Tag Archive: slapen met beha


SLAAPBEHA JA OF NEE

Steeds meer slaapbeha’s op de markt. Maar is dat wel gezond? “Er bestaat zelfs een ‘anti-aging’ slaapbeha”

Slapen met een beha: is dat een strak plan? Waar menig vrouw de boezem ‘s nachts vrij en blij laat, grijpen anderen tegenwoordig naar de ‘slaapbeha’: een comfortabel model zonder beugels. Die zijn overal te koop, al stuit het goedje ook wel op tegenkanting. “Ik raad het ten stelligste af”, zegt borstweefseltherapeute Leen Steyaert. “Een beha – zeker met beugel – kan één en ander afknellen.”

Stel je nu geen sexy kanten lingerie voor bij het woord ‘slaapbeha’. Wie het woord ingeeft op Google ziet ze in eenvoudige kleuren: bralettes (een niet voorgevormde beha, zonder beugels) met namen als ‘24 hours’ of ‘All Round’ of ‘Comfort Bra’. Ze zijn gemaakt van zacht katoen, ze hebben naad noch sluiting, en ze scoren qua glamour gehalte even hoog als de gemiddelde sportbeha. De slaapbehamodellen zijn er ook speciaal voor vrouwen die borstvoeding geven. 
De Nederlandse ex-stewardess Rachel De Boer ontwierp tien jaar geleden zelfs een ‘anti-aging’ slaapbeha. Ze beweert dat het dragen van haar model slaapbeha de verticale rimpels in ons decolleté geen kans geeft. Kortom: de slaapbeha is een dingetje, ook voor vrouwen die het simpelweg moeilijk vinden te slapen zonder ondersteuning van de boezem. Zeker zij met grote cup hebben hier last van. Bij het nachtelijk draaien en keren in bed, bewegen de borsten vrolijk mee. Met een slaapbeha wordt dat vermeden.

Van klein tot groot 

Lingerieontwerpster Hanne Vandersteen herkent de trend. Meer nog: zij ontwerpt tout court enkel comfortabele lingerie. “Ik maak modellen voor vrouwen die de gewone beugelbeha niet willen dragen. De bralette is er zeker niet alleen voor kleine boezems, ook voor grotere maten zijn ze geschikt en bieden ze voldoende ondersteuning. Ik raad mijn klanten niet per se aan om hun beha ook ‘s nachts te dragen, maar vaak hoor ik toch dit: ‘Deze beha zit zo goed, ik slaap er zelfs in.’ (lachje) Het belangrijkste is volgens mij dat je zeker niet gaat slapen in een beha die je borsten op één of andere manier afknelt.”

Lymfebanen

Een pijnpunt waar ook Leen Steyaert meteen op wijst. De borstweefseltherapeute en auteur van het boek ‘Over Borsten’ is daarom geen voorstander van de slaapbeha. “Mijn advies is net om de beha zoveel mogelijk uit te laten. Overdag, maar zeker ook ‘s nachts. Dat is nodig, willen we dat onze borsten een goede doorbloeding hebben. Borsten moéten zoveel mogelijk wiebelen en schommelen.” 
“Een beha – zeker met beugel – kan één en ander afknellen. Vaak duwt een beha op de belangrijke lymfebanen, rond je borsten. De minste druk op je huid kan die lymfestroom al vertragen. Maar net dat lymfesysteem is verantwoordelijk voor het transport van alle gevaarlijke en toxische stoffen die we opslaan in het vetweefsel van onze borsten. De lymfebanen sturen het gif ons lichaam uit en zijn dus zeer belangrijk.”
Behaloos is de boodschap, aldus Steyaert. “Enkel voor pas bevallen mama’s die borstvoeding geven is een slaapbeha een aanrader. De borsten zijn gespannen, soms pijnlijk en ze kunnen lekken. Maar anders? Zonder beha je bed in. Mocht je toch hinder ondervinden tijdens het slapen, draag dan een aanpassend topje. Dat knelt niks af en houdt toch alles mooi bij elkaar. 

Hangborsten

Maar kan onze pronte blote boezem al die verschillende slaaphoudingen wel aan – waarbij de borsten de ene keer verdrukt worden als we op onze buik liggen, dan weer in de knoop geraken met een arm, of elk eigenwijs een eigen kant kiezen als we op onze rug liggen? “Onze borsten kunnen meer aan dan je denkt”, lacht lingerieontwerpster Hanne Vandersteen nog. “Of je hangborsten krijgt of niet is trouwens hormonaal en genetisch bepaald. Een beugelbeha zal dat niet tegenhouden, die dient enkel voor het ‘uitzicht’.”

Het bindweef­sel en onze borstspie­ren worden net sterker door géén beha te dragen.

Leen Steyaert bevestigt dit. “Toen ik mijn eerste behaatje ging kopen, zei de winkeldame dat het ‘zeker één met beugel moest zijn’, want dan zou ik later stevige borsten hebben. Niks is minder waar. Het bindweefsel en onze borstspieren worden net sterker door géén beha te dragen. Omdat ze dan moeten ‘werken’. Vergeet ook niet elke dag je borsten goed te masseren. Schud er eens flink mee, als je geen man hebt die dat voor jou doet. (lacht)
“Ik weet als borstweefseltherapeute dat veel vrouwen het moeilijk vinden om aan hun eigen borsten te komen. Ze laten een kind eraan zuigen, ze laten hun man ermee spelen, maar zelf durven ze er amper aan te komen. Heel vaak ervaren vrouwen die hun beha uitlaten ook pijn. Of ze voelen verhardingen. Dat zou niet mogen. Het is een teken dat er iets scheelt aan de bloeddoorstroming. Een borstweefselbehandeling doet dan wonderen.”

Zatte nonkel

In de discretie van onze slaapkamer zonder beha rondhuppelen lijkt haalbaar. Maar overdag zo ‘losjes’ op je werk of onder de mensen komen is nog iets anders. Steyaert: “Erg genoeg is de maatschappij daar niet klaar voor. Je zal sowieso commentaar krijgen, hé. Onze borsten steken vooruit, ze zijn ons eerste contactpunt met de buitenwereld, tenzij je een heel lange neus hebt. (lachje)” 
“Ze zijn emotioneel geladen lichaamsonderdelen. Heel vaak beginnen vrouwen te huilen, als ik hun borsten nog maar aanraak tijdens een eerste behandeling. Bovendien heeft onze boezem een seksuele connotatie, of we dat nu willen of niet. Elke vrouw zal het hebben meegemaakt, dat iemand ongevraagd haar borsten vastpakt. Of dat een zatte nonkel een opmerking maakt als: ‘Amai, je tepeltjes steken door je T-shirt’. Dat zorgt ervoor dat we te verlegen zijn geworden, om onze beha uit te laten. Wat bijzonder jammer is.”

BRON: https://www.hln.be/nina/steeds-meer-slaapbehas-op-de-markt-maar-is-dat-wel-gezond-er-bestaat-zelfs-een-anti-aging-slaapbeha~a393d7af/

Ik kan best begrijpen dat niet iedere vrouw zich zonder beha naar buiten wilt begeven. Maar als het op slapen aankomt zou ik toch tweemaal nadenken. Het dragen van een beha om te slapen kan veel kwaad doen.
De borsten en zeker tussen de borsten en het lichaam moet ook kunnen ademen. En vragen dan om geen beha. Vond dan ook gepast om deze tekst te laten lezen voor vrouwen die misschien toch een beha dragen om te slapen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Wat er met je lichaam gebeurt als je met een beha aan slaapt

Meisje, Vrouwelijke, Sexy, Erotisch

Slapen met beha, heeft dat wel of geen consequenties voor het lichaam?

Als het op beha’s aan komt, zijn er twee soorten vrouwen: het type dat ‘m bij thuiskomst het liefst direct uittrekt en de dames die ‘m zelfs tijdens het slapen aanhouden. Die laatste groep blijft volhouden dat slapen met een beha aan totaal geen consequenties heeft voor het lichaam, maar is dat eigenlijk wel zo?

Ondersteuning

Een heel precies en duidelijk antwoord is er volgens wetenschappers niet. In elk geval niet of het je borsten extra ondersteuning geeft tijdens het slapen. ‘Beha’s zijn ontworpen om ondersteuning te bieden wanneer je staat of zit, niet als je ligt’, aldus de Amerikaanse cosmetisch arts Mia Talmor.

Beter iets dan niets

Plastisch chirurg Matthew Schulman beweert echter dat wél iets dragen beter is dan niets. ‘Een beha zorgt ervoor dat je borsten niet zakken’, vertelt hij aan Self Magazine. ‘Ik adviseer een ondersteunende beha van een ademende stof, zonder beugel. Een goede sportbeha is geschikt om mee te slapen.’

Volgens de experts moet je er in elk geval op letten dat je nooit een te kleine of te strakke beha aantrekt. Dat kan namelijk pijnlijke zwellingen veroorzaken. Natuurlijk gaat het uiteindelijk ook om wat je zelf fijn vindt, of dat nou betekent dat je hem tijdens het slapen aanhoudt of niet.

BRON: https://www.msn.com/nl-be/gezondheid/medisch/wat-er-met-je-lichaam-gebeurt-als-je-met-een-beha-aan-slaapt/ar-BB1eJqWg?li=BBDNPrw

Het zal voor iedere vrouw anders zijn. De ene vrouw slaapt met een beha de andere niet. Het heeft ook allemaal te maken met de grote van de borsten. Natuurlijk ook welk soort beha draag je tijden het slapen. Een beha met beugels is toch af te raden. Een sportbeha is dan weer aan te raden. Ook is het een gewoonte om met een beha te slapen net zoals men het gewoon moet worden om zonder te slapen. Of het echt goed is voor het lichaam daar zijn ze zeker nog niet uit. Wel bij vrouwen met grote borsten kan dit een voordeel zijn.

Slaap, Pyjama, Slapend Meisje, Bed, Ontspannen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Voor eens en voor altijd: slaap je nu het best mét of zonder beha?

Al jaar en dag heerst de discussie of slapen met een beha gezond is of niet. De ene beweert dat je er borstkanker van krijgt, volgens de ander gaan je borsten hangen als je er geen draagt. Maar hoe zit het nu echt? Wij vroegen het aan onze deskundige.

Dokter Ann Mortier, gynaecoloog:
‘Er bestaan enkele hardnekkige mythes over ’s nachts een beha dragen waar eigenlijk geen enkel wetenschappelijk bewijs voor is. Volgens de ene voorkomt het hangborsten, de andere beweert dat het je lymfeklieren blokkeert en nog anderen zeggen dat je er borstkanker van kan krijgen. Maar voor geen enkele van die stellingen is ooit bewijs geleverd. Voor sommige vrouwen met zware borsten kan een beha ’s nachts wel enig comfort bieden en de kans op striemen verkleinen omdat de huid minder uitrekt. Als je er dan voor kiest om met je beha te slapen, moet die wel aan een aantal richtlijnen voldoen. Zorg er in de eerste plaats altijd voor dat je een beha in de juiste maat draagt. Als hij te klein is of te krap zit, kunnen je bloedstroom en de drainage van je lymfeklieren verstoord raken, en die slechte circulatie kan leiden tot een oedeem of andere ongemakken. Slaap ook altijd in een katoenen beha in plaats van een synthetische. Een synthetische beha ademt niet zo goed, waardoor er een minder goede circulatie van de lichaamswarmte ontstaat en de temperatuur van de borsten stijgt. Kies tot slot bij voorkeur een beha zonder beugels om drukplekken tegen te gaan. Moet je dus slapen met een beha? Wij zullen dat nooit stimuleren of adviseren, behalve bij mensen die net een borstoperatie achter de rug hebben, of bij vrouwen die borstvoeding geven, om de stuwing wat tegen te gaan. Als het voor jou gewoon comfortabeler voelt, doe het dan gerust, maar hou rekening met de bovenstaande richtlijnen.’

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/voor-eens-en-voor-altijd-slaap-je-nu-het-best-met-of-zonder-beha

Ik schreef er ook al over https://shivatje.wordpress.com/2018/01/04/slapen-met-beha-slecht-of-niet/
Nu wetenschappelijk zal men nooit een bewijs leveren. Maar naargelang met welke beha men zou slapen kan het wel problemen aan het lichaam geven en onder de borsten. Neem maar een beha met beugels. Daar moet men niet over uitweiden denk ik. Als men een sportbeha zou dragen dat kan nog. Dit houd in dat deze beha alles goed op zijn plaats houd. Maar de meeste vrouwen slapen het liefst zonder beha.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

SLAPEN MET BEHA SLECHT OF NIET

Is het slecht om te slapen met je beha aan?

We hebben het waarschijnlijk allemaal wel eens gedaan: met onze beha aan slapen. Puur omdat we vergeten waren dat we hem nog droegen, of omdat we simpelweg te lui zijn om (wanneer je net lekker ligt) weer omhoog te komen. Heel herkenbaar. Maar hoe schadelijk is dat voor je boezem…? Wij zochten het voor je uit.

Slappere borsten?

Wat we vaak horen over het slapen met een beha aan, is dat je borsten er minder snel slap van worden. Dit omdat je voorgevel zo immers de hele nacht ondersteund worden. Nog een aantal pluspuntjes zijn:

  • Je krijgt minder last van je borsten en schouders.
  • Je voorkomt dat je striemen langs je borsten krijgt.
  • Er ontstaan minder snel rimpels in je décolleté.

Schimmels in je beha

Oftewel: het klinkt erg verleidelijk om met je beha je bed in te duiken. Maar, natuurlijk zitten er ook keerzijden aan. Het dragen van een te kleine beha kan er namelijk juíst voor zorgen dat er rode striemen ontstaan. En dat is niet het enige nadeel…

  • Een beha van het verkeerde materiaal kan ervoor zorgen dat je boezem opwarmen en gaan zweten. Dit zweet kan irritaties op de huid veroorzaken (én zelfs schimmels)!
  • Een beha met ijzeren beugels kan in je lichaam porren, wat niet alleen oncomfortabel is, maar ook inwendige cystes kan veroorzaken. De druk die je beha hierbij uitoefent is zelfs gekoppeld aan het ontstaan van borstkanker en lymfeklierkanker. Whut?!
  • Een vreemde slaappositie kan ervoor zorgen dat de beugels van je beha gaan vervormen. Hierdoor zal het dus sneller kapot gaan. Toch zonde wanneer je er een aardig bedrag voor neergelegd hebt…

https://giphy.com/embed/3ohzdDyp7iKAAYN70I

Conclusie

Al met al raden wij het dus af om een beha te dragen tijdens het slapen. Mocht je nou zware borsten hebben en het erg fijn vinden, dan is het volledig begrijpelijk dat je wél wat ondersteuning wilt. Een kleine tip van de redactie: kies dan wel altijd voor een katoenen, ongevoerde, beugelloze beha die comfortabel zit en je borsten de kans geeft te ademen. Save those boobies!

BRON: http://www.ze.nl/artikel/244586-is-het-slecht-om-te-slapen-met-je-beha-aan

De meeste beha’s zijn met een beugel dat al een probleem kan geven op je lichaam. Het scheuren van de beha kan huidproblemen geven en zeker onder de borsten. Wil je toch slapen met een beha dan zou ik voorstellen van een sportbeha te nemen en zeker en vast een juist maat. Voor vrouwen met iets of wat grotere borsten kan dit zeker een voordeel zijn om te slapen maar ook om rugpijn te verminderen.
Eigenlijk is het beste van al om gewoon alles losjes te laten als je gaat slapen. Want onder je borsten kan het zeer warm worden en door het dragen van een beha kan dit voor problemen gaan zorgen.

En ja sommigen zullen het zeker al eens gedaan hebben. Deze vergeten uit te doen, of geen fut meer hebben om hem uit te trekken.

En eigenlijk is dat ook zo met een slipje of een string te gaan slapen. Geef je edele delen ruimte op een moment en laat het adem halen. Het zit al heel de dag gekneld in kleding.

Blond, Haar, Jonge Vrouw, Vrouwelijke, White, Gezicht

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Met je beha in bed: dit zijn de voordelen

Met je beha in bed kruipen of niet, het is een discussie die al heel lang leeft onder vrouwen. Sommigen beweren dat dit ‘hangborsten’ voorkomt, anderen beweren dat dit de lymfeklieren blokkeert en zelfs borstkanker kan veroorzaken. We laten experts de voordelen ervan uitleggen.

Er bestaat geen enkel wetenschappelijk bewijs dat het dragen van een beha de effecten van zwaartekracht te niet kan doen. Er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat de theorie kan ondersteunen. Plastisch chirurg Angelica Kavouni zegt dat er weinig te doen valt tegen het minder elastisch worden van de huid. “Een beha kan comfort bieden tijdens het slapen, maar helpt niet om tegen hangborsten te beschermen.

Borst ptosis, wanneer de huid gaat hangen, kan ontstaan wanneer de borsten krimpen na een zwangerschap, na plots gewichtsverlies of door gebrek aan collageen door het verouderen. Deze oorzaken zijn niet relevant wanneer je neerligt. Een beha dragen wanneer je rechtstaat of beweegt kan ptosis bestrijden, maar de processen die hangborsten veroorzaken, zijn niet van belang wanneer je niet beweegt. Een beha is ook geen tijdsmachine en kan dit proces niet omkeren.

Maar het is niet omdat er geen wetenschappelijk onderzoek naar dit onderwerp is gevoerd, dat er geen bewijs bestaat dat beha’s ’s nachts kunnen helpen om je borsten stevig en jong te houden. Lingeriespecialiste Natasha Harding ziet veel vrouwen die menen dat slapen met een beha heeft geholpen om hun boezem in vorm te houden. “Mijn ervaring is dat dames minder last hebben van hangborsten als ze met lingerie in bed kruipen.”

Volgens plastisch chirurg Douglas McGeorge kan deze bedgewoonte helpen bij het voorkomen van striemen. Grote borsten zakken naar de zijkant als je ligt, wat de huid uitrekt en zo kan leiden tot striemen.

Een beha dragen onder je pyjama kan ook helpen je meer comfort te bieden bij een grote boezem. Als de beugels je storen, kies dan een topje waar een beha in verwerkt zit of er bestaan ook specifieke nachtbeha’s op de markt. Zorg er wel voor dat het model niet te klein is. Dit stoort de bloedstroom en de drainage van de lymfeklieren, met mogelijk chronische ontstekingen, oedemen en andere ongemakken tot gevolg.

Synthetische stoffen kunnen je temperatuur verhogen wanneer je slaapt. Borsten zijn externe organen die het best werken aan een lagere temperatuur dan de rest van je lichaam. Bij je lichaam is dat doorgaans 37° C, de temperatuur van je borsten schommelt rond de 36° C. Er bestaan nog erg weinig wetenschappelijke gegevens over dit onderwerp maar temperatuurschommelingen in de borsten door oververhitting ’s nachts zou aandoeningen kunnen veroorzaken die tot kanker kunnen evolueren. Kies daarom voor een nachtelijke beha die gemaakt is van ademend katoen.

Ik zou ermee uitkijken, maar ja voor de een zal het goed uitkomen voor de ander niet. Het is eigenlijk juist weten als je het dan zou doen om een gewone beha te nemen en geen met beugels om afknelling te voorkomen.
Toch zal men hier nog lang over kunnen discussiëren en eigenlijk zal er niet echt een goed antwoord op komen heb ik het vermoeden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

Ka Sry mala & INZICHT makerij

Inzicht in je eigen licht.

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

%d bloggers liken dit: