Tag Archive: gevoel


Ben jij soms ook te lief…

Onderstaand artikel kwam ik tegen op www. herhealth.nl. Heel herkenbaar. Hoewel aardig zijn en compassie hebben voor anderen mensen fantastische kwaliteiten zijn om te bezitten, bestaat er wel degelijk zoiets als te veel geven. Het is belangrijk om te geven om andere mensen, maar je kunt ook te veel geven en dan gaat het ten koste van jezelf en je eigen geluk.

1

-Als jij er een gewoonte van maakt om de behoeftes van anderen altijd boven die van jezelf te plaatsen dan gaat dit opvallen. Mensen zullen hier misbruik van maken. Als ze even omhoog zitten, schakelen ze jou in. Je mag best  ‘nee’ zeggen. De mensen die echt om je geven zullen dit alleen maar waarderen en respecteren.

-Je houdt je gevoelens of gedachtes voor jezelf omdat jij de enige bent die er zo overdenkt. Je bent bang om je mening te geven als deze anders is dan die van de rest van de groep. Maar je te druk maken over wat anderen van je denken zal je uiteindelijk uitputten. Niet iedereen kan je aardig vinden. Proberen om iedereen gelukkig te houden maakt je stapelgek.

-Alleen als je werkelijk super lief bent dan ben je in staat om constant de behoeftes van anderen voor die van jezelf te laten komen. Geef je grenzen aan. Steek tijd en energie in het uitzoeken wat jouw grenzen zijn. Kies ook eens voor jezelf.

2

-Wanneer je al je tijd besteedt aan het gelukkig maken van andere mensen dan blijft er geen tijd meer over jezelf. Zorg ervoor dat je agenda niet zo vol staat dat er geen tijd meer inzit voor de dingen die jij leuk vindt. En houdt vervolgens je agenda vrij voor de dingen die jij leuk vindt, deze dingen zijn super belangrijk! Maak tijd om op te laden.

-Als je super lief bent, kun je je ‘ten prooi’ vallen aan mensen die super afhankelijk zijn. Dit soort mensen zoeken naar mensen die lief zijn en compassie hebben, want op deze manier kunnen zij krijgen wat ze willen. Wees daar alert op. De wereld heeft lieve mensen nodig, maar laat anderen geen misbruik maken van jouw lieve karakter.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2017/04/24/ben-jij-soms-ook-te-lief

Ik heb het wel tweemaal gelezen om de psychologie eruit te halen. Maar eigenlijk is het wel zo. Mensen die te lief voor als door het leven gaan kunnen we eens een prooi worden. Deze mensen laten hun al snel meeslepen in bepaalde gevoelens en dat kan gevaarlijk zijn. Het is dan ook opletten als je te lief bent tegen iets of iemand hoe deze reageren. Dan is het ook van belang om je grens te trekken ook al ben je nog zo lief je mag gewoon ook eens zeggen tot hier en nu is het klaar. Mensen die zo door het leven gaan hebben vaak ook veel vrienden, maar spijtig genoeg als er eens iets bij de persoon zelf gebeurd staan ze er alleen voor. En kijkt niemand ernaar.
Ook omdat je eigenlijk heel veel opneemt van anderen hun negativiteit kan je veel sneller in stress komen te zitten tot zelfs naar een depressie gaan.

Afbeeldingsresultaat voor te lief zijn

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Libanese activisten protesteren op lugubere wijze tegen “verkrachtingswet uit Stenen Tijdperk”

Een luguber beeld dat de idylle van de wuivende palmbomen doorbreekt: de ‘gewurgde’ trouwjurken steken na zonsondergang donker af tegen de boulevard in Beiroet. © afp.

In de Libanese hoofdstad Beiroet vormen 31 papieren trouwjurken een macaber protest tegen een wet die bepaalt dat verkrachters vrijuit gaan als ze met hun slachtoffer trouwen. De papieren jurken hangen aan stroppen tussen de palmbomen langs de boulevard.

De 31 papieren jurken werden ontworpen door de Libanese kunstenares Mireille Honein (midden) tussen twee activistes. © epa.
© ap.

Activisten eisen dat wetsartikel 522, dat volgens de minister voor Vrouwenzaken Jean Oghassabian uit het ‘Stenen Tijdperk’ stamt, wordt afgeschaft. Het parlement van Libanon praat volgende maand over een afschaffing, maar actievoerders willen met de jurken hun eis kracht bijzetten.

31 jurken, 31 dagen
Het ontwerp van de Libanese kunstenares Mireille Honein, dat in Parijs werd gemaakt, bestaat uit 31 jurken omdat vrouwen 31 dagen per maand het slachtoffer van verkrachting kunnen worden. De vrouwen kunnen na de tragische ervaring ook nog gedwongen worden met hun verkrachter te trouwen.

Toeschouwers en voorbijgangers van de lugubere expositie worden gevraagd een petitie tegen de wet te tekenen. Ook de internationale mensenrechtenorganisatie Human Rights Watch deed eind vorig jaar een oproep aan Libanon om de wet te schrappen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/3140161/2017/04/23/Libanese-activisten-protesteren-op-lugubere-wijze-tegen-verkrachtingswet-uit-Stenen-Tijdperk.dhtml

Wat is dit voor een gekke wet nog. En wie moet er ja zeggen. Dat het zo en zo al een trauma is voor het slachtoffer. Dan nog gaan verplichten om te trouwen. Precies of met deze wet gaat de dader het niet meer doen als hij met een slachtoffer trouwt. Hoeveel huwelijken mag de dader dan wel hebben.

Afbeeldingsresultaat voor verkrachting

Foto: Google.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

5 signalen dat jouw burn-out achter de rug is

Wanneer kan je zeggen dat je burn-out gedaan is? Dat gebeurt meestal niet van de ene dag op de andere, het is een geleidelijk proces. Toch kan je signalen opmerken als je herstel de bovenhand neemt.

1. Je kan gemakkelijker grenzen stellen

Een burn-out ontstaat als je langdurig en ver over je grenzen heen gaat. Je negeert jarenlang structureel alle symptomen. Je persoonlijkheid bepaalt mee de oorzaken van een burn-out. Je bent perfectionistisch, hebt controledrang, verantwoordelijkheidszin en bent té loyaal aan mensen en situaties die dat niet verdienen. Meestal krijgen de meest gedreven en vriendelijkste mensen een burn-out.

Je moet af en toe grenzen leren stellen en jezelf op de eerste plaats durven te zetten. Als je dat gemakkelijker kan, ben je op de goede weg. “Respecteer jouw grenzen die wellicht veel sneller bereikt zijn dan die van jouw omgeving. Ik voel me het grootste deel van de tijd een echte energiebom, maar de grens met een burn-out blijft heel dun. Ik waak daarover”, vertelt ervaringsdeskundige Elke op haar burn-out blog Mamaladylicious.com.

2. Je houdt meer energie over

Een van de belangrijkste symptomen van een burn-out is geen energie of zin hebben om iets te doen. Werken of activiteiten in huis: het lijkt je allemaal weinig zinvol. Je bent lusteloos en uitgeput. Als je een burn-out overwonnen hebt, gaat je energiepeil terug omhoog. Je hebt meer levenslust en zin om leuke activiteiten te doen.

3. Je laat gemakkelijker los

Continu piekeren en slecht slapen zijn symptomen van een burn-out. Je maalt de hele dag en nacht over je werk, deadlines en collega’s die hun werk niet goed uitoefenen. Dat gepieker gaat alsmaar door, waardoor je slechter gaat functioneren. Je put jezelf daardoor helemaal uit. Als je situaties en problemen gemakkelijker kan loslaten, ben je op de goede weg om de burn-out definitief achter je te laten.

4. Je draagt zorg voor jezelf

Behalve chronische vermoeidheid is er meestal ook sprake van een lage lichamelijke weerstand. Hard werken en slecht of ongezond eten gaat door de werkdruk vaak hand in hand. Dat heeft op den duur zijn weerslag. Gezonde voeding is belangrijk want het voorziet je van de nodige energie.

“Een gezonde levensstijl is iets wat een langdurige periode moet kunnen inwerken op jouw lichaam”, zegt Elke van burn-out blog Mamaladylicious.com. “Voedselintoleranties ontdekte ik tijdens mijn burn-out omdat ze toen hun hoogtepunt bereikten. Ik ben er van overtuigd dat ik wellicht altijd gevoelig was aan die voedingsstoffen, maar dat mijn lichaam het al die tijd onopgemerkt aankon om dit de baas te blijven. Sinds mijn dieptepunt (de burn-out dus) staat mijn lichaam zo op scherp dat elk foutje in mijn voedingspatroon onmiddellijk gesignaleerd wordt in de vorm van ziekte en/of vermoeidheid.”

5. Je bent emotioneel stabieler

Heb je veel stress? Dan kan je overgevoelig worden en sneller geïrriteerd zijn. Na een lange dag op je werk wil je rust. Of je bent net onverschilliger en toont minder interesse. Iedereen reageert anders als hij langdurig aan stress wordt blootgesteld. Feit is wel dat je vaker de neiging hebt om emotioneler te reageren omdat je uit je normale doen bent. Als je burn-out achter de rug is, kan je langzaamaan beter je gevoelens kanaliseren.

BRON: http://www.jobat.be/nl/artikels/5-signalen-dat-jouw-burn-out-achter-de-rug-is/?branding=gva&utm_medium=content&utm_source=gva&utm_campaign=home-blok1

Eens gaat het over al een geluk maar het kan lang duren en dan nog soms kan men in een zwart gat vallen. Maar hier kan of kom je dan sneller uit. Dit omdat je geleerd hebt om sneller iets aan te geven, je grenzen stellen. Dat toch van belang is. Maar je leert ook meer te relativeren. Van dit heeft voorrang dit kan wachten. Toch moet zoiets aangeleerd worden en moet zeker niet in de eerste face van een burn-out naar voren gebracht worden. Dan moet de aandacht liggen op de persoon zelf. En proberen uit te zoeken hoe het zover is kunnen komen. Juist doordat kan men plannen gaan opstellen met elkaar en proberen om zo de persoon uit zijn burn-out te halen. Maar nogmaals dit kan een hele lange nasleep hebben.

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig na burn out

Afbeeldingsresultaat voor gelukkig na burn out
Foto’s google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Wat jij gedaan hebt, is echt niet oké. Seks met een meisje van 15 kan niet”

KRISTOF AERTS
© De Scheirder.

Zestien jaar nadat hij een seksuele relatie had met een leerlinge van amper 15 jaar jong, riskeert een 58-jarige leerkracht drie jaar cel. “Ik moet weten of ik in zijn val ben gelopen of dat hij écht van mij gehouden heeft”, zegt de 31-jarige vrouw. “Daarom moest die klacht er komen – anders zou ik eraan kapotgaan.”

De jonge vrouw wil zich geen slachtoffer meer voelen. “Ik wil laten zien dat ik sterk ben”, zegt ze met opgeheven hoofd. Als tiener zat het slachtoffer op het internaat van middelbare school ‘Heilig Graf’ in Turnhout. “Mijn cliënte komt uit een ontwricht gezin”, legt haar advocaat Christophe Vangeel uit. “Een ellendige thuissituatie die door de leerkracht werd gebruikt om haar vertrouwen te winnen. De beklaagde is het archetype van de populaire leerkracht. Iemand jong van geest die zich toespitst op de zwakkere figuren in de klas. Zo is er een soort chemie ontstaan.”

De Antwerpse volgde lessen technologische opvoeding bij J.S., een getrouwde man met twee kinderen. Voor en na de lessen sprak hij met het tienermeisje af om over haar moeilijke thuissituatie te praten. “Ik ging vaak bij hem uithuilen, maar met al die informatie deed hij gewoon niets. Ik voelde me in die periode slecht.”

“De gesprekken werden steeds intiemer”, vult de aanklager aan. In de zomer van 2001 nam hij haar mee op restaurant en op uitstapjes naar kastelen, pretparken… Hij 42, zij 15. “Die zomer zijn er voor het eerst seksuele contacten geweest. Vanaf toen gebeurde het regelmatig. De twee gingen naar een privésauna, naar een hotel en hadden zelfs seks in een klaslokaal. De beklaagde heeft doelbewust het vertrouwen gewonnen van een kinderlijk en beïnvloedbaar slachtoffer. Hij heeft misbruik gemaakt van die naïviteit en van zijn positie.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3138643/2017/04/21/Wat-jij-gedaan-hebt-is-echt-niet-oke-Seks-met-een-meisje-van-15-kan-niet.dhtml

Wat ik hier eigenlijk niet goed begrijp is dat ze nu na al die jaren naar een antwoord gaat zoeken. Wat de persoon heeft gedaan is zeker niet goed te keuren en heeft misbruik gemaakt van de situatie waar toen het meisje zich in bevond. Het meisje wat opdat moment goedgelovig en voelde eigenlijk een teken van geborgenheid bij hem. Maar hij heeft van die situatie geprofiteerd en dat is niet te tolereren en moet bestraft worden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Psychologen waarschuwen: “Zelfmoord tonen op televisie leidt tot imitaties”

 

 
Katherine Langford als Hannah Baker in “13 Reasons Why” op Netflix © Netflix.

13 Reasons Why is een nieuwe populaire serie op Netflix, waarin aan de hand van 13 cassettes de zelfdoding van tienermeisje Hannah Baker wordt verklaard. Die zelfmoord wordt tot slot ook in beeld gebracht, wat volgens Nederlandse psychologen niet bepaald verstandig is: “Het is wetenschappelijk aangetoond dat een voorbeeld zoals in deze serie kan leiden tot imitatiegedrag,” klinkt het.

We tipten vanochtend zelf nog de nieuwe serie 13 Reasons Why op Netflix, maar die tip komt nu blijkbaar beter met een kleine waarschuwing vooraf. Het verhaal draait rond de 17-jarige Hannah Baker die zichzelf om het leven bracht, en via cassettebandjes aan nabestaanden in 13 redenen uitlegt waarom ze er een einde aan maakte. Spoiler alert: die laatste actie krijg je ook te zien in de slotafleveringen van de serie.

Imitatiegedrag

Onder anderen hoogleraar zelfmoordpreventie Ad Kerkhof van de Vrije Universiteit Amsterdam waarschuwt in de Nederlandse krant AD dat zo’n schokkende beelden jongeren sterk kunnen beïnvloeden: “Het is wetenschappelijk aangetoond dat een voorbeeld zoals in de serie Thirteen Reasons Why kan leiden tot imitatiegedrag. Hoe meer jongeren zich kunnen identificeren met het hoofdpersonage, hoe meer beïnvloedbaar ze zijn. Omdat de hoofdpersoon een meisje is, zullen meisjes hier gevoeliger voor zijn.” Hij verwijst in dit verband naar het Werther-effect, een golf van zelfmoorden na het verschijnen van het boek Die Leiden des jungen Werthers van Goethe in 1744. Ook na een Duitse serie uit 1981 over een jongen die voor een trein springt, zorgde voor meer gelijkaardige gevallen van zelfmoord in Duitsland.

Alternatieve waarschuwing

Nochtans komt voor de meest schokkende scènes uit de serie een waarschuwing in beeld, die aankondigt dat er gruwelijke beelden zullen volgen. Maar dat is volgens Kerkhof niet de juiste manier van verwittiging. “Een melding met het nummer van de zelfmoordlijn zou beter zijn,” vindt hij.
Zit je zelf met vragen over zelfdoding? De zelfmoordlijn kan je in België telefonisch bereiken op 1813, of via chat of mail. Meer info vind je op de website. 

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/3137335/2017/04/19/Psychologen-waarschuwen-Zelfmoord-tonen-op-televisie-leidt-tot-imitaties.dhtml

Ik ben zo en zo al tegen extreem geweld, en als ze dit dan nog gaan tonen begrijpen ze niet wat voor impact dit kan hebben op jongeren en mensen die met bepaalde gedachten rond lopen. Dit zou gewoon niet mogen uitgezonden worden.

Afbeeldingsresultaat voor zelfdoding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Lee dacht dat ze migraine had, twee dagen later sterft ze: “We zijn nog allemaal in shock”

 
Bron: People
Lee Broadway. © Kos.

Een zware migraineaanval, dacht Lee Broadway in eerste instantie. De moeder van vier kinderen uit Matthews (North Carolina) had net met haar echtgenoot plannen zitten maken voor haar 42ste verjaardag. Al dat nadenken eiste nu logischerwijze zijn tol. Terwijl Eric naar zijn werk vertrokken was, werd de hoofdpijn echter alleen maar erger. Op een bepaald moment sms’te ze zelfs dat hij terug naar huis moest komen, ze kon het niet meer uithouden. Twee dagen later -op 3 april- zou de vrouw in het ziekenhuis van Charlotte sterven aan de gevolgen van een herseninfarct.

Lee had al sinds haar achtste last van migraine, de aandoening zit dan ook in de familie. Maar dit geval was anders, wist ze. “Ik ben naar huis gesneld en heb haar naar de spoeddienst gebracht”, vertelde Eric (43) aan People. “Ik besefte dat er iets ernstigs aan de hand was, want tegen een beetje pijn kan ze normaal gezien wel.”

De symptomen van migraine en een herseninfarct kunnen gelijkaardig zijn. In het laatste geval vernauwt een bloedvat en ervaart de patiënt meestal de zwaarste hoofdpijn uit zijn hele leven. Wie dat voelt, heeft onmiddellijk medische hulp nodig.

“Ik wilde haar echt”
Lee en Eric hadden elkaar leren kennen op school. “Ik beschouwde haar eerst als een goede vriendin, maar na een tijdje wilde ik haar echt wel.” Op haar achttiende werd ze al zwanger van hun eerste kind. Adair is inmiddels 22 en studeert aan het kunstinstituut in Charlotte.

“Mama worden was het beste dat haar kon overkomen”, weet Eric. “Ze deed het geweldig, eindelijk had ze iets gevonden waar ze haar hart en ziel in kwijt kon.” Daarna volgden nog twee dochters -Averi (16) en Alex (10)- en zoon Adrien (8). “Ze wilde niet stoppen tot we een jongen kregen. Toen het eindelijk zo ver was, konden we ons geluk niet op.”

“Ik kon niets doen”
In het weekend waarin Lee haar doodsstrijd uitvocht, waren alle kinderen de deur uit. “Adair zat in Key West (Florida) en de andere drie waren bij de grootouders in de bergen. Toen ik naar het ziekenhuis aan het rijden was, heb ik mijn schoonmoeder gebeld om haar te verwittigen.”

Zijn vrouw zo zien lijden, was het ergste dat hij ooit meegemaakt heeft. “Ze smeekte echt om die pijn te doen stoppen. Als echtgenoot wil je je vrouw beschermen en haar helpen, maar in dit geval kon ik niets doen.”

“Door het lint gegaan”
Lee werd overgebracht van een lokaal ziekenhuis naar dat van Charlotte. In eerste instantie kreeg Eric nog goed nieuws. “Volgens de dokter zou alles goed komen. We haalden opgelucht adem: ze zou nog wat afzien, maar ze zou volledig herstellen.”Nog geen twee uur later klonk het echter helemaal anders: er was een complicatie opgetreden, haar leven hing aan een zijden draadje. Tien uur later werd de familie samengeroepen: Lee was helemaal leeggebloed, met de hersendood tot gevolg. “Het enige wat ik hoorde, was dat er niets meer voor haar gedaan kon worden. Ik ben weggelopen en compleet door het lint gegaan.”

“Lijkt niet tot hem door te dringen”
“We zijn nog allemaal in shock”, weet Eric. “Alle kinderen proberen het op hun manier te verwerken.” Zo huilde Adair tranen met tuiten en blijft Adrien vragen of zijn mama in het ziekenhuis ligt. “Het lijkt niet tot hem door te dringen. Het is ook zo moeilijk om uit te leggen dat ze niet langer bij ons is.”

Op 8 april had Lee haar 42ste verjaardag moeten vieren. “Meer dan honderd mensen zijn op die dag naar ons huis gekomen om haar te gedenken. We lieten 42 ballonnen los en haalden allerlei mooie herinneringen boven.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/960/Buitenland/article/detail/3137402/2017/04/19/Lee-dacht-dat-ze-migraine-had-twee-dagen-later-sterft-ze-We-zijn-nog-allemaal-in-shock.dhtml

Als je migraine kent zal je zeker ook weten dat een aanval gepaard kan gaan met heel hevige pijnen en druk. Toch mag men nooit vergeten dat er iets anders kan zijn. Omdat het soms niet te onderscheiden is een migraine aanval en een herseninfarct. Met een migraine aanval kan je dezelfde symptomen hebben als met een herseninfarct. Mond kan scheef gaan staan en het linkse of rechtse deel van het lichaam kan minder beweegbaar worden. Daarom als je niet zeker bent wacht niet en ga naar de kliniek.
Dit artikel is dan ook een tragische afloop van iemand die dacht weer migraine te hebben door enkele dagen onder druk gestaan te hebben.

Afbeeldingsresultaat voor migraine aanval

Afbeeldingsresultaat voor herseninfarct

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Niemand controleert of u burn-out riskeert

  © ANP.

In heel het land zijn er 128 controleurs die nagaan of bedrijven voldoende preventiemaatregelen nemen in de strijd tegen burn-outs. Maar een hele generatie inspecteurs gaat momenteel met pensioen en wordt niet vervangen. Dat klaagt vakbond ACV vandaag aan in Het Nieuwsblad, Gazet van Antwerpen en Het Belang van Limburg.

Het gevolg is dat er amper controles plaatsvinden. “De kans dat je lottomiljonair wordt, is groter dan dat een bedrijf gecontroleerd wordt op ziekte- en veiligheids­preventie”, zegt Herman Fonck, veiligheidsverantwoordelijke van de vakbond. “Iedereen heeft het over de vele burn-outs en klaagt over het recordaantal langdurig zieken, maar er wordt bijna niet nagegaan of bedrijven daar wel iets tegen doen.”

Eén controle in 21,5 jaar
Met het huidige aantal inspecteurs kan elk bedrijf amper één keer om de 21,5 jaar gecontroleerd worden. De controles blijken nochtans zinvol. Bij één op de twee controles wordt een overtreding vastgesteld.

“Paperasserij”
Unizo-topman Karel Van Eetvelt zegt dat de controles het probleem niet gaan oplossen. “Die controles van preventiemaatregelen dienen enkel om ondernemers te koeioneren, het gaat om paperasserij. Wij hebben een enquête gedaan bij onze ondernemers waaruit blijkt dat 93 procent zelf al preventie-initiatieven neemt. De kmo’s hebben daar veel belang bij, want als iemand uitvalt in een klein bedrijf, is dat een drama.”

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3136117/2017/04/18/Niemand-controleert-of-u-burn-out-riskeert.dhtml

Als het opvalt bij iemand is het meestal al te laat. Mensen durven er ook nauwelijks over praten om hun functie of werk niet kwijt te spelen. Men zou eerst eens moeten gaan kijken naar de druk die op iemands schouders ligt en dan kijken of er iets aan gedaan kan worden. Maar spijtig genoeg is het laatste nog het moeilijkste. Omdat mensen weg gaan en niet vervangen worden. Iedereen wordt maar gezien om op een moment meer en meer te gaan doen en te presteren, kan je niet mee dan val je gewoon af.

Afbeeldingsresultaat voor burn out

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

7 manieren om met negatieve mensen om te gaan

7 manieren om met negatieve mensen om te gaanSommige mensen zien het leven altijd somber in, ook al is het een prachtige dag.

Hun negativiteit is zo overweldigend dat het je eigen humeur aantast, zodat je je zelf ook slecht begint te voelen.

Maar dat hoef je niet te laten gebeuren.

Om zelf positief te blijven wanneer je omgaat met negatieve mensen, kan je de volgende stappen gebruiken.

1. Beperk de tijd die je met hen doorbrengt

Laten we er duidelijk over zijn: al ben je altijd het zonnetje in huis, de voortdurende negativiteit van een kennis of vriend kan ook jouw enthousiasme in de kiem smoren.

Meer zelfs, het is bewezen dat een negatieve houding je gezondheid kan aantasten, zodat je vatbaarder wordt voor stress en zelfs hartaandoeningen.

Er is geen enkele reden om je gezondheid te laten lijden onder het slechte humeur van iemand anders.

Dus ook al is het niet zo evident, probeer om minder tijd rond negatieve mensen door te brengen.

2. Laat jezelf horen

Absorbeer niet gewoon alle commentaar die je te horen krijgt, zeker niet als het over jou gaat.

Spreken is zilver, zwijgen is goud, maar jouw zwijgen kan de ander ook de indruk geven dat je zijn negatieve geklaag accepteert.

Het kan hem zelfs aanmoedigen om er nog een schepje bovenop te doen.

Laat je dus horen, en stel duidelijke grenzen.

3. Maak duidelijk dat hun gedrag niet okee is

Voortdurend negatief denken en praten is niet normaal, en dat mag je ook zeggen.

Vaak doen we dit niet omdat we de ander in zijn waarde willen laten en ons er niet in willen mengen.

Het is makkelijker om iemand in zijn eigen ellende te laten zwelgen.

Maar daar helpen we niemand mee.

Vermijd dus om de ander het idee te geven dat zijn klaagzangen normaal en aanvaardbaar zijn.

4. Maak van hun problemen niet jouw problemen

Empathie is een mooie eigenschap, maar het kan ook gevaarlijk zijn.

Wanneer we luisteren naar het geklaag van vrienden of familie, gaan we ongemerkt delen in hun zorgen.

Dit is een slechte gewoonte, zeker bij mensen die de hele tijd negatief zijn.

Deze mensen hebben vaak de neiging om hun verhalen nog wat aan te dikken, om jouw medeleven op te wekken.

Want waarom zouden ze anders hun zorgen met je delen?

5. Verander van onderwerp

Wanneer je vermoedt dat een gesprek de negatieve kant uitgaat, snij dan een ander onderwerp aan.

Probeer dat wel subtiel te doen, zonder te negeren wat de ander net gezegd heeft.

Erken hun commentaar, en stuur het gesprek dan resoluut een andere richting uit.

6. Praat over oplossingen, niet over problemen

Soms lukt het niet om van onderwerp te veranderen, maar dat betekent niet dat je niet positief kan blijven.

Wanneer iemand uitgebreid begint te klagen tegen jou, kan het lastig zijn om daarop te antwoorden.

Probeer je in je antwoord te richten op oplossingen, in plaats van dieper in te gaan op problemen.

Vraag bijvoorbeeld: “Hoe zou dit kunnen opgelost worden?”, of “Hoe denk je dat de anderen zich voelen?”.

7. Laat los

Jammer genoeg kan het gebeuren dat je besluit verder te gaan zonder deze mensen, vooral wanneer je alles hebt gedaan om toch een positieve relatie op te bouwen.

Wanneer het gaat om een familielid, kan je nog altijd een goed functionerende relatie in stand houden.

Bewaak wel je eigen welzijn, en beperk de invloed die de ander op jou heeft.

Hoe ga jij om met negatieve mensen in jouw leven?

Welke stappen heb jij al gezet om negatieve mensen te vermijden?

Laat het me weten.

coach wim personal life coach business coach

Als coach help ik jou om het beste uit jezelf te halen, en je volledige potentieel te bereiken. Zonder je te vergelijken met anderen. Want het leven is te kort om niét te gaan voor het leven dat je wil en dat je verdient! Neem gerust eens contact op voor meer info over coaching.

BRON: https://wimannerel.wordpress.com/2017/04/14/negatieve-mensen/comment-page-1/#comment-1760

Hoe ga je om met deze mensen? De vraag die we vooraf moeten stellen voor we ons mengen tussen deze mensen. Je grens aangeven en durven ingaan in wat ze zeggen. Deze mensen zullen altijd negatief praten, en gaan proberen zo de ander ermee in te trekken of medelijden mee op te wekken. Probeer er ook niet al teveel tijd in te steken en te besteden. Want juist doordat geef je deze mensen voeding om verder te gaan. Durf ook in te gaan tegen hun negativiteit. Al ga je snel aanvoelen dat dit niet gewenst is. Ook is hier van belang dat je lichaamstaal laat zien. Ik bedoel ermee ga rechtop zitten of staan, laat je niet hangen zo voelen ze ook aan dat ze jou in hun macht krijgen. 
We komen er allemaal met in aanraking op het werk in onze vriendenkring zelfs in familieverband. Na zo een gesprek is het ook van belang om dit los te laten. Blijf er niet in hangen met een spijt gevoel. Want dan ga je merken dat je toch terug komt op hun gesprek op een moment. 

Afbeeldingsresultaat voor negatieve mensen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

N-VA stelt voor mensen met burn-out “even elders te laten werken”

  Jan Spooren (N-VA) © belga.

Het aantal langdurig zieken in ons land heeft een historisch hoog niveau bereikt, met burn-outs als een van de voornaamste oorzaken. Om dat hardnekkige probleem aan te pakken, wil de N-VA langdurig zieken laten testen bij andere werkgevers en andere beroepen. Dat schrijven Het Nieuwsblad, De Standaard en Gazet van Antwerpen vandaag.

“Denk aan een verpleegster die thuis zit met een burn-out, maar de kans krijgt om bij te springen in een kinderdagverblijf”, zegt N-VA-Kamerlid Jan Spooren. “Of een lerares economie met een burn-out die een aantal uren de boekhouding mag doen bij een klein bedrijf.”

“Het uitgangspunt van die zogenaamde ‘arbeidsintegratiejobs’ voor langdurig zieken is simpel”, zegt Spooren. “Door elders frisse lucht op te snuiven en een andere werkervaring op te doen, kunnen we hen weer herlanceren.”

De N-VA legde het voorstel al meermaals op tafel, maar de coalitiepartners CD&V en Open Vld blijven voorzichtig. “Alle creatieve ideeën zijn welkom, maar het moet wel praktisch haalbaar zijn”, zegt Vincent Van Quickenborne (Open Vld).

Ook CD&V heeft overigens een antwoord klaar op het stijgende aantal burn-outs. De partij pleit ervoor om de ‘rimpeldagen’, waarbij werknemers in de zorgsector vanaf 45 jaar twee uur per week minder moeten werken, overal in te voeren.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/957/Binnenland/article/detail/3133095/2017/04/14/N-VA-stelt-voor-mensen-met-burn-out-even-elders-te-laten-werken.dhtml

Weten ze wel goed wat een burn-out is? Daar stel ik me de vraag bij als ik dit las. Ja na enkele maanden thuis gezeten te hebben kan je misschien proberen om de persoon te helpen met iets anders te laten gaan doen. Ze zouden beter meer werknemers aannemen zodat in bepaalde sectoren de druk niet te hoog komt te liggen. Want daar zit het allemaal gewrongen. Druk en presteren meer hoeft een werknemer niet te dragen.

Afbeeldingsresultaat voor burn out ergens anders werken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

KOPPELS LIJKEN HARD OP ELKAAR

Dit is de reden waarom koppels zo hard op elkaar lijken

  © unsplash.

Valt het je ook op dat koppels die lang samen zijn steeds meer op elkaar beginnen te lijken? Het is raar maar volgens de wetenschap waar. Als het idee alleen je al kriebels bezorgt, dan ga je best even zitten voor de echte reden. Koppels hebben blijkbaar voor een deel dezelfde genen.

Wij gingen er altijd al van uit dat het gewoon kwam door de tijd die je samen doorbrengt. Misschien neem je daardoor dezelfde manieren en gewoontes over. Maar niets is minder waar.

Aan verschillende universiteiten in Pennsylvania, Californië en Boston kwamen onderzoekers erachter dat koppels die trouwen, meestal kiezen voor iemand met dezelfde voorouders. Maak je nu maar geen zorgen, het is niet alsof iedereen eigenlijk verre nichten en neven van elkaar zijn.

De oorzaak is eigenlijk heel simpel. Voor de tijden van goedkoop reizen en online dating hadden de mensen niet veel meer keuze dan samen gaan met iemand uit de dichte omgeving. Doordat mensen liefde zochten onder de kerktoren, blijven de genen van die mensen verder bestaan en dat generaties lang. Vooral Joden en mensen uit Noord- en Zuid-Europa lijken te trouwen met mensen met dezelfde genetische achtergrond.

Vind je dit net zoals wij toch allemaal maar een beetje raar? Dan is er toch nog een zilver randje, de studie bekeek bij families 3 verschillende generaties. Blijkbaar begon na de derde generatie de gelijkenis met onze partner toch te veranderen en neemt de gelijkenis af.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/35/Seks-Relaties/article/detail/3131479/2017/04/12/Dit-is-de-reden-waarom-koppels-zo-hard-op-elkaar-lijken.dhtml

Het kan een gelijke zijn het kan een tegenpool zijn. Het is altijd iets wat we zoeken in de ander dat we nog niet ontdekt hebben bij ons zelf. Gevoel is een belangrijke factor maar dan komen de interesses en ook hoe er samen mee om te gaan. Nu in deze tijd gaat men via dating sites en daar kan men gaan selecteren. Dat zeker een must is maar soms ook niet. Want zo ga je naar iemand opzoek die gelijk is aan jezelf of jouw wensen. Kan je er iets van leren? Vroeger leerde men iemand kennen en juist door met elkaar om te gaan zie je de gebreken en de fouten waar je dan samen moet aan werken. Dat ook niet altijd ging natuurlijk.
Men blijft altijd twee verschillende en vanuit dat punt moet men elkaar leren kennen. Dan mag er nog zo geselecteerd worden je zal elkaar op een moment tegenkomen.
Men kan nooit zeggen wij hebben de perfecte relatie en jullie horen bij elkaar. Het zijn de personen zelf die dat toch uit moeten maken.

Afbeeldingsresultaat voor relatie

Afbeeldingsresultaat voor relatie

BRON: https://www.sexuologen.com/seksuologenadvies/het-opbouwen-van-een-blijvende-relatie/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Vier elk klavertje

Omdat je leven het vieren waard is.

The Victoria Tales

"We are not interested in the possibilities of defeat. They do not exist." - Queen Victoria

ECLECT

Humanistisch Eclectisch Religieus

heyesther

create your own health and happiness

MichielZiet

Dagelijkse dingen die soms bijzonderder lijken dan je denkt.

Discobar Bizar

Welkom op de blog van Discobar Bizar. Druk gerust wat op de andere knoppen ook, of lees het aangrijpende verhaal van Hurricane Willem nu je hier bent. Welcome to the blog of Discobar Bizar, feel free to push some of the other buttons, or to read the gripping story of Hurricane Willem whilst you are here!

CountingCatbirds

Juju & Journaling

mieniliciousblog

Zopas gescheiden dus mijn leven is een rollercoaster van emoties. Schrijven is een uitlaatklep. Benieuwd of het leven echt begint op 40 ...

Wimmeke

A grandmother is a little bit parent, a little bit teacher, and always a best friend.

Coaching De Lotus - kinder-en gezinscoaching

Vindt hier het antwoord op je vragen....

Mandy van Ewijk

moeder baby ontwikkelingen & nog meer

Leven met Chronische Lyme en Co-infectie

Een ziekte die je vaak niet van de buitenkant ziet.

De tijd van uw keuzes

In uw hersenen zit een systeem, een stemmetje in uw hoofd en een tijdsbalk.

Liestoire

|| Lies Tanghe ||

Feelings With Music

A diary combined with lyrics

KoningsKrabbels | Weblog van Sandra de Koning - van de Pol

Lief, Leuk, Lachen, Leven, Lessen, Lezen, Luisteren, Langdradig, Lastig, Lanterfanten, Lef, Loslaten & Later...

GezondheidsCentrum-HealthCentre Ludwig Tummers

Full Service Para-medisch & para-psychotherapeutisch GezondheidsCentrum

Chantal Art Angel Medium Healer

Healer. medium, auteur, kunst met een boodschap, spiritueel genezen, alternatieve geneeskunde, gezonde voedings adviezen

Sattva Chandra

Bewustzijn,spiritueel,New Paradigm MDT, Hypnose,Hspers

Grensgevallen

Een grens is een wens

Balzarelli

Schrijft

Solivagante

Sightseeing while Soulsearching

Bubbliciously me

Living the life you love....

Vera schrijft puur

Inspirerende gedichten over eigen ervaringen en gevoelens

lifebyjoe

Hi! Gezellig dat je even een kijkje neemt op mijn pagina. Ik neem je graag mee in mijn liefde voor beauty, fashion, lifestyle en alles wat er verder bij komt kijken. Ook hou ik enorm van al het mooie wat het leven te bieden heeft. Veel liefs Joëlle ღ ( but feel free to call me Joeシ )

Mooi Leven, by De Gans

Mindstyle blog over een zoektocht naar een mooi leven.

Sjennetnie

Van alles en nog niks!

gentryschrijft.wordpress.com/

Blogs over het onstuimige leven van een vrouw, moeder, student en verzorgster.

Mooi Leven (by Hans de Gans)

Leef een mooi leven in een mooie wereld

%d bloggers liken dit: