Tag Archive: vrouwelijke borsten


Borstkanker vaak niet herkend: “Kijken is belangrijker dan voelen”

Unsplash
Met meer dan 10.000 gevallen in België per jaar is borstkanker goed voor ruim 1 op de 3 kankers bij vrouwen. Toch weet het merendeel van de vrouwen nog niet of nauwelijks hoe ze signalen van borstkanker kunnen herkennen. Zo weet ruim 70% niet dat het bekijken van de borsten belangrijker is dan het bevoelen. Dat blijkt uit onderzoek van het Alexander Monro Ziekenhuis onder 400 vrouwen.

Uit hetzelfde onderzoek komt naar voren dat zo’n 20% van de Nederlandse vrouwen de borsten nooit checkt en dat nog eens 20% niet direct naar de huisarts gaat als een verandering te zien is. Oncologisch chirurg Marjolein de Jong: “De cijfers bevestigen wat wij vaak horen: er zijn nog volop misverstanden over het ‘zelfonderzoek’. Zo is het mantra ‘voel een keer per maand aan je borsten’ maar blijven hangen, terwijl wij als professionals allang weten dat het belangrijker is goed naar je borsten te kíjken. Bovendien zijn vrouwen nog steeds terughoudend om naar de arts te gaan. Angst speelt een rol, maar ook het gevoel dat ze dan een ‘zeur’ zijn.’’

Signalen

Vrouwen kunnen sommige signalen pas oppikken door hun borsten geregeld te bekijken. “Dan gaat het bijvoorbeeld om aanhoudende schilferende huiduitslag, roodheid of sinaasappelhuid. Daarvan denken vrouwen vaak: ach, een beetje ontsteking of eczeem, gaat wel over. En, nee, deze dingen hoeven niet per se op borstkanker te wijzen, maar je moet er alert op zijn en je laten onderzoeken.’’  In de nieuwe folders, geïnspireerd op de langlopende borstkanker-campagne ‘Know your lemons’ in de VS, komen alle 12 signalen langs: van kuiltjes tot tepelvocht.

De Jong benadrukt dat de overlevingskansen bij borstkanker in een vroeg stadium veel groter zijn. “Hoe eerder we erbij zijn, hoe beter.’’ Ook onderstreept ze dat het tweejaarlijkse borstonderzoek dat vrouwen vanaf 50 jaar krijgen aangeboden geen enkele reden is om niet meer op te letten. “Dat onderzoek is een momentopname. Het is niet zo dat je dan 2 jaar geen borstkanker meer kan krijgen.’’

ANP XTRA

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/borstkanker-vaak-niet-herkend-kijken-is-belangrijker-dan-voelen~aefe6d40/

Kijken naar je borsten is zeker even belangrijk dat ze te onderzoeken. Met onderzoeken bedoel ik dan zelfonderzoek. Je borsten op geregelde tijden een controle geven is geen overbodige luxe. Ze bekijken in de spiegel of ze laten bekijken door je partner is ook zeker geen luxe.
Het is beter voorkomen dan genezen. En dan nog mocht je iets voelen of aan je borsten zien. Ga er dan nog niet vanuit dat het erg is.

Afbeeldingsresultaat voor borsten kijken borstkanker
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM


Advertenties

Grotere cupmaat en last van rugpijn of prikkende beugels?

Zo pak je brablems aan

 

Veel vrouwen kennen ze: brablems. Rug- of nekpijn, bandjes die afzakken, beugels die in je vel prikken of een oncomfortabel gevoel op het einde van de dag? Voor elk bh-probleem bestaat een oplossing op maat. Die begint met het vinden van het model dat jou op het lijf is geschreven.

Een bh die als gegoten zit, is een geschenk aan jezelf. Niet alleen komt je bovenkleding mooier uit, je zet met een goede bh ook je vrouwelijkheid in de verf, en je kan er minpuntjes subtiel mee wegwerken. Je lingerie bepaalt zo voor een groot deel je humeur, en het goede nieuws is dat er voor elk type lichaam een perfecte bh bestaat die jou dat tikje meer zelfvertrouwen geeft. En dat straal je uit.

Voor alle brablems een oplossing

Veel vrouwen met een grotere cupmaat maken vaak melding van nek- of rugpijn maar ook van een verschil in grootte tussen beide borsten. Afzakkende bandjes, prikkende beugels in de huid onder de oksels of aan de zijkant van de borsten zijn eveneens veel gehoorde brablems. Ook heerst nog bij velen het idee dat een goed zittende bh meestal saai is, terwijl je het comfort van een goede pasvorm moet opgeven als je voor een sexy setje kiest. Niet waar, zo blijkt uit onze tips.

Verschil in grootte tussen beide borsten?
Is je ene borst merkbaar groter dan de andere? Kies dan voor een niet-voorgevormde beha, bij voorkeur met elastische kant in de bovencups. Deze zal mooi aansluiten op de bovenborst. Weg gapende of insnijdende cups!

Vaak last van rug- of nekpijn?
Niet de schouderbandjes, maar het rugpand van een beha bieden de meeste ondersteuning. Als je snel last hebt van rug-of nekpijn, is het dus erg belangrijk dat je hier extra aandacht aan besteed bij de keuze van een beha. Als de maat van je beha klopt, moet het rugpand mooi recht zitten op je rug, in een gelijke lijn met de beugels. Je moet er ook makkelijk twee vingers onder kunnen stoppen achteraan. Lukt dit laatste niet, dan heb je een te kleine omtrekmaat. Kunnen er meer dan twee vingers bij, dan is de maat te groot.

Bandjes vallen af?

Kies voor een bh met een snit die bij je past. Bij een balconet-model staan de bandjes verder naar buiten wat maakt dat dit model minder geschikt is als je smalle of afhangende schouders hebt. Check ook goed of je schouderbandjes niet te los zitten. Ideaal is als je er vlot twee vingers kunt onder stoppen. Draag je de rugsluiting te los, dan staan de bandjes weer verder uit elkaar en zakken ze sneller af. Als dit alles niet helpt, kun je kiezen voor een model met gekruiste bandjes of een haltervorm. Ook speciale schouderkussentjes kunnen helpen.

Beugelbeha voelt pijnlijk aan?

De beugels geven je borsten een mooie vorm. Ze moeten op je ribbenkast rusten en comfortabel aanvoelen. Let er goed op dat het middenvoor van je beha mooi tegen je borstbeen zit. De beugels mogen niet in je borst of oksel prikken. De cups vormen een vloeiende lijn die niet aftekent, en ze omhullen je borst zonder in te snijden (dan is je maat te klein), te rimpelen of te gapen (je maat is dan te groot).

Een bh met goede pasvorm is saai, een spannend model is vaak oncomfortabel.
Al sinds haar ontstaan in 1865 ontwerpt PrimaDonna luxe, fashionable lingerie met één helder doel voor ogen: vrouwen met een vollere boezem de allerbeste pasvorm en steun bieden. PrimaDonna laat zien dat lingerie in mooie trendkleuren en moderne materialen mogelijk is zonder dat daarvoor moet worden ingeboet aan comfort. Een mooie bh mét een heerlijke pasvorm geeft immers een boost aan je zelfvertrouwen.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-fashion/grotere-cupmaat-en-last-van-rugpijn-of-prikkende-beugels-zo-pak-je-brablems-aanvoor

Een beha moet goed zitten en daar draait het vaak om. De maat die niet echt juist is. Dan krijgt men problemen of gaat men onder de borsten een wrijving krijgen die voor heel wat problemen kan zorgen. Daarom is het toch gewenst om eenmaal in een lingerie winkel een beha te komen. Zodat je de juist maat hebt en dan kan je alsnog ergens anders beha’s kopen. Een beha is een kledingstuk en als deze passend en goed zit laat je dat als vrouw ook zien.

Afbeeldingsresultaat voor beha

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Voor eens en voor altijd: daarom doen je borsten pijn vlak voor je menstruatie

 

Ben jij één van die vrouwen die ook aan haar borsten kan voelen of haar menstruatie er zit aan te komen? Dan kan je jezelf troosten met de gedachte dat je daarin gelukkig niet alleen bent. Meer dan de helft van de vrouwen heeft last van cyclische borstpijn. En dit is hoe dat komt. 

Zoals je waarschijnlijk al had kunnen vermoeden heb je je cyclische borstpijn te danken aan schommelingen in je hormoonhuishouding. Rond het midden van je cyclus bereikt het niveau van oestrogeen in je bloed z’n piek. Ongeveer een weekje later is het de beurt aan het hormoon progesteron om te pieken. Als een direct gevolg daarvan heb je tijdens het tweede deel van je menstruele cyclus hoge levels van zowel oestrogeen als progesteron in je bloed.

Hoe het dan komt dat vooral je borsten daarvan de nadelige gevolgen mogen dragen? Omdat er in je borsten receptoren zitten die erg gevoelig zijn aan zowel oestrogeen als progesteron. Elke hormoonschommeling wordt daardoor opgepikt door je borsten, met als direct gevolg: gezwollen borsten die pijnlijk aanvoelen, en in sommige gevallen zelfs het ontstaan van knobbeltjes.

Gelukkig zijn er heel wat dingen die je zelf kan doen om het leed te verzachten. Weinig wetenschappelijk zou je je bijvoorbeeld op de bank kunnen terugtrekken, met een stevige portie comfort food (al kunnen we niet garanderen dat dit de pijn ook effectief verzacht).

Wel bewezen om het leed te verzachten zijn volgende zaken:

  • Een goed passende beha kan wonderen verrichten. Vind je een normaal model toch oncomfortabel zitten, dan kan je ook kiezen voor een sportbeha.
  • Wat weinig mensen weten is dat cafeïne ook een grote invloed heeft. Probeer wat te minderen in de week voor je menstruatie.
  • Ook sporten kan een erg positieve invloed hebben.
  • Teunisbloemolie is het middel dat het best geschikt is om dit type pijn te verzachten. De aanbevolen dosering is 40 mg (6 x daags) of 80 mg (3 keer per dag).
  • Wie extreem veel last heeft kan een pijnstiller (paracetamol) innemen. Het kan daarnaast ook een oplossing zijn om in samenspraak met je dokter of gynaecoloog over te schakelen naar een ander type anticonceptie.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-healthy/voor-eens-en-voor-altijd-daarom-doen-je-borsten-pijn-vlak-voor-je-menstruatie

De meeste vrouwen voelen hun menstruatie aankomen aan hun borsten. Dat klopt zijn kunnen op zo een moment pijnlijk zijn maar ook heel gevoelig. En dan voornamelijk de tepelhof en de tepels. Dus maak er als vrouw zeker geen probleem van als je met dit maandelijks geconfronteerd wordt.

Afbeeldingsresultaat voor borsten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Voor eens en voor altijd: slaap je nu het best mét of zonder beha?

 

Al jaar en dag heerst de discussie of slapen met een beha gezond is of niet. De ene beweert dat je er borstkanker van krijgt, volgens de ander gaan je borsten hangen als je er geen draagt. Maar hoe zit het nu echt? Wij vroegen het aan onze deskundige.

Dokter Ann Mortier, gynaecoloog:
‘Er bestaan enkele hardnekkige mythes over ’s nachts een beha dragen waar eigenlijk geen enkel wetenschappelijk bewijs voor is. Volgens de ene voorkomt het hangborsten, de andere beweert dat het je lymfeklieren blokkeert en nog anderen zeggen dat je er borstkanker van kan krijgen. Maar voor geen enkele van die stellingen is ooit bewijs geleverd. Voor sommige vrouwen met zware borsten kan een beha ’s nachts wel enig comfort bieden en de kans op striemen verkleinen omdat de huid minder uitrekt. Als je er dan voor kiest om met je beha te slapen, moet die wel aan een aantal richtlijnen voldoen. Zorg er in de eerste plaats altijd voor dat je een beha in de juiste maat draagt. Als hij te klein is of te krap zit, kunnen je bloedstroom en de drainage van je lymfeklieren verstoord raken, en die slechte circulatie kan leiden tot een oedeem of andere ongemakken. Slaap ook altijd in een katoenen beha in plaats van een synthetische. Een synthetische beha ademt niet zo goed, waardoor er een minder goede circulatie van de lichaamswarmte ontstaat en de temperatuur van de borsten stijgt. Kies tot slot bij voorkeur een beha zonder beugels om drukplekken tegen te gaan. Moet je dus slapen met een beha? Wij zullen dat nooit stimuleren of adviseren, behalve bij mensen die net een borstoperatie achter de rug hebben, of bij vrouwen die borstvoeding geven, om de stuwing wat tegen te gaan. Als het voor jou gewoon comfortabeler voelt, doe het dan gerust, maar hou rekening met de bovenstaande richtlijnen.’

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/voor-eens-en-voor-altijd-slaap-je-nu-het-best-met-of-zonder-beha

Ik schreef er ook al over https://shivatje.wordpress.com/2018/01/04/slapen-met-beha-slecht-of-niet/
Nu wetenschappelijk zal men nooit een bewijs leveren. Maar naargelang met welke beha men zou slapen kan het wel problemen aan het lichaam geven en onder de borsten. Neem maar een beha met beugels. Daar moet men niet over uitweiden denk ik. Als men een sportbeha zou dragen dat kan nog. Dit houd in dat deze beha alles goed op zijn plaats houd. Maar de meeste vrouwen slapen het liefst zonder beha.

Afbeeldingsresultaat voor slapen met beha

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Millennials laten bh’s voor wat ze zijn en wij testten het uit

Getty Images/iStockphoto
Van de #freethenipplemovement tot de #nobraclub: feministes, beroemdheden en millennials wijzen stuk voor stuk hun beha de deur. Maar is door het leven gaan zonder bh wel goed voor je borsten? En voel je je er ook effectief beter door? De NINA-redactie testte het uit.

Breaking news: borsten zijn borsten, beste mensen, of het nu mannenborsten of vrouwenborsten zijn. Waarom, het gelijke rechten-fenomeen doortrekkend, mogen mannen dan trots met hun blote bast rondparaderen, terwijl een vrouwenborst plots het einde van de wereld betekent? Of het dragen van een bh nu goed is voor je decolleté of niet. Jonge vrouwen laten het stukje stof steeds vaker links liggen. De #nobra-beweging is hip. Instagram loopt dan ook over van posts waaronder #nobra en #nobraclub staat.

De teller voor de hashtags staat ondertussen op zo’n 150.000 posts. Vrouwen posten massaal foto’s van hun natuurlijke boezem op de app, om aan te tonen dat de vrijheid van vrouwen die hun eigen keuzes maken centraal staat. Het doet een beetje denken aan de #freethenipple-beweging die enkele jaren geleden begon met het aanklagen van de censuur op vrouwentepels.

Jonge vrouwen, die ook wel de naam millennials krijgen, houden niet langer van opgevulde, voorgevormde beha’s. Integendeel, als ze zich al een bustehouder aanschaffen, dan is het een soepele bralette of sportbeha. Het Franse lingeriemerk Princesse Tam-Tam zag de verkoop van beugelbeha’s dan ook dalen met 30 procent, zo bericht de krant Le Monde. De verkoop van soepele bh’s daarentegen, verdubbelde.

To bra or not to bra, that’s the question

Van Rihanna tot Kendall Jenner, Olivia Palermo en Rosie Hungtington-Whiteley: volgens verschillende sterren is het helemaal oké om zonder bh op straat te verschijnen. Maar moeten we ook om gezondheidsredenen het kleinood op de brandstapel smijten? Dat is niet helemaal duidelijk, want er is bijzonder weinig onderzoek gedaan naar het effect van het stuk lingerie op je boezem.

Een van de weinigen die zich verdiept heeft in dit onderwerp, is de Fransman Jean-Denis Rouillon. Hij hield 15 jaar lang meer dan 300 vrouwen in de gaten. Achteraf merkte hij op dat de borsten van bh-loze vrouwen jaarlijks zo’n 7 millimeter minder waren gaan hangen in vergelijking met de borsten die elke dag de ondersteuning van een bh kregen. Omdat er amper 300 dames onderzocht werden, is het moeilijk om grote uitspraken te doen. Rouillon vermoedt dat het ondergoed de aangroei van natuurlijk borstweefsel tegengaat, waardoor onze voorgevel gaat hangen.

Andere wetenschappers zijn het daar niet helemaal mee eens. Volgens Robert Murphy, voorzitter van de American Society of Plastic Surgeons, kan het weefsel in je borsten helemaal niet getraind worden. Enkel en alleen de zwaartekracht kan ervoor zorgen dat je twee beste vriendinnen inzakken, en daar kan een bh net een stokje voor steken.

Krijg je er een vrij gevoel van? NINA nam de proef op de som

Redactrice Liesbeth: “Rondlopen zonder beha, dat is één ding. Maar dat doen op de werkvloer? Dat is andere koek, als je het mij vraagt. De avond voor D-day leek ik haast getransformeerd te zijn in een paniekerige stresskip, met een B-cup die nog nooit zo groot had geleken. (Iets waar je me anders niet over zou horen klagen, overigens.) En de mallemolen in mijn hoofd begon ook op volle toeren te draaien. Welke camouflerende kledij kan ik dragen? Zijn er meetings waar ik vanonder uit kan? Moet ik überhaupt de deur uit?

Helaas wel. Met een oversized trui – godzijdank is het bijna winter – trok ik ’s ochtends naar buiten, klaar voor de eerste vergadering van de dag. Mét 6 mannen. Ik had scheve blikken of geschrokken uitdrukkingen verwacht, maar niets van dat. Dat geldt ook voor de rest van de dag. Er viel zelfs geen gefronste wenkbrauw te spotten.

Toch heb ik me geen seconde 100% op mijn gemak gevoeld. Pas op: ik ben wel al eerder beha-loos door het leven gegaan. Op buitenlandse festivals bijvoorbeeld, waar het zonnetje altijd schijnt en de kans nihil is dat je iemand bekend tegen het lijf loopt. Dat gaf een heerlijk, vrij, zelfzeker en zelfs sexy gevoel. Maar op de werkvloer had dat bij mij persoonlijk het omgekeerde effect. Geef me dan maar een beha die mijn twee beste vriendinnen insnoert.”

Redactrice Margo: “Mijn papa zei vroeger altijd: ‘elegantie is een gave, je moet ze gewoon bezitten’. Voor de mensen die mij niet kennen: ik bezit de gave overduidelijk niet. Negen maanden geleden brak ik dan ook mijn elleboog en na twee operaties was het opnieuw tijd om me richting het ziekenhuis te begeven en een scan te laten maken. Eerlijk is eerlijk: ik ging als trotse millennial wel al vaker bh-loos door het leven. Op feestjes, op vakantie, kortom: plaatsen waar het mensen niet per se veel kan schelen of je nu een exemplaar aanhebt of niet.

In het ziekenhuis met enkele mannelijke dokters die voor je uit zitten of boven je hangen terwijl ze uitleggen dat je héél stil moet liggen in die vreemde buis, het is nog een ander verhaal. Vreemd genoeg lijkt er geen haan om te kraaien dat ik vanmorgen een kledingstuk minder aantrok. Ik daarentegen, voel me een hele dag ongemakkelijk en bekeken hoewel er eigenlijk geen vuiltje aan de lucht is.”

Redactrice Nele: “Toen ze op de redactie op het lumineuze idee kwamen om een behaloze dag in te lassen, was mijn enthousiasme – ook al loop ik op mijn thuiswerkdagen ook al eens rond zonder – op z’n minst gezegd ver te zoeken. Naar het werk komen met mijn twee beste vriendinnen zonder ondersteuning was voor mij een absolute no-go, dus probeerde ik het op een vrije dag. Toegegeven, thuis voelt het best oké, zolang ik niets té actief onderneem (lees: stofzuigen en de badkamer schrobben zijn geen aanraders als je borsten voortdurend heen en weer zwengelen en ook zonder ondersteuning naar de supermarkt gaan staat niet op mijn lijstje van de leukste dingen die ooit deed).

Vooral flink doorstappen is de horror voor mij én m’n voorgevel. Bij iedere stap die ik zet lijkt het alsof mijn borsten elk 2 cm zakken. Om nog maar te zwijgen over het o zo flatterende – kuch, platmakende – effect van een dikke winterjas over een stel behaloze borsten. Vrouwen met een kleinere of iets prontere boezem hebben er misschien minder last van, maar met een 75F maakt de zwaartekracht het toch verdomd moeilijk om comfortabel zonder een beha door het leven te gaan.”

Redactrice Valérie: “Vrijheid, blijheid, hoera, al hoeft zich dat voor mij nu niet per sé door te trekken tot mijn beha. Vermits ik – om maar meteen met de (voor)deur in huis te vallen – nogal ‘goed voorzien’ ben, betekent een beha voor mij niet meteen een beperking van mijn vrouwelijkheid. Noem het eerder een welgekomen hulpmiddel om voorgenoemde vrouwelijkheid in toom te houden. Een dagje behaloos door het leven gaan vind ik dan ook behoorlijk spannend. En neen, niet op de manier waarop je spannend interpreteert met een dikke vette knipoog erbij.

Ik heb het geluk mijn behaloze dag door te brengen op een dag dat ik van thuisuit werk. Oef: alvast geen ongemakkelijke situaties op kantoor voor mij. Al betekent dat niet dat ik me die dag niet onder de mensen waag: er moeten boodschappen gedaan en kinderen van school gehaald worden. Voor de veiligheid trek ik ’s ochtends een extra topje onder m’n kleedje aan, kwestie van de boel toch nog een beetje onder controle te proberen houden. Al blijkt dat vergeefse moeite, want wanneer ik even stevig moet doorstappen bewegen beide dames vrolijk mee. In die mate zelfs dat ik m’n jas wat steviger rond m’n lijf trek, in de hoop dat niemand opmerkt waar ik mee bezig ben. Ik ben me gedurende de hele dag plots heel erg bewust van het feit dat ik borsten heb, en vraag me af of de buitenwereld een verandering opmerkt. Blijkbaar niet, want gedurende heel de dag maakt niemand een opmerking over wat ik al dan niet draag onder m’n kledij. Zoals het hoort. En daarom kies ik er vanaf vandaag weer voor om mét beha door het leven te gaan. Want let’s face it: mijn E-cup, die ziet er gewoon beter uit in een mooie verpakking, en daar is helemaal niets mis mee.”

BRON: https://www.hln.be/nina/style/millennials-laten-bh-s-voor-wat-ze-zijn-en-wij-testten-het-uit~a41ba8ee/

Dit zal van vrouw tot vrouw afhangen. En ook of je kleine of grote borsten hebt. Want vrouwen met een grote boezem zullen daar meer problemen mee ondervinden dan vrouwen met een kleine boezem. Men mag ook niet vergeten dat een beha een kledingstuk is en dat het vaak nog mooi kan staan.
Hier gaat het ook weer in tegen mensen die spijtig genoeg borstkanker gehad hebben en een borstamputatie hebben moeten laten uitvoeren. Want voor deze zit het er niet in om zonder beha buiten te komen spijtig genoeg.
En wie gaat het zeggen of het gezond of ongezond is om een beha wel of niet te dragen?

Afbeeldingsresultaat voor nobra-beweging

Afbeeldingsresultaat voor nobra-beweging

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Hoe goed ken jij je borsten? Doe de Mammoquiz

Borstkanker is nog steeds de meest voorkomende kanker bij vrouwen in ons land. Zo kregen vandaag 29 vrouwen het verdict te horen. Dat zijn maar liefst 10.500 nieuwe diagnoses per jaar. Met de Mammoquiz wil Pink Ribbon het bewustzijn over de ziekte verhogen en ervoor zorgen dat meer vrouwen zich laten screenen. Test je kennis over je borsten en doe de Mammoquiz.

Tijdige opsporing van levensbelang!

1 op de 8 vrouwen in ons land krijgt in de loop van haar leven te maken met borstkanker. Helaas verliezen ook nog steeds 6 vrouwen per dag de strijd.

Toch laten lang niet alle vrouwen tussen 50 en 69 jaar, de risicodoelgroep, regelmatig hun borsten onderzoeken. Dit jaar ontwikkelde Pink Ribbon, met de financiële steun van de Nationale Loterij, een online vragenlijst, die de Mammoquiz werd gedoopt. Door enkele vragen te beantwoorden, kan je je kennis over je borsten, borstkanker en de opsporing van borstkanker testen en uitbreiden. Met de quiz willen ze het belang van een tijdige opsporing in de verf zetten. Hoe vroeger de diagnose van borstkanker gesteld wordt, hoe minder ingrijpend de behandeling immers zal zijn en hoe groter de kans op een volledig herstel.

mammo

De Mammoquiz is een leuke en heel eenvoudige educatieve quiz in drie talen (Nederlands, Frans en Engels), die geïnspireerd werd op het mammoboxspel. Dat spel werd in 2002 ontwikkeld door het Centrum voor Kankeropsporing.

Iedereen kan de quiz spelen, ook en in het bijzonder vrouwen met een andere cultuur die in België wonen. De Mammoquiz is in eerste instantie gericht op alle vrouwen in België van 50-69 jaar, gezien hun verhoogd risico op borstkanker. Toch is het ook zinvol voor jongere en oudere vrouwen, én mannen, om de test in te vullen.

De vragenlijst is louter informatief en is bedoeld om mensen te sensibiliseren over borstkanker en de alarmsignalen die wijzen op borstkanker te herkennen.

Zelf je kennis eens testen?

Doe de Mammoquiz

voorkomen

Hoe kan ik borstkanker voorkomen?

Een gezonde levensstijl vermindert de kans op borstkanker. Evenwichtige voeding en voldoende beweging zijn erg belangrijk. Overtollig lichaamsvet rond de taille verhoogt immers het risico. Ook roken en alcoholgebruik hebben een nefaste invloed op de ontwikkeling van borstkanker.

Hoe kan ik zelf borstkanker ontdekken?

Je gaat het best naar de dokter als je een van deze alarmsignalen ontdekt:

  1. Je voelt een zwelling, knobbeltje of ongewone pijn in je borst
  2. Je ziet een knobbeltje op je borst
  3. Je voelt een knobbeltje onder je oksel
  4. Je hebt een put in je borst
  5. De vorm van je borst is veranderd
  6. Je tepel is plots naar binnen getrokken
  7. Je hebt vochtverlies uit de tepel
  8. Je huid is oneffen en voelt hard aan (sinaasappelhuid)
  9. De huid van je borst is van kleur veranderd

borstkanker

 

Dit is een bijdrage van Pink Ribbon.

(afbeeldingen © Mellon)

BRON: https://www.seniorennet.be/redactie/artikel/245/hoe-goed-ken-jij-je-borsten-doe-de-mammoquiz

Heel wat vrouwen vinden het niet nodig of overbodig. Om maandelijks hun eigen borsten te onderzoeken. Toch kan het veel verhelpen. En vrouwen we moeten er eerlijk in zijn. Het is voor jullie toch een prijskaartje van jullie lichaam.

Afbeeldingsresultaat voor borstonderzoek

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Microchirurgische ingreep herstelt borstgevoel na reconstructie

De meeste vrouwen bij wie een borst is gereconstrueerd na amputatie, verliezen het gevoel in die borst. Een microchirurgische ingreep, namelijk het omleiden van een gevoelszenuw uit het eigen buikweefsel naar de gereconstrueerde borst, zorgt ervoor dat het gevoel terugkomt.

Dat blijkt uit promotieonderzoek van plastisch chirurg in opleiding Anouk Cornelissen van het Maastricht UMC+. Bij zo’n 250 borstkankerpatiënten is nu het gevoel in de borst deels hersteld, meldt De Telegraaf.

Uit het onderzoek van Cornelissen blijkt verder dat lymfoedeem, een vochtophoping in de arm waar veel vrouwen mee kampen na een borstkankerbehandeling, sterk kan worden verminderd. Via een microchirurgische ingreep worden dan verbindingen gemaakt tussen lymfevaten en kleine bloedvaten om het vocht af te voeren en de zwelling te verlichten.

Negen op de tien patiënten zijn heel tevreden over die ingreep. Nu wordt lymfoedeem nog vaak behandeld door massage van de arm en het dragen van een elastische kous.

Borstkanker is de meest voorkomende kankersoort bij vrouwen. Een op de zeven vrouwen krijgt het.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5522330/microchirurgische-ingreep-herstelt-borstgevoel-reconstructie.html

Het ergste wat een vrouw kan overkomen als men de borst niet besparen kan en moet overgaan tot amputatie. Dan is een reconstructie soms gewenst en daar moet ook de nodige zorg aan besteed worden maar ook moet er goed over gepraat worden. En dan kan dit zeker passend zijn.

Afbeeldingsresultaat voor borstkanker

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Ontroerend filmpje toont hoe belangrijk het is om voor je borsten te zorgen

Getty Images
Vandaag start de internationale borstkankermaand. Een belangrijk initiatief, aangezien 1 op de 8 vrouwen het risico loopt om borstkanker te krijgen in haar leven. Net daarom lanceert Pink Ribbon een nieuwe campagnefilm met jonge tienermeisjes om te sensibiliseren voor borstkanker.

Borstkanker is de meest voorkomende vorm van kanker bij vrouwen in België. Alleen al vandaag kregen 29 vrouwen het wrede verdict te horen. In totaal vechten meer dan 100.000 vrouwen, samen met hun directe omgeving, tegen de ziekte. En helaas verliezen er elke dag 6 van hen de strijd.

Om de bekendheid van de ziekte te vergroten, brengt Pink Ribbon een nieuwe campagnefilm uit. In de video zijn niet toevallig 8 meisjes te zien, een symbolische referentie naar de 1 op 8 vrouwen die getroffen worden door de ziekte. “Het is de eerste keer dat we de problematiek aan het licht brengen vanuit het perspectief van adolescenten”, reageert Rosette Van Rossem, oprichtster van Pink Ribbon in België. “Met de film willen we alle vrouwen eraan herinneren dat ze hun borsten waar ze lang op gewacht hebben, niet mogen verliezen.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/ontroerend-filmpje-toont-hoe-belangrijk-het-is-om-voor-je-borsten-te-zorgen~a32cebac/

Soms hoor ik wel eens ach voor wat is dat nodig? Zeker jonge vrouwen denken zo als het niet voorkomt in de familie. Maar maandelijks je borsten onderzoeken of controleren is niet verkeerd. Voorkomen is altijd beter dan ervan te genezen of in een diep gat te vallen.
Nu niet ieder knobbeltje dat je voelt is kwaadaardig of moet je zorgen om maken. Maar als je echt denkt ik ben er niet gerust in raadpleeg een arts of gynaecoloog. Deze zal dan zeker voorstellen om een echo en zelfs een mammografie te laten maken. Zodat ze zeker zijn om alles uit te sluiten. Het zijn jouw borsten en als vrouw ben je daar fier op, geef dan ook de nodige aandacht zodat je er fier op kan blijven.

Afbeeldingsresultaat voor borsten

Afbeeldingsresultaat voor borsten

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Vrouw die borstvoeding geeft, wordt gevraagd zichzelf te bedekken. Haar geniale reactie gaat viraal

Melanie met haar baby.
Facebook Carol Lockwood Melanie met haar baby.
Een Amerikaanse vrouw is afgelopen week viraal gegaan met haar gevatte reactie op een man die niet wilde aanzien hoe ze haar baby borstvoeding gaf. De man vroeg of de moeder zichzelf wilde bedekken, waarna ze erg letterlijk reageerde. Ze pakte een dekentje en legde dat niet over haar borst, maar over haar hoofd.

Het incident gebeurde toen Melanie Dudley (34) met haar man, vier maanden oude baby en vierjarige tweeling op vakantie was in het Mexicaanse Cabo San Lucas. De vrouw uit Texas was verbijsterd toen een wildvreemde man vroeg of ze haar borst kon afschermen. “Ik ben normaal gesproken heel discreet, maar we zaten achterin een restaurant”, zegt ze tegen nieuwssite Yahoo.

Ze vroeg haar man om een doekje, dat ze spontaan over haar hoofd gooide. De echtgenoot vereeuwigde het tafereel, waarna een kennis de foto op Facebook deelde. Het bericht verzamelde tot nu toe bijna 110.000 likes en werd 195.000 keer gedeeld.
Dudley kreeg naar eigen zeggen een aantal negatieve reacties, maar vooral ook lof. Ze hoopt dat andere moeders kracht putten uit haar actie. “Borstvoeding geven is al moeilijk genoeg”, zegt ze. “Met dit soort verzoeken zouden we ons niet hoeven bezig te houden.”

“Zou jij eten op de wc?”

Ongeveer een jaar geleden kwam een andere Amerikaanse vrouw nog in het nieuws met een soortgelijke actie. De toen 29-jarige Nicolle Blackman legde haar drie maanden oude oogappel aan de borst in een restaurant van McDonald’s, net buiten Seattle.

Het ventje was kort daarvoor geopereerd en kon niet uit een fles drinken. Een andere vrouw merkte echter dat haar echtgenoot zijn ogen moeilijk van de zogende vrouw kon afhouden en vroeg daarom of Blackman zichzelf kon bedekken.

Daarop legde ook zij een deken over haar hoofd. “Mensen zeggen vaak dat ik mijn kind op de wc moet voeden”, reageerde Nicolle in lokale media. “Dan zeg ik: zou jij op het toilet eten?“

De twee incidenten staan allerminst op zichzelf. Amerikaanse media schrijven regelmatig over vrouwen die borstvoeding geven en te maken krijgen met mensen die daaraan aanstoot nemen. Die mensen staan vrijwel nooit in hun recht: het is in alle vijftig Amerikaanse staten wettelijk toegestaan om in het openbaar de borst te geven.

BRON: https://www.hln.be/bizar/het-leukste-van-het-web/vrouw-die-borstvoeding-geeft-wordt-gevraagd-zichzelf-te-bedekken-haar-geniale-reactie-gaat-viraal~a46ce308/

Zelf heb ik respect als moeders hun kind borstvoeding geven en dit kan je altijd zo discreet mogelijk doen. Zodat anderen er geen last van hebben. Het is ten slotte iets natuurlijks toch. Maar hoe deze man dan reageert op de vrouw dat gaat toch heel ver. En stel ik me de vraag voor wat de vrouw haar zelf moet bedekken en niet iets anders. Dan had even goed de man toch naar de andere kant kunnen kijken.
Toch erg in deze tijd dat er zo een heisa gemaakt wordt over openbaar borstvoeding geven.

Hoe sta jezelf tegenover het openbaar borstvoeding geven?

Afbeeldingsresultaat voor borstvoeding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Reebok brengt ‘slimme’ sportbeha op de markt

Reebok brengt ‘slimme’ sportbeha op de markt

Technologische snufjes in kleren zijn hip en sportmerk Reebok volgt de trend. Het sportmerk lanceert binnenkort een beha die reageert op beweging en steeds de nodige steun belooft.

De PureMove Bra is uitgerust met de motion sense technology van het merk. Dat houdt in dat het ontwerp een gelachtige oplossing bevat. In rust wordt de substantie vloeibaar, bij verplaatsing stolt de gel.

Hierdoor kan het materiaal zich aan het lichaam aanpassen tijdens het sporten. Volgens de fabrikant moet een beha tijdens de inspanning immers minder elastisch, maar meer ondersteunend zijn. In rust is die extra stevigheid van de ondersteuning iets minder van belang.

De beha zal 59,95 euro kosten en is vanaf 17 augustus verkrijgbaar in tien verschillende maten tussen XS en XL+ via de officiële site van het merk. Vanaf 30 augustus ligt het model wereldwijd in de geselecteerde winkels.

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20180807_03652593/reebok-brengt-slimme-sportbeha-op-de-markt

Voor de vrouwen die graag aan sport doen kan dit wel eens een goede aankoop zijn. Zeker om je borsten de goede ondersteuning te geven.

Afbeeldingsresultaat voor PureMove Bra

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindset blog

Crudo e Cotto

Blog di cucina vegana

easydiet.blog

easy diet, detox juice, detox water, anticancer food, weight lose food, weight lose, healthy drinks, juice, drinks, healthy life, happiness, anti stress, food lover, gym lover, yoga lover, food porn, harmony, soul, body, mind.

Moments of Inspiration

momenten van inspiratie zijn ín ons en om ons heen

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Op zoek naar mijn ziel

een stille revolutie

Wij godinnen

Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

Hotstuffforladies

everything for ladies

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig

struikuiltje

Persoonlijk blog

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Leren omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

%d bloggers liken dit: