OOIT ZIJN WE NAAKT GEBOREN OOIT GAAN WE NAAKT VAN DE AARDE.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Archive for 2 augustus 2017
EEN VAKANTIE ZONDER MAANDSTONDEN: DROOM OF WERKELIJKHEID?
Stom, mijn maandstonden gaan net midden in mijn vakantie vallen! Ze komen ongelegen, ze hinderen op het strand of als we bewegen, om nog maar te zwijgen van de lastige klachten die er soms mee gepaard gaan (hoofdpijn, opgeblazen gevoel, pijn, vermoeidheid, enz.). Hoe valt die situatie te vermijden?
Hoe kunt u uw maandstonden uitstellen of opheffen?
Als u de pil neemt, kunt u de maandstonden verschuiven of er zelfs voor zorgen dat u ze gedurende de hele vakantie niet krijgt.
Om uw maandstonden geleidelijk aan te verschuiven, hoef je gewoon de pauze tussen twee pilstrips te verkorten. Die is normaal 7 dagen. Met die techniek moet u er wel verschillende maanden op voorhand mee beginnen.
De andere optie is om uw maandstonden tijdens uw vakantie te onderdrukken door twee pilstrips achtereen door te nemen en dus tussen de twee strips niet te stoppen.
Praat er eerst over met uw arts
Het is in ieder geval raadzaam om met uw huisarts of gynaecoloog te overleggen. Als u de pil onafgebroken doorneemt, stelt u zichzelf permanent bloot aan de hormonen. Dat is op lange termijn niet altijd zo voordelig.
Mogelijk zal uw arts u gewoon aanraden om tijdelijk een andere vorm van contraceptie te gebruiken om zo op een ontspannen manier aan uw vakantie te kunnen beginnen. Dat kan bijvoorbeeld de vaginale ring zijn. Misschien is het ook een gelegenheid om voor langere tijd over te schakelen op een ander type contraceptie.
Het condoom blijft onmisbaar om seksueel overdraagbare aandoeningen te voorkomen!
Het doornemen van de pilstrips verkleint natuurlijk het risico dat u vergeet opnieuw te beginnen met de pil (zoals na de pauze van 7-daagse pauze heel vaak gebeurt) en dus ook het risico op een zwangerschap. Maar los daarvan moet u absoluut gebruikmaken van een condoom om u te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen!
BRON: http://www.e-gezondheid.be/een-vakantie-zonder-maandstonden-droom-of-werkelijkheid/actueel/436
Het is zeker niet leuk als vrouw op vakantie juist met je menstruatie te moeten kampen. Men kan de pil doornemen maar denk toch ook dat het raadzaam is dit met je arts even te bespreken. Ook mag men niet vergeten dat verandering van klimaat (warmte) er ook op in kan spelen. En dat je alsnog je menstruatie gaat doorkrijgen. Het heeft dan nog niet zozeer met seks te maken op vakantie maar het is zelfs niet leuk als je gaat zwemmen of wandelen.
Toch ook altijd verstandig om het nodig bij te hebben. Als je het niet nodig hebt is het ook niet weggegooid maar als je ergens zit waar je het moeilijk vind zit je wel met een probleem.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Nog een excuus om geen hakken meer te dragen
Dames die vaak hakken dragen, zullen dat aan den lijve ondervinden. Dat zeggen wetenschappers aan de Aberdeen University in Groot-Brittannië. De schoenen kunnen je lichaam immers op verschillende manieren ernstige schade berokkenen.
Een team wetenschappers nam in totaal twintig verschillende studies onder de loep die zich toespitsten op het dragen van hoge hakken. De reden? De vorsers wilden nagaan hoe hoog het risico op letsels en spierpijn is. Groot, zo blijkt.
Hun conclusie, verschenen in vakblad BMC Public Health, luidt dat hoge hakken allesbehalve goed zijn voor het lichaam. “Er is bewijs dat vrouwen door het dragen van de schoenen vaak last krijgen van enkelfracturen, spierscheuren, rugpijn en een scheefgroeiende grote teen. We zijn van mening dat de overheid specifieke wetten moet invoeren om dit te voorkomen”, zegt hoofdonderzoeker Max Barnish.
Aangepaste wetgeving
Met dat statement verwijst hij naar het verhaal van de Britse Nicola Thorp, de receptioniste bij accountantskantoor PwC in Londen die vorig jaar in het nieuws kwam omdat ze verplicht werd om hakken te dragen. Op haar eerste dag droeg ze plat schoeisel en werd ze scheef bekeken. Haar oversten verzochten haar vriendelijk om in het vervolg hakken te dragen, maar daar was de vrouw het niet mee eens en ze startte een petitie.
Het ziet ernaar uit dat de overheid het probleem nu zal aanpakken. “Werkgevers horen niet te discrimineren. Dress codes moeten equivalente eisen bevatten voor zowel mannen als vrouwen. Om de wet duidelijker te maken voor werkgevers en werknemers, zal de overheid nieuwe richtlijnen opleggen wat kledij op de werkplek betreft”, aldus een woordvoerder van de overheid in The Daily Mail.
Aantrekkelijker
Voor wat het waard is: de analyserende studie toonde nog aan dat dames zowel door andere dames als heren – wel een pak aantrekkelijker worden bevonden als ze hakken dragen. “Mannen zullen sneller glimlachen naar een vrouw die hakken draagt en ook sneller hun hulp aanbieden. Vrouwen worden geacht om aantrekkelijk te zijn en dat creëert een dilemma. Daarnaast ervaren ze veel druk door beroemdheden zoals Victoria Beckham en Kate Middleton die zeer frequent op hoge hakken paraderen.”
BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170801_02997226/nog-een-excuus-om-geen-hakken-meer-te-dragen
Het kan dan wel aantrekkelijk zijn om er naar te kijken toch dagelijks en hele dagen hoge hakken dragen kan lichamelijk letsels geven. Die lange tijd uit kunnen blijven maar op een moment er zullen zijn. Pijnlijke voeten en spierpijnen zijn de eerste dan krijg je enkel problemen en vaak ook heup problemen. Dus vrouwen draag met verstand hoge hakken en verzorg je voeten nadien heel goed.
Zelf blijf ik hier aandacht aan geven. Omdat heel wat vrouwen er toch niet bij stil blijven staan. Nogmaals het is dan heel mooi en aantrekkelijk om iemand op hoge hakken zien te lopen maar het kan ten koste gaan van heel wat problemen vroeg of laat.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
Revolutie in de psychiatrie: partydrugs worden medicijn
MDMA tegen angststoornissen, ketamine als antidepressivum: wat vroeger vooral in de toilethokjes van discotheken werd verhandeld, geldt nu als baken van hoop voor mensen met depressie. En België is een koploper in dat baanbrekende onderzoek, schrijft De Morgen.
Ketamine is vooral bekend als de psychedelische clubdrug ‘Special K’ , maar bewees de laatste jaren ook haar nut om depressies te verzachten. In de VS bestaan al verschillende ‘ketamine clinics’, waar het toedienen van shots een echte business is. In België blijft de drug verboden, al is Johnson & Johnson in samenwerking met de KU Leuven ook in ons land bezig met proeven rond ketamine in neussprayvorm.
“Tot nu toe zetten de meeste antidepressiva in op serotonine, het belangrijkste gelukshormoon. Daar zijn we een beetje klaar mee: de farma-industrie wil er niet meer in investeren, het plafond lijkt bereikt en sowieso duurt het meestal zo’n acht weken alvorens de stoffen werken”, vertelt hoogleraar psychiatrie Robert Schoevers. “Bij ketamine zijn er al na een uur positieve effecten, een groot voordeel voor acuut suïcidale patiënten.”
Natuurlijk zijn er ook risico’s en nadelen verbonden aan die nieuwe ‘medicijnen’. In het geval van ketamine gaat het dan om cognitieve effecten, blaasproblemen en psychoses. Er wordt nu uitgezocht welke dosis het meest effectief is. “En ook andere middelen zijn veelbelovend, zoals psilocybine (de werkzame stof in paddo’s), of lsd en MDMA bij een posttraumatisch stressstoornis.”
Net als medicatie dat dient voor het een is het ook goed voor het ander. Juist wordt vaak de neveneffecten er niet bij vermeld als men ze moet slikken. En zoals partydrugs paddo’s of cannabis gaan ze het dan ook voor allerlei inzetten. Want voor bepaalde kan het van een geluksgevoel snel omslagen naar neerslachtigheid. Dat dan toch snel een andere wending kan geven aan de persoon.
Eigenlijk heb ik dan het vermoeden dat ze ook op een moment in een roes gaan komen. Waar vaak nog meer problemen door kunnen ontstaan.
Wat ik dan niet goed begrijp dat ze partydrugs gaan inzetten in de psychiatrie maar dat cannabis niet toegelaten wordt tegen pijn en het verzachten van symptomen die afkomstig zijn door ziekte.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
AUM MANI PADME HUM
