Tag Archive: vrouw zijn


De pil ligt steeds meer onder vuur: “Veel vrouwen vrijen onveilig omdat er betere alternatieven nodig zijn”

De anticonceptiepil heeft veel van haar pluimen verloren. Dat onderschrijft ook expertisecentrum Sensoa, dat van 14 tot 18 maart de ‘Week van de Lentekriebels’ organiseert rond anticonceptie. Heeft de pil echt een nefast effect op humeur, libido en het vrouwenlichaam, en wat zijn de beste alternatieven? Twee proffen, een promovendus en een auteur geven een grote update. “Vrouwen zijn minder bereid om iets te slikken waarvan ze niet precies weten wat het doet.” 
België behoort tot de beste van de Europese klas als het op anticonceptie aankomt. Dat blijkt uit recente cijfers van de Europese Contraception Atlas. Bij ons vind je heel makkelijk (online) info over de pil, het condoom, het spiraal en andere contraceptiva. Die middelen zijn bij ons ook makkelijk te krijgen, én qua betaalbaarheid scoren we eveneens prima. Allemaal goed nieuws om te beginnen, dus.
“Op het vlak van anticonceptie bij vrouwen zijn er veel nieuwe gunstige ontwikkelingen”, zegt ook professor-gynaecoloog Herman Depypere (UZ Gent). “Zo worden spiraaltjes nu meer als eerstelijnscontraceptivum aangeboden, naast de pil. Vroeger gebeurde dat zelden bij vrouwen die nog niet zwanger waren geweest, uit vrees voor ontstekingen van de eileiders. De nieuwe hormonale spiraaltjes zijn op dat vlak veel beter, zijn ook contraceptief erg veilig en geven heel weinig maandstonden. Bovendien hoeven ze maar één keer om de vijf jaar worden geplaatst. Dat gaat heel vlot, ook bij jongere meisjes.”

Steeds meer vrouwen kiezen voor een spiraaltje in plaats van de pil.Sensoa

Volgens Sensoa, het Vlaams expertisecentrum voor seksuele gezondheid, kiezen daarom steeds meer vrouwen voor een spiraaltje. In de groep van 25 tot 34 jaar gaat 21,4 procent van de gebruikers van anticonceptie over op een spiraal. Vanaf 35 jaar stijgt het gebruik nog meer. Misschien ook wel door een andere tendens: de pilmoeheid. Die hangt samen met het algemene verlangen naar meer natuurlijke en gezondere voedings- en verzorgingsmiddelen. Geen chemie meer aan ons lijf dus. De contraceptiepil wordt afgedaan als een kwalijk preparaat tjokvol hormonen dat meer ravage aanricht dan goeddoet. Dezelfde pil die nota bene onze grootmoeders de vrijheid gaf om te studeren, carrière te maken en een gezin te plannen, ligt meer en meer onder vuur.

Angst en depressie

De grootste ophef rond de pil ontstond in 2016 na een Deens onderzoek onder leiding van Øjvind Lidegaard van de universiteit van Kopenhagen. Lidegaard beweerde toen dat vooral jonge vrouwen tussen 15 en 19 die de pil namen (of andere hormonale voorbehoedsmiddelen gebruikten zoals het spiraaltje, pleisters of de vaginale ring) méér risico hadden op depressies en zelfs suïcide. De Deense stelling werd gretig door de mondiale pers verspreid, maar bleek later wankel. Er was namelijk geen direct ­causaal ­verband.
Sarah E. Hill, hoogleraar in de evolutionaire psychologie aan de universiteit van Texas en auteur van het boek ‘Je brein aan de pil’, vindt toch dat we dringend het effect van de pil verder moeten onderzoeken. Zij wijt de stijgende pilmoeheid aan een gebrek aan kennis over de complete werking van de pil. “Vrouwen zijn minder bereid om iets te slikken waarvan ze niet precies weten wat het doet”, aldus Hill. “Ze maken zich zorgen over de psychologische impact. Dokters wuiven hun zorgen echter nog te vaak weg. En dat terwijl geslachtshormonen zoveel beïnvloeden in je lijf: seks, aantrekkingskracht, stress, eetpatroon, agressie, humeur, het vermogen om te leren en emoties te reguleren. Een anticonceptiepil maakt van een vrouw een andere versie van ­haarzelf.”
Er wordt intussen wel degelijk werk gemaakt van de nodige research naar de effecten van de pil. Anne Marieke Doornweerd onderzoekt aan de Universiteit Utrecht samen met een team de invloed van de pil op het gedrag en de stemming van vrouwen. Doornweerd: “Bij jonge meisjes wordt de mentale ontwikkeling heel fel gestuurd door de verandering van hun sekshormonen. Wanneer zij de pil nemen, verandert ook hun eigen productie van sekshormonen. Het is aannemelijk dat er daardoor ook iets in hun ontwikkeling zal veranderen.” 
“We weten nog steeds niet waarom sommige meisjes zich slechter voelen met de pil, hoewel er een vermoeden is dat zij voordien al vatbaarder waren voor angsten en depressies. Toch gaat het meestal over erg subtiele verschillen tussen pilgebruiksters en niet-pilgebruiksters.” Maar het zou natuurlijk wel nuttig zijn om meer zicht te hebben op de invloed van het pilgebruik.

Trombosebommetjes

Bovendien kwam de pil om nog een ­andere reden vrij negatief in beeld de voorbije maanden. De pil zou namelijk een verhoogd risico op bloedklonters en trombose met zich meebrengen. Prof. Depypere: “De pillen van de eerste, tweede, derde en vierde generatie bevatten veel synthetisch oestradiol. Sinds tien jaar hebben we de pillen Qlaira en Zoely, die met een natuurlijk, lichter en flexibel oestrogeen zijn gemaakt.” 

De nieuwste pil die nu op komst is, Estelle, werd gemaakt met een natuurlijk oestrogeen dat nog minder interfe­reert met stolling.Professor-gynaecoloog Herman Depypere

Ze doen in principe hetzelfde, maar hebben extra voordelen. “Ze hebben namelijk veel minder invloed op de bindingseiwitten en geven veel minder problemen met bloedstolling. De nieuwste pil die nu op komst is, Estelle, werd gemaakt met een natuurlijk oestrogeen dat nog minder interfereert met stolling.” 
Prof. Jean-Michel Foidart (Universiteit Luik), de bedenker en ontwikkelaar van die (Belgische!) pil, ging specifiek op zoek naar een manier om het risico op aderontsteking en -blokkade te elimineren. “In 2007 begonnen we onze research naar het oestrogeen dat de foetus tijdens de zwangerschap in de lever produceert”, vertelt hij. “Bij grootschalige testen met 3.500 jonge vrouwen bleek onze nieuwe pil veel minder risico op aderontstekingen te geven dan de gangbare pillen op de markt.” Een positief vooruitzicht. “En vergeet ook niet dat de kans op trombose bij vrouwen die geen pil nemen slechts 2 tot 4 op de 10.000 is”, vult prof. Depypere nog aan. “In het ergste geval kan een pil dat getal verdubbelen, maar het aantal blijft toch steeds zeer klein. Als je wél zwanger wordt, is je risico op trombose vele malen groter dan bij het nemen van de pil.”

Op zoek naar libido

Toch ligt de pilmoeheid van vrouwen vaak nog in een andere hoek: de seksdrive. Omdat bepaalde pillen het mannelijke hormoon testosteron onderdrukken — dat zorgt voor lustgevoelens — warmt hun spreekwoordelijke oven niet meer op. Prof. Depypere: “Bij de nieuwe pillen met natuurlijk oestrogeen wordt het mannelijke hormoon testosteron veel minder onderdrukt. Dat is positief. Maar toch mag men niet vergeten dat sommige vrouwen net een veel betere seksuele beleving hebben als ze dankzij hun pil minder bloed verliezen en beschermd zijn tegen zwangerschap. Ik wil maar zeggen: alles is relatief.”
Van ironie gesproken: voor sommige vrouwen blijkt de pil dus het perfecte anticonceptiemiddel omdat ze gewoon geen zin meer krijgen in seks. Dat probleem oplossen blijkt dus nog een extra missie voor nieuwe pilontwikkelaars. In Nederland promoveerde Yvette Zimmerman een paar jaar geleden met een onderzoek naar het toevoegen van DHEA (een steroïdehormoon) aan de pil. Bedoeling daarvan was om het testosteron bij pilgebruiksters — en dus ook hun libido — op peil te houden. Helaas leverde dat geen eenzijdig bewijs op. Zin in seks is namelijk ook niet zo makkelijk te meten. Er spelen lichamelijke factoren mee, maar ook externe en psychologische invloeden. Het is dus geen sinecure om zo’n onderzoek te voeren

Anticonceptie op maat

In 2022 staan we met de nieuwe generatie pillen en spiraaltjes al iets dichter bij het ideale anticonceptiemiddel. Een oplossing die vrouwen de vrijheid geeft om hun levenskeuzes te maken wanneer zij het willen, zonder enig risico voor hun gezondheid en hun mentale welzijn. Eén uniform middel bedenken dat aan alles voldoet, is sowieso onmogelijk, omdat iedere vrouw er anders op reageert. 
Prof. Foidart verwoordt het als volgt: “Op het vlak van anticonceptie bestaat dé vrouw inderdaad niet. Er zijn zoveel verschillende noden dat we een grote diversiteit aan contraceptiva zullen blijven nodig hebben. Het komt er vooral op aan om uitgebreid alle opties te bespreken met degene die de anticonceptie voorschrijft.” 
Om jongeren te helpen om een keuze te maken, organiseert Sensoa de ‘Week van de Lentekriebels’. Het centrum ontwikkelde nieuw lesmateriaal over anticonceptie voor leraren in het secundair onderwijs. Met het nieuw lespakket en de lestips, staan leerlingen stil bij hun eigen anticonceptiekeuze, ontkrachten ze de meest voorkomende misvattingen en leren ze met hun klasgenoten praten over hun ervaringen. Voelt een leraar zich nog wat onwennig, dan kan die de Anticonceptiewijzer gebruiken en drie gratis webinars volgen, meldt het Vlaams expertisecentrum voor seksuele gezondheid.
Naar de klachten en nevenwerkingen die vrouwen ondervinden, moeten we wél vooral blijven luisteren, zo vindt historica en coauteur van het boek ‘Vuile lakens’ Anaïs Van Ertvelde. “De pilmoeheid van vrouwen moeten we serieus blijven nemen. Het feit dat zoveel vrouwen onveilig vrijen, is niet omdat ze dom zijn, maar omdat er betere alternatieven nodig zijn.” 
“Voor wie geen hormonale middelen wil gebruiken, is de keuze erg beperkt. De meeste methodes zijn variaties op hetzelfde principe. Er moeten dringend betere barrièremethodes (methodes die de toegang van het zaad tot de baarmoeder verhinderen, red.) en andere niet-hormonale methodes ontwikkeld worden. Ten slotte hebben we ook meer afdoende anticonceptie voor mannen nodig. Er is — behalve het condoom — nog steeds zeer weinig mannen-anticonceptie die daadwerkelijk op de markt komt.” Maar dat is weer een ander verhaal. 

Geen menstruatie door je spiraal

Een andere bezorgdheid van sommige vrouwen: is het gevaarlijk of ongezond om niet te menstrueren? Hebben vrouwen een soort zuiverende bloedlozing nodig? Als we naar het verleden kijken, dan zien we dat menstrueren voor vrouwen misschien wel uitzonderlijk was. Vrouwen waren óf voortdurend zwanger, óf gaven langdurig borstvoeding, waardoor ze ook niet menstrueerden. Heel onnatuurlijk is niet menstrueren dus niet. 

Zonder bloedver­lies verminder je de kans op endometrio­se.Gynaecoloog Jasper Verguts

Gynaecoloog Jasper Verguts van het UZ Leuven: “Niet menstrueren is misschien zelfs gezonder om verschillende redenen. Door een hormoonspiraaltje dat op een efficiënte en continue manier progesteron afgeeft, hebben vrouwen nog wel een natuurlijke cyclus, maar hebben ze bijna of helemaal geen menstruatie meer. Het voordeel is dat de flora van de vagina en vulva gezond blijft, omdat bloed een voedingsbodem voor schimmels kan zijn.” 
“Het tweede voordeel: zonder bloedverlies verminder je de kans op endometriose, de ziekte waarbij cellen van de baarmoeder zich in de buikholte gaan inplanten met onvruchtbaarheid of chronische pijn tot gevolg. Op die manier kunnen we de vruchtbaarheid van meisjes en jonge vrouwen erg doeltreffend beschermen. Alles hangt uiteraard af van vrouw tot vrouw, van wat ze nodig heeft op dat bepaald moment in haar leven.”

Hoe deden onze voorouders het? 

Anticonceptie is van alle tijden. Maar vanaf wanneer was er in onze contreien sprake van echte reguliere anticonceptiva? Anaïs Van Ertvelde: “Vanaf eind 19de eeuw komt anticonceptie op de voorgrond, omdat er stemmen opgaan tegen overbevolking. In België werd in 1894 Middelen ter voorkoming van grote gezinnen gepubliceerd, met daarin beschreven hoe condoom, coitus interruptus, vaginale douche, pessarium en sponsje werkten. Het waren vooral barrièremethodes, want de vrouwelijke cyclus werd pas in de jaren dertig ontdekt.” 
“Tegelijk publiceerde de Gentse feministe en socialiste Emilie Claeys onder het pseudoniem ‘Lilian’ ook het boekje ‘Een ernstig woord’, waarin ze over preservatieven schreef. Te veel kinderen krijgen, leek haar nefast voor de ontvoogdingsstrijd van de arbeidersvrouw. Begin 20ste eeuw werd er in de krant ‘Vooruit’ dan weer geadverteerd voor abortieve pillen. Maar na WO I keert die tendens. Door die oorlog was onderbevolking plots de nieuwe angst. De katholieken zetten daarop in met de Bond der Talrijke Huisgezinnen en een wet uit 1923 die de promotie van anticonceptiva strafbaar maakte.” 
“Pas in 1973 sneuvelde die wet en mocht er weer vrij over anticonceptie gepraat worden. Wat deden mensen dan om zwangerschappen te vermijden? Een zeldzame enquête uit de jaren 40 toont aan dat 97 procent van de koppels aan anticonceptie deed, meestal door coitus interruptus. De pil zorgde wel voor een enorme verschuiving qua verantwoordelijkheid. Gezinsplanning werd daardoor meer een zaak voor de vrouw alleen. Dat bracht enerzijds grote vrijheid, maar de erfenis daarvan voelen we vandaag nog altijd.”

BRON: https://www.hln.be/nina/de-pil-ligt-steeds-meer-onder-vuur-veel-vrouwen-vrijen-onveilig-omdat-er-betere-alternatieven-nodig-zijn~ab4d44aa/

Vele jonge vrouwen wachten zolang mogelijk met het slikken van de pil. Onveilig vrijen komt niet alleen voor bij jonge vrouwen ook bij ouderen. Ze denken dat ze dan niets meer kan overkomen. Maar een ziekte is snel overgegeven. Er zijn ook vrouwen die de pil verplicht zijn te nemen. Vaak gaat het dan over een lichte vorm van de pil. Velen kennen ook problemen van de pil. Waardoor ze vaak naar andere dingen opzoek gaan. Zoals een spiraaltje of sterilisatie.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

VAGINAL TIGHTNING STICK

Een strakkere vagina voor 13 euro? Nieuwe gevaarlijke hype verovert het internet, gynaecoloog licht toe

Slank, Jonge Vrouw, Mooi, Model, Slank Figuur, Silhouet

Met welke gênante kwaal of verzwegen complex je ook worstelt, het wereldwijde web heeft er steeds een (niet altijd even betrouwbaar) antwoord op. Nieuw in het rijtje is de vaginale vernauwingsstaaf, die belooft dat seks na gebruik weer voelt als ‘de eerste keer’ en je op de koop toe van nare geurtjes of vervelende jeuk verlost. Dat het product populair is, blijkt uit het enorme online aanbod eraan. Toch is het gebruik ervan niet zonder gevaar: een Nederlandse vrouw hield er chemische brandwonden aan over. Hoe werkt zo’n staaf, en heeft je vagina überhaupt een verjongingskuur nodig? Gynaecologe Karolien Stevens geeft tekst en uitleg.
Wie al eens door het 18+-assortiment van online webshops als Bol.com of Amazon struint, kan er niet omheen: vaginale verstrakking lijkt het nieuwe, welja, gat in de markt. De logo’s, verpakkingen en merknamen mogen dan wel verschillen, maar de beloftes zijn opvallend gelijkaardig. Voor prijzen die schommelen tussen 13 en 44 euro krijg je een dosis feng shui voor je yoni: de ‘vaginal tightning stick’, een soort groot uitgevallen stenen kruidentampon, geeft je intieme regio een instant verjongingskuur, bestrijdt vaginale droogheid, geur en jeuk en boost en passant ook nog je libido, aldus de wervende productbeschrijving. Wellicht waren het deze mooie beloftes die een veertigjarige Nederlandse vrouw overhaalden om zo’n vaginale vernauwingsstaaf in haar digitaal winkelmandje te slepen. Of het een hete ervaring werd? Dat hangt van je interpretatie af: de vrouw belandde immers met een pijnlijke en bloedende vagina op de spoeddienst. Daar bleek dat het epitheel, de weefsellaag aan de binnenkant van de vagina en de urinebuis, had losgelaten. Dit beeld komt overeen met het type brandwonden dat chemische stoffen veroorzaken, verduidelijkt Het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde. Dat beschreef haar casus vorige maand in een artikel, om zorgprofessionals te waarschuwen voor deze onbekende bijwerking van dit populaire buitenlands product.

Natuurlijk, maar niet altijd vagina-vriendelijk

Zo groot als het online assortiment is – op Amazon vind je gemakkelijk tien verschillende merken – zo onbekend is het product bij medische experts. Zowel de huisarts van de vrouw in kwestie als het multidisciplinair team van de spoeddienst waar de Nederlandse vrouw terecht kwam, had nog nooit van vaginale vernauwingsstaven gehoord. 
Gynaecoloog Karolien Stevens, van de praktijk V+ CLINIC, is ze al wel eens tegengekomen. “Ze komen overgewaaid uit Aziatische landen, waar kruidenbehandelingen of stoombaden weleens ‘voorgeschreven’ worden om de boel down under te verstrakken, te verjongen en te reinigen. Wellicht bevatten deze methodes stoffen die vaginale contracties kunnen opwekken, maar langdurig of heel effectief zal het resultaat ervan niet zijn.” 

Zelfs al zijn de gebruikte ingrediën­ten echt ‘puur natuur’, dan zijn ze nog niet altijd geschikt voor vaginaal gebruik.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Over de werking van de staven zelf is het lastig oordelen, aangezien je nergens een duidelijke ingrediëntenlijst vindt. En zelfs al zijn de gebruikte ingrediënten echt ‘puur natuur’, dan nog zijn ze niet altijd geschikt voor vaginaal gebruik. Deze natuurlijke stoffen en kruiden kunnen de zuurtegraad van de vagina namelijk aantasten, met infecties of klachten als mogelijk gevolg.”

Online reviews

Opvallend, aangezien de v-sticks net beweren dat ze vaginale schimmelinfecties, vaginale droogheid, jeuk en geur bestrijden. Wij voelden er weinig voor om zelf de proef op de som te nemen, maar uit online reviews blijkt alvast dat het geneeskrachtige effect van de ‘rejuvination sticks’ toch wat tegenvalt. Heel wat kopers klagen over een extreem droge vagina na gebruik, allergische reacties, een rare afscheiding of pijn. 
Een google-zoekopdracht naar de vermelde kruiden wakkert evenmin de nieuwsgierigheid aan: ‘poria cocos mushroom’ blijkt bijvoorbeeld een soort van houtrot veroorzakende schimmel te zijn, wat allerminst appetijtelijk of aangenaam klinkt. Daarnaast bevatten de sticks vaak talkpoeder en een soort suikerextract van gedroogd fruit: terwijl het ene uitdrogend werkt, vormt het andere ideaal voedsel voor de gisten die een schimmelinfectie veroorzaken.
“Ik zou er me zelf echt niet aan wagen”, lacht dr. Stevens. “Smakelijk klinkt het toch allemaal niet. De intieme zone is sowieso een erg gevoelige regio. We zien vaak allergische reacties, als gevolg van het gebruik van verkeerde verzorgingsproducten. Met mooie beloftes of lekkere geurtjes zetten ze je soms op het verkeerde been. Terwijl parfums en essentiële oliën allergenen zijn die de ph-balans kunnen verstoren. Die moet je dus mijden.”

Een strakke vagina vs. hormonen en veroudering

Uit navraag bleek dat de Nederlandse vrouw de staaf drie dagen na elkaar vier uur in de vagina gelaten had. Na de derde dag kon ze de staaf niet meer zelf verwijderen. Gelukkig voor haar kwam alles uiteindelijk goed: het beschadigde weefsel werd verwijderd, de vagina herhaaldelijk gespoeld en daarna behandeld met estriolcrème, een stof die lijkt op het vrouwelijk hormoon oestrogeen en vaginale droogte verhelpt. Bij controle twee maanden later bleek de vrouw volgens Het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde van haar pijn verlost. 
“Deze casus laat zien wat het gevaar kan zijn van producten die via buitenlandse websites verkregen worden, waar de consument zelf verantwoordelijk is voor de controle van de kwaliteit en het juiste gebruik. In een tijd waarin mensen steeds meer producten aanschaffen online, zoals deze vernauwingsstaaf, is het noodzakelijk om de consumenten te informeren over de gevaren van dergelijke producten”, besluit het tijdschrift.
“Waar vraag is, volgt het aanbod vanzelf”, weet dr. Stevens. “Dergelijke producten beloven je een snelle en anonieme oplossing voor een probleem waar nog te vaak in stilte mee wordt geworsteld. Ergens snap ik dat wel: je intiem leven op de dokterstafel gooien, dat is lastig. Daarom is het zo belangrijk dat je als arts een patiënte op haar gemak stelt en naar haar beleving vraagt. Elke klacht is de moeite waard is om te bespreken. Zeker omdat er vandaag de dag veilige en efficiënte oplossingen zijn voor problemen als een verwijde vagina, zoals bekkenbodemtraining, een vaginale laserbehandelig, het gebruik van elektro-magnetische pulsen of een chirurgische correctie.”
“Natuurlijke verouderingsprocessen en gebeurtenissen als een bevalling of de menopauze veranderen de anatomie en het uitzicht van de vagina en vulva”, vervolgt de gynaecologe. “Met de jaren nemen het collageen, spierweefsel en het bindweefseleitwit elastine sowieso af. Dat kan voor verwijding zorgen. Ook de hormonale veranderingen die met een zwangerschap gepaard gaan en de bevalling zelf hebben hierop een effect. Een andere belangrijke vulva-verandering is de afname van het vetweefsel in de grote schaamlippen. Dat zorgt ervoor dat de grote schaamlippen wat verslappen, terwijl de kleine schaamlippen prominenter in beeld komen. Sommige dames vinden dat geen mooi zicht.”

Gedaan met de vaginaschaamte

Een strakkere, meer elastische vagina met een rozige kleur en kleinere schaamlippen: afgaande van de verpakking van de sticks, is dat wat vrouwen wensen. Of zijn het eerder de mannen die hun ideaalbeeld opdringen?
In de V+ CLINIC zien dr. Stevens en haar collega Marijke Aerts heel wat vrouwen met functionele klachten of esthetische wensen. “Bij de meeste patiënten is het probleem eerder dubbel: ze hebben fysieke ongemakken als pijn bij het fietsen en vinden ‘die bult’ ook te zichtbaar in ondergoed of strakke kleding. De overgrote meerderheid van de patiënten die zich op onze consultaties aanmelden, doet dat in de eerste plaats voor zichzelf.
En stel dat een vrouw toch aanhaalt dat ‘haar man bij penetratie minder voelt’ of ‘de seks minder plezant vindt’, dan kaats ik de bal terug: ‘Maar heb jij er zélf last van?’ Als dat niet het geval is, ga ik een open gesprek aan met de patiënte: wat zijn haar eigen redenen om zo’n behandeling te overwegen? Als een vrouw met ongemak kampt, moet je daar als arts oor voor hebben. Daarmee kan je de kwaliteit van iemands leven verbeteren.”

De vagina­schaam­te van weleer is op retour: vandaag de dag beseffen vrouwen dat elke vulva uniek is, dat je grote, kleine of asymmetri­sche lippen kan hebben.Gynaecoloog Karolien Stevens

“De vaginale vernauwingsstaven zijn een jammere uitwas in een verder erg positieve evolutie”, besluit ze. “Vrouwen zijn nu bewuster bezig met hun intieme zone. De vaginaschaamte van weleer is op retour: vandaag de dag beseffen vrouwen dat elke vulva uniek is, dat je grote, kleine of asymmetrische lippen kan hebben. Tegelijk heeft de vagina een imago-update gekregen: van puur voortplantingsorgaan evolueerde het naar wezenlijk onderdeel van het vrouwelijk welzijn. Ook daar beneden moet het goed voelen. Pijn bij het vrijen, een droge vagina of schaamlippen die ze zelf als te groot ervaren: vrouwen leggen er zich niet meer bij neer, net omdat ze beseffen dat ze recht hebben op goede seks. En daarom gaan ze zelf op zoek naar oplossingen. Een advies: klop daarvoor aan bij een betrouwbare bron, zoals de huisarts of gynaecoloog.”

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/een-strakkere-vagina-voor-13-euro-nieuwe-gevaarlijke-hype-verovert-het-internet-gynaecoloog-licht-toe~a6852416/

Vrouwen laat je daar niet aan vangen. Er zijn meer gevaren aan verbonden dan dat het goed doet. Een vagina is een lichaamsdeel dat heel veel zelf kan. En is er toch een verstoring in dan kan men bent goede producten gebruiken of een arts raadplegen. Een vagina kan je niet verjongen. Dat is gebonden aan jouw lichaam en is gewoon een deeltje van jezelf. Droogte zal op een moment spontaan voorkomen maar daar zijn ook minderen voor. Raadpleeg hiervoor ook weer een gynaecoloog of arts. Niet iedereen kan tegen bepaalde producten die te koop zijn en zo zou je meer schade aan kunnen richten.
Dus vrouwen denk tweemaal na als je zoiets zou aankopen.

Buik, Vrouw, Tatoeëren, Touw, Bondage, Sexy, Kink

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Meer dan 17.000 meldingen van menstruatiestoornissen na coronaprik

Vrouw, Vrouwelijk, Menstruatie, Tijd, Anatomie

Bijwerkingencentrum Lareb ontving duizenden klachten over onder andere verlate en onregelmatige menstruaties na een vaccinatie.

Ervoer jij een onregelmatige, hevige of verlate menstruatie nadat je eerder dit jaar geprikt werd met een coronavaccin? Dan ben je niet de enige. Bijwerkingencentrum Lareb ontving tot 1 december van dit jaar meer dan 17.000 klachten over menstruatiestoornissen na coronavaccinaties.

De klachten

Voor 17.000 vrouwen en personen die menstrueren was hun menstruatie anders dan voor de vaccinatie, zo lieten zij na hun vaccinatie weten aan bijwerkingencentrum Lareb. De meesten (4500 meldingen) gaven aan dat hun menstruatie heviger was dan de vorige keer. Ook gaven zo’n 3200 vrouwen aan dat zij later ongesteld werden dan normaal. Daarnaast waren ook een onregelmatige menstruatie (3200 meldingen) en tussentijds bloedverlies (3000 meldingen) veelgehoorde klachten.
Overigens meldden ook vrouwen die de menopauze al doorwaren zich. Vijfhonderd vrouwen tussen de 54 en 64 jaar gaven aan dat zij bloedingen ervoeren nadat ze de prik kregen. Ook vrouwen boven de 75 jaar en personen die al langer dan tien jaar niet meer ongesteld waren geweest, maakten meldingen.
Is een verstoorde cyclus hiermee een bijwerking van het vaccin? Dat kan het bijwerkingencentrum nog niet stellen. Lareb benadrukt dat hier meer onderzoek naar gedaan moet worden. Van een verband lijkt in ieder geval wel sprake, zo vermoedt ook Lareb-directeur Agnes Kant. “Het zijn best veel meldingen, en ze zijn ook opvallend in de zin van dat vrouwen zeggen dat ze nu ineens last hebben van een menstruatiestoornis. Wij denken daarom dat het wel mogelijk is dat het een bijwerking is.” Vanwege de grote hoeveelheid meldingen heeft Lareb de rapportage overgedragen aan College ter Beoordeling van Geneesmiddelen.

Andere verklaringen

Nogmaals, er moet nog meer onderzoek gedaan worden naar het verband van een verstoorde menstruatie en het coronavaccin. Wel durft Lareb een mogelijke verklaring te geven. Je immuunsysteem wordt door de prik aan het werk gezet. En een inwerking gesteld immuunsysteem kan effect hebben op je hormonen. Dit kan ook de op- en afbouw van het baarmoederslijmvlies beïnvloeden, waardoor menstruatiestoornissen plaatsvinden. Wel lijkt het erop dat dit effect slechts tijdelijk is.
Ook wil Lareb benadrukken dat menstruatiestoornissen niet ongewoon zijn. Zo kan een verstoorde cyclus plaatsvinden als iemand stress ervaart. Het kan daarom ook om toeval gaan. Bijvoorbeeld wanneer iemand de prik kreeg tijdens een stressvolle periode.
Reden voor paniek is er dus niet. Zeker niet wanneer het gaat om je vruchtbaarheid. Toen de vaccins nog maar net werden gegeven, was hierover nog wel onrust onder vrouwen met een kinderwens. Directeur Kant wil nogmaals die zorgen bij mensen wegnemen. “De zorgen daarvoor begrijp ik heel goed, maar gelukkig zijn er echt onderzoeken gedaan waaruit blijkt dat het coronavaccin niet leidt tot onvruchtbaarheid of verminderde vruchtbaarheid.”

BRON: https://www.msn.com/nl-be/lifestyle/nieuws/meer-dan-17-000-meldingen-van-menstruatiestoornissen-na-coronaprik/ar-AAS3DKG?li=AAdeqpu

Dat zeker niet leuk is voor de vrouwen die hier last van hebben. Dan denk ik bij me zelf wat gaat er nog allemaal uit de bus komen. Zeker voor jonge vrouwen kan dit wel problemen geven. Natuurlijk ook als men als vrouw een standvastige cyclus hebt en op een moment is deze helemaal ontregeld is dat zeker ook niet leuk.

Meisje, Vrouw, Fiets, Periode, Menstruatie, Vrouwelijk

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Nieuwe tentoonstelling wil het gesprek over menstruatie normaliseren

Vrouw, Vrouwelijk, Menstruatie, Tijd, Anatomie

Pakweg de helft van de mensen op deze aardbol menstrueert, en toch wordt er nauwelijks over gepraat. Een rondreizende tentoonstelling wil daar verandering in brengen. De expo start vandaag in Leuven maar zal de komende maanden ook nog in andere Vlaamse steden te zien zijn. 

Menstrueren is doodnormaal. Elke willekeurige dag zijn er wel 800 miljoen meisjes en vrouwen die ongesteld zijn. Gemiddeld bloedt een vrouw ongeveer 3.000 dagen in haar leven, dat is meer dan acht jaar. En toch is het in de 21e eeuw nog steeds een groot taboe. “Er wordt zo weinig over gesproken”, kaart Rita Van Even van vzw BruZelle aan. Veel mensen vinden het vies of schamen zich erover. “Terwijl menstrueren een van de meest natuurlijke dingen is van het vrouw-zijn.”

We willen de gevoelens van schaamte een halt toeroepen.

Rita Van Even spreekt ook over menstruatiearmoede. Een rapport van Caritas Vlaanderen toonde vorig jaar nog aan dat 12 procent van de meisjes tussen 12 en 25 jaar hiermee kampt. Dat wil zeggen dat ze weleens te weinig geld hebben om hygiëneproducten te kopen. De gevolgen zijn groot: veel meisjes durven er niet over te praten, en als ze geen tampons of maandverband hebben, durven ze vaak niet naar school te gaan. “Bij menstruatiearmoede komt nog het dubbele gevoel van schaamte. Met deze campagne willen we die gevoelens van schaamte een halt toeroepen en het thema uit de taboesfeer halen.”
Eerder klaagde seksuologe en Open Vld-politica Goedele Liekens de problematiek al aan op nina.be. Ze waarschuwt dat menstruatiearmoede een resem nadelige effecten kan hebben. “Sommige meisjes kunnen zich effectief niet de beste of niet genoeg producten veroorloven. En ja, dan moeten ze al eens thuisblijven van school. Of misschien vervangen ze hun tampon of maandverband niet genoeg, waardoor ze een gezondheidsrisico lopen. Het bezorgt hen ook een gevoel van schaamte en van taboe, en het heeft een impact op hun sociale leven en maatschappelijke emancipatie. Kijk maar naar de reclames van moderne tampons en maandverbanden: die leveren genoeg voorbeelden van hoe het leven van een vrouw beter wordt dankzij degelijke menstruatieproducten.”

Van vazen tot zeefdrukken en getuigenissen

De campagne is een initiatief van Huis van de Mens en vzw BruZelle. Zij hebben in de secundaire school De Ring in Leuven dertien panelen opgehangen die naar menstruatie verwijzen. Er zijn ook zeefdrukken, een beeldhouwwerk en enkele werken met vazen. De school heeft daarnaast een tiental getuigenissen en verhalen rond menstruatie gebundeld, die worden verteld via een praatstoel. Tot slot wordt een kortfilm getoond en is er animatie en muziek tijdens de schoolpauzes. Op elke plaats waar de tentoonstelling halt houdt, zal er ook een inzamelingsactie voor menstruatieproducten gehouden worden.
De tentoonstelling reist in de komende weken alvast naar Vilvoorde en Halle. Bedoeling is om na Vlaams-Brabant ook richting de rest van Vlaanderen te trekken. Scholen, culturele centra, bibliotheken of andere instellingen kunnen contact opnemen als ze de activiteiten willen boeken. 

BRON: https://www.hln.be/fit-en-gezond/nieuwe-tentoonstelling-wil-het-gesprek-over-menstruatie-normaliseren~a2813260/

Ik snap niet waarom een vrouw daar niet durft over te praten. Net zoals ze het niet durven aangeven dat ze in deze periode zit. Wat is daar eigenlijk verkeerd aan. Het hoort toch gewoon bij het leven bij het vrouwelijk lichaam. Mocht men er meer open over zijn zou dat misschien voor bepaalde vrouwen ook die periode dragelijker maken. Men weet het en men kan soms de pijnen verzachten met je handen op de buik te leggen. Of je partner die dan op zo een moment je ook kan ondersteunen.

Meisje, Vrouw, Fiets, Periode, Menstruatie, Vrouwelijk

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

ONGESTELD ZIJN

Creativiteit, Verbeelding, Fantasie, Sprookje, Ziekte

Het wemelt van de ongeschreven regels in het leven. Wetmatigheden die niemand je vertelt, maar waar iedereen een mening over lijkt te hebben. In deze rubriek nemen we iedere week een situatie of gelegenheid onder de loep: hoe hoort het daar eigenlijk? Deze week: de vijf spelregels van de menstruatie.

De situatie

De rode vlag hangt uit. De Feestweek. Opoe op bezoek. De menstruatie. Wereldwijd zijn er zo’n 5000 termen om te vertellen dat je ongesteld bent. De halve wereld is elke maand weer aan de beurt, en dat gemiddeld zo’n 451 keer in je leven, maar toch praten we er maar weinig over. Dus, wat zijn de mores eigenlijk tijdens deze periode?

1. Praat PMS met me

De tranen branden in je ogen bij het zien van een puppyfilmpje en degene die het waagt een stukje van jouw chocolade te bietsen, kan een klauw in zijn rug verwachten. Nee, de dagen voor en tijdens je menstruatie zijn niet je beste. Toch hoef je ook niet alleen te blijven balen. Van klagen wordt niemand beter, maar soms is het wel fijn om gewoon te zeggen dat je je niet helemaal jofel voelt. Je bent tenslotte ook maar een mens.

Door met anderen te praten over wat je bezighoudt zul je merken dat je niet de enige bent en het besef van gedeelde pijn geeft kracht. Hoofdpijn, buikkramp, een humeur om op te schieten: we hebben het allemaal wel eens. Gedeelde smart is halve smart, dus praat af en toe gewoon een potje PMS, oké?

2. Fix een vlekkeloos verloop

Als de M weer in de maand is, voelt het wat ongemakkelijk, maar gelukkig heb je opties. Tampon, maandverband of cups helpen je meestal droog de dag door en wanneer je die witte broek bewaart voor volgende week is er niets aan hand. Ben je liever safe than sorry, dan kun je ook nog een Period Proof Onderbroek aantrekken. Want die zijn er sinds kort. Door het extra absorptielaagje druppelt er geen spatje je in broek, mocht je onverhoopt te laat zijn voor de wissel. Kun jij gewoon downwards facing doggen in je yogaklas, zonder enige doorlekangst. Namasté.

3. Slaap je sterker

Voel je je een vaatdoek door die gehesen rode vlag? Kruip dan lekker vroeg in bed. Gewoon eraan toegeven, je lijf heeft het blijkbaar nodig. En kruip als het even kan dicht tegen je geliefde aan. De geur van je partner zorgt er namelijk voor dat je beter slaapt, ontdekten onderzoekers van de universiteit van British Columbia. De deelnemers aan dit onderzoek sliepen gemiddeld 9 minuten extra per nacht, oftewel een uur per week, zonder langer in bed te hebben gelegen. “Het effect was vergelijkbaar met het nemen van een melatonine-supplement, een veelgebruikt slaapmiddel”, aldus een van de onderzoekers. “En het werkt ook als je je niet bewust bent van de geur.”

4. Een echte schipper…

Misschien voel je je niet op je allerfrist tijdens je periode, maar toch kun je alles doen waar je zin in hebt. Alles ja. Trekt je lover vertwijfeld een wenkbrauw op, daag ‘m dan uit en zeg: ‘Hee, een echte schipper bevaart ook de Rode Zee.’ Met een cup of een vrouwencondoom houd je zelfs de lakens kraakhelder, dus: go for it!

5. Gewoon lekker doorslikken

Ben je aan de pil, dan kun je je menstruatie zelfs een beetje plannen. “Die stopweek is helemaal niet nodig”, zegt dr. Bertho Nieboer, gynaecoloog bij het Radboudumc. “Dat was gewoon een marketingtruc om de pil aan de vrouw te krijgen, met het idee dat het medicijn dan zo dicht mogelijk bij de natuurlijke cyclus zat. Maar je kunt de pil dus prima een half jaar of een jaar doorslikken. Eens per jaar een weekje stoppen is wel een goed idee, maar verder kun je die middagen in het zwembad of een romantisch weekendje weg dus een stuk gezelliger maken.”

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/de-vijf-spelregels-van-ongesteld-zijn/ar-AANOk0S?li=BBDNPrw

Op nummer een zou moeten staan praat erover als je ongesteld bent. Het is toch iets normaal en heel wat vrouwen spreken er niet over. Men bloed maar ook ruik je anders dat toch op een of ander manier opgepikt wordt. Wil je het niet benoemen benoem het met een synoniem.

  1. Aan de rooie zijn
  2. Bloedgrot
  3. Er zijn schilders op bezoek
  4. De tomatensoep is overgekookt
  5. Dracula’s theezakje is geknapt
  6. bloedserieus kutprobleem
  7. Opoe is op bezoek
  8. Een bloedlip hebben
  9. De Japanse vlag hangt uit
  10. Bloody Sunday
  11. Lekken van onderen
  12. MKZ (Maandelijkse KutZooi)
  13. Aan de rode kledder zijn
  14. Hormonaal geladen zijn
  15. Het is vloed op de Rode Zee
  16. Ik rijd op een katoenen pony
  17. Ik heb m’n maandelijkse olieverversing
  18. Tom zit me weer te pesten (Time of the month)
  19. Het is vandaag de dag van de Onafhankelijke Eicel…
  20. Gesloten vanwege onderhoud
  21. mijn framboos is weer eens jarig
  22. even niet nu ik zit onder met rode wijn

Kijk het is de normaalste zaak bij een vrouw. Het aanvaarden en erover praten kan heel wat doen. Voor wat durven vrouwen er niet over praten. Mocht ik daar een antwoord op hebben zou ik het gelijk delen.
Dan wist hun geliefde ook voor wat ze zo chagrijnig rondlopen of het even moeilijk hebben. Pijn is vaak niet weg te denken.

Bloed, Cellen, Rood, Medisch, Medicijn, Anatomie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

PGAD

Pgad of Persistent Genital Arousel Disorder.

Sexy, Portret, Gevoelens, Sensualiteit, Emoties

PGAD.

Ik heb er ook een stukje van op mijn blog gezet onder seksuele stoornissen.
Maar ik ga het ook hier proberen uit te leggen in mijn denkwijze.
Een aandoening waarbij de vrouw genitaal opgewonden is of wordt. Zonder zich mentaal opgewonden te voelen. Het komt erop neer dat de vrouw haar vagina steeds vochtig aanvoelt en tintelingen waarneemt. Maar eigenlijk geen zin heeft in seks. Fysiek zijn er opwindingen aanwezig. Het zal dan ook voor de vrouw zelf onprettig aanvoelen en zelfs moeilijk te aanvaarden.
Zo zijn er ook vrouwen die tijdens sporten opgewonden worden zelfs tijdens het fietsen. Dit noemt men dan coregasme.
Spijtig genoeg kan het wel tot een orgasme leiden. Dat helemaal niet leuk is voor de vrouw. Het is dan de
clitoris die aansprakelijk is. Clitorale tintelingen een druk daar voelen tot zelfs kloppende pijn. Natuurlijk is de clitoris een van de gevoeligste plekken aan de vulva.
Nu zou men kunnen zeggen dan doe je toch aan een seksuele bevrediging. Maar ook dat helpt niet echt. Omdat men nadien weer met dat gevoel zit. Daarom is het voor deze vrouwen heel moeilijk om een dagelijks leven op te bouwen.
De oorzaak kan komen door bepaalde medicatie en dan kan er snel iets aan gedaan worden. Maar soms komt het ook door een afwijking van de aderen en zenuwen in de onderbuik. Zodat een vrouwelijk geslachtsdeel steeds onder tintelingen komt te staan.

Psychische is het ook heel moeilijk. En de vrouw zal het moeilijk hebben om erover te praten. Zodat ze eigenlijk zich gaat opsluiten. Want gewoon wandelen of auto rijden kan al een probleem geven.
Maak het maar mee als vrouw. Zit je leuk in een restaurant en kan je niet stil zitten op je stoel. Daarom dat het voor hen soms moeilijk is om hun sociaal leven en dagelijks leven op te bouwen.
Juist door het gevoel van steeds een orgasme te krijgen gaat men er lichamelijk en geestelijk ook onderdoor. Het vraagt vaak veel energie. In normale omstandigheden kan een vrouw meermaals een orgasme achter elkaar krijgen maar nadien gaat het gevoel ook weg. Dat kan je niet zeggen van de mannen. Die toch tussen het klaarkomen tijd nodig hebben om te herstellen. Alhoewel er ook uitzonderingen bestaan.
Een orgasme is een ontlading en kan helpen bij stress. Een orgasme moet leuk zijn. al doet men het zelf of met een partner. Het lichaam geeft je een voldoening nadien en energie. Maar als er een probleem is dan geeft het je helemaal geen voldoening. Men wilt het tegenwerken maar ook dat gaat niet. Probeer zoiets maar eens uit te leggen zonder schaamte tegen een arts of gynaecoloog.
Ons lichaam is soms zo complex dat wij het zelf niet altijd in de hand hebben.

GIPHY

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Helft van jongeren uit de stad krijgt te maken met seksuele intimidatie

Metoo, Vrouwen, Intimidatie, Seksuele, Vrouw

Een op de twee jongeren uit Antwerpen, Brussel en Charleroi geeft aan dat seksuele intimidatie hun vrijheid beperkt. Dat schrijft De Standaard vandaag op basis van een rapport van Plan International. “Uit het rapport blijkt inderdaad dat er een gigantische impact is op meisjes en jonge vrouwen door seksuele intimidatie”, zegt Jorn Vennekens van Plan België. 

Uit een eerste bevraging van Plan International bij 700 jongeren bleek dat 91 procent van de meisjes en 28 procent van de jongens uit Antwerpen, Brussel en Charleroi al last gehad heeft van seksuele intimidatie in de publieke ruimte. Onder seksuele intimidatie vallen bijvoorbeeld nafluiten, achtervolgen en ongewenste aanrakingen.
Opvallende conclusie is dat meisjes er altijd en overal mee te maken kunnen krijgen. Meestal is seksuele intimidatie verbonden aan bepaalde activiteiten: 31 procent gebeurt tijdens het wandelen op straat, 15 procent op het openbaar vervoer en 17 procent tijdens een vrijetijdsactiviteit zoals bij het uitgaan of in een park. “We merken dat 50 procent van de bevraagden bepaalde plaatsen gaan vermijden, geen oogcontact maken en andere kleding dragen om zich aan te passen aan de situatie.” 

Safer Cities

Om meer data te verzamelen, richtte Plan het onlineplatform Safer ­Cities op. Het is de bedoeling dat de jongeren daarop het voortouw ­nemen. Wie in Brussel, Antwerpen of Charleroi woont, kan erop signaleren waar hij of zij lastiggevallen werd en wat de aard van de intimidatie was. Ook de stad Gent heeft zich recent aangesloten. “We pleiten voor een stadsbrede aanpak. We willen iedereen betrekken die een verschil kan maken en willen een veelzijdige oplossing. Er moet ingezet worden op preventie en sensibilisering, maar evengoed op bescherming van slachtoffers en vervolging van daders”, aldus Vennekens. 
Nog volgens de gebruikers van het platform is er een speciale rol weg­gelegd voor omstanders in gevallen van seksuele intimidatie. In Antwerpen gaf 97 procent en in Charleroi 91 procent aan dat ze door niemand werden geholpen.
Opvallend: in Brussel zei 70 procent van de slachtoffers dat er niemand tussenkwam. Volgens de organisatie is dat deels te danken aan eerdere campagnes rond het omstanderseffect in de hoofdstad.

BRON: https://www.hln.be/binnenland/helft-van-jongeren-uit-de-stad-krijgt-te-maken-met-seksuele-intimidatie~ac9f05c2/

Het is zeker niet leuk als jonge vrouw of vrouw dat je altijd op je hoede moet zijn als je de straat op wilt gaan. Dat je iets wilt gaan drinken. Dat maakt dat voor hen soms de angst erin zit om iets te gaan drinken of ondernemen. Voor wat kan men niet gewoon tegen elkaar doen. Natuurlijk is het ook zo dat seksuele intimidatie een grote waaier kent. Van kijken tot fluiten tot spijtig genoeg aanraking en in het slechtste geval aanranding en verkrachting. Mag een vrouw zich niet even goed voelen als een man op straat.
Ook mogen we niet vergeten dat het alleen voorkomt op straat. Zelfs in familiekringen komt het voor. Maar daar wordt vaak over gezwegen.

Net zoals op een werkvloer waar het ook voorkomt.
En zeg nu niet dat vrouwen het soms uitdagen door hun kleding.

GIPHY

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Bewuste zelfzorg voor planetaire genezing

Beker, Menstruele, De Menstruatie, Periode, Buffer
heilig activisme en vrouwengezondheid

Wat heeft activisme te maken met onze gezondheid? Waarom is een goed uitgeruste vrouw een kracht voor verandering? En wat heeft jouw keuze voor tampons of maandverband te maken met activisme? De antwoorden op deze vragen hangen af van wat jij denkt wat ‘activisme’ is.
Wanneer jouw beeld van een activist een jonge vrouw is die zit vastgelijmd aan treinrails, weggesleept wordt naar de gevangenis door de politie, met vlaggen zwaait bij een demonstratie, petities ondertekent of toespraken houdt, denk dan nog eens na.
Heilig activisme kan een zeer persoonlijke aangelegenheid zijn. Het gaan gaan over hoe vaak jij besluit te rusten, of, ja, welke tampons jij koopt. Heilig activisme is geworteld in een helder, praktisch besef van onze fysieke verbinding met de aarde en de verantwoordelijkheid die dat met zich meebrengt.

Een heilige verbinding

Je hebt misschien wel eens de woorden: ‘Earth, my body; water, my blood; air, my breath, and fire, my spirit…’* gehoord. Dit is geen metafoor, dit is de realiteit: de Aarde is een levende planeet en leven als een heilige activist betekent het dagelijks erkennen van deze realiteit.
De elementen waaruit de aarde is ontstaan hebben dezelfde samenstelling als de elementen van alles dat leeft op aarde. We zijn verschillen niet van al het andere dat leeft en ademt op deze planeet. We zijn gemaakt door de aarde, we leven op haar en we zullen terugkeren naar haar, net als al het andere rondom ons. Op cellulair niveau zijn alle levensvormen op de planeet gemaakt van dezelfde ingrediënten als de aarde haarzelf. Traditionele medicijnsystemen zoals Chinese geneeskunst, Ayurveda en Inheemse helingsmethoden zijn allen gegrond in een erkenning van deze elementaire verbinding: mensen zijn deel van het levensweb hier op aarde. Heilige activisten maken de keuze om deze waarheid te eren.
Er is geen onderscheid tussen de aarde en ons. We zijn een deel van de matrix van al het leven: een levend web van onderlinge verbindingen en verbanden. De oceanen en de bomen, de bergen en de rivier, de lucht en de regen… dit zijn ook onze lichamen, net zoals onze giftige zeeën, stranden vol plastic rietjes, vergiftigde meren, smeltende ijskappen, verschroeide bossen, niet in te ademen lucht en zure regen. Dit alles is ook in ons, net zo goed als het in Haar is. Omdat, voor het geval het je nog niet was opgevallen, er geen planeet B is. Dit is ons huis en we hebben geen andere woonplek.
Wat we onze omgeving aandoen, doen we onszelf aan. Hoe we de aarde behandelen, zo behandelen wij ook onszelf, omdat zij een deel is van ons en vice versa. Hoe wij ook ons fysieke lichaam voeden en verzorgen, onze emotionele staten, onze gedachten en intuïtieve wijsheid, onze slaap, onze vertering en onze menstruatie: die alles is een reflectie van hoe wij de aarde behandelen. Onze lichamen zijn levende, ademende omgevingen/milieus.
Vrouwelijkheid is een ecosysteem, en vrouwenlichamen maken er allemaal deel van uit.

De cyclische relatie van vrouw en aarde

De fysiologie van het vrouwelijk lichaam, in het bijzonder het vrouwelijk voortplantingssysteem, heeft een zekere relatie met de Aarde. Hoe we kiezen om te zorgen voor onszelf en hoe we zorgen voor onze menstruatiecyclus, onze ervaringen met menstruele gezondheid – inclusief onze seksuele expressie en onze creativiteit, onze zwangerschappen, lactatie en menopausale ervaring – deze hebben allemaal een zeker impact op de Aarde. Omdat menstruatiecycli niet alleen bewegen in het ritme met de maan en de seizoenen, ze produceren ook bloed dat terug gaan naar de Aarde – om haar te verrijken of te vervuilen, afhankelijk van hoe je er voor kiest om je bloed los te laten. Keuzes die we maken over hoe we met onze energie omgaan of met ons bloed, hoe we omgaan met onze lichaamssappen (en die van onze baby’s als we die hebben) – al deze fysieke functies kunnen vervuiling veroorzaken en onze planeet beschadigen.
Dit is de directe en eenvoudige verbinding tussen zelfzorg keuzes voor gezondheid van de vrouw en die van de Aarde. Dit is de link tussen het welzijn van vrouwen en milieuactivisme.
Het is zo simpel. Hoe je omgaat met je eigen stukje van het ecosysteem van het vrouw-zijn, maakt een enorm verschil voor het milieu.

heilig activisme en vrouwengezondheid

Laten we allereerst praten over inviron-menstruality. Dit is een groot woord dat twee grote ideeën nuttig samenbrengt. Het is een combinatie van ‘invironment’ (milieu) en ‘menstruality’ (menstruatie). Menstruatie betekent de ritmische cycli van vrouwen – niet alleen menstruatie maar ook menarche (de eerste keer dat een meisje bloedt), onze menopauze (het beëindigen van de menstruatie en onze rijpe jaren).
Degenen van ons die elke maand menstrueren, stellen hun lichaam bloot aan toxische chemicaliën, en gooien plastic in de vuilnisbak of spoelen dit door het toilet, vanwege de ongezonde menstruatieproducten die ons worden verkocht.

Feiten en cijfers

De gemiddelde vrouw gebruikt 11.000 wegwerp menstruatieproducten in haar leven, en dit zorgt alleen al in Groot-Brittannië voor 200.000 ton afval per jaar. In werkelijkheid worden zo’n twee miljoen menstruatieproducten per jaar door de toiletten gespoeld. 41% van de vrouwen geeft toe dit door de wc te spoelen, met als gevolg verstopte toiletten en vervuilde stranden en oceanen, als ook de problemen in de buizen naar de oceaan. Er zijn gemiddeld 370.000 riool blokkades per jaar in heel de UK, waarvan tot 80% veroorzaakt wordt door een combinatie van vet, olie, vettige natte doekjes, sanitair afval en andere niet door te spoelen items.
Wegwerp maandverband bevat tot 90% plastic – een gemiddeld pakje maandverband bevat evenveel plastic als vijf plastic tassen. Het duurt 500-800 jaar om dit plastic af te breken, alleen het punt is dat dit nooit zal verdwijnen, het wordt afgebroken in kleinere stukjes. Microplastic dat nu op stranden en oceanen wordt gevonden zal in ons ecosysteem blijven en duizenden zeedieren per dag beschadigen.
Voor elke 100 meter strand die in Engeland wordt schoongemaakt, wordt er 4.8 menstruatieproduct gevonden. Geschat wordt dat dit elk jaar 1 miljoen pond kost om de stranden schoon te maken.

heilig activisme en vrouwengezondheid

Sommige menstruatieproducten bevatten geuren die de bacteriële balans in je lichaam kunnen verstoren. Synthetische geuren kunnen gemaakt worden van een cocktail met wel 3900 chemicaliën (styrene, chloormethaan, chloorethaan, chloroform en aceton zijn chemicaliën die worden gebruikt). Sommige van deze chemicaliën zijn kankerverwekkend, irriterend, hormoonverstoorders en reproductive gifstoffen. Echter, meestal worden deze chemicaliën niet op de verpakking gezet door de fabrikant.
Veel doorsnee menstruatieproducten voor eenmalig gebruik (maandverband, tampons) en hun verpakking bevatten plastic en andere synthetische materialen, zoals rayon, kleefstoffen, kunstmatige kleurstoffen en giftige chemische stoffen zoals ftalaten, bisfenol-A en petrochemische additieven, die erkende milieuverontreinigende stoffen zijn en ook bekend staan als hormoonontregelende stoffen die in verband worden gebracht met een aantal ziekten zoals hartkwalen, onvruchtbaarheid en kanker. Zelfs sporen van dioxine, dat ontstaat wanneer deze producten worden gezuiverd om ze er wit uit te laten zien, en pesticiden en onkruidverdelgers, waaronder glyfosaat, kunnen in menstruatieproducten worden aangetroffen.

Wat kunnen wij er aan doen?

  • Zorg er voor dat je alleen uitwerpselen en toiletpapier doorspoelt.
  • Schakel over op wegwerpartikelen zonder plastic en van ecologisch katoen/
  • Schakel over naar herbruikbare menstruatieproducten, zoals een menstruatiecup, wasbaar maandverband of menstruatie-onderbroek

Het nemen van deze eenvoudige, praktische stappen is de beste manier om heilig activisme deel te laten uitmaken van onze eigen intieme zelfzorg. Maar het gaat niet alleen om bloed. Het gaat ook over energie, en het respecteren van onze eigen ritmische cycli van herstel en recuperatie. Net als een overbeviste zee, is het ecosysteem van vrouwelijkheid uitgeput. Vrouwen hebben gewoon niets meer te geven.
Dit is energetische ecocide. Zoals ‘homicide’ (doodslag) moord is op een mens, is ‘ecocide’ moord op de planeet: een actie die de dood van een milieu veroorzaakt of het uitsterven van een soort. Net zoals vervuiling, ontbossing en overbejaging het milieu van de aarde vernietigen, doen ook de strakke werkschema’s en het slaaptekort dat bij het leven van veel vrouwen hoort, afbreuk aan onze vitaliteit en ons welzijn.
Onze energie is geen onbeperkte bron die kan worden geëxploiteerd. Ons vermogen om te creëren is cyclisch, niet eeuwigdurend. Wanneer we onze eigen vitale energieën en capaciteiten om te geven en te doen uitbuiten, overschrijden we onszelf tot voorbij de grens van wat natuurlijk of duurzaam is. Ook dit is een vorm van ecocide. Zoals dagbouwmijnen, fracking-bedrijven en bedrijven die oliepijpleidingen door heilige gebieden leggen of uranium winnen uit heilige voorouderlijke heiligdommen, externe omgevingen vernietigen, zo kunnen we ook de delicate ecosystemen van onze eigen fysieke en interne energetische omgevingen saboteren.
Als je je ooit door uitputting heen hebt geworsteld met nog een koffie, of geweigerd hebt te luisteren naar de signalen die je lichaam je gaf toen je ziek werd of uitgeput raakte, weet dan dat ook dit het ecosysteem van het vrouw-zijn beschadigt.
Een krachtige daad van heilig activisme is om rust te nemen. Tegengas geven aan de ‘altijd-maar-doorgaan-maatschappij:’ ook dat is heilig activisme. Weigeren om deel uit te maken van deze cultuur is revolutionair, en de eerste stap in de revolutie is horizontaal worden. Als je de volgende keer moe bent, kijk dan eens hoe het voelt om met vriendelijkheid te reageren – om te stoppen en uit te rusten, of om te luisteren naar een yoga nidra oefening. Yoga Nidra, wat letterlijk ‘yogaslaap’ betekent, is een perfect tegengif tegen uitputting. Het herstelt en voedt het vermogen van je lichaam om naar zijn eigen ritmische cycli te luisteren, en biedt een reset die geworteld is in een begrip van de verbinding tussen het lichaam en de aarde – beide bewegen in cycli die gerespecteerd moeten worden. Als je dit dagelijks doet kan dit de sleutel zijn tot een duurzame energiehuishouding.
Veel traditionele activisten krijgen een burn-out, maar een heilige activist stelt zelfzorg als topprioriteit. Door voor onszelf te zorgen kunnen we betere campagnevoerders en activisten zijn. Yoga nidra is een belangrijk instrument in de campagne ‘Yoni Shakti the Movement’ om het misbruik van vrouwen in yoga uit te bannen en het terug te winnen als een instrument voor genezing en gerechtigheid. Campagne-ondersteuners krijgen speciaal gemaakte yoga nidra tools om te voeden, om contact te maken met de Bron en om een gevoel van verbondenheid op te bouwen binnen de gemeenschap van activisten. Dit is een nieuw soort activisme – een activisme van goed uitgeruste vrouwen.
We kunnen dit niet alleen, vrouwen! Als we samenwerken, samen rusten, en ervoor kiezen om anderen te informeren over de keuzes die we maken, is dit heilig activisme – net zo goed een protest als jezelf vastplakken aan het parlementsgebouw, een mars houden of een petitie ondertekenen.
Een goed uitgeruste vrouw is een revolutionaire kracht. Milieubewuste keuzes kunnen de planeet redden, en een dutje doen is een radicale daad van verzet. Al deze zelfzorgmiddelen maken deel uit van de gereedschapskist van de Heilige Activisten voor zelfzorg en planetaire genezing. Hoe we voor onszelf zorgen en hoe we voor de planeet zorgen zijn één en hetzelfde. Holistische vrouwengezondheid is planetaire genezing en herstel van het milieu.

*Aarde mijn lichaam, water mijn bloed, lucht mijn adem, vuur mijn spirit

BRON: https://www.nieuwetijdskind.com/heilig-activisme-bewuste-zelfzorg-planetaire-genezing/

Dit vind ik nog eens een informatieve tekst over hoeveel plastic en dergelijke een vrouw in haar leven weggooit. Dit aan maandverband en tampons.
Maar ook laat het eigenlijk zien dat een cyclus van een vrouw zoveel waarde heeft. Het zuiveren van een stukje van haar lichaam. De tijd dat een vrouw vruchtbaar is en kan genieten mocht de gedachte van een zwangerschap er zijn.
Als een vrouw op het moment van haar menstruatie zich zou kunnen verbinden met de aarde. Dan weet ze dat ze eigenlijk een eenheid ermee kan vormen. En daar de kracht kan uithalen als ze met pijnen te kampen heeft. Een vrouw is één van de sterkste geslachten als men kijkt wat ze allemaal doorstaan moeten. Maar juist zou men dan ook moeten leren om de aarde te respecteren. Het is niet voor niets dan men ze moeder aarde noemt. We krijgen er zoveel van maar vergeten haar soms veel terug te geven. En ook zei verzet zich dan. Als men het gevoel maandelijks zou kunnen omarmen wie weet wat je dan als vrouw ervoor in de plaats krijgt.

Vrouw, Strand, Bali, Wave, Kusten, Zee, Oceaan

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM


GESTRESSEERDE VAGINA

Gestresseerde vagina? Dat kan je pijnlijke seks, vaginale droogte en andere kwaaltjes bezorgen. 2 gynaecologen geven tips

Confronterende Schotse campagne wijst op belang uitstrijkjes

Bij stress krijgt ook onze vagina het zwaar te verduren. Met onaangename kwaaltjes als vaginale droogte, pijn bij seks of ongewone afscheiding als gevolg. Best ongemakkelijk. Twee gynaecologen leggen uit hoe je de symptomen van een gestresseerde vagina herkent en wat de oplossingen zijn. “Tijdens de Tweede Wereldoorlog zijn veel vrouwen gestopt met menstrueren. Dat noemde men ‘schrecken amenorree’ en werd veroorzaakt door hevige stress en hoge cortisolwaarden.”

Op zich is stress niet slecht, zegt Hendrik Cammu, hoogleraar (VUB) en gynaecoloog (UZ Brussel). “Het is een verdedigingsmechanisme van je lichaam, een doodnormale reactie op een gevaarlijke situatie. Stel: er komt een onbekende, grote, blaffende hond op je afgelopen. Dan gaat je hartslag omhoog, de spieren spannen zich op en de bloeddruk neemt toe. Het brengt je lichaam in een staat van paraatheid. Klaar voor de alom bekende vecht-of-vluchtreactie. Is het gevaarlijke moment gepasseerd? Dan kalmeer je weer.”
Je hebt pas een probleem als de stress chronisch wordt. “Sommige mensen krijgen de pieker-knop niet afgezet”, knikt Cammu. “En zij ondervinden de gevolgen.” Een slechte nachtrust, de eetlust is ribbedebie, een zwakker afweersysteem, de maag ligt overhoop. En zelfs vaginale klachten horen bij dat lijstje. Een overzicht. 

1. Overspannen bekkenbodemspieren

“Het is algemeen geweten dat stress zich uit in de vorm van lichamelijke spanning”, zegt gynaecoloog Karolien Stevens van de praktijk Gyne +. “Sommigen klemmen de kaken op elkaar of beginnen te knarsetanden. Op een gelijkaardige manier kunnen mensen zich opspannen down under. Mensen met zo’n gespannen bekkenbodemspieren kunnen pijn in de onderbuik ervaren en soms zelfs problemen bij het plassen of pijn tijdens seks.” 

Wat kan je eraan doen? “Ademhalingsoefeningen kunnen helpen om de stress en spanning van je af te schudden”, stelt Stevens. “Al ga je het best naar een kinesist die gespecialiseerd is in bekkenbodemtherapie. Die kan je bepaalde technieken aanleren om die specifieke spieren te ontspannen.”
“Het is natuurlijk belangrijk dat je leert omgaan met stress”, voegt Cammu eraan toe. “Ga op zoek naar de zaken die je kopzorgen bezorgen en bedenk er een oplossing voor. Ook mindfulness, meditatie, yoga en andere ontspanningsoefeningen kunnen soelaas bieden.”

2. Vaginale droogte

Cammu: “Bij stress schiet ons orthosympatisch zenuwstelsel in actie. Dit systeem bereidt je lichaam voor op de vecht-of-vluchtreactie. Een van de gevolgen: je speekselklieren zullen minder vocht produceren, waardoor angstige mensen vaak een plakmond krijgen. Gebeurt dat ook bij de vaginale slijmklieren? Het kan, maar honderd procent zeker zijn we het niet.” 

Bij langdurige stress neemt de bloedtoe­voer naar de vagina af, waardoor de hydratatie het ook laat afweten.Gynaecoloog Karolien Stevens

Volgens gynaecoloog Stevens is er nog iets anders aan de hand. “Bij langdurige stress of angst zal het testosteronniveau dalen. En dat is net het hormoon dat je seksueel verlangen aanwakkert. Minder goesting, dan word je minder makkelijk vochtig. Bovendien stuurt je lichaam niet voldoende bloed naar beneden om het vochtgehalte te verhogen, waardoor je vaginale droogheid kan ervaren. Dat kan leiden tot pijn tijdens het vrijen”, legt ze uit. “Pas op: dit is iets anders dan atrofie, ofwel vaginale droogte tijdens de menopauze. Dan wordt de droogte veroorzaakt door slijmvliezen die steeds dunner worden door de hormonale veranderingen.” 

Wat kan je eraan doen? “Een eerste stap is de stress proberen te counteren. In de tussentijd kan je glijmiddel gebruiken, dat kan aangenamer aanvoelen tijdens het vrijen”, aldus Stevens. 

3. Lager libido

“Beeld je eens in: je bent hard aan het doorwerken om een belangrijke deadline te halen. Plots stelt je partner voor ‘À propos: goesting?’. Het antwoord zal niet positief zijn”, stelt professor Cammu. “Onder de druk van stress wil je lichaam zich verdedigen. Het schakelt over naar overlevingsmodus en focust zich volledig op zaken als bloeddruk en spierkracht. Dingen als vertering en libido worden dan op een lager pitje gezet.”
Plus, bij chronische stress is heel je hormonenhuishouding in de war, vertelt gynaecologe Stevens. “De productie van adrenaline en cortisol swingt de pan uit, terwijl de testosteron-aanmaak vermindert. En zoals gezegd is testosteron een van de belangrijkste drijfveren om opgewonden te raken. Het is dus geen verrassing dat seksuele verlangens en lusten kunnen verdwijnen als je lang gestresseerd rondloopt.”

Wat kan je eraan doen? “Spijtig genoeg kan je dit niet op een-twee-drie oplossen. Eerst en vooral is het belangrijk dat je de stressfactor probeert te verminderen. Om meer rust te creëren en te recupereren, is voldoende slapen een must. Ook gezonde voeding, beweging, meditatie en yoga kunnen helpen”, zegt Stevens. “En praat erover met je partner. Soms is het zelfs een goed idee om seks te plannen. Je hebt niet altijd spontaan zin. Door te vrijen op agenda kan je goesting creëren.” 

4. Vreemde afscheiding

Stevens: “Elke vagina bevat verschillende soorten bacteriën, de vaginale flora genoemd. Lactobacillen zijn goede, beschermende bacteriën. De soldaten die zorgen voor het behoud van een gezonde flora, als het ware. Het vrouwelijk hormoon oestrogeen wakkert de aanmaak van lactobacillen aan. Maar bij chronische stress daalt de aanmaak van oestrogeen. In de plaats krijg je cortisol en adrenaline in overdrive. Het gevolg: de vaginale flora en zuurtegraad kunnen uit balans raken. Dat onevenwicht legt het pad open voor schimmelinfecties en bacteriële vaginose.” Dat creëert op zijn beurt jeuk en een onaangenaam ruikende afscheiding. 
“Soms doe je als gynaecoloog tests en vind je geen onderliggende oorzaak voor de vreemde afscheiding”, aldus Cammu. “Dat noemen we, met een geleerd woord, psychogene fluor. Puur medisch is er niks aan de hand. Er is helemaal geen infectie. De oorzaak is dan psychologisch, zoals stress, angst of depressies.”

Probiotica kan helpen om de balans van de vaginale flora te helpen herstellen.Gynaecoloog Karolien Stevens

Wat kan je eraan doen? “Merk je een andere afscheiding op? Dan is het belangrijk dat je op consultatie gaat bij een huisarts of gynaecoloog”, benadrukt Cammu. “Bij psychogene fluor kan een arts de patiënt doorverwijzen naar een psycholoog, maar dat ligt gevoelig. Of je kan rekenen op het placebo-effect en een zalfje of pil voorschrijven. Bij placebo geloof ik niet dat je mensen fopt, wel dat je hen doet inzien dat ze een probleem deels zelf kunnen oplossen. De arts speelt hier een belangrijke rol: is hij empathisch, hoe gaat hij met de mensen om? Dat bepaalt hoe overtuigend hij is.” 
Stevens vult aan: “Medicatie helpt tegen de schimmelinfectie of de bacteriële vaginose, maar dan los je enkel het symptoom op. Niet het probleem. Opnieuw: pak de stress aan. Je kan eventueel probiotica nemen om de balans van de vaginale flora te helpen herstellen.” Ook professor Camu suggereert probiotica, maar maakt een belangrijke nuance. “Dat kan werken, maar men is er nog niet aan uit hoe dat juist komt. Is dat deels een placebo-effect? Mogelijks. Wie weet zijn probiotica echt ondersteunend voor lactobacillen, maar dat is met onderzoek nog niet aangetoond.”

5. Onregelmatige menstruatie en serieuzere klachten van PMS

“Wist je dat heel wat vrouwen tijdens de Tweede Wereldoorlog gestopt waren met menstrueren? Dat noemde men ‘schrecken amenorree’ en werd veroorzaakt door hevige stress en hoge cortisolwaarden. Een gelijkaardig fenomeen zie je bij topsporters. Zij moeten enorme inspanningen leveren en produceren veel stresshormonen die hun ovulatie onderdrukken”, verklaart Cammu. “Fertiliteitsklinieken zullen het ook bevestigen: gestresseerde koppels raken moeilijker zwanger dan anderen.” 
“Cortisol is opnieuw de boosdoener”, bevestigt Stevens. “Bovendien maakt je lichaam niet alleen meer stresshormonen aan, maar ook minder oestrogeen en progesteron. Dat zijn net de twee hormonen die de menstruatiecyclus bepalen.” Het resultaat: de cyclus raakt verstoord. Je maandstonden kunnen wegblijven of onregelmatig zijn.

Het is bewezen dat stress de klachten van PMS (premen­stru­eel syndroom) verergert, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en neerslach­tig­heid.Gynaecoloog Karolien Stevens

“Daarnaast is het bewezen dat stress de klachten van PMS (premenstrueel syndroom) verergert, zoals krampen, een opgeblazen gevoel en neerslachtigheid. Ook dat heeft te maken met je hormonenhuishouding die uit balans is.” 

Wat kan je eraan doen? Cammu: “Een onregelmatige menstruatiecyclus is niet echt een probleem, behalve als je zwanger wilt worden. Dan kan men kunstmatig hormonen inspuiten om een eisprong te creëren. Het belangrijkste is dat je de stress onder controle krijgt. Vergelijk het met een brand: dan moet je niet enkel het vuur blussen, maar ook op zoek gaan naar de oorzaak van de brand.”
Stevens: “Bij PMS wordt gekeken naar de ernst van de klachten. Bij milde PMS kunnen een regelmatig slaappatroon, lichaamsbeweging en een gezond dieet al een wereld van verschil maken. Anders gaat de gynaecoloog samen met de patiënt op zoek naar de geschikte anticonceptie. Sommige vrouwen die de pil met drospirenone – zoals Yasmin of YAZ – nemen, zien de klachten verdwijnen. Maar elk lichaam is anders. Er is niet één magische behandeling die voor iedereen helpt. Soms kan het gebruik van een antidepressivum nodig zijn.” 

BRON: https://www.hln.be/seks-en-relaties/gestresseerde-vagina-dat-kan-je-pijnlijke-seks-vaginale-droogte-en-andere-kwaaltjes-bezorgen-2-gynaecologen-geven-tips~a94c4f25/

Wat moest ik lachen als ik de titel las. Een vrouw heeft toch nogal te kampen met heel wat vaginale kwaaltjes zou ik zeggen. Als stress nu ook daarop gaat spelen. Zie dan maar dat ze niet dichts klapt bij slechte seks. Want dan is het helemaal om zeep.
Problemen aan het vrouwelijk geslacht kan je verhelpen, en komt het door een trauma kan je dit ook verhelpen. Het is juist hoe jezelf er tegenover staat om ermee weg te gaan.

Bloem, Red, Geel, Liefde, Romantische, Valentin, Hart

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Zeg niet zomaar een vrouw.

Fit, Strong, Vrouwelijke, Fitness, Training

In iedere vrouw schuilt een godin een zuiverheid. Alhoewel er ook zijn die een narcistische vorm kunnen aannemen of zelfs gevaarlijk kunnen zijn. Maar los van dat wil ik het hebben over de vrouw en de godin in haar. De vrouw zoals we die graag aan onze zijde hebben. Een vrouw heeft zowel vrouwelijke als mannelijke krachten. Ze zijn zorgzaam lief maar ook pittig en ambitieus. Ze hebben ook de kracht om het nodige te doen. Zoals men zegt ze hebben ballen aan hun lijf en niet altijd waar sommigen aan denken. Toch wordt maar al te vaak de vrouw haar pittige kant onderdrukt. Juist omdat men ervan uitgaat dat dit niets hoort bij een vrouw. Toch maar een vrouw ook haar pittige kantjes laten zien op alle vlakken. Zo worden nog maar al te vaak gezien als zwak, hulpeloos, passieve, frigide en intiatiefloze wezens. Maar niets is minder waar. Ze hebben kracht ze zijn niet hulpeloos want ze kunnen in deze tijden zeker en vast hun mannetje staan als het nodig is. Vrouwen kunnen ook hard werk aan, kunnen ook iets in huis verrichten kunnen ook een team leiden. Al slaagt het vaak tegen de hoofden van de mannen. Bepaalde zien ze nog altijd als minderwaardig en watjes. Maar zoals er bij mannen een Yin-Yang in het lichaam te vinden is, is dat ook bij vrouwen zo. Nu in deze tijden wordt het dan ook meer aanvaard dat vrouw ook het werk kunnen van een man. Alleen kan een man nog niet verdragen dat zijn partner of vrouw meer verdiend dan hem soms. Daar komt vaak wrijving door in een relatie. Juist door bepaalde instellingen worden nog al te vaak vrouwen onderdrukt. En kunnen ze niet ontplooien zoals ze zouden willen. Vroeger was het de vrouw aan de kookpot en noem maar op. Nu is dat anders en mag men ook niet vergeten dat een vrouw nooit gedaan heeft met taken te vervullen. Als ze van het werk komen kunnen ze alsnog beginnen thuis. En ook het opvoeden van hun kinderen en een relatie instant houden. een vrouw mag ook haar tijd hebben om te genieten van haar momenten. Een vrouw mag ook eens gewoon gek doen. Een vrouw mag ook eens haar ware ik naar boven laten komen. Een vrouw dient niet alleen voor een hulp in huis of voor de voortplanting van de mannelijke naam. Een vrouw mag ook initiatief nemen op alle vlakken. Mag laten zien dat ze er is. Dat ze een godin is in haar tempel haar lichaam. Heeft om niet altijd seks mee te hebben. Maar dat ze ook er zelf mag van genieten. Het is niet zoals vroeger dat het gezien moet worden als een object. Maar een volwaardig iemand in de tijd waar we nu in leven. Vrouwen die sterk in het schoenen staan zal je vaak herkennen als. Sportvrouwen, carrièrevrouwen, alleenstaande vrouwen die zichzelf breed ontwikkelen, vrouwen met sterke bèta-kwaliteiten of vrouwen die zich aangetrokken voelen tot traditionele mannenberoepen. Houden vaak geen ruimte vrij om een langdurige relatie aan te gaan. Omdat ze weten wat ze willen in het leven en wat ze kunnen. Vrouwen die niet al te sterk in hun schoenen staan. Zullen mee zich laten leiden door hun partner. Zal het gezinsleven boven alles staan en zal ze trouw de partner volgen en doen wat hen gevraagd word. Het nadeel is leven ze dan echt vanuit in eigen gevoel en liefde.

Vrouw, Godin, Wolken, Piramide, Horizon, Mystic


Hier enkele godinnen die je zeker in de vrouw van vandaag kan herkennen:
APHRODITE: is de godin van de liefde, schoonheid en van de sensuele vrouwelijkheid. Het wezenskenmerk van een Aphrodite-vrouw is expressie. Ze is anders dan de kwetsbare en onafhankelijke archetypen in die zin, dat ze zowel naar relaties als naar persoonlijke expressie streeft. Een Aphrodite-vrouw leeft pas in relatie tot andere mensen. Een Aphrodite-vrouw heeft een sterke erotische aantrekkingskracht. Mannen vallen als een blok voor haar en veel Aphroditevrouwen kunnen niet zonder de erotische aandacht van mannen. Aphrodite vertegenwoordigt het spirituele proces waarbij alle tegendelen in ons innerlijk met elkaar worden verzoend en wij vanuit onbaatzuchtige liefde een heel mens worden
ALTHANA: is als godin de favoriete dochter van Zeus om haar heldere verstand en strategisch vermogen. Athena-vrouwen zijn doeners en denkers. Athena-vrouwen bereiken veel in het leven. Ook zij hebben mannentrekjes en ze zijn de carrière- en zakenvrouwen bij uitstek. Een Athena-vrouw kan veel aan en doet het ook goed.
ARTEMIS: de godin van de jacht, is een vrouw met mannentrekjes. Ze vertegenwoordigt het vrije, ongebonden, onderzoekende, wilde en jongensachtige in een vrouw, maar is tegelijk sterk matriarchaal georiënteerd. Zij zijn eenlingen, kunnen zich moeilijk emotioneel binden, reizen graag, zowel in de wereld als in de geest, hebben behoefte aan een intens contact met de natuur en moeten hun kwaliteiten diepgaand kunnen ontplooien om gelukkig te kunnen zijn. Ze hebben weinig interesse in mannen en blijven vaak single.
HERA: is in de mythologie de echtgenote van de overspelige oppergod Zeus en zit hem voortdurend achter zijn broek om haar trouw te blijven.  Hera-vrouwen zijn sterk gericht op hun echtgenoot en het huwelijk en getrouwd-zijn is voor hen zeer belangrijk. Ze zijn loyaal en cijferen zichzelf weg voor hun partner. Ze ontlenen hun identiteit sterk aan het getrouwd zijn.
HESTIA: is de godin van de huiselijke vrede. Ze werd vereerd als bewaakster van de eenheid van het gezin en hoewel ze meestal niet in een gedaante werd afgebeeld, werd Hestia in de Romeinse tijd beschouwd als de meest respectabele godin. In een groep is zij degene die vanaf de achtergrond  ‘de boel bij elkaar houdt’. Ze bezit een sterk op de spirituele wereld gerichte intuïtie en geniet intens van alleen-zijn. Buiten zichzelf heeft ze niemand nodig. Een Hestia-vrouw is een mystica en een solitaire zoeker in de geest.
PERSEPHONE: is in de mythologie een aandoenlijk meisje totdat ze naar de onderwereld ontvoerd wordt, waar haar ware kracht zich ontplooit en ze gemalin van Hades wordt en koningin van de onderwereld. Persephone-vrouwen zijn meisjesachtig, romantisch, introvert en ontvankelijk. Ze  vinden het moeilijk om een afgebakende eigen identiteit op te bouwen en verwarren hun eigen wensen vaak met die van een ander. Ze zijn weinig ambitieus, maar zeer intuïtief en sociaal voelend. Hun talent ligt op het vlak van het verbinden van mensen. Ze hebben een zeer sterke intuïtie.
Tijden veranderen net zoals de vrouw veranderen mag. Jaren 60-70 flower power als mocht alles kon seks drugs en rock ’n roll was de noemer. Monogamie werd niet nauw genomen. Dat waren ook gouden tijden. Nu is het anders voor de vrouw. De vrouw mag ook haar macht laten zien en gelden.
De vrouw mag zijn wie ze is in haar leven. En als ze in liefde kan en mag leven zal ze ook die liefde kunnen delen. Zal ze tijd nemen voor haar zelf. En zal ze haar zelf op haar manier ontwikkelen.
Wat een tekst weeral. Maar ben altijd blij als ik over het woord vrouw kan en mag schrijven.

Vrouw, Model, Hippie, Mode, Stijl, Stijlvolle Vrouw

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

WorldsApart

So Close & Yet So Far...

%d bloggers liken dit: