Tag Archive: vulva


Vrouwen maken komaf met vulva-onzekerheden dankzij nieuwe beweging ‘Free the labia’

Erotiek, Tekening, Enkele, Naakt, Vrouwelijk, Sensuele

Vagina, vulva, labia… Het zijn woorden die veel mensen moeilijk over hun lippen krijgen. Dat het verder gaat dan schaamte alleen, bewijzen de talloze vrouwen die de jongste jaren een schaamlipcorrectie lieten uitvoeren. En dat is lelletjes, eh, welletjes geweest als het de ‘free the labia’ betreft. De beweging wil komaf maken met het ideaalbeeld van vrouwelijke genitaliën.

De laatste tijd weerklinken de woorden ‘free the labia’ ofwel ‘bevrijd de (buitenste) schaamlippen’ steeds harder. Een beweging die komaf maakt met het ideaalbeeld van vrouwelijke genitale perfectie, dat we kennen uit handboeken en porno. En dat is maar goed ook, want heel wat vrouwen kampen met onzekerheden over hun vulva. Meer nog, het aantal schaamlipcorrecties in België verdrievoudigde (!) de afgelopen vijf jaar.

Dikke vulva

Ook op sociale mediaplatform TikTok kwam de beweging al onder de aandacht dankzij Ying Lee: een hevige supporter van ‘free the labia’, die een groot aantal hits op TikTok kreeg met een filmpje over ‘phat coochie’ oftewel ‘dikke vulva’. “Toen ik de post maakte, was er een trend op TikTok waarbij er werd gepraat over grote, sappige vulva’s. Er was een tijd dat het niet ideaal was om een grote kont of grote dijen te hebben, maar nu kan dat wel”, vertelt Ying in The Guardian.

Onzekerheid

Ying Lee hoopt via TikTok het taboe rond de vulva-cultuur te helpen doorbreken. Al is dat geen makkelijke opdracht. Uit een onderzoek van vrouwenmagazine Refinery29 blijkt dat 48 procent van de vrouwen zich zorgen maakt over het uiterlijk van hun vulva. 64 procent is onzeker over de grootte en 60 procent twijfelt over de vorm. 
Ook het onderwerp blijft nog altijd taboe. Als vrouwen willen verwijzen naar ‘down there’ doen ze dat aan de hand van eufemismen (je las er net al eentje). Anderen zwijgen er simpelweg over of … laten een labiaplastie oftewel schaamlipcorrectie uitvoeren. “Ik doe er gemiddeld drie à vier per week”, vertelt plastisch chirurg Pieter Vermeulen van het AZ Sint-Lucas in Brugge. “Dat zijn er een 200-tal per jaar, soms 250. Een verdrievoudiging van vijf jaar geleden.”

Omdat we onze buitenste geslachts­or­ga­nen niet benoemen, heerst er een gevoel van schaamte en walging.Cabby Laffy, directeur van het centrum voor psychologische gezondheid in London

Dat zoveel vrouwen zich schamen voor hun vulva, komt omdat we er veel te weinig over praten. “Op school krijgen meisjes seksuele opvoeding, maar er wordt niet gezegd dat elke vulva of vagina uniek is. Wel verschilt hun perceptie”, zegt gynaecoloog Karolien Stevens. “We benoemen onze uitwendige geslachtsorganen vaak niet”, merkt ook Cabby Laffy, directeur van het centrum voor psychologische gezondheid in Londen. “Dat zorgt ervoor dat gevoelens van schaamte en walging de bovenhand nemen.”

All Vulvas Are Beautiful

Gelukkig zijn er naast de ‘free the labia’-beweging ook steeds meer initiatieven die zich inzetten voor vulva-acceptatie. Zo reikt ook de uiterst populaire Netflixserie Sex Education een platform aan om te praten over onze vulva’s: All Vulvas Are Beautiful. Dat platform is een samenwerking tussen Netflix en The Vulva Gallery, een educatief platform waar je allerlei geïllustreerde vulvaportretten en persoonlijke verhalen vindt die de vulva in al haar diversiteit vieren.

Vulvakunst

Ook kunstenaar Jamie McCartney draagt bij aan de beweging. Zo creëerde hij The Great Wall of Vagina, een kunstwerk van maar liefst 400 vulva’s. Allemaal verschillend, allemaal even perfect. “Tijdens het maken van het kunstwerk, merkte ik dat heel veel vrouwen zich zorgen maken over hun vulva. Ze keken naar andere exemplaren en zeiden: ‘Ik wou dat de mijne er zo uitzag’. Ik kon het niet geloven”, zegt Jamie.

The Great Wall of Vagina, kunstwerk van Jamie McCartney.
The Great Wall of Vagina, kunstwerk van Jamie McCartney. © Jamie McCartney

De vulva-onzekerheden bij vrouwen zitten dus diepgeworteld en ook de ‘free the labia’-beweging zal die onzekerheden niet meteen de wereld uithelpen. Om vrouwen een extra handje te helpen, wordt hen aangeraden om een aantal oefeningen te doen, zoals in bad gaan en naar je naakte lichaam kijken of naakt voor de spiegel gaan staan. “Je moet jezelf sexy vinden, in plaats van er sexy uit te zien”, zegt Cabby Laffy. Dus ladies, spring mee op die ‘free the labia’-trein, want die van jou is óók perfect.

BRON: https://www.hln.be/nina/vrouwen-maken-komaf-met-vulva-onzekerheden-dankzij-nieuwe-beweging-free-the-labia~ada6a41d/

Spijtig dat heel wat jonge meisje en vrouwen onzeker zijn over hun eigen geslachtsdeel. Dat ze er vaak ook niet durven over praten en al zeker niet als er iets mee scheelt. Iedere vrouw haar geslachtsdeel ziet er anders uit en ruikt anders. En toch laten vrouwen vaak hun gedachten gaan naar een schaamlipcorrecties dat zeer pijnlijk is. Is het allemaal nodig. Men maakt het lichaam vaak sexy maar bepaalde lichaamsdelen daar hebben ze zo geen band mee. Alhoewel het aan hun eigen lichaam behoord. Voeten zijn er ook zo een van, net als hun vagina vulva. Daar vrouwen het moeilijk mee hebben of het zelfs vieze lichaamsdelen vinden. Toch raar dat iets hoort bij jezelf er zo negatief kan tegenover staan.
Zelfs zijn er vrouwen die het heel moeilijk vinden om er zelfs met hun huisarts of gynaecoloog over te praten. Of om een uitstrijkje te laten nemen.

Vagina, Vrouwelijk Lichaam, Geslachtsdelen, Clitoris

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Een highlighter of labello voor je vagina? Gynaecoloog legt uit hoe je vulvacosmetica veilig gebruikt, wij testen enkele producten uit

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

“Was je intieme zone enkel met lauw water!” Dat drukken artsen en gynaecologen ons al jaren op het hart. En toch zijn cosmetica voor de vulva in opmars. Nogal contrasterend, denk je? Eigenlijk niet, zegt gynaecoloog Karolien Stevens. Ze legt uit waar die highlighters en crèmes goed voor kunnen zijn, en of ze onze tijd én geld waard zijn. Redactrice Liesbeth neemt de proef op de som en test vier producten uit. 

“Wàt heb jij gekocht?” 

Een vriendin kijkt me vol ongeloof aan over tafel. Haar vork, waarmee ze net in haar salade prikte, laat ze ostentatief liggen. 

“Een highlighter voor de vulva”, zeg ik een beetje beschaam(haar)d. Het was namelijk niet de bedoeling dat het hele restaurant ons gesprek kon volgen. Niet dat ik preuts ben. Maar praten over schaamlippen, ingegroeide haartjes en een shinypunani roept toch enige terughoudendheid op. 
Gynaecoloog Karolien Stevens, van de praktijk V+ CLINIC, moet lachen als ze mijn verhaal hoort. “Gelukkig treden de vulva (het uitwendige deel) en de vagina (die zit inwendig) steeds meer uit de taboesfeer”, vertelt ze aan de telefoon. “De tijdgeest verandert. Meer vrouwen willen hun lichaam in al haar facetten omarmen. En daar hoort de intieme zone bij. Vergelijk het met plastische chirurgie: vroeger deed je stiekem een borstvergroting. Nu wordt daar openlijk over gesproken. Hopelijk gaan we diezelfde richting uit.” 

Veel vrouwen ervaren vagina­schaam­te. Ze beschouwen ‘dàt lichaams­deel’ als iets vreemd, iets gek, iets wat ze willen verstoppen.Gynaecoloog Karolien Stevens

Met andere woorden: nadat we onze intieme zone jarenlang over het hoofd zagen, durven we haar nu eindelijk wat welverdiende aandacht en liefde te geven. En dat begint al van jongs af aan, zegt Stevens. “Meisjes beginnen hun schaamstreek op steeds jongere leeftijd te scheren. Het argument dat ik het meest hoor: ze willen zich fris en verzorgd voelen.”
Anderzijds ervaren veel mensen nog vaginaschaamte. Want ja, er is misschien wel een toegenomen interesse, maar desondanks ziet de gemiddelde heteroseksuele cisgender vrouw amper wat er zich afspeelt tussen de benen van andere cis vrouwen. Het resultaat: ze zijn onzeker over zichzelf. Of ze twijfelen: ‘zie ik er wel normaal uit daarbeneden?’. “Dat merk ik vaak tijdens consultaties”, knikt Stevens bevestigend. “Ze beschouwen ‘dàt lichaamsdeel’ als iets vreemd, iets gek, iets wat ze willen verstoppen. Het probleem is dat veel vrouwen niet weten hoe gewone vulva’s eruitzien. Ze beseffen niet dat er evenveel verschillende vulva’s zijn als er soorten neuzen zijn. Gelukkig is het tij aan het keren bij de jongere generaties. Zij praten daar al meer open over met hun vriendinnen.” 

Maskertjes en labello voor je schaamlippen

Onze venusheuvels, labia en co mogen dan nog zo fel verschillen, toch hebben we allemaal één gemeen doel: onze genitale zone in topconditie houden. Gezond en proper, dus. De boel gewoon laten is geen optie. Bijgevolg investeren we steeds meer in ‘feminine hygiene products’. 
En hoe meer de vraag stijgt, des te sneller het aanbod groeit. Tegenwoordig bestaat er véél meer dan de typische intieme doekjes van Lactacyd. Kijk maar naar TWO L(I)Ps (ja, die schrijfwijze is sowieso niet toevallig gekozen). Het Koreaanse bedrijf verkoopt een serum met kamille om je poes te kalmeren en te hydrateren. Het merk bracht ook het allereerste sheetmask voor vulva’s op de markt, dat dankzij de actieve houtskool je huid intensief detoxt en verjongt. Maar je vindt er ook schaamlippenbalsems, scrubs, crèmes, zonnebrand,… specifiek voor je meest zuidelijke regionen.
“Het scala aan mogelijkheden om je vulva te verzorgen en te verfraaien breidt zich uit”, bevestigt Stevens. “Volgens het internationale trendbureau WGSN is de intieme gezondheidsindustrie, waaronder v-care behoort, enorm aan het boomen. Tegen 2026 zal het maar liefst 32 miljard euro waard zijn, zo wordt er voorspeld.” 

Door het vochtige milieu kan je makkelij­ker infecties krijgen en ingegroei­de haartjes.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Je kan jezelf afvragen: is die gespecialiseerde verzorging noodzakelijk? Op zich niet. Je vagina is perfect in staat om zichzelf te onderhouden. Medisch gezien is wassen met lauwwarm water voldoende. Maar dat geldt ook voor je gezicht. Crèmes voor je snoet zijn niet essentieel, maar ze horen bij een verzorgingsritueel”, meent de gynaecoloog. “Anderzijds bieden ze duidelijke voordelen. In de liesregio zitten namelijk veel zweet- en talgklieren. Door strakke broeken te dragen of te fietsen, creëer je een vochtig milieu. Als je je ook nog eens scheert, worden je haartjes dik en stug. Hierdoor kan je makkelijker ingegroeide haartjes krijgen. Wie de huid goed verzorgt, heeft daar minder last van.” 

Waar kan je nog op letten?

Toch is enige voorzichtigheid geboden. Je wilt niet beginnen te prutsen met het ecosysteem van de vagina, want dat brengt de natuurlijke zuurtegraad uit evenwicht, waardoor je makkelijker infecties krijgt. “Een praktische tip: smeer de producten niet te dicht in de buurt van de vagina”, aldus Stevens. “En let op de ingrediëntenlijst. Parfums en essentiële oliën zijn allergenen die de ph-balans kunnen verstoren. Die moet je dus mijden.”
Verder moet je je vagina zo veel mogelijk wassen met gewoon water. Geen producten met parfums erin. Heb je geregeld last van candida-infecties? Dan geef je beter de voorkeur aan katoenen ondergoed in plaats van synthetische slips. “Een gezonde vulva start eveneens met een goede scheertechniek”, adviseert Stevens. “Als voorbereiding kan je één of twee keer per week scrubben met een niet al te grote korrel. Voor de scheerbeurt wacht je het best tot het einde van de douche, want dan zijn de haartjes zachter geworden. Breng een beetje scheergel aan en pak een nieuw of een proper scheermesje. Scheer mee met de groeirichting van de haartjes en druk niet te hard. Nadien kan je verzorgende olie aanbrengen zodat de huid goed gehydrateerd blijft en je ingegroeide haartjes voorkomt.”

Bleachen

Naast vulvacosmetica duiken er ook nieuwe behandelingen op. En die zijn iets meer verregaand. “Door een zwangerschap of hormonale veranderingen kan de schaamstreek een donkerdere kleur krijg”, vertelt Stevens. Vrouwen die prat gaan op een esthetische gleuf, ergeren zich aan die verkleuring. “Tegenwoordig zie je meer en meer dames die vragen om hun zone te laten bleachen of te behandelen met een chemische peeling. Je kan zulke behandelingen googelen en kopen op het internet, maar dat lijkt me niet zo veilig. Daarvoor ga je het best langs bij een professional of een esthetische kliniek.” 

Uitgetest

Eerlijk is eerlijk: zelfs na al het opzoekwerk blijf ik sceptisch. Dat de beauty-industrie mooie praatjes verkoopt om ons iets aan te smeren, is niks nieuws. Maar zijn die producten echt van de poes? Volgens gynaecoloog Stevens kan voorzichtig gebruik geen kwaad, dus ik besluit online vier producten te bestellen. 
Het eerste wat opvalt, is dat elk item komt in een knappe verpakking. Alsof ze willen zeggen: ‘deze doosjes en tubes kan je met een gerust hart etaleren in je badkamerkast, zonder rode kaken. Echt joh, er is helemaal niks om je over te schamen.’ Wanneer ik alles uitpak, komt mijn poes (een echte, niet je-weet-wel-wat) nieuwsgierig snuffelen. Ze trekt snel haar neus op en loopt weg. Van de geur moet ze niks weten. Ik ben daarentegen blij, want ik ruik geen chemische walm, noch een stevig parfum. Toch een geruststelling dat dit bijzonder skincare-experiment niet zal leiden tot een fiasco, aka een schimmelinfectie. 
Enkel de wipes van DeoDoc, die ik besteld heb bij The CouCou Club, hebben een zacht geurtje. Een vleugje zomer, of iets wat doet denken aan een heerlijk frisse wasverzachter, al zijn ze ook verkrijgbaar met een kokosaroma. De doekjes doen alleszins hun job: ze voelen lekker verfrissend aan. Goed voor een festival of een vakantie in warmere oorden. 
De intimate oil spray van Shinn is een Belgisch product, ontwikkeld door een team van gynaecologen en farmaceuten. In eerste instantie ben ik niet overtuigd: het voelt nogal gek om een spray te richten op mijn vulva, en het goedje voelt plakkerig en vettig aan. Maar het werkt wél. Zelfs tijdens de warmste dagen van het jaar blijft mijn netjes onderhouden bikinilijn opvallend meer vrij van irritatie of rode bultjes. 
Nochtans lagen mijn verwachtingen het hoogst bij Le Baume van Baûbo, een natuurlijke balsem met kokos- en avocado-olie, en de Shades of V Luminizer. De eerste is goed voor dagelijks gebruik en zou mijn huid hydrateren en verzachten. Het voelt niet slecht, maar het voelt ook niet bijster goed. De eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat ik na een week amper verschil merk. De luminizer werkt dan weer als een highlighter: het zou mijn yoni moeten voorzien van een natuurlijke glow. “Voor een instant effect moet je een klein kwakje uitsmeren”, lees ik op de verpakking. Enkel in het felle zonlicht heeft de crème een lichtroze schijn en laat het een lichte glans na. Maar mijn huid volledig egaliseren, net als bij een pornopoes, gebeurt niet. Met andere woorden: geen kat die het ziet, al zeker niet als ik elke ochtend een onderbroek en kleren aanhijs. Zelfs mijn vriend merkt geen enkel verschil op. Hij vindt het eerder grappig dat ik elke avond tijd verspil in de badkamer. En ik kan hem geen ongelijk geven. Om irritatie te vermijden, werkt de spray het best. Voor de rest hou ik het liever bij de crèmes, highlighters en cosmetica voor mijn gezicht.

BRON: https://www.hln.be/nina/een-highlighter-of-labello-voor-je-vagina-gynaecoloog-legt-uit-hoe-je-vulvacosmetica-veilig-gebruikt-wij-testen-enkele-producten-uit~a9396b7b/

Wat ik goed vind is dat men er meer en meer over gaat praten en lezen. Het is toch normaal om over dit lichaamsdeel ook te lezen of te schrijven. Om ze te verzorgen is eigenlijk alleen water nodig. En het liefst maar spijtig genoeg zullen weinig dames dit doen het met je hand erover heen te gaan. Als men echt gebruik wilt maken van bepaalde producten is het altijd het beste om toch daar goede informatie over aan te schaffen. Vergeet nooit jouw intieme deel is van jezelf en er zal ook geen enkele hetzelfde zijn.

Orchidee, Bloem, Paars, Close-Up

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

WIE ALS VROUW KENT HAAR VULVA

Nieuwe ‘clitoristest’ controleert hoe realistisch seks is in films, series en boeken

Mensen, Volwassene, Vrouw, Bed, Portret, Slaapkamer

Vier op de vijf vrouwen ervaren geen orgasme zonder clitorisstimulerende handelingen. En toch focust seks in films en series nog steeds op penetratie. Twee Britse vrouwen hebben daarom The Clit Test gelanceerd, om af te toetsen hoe realistisch en vrouwvriendelijk seksscènes zijn. 
Het is steeds hetzelfde liedje: man penetreert de vrouw, je ziet een beetje bloot en na enkele minuten komt het duo klaar. Een waarheidsgetrouwe weergave? Dacht het niet, want de clitoris wordt in films en andere media volledig over het hoofd gezien. Nochtans speelt die een gigarol in het vrouwelijke seksuele plezier. Uit frustratie door dit stereotype hebben Frances Rayner (34) en Irene Tortojada (25) The Clit Test opgericht. 

Groen licht

Het doel van het online forum is nagaan of bepaalde seksscènes de clit erkennen. Er worden niet alleen fragmenten uit films en series onder de loep genomen, maar ook uit boeken en muziekclips. Alles wat nog maar suggereert dat de clitoris bestaat, is voldoende om te slagen voor deze test. Denk aan: een hand of hoofd dat verdwijnt onder de lakens, een subtiele verwijzing naar cunnilingus (oftewel: orale seks bij de vrouw), vriendinnen die babbelen over masturberen. Zelfs een scène waarin geklaagd wordt over het gebrek aan clitorale stimulatie krijgt groen licht. 
Waarom is dit zo belangrijk? Rayner en Tortojada verwijzen naar enkele opvallende cijfers: maar liefst 80 procent van de vrouwen komt niet klaar door enkel penetratie. Vier op de tien vrouwen hebben zelfs moeite met klaarkomen en 58,8 procent heeft al eens een orgasme gefaket omdat ze hun mannelijke bedpartner een goed gevoel wilden geven. 

Wat de penis is voor de man, is de clitoris voor de vrouw

Frances Rayner (34), een van de oprichters van The Clit Test.

“Vroeger had ik geen flauw idee hoe ik mezelf moest bevredigen. Ik wist alles van pijpen, penetratie en mannelijke masturbatie, maar heb nergens geleerd hoe het vrouwelijke lichaam in elkaar zit. Bij vrouwen ging het altijd over zwangerschappen of maandstonden”, vertelt Rayer aan magazine Vogue. “Onze popcultuur doet nog steeds alsof de clitoris een geheim is of iets dat uitzonderlijk aan bod komt tijdens seks. Nonsens, want het is superbelangrijk voor seksueel plezier. Wat de penis is voor de man, is de clitoris voor de vrouw. Meerdere studies hebben aangetoond dat de foute representatie in onze media een van de verklaringen is voor waarom zo veel vrouwen teleurstellende, slechte of zelfs pijnlijke seks hebben.” 

Eindoordeel

Enkele bekende series en films die goed scoren? ‘Euphoria’, ‘Orange is The New Black’, ‘To all the boy’s I’ve loved before’ en ‘Booksmart’. Opvallende missers zijn het tweede seizoen van ‘Sex Education’ en ‘Normal People’, de populaire verfilming van het boek van Salley Rooney. De volledige lijst kan je checken op de site van The Clit Test. Heb je zelf een suggestie? Dan kan je die delen op Instagram of Twitter met de hashtag #ClitTestPass or #ClitTestFail, of een mailtje sturen naar theclittest@gmail.com.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/nieuwe-clitoristest-controleert-hoe-realistisch-seks-is-in-films-series-en-boeken~ae31114d/

Hier wil ik het toch ook over hebben. Want in geen enkele erotische boek of film zie je een echt voorspel of lees je ervan. Het is meer gericht op een ding. En dat is eigenlijk spijtig. Want het vrouwelijk lichaam heeft meer te bieden dan alleen penetratie. Maar eigenlijk begint dit al bij het meisje de vrouw zelf. Er zijn er heel wat die hun eigen vulva niet kennen. En als je eigen niet kent weet je ook niet wat het met je doet. Net als in erotische boeken kom je nooit iets tegen van een voorspel of hoe je een vrouw kan laten genieten. In een erotische film zal je dit ook niet zien. Of het zou al een porna film moeten zijn. En dan nog. Is het dan zo vies of weet ik wat om ook hierover te lezen of in films te laten zien. Vind het dan ook goed dat ze er meer aandacht aan gaan geven. Het vrouwelijk lichaam net als het mannelijk lichaam is toch zo mooi als het gaat over intiem te zijn.
We mogen ook niet vergeten dat een vrouw op heel wat manieren een orgasme kan krijgen en daarvan mag genieten.
Ook door zelf onderzoek kan je perfect de nodige spelletjes erbij gebruiken om uit te zoeken hoe je tot een orgasme kan en mag komen.
Sommigen zijn vies van zichzelf en willen hun vingers dan ook niet gebruiken.

Droom, Slaapplaatsen, Nacht, Quilt, Bed, Slaapkamer
Does My Vagina Need A Skincare Routine? - DOSE

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Dag van de Vrouwelijke Hygiëne: zo hou je je vagina in topvorm

stockafbeelding
Shutterstock stockafbeelding
Een onderzoek uit 2018 toont aan dat ongeveer 75% van de vrouwen tijdens hun leven tenminste één keer met een vaginale infectie te maken krijgt. Neem die verfrissende doekjes, vaginale douches, en speciale emulsies er dus maar bij. Of net niet? Speciaal voor de Dag van de Vrouwelijke hygiëne geeft professor Verstraelens enkele tips om je vulva in topconditie te houden.

Streef een gezonde levensstijl na. “Een gevarieerd voedingspatroon, voldoende vitamine D, niet roken … Dat alles maakt niet alleen jou fitter en sterker, maar ook het intiemste deel van je lichaam.”

Was je vulva alleen met lauw water. “Zowel te koud als te warm water kunnen de huid beschadigen. Gebruik daarbij liever geen washandje, maar alleen je handen. Want door te schuren kan je letsels veroorzaken. Vermijd ook het gebruik van intieme gels en zepen. Die lokken irritatie en allergieën uit en verstoren de natuurlijke vaginale pH-balans. Voel je je toch niet helemaal schoon? Dan raad ik aan om je intieme zone te wassen met Cetaphil. Die milde en ongeparfumeerde gelaatsreiniger is niet alleen lief voor je huid, maar ook voor je vulva.”

Let op met geparfumeerde inlegkruisjes, intieme sprays en vochtige doekjes. “Geparfumeerde cosmetica zijn dé trigger voor allergieën en een van de belangrijkste oorzaken van contactdermatitis. Aanvaard dat je intieme zone niet altijd fris en fruitig ruikt, zo voorkom je al heel wat problemen. Uiteraard kan je cosmetische middelen niet altijd vermijden. Om het minst irritaties te veroorzaken, is inlegmateriaal uit katoen de beste optie.”

Besef dat witte vloed belangrijk voor je is. “Ik krijg enorm veel vrouwen over de vloer die klagen over witte vloed. Ze vinden het vies en nutteloos. Maar net het tegenovergestelde is waar. Witte vloed is namelijk een natuurlijk reinigingsproces van je vagina om je te verdedigen en beschermen tegen kiemen en bacteriën die zich willen vastzetten. Het vaginale vocht vangt het celafval op, vermengt zich en vloeit zo naar buiten. Witte vloed is dus iets heel normaal en je hoeft je er zeker niet over te schamen.”

Gebruik een dagcrème. “De vulva is vrij uniek wegens haar verschillende huidstructuren. Zo is de huid van de grote schaamlippen veel doorlaatbaarder voor allergenen en irritantia dan de andere delen van je lichaam. Maar dat betekent ook dat ze sneller vocht verliest en dus ook vlugger uitdroogt. Omdat een gedehydrateerde huid veel gevoeliger is voor irritaties, jeuk en infecties, raad ik aan om een dag- of nachtcrème aan te brengen. Kies daarbij wel voor een neutraal, ongeparfumeerd product.”

Laat je vulva ademen. ’De vulva is een erg afgesloten deel waar veel zweet en talg geproduceerd en veel vocht vastgehouden wordt. Die vochtige omgeving zorgt voor meer wrijving, waardoor irritaties kunnen ontstaan. Kies daarom het liefst voor een absorberende, ademende stof zoals katoen en probeer te slapen zonder slip. Ook strings, skinny jeans en te strakke sporttenues zijn een kwelling voor je intieme zone. Let ook op als je de fiets op gaat. Dat veroorzaakt veel wrijving en druk, waardoor verschillende kwaaltjes de kop kunnen opsteken. Om zo veel mogelijk problemen te voorkomen kies je het best voor een gelzadel en comfortabele, loszittende kleding.”

Wees voorzichtig met glijmiddel. “Net zoals andere producten voor de intieme zone behoren glijmiddelen niet tot de geneesmiddelen maar tot de cosmetische producten. Daardoor zijn ze aan minder strenge regels onderworpen. Vind je het prettiger om te vrijen met glijmiddel? Kies er dan een op basis van siliconen. Die zullen minder snel irritaties of allergieën veroorzaken dan die op waterbasis.”

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/dag-van-de-vrouwelijke-hygiene-zo-hou-je-je-vagina-in-topvorm~a108f6d7/

Wie als vrouw haar vagina kent weet dat deze eigenlijk niet veel onderhoud vraagt. Ze is een van de lichaamsdelen die heel veel zelf doet. En toch heeft het ook aandacht nodig. Want een verandering van geur of wit afscheiding kan een teken zijn tot verzorging en opvolging tot zelfs een gynaecoloog onderzoek. Maar ook moet je weten dat je vagina heel lang opgesloten zit en sommigen ook nog ’s nachts. Dan is het ook van belang om ze ook eens los te laten lachje. Ze te doen ademen.
En zoals ieder lichaamsdeel bij iedereen verschild is dat ook met je vagina. Ga niet vergelijken of ga niet zoeken naar de juiste de mooiste of noem maar op. Jouw vagina is de deur van jouw tempel en deze is van jou alleen.

Afbeeldingsresultaat voor vulva

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Deze dingen zorgen voor vaginale kwaaltjes

We staan er niet heel vaak bij stil, maar de gezondheid van onze vagina is net zo belangrijk als de rest van onze lichaamsdelen. En laten we eerlijk zijn, vaak beseffen we het pas als het zover is en we al vervelende klachten hebben. 
De mogelijkheid dat jij dagelijks dingen doet die een negatief effect hebben op je down under area is groter dan je denkt. Ben jij weleens schuldig aan deze dingen? Dan wordt het misschien tijd dat je hiermee ophoudt zodat je de irritante kwaaltjes kan voorkomen!
1. Met zeep wassen 
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen maar het is een ware no-go om daar met zeep in de buurt te komen. Je vajayjay is in staat om zichzelf heel goed schoon te houden en dit kan prima zonder zeep. Dit tast namelijk je pH-waarde aan waardoor het uit balans raakt en dit zorgt voor allemaal verschillende en vervelende infecties en jeuk. Ulgh!
2. Strakke kleding 
Skinny jeans, legging of panty’s, ze zorgen er allemaal voor dat het daar beneden veel te strak zit. Daarom is het belangrijk om af en toe wat wijdere kleding te dragen. Heerlijk excuus om je boyfriend jeans of baggy broek uit de kast te halen.
3. Synthetische onderbroeken 
Het is belangrijk dat je flamoes goed kan ademen. Bij synthetische stoffen gaat dat vaak moeizaam en dat kan er weer voor zorgen dat je last krijgt van bepaalde infecties, zoals een vaginale schimmelinfectie.
4. Veel suiker 
Dit is natuurlijk niet het geval als je één dag te veel suiker binnenkrijgt, maar wel als dit regelmatig aan de orde is. Dus voor alle zoetekauwen onder ons, als je merkt dat je vaak last hebt van jeuk en veel afscheiding, wordt het tijd dat je hier meer op gaat letten.
5. Te veel gist 
Net zoals bij suiker kan dit zorgen voor vervelende irritaties. Denk hierbij aan producten zoals brood en bier. En we willen natuurlijk allemaal voorkomen dat we daaronder jeuk hebben.
6. Tampon te lang inhouden
Ergens klinkt dit best logisch, toch? Als je niet op tijd je tampon verwisselt kunnen er allerlei bacteriën ontstaan. Het kan zelfs zo zijn dat je de tamponziekte krijgt (Toxic Shock Syndrome). Je krijgt dan koorts, wordt duizelig, moet overgeven en je kan verward raken. WHUT? Ja, het is echt allemaal waar!
7. Fietsen 
Als je te veel fietst kan je vagina hierdoor gevoeliger worden en dit kan ervoor zorgen dat je seksuele ervaring minder wordt. Je hoeft je niet gelijk zorgen te maken, dit is alleen het geval bij fietsen waarbij het stuur lager staat dan het zadel. Hierdoor neemt de ‘zadeldruk’ toe en dus ook de druk op je vagina wordt hierdoor groter. Een goede fiets is dus erg van belang.
Soms kan je als vrouw er zelf iets aan doen. Het is ook zo een delicaat deel van jullie lichaam, waar je toch met zorg moet mee omgaan. Eigenlijk is het belangrijkste verban zeep aan dat deeltje lichaam. Gewoon water en zelfs zonder washandje is het beste.
Strakke kleding maar ook een string kan heel wat problemen geven. Alhoewel heel veel vrouwen een string graag dragen. Iedere vagina heeft zijn eigen geur. Maar als het te hevig gaat ruiken en er is wit verlies bij dan is het toch beter om even een arts te raadplegen. Zeker als de geur gaat ruiken naar vis.
En ja vrouwen er zijn er die er te lang mee rondlopen en het dan moeilijker wordt om van het kwaaltje af te geraken.
Afbeeldingsresultaat voor vrouwelijk intiem deel
Afbeeldingsresultaat voor vrouwelijk intiem deel
Afbeeldingsresultaat voor vrouwelijk intiem deel

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Gadgets die elke vrouw (niet) kan missen

Gadgets die elke vrouw (niet) kan missen

Een vagina is zoveel meer dan een genotsplekje alleen. En als je er deze gadgets bijneemt, kan het alleen maar beter op worden. Al hebben we bij sommige gadgets wel onze bedenkingen.

Personal trainer

Rugklachten en middelmatige seks zouden wel eens het gevolg kunnen zijn van een slecht getrainde bekkenbodemspier. Om vrouwen daarbij te helpen heeft het Britse bedrijf Chairo de Elvie nu een personal trainer ontworpen in de vorm van een handig apparaatje.

En of we het hebben over een personal trainer. Het apparaatje wordt ingebracht in de vagina en vervolgens doe je de oefeningen die worden aangegeven in de bijhorende app. De applicatie houdt je vorderingen bij en volgens de makers zou de conditie van je bekkenbodemspier na twee weken al heel wat verbeterd moeten zijn.

Muziek

Boeken over het nakende moederschap staan er vol van: de al dan niet positieve invloed van muziek op je ongeboren kind. Meestal hebben we het dan over wat gedimde achtergrondmuziek. Maar daar brengt de Babypod nu verandering in. Het apparaat, dat sterk lijkt op een gigantische zaadcel, is eigenlijk een doodgewone speaker. Best groot om even in te brengen en naar verluidt zou de muziekkwaliteit maar matig zijn.

Vaginale detox

Regelmatig trekken vrouwen én mannen zich terug in de wellnesszone van een chic hotel om even te detoxen. Maar sinds kort duikt nu ook de vaginale detox op. Om je vagina strakker te maken (of om de zuurbalans in je vagina te herstellen) worden er online kruidentampons verkocht voor een appel en ei. Maar laat je niets wijsmaken: specialisten raden zo’n balletjes af omdat ze gevaarlijk én nutteloos zouden zijn. In extreme gevallen leiden ze zelfs tot irritaties en het toxischeshocksyndroom (TSS).

Looncup

Er zijn plezantere dingen in het leven dat het bestuderen van het menstruatiebloed. Toch ging een Brits bedrijf de uitdaging aan en brachten ze de Looncup op de markt. De makers zijn ervan overtuigd dat menstruatiebloed heel wat nuttige informatie bevat over je gezondheid. Daarom ontwierpen ze de slimme menstruatiecup. De herbruikbare cup toont aan hoeveel bloed je verliest en welke kleur het heeft.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20160124_02086260/gadgets-die-elke-vrouw-niet-kan-missen

De vagina is meer dan men denkt. Toch zijn ze tegenwoordig weer hard bezig om bepaalde dingen aan de man te brengen. Op een punt wil ik hier toch wijze, vaginale detox kijk daar voor uit. Je bent op zo een moment met kruiden bezig die vaginaal ingebracht worden of op de schaamlippen gesmeerd worden. Zo kan je de zuurtegraad verstoren en kunnen er problemen komen. Ph-waarde die rond 5.2 ligt van een vagina is van belang het zo te houden. Men moet ook weten dat een vagina zich eigenlijk zelf schoon houd. Als men dan met allerlei producten of zepen gaat werken kan je die gaan verstoren en tot problemen leiden.
Een mentruatiecup is een alternatief voor een tampon of maandverband. Maar als vrouw moet je het ook leren inbrengen en mag je eigenlijk niet vies zijn van jezelf. Over de mentruatiecup heb ik al meermaals geschreven. De muziek had ik onlangs ook van gehoord dat het goed zou zijn voor het ongeboren kind. Men zou dan ook een kleine luidspreker op de buik kunnen leggen maar nu is  er dan de vaginale luidspreker. http://www.mamapagina.net/2016/01/05/sonic-youth-deze-vaginale-speaker-maakt-het-mogelijk-om-muziek-af-te-spelen-voor-jouw-ongeboren-baby/

Natuurlijk is het aan jezelf hoe je laat meeslepen met al het nieuws. Maar denk eraan het is jullie persoonlijkheid en die moet je met alle liefde verzorgen. 

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

HOE HOU JE VAGINA GEZOND

Hoe hou je je vagina gezond?

Veel vrouwen krijgen ooit last van jeuk, irritatie of vervelende geurtjes in hun intieme zone. Goed Gevoel sprak erover met professor Hans Verstraelen van de Vrouwenkliniek van het UZ Gent. Hij leert ons hoe je je vagina in topvorm houdt en wat je kan doen als het toch even foutloopt.

In de vagina leven tal van bacteriën vredig naast elkaar. Samen vormen ze de vaginale flora. Sommige daarvan beschouwen we als goede inwoners, omdat ze de vagina gezond helpen houden. Andere zien we als slechte gasten, omdat ze schadelijk kunnen worden als ze overwoekeren. Een gezonde vaginale flora bestaat echter altijd uit zowel de goede als de zogenaamd slechte micro- organismen. Zolang de verhoudingen goed zitten, is er niets aan de hand. Alleen wordt dat delicate evenwicht geregeld op de proef gesteld. Professor Hans Verstraelen, coördinator van de kliniek voor aandoeningen van vagina en vulva: ‘De vulva is een bijzonder afgesloten lichaamsdeel, waardoor er flink wat talg en zweet geproduceerd wordt. Bovendien wordt de schaamstreek ook blootgesteld aan witverlies, urine, bloed en sperma.’ Dat helpt verklaren waarom de zone zo gevoelig is voor irritaties en infecties.

Intieme hygiëne
Gelukkig kunnen goede gewoontes heel wat ongemakken helpen voorkomen. Professor Verstraelen zet voor ons de belangrijkste tips op een rij:

Lauw water
‘De vagina is één grote, chemische fabriek en om te vermijden dat je haar natuurlijke evenwicht verstoort, laat je intieme wasgel en zeep beter achterwege. De vulva regelmatig wassen met lauw water volstaat. Gebruik daarbij liever geen washandje, maar enkel je handen. Het inwendige deel van het vrouwelijke geslachtsorgaan reinigt zichzelf.’

Witverlies
‘Veel vrouwen beschouwen witverlies als nutteloos en vervelend, maar het heeft wel degelijk een belangrijke reinigende functie. Het vaginale vocht vangt dode cellen en bacteriën op en voert die mee naar buiten. Witverlies helpt zo infecties te voorkomen. Als arts is het moeilijk om te bepalen welke afscheiding normaal is en welke niet, daarom is het belangrijk dat vrouwen zichzelf goed kennen. Weet wel dat witverlies verschilt van vrouw tot vrouw en dat het normaal is dat de hoeveelheid in de loop van je menstruele cyclus en in de loop van je leven verandert. Zo hebben ook zwangere vrouwen – door de hoge oestrogeenspiegel – meer afscheiding.’

Cosmetica
‘Condooms, glijmiddelen en andere cosmetische producten kunnen de vaginale flora uit balans brengen. Je kan deze producten niet altijd vermijden, maar wie gevoelig is kiest beter enkel overdag tampons en kan ’s nachts voor een maandverband kiezen. Vermijd ook geparfumeerde inlegkruisjes en vochtige doekjes. Aanvaard liever dat een vulva nu eenmaal niet altijd fruitig ruikt, want cosmetica kunnen irritaties en infecties in de hand werken. En dan krijg je pas echt last van vervelende geurtjes.’

Ademnood
‘De vulva is de meest afgesloten zone van het hele lichaam. En daar zit niet alleen onze anatomie voor iets tussen, ook onze levensstijl werkt dat in de hand. Veel vrouwen hebben een zittend beroep, waardoor ze de hele dag de benen kruisen. Wie alles dan ook nog eens insnoert met een strakke slip (of erger nog: een string) en een skinny jeans creëert de ideale omgeving voor irritaties. Kies liever voor ondergoed van katoen dat de huid laat ademen en slaap zonder slip.’

Dagcrème
‘De vulva is een relatief klein gebied, maar het is er wel één met veel verschillende structuren. Vooral de huid van de buitenste schaamlippen is bijzonder, die is namelijk bijna zeven keer meer doorlatend dan de rest van onze huid. Dat betekent dat alles wat je op die zone aanbrengt zeven keer makkelijker opgenomen wordt, maar ook dat de huid van de schaamlippen veel meer vocht verliest. En een uitgedroogde huid is nog gevoeliger voor wrijving en irritatie. Een dagcrème voor de vagina is dus geen slecht idee, maar kies dan wel voor een neutraal, hydraterend product. Ik raad patiënten vaak Cetovas aan, een vochtinbrengende en beschermende crème die ook vaseline bevat.’

Niets om je over te schamen!
Nu duidelijk is hoe gevoelig vagina en vulva zijn, begrijp je ook waarom irritaties en infecties bij vrouwen zo vaak voorkomen. Bijna elke vrouw krijgt er tijdens haar leven minstens één keer mee te maken, dus zet die schaamte opzij en ga op tijd langs bij je huisarts. Al maakt professor Verstraelen daar graag een kanttekening bij: ‘Bij vulvaire en vaginale klachten denken zowel patiënten als artsen al snel aan infecties, terwijl het meestal om een irritatie of overgevoeligheidsreactie gaat. Rode, jeukende huiduitslag die veroorzaakt wordt door contact met een bepaalde stof (in lingerie of cosmetica) noemen we contactdermatitis. Het is een vervelende aandoening, maar ze is doorgaans goed te behandelen. Schimmelwerende middelen of antibiotica zijn dan absoluut niet nodig.’

Heb je toch een infectie opgelopen? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met een gistinfectie of een bacteriële vaginose. Professor Verstraelen geeft tekst en uitleg bij deze twee vaak voorkomende infecties:

1. Gistinfectie
‘Bij negentig procent van de vrouwen met een gistinfectie is Candida albicans de grote boosdoener. Candida is een natuurlijke darmbewoner, maar de afstand tussen de anus en de vagina is zo klein dat de gist zich gemakkelijk van de darmflora naar de vaginale flora verplaatst. Bovendien bevordert seksueel contact (zowel penetratie als orale seks) dat reisgedrag. Maar liefst drie vierde van alle vrouwen loopt minstens één keer in haar leven zo’n gistinfectie op. Helaas blijft het bij een groot deel van hen niet bij die ene keer en kampt vijf procent zelfs met een recidiverende candida-infectie (een candida-infectie die zich minstens vier keer in een jaar herhaalt, nvdr.)

Hoe herken ik het?
‘Jeuk is het belangrijkste symptoom van candida en bij een typische infectie gaat dat gepaard met dik en brokkelig witverlies. Ook branderigheid, irritatie en pijn bij het vrijen zijn vaak voorkomende klachten. Naarmate de infectie vordert kunnen patiënten last krijgen van pijnlijke, gezwollen en gebarsten schaamlippen.’

Hoe herkent de arts het?
‘De diagnose candida-infectie valt vaak onterecht en sommige artsen starten enkel op basis van de klachten een behandeling. Jammer, want symptomen als jeuk en irritatie kunnen op tal van andere aandoeningen wijzen. Vraag je arts daarom om een wisser te nemen (met een lang wattenstaafje over de vaginawand gaan, nvdr.). Bij vijftien procent van alle vrouwen ontdekken we candidagisten, maar wie geen symptomen vertoont hoeft ook geen behandeling. Tal van factoren werken zo’n kolonisatie met candida in de hand: antibiotica, crèmes op basis van cortisone, suikerziekte en zelfs een zwangerschap.’

Hoe raak ik ervan af?
‘Een candida-infectie is doorgaans makkelijk te genezen en de behandeling kan zowel oraal (met pillen) als vaginaal (met crèmes of ovules). Mijn voorkeur gaat uit naar die laatste. Waarom zou je je maag-darmstelsel belasten met medicatie als een lokale behandeling ook prima werkt? Vooral ovules (eivormige geneesmiddelen die je vaginaal inbrengt, nvdr.) zijn handig: met een dosis van 1.200 mg kan je er in één keer van verlost zijn. Toch is het normaal dat klachten nog enkele dagen sluimeren, want medicatie pakt enkel de gistkolonisatie aan en heeft geen ontstekingswerend effect. Gun je lichaam dus voldoende tijd om te herstellen. Bij negentig procent van de vrouwen met een steeds terugkerende infectie zorgt een capsule per week voor voldoende comfort. Na een kuur van zes maanden wordt de behandeling opnieuw geëvalueerd.’

2. Bacteriële vaginose
De vaginale flora bestaat voornamelijk uit lactobacillen (goede bacteriën). Die maken van de vagina een zuur milieu en remmen zo de groei van andere bacteriën (zoals Gardnerella vaginalis, de belangrijkste veroorzaker van een bacteriële vaginose) af. Bij ruim tachtig procent van de vrouwen verandert de samenstelling van de vaginale flora alleen tijdelijk. Tijdens het vrijen of tijdens de maandstonden bijvoorbeeld: dan verlagen bloed en sperma de zuurtegraad en kunnen de Gardnerella vaginalis en andere bacteriën de bovenhand nemen. Meestal kan je lichaam die veranderingen perfect opvangen en duurt het niet lang voor de lactobacillen hun plek opnieuw opeisen. Herstellen de verhoudingen in de vaginale flora zich niet vanzelf? Dan blijft de zuurtegraad van je vagina langdurig verlaagd en spreken we van een bacteriële vaginose. De woekering van slechte bacteriën kan dan voor vervelende klachten zorgen en maakt je op lange termijn vatbaarder voor soa’s. Doordat het verdedigingssysteem van je vagina minder goed werkt, kunnen schadelijke kiemen namelijk makkelijker opklimmen naar de baarmoederhals.’

Hoe herken ik het?
‘Slechts vijftien procent van de vrouwen met een bacteriële vaginose vertoont symptomen, de overige 85 procent merkt er niets van. Patiënten klagen nooit over jeuk (tenzij ze tegelijk ook met een gistinfectie kampen), maar vaginose kan wel voor dunnere afscheiding met een indringende visgeur zorgen. Soms kan door het overtollige witverlies irritatie ontstaan, maar de infectie op zich veroorzaakt geen pijn. ‘

Hoe herkent de arts het?
‘De ontsteking is niet zichtbaar met het blote oog, dus ook hier moet de arts een vaginale wisser nemen. Microscopisch onderzoek moet vervolgens uitwijzen of de balans in de vagina verstoord is: in een gezond vaginaal ecosysteem zijn lactobacillen in de meerderheid, bij een bacteriële vaginose hebben de ‘gardnerella vaginalis’-bacteriën de leiding overgenomen.’
Hoe raak ik ervan af?
‘Bacteriële vaginose vraagt geen behandeling als er geen klachten zijn. Aan patiënten die wel last hebben van lopende afscheiding en de typische visgeur schrijft de arts antibiotica (metronidazol of clindamycine) voor. Ook nu kan de patiënt kiezen voor orale (pillen) of lokale (crèmes of ovules) therapie en weer geef ik de voorkeur aan een vaginale toediening. De behandeling met antibiotica duurt vijf tot zeven dagen en roeit alle bacteriën (zowel de gunstige als schadelijke) uit. Daarna kan je lichaam met een schone lei beginnen en moeten we hopen dat het zelf de kracht vindt om het gezonde evenwicht in de vagina te herstellen. Helaas lukt dat niet altijd: bacteriële vaginose keert vaak terug en bij sommige vrouwen wordt de aandoening zelfs chronisch. In de toekomst hopen we dit op een andere manier te kunnen aanpakken: momenteel wordt onderzoek gedaan naar de impact van probiotica. In plaats van alle bacteriën weg te vegen, willen we zo de groei van lactobacillen stimuleren, want hoe meer goeie bacteriën, hoe makkelijker ze de slechte de baas kunnen.’

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/612/Vagina/article/detail/2537660/2015/11/26/Hoe-hou-je-je-vagina-gezond-.dhtml

Een gezonde vagina vraagt eigenlijk niet veel aandacht. Water is al voldoende om het schoon te houden. Iedere vagina heeft zijn eigen geur en dat is normaal, juist als het echt naar een bepaalde visgeur gaat ruiken dan moet je het toch in het oog houden. Net zoals jeuk en afscheiding. Afscheiding kan maar het mag niet ruiken, en het mag niet slijmerig zijn. Ga niets speciaals smeren aan je vagina. Als je een bepaald glijmiddel gebruikt en je voelt nadien irritatie dan is het een teken dat je er niet tegen kan, koop steeds glijmiddel op basis van natuurlijke producten en op water. Ook kan dit voorkomen met bepaalde condooms. Dat komt omdat ze de bacteriën aanvallen en zo jeuk of afscheiding kan krijgen. Ook en ja vrouwen al denkt men er misschien anders over, je vagina kan je het best wassen met een lichte straal van de douche en met gewoon je handen. Handen zijn zacht en zullen zo je vagina ook niet beschadigen, dat wel kan gebeuren met een washandje. De vagina is ze perfect eigenlijk dat ze zichzelf reinigt en proper houd. Maar vrouwen denken altijd anders er over. 
En vrouwen omdat een vulva een gesloten lichaamsdeel is laat het ademen, zeker als je een zittend beroep hebt. En steek het niet dagelijks in een string het is voor je eigen gezonde vagina.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Zo was je jouw intieme plekje

Gèk word je ervan: dan moet je jouw vagina wel wassen, dan weer niet. Dan weer met zeep, dan weer met reinigende olie of met water, dan weer met een zuurgraadneutraliserende shizzle op je poes smeren. Wanneer doe je het nou goed?

We zien door de bomen het bos niet meer, door de lellen zien we de poes niet meer en door het schuim zien we de zeep niet meer. Iedereen lijkt een andere mening te hebben over hoe je jouwdown under moet wassen. Bij alles wat je onder de douche doet lijkt het alsof je het he-le-maal aan het verkeerde eind hebt. Wij wisten ook niet meer wat we moesten geloven. Daar zijn we helemaal klaar mee en daarom deden we navraag bij een huisarts.

Geen zuurgraadneutraliserende gel
De dokter was er vrij kort over. Aanvankelijk legde ze uit dat zuurgraadneutraliserende zeepjes en gelletjes helemaal niet voor de poes zijn. Heel leuk en aardig die zuurgraadneutraliserende producten, maar in plaats van te neutraliseren, brengen ze de zuurgraad vooral uit balans. Jouw intiemste plekje moet zich van nature zelf schoonmaken en zich niet laten helpen door middelen van buitenaf, anders vergeet jouw kruis het om zichzelf te reinigen. Uiteindelijk merk je dit door geurtjes waar je niet op zit te wachten en je afscheiding zal ook veranderen.

Wat dan wel?
Het plekje tussen je benen kun je het beste gewoon met water wassen. Laat de washand ook maar achterwege (tenzij jij de subtiliteit zelve bent), want dat ding schuurt alles kapot. Spoel je vagina heel voorzichtig af met een beetje water en was het voorzichtig.

Wanneer wel zuurgraadneutraliserend gel?
Als je net ongesteld bent geweest of je ontzettende hebt gezweet is het niet zo gek dat het niet fris ruikt tussen je benen. Daarom kun je af en toe best een druppeltje zuurgraadneutraliserende gel of zeep gebruiken. Soms is het zelfs best een goed idee. Een klein druppeltje dat je vermengt met heel veel water en spoel het er zo snel mogelijk weer af. Maar gebuik het vooral niet elke dag. Probeer het tot het minimum te beperken, zodat jouw poes lekker in haar natuurlijke habitat blijft.

BRON: http://www.ze.nl/p/160218/zo_was_je_jouw_intieme_plekje
Vaak wassen vrouwen zich met zeep en een washandje onderaan. En eigenlijk is dat juist verkeerd. Was het met je hand en zonder zeep. Je vagina verzorgd zich zelf en alleen water is eigenlijk voldoende. Zet gewoon de douchekop er tegenaan, ook na een bad. En je hebt de properste vagina die er kan bestaan. Door zeep kan je Ph waarden omlaag gaan en kan je problemen krijgen in en rond de vagina, ga je een washandje gebruiken ga je eigenlijk schuurpapier gebruiken dat weer voor problemen kan zorgen. Dus bekijk het voor jullie zelf maar draag zorg voor je vagina. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

HERKEN DE VAGINA

Speel het spel: herken de vagina!

Afbeeldingsresultaat voor vagina

 

Wij vrouwen bestuderen onze vagina nooit zo intens als mannen dat met hun penis doen.

Voor hen hangt het heel makkelijk natuurlijk aan de buitenkant en vrouwen moeten voor een goede blik op schaamlippen en vagina er op z’n minst een handspiegel bij pakken.

Zoals geen piemel hetzelfde is, is ook geen punani gelijk aan een andere. Dat leverde al eens een beroemd kunstwerk op, namelijk The Great Wall Of Vagina van Jamie McCartney.

Maar de vrouwen zelf? Zouden zij wel hun eigen kroonjuweel herkennen?

Een aantal neemt de proef op de som. Achter een kamerscherm nemen ze eerst met een spiegel nog even alles door ‘daar beneden’. Dan krijgen ze de opdracht hun geslachtsdeel zo duidelijk mogelijk te omschrijven voor een professionele schetsenmaker.

benieuwd of ze hun eigen vaginaschets eruit pikken.

Met andere woorden: of ze hun pistachenootje, bijzonder gezonde rozijn of de gedroogde perzik herkennen.

BRON: http://seks.blog.nl/algemeen/2015/07/24/speel-het-spel-herken-de-vagina

Mannen heb het natuurlijk makkelijk om hun ding te zien hangen en te bekijken. Vrouwen daarin tegen is het moeilijker, en toch hebben vrouwen soms zelfs zoiets van ik wil niet weten hoe het eruit ziet. Velen vrouwen hebben hun eigen vagina dan ook nog nooit gezien of oppervlakkig als men zich scheert. Maar voor wat maken vrouwen daar eigenlijk een probleem van? Want zoals een piemel is geen enkele vagina hetzelfde. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Laserstralen laten de vagina opnieuw stralen

Voor vrouwen die lijden aan pijn bij het vrijen door hormonale droogte en voor wie seks geen pret is, is er wellicht wat licht aan de horizon.

De Amerikaanse medicijnwaakhond FDA heeft een nieuw product goedgekeurd, dat met behulp van kleine laserstralen de vagina….

Zodra de oestrogenen in het lichaam van een vrouw afnemen, worden haar slijmvliezen dunner. Zeker in en rond de vulva is dat het geval.

Dat gebeurt tijdens de overgang, maar ook bij andere hormonale schommelingen, bijvoorbeeld als gevolg van chemotherapie.

Die laatste groep kan geen extra vrouwelijke hormonen slikken, plakken of smeren en trouwens: dit laatste werkt nou juist weer borstkanker in de hand.

De zogenaamde ‘Mona Lisa Touch’, ontwikkeld in Italië, stimuleert door kleine laserstraaltjes het collageen van de dunne huid, waardoor deze steviger en weer meer doorbloed wordt.

Het gaat om een 3 minuten durende behandeling zo eens in de 6 weken, waar geen verdoving voor nodig is. Net als al gebruikt werd voor gezichtsbehandelingen is het apparaatje waar de stralen uitkomen zo klein, dat er geen risico is op verbranding.

Na de behandeling moet de seks echter wel 48 uur vermeden worden, maar daarna belooft de behandeling ook een aangenamere kwaliteit.

BRON: http://seks.blog.nl/vrouwen/2014/12/03/laserstralen-laten-de-vagina-opnieuw-stralen

De prijs wordt natuurlijk niet vermeld. En of het echt helpt zal nog maar de vraag zijn. Toch zal het weer een trendy worden in Amerika en zo dan toch weer bepaalde mensen het hoofd op hol brengen om het ook te laten doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: