Tag Archive: slapen met beha


Voor eens en voor altijd: slaap je nu het best mét of zonder beha?

 

Al jaar en dag heerst de discussie of slapen met een beha gezond is of niet. De ene beweert dat je er borstkanker van krijgt, volgens de ander gaan je borsten hangen als je er geen draagt. Maar hoe zit het nu echt? Wij vroegen het aan onze deskundige.

Dokter Ann Mortier, gynaecoloog:
‘Er bestaan enkele hardnekkige mythes over ’s nachts een beha dragen waar eigenlijk geen enkel wetenschappelijk bewijs voor is. Volgens de ene voorkomt het hangborsten, de andere beweert dat het je lymfeklieren blokkeert en nog anderen zeggen dat je er borstkanker van kan krijgen. Maar voor geen enkele van die stellingen is ooit bewijs geleverd. Voor sommige vrouwen met zware borsten kan een beha ’s nachts wel enig comfort bieden en de kans op striemen verkleinen omdat de huid minder uitrekt. Als je er dan voor kiest om met je beha te slapen, moet die wel aan een aantal richtlijnen voldoen. Zorg er in de eerste plaats altijd voor dat je een beha in de juiste maat draagt. Als hij te klein is of te krap zit, kunnen je bloedstroom en de drainage van je lymfeklieren verstoord raken, en die slechte circulatie kan leiden tot een oedeem of andere ongemakken. Slaap ook altijd in een katoenen beha in plaats van een synthetische. Een synthetische beha ademt niet zo goed, waardoor er een minder goede circulatie van de lichaamswarmte ontstaat en de temperatuur van de borsten stijgt. Kies tot slot bij voorkeur een beha zonder beugels om drukplekken tegen te gaan. Moet je dus slapen met een beha? Wij zullen dat nooit stimuleren of adviseren, behalve bij mensen die net een borstoperatie achter de rug hebben, of bij vrouwen die borstvoeding geven, om de stuwing wat tegen te gaan. Als het voor jou gewoon comfortabeler voelt, doe het dan gerust, maar hou rekening met de bovenstaande richtlijnen.’

BRON: https://www.goedgevoel.be/artikel/happy-body/voor-eens-en-voor-altijd-slaap-je-nu-het-best-met-of-zonder-beha

Ik schreef er ook al over https://shivatje.wordpress.com/2018/01/04/slapen-met-beha-slecht-of-niet/
Nu wetenschappelijk zal men nooit een bewijs leveren. Maar naargelang met welke beha men zou slapen kan het wel problemen aan het lichaam geven en onder de borsten. Neem maar een beha met beugels. Daar moet men niet over uitweiden denk ik. Als men een sportbeha zou dragen dat kan nog. Dit houd in dat deze beha alles goed op zijn plaats houd. Maar de meeste vrouwen slapen het liefst zonder beha.

Afbeeldingsresultaat voor slapen met beha

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Advertenties

SLAPEN MET BEHA SLECHT OF NIET

Is het slecht om te slapen met je beha aan?

We hebben het waarschijnlijk allemaal wel eens gedaan: met onze beha aan slapen. Puur omdat we vergeten waren dat we hem nog droegen, of omdat we simpelweg te lui zijn om (wanneer je net lekker ligt) weer omhoog te komen. Heel herkenbaar. Maar hoe schadelijk is dat voor je boezem…? Wij zochten het voor je uit.

Slappere borsten?

Wat we vaak horen over het slapen met een beha aan, is dat je borsten er minder snel slap van worden. Dit omdat je voorgevel zo immers de hele nacht ondersteund worden. Nog een aantal pluspuntjes zijn:

  • Je krijgt minder last van je borsten en schouders.
  • Je voorkomt dat je striemen langs je borsten krijgt.
  • Er ontstaan minder snel rimpels in je décolleté.

Schimmels in je beha

Oftewel: het klinkt erg verleidelijk om met je beha je bed in te duiken. Maar, natuurlijk zitten er ook keerzijden aan. Het dragen van een te kleine beha kan er namelijk juíst voor zorgen dat er rode striemen ontstaan. En dat is niet het enige nadeel…

  • Een beha van het verkeerde materiaal kan ervoor zorgen dat je boezem opwarmen en gaan zweten. Dit zweet kan irritaties op de huid veroorzaken (én zelfs schimmels)!
  • Een beha met ijzeren beugels kan in je lichaam porren, wat niet alleen oncomfortabel is, maar ook inwendige cystes kan veroorzaken. De druk die je beha hierbij uitoefent is zelfs gekoppeld aan het ontstaan van borstkanker en lymfeklierkanker. Whut?!
  • Een vreemde slaappositie kan ervoor zorgen dat de beugels van je beha gaan vervormen. Hierdoor zal het dus sneller kapot gaan. Toch zonde wanneer je er een aardig bedrag voor neergelegd hebt…

https://giphy.com/embed/3ohzdDyp7iKAAYN70I

Conclusie

Al met al raden wij het dus af om een beha te dragen tijdens het slapen. Mocht je nou zware borsten hebben en het erg fijn vinden, dan is het volledig begrijpelijk dat je wél wat ondersteuning wilt. Een kleine tip van de redactie: kies dan wel altijd voor een katoenen, ongevoerde, beugelloze beha die comfortabel zit en je borsten de kans geeft te ademen. Save those boobies!

BRON: http://www.ze.nl/artikel/244586-is-het-slecht-om-te-slapen-met-je-beha-aan

De meeste beha’s zijn met een beugel dat al een probleem kan geven op je lichaam. Het scheuren van de beha kan huidproblemen geven en zeker onder de borsten. Wil je toch slapen met een beha dan zou ik voorstellen van een sportbeha te nemen en zeker en vast een juist maat. Voor vrouwen met iets of wat grotere borsten kan dit zeker een voordeel zijn om te slapen maar ook om rugpijn te verminderen.
Eigenlijk is het beste van al om gewoon alles losjes te laten als je gaat slapen. Want onder je borsten kan het zeer warm worden en door het dragen van een beha kan dit voor problemen gaan zorgen.

En ja sommigen zullen het zeker al eens gedaan hebben. Deze vergeten uit te doen, of geen fut meer hebben om hem uit te trekken.

En eigenlijk is dat ook zo met een slipje of een string te gaan slapen. Geef je edele delen ruimte op een moment en laat het adem halen. Het zit al heel de dag gekneld in kleding.

Gerelateerde afbeelding

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Met je beha in bed: dit zijn de voordelen

© Thinkstock.

Met je beha in bed kruipen of niet, het is een discussie die al heel lang leeft onder vrouwen. Sommigen beweren dat dit ‘hangborsten’ voorkomt, anderen beweren dat dit de lymfeklieren blokkeert en zelfs borstkanker kan veroorzaken. We laten experts de voordelen ervan uitleggen.

Er bestaat geen enkel wetenschappelijk bewijs dat het dragen van een beha de effecten van zwaartekracht te niet kan doen. Er is geen enkel wetenschappelijk bewijs dat de theorie kan ondersteunen. Plastisch chirurg Angelica Kavouni zegt dat er weinig te doen valt tegen het minder elastisch worden van de huid. “Een beha kan comfort bieden tijdens het slapen, maar helpt niet om tegen hangborsten te beschermen.

Borst ptosis, wanneer de huid gaat hangen, kan ontstaan wanneer de borsten krimpen na een zwangerschap, na plots gewichtsverlies of door gebrek aan collageen door het verouderen. Deze oorzaken zijn niet relevant wanneer je neerligt. Een beha dragen wanneer je rechtstaat of beweegt kan ptosis bestrijden, maar de processen die hangborsten veroorzaken, zijn niet van belang wanneer je niet beweegt. Een beha is ook geen tijdsmachine en kan dit proces niet omkeren.

Maar het is niet omdat er geen wetenschappelijk onderzoek naar dit onderwerp is gevoerd, dat er geen bewijs bestaat dat beha’s ’s nachts kunnen helpen om je borsten stevig en jong te houden. Lingeriespecialiste Natasha Harding ziet veel vrouwen die menen dat slapen met een beha heeft geholpen om hun boezem in vorm te houden. “Mijn ervaring is dat dames minder last hebben van hangborsten als ze met lingerie in bed kruipen.”

Volgens plastisch chirurg Douglas McGeorge kan deze bedgewoonte helpen bij het voorkomen van striemen. Grote borsten zakken naar de zijkant als je ligt, wat de huid uitrekt en zo kan leiden tot striemen.

Een beha dragen onder je pyjama kan ook helpen je meer comfort te bieden bij een grote boezem. Als de beugels je storen, kies dan een topje waar een beha in verwerkt zit of er bestaan ook specifieke nachtbeha’s op de markt. Zorg er wel voor dat het model niet te klein is. Dit stoort de bloedstroom en de drainage van de lymfeklieren, met mogelijk chronische ontstekingen, oedemen en andere ongemakken tot gevolg.

Synthetische stoffen kunnen je temperatuur verhogen wanneer je slaapt. Borsten zijn externe organen die het best werken aan een lagere temperatuur dan de rest van je lichaam. Bij je lichaam is dat doorgaans 37° C, de temperatuur van je borsten schommelt rond de 36° C. Er bestaan nog erg weinig wetenschappelijke gegevens over dit onderwerp maar temperatuurschommelingen in de borsten door oververhitting ’s nachts zou aandoeningen kunnen veroorzaken die tot kanker kunnen evolueren. Kies daarom voor een nachtelijke beha die gemaakt is van ademend katoen.

© Thinkstock
Ik zou ermee uitkijken, maar ja voor de een zal het goed uitkomen voor de ander niet. Het is eigenlijk juist weten als je het dan zou doen om een gewone beha te nemen en geen met beugels om afknelling te voorkomen.
Toch zal men hier nog lang over kunnen discussiëren en eigenlijk zal er niet echt een goed antwoord op komen heb ik het vermoeden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

PETRA SPARK

SCHRIJVERSBLOG

Mellissify

Live the life you love, love the life you live.

HSP, wat moet je ermee?

Jong en hoogsensitief. Maken we het onszelf niet te moeilijk?

La Bella Bora

A bohemian lifestyle, travel, inspiration and mindstyle blog

Moda-Creative thinking

Moda-Creative thinking

Wij godinnen

Dé blog voor zelfbewuste, spirituele en holistisch ingestelde vrouwen van vandaag

- EXPLORE YOUR MOON -

Ontdek, Ontwikkel & Ervaar!

Hotstuffforladies

De leukste shop revieuws omtrend Beauty & fashion om er trendy en verzorgd uit te zien en Home decoration & assesoires shop blogs - regelmatig koopjes & aanbiedingen zodat je mooi wat geld bespaard. En de lekkerste recepten van mij

Bewustzijnenzo

Schepje bewustheid, scheutje spiritualiteit, druppeltje humor allemaal in een blender..en tadaaa

They Call Me Jelke

But do I call them back

GROWYOURMINDNOW

PLEUN MARIA JOHANNA

Balans in sport en leven

Mental coaching & Life coaching by Wiena Robert

AquariusPolitiek

De nieuwe wereld

Wu Cares!

nobody cares

Morgana Brighid

Waarzeggerij en Healing. Voor raad en daad.

HARME BLOGT

marginale blogs van een 71 jarige

Phuro! Be inspired!

Van inspiratie tot transformatie

Dirk Pieters

writer, buddhist, yogi / schrijver, boeddhist, yogi

healthytraveltrips.wordpress.com/

Reis - en gezondheidsfreak

WishMeAvril

Be inspired by more and live with less!

KOEK

Kunst Op Een Koekje

Dagboek van een leerkracht

Passie voor schrijven. Kleuterjuf. Positief denken

Omgaan met narcistisch misbruik

Omgaan met een narcist en zelfliefde ontwikkelen.

Marianne's Life

ZOMAAR EEN BLOG MET VAN ALLES

Maria de Ridder

De balans in geven, nemen en ontvangen maakt relaties duurzaam

Personal Plus Training

Personal training op locatie

The Desires of Living

De verlangens in je leven

Zebrazonderstrepen

Mamablog Zebrazonderstrepen - Alles over mini's en voor mama's, want achter iedere mini staat een sterke mama

Sil at Sea

-IETS MET MAANLICHT & ZEEZICHT-

MichielZiet.com

Dagelijkse dingen die soms meer bijzonder zijn dan je denkt

%d bloggers liken dit: