Tag Archive: warme dranken


Is koffie drinken op een lege maag echt schadelijk?

Foto door Jonas Jacobsson via Unsplash
De Nederlandse nieuwssite Business Insider plaatste vorige week een artikel waarin wordt gezegd dat koffie drinken op een lege maag “ernstige gevolgen” kan hebben. Dat is even slikken dus – of beter niet als je net een slok koffie in je mond hebt. Maar klopt het wel?

Het is goed om eerst even te lezen waar Business Insider zich op baseert. Ze halen de informatie bij het Amerikaanse tijdschrift Readers Digest vandaan, die geen bron vermeldt. Beide sites claimen dat de koffie op de lege maag voor indigestie kan zorgen en voor beschadiging van het maagslijmvlies. Koffie zou namelijk voor de aanmaak van maagzuur zorgen en op de lege maag zo het maagslijmvlies kunnen beschadigen.

Schadelijk? Nergens last van.

Talloze mensen drinken koffie op een lege maag zonder daar enige last van te ondervinden. Paul Boekema, maag-darm-leverarts in het Máxima Medisch Centrum, heeft onderzoek gedaan naar het effect van koffie op maag en darmstelsel. “Er zijn amper negatieve effecten ontdekt van koffie”, zegt Boekema. “Het is dus opvallend dat koffie wordt geassocieerd met negatieve zaken. Dat kan er natuurlijk mee te maken hebben dat we er veel van drinken en dat het iets doet, waardoor we soms een verband leggen dat er niet is. We weten dat koffie geen maagzweer veroorzaakt, ik heb niet kunnen aantonen dat er een verband is tussen koffie en refluxklachten en ook beschadigt koffie op een lege maag niet het maagslijmvlies. Je moet beseffen dat het maagslijmvlies een hele dikke, beschermende laag is tegen het maagzuur. Sterke koffie heeft een vergelijkbaar effect op een maag als een licht ontbijtje. Dat is een natuurlijk fysiologisch, maar geen schadelijk effect.”

En die genoemde indigestie?

“Voor artsen is indigestie een moeilijke term”, zegt Boekema. “We zullen zelf eerder over dyspepsie spreken, maar dat is nog steeds geen concrete term. Eigenlijk is dat de benaming voor vervelende a-specifieke klachten na het eten. Het maagdarmstelsel wordt vooral gestimuleerd door een maaltijd met veel kilocalorieën. Opvallend genoeg bevat koffie amper kilocalorieën en wordt het maagdarmstelsel er toch wel wat door gestimuleerd. Water en thee doen dat niet. Waar het verschil in zit, weten we nog niet. Dat er specifiek door koffie klachten optreden, is in ieder geval niet bewezen.”

De bewering dat koffie op een lege maag schadelijk is, kan dus naar het rijk der fabelen worden verwezen.

BRON: https://www.hln.be/nina/nina-kookt/is-koffie-drinken-op-een-lege-maag-echt-schadelijk~ab0cc875#comments

Wel raar dat ze bij het eerste stuk geen bron kunnen vermelden, en waar ze de info gehaald hebben. Men zegt je rookt teveel, je drinkt teveel of noem maar op. Maar het is toch maar hoe je eigen lichaam erop reageert. s’ Morgens koffie drinken thee drinken heb nog niet echt gehoord dat het slecht is of schade kan toebrengen aan maag of darmen. En zoals in het tweede deel beschrijven wordt er kan door allerlei eten klachten optreden. Maar is dat dan te wijden aan juist dat ene.

Afbeeldingsresultaat voor goedemorgen koffie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

VERWENKOFFIE

Heerlijk natafelen tijdens de feestdagen doe je met deze verwenkoffie

De feestdagen staan in het teken van eindeloos genieten met familie en vrienden. Een prachtig gedekte tafel, cadeautjes onder een kleurrijk verlichte kerstboom en de allerlekkerste gerechten op tafel. Na zo’n uitgebreid diner komt het beste gedeelte van de avond: het natafelen met familieleden en vrienden, terwijl de kinderen de pakjes onder de boom mogen uitpakkenMet de nieuwe verwenkoffies van Douwe Egberts tover je binnen no time een heerlijke koffie met romige schuimlaag tevoorschijn, zodat je na het diner zo min mogelijk tijd in de keuken hoeft door te brengen.

Pure verwennerij

Tijdens de feestdagen kom je met familie en vrienden bij elkaar om samen te genieten van een uitgebreid kerstdiner. Vaak kost het veel tijd en voorbereiding om een feestmaal te bereiden en breng je de hele dag in de keuken door. Wanneer iedereen uiteindelijk zijn buikje heeft rondgegeten en de drank rijkelijk heeft gevloeid, wil je je gasten natuurlijk verwennen met een heerlijke kop koffie toe. Toch heeft niemand zin om na de voorbereidingen van een driegangenmaaltijd wéér de keuken in te duiken, om ieders lievelingskoffie maken. Want hoewel opa het liefst een espresso drinkt, is oma een echte zoetekouw en drinkt haar koffie graag met veel melk en een vette schuimlaag. Daarom komt Douwe Egberts met iets nieuws, namelijk Douwe Egberts verwenkoffies.

Binnen tien seconden klaar

De verwenkoffies van Douwe Egberts zijn pure verwennerij in een zakje. Je doet het poeder in een mooie mok of groot glas en je voegt al roerend heet water toe. Tadaaa, binnen tien seconden tover je een heerlijk smakelijke koffie met een romige schuimlaag op tafel. Geen gedoe met melk schuimen of opkloppen, maar wel de smaak van écht goede koffie zoals we dat gewend zijn van Douwe Egberts.

Drie smaken

En omdat iedereen zijn koffie het liefst op zijn eigen manier drinkt, komt de verwenkoffie van Douwe Egberts in drie verschillende smaken. Namelijk een klassieke Cappuccino voorzien van een romige schuimlaag, Latte Macchiato voor wie niet zo van sterke koffie houdt en Latte Caramel voor de echte zoetekouw. Serveer er wat lekkers bij zoals bonbons of koekjes (als dat er nog bij past na de uitgebreide maaltijd) en niets staat jouw ultieme verwenmoment samen met familie en vrienden nog in de weg. Dat belooft weer een heerlijke kerst te worden!

BRON: http://www.ze.nl/artikel/244239-heerlijk-natafelen-tijdens-de-feestdagen-doe-je-met-deze-verwenkoffie

Dat is heerlijk om toch het gezellig te houden en snel een lekkere verwenkoffie voor te schotelen. Nu moet ik wel toegeven die van de Aldi is even goed van smaak.

Afbeeldingsresultaat voor cappuccino aldi

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ZET JE DE THEE OP DE JUISTE TEMPERATUUR

ZET JIJ JE KOPJE THEE OP DE JUISTE TEMPERATUUR?

Thee is tegenwoordig aan een opmars bezig en dat juichen wij bij Goed Gevoel alleen maar toe – wist je al dat we onze eigen theecollectie hebben?! Maar terwijl de meesten van ons simpelweg een builtje in kokend water onderdompelen, is een lekkere thee zetten eigenlijk een echte kunst.

Of op z’n minst toch een echte precisieklus, want als je optimaal van een bepaalde theesoort wil genieten, is het heel belangrijk dat je hem met water op de juiste temperatuur zet. Wist je bijvoorbeeld dat groene thee helemaal niet bitter is, maar dat wel wordt al je hem met te heet water zet?

Dit zijn de ideale temperaturen op een rij:

  • Zwarte thee: 90 tot 95 °C.
  • Groene thee: 70 tot 80 °C.
  • Witte thee: 70 tot 90 °C.
  • Gele thee: 85 °C.
  • Oolongthee: 80 à 95 °C.
  • Post-gefermeteerde thee: 95 °C
  • Kruidenmelanges: 80 tot 95 °C.
  • Rooibos: 80 tot 95 °C.
  • Matcha: 80 tot 90 °C.

Veel gedoe, zeg je? Niet als je een aangepaste waterkoker gebruikt! Eentje zoals de Smart Kettle van Espressions (afgebeeld op de foto) bijvoorbeeld, die gewoon een knop heeft per verschillende theesoort of temperatuur. Bovendien kan je het water vervolgens ook nog eens makkelijk twintig minuten op de juiste temperatuur houden. Ik deed de test en vond het een bijzonder handig toestel. En hoewel ik me er op voorhand weinig bij kon voorstellen: je proeft wel degelijk een verschil als je je thee op verschillende temperaturen zet!

BRON: https://www.goedgevoel.be/happy-spring/zet-jij-je-kopje-thee-op-de-juiste-temperatuur

Het is wel zo. Dat je met de juiste temperatuur een betere smaak van je thee kan krijgen. Maar wie gaat dit nu doen als je zakjes thee gebruikt? Dan gooi je er gewoon heet water op en je wacht even en je hebt de thee die je gekozen hebt. Maar echt thee kenners zullen zeker het water op de gewenste temperatuur laten komen en dan nog liefst met losse thee werken. Die toch beter is dan zakjes natuurlijk.

Afbeeldingsresultaat voor losse thee

Afbeeldingsresultaat voor losse thee

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Groene thee is goed voor je, maar drink jij je kopje wel op de juiste manier?

© thinkstock.

Dat thee goed voor je is, weten we allemaal. En dan hebben we het niet over muntthee met een kilo suiker, maar een kopje groene thee dat boordevol antioxidanten zit. Het ideale drankje om op een luie zondagmorgen te drinken terwijl je door de krant bladert. Maar doe jij wel het nodige om de meeste gezondheidsvoordelen uit dat kopje te halen?

Groene thee zit boordevol antioxidanten, wat betekent dat het goed is voor de vetverbranding, een slechte adem helpt voorkomen, en ons beschermt tegen hartziekten. Op voorwaarde dat je het op de juiste manier drinkt.– 2 tot 3 kopjes per dag

Groene thee is goed voor je, maar ook hier geldt dezelfde gouden regel als altijd: drink het met mate. Groene thee blijft immers thee, en dat betekent dat het cafeïne bevat. Wie daar gevoelig voor is, drinkt dus best niet te veel.– drink het niet op een lege maag
Het mag dan een goed idee lijken om je dag te beginnen met een dosis cafeïne, in realiteit eet je best eerst een boterham of een kommetje yoghurt. Niet iedere maag kan zo’n plotse dosis cafeïne meteen aan. Nog geen zin in vast voedsel in de vroege uurtjes? Dan is eerst een glas warm water met wat citroen drinken ook een goede optie.

– drink het niet te laat op de avond.
We zeiden het al: groene thee bevat cafeïne, en laat die stof nu net niet zo goed zijn wanneer je graag snel naar dromenland vertrekt.

– gebruik de zakjes niet opnieuw
Het lijkt misschien duurzaam, maar de theezakjes gebruik je beter niet opnieuw. Hoe langer de thee trekt (en zeker wanneer je een zakje voor de tweede keer gebruikt), hoe meer cafeïne die zal bevatten. Ook zal de smaak bitterder en minder lekker zijn. Bovendien zijn verse theebladeren sowieso nóg beter voor je dan de kant-en-klare zakjes.

– vergeet geen gewoon water te drinken
Het kan verleidelijk zijn om vooral groene thee te drinken. Die heeft immers tal van voordelen voor je, toch? Klopt, maar vergeet vooral niet dat gewoon water óók goed voor je is. Groene thee werkt immers als een diureticum, wat betekent dat je nieren meer water gaan afgeven. Om goed gehydrateerd te blijven, drink je dus best ook voldoende water doorheen de dag.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/39/Nina-kookt/article/detail/3219785/2017/07/30/Groene-thee-is-goed-voor-je-maar-drink-jij-je-kopje-wel-op-de-juiste-manier.dhtml

Groene thee zou je in alle rust moeten kunnen drinken. Ervan genieten van wat je te proeven krijgt. Ook is het eigenlijk zo voor je de thee inslikt hem even in je mond te houden, zodat je echt alles proeft.
Laat groene thee ook niet al te lang trekken. Want dan zal het ook een verlies kennen van zijn goede eigenschappen.

Afbeeldingsresultaat voor groene thee

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

https://shivatje.wordpress.com/

 

AUM MANI PADME HUM

Doe geen suiker, maar wel zout bij je koffie

Doe geen suiker, maar wel zout bij je koffie
Koffie drink je toch gewoon zwart of met een schepje suiker en wat melk, niet? Enkele koffiekenners en wetenschappers beweren net dat je best de suiker in je kopje vervangt door wat zout. Dat zou namelijk de bitterheid wat wegnemen.

Uit een studie die in Nature werd gepubliceerd, blijkt dat natriumionen die in zout terug te vinden zijn de bitterheid van de koffie onderdrukken en de smaak verbeteren. Zeker koffie kan soms wat bitter zijn en door de toevoeging van wat zout kun je dus de smaak wat zachter maken.

En alle gekheid op een stokje, hetzelfde blijkt ook voor wijn waar te zijn. Wijnexperten hebben al aangegeven dat het toevoegen van wat zout aan je glas de smaak van een goedkopere wijn kan maskeren.

Maar opgelet, meer dan een snuifje doe je er beter niet in. En wie gewoon houdt van de bitterheid van koffie hoeft zich hier vooral niets van aan te trekken.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170411_02828688/doe-geen-suiker-maar-wel-zout-bij-je-koffie

Ik heb het ooit geprobeerd en vind het toch niet hetzelfde als suiker. Wat ik wel doe af en toe is bij het opzetten van koffie een snuifje zout bij de gemalen koffie doen dat neemt de bitterheid ook weg en geeft eigenlijk zo een heerlijke smaak aan je koffie.

Afbeeldingsresultaat voor koffie met zout

Afbeeldingsresultaat voor koffie met zout

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Door deze thee te gaan drinken voorkom je een vreet- of snoepbui

Beeld: http://www.lanatra.nl

Veel soorten thee zijn goed voor je gezondheid. Zo ook de onderstaande.

Wist je al dat als je kaneelthee gaat drinken je een vreet-of snoepbui kunt voorkomen?

Kaneel geeft je namelijk een gevoel van verzadiging. Kaneelthee kun je dus ook omschrijven als een troostthee.

BRON: http://thee.blog.nl/thee-gezondheid/2017/02/22/thee-gezondheid-door-deze-thee-te-gaan-drinken-voorkom-je-een-vreet-of-snoepbui

Ik heb het ook ooit eens meegekregen in een cursus maar of men er mag op rekenen durf ik echt niet te zeggen. Dat het je gaat voorkomen om minder te eten of te snoepen. Wel is het zo. Als je voor het eten een tas thee drinkt je minder gaat eten. Maar dat is net zo met een glas water.
Natuurlijk is het wel zo dat kaneel ook je minder zal laten eten.

Afbeeldingsresultaat voor kaneel

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

MATCHA THEE IS WEL LEKKER

Matcha thee is wél lekker, het is een kwestie van klaarmaken

Matcha, het groene poeder op basis van gemalen groene theeblaadjes, heeft zijn weg naar het grote publiek gevonden. Hollywoodsterren gingen al langer overstag, in eigen land zijn onder meer kok Sergio Herman en ‘Nooit meer diëten’-goeroe Sandra Bekkari fan. Alleen de bittere, soms wrange smaak van de thee ligt soms wat moeilijk. Onterecht, zo blijkt.

“Matcha is eigenlijk helemaal niet bitter”, legt theesommelier Ken Calander van Café Couture uit. “Maar ik begrijp waar het misverstand vandaan komt. Als het bitter smaakt, is het vaak geen echte matcha of is hij fout klaargemaakt. Echte matcha is een vrij duur product. Dat komt door de manier waarop het gemaakt wordt: de blaadjes van de thee worden voor ze uitkomen twee tot drie weken overdekt met een zeil, waardoor ze hun groene kleur behouden en minder bitters aanmaken en al hun antioxidanten bewaren. Die volledige blaadjes worden tot poeder vermalen, waardoor je al die gezonde stoffen mee binnenkrijgt. Een echte Japanse matcha smaakt dus eerder zacht en crèmig, niet bitter.”

“Veel boerderijen in China vermalen bijvoorbeeld bladeren van groene thee, die dan heel goedkoop verkocht worden. Vaak werden die bladeren met pesticiden bewerkt, die mee in het poeder zitten. Een theepoeder uit China kan je niet vergelijken met een echte matcha uit Japan, maar deze poeders worden vaak goedkoop verkocht onder de naam matcha of groen theepoeder en smaken erg bitter.”

Er zijn verschillende dingen waarop je kan letten om te weten of je met echte matcha te maken hebt. “De thee moet in Japan gemaakt zijn, anders is hij sowieso niet echt. Er moet ook vermeld worden dat hij biologisch gemaakt werd. De prijs is een indicatie: reken toch op zo’n 25 euro voor veertig gram. Alles wat daaronder zit, is wellicht van lage kwaliteit. Let tenslotte ook op de kleur: het poeder moet een frisse, felgroene kleur hebben”.

Niet te warm

Heb je het goede poeder te pakken, dan is het een kwestie van juist klaarmaken. Matcha wordt opgelost in warm water en met een speciaal borsteltje tot schuim geklopt. “Thee wordt maar bitter als de cafeïne vrijkomt”, zegt Ken. “Giet er dus water van zo’n zestig à zeventig graden bij. Bij kokend water komen er meteen bitterstoffen vrij. Gebruik ook flessenwater, idealiter met een ph rond de zeven en een droogrest van rond de vijftig – dat kan je op het etiket nalezen.”

“Als je de smaak toch te specifiek vindt, kan je ook een schepje in een smoothie of in yoghurt doen. Wat ook veel gedaan wordt, is een latte of een cappucino met matcha: doe een klein beetje matchapoeder met warm water in een espressokopje en giet een shotje in je opgestoomde melk. Heel lekker.”

Ten slotte wordt macha ook vaak gebruikt in de keuken, meer bepaald in desserts zoals koekjes, ijsroom, cake, …. “Alleen voor deze bereidingen vind ik het misschien niet nodig om de echte goede matcha te gebruiken”, zegt Ken “Als je met suiker en boter aan de slag gaat, is het sowieso al niet meer zo gezond en is de meerwaarde klein”.

Matcha in de keuken? Dit is Kens recept voor bio matchakoekjes

Nodig

– 150gr  bio kokosolie

– 120 gr bio palmsuiker

– 2 eieren

– 200gr bio speltbloem

– 1 kleine koffielepel matcha poeder

– kokos schilfers

Zo ga je te werk

·       Laat de kokos olie smelten

·       Voeg de suiker, de matcha toe en klop tot een egale massa

·       Meng de eieren er 1 voor 1 door

·       Spatel de bloem zacht door het beslag

·       Doe het deeg in vormpjes of spuit met spuitzak vormpjes

·       Bestrooi de koekjes met kokos schilfers

·       Bak 10min in een voorverwarmde oven van 180°C

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20170207_02717731/matcha-thee-is-wel-lekker-het-is-een-kwestie-van-klaarmaken

Zelf heb ik de thee al gedronken bij een ceremonie. Maar hij moet op de juiste manier klaargemaakt worden en met de nodige zorg. Het is een heerlijke thee maar niet om zomaar even een kopje klaar te maken. Ook belangrijk is dat je de echte matcha thee hebt.

http://www.noble-house.tk/nl/producten/voeding/gula-java-prestatiedranken/gula-java-matcha/wat-is-matcha

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WAAROM KOFFIE ZO OP JE DARMEN WERKT

Waarom koffie zo op je darmen werkt

© unsplash.

Ken je het gevoel dat je na je ochtendlijke kopje koffie meteen de sprint richting badkamer moet inzetten? Volkomen normaal, zo blijkt.

Is het echt je dagelijkse cappuccino die je in een lijnrechte sprint naar de toiletten doet lopen? Voor de meeste mensen werkt cafeïne als een mild laxerend middel, dat er vooral voor zorgt dat je vaker moet plassen. Sommige mensen zijn echter gevoeliger voor het goedje, waardoor ze een zwaarder laxerend effect zullen ondervinden. Cafeïne stimuleert immers de spieren in je darmen, die sterk doen denken aan de darmbewegingen die je voelt nadat je een maaltijd hebt gegeten.

Ondanks het feit dat cafeïne een laxerend effect heeft, kan de schuld voor je vlotte stoelgang ook bij andere factoren gezocht worden. Heb je er bijvoorbeeld al eens aan gedacht dat ook melk of een overvloed aan suiker diarree kunnen veroorzaken?

“Sommige mensen beseffen zelfs niet dat ze misschien wel lactose-intolerant zijn,” zegt voedingsdeskundige Jaclyn London. “Wanneer ze melk in hun koffie gieten, en vervolgens een vlottere stoelgang ervaren denken ze dat dat te danken is aan het laxerende effect van cafeïne. Heb jij last van je dagelijkse kopje koffie, probeer dan eens over te schakelen naar een lactosevrije versie.”

Daarnaast kan het ook zijn dat je maag een beetje vreemd aanvoelt omdat de zuren die in koffie zitten ervoor zorgen dat je meer gal produceert.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/770/Koffie/article/detail/2357079/2017/01/22/Waarom-koffie-zo-op-je-darmen-werkt.dhtml

Bepaalde mensen zullen er misschien problemen mee hebben. Meestal doordat ze gevoelige darmen hebben. Toch is het niet echt bewezen dat koffie laxerend werkt.

Afbeeldingsresultaat voor koffie darmen

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

OPMERKELIJK Nooit meer een verbrande tong na je eerste slok koffie met Coffee Joulies

Blog A Joulies

Als je de koffiebonen van Coffee Joulies (http://www.joulies.com) gaat gebruiken, heb je nooit meer na je eerste slok last van een verbrande tong.

Coffee Joulies zijn metalen koffieboontjes, gevuld met speciaal materiaal. Zij koelen de temperatuur van de koffie een beetje af, zodat hij goed drinkbaar is. Die warmte wordt opgeslagen in het koffieboontje en weer afgegeven als de koffie de juiste temperatuur heeft. Hierdoor blijft het vocht langer warm.

BRON: http://koffie.blog.nl/opmerkelijk/2016/12/13/opmerkelijk-nooit-meer-een-verbrande-tong-na-je-eerste-slok-koffie-met-coffee-joulies

Dit kende ik niet. Maar zou het wel raar vinden als het in mijn tas lag om zo de koffie of de warme drank op de juiste temperatuur te houden.

Afbeeldingsresultaat voor Coffee Joulies

Afbeeldingsresultaat voor Coffee Joulies

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

In deze Europese landen drinken ze het meeste koffie

Een kopje koffie in de ochtend is een universele gewoonte, maar waar wordt er het meest vloeibare cafeïne naar binnen gegoten in Europa? Verbazend genoeg staat niet Italië op de eerste plaats, maar prijken twee Scandinavische landen bovenaan de top 10.

Nergens is koffie zo populair als in Finland, waar de gemiddelde inwoner 1.310 kopjes per jaar drinkt – meer dan drieënhalve kopjes per dag. Dat blijkt uit resultaten van een recent onderzoek van Statista Consumer Market Outlook. Behalve de Finnen lusten ook de Zweden wel graag een warm kopje troost, met een jaarlijkse consumptie van 1.070 cups. Misschien zit de fika er voor iets tussen, de dagelijkse bewuste koffiepauze die in Zweden tot de dagelijkse routine behoort?

Maar ook onze Noorderburen zijn fervente koffiedrinkers. Zij veroveren een derde plaats in de top 10 van grootste koffiedrinken in Europa, met 1.004 kopjes per jaar. Ze laten de Belgen ver achter zich, die nergens in de top 10 te bespeuren vallen. Zo ziet de volledige lijst eruit.

© Statista.
Oei wij komen er niet in voor. Drinken Belgen dan zo weinig koffie?
En ik maar dagelijks koffie drinken. 😦
Afbeeldingsresultaat voor koffie drinken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: