Archive for 27 juni 2019


ZWETEN

HET LEVEN IS SOMS ZWETEN.
Klein doordenkertje van ons leven op aarde.

Afbeeldingsresultaat voor zweten Afbeeldingsresultaat voor zweten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Zes feiten en fabels over chocolade

 

Maakt chocolade echt gelukkig? Is diezelfde lekkernij -helaas- ook een uitlokker van puisten? En word je echt dik als je er te veel van eet? Wij plaatsen voor jullie zes feiten en fabels over chocolade op een rij!

1. Chocolade veroorzaakt acne: fabel

Lange tijd werd beweerd dat cacao een uitlokker van puisten was. Hier zijn er al verschillende onderzoeken naar gebeurd, en de uitspraak blijkt -gelukkig- een fabel te zijn!

2. Donkere chocolade is het gezondst: feit

Donkere chocolade telt én minder calorieën dan melkchocolade, én meer cacao. Cacao bevat antioxidanten die ons immuunsysteem versterken en onze bloedvaten beschermen. Melkchocolade bevat wel meer calcium dan zwarte chocolade, en calcium beschermt dan weer je botten en gewrichten.

3. Chocolade is verslavend: fabel

Chocolade is echt niet verslavend, hoe vaak het tegendeel ook beweerd wordt. Chocolade bevat namelijk te weinig stoffen om er echt verslavende effecten van te ondervinden. Omdat chocolade ons een goed gevoel geeft -door zijn smaak, structuur en aroma- gaan we wel snel naar de zoetigheid grijpen wanneer we een zwak moment hebben. Hierdoor krijgen we al vaak het gedacht dat we verslaafd zijn aan chocolade.

4. Chocolade maakt je dik: feit

Chocolade -en dan vooral melkchocolade- is een echte caloriebom. Indien je dagelijks veel chocolade consumeert, kan je dus inderdaad verdikken.

5. Chocolade is gezond: feit & fabel

Chocolade bevat flavonoïden, dat zijn antioxidanten die voornamelijk voorkomen in groenten en fruit. Flavonoïden beschermen onze bloedvaten en ze versterken ons immuunsysteem. Helaas bevat chocolade ook veel suiker, en dat is dan weer slecht voor ons hart.

6. Chocolade verzacht pijn: feit

Chocolade bevat stoffen als fenylethylamine, theobromine, anandamide en tryptofaan, en die stoffen werken enerzijds als een natuurlijke pijnstiller, anderzijds zorgen die stoffen er ook voor dat we ons beter in ons vel voelen en dat ons humeur verbetert.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-food/zes-feiten-en-fabels-over-chocolade

Vaak is chocolade voor vrouwen in een bepaalde periode van de maand onweerstaanbaar. Het is eigenlijk ook ergens normaal dat een vrouw ernaar grijpt. Het verzacht te pijn op die momenten. Alhoewel dat het dan ook weer de nodige suikers bevat dat weer niet goed is voor de lijn. Het is zo een lekkernij dat zeker niet thuis ontbreken mag. Want eigenlijk kan je van een reep chocolade zo genieten. En dit met een kopje koffie heerlijk toch. Dus gewoon een reepje of een lekkere praline dagelijks dat is genieten.
Bezoek ook eens het chocolademusea in Antwerpen. https://www.chocolatenation.be/

Afbeeldingsresultaat voor chocolade

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Verjaardag Dalai Lama
Vier met ons de verjaardag van de Dalai Lama.
Kom op 6 juli naar de Dam!
Beste Bruno,
Op zaterdag 6 juli wordt de Dalai Lama 84 en dat wordt over de hele wereld gevierd.

Miljoenen mensen wereldwijd zijn geïnspireerd door de tomeloze inzet van de Dalai Lama voor vrede en tolerantie en zijn boodschap van compassie die hij op unieke wijze uitdraagt.

Wil jij ook zijn verjaardag samen met Tibetanen en supporters vieren? Kom dan op 6 juli naar de Dam in het hart van Amsterdam, waar honderden Tibetaanse gebedsvlaggen zullen wapperen. Van 14.00 tot 17.00 uur ben je van harte uitgenodigd voor een cultureel programma met optredens van onder meer de Tibetaanse gemeenschap in Nederland, kleurrijke marktkraampjes en een heuse verjaardagstaart. Ook kun je meedoen met onze actie waarbij we premier Rutte oproepen om Tibet weer terug te zetten op de politieke agenda.

Kom ook naar de Dam en toon op deze bijzondere dag je solidariteit met de Dalai Lama en het Tibetaanse volk en steun zijn inzet voor een vreedzame wereld en een geweldloze oplossing voor de Tibet.

Jouw steun geeft Tibetanen in Tibet de moed en inspiratie om door te gaan met hun geweldloze strijd voor vrijheid en menselijke waardigheid.

Tot ziens op 6 juli,

Tsering Jampa,
Directeur

Dit kreeg ik privé.
En zoals wij allemaal ook de Dalai Lama doet er een jaartje bij. 84 Jaar en nog altijd een lach op zijn gezicht. Toch mooi.

Afbeeldingsresultaat voor jarige dalai lama

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

own YOUR life - KNOW your MOON

Hotstuffforladies

Deze blog bevat veel shop revieuws hoe je met de leukste koopjes er super hip & trendy uit ziet. Dit kan kleding van de kringloopwinkel zijn👗👙👖🧥🧤👚🥿👠🛍👡, maar ook sieraden & verzorgings artikelen & mooie hippe make- up💅👝💄 van b.v. action, kruidvat of big bazaar, wibra etc. Check !t out.Ook staan er heerlijke recepten voor je klaar, want koken is ook een grote hobby🌮🥪🍗🍖

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

healthytraveltrips.wordpress.com/

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Bewust genieten

KOEK

Kunst Op Een Koekje

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme en co-dependentie!

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

%d bloggers liken dit: