Tag Archive: vertrouwen


Vertrouwen moet men leren.

Mensen, Man, Vrouw, Paar, Zwart Wit, Monochroom, Liefde

Vertrouwen in elkaar hebben moet je leren. Het is niet altijd de makkelijkste les. Ik heb het hier dan over het vertrouwen leggen op gebied van seksuele activiteiten. Afspraken maken ongeacht of je nu gehuwd bent of gewoon een partner hebt. Is het belangrijkste van allemaal. Dan pas kan je van elkaar genieten in liefde geven naar elkaar toe. Want als daar geen vertrouwen gelegd kan worden dan is dat stukje liefde een bevlieging van elke minuten. En kan het gezien worden als een plicht. Vaak is hier dan nog de vrouw het slachtoffer van. De man die iets wilt doen de vrouw die even het niet graag heeft maar het toch moet ondergaan. Ook in een relatie spreekt men van verkrachting van ongewenste intimiteiten. Maar het wordt bijna nooit naar voren gebracht. Men denkt al snel we zijn een stel en ach dat is toch niet een verkrachting of ongewenst. Maar het woord nee is en blijft nee. Daar ligt juist het vertrouwen in. Het is ook niet in een kamer dat er liefde gegeven wordt. Dat kan in heel het huis zijn als het maar met toestemming is. En dat er een vertrouwen is. Het vertrouwen van elkaar zodat men weet wat je aan elkaar hebt. Wil je iets uitproberen doen maar spreek goed af en respecteer ook wat afgesproken is. Niet nog even iets meer willen nee dat is geen vertrouwen geven. Dat is aan jezelf denken aan jouw behoeftes. Vertrouwen is niet alleen een woord maar ook een gevoel. Dat men aan iemand door wilt geven. Het gevoel geven van veiligheid van rustgevend. Weten dat het oke is en dat er gehoord wordt.

Mensen, Man, Vrouw, Paar, Kus, Knuffel, Liefde

Dat je samen op een vertrouwde manier ergens mag van genieten. Dat zoveel meerwaarde geeft naar elkaar toe.

Het Meisje En De Robot, Robot, Bloem, Technologie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Pubers een maand lang geen complimenten geven, is dat een goed idee?

De Nederlandse opvoedingsdeskundige Marina van der Wal roept ouders op om hun pubers een maand lang geen complimenten te geven. “Met een compliment geef je een waardeoordeel. Het kind voldoet namelijk aan jouw eisen en voelt alleen maar meer druk om aan die verwachtingen te blijven voldoen”, zegt ze. Maar is iedereen het daar wel mee eens? De Vlaamse pedagoog Pedro De Bruyckere in elk geval niet.

Marina van der Wal is een Nederlandse opvoedingsdeskundige die regelmatig te zien is in de talkshow ‘Koffietijd’ op RTL4 en onder meer ‘Het Enige Echte Eerlijke Puberopvoedboek’ heeft geschreven. Zij roept ouders op om in de maand april geen complimentjes uit te delen aan hun pubers. Volgens haar kunnen die namelijk een omgekeerd effect hebben. Zij wordt daarin bijgetreden door Eddie Brummelman, psycholoog aan de Universiteit Amsterdam, die er onderzoek naar voerde. Kinderen zouden er volgens hen onzekerder, minder gemotiveerd en zelfs depressief van kunnen worden. Opgeblazen complimenten kunnen pubers bovendien ook narcistisch maken.

Verwachtingen

“Met een compliment geef je een waardeoordeel. Het kind voldoet namelijk aan jouw eisen en voelt alleen maar meer druk om aan die verwachtingen te blijven voldoen”, zegt van der Wal in een interview met RTL. “Grootouders verbazen zich vaak over hoe wij onze kinderen de hemel in prijzen. Vroeger was het doodnormaal als je je fiets netjes terug in de schuur zette.”

Niet dat je hen niet meer positief mag aansporen, dat doe je gewoon beter op een andere manier volgens de puberexperte. “Ik zie dat je weer aan je huiswerk zit, is vaak al genoeg om je kind te motiveren om dat de volgende keer weer te doen”, zegt ze.

“Elk kind is anders”

Niet iedereen is het echter eens met van der Wal als het over die complimenten gaat, zo ook de Vlaamse pedagoog Pedro De Bruyckere. Hij denkt niet dat zo’n lineaire maatregel bij ieder kind doeltreffend zal zijn. “Elk kind is anders en dus is ook niet alles toepasbaar op elk kind. Het is belangrijk om te kijken naar wat een kind nodig heeft en hoe hij of zij reageert op complimentjes. Met een schouderklopje nu en dan is niets verkeerd. In de relatie tussen ouders en hun kinderen zijn vooral vertrouwen en authenticiteit belangrijk. Heel recent onderzoek toont trouwens aan dat het narcisme bij jongeren afneemt.”

BRON: https://www.gva.be/cnt/dmf20180307_03395428/puberexperte-roept-op-om-maand-lang-geen-compliment-te-geven-aan-kind-maar-is-dat-wel-goed-idee

Een kind heeft dat nodig en dat heeft niets te maken dat het te maken heeft met het voldoen aan eisen en verwachtingen. Een compliment geeft een bepaalde meerwaarde, een gevoel een vertrouwen. Als men dat zou afnemen zou een kind emotioneel kunnen worden. In een gezin moet een gevoel zitten een eenheid en daar hoort een compliment ook bij.
Het doet iemand goed om het te ontvangen en dat hoeft niet met lichamelijk contact te zijn, dat kan even goed met woorden gedaan worden. Een kind is dan nog anders dan een volwassene en zal dit opnemen. Deze zal zeker niet proberen om de volgende keer het nog beter te doen, maar weet wel dat het goed bezig is.

Hoe staan jullie tegen een compliment geven bij een kind?

Afbeeldingsresultaat voor compliment geven aan kind

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Overspel is niet langer reden nummer 1 tot scheiding

Rond 11 september, de Dag van de Scheiding, presenteerde het Natinaal Bureau voor de Statistiek haar cijfers rond dit thema.

Het bleek droevig genoeg dat het aantalvechtscheidingen is verdubbeld in de afgelopen jaren en dat het aantal scheidingen weer tering is op het oude ‘niveau’ van voor de crisis.

Of het goed nieuws is of slecht nieuws mag u zelf bepalen, maar de cijfers suggereren dat mensen de stap tot een breuk weer aandurven.

Redenen? Een duidelijke meerderheid geeft aan ‘Op elkaar uitgekeken’, ‘Geen vertrouwen meer in elkaar’, of ‘Karakters botsen’.

‘Vreemdgaan’, of ‘Iemand anders in het spel’, wordt ook nog relatief veel genoemd. Hoewel dat aantal flink is gedaald ten opzichte van 2003. Toen gaf 38% van de mannen en 37% van de vrouwen dat op als oorzaak, tegenover 13,8% van de mannen en 18,1% van de vrouwen tussen in het afgelopen lustrum.

CBSscheidingen

BRON: http://relatie.blog.nl/scheiden-lijden/2015/09/12/overspel-is-niet-langer-reden-nummer-1-tot-scheiding
Heel vaak in een scheiding komt een vechtscheiding in voor, hier ook meer van te lezen op mijn blog. Toch gaan nu mensen ook sneller uit elkaar tegenover vroeger. En wat het meeste gedacht wordt is eigenlijk niet zo. Het vreemdgaan. Nee partners zijn op een moment uit elkaar gegroeid en voelen aan dat ze het niet meer nodig hebben om bij elkaar te zijn. Of gaan op een bepaalde moment een ander pad volgen op gelijk wel gebied waar de partner niet in mee gaat of instemt en dan moeten keuzes gemaakt worden. Soms harde maar ook soms nodig om door te gaan met een gelukkig leven. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

 

Krik je zelfbeeld op met deze positieve daden

Een positief zelfbeeld is gemakkelijker gezegd dan gedaan. Ook voor wie er op het eerste zicht ontzettend zelfzeker uitziet, kunnen de dominante schoonheidsidealen best een doorn in het oog zijn. Zelfs wanneer we perfect weten hoeveel er geprutst wordt aan de “perfecte” mannen en vrouwen die we dagelijks te zien krijgen, blijven we vergelijken en negatieve gedachten vormen over ons eigen lichaam.

Het is niet alleen ongezond om zoveel haat te koesteren voor jezelf, het is bovendien extreem vermoeiend. Ook wie de overtollige kilo’s van zich kan afschudden of blijft volharden in een strikt sportschema zal zelden 100 procent gelukkig zijn met zichzelf. Er is altijd wel plaats voor keiharde kritiek, zo blijkt. Omdat een opgekrikt zelfbeeld helaas niet spontaan uit de grond zal springen, kan je al heel wat vooruitgang boeken met deze positieve daden:Maak jezelf dagelijks bewust van iets dat je mooi vindt aan je eigen lichaam. Durf dit dan ook uit te spelen voor meer zelfzekerheid.

* Hou grote schoonmaak in je kleerkast en geef/gooi alles wat niet meer past weg. Het is frustrerend om je vast te klampen aan kledij die te klein geworden is. Zadel jezelf niet onnodig op met extra stress. Maak gebruik van de wintersolden om je lichaam budgetvriendelijk te hullen in nieuwe, flatterende outfits.

Koop ook geen “motivatiekleren“. Hiermee bedoelen we kledingstukken die bewust een maat te klein zijn om jezelf zogezegd aan te zetten om de extra kilo’s weg te werken. Je gooit zo niet alleen geld weg, je bezorgt jezelf bovendien extra prestatiedruk en frustraties.

* Martel jezelf niet over die zoete zonde. Je hoeft suikers niet volledig te schrappen om gezond te leven, maar mikt uiteraard best wel op een evenwichtig eetpatroon, zeker als overgewicht voor je complexen zorgt. Schuldgevoelens koesteren omdat je een koekje hebt gegeten, is echter totaal nutteloos.

Verban ‘vetpraat‘ uit je woordenschat. Laat de negatieve opmerkingen over je eigen lichaam achterwege en veroordeel ook anderen niet. Vollere mensen zijn niet per definitie junkfood-junkies en hun extreem magere tegenhangers zijn niet noodzakelijk ondervoed of anorectisch. Met een beetje meer verdraagzaamheid in de wereld zal je ook voor jezelf minder streng zijn.

Ga voor een veilig actieplan. Wie dan toch besloten heeft dat 2014 het jaar van verandering is, doet dat best op een gezonde manier. Grijp niet naar laxatieven of een crashdieet, maar stel haalbare doelen op korte termijn door kleinere porties te eten, minder fastfood te consumeren, te minderen met alcohol en meer te bewegen.

* Rem jezelf niet langer onnodig af. Durf dat badpak of die zwemshort te dragen en spreek die man/vrouw aan die je leuk vindt. Ook al krijg je het deksel op de neus, dan ben je toch minstens weer een ervaring rijker. Uiteindelijk ben je meer dan alleen een verpakking. Wie dat niet inziet, hoort misschien helemaal niet thuis in je wereld.

Durf je complexen te delen met een luisterend oor. Problemen met je zelfbeeld kunnen uitmonden in eetstoornissen, depressies of andere mentale problemen. Praat er daarom over vooraleer je ongezonde beslissingen neemt. Het is misschien geen vrijkaartje naar een oplossing, maar gedeelde zorgen zijn in ieder geval beter verteerbaar.

* Vergeet niet dat je ook maar een mens bent. Zelfs met alle goede voornemens om je lichaam minder te haten en je zelfbeeld vanonder het stof te halen, zullen er ongetwijfeld dagen zijn dat het weer wat minder gaat. Doodnormaal, helemaal menselijk, kortom: niets om jezelf voor te martelen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/1771197/2014/01/09/Krik-je-zelfbeeld-op-met-deze-positieve-daden.dhtml

Een goed zelfbeeld laat je sterk in je schoenen staan. Door met je ogen naar jezelf te kijken en je te aanvaarden zoals je bent dan krijg je meer een meer vertrouwen in jezelf. Ik stel altijd de vraag wat zijn schoonheidsidealen. Telkens krijg ik bijna het zelfde antwoord kijk eens in de tijdschriften kijk eens naar films dan zie je geen een persoon met een buik rondingen of noem maar op. Maar ze zijn niet echt mensen ze worden opgemaakt bijgewerkt noem maar op. Het mooiste schoonheidsideaal is er niet. Want aan iedereen is er wel iets af te keuren of te veranderen. Maar durven kijken naar jezelf durven zijn wie je bent dat is de schoonheid. En vergeet nooit mensen schoonheid komt nog altijd vanuit de binnenkant. Aan het uiterlijk kan je veel doen maar aan je hart niet. En als dat warm en stralen kan dan ben je zo mooi. En dat zie je gewoon aan de ogen aan heel het lichaam, dat iemand echt een goed zelfbeeld heeft. Want die durven zich te laten zien zoals ze zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

VERTROUWEN MOET GROEIEN

EEN VERTROUWEN MOET GROEIEN OP ALLERLEI MANIEREN.

Vertrouwen moet men opbouwen in het leven. Dat te maken heeft met

Bereidheid

Geloven

Verwachting

Erin geloven

Eerlijkheid en aardigheid van jezelf en andere is dan ook belangrijk om vertrouwen te krijgen en te leggen. Zo heb je dan in het leven bepaalde dingen waar je vertrouwen moet kunnen in leggen of gaan opbouwen.

Het leven zelf

Je eigen ik en waarde

Een relatie

Vrienden/vriendinnen

vriendschap

Werk

Seks.

Als er vanuit jezelf geen vertrouwen is kan het goed mogelijk zijn dat je in een van de punten het moeilijk hebt met het te delen. Vertrouwen moet je kunnen delen, in eerste instantie met jezelf. IK VERTROUW IN EN OP MEZELF. Dat is het begin van het vertrouwen naar andere toe. Hoe kan je iemand vertrouwen als jezelf nog niet eens vertrouwen kan. Nu ga je misschien denken ja maar je vertrouwd toch altijd op jezelf. Nee heel wat mensen hebben een angst om het vertrouwen in hun zelf te leggen. Dit dan te maken heeft met het zelfvertrouwen, het zelfbeeld van de persoon.

Een mooi voorbeeld ervan is.

Ik vertrouw dat ik het ga halen met mijn dieet, maar gelijk komt er achter. Ik weet niet dat ik het kan volhouden. En het gevoel van het vertrouwen wordt gelijk weggestopt om er niets mee te gaan doen.

Nog zo een waar we dagelijks mee te maken krijgen.

Ik vertrouw op mijn rijgedrag en ook op de anderen. Doe je dat niet veroorzaak je ongelukken.

Net als deze als iemand het openbaarvervoer neemt legt men het vertrouwen op de persoon die het voertuig bestuurd.

Zo bestaat ons leven eigenlijk uit heel wat vertrouwen hebben of ergens in leggen. Ergens ga je een verbintenis aan, ook dat ligt in het woord verscholen (TROUWEN). Als je trouw bent aan jezelf dan voel je dat helemaal in je lichaam in je doen en laten. Door trouw aan jezelf te leren aanvaarden krijgt men vertrouwen, en zelfvertrouwen.

Nu kan je iemand het gevoel geven van vertrouwen.

Een schouderklopje

Over het hoofd aaien

De arm op de schouder van de ander leggen.

In een relatie kan men dan weer stellen

Elkaar hand vasthouden

De arm in de heup of rond de nek leggen.

Door deze aanrakingen kan de ander het gevoel van vertrouwen leggen en aanvoelen. In een relatie of in een vriendschap moet er vertrouwen zijn zoniet blijft het niet goed gaan. Dat is ook juist in het dagelijks leven zo.

Spiritueel gezien moet men ook in het universum kunnen vertrouwen. Hier speelt dan hard het geloof in mee. Geloven in iets hebben is vertrouwen erin leggen.

Toch moet men er helemaal achter kunnen staan. Doe je dat niet dan kan je nooit het gevoel hebben om te vertrouwen.

Ook kan je hier misschien nog iets uithalen wat voor jezelf van pas kan komen als men leert ergens vertrouwen in te krijgen.

https://shivatje.wordpress.com/2010/10/03/zelfvertrouwen/

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO

Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

TWEE BELANGRIJKE PUNTEN IN HET LEVEN

IN HET LEVEN ZIJN TWEE DINGEN HEEL BELANGRIJK.
PRATEN EN LUISTEREN.
HET VERTROUWEN DAT JE KRIJGT DOOR TE PRATEN LEGT HET VERTROUWEN NEER IN HET LUISTEREN NAAR DE ANDER.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

ZELFVERTROUWEN

Zelfvertrouwen.

Het woord zelf, doen om vertrouwen te voelen in iets, dat is zelfvertrouwen hebben.
Veel heeft dan ook te maken met eigenwaarde. Toch heeft het ook heel veel te maken met de opvoeding dat we in dit woord niet mogen vergeten. Als men dominant of gemanipuleerd is opgevoeld kan het zijn dat er heel weinig zelfvertrouwen is, net als dat men in de opvoeding alles uit je handen neem.
Dat maakt dat je eigenlijk sterk moet voelen wil je zelfvertrouwen hebben. In zelfvertrouwen zit een belangrijke schakel de lichaamstaal. Zo laat je iets zien of overkomen. Wat ook in het woord verborgen zit is het woord trouw, als je trouw aan jezelf bent en in situaties gelijk welke zal je ook dat aanvoelen als een goed gevoel en zal je zelfvertrouwen ook meer naar boven komen.
Daarom kan je het woord verdelen
ZELF
VERTROUWEN
TROUW
ROUW, ROUWEN
Als men dan bekijkt het eerste woord is dat gelijk aan je eigen leven, “zelf je leven leiden”, eens je leven in eigen handen hebt kan je “eigen leven vertrouwen” en zal je merken dat “je trouw bent aan jezelf en situaties zelfs aan je intuïtie”. Maar als je geen zelfvertrouwen hebt zal je naar jezelf toe rouwen of met jezelf in rouw zijn.
Heel belangrijk in heel het woord is zelfrespect kennen. Dat is soms heel moeilijk omdat te hebben, en kan men in een negatief beeld komen te staan met jezelf. Zelfrespect heeft met geluk te maken, en geluk moet jezelf in je leven opbouwen en leren hebben.
Wanneer men minder zelfvertrouwen hebt zal de houding dit heel snel aangeven. Je staat dan niet standvastig op de grond en je laat je eigenlijk leiden. Hoe sterker je overkomt met je houding hoe meer de ander zal voelen dat er zelfvertrouwen is. Hoe meer je dan ook de ander op zijn gemak kan stellen, van met mij is er niet te sollen. Wanneer zelfvertrouwen niet aanwezig is of bijna niet kan de ander ook gaan manipuleren of domineren want men voelt angst. Wil men dit niet laten gebeuren zal men met zichzelf bezig moet gaan.
Zo is het van belang om:
Geen twijfels van jezelf te hebben.
Geen laag zelfbeeld te hebben.
Weten wie je bent.
Deze drie zijn eigenlijk de belangrijkste factors om je zelfvertrouwen niet omlaag te halen of te laten halen.
Een voorbeeld erop is.
Als men jezelf gaat vergelijken met anderen of met wat de media en boekjes je laten zien en aanvoelen.
Doordat kan er al snel gezegd worden “was ik maar zo”, “kon ik dat maar” of “had ik maar beter ergens mijn best in gedaan”.
Mocht je deze gedachten gaan delen met mensen kan er snel op ingespeeld worden en nog negatiever naar je gepraat worden. Zodat men denkt niemand te zijn op deze wereld.
Een ander positief voorbeeld ervan is.
Als men iets ziet of hoort en je vanuit jezelf kan zeggen, wel dat is spijtig maar ik zie mezelf dat niet zo doen. Hier zie en voel je het zelfvertrouwen hard en men zal niet snel je op een ander spoor kunnen brengen.
Daarom is het van belang wil men een goed zelfvertrouwen opbouwen dat men bewust is van:
Eigen capaciteiten
Eigen grenzen en deze ook de accepteren.
Jezelf kan verdedigen maar op een positieve manier.
Dan ga je merken dat je ook gelukkig voelt en het zelfbeeld ook naar boven komt.
Spiritueel of op psychologisch vlak kan men zeggen hoe hoger het zelfvertrouwen is hoe sterk je voelt als je iets doet iets onderneemt of moet praten. Ook in meditatie heb je zelfvertrouwen nodig, dit begint al met voor jezelf even een plekje te zoeken om tot rust te komen. Eens dat gevonden te hebben om losse kleding aan te trekken en te gaan zitten of liggen, gewoon even alles laten en aan jezelf denken. En je merkt het woord al zelf het zelf doen ondernemen aangeven mocht het nodig zijn om even me rust gelaten te worden. Dan komt het om vertrouwen te krijgen in wat je doet. Ook hier merk je dan ook dat je met jezelf bezig bent en dat dit toch iets is dat je dagelijks nodig hebt. Eens het vertrouwd voelt kan je naar jezelf trouw zijn om door te zetten, iedere dag dat te doen waar je goed in of bij voelt. Je merkt dan al snel op bij alles in ons leven is zelfvertrouwen nodig. En bestaat dan ook uit assertief zijn en opkomen voor jezelf.
Mensen het is dan ook nuttig om in iedere situatie of probleem je zelfvertrouwen hoog te houden. Zo kan je het nodige ondernemen maar ook het nodige doen op het moment dat het nodig is.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

De kleine dingen

Op zoek naar groot geluk in kleine dingen

%d bloggers liken dit: