Dit is de allerleukste manier om van je hoofdpijn verlost te raken

Ja, je hoort het goed: een heerlijk ontspannend warm bad nemen kan de oplossing zijn voor de hoofdpijn die je al uren teistert. Waarom? De hitte zou pijnverlichtend werken. Volgens de Mayo Clinic, een Amerikaanse medische onderzoeksgroep, is temperatuurtherapie immers een erg goede manier om van je hoofdpijn af te raken. En een warm bad nemen hoort daar zeker bij. Daarnaast raak je het snelst van je hoofdpijn of migraine verlost als je je hoofd en spieren ontspant. En dat lukt het best in een rustgevende omgeving … zoals tijdens het nemen van een warm bad.

Een warm bad nemen helpt je ook beter in slaap te vallen, wat erg welkom is als je geplaagd wordt door een bonzende hoofdpijn. Om je badervaring nog beter te maken, kan je ook wat Epsomzout of magnesiumsulfaat toevoegen. Volgens Healthline, een Amerikaanse organisatie die informeert over gezondheid, heeft Epsomzout tal van voordelen, waaronder het verminderen van hoofdpijn.

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-healthy/dit-is-de-allerleukste-manier-om-van-je-hoofdpijn-verlost-te-raken

Bij hoofdpijn of migraine is het van belang te ontspannen en een goede bloeddoorstroming te hebben. Dat krijg je natuurlijk als men in een warm bad gaat zitten. Zo ontspant je lichaam en kan het zijn dat het probleem ook minder wordt. Ook voor lichamelijke pijnen kan een warm bad goed zijn dienst doen. Het voordeel van epsomzout is; Epsom zout in het badwater of voetbad wordt uitstekend geabsorbeerd door de huid en vult magnesiumtekorten snel aan.
Het heeft een goede ontstekingsremmende werking en is een fantastisch middel tegen spier- en gewrichtspijnen en zere voeten alsook verlichtend bij pijnen veroorzaakt door stress.
Daarnaast heeft een uitdrogend effect op zweren en abcessen en kan het gebruikt worden om acne en meeëters te behandelen.
Maar een harde aanval van migraine of hoofdpijn, dan is het beste om gewoon rust te zoeken in bed en zo donker mogelijk.
Wil je iets meer weten over Epomzout kijk hier/
https://www.nootrofit.nl/nl/blogs/blog/de-heilzame-werking-van-epsom-zout/

Hoofdpijn | Triggerpoints als oorzaak - triggerpointtherapie

Afbeeldingsresultaat voor relaxen in bad

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM