva-gebruikt~a59ed469/

Jongeren kunnen de druk niet meer doseren en leggen voor zichzelf de lat hoog. Angsten spelen hier een rol maar ook hou ouders vaak op kinderen reageren. Als er bij de jeugd iets tegenslaat weten ze geen uitweg meer. En gaan ze niet opzoek naar oplossingen zodat ze de put voor zichzelf nog maar dieper maken en er geen sprankel licht meer te zien is. Roepen ze om hulp kan het vaak lang duren voor ze ergens terecht kunnen.
Alcohol en drugs komen ook nu momenteel vaker voor om de rust te vinden. Maar het zijn allemaal maar hulpmiddelen je moet de oorzaak aanpakken. Daarvoor gaan en dan pas kan je terug het licht zien branden.

Afbeeldingsresultaat voor jongeren en depressie

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Cultuursector buigt zich vandaag over actieplan tegen grensoverschrijdend gedrag

EPA
Overleg Kunstenorganisaties (oKo), de federatie van de professionele kunstenorganisaties, werkt aan een strategisch actieplan om grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer aan te pakken. Vandaag buigen 210 kunstenorganisaties zich gezamenlijk over de uitwerking ervan.

Vlaams parlementslid Bart Caron (Groen) bond eind november nog maar eens de kat de bel aan. Hij zei dat de zaak van televisiemaker Bart De Pauw slechts het topje van de ijsberg is. Caron heeft naar eigen zeggen weet van vele andere verhalen van grensoverschrijdend gedrag in de cultuursector. Hij wil dat er over het probleem gepraat wordt, in plaats van in de doofpot te stoppen.

OKo werkt, samen met het Sociaal Fonds voor de Podiumkunsten, aan een strategisch actieplan om het grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer aan te pakken. Het plan moet de bestaande instrumenten en de procedures voor melding, behandeling en sanctionering onder de loep nemen.

“Objectieve registratie, deskundige analyse en serene behandeling van klachten is hard nodig”, zegt oKo vrijdag. “De kunstensector wil dat iedereen die in de kunsten werkt, zowel in vast verband als freelancers, kan spreken, gehoord wordt en vertrouwen kan hebben in de deskundige oplossing die geboden wordt. Een grondige sensibiliseringscampagne moet daarbij helpen”.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/binnenland/cultuursector-buigt-zich-vandaag-over-actieplan-tegen-grensoverschrijdend-gedrag~ad6af3a7/

Belangrijk is dat men gehoord wordt dat men met de klacht ergens terecht kan. Dat men de klacht aanhoort en dat men zou kan zien of het ongewenst of grensoverschrijdend gedrag is. Want nu is het zo dat je bang bent om nog iemand te lang aan te kijken of een schouder te geven. Het kan allemaal verkeerd opgevat worden. Men moet duidelijkheid stellen en daar toch een lijn in gaan trekken.

Afbeeldingsresultaat voor metoo

Afbeeldingsresultaat voor metoo

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

WANHOPIGE VADER

Wanhopige vader van depressief meisje schrijft open brief aan minister De Block: “Doe iets alstublieft, vandaag nog. Wij staan machteloos”

Maggie De Block
Photo News Maggie De Block
De 15-jarige dochter van Vlaming S.B. is zwaar depressief. Ze snijdt in haar armen en heeft al drie crisisopnames van twee weken achter de rug. Omdat haar situatie elke dag verslechtert, doet S.B. in een open brief een oproep aan ministers Maggie De Block en Hilde Crevits. “Doe iets”, klinkt het. Lees hieronder de integrale brief.

Mevrouw De Block,
Mevrouw Crevits,

Onze dochter van 15 is depressief. Ze voelt zich elke dag slecht en elke week slechter. Ze heeft geen zin meer in het leven. Ze snijdt in haar armen omdat dat haar mentale pijn eventjes wegneemt.

Het afgelopen jaar heeft ze al drie crisisopnames van twee weken achter de rug. En een opname van 8 weken in Gasthuisberg. Naar school gaan is te veel geworden voor haar. Ze heeft gemiddeld drie therapeutische sessies per week met een psychiater en twee psychologen. Medicatie wordt stelselmatig verhoogd, nieuwe medicatie toegevoegd. Niets helpt afdoende.

Vandaag zit zelfs de crisisopvang vol en kan ze in crisis enkel op spoed terecht.
Iedereen is het er over eens dat een langdurige therapeutische opname noodzakelijk is. Ze is meteen aangemeld om langdurig therapeutisch opgenomen te worden. Het eerste gesprek (intake) was 1 maand wachten. Daar kregen we te horen dat er een aantal gesprekken zullen ingepland worden in de weken en maanden daarna. Als dan finaal beslist wordt om haar op te nemen start de wachttijd. Die wachttijd kan oplopen tot 1 jaar. 12 maanden. 52 weken. 365 dagen. 8760 uren.

Dat wil ook zeggen dat er veel kinderen voor haar zijn, die ook diep in een put zitten waar ze niet uit geraken. Een situatie die in een welvarend land als het onze grenst aan de waanzin.

Die situatie is niet alleen voor onze dochter ondraaglijk. Ook als ouder sta je machteloos. Je wilt helpen maar weet niet hoe. Slapen met één oog open om te vermijden dat ze zichzelf iets aandoet, gaat op de duur ook de sterkste mens uitputten.

Ambulante psychotherapie is ook nauwelijks of niet terugbetaald. 10 weken opname in gasthuisberg kost ?54.000, waar wij nog geen ?100 zelf van moesten betalen. Met diezelfde ?100 kunnen we twee keer naar de psycholoog (als die tijd heeft, want psychologen zijn ook overbevraagd).

Ik weet in alle eerlijkheid – en hoeveel verdriet we er als ouders ook om hebben – niet of onze dochter er nog zal zijn wanneer de langdurige opvang mogelijk wordt. 1 jaar is lang, zeker voor een kind van 15. Dat is geen licht aan het eind van de tunnel, maar een lijdensweg die vandaag onoverbrugbaar lijkt.

Doe hier alstublieft iets aan mevrouw De Block. Niet volgende week. Niet morgen. Maar vandaag. En bespaar ons het politiek discours van beleidskeuzes, budgetten en gefaseerde aanpak. Het gaat hier om het geluk en welzijn van kinderen.
Artikel 3.2 van het Verdrag inzake de Rechten van het Kind zegt: De Staten die partij zijn, verbinden zich ertoe het kind te verzekeren van de bescherming en de zorg die nodig zijn voor zijn of haar welzijn, rekening houdend met de rechten en plichten van zijn of haar ouders, wettige voogden of anderen die wettelijk verantwoordelijk voor het kind zijn, en nemen hiertoe alle passende wettelijke en bestuursmaatregelen…?

Ik doe bij deze ook een warme oproep aan mevrouw Crevits, minister van Onderwijs, om vanuit haar bevoegdheid na te denken over wat scholen en CLB’s kunnen/moeten doen om met deze steeds groter en ernstiger wordende problematiek om te gaan.

Met vriendelijke groeten,

SB uit O

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/wanhopige-vader-van-depressief-meisje-schrijft-open-brief-aan-minister-de-block-doe-iets-alstublieft-vandaag-nog-wij-staan-machteloos~a67909c3/

Zeg nooit nooit. Want het kan iedere ouder overkomen met hun kind. Spijtig genoeg kost het immens veel geld en de wachttijden zijn voor u tegen te zeggen. Laat hier de regering eens dieper op ingaan. En trek hier eens meer geld voor uit. Daar help je de kinderen mee die met een probleem zitten. Duw deze zeker niet in een hoekje of hokje dan ben je verkeerd aan het discussiëren. Ik begrijp maar al te best de brief van de vader.

Afbeeldingsresultaat voor brief

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

‘Iedere stap is vrede’ van Thich Nhat Hanh…

Onlangs verscheen bij AnkhHermes het boek ‘Iedere stap is vrede’ van Thich Nhat Hanh.  In zijn boek laat hij zien dat vrede alleen kan bestaan als er innerlijke vrede is. Een boek vol praktische raadgevingen en overdenkingen van de boeddhistische meester.

2

Elke ochtend als we wakker worden hebben we weer 24 splinternieuwe uren om te leven. Wat een kostbaar geschenk! Het ligt in ons vermogen zo te leven dat deze 24 uur onszelf en anderen vrede, vreugde en geluk brengen. Vrede is hier en nu te vinden, in alles wat we zien en doen. De vraag is alleen: zijn we er mee in contact? Verlichting, vrede en vreugde kunnen ons niet door een ander geschonken worden. De bron zit in onszelf. Als we diep in het heden graven, kunnen we water vinden. Om werkelijk te leven, moeten we terugkeren naar het nu. Het voertuig dat ons naar het beden terugbrengt is onze bewuste ademhaling.

1

Thich Nhat Hanh is een zenmeester en boeddhistische monnik, afkomstig uit Vietnam. Hij is geboren in 1926 en op 16-jarige leeftijd ingetreden in een klooster. Thây (Vietnamees voor leraar) is de spiritueel leraar en leider van de internationale Plum Village-gemeenschap, die in 1982 van start ging met de vestiging van het klooster en meditatiecentrum Plum Village in Zuid-Frankrijk. Andere kloosters en instituten volgden snel, waarvan drie in de Verenigde Staten en één in Duitsland, het European Institute of Applied Buddhism (ELAB).  Daarnaast zijn er centra opgericht in Hongkong en in Thailand. In november 2014 heeft Thich Nhat Hanh een zware hersenbloeding gekregen. Nog altijd is hij hiervan herstellende. Hij heeft een halfzijdige verlamming en kan vrijwel niet praten. Na een langdurige revalidatie is Thich Nhat Hanh thuisgekomen in zijn geliefde Plum Village. Sinds begin 2017 verblijft Thay in het nieuwe klooster in Thailand. Hier werkt hij aan verder herstel en neemt deel aan het kloosterleven

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2017/11/27/iedere-stap-is-vrede-van-thich-nhat-hanh

Hier lees ik graag boeken van. Het zijn boeken die jezelf in de praktijk kan gebruiken. Zoals hier ook weer de titel beschrijft iedere stap is vrede. En dat begint bij jezelf. Je neemt iedere stap door je eigen lichaam door jouw tempel te verplaatsen. En wat je niet graag hebt is onrust of onvrede. Dat doe je dan ook geen ander aan ook niet.

Site om even te gaan neuzen; https://www.aandacht.net/plum-village/leraar-inspirator

Afbeeldingsresultaat voor Thich Nhat Hanh

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Twee derde van de mensen is niet introvert of extravert, maar ambivert. Wat is het en ben jij het?

Foto door Priscilla Du Preez op Unsplash
Ben jij een introvert of een extravert? Of … ergens tussenin? Je bent wel redelijk aanwezig en uitgelaten, maar hoeft echt niet altijd in het middelpunt van de belangstelling te staan, of je bent redelijk in jezelf gekeerd maar geniet wel van een gezellig avondje uit? Blijkbaar is er een derde persoonlijkheidstype waar je je wel eens meer in zou kunnen vinden: ambivert.

Het is belangrijk om te weten dat introvert en extravert twee uiteinden van een spectrum zijn. Tot op heden lag de focus bijna altijd op die twee uiteinden, maar er zijn minstens even veel mensen die ergens tussenin vallen: zij zijn ambivert.

Tweetaligheid

Ambivert zijn, betekent dat je zowel introverte als extraverte eigenschappen hebt, maar geen van beide domineert. Dat betekent dat ambiverte mensen meer in evenwicht zijn en een meer genuanceerde persoonlijkheid hebben. Ze zitten niet stil in een hoekje, maar praten ook niet de oren van je hoofd.
”Het is alsof ze tweetalig zijn,” verklaart Daniel Pink, auteur, gastheer van televisiereeks over menselijk gedrag en expert op het vlak van ambiverte mensen. “Ze hebben bredere vaardigheden en kunnen met meer mensen contact maken, net zoals iemand die zowel Engels als Spaans spreekt dat kan.”

Het is alsof ze tweetalig zijn. Ze hebben bredere vaardigheden en kunnen met meer mensen contact maken.

Daniel Pink

De ideale verkoper

Aan deze eigenschap zijn heel wat voordelen verbonden. Zo zouden ambiverte mensen de beste verkopers zijn. Een studie die in 2013 in het tijdschrift Psychological Science gepubliceerd werd, onderzocht 340 call-center verkopers. Daaruit bleek dat zij die uit een persoonlijkheidstest als ambivert naar voren kwamen, de beste verkopers waren.
Volgens Adam Grant, organisatiepsycholoog en professor in de psychologie hebben ambiverte mensen het beste van twee werelden: “Ze bieden niet te veel aan maar ook niet te weinig,” verklaart hij het fenomeen. Bovendien zou hun hoge emotionele intelligentie ook maken dat ze unieke vaardigheden hebben wat het ouderschap en huwelijk betreft.

Zo gelukkig mogelijk

Het nadeel is volgens dokter Grant dat het soms moeilijk is om aan te voelen welke kant van hun persoonlijkheid in welke situatie het meest gepast is. In tegenstelling tot extraverte en introverte mensen, die weten hoe ze zichzelf het beste motiveren, hebben ambiverte mensen daar meer moeite mee.
”Introverte en extraverte mensen weten meteen hoe ze willen reageren”, vertelt Laurie Helgoe, assistent professor in de psychologie. Terwijl introverten de neiging hebben zich terug te trekken van interactie, en extraverten net op zoek gaan naar mensen en activiteiten, kunnen ambiverte mensen beide kanten op gaan. “Wees je bewust van het feit dat je ambivert bent,” raadt Heloe aan. “Als je weet dat je beide kanten kan opgaan, vraag je dan af wat het meest effectieve gedrag zal zijn.”

7 tekenen dat je ambivert bent

Als je denkt dat je misschien ambivert bent, kijk dan eens welke van de volgende statements kloppen. Als het merendeel van toepassing is op jou, ben je waarschijnlijk ambivert.

1. Ik kan taken zowel alleen als in groep uitvoeren. Ik heb geen voorkeur voor één van de twee.

2. Grote groepen mensen geven me geen oncomfortabel gevoel, maar ik word wel moe als ik té veel en te lang bij andere mensen ben.

3. Het is leuk om in het middelpunt van de aandacht te staan, maar het moet ook niet te lang duren.

4. Sommige mensen denken dat ik stil ben, terwijl anderen net denken dat ik heel extravert en sociaal ben.

5. ik hoef niet altijd iets te doen, maar te vaak niets doen maakt me onrustig.

6. Ik vind smalltalk niet ongemakkelijk, maar het wordt wel saai na een tijdje.

7. Soms ben ik heel sceptisch als ik iemand nieuw ontmoet, maar soms vertrouw ik iemand quasi direct.

BRON: https://www.hln.be/nina/psycho/twee-derde-van-de-mensen-is-niet-introvert-of-extravert-maar-ambivert-wat-is-het-en-ben-jij-het~a18bf431/

Sommigen zullen dat zeker niet weten maar de meesten vallen tussen beide. We hebben allemaal beide in ons en naar gelang de situatie zullen we meer naar het een dan naar het ander gaan en omgedraaid. Ook dat is toch goed om te weten. Dit heeft eigenlijk allemaal te maken met de roos van leary. Dit bewandel je eigenlijk ook af als je praat of en groep zit.

Afbeeldingsresultaat voor de roos van leary

Doe de test eens voor jezelf.

1 Je begint niet snel een praatje met een vreemde
Je houdt van mensen, maar voor alles is een tijd. Oortelefoontjes zijn dan ook jouw beste vriend in het openbaar vervoer, en spontaan een praatje starten is niet jouw ding.

2 Je vindt nieuwe mensen ontmoeten leuk, maar wel graag met je vrienden om je heen
Op die manier heb je het beste van twee werelden: het vertrouwde van mensen die je al kent, en de uitdaging en gezelligheid van nieuwe ontmoetingen.

3 Als er een onderwerp voorbij komt dat je interesseert, klets je die ander de oren van de kop
En dan ga je dus lós, want je praat graag en veel, zolang je op je gemak bent en je veel van het onderwerp af weet (of denkt te weten 😉

4 Maar zodra dat is gebeurd, houd je weer graag je mond en luister je naar anderen
Want stil zijn en luisteren is geen probleem voor je, zeker als je niets met het onderwerp hebt of degene die aan het woord is (nog) niet zo goed kent.

5 Te lang met anderen kan je uitputten
Hoe leuk je mensen en gezelligheid ook vindt: het put je vroeg of laat uit. En dan snak je naar stilte en me-time.

6 Jouw kalme, professionele ik is héél iemand anders dan hoe je vrienden of familie je kennen
Je kunt een complete clown zijn bij mensen die je kennen, en tegelijkertijd op je werk te boek staan als ‘die rustige, die nooit ergens van opkijkt.’ Het is afhankelijk van met wie je bent, maar je hebt het allebei in je.

7 Je vindt het moeilijk om voor jezelf op te komen
Je kán het wel, en mensen verwachten ook van je dat je dat gewoon doet, maar het kost je wel moeite. Want diep in je hart vind je het best eng om iemand tegen te spreken, of op een beslissing terug te komen.

8  Je kan uren staan shinen op een feestje, maar van het één op het andere moment naar huis willen
En dan gá je ook. Vaak zonder mensen gedag te zeggen. En dat is niet uit sociale laksheid, maar omdat alles in je schreeuwt dat het genoeg is geweest.

9 Als je iets over introverten leest herken jezelf (maar dat heb je precies zo bij informatie over extraverten)
Dus denk jij: bestaat er misschien nog zoiets als én intro- én extravert? Ja, JIJ dus, ouwe ambivert!

10 En je vrienden en familie weten het eigenlijk ook niet precies
En als dat zo is weet je eigenlijk zeker dat je van alles een beetje bent.

11 Je kunt best over koetjes en kalfjes praten, maar liever niet want dan voel je je onoprecht
Eerlijkheid is erg belangrijk voor je. Dus je wilt best voor de goede sfeer en alles een kletspraatje houden met iemand, maar liever niet. Je krijgt er het gevoel van dat je staat te liegen.

12 Je hebt het soms nodig om een heel weekend alleen door te brengen
Hooguit mag je liefje daar ook bij zijn, als je maar niet de hele tijd hoeft te praten. Netflix aan, allebei met een tablet op de bank, poes op schoot: klaar.

13 Hoewel je dan ook last kan hebben van het gevoel dat je niets hebt toegevoegd
Want je voelt je ook wel een nietsnut na zo’n sessie, omdat je heel bewust weet wat je allemaal niet hebt gedaan, en wie je allemaal niet hebt gezien (wat óók had gekund als je daar ja op had gezegd)

14 Vooral omdat sommige van de beste weekenden van je leven die waren waarin je 24 uur niet thuis kwam
Je houdt van spontane acties, en bent vaak genoeg onvoorbereid op de leukste feestjes geweest of spontaan met de leukste mensen in aanraking gekomen.Dus je weet hoe leuk het is om dingen e doen en wat daar uit kan voortkomen.

15 Meestal denk je na voordat je wat zegt
Let wel: meestal. Vaak fláp jij het er ook gewoon uit wat je denkt. En daar baal je dan weer van.

16 Je hebt de neiging met de ander ‘mee’ te gaan
Als een ander zacht praat ga jij dat ook doen, vrolijke en praatgrage types roepen bij jou dat gedrag weer op. Je bent gevoelig voor sfeer en hoe de ander is, en kan daarin meegaan.

17 Je hebt een sterke intuïtie en pakt signalen van een ander snel op
Een slechte bui van een collega, dat moment waarop het beter is dat je héél even niets zegt tegen je man, die verdrietige blik van je buurvrouw in de supermarkt: jij voelt andermans stemmingen vaak haarfijn aan.

18 Soms merk je dat je naar jezelf van een afstand kijkt
En dan heb je niet altijd een oordeel, maar je observeert jezelf als het ware, en vraagt jezelf daar soms bij af hoe het met je gaat, en waarom je doet wat je doet.

19 Terwijl het je op andere momenten NIETS kan schelen wat mensen kunnen denken
En dan ga je gewoon lós: dansend, zeggend wat je wilt, grappen makend. Kan jou het schelen.

20 Kortom: in de juiste context houd je van aandacht, maar vaker heb je liever dat niemand naar je kijkt
Voila: introvert én extravert in één. Jou hoeven ze daar niets meer over uit te leggen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Anna (18) werd verkracht en daarna door 9 agenten onder druk gezet om geen klacht in te dienen. En daar hadden ze hun reden voor”

Anna Chambers met rechts de mannen die ze beschuldigt van aanranding en verkrachting: Eddie Martins (bovenaan) en Richard Hall.
Facebook Anna Chambers met rechts de mannen die ze beschuldigt van aanranding en verkrachting: Eddie Martins (bovenaan) en Richard Hall.
9 agenten: zo veel gingen er op een avond in september langs in het ziekenhuis waar de Amerikaanse Anna Chambers (18) werd behandeld voor verkrachting. En allemaal hadden ze hetzelfde doel: proberen te verhinderen dat de jonge vrouw een klacht zou indienen. En daar was een goede reden voor.

Dat heeft toch de advocaat van Anna Chambers – Michael David – gezegd aan de krant New York Post. De jonge vrouw beschuldigt er immers twee agenten van achter de aanranding te zitten. De feiten gebeurden op 15 september om 19.30 uur, zo klinkt het bij het Openbaar Ministerie.

Anonieme wagen

Agenten Richard Hall (32) en Eddie Martins (37) reden volgens de mededeling van het OM in burger met een anonieme wagen door het 60ste politiedistrict en moesten tijdens hun shift drughandelaars op heterdaad betrappen en oppakken. Op zeker moment verlieten ze echter zonder toestemming hun post en reden ze naar Calvert Vaux Park in Brooklyn. Iets over 20 uur zetten ze daar een wagen aan de kant. Achter het stuur zat Anna, achterin twee jongens.

Toen de agenten marihuana in de bekerhouder zagen steken, verplichtten ze iedereen uit te stappen. Anna gaf toe dat de drugs van haar waren, net als twee pillen clonazepam (een geneesmiddel tegen epileptische aanvallen). Ze werd geboeid en achter in de politiewagen gestopt. Haar vrienden mochten doorrijden. “Martins zou de jonge vrouw daarop gezegd hebben dat hij en zijn partner freaks waren en gevraagd hebben wat ze wilde doen om onder de arrestatie uit te raken”, klinkt het.

Pillen

Vervolgens zou hij het geboeide meisje verplicht hebben om hem oraal te bevredigen, terwijl hij naast haar achterin de wagen zat. Daarna zou hij haar ook verkracht hebben. Vervolgens wisselde hij met zijn partner van plaats en reed hij terwijl Richard Hall het meisje aanrandde. Daarna mocht Anna haar vrienden bellen en hen vertellen dat ze vrijgelaten was. “Ze zouden haar de pillen teruggegeven hebben en gezegd hebben dat ze haar mond moest houden”, volgens de verklaring van het OM.

Maar Anna vertelde haar vrienden wél wat er gebeurd was en trok met haar moeder naar het Maimonides Medical Center in Brooklyn, waar een verkrachtingskit werd klaargemaakt. Even na 22 uur vielen er opeens negen agenten binnen, die de jonge vrouw begonnen te intimideren. “Hoe weet je eigenlijk dat het echte agenten waren”, zei een van hen volgens Michael David. “Heb je niet al eens eerder een klacht ingediend tegen agenten?” Volgens haar advocaat is dat niet het geval en wilde de man haar alleen maar bang maken. “Je weet niet waar je het over hebt”, klonk het ook in het Russisch, de moedertaal van de moeder van Anna.

Wapens

Daarop verklaarde Anna dat haar twee aanvallers in de wagen wapens en handboeien bij zich hadden gehad en dat de politieradio aanstond. Volgens haar advocaat probeerde de agent in het ziekenhuis zijn naamplaatje te bedekken en was hij zo aanhoudend dat hij de moeder van Anna bijna volgde tot op het toilet. Een verpleegster zei haar dat ze sterk moest zijn voor haar dochter en zich niet mocht laten doen.

Uiteindelijk diende Anna toch een klacht in en een forensisch team vond DNA van beide beschuldigden op haar. De twee werden vorige maand aangehouden en meteen geschorst zonder behoud van loon. Intussen namen ze ontslag. Een jury heeft hen nu na een week van verhoren in staat van beschuldiging gesteld voor onder meer seksuele aanranding, verkrachting, ontvoering en wangedrag. Ze zijn vrij op borg en moeten zich op 18 januari voor de rechter verantwoorden. Ze riskeren 25 jaar cel.

Toestemming

Volgens de verdediging zou het bewijs voor de meeste aanklachten echter niet sluitend zijn. De beklaagden beweren ook dat de seks met wederzijdse toestemming gebeurde. Er wordt daarvoor ook verwezen naar de sociale media van Anna, waarop ze soms in uitdagende poses te zien is. Iets waar de advocaat van de vrouw niet kan mee lachen. “Wat ze ook post of draagt, dat heeft niets van doen met de brutale manier waarop ze verkracht is”, klinkt het. “Stop met haar de schuld te geven.”

Opmerkelijk aan de zaak is ook dat het slachtoffer zich niet inhoudt op Twitter en Facebook en daar duidelijk haar ongenoegen laat blijken over het feit dat ze niet wordt geloofd en dat haar aanvallers op borg vrij zijn. “Ze wil gewoon haar kant van het verhaal vertellen”, aldus haar advocaat. “Ze is er erg van aangedaan, ongelukkig en bang voor de politie.”

De jonge vrouw eist nu 50 miljoen dollar van de stad New York als schadevergoeding.

BRON: https://www.hln.be/nieuws/buitenland/-anna-18-werd-verkracht-en-daarna-door-9-agenten-onder-druk-gezet-om-geen-klacht-in-te-dienen-en-daar-hadden-ze-hun-reden-voor~ae1dcf26/

Een ding valt me al heel snel op. Onder het woord toestemming. Erg dat ze snel de schuld bij het slachtoffer gelegd wordt. Niet tegenstaande dat ze in de auto van de agenten zat geboeid en met iemand naast haar zijde. Wat kan een slachtoffer dan doen dan mee te werken. Dan wordt men nog bedreigt waar zit de logica dat het met toestemming gebeurd is.
Veel wordt vaak in de doofpot gestopt als het te maken heeft met zulke feiten. Gewoon door een procedurefout of doordat de dader het woord wederzijds toestemming gebruikt. Of door kleding of dergelijke. Nee men moet van iemand afblijven dat het niet gewenst is. En men mag al zeker geen machtsmisbruik gaan maken.
spijtig genoeg leest men het dagelijks en ja ik zal er aandacht aan blijven geven. Men zou als mens gewoon over straat moeten kunnen lopen zonder een angst te moeten voelen of hebben.

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Phuro! Be inspired! BLOG

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

Wish Me Avril

Healthy Happy Lifestyle | Copyright © Wish Me Avril. All rights reserved

struikuiltje

Persoonlijk blog

Welkom bij De Kniezebietertjes

Zuinig, gezond en zelfvoorzienend leven, Familierecepten & Een kijkje in ons (niet alledaagse) leventje met een mannetje met Smith Magenis Syndroom

Beejoie

Spiritualiteit, brainfood, zin & alles ertussenin

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven is een achtbaan

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

THEO HERBOTS FOTO- EN VIDEO-BLOG

FOTO'S, VIDEO'S EN ALLE BELANGRIJKE INFORMATIE OVER #TIENEN YOU CAN TRANSLATE 🗣🇧🇪 THIS BLOG IN 110 LANGUAGES BELOW ⬇️👇⬇️👇⬇️👇

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

%d bloggers liken dit: