Tag Archive: stilletto’s


Nooit meer pijnlijke voeten op hoge hakken met deze trucjes

 
© Instagram @her_editorial.

Het trouwseizoen komt eraan, en dus hijsen we ons allemaal in onze mooiste outfit en hoogste hakken. Alleen de pijnlijke voetjes moeten we erbij nemen. Of toch niet?

Een hele dag op hakken rondparaderen een pijnlijke zaak? Niets van. Met deze trucjes huppel jij de hele dag vrolijke rond op je stiletto’s. En het beste nieuws? Je hebt ze allemaal gewoon nu al in je badkamerkastje staan.

1. Labello

Lippenzalf, of het nu Labello, Eucerin of een tube vaseline is, hebben we allemaal wel ergens liggen. Draag je schoenen al een paar dagen op voorhand, terwijl je thuis rondloopt. Op die manier weet je al snel op welke plekken je waarschijnlijk pijn zal krijgen. De dag zelf smeer je deze plekjes flink in met lippenzalf. Die zal namelijk een ‘glibberige’ barrière vormen tussen je voeten en het leer van de schoenen, waardoor je geen schuurplekjes of blaren kan krijgen.

2. Haarlak

Glijden jouw voeten steeds uit je schoenen, waardoor je al snel de hiel van je voet open loopt? Dan is haarlak je redder in nood. Door je voeten (en dan vooral de voetzool) in te sprayen met haarlak, gaan je voeten minder snel zweten en zitten ze veel vaster in de schoen. En zo blijven die hakken mooi op hun plaats.

3. Een pleister

En niet om achteraf kleine wondjes of blaren te verzorgen, wél als voorzorg. Door de derde en vierde teen van iedere voet aan elkaar vast te plakken verminder je de druk op de bal van je voet, en krijg je minder snel zere voeten.

4. Maandverband

Ja echt. Door maandverband eerst op maat te knippen (je wil immers niet dat die gekke vleugeltjes zichtbaar zijn) en vervolgens in je schoen te plakken, hebben je schoenen een veel zachter kussentje. Bovendien absorbeert het ook het zweet, waardoor je niet zo snel gaat schuiven of blaren krijgt.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/3137028/2017/04/19/Nooit-meer-pijnlijke-voeten-op-hoge-hakken-met-deze-trucjes.dhtml

Voor deze vrouwen die het toch niet kunnen laten en op een moment toch pijn voelen aan hun voeten. Ik kende ze allemaal behalve nummer 2. Nu langs de andere kant weet ik niet of men dit dagelijks moet gaan gebruiken en of het echt dan wel nog gezond is voor je voeten zelf.
Hoge hakken als je ze draagt moet je eigenlijk weten dat je na enkele uurtje beter van schoenen kan verwisselen. En ook als je ze niet draagt je voeten de nodige zorg moet geven. Een goed voetmassage zelf geven of laten geven zal bevorderlijk werken. Als je hoge hakken draagt sta je sensueler je loopt sensueler en dat maakt dat heel je onderbeen en je achillespees in spanning blijft staat. Dus geef deze ook nadien de nodige zorg en behandeling.

Afbeeldingsresultaat voor mooi kuiten

Afbeeldingsresultaat voor mooi kuiten door hoge hakken

Afbeeldingsresultaat voor mooi kuiten door hoge hakken

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

Hakken dragen zonder pijn? Deze formule kan helpen

Hakken dragen zonder pijn? Deze formule kan helpen

Pijn aan je voeten als je met kitten heels rondloopt, terwijl je pumps met hogere hakken bijna zo goed zitten als je pantoffels. De ene hak is nu eenmaal de andere niet, maar met een simpele formule kan je wel te weten komen welke hoogte voor jou de beste is.

Vergeet zachte zolen en preventief pleisters plakken om pijn te voorkomen, het beste trucje om de meest comfortabele hakken eruit te kiezen is door rekening te houden met de vorm van je voeten. Volgens experts zijn de voeten van sommige vrouwen meer gebouwd om schoenen met hoge hakken te dragen, terwijl andere dames pijn ervaren bij eender welke hakhoogte.

Flexibel beentje

De Britse podologe met Libische roots Emma Supple heeft nu een formule ontwikkeld die kan achterhalen welke hak bij de structuur van je voet past. De meting is gebaseerd op de flexibiliteit van de talus, het bot dat de voet en het been verbindt. “Dit is een vreemd gebogen beetje aan de buitenkant van je voet, net onder je enkel. De manier waarop het beweegt toont aan hoe hoog een hak in jouw geval mag zijn. Als het beentje naar beneden kantelt als je jouw been uitstrekt, dan is je voet beweeglijk en flexibel en kan je met gemak hoge hakken dragen”, klinkt het in The Daily Mail.

Als het voetbeentje, dat ook het sprongbeen wordt genoemd, weinig flexibel is, dan zijn plattere schoenen volgens de experte een betere keuze. “Platte schoenen zetten je voeten recht op de grond waardoor er veel minder bewegingen vanuit de voet zelf moeten komen.”

Hakken dragen zonder pijn? Deze formule kan helpen
Foto: Shutterstock

De ideale hakhoogte

Om nu de beste hakhoogte voor jouw voeten te weten te komen, ga je als volgt te werk. Houd een stoel, potlood, meetlint en een vriend(in) in de buurt.

1 Trek je schoenen uit, ga zitten en strek een been uit. Ontspan je voet. Blijft die in een rechte hoek staan te opzichte van je been, dan is hij minder flexibel. Valt je voet van nature naar voren, dan zal je je comfortabeler voelen in schoenen met een hakje.

2. Vraag nu aan een vriend(in) om een meetlint te laten vertrekken, net onder de bal van je voet en trek een denkbeeldige lijn in de richting van de grond. Meet nu de afstand vanaf de denkbeeldige lijn, tot aan je hiel.

3. De afstand tussen de bal van je voet en de hiel is jouw ideale hakhoogte.

BRON: http://www.gva.be/cnt/dmf20161006_02504794/hoe-hoog-mogen-je-hakken-zijn-deze-formule-kan-helpen

Kan je dan toch niet zonder die hoge hakken, en wil je graag dat ze naar je kijken als je loopt is hier een trucje om de hoogte van je hak te meten.

Afbeeldingsresultaat voor sensueel wandelen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

3 tips om de feestdagen op hoge hakken te overleven

© Zara.

Naast de meest gestelde beautyvragen, gaf zoekgigant Google ook de meest gestelde modevragen van 2015 vrij. Daaruit blijkt dat ‘Hoe je op hakken moet lopen’ veruit de meest gestelde vraag is. Met de feestdagen in het verschiet geven we jullie alvast enkele tips over hoe je al die feestjes overleeft op killer heels.

1. Té hoog is altijd pijnlijk
Wie een antwoord op de bovenstaande vraag zocht, kocht waarschijnlijk té hoge hakken. Hoe hoger de hak hoe meer gebogen je voet staat en hoe pijnlijker de schoenen dus zullen zijn. Daar kun je helaas weinig aan doen. Een platform aan de voorkant zorgt er voor dat je voet minder gebogen staat dus dat kan wel een optie zijn als je per se een tiental centimeter groter wilt lijken.

Daarnaast zijn iets lagere hakken al een tijdje terug in de mode, dus je hoeft jezelf helemaal niet meer zo te kwellen om in te zijn.

2. Slecht gemaakte schoenen
Bij goedkopere schoenen is de leest vaak niet met uitermate veel vakmanschap gemaakt, wat bij veel vrouwen pijnlijke voeten oplevert. Die leest moet namelijk tot in de perfectie afgestemd zijn op de hoogte van de hak, en die stap slaan budgetketens al eens over.

De schoenmaker kan vaak wel het een en ander fiksen, maar natuurlijk investeer je eigenlijk beter in een degelijk paar hakken. Al geldt ook niet dat een paar designerhakken altijd beter zit, dus je hoeft er nu ook geen lening voor aan te gaan. Goede leren schoenen zitten het beste.

3. Hulpmiddeltjes
Er zijn heel wat hulpmiddeltjes op de markt, om pijnlijke voeten te voorkomen. Denk maar aan inlegzooltjes en aan elkaar geplakte tenen. Drie NINA-redactrices testten die eerder voor jullie uit, hun verdict kun je hier lezen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2563222/2015/12/21/3-tips-om-de-feestdagen-op-hoge-hakken-te-overleven.dhtml

Voornamelijk voor de vrouwelijke lezers dan die met de feestdagen toch die ene prachtige schoenen willen aandoen. De hoge hak waar ze zo elegant mee lopen en dat toch een bepaalde waarde geeft. Maar als je het niet gewoon bent kunnen deze tips misschien wel helpen om deze dagen door te komen zonder pijn of blessures. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

Waarom we gek zijn op (hoge) hakken

Wat ons betreft is de leus: diamonds are a girls best friend een beetje achterhaald. Het zijn juist de high heels die de rol als onze besties vervullen. Een paar mooie hakken doen wonderen! Waarom we zo verzot zijn op dit schoeisel? Hierom!

‘Keep you heels, head and standards high’, ‘If I ever let my head down, it will be to admire my shoes’ en ‘The higher the heels, the closer to heaven.’ Pinterest staat vol met serenades aan ons favoriete schoeisel. En wij snappen wel waarom? Hakken zijn geweldig, want…

… je kont komt er beter door uit.

… automatisch gaan we vrouwelijker lopen wanneer we een setje hoge hakken onder de voeten binden.

… mannen merken ons eerder op. Zeker wanneer het getik van je stiletto’s duidelijk te horen zijn op de vloer waar je loopt.

… hakken voegen al snel een extra 5 tot 15 centimeter toe. Weten wij ook eens hoe het is om lange benen te hebben.

… je hoeft geen grammetje af te vallen om high heels te passen.

… ze geven je het gevoel dat je harstikke elegant bent.

… amateurhighheeldragers hebben respect voor je. Het is jou dus wel gelukt om de hakkenloopkunst onder de knie te krijgen. Chapeau!

… een set hakken geeft je outfit altijd een flinke boost!

… je voelt je zelfverzekerder.

… je lijkt er slanker door.

… je bekkenbodemspieren en je kuiten worden meteen getraind.

… het getik van je hakken op de grond heeft iets heel bevredigends.

… je gaat er automatisch rechter van lopen.

… er kan eindeloos gevarieerd worden met hakken. Het staat hartstikke leuk onder een skinny jeans, maar kon ook prima onder een flared jeans.

… een stel zwarte hakken is nooit weg. Tijdloos!

Het laat een vrouw eleganter lopen, de benen en kuiten komen beter tot zijn recht. En eigenlijk komt er op beide benen een spanning te staan die gelijk gezien wordt. Men toont er ook groter mee. Toch zijn er heel wat vrouwen die hen er zelf pijn mee doen. Maar toch geen afscheid kunnen nemen van die hoge hakken. En nog liever met pijnlijke voeten rondlopen en benen dan gelijk een andere schoen aan te doen. Ook het gevaar dat erin zit om je voet te verstuiken of ergens te blijven inhaken en dat je zo toch lelijk vallen kan. Het is dan ook belangrijk dat men gaat afwisselen zodat toch je voeten de nodige rust gunt.
Als je het toch draagt, draag dan ook nadien zorg voor je voeten.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Getest: avondje uit op hoge hakken zonder pijn, kan het?


© shutterstock.

Wie mooi wil zijn, moet lijden, dat wisten onze overgrootmoeders al. Vandaar dat wij vrouwen ons op een avondje uit sadomasochistisch in mooie pumps wurmen, terwijl we maar al te goed weten dat die vroeg of laat voor pijnlijke voeten zorgen. Gelukkig zijn daar oplossingen voor, gaande van partyfeet inlegzooltjes tot aan elkaar geplakte tenen. Maar werken die echt? De dames van de NINA-redactie testen het voor jullie uit.

POGING 1: Kruidvat Onzichtbare Gelkussentjes

Redactrice Nina troks pumps aan die normaal gezien na 2 uurtjes beginnen zeuren aan de voeten. In plaats van ze daarna te moeten inruilen voor een reservepaar uit de handtas, zouden deze kussentjes een elegantere oplossing kunnen zijn.

Wat is het?
Twee doorschijnende gelkussentjes die je in je schoenen moet aanbrengen. Voorkom brandende pijn aan de bal van je voet. De gelkussentjes zijn ideaal in schoenen met hoge hakken, belooft de verpakking.

Verdict?
Nina: “Mijn eerste reactie: passen die schoenen nog wel? Het zooltje zorgt ervoor dat je ruimte plots wordt ingeperkt, en dat is aanvankelijk wennen. Maar in tegenstelling tot bij het dragen van hakken, gaat het met deze zooltjes de andere richting uit: hoe langer je ze draagt, hoe beter het voelt. Helaas is het geen wondermiddel, en helemaal pijnloos kan ik mijn voeten niet noemen aan het einde van de avond. Maar een uurtje extra blijven rondlopen op je hakken dankzij deze kussentjes, dat lukt zeker.”

© kos.
© kos.
© kos.
BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2516027/2015/11/07/Getest-avondje-uit-op-hoge-hakken-zonder-pijn-kan-het.dhtml
Het kan misschien helpen om dat branderig gevoel op de bal van je voet te verlichten. Men zal altijd de pijn naar ergens anders brengen in de voet. En dat kan alleen maar te weten komen als men langer dan een avond de test zou doen. Want ik vermoed dat je bepaalde spieren blijft spannen in hoge hakken, en is het toch gewenst voor je voetjes om op een moment te verwisselen van schoenen. 
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Vanaf nu bepaal je zelf de hoogte van je hak

© imaxtree.

Schoenverslaafden opgelet, een nieuwe uitvinding zet je wereld ongetwijfeld helemaal op zijn kop. De Canadese Tanya Heath heeft immers een paar pumps uitgevonden, met inwisselbare hak. Voor de prijs van één paar schoenen, heb je zowel flats als torenhoge stiletto’s als sleehaken. Ge-ni-aal.

© Tanya Heath Paris.
© Tanya Heath Paris.

De Canadese Tanya Heath verhuisde twintig jaar geleden naar Parijs, waar ze altijd naar haar werk pendelde op platte schoenen en die bij het uitstappen inruilde voor een paar platforms. Praktisch vond ze dat niet, en de chique Parijsenaars keken daar ook nogal raar van op. Dus besloot ze enkel nog op hakken naar haar werk te gaan, maar daar kreeg ze wel erg pijnlijke voetjes van.

Uitwisselbare hak
Daarom besloot ze er haar levenswerk van te maken om een comfortabele én hippe pump te creëren. Na lang beraad kwam ze op het idee van de uitwisselbare hak. Met een simpele druk op een knopje haal je de hak los van de schoen en heb je leuke platte schoenen of een hogere of lagere hak. En de schoen ziet er écht leuk uit.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2278575/2015/04/07/Vanaf-nu-bepaal-je-zelf-de-hoogte-van-je-hak.dhtml

Het wordt als maar gekker voor vrouwen die op hoge hakken willen lopen. Je koopt een paar schoenen en je krijgt er een koffer met hakken bij de hoogte bepaal jezelf. Ze een paar komt rond 360€. Dus mannen als je een vrouw hebt die graag van hoogte verwisseld tast maar in je beurs.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Tip om zonder pijn op je pumps te (blijven) lopen

Tip om zonder pijn op je pumps te (blijven) lopen

Hoewel hoge hakken vaak prachtig eruit zien, zijn ze allerminst comfortabel. Nou, dat is nu verleden tijd. Deze handige tip vonden we op het internet en willen we jullie niet onthouden.

Het vereist enige voorbereiding, maar dan kun je wel de hele nacht uit de voeten op je pumps.

Stukje tape
Wat je nodig hebt: huidkleurige medische tape. Tape je derde en vierde teen (in dit geval is je grote teen numero uno) aan elkaar vast zodat je minder pijn voelt aan de bal van je voet. Waarom dit werkt? Blijkbaar is er een zenuw die tussen die twee tenen loopt, die je behoorlijk voelt als je veel gewicht plaatst op dat punt — zoals gebeurt wanneer je hakken draagt. Door je tenen aan elkaar vast te plakken komt er minder druk op te staan en voel je minder snel pijn.

BRON: http://www.lindanieuws.nl/lifestyle/tip-om-zonder-pijn-op-je-pumps-te-blijven-lopen/

Er zijn allerlei trucjes om op hoge hakken te lopen. En als je er nog hebt mag je die zeker delen om andere vrouwen ook misschien die schoen te laten dragen die ze willen. Maar het belangrijkste van al is dat je voeten verzorgt na een tijd erop gelopen te hebben. Want je houding van je voeten is niet echt de normaalste en je moet ze dan ook nadien de nodige zorgen geven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

De beste trucs om pijnlijke feestvoeten te vermijden

  © Thinkstock.

Sandalen, stiletto’s en opvallende pumps: een mooie feestschoen kan je outfit helemaal afmaken. Het enige nadeel is het oncomfortabele gevoel: blaren en een pijnlijke bal van de voet zijn vaak de gevolgen van een wild avondje uit. Een redactrice van de Britse krant Daily Mail testte verschillende trucs uit die beloven je stijlvolle, maar pijnlijke schoenen een tikje comfortabeler te maken. Ze probeerde zowel oma’s tips als de populairste internettrucs.

Breng wat antitranspirant aan in de gebieden waar je schoenen pijn veroorzaken. Dit zal namelijk gezweet en dus vochtige schoenen voorkomen en zo wrijving beperken. Je moet wel voor eentje in gelvorm gaan. Volgens redactrice Mandy Francis werkt dit trucje gedurende een uur, maar daarna is het effect antitranspirant uitgewerkt en krijg je pijnlijke voeten. Een tweede laag blijkt geen goed idee te zijn, het product is erg pijnlijk op de plekken waar de huid beschadigd is.

Een populaire truc van catwalkmodellen is je derde en vierde teen samen te binden met plakband. Dit zou de druk op de zenuwen tussen te tenen beperken. Volgens de Britse krant sta je dankzij deze truc stabieler op de voeten. Hierdoor duurt het langer voor de bal van de voeten pijnlijk wordt.

Neem een diepvrieszakje, vul dit voor de helft vullen met water en breng dit in elke schoen aan voor je het gedurende een nacht in de diepvriezer zet. Het water zet dan uit en zou je schoenen moeten rekken. Dit is niet aan te raden met bij suède omdat dit vlekken kan veroorzaken. Volgens Francis zaten de schoenen nog nooit zo slecht. Een verspilling van tijd.

© Thinkstock.
Trek een paar dikke sokken aan en vervolgens je schoenen. Dan ga je het schoeisel verwarmen met een haardroger,  beweeg met je tenen om het leder minder stroef te maken. Je houdt de pumps aan als ze afkoelen, controleer dan de pasvorm met je panty’s. Herhaal indien nodig. De redactrice van de krant zegt dat deze truc perfect werkt voor schoenen in suède en leder. Een verzorgende crème achteraf is wel nodig om beschadigingen bij het leder te voorkomen.

Heb je last van irritante naden in je schoenen? Het voormalige supermodel Marie Helvin suggereert ze te vijlen, vervolgens breng je vaseline aan om de naden egaler te maken. Mandy Francis zegt dat je schoenen zo beter passen, maar dat het moeilijk is om met een vijl in je schoenen te gaan.

Een gelkussentje aan de binnenkant van je schoenen belooft de druk op de bal van je voeten te verminderen. Ook kun je ze aanbrengen op je hiel en andere plekken waar wrijving kan ontstaan. De Britse redactrice is alvast erg overtuigd van dit middeltje.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/40/Style/article/detail/2152573/2014/12/15/De-beste-trucs-om-pijnlijke-feestvoeten-te-vermijden.dhtml

Ja voor de vrouwelijke lezers dan kan het weer eens dagen van pijnlijke voeten geven. Dat je eigenlijk jezelf ook maar aandoet. Want verander regelmatig van schoenen of probeer als je thuis komt toch een goede massage te geven. Alhoewel dat laatste er niet zal in zitten als men te diep in het glaasje gekeken heeft. Dan wilt men maar een ding gaan slapen. En zal de volgende dag pijnlijk doorkomen zijn.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Phuro! Be inspired! BLOG

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

schrijver, boeddhist, yogi

Healthy & Travel T(r)ips

Blog van een Gezondheids - & Reisfreak

Wish Me Avril

Healthy Happy Lifestyle | Copyright © Wish Me Avril. All rights reserved

struikuiltje

Persoonlijk blog

Welkom bij De Kniezebietertjes

Zuinig, gezond en zelfvoorzienend leven, Familierecepten & Een kijkje in ons (niet alledaagse) leventje met een mannetje met Smith Magenis Syndroom

Beejoie

Spiritualiteit, brainfood, zin & alles ertussenin

She writes about it

'' Every seed must rise through dirt to enjoy the sunshine. '' - Matshona Dhliwayo

Spiritualiteit

Voor een Nieuwe Tijd

Domynikha Schrijft

Mijn verhalen, Gedichten en Hersenspinsels

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

GEDICHTEN & HANWERKEN & RECEPTEN & VIDEO’S

Mooie onderwerpen : GEDICHTEN van VEERTJE op een plaatje & HANWERKEN & RECEPTEN de moeiten waard om uit te proberen

Onderweg na kanker

over omgaan met kanker en hoe het in al die grote kleine dingen sporen vraagt

B E Y O U L I E

Be true to who you are

Personal Plus Training

Personal training op locatie

Redheadrebel

Take the bull by the horns

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Femke's dagboek

Een kijk op dagelijkse beslommeringen

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

Kanker en dan .....

Het leven is een achtbaan

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

Elyzenn

tussen Focus en Flow

Aquarius

Een klasse WordPress.com site

THEO HERBOTS FOTO- EN VIDEO-BLOG

FOTO'S, VIDEO'S EN ALLE BELANGRIJKE INFORMATIE OVER #TIENEN YOU CAN TRANSLATE 🗣🇧🇪 THIS BLOG IN 110 LANGUAGES BELOW ⬇️👇⬇️👇⬇️👇

Lief Huis

Over veilig thuis zijn

Mieke Van Looy's

One Shot of Wonderness a Day

Neverendingnotes

Niksjes, Nutjes, Notities & Nieuwsgierigheden

'T is Maan

haken, breien, tuinieren, hardlopen en meer!

%d bloggers liken dit: