Tag Archive: tekst bruno


Niet alleen buiten de woning ook daarbinnen is er sprake van ongewenst gedrag.

In een relatie komt het ook voor ongewenst gedrag of over iemand zijn grenzen gaan. Toch wordt dit niet vaak naar buiten gebracht of zelfs niet gezien als ongewenst gedrag. Men gaat ervan uit dat het normaal is. Het is je partner. Velen en dan spreek ik niet alleen over vrouwen hebben al te maken gehad met bodyshaming. Dat niet altijd van een vreemde of noem maar op komt maar ook door zijn/haar partner.
Body shaming is het bekritiseren van iemands lichaam, uiterlijk, kleding of gewicht. Dit wordt vaak gedaan met als doel de persoon in kwestie belachelijk te maken.
Daarom dat velen zich niet echt durven bloot geven in het begin van een relatie. Angst om negatieve kritiek te ontvangen. Of zelfs uit licht doven om niet gezien te worden. Zich snel uitkleden en onder de lakens gaan liggen. Allemaal uit een bepaalde angst. Die soms voortkomt van vroeger. Het lichaam mag gezien worden en een partner zou daar geen kritiek op mogen geven. Zeker geen negatieve kritiek. Zo bouwt men een muur op en zal in zo een relatie veel spanningen zijn.

Nu het hebben over ongewenst gedrag. Ongewenst gedrag is gedrag dat als bedreigend, vernederend of intimiderend wordt ervaren. Het kan zich uiten in de vorm van seksuele intimidatie, discriminatie, agressie, geweld en pesten. Een werkgever dient beleid te voeren om ongewenst gedrag tegen te gaan. Dat ook voorkomt in een relatie. Als iemand nee zegt dan moet het ook gerespecteerd worden. Soms zegt men wel eens pesten is om liefde vragen. Maar het mag niet tot een negatief gevoel leiden binnen een relatie. Anders bestaat er een angst als een van de partners thuis komt. Dit kan ook over kleding gaan. Wat heb je nu weer aan. Ga je dat aantrekken nee toch. Ook dat is of valt onder ongewenst gedrag. Je niet kunnen kleden zoals je zelf wilt.
Dan komt men bij grensoverschrijdend gedrag. Bij grensoverschrijdend gedrag gaat iemand over de grenzen van een ander. Bijvoorbeeld intimidatie, overmatige controle uitoefenen, pesten, seksuele intimidatie of seksueel misbruik. De ander, de omgeving, maar ook die persoon zelf kan daar grote fysieke, mentale en emotionele schade door oplopen.

Zowel ongewenst of grensoverschrijdend zijn psychisch heel zwaar te nomen in een relatie. Grensoverschrijdend op lichamelijk en seksueel vlak is soms zwaar. Men denkt dat in een relatie het niet voorkomt maar dat is wel zo. Iets niet willen of dat men zich verplicht voelt is grensoverschrijdend. Het is niet met wederzijdse toestemming. Als je even niets seksueels wilt maar het wordt van je genomen is het een teken van verkrachting zelfs.
In een relatie kan men ook flirten. Dat is het mooiste dat men kan hebben met je partner. Elkaar zien zoals je bent en liefkozen. Dit kan met simpele woorden met zachte aanrakingen. Waar niet altijd een daad bij komt kijken. Elkaar voelen en aanvoelen. Kan zo intiem zijn en is van elkaar genieten op een liefdevolle manier. Men laat aan elkaar voelen dat men respect heeft voor de persoon.
Ons lichaam moet men kennen en zelf graag zien. Dan pas kan je dit in alle schroom delen en laten zien. Niemand is volmaakt maar iedereen is model op zijn/haar manier. Juist dan komen prikkels naar boven om iets sensueels te delen. Niet om voortplanting maar om samen van elkaar lichaam te genieten. Sommigen zullen dit het liefst doen met het licht uit. Ook zich uitkleden zodat ze niet echt gezien kunnen worden.

Belangrijk en ook in een relatie is je eigen lichaam kennen. Wat voel je als men jezelf aanraakt. Waar geniet je van als jezelf aanraakt. Durft men dat ook laten zien aan je partner of er over praten met elkaar.
Dus als men in een relatie overeen komt dan kan men er zo van genieten. Niets moet alles mag en dat met toestemming en respect. Dan is er geen sprake van ongewenst gedrag en weet men wat men heeft aan elkaar.
Spiritueel gezien is een relatie delen is je partner een spiegel van jezelf. Van wat men kan leren van elkaar en wat men aan elkaar kan geven vanuit gevoel. Dan weet men ook dat iets sensueels delen of seks hebben met elkaar niet is om alleen te denken aan voortplanting. Maar dat het zuiver is om van elkaar te genieten. Dat niet altijd op een speciaal moment moet zijn of in de slaapkamer. Maar overal gedaan kan worden. Men hoeft zich zelfs niet te ontdoen van kleding want soms een zachte aanraking kan zoveel gevoel naar boven brengen. Elkaar aankijken de handen masseren elkaar hart voelen kloppen. Kan allemaal helpen om elkaar tot in het kleinste gevoel te leren kennen.
Mensen in een relatie zou ongewenst gedrag niet mogen voorkomen.
Zou geen van beide een gevoel van plicht mogen voelen.
Maar zou men van elkaar gewoon moeten kunnen genieten.
Wat we ook niet mogen vergeten allemaal zijn we een mooi model. Allemaal is ons lichaam uniek en moet men er positief kunnen naar kijken en over praten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Jezelf tegenkomen.

Jezelf echt leren kennen met je positieve en negatieve kanten. Moeilijk maar soms belangrijk. Veel heeft te maken met het verbinden van jezelf. Je gevoel je denken. Wat heb je geleerd in je leven wat wil je nog leren. Ook een stukje kwantumfysica komt hier aan te pas. En dan voornamelijk het kwantumbewustzijn. Dat duidt op verschillende bewustzijnsniveaus. Elke niveau in als leven geeft ons bepaalde inzichten en ervaringen die nodig zijn om naar een volgend niveau te gaan. Maar dan moet men zichzelf goed kennen.
Men ken vaak het eigen lichaam nog niet. Ik bedoel hiermee je eigen gevoelens. Jezelf tegenkomen is aan jezelf werken. Wie ben je hoe zie jezelf jouw leven en toekomst.
Kan jezelf zonder te oordelen over jezelf praten.
Wat men in het leven dat je nu kent geleerd hebt. Bekijk ook pijnlijke situatie van je leven. Vaak zijn juist deze die je ergens wegstopt en die juist naar bovenkomen als er zich iets voordoet. Daar moet je dan aandacht aan kunnen geven. Dit heeft vaak te maken met trauma’s of met harde situaties die je ooit gekend hebt. Die moet men ook onder ogen durven zien wilt men kunnen groeien.
Op een moment dat je kan zeggen ik ken mezelf ik weet wat het leven voor mij betekend. Dan pas kan je ook onvoorwaardelijke liefde aan jezelf gaan geven. Die men dan ook laat voelen als het nodig is. Maar die ook instaat voor het verwerken van pijnlijke situaties. Waar men dan anders mee omgaat.
Men kan het dus ook zien als jouw grens. Gaat men over de grens zal je niet goed voelen. Laat je erover gaan zal je pijn voelen. Wel ook dat moet men leren aangeven. Ook leren aanvaarden dat men emoties mag toestaan mag voelen. Daar word men dan ook weer sterk door. En zal men dit ook niet opslagen zodat het nadien naar buiten kan komen. De momenten nemen zoals ze voordoen.
Men kan zich sterk maken door naar jezelf te luisteren je hart te volgen je gevoel te volgen. En ook niet door iemand het pijn laten doen. Pijn in dit opzicht is iets onverwerkt en dan kom je weer jezelf tegen. Waar je misschien mee aan de slag kan. Zo zie je dat het leven van alle dag de lessen van ons leven zijn. Lessen om door te stromen naar een hoger niveau.
Ga ook eens opzoek naar de soorten dimensies. Die kunnen ook helpen in je leven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zelfliefde

Het is van belang om dit te voelen om dit aan jezelf te kunnen geven. Zelfliefde heeft te maken met een gelukkig gevoel. Je gelukkig voelen jezelf graag zien. Weten dat je iemand bent en vanuit jouw liefde door het leven gaat. Van jezelf houden heeft dan ook te maken met eigenwaarde. Je bent goed zoals je bent. Toch zijn er bepaalde die meer negatieve gedachten hebben over zichzelf dan positieve. Of die door woorden van anderen een negatief gevoel krijgen. Zodat ze zichzelf niet durven zijn en dus ook geen zelfliefde kennen. Voor wat moet men eigenlijk over zichzelf negatieve gedachten hebben. Al gaat het om kleine puntjes. Nee men moet altijd positieve gedachten hebben. Dan pas laat je gevoel van liefde in jezelf stromen.
Bij zelfliefde ga je in het moment leven. Men gaat een emoties zien als iets liefdevol. Omdat men alles vanuit jezelf gaat bekijken. Kan men een emotie ook makkelijker een plaats geven. Zelfliefde kan niemand je geven dat kan je alleen vanuit jezelf aan jezelf geven.
Toch kan het wat ervaring kosten om tot zelfliefde te komen.
Loslaten van oude pijnen.
Grenzen stellen vanuit je gevoel.
Soms medeleven tonen of compassie voelen.

Zelfliefde kan niet als er nog oude pijn zit vanuit het verleden. Daar moet men dan eerst aan werken om dit weg te werken. Dat vaak moeilijk is want ook gepaard gaat met trauma’s. Als men vanuit zichzelf de kracht vind om dit los te laten dan voel je energie stromen en die stroming leid tot zelfliefde. Soms heeft men altijd enige hulp hierbij nodig en ook dat voelt dan positief.
Nu boosheid is een boosdoener voor zelfliefde. Dan bestaat er maar een ding. De boosheid uit je laten stromen. Roepen tieren kan daarbij helpen en geeft vaak nadien een gevoel van opluchting. Die opluchting speelt dan weer mee om een goed gevoel en een gevoel van zelfliefde te voelen stromen.
Ook je grenzen stellen. Deze vanuit jouw gevoel aangeven maar er ook zelf niet over heengaan. Zo bescherm jezelf en weten ze gelijk wat ze aan je hebben. Door zelfliefde te voelen stromen is men oprecht in wat je doet. Zo gaat men ook opmerken dat het goed voor je is maar ook dat je goed bent naar anderen toe. Men weet wat men aan je hebt.

Zelfliefde is niet altijd even makkelijk te voelen. Sommigen durven het ook niet te voelen. Net zoals men dit zou toepassen echt lichamelijk. Door aanraking van je eigen lichaam. Dat vaak te weinig gebeurd en waar vaak niet durft over gepraat of geschreven word. Bepaalde mensen hebben ook een afkeer van hun lichaam of bepaalde lichaamsdelen ook dan is zelfliefde moeilijk voelbaar. En zal men dit ook niet goed of niet kunnen delen.
Dus is het toch van belang om zelfliefde te voelen.
Men is nooit te oud om dit door je lichaam te laten stromen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Mediteren

Voor sommigen blijft het heel moeilijk anderen is het een dagelijkse routine. In de maatschappij waar we nu in leven is alles gejaagd en zitten velen dagelijks onder stress. Vergeten vaak zichzelf en vergeten zichzelf de rust te nemen. Meditatie is ook in rust alles op een rijtje zetten. Bewuster worden van wat erin je speelt.
Om te mediteren moet jezelf zich eraan toeleggen. Las voor jezelf een moment in de dag in om even de rust te vinden. Zeg tegen jezelf hoe vaak je het doet in een week. Liefst iedere dag enkele minuten kan al volstaan. Men hoeft niet altijd te gaan zitten of liggen. Overal kan men in wijze van mediteren. Zelfs als men aan het wandelen is. Maar wees ook niet al te streng voor jezelf als het even niet gaat. Toch zal het je steeds helpen in je dagelijks leven. Om met bepaalde dingen beter om te gaan.
Hoe men mediteert is eigenlijk zoeken wat voor jezelf goed aanvoelt. Ook dat brengt al rust in jezelf. Zo ken ik vrouwen die aan het strijken zijn of kuisen dat ze dit ook zien als een vorm van mediteren. Een muziekje op en dat doen in alle rust. Men hoeft zich niet altijd ergens te zetten of te liggen. Het moet voor jezelf gewoon goed en comfortabel voelen.

En ja mensen een goede ademhaling is nog altijd het belangrijkste. Bij je meditatie kan men zich daarop gaan consenteren. Rustig in en uitademen brengt zoveel rust in jezelf. Ook als je moet iets bezig bent zal je merken dat je lichaam en geest rustiger word.
Iemand die met mediteren begint voelt zich soms ongemakkelijk. Soms angst dat naar boven komt soms onrust. Laat dat ook naar bovenkomen. Vaak zit dat ergens vast in je lichaam en juist door jezelf de rust te gunnen komt dat los.
Als men iets belangrijks te doen heeft in de dag. Visualiseer op zo een moment jouw innerlijk rust. Sluit even je ogen concentreer je op je ademhaling en kan voor dat moment. Wat ook nuttig kan zijn is je even begeven naar het wc je voor de spiegel gaan staan en jezelf even bekijken.
Mediteren mag je niet zien als een plicht maar voor jezelf als een dagelijkse routine. Dat je soms al kan doen ’s morgens als je gaat aankleden. Dat je in alle rust in de badkamer jezelf tot rust brengt. Zo kan je dag starten vol energie die je dan ook moeten leren vasthouden.
Voor zakenmensen kan mediteren zeker een must zijn om zichzelf op tijd en stond een halt toe te roepen. Daarom zijn er nu ook bedrijven die vaak rustmomenten inlassen. Zelfs in scholen wordt het toegepast.
En vergeet dit niet.

Verbeterd de concentratie.
Werkt stres verlangend.
Verminderd je angsten.
Men gaat een betere nachtrust hebben.
Men kan depressie verminderen.
Men gaat zich niet snel eenzaam voelen.
Is goed voor je geheugen.
Ook voor medeleven.
Kan helpen bij pijnen en chronische pijn.
Helpt ook soms bij het verlangen van je bloeddruk.
Het versterkt je immuunsysteem.
Ik mediteer dagelijks en haal er echt voldoening uit.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

SUPERMAAN

Twee supermaan achter elkaar. Zowel morgen 14/06 om 13.52.37 als volgende maand 13/07 20.38.06.
Dat maakt men niet echt veel mee. Ze is dan ook groter en helderder als een gewoon volle maan. Dat maakt dat er ook meer energie en kracht van komt. Dat maakt dat onbewuste gevoelens naar boven kunnen komen. Dat sommigen mensen het moeilijker hebben met inslapen of heviger gaan dromen. Maar ook voor jezelf kan je op zo een moment veranderingen doorvoeren. Of gewoon voelen wat het met je doet. Een supermaan is altijd mooi en kan je helpen om jouw spirituele krachten te voelen of te leren kennen. Morgen staat ze in boogschutter dat maakt dat men ook gevoelsmatig veel kan aanvoelen. Er tegenover staat de zon in tweelingen. Dat dan weer laat voelen om balans te zoeken. Want het zijn twee tegenovergestelde tekens. Daarom kan het wel zijn dat men een balans in lichaam en geest moet zoeken.
Sommigen kunnen nu ook iets emotioneler zijn als anders.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Jezelf zijn jezelf accepteren.

Voor velen heel moeilijk omdat ze ooit problemen gekend hebben. Zoals geen liefde in gezin gekend hebben als kind geen liefde gehad hebben.
Ook is het soms moeilijk om liefde aan jezelf te gunnen in een wereld van conflicten en angsten. Toch kan men leren om liefde aan jezelf te geven. Zodat men jezelf kan zijn zonder dat men in angst moet leven. Bepaalde mensen laten zich nog te snel leiden en kunnen zo zichzelf niet zijn. Accepteren zichzelf dan ook niet naar hun kunnen. Zoeken te vaak naar bevestiging of laten anderen antwoord geven. Ze leven eigenlijk in strijd met zichzelf. Tot ze durven voor zichzelf durven op te komen. Zo leren ze dan ook zichzelf te accepteren en laten ze zich zien zoals ze zijn. Daarom is het van belang om de verbinding in jezelf te leggen met zuivere liefde. Vaak zien we ons zelf apart van anderen. En dat is ook zo. Want we zijn niet allemaal hetzelfde. Toch zal men op een moment mensen aantrekken die zelf denken en het zelfde denken.
Bepaalde mensen denken dat ze er vaak alleen voor staan. Dat te maken heeft met zichzelf te geven zoals ze zijn. Zoeken naar goedkeuring van anderen. Die ze niet altijd krijgen zoals ze zouden willen. Omdat ze gewoon anders zijn en leven. Dat vaak pijn doet en waar ze dan maar terug vallen in de anderen te volgen. Denken ook vaak dat ze geen liefde waardig zijn omdat ze het niet echt kennen.

Spiritueel is het juist mooi als men zichzelf kan zijn. Gelijk waar. Want zo leef je vanuit je eigen gevoel vanuit jouw eigen liefde. Je loopt niemand achterna. Niet in het doen en laten nog in kleding of hobby’s. Als men daar als persoon vrede mee kan krijgen dan pas kan jezelf gaan accepteren zoals je bent. Dan weet je ook dat men niet voor alles een bevestiging nodig hebt. Want velen oordelen of veroordelen toch. Opmerkingen zijn er altijd te geven spijtig genoeg. Als men dan goed in je vel zit dan zal dat je ook niet raken. Men geniet van het leven van jezelf van wat je doet en kan.
Onlangs las ik van iemand die steeds de vraag kreeg voel je niet eenzaam als je al zolang alleen bent. Waarom de persoon antwoord helemaal niet nu kan ik doen en laten wat ik wil. Zonder verantwoording af te leggen. Zo leef je vanuit jezelf. Zo leer je ook jouw gevoel meer en meer te gebruiken. Ook dat kan je gebruiken om iets met andere te delen. Want als het goed voelt dan kan men ook iets delen samen. Ook geef jezelf ook de ruimte om het nodige vanuit jezelf te doen.
Natuurlijk is het een zware les als je nooit jezelf hebt kunnen zijn of geen liefde hebt gekend. En men komt op een moment van he nu is het klaar ik ga voor mezelf kiezen. Dan moet je soms ook het nodige los kunnen laten. Juist daarmee kom je op een punt dat je vanuit jezelf gaat leven. Gaat genieten en dat is liefde naar jezelf brengen je accepteren hoe je bent. Zelfreflectie kan een belangrijke zijn om je echt te leren kennen. Men leert zichzelf meer en meer te vertrouwen.  

Men trek geen negatieve woorden van anderen aan want daar kan je niets mee.
Net zoals men niet snel ergens in mee zal gaan dat het voor jezelf niet goed voelt.
Accepteer jezelf zoals je bent en door het leven gaat.
Dan pas leef je vanuit gevoel vanuit liefde naar jezelf toe.
En ik zeg altijd blijf gewoon jezelf. Ooit komt er een leven dat iedereen hetzelfde is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Durf je al eens je schoenen uit te trekken en blootvoets verder gaan.

Barefoot vertaalt het lopen op blote voeten. Nu bepaalde zullen dit zeker thuis doen. Maar wie durft het aan om op gras of in een park blootvoets te wandelen. Er zijn zelfs bepaalde paden aangelegd om blootvoets te wandelen.


Als men blotevoetenpad in google intoets kom je er heel wat tegen hier alvast twee links
https://www.dewandeldate.nl/tips/top-10-blotevoetenpaden-nederland-en-belgie
https://www.reisroutes.be/blog/belgie/blotevoetenpaden-in-belgie/
Door dit te doen zet je eigenlijk alle zintuigen op scherp. Zeker deze van voelen. Voelen met je voeten je handen. Men mag dan ook niet vergeten. Onze eerste aanraking als we geboren worden is blootvoets. In bepaalde landen kennen echt geen schoenen en doen ze alles op blote voeten.
Door het leven gaan of soms op blote voeten krijg je echt een goed contact met de aarde de vloer of noem maar op. Ook als men zich goed wilt aarden is het echt nuttig om dit op blote voeten te doen. Schoenen zijn er gekomen om onze voeten te beschermen. Maar men doet er in de natuur ook veel door kapot. Als je op blote voeten wandelt is dat zeker niet het geval. Zo toon je ook weer meer respect voor moeder aarde. Ook heeft het zijn nut op heel je lichaam. Want denk maar eens voor jezelf. Wat voel je dagelijks nog echt aan. Buiten dat je iets met je handen vastneemt. En nee het is niet vies want nadien kan je perfect je voeten wassen en zelfs ze een goede voetmassage geven. Het nadeel is dat sommigen soms niet graag hun voeten aanraken nog naar kijken. Ze vinden hun eigen voeten zelfs vies.
Nu in het begin moet men het gewoon worden. En ja dan zijn er ook wat nadelen aan verbonden.
Zoals:
Mensen hebben een mening een oordeel of vooroordeel als men zo gaat wandelen.
Het kan koud aanvoelen dat even niet prettig kan aanvoelen. Maar zet door.
Er ligt teveel troep in een park of bos. Maar vaak niet op zo een blotevoetenpad.
Soms leren om je schoenen niet altijd aan te houden en al zeker thuis niet.
Angst dat je voeten vuil worden.
Ja mensen zullen je misschien aankijken als je schoenen uittrekt om te wandelen. Maar ze zullen minder aandacht geven als je dit doet aan het strand of als je gaat wandelen aan het strand en met je voeten in het water.
De verschillende ondergronden voelen met je voeten kan zo een prettig gevoel geven. Zelfs een belevenis zijn. Ook het kijken met je ogen waar je loopt kan zo aangenaam zijn. Het voelen van het materiaal de kleuren en ga zo maar door is ook echt speciaal op zo een moment. Ook zal je bepaalde zintuigen op scherp zetten om te kijken of je nergens in gaat trappen glas scherp voorwerp. Of dat je ook je teen niet gaat stoten. Zo maak je ook zo een wandeling leuk. Men is met veel meer bezig dan alleen het wandelen zelf.
Zo bestaan er ook barafoot schoenen. Deze zijn vaak met een heel dunne zool. Zodat je toch een goed contact houd met de aarde maar toch ergens je voeten beveiligt tegen scherpe dingen.
Spiritueel zijn er wat religies die blootvoets door het leven gaan. Omdat men van mening is dat men contact moet houden met moeder aarde. Onze bron van ons leven.
Ook mogen we niet vergeten dat onze voeten ons overal brengen en in nauw contact staat men onze hersenen. Wees dan ook zorgzaam voor je voeten en geef ze aandacht. Al loop je niet blootvoets rond als ze lange tijd gekend zitten of voor vrouwen die graag op hoge hakken lopen is het gewenst om je voeten te vertroetelen. Voetbadje massage dat mag dan zeker niet ontbreken.
Weet ook verzorgde voeten laten ook iets van jezelf zien. Net als voor de vrouwen die hun nagels lakken en in de zomer op slippers lopen. Weet dat daar kan naar gekeken worden. Mooie voeten is een persoon met een mooie zien.
Wat je  ook niet mag vergeten voeten kunnen heel sensueel zijn of zelfs meespelen bij intiem zijn.
Durf het dus eens aan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Intimiteit er zijn er zoveel al kennen we er vaak maar een.

Onbewust zullen we er niet bij stil staan dat we verschillende doorlopen. Intimiteit heeft niet altijd te maken met seks of iets sensueels. Er zijn er die totaal niets te maken hebben met aanraking. Alhoewel men de persoon wel een hand een aanraking kan geven maar op een andere manier dan dat men gewoon is als het woord sensueel of seks valt. Nee het is ook communiceren het is elkaar aanvoelen. Ook dat zijn momenten of kunnen momenten van intimiteit zijn.
Intimiteit bestaat alleen bij mensen die we goed kennen en vertrouwen.
Zo krijgt men emotionele intimiteit.
Wat je tegen een vertrouwde persoon zegt dat je weet dat het niet doorvertelt wordt. Men deelt vaak openhartige gesprekken dat ook intiem aanvoelt. Een vertrouwde persoon is niet altijd je partner. Vaak een vriend een vriendin of collega. Natuurlijk komt dit ook weer in een relatie voor. Dat maakt dat het gesprekken zijn over een van beide en waar je toch het gevoel intiem in kan stoppen. Maar dan niet het sensuele en wel een gevoel naar elkaar toe.

Bij deze gesprekken probeert men altijd een open dialoog te vormen en een eerlijke dialoog te bekomen. Zo creëer je een bepaalde sfeer naar elkaar toe. De sfeer kan op zo een moment warm maar zeer aangenaam zijn. Juist omdat je praat met gevoel en openheid.
Zo het je ook Intellectuele intimiteit gaat over het bespreken van wat er in je omgaat. Het is belangrijk om in een relatie je gevoelens naar buiten te kunnen brengen. Dit kunnen zorgen zijn, zoals geld of werk. Maar dit kunnen ook dingen zijn die met spiritualiteit te maken hebben. Dat maakt dat in zo een gesprek eigenlijk niet altijd de meningen overeenkomen maar dat men toch elkaar respecteert. Geef hierin elkaar de ruimte die nodig is. Ook deze intimiteit laat iets voelen naar elkaar. De waardering en vertrouwen.
Zo het je ook ervaringsintimiteit. Dat betekend dat je met elkaar bepaalde ervaringen deelt. Zo leg je met vrienden of partner een verbinding over hobby werk of een bepaalde doel dat men wilt bereiken. Het is wel zo dat men niet altijd alles samen moet doen men moet hier ook een openheid laten zodat een van beide zijn/haar ervaring verder kan zetten.
Het voordeel is dat men zich verbonden voelt met elkaar vanuit je ervaring dat je deelt uit gevoel.
Dan komt voor mij de mooiste intimiteit.

De spirituele intimiteit. Zoals men weet is spiritueel een weg dat men volgt als persoon.  In dit stukje zal je mensen tegenkomen die ook zich bezighouden met dit. Men gaat mediteren of iets samen doen dat op dit vlak is. Bij dit kan lichamelijke aanraking wel plaats vinden. Denk aan een massage aan tantra. Maar ook yoga en andere dingen vallen hier onder. Men gaat samen proberen om een transcendente verbinding te leggen. Dit kan ook gebeuren bij iets wat je onderneemt zoals ayahuasca of zweethut of bepaalde retraites of ceremonies. Men deelt een gevoel vanuit het hart naar elkaar. Zelfs met mensen die je op dat moment pas leert kennen. Het kan zomaar op je pad komen. Zoiets kan zo mooi zijn omdat men ervan uitgaat dat het delen hiervan zuiver is en totaal niets te maken heeft met iets sensueels of seksueels te delen. Soms kan je door dit iemands kwetsbaarheid aanvoelen ook dat moet men kunnen delen dan. Zodat men een veilig gevoel krijgt of kan geven.
Bij deze intimiteiten heeft het zuiver te maken met gevoel. Er kan gesproken worden of een lichamelijk aanraken maar is zeker niet altijd nog. Wordt dit wel gedaan is het toestemming van de andere persoon. Zo zie je dat het niet altijd te maken heeft met iets sensueel te delen of seks te hebben. Het is een verbondenheid dat men legt met anderen of je partner.
En dat ons leven toch uit heel wat intimiteit bestaat daar we zelf misschien niet van bewust zijn.

Ook de natuur en dieren kunnen ons een intimiteit gevoel geven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Het dagelijks leven kent ook soms tegenslagen.

Vaak gaan mensen zoeken naar de oplossing maar al te vaak buiten zichzelf. Een tegenslag is een teken dat men vanuit zichzelf iets gedaan heeft dat niet goed was of voelt. En waar men juist op een ander moment dat gevoel van voelt. Durf dan bij jezelf te blijven. Durf te voelen in jezelf. Zoek het bij jezelf. Daar kan dan pijn even doorkomen of zelfs emoties. Zo kan men veranderingen aanbrengen voor jezelf.
Het wegstoppen van tegenslagen kan altijd naar bovenkomen als er iets voorvalt. Het is dan ook van belang om deze gevoelens niet weg te stoppen en er iets mee te doen.
Wil men hiermee aan de slag dan moet men soms diep gaan. Omdat het soms iets is van het verleden of van het nu waar men zelf hard aan tilt. Juist dit is het moeilijkste. Juist dit kan hard zijn voor jezelf. Omdat men zichzelf confronteert met wat ergens diep in je zit.
Sommigen gaan dit niet doen uit een gevoel van angst. Maar wil je dan ermee blijven zitten en het blijven voelen nee toch. En zo zullen ze nooit verdwijnen als er geen aandacht aan besteed word. Het leven is niet makkelijk en het zijn dagelijkse lessen die weg ondergaan. Ook in de lessen zit naar jezelf kijken. Jezelf leren aanvoelen.

Ook voor jezelf is het verstandig om je gevoelens in alle opzichten toe te laten. Zou men dat niet doen ga je toch maar gevoelloos door het leven. Dat ook te zien is aan je lichaam. Lichaamstaal spreekt meer dan men soms kan denken.
Soms moet men dingen veranderen in je leven. Wil je tot de kern van jezelf komen. Een mooie uitspraak is dan ook begin eerst opzoek te gaan bij jezelf.
Kijk sommigen zoeken dus het probleem buiten zichzelf. En misschien is het daar ook soms te vinden. Maar dan moet je nog altijd voor jezelf het kunnen verwerken. Daar zit het juist als men er in de toekomst niet meer mee geconfronteerd wilt worden.
We houden vaak heel veel vast dat we voor ons zelf een plaats geven. Maar daar we niet kunnen of durven over te praten. Dat kan ook een tegenslag in je leven geven.
Mensen het is leren omgaan met tegenslagen.
Het is leren om er lessen uit te trekken.
Het is leren erover te praten.
Hoe ga jezelf om met een tegenslag die op je pad komt?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Liefde is meer dan men denkt dat het is.

Allemaal kennen we het gevoel vlinders in de buik. Verliefdheid noemt men dat. Maar liefde is veel meer dan dat. Het is de kracht van ons eigen leven. Het is hoe we ons voelen. Liefde moet je in eerste instantie in jezelf voelen stromen. Liefde is ons dagelijks leven. Liefde hebben voor iets of voor wat je doet. Liefde kennen naar jezelf en je eigen lichaam en jouw eigen leven. Dat is ware liefde kennen. Dan straalt men. Omdat men iets graag doet en omdat jezelf graag leeft.
Liefde voel je stromen en soms door kleine dingen.
Een complimentje krijgen of geven
Een cadeau krijgen of geven.
Dienstbaar zijn voor iemand.
En dan natuurlijk ook iets delen met elkaar, een knuffel een aanraking en ja ook seks.
De taal van liefde is de taal van uitstraling. Dat soms toch vergeten wordt. Of dat men een gevoel heeft geremd te zijn in die gevoelens. Dit komt vaak omdat de hartchakra geblokkeerd is. Men sluit zich dan af voor die warme gevoelens.

Liefde moet ook gevoeld worden in onze jeugd onze opvoeding. Als we geen liefde gekend hebben zullen we die zelf niet voelen maar ook niet kunnen delen. Op zo een moment sluit men bepaalde chakra’s zowel de wortelchakra heiligbeenchakra is de hartchakra. Men wilt niet geraakt worden op bepaalde gevoelens. Omdat men het nooit gekend heeft of omdat er ooit iets is gebeurd. Gaat men dit afsluiten en kent men voor zichzelf geen liefde maar kan men het ook niet voelen van een ander of het delen.
Liefde is zoveel meer dan men denkt. Iedere aanraking die men doet op gelijk welk komt uit een gevoel van liefde. Spiritueel gezien is liefde de innerlijke energie. Men kan er eindeloos over schrijven. En er word eindeloos over geschreven. In bijna iedere boek die men leest zit er wel een stukje liefde in. Iedere film die men bekijkt zit dit er ook wel in. Maar men staat vaak niet stil dat ons leven ons bestaan ook uit liefde bestaat. Dat wat leeft en groeit uit een vorm van liefde is. Dat men dankbaar mag zijn dat het er is of tot je komt.
Liefde is in alle opzichten belangrijk.
Liefde is niet alleen op lust en seks gebaseerd
Alles om ons heen en wij zelf zijn liefde.
Liefde is een gevoel vanuit jouw eigen hart.
En ooit zal men dit allemaal voelen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De schaduw voorbij

De blog gaat over dat ik altijd in een schaduw heb geleefd, en er nu langzaam uit aan het krabbelen ben

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: