Tag Archive: seksualiteit


“Doe alles behalve dé daad. Zo doorbreek je de sleur”: 10 tips voor meer voldoening tussen de lakens

Vijf tips voor een spetterend orgasme - Het Nieuwsblad Mobile

Ken je dat? Teleurstelling na het liefdesspel. Het was niet wat je ervan verwacht had, je kon die nare gebeurtenis van eerder die dag niet loslaten en klaarkomen lukte al helemaal niet. Je lijf lijkt altijd zo moeilijk te doen. Maar wat als zo’n anticlimax verandert in een blijvend gemis? Seksuologe en ­relatietherapeute Mieke Mievis geeft uitleg. “Om als vrouw een hoogtepunt te bereiken moeten je hoofd, je lijf én je ‘voelen’ geconcentreerd zijn op de prikkel die je op dat moment ervaart.”

1. Ja zeggen met al je centra

In haar podcast Authentic Sex legt de Australische ­seksuologe Juliet Allen uit hoe je dat diepe gevoel van ­voldoening bereikt. Volgens haar heeft iedereen vier centra – je ­geslachtsorganen, je intuïtie, je hart en je geest – die allemaal groen licht moeten geven voor je een onvergetelijke vrijpartij kan beleven. Misschien heb je wel zin om tussen de lakens te duiken, maar spookt die ruzie van gisteren nog door je hoofd. Of je voelt een innige liefde voor je beste vriend, maar de seks is ontnuchterend en vreemd omdat alleen je hart ‘ja’ zei. Misschien wil je met je hoofd heel graag, maar is je lijf niet mee. Het komt allemaal voor. De vier centra zijn belangrijk voor een orgasme. “Om als vrouw een hoogtepunt te bereiken moeten je hoofd, je lijf én je ‘voelen’ geconcentreerd zijn op de prikkel die je op dat moment ervaart”, zegt seksuologe en relatietherapeute Mieke Mievis. “Als je een boodschappenlijst aan het maken bent, zal het niet lukken. De kunst is om je onverdeelde aandacht te richten op wat er in je lijf gebeurt, net als bij mindfulness. Vertel jezelf steeds wat je voelt en hoe geweldig die sensaties zijn. ‘Oh, waar zitten zijn handen nu?’ of ‘Wat doet hij met zijn tong?’ Als je een orgasme wil, kan je daarom beter geen muziek opzetten. Vrijen kan met twee, drie of meer. Maar een orgasme krijg je alleen.”

Nat zijn betekent niet per se dat je geil bent

2. Misleidende vagina’s

De vochtigheid van je vagina vertelt niet altijd of je zin hebt in seks. “Nat zijn betekent niet per se dat je geil bent”, zegt Mievis. “Je vagina kan ook vochtig zijn door witverlies. Dat heeft als basisfunctie om je vagina ‘proper’ te houden en is onderhevig aan je menstruatiecyclus. Veel witverlies betekent dat je ­lichaam zich klaarmaakt voor een eisprong. Het is wel zo dat je vochtiger wordt naarmate je meer zin hebt in seks. De vochtigheid neemt af als je ziek bent, borstvoeding geeft of ouder wordt. Je kan dus geil zijn, maar niet nat. Vanaf de menopauze verdrogen de vaginawanden. Dan kan vrijen pijn doen en volstaat zelfs glijmiddel niet altijd. Speciale crèmes of ampullen kunnen dan helpen. Maar of je nu nat bent of niet, het kan nooit kwaad om glijmiddel te gebruiken. Zelfs voor ­vrouwen die meer dan vochtig genoeg zijn, is glijmiddel leuk. Het kan een ander, plezieriger gevoel geven dan je eigen vochtigheid. Het maakt manueel voorspel ook net dat beetje sexyer en aangenamer.”

3. Penetratieverbod

“Je relatie is ​niet​ ten dode opgeschreven als je weinig seks hebt”, helpt Mievis misschien wel een van de grootste relatieclichés de wereld uit. “Er zijn koppels die niet vrijen maar wel een goede relatie hebben, en stellen met een slechte relatie maar vurige seks. Er is wel een verband tussen seksueel actieve koppels en koppels die tevreden zijn over hun relatie. Intimiteit is daarbij ontzettend belangrijk. Denk aan een ochtendzoen, de hand op het been terwijl de partner met de auto rijdt, elkaar met koosnaampjes aanspreken, hand in hand lopen of tegen elkaar aan op de bank liggen. Zulke gebaren zie je tot zeven keer meer bij ‘gelukkige’ koppels. Aan stellen die ­elkaar een beetje kwijtgeraakt zijn, geef ik de tip om die kleine, intieme gebaren opnieuw aandacht te geven. Raak je partner aan als je hem of haar passeert: een streel op de rug, een kusje in de nek. Je zal merken dat je liever voor elkaar wordt, minder ruziemaakt en sneller sorry zegt. Ik durf ook weleens een penetratieverbod op te leggen, dat soms maanden duurt. De regel is: je mag álles doen, behalve de effectieve daad. Zo doorbreek je de sleur en leer je weer genieten van strelingen, kussen of voorspel, en verschijnt zelfs soixante-neuf na jaren van vergetelheid weer ten tonele.”

4. Verwarm je motor voor

Je hebt de hele dag gewerkt, bent moe, en seks staat niet meteen op je verlanglijstje. Iedereen kent het wel. Maar het kan ook anders. Het is vooral een kwestie van mindset. Mieke Mievis: “Spreek eens wat vaker af met je partner dat je die avond tussen de lakens duikt. Stuur hem gedurende de dag berichtjes over hoe opgewonden je bent, wat je aanhebt, wat je straks met hem zal doen. Maak filmpjes of foto’s, als je dat durft. Op die manier ben je mentaal al bezig met je vrijpartij, en is de stap plots een pak kleiner. Tegen de tijd dat je thuiskomt, wil je elkaar bespringen.” Ben je het door de drukte van de dag toch vergeten om een bericht te sturen? Geen probleem. “Je kan snel een erotisch verhaal lezen terwijl hij zijn tanden staat te poetsen”, tipt Mievis. “Wanneer hij even later naar bed komt, ben je zo op seks gefocust dat je geen seconde meer aan boodschappenlijstjes of de kinderen denkt. Ze zijn misschien een ­beetje ouderwets, maar ik vind de kortverhalen van Lydia Rood helemaal geweldig.”

Plots in tranen uitbarsten na de seks is heel normaal, en zelfs helend

5. Cry me a river

Plots in tranen uitbarsten na de seks? Het is heel normaal, en zelfs helend. “Een orgasme kan ­emoties deblokkeren”, legt Mieke uit. “Het ontkoppelt onze ratio, waardoor er soms een golf van emoties ­vrijkomt die je met je ratio tegenhield. Die emoties zitten er vaak al een tijdje. Je voelt je goed en toch begin je na de seks plots te huilen of word je zelfs boos. Dat is een indicatie dat je die emotie te lang ingehouden hebt.”

6. De stem van je verlangen

Stel: je wordt oraal bevredigd door je ­partner, maar jij vindt er niks aan. Hoe laat je dat weten zonder de romantische sfeer te ­verpesten of hem te kwetsen? Volgens Mieke benadruk je het best wat je wel wil, in plaats van het te laten bij wat je liever niet hebt. Spreek dus vanuit verlangen in plaats van ­frustratie. “Zeg bijvoorbeeld: ‘Schat, laat die tepels vandaag even, mijn clitoris vraagt je volle aandacht.’ Op die manier wijs je hem niet af en help je hem ontdekken wat jij lekker vindt. Elkaar bevestigen is zo belangrijk. Niets is leuker dan het gevoel dat iemand naar je verlangt.” Je kan het jezelf makkelijk maken door op voorhand te zeggen waar je op dat moment zin in hebt. Of neem na het vrijen uitgebreid de tijd om terug te komen op wat minder fijn was en waarom.

Wat je lekker vindt, hangt niet alleen af van de partner met wie je het bed deelt. Je verlangens veranderen van dag tot dag

7. Je partner als beste vibrator

Het wordt vaak naar ons hoofd geslingerd: zoek uit wat je wil en doe al de rest niet. Volgens Mieke Mievis klopt die theorie niet helemaal. “Wat je lekker vindt, hangt niet alleen af van de partner met wie je het bed deelt. Je verlangens veranderen van dag tot dag. De ene keer wil je het hard en passioneel, de andere keer zacht en intiem. Mijn tip: stel je open voor alles. Het is ook nonsens dat je geen goede seks kan hebben als je nooit masturbeert. Je hoeft niet per se te weten wat je precies wil, blijf gewoon nieuwe dingen proberen. Gebruik je partner als de beste vibrator die er is en laat hem ‘werken’. Je zal al doende ontdekken of je het leuk vindt of niet. Wie weet probeer je iets nieuws, zoals anale stimulatie. Veel vrouwen vinden anale seks vies en willen het niet overwegen, maar zo laat je een hele erogene zone links liggen. Misschien kan je het eens proberen na het douchen. Begin met strelingen en zoentjes op en rond de billen, ga dan zachtjes verder met een vinger en bouw zo op. Weet je wat echt een sensatie is? Wanneer hij je intussen ook vaginaal vingert, al dan niet in combinatie met clitorale stimulatie. Dat zorgt voor orgasmes van een totaal andere orde. Bij anale seks is het vooral belangrijk dat je volledig op je gemak bent en genoeg tijd hebt. Doe het rustig aan. En gebruik áltijd glijmiddel.”

8. De vier seizoenen van een vrouw

Je menstruatiecyclus is meer dan bloeden ­alleen. Sterker nog, hij beïnvloedt vrouwen – en dus ook hun seksbeleving – élke dag. In het boek De ­Cyclus Strategie vertelt Maisie Hill, gezondheidsexpert op vlak van vrouwelijkheid, over het effect van de vrouwelijke cyclus op ons leven. “Je energie, humeur, eetlust, slaap, zin in seks, ­creativiteit, productiviteit, concentratievermogen, interesse in sociaal contact en behoefte aan ­beweging en rust worden allemaal enorm ­beïnvloed door de fase van je cyclus”, schrijft ze. 
“Ik heb de menstruatiecyclus opgedeeld in vier fases. Elke fase komt overeen met een van de vier ­jaargetijden.” De menstruatieweek noemt ze winter, de preovulatiefase lente, de dagen rond de ovulatie zomer en de premenstruele week is de herfst. “Bij elk seizoen van de cyclus komen ­superkrachten en valkuilen kijken”, schrijft Hill. Zo kan je het in de winter beter rustig aan doen en tijd maken om te reflecteren. In de lente borrelt je creativiteit weer op en krijg je ideeën, die je dan in de zomer, ook wel het ­‘Beyoncéseizoen’ genoemd, kan uitwerken. Rond deze fase ­hebben vrouwen die geen hormonale anticonceptie nemen doorgaans meer zin in seks, ervaren ze orgasmes anders en voelen ze zich vrouwelijker. Tijdens de herfst – Maisie noemt deze fase ook wel ‘the ­highway to hell’ – worden we prikkelbaar en ­chagrijnig. Een orgasme kan dan weleens voor een emotionele ontlading zorgen. Ook Mieke Mievis heeft hierover een paar tips. “Omdat de meeste vrouwen in de tweede week na hun menstruatie meer goesting hebben, kan je proberen om dan zeker een moment vrij te maken om te vrijen.” Wat volgens haar ook helpt, is aanduiden op de ­familiekalender wanneer je menstrueert. “Dat is niet alleen voordeliger voor je seksleven, maar zorgt voor meer begrip vanuit je omgeving.”

Dansen kan je als vrouw verbinden met je ­seksualiteit

9. Heupen liegen niet

Shakira zei het vijftien jaar geleden al, en het blijkt ook echt te kloppen. “Dansen kan je als vrouw verbinden met je ­seksualiteit”, bevestigt Mievis. “Vanaf het moment dat je met je heupen begint te draaien, zet je je sensualiteit in gang.” Hoog tijd om onze hoelahoep weer uit de kast te halen of eens lekker uit de bol te gaan in de woonkamer. “Het is ook zo’n heerlijke manier om in de stemming te komen als koppel. Pak elkaar vast en slow op jullie favoriete nummer. Of wacht je lief op in een sexy outfit zonder ondergoed en laat hem vooral op voorhand weten dat je geen ondergoed draagt. Als hij binnenkomt zet je een muziekje op, pak je hem vast, en geniet je van je avond”, knipoogt Mievis.

10. Elke dag is vrij-dag

Miekes gouden tip voor een seksleven dat meer voldoening geeft? “Hou in je achterhoofd dat je vandaag weleens zou kunnen vrijen. Soms lopen we seks mis omdat we ons niet gewassen of geschoren hebben. Misschien moet je dan maar elke avond gewoon een kattenwasje doen of je standaard scheren onder de douche? Als je weet dat je om halfelf moe bent, waarom wacht je dan tot halfelf om naar boven te gaan? Ga in plaats daarvan eens om halftien ­‘slapen’, en neem het tv-programma dat je graag kijkt gewoon op. Meer voldoening halen uit seks begint vaak met een keuze. En in dit geval is kiezen dus winnen.”

Waarom moeders vaker zouden moeten klaarkomen

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/-doe-alles-behalve-de-daad-zo-doorbreek-je-de-sleur-10-tips-voor-meer-voldoening-tussen-de-lakens~abe60b75/

Tussen de lakens kan het soms fout gaan of niet gaan zoals gewenst. Zowel bij de vrouw als de man. Als men het eigen lichaam niet kent kan het al verkeerd gaan. Ook wordt er vaak niet aangegeven wat men leuk vind of graag heeft. Ook telt het niet alleen de slaapkamer waar het moet gebeuren, het spel kan al ergens anders beginnen. Zodat men volop geniet van elkaar lichaam. Het is natuurlijk wel zo als men zich niet goed voelt of teveel stress heeft zal het niet zijn zoals gewenst. Ook is het zo dat een vrouw niet altijd even makkelijk tot een hoogte punt komt dan een man. Daarom dat bepaalde vrouwen meester zijn in het faken van een orgasme om hun partner gelukkig te stellen. Maar nadien toch de hand aan zichzelf moeten leggen. Het is ook niet verkeerd om tijdens het spel om ook je eigen lichaam te verlief kozen. Dit met je eigen handen of door er een spelletje bij te nemen. Het is ook zo dat niet iedere daad hetzelfde is. En men moet ook niets doen omdat je partner het wilt. Het moet een spel zijn van beide met als een woord respect voor elkaar.

Vingeren: zo breng je je vriendin in de zevende hemel | MAN MAN

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Wat is digiseksualiteit en hoe beïnvloedt het ons leven?

Gerelateerde afbeelding

Je gebruikt je smartphone overal voor tegenwoordig en daar maken allerlei apps en technologieën handig gebruik van. Denk aan sleep trackers en stappentellers, maar ook aan smart vibrators of gewoon sexting. Jep, zelfs onze seksuele identiteit verandert langzaamaan in digiseksualiteit. Maar wat houdt dat precies in en hoe beïnvloedt het ons? 

De term werd voor het eerst gebruikt in 2017 en werd omschreven als de seksuele expressie van de toekomst. Neil McArthur en Markie L.C. Twist onderzochten de term en omschreven het als ‘people whose primary sexual identity comes through the use of technology’. Denk hiervoor bijvoorbeeld aan seksrobots.

Natuurlijk hoeft het niet zo extreem te gaan dat je gehele seksualiteit vervormt, digiseksualiteit kan zich ook in kleine dingen uiten, zoals dus bijvoorbeeld sexting of via dating-apps.

Het wordt steeds gewoner

Toen de onderzoekers met het concept aan de slag gingen, verwachtten ze dat het iets was voor de verre toekomst, terwijl dat anno 2019 niet meer zo blijkt te zijn. Zo zijn internetporno of bepaalde seksspeeltjes niet meer weg te denken uit ons seksleven.

Digiseksualiteit kan erg ver gaan: sommigen komen alleen nog maar via technologie in seksueel contact met elkaar. Daardoor maken ze veel minder snel contact met anderen in het echte leven. De balans tussen echt contact en een vibrator blijft dus belangrijk.

Digiseksualiteit voor iedereen

Hoewel digiseksualiteit in opmars is, is het wel zo dat er voor vrouwen en minderheden veel minder opties beschikbaar zijn dan voor mannen. Zo zijn seksrobots er nu alleen voor hetero’s en is erg veel porno op mannen gericht. In de toekomst zien we daar dan ook graag verandering in komen.

BRON: https://nsmbl.be/digiseksualiteit/

Nu wordt het te gek voor wat ze allemaal een gsm gaan gebruiken. Ik ben vol begrip als ze het doen om een date of iemand te vinden om een relatie aan te gaan. Alhoewel dat vroeger ook anders ging en dat het misschien veel leuker was fase to fase. Maar om nu bepaalde behoefte zo te gaan delen mmm.
De wereld van de technologie zal zeker niet stil vallen en ook niet op dit gebied. Wat men nu allemaal kan met een app, zal binnen enkele jaren dus dit naar boven brengen misschien.
En de oude generatie zal daar zeker niet in mee kunnen gaan of volgen.

Afbeeldingsresultaat voor digiseksualiteit

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

 

Nieuwe studie toont aan dat je seksuele geaardheid kan veranderen tot je 30ste

Broadly’s Gender Spectrum Collection
Hetero, homo of bi. We gebruiken die hokjes al jarenlang. Onterecht, zo blijkt uit een nieuwe studie. Die toont aan dat seksualiteit een breed spectrum is én dat het heel fluïde is. Zelfs als twintiger kan je nog van geaardheid veranderen.

Na een lange relatie als een blok vallen voor een vrouw. Of na uitsluitend op date te gaan met vrouwen plots ontdekken dat mannen beter bij je passen. Dat kan, blijkt uit een onderzoek dat gepubliceerd is in het wetenschappelijke tijdschrift The Journal of Sex Research.

Het onderzoek baseerde zich op data die werd verzameld tussen 1995 en 2009. Concreet moesten 12.000 studenten tussen 16 en 18 jaar oud vragenlijsten invullen. Ook als twintiger en dertiger werden ze nog opgevolgd. Al die jaren moesten ze aangeven tot wie ze zich aangetrokken voelden, wat het geslacht was van hun partners en hoe ze zichzelf identificeerden. “Je seksuele oriëntatie wordt bepaald door verschillende aspecten. Wie je aantrekkelijk vindt, met wie je effectief in bed duikt en hoe je naar jezelf kijkt”, verduidelijkt Christine Kaestle, professor aan de universiteit Virginia Tech. “Tot voor kort werden mensen in hokjes geplaatst op basis van één van die dimensies. Maar dat stelt de situatie te eenvoudig voor. Iemand kan zichzelf bijvoorbeeld beschouwen als een heteroseksueel, maar zich wel aangetrokken voelen tot mensen van hetzelfde geslacht.”

9 nieuwe dimensies

Kaestle en haar onderzoeksteam ontdekten dat je geaardheid fluïde is. Zelfs bij twintigers kan dat nog veranderen. Omdat de categorieën heteroseksueel, homoseksueel of biseksueel te beperkt zijn, maakte de professor 9 nieuwe dimensies op. Vrij vertaald zijn de beschrijvingen voor mannen hetero, vooral hetero of bi, opkomend homoseksueel en minimale seksuele uitdrukking bij mannen. Voor vrouwen: hetero, meestal hetero onderbroken, opkomend bi, opkomend lesbisch en minimale seksuele uitdrukking.

De meeste mensen zijn terug te vinden in het ‘hetero-hokje’. Mannen en vrouwen die zich in het midden van het spectrum bevinden ervaren door de jaren heen de meeste veranderingen. Bijvoorbeeld: 67% van de vrouwen in de categorie ‘meestal hetero onderbroken’ voelen zich als jonge twintiger aangetrokken tot beide geslachten. Maar net voor ze op tram 3 stappen, verandert dat en vinden ze alleen mensen van het andere geslacht verleidelijk. Over het algemeen zijn vrouwen ook vaker fluïde dan mannen.

“Jonge twintigers worden vaak overvallen door een gevoel van vrijheid en onafhankelijkheid. Dat gaat gepaard met het in vraag stellen van hun seksualiteit en experimenteren, en ze voelen zich daar ook comfortabeler bij”, besluit Kaestle.

Ook volgens seksuoloog Wim Slabbinck kan je seksuele geaardheid veranderen. “We zijn geneigd om seksuele oriëntatie te zien als een hokje, als een vaststaand feit. Maar de realiteit is niet zo evident”, weet Slabbinck. “Geaardheid moet je veeleer zien als een continuüm: niet alleen je ‘voorkeur’ bepaalt je oriëntatie. Het gaat dus zeker niet alleen over gevoelens, maar ook over gedragingen, fantasieën en over de ervaringen die je opdoet. Stel, een vrouw heeft slechte seksuele ervaringen met een man. Die kan zich daarna op vrouwen richten – zonder dat ze daarvóór ooit al lesbische gevoelens gekend heeft. Er bestaan steeds meer wetenschappelijke bewijzen dat gevoelens en gedragingen lang niet altijd in dezelfde richting wijzen. In onze maatschappij spreken we al te vaak met de ‘uit de kast komen’-metafoor. Maar er ís helemaal geen kast. We zitten allemaal in dat continuüm. De meesten onder ons maken het niet mee dat ze van richting veranderen, maar het kan werkelijk zo goed als iedereen overkomen. Het is zeer menselijk. We zijn allemaal in de eerste plaats ‘mensen’, en daarna pas man of vrouw.”

BRON: https://www.hln.be/nina/seks-relaties/nieuwe-studie-toont-aan-dat-je-seksuele-geaardheid-kan-veranderen-tot-je-30ste~ad839346/

Psychologisch gezien denk ik zelf dat je hier geen leeftijd op kan kleven. Want er zijn er die heel laat maar uit de kast durven komen om daadwerkelijk hun geaardheid naar boven te brengen. Er speelt vaak ook een angst bij deze personen. Die kan gaan van wat gaan ze nu van me denken, en als ze in een huwelijk zitten en kinderen zijn wat gaan deze ervan denken. Zoals de laatste zinnen. We zijn allemaal mensen met gevoelens en onze geaardheid. En na dat is pas man en vrouw aan het licht gekomen. Mensen zouden meer moeten durven uitkomen voor hun geaardheid en het niet wegstoppen.

Afbeeldingsresultaat voor geaardheid

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

“Instagram is een plek om sexy gedrag uit te proberen”

Jongeren en seksualiteit, het blijft een combinatie die meermaals tot verhitte discussies leidt. Al helemaal wanneer daar ook nog eens de klassieke sociale media zoals Instagram en Facebook bij komen kijken. Want hoe komt het dat jongeren zichzelf zo graag blootgeven voor de lens van hun smartphone? En waarom delen ze die foto’s met de rest van de wereld dat het een lieve lust is?

Uit een onderzoek aan de universiteit van Amsterdam blijkt dat ouders nog niet massaal de smartphone van zoon of dochter in beslag moeten nemen. “Sociale media zijn een platform om hun seksuele identiteit te ontwikkelen,” vertelt mediawetenschapper Annemarie Van Oosten aan De Morgen. “Facebook en Instagram zijn plekken geworden om sexy gedrag uit te proberen. Net zoals een meisje van 13 een kort rokje aantrekt naar het schoolfeest om te testen hoe er gereageerd wordt.”

Niet mee bezig
Bovendien blijkt dat jongeren uit onze contreien het nog zedig houden. Op een duckface van tijd tot tijd na, wijst het onderzoek van Van Oosten uit dat Nederlandse jongeren niet echt bezig zijn met een sexy alter ego op te bouwen op sociale media. Maar liefst 70% van de jongens tot iets minder dan de helft van de meisjes geeft aan dat de hele trend hun gestolen kan worden. Laten we voor onze eigen gemoedsrust aannemen dat de Belgische jongeren op dat vlak niet erg veel verschillen van onze Noorderburen.

Normaal tienergedrag
In het buitenland bezwijken jongeren echter wel massaal voor de sexy selfie-trend. Vooral Amerikaanse tieners laten zich graag van hun verleidelijkste kant zien op sociale media. Volgens het onderzoek van Van Oosten is dit echter normaal en zelfs positief tienergedrag. Zo is het in de puberteit altijd goed om bewust bezig te zijn met seksualiteit. Al benadrukt ze ook dat er wel degelijk risico’s aan verbonden zijn. “Door seksualisering te benadrukken bestaat het gevaar dat andere domeinen om uit te blinken minder belangrijk gevonden kunnen worden, zoals de academische wereld, of sport.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/575/Gezin/article/detail/2214256/2015/02/11/-quot-Instagram-is-een-plek-om-sexy-gedrag-uit-te-proberen-quot-.dhtml

Begrijp niet wat men eraan heeft maar goed ieder zijn zin om iets te delen. Het gaat niet alleen om jongeren ook ouderen doen eraan mee. Alleen als er een breuk ontstaat dan begint het spel soms. Men ziet soms foto’s verschijnen van je die niet hoeven. Kijk altijd uit met selfies en zeker als het nog eens sensueel getint is. Weet altijd als je een foto neemt al is het met een smartphone het wordt opgeslagen. 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

 

AUM MANI PADME HUM

SEKSUALITEIT BIJ KINDEREN

 

Hoe praat u met uw kinderen over seksualiteit?

Hoe praat u met uw kinderen over seksualiteit?

Da’s een vraag die vaak gesteld wordt en die ook veronderstelt dat er daarvoor zoiets bestaat als een standaardmethode. Maar is het wel de juiste vraag, en moeten we ons niet veeleer afvragen: “Waarom moeten we met onze kinderen praten over seksualiteit“?

Waarom met uw kinderen praten over seksualiteit?

 

Vandaag is iedereen het over eens dat praten over seksualiteit belangrijk is. Misschien wel, maar waarom? Wat beogen ouders daarmee? Heel vaak weten ze dat nauwelijks zelf en denken ze gewoon “dat het moet”. Dat ze dit als ouder verplicht zijn.
Wellicht hebben ze gelijk, maar de kern van de zaak is: waarom precies? Het komt er ook op aan die reden uit te leggen aan hun kinderen, ongeacht hun leeftijd.

Welke redenen hebt u om over seksualiteit te praten? Dat kunnen er heel wat zijn!
“Ik wil met mijn kinderen over seks praten, want mijn ouders hebben dat indertijd nooit gedaan, en ik heb het daar heel moeilijk mee gehad.”
“Ik wil met mijn kinderen over seks praten, gewoon omdat ze gelukkig zouden zijn in de liefde.”
“Ik wil hun absoluut uitleg geven over seksualiteit, zodat ze geen aids oplopen.”
Achter al die redenen schuilt een dieperliggend motief: ouders willen met hun kinderen over seks praten omdat ze hen graag zien en de best mogelijke toekomst voor hen willen. Dat lijkt vanzelfsprekend, maar toch is het essentieel om hun dat duidelijk en openlijk te zeggen, zodat ze het als een evidentie ervaren.

Het waarom uitleggen

 

Want als kinderen of jonge tieners niet de onderliggende redenen begrijpen van over seks praten, kunnen ze dit als een inbreuk op hun intimiteit ervaren, en het is van cruciaal belang om die te respecteren.

Na de redenen te hebben uitgelegd, kunt u het dan ook hebben over uw eigen beperkingen. U kunt bijvoorbeeld zeggen: “Weet je, ik ben daar niet erg sterk in, en misschien zit ik er wel compleet naast, maar ik doe mijn best…”.
Wijs niet met het vermanende vingertje, maar doe uw best en plaats u op dezelfde hoogte als uw kinderen. Dat getuigt van meer respect dan de allesweter uit te hangen, want vaak maskeert zo’n houding alleen maar schaamte.

Aarzel ook nooit om over uw eigen ervaringen te praten, zij het een beetje discreet. Het gaat er daarbij niet om uw vroegere of huidige seksleven bloot te leggen, maar een stukje uw eigen verhaal te brengen en uw kinderen de hinderpalen te besparen die u indertijd zelf hebt ervaren. Bijvoorbeeld: “Een vriendin van mij is seropositief, en dat heeft me zwaar geschokt”. Of nog: “Ik heb negatieve seksuele ervaringen gehad toen ik zo oud was als jij, en ik wil niet dat jij ook zoiets meemaakt”.

Op die manier brengt u een groot stuk van uw eigen verhaal in het gesprek en zult u zich veel meer betrokken voelen. Daardoor zal uw kind ook beter naar u luisteren en komt u een heel stuk geloofwaardiger over.

BRON: http://www.e-gezondheid.be/hoe-praat-u-met-uw-kinderen-over-seksualiteit/actueel/1311

Dit vind ik een belangrijk onderwerp maar ouders het toch heel moeilijk mee hebben om er met hun kinderen over te praten. Soms is het gewoon nodig om op hun vragen een rustige maar wel duidelijk antwoord te geven. We mogen als ouder toch ook niet vergeten dat een geslachtsziekte snel overgenomen is en het is beter dan te voorkomen.  Wat ook soms kan helpen is een boek komen met de nodige antwoorden erin, mochten ze dan nog vragen hebben durf dan ook eerlijk te antwoorden en schep ze niet af. Want dan gaan ze zoeken en weten ze niet wat ze kunnen verwachten. Ook voor ouders die een dochter hebben praat erover als ze ongesteld moeten worden laat horen hoe het in elkaar zit zodat ze niet een angst krijgen als ze hun eerste bloeding krijgen. Voor een zoon is het dan weer gewenst om hem niet uit te lachen als hij een erectie heeft. Of zelfs een zaadlozing in zijn bed krijgt. Wat we vaak horen is dat ouders daar dus niet snel antwoord op geven op hun vragen zodat het kind niet weet wat er gebeurd op een moment.
We mogen niet vergeten we leven in het jaar 2011 en niet meer in 1800 waar alles taboe was.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: