Tag Archive: werkvloer


Interimjuf die na pikante filmpjes niet meer naar school mag, spreekt: “Peter, Sean en Stan werden gesteund. Ik word ontslagen”

Lingerie, Beha, Ondergoed, Sexy, Vrouwelijke, Vrouw

De interimjuf wiens contract op een school in Maldegem stopgezet is, nadat deze week erotische filmpjes van haar waren opgedoken, spreekt. In haar vrije tijd gaat ze door het leven als Ray Gonewild. “Raar dat seks nog altijd zo’n taboe is. Wat ik in mijn vrije tijd doe, heeft toch niets te maken met mijn kwaliteiten als leerkracht?”, klinkt het. Dit is haar verhaal.

Deze week ontdekten leerlingen van Zusters Maricolen in Maldegem beelden op het internet van hun juf, volop aan het genieten van erotische momenten. De ouders stapten naar de pers, en toen de directie oor kreeg van de klachten, werd de samenwerking vrijdagmiddag in onderling overleg stopgezet.

De jonge vrouw is haar job in het onderwijs dus kwijt, en wordt nu even weer voltijds Ray Gonewild. “Ik wil toch graag mijn kant van het verhaal doen”, zegt Ray Gonewild. “Ik snap niet dat seks anno 2021 nog altijd zo’n taboe is. Wat ik in mijn privé doe, heeft helemaal niets te maken met mijn job. De directie geeft zelf toe dat er op mijn werk als leerkracht helemaal niets was aan te merken. Maar blijkbaar zijn het vooral de ouders die zoiets niet combineerbaar vinden. Wat ouders denken en de naam van de school, zijn in dit verhaal blijkbaar het belangrijkste. Vrienden en familie weten perfect waar ik met mijn alter ego mee bezig ben, en niemand maakt daar een probleem van. Ik had echt nooit gedacht dat ik hierdoor problemen zou krijgen op school. Maar in het onderwijs is seks blijkbaar wel nog een taboe. Dat vind ik best jammer.”

Of ik nog ga sollicite­ren in het onderwijs? Dat weet ik op dit moment eerlijk gezegd niet. Ik ga alles even laten bezinken, en voorlopig enkel met Ray Gonewild bezig zijn.

Ray Gonewild wijst erop dat ze op school niet ontslagen is. De samenwerking werd wel degelijk in onderling overleg stopgezet. “Ik had een interimcontract en was eigenlijk toch al niet van plan om dat te verlengen. Het is blijkbaar heel moeilijk om werk in de seksindustrie te combineren met een andere job. Of ik nog ga solliciteren in het onderwijs? Dat weet ik op dit moment eerlijk gezegd niet. Ik ga alles even laten bezinken, en voorlopig enkel met Ray Gonewild bezig zijn. Ik ga hier echt mee verder, want dit is wat ik graag doe. En ik wil mijn verhaal absoluut doen. Misschien kan er dan ooit wel eens iets veranderen in de maatschappij.”

Showbizz

Ook al kan ze zich nu voltijds op haar erotische job gooien, toch vindt de jonge vrouw het jammer dat alles zo gelopen is. “Raar dat ik hierdoor mijn job moet kwijt geraken. Ik moest daarnet nog denken aan de hele zaak van Stan Van Samang, Peter Van de Veire en Sean Dhondt. Van hen zijn ook naaktbeelden gelekt, maar die zijn daar hun job helemaal niet door kwijt. Die worden zelfs door heel veel mensen gesteund. Blijkbaar kan er in de showbizz nog meer dan in het onderwijs. Er is nog veel werk aan de winkel in onze samenleving”, zegt Ray Gonewild nog.

BRON: https://www.hln.be/maldegem/interimjuf-die-na-pikante-filmpjes-niet-meer-naar-school-mag-spreekt-peter-sean-en-stan-werden-gesteund-ik-word-ontslagen~aa8b0d95/

Mag men in de vrijetijd nog doen wat men zelf wilt. Nee ook daar wordt men op afgerekend als het gaat over pikant of kleding. Dan stel ik me de vraag zijn wij nog een vrij land.
Ik heb begrip voor heel veel maar ik begrijp niet dan men in onze vrijetijd niet mag doen wat we willen. Gisteren hadden we het nog over een vrije meningsuiting. Ook daar hebben bepaalde het moeilijk mee om zich te uiten. Allemaal om bepaalde angsten. Dat net hetzelfde is als wat men doet in de vrijetijd.

Model, Vrouw, Ontspanning, Mooie, Sexy, Het Lichaam

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom we in de toekomst net wél terug naar kantoor zullen willen. “Op de werkvloer weet je beter wat je waard bent”, zegt bedrijfspsycholoog

Met drie vaccins op de plank lijkt het einde van de lockdown – en, als we even mogen dromen, van de pandemie – in zicht. Zullen we met z’n allen dan weer naar kantoor gaan? Laat ons hopen van wel. Want al verloopt thuiswerk nu vlotjes, op kantoor werken, fysiek omringd door collega’s, komt met een hele resem voordelen. Voor je mentale welzijn, je werkprestaties en je carrière. Professor bedrijfspsychologie Bart Wille: “Je deelt lief en leed aan de koffiemachine.” 

Werkplek, Team, Zakelijke Bijeenkomst, Zakenmensen


Nochtans wijzen berichten erop dat thuiswerk ook na corona een gewoonte zou kunnen blijven. Een onderzoek van advieskantoor BDO bij 1.000 Belgen toont dat 6 op de 10 van ons na de pandemie nog minstens twee dagen per week willen telewerken. Als het van minister van Binnenlands Bestuur Bart Somers (Open Vld) afhangt, zal dat voor Vlaamse ambtenaren de norm zijn. En volgens onderzoek van Acerta is 55 procent van onze bedrijven ook van plan om daar structureel op te blijven inzetten. 
Niet gek, want thuiswerken komt natuurlijk met voordelen. Bedrijven hoeven geen dure kantoorruimtes meer te huren. En werknemers rapporteren thuis productiever te zijn, van de extra flexibiliteit te houden en veel tijd te besparen nu ze niet meer hoeven te pendelen. 

En kantoorwerk dan?

Toch roepen experts steeds meer op om kantoorwerk niet zomaar onder het tapijt te schuiven. Vorige maand nog bracht de expertengroep Psychologie & Corona, verbonden aan meerdere Belgische universiteiten, een rapport uit waarin ze waarschuwt voor de negatieve gevolgen van voltijds thuiswerk. Contact met collega’s valt weg, werkdagen worden niet écht afgesloten en het familieleven komt onder druk te staan, schrijven ze. 
Bovendien is er ook de andere kant van het verhaal: de positieve gevolgen van kantoorwerk. Ze zijn weinig besproken, maar even talrijk. Bart Wille, professor bedrijfspsychologie (UGent), bevestigt dat. De sociale contacten, de non-verbale cues, de duidelijke routines: het leven op de werkvloer komt met heel wat bonussen die je thuis misloopt, zegt Wille. 

Sociale voordelen

“Studies tonen aan dat ons werk een groot deel van onze sociale identiteit bepaalt”, zegt de professor. “En een groot deel van ons sociale netwerk vormen we op de werkvloer. Natuurlijk zitten daar persoonlijke verschillen in: sommige mensen halen hun sociale contacten uit andere delen van hun leven. Maar sociale isolatie blijft een reëel risico in een wereld waarin we voornamelijk thuiswerken.” 
Die sociale contacten op de werkvloer zijn op veel verschillende manieren belangrijk voor ons. “Met collega’s deel je lief en leed, niet zelden tijdens een informeel moment aan de koffiemachine. Dat doen we nu amper nog, want we hebben minder interactie met collega’s en de drempel om virtueel je persoonlijke besognes te uiten, ligt veel hoger. We verwerken problemen meer op ons eentje, met veel extra gepieker tot gevolg”, zegt Wille. 

Zichtbaar zijn binnen je organisa­tie is een belangrij­ke factor om nieuwe kansen te krijgen. In een digitale werkomge­ving is dat een pak moeilijkerProfessor Bart Wille

Op kantoor krijgen we ook meer feedback van collega’s. “Daar zijn we continu naar op zoek”, zegt Wille. “Naast een behoefte aan verbondenheid hebben we op het werk een behoefte aan competentie. Het is maar logisch dat je wil weten hoe je presteert. Maar feedback krijgen en geven is in een virtuele werkcontext erg moeilijk. Daarom zitten veel werknemers nu met twijfels, of zelfs angst en stress. Op kantoor gebeurt dat op een veel ongedwongenere, natuurlijke manier en daarom ook vaker.” 
“Plus, op de werkvloer vang je veel non-verbale cues op”, vervolgt Wille. “Als de deuren van bureaus openstaan, weet je dat collega’s toegankelijk zijn voor vragen. In de manier waarop je leidinggevende met je omgaat, merk je of die tevreden is met je prestaties. Zonder ook maar een evaluatiegesprek te hebben. Je weet gewoon beter waar je staat als werknemer, wat je waard bent en waar je aan moet werken.”
Nog iets dat op kantoor ongedwongen en natuurlijk gebeurt: professionele connecties maken. “Informeel een praatje slaan met een collega, in een ontspannen setting: dat doen we vooral op de werkvloer of een receptie of congres. Zo bouw je een keten van sociale connecties of een netwerk op, dat absoluut je werk of je carrière kan beïnvloeden”, zegt Wille. Zichtbaar zijn binnen je organisatie is een belangrijke factor om nieuwe kansen te krijgen en op te kunnen klimmen. “En in een digitale werkomgeving is zichtbaar zijn een pak moeilijker. Veel mensen vallen zo uit de boot.”

Structuur en routine

Kantoorwerk komt trouwens niet alleen met sociale voordelen. Ook je werkprestaties en je mentale welzijn baten bij fysiek op de werkvloer zijn. “Al is dat natuurlijk ook persoonsgebonden en hangt het af van welke taken je hebt”, zegt Wille. “In een schrijvende job die veel focus vereist, is thuiswerk een voordeel. Zit je thuis met kinderen, dan verandert de zaak weer.” Buiten kijf staat wel dat sommige aspecten van een job, zoals ideeën uitwisselen met collega’s, altijd vlotter zullen gaan op kantoor. “In een stimulerende, creatieve omgeving.”
Het leven op kantoor leent zich bovendien tot meer structuur en routine. Eerst pendel je naar het werk en daarna start je dag. Nu en dan neem je met het team een break en daarna gaat iedereen weer aan het werk. “Veel mensen hebben nood aan die structuur en aan het zien van die structuur bij anderen”, zegt Wille. “Dat heeft ook een positief effect op het welbevinden en op de productiviteit. Thuis komt structuur sneller in het gedrang, omdat je verschillende rollen – werknemer, ouder, huisgenoot – door elkaar kunnen lopen. Of omdat je niet genoeg discipline hebt.”

Thuis vloeit je werk al snel letterlijk en figuurlijk over in je privélevenProfessor Bart Wille

Pendelen naar en van het werk heeft trouwens nog meer positieve effecten. Zélfs als dat betekent: in de file staan. “We merken uit onderzoek dat een grote groep mensen echt energie uit die verplaatsing haalt. Dat moment onderweg laat je toe om je mentaal voor te bereiden op de werkdag of om het werk weer los te laten. Thuis ontbreekt die barrière tussen je rollen, zeker als je geen echte werkplek hebt en in de keuken of woonkamer zit. Dan vloeit je werk al snel letterlijk en figuurlijk over in je privéleven”, zegt Wille.
Meer kantoorwerk kan dus net zo goed betekenen: een pak minder stress. “Net omdat je daar het contact met je collega’s hebt”, zegt Wille. “Sociale steun is immers een cruciale remedie tegen werkstress. En vooral sociale steun die je op een heel directe manier ervaart. We zien dat werknemers dan meteen minder problemen met welbevinden ervaren. Hoe veeleisend je job ook is, als je die steun voldoende voelt en op een natuurlijke manier je bezorgdheden kan delen met je collega’s, gaat alles een pak vlotter.”

BRON: https://www.hln.be/carriere/waarom-we-in-de-toekomst-net-wel-terug-naar-kantoor-zullen-willen-op-de-werkvloer-weet-je-beter-wat-je-waard-bent-zegt-bedrijfspsycholoog~ad0b06eb/

Al zullen velen denken dat thuiswerken de nieuwe norm wordt. Wel als men het psychologisch gaat bekijken wordt erop de werkvloer meer gedaan. Ook zal men sneller contact leggen met een mede collega om iets te verwezenlijken. Ook het praatje het sociaal contact vind men thuis niet zoals op het werk. Nu zie je echt kloven ontstaan doordat men niet meer zichtbaar bent op het werk. Alles loopt via internet en dat is niet altijd even goed. Dan krijg je nog dat bepaalde het werk en privé niet kunnen scheiden. Daardoor staan dan weer wrijvingen.
Of dit nu echt het nieuwe werk van de toekomst wordt. Ik betwijfel het ten sterkste.

Apple, Koffie, Computer, Cup, Meisje, Laptop, Kroes

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat als cupido raak schiet op de werkvloer? Zo ga je er (niet) mee om

Afbeeldingsresultaat voor relatie op het werk

De vonk die overspringt bij het koffiezetapparaat of op de wekelijkse borrel. Het gebeurt vaker dan je denkt. Kijk maar naar Lies Vandenberghe en Maarten Breckx: ze leerden elkaar kennen bij VTM Nieuws en worden binnenkort directe collega’s. Ook volgens seksuoloog en relatietherapeut Mieke Mievis kan een relatie op kantoor best, op voorwaarde dat je er goed mee omgaat.

Een goede balans vinden tussen werk en privé is sowieso moeilijk, laat staan als je gevoelens hebt voor een collega. Toch komt dat vaak voor. “Maar liefst 17% van alle relaties zijn gestart op de werkvloer. Dat zijn er dus een heleboel”, vertelt seksuoloog en relatietherapeut Mieke Mievis. Al is ze niet verrast door het hoge cijfer. “Als we jong zijn en nog studeren of in de jeugdbeweging zitten, is de kans groot dat je daar je vlam tegenkomt. Maar wat als je ouder bent? Waar loop je dan nog een potentiële partner tegen het lijf? Dat is moeilijker, want je hebt al een vaste vriendenkring en vaste hobby’s. Als je na je dertigste nieuwe mensen leert kennen, gebeurt dat vaak via je werk. Het is dus niet onlogisch dat je daar ook de liefde van je leven vindt.”

Daar komt nog eens bij dat je vaak dezelfde interesses en gemeenschappelijke raakvlakken hebt. “Dat zorgt voor een onmiddellijke klik”, zo gaat Mievis verder. “Bovendien heb je altijd een gespreksonderwerp: de inhoud van je job, maar ook de collega’s, de sfeer op kantoor, de baas, de gemeenschappelijke vijand … Dat werkt verbindend. Als kers op de taart spendeer je ook gewoon veel tijd samen.”

Eén van de twee moet weg …

Wat als je een oogje hebt op je collega – of nog straffer: je baas? Is het een slim idee om toe te geven aan die gevoelens? Mievis: “Ik zie daar geen graten in, zolang je beseft dat een relatie op het werk consequenties heeft. Dat is zeker het geval bij een machtsverhouding. Veel bedrijven hebben daar beleidsregels over: één van de twee moet dan naar een ander team of van werk veranderen.”

… of je moet het slim aanpakken

Koppels die aan de slag zijn als naaste collega’s moeten niet per se schuiven met hun jobs. Al zijn er wel andere zaken waar ze rekening mee moeten houden om de goede sfeer thuis én op het werk te bewaren. Zo moet je vermijden dat je alles samen doet. Alles onafscheidelijk doen – opstaan, naar het werk pendelen, lunchen, pauze nemen, weer naar huis rijden en daar onder de wol kruipen – is geen goed idee. “Dat is niet gezond”, waarschuwt Mievis. “Probeer om een aantal zaken gescheiden te houden. Ga bijvoorbeeld apart lunchen. Al is het maar uit respect voor de andere collega’s.”

Over collega’s gesproken: wat doe je het best? Vertellen dat jullie hoteldebotel zijn, of toch maar stiekem achter de schermen de relatie onderhouden? “Ik raad aan om er open over te praten. Verzwijgen is geen goed idee. Wanneer liefde in de lucht hangt, hebben mensen dat meestal door.” Met andere woorden: het is beter om eerlijk te babbelen, anders is de kans groot dat er achter jullie rug geroddeld wordt. En dat wil je toch ook niet? “Duidelijk uitspreken wat er gaande is, maakt alles gewoon makkelijker”, stelt Mievis.

Hou je ruzies privé

Toch moet je opletten dat je niet té openhartig bent. Want ja, als je een discussie hebt met je lief, kan je moeilijk op kantoor je hart luchten, ook al is dat nog zo verleidelijk. “Je collega’s gebruiken als klankbord voor je echtelijke perikelen is niet netjes. Het zet je partner immers in een ander daglicht bij de rest. Na twee dagen is jullie ruzie misschien opgelost, maar dan is het kwaad geschied. De helft van het bureau is op de hoogte van een aantal zaken die je partner liever niet wou vertellen.”

Kortom, is je partner een vieze sloddervos die overal ondergoed en sokken laat slingeren, de afwas laat schimmelen en haar in het doucheputje verzamelt? Dat hou je beter voor jezelf. Zeker als de ambras nog gaande is. “Probeer gekibbel niet tijdens de lunch op te lossen. Anders riskeer je de sfeer op het werk compleet te verzuren. Mijd elkaar die dag een beetje, en pik ’s avonds de draad van de discussie opnieuw op in de veilige omgeving van jullie huiskamer.”

Als je rekening houdt met die tips, blijft de invloed van de relatie op het werk beperkt. Zolang het mooie liedje blijft duren, tenminste. Want ‘ze leven nog lang en gelukkig’ is jammer genoeg niet altijd realiteit. “Besluiten jullie om uit elkaar te gaan, dan wordt het iets lastiger. Probeer het op een deftige en amicale manier af te sluiten, zodat je een zekere sereniteit kunt bewaren op de werkvloer. In dat geval hoeft het einde van je relatie niet het einde van je carrière te betekenen.”

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/wat-als-cupido-raak-schiet-op-de-werkvloer-zo-ga-je-er-niet-mee-om~af024121/

Wat ik vaak zie en hoor bij een relatie op de werkvloer. Dat ze privé niet gescheiden kunnen houden. Als er ergens ruzie om is, ga je dat merken op de werkvloer. Dat soms ook ten koste gaat van het werk. Zo ontstaan dan problemen en weten ze eigenlijk niet hoe ermee om te gaan. Het gevaar zit er ook in. Als men het te weten komt dat een van beide overgeplaatst wordt. Daar ook niet echt veel aan te doen is.
Ik zeg altijd gevoelens kunnen altijd ontstaan en dat moet je bespreekbaar kunnen maken naar elkaar toe. Als je dat kan, kan je ook voor elkaar bepaalde grenzen trekken. Dan kan zo een relatie ook stand houden.
Het belangrijkste is gewoon privé en werk gescheiden te houden.

Afbeeldingsresultaat voor relatie op het werk

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

1 op de 10 voelt zich elke dag slecht op het werk

Vooral de jongste categorie (tot 35 jaar) wordt niet happy van z'n baan: daar voelt 58,5% zich minimaal één keer per maand slecht op de werkvloer.
thinkstock Vooral de jongste categorie (tot 35 jaar) wordt niet happy van z’n baan: daar voelt 58,5% zich minimaal één keer per maand slecht op de werkvloer.
Eén op de tien Belgen voelt zich dagelijks slecht op zijn of haar werk. Dat komt vooral door het gebrek aan waardering van de bazen en al te strakke deadlines.

Veeleisende klanten, stresserend woon-werkverkeer en een chef die nooit eens een schouderklopje of woordje waardering geeft: bij veel Belgen is het werkplezier ver te zoeken. Uit een onderzoek door iVox in opdracht van hr-dienstverlener Agilitas blijkt dat 51% zich regelmatig slecht voelt op het werk. Eén op de tien heeft er zelfs dagelijks de pest in. Voor een kwart van de werknemers begint de maandagblues al op zondagavond: het idee dat de volgende ochtend de plicht roept, is nefast voor hun gemoed. “Eerdere studies hebben al aangetoond dat de Belg zijn verstand volgt bij de keuze van een job, en niet zijn buikgevoel”, duidt Leen Martens van Agilitas.

De meerderheid lijkt ook niet van plan iets te doen aan die negatieve gevoelens. Zo geeft 53,3% aan vrede genomen te hebben met de huidige situatie. Driekwart zet ook geen stappen om op zoek te gaan naar een nieuwe job.

Wat nog opvalt, is dat vooral de jongste categorie (tot 35 jaar) niet happy wordt van z’n baan: daar voelt 58,5% zich minimaal één keer per maand slecht op de werkvloer. Bij de 35- tot 49-jarigen is dat 49,7%, voor de 50-plussers 46%. “De verwachtingen van de jonge Belgen komen niet altijd overeen met die van veel werkgevers. Dan gaat het niet alleen over de inhoud van de job, maar bijvoorbeeld ook over de bedrijfscultuur.”

BRON: https://www.hln.be/de-krant/1-op-de-10-voelt-zich-elke-dag-slecht-op-het-werk~a66589b0/

Allemaal zullen we ons wel eens slecht voelen of ongelukkig voelen op het werk. Maar als het aanhoud kent het een probleem. Dat probleem moet je aanpakken. Doe je dat niet dan maak je ziek en ga je in snel tempo naar een burn-out.  Niet alleen het werk draagt daarin bij maar ook je sociaal leven. Wanneer je in je werk niet meer gelukkig voelt dan is het van belang om erover te praten of naar iets anders opzoek te gaan. Al is het niet meer zoals vroeger dat werk voor te grijpen ligt.
Ook jongeren stellen vaak te hoge eisen. Veel hebben maar niet hard werken. Omdat ze een diploma opzak hebben denken zo ook zo. Maar dat is zeker zo niet.
Ook ligt de druk vaak te hoog en met men meer en meer gaan presteren met minder werkkrachten. Dat nooit ten goede komt voor het werk en op de werkvloer.

Afbeeldingsresultaat voor niet goed voelen op je werk

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ongewenst seksueel gedrag op de werkvloer: de cijfers

Een jaar na #MeToo is ongewenst seksueel gedrag op het werk nog altijd brandend actueel. 1 op de 12 werknemers (8,3%) kreeg hier in de laatste 6 maanden minstens af en toe mee te maken op de werkvloer. 1 op de 100 vrouwen én mannen krijgt er op het werk zelfs wekelijks mee af te rekenen.

ongewenst seksueel gedrag op de werkvloer

Dat blijkt uit cijfers van IDEWE, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk. Meer dan 45.000 werknemers werden tussen 2016 en 2018 bevraagd over hun psychosociaal welzijn en ongewenste gedragingen op het werk.

De 3 meest voorkomende ongewenste seksuele gedragingen op de werkvloer

1. Naar iemand lonken of iemand uitkleden met de ogen 6,8%
2. Seksuele benadering door middel van gebaren, uitspraken, e-mail, sms, … 3,2%
3. Seksueel getinte aanrakingen 2,1%

Vrouwen (9,5%) kregen vaker te maken met ongewenste intimiteiten dan hun mannelijke collega’s (6,1%). Ook de leeftijd en de sector blijken bepalend. Zo ervaarden jongere werknemers (jonger dan 45 jaar – 9,5%) iets vaker ongewenst seksueel gedrag in vergelijking met hun oudere collega’s (ouder dan 45 jaar – 6,9%).

In welke sectoren komt ongewenst seksueel gedrag het vaakst voor?

1. Gezondheidszorg 10,6%
2. Bouw 10,3%
3. Retail 10,2%
4. Dienstensector 6,6%
5. Onderwijs 4,6%

“Het grensoverschrijdend gedrag gebeurde vrijwel even vaak binnen de organisatie – door collega’s of leidinggevenden – als door externen (bezoekers, klanten, leveranciers of patiënten)”, vertelt Lode Godderis, directeur van de dienst ‘Kennis, Informatie & Research’ van IDEWE. “Dit verschilde sterk per sector. Zo kregen werknemers in de gezondheidszorg meer te maken met grensoverschrijdend gedrag door externen.”

Ongewenst seksueel gedrag op de werkvloer
De gevolgen van grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer zijn niet te onderschatten. “Slachtoffers hebben een veel lager psychosociaal welzijn. Dit uit zich onder meer in een lagere arbeidstevredenheid en blijfintentie, een hogere afwezigheid, meer stress en meer risico op een burn-out”, aldus Lode Godderis.

5 tips tégen ongewenst seksueel gedrag

Kom je zelf met ongewenst seksueel gedrag op de werkvloer in aanraking, dan kunnen de volgende tips helpen:

  1. Geef je grens zo snel mogelijk aan. Als het nog niet te ver gekomen is, kan je nog proberen om dit gedrag met een kwinkslag een halt toe te roepen: “Zullen we het hierbij houden?” of: “Zullen we het leuk houden?”.
  2. Geef aan hoe je je hierbij voelt en benoem duidelijk het gedrag dat je (niet) wenst: “Ik voel me hier niet goed bij en wil graag dat je stopt met zulke opmerkingen.”
  3. Bespreek dit rustig, respectvol en correct: hoe duidelijker de boodschap, hoe meer kans dat het gedrag stopt.
  4. Spreek andere hulpbronnen aan in je omgeving.
  5. Durf een vertrouwenspersoon aanspreken. Deze is gebonden aan het beroepsgeheim en kan de andere betrokken persoon discreet aanspreken over het ongewenst gedrag.

Ook als omstaander kan je een verschil maken. Durf te zeggen dat je bepaald gedrag niet OK vindt van een collega.

BRON: https://www.jobat.be/nl/artikels/ongewenst-seksueel-gedrag-op-de-werkvloer-de-cijfers/?branding=gva&utm_medium=content&utm_source=gva&utm_campaign=home-blok2

Maar al te vaak wordt hier over gezwegen. Bang om de baan te verliezen bang om verplaatst te worden. Maar moet men het dan maar toelaten? Iets wat je niet graag hebt of wilt voelen moet je aangeven. Moet je zeggen of erover praten met anderen. Zodat anderen ervan op de hoogte zijn. Natuurlijk in bepaalde werkomgevingen zal het meer voorkomen dan in anderen. Maar ook hoeft men dit niet te aanvaarden. Ongewenst gedrag of aanraking kan en mag men niet goedkeuren. Het gebeurd ook niet alleen op een werkvloer, en ook niet alleen door mannen. Vrouwen kunnen dit ook als wapen gebruiken.
In de meeste gevallen schrijven ze dat het meestal vrouwen zijn. Maar er zijn cijfers gekend dat het ook mannen overkomt.

Afbeeldingsresultaat voor ongewenst gedrag

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Welk ongewenst gedrag komt vaakst voor op werkvloer?

Sinds de #metoo-beweging lijkt er een mentaliteitswijziging op gang te komen. Maar niet enkel de mediasector komt in aanraking met ongewenst gedrag, ook in andere sectoren gebeurt het meer dan verwacht. Wist je dat maar liefst 1 op 3 werknemers vorig jaar één of meerdere keren te maken heeft gehad met ongewenst gedrag?

De cijfers komen van de organisatie Mensura. De specialist op het vlak van preventie, veiligheid en gezondheid ondervroeg meer dan 10.000 werknemers over deze materie.

Hieruit bleek dat 34% van de Belgische werknemers het afgelopen jaar één of meerdere keren te maken heeft gehad met pesterijen, discriminatie, seksueel grensoverschrijdend gedrag of agressie op de werkvloer. Ongewenst gedrag, in al zijn mogelijke gedaantes, kan dan ook verregaande gevolgen hebben voor de geestelijke en fysieke gezondheid van de werknemers en vereist een gerichte aanpak.

Agressie het ‘populairst’

Een vierde van de werknemers gaf aan reeds verbaal en/of fysiek geweld te hebben ondergaan het afgelopen jaar. Daarmee is agressie de vaakst voorkomende vorm van ongewenst gedrag op de werkvloer. Pestgedrag en discriminatie komen elk voor in 13% van de gevallen. 2% zegt het afgelopen jaar last te hebben gehad van seksueel grensoverschrijdend gedrag.

Hoe ouder, hoe volwassener?

Het zijn vooral de 45- tot 54-jarigen die aangeven ongewenst gedrag te hebben ervaren. 38% van hen zegt reeds slachtoffer geweest te zijn, terwijl dit bij de werknemers jonger dan 25 jaar “slechts” 27% is. Met 37% zijn er iets meer vrouwen die ermee te maken krijgen, bij de mannen is dit 32%.

Tot hier en niet verder

De psychosociale gevolgen van grensoverschrijdend gedrag zijn niet te onderschatten. Het kan het welzijn van de werknemers in die mate aantasten dat het ook de efficiëntie van de organisatie naar beneden haalt.

Heidi Henkens, psychologe bij Mensura: “De wetgeving verplicht werkgevers sinds 2014 om een preventiebeleid op te stellen ter bestrijding van psychosociale risico’s. Ongewenst gedrag blijft echter een van de moeilijkst te bestrijden psychosociale problemen op de werkvloer. Deze cijfers zijn daar het bewijs van. Wij adviseren, naast een helder preventiebeleid met duidelijkheid over algemeen aanvaarde maatschappelijke grenzen, vooral om het ongewenste gedrag bespreekbaar te maken, bij werkgevers én bij werknemers. Uiteindelijk heeft iedereen baat bij een aangenaam werkklimaat en het verhogen van de arbeidstevredenheid en zal dit leiden tot minder ziekteverzuim.“

Verantwoordelijkheid bij werkgevers én werknemers

Toch ligt de verantwoordelijkheid niet enkel bij de werkgevers. Ook de slachtoffers onder de werknemers hebben een belangrijke rol.

Heidi Henkens licht toe: “Het stellen van grenzen is zeer belangrijk. Zodra er gevoelens van ongemak, irritatie of angst zijn, is het belangrijk dat slachtoffers dit aangeven en duidelijk maken dat grenzen worden overtreden. Mensen die ongewenst gedrag ervaren moeten hierover kunnen praten met een vertrouwenspersoon binnen de organisatie of met een preventie-adviseur. “

BRON: https://www.jobat.be/nl/artikels/welk-ongewenst-gedrag-komt-vaakst-voor-op-werkvloer/?branding=gva&utm_medium=content&utm_source=gva&utm_campaign=home-blok3

Ongewenst gedrag voor de ene is een hand op de schouder al ongewenst en ongepast voor de ander het kijken dat iemand ongewenst vind. Zelf denk ik dat men sneller een grens moet aangeven, of het zeggen als iets je niet gepast is. Dat kan je op een luchtige manier zodat de ander zeker niet het gevoel krijgt dat je boos bent. Natuurlijk is het zo als men iets toelaat bij de ander dat het vaak dan ook moeilijk is om bij de andere te zeggen nee dat heb ik niet graag. Al zal je van bepaalde meer kunnen verdragen dan van iemand anders toch speelt hier ook een grens in mee.
Maar ook mogen we niet vergeten dat lichaamstaal veel meer spreekt dan woorden, en dat men soms onbewust flirt en dat men de andere zo over je grens laat gaan. 

Afbeeldingsresultaat voor grensoverschrijdend gedrag op het werk

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zo stop je stress op het werk

Stress op het werk: we hebben er allemaal weleens last van. Stapelt de spanning zich echter op en wordt het je allemaal teveel? Stop dan met te doen alsof alles prima gaat en pak het probleem aan. Eerlijk zijn over wat er speelt komt niet alleen je gezondheid maar ook je carrière ten goede. Deze acht tips helpen je op weg.

Speel het ‘drukddrukdruk’ spel niet mee

Toegegeven, verkondigen dat je het ‘oh zo druk’ hebt, werkt soms ietwat bevredigend. Het doet je belangrijk en nodig voelen. Toch is het de grootste onzin. In de ‘drukdrukdruk’val trappen maakt je niet alleen ziek, moe, geïrriteerd én minder productief, het staat ook
een oplossing voor je probleem in de weg. Bekijk je dagelijkse to do’s met een kritisch en eerlijk oog: liggen je prioriteiten juist? Welke taken lijk je maar niet te kunnen afvinken (en moet je ze überhaupt uitvoeren)? Horen alle to do’s echt op jouw bord of vallen ze eigenlijk onder de verantwoordelijkheid van een collega? Een kritische analyse van de manier waarop jij je werktijd invult is een zinvolle
eerste stap om oplossingen zichtbaar te maken.

Geef toe wat je niet weet

Zomaar ieder project aannemen terwijl je niet zeker bent hoe je het voor mekaar kan krijgen? Doe het niet. Je hoeft jezelf heus niet te profileren als iemand die ieder probleem aankan om zo de rest van je team te imponeren. Het is oké toe te geven dat je iets niet weet. Door meer informatie te vragen lijd je heus geen gezichtsverlies. In tegendeel. Het geeft je nieuwe inzichten én bespaart je heel
wat tijd en energie.

Ventileer bij een betrouwbare collega

Dreigen je stoppen door te slaan? Even ventileren bij een naaste collega helpt het uit je systeem. Praten lucht op en maakt je hoofd vrij zodat je er weer tegenaan kan. Het zorgt er ook voor dat je een probleem niet zomaar naast je neerlegt. Zit je agenda
propvol en weet je niet hoe je al dat werk in godsnaam gedaan moet krijgen? Kaart dit dan aan bij een collega. Toon hem je agenda en vraag of hij misschien iets van je kan overnemen.

Vraag feedback aan iemand met wie je niet vaak samenwerkt

Zit je vast in een bepaald project? Vraag dan iemand van buiten je team (of zelfs je sector of bedrijf) om advies. Een buitenstaander werpt vaak een heel nieuw licht op de zaak. Waarom zouden alle geniale ideeën van jezelf moeten komen?

Stop met meer

Altijd klaarstaan voor anderen is een mooie eigenschap, maar… ook een valkuil. Want als jij diegene bent op wie anderen
altijd kunnen rekenen, zullen ze dat ook telkens weer doen. Zo belandt er alsmaar meer op je bord, wat een bron van stress kan worden. Is het je allemaal teveel? Dan moet je net verfijnen, niet toevoegen. Vraagt een collega je ‘of je vijf minuutjes hebt’ ? Antwoord dan voortaan vriendelijk maar duidelijk ‘Ik zou je graag helpen maar moet echt focussen op dit project. Misschien kan collega x je helpen?’.

Tijdelijke of chronische stress?

Ieder bedrijf kent drukke en minder drukke periodes. Weet je op voorhand dat er een hectische tijd aankomt? Probeer je daar dan mentaal op voor te bereiden. Weten dat je collega’s in hetzelfde schuitje zitten, helpt ook om het hoofd koel te houden. Is er echter geen verklaarbare reden voor de drukte en ben je de enige die er last van lijkt te hebben? Dan is het tijd voor een gesprek met je leidinggevende.

Druk op de pauzeknop

Ja, je wil cool en superprofessioneel lijken, maar net die houding doet je de das om. Kennen je collega’s je bijvoorbeeld als iemand die binnen de seconde op e-mails antwoordt? Vertel hen dan dat je voortaan je mailbox enkel nog op vaste momenten checkt. Lijkt een bepaald project maar niet te lukken? Trek er dan een volledige dag voor uit en smijt je voor de volle 100 (oké 95) procent. Schakel je telefoon uit, zorg voor spitse out-of-office en begin eraan. Ben je iemand die altijd vroeg uit de veren is, laat overwerkt en ook in het weekend de laptop openklapt? Vraag je dan eens af of dat écht zo nodig is. Een goede work-life balans is belangrijk en een voorbeeld voor anderen. Door eerlijk en open te zijn over je grenzen en je nood aan pauzes, loop je minder kans om op te branden.

Stel een oplossing voor aan je baas

Vind je zelf geen manier om de druk op het werk te verlichten? Dan dringt een gesprek met je baas zich op. Dat kan
best akelig zijn, want je wil dat hij jou als een waardevolle troef van het bedrijf ziet. Het goede nieuws is dat je dat ook bent als je duidelijkheid en begeleiding nodig hebt. In plaats van zomaar zijn kantoor binnen te vallen, doe je er goed aan op voorhand na te denken over mogelijke oplossingen. Bekijk je taakbeschrijving en stel je zelf de vraag of de over- of onderpresteert. Waar wringt het schoentje? Waar maak je je zorgen om en wat zou een verschil kunnen maken: extra opleiding, minder verantwoordelijkheden, betere
ondersteuning…  Een goede voorbereiding helpt het gesprek vlot te laten verlopen. Tot slot: blijf kalm, positief en professioneel. Je bent niet zwak als je om hulp vraagt. Je baas had er wellicht geen idee van dat je hulp nodig had. Zie jouw vraag liever als een signaal dat
je om je carrière geeft en blijf vastberaden om een oplossing te vinden die voor jullie beiden werkt.

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/zo-stop-je-stress-op-het-werk

Men zit er sneller in dan men denkt. Het sluimert erin zeg maar. Dit vaak omdat mensen teveel willen doen en bereiken op hun werk. Ook is veel heel wat mensen het moeilijk om te praten over hun werk of met wat ze bezig zijn met andere collega’s. Ook denken ze altijd maar aan presteren en durven op een moment geen nee meer zeggen. Zodat ze dan in psychische problemen komen en ook dat te lang laten aanslepen

Afbeeldingsresultaat voor druk druk drukker

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Na burn-out is ook fade-out een dreiging op de werkvloer

Burn-out lijkt wel de ziekte van deze tijd te zijn, maar nu waarschuwt Mensura ook voor de fade-out. Die komt voor bij langdurig zieken die zodanig uit beeld verdwijnen en voeling met hun werk verliezen, dat ze niet meer naar hun job terugkeren. Als bedrijf genoeg contact houden met de zieke is dan ook erg belangrijk om zo’n fade-out te voorkomen.

Voor bedrijven zijn langdurig zieke werknemers een veelvoorkomend probleem. Volgens een studie van Mensura bij 200 bedrijven met meer dan 100 werknemers blijkt dat 56% van de ondervraagde bedrijven meer dan 10 medewerkers heeft die langer dan één maand thuis zitten wegens ziekte. 65% van die langdurig afwezigen is meer dan 3 maanden afwezig.

Fade-out

Wie langdurig ziek is, loopt een groter risico op een zogenaamde fade-out. Een werknemer komt dan zo lang niet werken, dat hij langzaam de voeling met zijn bedrijf en collega’s verliest en geleidelijk uit beeld verdwijnt. De drempel om terug te komen werken wordt steeds hoger, met het risico dat de werknemer niet meer terugkeert.

Contact houden met de zieke

Hoe zorg je ervoor dat een langdurig zieke niet in zo’n fade-out terecht komt? Volgens Mensura helpt het om zoveel mogelijk in contact te blijven met de zieke tijdens zijn afwezigheid. Stuur een kaartje met de collega’s en ga eens op bezoek bij de zieke werknemer thuis. Daarenboven helpt het als het de leidinggevende zelf is die contact opneemt met de afwezige, in plaats van een hr-medewerker. Komt je collega opnieuw werken na een lange periode? Zorg er als baas dan zeker voor dat je regelmatig gesprekken inplant om te polsen of de werknemer zich nog goed voelt in zijn job.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/3081377/2017/02/15/Na-burn-out-is-ook-fade-out-een-dreiging-op-de-werkvloer.dhtml

Een fade-out velen kennen het niet maar het is eigenlijk gewoon iets dat door langdurige ziekte men gaat vervreemden van het werk en de collega’s. Het werk kan in enkele maanden snel veranderen. Als men dan te lang thuis zit wegens ziekte dan kan dit een probleem geven als men terug gaat werken. Ook bij ziekte wordt je werk verdeelt onder andere collega’s of men neemt een werkkracht aan. Juist ook hier kan dan een probleem van komen als men terug aan het werk wilt. 
Spijtig genoeg staan heel weinig bedrijven stil bij een burn-out, en wat er allemaal nadien nog van kan komen. 

Afbeeldingsresultaat voor burn-out

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

10 tips voor een gezondere levensstijl op het werk

© Shutterstock.

In 2011 waren er dagelijks 6,41% van alle werknemers in België afwezig op hun werk wegens ziekte. In 2015 bedroeg dit al 7,17%. En dat percentage kent jaarlijks een structurele groei van 3%. Dat blijkt uit onderzoek van dienstverlener Acerta. Werkgevers zullen in de toekomst dus sterk(er) moeten inzetten op preventie. Deze 10 tips dragen alvast bij tot een gezondere levensstijl op de werkvloer.

1. Vermijd ongezonde snacks
Sommige werknemers hebben een lade vol ongezonde snacks om de dag door te komen: suikerwafels, chocoladerepen, chips,… En wat zomaar voor het grijpen ligt, wordt ook sneller opgegeten. Maar te veel ongezonde snacks leiden tot overgewicht. Neem ze dus niet mee naar het werk! Kies liever voor een stuk fruit of ongezoete yoghurt.

2. Drink veel water
Te veel koffie of frisdranken kunnen meer nervositeit veroorzaken. Een betere keuze is veel water – ieder uur een glas – te drinken, zodat je lichaam goed gehydrateerd blijft. Zo voorkom je ook de zogenaamde middagdip.

3. Beweeg!
Voldoende bewegen is van essentieel belang als je gezond wilt blijven. Zelfs als je een zittend beroep hebt, kan je toch beweging inbouwen in je dagtaak. Maak bijvoorbeeld een stevige wandeling tijdens je lunchpauze. Neem eens vaker de trap in plaats van de lift. Ga met de fiets naar je werk of spreek af met een collega om na het werk een uurtje te gaan sporten. Elkaar stimuleren helpt om vol te houden!

4. Eet gezond
Zorg ervoor dat je ’s middags een gezonde lunch eet. Kies in het bedrijfsrestaurant niet altijd voor steak met frieten maar ga ook eens voor een gezond slaatje of een vegetarische schotel. Vermijd te grote porties.

5. Voorkom nekklachten
Veel kantoorwerkers krijgen te maken met nekklachten omdat hun nek en schouders te lang in dezelfde houding gedwongen worden. Ook je telefoon tussen nek en schouder klemmen tijdens het bellen, is géén goed idee. Verminder de spanning in je nek en schouders door af en toe eens te bewegen, met je schouders te draaien of nekoefeningen te doen.

6. Bescherm de ogen
Wanneer je urenlang ononderbroken naar een beeldscherm staart, kunnen je ogen zo vermoeid geraken dat je er hoofdpijn van krijgt. Een ‘oogvriendelijke’ afstand tussen je ogen en het beeldscherm is een armlengte. Als je merkt dat je voorover moet buigen om te kunnen lezen wat er op het scherm staat, vergroot dan het lettertype van je computer.

7. Neem regelmatig een snipperdag
Af en toe een vakantiedag nemen, is niet alleen plezant maar ook nodig. De boog kan niet altijd gespannen staan. Vakantie helpt om stress te reduceren en je hoofd eens leeg te maken.

8. Vermijd te lange werkdagen
Natuurlijk moet je werk gedaan worden maar verlies de tijd niet uit het oog. Te lange werkdagen leiden tot vermoeidheid, meer stress en je gaat sneller fouten maken. Soms is het beter je dag op een normaal uur af te ronden en eventueel ’s anderendaags een uurtje vroeger te beginnen. Als de werkdruk te hoog ligt, praat dan eens met je  werkgever om te kijken wat hieraan kan gedaan worden.

9. Zorg voor een goede hygiëne op je werkplek
Je staat er misschien niet bij stil maar je toetsenbord, smartphone en computermuis zitten vol bacteriën, die ziektes kunnen overdragen. Want sommige virussen kunnen heel makkelijk overleven op harde oppervlakten. Het is dus belangrijk deze voorwerpen regelmatig te desinfecteren met een speciale spray.
10. Ken je grenzen
Misschien wel het belangrijkste om gezond te blijven, is zelfkennis. Ken je eigen grenzen en doe gewoon je best binnen die limieten. Luister naar de signalen van je lichaam. Weet wanneer je een pauze moet nemen of wanneer je aan vakantie toe bent. En zorg voor een gezonde levensstijl, ook buiten de werkuren!

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33722/Vacature/article/detail/3030014/2016/12/23/10-tips-voor-een-gezondere-levensstijl-op-het-werk.dhtml

De meeste tijd van de dag brengen we door op het werk. Dan is het ook van belang naar jezelf toe om ook daar een goede levensstijl te hebben. Beweging en voeding is een belangrijk punt. Spijtig genoeg zijn er beroepen die het soms niet toelaten om beweging te nemen. Dan moet je toch proberen van in je pauze de nodige beweging te nemen.
Ook je grenzen aangeven aan collega’s zodat ze weten tot waar ze kunnen en mogen komen.

Afbeeldingsresultaat voor bewegen op het werk

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tatoeages blijven groot taboe op de werkvloer

Tatoeages, piercings, kapsels die blijk geven van een creatieve dadendrang… vandaag kijken we er nog van weinig op. Iedereen is vrij om zijn of haar lichaam te verfraaien. Met een steeds toleranter wordende maatschappij lijken tattoos en piercings algemeen aanvaard.

Of niet? Hoe gaan werkgevers om met een competente man of vrouw met een neus- en oorpiercing of een duidelijk zichtbare tatoeage?Wie solliciteert als rechtsvoor bij een topvoetbalclub zal alvast geen problemen ondervinden. Voetbal en tatoeages zijn al jaren onlosmakelijk verbonden. Maar wat met een job als bediende in een bank, een interieurzaak, een slager of bij de overheid? Kunnen werkgevers sollicitanten weigeren puur op basis van zichtbare tattoos en piercings?

De cijfers liegen niet

Juridisch gezien mogen werkgevers sollicitanten niet weigeren. Dat is pure discriminatie. Maar in sommige sectoren kan een werkgever wel vragen om tatoeages te bedekken en piercings uit de doen, vooral uit veiligheids- en hygiënische overwegingen. In de voedingsindustrie, ziekenhuizen, politie, arbeiders die met zware machines werken, … daar gaat het gewoon om gezond verstand. In andere sectoren kan het arbeidsreglement duidelijkheid verschaffen: als zichtbare tatoeages of piercings de commerciële of economische belangen van een bedrijf kan schaden, kan een werkgever vragen om ze te bedekken of uit te laten.

Wie werkt voor een job in de culturele en creatieve sector zal doorgaans niet aangesproken worden op lichamelijke verfraaiingen. Mode, lifestyle, muziek, …  Tatoeages en piercings zijn er al jaren helemaal ingeburgerd. In de sociale sector ligt dat toch wat anders. Ook al zouden mensen eerst en vooral gewaardeerd moeten worden om hun competenties, toch blijken werkgevers hier meer reserves te hebben. Omwille van de neutraliteit.

Er is echter niet altijd een duidelijke lijn in te trekken. Je zou ervan versteld staan hoeveel vertegenwoordigers met ‘backpieces’ of vol getatoeëerde billen de baan op gaan en daar nooit commentaar op krijgen, omdat ze elke dag een pak dragen. Is het louter een kwestie van zichtbaar versus onzichtbaar?

Uit onderzoek in de VS, GB en Canada (voor België zijn geen cijfers voorhanden) blijkt alvast dat 76 % van de mensen die anderen aanwerven zich laten leiden door de aanwezigheid van tatoeages of piercings. Ongeveer 39% zegt nooit iemand te zullen aannemen met zichtbare tatoeages. Wat zichtbare piercings betreft, gaat het om 55%. Komen sollicitanten terecht bij oudere HR-officers, dan is de kans dat ze niet aangenomen worden nog groter: 63 % van de 50-plussers vindt tatoeages en piercings absoluut niet kunnen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33722/Vacature/article/detail/3020068/2016/12/06/Tatoeages-blijven-groot-taboe-op-de-werkvloer.dhtml

Vind het eigenlijk erg dat iemand daarop afgerekend wordt. Begrijp natuurlijk ook wel dat bepaalde symbolen iets kunnen oproepen als ze zichtbaar geplaatst zijn. Maar het is toch maar voor jezelf dat je deze laat plaatsen.

Mijn eigen symbolen op handpalm en pols.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: