Tag Archive: ziekte van lyme


Het tekenseizoen is aangebroken: zo verwijder je een teek

Het tekenseizoen is gestart en dat zorgt voor ouders toch wel eens voor wat extra bezorgdheid wanneer hun kroost na een dagje buitenspelen ergens wat roodheid vertoont. Want één op de vijf teken is besmet met een bacterie die de ziekte van Lyme kan veroorzaken.

Waar?

Teken zitten overal: in bossen, duinen, heidegebieden, weilanden, parken en tuinen. Werk of speel je in het groen of in de natuur, dan loop je een verhoogd risico op een tekenbeet.

Hoe herken ik een teek?

Een teek is erg klein, van 1 tot 3 millimeter. Een teek die net gebeten heeft, lijkt op een zwart puntje.
Door het opzuigen van het bloed zwellen teken na een paar dagen op tot een bruin of grijs bolletje ter grootte van een erwt.

Wanneer zijn teken actief?

Teken zijn er het hele jaar. Ze kunnen actief worden eens de temperatuur boven de 7° komt. De meeste mensen worden gebeten van april tot en met oktober. Je kan je voorzorgen nemen door huidbedekkende kleding te dragen en te blijven controleren! Kijk vooral op warme (vaak onzichtbare) plekken zoals de oksels, liezen, bilnaad, knieholten, achter de haargrens en de oren.

Ik ben gebeten. Wat nu?

Haal zo snel mogelijk de teek weg. Grijp de teek bij de kop met een tekentang of een pincet zo dicht mogelijk tegen de huid en trek hem in een krachtige opwaartse beweging uit. Opgelet dat je zijn lijf niet
samen knijpt, want dan kan de teek zijn maaginhoud in je bloed spuwen en zo loop je meer gevaar om besmet te worden.
Maak het wondje schoon met water en zeep en ontsmet. Noteer de datum van de tekenbeet of maak desnoods een foto want eventuele symptomen kunnen pas een hele tijd later optreden.
Ga naar de dokter als je volgende klachten vaststelt: een steeds groter wordende verkleuring (ringen), koorts, spier- en gewrichtspijn, huid-, zenuw- of hartklachten.

Niet doen!

-gebruik geen alcohol, jodium, olie, zalf of andere middelen
-draai niet aan de teek
-knijp de teek niet plat

BRON: https://www.msn.com/nl-be/nieuws/other/het-tekenseizoen-is-aangebroken-zo-verwijder-je-een-teek/ar-AAWS75S?li=BBDNPrw

Ja mensen de warmte laat deze beestjes ook weer herleven. En spijtig genoeg kan dit voor problemen zorgen als men er eentje op het lichaam aantreft. Daarom als je gaat wandelen met je hond controleer je beestje op teken en jezelf. Ga je wandelen in een bos doe voor de voorzorg een lange broek aan. Want men wilt de ziekte van lyme oplopen. Mocht je na een beet niet zeker zijn raadpleeg altijd je huisarts.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Epidemioloog en patiënt waarschuwen voor ziekte van Lyme: “Symptomen kunnen pas na maanden of zelfs jaren opduiken”

Teek, Hout Teek, Blood Sucker, De Hand, Dierlijke

In de zomermaanden bereikt het tekenseizoen zijn hoogtepunt. Waakzaam zijn is dus de boodschap als je straks de natuur in trekt. Maar wat moet je doen als je na afloop toch een teek aantreft op je huid? Wat als je te laat bent? En wat is de kans dat je ook daadwerkelijk de ziekte van Lyme oploopt? Epidemiologe Tinne Lernout geeft advies, slachtoffer Ilona Van Royen getuigt: “Van de ene dag op de andere raakte ik nauwelijks nog uit bed.”

Teken zien eruit als bruinzwarte spinnetjes en vertoeven in lage begroeiing zoals struiken en grassen. Daar wachten ze tot een potentiële gastheer – een mens of een dier – langskomt, om zich vervolgens aan zijn huid vast te klampen en bloed te zuigen. Teken komen overal in ons land voor en zijn vooral tussen de lente en de herfst actief. “Het goede nieuws is dat niet alle teken met overdraagbare bacteriën en virussen besmet zijn”, vertelt dr. Tinne Lernout, epidemiologe bij Sciensano en gespecialiseerd in ziektes gelinkt aan tekenbeten. “Bij onze telling in 2017 was 14 procent van de onderzochte teken drager van de bacterie Borrelia burgdoferi (die de ziekte van Lyme veroorzaakt, red.), wat vergelijkbaar is met andere regio’s in Europa. Op TekenNet, de website waarop mensen beten kunnen registreren, merken we over de jaren heen ook geen grote toename. De aantallen schommelen naargelang de weersomstandigheden. In 2019 stelden we zelfs een daling van het aantal beten vast. Door de langdurige warmte en droogte stierven veel teken nog voor de zomer gedaan was. In augustus al ging het aantal tekenbeten naar beneden. In 2020 lagen de aantallen hoger, vermoedelijk door een frissere maand juli en regelmatige neerslag.”

De meeste mensen zijn vandaag alert voor tekenbeten, waardoor ze er in het merendeel van de gevallen tijdig bij zijnDr. Tinne Lernout, epidemiologe bij Sciensano

Kans op Lyme is eerder beperkt

Hoewel je bij een tekenbeet zeker op je hoede moet zijn, is het risico op de ziekte van Lyme volgens Lernout niet zo groot. 1 à 3 procent, zegt ze. “De Borrealia-bacterie zit normaal in het maag-darmkanaal van de teek. Ze moet dus nog een lange weg naar de speekselklieren afleggen voor ze je kan besmetten. Dat duurt 12 tot 24 uur. De meeste mensen zijn vandaag alert voor tekenbeten, waardoor ze er in het merendeel van de gevallen tijdig bij zijn. Heeft de teek de bacterie toch overgedragen, dan zal dat zeker niet in alle gevallen tot de ziekte leiden. Je lichaam kan er immers zelf ook antistoffen tegen aanmaken.”

Een rode kring op de huid… maar niet altijd

Wanneer de ziekte zich wel ontwikkelt, ontstaat er meestal een rode kring op de huid (erythema migrans) die naarmate de dagen vorderen groter wordt en in het midden vaak opheldert. Dat gebeurt over het algemeen één à twee weken na de beet, maar soms ook pas na vier weken. Blijft de besmetting lange tijd onbehandeld, dan kunnen er in een later stadium onder andere zenuwpijn, verlammingen — bij kinderen vaak gezichtsverlamming — en gewrichtsontstekingen optreden, meestal aan een groot gewricht, zoals een knie- schouder- en/of heupgewricht. 

Symptomen zoals gewrichts­ont­ste­kin­gen kunnen pas maanden of zelfs jaren later opduiken. Dan is het moeilijk om ze te linken aan een tekenbeetDr. Tinne Lernout, epidemiologe bij Sciensano

“Als er geen rode kring is, of als die niet wordt opgemerkt, is een juiste diagnose stellen niet eenvoudig”, weet Tinne Lernout. “In dat geval kan het zijn dat artsen niet meteen aan lyme denken. Het is ook zo dat bepaalde symptomen, zoals die gewrichtsontstekingen, maanden tot zelfs jaren later kunnen opduiken. Dan is het moeilijk om ze aan een tekenbeet te linken. Via een bloedtest kun je wel antistoffen op het spoor komen, maar of het ene met het andere te maken heeft, is daarmee nog niet bewezen.”

En wat met chronische lyme?

Om diezelfde reden nemen Lernout en collega-wetenschappers de term ‘chronische ziekte van Lyme’ liever niet in de mond. “Sommigen gebruiken deze term om aspecifieke symptomen zoals vermoeidheid, concentratieproblemen en algemene pijnen te beschrijven bij patiënten die (soms) antistoffen tegen de bacterie Borrelia burgdoferi hebben. Voorlopig is het echter niet bewezen dat dergelijke symptomen aan een eerdere infectie met de bacterie te wijten zijn. Dat ik sceptisch ben, wil weliswaar niet zeggen dat ik de chronische klachten van de patiënten met deze symptomen ontken. Alleen kennen we de precieze oorzaak niet. Deze aan de ziekte van Lyme verbinden, is volgens mij te kort door de bocht.”

Behandelen met antibiotica

Lyme behandelen gebeurt altijd met antibiotica. “Zijn er behalve die rode kring op de huid geen andere klachten, dan volstaat een kuur van tien dagen”, zegt Tinne Lernout. “Is de ziekte al verder gevorderd en zijn bijvoorbeeld de gewrichten aangetast, dan is een behandeling van meerdere weken nodig.”
Een vaccin tegen lyme of tegen tekenbeten in het algemeen bestaat voorlopig niet. Lernout denkt ook niet dat het voor morgen zal zijn, zelfs al is er onderzoek lopende. “Vandaag moeten we het vooral van preventie hebben”, reageert ze. “Daarom is het zo belangrijk om de verspreiding van teken en de impact van tekenbeten in kaart te brengen. Als we weten waar veel besmettingen zijn, kunnen we gerichter waarschuwen en aan preventie doen. Via het wetenschapsplatform TekenNet.be, waar mensen een tekenbeet kunnen registeren, kan iedereen daar trouwens zijn steentje toe bijdragen.”

Ilona Van Royen kreeg de ziekte van Lyme: dit is haar verhaal

Ilona Van Royen was een levendige tiener die hield van trompet blazen en toneelspelen, tot ze op haar vijftiende van de ene op de andere dag nauwelijks nog uit haar bed raakte. Ineens had ze middagdutjes nodig om de dag door te komen, werd ze om de haverklap ziek en had ze regelmatig black-outs. “De klachten verslechterden met de tijd en overheersten meer en meer mijn leven”, vertelt ze. “Ik had afwijkende bloedwaarden, maar de artsen konden niet vertellen waar dat precies aan lag. Na vijf jaar van de ene naar de andere specialist te gaan, kreeg ik uiteindelijk de diagnose fybromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom, en de boodschap dat ik ermee moest leren leven. Erg frustrerend, want ik wou meedraaien in de maatschappij en kon het niet.”

Je ging verder op zoek en kwam rond je 28ste bij een arts in een privékliniek terecht.

Ilona Van Royen: “Mijn vriend had hem horen praten in een radio-uitzending van Jan Hautekiet. De ziekteverschijnselen die een andere luisteraar beschreef, waren gelijkaardig aan die van mij. Dus vonden we het de moeite om met die arts te gaan praten. Na een reeks bloed- en darmtesten bleek dat ik een actieve Borrelia-infectie had. Volgens de arts had die bacterie zich aan mijn hersenen gehecht en was dat de reden waarom ik moeite had om dingen te onthouden.”

De Borrelia-bacterie wordt overgedragen via teken. Herinner je je dat je gebeten werd?

“Op mijn vijftiende ging ik mee als monitor met de CM. We wandelden en speelden dagenlang in het bos en tussen de hoge grassen. Ik herinner me een zwart bolletje op mijn enkel dat precies onder mijn huid zat. Ik dacht aan een spinnetje en heb het weggekrabd. Of dat de boosdoener is geweest, weet ik niet. Ik weet alleen dat de klachten daarna begonnen zijn. Een rode cirkel op mijn huid heb ik niet gezien.”

Ik vind het frustre­rend dat er zoveel ongeloof en onwetend­heid is rond de ziekte van Lyme, zelfs in de medische wereldIlona Van Royen

Welke behandeling kreeg je tegen die Borrelia-bacterie?

“Er volgde een antibioticakuur van anderhalf jaar, aangevuld met supplementen om de darmflora in orde te houden. Die behandeling wordt in ons land niet terugbetaald en wordt door velen controversieel genoemd. Zelf kan ik alleen maar vaststellen dat ik sindsdien weer meer energie heb en een min of meer normaal leven leid. Ik kan zelfs terug werken en ben mama geworden. Dat had ik vijf jaar geleden niet voor mogelijk gehouden. Ik zal niet zeggen dat ik volledig hersteld ben, maar het verschil is in elk geval enorm.”

Je schreef het boek ‘Ik ben onzichtbaar ziek’ en bent bestuurslid geworden van de vzw Time for Lyme. Wat wil je daarmee bereiken?

“Eerst en vooral erkenning en herkenning voor de verschillende stadia van de ziekte van Lyme. Ik vind het frustrerend dat er zoveel ongeloof en onwetendheid is, zelfs in de medische wereld. Met de vzw willen we informeren en sensibiliseren, wetenschappelijk onderzoek bevorderen en een forum voor patiënten en mantelzorgers zijn. Via mijn boek en mijn Instagram– en Facebook-pagina probeer ik een steun te zijn voor alle chronisch zieken. Ik geef er tips om het elke dag weer vol te houden.”

BRON: https://www.hln.be/dossier-exclusief-voor-abonnees/epidemioloog-en-patient-waarschuwen-voor-ziekte-van-lyme-symptomen-kunnen-pas-na-maanden-of-zelfs-jaren-opduiken~a9b525ed/

Een klein beestje dat in de zomerperiode de kop opsteekt. Als men er mee te maken krijgt is het van belang om de teek zo snel mogelijk te verwijderen. Zie hier. Hou datum en uur bij als je hem verwijderd hebt. Sommigen spreken ook van de teek zelf bij te houden. Hou ook de plaats waar je deze uit het lichaam gehaald hebt in het oog. Als er verandering optreed wacht niet af om naar een arts te gaan. Vaak zal je dan moeten beginnen met een antibiotica keur. De ziekt van Lyme kan soms pas na jaren echt op het lichaam gaan inspelen. Men mag er nog zoveel over lezen of schrijven het is beter om echt dit te voorkomen.
Ga je wandelen in het bos of waar hoog gras staat. Doe zeker een lange broek aan. En controleer je na de wandeling. Plaatsen waar jezelf geen controle kan doen vraag het even aan iemand. Zeker kinderen goed controleren. Het is echt beter een goede controle van het lichaam dan nadien problemen te kennen. Zeker achter de oren de knieholte tussen je bilspleet. Zodat je zeker bent dat er geen akelige beestjes bloed nemen van je.
Ook je viervoeter hierop controleren want ook een hond kan er heel ziek van worden. Alhoewel men voor de dieren goede alternatieven heeft. Zoals tekenband of pilletjes.

Ricinus Teek, Insect, Spider, Natuur, Dierlijke

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

TEKENTIJD

Tekentijd, dus oppassen geblazen. Katrien (55) heeft al 17 jaar de ziekte van Lyme: “Ik mis mijn leven”

Aansluiting, Een Boswandeling, Natuur, Wandelen, Trail

De zomer is in volle gang. Tijd om weer te genieten van zonlicht, gezonde buitenlucht en de natuur. Helaas zijn we niet alleen, ook teken profiteren maar wat graag van de zomerkriebels. 17 jaar geleden kwam Katrien Meganck (55) in contact met zo’n beestje. Hoe klein dat mormel ook was, des te groter de impact. Het kost veel energie, maar voor één keer wil ze praten over de ziekte van Lyme, die haar leven verwoest heeft.
Als succesvolle actrice trad ze op in de grootste schouwburgen. Ze had veel vrienden en droomde ervan om mama te worden. Tot haar lichaam plots opgaf. Wat volgde, was een lijdensweg die duurt tot vandaag. “Alsof ik al 17 jaar een heel zware griep heb die elke dag erger wordt, zo leg ik aan mensen uit hoe ik mij voel. Ik heb non-stop pijn, ben altijd uitgeput en heb een rolstoel nodig voor grote verplaatsingen. Ik moet me door de dag slepen, maar het allerergste is het sociale isolement. Mijn dagen spelen zich bijna volledig af binnen de vier muren van mijn appartement. Ik mis mijn leven.”
“Ik ben altijd actief en nieuwsgierig geweest. Ik zou zo graag nog eens naar een theatervoorstelling of een museum gaan, maar de ziekte maakt dat nauwelijks mogelijk. Hoe ik me fysiek voel, klopt niet met wie ik vanbinnen ben. Het besef dat er geen hoop op beterschap is, maakt me kapot.”

Nooit ziek

“Het begon tijdens de repetities voor een voorstelling in 2002. De regisseur belde om te vragen wat er aan de hand was. Het viel hem op dat ik stil en afwezig was. Het klopte dat ik me slechter voelde dan normaal, maar ik had er niet bij stilgestaan dat anderen doorhadden dat ik ziek was. Ik had last van spierpijn en concentratieproblemen, maar ik dacht dat het vanzelf voorbij zou gaan.”
“Ik was nog nooit ziek geweest. Ik had zelfs geen vaste huisarts. Als actrice kende ik mijn lichaam door en door. Het was een internationale productie, ik herinner me dat we met de ploeg gingen zwemmen in het meer van Zürich. Ik was altijd heel sportief geweest, nu raakte ik amper vooruit. Toch panikeerde ik niet. Ik vertelde niemand hoe ik me voelde, verbeet de pijn en dacht dat het zou overgaan. Dat najaar is alles pijlsnel bergaf gegaan. Ik kreeg een zware darminfectie, vermagerde zienderogen en voelde me doodziek. Omdat ik zo verzwakt was, had het theater een understudy meegestuurd naar een speelreeks in Berlijn. Na de eerste voorstelling begaf mijn lichaam het helemaal. Het voelde alsof ik zou sterven. De diagnose van de dokter luidde dat ik een burn-out had en vijf maanden thuis moest blijven om te rusten. Dat vond ik raar, want ik voelde me helemaal niet overwerkt, wel ziek. Ik had geen ervaring met de medische wereld en vertrouwde op de expertise van de dokter. Nu weet ik beter. Als iemand me toen naar een ziekenhuis gestuurd had, was alles misschien anders gelopen. De situatie was zo erg dat ik niet meer kon stappen. Ik smeekte om hulp, maar de dokter zei dat ik elke dag tien minuutjes moest oefenen, dat het zou beteren.”

Ik zag verschillende dokters, maar niemand kon helpen

Katrien Meganck

“Verbetering kwam er niet, integendeel. Stilaan groeide het besef dat de diagnose van de dokter niet klopte en dat er meer aan de hand moest zijn. Na die vijf maanden ben ik bij vrienden ingetrokken, omdat ik niet meer voor mezelf kon zorgen. Daar werd ik geholpen en kon mijn lichaam recupereren, zodat ik weer een beetje kon stappen. Ik voelde me hoopvol en zag licht aan het einde van de tunnel. Maar zodra ik weer alleen ging wonen, verslechterde mijn toestand. Ik was compleet uitgeput en had over mijn hele lichaam zware ontstekingspijnen. Ik zag verschillende dokters, maar niemand kon helpen. Ik ging zelfs in therapie om te kijken of er geen mentale oorzaak was. Na twee jaar zei de therapeute dat ze me niet meer kon helpen: ‘Ik weet niet wat je hebt. Je had al lang genezen moeten zijn.’”

Niet gehoord

“Op een gegeven moment kwam ik bij een neuroloog terecht. Hij nam mijn klachten serieus, maar de tests brachten geen soelaas. Zijn diagnose: CVS en fibromyalgie. Daarna heb ik jarenlang revalidatieprogramma’s gevolgd, ik werd er alleen maar zieker van. Die periode was mentaal heel zwaar. Ik werd niet gehoord, niet begrepen, en ik moest me constant verantwoorden voor mijn ziekte. Bij CVS wordt er vaak van uitgegaan dat de ziekte tussen je oren zit. Intussen weet men dat het wel een ernstige fysieke aandoening is.”
“Eén van de zwaarste momenten was toen ik besefte dat ik nooit moeder zou worden. Vlak voor mijn ziekte leerde ik een man kennen in Cuba, maar ik heb hem nooit opnieuw kunnen opzoeken. Eenmaal de veertig voorbij moest ik me erbij neerleggen dat een gezin voor mij niet weggelegd was. Tot op de dag van vandaag heb ik het moeilijk om dat te aanvaarden. Ik bleef zoeken naar verklaringen. Bij elke nieuwe behandeling groeide de hoop dat ik ooit zou genezen, ook al belandde ik in het ziekenhuis met een aanval van spierspasmen en raakte mijn rechterbeen verlamd. Jarenlang bleef ik geloven dat ik weer zou acteren. Vorig jaar heb ik de strijd opgegeven.”

De puzzelstukjes pasten in elkaar

“De juiste diagnose heb ik pas gekregen in 2011. Ik had mijn laatste hoop gesteld op professor De Meirleir, één van de weinige artsen die het bestaan van de chronische vorm van de ziekte van Lyme niet in twijfel trekt en die sommigen controversieel noemen. Ik had een behandeling bij hem lang afgehouden, maar omdat mijn toestand bleef achteruitgaan, heb ik mijn spaargeld gebruikt om een aantal tests te laten doen die het ziekenfonds niet terugbetaalt. Hij was het die na al die jaren zag dat mijn zenuwstelsel aangetast is door de borreliabacterie, die de ziekte van Lyme veroorzaakt. Een tweede onafhankelijke diagnose in Duitsland bevestigde dat. Toen pasten alle puzzelstukjes in elkaar. Ik herinnerde me een aanhoudende rode vlek op mijn kuitbeen waarvan ik nooit de oorzaak begrepen had. Nu weet ik dat het een tekenbeet geweest moet zijn, opgelopen tijdens het paardrijden.”

Sinds vorig jaar ben ik gestopt met alle medicatie en lig ik weg te kwijnen. Alle moed op beterschap heb ik laten varen

Katrien Meganck

“Eerst hielp professor De Meirleir me aansterken met voedingssupplementen, daarna startte hij een behandeling met antibiotica. Ik ken veel lotgenoten die dankzij zijn aanpak hun ziekte onder controle kregen. Ik zag hen aansterken, hun studies of werk hervatten, zelfs kinderen krijgen. Bij mij sloeg de behandeling niet aan. Wie er vroeg genoeg bij is en een sterk immuunsysteem heeft, kan de celdeling van de bacterie stoppen. Voor mij kwam de hulp te laat. Ik bleef zieker worden. Vorig jaar zei de arts me dat hij niks meer voor mij kon doen. Sindsdien ben ik gestopt met alle medicatie en lig ik weg te kwijnen. Voor het eerst in zeventien jaar heb ik de moed op beterschap laten varen. De overheid maakt niet genoeg geld vrij voor lymeonderzoek. Ik weet zeker dat er ooit een remedie komt, al is het voor mij waarschijnlijk te laat. Ik ben moegestreden. De eenzaamheid en het aftakelingsproces zijn dodelijk. Ik ben afhankelijk van de goodwill van mijn vrienden. Een deel is afgehaakt. Ik neem hen dat niet kwalijk, al doet het pijn. Velen voelen zich machteloos. Of ze hebben het te druk met hun leven, wat ik snap. Op sommige dagen heb ik alleen ­contact met de buitenwereld via Facebook. Dat herinnert me aan alles wat ik niet meer kan. Op goede dagen probeer ik naar de kinesist te gaan of een koffie te gaan drinken. Daarna is het erger, krijg ik een aanval van spasmen en moet ik in het donker liggen tot de pijn betert. Soms kom ik drie dagen na elkaar mijn appartement niet uit.”
“Ik ben bang voor de toekomst. Ik wil me er niet bij neerleggen dat dit mijn leven is, maar de harde waarheid is dat ik geen keuze heb. Ik heb me jarenlang geëngageerd in een patiëntenvereniging voor lotgenoten – ook daar heb ik nu de energie niet meer voor. Ik klamp me vast aan elk straaltje hoop, probeer geluk te vinden in de kleine dingen. Meer kan ik niet doen.”

Wat zeggen experts? 

Vaak krijgen patiënten zoals Katrien eerst de ­diagnose CVS of fibromyalgie, omdat de ­symptomen (extreme vermoeidheid, spier- en ­gewrichtspijnen) dikwijls soortgelijk zijn, maar voor deze aandoeningen werd tot nu geen ­duidelijke fysieke oorzaak gevonden, terwijl lyme veroorzaakt wordt door de ­borreliabacterie. Een infectie met die bacterie kan je opsporen via een bloed­onderzoek. De chronische vorm van lyme wordt niet officieel erkend door de medische wereld.
Tinne Lernout van het Belgisch instituut voor ­gezondheid Sciensano: “Alle artsen zijn het eens over het bestaan van klachten bij deze chronische ­patiënten, maar over de oorzaak is geen consensus. Lang na een tekenbeet kunnen nog klachten zoals gewrichtspijn optreden omdat de infectie destijds nooit behandeld is geweest. Bij patiënten die na een correcte diagnose en behandeling nog steeds klachten hebben, spreken we van het post-lymeziektesyndroom, wat een reactie van het immuunsysteem op de infectie kan zijn.”

Beter voorkomen dan genezen

Ga je wandelen in de natuur? Dan kan je het best kleding met lange mouwen en broekspijpen dragen. Check jezelf daarna op teken. Maar wat als je toch gebeten bent? Tinne Lernout: “De efficiëntste manier om een teek te verwijderen is met een tekenkaart of -koevoet. Belangrijk is om een eenvoudige trekbeweging te maken, de teek niet te draaien of te manipuleren en het wondje te ­ontsmetten. Wie na een paar dagen tot een maand na de beet symptomen van ­infectie ­opmerkt (een rode uitbreidende kring of ­griepachtige symptomen) kan beter een arts raadplegen.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/tekentijd-dus-oppassen-geblazen-katrien-55-heeft-al-17-jaar-de-ziekte-van-lyme-ik-mis-mijn-leven~acef0383/

Een echt verhaal. Dat je weer even laat weten dat het verstandig is om je goed te controleren als je een boswandeling gemaakt hebt. En als je een teken beet hebt van dit op te schrijven en op je lichaam aan te tekenen. Zodat je snel kan handelen en het tegen je arts kan vertellen. Zeker blijven op hameren dat het de ziekte van lyme kan zijn. Want in begin kan een arts een hele andere diagnose stellen en waar je als patiënt zware problemen mee kan krijgen.
Als je gaat wandelen doe goede kleding aan.

Teek, Hout Teek, Blood Sucker, De Hand, Dierlijke

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Bijna iedereen verwijdert teken op de foute manier: zo doe je het wel juist

thinkstock
De Vlaming heeft nog te weinig kennis over tekenbeten en de ziekte van Lyme. Daarom lanceert het Agentschap Zorg en Gezondheid vandaag opnieuw de campagne “Wees niet gek. Doe de tekencheck”, met daarin tips hoe je jezelf controleert op tekenbeten en de beestjes indien nodig veilig verwijdert. Want dat doen we massaal nog altijd verkeerd.

Teken komen overal in de natuur voor, en dus niet alleen in bossen. “Vooral van april tot oktober loop je risico op een tekenbeet. Het is dan belangrijk om je na een wandeling of activiteit in de natuur te controleren op tekenbeten. Dat zou een vanzelfsprekende gewoonte moeten worden”, zegt het Agentschap Zorg en Gezondheid.

Toch doen veel mensen dat niet. Volgens een recente steekproef die het agentschap liet uitvoeren bij een duizendtal Vlamingen, blijkt dat bijna twee derde zichzelf niet controleert op tekenbeten nadat ze in natuur zijn geweest. Evenveel Vlamingen zijn er onterecht van overtuigd dat ze met een lange broek en lange mouwen geen tekenbeet kunnen krijgen en dat de ziekte van Lyme – die door een tekenbeet veroorzaakt kan worden – ongeneeslijk is, terwijl die makkelijk te behandelen is als je er op tijd bij bent.

Daarnaast blijkt dat 80 procent van de respondenten een teek op een foute manier verwijdert, waardoor het risico om ziek te worden vergroot. “Vind je een teek? Verwijder die rustig en in één beweging, zonder ze te draaien of plat te duwen”, zegt Vlaams minister van Volksgezondheid Jo Vandeurzen (CD&V). “De campagne ‘Wees niet gek. Doe de tekencheck’ geeft ook tips om een teek correct te verwijderen en toont hoe je verschillende types van tekenverwijderaars correct gebruikt.”

Een belangrijke tip: draai niet aan de teek als je hem wil verwijderen.
Vlaamse overheid Een belangrijke tip: draai niet aan de teek als je hem wil verwijderen.

Zo verwijder je een teek correct

In tegenstelling tot wat heel vaak wordt gedacht, moet je een teek niet al draaiend verwijderen. “Elke manipulatie kan de teek doen braken. Je verhoogt zo het risico op besmetting. Trek de teek er in één beweging uit met een tekenverwijderaar”, klinkt het bij het Agentschap Zorg en Gezondheid. Er zijn verschillende tekenverwijderaars op de markt.

Knijp een teek niet plat, gebruik geen alcohol, jodium, zeep, ether of olie, verbrand een vastgehechte teek ook niet.

Als je een teek verwijderd hebt, is het belangrijk dat je de tekenbeet goed opvolgt: let een maand lang op mogelijke symptomen. Noteer als ouder de datum van de tekenbeet van je kind in je agenda met wekelijkse herinneringen om naar de plaats van de tekenbeet te kijken. Opvolging is belangrijk om in geval van ziekte een correcte behandeling te kunnen opstarten.

Een belangrijk signaal van de ziekte van Lyme is een rode, ringvormige plek op de plaats van de tekenbeet die geleidelijk aan groter wordt. Deze plek verschijnt niet meteen, maar na enkele dagen of weken. Bij mensen met een donkere huidskleur is die plek blauw. Ook symptomen die lijken op griep (koorts en gewrichts-, keel- of spierpijn) kunnen het gevolg zijn van een tekenbeet.

Meer info over de verschillende types tekenverwijderaars vind je op de website tekenbeten.be

De tekencheck.
Vlaamse overheid De tekencheck.

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/medisch-advies/bijna-iedereen-verwijdert-teken-op-de-foute-manier-zo-doe-je-het-wel-juist~a5c8c9f2/

Ik blijf hier aandacht aangeven. Want men kan beter lyme voorkomen genezen is niet makkelijk. Dan mag men er nog snel bijzijn. Men begint dan met een antibiotica keur van zes weken. En dan te hopen dat het aanslaand. Maar vaak controleert men zich niet na een wandeling. Dat toch zeker nodig is. Al heb je een lange broek aan een trui dan nog kan het beestje eronder kruipen en zich in je lichaam nestelen. Een tekenpen is geen overbodige luxe of een anti gifspuit waar alles inzit om je bij een beet te helpen.
Maar het belangrijkste controleren na een wandeling, onder de oksels, knieplooi, rug en lies niet te vergeten.
Mocht je toch een teek uit je lichaam moeten halen, controleer dagelijks of er rond de beet iets veranderd. Ook is het nuttig om je teek soms bij te houden. Mocht men een lichamelijk probleem hebben kan men deze laten onderzoeken of de teek drager is van de ziekte.

Gerelateerde afbeelding
Afbeeldingsresultaat voor tekenbeet
Afbeeldingsresultaat voor tekenbeet
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tekenbeten met twee derde afgenomen door droogte en warm weer

Het aantal meldingen over tekenbeten is uitzonderlijk laag voor de tijd van het jaar. De daling heeft vermoedelijk te maken met het warme, droge weer van de laatste tijd.

Volgens de tekenradar van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM) en Wageningen University zijn de afgelopen weken zo’n twee derde minder meldingen binnengekomen dan in dezelfde periode in de voorgaande jaren.

Normaal gesproken worden volgens het RIVM in juni en juli meer dan een half miljoen tekenbeten gemeld. “Drie weken geleden zagen we opeens een sterke daling.”

Volgens het RIVM is het niet zo dat de teken helemaal inactief zijn. “We krijgen nog net zo veel meldingen binnen als in het voorjaar. Mensen moeten dus alert blijven.”

Verkoeling

De kans op een tekenbeet is het grootst in de natuur. “Wellicht zoeken meer mensen verkoeling in het zwembad of op het terras dan in de natuur”, aldus het RIVM.

Het RIVM zegt ook dat teken zich vaker verstoppen in droge periodes. “Het is bekend dat teken uitdroging vermijden door bij heel warm en droog weer dieper onder bladeren en takken te kruipen.”

Controleren

Hoewel teken tijdelijk minder actief lijken, blijft het volgens het RIVM verstandig om na een bezoek aan bossen, parken of duinen alert te zijn op beten.

Hoe sneller een teek wordt verwijderd, des te kleiner de kans op besmetting met de ziekte van Lyme of andere aandoeningen die door de beestjes worden overgedragen.

In totaal worden ieder jaar ongeveer een miljoen mensen in Nederland door teken gebeten. Normaal gesproken wordt de helft van deze groep in de zomermaanden gebeten. Ieder jaar krijgen zo’n 27.000 mensen de ziekte van Lyme.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5372258/tekenbeten-met-twee-derde-afgenomen-droogte-en-warm-weer.html

Deze kunnen dan toch ook niet echt tegen deze temperaturen. Maar blijf je controleren na een wandeling in de natuur.

Afbeeldingsresultaat voor teken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe ziet een tekenbeet eruit, en hoe behandel je het?

Het is oppassen geblazen met een tekenbeet. Teken zijn vervelende kleine beestjes die moeilijk te vinden zijn op je lichaam. De gevolgen van een tekenbeet kunnen erg vervelend zijn, en zelfs tot de ziekte van Lyme leiden. Belangrijk dus om alle ins en outs over teken te weten. Wat zijn teken? Hoe ziet een tekenbeet eruit? Hoe verwijder je een teek? Dokterdokter geeft je alle informatie.

Wat is een teek?

Een teek is een klein beestje dat behoort tot de spinachtigen. Het beestje is één tot drie millimeter groot, bruin/zwart en spinachtig. Een teek kan niet springen of vliegen, alleen kruipen. Teken vind je vooral in struiken, hoog gras, bossen, heide, duinen, parken en tuinen. Na een bezoek aan een van deze plekken is het dus goed om altijd even te controleren op teken.

Teken houden van een vochtige omgeving en je vindt ze vooral in de maanden maart tot en met oktober. Ze kruipen op voorbijlopende mensen en dieren en bijten zich vervolgens vast in de huid. Teken plaatsen zich het liefst op warme plekken op het lichaam, zoals de oksels, liezen, knieholtes of bilspleet. Bij kinderen kan een tekenbeet ook op het hoofd of achter de haargrens en oren terechtkomen.

Eenmaal op je lichaam vastgebeten, leven teken door bloed op te zuigen. Daardoor worden ze steeds groter en kunnen ze groeien tot wel een centimeter groot. Na een paar dagen zal de teek vanzelf weer loslaten. Sommige teken dragen bacteriën, welke ze kunnen overdragen (bijvoorbeeld de bacterie Borrelia burgdorferi die de ziekte van Lyme kan overbrengen). Wanneer je een teek meteen verwijdert, is de kans klein dat je besmet bent geraakt. Doe dit wel op de juiste manier, hier onder lees je hoe.

Tekenbeet symptomen: hoe ziet een tekenbeet eruit?

Een tekenbeet is vaak lastig te vinden. Meestal vind je een tekenbeet doordat je een zwart puntje op je huid aantreft: een teek. Naarmate de teek er langer zit, wordt hij groter en dus ook makkelijker te vinden. Het is echter beter om een teek op je lichaam zo snel mogelijk te vinden, om besmetting met bacteriën te voorkomen.

Een tekenbeet is naast lastig zichtbaar vaak ook pijnloos, wat hem nog lastiger te detecteren maakt. Op de plaats van een tekenbeet ontstaat vaak wel snel een rood plekje, dat zich kan uitbreiden tot ongeveer twee centimeter. Na verwijdering van de teek zal dat plekje binnen ongeveer twee weken verdwijnen. Het plekje kan wel gaan jeuken.

Tekenbeet behandeling: hoe verwijder je een teek?

Bij een tekenbeet is het belangrijk de teek zo snel mogelijk te verwijderen. Het is wel belangrijk om dit goed te doen, zodat er geen delen van de teek achterblijven. Tips bij het verwijderen van een teek:

  • Verwijder de teek met een speciale tekentang (deze kun je gewoon bij de apotheek of drogist kopen). Doe dit met één rechte beweging. Plaats de tekentang of het pincet zo dicht mogelijk op je huid om de teek vast te pakken, en trek de teek vervolgens voorzichtig uit je huid.
  • Een teek die niet volgezogen is met bloed kan ook met plakband of kleefpleisters worden verwijderd
  • Zorg dat de hele teek is verwijderd en er geen resten meer overblijven, dat kan ontstekingen veroorzaken
  • Schrijf de datum van de tekenbeet en de plek op het lichaam waar de tekenbeet zit op, zodat je de plek in de gaten kunt houden
  • Neem contact op met je huisarts wanneer er in de eerste week na een beet een abnormale huidverandering op de plek van de tekenbeet optreedt
  • Gebruik geen alcohol, ontsmettingsmiddelen of andere producten om de teek te doden. Gebruik geen lucifer of ander brandend voorwerp om de teek te verwijderen: daardoor spuit de teek juist gif in de wond
  • Wanneer de teek is verwijderd, is het wel verstandig het overgebleven wondje te behandelen met alcohol of jodium

Let de maanden na een tekenbeet op je gezondheid en neem contact op met een arts bij de volgende klachten:

  • Een grieperig gevoel met koorts en spierpijn
  • Dubbelzien of scheef zien
  • Een rode vlek op de huid die groeit (groter dan vijf centimeter)
  • Pijn, krachtverlies of tintelingen in je ledematen
  • Gewrichtsklachten

Ook wanneer het je niet lukt de teek zelf te verwijderen, is het belangrijk dezelfde dag nog langs een huisarts te gaan. Heb je een teek verwijderd waarvan je vermoedt dat deze er al meer dan 24 uur heeft gezeten, is het ook verstandig om je huisarts te informeren.

Tekenbeet voorkomen? Lees er alles over in ons artikel Vier tips om een tekenbeet te voorkomen.

BRON: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/algemeen/hoe-ziet-een-tekenbeet-eruit-en-hoe-behandel-je-het/

Blijf alert als men heeft gaan wandelen. Ik zal hier aandacht aan blijven geven. Want ze zijn weer goed te vinden met dit weer.

Afbeeldingsresultaat voor teek

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Steeds meer teken door klimaatopwarming: wat te doen bij een beet?

ANP
Vlaams minister voor Welzijn, Volksgezondheid en Gezin Jo Vandeurzen (CD&V) heeft vandaag de allereerste gids “Wat te doen bij een tekenbeet” uitgereikt aan KSA Zelem in het Limburgse Halen. De campagne, “Wees niet gek. Doe de tekencheck”, en de website www.tekenbeten.be geven een duidelijk advies over teken: “controleer, verwijder en volg op”.

De campagne is gericht op iedereen die in de natuur komt, want door de klimaatopwarming komen teken steeds vaker voor. Tussen maart en oktober zijn de teken bijzonder actief, zoals in bossen, tuinen en parken. Daarom is het volgens de minister belangrijk om duidelijke informatie te verschaffen over hoe een teek correct verwijderd moet worden. “Onze boodschap is gemakkelijk te onthouden: controleer, verwijder en volg op”, zegt minister Vandeurzen.

Volgens de campagne controleert u best dezelfde dag dat u in de natuur bent geweest nog op tekenbeten. Om ziektes te voorkomen, moet u de teek rustig en in één beweging verwijderen, zonder ze te draaien of plat te duwen. Vervolgens moet u de plek van de tekenbeek één maand in de gaten houden: een steeds groter wordende plek kan een symptoom van de ziekte van Lyme zijn, terwijl u ook met griepsymptomen best naar de huisarts gaat.

Meer dan tweeduizend jeugdbewegingen in Vlaanderen krijgen de komende weken de gids “Wat te doen bij een tekenbeet” opgestuurd, zodat ze die in hun EHBO-koffer kunnen bewaren. Scholen en verenigingen kunnen de gids gratis bestellen op www.tekenbeten.be, waar ze ook een campagnetoolkit en een educatief pakket kunnen terugvinden. De campagne is ontwikkeld door het Vlaams Instituut Gezond Leven, in samenwerking met Sciensano.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/steeds-meer-teken-door-klimaatopwarming-wat-te-doen-bij-een-beet~ab8b4315/

Dit jaar zijn ze er sneller als andere. Dus neem je voorzorgen als je gaat wandelen en controleer je na iedere wandeling ook je viervoeter. Misschien altijd handen om een tekenpen bij je te hebben. Het kan helpen om snel te handelen.
En mocht je er toch een hebben, haal deze op de juiste manier eruit schrijf ergens de datum en steek de teek in een potje. Mocht je problemen ondervinden kan je dit aangeven en kan je als nog de teek laten controleren op ziektes.

Afbeeldingsresultaat voor tekenpen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

‘Meer mensen met Lyme en aanverwante ziekten’

Tussen de jaren 1994 en 2014 is het aantal gevallen van de ziekte van Lyme verviervoudigd.

Dat stellen twee RIVM-onderzoekers in hun promotieonderzoek, uitgevoerd via tekenradar.nl. Op deze website kunnen personen aangeven waar zij een tekenbeet hebben opgelopen en ook of zij hierdoor ziek werden, of niet.

Uit het onderzoek bleek ook dat de gemiddelde kans om de ziekte van Lyme te krijgen na een tekenbeet 2,6 procent is. Onderzoeker Agnetha Hofhuis bekeek ook of de kans op de ziekte groter wordt als een teek meer bloed heeft opgezogen. De kans op Lyme steeg hiermee tot maximaal 14,4 procent.

Teken kunnen naast de bacterie die Lyme veroorzaakt (borrelia burgdorferi) ook andere bacteriën en virussen met zich meedragen. Uit het onderzoek komt naar voren dat ongeveer de helft van de teken één of meerdere ziekteverwekkers waarnaar gezocht werd, met zich meedraagt. Nadat Hofhuis en haar collega Seta Jahfari het bloed van mensen met tekenbeten onderzochten, werd bij 2,5 procent van hen een aanwijzing gevonden dat ze werden blootgesteld aan één van die ziekteverwekkers.

Co-infecties

Jahfari stelt dat veel infecties niet goed onderscheiden kunnen worden, omdat veel bacteriën, parasieten en virussen voor symptomen zorgen die ten onrechte voor de ziekte van Lyme worden aangezien.

Als aanbeveling geven de onderzoekers aan dat artsen daarom moeten letten op mogelijke co-infecties wanneer zij vermoeden dat iemand de ziekte van Lyme heeft. Daarom wordt gepleit voor aanvullend onderzoek bij patiënten die na een tekenbeet last hebben van aanvullende symptomen.

Ook pleiten de onderzoekers voor de ontwikkeling en validatie van nieuwe laboratoriumtests om tekenoverdraagbare ziekten die naast Lyme voorkomen te kunnen identificeren.

Rode kring

Een teek kan de borrelia-bacterie bij zich dragen. Wie daarmee besmet raakt, ziet vaak eerst een rode kring of vlek rondom de tekenbeet verschijnen.

Als op dat moment behandeld wordt met antibiotica, genezen de meeste mensen zonder dat ze er latere klachten aan overhouden. Mensen die wel ziek worden na een tekenbeet kunnen klachten aan hun zenuwstelsel en hart krijgen.

Ook houden sommige mensen na behandeling langdurig klachten. De oorzaak daarvan is echter niet bekend.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/4985525/meer-mensen-met-lyme-en-aanverwante-ziekten.html

Hier moeten we aandacht aan blijven geven. Deze beestjes zijn zeker niet onschuldig als ze het lichaam binnen dringen. De besmetting die ze overdragen kan levenslang problemen geven.

Afbeeldingsresultaat voor lyme

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Kwart minder tekenbeten gemeld dan voorgaande jaren

In de eerste zeven maanden van het jaar zijn er via Tekenradar.nl ruim 4800 tekenbeten doorgegeven. Dat is 25 procent minder dan het gemiddelde in de jaren 2013 tot en met 2016.

Vermoedelijk is het droge voorjaar er debet aan, omdat teken dan minder actief zijn. Omdat juli een hele natte maand was, trokken mensen minder de natuur in.

De speciale site is een initiatief van Wageningen University en het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu). Burgers kunnen er tekenbeten op melden en die meldingen geven inzicht over de locatie waar teken voorkomen en ook de periode waarin ze er zijn.

Op de site NatureToday.com wordt gewaarschuwd voor een grotere kans op tekenbeten de komende dagen. Het wordt dan warmer weer terwijl de natuur nog vochtig is van de regenval. Een tekenbeet kan leiden tot de ziekte van Lyme.

BRON: http://www.nu.nl/lifestyle/4890809/kwart-minder-tekenbeten-gemeld-dan-voorgaande-jaren.html

Weer speelt een grote factor bij deze beestjes maar ook bij ons. Want we zullen wel gaan wandelen maar in de periode minder met korte broek dat toch ook weel scheelt.

Afbeeldingsresultaat voor teek

http://www.tekenradar.nl/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ook kinderen mogen meedoen aan landelijk Lyme-onderzoek

Kinderen die na een beet van een teek de ziekte van Lyme oplopen, kunnen nu ook meedoen aan een landelijk onderzoek.

Via de site Tekenradar.nl of hun huisarts kunnen ze zich aanmelden. Deelnemers worden een jaar lang gevolgd. Bij hen wordt bloed afgenomen en ze moeten vragenlijsten invullen over de ziekte, behandeling en klachten, zo meldde de kennis- en onderzoeksorganisatie RIVM vrijdag.

Het onderzoek naar de ziekte van Lyme loopt al sinds 2015 en er doen nu zeshonderd volwassenen aan mee. Elk jaar krijgen ongeveer 25.000 mensen de ziekte van Lyme, van wie een kwart onder de achttien jaar is.

De onderzoekers willen weten waarom sommige patiënten ondanks behandeling met antibiotica langdurige klachten houden en anderen niet.

De ziekte wordt overgebracht door besmette teken. Het spinachtige beestje komt voor in struiken, gras en ander groen. Ze bijten zich vast in de huid om bloed eruit te zuigen. Niet iedereen die wordt gebeten krijgt Lyme, want ongeveer één op de vijf teken is besmet.

Juli is de maand waarin de meeste tekenbeten worden gemeld.

BRON: http://www.nu.nl/gezondheid/4842351/kinderen-mogen-meedoen-landelijk-lyme-onderzoek.html

Kan nu niet zeggen dat de cijfers  kloppen. Maar dat zijn er toch heel wat die dan te maken zouden krijgen met de ziekte van Lyme. Na bloedafname en het gesprek bij de arts zal deze voorstellen om met een  antibioticakuur te starten gedurende zes weken. En hopen dat men daar resultaat mee behaalt. Maar spijtig genoeg is dat niet altijd zo en komst bepaalde symptomen pas later aan het licht. En gaat men geen link meer leggen met de tekenbeet spijtig genoeg.

Afbeeldingsresultaat voor teek in de huid

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

%d bloggers liken dit: