Hittegolf houdt hele week aan: waarschuwingsfase van warmteactieplan van kracht
βWe starten vandaag de waarschuwingsfase zodat iedereen de tijd heeft om zich voor te bereiden op het warme weer vanaf zondag. Het is de eerste warmtepiek dit jaar met een snelle temperatuurstijging en kort na een koelere periode. Uit de praktijk blijkt dat de bevolking dan nog extra kwetsbaar isβ, zegt woordvoerder van Zorg en Gezondheid Joris Moonens.
Deze zondag wordt de eerste van een reeks hete dagen. De maxima kunnen dan plaatselijk oplopen tot 29 graden. Op maandag kan het kwik plaatselijk tot 32 graden klimmen en op dinsdag en woensdag bereiken de maxima 34 of zelfs 35 graden. Ook op donderdag en vrijdag zou het nog zonnig blijven met zomerse temperaturen rond 30 graden in sommige streken.
Kwetsbaar
Het algemeen advies luidt: drink voldoende, hou jezelf en je huis koel. βMaar we vragen ook uitdrukkelijk om zorg te dragen voor anderen. Hou kinderen in de gaten, ga langs bij oudere mensen of mensen die er alleen voor staan. Drinken zij wel voldoende? Is hun kledij aangepast aan de warmte? Hebben zij een koele plek om te rusten?β
Behalve op het algemene publiek, verenigingen en lokale besturen richt Zorg en Gezondheid zich ook specifiek op organisaties die met kwetsbare groepen werken, zoals ouderen, kinderen en zieke mensen. βWe vragen hen om hun interne warmteactieplan te activeren, met maatregelen zoals extra sensibilisatie bij hun publiek en personeel, aangepaste activiteiten en warmtewerende maatregelen.β
Warmteactieplan
Het Vlaams Warmteactieplan bestaat uit een waakzaamheidsfase en een waarschuwingsfase. De waakzaamheidsfase loopt van 15 mei tot 30 september 2019. De waarschuwingsfase start 0 tot 2 dagen voor het echt erg warm wordt. De overheid stuurt dan een waarschuwingsmail uit naar een lijst van organisaties die met kwetsbare groepen werken: zo weten die dat het erg warm zal worden en kunnen ze de gepaste maatregelen treffen.
Zorg en Gezondheid houdt de weersvoorspellingen in de gaten en zal de waarschuwingsfase weer afgelasten als er koeler weer voorspeld wordt.
Extra tips
De websiteΒ Warmedagen.beΒ verzamelt tips en aanbevelingen over wat je kan doen om jezelf en anderen te beschermen tegen warmte.Β Hieronder enkele tips op een rij.
Pas je kleding aan. Draag bijvoorbeeld lichte en lichtgekleurde kledij, een hoofddeksel en een zonnebril.
Zoek koele plekken op. Blijf zoveel mogelijk uit de zon. Als je naar buiten gaat, blijf dan in de schaduw of ga naar gekoelde plekken, zoals bibliotheken of winkelcentra.
Koel jezelf af. Doe zware inspanningen vooral βs ochtends of βs avonds, wanneer het koeler is. Neem een lauwe douche of een voetbad ter verfrissing – of neem een duik in het zwembad, als dat mogelijk is.
Houd je huis koel. Buiten preventieve maatregelen, zoals extra isolatie, kan je ook tijdens de hitteΒ heel wat doen om je huis te verfrissen. Zet je ramen open zodra het buiten afgekoeld is. Zorg ook voor luchtig beddengoed en ververs regelmatig de lakens.
Drink meer water. Drink regelmatig een glas water, ook voor je dorst krijgt, en vermijd alcohol en frisdrank. Wat eten betreft kies je best voor lichte maaltijden met voldoende groenten en fruit.
Besteed extra aandacht aan ouderen en kinderen. Zij zijn extra kwetsbaar voor de hitte. Zorg ervoor dat ze voldoende rusten, genoeg water drinken en koel blijven.
De temperatuur gaat de hoogte in en ja de waarschuwingen zijn er al. Belangrijk veel drinken en niet echt in de zon gaan zitten. En al zeker niet als de zon op haar hoogtepunt staat tussen 12u 15u.
Voor de rest zeg ik geniet van de dagen.
AUM NAMASTEΒ BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 
Derde hittegolf in zicht met temperaturen tot 33 graden: βEen unicumβ
Vandaag krijgen we nog steeds brede opklaringen, maar verschijnen er soms ook sluierwolken. Vooral over het Ardens reliΓ«f kunnen er opnieuw enkele lokale onweersbuien ontstaan, elders blijft het vrijwel overal droog. Het is opnieuw zeer warm met maxima van 28 tot 30 graden in de Ardennen en van 31 tot lokaal 33 graden elders, zodat de derde hittegolf van deze zomer om het hoekje loert.
Zoβn derde hittegolf is erg uitzonderlijk volgens weerman David Dehenauw: βEen derde hittegolf in één zomer is helemaal een unicum, want dat hebben we sinds het begin van de metingen nog nooit gekend. Enkel het uitzonderlijke jaar 1947 deed nog straffer, met vier hittegolven in een jaar tijd.β
Volgens Dehenauw stijgt het aantal hittegolven de laatste jaren ook onmiskenbaar. βTot aan de jaren 90 hadden we gemiddeld één hittegolf per vier jaar. Tussen 1990 en 2015 steeg dat tot één per twee jaar. En sinds 2015, wat weliswaar een heel beperkte periode is, hebben we elk jaar minstens één hittegolf gehad, en dit jaar dus zelfs drie.β Die stijging is volgens Dehenauw sowieso deels te linken aan de klimaatverandering, maar in welke mate, is op dit moment nog moeilijk te zeggen. βDaar is meer langetermijnonderzoek voor nodig.β
Dehenauw noemt het wel merkwaardig dat de zomer, ondanks de absolute recordtemperaturen die we deze zomer gehaald hebben, qua gemiddelde temperatuur zeker geen record zal breken. βBuiten de hittegolven was het niet zo denderend, met lagere temperaturen en meer neerslag. De temperatuur tussen 1 juli en 31 augustus vorig jaar kwam uit op 19,8 graden. Dit jaar blijven we wellicht steken op ongeveer 19 graden.β
Morgen hangt er veel hoge bewolking. Geleidelijk ontstaan er eveneens stapelwolken in de loop van de namiddag en vergroot de kans op enkele plaatselijke onweersbuien, eerst over het westen van het land. βs Avonds en βs nachts verwacht het KLM meer buien met kans op onweer. De maxima schommelen tussen 26 en 30 graden. Aan zee is het koeler met maxima rond 24 graden.
Donderdag is het over het westen al snel overwegend droog met opklaringen. Over het centrum en vooral over het oosten is het eerst zwaarbewolkt met lokale buien, mogelijk met onweer in Hoog-BelgiΓ«. In de loop van de dag wordt het ook meestal droog met opklaringen in het centrum. Vooral over het oosten kunnen er tot in de namiddag enkele buien vallen. Het is minder warm met nog maxima van 20 tot 24 graden, bij een matige westenwind.
Vrijdag blijft het droog en rustig met zon en wolken. De maxima schommelen tussen 20 en 23 graden.
Zaterdag is het vaak zonnig. In de loop van de dag verschijnen er stilaan meer wolken vanaf het noordwesten maar het blijft vrijwel overal droog. De maxima schommelen rond 26 graden in het centrum.
Zondag wordt het wisselend bewolkt. Er kunnen een paar lokale buien vallen, maar in de meeste streken lijkt het toch overwegend droog te blijven. Het is minder warm met nog maxima rond 22 graden in het centrum. Ook maandag is er kans op enkele buien bij maxima in de meeste regioβs rond 19 graden in het centrum.
BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/weernieuws/derde-hittegolf-in-zicht-met-temperaturen-tot-33-graden-een-unicum~a297aae0/
Temperaturen gaan weer de hoogte in, die zorg goed voor jezelf. En ken je mensen die op leeftijd zijn probeer deze ook te helpen als het nodig mocht zijn.
Aum Shanthi