Val jij moeilijk in slaap ’s avonds? Probeer dan dit trucje
Niets zo vervelend als ’s avonds maar niet in slaap geraken wetende dat je morgen een drukke dag voor de boeg hebt. Uit pure wanhoop besluit je dan maar schaapjes te tellen. Maar wie snel in dromenland wil belanden, pakt dat probleem best op een andere manier aan.
Sterker nog, uit het onderzoek blijkt dat mensen die zichzelf op deze manier dwingen om wakker te blijven sneller slaap vatten dan zij die met hun ogen toe wachten tot Klaas Vaak passeert.
Een simpel maar vermoeiend trucje waarmee je zo in dromenland belandt.
BRON:Β http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/3230891/2017/08/11/Val-jij-moeilijk-in-slaap-s-avonds-Probeer-dan-dit-trucje.dhtml
Soms je denken even anders zetten kan toch misschien helpen. In plaats van ik wil slapen, ik wil niet slapen in gedachten houden. Alleen hier speelt wel een ding in mee en dat is. De reden van niet in slaap kunnen komen. Het hangt van bepaalde factoren af, een daarvan is zelfs te moe zijn. Ja als je te moe bent zal je ook moeilijker in slaap komen.
AUM NAMASTEΒ BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
https://shivatje.wordpress.com/
Β
AUM MANI PADME HUM
Het proberen waard!
Dat is het zeker. Baat het niet schaad het ook niet.
Aum Shanthi