Tag Archive: wellness


DAAROM MOET JE ALTIJD OP EEN HANDDOEK ZITTEN IN DE SAUNA

Een bezoekje aan de sauna is weldadig voor je lichaam en geest, maar is zo’n sauna of stoomkamer eigenlijk wel hygiënisch? Wij zochten het voor je uit. 

De hete, vochtige omgeving van je favoriete wellnessoord heeft potentieel om een broeihaard voor bacteriën te vormen. Bacteriën gedijen immers op warme en vochtige plaatsen, waardoor een stoomkamer een echte hotspot is voor verschillende risicovolle organismen. Contact met hen kan dan ook gezondheidsproblemen veroorzaken zoals huidproblemen of maagklachten. Het is daarom aan te raden om onnodige blootstelling te vermijden, door bijvoorbeeld op een handdoek te gaan zitten in de stoomcabine of sauna. Hierdoor voorkom je huidcontact met poreuze en vochtige houten banken, waarin ziektekiemen zich kunnen nestelen. Doe je dat niet, dan bestaat de kans dat je een infectie op de huid oploopt, zoals bijvoorbeeld een schimmel of huiduitslag.

Hoewel de meeste kuuroorden er strenge hygiëneprotocollen op nahouden zijn er toch enkele dingen die je makkelijk zelf in de gaten kunt houden bij het uitkiezen van een sauna. Zo heeft elke goede sauna een klein luikje voor de luchtcirculatie. Dit luikje moet gesloten zijn bij het opwarmen van de sauna, maar open op elk ander moment. Hierdoor voorkom je dat er zich schimmels vormen in de sauna die schadelijk zijn voor de gezondheid. Daarnaast is het natuurlijk ook erg belangrijk dat de sauna op regelmatige basis grondig wordt gereinigd.

Wie open wondjes heeft op de huid moet trouwens extra voorzichtig zijn bij het bezoeken van een sauna of stoomcabine. Een open wonde is immers de ideale weg waarop bacteriën zich in je lichaam kunnen nestelen. Zorg er dus steeds voor dat snijwonden of schrammen volledig bedekt zijn met een pleister voor je de sauna of stoomcabine binnengaat.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-healthy/daarom-moet-je-altijd-op-een-handdoek-zitten-in-de-sauna

We weten allemaal vocht en warmte is toppie voor bacteriën. Als je naar de sauna gaat is het van belang dat je al weet dat deze grondig schoon gemaakt wordt. Van de vloer de de sauna zelf. Want men mag ook niet vergeten dan men vaak daarop blote voeten loopt en schimmels gaan ook zo over. Binnen in de sauna is het voor jezelf gewenst om altijd op je handdoek te gaan zitten of liggen. Want bacteriën die zich in onze aars bevinden komen maar al te graag op die plaatsen vrij en ook dat kan je dan binnen krijgen. Dat zeker niet leuk is. Na het bezoek is het gewenst om je lichaam ook te verzorgen. Een body crème of olie is zeker goed om te gebruiken. 
Dus ook hier geld beter voorkomen dan het te moeten genezen, en spijt hebben van je bezoek aan de sauna.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO

OM SHANTHI

Spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

 

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

SpiritueleReizen helpt je bij het vinden van de juiste reis…

Kijk je ook zo uit naar de vakantie? SpiritueleReizen helpt je bij het vinden van een reis met extra aandacht voor bijvoorbeeld bewustwording, yoga, rust, natuur, krachtplaatsen, creatieve activiteiten, meditatie en wellness. Geen mega toeristische arrangementen, maar reizen waar je naast mooie foto’s en een uitgerust gevoel ook verdieping en innerlijke groei aan overhoudt.

water ripple on a rainy day

Werken aan je spirituele ontwikkeling en persoonlijke groei. Met of zonder coach. Baden in rust en wellness. Spirituele reizen kunnen een therapeutisch effect hebben op iedereen die bijvoorbeeld te maken heeft met stress in het dagelijks leven. Wandelen in bergen, langs tempels, krachtplekken of relaxen aan zee. Een helende reis wordt vaak als een onvergetelijk magische ervaring beschouwt. Antistress, destress, ontspan & relax. Dat we tegenwoordig zoveel woorden hebben voor ontspanning zegt wat over de behoefte die er is aan ontspannende reizen.

2

Tijdens een spirituele reis kom je in beweging tot diepe ervaringen in je zelf en met je omgeving. Je leert in staat te zijn om je hart te openen en in een magisch en zinderend gevoel te leven. Voor gevorderden is een spirituele reis een gelegenheid om je transformatie op subtiele energetische niveaus te verbeteren. Spirituele reizen zijn vaak groepsreizen waarin onderling respect en naastenliefde vanzelfsprekendheden zijn. Tijdens een spirituele reis kun je in een flow van extase terecht komen. Blijf echter wel helder en neem nooit deel aan rituelen waar je zelf niet achter staat. Wil je meer weten over deze organisatie kijk dan op: http://www.spiriutelereizen.nl  of meldt je aan voor de maandelijkse nieuwsbrief waarin je elke keer drie spirituele reizen uit de lijst van  vele mogelijkheden ontvangt.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2015/01/08/spirituelereizen-helpt-je-bij-het-vinden-van-de-juiste-reis

Je moet er niet altijd voor op reis te gaan. Een spirituele reis kan je ook maken als je thuis bent. Je kan er dagelijks aan werken, en als je ervan uitgaat dat iedere dag een spirituele reis is dan ben je goed met jezelf bezig. En heb je een dagje vrij ga dan eens naar een spiritueel centrum of een krachtplaats die hier ook te vinden zijn. Laat alles achter en neem jezelf mee om daar heel de dag door te brengen. Als je dan terug huiswaarts gaat ga je merken dat je een ander mens voelt en dat moet je vasthouden. Dan ben je bezig met je spirituele reis voor jezelf te maken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

De leukste shop revieuws omtrend Beauty & fashion om er trendy en verzorgd uit te zien en Home decoration & assesoires shop blogs - regelmatig koopjes & aanbiedingen zodat je mooi wat geld bespaard. En de lekkerste recepten van mij

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

healthytraveltrips.wordpress.com/

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

KOEK

Kunst Op Een Koekje

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

%d bloggers liken dit: