Tag Archive: voetrefex


Dit simpele trucje katapulteert je naar dromenland

Thinkstock
Lig jij iedere avond te woelen in je bed, wachtend tot Klaas Vaak slaapzand in je ogen komt strooien? Dit eenvoudige trucje biedt soelaas.

Uit onderzoek van het Wetenschappelijk Instituut Volksgezondheid blijkt dat 15% van de Belgen lijdt aan slapeloosheid. Ze vallen pas na meer dan een half uur in slaap, slapen minder dan zes uur, liggen ’s nachts meer dan een half uur wakker of zijn na het slapen niet voldoende gerecupereerd. Velen onder hen grijpen uit pure wanhoop dan maar naar de slaapmedicatie. Maar er bestaan ook natuurlijke middeltjes om insomnia te bestrijden.

In China zijn ze al eeuwenlang overtuigd van het helende effect van acupressuur. Door druk uit te oefenen op bepaalde punten wordt de genezing van het lichaam en de geest bevorderd. Maar de methodiek kan ook onze slaapkwaliteit verbeteren en slapeloosheid bestrijden.

Hoewel er veel verschillende drukpunten zijn op het menselijk lichaam, zijn er slechts drie die onze slaap beïnvloeden. Het LV3-punt wordt daarbij beschouwd als de meest effectieve. Naast slapeloosheid bestrijdt dit punt ook stress, lage rugpijn, hoge bloeddruk, menstruatiekrampen, pijn in de ledematen en angst. Het magische punt bevindt zich net boven de tenen, tussen de grote en de tweede teen van de voet. Hier vier tot vijf seconden druk op uitoefenen, zou je in sneltempo naar dromenland moeten katapulteren. Slaap lekker!

LV3
Remedy Daily LV3

BRON: https://www.hln.be/nina/fit-gezond/dit-simpele-trucje-katapulteert-je-naar-dromenland~a4bd4570/

Dit is een trucje dat echt wel kan helpen. Dat je voor het slapen gaat kan doen ongeveer 15min. Masseer ook je voeten en als je denkt klaar te zijn dan strijk je ze af naar de tenen toe. Ook hebben onze voeten de chakra punten. Die men zeker ook een lichte druk kan geven. Zodat je heel je lichaam tot rust kan brengen. Ook moet je weten dat ieder orgaan te vinden is in je voeten en daar moet je dan ook weer rekening mee houden dat je weet wat je doet. Maar een zachte druk uitoefenen kan zeker geen kwaad.Niet alleen in China zijn ze er bekent mee. Maar daar wordt het vaker gebruikt en gedaan dan in andere landen.
Ben je niet zo verliefd met je eigen voeten kan je dit ook altijd doen met een tennisbal. Die je onder je voet legt en van voor naar achter rolt met de onderkant van je voet. Een goede link om nog dieper inzicht te krijgen: http://home.planet.nl/~verw0636/index_bestanden/Page826.htmOok is dit te vinden in de handen en kan men ook deze onder handen nemen voor je gaat slapen. Ga je dit doen zie dan ook dat je voeten goed aarde. Zet ze een klein beetje uit elkaar en druk ze in de grond wijze van.Afbeeldingsresultaat voor drukpunten voetAfbeeldingsresultaat voor chakra punten in voetAfbeeldingsresultaat voor ischiaslijnAfbeeldingsresultaat voor handreflexologieAfbeeldingsresultaat voor handchakra

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

VOETEN, VERZORG ZE JE HEBT ZE NODIG

Voeten

Het is een lichaamsdeel dat we nodig hebben. Zonder kunnen we nergens komen of staan. En zou het leven niet aangenaam maken of zijn. Het is het enige lichaamsdeel dat echt contact heeft met moeder aarde. Waar heel veel energie doorstroomt zonder dat wij het besef ervan hebben of weten. Dan moet ik toch nog aanzien dat velen hun voeten gesloten houden zowel in de zomer als de winter. Dat maakt dat dit types zijn die een gesloten gevoel kunnen hebben en niet alles durven laten zien. Ook is het zo dat deze soms zelf een probleem hebben met de voeten. Dat ze niet durven aanraken of zelfs nog niet naar kijken. Dat het voor hen niets is. Maar vergeet niet, het hele lichaam zit in je voeten en je tenen zijn je verleden en je toekomst maar ook hoe je door het leven nu gaat. Verzorgde voeten en nagels zijn een teken dat de persoon met zichzelf bezig is en kan zijn.
Als we nu eens kijken naar alles dat leeft op aarde heeft het in wijze van voeten om zich voort te bewegen. De kleinste spin heeft pootjes maar daaraan ook puntjes die alleen de grond raken. Ieder dier iedere plant heeft zo zijn ding om dieper in de aarde te gaan of zich op een rustige manier op aarde voort te bewegen.
Als men dan ziet dat voor 80% van het jaar de voeten in geknelde schoenen zitten met sokken aan is het aangewezen om ook in die tijd er aandacht aan te besteden. De meeste gaan alleen aandacht geven als de voeten zichtbaar worden, zoals in de zomer of als ze op vakantie gaan. Maar vergeet niet dat voeten ook heel sensueel kunnen zijn. Dat het soms voor jezelf gewenst is om je voeten te leren verzorgen door aanraking. Ze op de avond dan ook grondig een voetbadje geven is geen must. De dode huid verwijderen en ze insmeren is zeker van belang als je langdurig in schoenen gezeten hebben.
Ook als men in de zomer thuis komt en lang gewandeld hebt of gaan dansen bent is het gewest om je voeten een rust moment te geven. Ook hier is het dan gewest voor je in bed gaat je voeten de verzorging te geven.
Met warm weer of als het mogelijk is, is het altijd gewenst je open schoenen te dragen.
Mensen die aandacht geven aan hun voeten dat zie je heel snel. Zoiets wordt meer en meer opgemerkt ook. Want het is van heel je lichaam toch een belangrijk lichaamsdeel.
Ieder orgaan staat in verbinding met onze voeten dat noemen we dan ook reflexzones. Als men de voeten gaat masseren of behandelen kan je dat ook voelen door de energie die er door mag gaan stromen. Het zal dan altijd een ontspannen gevoel geven. Daarom is het toch aangewezen hoe moeilijk het ook soms mag zijn om je voeten te behandelen met je eigen handen, of het te laten doen. Het is een genot. Zelf vind ik het altijd mooi van een spreekwoord te gebruiken. Ze spelen met mijn voeten, wel dat is dan ook letterlijk en kan je nadien de positieve kant ervan voelen.
Nu even terug komen op mensen die hun voeten niet graag zien of zelfs niet aan kunnen raken.
Deze hebben het soms heel moeilijk geestelijk en gevoelsmatig. Dat maakt dat een aanraking op die plaats voor hen als iets negatiefs ervaren kan worden. Als men dan gaat praten komt meestal heel veel vanuit het verleden naar boven. Mensen die dit hebben kunnen op een rustige manier eraan werken om de nodige aandacht eraan te leren geven.
Nu onze voeten en tenen laten heel veel zien hoe iemand in het leven staat. Dat maakt ook een goede zorg te dragen voor teennagels net als de handen. Maar ook kan men tenen gaan lezen en op dat moment kan er ook veel naar voren komen hoe het komt dat een persoon het moeilijk heeft met dit lichaamsdeel. Het verleden en hoe je in het leven bent is ervan af te lezen.
Zo zie je voeten zijn niet alleen maar een object, nee ze zijn veel meer van ons lichaam.
En aan voeten is heel veel te voelen hoe het innerlijk lichaam zich voelt.

Een goede link om als het nodig is een probleem op te lossen.

http://www.voetverzorging.be/html/voetproblemen.asp

Mens bekijk je voeten net als een ander deel van je lichaam. Er zullen zeker nog bepaalde lichaamsdelen zijn waar je het moeilijk mee hebt maar als men gaat kijken staan de voeten op nummer 3 van niet gewenst of niet mooi.
Maar men kan ze zelf mooi maken het vraagt gewoon even aandacht en even tijd iedere avond.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: