Tag Archive: psychologische teksten shivatje bruno


Psychologische Basisbehoefte.

Als men dit niet gekend of gekregen heeft als kind ga je het zoeken. Als je ouders op momenten geen goedkeuring geven in iets zal je dat op latere leeftijd niet kennen of gaan opzoeken. Basisbehoeften zijn belangrijk om een goed en krachtig zelfbeeld te ontwikkel en te hebben. Een basisbehoefte heeft ook te maken met eigen liefde en liefde kunnen geven. Men heeft er ongeveer een 12 tal echt in het leven nodig.

Zorg en verzorging.
Vertrouwen.
Begrip.
Acceptatie.
Respect naar alles toe.
Bewondering.
Bevestiging.
Waardering.
Erkenning.
Goedkeuring.
Geruststelling.
Aanmoediging.

Als men als kind dit niet ontvangen heeft van je ouders ga je eigenlijk op latere leeftijd een blokkade vormen. Je wordt geraakt je voelt pijn en emoties verdriet. Op zo een moment zou men zich laten meeslepen. Eigenlijk tegen je wil in je iets laten doen. Dit maar om die behoefte te voelen op dat moment.
Neem bijvoorbeeld goedkeuring. Je wilt je best doen voor iedereen maar je schuift jezelf naar achter. Juist omdat men nooit tegen je gezegd heeft hoe goed je ergens in bent. Op zo een moment zou heb je van jezelf een laag zelfbeeld en dat maakt als iemand dan iets moois of leuks tegen je zegt dit ook snel in je gevoel gaat voelen. Denk maar bij iemand die zegt wat ben je mooi en gelijk zijn armen om je heen legt. Op zo een moment weet je dan niet wat te doen omdat je eigenlijk niet die behoefte gekend hebt en niet assertief kan zijn om nee te zeggen. Want je voelt je mooi op zo een moment. Je voelt dat je iemand bent. Je voelt je gelukkig. Maar eigenlijk op een manier dat niet echt goed is.
Als men sterk genoeg is en leert hoe je een basisbehoefte aan jezelf kan geven ga je merken dat je andere gedragspatronen gaat ontwikkelen. Men gaat controle proberen te krijgen over de situatie. En dat is het belangrijkste. Dan mag je niet laten leiden door anderen of aandacht vragen van anderen. Om maar die goedkeuring te krijgen. Wees niet bang voor het woord afkeuring. Ook dat moet je leren accepteren als volwassene persoon.

Twijfel nooit aan jezelf en spreek steeds met liefde naar jezelf. Soms kunnen deze vragen helpen om voor jezelf goedkeuring aan te voelen.
Voel je je zeker over jezelf?
Wat keur je af in jezelf?
Wat keur je af in de ander?
Van wie heb je de basisbehoefte goedkeuring gemist?
Welke emotie roept het bij je op?
Herken je deze emotie ook bij jezelf toen je nog kind was?
Kan je jezelf de basisbehoefte goedkeuring geven?
Hier zit ook het woord liefde in naar jezelf. Want ook dat is een van de eerste basisbehoefte die men nodig heeft als mens. Liefde in heel het woord. Zo ook liefde aan jezelf kunnen geven. Ken je dat niet kan je het ook niet delen en dat is met heel wat basisbehoeftes. Net zoals seks en sensueel een basisbehoefte is. Maar dit alleen kan delen als men het eigen lichaam kent en alles doet waar men volledig achter staat. Hier komt het woord vertrouwen dan heel hard naar voren. Ook vertrouwen in jezelf hebben om het aan jezelf te geven. Er is totaal niets mis met deze behoefte. Omdat het een gevoel is. En zelfs goed voor jezelf kan zijn om de hand aan jezelf te leggen. Of samen met je partner te delen.
Een goede affirmatie is:

– Ook al heb ik de goedkeuring van mijn ouders nodig, ik weet dat ik het zelf kan want ik ben sterk, ik accepteer mezelf en hou van mezelf tot op het aller diepste niveau van mijn zijn.
– Ik geef mezelf goedkeuring voor alles wat ik doe en wat ik kan. Diep van binnen weet ik dat ik oké ben.

Spiritueel kan men er dan nog aan toevoegen dat wat je nodig hebt om jouw eigen leven te leiden. Dat krijg je niet mee van je ouders. Omdat men eigenlijk spiegelt wat je ouders meegeven. Bepaalde dingen moet je echt zelf leren. Zoals assertief zijn liefde kennen en geven. Het woord nee kunnen uitspreken. Wat op je pad komt of is lessen zijn. Ook dat kunnen bepaalde behoeftes zijn die je nodig hebt om te groeien.
Ben je iemand die alle nodige basisbehoeftes heeft en ook gebruikt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Vriendschap tussen een man en vrouw.

Vaak wordt gezegd dat dit niet kan en dat er meer aan de hand is dan vriendschap alleen. Men denkt al snel dat deze niet alleen vriendschappelijk met elkaar omgaan maar dat er ook gevoelens zijn en zelfs zijn erbij die zeggen. Ach die delen ook het bed.
Maat men vergeet eigenlijk dat men het gevoel van seksuele energie kan loslaten zodat er ruimte ontstaat voor een intense vriendschap.
Juist is het dan men samen over die gevoelens ook moet kunnen praten. Want vaak als men eenmaal het bed gedeeld heeft gaat de vriendschap ook op de klippen.
Het is juist spijtig dat mensen vaak snel een oordeel vellen. Dat maakt dat heel wat mensen bang zijn om zo een vriendschap aan te gaan. En het kan zo een verrijking brengen in je leven. Al heb je een relatie een goede vriend/vriendin kan wonderen doen. Men kan er vaak meer tegen zeggen dan tegen je partner. Of de vriendschap ontstaat omdat men hetzelfde denkt of in het leven staat.
Juist omdat anderen dit niet goed keuren om zo een vriendschap te hebben zullen onze hersenen ook dit zo aannemen.
Als men zo een vriendschap aangaat dan is een ding belangrijk praten, maar ook grenzen aangeven. Zodat nergens verwarring en kan ontstaan. Zo krijg je een hechte vriendschapsband.
Eigenlijk is het toch raar dat men nooit oordeelt over een vriendschap tussen man-man of vrouw-vrouw. Al lopen die hand in hand. Maar nogmaals het is niet gepast om hand in hand te lopen als de vriendschap tussen man-vrouw is. Ook zie je dit vaak op een werkvloer. Waar collega’s goed overeenkomen en die eigenlijk het niet durven laten zien naar andere toe voor de achterklap.
Toch erg dat onze maatschappij zo rechtlijnig is waardoor vaak goede vriendschappen niet durven aangegaan worden. Juist en alleen om de achterklap.

Spiritueel gezien zijn we allemaal hetzelfde. We hebben allemaal onze eigen gevoelens. We hebben een mannelijk lichaam en een vrouwelijk lichaam. Daar zit dus het verschil. Omdat ervan uitgegaan wordt dat juist die verschillen zijn gemaakt voor voortplanting of iets seksueels te delen. Men kan zo een vriendschap echt zien als een meerwaarde voor jezelf.
Zo noemt men in het spirituele de vriendschap een soulmate.
De term soulmate, Nederlands: zielenmaat, of zielsverwant, verwijst naar een persoon met wie men een verwantschap ervaart op het gebied van vriendschap, geaardheid, liefde, intimiteit, seksualiteit of spiritualiteit. Er bestaan verschillende gradaties van zielsverwantschap tussen mensen.
Zo voelt de relatie met je soulmate
Je lijkt elkaar écht te begrijpen en je hebt een soortgelijke manier van denken. Hierdoor weet je intuïtief wat de ander denkt of voelt. De connectie die jullie hebben is intens, emotioneel, en kan vaak bewegen van extreme hoogten tot extreme diepten.
Laten we ooit eens hopen dat die oordelen weg gaan. En dat men toch een vriendschap kan opbouwen met wie je maar wilt.
Man-man.
Vrouw-vrouw.
Man-vrouw.
Onder collega’s.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Een probleem.

Allemaal kennen we het wel zeker. Dat we tegen een probleem op botsen of mee geconfronteerd worden. Maar soms maken we het probleem voor ons zelf erger dan het is. En dan vind men vaak ook geen oplossing. Het kan ook nuttig zijn om voor jezelf uit te zoeken van wie het probleem komt. Komt het door jezelf of door anderen of door een omstandigheid. Problemen zin ervoor op te lossen. Dan is de eerste vraag. Hoe men omgaat met een probleem.
Is het een probleem van iemand anders waar jezelf aan irriterend. Dan is het van belang om erover te praten met de persoon. Maar ook eens voor jezelf kijken vanwaar de irritatie komt. Dan kan iets in je zijn dat niet verwerkt is en op zo een moment naar bovenkomt.
Is het probleem door jezelf gekomen. Dan is het zoeken naar een oplossing. Soms ook brainstormen met anderen kan helpen. Zo los je vaak sneller een probleem op.
Komt het probleem doom omstandigheden. Dan is het raadzaam om met de juiste instanties te gaan praten.

Zo zie je eigenlijk dat een probleem oplossen verholpen kan worden door te praten. Door erover na te denken. Zo krijgt men er inzicht in en antwoord.
In een gezin komen problemen vaak voor door de kinderen. Dan is het ook zoals bij de anderen om erover te praten. Maar toch vier puntjes in acht te nemen.

-Wat gebeurt er?
-Wat vind ik daarvan? ( is het onder of boven mijn acceptatielijn)
-Wie is de eigenaar van het probleem?
-Welke vaardigheid ga ik inzetten?

Dan pas kan men in het gezin het probleem aanpakken.
Mensen een probleem is altijd op te lossen. Soms even door een zure appel bijten maar weet dat het altijd goed kan komen. Alleen is het om erover te praten.
Maar ook soms even in jezelf te gaan om te kijken hoe het komt dat het probleem zo hard bij je binnenkomt. Een trauma een onverwerkt probleem dat juist op dat moment terug naar bovenkomt. Dan is het aan jezelf om er iets aan te doen. En dat vraagt doorzettingsvermogen en durf.

Hoe ga jezelf om om een probleem op te lossen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Als negatieve gedachten blijven hangen.

Allemaal krijgen we dat wel eens te horen.
Een opmerking over jezelf, je kleding. Dit kan gevoelsmatig pijn doen. En soms zelfs je veranderen juist om de opmerking niet meer te moeten horen. Maar zo ga je eigenlijk je laten domineren. En ben jezelf niet meer.
Men gaat twijfelen aan jezelf. Men gaat emoties voelen opkomen.
Woorden kunnen hard aankomen. Dat de andere soms niet beseft. Het zou ook bewezen zijn dat negatieve uitspraken langen in onze gedachten blijven hangen dan complimentjes.
Men gaat in zo een geval in een negatief gevoel blijven hangen en dat maakt dat je eigenlijk jezelf niet meer wilt zijn.

Men ziet dit heel vaak bij jongere mensen. Ze spreken iets negatiefs uit en de andere barst in huilen uit.
Ook is het wel zo als men een bepaald gevoel krijgt bij het horen van een negatieve opmerking. Dat er een draad speelt naar je opvoeding of naar de jeugdjaren. Ook komt het vaak door onze eigen interpretatie aan dit te geven. Op de bus staat een jong iemand voor je op en zegt ga maar zitten mevrouw. Dat woord mevrouw kan juist op dat moment voor jezelf negatief aanvoelen en men word innerlijk boos. Mevrouw halo ik ben nog maar 30 hoor. Wat denk je wel over mij dat zijn dus zuiver je eigen gedachten. Die eigenlijk van iets positiefs iets negatiefs maken.
Er zijn een paar hulpmiddelen om niet al te snel dat negatief gevoel te moeten voelen.
Goed slapen is belangrijk. Een goede slaap is een heldere geest. Als men niet goed slaapt kan je chagrijnig zijn en op zo een moment ga je ook alles negatief aanvoelen.

Beweging en je even losmaken van je dagelijks sleur. Mentaal zal dit je opgewekter maken. Door te bewegen ga je ook je lichaam en ziel vrijmaken. Alle als men dit kan. Want velen gaan wandelen en komen nog thuis met een vol hoofd.
Ga eens na zo een omstandigheid voor een spiegel staan. En roep het voor jezelf en tegen jezelf hard uit. Dit kan je ook doen door het te bespreken met een vriend(in) of zelfs tegen je huisdier. Durf het ook eens in een dagboek of schriftje te schrijven. Men noemt dit ventileren.
Dagelijks is men vaak hard bezig werken misschien opvoeding kinderen gezin onderhouden. Maar durf je iedere dag ook even je rust te nemen.

Een pauze bij het koffiemachine. Even op de stoel gaan zitten. Echt gewoon aan jezelf denken. Kan ook helpen om niet alles zo negatief op te nemen.
En een zeer belangrijke je grenzen stellen. Zeggen met dat ben ik niet gediend als men zo tegen me spreekt. Ook kinderen je partner vrienden of je werkgever daar kan je dit tegen zeggen. Door dit zal je ook meer zelfvertrouwen krijgen maar ook laat men dat door lichaamstaal ook zien. Dat zeker voor jezelf ten goede komt.
Blijf geloven in jezelf. Al krijg je opmerking op iets blijf jezelf. Niemand kan jou veranderen. Men kan alleen jezelf veranderen als men dat nodig vind
.
Een negatieve opmerking kan je raken en kraken. Laat dat niet gebeuren en denk bij jezelf ik ben ik.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Vele Belgen voelen zich eenzaam net als studenten.

Eenzaamheid is een stille doder. Dat men zichzelf eigenlijk aandoet. Als men tussen de vier muren blijft zitten zal men zich op een moment eenzaam beginnen te voelen. Men moet buiten komen. Bij studenten komt het meeste voor dat men niet gewaardeerd word. En zo het gevoel krijgt niemand te hebben. Maar psychisch is het leren om te durven. Durven te zijn zoals je bent. Je laten zien zoals je bent. Velen zoeken contact via internet. Komen niet meer buiten zodat sociaal contact er bijna niet meer is. En dat heeft men juist nodig. Zo zal je niet het gevoel van eenzaamheid hebben.
Mensen sociaal leven is echt zinvol. Men krijgt het gevoel zinvol te zijn. Soms eens denken aan vrijwilligerswerk. Dat hoeft niet zwaar te zijn maar dat geeft je toch het sociaal contact.
Eenzaamheid heb je echt zelf in de hand. Soms kijken wat je kan veranderen in je dagelijks leven.
Eenzaam is dodelijk.

Eenzaam komt door jezelf.
En daar moet jezelf iets aandoen.
Blijf niet zitten bij de pakken neemt het heft in eigen handen en durf. Daar komt het op neer. Durven buiten te komen. Durven om je ergens in te meningen.
Men heeft het leven zelf in de hand als het over eenzaamheid gaat. En juist dat is wat je echt moet kunnen doorbreken. De vier muren de deur openen en buiten gaan.
Een goed alternatief is een hond kopen. Dan ben je verplicht buiten te komen en zal je snel contact maken met anderen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

VERANDERING

Allemaal komen we dat in ons leven tegen. Verhuis ander werk het roer omgooien. Soms vereist het wat aanpak. Men begint er niet zo maar aan. Het heeft te nodige voorbereiding nodig. Net zoals we soms ons leven van alle dag willen veranderen. Of anders wegen inslagen. Dat is een teken dat men tot een keerpunt is gekomen. Men wilt niet verder en men wilt het anders. Gevoelsmatig heb je een keuze gemaakt. Maar ook je denken moet op een lijn zitten. Vaak zal het denken meer minpunten geven. Daarom is het van belang om eerst en vooral jezelf te leren kennen. Neem voor jezelf de tijd om de verandering optimaal voor te bereiden. Wat ga je missen wat moet je loslaten wat krijg ik ervoor in de plaats. Dan pas kan je nieuw leven beginnen. Kijk ook niet om naar het verleden dat waren je lessen om nu iets door te zetten. De vernieuwing brengt ook een angst met zich mee. Maar ook dat komt doordat men denkt en niet naar je gevoel gaat. Mensen die nooit iets ondernomen hebben zijn vaak mensen die zich hebben laten domineren. Doe het toch maar niet, wie weet wat zijn de gevolgen. Die mensen hebben het dan ook vaak moeilijk om een verandering door te voeren. Zijn ook vaak deze die twijfelen of blijven vragen om anderen een antwoord te geven.
Een verandering in gelijk wat komt vanuit jezelf.
Al heeft het nu met je leven te maken.
Met je kleding.
Werk of verhuis.
Jij alleen kan dit doorvoeren. En ja soms moet je de keuze nemen om door te zetten. Soms moet je bepaalde dingen laten vallen of loslaten. Of ze laten jezelf vallen.
Sta maar eens stil als je kleding veranderd je haar anders laat doen of iets spiritueels wilt gaan ondernemen. Niet iedereen zal daar mee eens zijn. En zullen je op een moment laten staat of laten vallen.
Maar voor jezelf kan het een ruimte geven.
Hoe sta jezelf tegen een verandering.

Hoe ga je om als iemand een verandering wilt ondernemen.
Hoe goed ben je om het verleden los te laten en aan het nieuwe te beginnen.
Als men weet dat eigenlijk iedere dag van ons leven een verandering is. Er is nooit een dag hetzelfde. Ook niet wat we te zien krijgen of te horen krijgen. Of de mensen die we kennen hebben ook niet dezelfde kleding aan. Alhoewel het uiterlijk lichaam altijd hetzelfde blijft. Wij mensen zouden meer moeten leren om met veranderingen om te gaan. Van anderen maar ook veranderingen van jezelf.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

We kennen angsten maar een angst heeft betrekking op jezelf

Angst kennen we allemaal in het leven.
Angst om iets verkeerd te doen of te zeggen.

Angst voor niet gekende situaties.
We weten allemaal hoe ons lichaam reageert als we in een fase van angst terecht komen. Ik wil het gewoon hebben over de eerste. Angst om iets verkeerd te doen of te zeggen. Dat zowel een een relatie voorkomt als op het werk en in ons dagelijks leven. Dat maakt dat men zichzelf niet echt kent. En niet te assertief is in het leven. Waar anderen graag op in spelen. Men antwoord vaak met ja of ik zal het wel even doen. Dan mag men er nog niet mee eens zijn of iets niet kunnen men stemt toch in. Dit noemt men ook onderdanig zijn onderdrukt of ondergeschikt. Dan komt het lichaam in opspraak en voel je angst. Dat maakt dat je toch iets gaat doen tegen je wil in. Maar die angst die blijft. Zelfs nog lang na het voorval. Over deze angst moet je kunnen praten. Als men dat niet kan dan blijf je met een bepaald negatief gevoel zitten.

Het kan ook zijn dat men een faalangst heeft.
Mensen met een gegeneraliseerde angststoornis blijken als kind vaak bang te zijn geweest om te falen of iets niet goed te doen. Vaak gaat faalangst samen met perfectionisme: je wilt iets heel goed doen, waarmee je voorkomt dat je kunt falen.
Daar krijg je ook bepaalde symptomen van zoals.

Piekeren.
Klamme en zweterige handen.
Hoofdpijn.
Een moe gevoel.

Gevoel van je lichaam niet tot rust te kunnen brengen (stress).
Je spieren die stijf aanvoelen en voor namelijk je nek.

Het leren om assertiever te worden. Het leren om je grenzen te stellen en jezelf af te bakenen tegen bepaalde. Dat is de belangrijkste les om die angst tegen te gaan. En in bepaalde gevallen zal dat beter gaan. Denk maar bij vreemde mensen. Maar bij vrienden je partner of op het werk ziet men toch dat vaak mensen die angst over zich krijgen.
Laat je niet doen jouw woord telt ook.
Assertief zijn en worden is de belangrijkste factor.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Niet alles in je leven kan je tot een goed einde brengen.

Er wordt soms heel wat verwacht van ons. Op zo een moment probeert men dan ook het nodige te doen en het perfect te doen. Maar dit lukt niet altijd en daar moet men ook vrede mee kunnen nemen. We kunnen niet alles tot een goed einde brengen. Soms moet men ook hulp kunnen aanvaarden om het tot een goed einde te brengen. Er mogen ook wel eens twijfels in het leven ontstaan. Zoals kan ik het wel zou ik er wel aan beginnen. Juist met deze gedachten sta je even stil bij jezelf. Men kan het dan wel proberen maar als het dan niet lukt zal het ook geen negatief gevoel bij jezelf leggen. Velen die naar een perfectie werken zullen het met zichzelf moeilijk hebben als het niet lukt. Frustratie boosheid dat ze naar zichzelf trekken. Daarom is het altijd verstandig om te weten niet alles lukt zoals men het soms in gedachten heeft. Soms moet men eens iets loslaten of even laten liggen om het de volgende dag of dagen terug op te pikken. Misschien heb je dan ook informatie gezocht hoe men het toch goed kan afwerken. Een ik gebruik het woord goed in plaats van perfect. Ook daar zit een groot verschil in.
Een mooi gezegd is. Wie niets doet kan niets verkeerd doen. Wie iets doet leert dat het niet altijd gaat zoals men het wilt. Als men dat kan aanvaarden dan pas ben je goed bezig met jezelf. Dan leer je dat je als mens niet alles in het leven kan verwezenlijken. Maar dat wat je verwezenlijkt hebt heb je toch maar gedaan. En voor jezelf tot een goed einde gebracht.

Wij mensen zouden gewoon moeten leren dat niet alles perfect in het leven kan en moet zijn.
Dat wat we doen uit ons zelf komt en dat we niet alles goed kunnen doen.
Dat we fouten mogen maken en daar ook uit kunnen leren.
Net zoals we iets doen dat niet lukt daar vrede mee moeten nemen.
Stel jezelf ook eens de vraag.
Ben je iemand die alles probeert tot een goed einde af te werken?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Leef nu geniet nu en verzet je er niet tegen.

Als we het zouden kunnen om vrede te nemen met hoe we nu leven. Dan laat je het leven in je stromen. We kennen allemaal onze tegenslagen ons lijden en pijn. Maar als we zouden proberen om er vrede mee te nemen dat verzet men zich er niet tegen en ga je merken dat men vooruit wilt. Dat zeker niet altijd even makkelijk is. Aanvaarden en accepteren wat er is. Dat kan zo helpen. Het is van belang om te aanvaarden wat er is. Als men dat kan kan men er vrede mee nemen en kan men alsnog het nodige uit het leven van alle dag halen.
Denk maar eens aan een boom.

Een boom groeit moeiteloos en is er een obstakel dan zal ook de boom er gewoon omheen groeien.
Wel dat kunnen wij ook als we niet gaan denken maar dat we doorzetten. Spijtig genoeg ervaren wij meer onprettige gevoelens. Dat maakt dat we bij de pakken blijven zitten. Dat we soms donkere gedachten krijgen. Dit kan je alleen omzetten als je positief kan blijven denken. Door positief te denken gaan ook je gevoelens positief worden. En ga je merken dat je nog veel kan doen nu. Want nu leef je morgen weet men niet wat er komen gaat. Ons lichaam geeft ons signalen af en daar moet men naar luisteren. Als iets niet gaat neem er vrede mee misschien kan het nadien wel. Wat te moeilijk is kan men zoeken naar oplossingen om het makkelijker te maken. Zodat het leven aangenaam wordt. Het leven aangenaam maken is jezelf geen pijn doen met ons zelf te gaan veroordelen. Zo maakt men het leven niet aangenaam.

Denk eens aan de Dalai Lama die in 1959 Tibet in alle stilte is moeten verlaten. Met pijn in zijn hart trok hij weg. Maar zijn hart blijft in Tibet en zal hij alles doen voor zijn medemens daar.
Ik wel hiermee laten zien het leven gaat voort en soms moet men keuzes maken. Of men blijft in een negatieve cirkel zitten of men trek zich eruit en men gaat verder. Voor alles zijn er oplossingen te vinden. Maar men moet het zelf willen. Die wil is de wet van het universum. Van jezelf. Dan pas haalt men vreugde uit het leven. Dan pas kan men nog genieten van het nu in het leven. Hoe moeilijk het misschien ook is maar men geeft geen weerstand om niet te genieten. Men accepteert wat er is en men zoekt naar oplossingen.
Een mooi voorbeeld is. Iemand die spijtig genoeg zijn/haar onderste ledematen kwijt is kan zich nog bewegen met een rolstoel en kan zo alsnog genieten van het leven. Zo kan je nog meer voorbeelden nemen. Die echt niet blijven hangen in het negatieve maar alles positief zien en daar ook oplossingen voor zoeken.

We willen allemaal genieten in het nu.
We willen allemaal het goede voor ons en de medemens.
We willen gewoon het leven in zijn geheel omarmen.
En dankbaar zijn voor wat we hebben en kunnen nu.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

Jezelf tegenkomen.

Jezelf echt leren kennen met je positieve en negatieve kanten. Moeilijk maar soms belangrijk. Veel heeft te maken met het verbinden van jezelf. Je gevoel je denken. Wat heb je geleerd in je leven wat wil je nog leren. Ook een stukje kwantumfysica komt hier aan te pas. En dan voornamelijk het kwantumbewustzijn. Dat duidt op verschillende bewustzijnsniveaus. Elke niveau in als leven geeft ons bepaalde inzichten en ervaringen die nodig zijn om naar een volgend niveau te gaan. Maar dan moet men zichzelf goed kennen.
Men ken vaak het eigen lichaam nog niet. Ik bedoel hiermee je eigen gevoelens. Jezelf tegenkomen is aan jezelf werken. Wie ben je hoe zie jezelf jouw leven en toekomst.
Kan jezelf zonder te oordelen over jezelf praten.
Wat men in het leven dat je nu kent geleerd hebt. Bekijk ook pijnlijke situatie van je leven. Vaak zijn juist deze die je ergens wegstopt en die juist naar bovenkomen als er zich iets voordoet. Daar moet je dan aandacht aan kunnen geven. Dit heeft vaak te maken met trauma’s of met harde situaties die je ooit gekend hebt. Die moet men ook onder ogen durven zien wilt men kunnen groeien.
Op een moment dat je kan zeggen ik ken mezelf ik weet wat het leven voor mij betekend. Dan pas kan je ook onvoorwaardelijke liefde aan jezelf gaan geven. Die men dan ook laat voelen als het nodig is. Maar die ook instaat voor het verwerken van pijnlijke situaties. Waar men dan anders mee omgaat.
Men kan het dus ook zien als jouw grens. Gaat men over de grens zal je niet goed voelen. Laat je erover gaan zal je pijn voelen. Wel ook dat moet men leren aangeven. Ook leren aanvaarden dat men emoties mag toestaan mag voelen. Daar word men dan ook weer sterk door. En zal men dit ook niet opslagen zodat het nadien naar buiten kan komen. De momenten nemen zoals ze voordoen.
Men kan zich sterk maken door naar jezelf te luisteren je hart te volgen je gevoel te volgen. En ook niet door iemand het pijn laten doen. Pijn in dit opzicht is iets onverwerkt en dan kom je weer jezelf tegen. Waar je misschien mee aan de slag kan. Zo zie je dat het leven van alle dag de lessen van ons leven zijn. Lessen om door te stromen naar een hoger niveau.
Ga ook eens opzoek naar de soorten dimensies. Die kunnen ook helpen in je leven.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM MANI PADME HUM

aardemeisje916141755.wordpress.com/

Terug naar onze eigen natuur

Kiran ✨

Reading And Writing is the best Investment of Time ✨ ( Motivational Thoughts) "LIFE IS A JOURNEY"

Ms. C. Loves

If music be the food of love, play on✨

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: