Tag Archive: vrouw


Wetenschappers ontwikkelen anticonceptiepleister: enkele seconden op je huid kleven en je zit een half jaar safe

Getty Images & nina.be
Ook geen heldin in het dagelijks innemen van je pil? Dan hebben we misschien goed nieuws voor jou. Wetenschappers onthulden namelijk zonet een nieuwe anticonceptiepleister die je maar enkele seconden op je huid moet aanbrengen en je voor 6 maanden zou beschermen tegen zwangerschap.

“Er is veel belangstelling in langdurige anticonceptie”, steekt professor Mark Prausnitz van het Georgia Institute of Technology in Atlanta van wal. Daarom ontwikkelde hij samen met zijn team een nieuwe anticonceptiepleister die je slechts enkele seconden zou moeten aanbrengen op je huid om je voor een half jaar te beschermen tegen zwangerschap.

“Op de pleister zitten kleine micronaaldjes. Zodra die op de huid geplaatst worden, breken ze af en wordt het anticonceptivum afgegeven in de bloedbaan”, aldus Prausnitz. “De kleine naaldjes zijn van hetzelfde materiaal gemaakt als oplosbare hechtingen die bij operaties gebruikt worden. Ze worden dus veilig door het lichaam opgenomen en bovendien is de techniek volledig pijnloos. De bedoeling is om uiteindelijk een zelfwerkend anticonceptivum te maken dat een vrouw zelf gedurende slechts 5 seconden kan aanbrengen om maanden beschermd te zijn.”

Volgens Prausnitz kan de pleister ook populairder worden dan de bestaande anticonceptiva. “Vrouwen hoeven niet meer te onthouden dat ze elke dag de pil moeten nemen of moeten niet meer langs de gynaecoloog om een spiraaltje te laten zetten.”

Al is er een grote maar: de patch bevindt zich namelijk nog maar in de beginfase en werd tot nu toe alleen nog maar getest op muizen. “Er zijn meer onderzoeken en proeven nodig om te kijken wat het effect van de pleisters is bij mensen.” Toch is hij ook erg optimistisch. “We gebruiken een gekend anticonceptiehormoon, dus ik ben ervan overtuigd dat de pleister ook bij mensen zal werken. We hebben nu een versie ontwikkeld voor de mens, die we graag zo snel mogelijk willen uittesten.”

Professor Prausnitz voegt er nog aan toe dat de patch een enorm positieve invloed kan hebben op de volksgezondheid. “Een anticonceptiepleister die makkelijk aan te brengen is en langdurig beschermt is vooral in landen waar vrouwen beperkte toegang hebben tot de gezondheidszorg een absolute vooruitgang.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/wetenschappers-ontwikkelen-anticonceptiepleister-enkele-seconden-op-je-huid-kleven-en-je-zit-een-half-jaar-safe~aa30f1e4/

Of dit echt tot op de markt geraakt daar ben ik benieuwd naar. De fase dat het op muizen getest worden is nog niet hetzelfde als bij een vrouw. Natuurlijk mocht zoiets op de markt komen zal het prijskaartje ook wel naargelang zijn. Ze spreken hier dan wel over bepaalde landen met een beperkte toegang tot gezondheid. En wat we ook niet mogen vergeten of het echt te vertrouwen is.

Afbeeldingsresultaat voor anticonceptiepleister

Afbeeldingsresultaat voor anticonceptiepleister

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Voor eens en voor altijd: slaap je nu het best mét of zonder beha?

 

Al jaar en dag heerst de discussie of slapen met een beha gezond is of niet. De ene beweert dat je er borstkanker van krijgt, volgens de ander gaan je borsten hangen als je er geen draagt. Maar hoe zit het nu echt? Wij vroegen het aan onze deskundige.

Dokter Ann Mortier, gynaecoloog:
‘Er bestaan enkele hardnekkige mythes over ’s nachts een beha dragen waar eigenlijk geen enkel wetenschappelijk bewijs voor is. Volgens de ene voorkomt het hangborsten, de andere beweert dat het je lymfeklieren blokkeert en nog anderen zeggen dat je er borstkanker van kan krijgen. Maar voor geen enkele van die stellingen is ooit bewijs geleverd. Voor sommige vrouwen met zware borsten kan een beha ’s nachts wel enig comfort bieden en de kans op striemen verkleinen omdat de huid minder uitrekt. Als je er dan voor kiest om met je beha te slapen, moet die wel aan een aantal richtlijnen voldoen. Zorg er in de eerste plaats altijd voor dat je een beha in de juiste maat draagt. Als hij te klein is of te krap zit, kunnen je bloedstroom en de drainage van je lymfeklieren verstoord raken, en die slechte circulatie kan leiden tot een oedeem of andere ongemakken. Slaap ook altijd in een katoenen beha in plaats van een synthetische. Een synthetische beha ademt niet zo goed, waardoor er een minder goede circulatie van de lichaamswarmte ontstaat en de temperatuur van de borsten stijgt. Kies tot slot bij voorkeur een beha zonder beugels om drukplekken tegen te gaan. Moet je dus slapen met een beha? Wij zullen dat nooit stimuleren of adviseren, behalve bij mensen die net een borstoperatie achter de rug hebben, of bij vrouwen die borstvoeding geven, om de stuwing wat tegen te gaan. Als het voor jou gewoon comfortabeler voelt, doe het dan gerust, maar hou rekening met de bovenstaande richtlijnen.’

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/voor-eens-en-voor-altijd-slaap-je-nu-het-best-met-of-zonder-beha

Ik schreef er ook al over https://shivatje.wordpress.com/2018/01/04/slapen-met-beha-slecht-of-niet/
Nu wetenschappelijk zal men nooit een bewijs leveren. Maar naargelang met welke beha men zou slapen kan het wel problemen aan het lichaam geven en onder de borsten. Neem maar een beha met beugels. Daar moet men niet over uitweiden denk ik. Als men een sportbeha zou dragen dat kan nog. Dit houd in dat deze beha alles goed op zijn plaats houd. Maar de meeste vrouwen slapen het liefst zonder beha.

Afbeeldingsresultaat voor slapen met beha

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Meer en meer vrouwen krijgen te maken met deze onopvallende vorm van misbruik

Getty Images
Een condoom die stiekem afgenomen wordt tijdens de seks, een partner die zegt dat hij gesteriliseerd is terwijl dat niet het geval is of net een vrouw dwingen om een abortus te laten uitvoeren of langer anticonceptie te gebruiken: uit een studie die werd uitgevoerd door de universiteit van Bournemouth blijkt dat een kwart van alle vrouwen al te maken kreeg met een vorm van ‘reproductief misbruik’.

Bij huiselijk geweld denken we al snel aan een partner die zijn of haar geliefde een blauw oog sloeg of erger, maar er zijn ook andere vormen van misbruik binnen een relatie die niet zo nodig fysiek zichtbaar zijn. ‘Reproductief misbruik’ of in het Engels ‘reproductie control’ is daar zo’n voorbeeld van.

Voor de studie die werd gepubliceerd in het BMJ Sexual and Reproductive Health en uitgevoerd werd door de universiteit van Bournemouth, bestudeerden onderzoekers verslagen van patiënten die een bezoekje hadden gebracht aan een centrum voor klinische seksuologie tussen 2010 en 2017. Er werd wel enkel gekeken naar verslagen van centra in de Verenigde Staten.

Aan Buzzfeed News vertellen de onderzoekers dat ze de resultaten bijzonder choquerend vinden. Vooral dan dat zoveel vrouwen al te maken kregen met een vorm van ‘reproductief misbruik’. “Meestal gaat het om mannen die een vrouw zwanger proberen krijgen, op de een of andere manier. Dat kan gaan om haar aanmoedigen om een gezin te starten tot haar anticonceptiemiddelen afnemen”, aldus dokter Sam Rowlands. “Soms wordt het condoom bijvoorbeeld stiekem doorprikt op voorhand, in extreme gevallen werden zelfs al spiraaltjes uit de vrouw getrokken. Sommige vrouwen vragen specifiek om een vorm van anticonceptie die hij niet zal opmerken. Vaak stellen we dan de prikpil voor of een spiraal waarbij de draadjes onderaan heel kort worden geknipt, zodat het niet zomaar zelf verwijderd kan worden of gevoeld wordt tijdens de seks.”

De onderzoekers roepen gynaecologen op om goed in de gaten houden of er sprake kan zijn van ‘reproductief misbruik’ wanneer een patiënt bij hen over de vloer komt. “Alarmsignalen kunnen zijn wanneer een vrouw vraagt om een anticonceptiemiddel dat ze kan verstoppen of wanneer ze vaak soa-testen laat uitvoeren of regelmatig naar de morning after pill vraagt.” Ook stellen ze voor om vrouwen altijd alleen op consultatie te laten komen, en dus niet vergezeld van hun partner.

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/meer-en-meer-vrouwen-krijgen-te-maken-met-deze-onopvallende-vorm-van-misbruik~a730d906/

In een lezing had ik er ook al van gehoord. Het komt niet alleen voor in America maar ook bij ons. Bepaald huiselijk geweld ziet men, maar men kan ook op een andere manier slachtoffer worden van huiselijk geweld. Psychisch bijvoorbeeld zoals gedomineerd worden op geestelijk vlak. Maar ook verkrachting komt voor in een relatie of in een huwelijk. Maar ook dit. Het proberen van de vrouw zwanger te maken of op te zadelen met een geslachtsziekte.
Natuurlijk in dit geval is het moeilijk om aan te tonen dat er misbruik gemaakt is.
In een relatie of huwelijk is het niet altijd rozengeur en maneschijn achter de vier muren.

Afbeeldingsresultaat voor reproductie control

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wees blij dat je je oma niet bent: honderd jaar menstruatie in het kort

Vroeger was zogezegd alles beter, maar dat gaat écht niet op voor ongesteld zijn. In deze video over honderd jaar menstruatie zie je hoe we van stiekem geknoei met linnen lappen geëvolueerd zijn naar compacte oplossingen als tampons en de menstruatiecup. 

Wij hebben het al lastig tijdens onze regels dankzij krampen, hoofdpijn, huilbuien en dan die ontzettende drang naar eten om die toch al opgeblazen buik mee vol te proppen. Maar bedenk even dat het voor je mama, je oma en haar moeder nog minder leuk moet zijn geweest.

In de jaren stillekes waren er nog niet veel vrolijk dansende meisjes in tamponreclames, want probeer maar eens níét als een pinguïn te bewegen met zo’n enorm stoffen maandverband onder je rok. Zo was het om ongesteld te zijn van de jaren 1910 tot nu:

BRON: https://nsmbl.be/honderd-jaar-menstruatie-video/

Vroeger hadden ze niet de luxeproducten die men nu heeft. En moesten ze zich behelpen met wat voor handen was. Pijn en andere problemen daar moesten ze niet mee afkomen. Dat hoorde er gewoon bij. Dus dames denk ik wel dat je nu van geluk mag spreken hoe deze evolutie gegaan is naar het positieve. Vroeger durfde men er ook niet over spreken. En als men er over sprak dan was je als een ziekelijk meisje. Zeker in het begin van de menstruatie.

Afbeeldingsresultaat voor menstruatie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom de anticonceptiepil 'op' was en nu weer verkrijgbaar is

Waarom de anticonceptiepil ‘op’ was en nu weer verkrijgbaar is

Na ruim drie maanden afwezigheid, moet de anticonceptiepil snel weer bij de apotheek beschikbaar zijn. Hoe kon de aanvoer opeens stilvallen en hoe kan dit worden voorkomen?

Begin september was daar opeens het bericht: de anticonceptiepil is op. Vrouwen die, soms in lichte paniek, naar hun apotheek fietsten kregen daar de bevestiging: de pil met de werkzame stof ethinylestradiol/levonorgestrel was niet geleverd. De oorzaak lag bij productieproblemen bij twee fabrikanten, waardoor de pillen niet aan de gestelde eisen voldeden.

De grondstoffen en de anticonceptiepillen zelf worden in landen als China en India gemaakt. De groothandels kopen hun medicijnen bij die fabrikanten en leveren op verzoek van de apotheken, die het aan de patiënt leveren. Ook hebben de groothandels zelf een voorraad. Dat gaat vrijwel altijd goed.

De pil is het meest gebruikte anticonceptiemiddel in Nederland

Waar in eerste instantie nog over een schaarste van enkele weken werd gesproken, komt de levering van de pil nu na drie maanden weer op gang. Dat komt volgens Ludwig Castelijns, directeur van ‘s lands grootste pillengroothandel Mosadex, door de kwetsbaarheid van de markt. “De fabrikanten zijn van het Westen naar de lagelonenlanden getrokken. Zo is de toevoer heel geconcentreerd geraakt en daarmee ook kwetsbaar geworden. Als er iets misgaat merkt de hele keten dat.”

De anticonceptiepil werd in 1962 geïntroduceerd en kwam in 1964 in Nederland beschikbaar. Sinds 1997 moet je eerst langs de huisarts voor een recept. Het anticonceptiegebruik is met 1,7 miljoen gebruikers hoog in ons land . De pil is met 30 procent het meest gebruikte anticonceptiemiddel, blijkt uit cijfers van Rutgers uit 2017. In de leeftijdscategorie 18 tot 24 jaar gebruikt 63 procent van de vrouwen de pil. De pil wordt alleen voor vrouwen tot 21 jaar vergoed.

Sinds september zijn er leveringsproblemen met de anticonceptiepil in Nederland

Brandbrief van minister Bruins

Ook minister Bruins (Medische Zorg) moest zich met de kwestie bemoeien, nadat huisartsen, apothekers en zo’n 55 vrouwenorganisaties hem in een brandbrief vroegen om iets te doen. “Vrouwen hebben recht op het gebruik van een adequate, effectieve en betaalbare anticonceptiepil”, schreven zij. Ook maakte de groep zich “ernstig zorgen over het aanhoudende en onnodige tekort aan de meest gebruikte anticonceptiepil van Nederland”. Bruins zei in een reactie in oktober dat vrouwen tijdelijk een vervangende pil kunnen nemen. Deze worden echter niet altijd vergoed.

De schrijvers wezen ook op het feit dat er in België en Duitsland geen tekorten aan pillen waren. Castelijns heeft daar een verklaring voor. “Op het moment dat het productieprobleem was getackeld, was er een hoge vraag naar vanuit verschillende landen. Dan wordt er door de fabrikant gekeken welk land het gunstigst is om eerst aan te leveren, en wordt er naar geld gekeken. Nederland betaalt een lage prijs voor merkloze geneesmiddelen. Dat is de betreffende anticonceptiepil ook. Dus lag Nederland achterop en kregen andere landen hun levering eerder”, aldus Castelijns.

“Het is niet reëel om te verwachten dat er tegen bodemprijzen kwalitatief goede medicijnen beschikbaar blijven voor Nederlandse patiënt”

Minister Bruins

Ook minister Bruins stipte deze kwestie aan in zijn reactie op de brandbrief. Hij noemde het “niet reëel om te verwachten dat er tegen bodemprijzen kwalitatief goede medicijnen beschikbaar blijven voor de Nederlandse patiënt.”

Mosadex Groep voorziet ongeveer 4 op de 10 Nederlanders van hun geneesmiddelen. Castelijns legt uit dat er van 95 procent van de medicijnen voldoende voorraad is. Daar kwam de anticonceptiepil bovenop. De directeur zou graag zien dat er meer aandacht komt voor de tekorten van de 600 tot 800 medicijnen waar hij chronisch tekort van heeft. “Er zijn steeds meer leveringsproblemen en het wordt door de overheid gebagatelliseerd.”

‘Verplichte voorraad voor fabrikanten’

Castelijns pleit voor een verplichte voorraad voor fabrikanten, waar de overheid op moet toezien. Ook het feit dat de inkoop van geneesmiddelen de verantwoordelijkheid van zorgverzekeraars is geworden, speelt mee volgens de directeur. “Zij kopen medicijnen in op basis van prijs, niet beschikbaarheid. De overheid moet hen dus op hun verantwoordelijkheid wijzen.”

Minister Bruins reageerde begin december op deze kwestie. Hij wil in gesprek met de sector over “het aanhouden van een zekere voorraad”. Ook zei hij dat “als apothekers een voorraad hadden gehad van een orde van grootte van drie maanden, we deze situatie niet hadden gehad”.

Castelijns benadrukt dat het hele proces rondom de productie van medicijnen complex is. “Fabrikanten hebben jaarplanningen. In de praktijk moet je al een half jaar van tevoren je verzendingen naar Nederland aanmelden. Er kan wel iets tussendoor, maar de productiecapaciteit ligt vast.” Vandaar ook dat bijna alle fabrikanten voldoende voorraad hebben liggen. “Ook de farmaceutische bedrijven in Nederland hebben voorraad van kant-en-klare verpakkingen, maar dat wordt wel minder. Daar moet aandacht voor zijn.”

Over een paar weken is de situatie weer normaal

Inmiddels hebben apotheken in ons land de pil weer geleverd gekregen, bevestigt Castelijns. Maar er zijn veel nazendingen die nog moeten binnenkomen. Als klanten de pil hebben besteld omdat deze niet aanwezig was, wordt er een order verzonden: een nazending. De Mosadex-groothandel heeft nu 109.000 verpakkingen ontvangen en heeft de helft van de ingediende nazendingen ontvangen. Volgens minister Bruins duurt het nog een paar weken voordat de situatie weer genormaliseerd is.

BRON: https://www.nu.nl/gezondheid/5626400/waarom-anticonceptiepil-op-was-en-weer-verkrijgbaar.html

Hoe kan zoiets gebeuren stel ik mij de vraag. En medicatie die heel wat vrouwen nemen en die dan op een moment te horen kregen is niet meer aanwezig.
En dan lees ik dat er een oplossing was maar waar de vrouw de dupe van is, omdat ze niet terug betaald werd. Nu is het wel zo hier moet men ook de volle pot betalen.

Afbeeldingsresultaat voor de pil

VERBIJT JE MENSTRUATIEPIJN NIET

“Pijnlijke maandstonden normaal? Da’s onzin.”

Waarom je menstruatiepijn niet moet verbijten

Getty Images
Volgens het gemiddelde reclamespotje zijn je maandstonden hét moment om de hele nacht te staan shaken op de dansvloer of breed lachend van een kabelbaan te zoeven. In de realiteit kruipen de meeste vrouwen tijdens that time of the month liever in de zetel met een kersenpitkussentje. Van hevige krampen en rugklachten tot hormonale migraine: voor heel veel vrouwen is de menstruatie een tijd van kommer en kwel. En dat hoeven we écht niet zomaar te accepteren, zegt hoogleraar gynaecologie Judith Huirne.

Eén keer per maand wordt ons lijf overgenomen door het rode leger. In de les biologie leerden we allemaal hoe het werkt: wanneer een eicel niet bevrucht werd en er dus geen innesteling plaatsvindt, zal de baarmoeder het baarmoederslijmvlies afstoten. Dat doet ze door samen te trekken, en dat veroorzaakt de typische krampen.

Soms zijn menstruaties echter zo hevig of pijnlijk dat ze je dagelijkse functioneren belemmeren: wanneer je niet kan gaan werken, naar school kan of kan gaan sporten, maar ook als je niet meer optimaal kan presteren. “Het idee dat pijnlijke maandstonden normaal zijn, is onzin,” zegt Judith Huirne, hoogleraar gynaecologie aan Amsterdam UMC. “Vrouwen leggen zich te snel neer bij de klachten, terwijl er in de meeste gevallen wel degelijk een goede behandeling bestaat.”

Verkeerde diagnoses

Hoe het komt dat de ene vrouw er last van heeft, terwijl de andere fluitend door haar menstruatie fietst, is niet duidelijk. “Wel zien we dat erg hevige pijnen in de meeste gevallen veroorzaakt worden door een onderliggende aandoening”, aldus de gynaecologe. “Maar omdat er weinig onderzoek naar wordt gedaan, wordt er al te vaak een verkeerde diagnose gesteld. Qua behandeling krijg je vaak maar twee opties: ofwel hormonaal, met de anticonceptiepil of het spiraaltje, ofwel de hele baarmoeder eruit. Zelden wordt er een echo genomen om te kijken naar de onderliggende oorzaak, terwijl net dát cruciaal is om een behandeling op maat uit te stippelen.”

Er zijn namelijk heel veel verschillende oorzaken die allemaal tot dezelfde klachten leiden. Myomen, goedaardige gezwellen in het spierweefsel van de baarmoeder, maar ook endometriose, waarbij het baarmoederslijmvlies niet in de baarmoeder maar op de eierstokken of in de buikholte groeit, of adenomyose, waarbij het zich in de spierwand van de baarmoeder bevindt. En dat kan tot enorme pijnklachten leiden.

Volgens recente cijfers zou ongeveer tien procent van de vruchtbare vrouwen last hebben van endometriose. De afgelopen jaren kwamen een heleboel vrouwelijke celebrities naar buiten met hun endometriose-verhaal: Lena Dunham liet op 31-jarige leeftijd haar baarmoeder verwijderen om van de pijn verlost te zijn, en ook actrices Whoopi Goldberg en Susan Sarandon spraken eerder al openlijk over hun aandoening.

Wanneer is het ernstig?

De medische wereld neemt menstruatiepijn niet ernstig genoeg, omdat vrouwen hun pijn vaak zelf niet ernstig nemen. We moeten dus vooral sneller naar de dokter stappen, vindt Huirne. “Probeer je klachten uit te drukken in pijnscores: op een schaal van nul (geen pijn) tot tien (hevigste pijn). Bij een vier of hoger spreken we al van abnormaal pijnlijke menstruaties.”

Ook van het taboe rond menstruatie moeten we dringend af volgens Huirne. Een taboe uit het verleden dat nog steeds springlevend is, getuige het feit dat quasi iedere vrouw de edele kunst van het tampon-wegmoffelen onder de knie heeft. “De helft van de wereldbevolking krijgt ermee te maken. We moeten daar niet flauw over doen.”

Het belangrijkste is om als vrouw zelf je verantwoordelijkheid te nemen. “Hevige pijnen horen er níét bij en je hoeft ze niet te verbijten. Er zijn veel mogelijke pistes die allemaal onderzocht moeten worden. Ga ermee naar de huisarts. Kan die je niet helpen? Vraag dan om een verwijzing naar een specialist en vraag zonodig om een second opinion bij een gespecialiseerd centrum. Zelfs al is het soms even zoeken, er is bijna altijd een verklaring te vinden, en vaak ook een oplossing.”

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/-pijnlijke-maandstonden-normaal-da-s-onzin~a29dd726/

Bepaalde vrouwen zullen zich erin kennen. De maandelijkse problemen van chagrijnig tot pijnlijke dagen. Juist omdat in je lichaam iets samentrekt krijg je daardoor die pijn. Na enkele dagen gaat het over en ben je weer helemaal op en top. Want men moet weten is dat het lichaam zich eigenlijk zuivert en dat heb ik al meermaals geschreven. Al zal deze boodschap zeker niet aankomen bij deze die echt kampen met pijnlijke dagen. Toch is het ook zo als de pijn te hard is en gericht op de pijnschaal van 10 dan kan je beter eens dit bespreken met je gynaecoloog of arts.

Afbeeldingsresultaat voor maandstonden

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Millennials laten bh’s voor wat ze zijn en wij testten het uit

Getty Images/iStockphoto
Van de #freethenipplemovement tot de #nobraclub: feministes, beroemdheden en millennials wijzen stuk voor stuk hun beha de deur. Maar is door het leven gaan zonder bh wel goed voor je borsten? En voel je je er ook effectief beter door? De NINA-redactie testte het uit.

Breaking news: borsten zijn borsten, beste mensen, of het nu mannenborsten of vrouwenborsten zijn. Waarom, het gelijke rechten-fenomeen doortrekkend, mogen mannen dan trots met hun blote bast rondparaderen, terwijl een vrouwenborst plots het einde van de wereld betekent? Of het dragen van een bh nu goed is voor je decolleté of niet. Jonge vrouwen laten het stukje stof steeds vaker links liggen. De #nobra-beweging is hip. Instagram loopt dan ook over van posts waaronder #nobra en #nobraclub staat.

De teller voor de hashtags staat ondertussen op zo’n 150.000 posts. Vrouwen posten massaal foto’s van hun natuurlijke boezem op de app, om aan te tonen dat de vrijheid van vrouwen die hun eigen keuzes maken centraal staat. Het doet een beetje denken aan de #freethenipple-beweging die enkele jaren geleden begon met het aanklagen van de censuur op vrouwentepels.

Jonge vrouwen, die ook wel de naam millennials krijgen, houden niet langer van opgevulde, voorgevormde beha’s. Integendeel, als ze zich al een bustehouder aanschaffen, dan is het een soepele bralette of sportbeha. Het Franse lingeriemerk Princesse Tam-Tam zag de verkoop van beugelbeha’s dan ook dalen met 30 procent, zo bericht de krant Le Monde. De verkoop van soepele bh’s daarentegen, verdubbelde.

To bra or not to bra, that’s the question

Van Rihanna tot Kendall Jenner, Olivia Palermo en Rosie Hungtington-Whiteley: volgens verschillende sterren is het helemaal oké om zonder bh op straat te verschijnen. Maar moeten we ook om gezondheidsredenen het kleinood op de brandstapel smijten? Dat is niet helemaal duidelijk, want er is bijzonder weinig onderzoek gedaan naar het effect van het stuk lingerie op je boezem.

Een van de weinigen die zich verdiept heeft in dit onderwerp, is de Fransman Jean-Denis Rouillon. Hij hield 15 jaar lang meer dan 300 vrouwen in de gaten. Achteraf merkte hij op dat de borsten van bh-loze vrouwen jaarlijks zo’n 7 millimeter minder waren gaan hangen in vergelijking met de borsten die elke dag de ondersteuning van een bh kregen. Omdat er amper 300 dames onderzocht werden, is het moeilijk om grote uitspraken te doen. Rouillon vermoedt dat het ondergoed de aangroei van natuurlijk borstweefsel tegengaat, waardoor onze voorgevel gaat hangen.

Andere wetenschappers zijn het daar niet helemaal mee eens. Volgens Robert Murphy, voorzitter van de American Society of Plastic Surgeons, kan het weefsel in je borsten helemaal niet getraind worden. Enkel en alleen de zwaartekracht kan ervoor zorgen dat je twee beste vriendinnen inzakken, en daar kan een bh net een stokje voor steken.

Krijg je er een vrij gevoel van? NINA nam de proef op de som

Redactrice Liesbeth: “Rondlopen zonder beha, dat is één ding. Maar dat doen op de werkvloer? Dat is andere koek, als je het mij vraagt. De avond voor D-day leek ik haast getransformeerd te zijn in een paniekerige stresskip, met een B-cup die nog nooit zo groot had geleken. (Iets waar je me anders niet over zou horen klagen, overigens.) En de mallemolen in mijn hoofd begon ook op volle toeren te draaien. Welke camouflerende kledij kan ik dragen? Zijn er meetings waar ik vanonder uit kan? Moet ik überhaupt de deur uit?

Helaas wel. Met een oversized trui – godzijdank is het bijna winter – trok ik ’s ochtends naar buiten, klaar voor de eerste vergadering van de dag. Mét 6 mannen. Ik had scheve blikken of geschrokken uitdrukkingen verwacht, maar niets van dat. Dat geldt ook voor de rest van de dag. Er viel zelfs geen gefronste wenkbrauw te spotten.

Toch heb ik me geen seconde 100% op mijn gemak gevoeld. Pas op: ik ben wel al eerder beha-loos door het leven gegaan. Op buitenlandse festivals bijvoorbeeld, waar het zonnetje altijd schijnt en de kans nihil is dat je iemand bekend tegen het lijf loopt. Dat gaf een heerlijk, vrij, zelfzeker en zelfs sexy gevoel. Maar op de werkvloer had dat bij mij persoonlijk het omgekeerde effect. Geef me dan maar een beha die mijn twee beste vriendinnen insnoert.”

Redactrice Margo: “Mijn papa zei vroeger altijd: ‘elegantie is een gave, je moet ze gewoon bezitten’. Voor de mensen die mij niet kennen: ik bezit de gave overduidelijk niet. Negen maanden geleden brak ik dan ook mijn elleboog en na twee operaties was het opnieuw tijd om me richting het ziekenhuis te begeven en een scan te laten maken. Eerlijk is eerlijk: ik ging als trotse millennial wel al vaker bh-loos door het leven. Op feestjes, op vakantie, kortom: plaatsen waar het mensen niet per se veel kan schelen of je nu een exemplaar aanhebt of niet.

In het ziekenhuis met enkele mannelijke dokters die voor je uit zitten of boven je hangen terwijl ze uitleggen dat je héél stil moet liggen in die vreemde buis, het is nog een ander verhaal. Vreemd genoeg lijkt er geen haan om te kraaien dat ik vanmorgen een kledingstuk minder aantrok. Ik daarentegen, voel me een hele dag ongemakkelijk en bekeken hoewel er eigenlijk geen vuiltje aan de lucht is.”

Redactrice Nele: “Toen ze op de redactie op het lumineuze idee kwamen om een behaloze dag in te lassen, was mijn enthousiasme – ook al loop ik op mijn thuiswerkdagen ook al eens rond zonder – op z’n minst gezegd ver te zoeken. Naar het werk komen met mijn twee beste vriendinnen zonder ondersteuning was voor mij een absolute no-go, dus probeerde ik het op een vrije dag. Toegegeven, thuis voelt het best oké, zolang ik niets té actief onderneem (lees: stofzuigen en de badkamer schrobben zijn geen aanraders als je borsten voortdurend heen en weer zwengelen en ook zonder ondersteuning naar de supermarkt gaan staat niet op mijn lijstje van de leukste dingen die ooit deed).

Vooral flink doorstappen is de horror voor mij én m’n voorgevel. Bij iedere stap die ik zet lijkt het alsof mijn borsten elk 2 cm zakken. Om nog maar te zwijgen over het o zo flatterende – kuch, platmakende – effect van een dikke winterjas over een stel behaloze borsten. Vrouwen met een kleinere of iets prontere boezem hebben er misschien minder last van, maar met een 75F maakt de zwaartekracht het toch verdomd moeilijk om comfortabel zonder een beha door het leven te gaan.”

Redactrice Valérie: “Vrijheid, blijheid, hoera, al hoeft zich dat voor mij nu niet per sé door te trekken tot mijn beha. Vermits ik – om maar meteen met de (voor)deur in huis te vallen – nogal ‘goed voorzien’ ben, betekent een beha voor mij niet meteen een beperking van mijn vrouwelijkheid. Noem het eerder een welgekomen hulpmiddel om voorgenoemde vrouwelijkheid in toom te houden. Een dagje behaloos door het leven gaan vind ik dan ook behoorlijk spannend. En neen, niet op de manier waarop je spannend interpreteert met een dikke vette knipoog erbij.

Ik heb het geluk mijn behaloze dag door te brengen op een dag dat ik van thuisuit werk. Oef: alvast geen ongemakkelijke situaties op kantoor voor mij. Al betekent dat niet dat ik me die dag niet onder de mensen waag: er moeten boodschappen gedaan en kinderen van school gehaald worden. Voor de veiligheid trek ik ’s ochtends een extra topje onder m’n kleedje aan, kwestie van de boel toch nog een beetje onder controle te proberen houden. Al blijkt dat vergeefse moeite, want wanneer ik even stevig moet doorstappen bewegen beide dames vrolijk mee. In die mate zelfs dat ik m’n jas wat steviger rond m’n lijf trek, in de hoop dat niemand opmerkt waar ik mee bezig ben. Ik ben me gedurende de hele dag plots heel erg bewust van het feit dat ik borsten heb, en vraag me af of de buitenwereld een verandering opmerkt. Blijkbaar niet, want gedurende heel de dag maakt niemand een opmerking over wat ik al dan niet draag onder m’n kledij. Zoals het hoort. En daarom kies ik er vanaf vandaag weer voor om mét beha door het leven te gaan. Want let’s face it: mijn E-cup, die ziet er gewoon beter uit in een mooie verpakking, en daar is helemaal niets mis mee.”

BRON: https://www.hln.be/nina/style/millennials-laten-bh-s-voor-wat-ze-zijn-en-wij-testten-het-uit~a41ba8ee/

Dit zal van vrouw tot vrouw afhangen. En ook of je kleine of grote borsten hebt. Want vrouwen met een grote boezem zullen daar meer problemen mee ondervinden dan vrouwen met een kleine boezem. Men mag ook niet vergeten dat een beha een kledingstuk is en dat het vaak nog mooi kan staan.
Hier gaat het ook weer in tegen mensen die spijtig genoeg borstkanker gehad hebben en een borstamputatie hebben moeten laten uitvoeren. Want voor deze zit het er niet in om zonder beha buiten te komen spijtig genoeg.
En wie gaat het zeggen of het gezond of ongezond is om een beha wel of niet te dragen?

Afbeeldingsresultaat voor nobra-beweging

Afbeeldingsresultaat voor nobra-beweging

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

NIEUWE BEHA VOOR RIJKE MENSEN

Victoria’s Secret onthult nieuwe beha ter waarde van een miljoen

Elsa Hosk draagt hier de bewuste Fantasy Bra.
Victoria’s Secret Elsa Hosk draagt hier de bewuste Fantasy Bra.
Overmorgen, op 8 november, worden de vleugels nog eens uit de kast gehaald en lopen de meest langbenige modellen op aarde over de catwalk voor de jaarlijkse show van Victoria’s Secret. Eén model zal echter niet in zomaar het eerste beste setje lingerie over de catwalk schrijden, maar draagt de nieuwe ‘Dreams Angel Fantasy’-beha. Ter waarde van net geen miljoen euro.

Al van toen de eerste ‘Fantasy Bra’ van Victoria’s Secret werd voorgesteld op de catwalk in 1996, is het één van de momenten waar iedereen reikhalzend naar uitkijkt tijdens de jaarlijkse show van het lingeriemerk. Van hoeveel het kost tot hoeveel steentjes ervoor gebruikt zijn, de beha is altijd een druk besproken onderwerp.

De ‘Dreams Angel Fantasy’-beha van dit jaar is gemaakt door Swarovski en is bezet met maar liefst 2.100 diamanten. Er is in totaal 930 uur aan gewerkt en het glimmende niemendalletje heeft een prijskaartje van 1 miljoen dollar of zo’n 875.000 euro. Het Zweedse model Elsa Hosk is de uitverkorene om de beha te dragen tijdens de show.

Voor het eerst ooit zal er ook een replica van de beha te koop zijn in bepaalde winkels in de VS, en dat voor ‘slechts’ 220 euro.

BRON: https://www.hln.be/nina/style/victoria-s-secret-onthult-nieuwe-beha-ter-waarde-van-een-miljoen~af4567e9/

Mannen heb je het ervoor over om dit als cadeau te doen aan je vrouw. Ik zou er een angst voor hebben hij gedragen wordt. Misschien gewoon van dromen vrouwtjes.
Doe maar voor de meeste vrouwen de gewone door de weekse beha.

Afbeeldingsresultaat voor diamanten beha

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Hoe goed ken jij je borsten? Doe de Mammoquiz

Borstkanker is nog steeds de meest voorkomende kanker bij vrouwen in ons land. Zo kregen vandaag 29 vrouwen het verdict te horen. Dat zijn maar liefst 10.500 nieuwe diagnoses per jaar. Met de Mammoquiz wil Pink Ribbon het bewustzijn over de ziekte verhogen en ervoor zorgen dat meer vrouwen zich laten screenen. Test je kennis over je borsten en doe de Mammoquiz.

Tijdige opsporing van levensbelang!

1 op de 8 vrouwen in ons land krijgt in de loop van haar leven te maken met borstkanker. Helaas verliezen ook nog steeds 6 vrouwen per dag de strijd.

Toch laten lang niet alle vrouwen tussen 50 en 69 jaar, de risicodoelgroep, regelmatig hun borsten onderzoeken. Dit jaar ontwikkelde Pink Ribbon, met de financiële steun van de Nationale Loterij, een online vragenlijst, die de Mammoquiz werd gedoopt. Door enkele vragen te beantwoorden, kan je je kennis over je borsten, borstkanker en de opsporing van borstkanker testen en uitbreiden. Met de quiz willen ze het belang van een tijdige opsporing in de verf zetten. Hoe vroeger de diagnose van borstkanker gesteld wordt, hoe minder ingrijpend de behandeling immers zal zijn en hoe groter de kans op een volledig herstel.

mammo

De Mammoquiz is een leuke en heel eenvoudige educatieve quiz in drie talen (Nederlands, Frans en Engels), die geïnspireerd werd op het mammoboxspel. Dat spel werd in 2002 ontwikkeld door het Centrum voor Kankeropsporing.

Iedereen kan de quiz spelen, ook en in het bijzonder vrouwen met een andere cultuur die in België wonen. De Mammoquiz is in eerste instantie gericht op alle vrouwen in België van 50-69 jaar, gezien hun verhoogd risico op borstkanker. Toch is het ook zinvol voor jongere en oudere vrouwen, én mannen, om de test in te vullen.

De vragenlijst is louter informatief en is bedoeld om mensen te sensibiliseren over borstkanker en de alarmsignalen die wijzen op borstkanker te herkennen.

Zelf je kennis eens testen?

Doe de Mammoquiz

voorkomen

Hoe kan ik borstkanker voorkomen?

Een gezonde levensstijl vermindert de kans op borstkanker. Evenwichtige voeding en voldoende beweging zijn erg belangrijk. Overtollig lichaamsvet rond de taille verhoogt immers het risico. Ook roken en alcoholgebruik hebben een nefaste invloed op de ontwikkeling van borstkanker.

Hoe kan ik zelf borstkanker ontdekken?

Je gaat het best naar de dokter als je een van deze alarmsignalen ontdekt:

  1. Je voelt een zwelling, knobbeltje of ongewone pijn in je borst
  2. Je ziet een knobbeltje op je borst
  3. Je voelt een knobbeltje onder je oksel
  4. Je hebt een put in je borst
  5. De vorm van je borst is veranderd
  6. Je tepel is plots naar binnen getrokken
  7. Je hebt vochtverlies uit de tepel
  8. Je huid is oneffen en voelt hard aan (sinaasappelhuid)
  9. De huid van je borst is van kleur veranderd

borstkanker

 

Dit is een bijdrage van Pink Ribbon.

(afbeeldingen © Mellon)

BRON: https://www.seniorennet.be/redactie/artikel/245/hoe-goed-ken-jij-je-borsten-doe-de-mammoquiz

Heel wat vrouwen vinden het niet nodig of overbodig. Om maandelijks hun eigen borsten te onderzoeken. Toch kan het veel verhelpen. En vrouwen we moeten er eerlijk in zijn. Het is voor jullie toch een prijskaartje van jullie lichaam.

Afbeeldingsresultaat voor borstonderzoek

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

De panty-etiquette: zo overleeft je kousenbroek de wintermaanden

Getty Images
Vaarwel blote benen. Met de herfst en het bijhorende regenachtige weer is ook het kousenbroekenseizoen gestart. Tot grote frustratie van vele vrouwen, want het gebeurt maar al te vaak dat je gehaast zo’n onding aandoet en pas achteraf merkt dat er een ladder in zit. Wij gingen te rade bij Veronique Matthys, de panty-experte van Veritas.

Het is een doorn in het oog bij vele vrouwen: vroeg of laat eindigt je panty met een gaatje of een ladder. Het gevolg: veel sneller dan je wilt moet je alweer een nieuw paar kopen. Veronique Matthys deelt enkele tips zodat je zo lang mogelijk van je kousenbroek kunt genieten.

 1. Kies wijs

Het voorkomen van gaten en ladders begint al in de winkel, legt Matthys uit. “Hoe lichter de kleur van de panty is, hoe fragieler die is”, waarschuwt ze al. Andersom geldt ook dat hoe dikker de stof is, hoe kleiner de kans is op een ladder.

2. Size matters

Het is ook belangrijk dat je de juiste maat kiest. Als de panty een tikje te klein is, ga je die uitrekken en gaan ze gemakkelijker stuk. “Op de achterkant van de verpakking staat er altijd een matentabel. Hierop kan je aflezen wat jouw juiste maat is, op basis van je gewicht en lengte. Zit je tussen twee maten in? Dan kies je het best een maatje groter, zeker als je lange benen hebt of een curvy lady bent.”

De enige uitzondering op de regel zijn de huidskleurige panty’s. “Als je dan een te grote maat koopt, krijg je rimpels in de stof en het bomma-effect”, lacht Matthys.

3. They see me rollin

We maken ons er allemaal schuldig aan. In allerijl nog snel een kousenbroek aandoen, waardoor je hem al sloopt voor je goed en wel buiten staat. “In plaats van de kous snel omhoog te trekken, kan je ze beter oprollen. Plaats je duimen in de teen van de panty en trek hem voorzichtig over je voet, tot je tenen en hiel goed zitten. Rol je panty dan beetje bij beetje omhoog tot die goed zit.”

Ringen of juwelen leg je best even aan de kant, en dames met lange nagels gebruiken beter een handschoen. “Of neem een oude panty bij de hand, dat werkt ook”, vertelt Matthys.

4. Lak is je redder in nood

“Heb je toch een gaatje gemaakt? Gebruik dan doorzichtige nagellak of haarlak om te voorkomen dat de ladder groter wordt”, raadt ze aan. “Tegenwoordig bestaan er ook ladderresistente panty’s. Als je dan aan een stoel blijft hangen of met de rits van je laarzen een gaatje maakt, wordt die niet groter.”

5. Kleine wasjes, grote wasjes

“De beste optie is je kousenbroeken met de hand te wassen, maar drukke vrouwen die we zijn, hebben we daar niet altijd de tijd voor. Het alternatief is om je panty te plooien en in een waszakje te steken. Om de vorm te behouden, laat je de panty aan de lucht drogen. En voor het beste resultaat leg je hem plat neer.”

BRON: https://www.hln.be/nina/style/de-panty-etiquette-zo-overleeft-je-kousenbroek-de-wintermaanden~abc9bc97/

Nu het zomers weertje gedaan is en er toch nog vrouwen zijn die graag een rok of kleedje dragen kan dit van pas komen. Kousenbroek en panty’s zijn dan de gewezen kledingstukken om aan te trekken onder je rok of kleedje. Maar ze kunnen zo snel stuk gaan.
Dus voor de vrouwen die toch graag een rok of kleedje dragen geniet van jullie warme benen.

Afbeeldingsresultaat voor kousenbroek

Afbeeldingsresultaat voor kousenbroek

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Op zoek naar mijn ziel

een stille revolutie

Godinnen

Dé taboedoorbrekende blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- Explore your moon -

I am the moon, and the moon is me

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

Crohn & ik

mijn leven met de ziekte van Crohn

They Call Me Jelke

But do I call them back

Buiten en Binnen Zinnen

Wat van jou is is van jou, wat van mij is is ook van jou

Het zwarte monster

Een gevecht tegen alles wat ik heb

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

volwassenwordenmetadhd

schrijfsels hyperkinetisch en emotioneel tot menselijkheid gebracht

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

YogaDagboek

Yoga • Voeding • Lifestyle

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

WishMeAvril

Gezond en Gelukkig Lifestyleblog

struikuiltje

Persoonlijk blog

Beejoie

Bits & ends

LiefsCarolien.nl

Inner beauty, Food, Lifestyle and a sparkle personal

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Wil je beter omgaan met narcisme?

Omgaan met een narcist(e) en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

Durf de uitdaging aan te gaan om jezelf opnieuw uit te vinden

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

%d bloggers liken dit: