OPGERUIMD STAAT NETJES

Wij mensen zijn geneigd om heel wat spullen bij te houden te verzamelen. Verzamelwoede wordt ook obsessief-compulsieve stoornis genoemd. Dat vaak gepaard gaat met psychische problemen. Maar al wat we bijhouden kan ook voor negatieve energie zorgen in ons lichaam. Een huis opruimen is ook innerlijk aan de slag gaan. Vaak hebben deze mensen een angst om iets weg te gooien of te doen. Ze hebben wel altijd een uitleg om het bij te houden. Toch is het van belang om je huis op bepaalde momenten op te ruimen. Dan ga je merken dat men ook meer rust kan vinden. Als men gaat opruimen kunnen er ook bepaalde gedachten komen. Ook dat is van belang om in je hoofd rust te krijgen. Laat die gedachten komen steek het object in een doos en laat het los. Er zijn natuurlijk objecten die een emotionele waarde hebben. Die kan je dan weer opbergen in een kast maar ook moet men soms hier keuzes in maken. Bijhouden en vasthouden of weg doen en loslaten. Het zijn vaak herinneringen die ook gevoelens met zich meedragen.
Een opgeruimde woning is ook voor jezelf een gevoel van rust creëren. Men zal een betere gemoedstoestand kennen maar ook zal men zich meer positief kunnen openstellen.
Soms heeft men zoiets van acht ik laat het hier even liggen of ik ruim het morgen wel op. Dit heeft dan weer met uitstelgedrag te maken. Doe het gelijk en men gaat de positieve kant ervan voelen.
Denk bij jezelf maar eens zou je het morgen opruimen. Vaak niet omdat men er niet aan denkt.
Om op te ruimen zou men enkele dozen kunnen gebruiken met de tekst.
Weggooidoos.
Nog bruikbaar doos.
Misschien later doos.
Bewaardoos.
Weggeefdoos zo helpt men er nog anderen mee die het wel kunnen gebruiken.
Geschenkdoos.
Wat men in een doos stopt is ook een stuk loslaten. Als men even terug in de tijd gaat. Dan hadden de mensen juist het nodige. Vuur water stof om het lichaam te bedekken een dak boven hun hoofd en een wapen om te jagen. Ze waren tevreden met wat ze hadden. Want deze dingen zijn van levensbelang om te overleven. In deze tijden zijn er mensen die echt alles bijhouden. Van kleding tot tijdschriften en noem maar op. Maar zoals kleding kunnen die een bepaald gevoel naar boven brengen door ze te zien hangen. Soms ook een trauma dan is het gewoon beter om deze weg te doen. Zo kom je dan ook weer af van wat er ooit mee gebeurd is.
De maatschappij waar we nu in leven geeft velen de drang om dingen aan te komen. Men moet het beste van het beste hebben men wilt niet onderdoen van je buur. Maar stel de vraag aan jezelf heeft men het wel nodig. Kan men het financieel aan. Want ook dat heeft met dit stukje tekst te maken. Wat men koopt en niet gebruikt kan of om maar te hebben kan tot financiële problemen leiden op termijn. Dat ook weer ten koste gaat van het lichaam maar ook de gezondheid.
Nu als we een opgeruimde woning heeft zal men merken dat er meer rust ontstaat.
Opruimen is als je huis schoonmaken. Ook schoonmaken doet iets met je. En velen zien er tegen op. Of vinden het zelfs onnuttig werk. Maar het draagt wel bij bij een gezonde positieve ingesteldheid.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

LICHAAM EN GEEST IN BALANS HOUDEN

Er is een belangrijk ding om voor je lichaam te zorgen. Dat is denken dat je lichaam een goede zorg nog heeft. Als men positief denkt zal je lichaam stralen en veel aankunnen. Alles zit tussen je twee oren zoals ze zeggen. Het zijn gedachten die vaak jezelf onderuit halen.
Het is dan ook van belang om aan beide zorg te spenderen.
En dat begint al met positief over jezelf te denken. Positieve gedachten te hebben. Zo ga je merken dat je ook positief door het leven gaat. En gaat er dan even iets mis of niet goed. Laat je niet in een negatief spiraal trekken. Maar denk positief. Je lichaam kan je alle zorg geven. Je geest moet jezelf trainen.
Het is gebleken dat men een positieve mindset heeft dat ons immuunsysteem daar ook een boost van krijgt.
Als men een drukke dag achter de rug heeft. Zal je lichaam het je laten voelen je geest juist hetzelfde. Zoek dan naar ontspanning. Een wandeling even gaan sporten of noem maar op. Brent je energie in lichaam en geest weer op pijl. Jezelf even tijd gunnen is ontspannen en genieten.
Durf te dromen al moeten deze dromen niet uitkomen. Ook dat is positief voor je geest. Juist doordat kan je misschien genieten van de kleine dingen die je hebt. En van de dingen die je hebt geniet je ten volle van. Want het hoeft niets meer te zijn om gelukkig te zijn. En geluk zit in kleine dingen. Net als je humor dat een belangrijke rol speelt in het leven. Lachen is een van de belangrijkste het zorgt voor endorfines.
Het belangrijkste om op een lijn te zitten is echt geloven in jezelf. Jij alleen legt jouw dagelijkse activiteiten vast. Is het teveel is het ook aan jezelf om dit aan te geven. Nee is een woord dat gebruikt mag worden.
Je lichaam is van jou.
Je geest is van jou.
Dat maakt jou een geheel.
Verwaarloos het niet.
Geef het beide aandacht.
Dan pas straal je energie en liefde uit.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

GEUREN ZIJN VOOR ONS VAN BELANG

Reukorgaan en geuren

Bovenin de neusholte zit ons reukorgaan, het neusslijmvlies. Dit slijmvlies heeft allemaal zintuigcellen waarmee geuren opgemerkt kunnen worden, wat direct een reactie veroorzaakt in de hersenen. Doordat mensen ademen door de neus, komt er telkens nieuwe lucht in de neus.
Wat is het verschil tussen geur en reuk?
Omdat er tussen organismen grote verschillen zijn in reukzin, is geur eigenlijk geen eigenschap van de stof alleen: de term beschrijft een interactie tussen een stof en een waarnemend organisme. Het orgaan waarin de reukzin bij veel dieren en de mens zetelt is de neusholte.
Geuren laten ons iets voelen. Dat we soms ook niet altijd kunnen plaatsen van waar we het kennen. Denk maar aan een geur die je terug in het verleden brengt. Ook wordt het wel eens vergeten tijdens het seksspel. Ook daar spelen geuren een belangrijke rol. Men kan zelfs van de geur van je geliefde opgewonden worden om toch gevoelens naar boven laten komen. Geuren spelen dus een belangrijke rol in ons dagelijks leven. Wie geen geuren kan ruiken heeft soms ook geen smaak. Ook zijn er mensen die soms dingen ruiken die er niet zijn. In spirituele zin kan dit de oorzaak zijn van vorige levens. Waarvan je de geur nog bij je draagt en die op een moment naar bovenkomt.
Nu even terug de geuren in een relatie. Vaak haalt de man of vrouw zijn vrouw of haar man geblinddoekt eruit als deze geblinddoekt zijn. Juist omdat men geëcht wordt aan de geur van je partner. En juist speelt deze ook een belangrijke rol tussen de lakens als men de liefde bedrijft. Geuren kunnen wel effectief zorgen voor gevoelens van ontspanning, verbinding, erotiek en opwinding en ze kunnen ook een fantasie in je hoofd opwekken. Ook gaan geuren gepaard met onze emoties. Dat ook weer een rol speelt in ons leven. Zoals ik al schreef komen die emoties van onze geuren vaak door het verleden. Denk maar aan iemand die heengegaan is en waarvan je op een moment de geur ruikt.
Ieder persoon heeft zijn eigen geur.
Ieder persoon laat dit op een moment ruiken.
Overals waar we komen zijn er geuren te ruiken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

ONS LICHAAM IS MEER DAN WAT GEZIEN WORDT

Ons lichaam is meer dan wat we te zien krijgen.

yin	yang
onder	boven
koud	warm
water	vuur
vrouwelijk	mannelijk
maan	zon
zwart	wit
donker	licht
passief	actief
haat	liefde
stilte	beweging

Het bestaat niet alleen uit onze huid en botten. We hebben ook energiebanen. Energiebanen die ook wel meridianen genoemd worden. In totaal 12. Lees hier er meer over. Maar ook zitten er in ons lichaam chakra’s. Dit alles speelt een belangrijke rol in onze gezondheid. Waar de reguliere geneeskunde geen aandacht aan geeft. Ons lichaam moet in balans zijn. Dit noemt men dan Yin-Yang het vrouwelijke en mannelijke in ons lichaam. Dat allemaal toch een belangrijk rol speelt in ons leven hierop aarde.
Als ons lichaam uit balans is zullen we dat voelen. We worden ziek of we kampen met bepaalde zware ziektes. Men zal nooit kunnen zeggen als mens men wordt nooit ziek. Iedereen zal het lijden van ziekte kennen of ervaren in zijn leven.
Wanneer men het nodige doet zal men vaker in balans kunnen blijven. Alleen moet men dan ook zich niet al te druk maken van wat de maatschappij laat zien en horen. Ook dit brengt je lichaam uit balans. Natuurlijk als we de Yin-Yang nemen moet dit ook in balans zijn. Een vrouw met mannelijke energie in haar dragen. Dit om in het leven haar mannetje te kunnen staan. Een man moet dan weer vrouwelijke energie in hem dragen. Dit heeft meer te maken met emoties en gevoelens. Ook mogen we niet vergeten als we keuzes maken ze vaak gemaakt worden als we volledig in balans zijn.
Nu in onze maatschappij worden heel wat mensen afgerekend op hun lichaam hun uiterlijk. Dat maakt dat deze personen soms uit balans geraken en een angst hebben naar zichzelf toe. Ik ben niets waard ik kan niet doen waar ik zin in heb. Is het niet erg dat er niet dieper naar een persoon gekeken wordt. En alleen maar oppervlakkig. Lichaam en dan voornamelijk de delen die niet bedenkt zijn. Dat maakt vaak dat deze personen ook aan zichzelf gaan twijfelen. Krijgen stress kampen met een burn-out of met donkere gedachten. Dit allemaal omdat in hun lichaam de energie zoek is. Daar dan weer de geneeskunde niet naar kijkt. Niet hoort wat de persoon te vertellen heeft.
Leer je lichaam kennen. Weet dat je lichaam mooi is. En laat je niet leiden door wat anderen van je denken. We mogen nooit vergeten dat is lichaam uniek is aan ons zelf. Dat wij zelf heel veel kunnen verwezenlijk als het over ons innerlijk lichaam gaat. De balans kan je zelf regelen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

BEWUSTEN WORDEN VAN JOUW EIGEN DOELEN EN PASSIE

Hoe bereikt men doelen in het leven.

Een doel is je afvragen wat jouw dromen zijn. Er zijn mensen die dit snel weten anderen komen er pas achter op latere leeftijd.
Doel is als betekenis een reden waarvoor iets staat. En dat begint al met de vraag naar jezelf toe je bestaat hierop aarde. Je bent hier gekomen om jouw bepaalde doelen te realiseren. Dan pas leef je vanuit jezelf en ga je merken dat je dagelijks leven kleur krijgt. Het zal natuurlijk niet altijd even makkelijk zijn maar doorzetten is dan de norm.
Zoek niet naar je doel. Maar het zit gewoon in je. Men moet het allen durven naar boven te laten komen. Dan zit je in je eigen kracht en bron. Zo kan je perfect je doel of doelen realiseren. Maar doe alles een voor een.
Iedere dag leef je voor iets of met een intentie. Dat is het begin van jouw dag jouw doel van die dag. Men bereikt een doel alleen maar als men er zelf in geloofd. Zo zou je voor jezelf een lijstje kunnen opstellen met dingen die je graag doet niet graag doen die je een gelukkig gevoel geven of een minder gelukkig gevoel. Zo wordt je bewust om tot actie over te gaan en deze waar je gevoel minder bij is los te laten.
Ontdek zo je passie en ga daarvoor. Alles wat je met passie doet zal je ook een goed gevoel geven. Besteed daarom dan ook de nodige tijd. Tijd in ons leven is kostbaar en die tijd moet je goed benutten. Niemand dan jij zelf kan die invullen. Laat je dit aan anderen over zal je nooit je doel je passie kunnen bereiken. Je laat je leiden door anderen. Zo verlies je kostbare tijd van jezelf. Dus hier zou je ook een briefje voor kunnen maken die jouw doelen en passie in de weg staan. Daar kan je dan voor jezelf een keuze in maken om ze los te laten of er zo weinig mogelijk mee op te trekken. Ook dit zijn onze lessen die soms zwaar kunnen zijn.
Maar belangrijk voor jezelf om door te zetten.
Alles wat afkomstig is van anderen hoef je niet tot jezelf te betrekken. Dat zit maar in de weg om jouw doel te bereiken.
Denk niet dat je voor een doel professioneel moet zijn. Iedereen heeft een capaciteit in zich. Het is juist ze durven naar boven te laten komen en ervan te genieten.
Dat genieten is jouw leven jouw doel jouw passie waarmaken. Waar niemand je kan van tegenhouden.
Dus
Sta eens even stil bij jezelf.
Vanuit jouw gevoel je dag indelen.
Zonder dat men zich verantwoord of laat leiden door derde.
Het is jouw doel jouw passie.
Dat men naar boven moet laten komen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

HET LOT VAN ONS OF HET LEVEN

Het lot van het leven.

Ik had er een citaat over geplaatst waar prachtige reacties opkwamen.
Als men het via google gaat opzoeken krijg je dit.
“Lot” of noodlot is de gedachte dat er een noodzakelijk en onveranderlijk verloop in het leven van een mens of dier plaatsvind, waarbij de persoon in kwestie niet bij machte is zelf invloed op deze gang van zaken uit te oefenen.
Men heeft altijd een controle op iets dat toevallig in je leven komt. Omdat dit op het niveau is van 1-2D. Deze die op het niveau van 3D zitten begrijpen het woord of begrip Lot helemaal anders. Aardse mensen geloven maar al te vaak dat is gewoon mijn Lot. Dat klopt ook maar men moet er kunnen mee omgaan. Veel godsdiensten zwaaien dan ook met dat woord LOT. Dat bij de men voor angst zorgt.
Een mooi stukje dat onder het citaat verscheen was dit.
L= LEREN
O = ONTVANGEN
T= TEGENSLAG OF TEGENSTRIJD.
Maar men zou ook kunnen stellen
L = LEREN
O = OMGAAN MET
T = TOEVALLIGHEDEN
Want deze die het woord toeval kennen en begrijpen is het gewoon dat iets tot je komt. Waar jezelf niet altijd vat op hebt. Dan is het zoals ik al schreef het aanvaarden.
Wat ook nog voorkomt op het bericht van het citaat is dit.
Het is wonderlijke van de mens is dat als het verkeerd loopt het altijd de schuld is van een ander of van het lot. Maar als het daarentegen goed en gunstig verloopt dan is het altijd je eigen verdienste.
Als men over het woord Lot spreekt is het in spirituele zin onze dharma. Hier kan je een redelijk goede tekst bekijken.
De betekenis van het woord dharma is.
De term dhamma (pali) of dharma (sanskriet) verschillende betekenissen.
Zoals de natuurlijke elementen, waaruit het universum en onze ervaringen zijn samengesteld.
Of.
weergave van wat (er) werkelijk is.
Wij mensen hebben ons leven zelf in de hand. Wij maken zelf onze keuzes. Gaat men beroep doen op derde dan leef je niet vanuit jezelf en zal men altijd met een bepaald Lot van jouw leven geconfronteerd worden.
Het is daarom soms beter om zelf je eigen weg te bewandelen. En wat erop komt te aanvaarden. Hoe moeilijk dit ook soms is. Maar dan gaat men merken dat men er beter mee om kan gaan. En dat het niet altijd negatief hoeft te zijn. Het is gewoon leren omgaan met dat wat je overkomt. En laat nooit een ander beslissen over jouw eigen Lot.
Voor deze die het begrip niet kennen van 1D en 2 en 3D kijk hier.

Voor wat heb ik deze foto van het kleidraaien erbij genomen. Dit heb jezelf in de hand als het mislukt. Men kan niet zeggen ach ja dit was het lot als deze in elkaar zakt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

EEN GESPREK MET EEN BOOM

Een gewoon gesprek met bomen

Durf eens een gesprek aan te gaan met een boom of gewoon in de natuur. Nu ga je denken die is echt gek aan het worden. Nee mensen een boom onze natuur kan heel veel vragen oplossen. Het is juist aan jezelf hoe je er tegenover staat. Voor de meeste zal dit even te hoog gegrepen zijn. Bepaalde zullen dan weer het boomknuffelen kennen en de energie die je daarvan mag ontvangen. Net zoals men in de natuur wandelt en nadien je echt voelt dat je energie opgedaan hebt.
Iedere boom is uniek en het is dan ook aan jezelf om een boom aan te voelen. Ook kan je via je horoscoop je boom vinden of hier
Door je gevoel te laten spelen zal je tot een boom aangetrokken voelen. Durf er naar toe te gaan. Let niet op mensen die langs je komen. En een negatief beeld van je krijgen. Ze voor jezelf je gedachten uit. Open je voor het gesprek.
Enkele tips
Als je zelf wilt communiceren met bomen, heb je misschien iets aan deze tips:

1. Benader elke boom respectvol. Ga er niet vanuit dat elke boom in is voor contact – jij zit ook niet op elke vreemdeling te wachten die een praatje wil maken!
2. Laat alle vooropgezette ideeën over bomen en communicatie zoveel mogelijk los. Net als bij mensen, kan ook bij bomen schijn bedriegen. Niet elke eik is wijs. Niet elke bloesemboom is frivool. Niet elke taxus is ernstig. Het zijn allemaal unieke individuen. (Ik las ooit een boekje over de traditionele aard van bomensoorten. Een leuk boekje, maar in werkelijkheid was mijn ervaring dat elke boom anders is, en de soort of het uiterlijk niet veel zegt over de aard. Alweer: net als bij mensen.)
3. Houd er ook rekening mee, dat niet alle bomen goede ervaringen hebben met mensen. Soms moet je eerst hun vertrouwen winnen, of kun je ze beter met rust laten.
4. Als je je boom hebt uitgekozen: leg je handen zachtjes op de stam en groet de boom in gedachten, een vriendelijk ‘’hallo’’ is genoeg. Maak je hoofd leeg.
5. Adem rustig door, breng je gevoel en aandacht zoveel mogelijk naar je hart en je handen. Verwacht niets, maar luister gewoon.
6. Stel vast of je iets voelt,  zeker in het begin zal elke communicatie heel subtiel zijn. Een zacht trillen onder je vingers, een subtiele warmte. Kijk of er iets in je opkomt. Het kan van alles zijn, bomen kunnen je verrassen!
7. Als je wat meer geoefend hebt, kun je een vraag aan de boom voorleggen. Stel deze in gedachten, en wacht rustig af of er een antwoord in je opkomt. Het kan komen in de vorm van een weten, in een beeld, een gevoel, of zelfs in woorden.
8. Bedank de boom in gedachten.

De tips heb ik overgenomen van https://www.nieuwetijdskind.com/een-ongewoon-gesprek-met-bomen/.
Het is als mediteren men moet het leren en durven.
Als ik ga wandelen dan kan ik zo genieten van de natuur die toch altijd anders is. Het gevoel hebben dat je er niet alleen bent. Dat men soms antwoorden krijgt op bepaalde vragen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

DIER EN MENS

Staan wij mensen al eens stil hoeveel dieren er rond ons heen zijn. Honden katten insecten noem maar op. En staan we dan wel eens stil bij de vraag wat ze kunnen betekenen op een moment of in ons leven. Waarom kies je juist voor die ras kat of die ras hond. Voor wat zie je zo vaak een vlinder of ander dier voorbij je komen. Zo heeft ieder dier zijn kracht en zijn energie om het te delen. Dat maakt als men een huisdier neemt je dit doet met een gevoel. Een gevoel van liefde naar elkaar toe.
Een huisdier laat ook veel zien. Het leren communiceren met dieren is niet onbekend. Als mens leren wat je dier je duidelijk wilt maken. Maar ook omgekeerd. Dieren zijn speciaal en hebben ook hun spirituele achtergrond. Hun pad dat ze bewandelen. Alleen is het bij een dier een nadeel. Het wordt altijd van de moeder verwijderd. En dan is het hoe gaat men met het pupje om en hoe leer je iets aan. Dat leren heeft vaak te maken met spiegelen in eerste instantie. En is vaak het zelfde als het opvoeden van een baby. Een dier is net als zijn baasjes. Men kan eigenlijk zeggen dat het een spiegelbeeld is. Het zal luisteren naar bepaalde woorden maar het dier zal ook zich laten gelden als het iets nodig heeft of iets duidelijk wilt maken. Ook voelen ze veel aan ziekte angst noem maar op. Daarom zijn er hondenrassen die getraind worden om met ADHD te werken met oudere mensen met blinden en met gehandicapte. Zo zie je dat een dier een belangrijke rol kan spelen in ons leven. Of zelfs om een leven aangenamer te maken. Hierbij kan men ook denken om eenzaamheid tegen te gaan.
Net als bij mensen moet er een klik vormen moet er universele liefde naar elkaar toestromen. Dan pas leef je met elkaar en voor elkaar. Dan krijg je als baasje veel liefde terug.
Een dier kan een mens gewoon weg opvrolijken. En zoals gezegd wordt hoe het baasje is zo zal ook het dier zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

SCHOONMAKEN IS OOK EEN VORM VAN MEDITEREN

Als mediteren niet echt iets voor je is.

Eigenlijk door bepaalde activiteiten in huis te doen, doe je ook aan een vorm van meditatie of mindfulness.
Denk hierbij aan stofzuigen strijken kuisen. Als men dit doet kan men dit in alle rust doen. Het is gewoon van belang om je focus te leggen op je ademhaling. Doe bepaalde klusjes in rust. Zie het ook niet als een verplichting. Want men is niet alleen bezig met het te doen maar ook maak je iets schoon. Denk eens aan de geur als je de was aan het opvouwen bent. Het voelen van de stof en het resultaat als het opgevouwen in de kast wordt gelegd.
Je zintuigen spelen een belangrijke rol en richt je aandacht op dat wat je aan het doen bent.
Zo zie je dat je eigenlijk kan mediteren met dagelijkse dingen die men allemaal toch moet doen.
Nog een voorbeeld is. Boodschappen doen. Focus je op de producten op het rijden met het karretje het nemen van een product en het in je karretje deponeren. Denk aan je ademhaling en kijk niet rond naar anderen leg de focus bij jezelf.
Ga eens voor de raam staan enkele minuten en staar gewoon naar buiten. Bekijk de vogels of iets anders. Hierbij kunnen misschien gevoelens ontstaan laat die ook komen aanvaard ze.
Durf thuis ook eens even de gek uithangen. Zet een muziek je op dans in het wilde weg. Ook dat kan rust brengen in je lichaam.
Mediteren hoeft niet perse gaan zitten in lotus houding ogen dicht en weg van deze wereld. Nee mediteren is voor jezelf rustmomenten inlassen of met wat je bezig bent dat ook intens voelen.
Koken bijvoorbeeld is ook zo een moment van rust. Men is bezig met aardse producten men is bezig met kruiden geuren komen vrij. En als het op het bord komt mag je tevreden zijn dat het allemaal naar wens is.
Zo zie je dat je eigenlijk (on)bewust veel kan mediteren.
Je zintuigen gebruiken.
Je gedachten komen of gaan.
En misschien krijg je bepaalde inzichten of antwoorden door die dagelijkse handelingen.
Ik ken bepaalde schrijvers schrijfsters die op van die momenten juist de ingevingen krijgen om hun boek verder te zetten.
IEDERE HANDELING DIE MEN IN HET HUIS UITVOERT KAN MEN ZIEN ALS EEN VORM VAN MEDITEREN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

BLIJF JEZELF

Dat begint al met echt jezelf te kennen. Dat begint met je niet te laten domineren of manipuleren door anderen. Dan blijf je niet jezelf en wordt je geleefd.
Blijf bij jezelf begint iedere dag opnieuw. Met de dagelijkse routines die je voor jezelf opstelt. Wassen aankleden jouw kleding kiezen. En niet aantrekken wat anderen willen of je in willen zien.
Verzorging zit er dan ook in. Je lichaam verzorgen. Is ook bezig zijn met je innerlijk lichaam. Al wordt dat laatste nog wel eens vergeten. Omdat ze een verzorging oppervlakkig doen. Oppervlakkig aan het buiten lichaam. Maar als men het woord zelfzorg neemt. Wilt dit dus zeggen dat men volledig met het geheel bezig bent. Daarom begint dit al met je dagelijkse routine die je gewoon bent. Men heeft genoten van een nachtrust dan begint de routine. Die voor iedereen er wel anders zal uitzien. Maar bepaalde dingen toch hetzelfde zullen zijn.
Naar het wc gaan.
Wassen.
De vrouw zich opmaken.
Aankleden.
En misschien zorgen voor de kids.
Nu wanneer je voor de spiegel staat ‘s morgens en jezelf al een begroet met een volle lach. Kan al helpen om je goed te voelen. Ben je aangekleed kan men tegen zichzelf zeggen je ziet er weer op en top goed uit. Zo begin je eigenlijk je dag positief naar jezelf toe. Blijf je ook dichter bij jezelf mocht er iets gebeuren in de loop van de dag.
Blijf jezelf heeft ook te maken dat je niet meeloopt met anderen. Je hebt wel collega’s of vrienden maar ook daarin blijf jezelf. Niemand kan je veranderen alleen jij als men dat wilt. Om een verandering aan te brengen bij jezelf. We mogen niet vergeten dat we zelf in ons leven heel wat veranderen.
Ons lichaam veranderd met de jaren.
Onze kleding veranderd.
Soms ons werk waarin we verandering in brengen.
De jeugd die van vriendje veranderd.
En ga zo maar door.
Maar er komt een moment in je leven dat je zegt oke nu is het klaar. Ik ben wie ik ben. Zo moet je ook kunnen blijven. Dan ga je merken dat jouw leven iets van waarde heeft. Jouw waard in het leven van jouw geluk en liefde voor jouw leven.
Er zullen altijd veranderingen in het leven plaats vinden. Daar kan men niet tussen buiten dat zijn ook de lessen die men moet leren. Zowel in positieve als in negatieve zin. Maar ook in de woorden lijden, liefde. Als men dan echt jezelf kent, kan men daar beter mee omgaan. En ja emoties mogen er zijn en moeten er zijn op momenten. Als men zichzelf kent weet je ook hiermee goed om te gaan.
Als men geboren wordt kan je niet echt jezelf zijn. Dan is het de opvoeding de dat wat je ouders doen om vanuit hen een goed en mooi kind te worden en te zijn. Op een moment bereik je een leeftijd dat je keuzes maakt voor jezelf. Soms tegen inspraak van je ouders. Tot op een moment dat je voor jezelf gaat zorgen. En die zorg is uit jouw ervaring jouw leven. Jouw eigen bestaan.
Jezelf.
Je zelf dat geven waar je om geeft.
Je zelf in dit leven zijn zoals je bent.
Je zelf geven wat nodig is.
Je zelf blijven bij anderen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI