WAT NAGELS VERKLAPPEN OVER JE GEZONDHEID

Wie in staat is zijn nagels te lezen, kan soms ziektes snel op het spoor komen. Afwijkingen zoals een gele of blauwige gloed of snel afbrokkelende nagels kunnen namelijk duiden op een onderliggende ziekte. De meeste nagelafwijkingen zijn echter onschuldig. Lees snel verder wat jouw nagels over je gezondheid onthullen.

Bleke of witte nagels

Erg bleke tot witte nagels ontstaan soms met het ouder worden. In sommige gevallen kunnen ze wijzen op ziektes als bloedarmoede, hartfalen, leverziekte en ondervoeding.

Witte nagels

Als de nagels overwegend wit zijn, met aan de bovenkant donkere randen, kan dat wijzen op leverproblemen, zoals hepatitis. Wanneer de vingers geel verkleurd zijn (geelzucht) is dat nog een andere aanwijzing voor een leveraandoening. Witte vlekjes op de nagels komen vaak voor bij kinderen en wijzen vaak op een lichamelijk trauma (bijvoorbeeld door ergens tegenaan te stoten).

Gele nagels

Meestal ligt aan gele nagels een schimmelinfectie ten grondslag. Als de infectie verergert, kan het nagelbed zich terugtrekken en worden de nagels dik en broos. In zeldzame gevallen wijst de gele verkleuring op een ernstige aandoening zoals een longziekte, diabetes, psoriasis of een schildklieraandoening.

Blauwachtige nagels

Wanneer nagels een blauwachtige zweem te zien geven, kan dat wijzen op een zuurstoftekort van het lichaam, veroorzaakt door bijvoorbeeld een longontsteking. Een heel lichte zweem wijst eerder in de richting van diabetes.

Geribbelde nagels

Een nageloppervlak met ribbels of putjes kan een heel vroege manifestatie van psoriasis of artritis zijn. Vaak zie je tegelijkertijd een roodbruine verkleuring optreden. Psoriasis begint bij 10% van de mensen in de nagels.

Afgebrokkelde nagels

Droge, broze nagels, die snel afbrokkelen of breken, kunnen duiden op een probleem met de schildklier. Wanneer de broosheid samengaat met een gelige kleur ligt een schimmelinfectie meer voor de hand.

Opgezette nagelrand

Een rode en opgezette huid rond de nagel wijst op een ontsteking van de nagelrand. In zeldzame gevallen is er meer aan de hand, zoals de reumatische aandoening lupus erythematodes.

Donkere lijnen onder de nagels

Wanneer donkere banden onder de nagel zichtbaar worden, moet hier zo snel mogelijk naar worden gekeken. Soms worden deze veroorzaakt door huidkanker. Donkere vlekken ontstaan bijvoorbeeld ook door een stoot tegen een voorwerp of te krappe schoenen.

Afgebeten nagels

Meestal is nagelbijten niet meer dan een vervelende gewoonte, maar het wordt ook wel gelinkt aan een obsessief-compulsieve stoornis, ofwel dwangstoornis. Als je niet in staat bent het nagelbijten te stoppen, neem dan contact op met je dokter.

Meestal onschuldig

Hoewel sommige ziektes zichtbaar worden in de nagels en ze een symptoom kunnen zijn van een ziekte, betekenen verreweg de meeste afwijkingen aan de nagels helemaal niets. Zo duiden witte nagels niet automatisch op hepatitis. En worden broze en snel afbrokkelende nagels meestal niet veroorzaakt door een schildklier, maar door overmatige blootstelling aan water en schoonmaakmiddelen. Neem bij ongerustheid over afwijkingen aan de nagels contact op met de huisarts of vraag een verwijzing naar een dermatoloog.

BRON: https://www.dokterdokter.nl/gezond-leven/uiterlijk/wat-nagels-verklappen-over-je-gezondheid/

Zoals je voeten en tenen heel wat vertellen over je gezondheid en lichaam en zelfs je ingesteldheid, is dat ook zo met je teen nagels en vinger nagels. Kleur hardheid ribbels alles vertelt iets over je gezondheid en kan soms van belang zijn om er aandacht aan te geven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WAT MEN MISSCHIEN NOG NIET WIST OVER WAT JE OP JE NAGELS SMEERT

Wat je (misschien) nog niet wist over nagellak

© thinkstock.

Het is iets dat bijna alle vrouwen standaard hebben en misschien niet alleen om hun nagels op te fleuren. Zo is nagellak handig om nylonkousen mee op te lappen, als eerste hulp bij het naaien en zo veel meer. En met de ‘nail art’-opmars van een paar jaar geleden, werd het helemaal hip om de gekste combinaties en kleuren te gebruiken. Maar wist je dit al over het alomgekende schoonheidsproduct?

© thinkstock

1. Nagellak is ouder dan je denkt
Wist je dat in het China van 3000 voor Christus al een soort nagellak werd gebruikt? Men gebruikte toen bijenwas, eiwit, gelatine en plantaardige kleurstoffen. In het Oude Egypte werd nagellak zelfs geassocieerd met je sociale status: de lagere klassen gebruikten lichte en nude-kleuren, terwijl de rijkere bevolking de nagels rood kleurde.

2. De uitvinding van de auto bracht een revolutie op gang
Geïnspireerd door de autoverf, werd in 1916 een volledig doorzichtige nagellak geïntroduceerd. In 1932 werd Revlon het eerste bekende merk in de sector toen het een crèmekleurige nagellak op de markt bracht.

3. De duurste nagellak kost zo’n 250.000 dollar (ongeveer 192.908 euro)
U leest het goed: voor dat bedrag krijgt u de kleur ‘Black Diamond King’, met (hoe kan het ook anders) 267 karaat aan zwarte diamanten.

4. In 1978 verschenen de eerste acrylnagels
En ze werden uitgevonden door een tandarts!

5. Hollywood maakte de iconische rode nagellak groot
Dankzij de introductie van Technicolor, werden knalrode nagels immens populair nadat actrice Rita Hayworth ermee te zien was. Veel later, deed Uma Thurman iets gelijkaardigs met de ‘vamp’-nagels in ‘Pulp Fiction’.

6. Eens geopend, is een flesje nagellak slechts 2 jaar houdbaar
Ongeopende nagellak kan je voor onbepaalde tijd bijhouden, maar eens je dat kleurtje uitprobeert, verdampen bepaalde ingrediënten, waardoor de samenstelling van je nagellak verandert.

7. Er zit voeding in sommige soorten nagellak
Technisch gezien zijn het voedingsextracten. Zo lanceerde het merk Nails Inc. onlangs nog een nagellak met boerenkool. Het zou naar verluidt voor zachtere en mooiere nagels zorgen. Andere vreemde ingrediënten zijn look (om de nagels te versterken en verharden) en komkommers (om scheurtjes te voorkomen).

8. Je bewaart het best niet in de badkamer
En in tegenstelling tot andere goede raad zou ook de koelkast geen goede bewaarplaats zijn voor die kostbare kleurtjes. De koude kan er immers voor zorgen dat de lak gaat kristalliseren, waardoor de samenstelling afgebroken wordt. Bewaar je nagellak simpelweg op kamertemperatuur, in een droge ruimte en weg van direct zonlicht.

9. Nagels lakken op het vliegtuig is geen goed idee
Zo werd een vrouw ooit gearresteerd omdat ze besloot haar nagels te lakken in volle vlucht. Hoewel zij ook heel wat scheldwoorden bovenhaalde, hebben de meeste luchtvaartmaatschappijen gewoon liever niet dat je nagellak bovenhaalt in het vliegtuig.

10. Neonkleuren zijn eigenlijk illegaal in de VS
Of beter gezegd: de Amerikaanse FDA (Food and Drug Administration) heeft veel methodes nog niet goedgekeurd en daardoor zijn sommige kleurstoffen die gebruikt worden om een neon- en glow-in-the-dark-effect te creëren in principe verboden. Toch vind je ze in de winkelrekken, aangezien veel bedrijven binnen de lijntjes proberen kleuren met formules die wel al goedgekeurd zijn. En andere neonkleuren? Die worden gewoon geïmporteerd.

© thinkstock

HOU JE NAGELS IN TOPCONDITIE MET DEZE VOEDINGSSTOFFEN

Houd je nagels in topconditie met deze voedingsstoffen

© thinkstock.

Nagels verklappen veel over je algemene gezondheid: aangezien je lichaam de voedingstoffen eerst naar de vitale organen stuurt, komen je nagels vaak laatst aan bod. Maar ook voor wie een gezond dieet volgt, zijn nagels niet altijd vrij van problemen en kunnen de genen roet in het eten gooien. Hoewel een nieuw likje nagellak soms wonderen kan doen voor hoe ze eruit zien, begin je voor écht gezonde nagels toch best in de supermarkt. Hier zijn alvast enkele essentiële voedingstoffen voor zachtere, sterkere en mooiere nagels.

Broccoli en zalm: een ideale combinatie voor de nagels. © thinkstock

Paranoten zijn een goede bron van selenium, zink, vitamine B en vitamine E.© thinkstock

Eieren
Doordat ze boordevol proteïnen zitten zorgen ze voor sterkere nagels, want de nagelplaat (de doorzichtige bovenkant) bestaat uit proteïnen. Verder zijn eieren rijk aan B-vitaminen die een onderdeel zijn van biotine, wat dan weer goed zou zijn voor sneller groeiende nagels.

Broccoli
Om al de proteïnen die het lichaam binnenkrijgt ook te gebruiken, heeft het nood aan het aminozuur cysteïne. Laat dat nu net veelvuldig aanwezig zijn in deze vaak voorkomende groente.

Zalm
Deze vis is rijk aan proteïnen en bevat zink, wat je lichaam helpt om de proteïnen die je verbruikt op te nemen. Verder bevat het ook voedingstoffen als selenium en koper, wat dan weer helpt bij de productie van collageen en het groeien van de nagels een boost kan geven.

Kokosolie
Gezonde vetten als kokosolie kunnen er volgens experts voor zorgen dat het lichaam gemakkelijker voedingstoffen opneemt. Daarnaast bevat het vitamine A, D, E en K, die stuk voor stuk bijdragen tot de sterkte van je nagels.

Kip
Net als eieren, zit ook kip boordevol versterkende vitamine B en proteïnen. Het is ook ook rijk aan zink, waardoor het de ideale combinatie bevat voor sneller groeiende nagels.

Spinazie
Spinazie eten is sowieso een goede zet voor je algemene gezondheid, en dus ook voor je nagels. De bladgroente bevat vitamine E, ijzer, B-vitaminen, foliumzuur en vitamine A, die allemaal bijdragen tot sterkere en sneller groeiende nagels.

Paranoten
Ze zitten boordevol selenium, zink, vitamine B en vitamine E die collageen opbouwen.

Met deze voedingsstoffen zit je op lange termijn dus goed voor gezonde en sterke nagels, maar denk eraan dat het zo’n zes maanden duurt voor een nagel zich volledig vernieuwd heeft. Merk je dus niet meteen een verschil als gevolg van je goede eetgewoonten dan is dit volkomen normaal. Volgens experts kan het minstens drie maanden duren voor je inspanningen beloond zullen worden.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/309/Handverzorging/article/detail/1979028/2014/08/03/Houd-je-nagels-in-topconditie-met-deze-voedingsstoffen.dhtml

Ook onze nagels kunnen in top houden met voeding. Voeding kan een belangrijke rol spelen in goede en gezonde nagels. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM