Tag Archive: psychologische teksten shivatje bruno


LICHAAM

Lichaam

Vrouw, Blond, Zitten, Vergadering, Bossen, Bos

Bekijk het niet als een object. Bekijk het niet als iets sexy. Bekijk het in zijn geheel. Het lichaam is zo mooi. Naakt is maar naakt. Lingerie en ondergoed doen ons fantaseren. Kleding verdoezeld veel. Maar laat ook iets zien van de persoon. Het maakt de persoon zijn ik. Het naakt lichaam hoort bij het ik. Als we juist geboren zijn, zijn we naakt. Enkele minuten nadien wordt men gewikkeld in een deken een doek. En de volgende dag heb je kleding aan die voor jou uitgekozen wordt.
Het lichaam in zijn geheel mag niet gezien worden. Zowel met kleding als zonden. Ik bedoel hiermee. Als je te lang naar iemand kijkt kan je opmerkingen krijgen. Denk maar aan MeToo.

Strand, Meisje, Bikini, Sexy, Zand, Zandstrand, Badmode


Buiten de zomer periode als bepaalde in bikini zitten of in zwembroek laat men nooit iets zien aan anderen. Toch hebben mensen daar dan geen probleem mee. Maar als men gewoon op straat loopt dan hebben ze er wel een probleem mee als ze bekeken worden. Het is hetzelfde lichaam maar dan juist met kleding aan. Net als bepaalde het moeilijk hebben als ze zich moeten laten zien in lingerie of ondergoed. Dan is dit juist hetzelfde dan dat ze op straat lopen. Denk hierbij maar als je naar een arts moet of je voor bepaalde zaken je uit moet kleden.
Is een lichaam dan zo anders met kleding aan? Die vraag zouden ze zichzelf eens moeten stellen. Of is het omdat de andere persoon er een bepaalde fantasie bij kan hebben. Of omdat het op momenten toch mag. Zoals in de zomer. Raar toch dat mensen zo in elkaar zitten. Dat het lichaam op momenten wel bekeken mag worden en op andere momenten niet. Dan storen sommigen zich eraan als ze bekeken worden.
Kleding verdoezeld heel wat. Voor wat mag men er dan niet naar kijken?
Als men op het strand ligt of aan het water maakt niemand er een probleem van.
Wij mensen trekken kleding aan voor ons te beschermen. Tegen wind en koude.
Op een moment doen we onze kleding uit en zetten ons weer in andere kleding. Nachtkleding. En als het nodig is zal dit ook even uitgaan voor onze gevoelens voeding te geven.
Als men het lichaam zou bekijken als geen sexy object. Dan pas weet je dat jouw leven even gelijk is als de anderen. Want naakt of in lingerie of ondergoed zijn er uiterlijk geen verschillen. Misschien juist in lichaam bouw. Maar dan nog is het gelijk. Wanneer je dat voor ogen kan houden dan pas leer je eigen lichaam te waarderen. En zal je zelf zekerder voelen als er naar je gekeken wordt.
ik straalt komt vanuit de binnenkant. Dus als je niet goed voelt zal je dat ook merken aan je uiterlijk lichaam. Dat toch al te vaak vergeten wordt. Omdat het een deel is dat niet gezien wordt en vaak ook minder aandacht krijgt. Ons chakrasysteem speelt dan ook een belangrijke rol hierin mee. Ze zijn er niet alleen om een verbinding te leggen met iets of iemand maar ook om je innerlijk lichaam goed te laten voelen. Dat goed voelen straal je uit laat jouw energie voelen. Ook dat wordt opgepikt en gevoeld. Daar bekijk het totaal plaatje van een lichaam. Dat laat iets aanvoelen. Ook voor jezelf. Bekijk niet alleen je spiegelbeeld je volledig lichaam naakt of gekeerd. Maar voel heel je lichaam. Durf ook je handen op iedere chakra te leggen en voel.
Naakt is naakt
Lingerie die verbeelding oprijzen
Kleding kan je veel verstoppen net als make-up
Je innerlijke voel je
Laat je stralen
Dat is het totaal plaatje om te bekijken

Paar, Man, Vrouw, Liefde, Romance, Liefhebbers

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tegenslagen in het leven.

Toevallige Slip, Oops, Slip, Fout, Verkeerde, Probleem

Soms kunnen tegenslagen ook een verheldering brengen. Een teken dat je ergens dieper in moet gaan graven. Daarom kan het ook zijn dat je uit je comfortzone getrokken wordt. Dit misschien met een rede om juist door te zetten. Een tegenslag kan dan ook soms heel je leven veranderen. bepaalde tegenslagen kan je niet voorkomen en moet je als persoon gewoon ondergaan. Toch kan het een proces zijn om eruit te leren. Daarom dat ik ook schreef. Het trekt je misschien uit je comfortzone. Bij bepaalde tegenslagen kan je wapenen op voorhand. Denk hierbij aan een naaste die ziek wordt en sterft. Men ziet dit aankomen en zo ga je ook tegen wapenen. Dat ga je sneller kunnen verwerken en een plaatsje geven. Zo stel je ook minder kwetsbaarder op. Dat maakt je dan weer sterker. Een tegenslag op financieel vlak zie je niet altijd aankomen en dan ga je vaak een negatieve verbinding leggen. Zodat je het moeilijk hebt om erover te praten maar ook om hulp te zoeken. Dat zijn twee kleine voorbeeldjes maar er zijn er zeker genoeg.
Zo zijn er een paar positieve gedachten die je kan helpen om vanuit een tegenslag te leren.
Ieder leven kent tegenslagen. …
Niet voorkomen maar beperken. …
Aan de slag met je strategie. …
Je best doen om iets moois te zien in de situatie. …
Geloven dat alles met een reden gebeurt. …
Veel schrijven om inzicht te krijgen in je gevoelens. …
Beseffen dat alles tijdelijk is. …
Mediteren, tot jezelf komen.
Belangrijk is om steeds bij jezelf te blijven. Het zit even niet mee. Het zit even tegen en daar krijg je even de slag van. Maar tegen dit woord staat voor. Ga ervoor blijf niet hangen. Een tegenslag kan een mooie les zijn, kan op een moment een keuze zijn die je moet maken. Zo ga je zoeken voor jezelf naar een oplossing. Wat kan ik veranderen, wat kan ik doen. Even terug als je erin zou laten hangen. Wordt je met dit geconfronteerd.
Je raakt de grip kwijt op jouw leven en situatie
Je hebt opeens te maken met veel onzekerheden
Je voelt emotionele pijn (gemis, verdriet)
Jouw mogelijkheden worden verkleind
Gevoelens van machteloosheid, onmacht of verwarring dienen zich aan over de situatie
Je hebt er zelf niet voor gekozen
Dat is op een moment medelijden met jezelf kennen of zelfs in een arme ik rol vallen. In deze gevallen ga je.
Dat je gestrest raakt
Dat je gaat piekeren en malen
Dat je je teveel zorgen maakt
Dat je moeilijk slaapt of fysieke klachten krijgt
Dat je spanningsklachten ervaart
Nee dat hoeft allemaal niet gevoeld te worden. Als je vanuit tegenslag een positief lichtje ziet branden. Dan kan je dat ook feller doen branden. En kom je er gewoon sterker uit. Al moet je dan even dingen achterwege laten of loslaten. Ook is het verstandig om nooit aan jezelf te twijfelen in bepaalde omstandigheden van tegenslagen. Net als ook je emoties op zo een moment de vrije loop te laten gaan. Dat lucht vaak op. Praten met iemand die je vertrouwt helpt het proces in de goede richting.

Wij allemaal kennen tegenslagen in ons leven. Het is juist hoe je ermee omgaat voor jezelf.
Hoe heb jezelf van bepaalde tegenslagen geleerd en ben je er ooit sterker uitgekomen?

Wolk, Help, Ondersteuning, Opmerking, Lettertype, Tekst

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Compromissen sluiten.

Handshake, Handen, Hout, Hek, Grens, Grunge, Bruin


Een compromis sluiten houdt ook in dat er iemand bij je is, die jou probeert te begrijpen en dat geeft altijd een fijn gevoel. Het geeft een vorm van veiligheid en houvast. Een compromis sluiten houdt ook in dat je de ander duidelijk maakt dat hij of zij op je kan rekenen.

Het leven draait daar heel vaak om. Men weet nooit wat erop je pad komt en dan moet men van de ene moment op de ander het omgooien soms. Het is duidelijkheid scheppen. Je kan op twee manieren compromis sluiten in het leven. De negatieve of de positieve. Wanneer je alleen je gaat focussen op het negatieve dan zal je ook een gevoel van teleurstelling hebben. Maar ga je focussen op de positieve. Ga je gelukkiger voelen. Omdat het je gelukt is wat je al bereikt hebt en doet. Juist door dat naar boven te brengen voel je gelukkiger in het nu. Zo sluit je compromis met jezelf. Nu is het ook zo dat je in het leven ook compromis moet sluiten met andere mensen. Hier zoek je naar een gulden middenweg. Die voor alle goed zijn. We kennen het allemaal als we een ondertekening moeten doen. Maar ook in bepaalde omstandigheden moeten we compromis kunnen sluiten. Zoals bijvoorbeeld bij een vergadering.
Als men het gaat betrekken op jezelf. Dan kom je uit om te ondernemen. Om doelen te stellen en die ook waar te kunnen maken. Maar ook om vanuit jezelf iets te bekomen. Denk hierbij maar aan iets spiritueels te gaan ondernemen. Daar moet je voor openstellen en dan is het om je ertoe aan te zetten. Soms moet je dan een compromis sluiten zoals. Als ik dat ga doen dan moet ik nadien dat en dat nog doen. Dan moet je een middenweg vinden en ook dat heeft ermee te maken. Ons leven staat in verband met compromis te sluiten. Zowel naar jezelf als naar andere doelen toe.
Een doel stellen kan alle richtingen uit. Compromis stellen is ervoor gaan. Je staat achter je gevoel je denken.
Toch kan het ook wel eens voor verwarring zorgen. Het kan juist zijn om geen richting zelf te kunnen kiezen. Het kan je bij bepaalde dingen in verwarring brengen zodat je mee gaat met de ander. Maar dan luister je niet naar jezelf.

Een compromis moet in elkaar vloeien. Ook als het naar jezelf toe gericht is.

Handen, Puzzelstukjes, Verbinding Maken, Aansluiting

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Jezelf ontdekken

Papier, Document, Business, Samenstelling, Kantoor

Sommigen zijn daar heel hard mee bezig. Juist omdat ze door iemand of anderen worden vasthouden. Zodat ze niet kunnen groeien of zijn wil ze willen. Ook kan het zijn dat er bepaalde gebeurtenissen plaats gevonden hebben dat jezelf bent kwijtgeraakt.
Jezelf ontdekken begint al heel vroeg. Maar naar mate we ouder worden willen we soms meer van ons zelf ontdekken. Om jezelf te ontdekken moet je soms afrekenen met emotie. Emoties vanuit het verleden die nog niet verwerk zijn of die een wonde op je lichaam hebben nagelaten. Je kan pas jezelf ontdekken dat je minder voor anderen gaat doen. Dat men eerst kiest voor jezelf en dan pas kijkt wat je misschien kan doen voor iemand.
jezelf ontdekken begint met jouw keuzes waar te maken. Met jouw eigen gevoel te volgen. Met te zeggen dit ben ik. Hier speelt een belangrijk punt. Op jezelf vertrouwen en dat aanleren. Maar ook het uitrollen van wat je graag doet zonder dat anderen zich ermee gaan bemoeien. Juist door je verleden achter je te laten kan je opzoek gaan naar jouw passie jouw liefde waar je in leven wilt. Je zal dan ook bepaalde dingen los moeten laten. Zoals aardig gevonden te worden. Want als jezelf wilt zijn zal je niet door iedereen aardig gevonden worden. Maar dat is je sterk maken in je vertrouwen.
Je ontdekken begint heel vroeg met je eigen lichaam te ontdekken. Dan komt er een moment dat men naar anderen gaat kijken. Tot je tot het besef komt nee dat wil ik niet ik ga mijn richting uit. Dan moet je loslaten en verder gaan met jezelf. Zo ga je dan jezelf ontdekken. Dit kan door je anders te gaan kleden ander werk of sport. Maar ook opkomen voor jezelf. Dat eigenlijk nog het belangrijkste van al is het laatste. Je zo zelfzeker voelen dat je grenzen kan aangeven dat je nee kan zeggen. Dat ooit misschien anders geweest is en waar je nu nog door achtervolgd wordt. Maar door aan jezelf te gaan werken kan je dit loslaten. Je komt met jezelf in het reine en je ware ik komt naar boven.
Ontdek je lichaam
Ontdek je ware ik.
Ontdek wie je echt wilt zijn.
Ontdek je en zo herbron je.

Vrouw, Blond, Mooie, Meisje, Buitenshuis, Persoon

Wie heeft zich op een moment durven ontdekken?

Twin, Broeders En Zusters, Eigenliefde, Vrouw, Gezicht

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Verliefd worden

Paar, Jeugd, Verliefd, Parijs, Park, Jong Koppel

Verliefd worden is een connectie maken tussen beide. Men kan op heel wat verliefd worden. Maar hier wil ik het hebben over man vrouw. Een man zal sneller verliefd worden dan een vrouw. Vrouwen zijn meer op hun hoede als het aankomt op dit gevoel. De man zal het ook sneller aangeven zoals ik hou van je of ik ben verliefd op je. Vrouwen spelen hier ook liever op zekerheid en betrouwbaarheid.
Bestaat liefde op het eerste gezicht. Ja maar vrouwen zullen hier ook weer minder snel aan toegeven. Dan mag er nog een gevoel zijn een vrouw blijft op haar hoede.
Verliefdheid is een gevoel. Dat op een moment naar elkaar toekomt. Toch kan dit voor de vrouw even langer duren dan voor de man. (on)Bewust is verliefdheid een gevoel om voort te planten. Maar dan moet er eerst romantiek bij komen kijken. Een man zijn hersenen zijn eigenlijk hierop ingesteld. Zeker bij jongeren. Hoe houder men wordt hoe anders men zal omgaan met dat gevoel van liefde. Ook als iemand al lange tijd alleen is zal het ook daarin moeilijker worden om snel dat gevoel naar boven te brengen. Dit ook meer bij vrouwen dan bij mannen. Ook kunnen natuurlijk trauma’s of bepaalde negatieve dingen meespelen die ooit gebeurd zijn om dat gevoel naar boven te laten komen. Hier speelt dan vaak angst in meer. Maar ook verlatingsangst en bindingsangst. Dit kan een domper geven op je gevoel dat je dan gaat onderdrukken.
Verliefd worden is een chemie. Een aantrekkingskracht. Er komen vier chemische stofjes vrij. Dit zijn sekshormonen testosteron en oestrogeen en de neurotransmitters dopamine en serotonine.
Eigenlijk kan met verliefdheid in drie fases bekijken.

  • Lust
  • Romantische liefde
  • Verbintenis

Het verlangen naar seksuele bevrediging. Dit is zowel voor de man als de vrouw.
De aantrekkingskracht het romantisch gevoel dat je beleeft.
De verbintenis die je aangaat voor een langdurige partner.
Verliefd worden op iemand is die iemand die iets voor je betekend of zelfs een spiegel van je is. Maar ook iemand waar je iets van kan leren.
Men kan op een moment verliefd worden op een persoon die je al heel lang kent maar waar op een moment de juiste aantrekkingskracht komt bij kijken. Maar ook zijn er die op het eerst zicht verliefd kunnen worden. En dan heb je een derde die alleen op lust uit zijn. Die niet echt een partner zoeken maar die wel seksuele behoeftes willen delen. Daar zit vaak ook geen gevoel bij.
Verliefd worden begint in eerste instantie bij jezelf. Jezelf liefde geven en dit aanvoelen. Dan pas kan je dit delen.
In de liefde bestaat geen herkomst die taal spreekt iedereen.

Hier heb ik nog een leuk doen stukje om te kijken hoe verliefd men is of kan worden op je partner.
https://www.bedrock.nl/iemand-verliefd-op-je-worden/

Liefde is universeel
Liefde hangt rond je
Liefde voel je
Liefde deel je

Louvre, Parijs, Piramide, Toeristen, Ontspannen

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Sta eens een minuutje stil per dag.

Geluk, Joy, Zuivere Lucht, Vrijheid, Enthousiasme

Sta eens stil iedere dag bij wat je blij maakt. Dat wat je hebt.

Bedankt, Kaart, Bericht, Opmerking, Waardering

Die lekkere kop koffie of thee
Het weer
Je hobby
Je werk
Je kleding
Een gesprek
En zo kan je het lijstje nog meer aanvullen.

We hebben zoveel om gelukkig te zijn maar we staan er niet vaak bij stil. We vinden alles vaak te normaal. Maar voor jezelf kan dit een positief gevoel geven. Een gevoel dat je leeft naar je eigen kunnen en doen. Als je daarbij stil even staat ga je nadenken. Nadenken over wat je al bereikt hebt en wat jouw leven zo zinvol en warm maakt. Het kan je dan ook blij maken op minder goede dagen. Je ziet iets in je woning en je wordt even terug naar de herinnering getrokken. Er verschijnt een lach en warmte in je lichaam. Is dat niet mooi. Want ook dat is ons leven. Net als het woord DANKBAAR. Maar dan naar jezelf gericht. Of als je kopje koffie of thee neemt en je voelt de warmte ervan in je lichaam. Dat zijn toch heerlijke momenten waar we niet stil blijven bij staan. Omdat we het als gewoon zien. Als je iets gedaan hebt in huis jezelf eens daarvoor een complimentje geven. Zeggen van dat heb je weer goed gedaan dan voel je waardering in jezelf stromen. Niets hoeft af te hangen van iemand maar van jezelf. Zo ga je merken dat je kan genieten van de kleine dingen in je leven. Die voor jezelf een waarde hebben. Daar je dan weer op dat moment dat gevoel bij mag voelen. Of net als dat telefoontje komt en een leuk gesprek aangaat. Allemaal dingen waar we niet meer bij stil staan. En het leven heeft zoveel te geven. Dat eigenlijk al begint met onze ogen te openen als we opstaan en de nieuwe dag mogen verwelkomen.
Eigenlijk is het een stukje boeddhisme. Dat je stilstaat bij de dingen die nu op je pad komen of er zijn en waar je gelukkig van wordt. Denk hierbij ook maar eens aan de boeddhist die ’s morgens met zijn bedelnap op pad gaat om eten erin te verzamelen. Hoe dankbaar is deze niet. Of dat cadeautje dat je geeft en dat gevoel dat je erbij hebt.
Mens we vergeten zo vaak dat het leven mooi is.
Wij denken teveel en juist daardoor vinden we alles maar meer en meer normaal.
Maar even bij jezelf stilstaan en dankbaar zijn doet zoveel.

Fantasie, Portret, Fantasie Portret, Mystieke, Namaste

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Muur om je heen

Lonely, Verbergen, Triest, Jong, Alleen, Eenzaamheid

Sommigen hebben dingen meegemaakt waar van ze zeggen nu komen ze er niet meer in. Ze bouwen een muur rond zichzelf. Een muur rond je is iets helemaal anders dan je grens aan te geven. Een grens wordt bewust aangegeven. Een muur bouwt de persoon vaak onbewust op door een bepaald angst gevoel. Dat gekomen is door een trauma. Juist dan gaat iemand een muur rond zich heen bouwen. Men gaat zich eigenlijk op zo een manier veilig zetten. Dit is vaak om je niet meer te laten kwetsen. Of omdat iemand je vertrouwen beschadigd heeft. Kan het zijn dat je ook een muur gaat opbouwen. Zo voel je beschermd. Maar ergens heb je iets niet geleerd en trek je eigenlijk terug.
Een muur geeft je een veilig gevoel.
Ik laat niemand toe en niemand zal tot me door kunnen dringen.
Ik zeg al snel nee omdat ik het gevoel krijg dat men gebruik wilt maken van me.
Juist door deze gedachten die komen uit het verleden en niet verwerk zijn ga je veilig opstellen. Maar weet dat je soms beter je grenzen kan stellen dan een muur op te trekken. Je gaat al snel merken dat je soms alleen zult voelen. Dat je bij je grenzen stellen niet hebt omdat je een openheid laat voor een gesprek. Dan hoef je ook nog niet je gevoelens of emoties te laten tonen. Ook hierin kan je grens voor jezelf aangeven. Zoals; nu stopt het gesprek ik ben er klaar mee. Dan geef je een correcte grens aan. En hoef je niet achter een muur te zetten. Want sommigen mensen kunnen ook die muur stapje voor stapje afbreken. Dan komt je ware naar voren en kan je soms ook nog het probleem verwerken. Om het zo los te laten en je niet meer hoeft te verbergen achter je muur. Ook kan jezelf je muur afbouwen. Om je zo open te stellen terug. Maar dan moet je eerst afrekenen met dat wat je pijn gedaan heeft. In eerste instantie komt het erop neer om terug liefde in jezelf te voelen stromen. Om je touwtjes in eigen hand te nemen. Dat je niet meer laat meeslepen of leiden door anderen. Maar dat jezelf je pad gaat bewandelen.
De vier punten waar men vaak voor zichzelf een muur gaat optrekken zijn.
Trauma’s
Angsten
Stress
Onzekerheid.
Door juist het inzicht te krijgen hoe het gekomen is kan je er uit liefde aan werken. En kan je zo overgaat tot het afbreken van je muur en beter leren je grenzen aan te geven.

Iedere muur is af te breken. Hoe sterk hij ook is. Met de nodige hulp breek je steen voor steen af. Dan kom je terug zoals voordien.

Rode Bakstenen Muur, Gebouw, Structuur, Metselwerk


AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Allemaal dragen we bepaalde pijn en karma bij ons

Verdriet, Hopeloos, Trist, Grey, Triest, Pijn

De ene noemt het:
Pijn
Je trauma dat je bij je draagt
Je rugzakje
Je karma

Allemaal laten we ons vaak van een gelukkige kant zien. Onze duistere kant of schaduwkant dat verbergen we zoveel mogelijk. Omdat daar pijn bij komt kijken. Omdat er emoties bij komen kijken. Die kant laten we dan ook niet graag zien. Want doen we dan een masker opzetten. Met achter het masker een emotioneel gezicht of een traan. Toch kan het zijn door iets te horen te lezen dat je niet anders kan om het masker af te zetten. Omdat iemand of iets je triggert in je oude pijn. Pijn dat nog niet verwerkt is en dat je al die tijd meesleurt. Voor je schaduwkant te laten zien moet je sterk kunnen zijn. Want velen kunnen profiteren van die kant te zien te krijgen. Toch kan het voor jezelf goed zijn om die kant van je te bekijken. Al is dat niet prettig. Boosheid kan op zo een moment naar boven komen. Bekijk dan voor jezelf van waar die boosheid komt. Dan pas kan je er iets mee gaan doen. Al kan boosheid pijn in jezelf veroorzaken dan nog moet je dit durven aan te gaan. Pijn wordt door zoveel in ons leven veroorzaakt. En allemaal worden we ermee geconfronteerd. Juist is het hoe je met pijn omgaat. Zeker als de pijn in het nu afspeelt. Als het vanuit het verleden is en er gebeurd is in het nu dan moet je voor jezelf uitmaken of je dit al verwerkt hebt.
Spiritueel gezien hebben we onze twee kant. Een goede en een slechte kant. De goede zullen we allemaal laten zien. Denk maar als ze de vraag stellen; HOE GAAT HET MET JE. 90% zal daarop antwoorden goed. Maar dat is niet altijd zo. Men zou ook mogen zeggen dat het minder gaat of niet goed gaat. Zo kan er ook een gesprek opgang komen. Pijn heeft vaak te maken met emoties. Wat we bij ons dragen kan dan ook leiden tot een bepaalde pijn als zich iets voordoet. Het leven dat wij leiden is niet altijd even happy. Dan kan je blijven steken in dat bepaalde negatief gevoel of je kan je eruit werken. Zoiets maakt je vaak ook sterker. En je loopt niet met een masker op. Wat vaak het geval is dat men getriggerd wordt door pijn.
Voor wat zet ik in mijn lijstje karma. Oorzaak gevolg. Wat jezelf niet aandoet doe je een ander ook niet aan. Maar ook kan pijn komen door vorige levens die je bij je draagt. En waar je van bewust wordt door omstandigheden.

Mensen men mag de kant van pijn laten zien.
Men mag erover praten.
Men mag er emotie van voelen en laten zien.
Pijn mag je niet wegstoppen.
Daar doe jezelf heel veel kwaad mee.

Huilen, Dame, Schoonheid, Vrouw, Triest, Ongelukkig

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Je gaan identificeren met iemand of fictieve personages

Gezicht, Leeg, Vrouw, Wachten, Wachttijd, Zitten, Muur

Soms zijn er mensen die zich helemaal laten meeslepen door een fictief personage uit een boek of tv reeks. Ze gaan zich kleden en gedragen naar deze. Sommigen nemen ook zelfs hun persoonlijkheid over. Dat maakt dat je eigenlijk jezelf niet meer bent. Het kan een fase zijn. Toch moet men opletten dat men begrijpt dat jij dat dan niet werkelijk bent.
Soms ga je meeleven met een personage. Maar als de personage stopt dan kan het goed zijn dat je verloren voelt. Juist omdat je bepaalde gevoelens laat meespelen.
Nu heb je ook mensen die zich gaan identificeren met mensen rond hen. Ze willen bereiken wat de ander heeft of doet. Maar dat kan vaak op een sisser aflopen. Zodat je dan je zelfvertrouwen kwijt raakt. Want zelfvertrouwen en zelfbeeld hangt daarmee nauw samen. Daarom kan je soms beter even nadenken voordat je gaat identificeren met iemand. Jouw leven is anders dan dat van de ander. Je hebt je leven opgebouwd. En als je die opbouw terug zou afbreken of je te identificeren dan kan de fundering wel eens gaan kraken als ik het zo mag uitleggen.
Allemaal hebben we een tijd in ons leven gekend dat we iemand geïdentificeerd hebben. En op een moment lossen we dat. Omdat er een moment komt dat je verder gaat. En eigenlijk moet merken dat het niet echt haalbaar is of dat het maar fantasie is. Ook zijn dat onze lessen die wel moeten leren. Je kan een idool hebben je kan er diep mee verbonden zijn. Maar dan is het aan jezelf hoe ver ga je erin mee. Men ziet dat ook vaak in sport of als iemand naar een sportclub gaat. Men wilt even goed zijn of worden als de persoon die je er tegenkomt. Maar ook hier is een belangrijk punt. Niet ieder lichaam is hetzelfde en kan hetzelfde aan. Als ik mensen hoor zeggen dat ze aan yoga gaan beginnen. Dan is het eerste wat ik hen meegeef. Luister naar je eigen lichaam. Wat de persoon vooraan als oefening doet moet je niet volledig kunnen dat vraagt jaren ervaring en dan nog. Maar de oefening naar behoren doen door naar je lichaam te luisteren dan ben je goed bezig.
Het kan psychisch wel eens goed zijn om je te identificeren. Juist omdat dit je kracht kan geven om iets door te zetten. Men mag er alleen niet blijven in hangen. Men moet het op een moment los kunnen laten. En jezelf terug worden. Want eigenlijk ben je op zo een moment jezelf niet. Men wilt van de ander persoon iets leren aanvoelen.
Zoals je een boek leest of een serie bekijkt. Je kan even meeleven en dan dat eruit halen wat nodig is voor jezelf.

Even wil ik jou zijn.
Even wil ik veel aanvoelen.
Maar dan los ik het.
En neem mee wat voor mij van waarde is.
Dan pas leef ik vanuit mijzelf.

Silhouetten, Man, Zitten, In Vergelijking Met

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Plezier beleven in je leven.

Kinderen, Meisje, Lady, Plezier, Jeugd, Vogel, Duif

Ongeacht wat je meemaakt in het leven kan je nog plezier beleven. Er kan iets gebeuren waardoor je even het niet meer voelt of kan beleven. Dan is het aan jezelf om je draad weer op te nemen.
Denk aan.
Een trauma
Een verlies
Een ziekte

Deze zullen het even niet makkelijk maken om plezier te beleven. Of te kunnen beleven. Dan moet je het eerst allemaal verwerken. Je kan bij de pakken blijven zitten. En zeggen voor mij hoeft het niet meer. Of je kan je sterk maken en zeggen komaan we moeten vooruit. We genieten van het leven door plezier te maken. Plezier maken komt vanuit jezelf. Je moet er zelf voor durven gaan. Men gaat zich ook beter voelen en beter in je vel zitten. Plezier maken kan op allerlei manier. Het enige is gewoon je kunnen ontspannen. Plezier kan je beleven met jezelf of met anderen. Plezier in je leven richt je dan niet alleen op je doelen en productiviteit maar ook tijd nemen voor jezelf. Juist daar van kan men genieten en heb je plezier in het leven. Mensen in je omgeving gelukkig zien geeft aan jezelf een plezierig gevoel. Zeker als je dat geluk met hen kan en mag delen. Plezier in het leven beleven doet zo veel rust brengen in je lichaam. Omdat men geniet. Dat kan ook van je kinderen zijn je partner. Ook in een relatie kan je plezier beleven. Als je tijd voor elkaar neemt maar ook tijd aan jezelf besteed erin. Een plezierig gevoel kan je krijgen door kleine dingen. Iets dat gezegd wordt tegen je kan heel je dag goed maken. Plezier beleef je niet alleen in bed nee dat kan je overal en op ieder tijdstip hebben.
Als je ’s morgens wakker wordt en je gaat je wassen en aankleden kan je al een plezier gevoel hebben. Dat kan nog een gevoel zijn van wat je hebt beleeft in bed of in je droom. En kan zo je dag helemaal leuk maken. Dan kan er al niet veel mis gaan. Kleding kan ook plezier geven en een gevoel geven ik kan de dag helemaal aan. Met kleding bedoel ik dan. Dat wat je aantrekt die dag kan een prettig gevoel geven. Kan je laten stralen en je verzekert laten overkomen.
Plezier beleven in het leven is genieten van het leven. Genieten kost geen geld dat moet je vanuit jezelf laten komen.
Trakteer jezelf eens op iets.
Spendeer tijd aan jezelf
Stop met negatieve gedachten om het leven van je en over jezelf.
Ga voor wat je aankan
Plezier maken moet vanuit jezelf komen en dan ga je dat ook voelen.

Vakantie, Strand, Fiets, Stage-Van-Leven, Familie

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Body-Moving-Theo-Herbots

Uw Gezondheid Onze zorg (You can translate any page and message into 110 languages with the GOOGLE-TRANSLATE-WIDGET under each message and page)

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

keşif yolculuğum 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry Magie & Fancy

Mala's magie en Fancy pareljuwelen

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

Inner Power

Blog over bewustwording, persoonlijke groei, gezondheid en spiritualiteit .

WorldsApart 2.0

So Close & Yet So Far...

Life in Copenhagen

Life in Copenhagen, Denmark, after moving during Covid-19.

crazyhormonenhome.wordpress.com/

Hormonen issues en alles wat je moet weten over je schildklier!

Yolanda - "Det här är mitt privata krig"

Kreativ text, annorlundaskap, dikter, bipolaritet, aspergers syndrom, samhällsdebatt

Fit 'N' Inch

Fitness,food,fashion

kribbels uit mijn leven

een kijk in mijn gedachten en de gebeurtenissen uit mijn dagelijks leven, heel gewone dingen, misschien ook wel heel bijzondere......

allisone

we are all connected

<span>%d</span> bloggers liken dit: