Blinde autistische muzikant zorgt voor tranen in ‘America’s Got Talent’
YouTubeKodi Lee met moeder Tina
De eerste aflevering van het nieuwe seizoen van ‘America’s Got Talent’ zorgde gisteren al meteen voor een emotioneel moment. Als laatste act van de avond trad Kodi Lee (22) op, een blinde en autistische muzikant. Zijn doorleefde optreden leverde hem al meteen een Golden Buzzer op.
Kodi Lee mocht als laatste het grote podium van ‘America’s Got Talent’ betreden. Zijn moeder Tina begeleidde hem en legde aan juryleden Howie Mandel, Gabrielle Union, Julianne Hough en Simon Cowell uit dat muziek erg veel voor haar zoon betekent. “We ontdekten al heel vroeg dat hij erg veel van muziek houdt”, vertelde ze. “Via muziek en optredens, was hij in staat om in deze wereld te overleven. Want wanneer je autistisch bent, is het heel moeilijk om te doen wat iedereen doet. Muziek heeft eigenlijk zijn leven gered.”
Wanneer Kodi zich dan vervolgens achter de piano plaatste en een prachtige versie van Leon Russell’s ‘A Song For You’ ten berde bracht, vielen de monden in de hele zaal open. Juryleden Julianne Hough en Gabrielle Union konden het niet drogen houden. Kodi werd dan ook getrakteerd op een staande ovatie én lovende commentaren van de juryleden.
Lof
Zo vertelde Mandel: “We voelen de authenticiteit in wat je doet, maar je bent ook een geweldig talent en een geweldige muzikant. Dit was geweldig.” Hough kon dat alleen maar beamen. “Je stem blies ons allemaal omver. Ik wil ook nog zeggen: we hoorden je, ik voelde je, en het was prachtig.” Ook Cowell had alleen maar lovende woorden voor het jonge talent: “Ik weet niet hoe het is om in Kodis wereld te leven. Ik weet alleen dat jullie duidelijk een geweldige relatie hebben en dat je stem fantastisch is. Ik ga me dit moment voor de rest van mijn leven herinneren.”
Maar de mooiste woorden kwamen misschien wel van Gabrielle Union. “Ik ben een nieuw jurylid dit seizoen, en dit jaar ook een nieuwe moeder. Het is de moeilijkste job die ik ooit al heb gedaan, maar ook de meest bevredigende. Je wilt je kinderen de maan en de sterren en de regenbogen geven. Vanavond ga ik je ook iets speciaals geven.” Daarna drukte ze op de Golden Buzzer, waarmee Kodi als eerste rechtstreeks doorgaat naar de live shows.
Hier wil ik beginnen met. Plaats niemand in een hokje. Want het is niet hoe je eruit ziet of wat je handicap is dat je de mensen niet van hun stoel kan brengen. Dat je de mensen geen emoties kan geven. Al voel jezelf geen emoties en zie je het niet het komt over bij de anderen. Mensen die denken dat ze anders zijn, zijn vaak de mooiste en warmste mensen om ermee om te gaan.
Lezers zo zie je maar weer dat het mensen zijn met een doel in hun even. Soms harder gemotiveerd als anderen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO Om Shanthi, spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
Wetenschappelijk bewezen: hoe vaker je naar de sauna gaat, hoe kleiner de kans dat je een beroerte krijgt
Verrassend nieuws uit Scandinavië: een nieuwe Finse studie wijst immers uit dat regelmatig naar de sauna gaan het risico op beroertes aanzienlijk vermindert.
Volgens het onderzoek, dat werd gepubliceerd op Neurology, lopen mensen die vier tot zeven keer per week een saunabeurt inlassen tot zestig procent minder kans om een beroerte te krijgen dan mensen die dat ‘amper’ een keer per week doen. ‘Waar we vooral naar de sauna gaan om ons te ontspannen, blijkt nu dat het ook enorme voordelen heeft voor onze vasculaire gezondheid’, aldus Dr. Setor K. Kunutsor, een dokter verbonden aan de studie. ‘Toch is verder onderzoek nodig. Niet alleen om onze bevindingen te bevestigen, maar ook om ze te verklaren.’
Het onderzoek – dat werd uitgevoerd in Finland, hét sauna-land bij uitstek – duurde niet minder dan vijftien jaar en had 1.628 deelnemers met een gemiddelde leeftijd van 63. Bij aanvang van de studie werden alle deelnemers onderzocht, nadien vulden ze verschillende vragenlijsten in over hun gezondheid, fysieke activiteiten en alcoholgebruik. In totaal kregen 155 deelnemers een beroerte. Toen werd bekeken hoe frequent deze deelnemers een sauna bezochten, bleek dat de mensen die dat vier tot zeven keer per week deden zestig procent minder kans hadden op een beroerte. ‘Eerdere studies toonden al aan dat regelmatig naar de sauna gaan het risico op dementie en cardiovasculaire ziektes vermindert, maar er was nooit eerder onderzoek verricht naar een link met beroertes’, gaat Dr. Kunutsor verder. ‘Een mogelijke verklaring voor het resultaat van deze studie is het feit dat een saunabezoek je bloeddruk verlaagt.’
Een sauna bezoek kent zijn voordelen. Natuurlijk is het zo dat je altijd moet luisteren naar je lichaam als je een bezoek brengt. Ik bedoel je hoeft niet te blijven zitten als je de warmte niet meer kan verdragen. Je hoeft niet bovenaan te gaan zitten. En ga zo maar door. Maar dat is luisteren naar je lichaam. Men mag niet vergeten dat op korte tijd het bloed dunner wordt. En als je na de 15 – 20 min sauna de koude plons neemt weet dat je hart dan even tilt kan slagen als je dit niet gewoon bent. Eigenlijk zou men dit ook eens moeten voorschrijven bij de huisarts. Want het doet heel wat goeds. Misschien dat men dit zou kunnen doen onder begeleiding zodat men weet met wat men bezig is.
Nu moet ik zeggen ben meer en meer me gaan toeleggen op zweethutten. Dat voor mij nog doeltreffender is dan sauna.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO Om Shanthi, spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
Dag van de Vrouwelijke Hygiëne: zo hou je je vagina in topvorm
Shutterstockstockafbeelding
Een onderzoek uit 2018 toont aan dat ongeveer 75% van de vrouwen tijdens hun leven tenminste één keer met een vaginale infectie te maken krijgt. Neem die verfrissende doekjes, vaginale douches, en speciale emulsies er dus maar bij. Of net niet? Speciaal voor de Dag van de Vrouwelijke hygiëne geeft professor Verstraelens enkele tips om je vulva in topconditie te houden.
Streef een gezonde levensstijl na. “Een gevarieerd voedingspatroon, voldoende vitamine D, niet roken … Dat alles maakt niet alleen jou fitter en sterker, maar ook het intiemste deel van je lichaam.”
Was je vulva alleen met lauw water. “Zowel te koud als te warm water kunnen de huid beschadigen. Gebruik daarbij liever geen washandje, maar alleen je handen. Want door te schuren kan je letsels veroorzaken. Vermijd ook het gebruik van intieme gels en zepen. Die lokken irritatie en allergieën uit en verstoren de natuurlijke vaginale pH-balans. Voel je je toch niet helemaal schoon? Dan raad ik aan om je intieme zone te wassen met Cetaphil. Die milde en ongeparfumeerde gelaatsreiniger is niet alleen lief voor je huid, maar ook voor je vulva.”
Let op met geparfumeerde inlegkruisjes, intieme sprays en vochtige doekjes. “Geparfumeerde cosmetica zijn dé trigger voor allergieën en een van de belangrijkste oorzaken van contactdermatitis. Aanvaard dat je intieme zone niet altijd fris en fruitig ruikt, zo voorkom je al heel wat problemen. Uiteraard kan je cosmetische middelen niet altijd vermijden. Om het minst irritaties te veroorzaken, is inlegmateriaal uit katoen de beste optie.”
Besef dat witte vloed belangrijk voor je is. “Ik krijg enorm veel vrouwen over de vloer die klagen over witte vloed. Ze vinden het vies en nutteloos. Maar net het tegenovergestelde is waar. Witte vloed is namelijk een natuurlijk reinigingsproces van je vagina om je te verdedigen en beschermen tegen kiemen en bacteriën die zich willen vastzetten. Het vaginale vocht vangt het celafval op, vermengt zich en vloeit zo naar buiten. Witte vloed is dus iets heel normaal en je hoeft je er zeker niet over te schamen.”
Gebruik een dagcrème. “De vulva is vrij uniek wegens haar verschillende huidstructuren. Zo is de huid van de grote schaamlippen veel doorlaatbaarder voor allergenen en irritantia dan de andere delen van je lichaam. Maar dat betekent ook dat ze sneller vocht verliest en dus ook vlugger uitdroogt. Omdat een gedehydrateerde huid veel gevoeliger is voor irritaties, jeuk en infecties, raad ik aan om een dag- of nachtcrème aan te brengen. Kies daarbij wel voor een neutraal, ongeparfumeerd product.”
Laat je vulva ademen. ’De vulva is een erg afgesloten deel waar veel zweet en talg geproduceerd en veel vocht vastgehouden wordt. Die vochtige omgeving zorgt voor meer wrijving, waardoor irritaties kunnen ontstaan. Kies daarom het liefst voor een absorberende, ademende stof zoals katoen en probeer te slapen zonder slip. Ook strings, skinny jeans en te strakke sporttenues zijn een kwelling voor je intieme zone. Let ook op als je de fiets op gaat. Dat veroorzaakt veel wrijving en druk, waardoor verschillende kwaaltjes de kop kunnen opsteken. Om zo veel mogelijk problemen te voorkomen kies je het best voor een gelzadel en comfortabele, loszittende kleding.”
Wees voorzichtig met glijmiddel. “Net zoals andere producten voor de intieme zone behoren glijmiddelen niet tot de geneesmiddelen maar tot de cosmetische producten. Daardoor zijn ze aan minder strenge regels onderworpen. Vind je het prettiger om te vrijen met glijmiddel? Kies er dan een op basis van siliconen. Die zullen minder snel irritaties of allergieën veroorzaken dan die op waterbasis.”
Wie als vrouw haar vagina kent weet dat deze eigenlijk niet veel onderhoud vraagt. Ze is een van de lichaamsdelen die heel veel zelf doet. En toch heeft het ook aandacht nodig. Want een verandering van geur of wit afscheiding kan een teken zijn tot verzorging en opvolging tot zelfs een gynaecoloog onderzoek. Maar ook moet je weten dat je vagina heel lang opgesloten zit en sommigen ook nog ’s nachts. Dan is het ook van belang om ze ook eens los te laten lachje. Ze te doen ademen. En zoals ieder lichaamsdeel bij iedereen verschild is dat ook met je vagina. Ga niet vergelijken of ga niet zoeken naar de juiste de mooiste of noem maar op. Jouw vagina is de deur van jouw tempel en deze is van jou alleen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO Om Shanthi, spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
Waarom je niet op je rechterzij moet slapen We brengen ongeveer een derde van ons leven slapend door. Dat is een flink deel, en daarom is het ook de bedoeling dat je dit goed doet. Niet alleen een goed bed, matras en kussen, maar ook een goede slaaphouding is essentieel.
Ongezond
Uit recent onderzoek, dat is gepubliceerd in de Journal of Clinical Gastroenterology, blijkt dat het ongezond is om op je rechterzijde te slapen, en dat het juist goed voor je gezondheid is om op je linkerzijde te slapen. Volgens Snuggerd zou je om de volgende redenen nooit op je rechterzijde mogen slapen:
1. Het heeft een negatief effect op de lymfedrainage
De afvalstoffen worden aan de linkerkant van het lichaam door de lymfe afgevoerd, wat positief wordt ondersteun door het liggen op de linkerzijde.
2. Het heeft een negatief effect op het hart
Volgens Snuggerd is het voor je lichaam makkelijker om bloed door je lichaam te vervoeren als je op je linkerzijde ligt, omdat de aorta naar links is gebogen. Op het moment dat je op je rechterzijde slaapt, zou het bloed dus eigenlijk bergopwaarts gepompt moeten worden.
3. Het geeft je meer opkomend maagzuur
Als je op je rechterzijde ligt, ligt de maag volgens Snuggerd in een omgekeerde positie, waardoor er meer brandend maagzuur naar boven komt dan wanneer je op je linkerzijde ligt. Bekijk in onderstaand filmpje hoe dat eruitziet.
4. Het legt druk op de organen
De maag en de alvleesklier bevinden zich aan de linkerkant van het lichaam. Als je op je rechterzijde gaat liggen, moet het lichaam tegen de zwaartekracht in gaan werken. Dit staat volgens Snuggerd het goed functioneren van de organen in de weg.
5. De milt wordt verhinderd
Als je op je linkerzijde ligt, kan de milt alle afvalstoffen makkelijk vervoeren door het lichaam. Maar als je op je rechterzijde ligt, wordt dit proces volgens Snuggerd moeizamer volbracht.
Mensen die maagklachten hebben zullen dit zeker kennen. En dan zeker puntje 3. Maar ook zal jezelf wel voelen of het gaat of niet. We mogen niet vergeten dat we toch eens op een nacht op onze rechterzij zullen liggen.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO Om Shanthi, spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
Een mannelijk persoon met de naam Bruno, die probeert gewoon door het leven te gaan. Van de kleine dingen des leven probeert te genieten.
Ik zal ook altijd proberen klaar te staan voor de mede mensen, en waar ik ze verder in kan helpen, mogen ze mijn steun verwachten. Mededogen is voor me dan heel belangrijk in het leven.
Mijn gezin is mijn hart, en daarom leef ik vanuit mijn hart naar iedereen toe.
Mijn kinderen en kleinkinderen zijn mijn alles
Antwerpen is dan ook mijn stad daar ik woon
SPIRITUEEL Boeddha 