Tag Archive: vrouwelijk geslachtsdeel


Vrouwen maken komaf met vulva-onzekerheden dankzij nieuwe beweging ‘Free the labia’

Erotiek, Tekening, Enkele, Naakt, Vrouwelijk, Sensuele

Vagina, vulva, labia… Het zijn woorden die veel mensen moeilijk over hun lippen krijgen. Dat het verder gaat dan schaamte alleen, bewijzen de talloze vrouwen die de jongste jaren een schaamlipcorrectie lieten uitvoeren. En dat is lelletjes, eh, welletjes geweest als het de ‘free the labia’ betreft. De beweging wil komaf maken met het ideaalbeeld van vrouwelijke genitaliën.

De laatste tijd weerklinken de woorden ‘free the labia’ ofwel ‘bevrijd de (buitenste) schaamlippen’ steeds harder. Een beweging die komaf maakt met het ideaalbeeld van vrouwelijke genitale perfectie, dat we kennen uit handboeken en porno. En dat is maar goed ook, want heel wat vrouwen kampen met onzekerheden over hun vulva. Meer nog, het aantal schaamlipcorrecties in België verdrievoudigde (!) de afgelopen vijf jaar.

Dikke vulva

Ook op sociale mediaplatform TikTok kwam de beweging al onder de aandacht dankzij Ying Lee: een hevige supporter van ‘free the labia’, die een groot aantal hits op TikTok kreeg met een filmpje over ‘phat coochie’ oftewel ‘dikke vulva’. “Toen ik de post maakte, was er een trend op TikTok waarbij er werd gepraat over grote, sappige vulva’s. Er was een tijd dat het niet ideaal was om een grote kont of grote dijen te hebben, maar nu kan dat wel”, vertelt Ying in The Guardian.

Onzekerheid

Ying Lee hoopt via TikTok het taboe rond de vulva-cultuur te helpen doorbreken. Al is dat geen makkelijke opdracht. Uit een onderzoek van vrouwenmagazine Refinery29 blijkt dat 48 procent van de vrouwen zich zorgen maakt over het uiterlijk van hun vulva. 64 procent is onzeker over de grootte en 60 procent twijfelt over de vorm. 
Ook het onderwerp blijft nog altijd taboe. Als vrouwen willen verwijzen naar ‘down there’ doen ze dat aan de hand van eufemismen (je las er net al eentje). Anderen zwijgen er simpelweg over of … laten een labiaplastie oftewel schaamlipcorrectie uitvoeren. “Ik doe er gemiddeld drie à vier per week”, vertelt plastisch chirurg Pieter Vermeulen van het AZ Sint-Lucas in Brugge. “Dat zijn er een 200-tal per jaar, soms 250. Een verdrievoudiging van vijf jaar geleden.”

Omdat we onze buitenste geslachts­or­ga­nen niet benoemen, heerst er een gevoel van schaamte en walging.Cabby Laffy, directeur van het centrum voor psychologische gezondheid in London

Dat zoveel vrouwen zich schamen voor hun vulva, komt omdat we er veel te weinig over praten. “Op school krijgen meisjes seksuele opvoeding, maar er wordt niet gezegd dat elke vulva of vagina uniek is. Wel verschilt hun perceptie”, zegt gynaecoloog Karolien Stevens. “We benoemen onze uitwendige geslachtsorganen vaak niet”, merkt ook Cabby Laffy, directeur van het centrum voor psychologische gezondheid in Londen. “Dat zorgt ervoor dat gevoelens van schaamte en walging de bovenhand nemen.”

All Vulvas Are Beautiful

Gelukkig zijn er naast de ‘free the labia’-beweging ook steeds meer initiatieven die zich inzetten voor vulva-acceptatie. Zo reikt ook de uiterst populaire Netflixserie Sex Education een platform aan om te praten over onze vulva’s: All Vulvas Are Beautiful. Dat platform is een samenwerking tussen Netflix en The Vulva Gallery, een educatief platform waar je allerlei geïllustreerde vulvaportretten en persoonlijke verhalen vindt die de vulva in al haar diversiteit vieren.

Vulvakunst

Ook kunstenaar Jamie McCartney draagt bij aan de beweging. Zo creëerde hij The Great Wall of Vagina, een kunstwerk van maar liefst 400 vulva’s. Allemaal verschillend, allemaal even perfect. “Tijdens het maken van het kunstwerk, merkte ik dat heel veel vrouwen zich zorgen maken over hun vulva. Ze keken naar andere exemplaren en zeiden: ‘Ik wou dat de mijne er zo uitzag’. Ik kon het niet geloven”, zegt Jamie.

The Great Wall of Vagina, kunstwerk van Jamie McCartney.
The Great Wall of Vagina, kunstwerk van Jamie McCartney. © Jamie McCartney

De vulva-onzekerheden bij vrouwen zitten dus diepgeworteld en ook de ‘free the labia’-beweging zal die onzekerheden niet meteen de wereld uithelpen. Om vrouwen een extra handje te helpen, wordt hen aangeraden om een aantal oefeningen te doen, zoals in bad gaan en naar je naakte lichaam kijken of naakt voor de spiegel gaan staan. “Je moet jezelf sexy vinden, in plaats van er sexy uit te zien”, zegt Cabby Laffy. Dus ladies, spring mee op die ‘free the labia’-trein, want die van jou is óók perfect.

BRON: https://www.hln.be/nina/vrouwen-maken-komaf-met-vulva-onzekerheden-dankzij-nieuwe-beweging-free-the-labia~ada6a41d/

Spijtig dat heel wat jonge meisje en vrouwen onzeker zijn over hun eigen geslachtsdeel. Dat ze er vaak ook niet durven over praten en al zeker niet als er iets mee scheelt. Iedere vrouw haar geslachtsdeel ziet er anders uit en ruikt anders. En toch laten vrouwen vaak hun gedachten gaan naar een schaamlipcorrecties dat zeer pijnlijk is. Is het allemaal nodig. Men maakt het lichaam vaak sexy maar bepaalde lichaamsdelen daar hebben ze zo geen band mee. Alhoewel het aan hun eigen lichaam behoord. Voeten zijn er ook zo een van, net als hun vagina vulva. Daar vrouwen het moeilijk mee hebben of het zelfs vieze lichaamsdelen vinden. Toch raar dat iets hoort bij jezelf er zo negatief kan tegenover staan.
Zelfs zijn er vrouwen die het heel moeilijk vinden om er zelfs met hun huisarts of gynaecoloog over te praten. Of om een uitstrijkje te laten nemen.

Vagina, Vrouwelijk Lichaam, Geslachtsdelen, Clitoris

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Belgische wetenschappers achterhalen voor het eerst hoe een gezond vaginaal microbioom eruit ziet. “Je kan het verbeteren door je levensstijl aan te passen”

Slank, Meisje, Mooie, Model, Keurig Cijfer, Silhouet

Elke vrouw heeft down under een grote horde bacteriën: micro-organismen die superbelangrijk zijn voor de gezondheid. Zolang ze in balans zijn, heb je een blije vagina. Alleen: over die vaginale kolonie is amper iets geweten. Absurd, dus voerden Belgische wetenschappers het grootste burgeronderzoek ter wereld uit naar het vaginale microbioom. “We hopen dat we de komende maanden en jaren concrete aanbevelingen kunnen doen en therapieën kunnen ontwikkelen tegen blaasontstekingen, infecties, onvruchtbaarheid en andere problemen.”

Heel wat vrouwen voelen zich onzeker over hun vagina. Over het feit dat er ‘een geurtje aan hangt’, bijvoorbeeld, of over witverlies. En daar wordt in alle talen over gezwegen. Dat toont ook een enquête van UAntwerpen. De onderzoekers werkten samen met 3.300 Belgische vrouwen, die enkele vragen hebben beantwoord en een vaginale swab lieten afnemen. En wat blijkt: meer dan 73 procent maakte zich al eens zorgen over hun vaginale gezondheid.

Wetenschap­pe­lijk onderzoek was tot nu toe vaak een mannenwe­reld en dus was er weinig interesse in het vaginale microbioomWetenschappers achter het Isala-project

Het helpt niet dat er een zweem van mysterie hangt rond de intieme gezondheid. Het taboe is immens aanwezig en zelfs artsen weten bitter weinig over het onderwerp. Het enige wat vaststaat: in de vagina zitten miljoenen bacteriën die een cruciale impact hebben op de gezondheid. “Ze zijn ontzettend belangrijk om je te beschermen tegen infecties, blaasontstekingen, soa’s… en we vermoeden dat ze ook een grote rol spelen bij vruchtbaarheid en gezonde zwangerschappen. Alleen weten we dat niet zeker. Want wetenschappelijk onderzoek was tot nu toe vaak een mannenwereld en dus was er weinig interesse in het vaginale microbioom”, stellen de wetenschappers. 
Daarom is het Isala-project opgericht. Het initiatief werd vernoemd naar Isala Van Diest (1842-1916), de eerste vrouwelijke arts in België, en is het grootste burgeronderzoek naar het vaginale microbioom ter wereld. Nooit eerder werden er op zo’n grote schaal vaginale stalen verzameld. In totaal namen dus 3.300 gezonde vrouwen deel. “De jongste vrouw was 18 jaar, de oudste 98″, reageert één van de onderzoekers Sarah Ahannach.

Dynamische vagina

Eén van de belangrijkste vaststellingen: de samenstelling van het vaginaal microbioom is dynamisch. “Het betekent dat het in theorie mogelijk is om het microbioom te verbeteren door je levensstijl te veranderen”, stelt professor Sarah Lebeer. Ze vermoedt dat de cyclus een invloed kan hebben, maar ook hormonale schommelingen, voeding, roken, seksuele activiteit, de mentale gezondheid, stress, het type zeep dat vrouwen gebruiken bij het wassen, enzovoort.
“Op dit moment kunnen we nog niet precies zeggen wat je echt al concreet kan doen om je vaginale microbioom te verbeteren. Daarvoor moeten we nog verder onderzoek doen naar wat nu echt een ‘gezond microbioom’ is en welke factoren de grootste impact hebben”, vertelt professor Lebeer. “Maar we hopen dat we de komende maanden en jaren heel concrete aanbevelingen kunnen doen. Het moet zelfs mogelijk zijn om therapieën te ontwikkelen. Zo hopen we nog meer te kunnen bijdragen aan de strijd tegen blaasontstekingen, infecties, onvruchtbaarheid en andere problemen. Zulke nieuwe therapieën kunnen ook belangrijk worden in de zoektocht naar alternatieven voor antibiotica, aangezien alsmaar vaker slechte bacteriën en schimmels resistent blijken, waardoor de behandeling van zulke infecties steeds moeilijker wordt.”

Net als yoghurt

Nog volgens de studie is elke vrouw uniek daar beneden. “Elke deelneemster heeft een uniek vaginaal microbioom”, zegt Lebeer, “maar we kunnen wel patronen vinden in de stalen die we onderzochten.” De onderzoekers zijn er namelijk in geslaagd om de acht meest voorkomende bacteriën te onderscheiden. Op basis daarvan hebben ze acht types opgesteld: elk type verwijst naar de bacterie die het meest voorkomt per vrouw. 

In je vagina doen die bacteriën eigenlijk net hetzelfde als in yoghurtWetenschappers achter het Isala-project

En blijkbaar is er één bacterie die er met kop en schouders bovenuit steekt. Bij meer dan 80 procent van de vrouwen wordt het vaginaal microbioom gedomineerd door melkzuurbacteriën, waarbij de lactobacillen het meest voorkomen. Deze soort is een familie van de bacteriën die je ook in yoghurt kan vinden. Melkzuurbacteriën zijn die bacteriën die de natuurlijke suikers in melk door fermentatie omzetten in melkzuur. Daardoor heeft yoghurt een zuurdere smaak en is het dikker van textuur.
“In je vagina doen deze bacteriën eigenlijk net hetzelfde als in yoghurt”, zeggen de onderzoekers nog. “Ze zetten een soort suiker dat in de wand van je vagina en baarmoeder zit om in melkzuur. Dankzij dit proces krijg je een gezonde vagina met een lage zuurtegraad, wat ontzettend belangrijk in de strijd tegen ziekmakende bacteriën of virussen.”

Klachten om in de gaten te houden

De mensen achter het Isala-project blijven niet stilzitten en zijn van plan om nog veel vervolgonderzoek te doen, voor meer duidelijkheid. “Maak je je ongerust over je vaginale gezondheid of heb je last? Hou het dan niet voor jezelf. Neem contact op met je huisarts”, benadrukken Veronique Verhoeven, huisarts, en prof. Gilbert Donders, gynaecoloog, nog. Beide artsen zijn betrokken bij het Isala-project.
Weet je niet zeker wanneer je een afspraak moet maken? De wetenschappers stelden dit lijstje op met vaak voorkomende klachten die kunnen wijzen op een (kleinschalig) probleem met je vaginale gezondheid:

• roodheid
• zwelling
• pijn (algemeen)
• jeuk
• branderig gevoel
• toename in vaginale afscheiding (anders dan de normale maandelijkse afscheiding)
• verandering in vaginale afscheiding (andere kleur, onaangename geur)
• pijn tijdens seksueel contact
• blaasontsteking

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/belgische-wetenschappers-achterhalen-voor-het-eerst-hoe-een-gezond-vaginaal-microbioom-eruit-ziet-je-kan-het-verbeteren-door-je-levensstijl-aan-te-passen~a85d051a/

Dit is zeker geen onbelangrijke wetenschappelijk onderzoek. Want heel wat vrouwen kennen soms een probleem aan hun vagina. Hebben vaak een angst om ermee naar een huisarts of gynaecoloog te gaan.
Als vrouw moet men ook weten dat juist dat stukje vaak heel veel zelf kan genezen. Als men het verzorgt zoals het hoort. Maar krijg je te maken met bepaalde kwaaltjes laat het dan ook even controleren.
Zoals beschreven is iedere vagina uniek ook de geur. Toch heeft veel te maken met wat je als slipje draagt en dat je eigenlijk geen zeep moet gebruiken daar onder. Daardoor breek je vaak bepaalde bacteriën af zodat er problemen kunnen ontstaan. Zoals een string dragen bijvoorbeeld al voor problemen kan zorgen bij sommige vrouwen.
Dit vind ik dan toch een gepast onderzoek waar men het nodige uit kan leren.

Ondergoed, Sexy, Volwassene, Vrouw, Benen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

GESTRESSEERDE VAGINA

Gestresseerde vagina? Dat kan je pijnlijke seks, vaginale droogte en andere kwaaltjes bezorgen. 2 gynaecologen geven tips

Confronterende Schotse campagne wijst op belang uitstrijkjes

Bij stress krijgt ook onze vagina het zwaar te verduren. Met onaangename kwaaltjes als vaginale droogte, pijn bij seks of ongewone afscheiding als gevolg. Best ongemakkelijk. Twee gynaecologen leggen uit hoe je de symptomen van een gestresseerde vagina herkent en wat de oplossingen zijn. “Tijdens de Tweede Wereldoorlog zijn veel vrouwen gestopt met menstrueren. Dat noemde men ‘schrecken amenorree’ en werd veroorzaakt door hevige stress en hoge cortisolwaarden.”

Op zich is stress niet slecht, zegt Hendrik Cammu, hoogleraar (VUB) en gynaecoloog (UZ Brussel). “Het is een verdedigingsmechanisme van je lichaam, een doodnormale reactie op een gevaarlijke situatie. Stel: er komt een onbekende, grote, blaffende hond op je afgelopen. Dan gaat je hartslag omhoog, de spieren spannen zich op en de bloeddruk neemt toe. Het brengt je lichaam in een staat van paraatheid. Klaar voor de alom bekende vecht-of-vluchtreactie. Is het gevaarlijke moment gepasseerd? Dan kalmeer je weer.”
Je hebt pas een probleem als de stress chronisch wordt. “Sommige mensen krijgen de pieker-knop niet afgezet”, knikt Cammu. “En zij ondervinden de gevolgen.” Een slechte nachtrust, de eetlust is ribbedebie, een zwakker afweersysteem, de maag ligt overhoop. En zelfs vaginale klachten horen bij dat lijstje. Een overzicht. 

1. Overspannen bekkenbodemspieren

“Het is algemeen geweten dat stress zich uit in de vorm van lichamelijke spanning”, zegt gynaecoloog Karolien Stevens van de praktijk Gyne +. “Sommigen klemmen de kaken op elkaar of beginnen te knarsetanden. Op een gelijkaardige manier kunnen mensen zich opspannen down under. Mensen met zo’n gespannen bekkenbodemspieren kunnen pijn in de onderbuik ervaren en soms zelfs problemen bij het plassen of pijn tijdens seks.” 

Wat kan je eraan doen? “Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de stress en spanning van je af te schudden”, stelt Stevens. “Al ga je het best naar een kinesist die gespecialiseerd is in bekkenbodemtherapie. Die kan je bepaalde technieken aanleren om die specifieke spieren te ontspannen.”
“Het is natuurlijk belangrijk dat je leert omgaan met stress”, voegt Cammu eraan toe. “Ga op zoek naar de zaken die je kopzorgen bezorgen en bedenk er een oplossing voor. Ook mindfulness, meditatie, yoga en andere ontspanningsoefeningen kunnen soelaas bieden.”

2. Vaginale droogte

Cammu: “Bij stress schiet ons orthosympatisch zenuwstelsel in actie. Dit systeem bereidt je lichaam voor op de vecht-of-vluchtreactie. Een van de gevolgen: je speekselklieren zullen minder vocht produceren, waardoor angstige mensen vaak een plakmond krijgen. Gebeurt dat ook bij de vaginale slijmklieren? Het kan, maar honderd procent zeker zijn we het niet.” 

Bij langdurige stress neemt de bloedtoe­voer naar de vagina af, waardoor de hydratatie het ook laat afweten.Gynaecoloog Karolien Stevens

Volgens gynaecoloog Stevens is er nog iets anders aan de hand. “Bij langdurige stress of angst zal het testosteronniveau dalen. En dat is net het hormoon dat je seksueel verlangen aanwakkert. Minder goesting, dan word je minder makkelijk vochtig. Bovendien stuurt je lichaam niet voldoende bloed naar beneden om het vochtgehalte te verhogen, waardoor je vaginale droogheid kan ervaren. Dat kan leiden tot pijn tijdens het vrijen”, legt ze uit. “Pas op: dit is iets anders dan atrofie, ofwel vaginale droogte tijdens de menopauze. Dan wordt de droogte veroorzaakt door slijmvliezen die steeds dunner worden door de hormonale veranderingen.” 

Wat kan je eraan doen? “Een eerste stap is de stress proberen te counteren. In de tussentijd kan je glijmiddel gebruiken, dat kan aangenamer aanvoelen tijdens het vrijen”, aldus Stevens. 

3. Lager libido

“Beeld je eens in: je bent hard aan het doorwerken om een belangrijke deadline te halen. Plots stelt je partner voor ‘À propos: goesting?’. Het antwoord zal niet positief zijn”, stelt professor Cammu. “Onder de druk van stress wil je lichaam zich verdedigen. Het schakelt over naar overlevingsmodus en focust zich volledig op zaken als bloeddruk en spierkracht. Dingen als vertering en libido worden dan op een lager pitje gezet.”
Plus, bij chronische stress is heel je hormonenhuishouding in de war, vertelt gynaecologe Stevens. “De productie van adrenaline en cortisol swingt de pan uit, terwijl de testosteron-aanmaak vermindert. En zoals gezegd is testosteron een van de belangrijkste drijfveren om opgewonden te raken. Het is dus geen verrassing dat seksuele verlangens en lusten kunnen verdwijnen als je lang gestresseerd rondloopt.”

Wat kan je eraan doen? “Spijtig genoeg kan je dit niet op een-twee-drie oplossen. Eerst en vooral is het belangrijk dat je de stressfactor probeert te verminderen. Om meer rust te creëren en te recupereren, is voldoende slapen een must. Ook gezonde voeding, beweging, meditatie en yoga kunnen helpen”, zegt Stevens. “En praat erover met je partner. Soms is het zelfs een goed idee om seks te plannen. Je hebt niet altijd spontaan zin. Door te vrijen op agenda kan je goesting creëren.” 

4. Vreemde afscheiding

Stevens: “Elke vagina bevat verschillende soorten bacteriën, de vaginale flora genoemd. Lactobacillen zijn goede, beschermende bacteriën. De soldaten die zorgen voor het behoud van een gezonde flora, als het ware. Het vrouwelijk hormoon oestrogeen wakkert de aanmaak van lactobacillen aan. Maar bij chronische stress daalt de aanmaak van oestrogeen. In de plaats krijg je cortisol en adrenaline in overdrive. Het gevolg: de vaginale flora en zuurtegraad kunnen uit balans raken. Dat onevenwicht legt het pad open voor schimmelinfecties en bacteriële vaginose.” Dat creëert op zijn beurt jeuk en een onaangenaam ruikende afscheiding. 
“Soms doe je als gynaecoloog tests en vind je geen onderliggende oorzaak voor de vreemde afscheiding”, aldus Cammu. “Dat noemen we, met een geleerd woord, psychogene fluor. Puur medisch is er niks aan de hand. Er is helemaal geen infectie. De oorzaak is dan psychologisch, zoals stress, angst of depressies.”

Probiotica kan helpen om de balans van de vaginale flora te helpen herstellen.Gynaecoloog Karolien Stevens

Wat kan je eraan doen? “Merk je een andere afscheiding op? Dan is het belangrijk dat je op consultatie gaat bij een huisarts of gynaecoloog”, benadrukt Cammu. “Bij psychogene fluor kan een arts de patiënt doorverwijzen naar een psycholoog, maar dat ligt gevoelig. Of je kan rekenen op het placebo-effect en een zalfje of pil voorschrijven. Bij placebo geloof ik niet dat je mensen fopt, wel dat je hen doet inzien dat ze een probleem deels zelf kunnen oplossen. De arts speelt hier een belangrijke rol: is hij empathisch, hoe gaat hij met de mensen om? Dat bepaalt hoe overtuigend hij is.” 
Stevens vult aan: “Medicatie helpt tegen de schimmelinfectie of de bacteriële vaginose, maar dan los je enkel het symptoom op. Niet het probleem. Opnieuw: pak de stress aan. Je kan eventueel probiotica nemen om de balans van de vaginale flora te helpen herstellen.” Ook professor Camu suggereert probiotica, maar maakt een belangrijke nuance. “Dat kan werken, maar men is er nog niet aan uit hoe dat juist komt. Is dat deels een placebo-effect? Mogelijks. Wie weet zijn probiotica echt ondersteunend voor lactobacillen, maar dat is met onderzoek nog niet aangetoond.”

5. Onregelmatige menstruatie en serieuzere klachten van PMS

“Wist je dat heel wat vrouwen tijdens de Tweede Wereldoorlog gestopt waren met menstrueren? Dat noemde men ‘schrecken amenorree’ en werd veroorzaakt door hevige stress en hoge cortisolwaarden. Een gelijkaardig fenomeen zie je bij topsporters. Zij moeten enorme inspanningen leveren en produceren veel stresshormonen die hun ovulatie onderdrukken”, verklaart Cammu. “Fertiliteitsklinieken zullen het ook bevestigen: gestresseerde koppels raken moeilijker zwanger dan anderen.” 
“Cortisol is opnieuw de boosdoener”, bevestigt Stevens. “Bovendien maakt je lichaam niet alleen meer stresshormonen aan, maar ook minder oestrogeen en progesteron. Dat zijn net de twee hormonen die de menstruatiecyclus bepalen.” Het resultaat: de cyclus raakt verstoord. Je maandstonden kunnen wegblijven of onregelmatig zijn.

Het is bewezen dat stress de klachten van PMS (premen­stru­eel syndroom) verergert, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en neerslach­tig­heid.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Daarnaast is het bewezen dat stress de klachten van PMS (premenstrueel syndroom) verergert, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en neerslachtigheid. Ook dat heeft te maken met je hormonenhuishouding die uit balans is.” 

Wat kan je eraan doen? Cammu: “Een onregelmatige menstruatiecyclus is niet echt een probleem, behalve als je zwanger wilt worden. Dan kan men kunstmatig hormonen inspuiten om een eisprong te creëren. Het belangrijkste is dat je de stress onder controle krijgt. Vergelijk het met een brand: dan moet je niet enkel het vuur blussen, maar ook op zoek gaan naar de oorzaak van de brand.”
Stevens: “Bij PMS wordt gekeken naar de ernst van de klachten. Bij milde PMS kunnen een regelmatig slaappatroon, lichaamsbeweging en een gezond dieet al een wereld van verschil maken. Anders gaat de gynaecoloog samen met de patiënt op zoek naar de geschikte anticonceptie. Sommige vrouwen die de pil met drospirenone – zoals Yasmin of YAZ – nemen, zien de klachten verdwijnen. Maar elk lichaam is anders. Er is niet één magische behandeling die voor iedereen helpt. Soms kan het gebruik van een antidepressivum nodig zijn.” 

BRON: https://www.hln.be/seks-en-relaties/gestresseerde-vagina-dat-kan-je-pijnlijke-seks-vaginale-droogte-en-andere-kwaaltjes-bezorgen-2-gynaecologen-geven-tips~a94c4f25/

Wat moest ik lachen als ik de titel las. Een vrouw heeft toch nogal te kampen met heel wat vaginale kwaaltjes zou ik zeggen. Als stress nu ook daarop gaat spelen. Zie dan maar dat ze niet dichts klapt bij slechte seks. Want dan is het helemaal om zeep.
Problemen aan het vrouwelijk geslacht kan je verhelpen, en komt het door een trauma kan je dit ook verhelpen. Het is juist hoe jezelf er tegenover staat om ermee weg te gaan.

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Ik kon alleen seks hebben als ik dronken was”: vrijen deed enorm pijn bij Callista en het duurde 8 jaar voor artsen wisten wat er aan de hand was

Instagram
Ze merkte het voor het eerst toen ze 12 was en voor de eerste keer een tampon wilde inbrengen: een verschroeiende pijn toen ze haar vagina opende. De daaropvolgende jaren werd het brandende gevoel tussen haar benen een vaste metgezel van de Amerikaanse modestyliste Callista Jane Wilson. Gewoon neerzitten of bezig zijn met de dagelijkse beslommeringen was genoeg. En toen had ze nog niet eens geprobeerd om met een jongen te vrijen.

De vrouw uit San Francisco – van wie het verhaal bewerkt is tot een theaterstuk, dat vorige week in première ging in Londen – was al een twintiger toen ze eindelijk de moed vond om bij een dokter te gaan. Ze vertelde dat het voelde alsof er een mes door haar heen ging als ze haar vagina aanraakte. Er volgde een onderzoek, maar er werd niets abnormaals gevonden. Ze kreeg te horen dat het tussen haar oren zat en dat ze misschien een therapeut kon proberen. En dat deed ze.

Hoogtepunt

Maar veel zoden bracht dat niet aan de dijk en haar probleem bereikte een nieuw hoogtepunt toen ze iemand leuk leerde kennen. “Ik was halfweg de twintig en werd verliefd op een geweldige man”, vertelt de vrouw aan BBC 100 Women. “We kochten een huisje bij het strand en genoten van het leven. We praatten zelfs over trouwen. Maar er was altijd iets dat alles overschaduwde: als we seks hadden, was dat voor mij bijna ondragelijk door de pijn. Ik kon het alleen als ik dronken was of bewusteloos. Als je met iemand samen bent die je écht graag ziet, is dat vreselijk. Hij kon er niet mee om. En we gingen uit elkaar. Het was verschrikkelijk. Mijn hart was gebroken.”

Instagram

Callista kwam in een neerwaartse spiraal terecht. Ze kon zich niet concentreren op het werk, haar relatie met haar – erg gelovige – ouders kwam onder druk te staan en ze werd depressief. Pas 8 jaar en consultaties bij 20 verschillende dokters later, zat ze voor een specialist die haar leven drastisch zou veranderen. Hij vertelde haar dat ze leed aan een vorm van vulvodynia. Ze had meer dan 30 keer de normale hoeveelheid zenuwuiteinden in de opening van haar vagina. En het goede nieuws was dat het te opereren was. En dat ze er vanaf kon raken.

Callista met haar ouders.
Instagram Callista met haar ouders.

Tijdens de operatie werd een laag huid weggehaald bij de toegang tot haar vagina en vervangen door huidcellen van elders op haar lichaam. Het duurde maanden voor ze genezen was, maar uiteindelijk kon ze proberen hoe het echt voelde om te vrijen. Enig probleem: ze was single.

“Ik belde uiteindelijk een goede vriend met de vraag of hij me even uit de nood kon helpen”, vertelt ze pragmatisch aan BBC 100 Women. En voor de eerste keer in haar leven had ze pijnloze seks. “Ik kon het niet geloven, ik was in de wolken, extatisch. Ik huilde zelfs.”

Relatie

Intussen had ze al een andere relatie – “die was heel leuk, we waren als verliefde tieners die overal seks hadden” – maar die bleef niet duren. Maar deze keer door andere problemen dan seksuele.

Instagram

Door mee te werken aan een toneelstuk over haar vroegere probleem, hoopt ze dat anderen de lijdensweg bespaard kan worden die zij moest afleggen. “Ik hoop dat vrouwen die ermee te maken krijgen, weten dat ze het zich niet inbeelden. Het is echt. En niet iets mysterieus. Ik wil dat elke vrouw weet dat het niet haar eigen schuld is. En dat ze niet alleen is.”

Kennis

In ‘The Internet Was Made For Adults’ verwondert schrijfster Emily Francis zich er verder ook over dat zo veel dokters het probleem gewoon wegzetten als een psychologisch probleem. En dat bleek na heel wat gesprekken met betrokkenen onder meer door een gebrek aan kennis.

BRON: https://www.hln.be/wetenschap-planeet/medisch/-ik-kon-alleen-seks-hebben-als-ik-dronken-was-vrijen-deed-enorm-pijn-bij-callista-en-het-duurde-8-jaar-voor-artsen-wisten-wat-er-aan-de-hand-was~af0a4b33

Als meisje en vrouw met het je maar overkomen. Dat je vagina overgevoelig is en dat je alleen iets kan doen als je dronken bent of het eigenlijk niet meer weet wat ze met je doen. Als men dan alle hulp probeert en je komt niet verder met je klacht dan zit je in een diepe duistere tunnel. Maar geef het nooit op want op een moment zal de juiste toch iets voor je kunnen betekenen en je helpen. Dit is op alle gebieden zo. De aanhouder wint. Maar als het om intieme delen gaat dan zit je al snel in zak en as. Want daar wil je niets aan mankeren. En zeker niet iets dat langdurig is en waar jezelf zware problemen mee hebt.
vulvodynia: 
https://www.bronso.be/blog/gezondheid/wat-is-vulvodynia ; http://www.huidinfo.nl/v/vulvodynie/

Afbeeldingsresultaat voor vagina

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Foria: niet alleen voor een blije vagina, maar ook voor een pijnvrije

Cannabis was reeds bekend om ook de punani in hoger sferen te brengen. Er is sinds 2 jaar een glijmiddel met wiet in de handel.

Maar de makers daarvan gaan nu nog een stapje verer. Ze geloven dat de verdovende werking z’n werk ook kan doen als vrouwen last hebben van menstruatiepijnen.

Ja werkelijk: wat wiet in de de vagina doet wonderen….

Naast de chocolade, het joggingpak en tampons moet het maandelijkse overlevingspakket ook Foria Relief bevatten, als we de makers mogen geloven natuurlijk.

De wietzetpil verlicht de pijn door de spieren van bekkenbodem en baarmoeder te ontspannen en kan naast vaginaal ook anaal ingebracht worden om andere vormen van pijn en ongemak in het lichaam, zoals rond de rug en heupen te bestrijden.

De zetpil zelf gemaakt van organische cacaoboter, de gebruikte THC – en CBD-olie werden uit Noord-Californische marihuana verkregen.

Een doosje met 4 pillen voor 4 dagen is €44,-

BRON: http://seks.blog.nl/vrouwen/2016/02/01/foria-niet-alleen-voor-een-blije-vagina-maar-ook-voor-een-pijnvrije

Hier had ik nog nooit van gehoord. Mocht er iemand zijn die het wel kent, mag ze altijd het nodige van de ervaring beschrijven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Zo was je jouw intieme plekje

Gèk word je ervan: dan moet je jouw vagina wel wassen, dan weer niet. Dan weer met zeep, dan weer met reinigende olie of met water, dan weer met een zuurgraadneutraliserende shizzle op je poes smeren. Wanneer doe je het nou goed?

We zien door de bomen het bos niet meer, door de lellen zien we de poes niet meer en door het schuim zien we de zeep niet meer. Iedereen lijkt een andere mening te hebben over hoe je jouwdown under moet wassen. Bij alles wat je onder de douche doet lijkt het alsof je het he-le-maal aan het verkeerde eind hebt. Wij wisten ook niet meer wat we moesten geloven. Daar zijn we helemaal klaar mee en daarom deden we navraag bij een huisarts.

Geen zuurgraadneutraliserende gel
De dokter was er vrij kort over. Aanvankelijk legde ze uit dat zuurgraadneutraliserende zeepjes en gelletjes helemaal niet voor de poes zijn. Heel leuk en aardig die zuurgraadneutraliserende producten, maar in plaats van te neutraliseren, brengen ze de zuurgraad vooral uit balans. Jouw intiemste plekje moet zich van nature zelf schoonmaken en zich niet laten helpen door middelen van buitenaf, anders vergeet jouw kruis het om zichzelf te reinigen. Uiteindelijk merk je dit door geurtjes waar je niet op zit te wachten en je afscheiding zal ook veranderen.

Wat dan wel?
Het plekje tussen je benen kun je het beste gewoon met water wassen. Laat de washand ook maar achterwege (tenzij jij de subtiliteit zelve bent), want dat ding schuurt alles kapot. Spoel je vagina heel voorzichtig af met een beetje water en was het voorzichtig.

Wanneer wel zuurgraadneutraliserend gel?
Als je net ongesteld bent geweest of je ontzettende hebt gezweet is het niet zo gek dat het niet fris ruikt tussen je benen. Daarom kun je af en toe best een druppeltje zuurgraadneutraliserende gel of zeep gebruiken. Soms is het zelfs best een goed idee. Een klein druppeltje dat je vermengt met heel veel water en spoel het er zo snel mogelijk weer af. Maar gebuik het vooral niet elke dag. Probeer het tot het minimum te beperken, zodat jouw poes lekker in haar natuurlijke habitat blijft.

BRON: http://www.ze.nl/p/160218/zo_was_je_jouw_intieme_plekje
Vaak wassen vrouwen zich met zeep en een washandje onderaan. En eigenlijk is dat juist verkeerd. Was het met je hand en zonder zeep. Je vagina verzorgd zich zelf en alleen water is eigenlijk voldoende. Zet gewoon de douchekop er tegenaan, ook na een bad. En je hebt de properste vagina die er kan bestaan. Door zeep kan je Ph waarden omlaag gaan en kan je problemen krijgen in en rond de vagina, ga je een washandje gebruiken ga je eigenlijk schuurpapier gebruiken dat weer voor problemen kan zorgen. Dus bekijk het voor jullie zelf maar draag zorg voor je vagina. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

VAGINAAL ONDERZOEK

Vaginaal onderzoek: en dan?

Vroeg of laat krijgt iedere vrouw er wel mee te maken: vaginaal onderzoek. Maar waarom kan zo’n onderzoek nodig zijn? Wat gebeurt er precies? Is het pijnlijk? Wij zetten alles wat je moet weten op een rijtje.
Vaginaal onderzoek. Sommigen hebben er al ervaring mee, anderen kennen het alleen van horen zeggen. Daarnaast lees je er zowel positieve als minder fijne dingen over. De een vond het bijvoorbeeld heel onprettig, terwijl de ander het eigenlijk helemaal niet zo erg vond. Wij hebben in ieder geval alles wat je over zo’n onderzoek moet weten voor je uitgezocht, zodat je voor een deel weet wat je kunt verwachten. Scheelt weer!
Waarom vaginaal onderzoek?
Er kunnen allerlei redenen zijn voor vaginaal onderzoek. Zo kan het bijvoorbeeld zijn dat je problemen met je menstruatie hebt, maar ook bij buikklachten, afwijkende afscheiding, problemen met je baarmoeder en zwanger worden kan gynaecologisch onderzoek nodig zijn.
Naar de huisarts of gynaecoloog
Vaginaal onderzoek kan worden uitgevoerd door de huisarts, maar ook door een gynaecoloog (als je door je huisarts doorverwezen wordt). Als je bij een van deze artsen terechtkomt, is het handig je klachten zo goed mogelijk te omschrijven. Probeer ook om, voor je een afspraak hebt, mogelijk belangrijke gegevens op te schrijven. Blijft je menstruatie bijvoorbeeld al lange tijd uit, dan is het voor de arts handig als je ook weet sinds wanneer precies dit zo is.
Voor het onderzoek wordt uitgevoerd, bespreek je met de huisarts of gynaecoloog wat je klachten zijn. Daarnaast zal hij of zij ook vragen stellen, bijvoorbeeld over hoelang je de klachten al hebt, maar ook over medicijngebruik en seks. Je moet misschien even een drempel over om allerlei persoonlijke zaken met iemand die je niet kent te bespreken, maar alles wat je vertelt, wordt vertrouwelijk behandeld.
Het onderzoek
Nadat je huisarts of gynaecoloog je klachten in kaart heeft gebracht, vindt het onderzoek plaats. Hiervoor doe je je onderkleding uit (je sokken mag je aanhouden, als je dit wilt), waarna je plaats neemt op de onderzoeksbank. Hierop trek je je benen op en spreid je ze. Je voeten en benen worden ondersteund door steunen. Het onderzoek zelf bestaat uit twee delen: het uitwendige en het inwendige onderzoek.
Bij uitwendig onderzoek kijkt de huisarts of gynaecoloog naar de buitenkant van de vagina, waarbij de schaamlippen gespreid worden. Vervolgens let hij of zij op de vorm en kleur van de vagina en op eventuele afwijkingen.
Het inwendige onderzoek vindt plaats met een eendenbek (ook wel speculum of spreidergenoemd). Hierbij het is handig als je met je billen net wat over de rand van de onderzoekstafel schuift. Zo kan je bekkenbodem zich goed ontspannen. De arts brengt de spreider in de vagina, waarna de eendenbek wordt geopend. Als je een beetje perst voor het speculum wordt ingebracht, gaat de vagina wat open, waardoor het inbrengen als het goed is geen pijn doet.
Nadat de eendenbek in de vagina is opengegaan, kan de huisarts of gynaecoloog de baarmoedermond bekijken en eventueel met een swab (een soort wattenstaaf) wat materiaal verzamelen voor onderzoek.Als de eendenbek verwijderd is, zal de huisarts of gynaecoloog met één of twee vingers in de vagina de inwendige geslachtsorganen onderzoeken. Dit heet ‘vaginaal toucheren’. Hierbij houdt de arts ook een hand op de buik. Het doel van dit onderzoek is het bepalen van de ligging en de grootte van de baarmoeder en het onderzoeken van eventueel pijnlijke plekken. Mocht het nodig zijn, dan kan er ook nog een echo gemaakt worden.

Tips
  • Als je opziet tegen het onderzoek, bespreek dit dan gerust met je huisarts of gynaecoloog.
  • De arts zal, als het goed is, de eendenbek even voorverwarmen voor hij of zij hem inbrengt. Gebeurt dit niet, dan kun je er natuurlijk altijd om vragen.
  • Het is het handigst als je voor het onderzoek een lege blaas hebt.
  • Mocht je mee willen kijken, dan kun je de arts altijd om een spiegel vragen.

BRON: http://www.ze.nl/p/151962/vaginaal_onderzoek_en_dan

Kan best begrijpen als je voor de eerste keer een vaginaal onderzoek laat doen dat het zeker niet leuk is en geen pretje zal zijn. Maar je kan je vooraf goed informeren en zelfs ook er met je arts of gynaecoloog mee praten. Zodat deze ook alles kan vertellen wat er gaat gebeuren. Door dit onderzoek kan je ook snel bij bepaalde kwaaltjes zijn, zodat je ook niet met nare gevolgen komt te zitten. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: