Tag Archive: vrouwelijke hygiëne


5 procent van de Vlaamse meisjes spijbelt omdat ze geen maandverband kunnen kopen: “Hygiëne is een basisrecht”

Het is vandaag Wereld Menstruatiedag, een dag die in het leven werd geroepen om menstruatieschaamte- en armoede aan het licht te brengen. In Vlaanderen heeft een op de acht vrouwen soms niet voldoende geld om tampons of maandverband te kopen. Daar moet verandering in komen volgens Rita Van Even, coördinator voor regio Leuven bij de vzw BruZelle. “De helft van de mensheid menstrueert de helft van haar leven, maar toch blijft dat iets waar we ons voor schamen.” 

Het is vanzelfsprekend dat een vrouw maandelijks menstrueert, maar tampons en maandverband kunnen kopen is dat minder. Menstruatiearmoede of period poverty betekent dat je niet over voldoende financiële middelen beschikt om menstruatieproducten aan te schaffen. Schotland maakte als eerste land ter wereld tampons en maandverband gratis voor iedereen. Zo ver staat België duidelijk nog niet. De non-profitorganisatie Caritas Vlaanderen deed eind 2019 een bevraging omtrent menstruatiearmoede. Zo’n 2.600 vrouwen tussen 12 en 25 jaar gingen hierop in. Daaruit blijkt dat een op de acht vrouwen soms niet voldoende geld heeft om menstruatieproducten te kopen. Bij vrouwen die in armoede leven, loopt dat op tot bijna een op twee, namelijk 45 procent.

Mentaal en fysiek welzijn

Menstruatiearmoede heeft een grote impact op het mentaal welzijn van vrouwen. “Je bent mentaal voltijds bezig met te overleven, en dat is een zware opgave”, zegt Rita Van Even, coördinator voor regio Leuven bij de vzw BruZelle. BruZelle is organisatie die menstruatiemateriaal gratis en discreet uitdeelt aan vrouwen in een moeilijke leefsituatie.
“Je dagelijks zorgen moeten maken om een geldtekort zorgt op zich al voor veel stress”, gaat Van Even verder. “En daar komt die menstruatie dan nog eens bovenop. Er zit sowieso al een taboe op menstruatie. Het is voor velen moeilijk om toe te geven dat ze hun maandstonden hebben. Het feit dat je daarbovenop ook het geld niet hebt om het nodige materiaal te kopen, zorgt voor een serieuze deuk in je zelfvertrouwen en gevoel van veiligheid.”
Daarbuiten is het onhygiënisch en gevaarlijk om te lang hetzelfde maandverband of dezelfde tampon in te houden. “Menselijke hygiëne is naar mijn mening een basisrecht”, zegt Van Even. “Bij de tampons die we uitdelen steekt altijd een waarschuwing. We adviseren om maximaal zes uur dezelfde tampon te gebruiken.” Te lang dezelfde tampon inhouden, verhoogt namelijk het risico om het toxischeshocksyndroom (TSS, in de volksmond ook wel ‘tamponziekte’ genoemd) op te lopen. TSS is een bacteriële infectie die onder andere veroorzaakt kan worden door het te lang laten zitten van een tampon.

Spijbelen

Uit het onderzoek van Caritas bleek verder dat 5 procent van de Vlaamse meisjes al eens heeft gespijbeld omdat ze geen maandverband of tampons konden kopen. Bij meisjes in armoede loopt dit op tot 15 procent. “Dit is een van de redenen waarom ik in Tienen, Leuven, Landen en Diest kastjes met menstruatieproducten heb omhoog gehangen in 38 scholen”, zegt Van Even. “In die kastjes vind je zakjes met 10 stuks maandverband of tampons. Ik heb bewust voor zakjes van tien stuks gekozen zodat de meisjes dat discreet in hun boekentas kunnen wegstoppen. Zo zijn ze voorzien voor de nacht én de volgende schooldag.”

Hun enige kans om te ontsnappen aan armoede is onderwijs.
Rita Van Even

“In veel van de scholen reageerden ze met: ‘wij hebben materiaal ter beschikking op het secretariaat, ze mogen dat altijd hier komen vragen’. Dat is een goede oplossing als iemand eenmalig een accidentje heeft en geen materiaal bij zich heeft. Zelfs dan is het al een pijnlijke zaak. Maar elke maand naar het secretariaat moeten stappen, dat is een heel ander verhaal. Een kastje op een discrete plaats is veel toegankelijker.”
“Die meisjes komen vaak uit kansarmoede. Hun enige kans om te ontsnappen aan die armoede is onderwijs. Dat is cruciaal. Daarom is het van uiterst belang dat ze naar school komen en niet wegblijven omwille van zo’n stomme reden.”
“Er zijn ook heel wat mensen die zeggen dat vrouwen dan maar een cup moeten kopen, want die kun je hergebruiken. Maar er zijn veel meisjes en vrouwen die het al moeilijk vinden om over te stappen op een tampon, laat staan een cup. Cups zijn trouwens duur, je moet klaar zijn om ze te willen gebruiken en het moet binnen je cultuur passen. Daarnaast moet je altijd beschikken over water om het uit te spoelen. Maar een schoolmeisje gaat niet uit de wc komen en met haar cup tot aan de lavabo wandelen. Veel vrouwen en jonge meisjes zijn met andere woorden ‘gedoemd’ om het te doen met maandverbanden.” 

Inzamelpunten

Buiten de kastjes op scholen heeft BruZelle verschillende inzamelpunten verspreid over heel België. “Die inzamelpunten kunnen overal staan: in supermarkten, cafés, bij apothekers en noem maar op”, zegt Van Even. “De bedoeling is dat mensen overschot van hun eigen materiaal of producten die ze in de winkel kopen doneren in de inzamelbox. Deze boxen worden leeggemaakt en verzameld in onder andere Brussel, Leuven, Lommel, Namen en Charleroi, waar onze plaatselijke werkingen zijn. Vervolgens verdelen we het materiaal per 20 stuks in zakjes van gerecupereerde stoffen, gemaakt door onze vrijwilligers.
“Het voordeel van die zakjes is dat je het menstruatiemateriaal op een discrete manier kan overhandigen. Bij de voedselbank is het, ook voor mannen, makkelijker om te vragen ‘heb je nog een zakje?’, dan ‘heb je nog maandverband’. Dat heeft weer te maken met de schaamte die er heerst rond menstruatie. De zakjes mogen ze ook bijhouden. Wij beschouwen dat als een cadeautje aan mensen die al weinig hebben.”
Bovendien slaat de vzw ook de handen in elkaar met Saforelle, een onderneming gespecialiseerd in hygiëne en intieme verzorging, ter ere van Wereld Menstruatiedag. De twee organisaties zullen vandaag honderden pakketten met hygiëneproducten uitdelen in Leuven en Tienen. “Als verzorgingsmerk willen we er voor iedereen zijn. Precies omdat hygiëne, ook voor de intieme zone, een basisrecht is. Je mag het belang ervan niet onderschatten. Met deze actie willen we ons steentje bijdragen en de cyclus van menstruatiearmoede doorbreken. Tegelijk hopen we dat onze verzorgingsproducten vrouwen zullen helpen om het vertrouwen in hun intimiteit terug te winnen”, zegt Louise Thevelin, Brand Manager Women’s Health bij Saforelle.

Globaal level

Maar is één dag in het jaar wel genoeg om deze problematiek de wereld uit te helpen? “Armoede zou op een globaal leven moeten worden aangepakt”, zegt Van Even. “Er zijn voorstanders van menstruatieproducten volledig gratis te maken voor iedereen, maar daar ben ik persoonlijk niet voor. Het lijkt me beter om doelgericht vrouwen te helpen om uit de armoede te komen en hen te ondersteunen in hun kwetsbare situatie . Om ervoor te zorgen dat zij op een goedkopere manier aan materiaal kunnen geraken.”
“Er gaat naar mijn mening te weinig aandacht naar menstruatie in het algemeen. We hebben te maken met een dubbel taboe: menstrueren én armoede. De helft van de mensheid menstrueert de helft van haar leven, maar toch blijft dat iets waar we ons voor schamen en niets over mogen zeggen. Als we hierover al opener kunnen zijn, kunnen we ook menstruatiearmoede bespreekbaarder maken. Zolang je je voor het ene schaamt, zal je niet voor het ander uitkomen.”

BRON: https://www.hln.be/gezond-en-gelukkig/5-procent-van-de-vlaamse-meisjes-spijbelt-omdat-ze-geen-maandverband-kunnen-kopen-hygiene-is-een-basisrecht~a51861e9/

Dat doet toch pijn als je zoiets te lezen krijgt. Meisjes die moeten spijbelen op school omdat ze een angst hebben voor hun doorlekken omdat ze geen maandverband kunnen kopen. Het hoort toch bij de basisbehoefte van een meisje en vrouw. Hier moet zeker meer aandacht aangegeven worden. En misschien dan de school daar ook een handje in kan helpen.
Dat meisjes weten dat ze met vragen zitten over hun menstruatie of iets niet kunnen kopen het ook durven bespreken met het CLW.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Voor veel mensen is het doel van sporten om te zweten, maar dat heeft flink wat gevolgen voor je vaginale gezondheid – als je je niet bewust bent van de do’s and don’ts als het gaat om de zorg daar beneden. Gelukkig heeft onze vagina het vermogen om zichzelf te reinigen en in het algemeen voor zichzelf te zorgen. Er zijn echter een paar dingen die we moeten vermijden, als we onze genitaliën na het sporten in topconditie willen houden.

1/ Sportkleding wassen

De meeste mensen stoppen hun sportkleding direct in de was na een training. Maar het kan voorkomen dat je één sessie niet zo hard gesport hebt en denkt dat je ‘m nog wel voor een tweede keer aan kunt doen… Don’t! Was altijd je sportkleding na het sporten. De strakke pasvorm, de synthetische stof en de zweterige omgeving maken deze kleding tot een potentieel vruchtbare voedingsbodem voor bacteriën.

Lees ook: 10 Tips om een ochtend sporter te worden

2/ Fietsen

Sporten is goed voor je hele lichaam, ook voor de vaginale gezondheid. Als je last hebt van vaginale problemen zoals een terugkerende bacteriële infectie of blaasontsteking, raad een gynaecoloog aan om de oefeningen op een fiets tot een minimum te beperken.

3/ Overbelasting

Vrouwen die echt hard trainen kunnen gevoeliger zijn voor vaginale problemen zoals een schimmelinfectie. Het is niet de oefening zelf, maar hoe vaak en hoe intens er wordt gesport. Als je merkt dat er irritaties ontstaan is het beter om de intensiteit van je trainingsplan te verlagen.

4/ Wassen

Weet je nog dat we in het begin zeiden dat een vagina zelfreinigend zijn? Doe zo weinig mogelijk of in sommige gevallen niets om het daar beneden schoon te maken. Laat de vagina alsjeblieft met rust. Te veel wassen en het gebruik van zeep kan de gezondheid van de vagina aantasten. Het beste advies is om het gewoon met water te wassen en ervoor te zorgen dat je jezelf goed afdroogt na het sporten.

5/ Hydrateren

Wacht even, is er zoiets als te veel water drinken tijdens het sporten? Voor het welzijn van je vaginale gezondheid, zegt gynaecoloog Anne dat het mogelijk is. Terwijl gehydrateerd blijven een absolute must is tijdens het sporten, evenals om het begin van blaasontsteking te vermijden en om de symptomen te helpen verlichten. Maar drink geen liters en liters, want dat veroorzaakt stress in je blaas. Door je blaas regelmatig te legen door naar de wc te gaan, voorkom je dat bacteriën zich vermenigvuldigen en verdun je de zuurtegraad van je urine.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/lifestyle/5-hygi%c3%abne-fouten-die-veel-vrouwen-maken-na-het-sporten/ar-BBXd7uY?li=BBqiNIl

Hygiëne na het sporten is van belang. Niet alleen voor je vagina maar ook voor je borsten. Als je goed gezweet hebt zal je merken dat ook onder je borsten heel wat bacteriën zich kunnen opstapelen en voor irritatie kunnen zorgen. Net als je kleding na het sporten, was ze. Het is voor je eigen goed. Ga je na het sporten douchen goed maar gebruik geen zeep waar het niet nodig is. Een bodylotion is niet overbodig nadien. Je lichaam heeft dat nodig en zeker onder je borsten. Gun jezelf de sport maar ook nadien gun je lichaam aandacht. 
Dus vrouwen geef ook aandacht na het sporten aan je lichaam en de belangrijkste lichaamsdelen. 

Afbeeldingsresultaat voor vrouwen die sporten

Afbeeldingsresultaat voor zweten onder de borsten bij het sporten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Model dat been verloor door ‘tamponziekte’ maakt comeback

Het Amerikaanse model Lauren Wasser verloor haar ene onderbeen en ook haar hiel en al haar tenen van de andere voet na een infectie als gevolg van het toxisch shocksyndroom, beter bekend als de ‘tamponziekte’. De 28-jarige vrouw slaagt er nu in om haar modellencarrière terug op te pikken en schittert in de feestcatalogus van het merk Nordstrom.

Lauren Wasser was 24 toen ze in 2012 vroeger weg ging van een feestje omdat ze zich onwel voelde. Twee dagen later werd ze bewusteloos op de vloer van haar slaapkamer gevonden en in allerijl naar het ziekenhuis afgevoerd. Daar kreeg ze nadat ze ontwaakte uit een dagenlange coma te horen dat ze een infectie had opgelopen als gevolg van het toxisch shocksyndroom. Als gevolg van die infectie verloor ze haar been, maar ook haar tenen en hiel van haar andere voet. Een indrukwekkendverhaal, maar Lauren besloot niet bij de pakken te blijven zitten.

Nu vier jaar later heeft ze voor het eerst weer een modecampagne te pakken en wel voor de feestcatalogus van Nordstrom. Op Instagram schreeuwt ze haar geluk dan ook uit. “Opnieuw mijn eerste echte job in de modellenwereld. We hebben gehuild die dag.”

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20151222_02033214/model-dat-been-verloor-door-tamponziekte-maakt-comeback#

Tamponziekte is niet om te lachen en men mag het zeker niet even weg steken. Want het kan zware gevolgen hebben. Daarom zal ik hier nog een stukje over de ziekte laten lezen. En het is toch van belang om je tampon op geregelde tijdstippen te vervangen. En ook niet de goedkoopste te nemen.
Deze dame heeft eigenlijk geluk gehad, maar er zijn ook vrouwen die spijtig genoeg het niet gehaald hebben en het met de dood hebben moeten bekopen.

TOXISCHE SHOCK SYNDROOM (TSS)

Het toxische shock syndroom (TSS) dat meestal in verband wordt gebracht met gebruik van tampons, is een reactie op bacteriële toxinen. Eind jaren zeventig steeg het voorkomen onder jonge vrouwen sterk door gebruik van bepaalde superabsorberende tampons en nadat deze uit de handel zijn genomen, is het aantal gevallen sterk gedaald. Het merendeel van de gevallen betreft nog steeds jonge vrouwen die tampons gebruiken, maar TSS kan ook door andere factoren worden veroorzaakt en bij oudere vrouwen, mannen en kinderen voorkomen. Het kan een ernstige aandoening zijn, die spoedeisende behandeling vereist.

Als geen behandeling volgt kunnen complicaties optreden zoals sterke bloeddrukdaling (shock) of lever– en nierfalen. De meeste patiënten herstellen met behandeling binnen een week of twee, maar toxische shock syndroom kan weer ontstaan (bijvoorbeeld bij een volgende menstruatie) en bovendien, in zeldzame gevallen, fataal zijn. toxische shock syndroom komt tegenwoordig in het algemeen niet veel voor, maar vrouwen die tampons gebruiken moeten erop bedacht zijn en onmiddellijk medische hulp inroepen als de verschijnselen zich voordoen.

toxische shock syndroom

DIAGNOSE

Bij bovengenoemde klachten en verschijnselen moet direct een arts gewaarschuwd worden, vooral als de vrouw menstrueert of zojuist gemenstrueerd heeft en tampons heeft gebruikt. (Verwijder de tampon zelf voordat u belt.) Vertel de arts wat de klachten zijn, hoe lang deze klachten al duren en wanneer de menstruatie begonnen is.

Andere mogelijke klachten zijn hoofdpijn, keelpijn, spierpijn en bloeddoorlopen ogen. De uitslag kan op verschillende lichaamsdelen voorkomen, maar vooral op de handpalmen en voetzolen. Na ongeveer een week gaat de huid op handen en voeten meestal vervellen.

HOE ERNSTIG IS TSS?

Toxische shock syndroom verschijnselen ontwikkelen zich plotseling, de ziekte is dodelijk in ongeveer 3 procent van alle gevallen. De bloeddruk kan dalen, waardoor een shock ontstaat. Dit kan leiden tot onvoldoende functioneren van de nieren.

BEHANDELING

Bij een ernstige TSS worden antibiotica gegeven. Omdat Staphy lokokkus aureus resistent kan zijn tegen penicilline en ampicilline, worden andere antibiotica gebruikt. Bij een verlaging van de bloeddruk is eenziekenhuisopname nodig en worden geneesmiddelen gegeven om de bloeddruk te normaliseren en wordt extra vocht gegeven om uitdroging te voorkomen.

PREVENTIE

De kans op toxische shock syndroom kan verkleind worden door geen of minder tampons te gebruiken indien er sprake is van slechts zeer gering bloedverlies. Vrouwen van wie bekend is dat ze problemen hebben gehad met Staphylokokkus aureus moeten helemaal geen tampons gebruiken. Andere adviezen zijn om tampons af te wisselen met maandverband, om ’s nachts of tussen de menstruaties door geen tampons te gebruiken en een tamponmerk te kiezen dat niet super absorberend is. Helaas vermelden de fabrikanten op de verpakking niet hoe sterk absorberend de tampon is. Wat bij het ene merk ’normaal’ heet, absorbeert soms beter dan de ’super’ tampon van een ander merk. Als de tampon echter droog is of moeilijk uit de vagina te verwijderen is, mag u ervan uit gaan dat de tampon meer absorbeert dan strikt nodig is.

Toxische shock syndroom heeft de neiging terug te komen, ongeveer 30 procent van de vrouwen die TSS gehad hebben, krijgt het nog een keer. De volgende aanval is meestal minder ernstig. Vrouwen die TSS hebben gehad, wordt aangeraden geen tampons meer te gebruiken.

BRON: http://www.menselijk-lichaam.com/algemeen/toxisch-shock-syndroom

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

HOE HOU JE VAGINA GEZOND

Hoe hou je je vagina gezond?

Veel vrouwen krijgen ooit last van jeuk, irritatie of vervelende geurtjes in hun intieme zone. Goed Gevoel sprak erover met professor Hans Verstraelen van de Vrouwenkliniek van het UZ Gent. Hij leert ons hoe je je vagina in topvorm houdt en wat je kan doen als het toch even foutloopt.

In de vagina leven tal van bacteriën vredig naast elkaar. Samen vormen ze de vaginale flora. Sommige daarvan beschouwen we als goede inwoners, omdat ze de vagina gezond helpen houden. Andere zien we als slechte gasten, omdat ze schadelijk kunnen worden als ze overwoekeren. Een gezonde vaginale flora bestaat echter altijd uit zowel de goede als de zogenaamd slechte micro- organismen. Zolang de verhoudingen goed zitten, is er niets aan de hand. Alleen wordt dat delicate evenwicht geregeld op de proef gesteld. Professor Hans Verstraelen, coördinator van de kliniek voor aandoeningen van vagina en vulva: ‘De vulva is een bijzonder afgesloten lichaamsdeel, waardoor er flink wat talg en zweet geproduceerd wordt. Bovendien wordt de schaamstreek ook blootgesteld aan witverlies, urine, bloed en sperma.’ Dat helpt verklaren waarom de zone zo gevoelig is voor irritaties en infecties.

Intieme hygiëne
Gelukkig kunnen goede gewoontes heel wat ongemakken helpen voorkomen. Professor Verstraelen zet voor ons de belangrijkste tips op een rij:

Lauw water
‘De vagina is één grote, chemische fabriek en om te vermijden dat je haar natuurlijke evenwicht verstoort, laat je intieme wasgel en zeep beter achterwege. De vulva regelmatig wassen met lauw water volstaat. Gebruik daarbij liever geen washandje, maar enkel je handen. Het inwendige deel van het vrouwelijke geslachtsorgaan reinigt zichzelf.’

Witverlies
‘Veel vrouwen beschouwen witverlies als nutteloos en vervelend, maar het heeft wel degelijk een belangrijke reinigende functie. Het vaginale vocht vangt dode cellen en bacteriën op en voert die mee naar buiten. Witverlies helpt zo infecties te voorkomen. Als arts is het moeilijk om te bepalen welke afscheiding normaal is en welke niet, daarom is het belangrijk dat vrouwen zichzelf goed kennen. Weet wel dat witverlies verschilt van vrouw tot vrouw en dat het normaal is dat de hoeveelheid in de loop van je menstruele cyclus en in de loop van je leven verandert. Zo hebben ook zwangere vrouwen – door de hoge oestrogeenspiegel – meer afscheiding.’

Cosmetica
‘Condooms, glijmiddelen en andere cosmetische producten kunnen de vaginale flora uit balans brengen. Je kan deze producten niet altijd vermijden, maar wie gevoelig is kiest beter enkel overdag tampons en kan ’s nachts voor een maandverband kiezen. Vermijd ook geparfumeerde inlegkruisjes en vochtige doekjes. Aanvaard liever dat een vulva nu eenmaal niet altijd fruitig ruikt, want cosmetica kunnen irritaties en infecties in de hand werken. En dan krijg je pas echt last van vervelende geurtjes.’

Ademnood
‘De vulva is de meest afgesloten zone van het hele lichaam. En daar zit niet alleen onze anatomie voor iets tussen, ook onze levensstijl werkt dat in de hand. Veel vrouwen hebben een zittend beroep, waardoor ze de hele dag de benen kruisen. Wie alles dan ook nog eens insnoert met een strakke slip (of erger nog: een string) en een skinny jeans creëert de ideale omgeving voor irritaties. Kies liever voor ondergoed van katoen dat de huid laat ademen en slaap zonder slip.’

Dagcrème
‘De vulva is een relatief klein gebied, maar het is er wel één met veel verschillende structuren. Vooral de huid van de buitenste schaamlippen is bijzonder, die is namelijk bijna zeven keer meer doorlatend dan de rest van onze huid. Dat betekent dat alles wat je op die zone aanbrengt zeven keer makkelijker opgenomen wordt, maar ook dat de huid van de schaamlippen veel meer vocht verliest. En een uitgedroogde huid is nog gevoeliger voor wrijving en irritatie. Een dagcrème voor de vagina is dus geen slecht idee, maar kies dan wel voor een neutraal, hydraterend product. Ik raad patiënten vaak Cetovas aan, een vochtinbrengende en beschermende crème die ook vaseline bevat.’

Niets om je over te schamen!
Nu duidelijk is hoe gevoelig vagina en vulva zijn, begrijp je ook waarom irritaties en infecties bij vrouwen zo vaak voorkomen. Bijna elke vrouw krijgt er tijdens haar leven minstens één keer mee te maken, dus zet die schaamte opzij en ga op tijd langs bij je huisarts. Al maakt professor Verstraelen daar graag een kanttekening bij: ‘Bij vulvaire en vaginale klachten denken zowel patiënten als artsen al snel aan infecties, terwijl het meestal om een irritatie of overgevoeligheidsreactie gaat. Rode, jeukende huiduitslag die veroorzaakt wordt door contact met een bepaalde stof (in lingerie of cosmetica) noemen we contactdermatitis. Het is een vervelende aandoening, maar ze is doorgaans goed te behandelen. Schimmelwerende middelen of antibiotica zijn dan absoluut niet nodig.’

Heb je toch een infectie opgelopen? Dan is de kans groot dat je te maken hebt met een gistinfectie of een bacteriële vaginose. Professor Verstraelen geeft tekst en uitleg bij deze twee vaak voorkomende infecties:

1. Gistinfectie
‘Bij negentig procent van de vrouwen met een gistinfectie is Candida albicans de grote boosdoener. Candida is een natuurlijke darmbewoner, maar de afstand tussen de anus en de vagina is zo klein dat de gist zich gemakkelijk van de darmflora naar de vaginale flora verplaatst. Bovendien bevordert seksueel contact (zowel penetratie als orale seks) dat reisgedrag. Maar liefst drie vierde van alle vrouwen loopt minstens één keer in haar leven zo’n gistinfectie op. Helaas blijft het bij een groot deel van hen niet bij die ene keer en kampt vijf procent zelfs met een recidiverende candida-infectie (een candida-infectie die zich minstens vier keer in een jaar herhaalt, nvdr.)

Hoe herken ik het?
‘Jeuk is het belangrijkste symptoom van candida en bij een typische infectie gaat dat gepaard met dik en brokkelig witverlies. Ook branderigheid, irritatie en pijn bij het vrijen zijn vaak voorkomende klachten. Naarmate de infectie vordert kunnen patiënten last krijgen van pijnlijke, gezwollen en gebarsten schaamlippen.’

Hoe herkent de arts het?
‘De diagnose candida-infectie valt vaak onterecht en sommige artsen starten enkel op basis van de klachten een behandeling. Jammer, want symptomen als jeuk en irritatie kunnen op tal van andere aandoeningen wijzen. Vraag je arts daarom om een wisser te nemen (met een lang wattenstaafje over de vaginawand gaan, nvdr.). Bij vijftien procent van alle vrouwen ontdekken we candidagisten, maar wie geen symptomen vertoont hoeft ook geen behandeling. Tal van factoren werken zo’n kolonisatie met candida in de hand: antibiotica, crèmes op basis van cortisone, suikerziekte en zelfs een zwangerschap.’

Hoe raak ik ervan af?
‘Een candida-infectie is doorgaans makkelijk te genezen en de behandeling kan zowel oraal (met pillen) als vaginaal (met crèmes of ovules). Mijn voorkeur gaat uit naar die laatste. Waarom zou je je maag-darmstelsel belasten met medicatie als een lokale behandeling ook prima werkt? Vooral ovules (eivormige geneesmiddelen die je vaginaal inbrengt, nvdr.) zijn handig: met een dosis van 1.200 mg kan je er in één keer van verlost zijn. Toch is het normaal dat klachten nog enkele dagen sluimeren, want medicatie pakt enkel de gistkolonisatie aan en heeft geen ontstekingswerend effect. Gun je lichaam dus voldoende tijd om te herstellen. Bij negentig procent van de vrouwen met een steeds terugkerende infectie zorgt een capsule per week voor voldoende comfort. Na een kuur van zes maanden wordt de behandeling opnieuw geëvalueerd.’

2. Bacteriële vaginose
De vaginale flora bestaat voornamelijk uit lactobacillen (goede bacteriën). Die maken van de vagina een zuur milieu en remmen zo de groei van andere bacteriën (zoals Gardnerella vaginalis, de belangrijkste veroorzaker van een bacteriële vaginose) af. Bij ruim tachtig procent van de vrouwen verandert de samenstelling van de vaginale flora alleen tijdelijk. Tijdens het vrijen of tijdens de maandstonden bijvoorbeeld: dan verlagen bloed en sperma de zuurtegraad en kunnen de Gardnerella vaginalis en andere bacteriën de bovenhand nemen. Meestal kan je lichaam die veranderingen perfect opvangen en duurt het niet lang voor de lactobacillen hun plek opnieuw opeisen. Herstellen de verhoudingen in de vaginale flora zich niet vanzelf? Dan blijft de zuurtegraad van je vagina langdurig verlaagd en spreken we van een bacteriële vaginose. De woekering van slechte bacteriën kan dan voor vervelende klachten zorgen en maakt je op lange termijn vatbaarder voor soa’s. Doordat het verdedigingssysteem van je vagina minder goed werkt, kunnen schadelijke kiemen namelijk makkelijker opklimmen naar de baarmoederhals.’

Hoe herken ik het?
‘Slechts vijftien procent van de vrouwen met een bacteriële vaginose vertoont symptomen, de overige 85 procent merkt er niets van. Patiënten klagen nooit over jeuk (tenzij ze tegelijk ook met een gistinfectie kampen), maar vaginose kan wel voor dunnere afscheiding met een indringende visgeur zorgen. Soms kan door het overtollige witverlies irritatie ontstaan, maar de infectie op zich veroorzaakt geen pijn. ‘

Hoe herkent de arts het?
‘De ontsteking is niet zichtbaar met het blote oog, dus ook hier moet de arts een vaginale wisser nemen. Microscopisch onderzoek moet vervolgens uitwijzen of de balans in de vagina verstoord is: in een gezond vaginaal ecosysteem zijn lactobacillen in de meerderheid, bij een bacteriële vaginose hebben de ‘gardnerella vaginalis’-bacteriën de leiding overgenomen.’
Hoe raak ik ervan af?
‘Bacteriële vaginose vraagt geen behandeling als er geen klachten zijn. Aan patiënten die wel last hebben van lopende afscheiding en de typische visgeur schrijft de arts antibiotica (metronidazol of clindamycine) voor. Ook nu kan de patiënt kiezen voor orale (pillen) of lokale (crèmes of ovules) therapie en weer geef ik de voorkeur aan een vaginale toediening. De behandeling met antibiotica duurt vijf tot zeven dagen en roeit alle bacteriën (zowel de gunstige als schadelijke) uit. Daarna kan je lichaam met een schone lei beginnen en moeten we hopen dat het zelf de kracht vindt om het gezonde evenwicht in de vagina te herstellen. Helaas lukt dat niet altijd: bacteriële vaginose keert vaak terug en bij sommige vrouwen wordt de aandoening zelfs chronisch. In de toekomst hopen we dit op een andere manier te kunnen aanpakken: momenteel wordt onderzoek gedaan naar de impact van probiotica. In plaats van alle bacteriën weg te vegen, willen we zo de groei van lactobacillen stimuleren, want hoe meer goeie bacteriën, hoe makkelijker ze de slechte de baas kunnen.’

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/612/Vagina/article/detail/2537660/2015/11/26/Hoe-hou-je-je-vagina-gezond-.dhtml

Een gezonde vagina vraagt eigenlijk niet veel aandacht. Water is al voldoende om het schoon te houden. Iedere vagina heeft zijn eigen geur en dat is normaal, juist als het echt naar een bepaalde visgeur gaat ruiken dan moet je het toch in het oog houden. Net zoals jeuk en afscheiding. Afscheiding kan maar het mag niet ruiken, en het mag niet slijmerig zijn. Ga niets speciaals smeren aan je vagina. Als je een bepaald glijmiddel gebruikt en je voelt nadien irritatie dan is het een teken dat je er niet tegen kan, koop steeds glijmiddel op basis van natuurlijke producten en op water. Ook kan dit voorkomen met bepaalde condooms. Dat komt omdat ze de bacteriën aanvallen en zo jeuk of afscheiding kan krijgen. Ook en ja vrouwen al denkt men er misschien anders over, je vagina kan je het best wassen met een lichte straal van de douche en met gewoon je handen. Handen zijn zacht en zullen zo je vagina ook niet beschadigen, dat wel kan gebeuren met een washandje. De vagina is ze perfect eigenlijk dat ze zichzelf reinigt en proper houd. Maar vrouwen denken altijd anders er over. 
En vrouwen omdat een vulva een gesloten lichaamsdeel is laat het ademen, zeker als je een zittend beroep hebt. En steek het niet dagelijks in een string het is voor je eigen gezonde vagina.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: