Archive for december, 2022


FIJNE JAARWISSELING HAPP NEW YEAR

EVEN GEEN CITAAT OP DE LAATSTE DAG VAN HET JAAR OF BETER DE LAATSTE UREN. DAN KOMEN WE WEER IN HET JAAR 2023.
WE LATEN EEN BEWOGEN JAAR ACHTER ONS. DURE ENERGIE PRIJZEN VOEDING DAT DUURDER GEWORDEN IS. LANDEN DIE NIET OVEREENKOMEN. MAAR LOS VAN ALLES ZIJN WE HET DOORSTAAN.
ALS MEN HET GETAL NEEMT 2023 IS 7 OF 1-1-2023 IS 9. DAT MAAKT DAT WE AAN EEN VERANDERING TOE ZIJN. DAT WE EEN AARDS JAAR TE GEMOED GAAN. EN VOOR DEZE DIE VERDER KIJKEN DAN 3D GAAN MERKEN DAT ER POORTEN ZULLEN OPENGAAN.

IK WENS IEDEREEN EEN FIJN LIEFDEVOL EINDEJAAR EN EEN GEZOND VOL LIEFDE 2023
TOT VOLGEND JAAR

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

GEDULD

WAT MEN NIET KENT KAN MEN LEREN HIERBIJ IS EEN DING BELANGRIJK GEDULD
NET ALS DE VISSER DIE DE KRACHT NIET KENT VAN DE VIS DIE MISSCHIEN EN MET VEEL GEDULD AAN ZIJN HAAK KOMT TE HANGEN EN DAN IN ALLES RUST EN KENNIS DEZE VIS PROBEERT NAAR DE KANT TE KRIJGEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

IN JEZELF GELOVEN

WIE GELOOFD IN ZICHZELF ZIET ANDERS TEGEN HET LEVEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

SPIEGEL

IEDEREEN DIE WE OP ONS PAD TEGENKOMEN IS EEN SPIEGEL NAAR ONS ZELF TOE OM ER ZOWEL HET NEGATIEVE ALS HET POSITIEVE VAN TE ZIEN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Wat komen we doen hier op aarde?

Als ziel kiezen we er bewust voor om naar de aarde te komen. Dit doen we omdat we bepaalde dingen willen leren. Toch beseffen maar weinig mensen dit. We zijn er vooral op uit om een zo’n aangenaam mogelijk leven te leiden, zonder veel gedoe. Deze levenshouding zou zo maar eens een gemiste kans kunnen zijn; want juist in onze problemen zitten vaak onze lessen verborgen!

Voordat we naar de aarde gaan, bestuderen we ons nieuwe leven zorgvuldig. We kijken welke mensen en gebeurtenissen ons kunnen helpen bij de les die we willen leren. Omdat we op aarde altijd een vrije keus hebben, kunnen we zelf kiezen welke weg we inslaan. Ook dus of we onze lessen aan willen gaan of niet. In dat opzicht hebben we alle vrijheid. Vergeet echter niet, dat vrijheid hand in hand gaat met verantwoordelijkheid.

Vroeger werkten we wel 60 tot soms 100 levens aan eenzelfde thema. Als we een les namelijk in dit leven niet leren, incarneren we gewoon nog een keer met dezelfde les. Tegenwoordig evolueren we sneller en is het mogelijk om je primaire levensles al in het eerste leven meester te worden. Soms combineren we zelfs levenslessen; de meeste energie gaat in dat geval dan uit naar de primaire levensles, terwijl tegelijkertijd iets minder energie aan een tweede levensles besteed wordt.

Wat betekent dat je les leren? Wat hier feitelijk mee bedoeld wordt, is dat we iets wat negatief is in ons leven, we dat op een positieve manier op weten pakken. Stel dat ik als kind bijvoorbeeld mishandeld ben; wanneer ik deze ervaring positief in mijn leven weet in te zetten door bijvoorbeeld met vrouwen in Blijf Van Mijn Lijf Huizen te gaan werken, heb ik mij deze levensles meester gemaakt.
Oordeel niet over anderen; we hebben namelijk geen idee aan welke les deze persoon werkt. Misschien werkt de bedelaar in de straat wel een laatste keer met zijn levensles Acceptatie en is hij veel verder gevorderd dan dat jij bent..

Het is van belang om niet in een slachtofferrol te gaan zitten, maar de verantwoordelijkheid die bij de vrije keus die we hier op aarde hebben op te pakken. Blijf vooral in je eigen persoonlijke kracht staan, hoe zwaar en heftig je ervaringen als mens hier op aarde ook geweest zijn. Weet dat je ziel onbeschadigd is en blijft.

Hoe kunnen we herkennen aan welke les we nu in dit leven werken?

Het identificeren van je primaire levensles is soms lastig omdat dit vaak een blinde vlek voor je is. Hoewel het voor je omgeving soms overduidelijk is, is het mogelijk dat jij zelf geen idee hebt.
Het is dus van belang van een afstandje naar je leven te kijken en te ontdekken waar de rode draad loopt. Het leven herhaalt zich namelijk veelvuldig als lessen niet opgepikt worden.
Als leidraad kun je nemen dat overal waarin je sterk emotioneel geraakt wordt, dit naar alle waarschijnlijkheid aan je levensles raakt. Emotie is hierin het alarmsignaal.

Ik zal hieronder de twaalf primaire levenslessen opsommen.* Je zult wellicht bij iedere les iets van herkenning ervaren. Dit komt waarschijnlijk omdat je deze lessen al eerder in een ander leven voorbij hebt zien komen.
Les 1: Acceptatie: het leren accepteren van jezelf en het leren ontvangen
Les 2: Aanpassing: leren met veranderingen om te gaan
Les 3: Zijn, leren ervaren dat je als individu heel en compleet bent
Les 4: Menslievendheid: in harmonie met anderen leven
Les 5: Communicatie: vanuit je hart communiceren
Les 6: Creatie: het tot uitdrukking brengen van je eigen kracht
Les 7: Grensafbakening: individualiteit tot uitdrukking brengen via grenzen
Les 8: Integriteit: leven in harmonie met jezelf
Les 9: Liefde: liefde voor jezelf
Les 10: Vertrouwen: vertrouwen in jezelf
Les 11: Waarheid: eigen waarheid onderkennen en ernaar handelen
Les 12: Genade: leven in harmonie met alles

Als je één van bovenstaande lessen herkent in je huidige leven, ga er dan vooral mee aan de slag. Bewustwording is de eerste en vaak aller moeilijkste stap. Daarna is het van belang om steeds ‘wakker’ te blijven. Wanneer je iedere keer als je emotioneel getriggerd wordt even stilstaat bij wat je raakt en onderzoekt of dit bij je levensles hoort, zal je daarin grote stappen kunnen zetten.
Soms kan het helpen een dagboekje bij te houden, waarin je alles omtrent je levensles opschrijft. Wees vooral heel trots op jezelf dat je op zo’n consciëntieuze manier met je leven weet om te gaan. Later als je overgaat en terugkijkt op je leven, zal je jezelf oneindig dankbaar zijn.

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/wat-komen-we-doen-hier-op-aarde-2/

We hebben de keuze gemaakt en dan komen we op aarde. We spreken van de ziel die terug komt. Dan worden we geboren en beginnen onze lessen opnieuw. We moeten leren omgaan met spiegels die ze voor ons houden. We vergeten vaak dat we nog levens gehad hebben voor deze. Maar daar staan we niet bij stil of geloven er niet in. En dat hoeft ook niet. Alleen zal mensen soms wel eens geconfronteerd worden in het nu met een voorgaand leven. Ook de keuze van de ouders broers en zussen en vrienden hebben we op voorhand gemaakt. En dan maar eens aan een broer of zus men is nooit hetzelfde. Dat maakt al dat er ooit keuzes zijn gemaakt.
Het is niet het lichaam dat terugkeert maar de ziel. We laten ons lichaam altijd achter als we sterven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Jaagt dokter Google je de stuipen op het lijf? Expert: “Deze aandoening is een moderne vorm van hypochondrie”

Google jij weleens je symptomen? Je bent echt niet alleen. Het wereldwijde web weet namelijk altijd raad – maar biedt zelden weerwoord. Geen wonder dat dokter Google heel wat mensen de stuipen op het lijf jaagt. Enter: cyberchondrie. Een expert legt uit wanneer dat echt problematisch wordt en wat je ertegen kan doen. “Cyberchonders zijn mensen die perfect gezond zijn, maar dénken iets te voelen en vervolgens hun lichamelijke gewaarwordingen googelen.”

Maar liefst 92 procent van alle zoekopdrachten wereldwijd gebeurt via het Google-venster. In België is dat zelfs 96 procent, weet dr. Marleen Finoulst, ­auteur van het boek Dokter Google en drijvende kracht achter de onafhankelijke website Gezondheid en wetenschap. Heel vaak gaat het om gezondheidsinformatie.
Finoulst: “Vrouwen doen dit vaker dan mannen, jongvolwassenen vaker dan hun grootouders en mensen met chronische aandoeningen vaker dan gezonde personen. We zoeken niet alleen informatie voor onszelf, maar ook voor onze geliefden. Soms googelen we ook uit nieuwsgierigheid, zoals toen Apple-man Steve Jobs in 2011 overleed aan pancreaskanker. Het aantal zoekopdrachten naar deze aandoening nam met meer dan 600 procent toe.”
Consultaties, wachtlijsten, schroom, drempelvrees of zelfs het prijskaartje: stuk voor stuk zijn het redenen die mensen ervan kunnen weerhouden naar de dokter te gaan. ‘Waarom zou ik’, redeneren velen, ‘als dokter Google mij in één klik kosteloos een lange lijst met mogelijke diagnoses kan voorstellen’. Het enige probleem is de ambivalentie: keelpijn kan het gevolg zijn van droge lucht, maar ook wijzen op keelkanker. Een ­benauwd gevoel is misschien te wijten aan stress, maar ook een symptoom van een levensbedreigende longembolie.

Ben jij een symptoomsurfer?

Het zijn uiteraard de ernstige aandoeningen die het langst blijven nazinderen. Iedereen is weleens bezorgd over zijn gezondheid na een sessie ‘symptoomsurfen’. Al kan de slinger ook flink doorslaan, weet dr. Finoulst. ­Cyberchondrie, heet dat. “Het is een moderne vorm van de erkende ziekte-angststoornis hypochondrie en duidt op de vrees om aan de aandoeningen te lijden die je op het internet tegenkomt, zonder dat je duidelijke symptomen hebt.”
“Cyberchonders zijn mensen die perfect gezond zijn, maar dénken iets te voelen, hun lichamelijke gewaarwordingen googelen, ernstige ziektebeelden tegenkomen op het internet en er vervolgens rats van overtuigd raken dat ze lijden aan die ziekte. Ze gaan steevast van het ergste uit en praten zichzelf klachten aan, met onnodige paniek als eindresultaat. Hun angst houdt hen zodanig in een wurggreep dat ze daardoor inboeten aan levenskwaliteit.”

Wanneer wordt het problematisch?

De ziekte-angststoornis is zeldzaam: 1 à 2 procent van de mensen lijdt eraan. Dr. Finoulst: “Mentale kwetsbaarheid speelt een rol, maar vooral mensen met dwangstoornissen zijn er gevoeliger voor. Al kan de ziekte-angststoornis ook perfect op zichzelf voorkomen.”
Je virtuele zoektochten naar ziekten worden problematisch als je de informatie niet meer kan loslaten en je je continu ongerust voelt. “Cyberchonders vertonen ook vaak vermijdingsgedrag, zoals het kijken van bepaalde gezondheidsprogramma’s. Een andere rode vlag is een extreme drang naar controle. Bijvoorbeeld wanneer je kuit zeer doet als je de trap opgaat, en je vervolgens keer op keer die treden op- en afloopt om te checken of de pijn intussen verdwenen is.”

Ken uw klassiekers

Cyberchondrie kan je gelukkig goed behandelen. Met cognitieve gedragstherapie bij een psycholoog zorg je ervoor dat zelfdiagnoses niet langer je leven beheersen. Dr. Finoulst deelt ook meer algemene tips om niet ­hopeloos verstrikt te raken in het world wide web. “Met gezond verstand surfen betekent je zoekgedrag aanpassen. Laat het Google-zoekvenster achterwege, maar surf meteen naar de betrouwbare websites van bronnen die zich kenbaar maken, zoals gekende publieke instellingen of door de overheid gesubsidieerde organisaties.”
“Zit je met vragen over kanker, dan kan je bijvoorbeeld op de website van Kom op tegen Kanker of de Stichting tegen Kanker terecht. Gaat het om drugs, zoek dan eens op de website van de VAD, de koepel van de Vlaamse organisaties die werken rond alcohol en andere drugs. Andere voorbeelden zijn de website van CM, het platform Wanda van het Tropisch Instituut in Antwerpen of ons project: Gezondheid en ­wetenschap.”
Ken uw klassiekers, dus. Met stip op één: je huisarts en apotheker. “Verifieer bij hem of haar de informatie die je gevonden hebt. Leg ze voor aan je arts of apotheker voor je bepaalde stappen onderneemt.”

BRON: https://www.hln.be/gezond-en-gelukkig/jaagt-dokter-google-je-de-stuipen-op-het-lijf-expert-deze-aandoening-is-een-moderne-vorm-van-hypochondrie~a823b50f/

Wie doet het al eens niet he. Google raadplegen als dokter. Maar dan krijg je vaak de verschrikkelijkste dingen te lezen. Of mensen gaan zich nog zieker voelen na het lezen. Er bestaan goede bronnen om informatie te krijgen. Maar nogmaals vergeet nooit een arts te raadplegen. Ook jonge moeders die juist bevallen zijn gaan al snel google raadplegen als er iets is met de baby. Dat kan ook een gevaar zijn. Nu is het bewezen dat vrouwen zich meer aangetrokken voelen dan mannen om dokter google te raadplegen. Waar dit doorkomt is natuurlijk een raadsel.
Durf jij al eens dokter google raadplegen. Zo ja vind je dan ook wat je zocht.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

ERKENNING

STREEF NIET NAAR ERKENNING MAAR STREEF NAAR JE EIGEN DOELEN IN HET LEVEN

Aum Shanti

POSITIEF DOOR HET LEVEN

MEN KAN ALTIJD BETER DOOR HET LEVEN GAAN DOOR POSITIEF TE DENKEN. DAN GA JE MERKEN DAT HET LEVEN IETS MOOIS KAN ZIJN OOK GEVOELSMATIG

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Slaap je beter in een koud bed door elektrisch deken of kersenpitkussen? Expert beoordeelt 7 geliefde trucjes

Na een heerlijk kerstfeest onder de wol kruipen is met de verwarming een graad lager heel wat minder gezellig. Gedoemd om in een koude slaapkamer te slapen? Een slaapexpert legt uit waarom dat nog niet zo slecht is en beoordeelt zeven trucjes om je ’s nachts warm te houden. Van lepeltje-lepeltje tot een warm bad voor bedtijd: wat werkt? “Een thermische pyjama is geen goed idee.”

Heel wat mensen zetten de verwarming gewoon uit in de slaapkamer, nu de energieprijzen de hoogte inschieten. “Daar ben ik heel blij om”, begint slaapexpert Annelies Smolders. “Ik zet soms zelfs het raam open wanneer het vriest: hoe kouder, hoe liever.”
Je hoort het goed: een koude kamer is niét nefast voor de nachtrust, integendeel zelfs. “Je mag natuurlijk niet tot -18 graden gaan, maar in een frisse kamer slaap je wel beter dan in een warme.”

Waarom een koude kamer geen slecht plan is

Temperatuur speelt een belangrijke rol bij onze slaapcyclus. “Een lage lichaamstemperatuur linkt ons lichaam aan een periode van slaap. Een hoge lichaamstemperatuur dan weer aan een wakkere periode. In de avond koelen we af om de slaap te vatten.”
“Een koude kamer trekt je lijf en brein al in de goede richting: die van de slaap. Het is goed als ons brein het juiste signaal krijgt door de afkoeling in een frisse kamer.” Maar vergis je niet: met ijsklompen onder de lakens kruipen, kan niet de bedoeling zijn, vindt ook Smolders. “Het klopt dat wanneer je handen en voeten koud hebben, je de slaap minder snel kan vatten.” Een gouden middenweg tussen niet te warm, noch te koud, is dus aangeraden. Maar hoe vermijd je dat je het te fris hebt zonder de verwarming aan te zetten?

1. Draag warme sokken of handschoenen

Vroeger droegen de mensen een slaapmuts wanneer ze naar bed gingen: geen slecht idee. “Zo’n muts zorgt ervoor dat je sneller in slaap valt. Onze kruin, handen en voeten zijn immers onze stralingsapparaten”, legt Smolders uit. “De warmte wordt vooral via die drie ‘wegen’ uitgestoten, waarna onze lichaamstemperatuur daalt. Als je dus warme kousen draagt, zal jouw lichaam eerst die warmte opnemen en daarna afkoelen. Zo krijgt je lichaam het signaal om in de slaapfase te gaan.”
Maar let op: kousen en handschoenen zorgen dan wel dat je sneller indommelt, tijdens de nacht kunnen ze je wakker maken omdat je té warm hebt. “Je lichaam wil doorheen de nacht de warmte verder uitstoten, maar dat lukt niet want je handen en voeten zijn ingepakt. Je krijgt zo problemen bij het doorslapen. Ik ben dus geen heel grote voorstander, want een doorlopende nachtrust is ook belangrijk.”

2. Neem een warm bad of voetbad voor bedtijd

“Hierdoor zet je de bloedvaten open”, zegt Smolders. “En dat helpt ook om de slaap te vatten. Laat wel voldoende tijd tussen het bad en je bedtijd, zodat je lichaam voldoende kan afkoelen. Dat is nodig om goed te slapen. Ik raad meestal een uur tot twee uur voor het slapengaan zo’n bad aan.”

3. Ga sporten voor het slapengaan

Annelies Smolders: “Dit doet hetzelfde als een bad. Als je sport, een saunaatje doet of een bad neemt, warm je heerlijk op. Hierdoor ga je een uur later méér afkoelen dan normaal en dat is heel nuttig om goed te slapen. Daarom werkt deze truc, alleen laat je opnieuw best een uurtje tussen.”

4. Draag een thermische pyjama

“Fout”, zegt de slaapexpert. “Dat is veel te warm. Wat je wel kan doen, is laagjes van dekens op je leggen die je van het bed kan gooien als je het te warm krijgt. En je hebt geluk, want dat is ook een trend bij koppels: aparte dekentjes.”

5. Lepeltjesgewijs

Het ligt voor de hand: wie kou heeft, kruipt gewoon heerlijk tegen zijn partner aan. Liever niet, klinkt het. “Uit de praktijk hoor ik meestal dat dit net wríngt. Je partner heeft het bijvoorbeeld veel te warm, waardoor je verder uit elkaar wil liggen. Of omgekeerd: de koude voeten storen je.”
Maar goed nieuws, want wat wel helpt voor een goede nachtrust, is seks. “Seks zorgt voor een roes en ontspanning. Zeker bij mannen, want na de zaadlozing komt het stofje prolactine vrij, waar je beter van in slaap valt.”

6. Eet comfortfood

“Comfortfood met suikers en koolhydraten leidt tot een zware vertering, waardoor je lichaam ook zal opwarmen en je daarna meer slaperigheid zal voelen. Iemand die shiftwerk doet, raad ik daarom aan om als avondeten koolhydraatarm te eten, zodat die nog een hele nachtshift verder kan zonder al te veel slaperigheid en geeuwen.”
Maar of je eten dan als slaaptrucje kan zien? “Je mag er dan wel van opwarmen, toch is vlak voor bed eten geen goed idee. Want dan moet je alles nog verteren en slaap je slechter.”

7. Maak het cosy

De ultieme tip voor wie niet nog een uur wil liggen woelen met koude voeten? “Zorg dat je in een warm en fijn bed kan stappen”, zegt Smolders. “Voorzie aparte dekentjes en gebruik een elektrische deken dat je afzet eens je in bed stapt. Of neem een kersenpitkussentje mee. Daar ontspan je van en het voordeel is dat zo’n kussen mee afkoelt, wat belangrijk is voor jouw lichaamstemperatuur.”

BRON: https://www.hln.be/nina/slaap-je-beter-in-een-koud-bed-door-elektrisch-deken-of-kersenpitkussen-expert-beoordeelt-7-geliefde-trucjes~a589abf9/

Ons lichaam is de thermometen in ons bed. En dan voornamelijk onze voeten handen en hoofd. Men zal merken dat men het warm heeft dat we snel onze voeten en handen bloot gaan leggen.
Als men gaat slapen is een frisse kamer belangrijk. Met zo weinig mogelijk verlichting erin. Velen gaan slapen met een dikke pyjama of met een elektrisch deken. Dit is echt niet gezond. Zo kan je in de nacht wakker worden van de warmte. En hoe meer men wakker wordt in de nacht ga je ’s morgens niet echt uitgeslapen zijn. Een goede nachtrust is zo belangrijk. Daarom draai verwarming uit en als je vind dat het te koud is spendeer wat geld aan een goed dekbed of leg een deken extra. Dat laatste kan men er altijd afgooien als het nodig is. En vaak zal men dat in de slaap doen. Of als je een partner hebt lig lekker tegen elkaar. Dan deel je elkaars warmte.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

STERK

JE MAAKT JE STERK DOOR IN JEZELF TE BLIJVEN GELOVEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: