Tag Archive: sociaal contacten


Eenzaamheid gaat even snel rond als virus: “Dat corona mij maar komt halen, ik heb toch niemand”

Alleen, Triest, Depressie, Eenzaamheid, Jong

We gaan mekaar minder mogen vastpakken, maar laten elkaar niet los. Dat vaste voornemen van de regering zal nodig zijn, want de eenzaamheid woekert. “We horen nu al zo vaak zeggen: ‘Niemand kiest mij als contact. Ik tel niet meer mee.’ Het wordt nog moeilijk straks na het langdurige isolement om al die mensen terug te halen.”

Jeanine Moerman (75) is erg ongerust dat ze terug haar kot in moet. Ze heeft net haar middagmaal genuttigd, in het dienstencentrum Ter Borre in Strombeek. “Ik kwam hier vroeger nooit, of maar heel af en toe eens voor een koffie. Hier alleen binnenstappen, dat heb ik nooit gedurfd. Op een dag heb ik toch de klik gemaakt. Nu kom ik hier elke middag eten, en ik zit straks weer in het publiek bij het lijndansen. Dat bezorgt me plezier. Maar ik ben bang dat het straks niet meer mag. Ik ben alleen. Ik heb voor mijn zieke ouders gezorgd tot ze overleden, mocht van thuis nooit vrienden maken en ben ook nooit getrouwd of moeder geworden. Als ze hier straks weer moeten sluiten, ga ik de dieperik in, zoals tijdens de lockdown. Thuis komen de muren op me af. Ik heb al momenten gehad dat ik niet meer wou leven. Ik zeg soms: dat corona mij maar komt halen, ik heb toch niemand.”

In de lockdown hoorde ik nog van mensen die genoten van de de relatieve rust. Dat hoor ik nu absoluut niet meer. Zelfs mensen die ‘goed tegen alleen zijn kunnen’, hoor ik zeggen dat het echt heel lastig wordtChris De Ketelbutter, psycholoog

Het nieuwe ábnormaal

Jeanine is nochtans niet alleen. Bij de weduwnaar op zijn flat of bij de niet meer zo happy single; bij de thuiswerker, dag na dag alleen tussen vier muren terwijl de kinderen voorlopig wel nog naar school gaan; bij de jongere alleen voor zijn laptop. De eenzaamheid gaat even snel rond als het virus. Is misschien nog ongrijpbaarder. En ze vreet. “Iemand zei me deze week op mijn consultatie: ‘Chris, ik kook al maanden niet meer voor mezelf, ik kan het niet meer opbrengen.’ En ik hoor veel mensen zeggen: ‘Ik kríjg het van dat ‘nieuwe normaal’. Dit is het nieuwe ábnormaal.’ Een mens die beknot wordt in zijn ontmoetingen ziet af. Simpel”, zegt Chris De Ketelbutter, psycholoog en gewezen directeur van Tele-Onthaal Oost-Vlaanderen. “In de lockdown hoorde ik nog mensen die genoten van de relatieve rust. Dat hoor ik nu absoluut niet meer. Zelfs mensen die ‘goed tegen alleen zijn kunnen’, hoor ik zeggen dat het echt heel lastig wordt.”
Jennifer Pots, coördinator van Tele-Onthaal: “Wij noteren een zeer grote piek van oproepen, meer dan 20 procent gaat over eenzaamheid. Opnieuw even hoog als tijdens de lockdown, en de cijfers zullen met de verstrengde contactmaatregelen zeker nog stijgen. Onze versterkte chatkanalen zijn bijna helemaal ingenomen door tieners. Als klasgenoten en leerkrachten wegvallen, merk je toch dat er weinig overschiet. Daarom: het is belangrijk die scholen open te houden.”

Besmet en beschaamd

Chris De Ketelbutter: “Ik vind dat er te weinig empathie is voor de jongeren. Ook zij zijn eenzaam. Ook zij willen lijfelijk samen zijn. Je kan in 27 WhatsAppgroepjes zitten en 500 berichtjes versturen per dag, je blijft op je honger zitten. ‘Yolo’ en ‘fomo’ is niet voor niks jongerentaal: in de jaren waarin zij sociaal zouden moeten uitbreken, botsen ze op een maatschappij die stilstaat. Dat is voor hen echt niet makkelijk. Ze krijgen bovendien van veel de schuld. Uiteraard zeggen sommigen dan: ‘Foert, de pot op, wij zijn toch al de zwartepiet.'”
“Sociaal contact is net als eten en drinken: een basisbehoefte. Maar straks is het al om half vijf donker en zullen we nog meer moeten binnen zitten. Er zijn mensen die uit angst voor besmetting nog strenger zijn voor zichzelf dan de maatregelen voorschrijven. Er zijn ook mensen die zich bijna schamen dat ze besmet zijn geraakt of in quarantaine moeten door risicocontacten. De grimmigheid tegenover de ander neemt toe, terwijl dat allemaal niet hoeft.”

Een klassieker: zorg goed voor jezelf. Je mag jezelf echt wel trakteren op positieve dingetjes. En maak een daginde­ling, al is dat moeilijk in coronatijdJennifer Pots, coördinator Tele-Onthaal

Zelfcensuur

Jennifer Pots: “De eigenwaarde en het zelfvertrouwen van heel wat mensen keldert: ‘Ik tel niet meer mee.’ Iedereen plooit zich terug op zijn eigen contacten. Wie er tussenuit valt, redeneert: ‘Ik ben voor niemand meer belangrijk genoeg dat men mij nog opzoekt of bij zijn toegestane contacten rekent.’ Onze vrijwilligers zijn wel goed in een warme babbel, maar eenzaamheid is niet iets waar je makkelijk zomaar wat tips tegenover zet. Mensen hebben niet meteen nood aan therapie, merken we: dat helpt ook niet tegen eenzaam zijn. Ze zoeken wel dat klankbord, liefst face to face.”
Chris De Ketelbutter: “Dus: ga eens aanbellen bij de buurvrouw van wie je denkt dat ze niet veel volk ziet. Doe praktische dingen voor elkaar. Stuur bewust eens een berichtje. En laat niet te veel negativiteit sluipen in de contacten die wél nog mogen.”
Jennifer Pots: “En toch. Mensen doen aan zelfcensuur om het weinige contact dat er nog is niet te verpesten, om hun familie niet te belasten. Want ontgoocheld, bezorgd of verdrietig zijn: dat zijn geen vrolijke verhalen om te ventileren. De collega’s bij Tele-Onthaal adviseren hoe dan ook: probeer tegenover je omgeving toch niet te doen alsof. En voor die omgeving: zeg eens vaker ‘Jij telt wél nog mee.’ ‘Ik denk aan jou.’ Of: ‘Je bent wél een vriend.’ Dat doet zoveel deugd. Nog een klassieker: zorg goed voor jezelf, je mag jezelf echt wel trakteren op positieve dingetjes. En maak een dagindeling, al is dat moeilijk in coronatijd. Wij horen heel vaak zeggen: ‘Níks doet mij nog plezier.’ Dan samen eens nagaan wat iemand voorheen wél interesseerde en of dat misschien toch nog mogelijk is, gaat vaak vlotter dan wanneer die persoon er alleen zit op te piekeren. Elke ochtend om de krant gaan of elke middag in het dienstencentrum gaan eten en daar een babbeltje slaan, ook dat is voor velen zo belangrijk om dat te kunnen blijven doen.”

Bevrijdingsfeestjes

Krijgen we de knop nog weer omgedraaid? Of geraken we in ons isolement verstrikt? Jennifer Pots: “Wij kijken bezorgd vooruit. Eenzaamheid tast de kern van je bestaan aan. Dat gaan we straks na al die maanden van strenge maatregelen niet zomaar in een-twee-drie weer kunnen ombuigen, vrees ik.”
Chris De Ketelbutter: “Sommige mensen zullen het sociaal contact opnieuw moeten oefenen. Maar mijn ervaring leert: als de omstandigheden weer comfortabeler worden, stellen mensen zich weer open. Daar ben ik niet bang voor. Vraag mensen naar de mooiste momenten in hun leven, en het gaat altijd over: delen met anderen. Ik denk dat er nogal wat bevrijdingsfeestjes gevierd gaan worden, als we hier ooit door zijn.”

Bel anoniem en gratis naar 106 (24u/7d) of chat via ww.tele-onthaal.be.

Zij belden de voorbije dagen naar Tele-Onthaal

Meisje van 18 jaar, zit in haar laatste jaar middelbaar dankzij corona. Als ze reguliere examens had moeten doen, was ze zeker gebuisd geweest. Ze voelt zich niet op haar plaats in de klas, is erg onzeker, vindt er weinig aansluiting. De hele coronaperiode weegt zwaar door. Er is wel één leerlingbegeleider die haar steunt.

Vrouw, erg ontmoedigd door de slechte cijfers. Ze had zo uitgekeken naar haar pensioen maar als alleenstaande voelt ze zich geïsoleerd, ze heeft weinig contacten. Vindt wat afleiding in lange wandelingen. Af en toe met 106 bellen geeft haar het gevoel dat er toch iemand in haar geïnteresseerd is.

Man, voelt zich niet goed in zijn vel. Wijt het aan corona. Moet verplicht thuiswerken en dat eist zijn tol: voelt zich geïsoleerd, de muren komen op hem af. Zijn collega’s zijn z’n voornaamste contacten. Heeft het moeilijk om zich te blijven motiveren om alleen te moeten werken.

Eerstejaarsstudente, ervaart de voorbije maand als stressvol, beklemmend, eenzaam. Ze heeft veel minder les dan verwacht, heeft het moeilijk om andere studenten te leren kennen. Zit met een mentale breakdown. Wil er haar ouders niet mee lastigvallen omdat zij zich te veel zorgen zouden maken.

Man, depressief, eenzaam, vreest een nieuwe lockdown. Hij is al jaren in begeleiding wegens depressie en kan daardoor niet werken. Tijdens de lockdown is zijn begeleiding eerst stopgezet, daarna online voortgezet. Hij kreeg stress van die digitale gesprekken. Het positieve aan corona is dat hij weer meer contact heeft met zijn broer en zus, ze spreken geregeld af.

Weduwe van 75 jaar. Lockdown viel haar zwaar. Ze miste haar kinderen, en vooral kleinkinderen. Vreest voor een tweede lockdown. Weer zo lang de kleinkinderen moeten missen, overleeft ze niet. Haar kleinkinderen lange tijd niet kunnen zien en vastpakken, resulteert bij haar in nachtmerries.

Risicopatiënt, durft niet buitenkomen, heeft geen vrienden. Zijn vriendin heeft het uitgemaakt. Vraagt zich af hoe hij de komende weken moet doorkomen. Ziet een nieuwe lockdown niet zitten. Het gemis aan fysiek contact is ondraaglijk. Hij vlucht in de alcohol. Begeleiding wil hij niet: dat is te lang wachten en kost te veel.

BRON: https://www.hln.be/dossier-coronavirus/eenzaamheid-gaat-even-snel-rond-als-virus-dat-corona-mij-maar-komt-halen-ik-heb-toch-niemand~a36ad9e1/

Hond, Triest, Wachten, Vloer, Triest Hond, Huisdier

Eenzaamheid is de stille doder. Sommigen kampen niet alleen met de pandemie maar ook nog eens met dit. Toch heeft het veel te maken met je eigen ingesteldheid. Men kan nog buiten men kan nog iemand zien men kan nog praten met mensen. Maar de vraag is wilt men dat? De hulplijnen zoals hier boven beschreven staat 106 en tele-onthaal krijgen heel wat telefoontjes. Dat is toch een teken dat iemand contact zoekt. Dat deze tijden van zeer groot belang is. Al is het dan maar via telefoon of telechat. Zo voel je ook niet alleen. Als je iemand weet of kent die zich eenzaam voelt. Neem er even contact mee en je mag altijd vragen om even een praatje te doen of langs te gaan. We mogen niet vergeten niet alleen ouderen voelen dit ook de jeugd. Omdat ze dit niet gewoon zijn om zo te leven. En ja het zal ons nieuw leven worden. Men zal er een weg in moeten gaan vinden. Vaak zegt men na een gesprek zorg goed voor jezelf en is er iets bel. Maar die boodschap komt bij de meeste al niet meer aan. Beste is dat men zegt we zijn ervoor elkaar en wij allemaal samen komen er doorheen.
De meeste mensen moeten niet tussen hun vier muren blijven zitten. Kom buiten al is het slecht weer dat kan goed doen. En voor wie niet buiten kan komen. Wel het zijn deze die dan een gesprek wel kunnen gebruiken.
Jongeren kunnen bijvoorbeeld een huisdier aanschaffen. Dat kan ook al heel wat goed maken.
Tot slot en spijtig genoeg dat ik dit altijd in deze tijden zal schrijven. We staan voor een nieuw uitdagen en dat is anders met ons leven omgaan.

Sociale Afstand, Virus, Afstand, Ziekte, Infectie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Sociaal contact

Vreugdevuur, Camping, Brand, Vlam, Groep, Licht

Allemaal hebben we dat nodig. Gaan we het opzoeken dat niet altijd.  Maar sociaal contact is veel beter als contact via internet. Alhoewel dit meer en meer naar voren komt. Spijtig genoeg zie je dan elkaar niet echt. Men voelt elkaar niet aan. Dit is toch niet hetzelfde dan we elkaar fase to fase zien. Waar kom je het meeste in contact. Op het werk, in een sportschool of club, bij een afspraak. Sociaal contact heeft dan ook met gevoel te maken. Met bepaalde eensgezindheid te delen. Of gewoon als je elkaar tegenkomt. Denk maar aan het koffiemachine of in de refter op het werk. Je knoopt een gesprek aan en op zo een moment spreek je vanuit gevoel. Niet alleen mensen kennen sociaal contact. Maar alles wat leeft kent dit. Dat maakt dat dit toch een belangrijke factor is in ons leven. En ook voor onze gezondheid. We zijn nu eenmaal gewend om sociaal contact te hebben. Voor velen jongeren zien hen dit via internet. Dat maakt dat ze op bepaalde site soms 1000vrienden of volgers hebben. Maar als je aan hen vraagt wie ken je ervan dan moeten ze lang nadenken. Maar het is voor hen het sociaal contact. Ze houden zo gesprekken geven elkaar visueel een knuffel een zoen. Maar realiteit is er niet echt bij.
Als we nu eens terug gaan in de tijd. Hebben we altijd in gemeenschap geleefd. Hebben we altijd contact gehad. En met de opkomst van het internet zag je dat echt wegvallen. Je merkt dat ook goed aan de jongeren die liever thuis zitten dan op straat. Die nu zo hun contacten zoeken en leggen. Maar waar is het echte gebleven. Het samenleven zonder dit te moeten doen op een scherm.
Ja het leven is veranderd door allerlei technologieën die erbij zijn gekomen. Maar houd dat in dat we geen sociaal contact meer nodig hebben.

Mensen, Menigte, Groep, Team, Dock, Water, Zee, Oceaan

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Waarom Tele-Onthaal nu overstelpt wordt met oproepen over eenzaamheid

Samen met de familie gezellig aan tafel, dat is het beeld dat de gemiddelde Hollywoodfilm over de eindejaarsperiode schept. Maar cijfers van hulplijn Tele-Onthaal tonen aan dat de feestdagen een moeilijke tijd is voor heel wat Vlamingen door eenzaamheid. Dat meldt de krant De Zondag vandaag.

12,4 procent van de oproepen naar Tele-Onthaal in deze periode gaat over eenzaamheid, tijdens de rest van het jaar is dat het thema voor ongeveer 1 op de 10 contacten. In totaal behandelt de hulplijn meer dan 113.000 oproepen via telefoon of chat. Niet verrassend komen deze het vaakst van alleenwonenden. De gesprekken gaan vaak over een gebrek aan sociale contacten. Dit kan bijvoorbeeld door een echtscheiding komen.Coördinator Jennifer Pots legt uit waarom velen zich nu erg eenzaam voelen. In de winter komt het sociaal leven voor heel wat mensen op een laag pitje te staan door de koude en donkere dagen. Daarnaast lijkt het alsof de hele wereld aan het vieren is, wat confronterend kan zijn voor wie deze dagen alleen moet doorbrengen. Dit is ook vaak een periode waarin mensen het afgelopen jaar evalueren, ook dat kan op het gemoed gaan wegen. Jennifer meent dat praten de eenzaamheid niet kan doen verdwijnen, maar dat het wel bevrijdend kan werken en een opluchtende werking kan hebben.

Wie in deze periode nood heeft aan een babbel, kan bij Tele-Onthaal terecht.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/37/Psycho/article/detail/2540295/2015/11/29/Waarom-Tele-Onthaal-nu-overstelpt-wordt-met-oproepen-over-eenzaamheid.dhtml

Nu in deze tijden worden ze zeker overstelpt door telefoontjes van mensen die zich eenzaam voelen. Omdat het vroeg donker is, maar ook de moeilijke dagen weer voor de deur staan. En zeker als iemand nog in een rouwproces zit of juist iemand niet bij hen kan hebben door omstandigheden. Waar moeten ze naar toe, het makkelijkste is dan telefoon of internet om toch even een praatje te maken. Niet alleen oudere mensen bellen ook zelf jonge mensen daar je versteld van zou staan die ook meer bellen om gehoord te worden. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

FAMILIEOPSTELLING

Inzicht aan de hand van familieopstellingen

Je hoort steeds vaker de term ‘familieopstellingen’ vallen. Ondanks dat de manier waarop het wordt gebracht verscheelt, draait het vaak om hetzelfde. Familieopstellingen brengen bepaalde zaken en/of patronen aan het licht waar we normaal gesproken niet bewust van zijn.

familie

Vaak lopen we in het leven tegen hetzelfde  aan. Dat kan ons belemmeren om een (grote) stap te maken waardoor we niet verder kunnen groeien en/of veranderen. De vraag is dan ook: ‘Wat houdt ons tegen?’  en ‘Wat staat ons in de weg om dat te doen wat we zo graag zouden willen doen?’ Familieopstellingen is eigenlijk een werkwijze om inzichten te verkrijgen in je eigen steeds terugkerende patronen en levensvragen. Deze veroorzaken vaak een blokkade of ander ongemak waardoor je minder, of soms helemaal niet, functioneert. Het is ook heel goed mogelijk dat je niet lekker in je vel zit, met alle gevolgen vandien. Met de verkregen inzichten kunnen blokkades worden opgeheven.

familie-1

Een familieopstelling vindt meestal plaats in een groep. Een deelnemer vertelt wat hem of haar dwarszit. Om verder te komen, kiest hij of zij representanten uit. Deze nemen tijdens de opstelling een rol op zich. Veelal zijn dit van familieleden, maar het kunnen ook heel goed mensen uit een werksituatie zijn tot aan een emotie. In de opstellingen gaan deze representanten intuïtief reageren op de situatie, op elkaar, maar ook op vragen  die bijvoorbeeld door de begeleiders worden gesteld. Door middel van een familieopstelling worden, met behulp van een groep, de onbewuste familiepatronen aan het licht gebracht. Deze belastende patronen gaan soms generaties terug en vinden hun wortels in (ernstige) gebeurtenissen in de familiegeschiedenis. Je krijgt dus als het ware inzicht in de problematiek wat weer heel bevrijdend kan werken en grip geeft op situaties waar je verandering in wilt brengen.

BRON: http://paranormaal.blog.nl/general/2014/06/17/inzicht-aan-de-hand-van-familieopstellingen

Een familieopstelling kan soms nuttig zijn om te weten hoe iemand zich nu voelt of gedraagt in een gezin en daar buiten. Meestal zullen ze dit gebruiken door een bepaalde gebeurtenis die is gebeurd en waar ze willen van weten hoe de persoon zich er nu mee omgaat.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀‼ || Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: