Tag Archive: tekst shivatje bruno


Je overprikkelend voelen.

Soms heb je van die momenten dat er te veel prikkels binnen komen. Dat men te gevoelig is op een moment. Dat kan komen door anderen of doordat er iets gebeurd is. Dan moet men zoeken naar rust. Rust brengen in jezelf maar ook in je woning. Als je woning slordig is zal dit je nog meer prikkels geven. Dus probeer zo en zo een opgeruimde woning te hebben. Speelgoed of spelende kinderen kunnen zelf opruimen. Zodat men minder prikkels binnen krijgt. Soms kan het geluid ook prikkels teweeg brengen. Probeer hier ook een oplossing voor te vinden. Soms kan een deur sluiten al voldoende zijn.
Belangrijk is natuurlijk dat men altijd rekening houdt met de mensen waar je samen mee woont. Het is dan ook nuttig om te leren ontspannen en de rust te vinden soms met zijn alle. Dat hoeft niet altijd bij het eten zijn. Even de gsm weg leggen laptop tocht en gewoon stilte kan zoveel rust geven.
Zo geef je eigenlijk elkaar positieve energie door. Dat ook fijn is om een gesprekje te doen met zijn alle.
Wat je in je woning kan doen om harmonie te creëren is.
Opruimen. Laat niets slingeren dat niet nodig is.
Breng de natuur binnen. Plantjes de ramen even openen.
Laat natuurlijk licht binnen in plaats van kunstlicht aan te steken.

Zet een rustig muziekje op. Dit zal voor iedereen anders zijn natuurlijk. Dus hou rekening met deze waar je mee samenwoont.
Trek je ook eens even terug. Zodat men een momentje voor jezelf hebt.
Even een wandeling of een praatje maken met een vriend/vriendin.
Een badje nemen een douche nemen. Nadien je insmeren kan helpen om die prikkels weg te laten ebben.
Zo krijg je weer energie om er tegen aan te gaan. En van de dag te genieten.

We mogen niet vergeten dat er soms heel wat prikkels op ons afkomen. Dit door wat we te zien krijgen te horen krijgen of de tijd waarin we leven. Maar probeer dan alles positief te zien en aan te voelen voor jezelf. Alles gaat voorbij en met kleine aanpassingen kom je ook door moeilijke momenten. Zodat prikkels niet blijven hangen in je hersenen en je lichaam. Waardoor men weer ziek kan worden. Of sneller boos kan worden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Herfst.

Op 23 september begint eigenlijk het mooist element van het jaar. De herfst. Met al zijn kleuren maar ook het vallen van de bladeren. Dat ons als mens eraan doet herinneren dat we binnenkort tot rust kunnen komen. Bepaalde dieren maken nu alles klaar voor hun winterslaap. Wij mensen zouden daar ook eens iets moeten van leren. Het is nu de tijd dat je heel wat energie kan opdoen. Wandelen een van de belangrijkste om nu buiten te komen. Als men dan na de wandeling heerlijk in de zetel ploft met een kop warme chocomelk voel je helemaal tot rust komen. Voel je gewoon zen.
Of waag je eens om iets uit te proberen zoals dit.

De herfst begint: zo maak je zelf een pumpkin spice latte

Nog maar twee nachtjes slapen en dan is het zover: het begin van de herfst. We laten de hete zomer achter ons en maken ruimte voor kouder weer, langere nachten en blaadjes op de grond. En voor koffieliefhebbers is er één ding dat absoluut niet mag ontbreken in de herfst: een pumpkin spice latte! En zo maak jij hem zelf.

Ingrediënten voor één latte:

  • 250 ml melk naar keuze 
  • 250 ml pompoenpuree 
  • 5 tot 15 gram suiker (afhankelijk van hoe zoet je de latte wil hebben)
  • 5 ml vanille-extract
  • 125 ml sterke koffie (heet)
  • 5 ml pumpkin spice koffiesiroop
  • Slagroom (optioneel)

ZO MAAK JE HET

  1. Doe de melk, pompoenpuree en suiker in een pan en meng de ingrediënten goed door elkaar. Verwarm het mengsel op medium hoog vuur. Warm het alleen op, laat het dus niet koken.
  2. Haal de pan van het vuur zodra het mengsel warm is. Voeg nu de koffie, vanille en pumpkin spice siroop toe. Roer dit goed door elkaar. Als je een echte zoetekauw bent kun je altijd meer siroop of vanille toevoegen.
  3. Giet de latte in je favoriete mok.
  4. Versier je latte eventueel nog met zoveel slagroom als je wil en genieten maar!

Combineer je latte met een goede Halloweenfilm en een heerlijke herfstachtige geurkaars en jij bent helemaal klaar voor de herfst.

Mensen maak het voor jullie gezellig. Er komen nu ook tijden aan dat heel wat mensen het gevoel kunnen krijgen van eenzaamheid. Het is snel donker sommigen komen minder buiten. Ze sluiten zich op. En juist dat moet men vermijden.
Spiritueel gezien is het nu het pad dat ons kracht en energie geeft. Dat ons ook laat stil staan bij wat er al dit jaar op je pad gekomen is. Om dingen los te laten zoals de bomen hun bladeren verlies. Het is gewoon weg een tijd om het binnen even gezellig te.
Ga je wandelen geniet van de kleurenpracht van de vallende bladeren neem ze mee naar huis. Geef je woning een stukje herfst gevoel dat ook goed is voor jezelf.

herfst
bladeren kleuren
bladeren vallen van de bomen
het wordt stil in het bos
innerlijke rust
dat is wat de natuur ons mee wilt geven
innerlijk bezig zijn
innerlijke rust aan jezelf geven
en gewoon genieten van de stilte

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Mensen dragen een angst om heen te gaan.

Veel mensen die het leven niet los kunnen laten zullen het moeilijk hebben met overgaan. Het leven kent een begin maar een einde eigenlijk niet. Het leven is een les en die neemt men mee. Spijtig genoeg zijn er die psychisch het moeilijk hebben hierop aarde. Om hun mooi leventje op te moeten geven. Dat maakt dat zo ook vasthouden aan het materialisme en de materie leven. Ze zien het leven om steeds meer te willen of ergens bij te horen. Als deze dan op hun einddoel komen dragen ze zo een angst dat het moeilijk wordt om hun los te koppelen van het leven. Zo blijven dan ook vaak op hun sterfbed zitten met allerlei vragen. Die ze niet beantwoord krijgen. Omdat ze vanuit hun angst leven en geleefd hebben. Deze blijven dan ook vaak dwalen. Vinden uiteindelijk hun weg maar moeilijker.
Iedereen vind de weg. De ene sneller als de ander. Er is altijd hulp al zal dit voor velen onbegrijpbaar zijn. Omdat men het niet echt uit kan leggen of omdat men het niet kan zien. Wanneer men BDE heeft meegemaakt zal men al een stukje van die hebben mogen zien mogen voelen. Maar ook kan men hierover moeilijk spreken met anderen. Als men hieruit komt kijkt men ook anders naar het leven en naar zichzelf.

Het leven kent een begin een einde en terug een begin. Het stoffelijk lichaam blijft hier dat heeft men niet nodig in het andere. In heel wat oosterse landen ziet men de dood als een nieuw begin. Tijdens het proces rouwen als ik het zo even mag uitdrukken begeleid men de persoon. Dat maakt dat in deze landen de dode soms 3weken ligt voor men overgaat tot verbranding.
Hier wordt (meestal) een stervende ook begeleid door familie. Maar op een andere manier dan in oosterse landen. Voor velen van ons is sterven gepaard met angsten. Juist omdat men er totaal niets over weet of leest.

Een natuurlijke dood wegens ziekte is een normale dood. Een dood door een verkeersongeluk of zelfmoord is onnatuurlijk en deze hebben het soms moeilijk om de weg verder te zetten. Net als de medemens die vaak met vragen achterblijft. Daar is het rouwproces eens zo zwaar. Men heeft eigenlijk geen afscheid kunnen nemen. Maar ook deze mensen worden begeleid al kan het zijn dat hun ziel hier nog lang kan blijven hangen. Ook dat is zweverig maar er zijn bewijzen van en ook beschreven. Ook de film ghost laat dit eigenlijk goed zien.
Mensen er zou meer over de dood gepraat moeten worden. Zodat er geen angst hoeft te zijn. Ook dit hoort bij het leven. En daarom spreekt men van; er zijn maar twee dingen eerlijk in het leven. Dat is geboren worden en sterven. Spijtig genoeg komen sommigen mensen te snel bij het proces sterven en dood.

En wat we ook niet mogen vergeten een trouw huisdier begeleid men vaak ook. Ook hierbij ken men een rouwproces.
Ook misschien leuk om te beschrijven hoe jezelf het woord dood en sterven ziet en aanvoelt?
Deze tekst heb ik geschreven door meermaals met een persoon erover gemaild te hebben waar ik deze ook dankbaar voor ben. Bedankt Jan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Als we in moeders buik zitten

Het zaadje vind het eitje er word iets gemaakt. In de buik van de moeder groeit het. Negen maanden lang. Waar we eigenlijk niet bij stil staan is de invloeden die het ongeboren kind meekrijgt. Invloeden zoals ruzie of een gelukkig gevoel dat de moeder soms te verduren krijgt. Als de baby dan zijn hoofdje buiten komt steken vergeet men soms wat deze al meedraagt als rugzakje. Dat een belangrijk punt kan zijn tijdens het leven hierop aarde. Stanislav Grof heeft daar onderzoek naar gedaan transpersoonlijke psychologie.
Als ongeboren baby krijgen we veel indrukken mee die een belangrijke rol spelen in ons leven. Dat zeker een rol speelt. Denk maar als de moeder niet echt het gevoel van tederheid en liefde geeft aan de baby. Wat het kan doen als deze opgroeit. Ook de begin jaren van een baby en kind zijn zeer belangrijk. Zeker als men spreekt over gevoelens. Als men ouder wordt staat men er soms niet bij stil dat een probleem zich kan ontwikkelen tijdens de zwangerschap. Zelfs een moeilijke bevalling kan een tekens zijn voor later. Zou zou men vier fases kunnen hebben die een patroon spelen op ons emotionele leven.
Dit stukje neem ik even over van.

De eerste fase – Het vruchtwateruniversum

BPM I is de fase waarin de foetus in de baarmoeder zwemt in een tijdloze staat. Positieve ervaringen in deze fase zijn verwant met een gevoel van eenheid, tijdloosheid, mysterie, transcendentie en samadhi.

  • Negatieve ervaringen in deze fase zijn verwant met een gevoel van niet-geaard zijn en onthechting van het leven.

De tweede fase – De kosmische onderdrukking

BPM II is de fase waarin de baarmoeder zich begint af te sluiten, ons samendrukt en ons naar het geboortekanaal duwt. Aangezien we niet meer drijven, is deze fase onze eerste ervaring met het verlopen van tijd, en de eerste ervaring met een contrast tussen weidsheid en compressie, het begin van de dualiteit. Hormonale veranderingen leiden tot een vermindering in zuurstof en de druk van de weeën tegen de gesloten cervix.Afhankelijk van de emotionele en fysieke gezondheid van de moeder, haar milieu en haar dieet, kan dit een fijne of ongemakkelijke ervaring zijn.

  • de crisis, angst voor of weerstand tegen nieuwe ontwikkelingen in je leven.
  • Positieve ervaringen in deze fase zijn verwant met opwinding over een nieuw vooruitzicht of integratie van nieuwe informatie of wijsheid.
  • Negatieve ervaringen met deze fase zijn verwant met een gevoel van een dreigen

De derde fase – De strijd dood-wedergeboorte

Tijdens BPM III komen we daadwerkelijk in het geboortekanaal. De verhoogde stress of compressie is verwant met de strijd en het reiken naar het licht aan het einde van de tunnel.

  • Een positieve ervaring in deze fase is verwant met de ‘flow’-staat, het ‘in the zone’-zijn, wanneer je dingen haast automatisch regelt als je ze tegenkomt. Je bent uiterst efficiënt met je taken bezig.
  • Een negatieve ervaring in deze fase is het gevoel dat je samengeperst wordt of zelfs verpletterd wordt door je omstandigheden in het leven, of dat je wordt overweldigd door de tegenstrijdigheid in je levensbehoeftes.

De vierde fase – De ervaring dood-wedergeboorte

BPM IV is onze verschijning in de wereld vanuit het geboortekanaal.

  • De baby komt uit het geboortekanaal, de geboorte is compleet en het leven begint. Deze fase is verwant met ontsnapping, blijdschap, gemak en, het allerbelangrijkst, vrijheid.

Spiritueel gezien kiest een kind zijn moeder, het gezin. Deze moeten van elkaar leren en liefde geven. Maar voor sommigen zal het leven van kind zijn een trauma zijn. Als men dan even stil staat bij vorige levens en de tijd als men foetus was kan daar een oorzaak te vinden zijn. Niet ieder kind groeit op in liefde. Niet ieder kind kent een positief leven. En moet soms als baby en kind vechten voor het leven. Ja spijtig genoeg zijn dat lessen van het kind en de ouders. Eens men daar doorheen is dan pas begint de schoonheid van het bestaat.
Zo zie je maar weer dat het leven niet begint op aarde maar al in de buik van de moeder. Dat daar ook veel opgevangen wordt dat meegenomen wordt in het leven. En dit leven is ook maar een doorstroming naar het volgende. Daarom dat men zegt het leven houdt nooit op. Men gaat en men komt terug wanneer dat weet men nooit maar met de nodige lessen telkens
.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Als negatieve gedachten blijven hangen.

Allemaal krijgen we dat wel eens te horen.
Een opmerking over jezelf, je kleding. Dit kan gevoelsmatig pijn doen. En soms zelfs je veranderen juist om de opmerking niet meer te moeten horen. Maar zo ga je eigenlijk je laten domineren. En ben jezelf niet meer.
Men gaat twijfelen aan jezelf. Men gaat emoties voelen opkomen.
Woorden kunnen hard aankomen. Dat de andere soms niet beseft. Het zou ook bewezen zijn dat negatieve uitspraken langen in onze gedachten blijven hangen dan complimentjes.
Men gaat in zo een geval in een negatief gevoel blijven hangen en dat maakt dat je eigenlijk jezelf niet meer wilt zijn.

Men ziet dit heel vaak bij jongere mensen. Ze spreken iets negatiefs uit en de andere barst in huilen uit.
Ook is het wel zo als men een bepaald gevoel krijgt bij het horen van een negatieve opmerking. Dat er een draad speelt naar je opvoeding of naar de jeugdjaren. Ook komt het vaak door onze eigen interpretatie aan dit te geven. Op de bus staat een jong iemand voor je op en zegt ga maar zitten mevrouw. Dat woord mevrouw kan juist op dat moment voor jezelf negatief aanvoelen en men word innerlijk boos. Mevrouw halo ik ben nog maar 30 hoor. Wat denk je wel over mij dat zijn dus zuiver je eigen gedachten. Die eigenlijk van iets positiefs iets negatiefs maken.
Er zijn een paar hulpmiddelen om niet al te snel dat negatief gevoel te moeten voelen.
Goed slapen is belangrijk. Een goede slaap is een heldere geest. Als men niet goed slaapt kan je chagrijnig zijn en op zo een moment ga je ook alles negatief aanvoelen.

Beweging en je even losmaken van je dagelijks sleur. Mentaal zal dit je opgewekter maken. Door te bewegen ga je ook je lichaam en ziel vrijmaken. Alle als men dit kan. Want velen gaan wandelen en komen nog thuis met een vol hoofd.
Ga eens na zo een omstandigheid voor een spiegel staan. En roep het voor jezelf en tegen jezelf hard uit. Dit kan je ook doen door het te bespreken met een vriend(in) of zelfs tegen je huisdier. Durf het ook eens in een dagboek of schriftje te schrijven. Men noemt dit ventileren.
Dagelijks is men vaak hard bezig werken misschien opvoeding kinderen gezin onderhouden. Maar durf je iedere dag ook even je rust te nemen.

Een pauze bij het koffiemachine. Even op de stoel gaan zitten. Echt gewoon aan jezelf denken. Kan ook helpen om niet alles zo negatief op te nemen.
En een zeer belangrijke je grenzen stellen. Zeggen met dat ben ik niet gediend als men zo tegen me spreekt. Ook kinderen je partner vrienden of je werkgever daar kan je dit tegen zeggen. Door dit zal je ook meer zelfvertrouwen krijgen maar ook laat men dat door lichaamstaal ook zien. Dat zeker voor jezelf ten goede komt.
Blijf geloven in jezelf. Al krijg je opmerking op iets blijf jezelf. Niemand kan jou veranderen. Men kan alleen jezelf veranderen als men dat nodig vind
.
Een negatieve opmerking kan je raken en kraken. Laat dat niet gebeuren en denk bij jezelf ik ben ik.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Jezelf opladen.

We weten allemaal de batterijen van onze gsm wekker en elektrische fiets opgeladen moeten worden. Willen we niet in pan vallen. Maar wie laad de batterijen van zijn lichaam op. Spiritueel gezien doe je dit door je rust te nemen door je te ontspannen. We staan in deze tijden vaak onder stress of bepaalde angsten maar iets dat op een moment voorvalt. Dat kan ons op momenten futloos laat voelen. Als men dan geen aandacht geeft aan wat je lichaam aangeeft dan kan dit van kwaad naar erger gaan. Maar ook kan men ziek worden. Ga je langs een arts dan zal deze je thuis schrijven je rust voorschrijven. Of medicatie geven en spijtig genoeg niet naar de achtergrond horen van je problemen. Dus is het voor jezelf maar een woord dat men moet durven uit te spreken. Pauze nemen. Zo herstel je lichaam en geest. Men noemt het ook wel eens herstelmomenten. Om nadien er weer volledig tegen aan te gaan.
Wat kan men nu zelf doen. Wel om je op te laden kan het al helpen om bewust te gaan ademen. Diep in en uit. Hou de inademing 7 tellen vast en adem uit op 7 tellen. Door dit neem je zuurstof in je lichaam op.
Iedereen kan een manier verzinnen om dagelijks een pauze in te lassen. Op het werk zeker als men met het hoofd moet werken kan dat even zijn door een praatje te maken bij het koffiemachine. Of even naar het wc te gaan en daar je ademhalingsoefeningen te doen.
Het is toch zo van belang om naar jezelf te luisteren om naar je lichaam te luisteren.
Geef jezelf iedere dag een moment van rust van genieten met jezelf.

Zo voorkom je psychische problemen.
Zeg even dag tegen je gsm je laptop.
Zeg even dag tegen huiselijke taken.
Zeg zelfs eens dag tegen je partner en als je ze hebt tegen je kids.
En zeg ja tegen een a moment for youself.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Gezondheid

Gezondheid is met niets te koop. En allemaal willen we zo lang mogelijk gezond blijven. Dus dit heb je niet altijd zelf in de hand. Alhoewel je toch heel veel zelf kan doen om gezond te blijven of het toch gezond te houden. Een gezonde en gevarieerde voeding genoeg beweging maar ook jezelf rust geven. Alcohol zoveel mogelijk vermijden net als alles is teveel. Daarvoor moet je durven luisteren naar je lichaam. En wordt men dan spijtig genoeg toch ziek aanvaarden kan helpen in het proces van genezing.
Moeder aarde is het beste medicijn. Kruiden wandelen in een bos mediteren in open lucht geeft je zuurstof. Zuurstof heb je nodig om gezond te blijven. Blijf met je gedachten in het nu. Als men ziek is en men gaat kijken naar je toekomst ga je maar slecht voelen. Daarom het leven is nu en wat je nu kan doe het. Wees daar ook dankbaar voor. Dank aan moeder aarde het universum. Is een hulp om de nodige energie in je te laten stromen.

Je goed voelen in gevoel maar negatieve gedachten hebben maakt je ook ziek. Negatieve gedachten zal lijden tot allerlei psychische problemen. Als men dan niet naar het probleem gaat zoeken kan de persoon er heel ziek van worden tot zelfs de dood kennen.
Voor alles zijn er oplossingen te vinden. Zowel in de reguliere geneeskunde als op alternatieve basis. Maar ook als men minder mobiel is bestaan er ook allerlei zaken die je toch kunnen helpen om mobiel te zijn en te blijven.
Gezondheid hangt dus veel af van je dagelijks leven. Maar men vergeet ook soms onze vorige levens waardoor we ziek kunnen worden. Of het verleden dat je niet los kan laten en waardoor je ziek word. Tot zelfs als baby in de buik van je moeder en de geboorte. Hier wordt vaak geen aandacht aangegeven. En al zeker niet in de reguliere geneeskunde. Die zien het probleem en geven vanuit dat medicatie om te genezen. Maar is dit altijd wel de goede methode. Soms eens luisteren van waar het probleem komt kan helpen om de ziekte aan te pakken. Eens kijken naar het verleden of zelfs naar de ouders.
Gezondheid is zo belangrijk in ons leven.

Gezondheid is nodig om goed door het leven te gaan.
Gezondheid is gewoon weg belangrijk.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Ontspannen.

Ont-spannen de spanning uit je lichaam laten glijden. Mensen zeggen maar al te vaak ik kan me niet ontspannen ik kan niet relaxen. Juist omdat dit ons niet geleerd wordt. Men moet het zelf leren en leren doen. Ontspannen is ontstressen dat men op verschillende wijze kan doen.
Gewoon zitten.

Een sport doen.
Wandelen.
Mediteren.
Zweethut of sauna.
Een bad nemen.
Een massage.

Er zijn zeker nog die jezelf kan aanvullen om te ontspannen.
Het brengt niet alleen je lichaam tot rust ook je geest. Zodat men er weer helemaal tegen aan kan. Ook is het natuurlijk van belang om het gevoel van ontspannen vast te houden. Dat zeker niet makkelijk is als men kinderen heeft. Men zou dan de kinderen op een moment kunnen betrekken in jouw ontspanning.
Tekenen.
Spelen.
Iets vertellen tegen elkaar.

Op zo een moment komt ook het kind tot rust. Ook je woning netjes houden brengt meer rust in je leven. Een opgeruimde woning is een opgeruimde geest. Is ontspannen genieten van de rust die men erdoor krijgt. Al heeft het misschien wat moeite gekost om het op te ruimen het kent zijn voordelen. Het vraagt misschien tijd om je ertoe aan te zetten. Maar weet dat het voordelen heeft nadien.
Dagelijks staat veel mensen onder spanning. Soms gezonde spanning soms negatieve spanning. Omdat ze niet hun grenzen aan kunnen geven. Juist voor deze is het dan van belang om rust op te zoeken. Om even alles aan de kant te leggen uit te zetten en tijd voor jezelf te nemen. Zo kan je pas echt ontspannen. Al het negatieve even uit je laten komen.
Mensen ontspannen is zo belangrijk in ons leven. Spijtig genoeg doen bepaalde dat niet of niet genoeg en krijgen te kampen met stress en in het slechtste geval een burn-out.
Laat het allemaal niet zover komen.
En neem dagelijks een momentje voor jezelf.
Dat is totaal niet egoïstisch nee dat is naar jezelf kijken.

Een opgeruimde woning is een opgeruimde geest. Is ontspannen genieten van de rust die men erdoor krijgt. Al heeft het misschien wat moeite gekost om het op te ruimen het kent zijn voordelen. Het vraagt misschien tijd om je ertoe aan te zetten. Maar weet dat het voordelen heeft nadien.
Dagelijks staat veel mensen onder spanning. Soms gezonde spanning soms negatieve spanning. Omdat ze niet hun grenzen aan kunnen geven. Juist voor deze is het dan van belang om rust op te zoeken. Om even alles aan de kant te leggen uit te zetten en tijd voor jezelf te nemen. Zo kan je pas echt ontspannen. Al het negatieve even uit je laten komen.
Mensen ontspannen is zo belangrijk in ons leven. Spijtig genoeg doen bepaalde dat niet of niet genoeg en krijgen te kampen met stress en in het slechtste geval een burn-out.
Laat het allemaal niet zover komen.
En neem dagelijks een momentje voor jezelf.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Wat is waarheid.

Waarheid is de sleutel van je innerlijk weten. Men kan veel vertellen maar is het daarom ook de waarheid. Soms moet jezelf opzoek gaan naar de waarheid. En wat voor jou waarheid is moet nog niet voor de anderen zo zijn.
Van onze ouders krijgen we lessen op school krijgen we lessen. Maar die lessen zijn dat ook de waarheden die gezegd worden. Niet altijd. Omdat wij mensen allemaal anders in het leven staan. En ook niet alles moeten aannemen wat anderen als waarheid zien. Een boek lezen is door de schrijver(ster) waarheid maar dan nog niet voor jezelf. Op zo een moment moet je voor jezelf opzoek gaan. Hierin moet je voor jezelf je gevoel volgen. Dan pas kom je bij je pure waarheid.

Hier kan je misschien over nadenken.
Geloof niet zomaar iets wat je hebt gehoord.
Geloof niet in tradities alleen omdat ze vele generaties doorgegeven zijn.
Geloof niet iets alleen op basis van het feit dat er veel over gepraat wordt.
Geloof niet iets omdat het zo staat opgeschreven in geschriften die afkomstig zijn van oude wijzen.
Geloof niet in vermoedens.
Geloof niet iets omdat een autoriteit, een docent of iemand die ouder is het zegt.
Geloof alleen iets nadat je het voor jezelf hebt uitgetest en op die manier hebt ontdekt, dat het zowel voor jou blijkt te werken alsook dat het ten goede komt aan alles en iedereen.
Accepteer het dan en leef er dan ook naar.

Dit stukje heb ik overgenomen van de site inspirerendleven.nl.

Het is vanuit jezelf en van wat het leven je bied waar jezelf van leert. Het is niet omdat ze zeggen een boom is maar een boom. Nee het is veel meer. Het heeft net als wij een kern.
Zo leren wij iedere dag als men vanuit het gevoel leeft.
We hebben ons denken nodig. Daar zit alles opgeslagen wat ons als waarheid gezegd is. Maar dan kan je ook je gevoel erbij gaan betrekken pas dan kom je tot de kern van jouw waarheid.
Daarom is het altijd belangrijk om in ons leven te blijven leren je ergens in te verdiepen en dit voor jezelf tot jouw eigen waarheid te brengen.
Spreekt een rechter de waarheid. Nee hij moet voortgaan op wat hij hoort.
Spreekt een advocaat de waarheid. Nee hij moet zien dat zijn persoon niet gestraft wordt.
En zo kan je nog eindeloos doorgaan over wie spreekt de waarheid.
Die alleen te vinden is in jezelf.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Een verbinding maken.

Wij mensen zijn er niet altijd van bewust dat we een verbinding maken met een persoon of met iets dat leeft. Die verbinding komt tot stand door onze chakrakoorden. De onzichtbare energie lijnen die we naar iets om iemand uitgooien. Ook maken we zo een verbinding met onze ogen en hart. Op zo een moment voel je gelijk de eenheid met iets of een persoon. Men zal elkaar begrijpen zonder woorden of de communicatie is zo gericht dat er niet veel woorden nodig zijn om elkaar te begrijpen.
Wij mensen maken met heel wat zintuigen contact. De belangrijkste ervan is onze ogen. Ogen spreken ogen zijn de ziel van ons zelf. Een aanraking geeft een gevoel dat ook een verbinding legt. Dat soms de communicatie beter laat verlopen. Denk maar aan een schouderklopje tijdens een gesprek. Het voelen van iets zachts legt dan weer zo een verbinding. Ook legt men een verbinding als men een gevoel van liefde ervaart. Al staan we er niet bij stil toch leggen we dagelijks heel wat verbindingen met de buitenwereld met personen.
Als we geboren worden is onze eerste verbinding met wildvreemde.
Dan moet moeder aarde
Dan pas met je moeder.
Bij het opgroeien leg je allerlei verbindingen. Om te leren om gevoelens en emoties te leren kennen. Maar ook leer je om vanuit jezelf een verbinding tot stand te brengen.
Alle 7 belangrijke chakra’s spelen hierbij een hoofdrol. Als men dat begrip te zweverig vind. Voel dan maar eens wat het met je doet als je met iemand communiceert. Of dat iemand een emotie toont.
Men kan zoveel aanvoelen en men hoeft er niets voor te doen. Je lichaam zal het voor jou doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: