Tag Archive: ovulatie


Van je carrière tot relatie: onderzoek toont exact aan hoe de pil het gedrag van vrouwen beïnvloedt

Meer dan honderd miljoen vrouwen slikken dagelijks de pil. Die hormonale anticonceptie voorkomt heel wat dingen: een onregelmatige cyclus, ovulatie, acne en bovenal zwangerschap. En nu bevestigt een nieuwe studie wat vele vrouwen al lang aanvoelen: het heeft ook een immense invloed op ons gedrag. “Ze tonen zelfs een lagere drive om hogerop te raken in de professionele ladder.”

De pil, het eerste hormonale anticonceptiemiddel dat in 1960 werd goedgekeurd, is intussen een van de meest voorgeschreven medicijnen ter wereld. Dagelijks drukken meer dan honderd miljoen vrouwen wereldwijd hun pilletje uit hun strip. Het doel? Een zwangerschap voorkomen. Maar het kleine ronde bolletje doet nog veel meer met ons lichaam. Doordat de pil hormonen afgeeft in ons bloed, heeft het ook een effect op het gedrag van wie die anticonceptie slikt. In welke mate en op welke domeinen, weten we nu ook.
Verschillende studies gingen in het verleden al op zoek naar het effect van de pil op het gedrag van vrouwen. Al was één rode lijn in al die studies ver zoek. Een recent onderzoek van onderzoeksplatform The Conservation nam daarom alle onderzoeken samen, zo’n 46 om precies te zijn met in totaal 16.290 deelnemers, en lijstte alle bevindingen op.

Weg competitie

Uit die poel van onderzoeken bleek dat sommige hormonen die door de pil worden beïnvloed, waaronder testosteron en progesteron, gekoppeld zijn aan ons competitieve gedrag. Die competitie wijst niet alleen op het winnen van een spelletje, maar sluipt in allerlei aspecten van ons leven. Bijvoorbeeld: strijd om geld, vrienden, een partner, sociale status, …

Als taken op het werk extra doorzet­tings­ver­mo­gen vragen, dan laten vrouwen die de pil slikken hun hoofd vaker hangen.

Een algemene conclusie uit de studie was dat hormonale anticonceptie een invloed heeft op de motivatie van vrouwen om professioneel een hogere status te bereiken. Vrouwen die de pil slikken, tonen een lagere drive om hogerop te geraken in de professionele ladder. Ook leidt de pil tot minder motivatie om te presteren op het werk. Als taken op de werkvloer nog eens extra doorzettingsvermogen vragen, dan laten vrouwen die de pil nemen zelfs vaker het hoofd hangen.

Weg seksuele drive

Ook op liefdesvlak heeft de pil heel wat in de pap te brokken. Een van de 46 studies toonde aan dat vrouwen die geen hormonale anticonceptie nemen, zich halverwege hun cyclus seksueel aantrekkelijker én wenselijker voelen. Vrouwen die de pil nemen? Juist helemaal niet. Dit wil dus zeggen dat vrouwen die de pil slikken, net mínder zin hebben in seks op bepaalde momenten in hun cyclus en zich daarbovenop ook minder aantrekkelijk voelen.

Valkuilen

De studie van The Conservation bracht niet alleen bepaalde effecten van de pil op ons gedrag aan het licht, het kaartte ook een aantal valkuilen aan. Zo werd er in bepaalde, eerder uitgevoerde onderzoeken geen rekening gehouden met de leeftijd van de deelnemers die wel of geen hormonale anticonceptie gebruiken. En dat is best een belangrijke factor, want iemands leeftijd is nogal bepalend voor de manier waarop iemand gedrag vertoont. Verder bleek ook dat bepaalde onderzoeken een nogal kleine steekproef bevatten. Hun bevindingen zomaar toepassen op een grotere groep van vrouwen, is dus niet aan de orde.
Het pilfenomeen blijft er dus eentje met veel vragen. Al weten we nu tenminste wel tot hoeveel dat kleine witte bolletje precies in staat is.

BRON: https://www.hln.be/nina/van-je-carriere-tot-relatie-onderzoek-toont-exact-aan-hoe-de-pil-het-gedrag-van-vrouwen-beinvloedt~a7e69e2b/

Er zijn al meerdere studies over gedaan. Dat de pil toch een uitwerking heeft op het gevoel en het gedrag van de vrouw. Natuurlijk is het een keuze die men maakt om niet zwanger te worden. Maar als een vrouw een bepaalde leeftijd bereikt heeft is het misschien verstandig om toch een andere keuze te maken. Die zeker bespreekbaar is met hun gynaecoloog.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Aum Shanti,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

AUM PADME HUM MANI

Ongesteld? Hét moment voor belangrijke beslissingen

Bron: Daily Mail© shutterstock.

Maak eens op een positieve manier gebruik van je menstruatie, en reserveer bepaalde periodes in je cyclus om taken efficiënter uit te voeren. Dat is de visie van auteur en lesgeefster Miranda Grey. Hormonale schommelingen tijdens je cyclus zouden er volgens haar voor zorgen dat we voor, tijdens en na onze regels specifieke kwaliteiten bezitten, die onder meer op de werkvloer van pas komen.

“Iedere vrouw kan eender welke taak op elk moment van de maand uitvoeren en dat goed doen. Maar als een vrouw die taken op de juiste momenten in haar cyclus uitvoert, kan ze er in uitblinken,” zegt Miranda Grey, auteur van The Optimized Woman: Using The The Menstrual Cycle To Achieve Success And Fulfillment (“De vrouw op haar best: zo gebruik je de menstruele cyclus om succes en voldoening te bereiken”).

De auteur zegt dat we onze menstruele cyclus kunnen inzetten als een “natuurlijke lifecoach”. Het kan niet alleen een instrument zijn om onze fysieke en mentale prestaties te verbeteren, het kan ons ook gelukkiger maken. Waar of niet, onze interesse is in elk geval gewekt. Miranda Grey onderscheidt onderstaande vier periodes in je cyclus, en de positieve invloed die ze op onze prestaties kunnen hebben. Het leuke eraan is dat je op elk moment van de maand kan beginnen uitproberen of het werkt, dus ga vooral je gang.

PRE-OVULATIE (de week na je menstruatie)

In deze “dynamische fase” is het volgens Miranda een ideale week om actie te ondernemen, te organiseren en risico’s aan te gaan. Je kan logisch nadenken, je geheugen is in optimale conditie en je bent geconcentreerder dan anders.

Doen: nu is het uitgelezen moment om met een nieuw dieet of sportplan te beginnen, je CV te updaten of iets nieuws te leren op het werk. Ook budgetten opstellen, rapporten schrijven of complexe taken kan je het best in deze week uitvoeren, volgens de auteur.

OVULATIE (twee weken voor je menstruatie)

In de “expressieve fase” ben je één en al empathie, en sta je ervoor open om te luisteren naar anderen en hun emoties te begrijpen. Je voelt je emotioneel sterk en bent nu het meest ontvankelijk voor het oplossen van conflicten.

Doen: alles wat in de buurt komt van sociaal contact en relaties opbouwen, zoals vergaderingen, evaluaties of lunches met collega’s en/of klanten. Je ideeën verkopen of luisteren naar die van anderen lukt tijdens deze week prima, als we Miranda mogen geloven.

Iedere vrouw kan eender welke taak op elk moment van de maand uitvoeren en dat goed doen. Maar als een vrouw die taken op de juiste momenten in haar cyclus uitvoert, kan ze er in uitblinken.

Miranda Grey

PRE-MENSTRUATIE (de week voor je menstruatie)

In deze “creatieve fase” raak je makkelijk geïnspireerd en ben je – zoals de naam het zegt – creatief. Je denkt out of the box en intuïtief, waardoor je makkelijk oplossingen voor problemen vindt, aldus Miranda.

Doen: mijd in deze fase lange vergaderingen of meetings en werk vooral alleen en op eigen tempo, zodat je creativiteit extra wordt aangescherpt. Laat die dan ook de vrije loop en schrijf alle ideeën en inzichten op. Je fysieke energie staat nu op een lager pitje, maar laat je daar niet door frustreren en focus op je mentale kracht.

MENSTRUATIE (de week waarin je menstruatie begon)

De “reflectieve fase” doet je meer dan anders stilstaan bij de dingen. Je leert ze accepteren en loslaten, denkt breder en reflecteert over dingen die gebeurd zijn. Je denk al eens na over wat jouw bedrijf of job nog extra nodig heeft, dixit Miranda Grey.

Doen: Jouw fysieke energie is het laagst in deze periode, dus zet extra in op je mentale kracht. Denk in een groter kader na over de doelen van projecten, werknemers en je leven om te bekijken of je er nog tevreden mee bent. Neem grote beslissingen nu, die een project of job in een andere richting sturen. Ontslag nemen, een grote reis plannen of verhuizen: tijd om te beslissen.

BRON: http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/2483234/2015/10/08/Ongesteld-Het-moment-voor-belangrijke-beslissingen.dhtml

Wat wel bekend is, is dat na de ongesteldheid de vrouw het sterkste is. Dit heeft eigenlijk te maken omdat haar lichaam gezuiverd is en zo echt positieve en belangrijke dingen kan ondernemen. Voor en tijdens kunnen vrouwen in zichzelf keren of heel wat pijn hebben. De meeste willen dan gewoon met rust gelaten worden zodat ze dit zelf kunnen verwerken. Soms kunnen ze heel chagrijnig zijn en is het beste om ze zo weinig mogelijk lastig te vallen. Ze kunnen dan als katachtige raar uit de hoek komen. 

Hoe sta jezelf tegenover je menstruatie?

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Multidimensional_Art

L'illusione, la realtà oltre lo specchio.

deniseblogt

Blogs over van alles en nog wat

Leven met Endo

Laten we samen endometriose overwinnen

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Art, health, civilizations, photography, nature, books, recipes, etc.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen in een klein dorpje

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

%d bloggers liken dit: