Tag Archive: zweten


Waarom de één niet stinkt bij het zweten en de ander wel

Karen Damen volgt een sessie Bikram Yoga samen met Natalia Druyts
Joost De Bock Karen Damen volgt een sessie Bikram Yoga samen met Natalia Druyts
‘Ik kan gaan lopen en mijn T-shirt daarna bij wijze van spreken terug in de kast leggen alsof hij gewassen is.’ De uitspraak van Karen Damen als jurylid in De Slimste Mens deed Erik Van Looy verrast opkijken. Nochtans stinkt de ene wel degelijk meer dan de andere.

Zweten zorgt vrijwel altijd voor een transpiratiegeur, die meestal relatief neutraal is omdat het vocht rechtstreeks uit onze zweetklieren zelf komt. Het is pas wanneer dat zweet in contact komt met bacteriën op de buitenkant van de huid, dat er een vaak merkbare geur wordt ontwikkeld door de omzetting van zweetvocht en afvalstoffen naar een reeks andere stoffen. Het zijn die stoffen die maken dat iemand in mindere of meerdere mate gaat ‘stinken’.

Het is zo goed als onmogelijk om als persoon met een indringende zweetgeur volledig geurvrij te zweten. Omgekeerd geldt dat ook: mensen die van nature een neutrale zweetgeur produceren, zullen – net zoals Karen Damen – zeer waarschijnlijk nooit echt stinken.

Toch is het mogelijk om je zweetgeur neutraler te maken door te letten op voeding, een goede hygiëne te hebben en voldoende te eten voor het sporten.

Enkele tips voor een minder indringende zweetgeur:

– Hoe minder bacteriën, hoe minder geur. Een goede hygiëne hebben is dus onontbeerlijk.- Onthaar je oksels, want haartjes zijn een broeihaard van bacteriën.
– Draag dagelijks andere kledij en schoenen.
– Vermijd synthetische stoffen in je kledij. Kies bij voorkeur voor katoen.
– Eet voldoende voor het sporten. Als je dat niet doet, verbrandt je lichaam eiwitten, die ammoniak maken als bijproduct. Dat geeft een heel doordringende transpiratiegeur.
– Ook voeding kan een invloed hebben op je zweetgeur. Knoflook, sterke kruiden en alcohol zijn vaak de boosdoeners voor onfrisse oksels.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/waarom-de-een-niet-stinkt-bij-het-zweten-en-de-ander-wel~acf55472/

De ene zal er meer last van hebben als de ander. De ene zweet alleen in de zomer de ander heel het jaar door. Bij de ene zal het een geur geven bij de ander niet. Wat je zeker moet onthouden is het laatste puntje. Voeding speelt een belangrijke rol in zweetgeur.
Zweten doen we om ons lichaamstemperatuur op pijl te houden. Zweten geeft ons een afkoeling in de natuurlijke zin van ons lichaam. Zweetklieren bevinden zich dan ook over heel het lichaam. Maar handpalm voeten oksels en hoofd daar komen de meeste in voor. Niet alleen sporten doet ons zweten, stress en nervositeit zal je ook laten zweten.
En natuurlijk kan je met allerlei producten gaan inwrijven om de geur te verzachten. Maar vaak is dat niet nodig als je lichamelijk hygiëne goed is.
Als we met enkele mensen in een gesloten ruimte iets aan het doen zijn en we beginnen te zweten dan krijg je in wijze van een cocktail van geuren naar je hersenen.

Afbeeldingsresultaat voor hoeveel zweetklieren heeft een mens

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Wat is het geheim van mensen die niet veel zweten?

© Thinkstock.

Als de zomer ooit doorbreekt, en laten we hopen dat dit snel gebeurt, dan mogen velen zich verwachten aan okselvijvers en een bezweet voorhoofd. Al hoeft het voor zij die snel transpireren niet eens superwarm te worden voor gênante situaties als een penetrante lijfgeur en klamme handjes. Anderen hebben er dan weer nauwelijks last van, wat is hun geheim?

Dermatologe aan de universiteit van Michigan Laure Rittié legt uit of je iets aan overmatig zweten kan doen.

Waarom zweet je?
Je begint te zweten voor je het echt te warm krijgt. Het doel van transpiratie is immers het regelen van je lichaamstemperatuur. Je lichaam reageert redelijk snel, ook al gaat het om een subtiele veranderingen. We transpireren voor we het oncomfortabel warm krijgen. Dat klamme gevoel voor je het echt te warm krijgt, kan irritant zijn, maar het is dus compleet normaal.

1. Genen of omgeving?
Of je een zweterig persoon bent, hangt van veel dingen af die je niet kan controleren. Je jeugd speelt daar een erg belangrijke rol in. Er is een verklaring waarom sommigen meer zweten dan anderen: iedereen werd geboren met ongeveer evenveel zweetklieren, maar die ontwikkelen zich voornamelijk in de eerste twee levensjaren. Niet alle zweetklieren produceren zweet. Dus sommige mensen die in een warm klimaat opgroeien, hebben actievere zweetklieren dan wie in een koud klimaat opgroeit of vaak in kamers met airconditioner vertoeft. Omdat er geen genetische factoren in het spel zijn, hangt je zweetgedrag vooral af van de omgeving in je jonge jaren.

2. Airconditioning
Als je gewoon bent aan temperaturen als 30 graden, dan gaat je lichaam reageren door te beginnen zweten op 28 graden. Dit verklaart waarom je het warm hebt in de lente bij 22 graden, maar dezelfde temperatuur koud aanvoelt in de herfst. Het lichaam is op het einde van de zomer ‘getraind’, maar in de lente dus nog nietl. Als je dus in de zomer van het ene gebouw met airconditioning naar het andere gaat, is dat niet goed voor de zweetproductie. Het is beter om de airco af te zetten, want zo kan je je lichaam trainen om regelmatiger en gecontroleerder te zweten.

3. IJspack of water drinken?
Als je minder wil zweten, kun je waarschijnlijk beter met koud water aan de slag dan met een ijspack. Je lichaam reageert namelijk niet op een buitentemperatuur, maar een interne temperatuur. IJs tegen je hoofd houden, kan verfrissing bieden omdat het de huid afkoelt, en dus ook het bloed dat door ons hele lichaam stroomt. Dit kan tijdelijk een beter gevoel geven, maar het gaat nog steeds om een klein gebied. IJsblokjes zijn dus zeker niet de meest efficiënte manier. De interne lichaamstemperatuur, en niet de temperatuur van de buitenlucht heeft invloed op de transpiratie. Je moet dus intern afkoelen en dat doe je beter door koud water te drinken. Dit passeert dan langs de slokdarm naar je maag. Waar het water een veel grotere hoeveelheid bloed kan afkoelen.

 

© Thinkstock
BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/114/Huiduitslag/article/detail/2742875/2016/06/16/Wat-is-het-geheim-van-mensen-die-niet-veel-zweten-.dhtml
Er zijn mensen die bijna niet zweten, maar zweten is ook gezond. Het haalt het vuil uit je poriën. En dat heeft dan ook weer zo zijn voordeel natuurlijk. Ook kan je natuurlijk bepaalde dingen doen om minder te zweten, maar weet dan ook dat je vuil niet uit je poriën kan komen, dat toch nodig is. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

“Neem slechts één keer per week een douche en werk jezelf in het zweet”

"Neem slechts één keer per week een douche en werk jezelf in het zweet"
Naar aanleiding van de Dag van de Vrouwelijke Hygiëne op 28 mei stuurde dermatoloog Thomas Maselis tien tips voor een goede dagelijkse hygiëne de wereld in. Verbazingwekkend genoeg raadt hij dames aan zich niet al te vaak te wassen, zichzelf af en toe flink in het zweet te werken en helemaal uit de zon te blijven.

Tip 1: Werk jezelf in het zweet. Zweten is goed voor je. Zweten helpt je immers de giftige chemicaliën die zich onder je huid kunnen opbouwen te verwijderen en lichaamsbeweging stimuleert ook je bloedcirculatie, wat je een natuurlijke blos oplevert.

Tip 2: Neem slechts één keer per week een douche. Wassen geeft je misschien een schoon gevoel, maar dat is niet altijd beter voor de huid. Veel douchen of baden droogt je huid immers uit en spoelt ook veel van de goede bacteriën weg. Eén keer in de week wassen is dus zeker voldoende.

Tip 3: Blijf uit de zon. Niemand vertoont zich graag met welkwitte armen en benen in een kleedje, maar te ijverig een zongebruind kleurtje nastreven is allebehalve goed voor de huid. Zonlicht veroudert je huid immers sterk. Wil je je huid zo lang mogelijk jong houden, ga dan op zoek naar een goed evenwicht en blijf geen uren in de zon zitten.

Tip 4: Hydrateer met mate. Wanneer je de huid overhydrateert, werk je schimmelaandoeningen in de hand. Schimmels groeien uit sporen die lang overleven en in warme, vochtige holtes van je lichaam hun kans afwachten om te ontpoppen tot schimmel.

Tip 5: Gebruik hypoallergene zeep. Geparfumeerde zepen mogen dan wel heerlijk geuren, ze zijn ook heel agressief voor je huid. Ze bevatten onnodige ingrediënten, die het risico op een allergische reactie of irritatie vergroten. Beter zijn hypoallergene lijnen die veel zachter zijn voor de huid.

Tip 6: Blijf smeren tegen eczeem. Heb je vaak last heeft van eczeem, blijf dan smeren. Ook als je eczeemopstoot voorbij is.

Tip 7: Draag schoenen met vierkante tippen. Schoenen met vierkanten tippen lijken plomp, maar ze voorkomen wel schimmels. De tippen vormen zich netjes rond de tenen en volgen de vorm van de voet. Schoenen met driehoekige tippen zorgen ervoor dat onze voeten vaak verkeerd groeien en veroorzaken aandoeningen, die trauma’s aan de nagel die schimmels vrij spel geven.

Tip 8: Stop je schoenen in de diepvries. Koude doodt bacteriën en geeft schimmels geen kans.

Tip 9: Ga op schoenenjacht met reservesokken. Schoenen en sokken zijn een reservoir voor bacteriën. Die zetten zich vast in het stof en veroorzaken vieze geurtjes of zelfs schimmels. Zorg er tijdens het passen van nieuwe schoenen voor dat je kan wisselen van sokken. Zo ontwijk je andermans slechte bacteriën en houd je je voeten schoon.

Tip 10: Beschadig je nagelriem niet. Er zijn twee manieren voor schimmels om zich in een nagel te vestigen: ofwel raakt de nagelplaat beschadigd ofwel gaat het mis bij de nagelriem. In dat laatste geval kan dat bijvoorbeeld omdat die te kort is afgeknipt of zelfs helemaal is weggehaald, terwijl de nagelriem eigenlijk functioneert als een verdediging tegen vuil.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20160528_02312334/neem-slechts-een-keer-per-week-een-douche-en-werk-jezelf-in-het-zweet

Dat wij te proper zijn weten we allemaal. We nemen teveel een bad of douche maar we willen ook geen onaangename geur verspreiden. Je dagelijks wassen met zeep komt niet ten goede voor je lichaam. Natuurlijk de zweetgeurtjes zweetvoeten of geurtjes uit schoenen en onder oksels willen we niet. Er zijn dingen die we eraan kunnen doen en ons helpen om eigenlijk geen geurtjes te verspreiden. De geurtjes zijn afkomstig van bacteriën en die moeten we aanpakken. Wij mensen gebruiken ook teveel chemische geur om goed te ruiken dat ook zeker niet goed is voor ons lichaam.
Ook mogen we niet vergeten dat zweten vuil uit onze poriën doet komen. En dat we niet altijd ons moeten wassen met zeep, gewoon water is al voldoende. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Zeg zweetgeurtjes vaarwel

© Shutterstock.

Iedereen heeft wel eens last van okselvijvers. Maar dat maakt ze niet minder vervelend! Dankzij onderstaande trucs blijf je er de komende zomer van gespaard.

1.     Kies een goede deodorant  
Lees het etiket vooraleer je een deo koopt. Een goed exemplaar bevat aluminiumchloride. Dat sluit je zweetkliertjes af, zodat je oksels niet alleen fris ruiken maar ook droog blijven.

2.     Draag katoen
Katoenen kledij laat je lichaam ademen. Zo krijg je het minder warm en zal je dus minder zweten. Synthetische stoffen sluiten je huid én je zweet op, zodat er sneller onaangename geurtjes ontstaan.

3.     Vermijd pikante voeding  
Daarvan schiet je onmiddellijk in het zweet! Probeer ook nee te zeggen tegen sterk ruikende etenswaren zoals knoflook, ajuin, spruiten en alcohol. Die werken een onaangename zweetgeur in de hand.

4.     Drink kruidenthee  
Salie, sint-janskruid, kamille en valeriaan zouden een positieve invloed hebben op de zweetproductie. Hun werking is niet wetenschappelijk bewezen, maar het kan geen kwaad om af en toe een theetje op basis van die kruiden te drinken.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2661484/2016/04/18/Zeg-zweetgeurtjes-vaarwel.dhtml

Niemand heeft graag een zweetgeurtje of zoals men ook wel eens durft te zeggen een lijfgeur. Je kan er heel wat aan doen. Maar met het eerste puntje over deodorant. Want als men deze op het lichaam zelf gaat spuiten kan men irritaties krijgen en in sommige gevallen is het zelfs niet gewenst om deo te spuiten onder je armen. Er zitten voornamelijk bepaalde producten in die niet altijd goed zijn. Je kan het beter op je kleding spuiten, maar dan moet je weer zien dat ze geen kringen achter laten. Koop je toch een deo kijk dan of dit erin zit Aluminium Lactaat dan is het wel safe.
Hier kan je er nog iets over lezen dat aluminiumchloride niet zo gezond is.
http://www.gezondehuidverzorging.be/blogs/aluminium-in-deodorants-gevaarlijk/Ook met sint-janskruid uitkijken zeker voor zwangere vrouwen en mensen met kanker.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Is dit de raarste manier ooit om je meteen gelukkig te voelen?

© thinkstock.

Laat het aan onze noorderburen over om met de gekste manier ooit op de proppen te komen om je instant beter te voelen. Onderzoekers van de universiteit van Utrecht hebben namelijk een bijzonder vreemde oppepper ontdekt: zweetgeur. En dan nog niet eens die van jezelf.

Volgens de wetenschappers zou het ruiken van het zweet van een gelukkig persoon ervoor zorgen dat je zelf ook meteen gelukkiger wordt.

Hoe ontdekten ze in godsnaam zoiets? Wel, tijdens het onderzoek kregen de deelnemers bepaalde filmfragmenten te zien, die ofwel angst ofwel geluk uitlokten. Een andere groep zag enkel neutrale beelden. Vervolgens werd van iedereen een staal zweet afgenomen. Die stalen kreeg een andere groep deelnemers -letterlijk- onder de neus geschoven. Daarbij analyseerde het team de gezichtsuitdrukkingen van de proefpersonen. Wat bleek? Het zweet van zij die gelukkige filmfragmenten te zien hadden gekregen, lokte veel vaker een glimlach uit.

Maar hoe kwamen ze dan in godsnaam met de theorie op de proppen? Wel, voorgaande studies hadden al aangetoond dat negatieve emoties met anderen gedeeld kunnen worden via geur, met behulp van chemosignalen. Het is dus niet meer dan logisch dat positieve emoties zo ook zouden kunnen worden overgebracht. Misschien geen slecht idee om de volgende keer op de loopband te gaan staan naast de persoon die er het gelukkigst uitziet. Je weet maar nooit, en alle kleine beetjes helpen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/2435880/2015/08/26/Is-dit-de-raarste-manier-ooit-om-je-meteen-gelukkig-te-voelen-.dhtml

In ons zweet zit heel veel in al zijn heel wat mensen vies van en zelf of van de ander als ze zweten of een zweetgeur ruiken. En toch naar gelang op welke plaats je bevind zoals in een sportzaal of op café kan het je aanzetten tot sporten of in een café kan het je een gelukkig gevoel geven. Denk maar aan een warme zomernacht en je deelt iets heel sensueel met je partner.
Maar natuurlijk is zweet lichaamseigen en ruikt het bij iedereen verschillend, de geur heeft ook heel veel te maken met onze voeding. Eet maar eens iedere dag ui en look. Je zweet gaat anders ruiken. Dus of het je gelukkig kan maken als je zweet van een gelukkig persoon ruikt mmm. Zou het niet kunnen zeggen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

OVERMATIG ZWETEN

Help! 10 tips tegen (overmatig) zweten

Je bent nog geen twee minuten de deur uit en voor je het weet heb je geen droge draad meer aan het lijf. Die klotsende oksels zijn hartstikke vervelend en werken niet echt mee voor je zelfvertrouwen. Wat nu?  
Dé remedie tegen zweten? Wij geven tien tips om die (overmatige) zwoksels te temmen.
Tip 1: Je zweet wat je eet 
Eet jij veel (scherp) gekruid eten? Probeer deze kruiden eens weg te laten uit je eetpatroon. Pepers, knoflook en ui zijn zweetbevorderlijk. Wat drinken betreft zijn cafeïne en alcohol ook grote boosdoeners als het gaat om transpireren.
Tip 2: Hygiëne 
Het is belangrijk om dagelijks te douchen. Voor de dames met een zweetprobleem worden twee douchebeurten per dag geadviseerd. Dit hoeft echter geen beurt van een halfuur te zijn, simpelweg wat afspoelen met koud water baat meestal ook al. Kies voor het wassen in plaats van een zoetgeurende zeep, voor een PH-neutrale. Op die manier ga je de vervelende bacteriën te lijf.
Tip 3: Hairy Lairy’s
In oksels met een behaard laagje blijft meer zweet hangen. Oók in stoppels. Zorg daarom voor gladde oksels om zweet en vieze luchtjes te voorkomen.Tip 4: Gewicht 
Ook overgewicht kan een rol spelen als het gaat om zweten. De kans is groot dat jij minder zult transpireren zodra jij een paar kilootjes lichter bent.

Tip 5: Deo versus anti-transpirant 
Hoe verleidelijk het misschien ook is, koop geen deodorant die lekker zoet of fris ruikt. De zweetgeur wordt hierdoor gemaskeerd, maar het zweten zal niet worden tegengegaan. Gebruik daarom een anti-transpirant die echt effectief is tegen het zweten. Odorex of Syneo-5 bijvoorbeeld.Tip 6: Conditie opbouwen
Mensen met een goede conditie hebben standaard een lagere hartslag en zweten hierdoor minder. Ga daarom vaker sporten of doe andere activiteiten waardoor je je conditie opbouwt.

Tip 7: Kleding 
Trek geen twee dagen dezelfde kleren aan. Draag altijd schone kleding en dan het liefst van katoen om het zweten te minderen. Kledingstukken die je direct op de huid draagt (hemdjes, blousejes) behoeven al helemaal een wasje na één dag dragen. Vermijd als laatste kleuren die de zweetplekken laten opvallen. Te denken aan grijs of rood. Draag liever een zwart, wit of nog beter een mouwloos shirtje.

Tip 8: Pi- pa- pads 
Ooit van okselpads gehoord? Zo niet: google het eens! Met deze pads hoef je je geen zorgen te maken om zweetplekken en bescherm je je blazers, jasjes en andere kledingstukken tegen peperdure stomerijkosten.

Tip 9: Zweetvoeten
Wat betreft zweetvoeten: probeer zoveel mogelijk open schoenen te dragen. Ga je, bijvoorbeeld in de winter, voor een sneaker- of gymschoen? Trek dan áltijd schone (katoenen) sokken aan. Ook bestaan er speciale (drogist)producten tegen zweetvoeten en -geurtjes.

Tip 10: Doktersafspraak 
Helpen de drogistproducten niet? Dan doe je er wellicht goed aan om het probleem aan een huisarts voor te leggen. Hij kan eventueel een recept uitschrijven voor een aluminiumchloride oplossing.

BRON: http://www.ze.nl/p/156906/help_10_tips_tegen_overmatig_zweten
Overmatig zweten kan soms voor problemen zorgen. Je voelt je niet goed dat op je kleding aan de oksels die plekken te zien zijn of dat de kleding op je rug helemaal nat is. Dan krijg je nog erbij die geur die heel irritant kan zijn. Er zijn hulpmiddeltjes maar verwacht er niet teveel van. Wat ook nodig is, is om op je voeding te letten. Daar komen meestal de sterke geuren vandaag. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

OVERTOLLIG ZWETEN

Zweetoksels: de beste remedies

Zweetoksels: de beste remediesAls je erg veel last hebt van zweetoksels, kan dat hinderlijk en zelfs gênant zijn. Het heeft zelfs een naam: axillaire hyperhidrosis.
Vooral in de zomer hebben veel mensen last van overmatig zwetenonder hun oksels. Transpireren is op zichzelf gezond, het houdt namelijk je lichaamstemperatuur op peil. Als het buiten warm is, zweet je meer dan normaal, dat is logisch. Maar opwinding, stress en inspanning kunnen er soms voor zorgen dat je op bepaalde momenten last hebt van “klotsende oksels”. Als dat vaak gebeurt, kan dat heel vervelend en gênant zijn. Gelukkig kun je er van alles aan doen.Hyperhidrosis
Zweet is van zichzelf reukloos op het moment dat het wordt uitgescheiden. De typische geur van zweet ontstaat door de omzetting van het zweet door bepaalde huidbacteriën die zich verbinden met het zweet. Zweten kan je op alle plekken van je lichaam. Sommige mensen hebben alleen maar last vanzweetvoeten of zwetende handpalmen. Maar natte oksels springen het meest in het oog. Hoe het komt dat de ene persoon er last van heeft en de ander niet, is moeilijk te zeggen. Als je structureel overmatig zweet, wordt dat wel hyperhidrosis genoemd. Naar schatting lijdt 1 op de 100 mensen hieraan. Wat precies de oorzaak is, is niet helemaal bekend. Waarschijnlijk is een belangrijke rol weggelegd voor het sympathisch zenuwstelsel, dat onder meer de productie van zweet regelt. Soms zijn medicijnen (zoals slijmverdunners en bepaalde hormoonpreparaten) de boosdoener. Vaak gekruid eten, veel roken en overmatig koffie drinken kunnen het zweten verergeren. Ook stress is een veel voorkomende oorzaak.

Remedies
Je kunt in ieder geval zelf al wat maatregelen nemen om er voor te zorgen dat je er minder last van krijgt. Zorg bijvoorbeeld dat je na het douchen alle zeep- en douchegelresten goed wegspoelt. Het beste is, om pH-neutrale wasgel of zeep te gebruiken. Droog na het douchen of wassen je oksels goed af. Om ervoor te zorgen dat anderen niets merken van gele, stinkende plekken onder je armen, is het slim om in ieder geval dagelijks iets schoons aan te trekken. Draag verder zo veel mogelijk katoenen kleding en in geen geval synthetische materialen, want die stimuleren juist de zweetproductie. Je kunt ook een katoenen shirtje onder je kleding dragen. Op zwarte stof zie je het minst van transpiratievlekken, op rood, blauw en grijs vallen zweetplekken juist het meest op. Voorzie je dat je het niet droog houdt, neem dan een extra shirtje mee. Sinds enige tijd zijn er ook zogeheten okselpads te koop. Die bevestig je met plakstrips aan je kleding. Er bestaan ook T-shirts met ingenaaide okselpads.

Voorkom stress
Veel mensen zullen het herkennen: je moet een belangrijke presentatie geven of je hebt een gesprek waar veel van afhangt. Bij uitstek het moment dat het zweet je uitbreekt. Stress is een belangrijke veroorzaker van okselzweet. Behalve de maatregelen uit de vorige alinea kun je voor zo’n stressmoment bijvoorbeeld eerst gaan sporten of yoga gaan doen. Daardoor kun je ontspannen en zweet je letterlijk de spanning uit je lijf. Heb je vaak last van stress, dan is het zaak om de spanning te lijf te gaan. Bijvoorbeeld door meer rust te nemen en regelmatiger te leven. Heb je vooral stress door je werk? Pak dan de problemen aan. Misschien stel je te hoge eisen aan jezelf of ben je gewoon toe aan een andere baan.

Anti-transpiratieproducten
Er zijn allerlei middelen te koop die moeten helpen tegen zweetoksels. Het ene middel is effectiever dan het andere, en sommige middelen helpen bij de ene persoon ook beter dan bij de andere. Populaire vrij verkrijgbare antitranspiratiemiddelen zijn bijvoorbeeld syNeo5 en Odaban. Via de huisarts kun je een recept krijgen voor aluminiumchloride. Op het patiëntenforum voor mensen met hyperhidrosis vind je meer tips tegen overmatig zweten. Helpt dat allemaal niets of niet genoeg, dan kun je Botox-injecties overwegen. Botox is een eiwit dat er voor zorgt dat de zweetklieren minder vocht aanmaken. Het effect houdt tussen de 7 en 10 maanden aan. Daarna kan de behandeling worden herhaald. Een meer structurele oplossing is hidrosuctie. Hierbij worden onder plaatselijke verdoving de zweetklieren in de oksels losgemaakt en weggezogen.

BRON: http://www.dokterdokter.nl/gezondheid/uiterlijk/24185/zweetoksels-de-beste-remedies

We kennen het allemaal en niemand vind het leuk dat op de kleding onder de armen kringen of zweetplekken te zien zijn. Sommige hebben er meer last van dan anderen maar het blijf niet leuk. Dan heb je er nog bij die echt een onaangename geur erbij hebben. Voor deze mensen is het helemaal niet leuk. Nu oksels handen en voeten daar hebben wij heel wat zweetklieren inzitten. En dat maakt dat we ook een geur gaan afscheiden. Toch is deodorant ook niet aangewezen want het werk voor even en dan moet men terug gaan spuiten of smeren. Soms is het goed om op geregelde tijdstippen van een hemdje te veranderen. Net zoals je dit kan doen dat je ook te maken hebt met zweetvoeten. Geregeld van sokken veranderen en geen synthetische sokken dragen kan helpen. En ook op blote voeten rond lopen.
Natuurlijk is het ook wel zo met een inspanning gaat ons lichaam ook vocht afgeven en kan je nadien gewoon een lekkere douche nemen niet te warm en zal je merken dat ook dit niet blijft. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

ZWEET

Zweet

Ik ruik het
Iedere druppel zie ik van het lichaam glijden
Zonder controle gaat de druppel naar beneden
Ik voel het
Ik proef het
Iedere druppel heel intens en diep
Zweet
Heel het lichaam is ervan onder
De warmte die het zweet uit het innerlijk lichaam laat komen
Die de geur van jouw eigen ik laat ruiken
De druppel die ik mag proeven
Ik ben de uitverkoren
Om iedere druppel
Tot me te nemen.

Nu in dit gedicht kan je een fantasie laten spelen, de realiteit laten spelen. Het is naargelang hoe je het opneemt en hoe je het voor jezelf leest.
Toch is het realiteit dat hier staat en dat iedere mens mag ruiken. Soms is het niet aangenaam soms heel aangenaam. Want we mogen niet vergeten het zuivert ons lichaam onze poriën.
We doen het allemaal, en sommige gaan geurtjes gebruiken om de geur de verdoezelen. Maar vergeet niet dat het zuiver is en van jezelf.
We mogen ook niet vergeten dat zweten (transpireren) ons lichaam op lichaamstemperatuur houd. Als je weet dat we een gemiddelde aan zweet verliezen tussen 100 en 8000ml daar we niet bij stil staan. Is het dan niet mooi dat het soms ook iets is dat gedeeld wordt. Ook treed het bij, bij de aantrekkingskracht van het seksuele. Dus is het zuiver en normaal dat we zweten en onze eigen geur achter laten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

struikuiltje

Persoonlijk blog

Welkom bij De Kniezebietertjes

Zuinig, gezond en zelfvoorzienend leven, Familierecepten & Een kijkje in ons (niet alledaagse) leventje met een mannetje met Smith Magenis Syndroom

Beejoie

by Moi

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Notenerd

my Blog & Back up-brain

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

VKoN

Volwassen Kind/Slachtoffer van een Narcist(e)

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

MaBeautility

Passie voor beauty, bloggen, lifestyle, dans en make-up

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven is een achtbaan

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo Herbots 🆕 #Foto🎇-Video🎦-Blog

YOU CAN TRANSLATE 🗣🇧🇪 THIS BLOG IN 110 LANGUAGES BELOW ⬇️👇 // MAAK KENNIS MET MIJN NIEUWE INTERNET-ZAAK DIE DRAAIT ROND GEZONDHEID EN SOCIAL-MEDIA, VERGEET OOK NIET MIJN HOMEPAGINA EN MIJN BLOG TE BEZOEKEN

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

%d bloggers liken dit: