Tag Archive: yoga


YOGAFESTIVAL

iedereen welkom op het yogafestival

AntwerpYoga, de grootste én eerste yogaschool van ons land in deze vorm, viert op zaterdag 30 september en zondag 1 oktober haar tiende verjaardag met een gratis yogafestival. Iedereen is welkom om de wondere wereld van yoga te komen ontdekken én deel te nemen aan de verschillende yogalessen.

Foto: Viktor Bentley

De afgelopen tien jaar mocht AntwerpYoga meer dan 12.000 yogi’s verwelkomen in haar school. Om dat te vieren, wordt er op zaterdag 30 september en zondag 1 oktober een groots yogafestival georganiseerd in het prachtige oud herenhuis waarin AntwerpYoga gevestigd is. Iedereen (zowel leden als niet-leden) kan zich online registreren om gratis deel te nemen. Er is keuze genoeg uit 32 dynamische yogasessies. De sessies worden vanaf 10u ’s morgens gegeven door het AntwerpYoga team én internationale gastlesgevers.

Er zijn lessen Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, Acro Yoga, Gongsessies,… voor iedereen, van de absolute beginner tot de vergevorderde.  Highlights op het festival zijn de sessies gegeven op live-muziek en DJ-sets. Elke deelnemer ontvangt als cadeau een unieke handige tote bag, groot genoeg om een yogamat en -outfit in te stoppen. Verder biedt het festival een chill-out Kaffee, foodtruck en yogamarktje.

Praktisch:

– Zaterdag 30 september en zondag 1 oktober 2017

– Van 10u – 19u

– Gratis (registratie voor deelname aan yogales is verplicht op www.antwerpyoga.be)

– Adres: Frankrijklei 107, 2000 Antwerpen

– Meer info en volledig programma: www.antwerpyoga.be

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/doe-tip-iedereen-welkom-op-het-yogafestival

Wie de oefeningen wilt leren kennen is dit misschien een opstapje.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Advertenties

NOG GEEN YOGAFAN? 10 ERG GOEDE REDENEN OM ER VANDAAG NOG MEE TE BEGINNEN

Ofwel ben je helemaal into yoga, ofwel breekt het angstzweet je al uit alleen nog maar bij de gedachte van jezelf in een strak turnpakje te zien wringen in allerlei bochten. Maar bij welk kamp je ook hoort, yoga heeft tal van gezondheidsvoordelen en is daarom absoluut de moeite waard om te proberen.

Yoga helpt je flexibeler te worden
Een van de voor de hand liggende voordelen van yoga is dat je flexibiliteit verbetert. Tijdens de eerste les zal je je misschien verloren voelen als je ziet dat iedereen met gemak zijn tenen aanraakt terwijl jij zelfs nog moeite hebt met aan je knieën te kunnen, maar elke keer dat je oefent verbetert je flexibiliteit. Na een tijdje voel je dat je losser wordt en kan ook jij jezelf in nauwe poses duwen. Yoga helpt ook om je lichaam opnieuw in de juiste vorm te brengen en de strakheid en stijve spieren en ligamenten te verlichten, dus ook je pijntjes zullen vervagen. Je krijgt minder snel problemen met je houding of postuur, en ook minder snel pijn in je heupen en knieën.

Yoga werkt op je spieren
Volgend uit het eerste voordeel is dat het volume van je spiermassa groeit, wat je lichaam helpt te beschermen tegen artritis en rugpijn.

Yoga beschermt je gewrichten
Yoga laat je allerlei soorten bewegingen doen die belangrijk zijn voor gezond kraakbeen. Zonder beweging kan kraakbeen vervagen en dat zorgt ervoor dat bot bloot komt te liggen. Daarom kan yoga je gewrichten helpen te beschermen tegen artrose. De ruggenwervels genieten ook van een goede sessie dankzij de draaiingen en voorwaartse en achterwaartse buigingen. Yoga met gewichten versterkt je armen en benen, en dat kan het risico op fracturen op latere leeftijd beperken.

Yoga verbetert je balans
Een regelmatige yogasessie zal je snel helpen je lichaam beter aan te ‘voelen’ en te begrijpen wat het doet. Je verbetert je balans door simpelweg aan te voelen wanneer je niet in balans bent. Dat is vooral belangrijk voor mensen die een slechte houding of knie- en rugproblemen hebben.

Yoga verbetert je hartritme
Je denkt misschien dat yoga maar een milde vorm van sport is, maar sommige yogabewegingen zijn aerobic en zullen je hartritme versnellen. Je kan alle bewegingen energieker doen als je dat wenst of je kan flow- of ashtangalessen nemen. Onderzoek toont aan dat yoga je hartritme in rust kan vertragen en je uithoudingsvermogen kan verhogen. Je neemt meer zuurstof op en de bloedcirculatie gaat sneller. Meer zuurstof in je lichaam helpt om zwellingen te verlichten. Een verbeterde toevoer van zuurstof naar de bloedcellen kan hart- of nierproblemen verhelpen en het aantal klontervormende proteïnes in het bloed beperken, waardoor je het risico op hartaanvallen en beroertes beperkt.

Yoga makes you happy!
Het is een feit dat yoga je blij maakt. Elke vorm van beweging doet namelijk je serotonineniveau stijgen, maar volgens een studie van de universiteit van Wisconsin vertoont de linker prefrontale cortex verhoogde activiteit bij meditatie. Dat betekent hogere niveaus van geluk en een beter immuunsysteem. Door het vertragen van de mentale lussen van frustratie, spijt, boosheid, angst en verlangen waar we allemaal al eens last van hebben en die tot stress leiden, kan yoga ook je state of mind verbeteren. Stress verlichten leidt tot minder geassocieerde gezondheidsproblemen, wat betekent dat er minder risico is op allerlei zaken gaande van migraines tot hartaanvallen.

Yoga maakt je gezonder
Yoga helpt je niet alleen voldoende te bewegen, maar ook bij je dieet. Yoga moedigt mindfulness aan en je voelt je gemotiveerder om gezondheidsproblemen aan te pakken wat zich vertaalt naar wat je eet.

Yoga geeft je focus
Als je yoga doet, concentreer je je op ieder onderdeel van de beweging, hoe die aanvoelt en hoe je ademhaling is daarbij. Regelmatig focussen op het hier en nu helpt mensen beter te presteren in het dagelijks leven. Bovendien heeft onderzoek aangetoond dat yoga je coördinatie, reactietijd en geheugen verbetert. Je bent minder afgeleid door je gedachten, en als je problemen hebt met angst, zullen die wellicht ook verminderen. Het is net alsof je een minivakantie maakt.

Yoga verbetert je slaapkwaliteit
Er zijn verschillende soorten yoga die je echt helpen te ontspannen en in het moment te leven. Een bijkomend voordeel hiervan is dat je meer rusttijd kan voorzien voor je drukke lichaam en hersenen, en dus beter slaapt. Een verbeterde slaap helpt je dan weer beter te functioneren, stressniveaus te verminderen en laat je ook beter omgaan met je dagelijkse dosis stress.

Yoga verbetert je zelfvertrouwen
Het probleem met een laag zelfvertrouwen is dat we uiteindelijk heel gemeen zijn ten opzichte van onszelf. We eten te veel, overwerken ons, nemen medicatie, drinken te veel alcohol, roken of beperken onszelf op plezier en slaap. Natuurlijk gaan we hier de prijs voor betalen met onze mentale en fysieke gezondheid. Yoga kan een positieve invloed hebben op je leven en zelfvertrouwen omdat je tijd neemt om te reflecteren. Je voelt je beter omdat je door de yogahoudingen en je ademhaling van je lichaam geniet. En misschien kom je wel in aanraking met je spiritualiteit.

Kortom, reden genoeg om vandaag nog met yoga te beginnen!

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/nog-geen-yogafan-10-erg-goede-redenen-om-er-vandaag-nog-mee-te-beginnen

Nooit te oud om eraan te beginnen. Maar heel wat mensen houd het tegen om naar een yogaclub te gaan. Ze vinden het te spiritueel of denken dat ze daar niet thuis horen. Spijtig genoeg merk ik nog vaak dat het meer vrouwen dan mannen zijn die je er tegenkomt. En dat maakt de stap toch altijd iets moeilijker voor mannen. 
Je hoeft een elastiek lichaam te hebben, al wordt dat gedacht. Je leert je lichaam in eerste instantie te begrijpen aan te voelen en te waarderen. Een oefening is niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk en met de ademhaling. Je bent met heel je IK bezig op zo een moment. Dat is zo mooi. 
En je hoeft niet dagelijks naar de club te gaan, op een moment kan je de oefeningen ook thuis doen. 

Afbeeldingsresultaat voor yoga oefeningen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

5 MINUTEN OM TE ONTSPANNEN

Van deze 5 minuten durende yoga workout val je straks meteen in slaap

Een hectische weekenddag gehad? Of kan je gewoon wat ontspanning gebruiken? Haal dan je yoga-matje (of een zachte handdoek) boven voor deze vijf minuten durende yoga-workout om nadien helemaal zen onder de wol te kruipen.

Deze korte reeks oefeningen is bedoeld om je lichaam te ontspannen en je geest leeg te maken zodat je in geen tijd in dromenland bent. Slaapwel!

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/2420279/2017/08/19/Van-deze-5-minuten-durende-yoga-workout-val-je-straks-meteen-in-slaap.dhtml

Voor je naar bed gaat je ontspannen is een voordeel om lekker in bed de rust te vinden. Men hoeft zeker geen zware oefeningen te doen maar je armen benen en hoofd ontspannen kan helpen. Een ontspannend gevoel geeft je lichaam ook energie en kracht om door te gaan. Soms gewoon even vooruit je staren proberen aan niets te denken dan alleen aan je lichaam dat tot rust komt hoeft geen uren te duren. Je lichaam geeft het vaak aan dat het gespannen is, maar wie luistert er dan naar? Juist dan zou je even alles moeten laten en enkele minuten aan jezelf besteden. 
Wat ook een goede oefening is, is ademhaling. Diep in en rustig uitademen brengt energie in je lichaam en zorgt ervoor dat je snel de rust kan vinden. Voor deze die het willen opzoeken pranayama

Afbeeldingsresultaat voor ontspannen oefeningen

Afbeeldingsresultaat voor Pranayama

Afbeeldingsresultaat voor ontspannen oefeningen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Wetenschappelijk bewezen: yoga helpt bij een depressie

© Aangeboden door NewsmonkeyOf je nu de adelaar, de halve kikker of hoofd-naar-kniehouding doet, het is allemaal goed voor je. Volgens wetenschappers kan yoga bijdragen tot stressvermindering, een betere stemming en minder angst. In sommige gevallen kan je zelfs een depressie uit je leven stretchen. Het kan nooit kwaad om het eens uit te proberen, niet?

Op de jaarlijkse bijeenkomst van de America Psychological Association werden zes presentaties getoond waaruit bleek dat yoga genezende effecten heeft op mensen met een depressie. De studies concludeerden dat deze vorm van lichaamsbeweging goed was voor iedereen, ongeacht je leeftijd, beroep of geslacht.

Een van de studies was heel opmerkelijk. Wetenschappers van het San Francisco Veterans Affairs Medical Center, hebben bewezen dat mannelijke veteranen minder symptomen hadden door yoga. Zij moesten acht weken lang, twee keer per week yogaoefeningen doen en het resultaat was er: hun depressieve gedachten waren sterk verminderd.

Populariteit

Volgens een auteur van één van de studies is yoga populair om een reden. “Veel yogapraktijken vinden stressreductie en andere geestelijke gezondheidsproblemen één van de belangrijkste reden om yoga te doen,” vertelde de auteur dr. Lindsey Hopkins.

Verbetering

De onderzoekers voegen eraan toe dat deze vorm van lichaamsbeweging je kan helpen, maar het zou de traditionele therapie niet volledig vervangen. “Op dit moment kunnen we alleen yoga aanbevelen als een aanvullende aanpak. Waarschijnlijk heb je meer effect als je het combineert door met een erkende therapeut te praten,” zegt Hopkins. “Yoga geneest niet maar het zorgt wel voor een verbetering.”

BRON: http://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/wetenschappelijk-bewezen-yoga-helpt-bij-een-depressie/ar-AApDtVD?li=BBqiQ9W

Of het nu wetenschappelijk bewezen is of niet yoga brengt rust in lichaam en geest. Als je de oefeningen doet naar eigen kunnen en je niet laat leiden door de groep. Want je moet luisteren naar je lichaam en wat je niet helemaal kan doen doe je ook tot waar jezelf kan. Het heeft allemaal met ademhaling te maken en dat brengt rust in lichaam en geest. Zodat je minder snel stress kan krijgen en in een depressie kan gaan. Alleen zou je het dan ook dagelijkse moeten doen. Want heel wat mensen ademen al verkeerd in wijze van, en dat met een druk bestaan en leven leid tot stress en depressie. Bepaalde oefeningen die zeker makkelijk overal te doen zijn brengen je op een moment tot rust. 

Gerelateerde afbeelding

Afbeeldingsresultaat voor yoga

Afbeeldingsresultaat voor yoga

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Yoga op bureau? Enkele oefeningen

Geen tijd om na een lange werkdag naar de yogales te gaan? Hoeft niet! Je kunt ook tijdens de werkuren enkele oefeningen doen. Het werkt ontspannend. Een matje bovenhalen is zelfs niet nodig.

Uren en uren zitten is niet goed voor je lichaam. In combinatie met een hoge werkdruk krijgen we te maken met rugklachten, nek- en schouderpijn en stress. Yoga kan die klachten verlichten. En het leuke is dat je heel wat oefeningen gewoon op kantoor kunt doen.

Stress? Adem!

Als je merkt dat je veel last hebt van stress, is het goed om even bewust te worden van je ademhaling. Dat kan bijvoorbeeld met de oefening ‘3 minuten ademruimte’. Tijdens deze meditatie-oefening sta je even stil bij je lichaam en adem je diep en bewust. Sluit ondertussen je ogen. Je zal merken dat je achteraf veel kalmer bent.

Ontspan nek en schouders

Regelmatig last van krampen? Ga rechtop zitten en schuif enkele centimeters naar voor op je stoel zodat je rug de leuning niet raakt. Plaats je benen stevig op de grond. Houd met je linkerhand de zitting van de stoel vast en breng je rechteroor zo dicht mogelijk bij je rechterschouder. Voel je het rekken? Gebruik eventueel je rechterarm om wat te sturen. Houd even vast en wissel daarna van kant.

Benen strekken

Ga stevig op je stoel zitten. Leg je rechterenkel op je linkerknie. Maak kleine cirkelvormige bewegingen met je enkel. Adem daarna diep in buig voorover op de stoel. Probeer zo ver mogelijk te gaan. Duw je knie eventueel nog een beetje naar beneden. Herhaal de oefening daarna met je ander been.

Ideaal tijdens de lunchpauze

In onderstaand videofragment krijg je nog enkele andere eenvoudige oefeningen voorgeschoteld. Vraag je collega’s om tijdens de middagpauze mee te doen! Namaste.

BRON: http://www.jobat.be/nl/artikels/video-yoga-op-bureau-enkele-oefeningen/?branding=gva&utm_medium=content&utm_source=gva&utm_campaign=home-blok2

Toch van belang voor jezelf als je een bureau functie hebt. Men moet dan toch geregeld je benen strekken maar ook kan het nuttig zijn om schouders en rug ook niet al te zwaar te belasten. Men mag niet vergeten als men lange tijd stil zit dat schouders pijn gaan doen maar ook benen en heupen kunnen ervan weten. Met makkelijke oefeningen kan je perfect je lichaam ontspannen. Het belangrijkste van al is in eerste instantie een goede zithouding aan te nemen.

Afbeeldingsresultaat voor aan bureau lichaamsoefeningen

FOTO: google

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

5 yogaposes die voor verkoeling zorgen bij warm weer

© unsplash.

Vandaag is het Internationale Yogadag, al moeten we eerlijk toegeven dat het idee aan sporten in deze hitte ons toch wat afschrikt. Maar wat als we je vertelden dat sommige yogaposes net voor verkoeling kunnen zorgen? Het proberen waard: 5 houdingen om je lichaam en geest koel te houden.

1. Rechtopstaande “open borstkas”-pose

Begin met “De Berg” (tadasana), een yogahouding waarbij je met de voeten op schouderbreedte stevig op de grond staat, knieën lichtjes gebogen en armen los naast het lichaam. Adem diep in.

Adem uit en plaats ondertussen je armen op je onderrug. Open je borstkas en laat je hoofd zachtjes naar achteren vallen. Adem 3 à 5 keer diep in en uit.

2. Rechtopstaande voorwaartse buiging

Begin met “De Berg”. Adem uit terwijl je naar voren buigt, en plaats je handen op de grond met de handpalmen naar boven. Zorg ervoor dat je nek ontspannen is en je voeten diep in de grond geplant staan. Blijf zo staan, voor vijf ademhalingen lang.

3. Zwevende halve squat

Adem in en buig diep door je rechterknie waarbij je rechterarm naar de mat komt, terwijl je het linkerbeen lang uitstrekt. Zorg ervoor dat je ruggengraat lang blijft. Buig dieper door je rechterknie en breng je bovenlichaam naar voren, terwijl je met de rechteronderarm steunt op de vloer en de linker uitstrekt. Beweeg nu van de linker- naar de rechterkant, waarbij je diep in- en uitademt.

4. Voorwaartse buiging met benen wijd

Plaats je benen wijd uit elkaar en hou je voeten parallel recht voor je. Adem in en buig naar voren, met een lange rug en je vingertoppen op de grond voor je tenen. De kruin van je hoofd mag helemaal naar de grond toe komen.

5. Puppy pose

Ga op je knieën zitten met de binnenkant van de knie in een hoek van 90°. Strek jezelf nu helemaal uit en leg je armen volledig gestrekt over de mat. Blijf zo vijf ademhalingen lang liggen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Health/article/detail/3188339/2017/06/21/5-yogaposes-die-voor-verkoeling-zorgen-bij-warm-weer.dhtml

Als je de oefeningen op een rustige manier doet dan kan het voor verkoeling zorgen. Maar wat je ook kan doen na iedere oefening is visualiseren dat je onder een koude douche staat.
Doe iedere oefening rustig en luister intens naar je lichaam en belangrijk je ademhaling.

Afbeeldingsresultaat voor koude douche

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Yoga en meditatie zouden speciaal moleculair effect veroorzaken

Meditatie en yoga zouden moleculaire reacties in het lichaam kunnen veroorzaken, die tegenovergesteld zijn aan die van stress.

Dat suggereert een verzamelstudie door onderzoekers van de Engelse Conventry University en de Radboud Universiteit. Het onderzoek verscheen vrijdag in het wetenschappelijke tijdschrift Frontiers of Immunology.

Voor het onderzoek zijn zogenoemde ‘mind-body interventions’ onderzocht, zoals meditatie, yoga en Tai Chi. Deze worden vaak gezien als manier om stress te verminderen en gaan uit van het idee dat de geest invloed heeft op het lichaam.

Biologische mechanismen

Hoewel dit idee over het algemeen bekend is, is volgens de Radboud Universiteit nog weinig bekend over het effect van mind-body activiteiten op biologische mechanismen bij stressreacties.

Volgens het onderzoek veroorzaken mind-body interventions een lagere productie van het molecuul NF-kB en eiwitten genaamd ‘cytokines’, wat de kans op ontsteking gerelateerde aandoeningen vermindert. Bij stress is het tegenovergestelde aan de hand: dan worden deze stoffen juist vermeerderd in het lichaam.

Verzameling

Het onderzoek is een verzameling van achttien al bestaande onderzoeken die zijn uitgevoerd over een periode van elf jaar. In totaal bevatten deze onderzoeken 846 deelnemers.

De uitkomsten van de achttien onderzoeken zeiden allemaal iets over de werking van genen die eiwitten produceren en zo de biologische samenstelling van het lichaam en het immuunsysteem beïnvloeden (genexpressie). Zowel ervaren als non-ervaren beoefenaars van de mind-body interventions werden onderzocht.

Volgens de onderzoekers is nog onduidelijk of andere activiteiten of een bepaald soort voeding dezelfde moleculaire effecten teweeg zouden kunnen brengen.

BRON: http://www.nu.nl/lifestyle/4773474/yoga-en-meditatie-zouden-speciaal-moleculair-effect-veroorzaken.html

Dat komt gewoon omdat men bewust met het lichaam en geest aan het werk is. Meer hoef ik hier eigenlijk niet bij te vermelden.

Afbeeldingsresultaat voor werken met lichaam en geest

Gerelateerde afbeelding

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

(YO)GA JE WOENSDAG MEE

(Yo)ga je woensdag mee? Het is Wereld Yoga Dag

(Yo)ga je woensdag mee? Het is Wereld Yoga Dag

Woensdag 21 juni is door de Verenigde Naties uitgeroepen tot Wereld Yoga Dag. Dus als je nog niet yogaat, is dit de uitgelezen kans om het te gaan doen.

15.06.2017 | 13:00 uur

En dat kan heel makkelijk, want yogi Mariska Gunsing wordt die dag op drie plekken in Nederland ingevlogen om les te geven.

Met de helikopter
Ingevlogen? Ja, ingevlogen. Met een helikopter, dus. Mariska wordt daarom wel de ‘Flying Yogi’ genoemd. Tijdens Wereld Yoga Dag zal ze yogales geven aan een grote groep mensen voor Hotel New York in Rotterdam, op het strand bij Huis ter Duijn in Noordwijk en in het Kromslootpark in Almere. En of je nou een beginner bent of al jaaaaren op de mat ligt: iedereen kan meedoen.

Heel even rust
Het initiatief voor de ‘Flying Yogi’ komt van Optimel. Want hebben we het niet allemaal druk, druk, druk? En vinden we tijd nemen om te ontspannen soms niet lastig? Eh ja, herkenbaar. Nou, daar wil Optimel wat aan doen. En yoga is een mooie manier om goed voor jezelf te zijn. Want het zorgt niet alleen voor ontspanning, maar ook voor een goede lichaamshouding, meer focus én meer energie.

Doe mee
Wil jij op een van de drie plekken meedoen met de lessen van Mariska? Meld je dan aan op www.optimelyogadag2017.nl.Volg je de les liever vanaf je matje in de slaapkamer? Geen probleem. Je kunt ook thuis meedoen met de livestream. Extra leuk: via de website van Optimel kun je een speciaal yogapakket bestellen, met daarin alle benodigdheden voor het inlassen van een zenmoment.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/lifestyle/yoga-je-woensdag-mee-naar-wereld-yoga-dag/

Dat is weer een leuke initiatief.

Afbeeldingsresultaat voor yoga dag

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Kerk verbiedt yoga wegens ‘onchristelijk’

Het blijft onduidelijk of de kerk struikelt over het spirituele karakter van yoga dan wel over de nauwaansluitende kledij en de soms bovenmenselijke poses. © thinkstock.

Een kerk in Wales die ook dienst zal doen als gemeenschapscentrum heeft yogaklassen in de ban geslagen wegens “strijdig met de christelijke waarden”. Dorpelingen dreigden er nu mee de Saint David’s Church in Blaenporth te boycotten.

De kerkleiding stelt dat yoga niet door de beugel kan omdat het “voor sommigen kan indruisen tegen hun christelijke waarden en hun geloof”. Het blijft onduidelijk of de kerk en/of de gelovigen struikelen over het spirituele karakter van yoga dan wel problemen hebben met de daarmee gepaard gaande nauwaansluitende kledij en somtijds bovenmenselijke poses

Ontmoetingsplek
Een deel van de dorpskerk wordt omgebouwd tot gemeenschapscentrum. In het dorpje is behoefte aan zo’n plek waar jong en oud elkaar kan ontmoeten en deelnemen aan allerlei activiteiten.

De bewoners zijn echter geschokt nu de kerkraad heeft beslist dat pilates in het centrum zal toegelaten worden, maar yoga niet. Ook andere “onchristelijke activiteiten” zullen door de kerk niet worden getolereerd.

Een deel van de kerk in Blaenporth, Wales, wordt tot gemeenschapscentrum omgebouwd. © Geography.co.uk.
In een brief aan de gemeenteraad schrijft één van de bewoners: “Ik wil U wijzen op de verboden activiteiten in het gemeenschapscentrum, dat in een deel van de kerk zal worden ondergebracht. Ikzelf, en met mij ongetwijfeld nog andere inwoners van Blaenporth, ben niet opgezet met de visie van de kerk op activiteiten zoals yoga, tai chi, taekwondo, bingo enzovoort. Het centrum is bedoeld als een plek waar we van een betere levenskwaliteit kunnen genieten. Ik laat me niet dicteren aan welke activiteiten ik al dan niet mag deelnemen. Om die reden zal ik dit etablissement niet bezoeken voor recreatieve doeleinden tot er een eerlijk en onbevooroordeeld gemeenschapscentrum komt”.

Een woordvoerder van de kerk in Wales stelt dat de lokale kerkraad weliswaar bereid is het gebruik van de kerk uit te breiden, maar dat het toch een gebedsplek blijft. “Daarom lijken activiteiten die mensen als strijdig met hun christelijke waarden kunnen ervaren ons ongepast”.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/3154977/2017/05/11/Kerk-verbiedt-yoga-wegens-onchristelijk.dhtml

Dit is helemaal te gek voor woorden. Als een deel als ontmoetingsruimte wordt omgebouwd en men maakt daarrond goede afspraken dan kan dit toch geen probleem geven. Maar als ze yoga gaan verbieden omdat het niet aansluit met een bepaald geloof daar heb ik het moeilijk mee. Of dat de kleding het gedaan heeft pff in welk tijdperk leven deze mensen dan?
Moet men dan gelovig zijn om aangesloten te mogen zijn aan deze gemeenschap? Want zo noem ik het dan en wat gebeurd er dan achter die deuren stel ik me de vraag.

Afbeeldingsresultaat voor yoga in kerk

Afbeeldingsresultaat voor yoga in kerk

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De meest relaxte yogabroek die er is

© Prima Donna.

Allemaal goed en wel, die hyperstrakke yogabroeken. Maar als we ons concentreren op die neerwaartse hond, willen we liever niet piekeren of we te veel van onze onderste ledematen prijsgeven met zo’n spannend dun stofje. Een losse joggingbroek is dan weer onpraktisch voor bepaalde poses. Maar wij zijn helemaal verliefd op deze sportbroek, die de gulden middenweg tussen beide varianten bewandelt.

© Prima Donna.
© Prima Donna.

Lingeriemerk Prima Donna lanceerde vorige week haar sportcollectie voor deze zomer, waar naast drie nieuwe sportbeha’s en trendy sporttops ons oog vooral viel op deze heerlijke yogabroek uit de collectie. Geen superstrakke blinkende stof, wel een zachte stretchstof die niet te veel maar ook niet te weinig van je sportende benen onthult.

Aan de enkels vind je een strop, zodat je bij warmere temperaturen de broek ook kan optrekken tot net onder je knieën. Maar wij zijn vooral fan van de brede tailleband, waarin je die muffin tops heel handig kan wegstoppen terwijl je een poging doet om ze weg te werken in de sportclub. Een prima yogabroek dus, maar wij testten hem ook al uitgebreid uit als pyamabroek en “ik heb geen zin om mij aan te kleden vandaag”-joggingbroek. Test ruimschoots geslaagd.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/39334/Nina-shopt/article/detail/3145201/2017/04/30/NINA-tipt-de-meest-relaxte-yogabroek-die-er-is.dhtml

Zowel voor yoga als voor meditatie is een comfortabele broek of kleding gewenst. En broek mag niet spannen of knellen ergens. Zo kan je aangenaam zitten of je oefeningen doen. Toch is het ook zo, geef nooit al teveel geld eraan uit. Het is niet omdat je nog een goed zittend broek hebt dat alles beter gaat. Je moet je goed voelen in de kleding die je draagt om dit te beoefenen. En naargelang welk type yoga je behoefd kan het zelfs in zwemkleding of kort broekje en topje voor de vrouwen. 

Afbeeldingsresultaat voor hot yoga kleding

Afbeeldingsresultaat voor hot yoga kleding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

MaBeautility

Passie voor beauty, bloggen, lifestyle, dans en make-up

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven gaat verder

My life blog Esther Cuyvers

zwaluwen in de lucht

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

Theo Herbots Blogger, Website-Creator, MLM

Niet alleen belangrijke informatie over Tienen en omgeving maar ook belangrijke informatie waar alle TIENENAARS EN ANDEREN belang kunnen bij hebben en ook alles rond Toerisme en Activiteiten in Tienen Uw informant THEO HERBOTS

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

VanGodenEnMensen

(Nieuws) Over religie en filosofie door Paul Delfgaauw

Bewegen en nog veel meer

Bewegen kan altijd en overal

Vier elk klavertje

Omdat je leven het vieren waard is.

The Victoria Tales

"We are not interested in the possibilities of defeat. They do not exist." - Queen Victoria

ECLECT

Humanistisch Eclectisch Religieus

heyesther

health & happiness blog

MichielZiet

Dagelijkse dingen die soms bijzonderder lijken dan je denkt.

Discobar Bizar

Welkom op de blog van Discobar Bizar. Druk gerust wat op de andere knoppen ook, of lees het aangrijpende verhaal van Hurricane Willem nu je hier bent. Welcome to the blog of Discobar Bizar, feel free to push some of the other buttons, or to read the gripping story of Hurricane Willem whilst you are here!

CountingCatbirds

Juju & Journaling

Coaching De Lotus - kinder-en gezinscoaching

Vind hier het antwoord op je vragen....

Leven met Chronische Lyme en Co-infectie

Een ziekte die je vaak niet van de buitenkant ziet.

De tijd van uw keuzes

In uw hersenen zit een systeem, een stemmetje in uw hoofd en een tijdsbalk.

Liestoire

|| Lies Tanghe ||

%d bloggers liken dit: